Dünya Ruh Sağlığı Günü. Tatil için kısa tebrikler, şiirler, SMS, dilekler, teşekkürler

Aklı başında olanlar için bugünün tatili önemlidir. Dünya Ruh Sağlığı Günü'nde hepimizin ayık bir zihin ve güçlü bir hafızada kalmasını diliyoruz. Zihnimiz bizi yarı yolda bırakmasın ve beden ve ruh sağlığı bizim mülkümüz olarak kalsın. İyi tatiller!

Hayatta birçok durum var
Vakalar ve haberler...
İnovasyon dünyamızda
Bazen zor olabilir.

Bu günde herkese diliyoruz
Dinlenme ve parlak günler.
Mutlu Ruh Sağlığı Günü
Millet, tebrikler!

Gergin olmayın, kendinizi kontrol edin
Nevroz ve depresyonu unutun, deneyin.
Rahat olun, bulutlarda bile süzülün.
Zihinsel rahimden kurtulun.

Sağlıklı kalın, hastalanmayın.
Psyche ile anlaşmazlık olmasın.
Ve bugün hiçbir şeyden pişman olma
Ve gereksiz tutkulardan kurtulun.

Evet, bu devirde normal olmak zor!
Ve bu sadece yüzde doksan.
Yüzde yüz normal değil!
Yine de biz insanlar sizinle sıradan değiliz.

Öyleyse ayağa kalkalım! sakin olalım
İnatçı vücuttaki sinir sistemi.
Sağlıklı ruh sağlıklı vücutta dolaşır.
Bu yüzden asla gitmesine izin vermeyin!

Bugün, on Ekim,
seni tebrik etmek istiyorum
Böyle alışılmadık bir tarihle -
İç "Ben" in sağlığı.

dengeye inanmak istiyorum
Uyum, bir arkadaş olarak bilmek.
Bir düşman olduğunu bilmiyorum - depresyon,
Etraftaki insanları rahatsız etmeyin.

Sonuçta, akıl sağlığımız -
En ince, çok kırılgan buz.
Daha fazla inek sütü iç
Ve inan - kurtaracak!

sinirlerimize hakim olmalıyız
Psyche - değer vermek,
To, konuyla ilgili, kaçınmak
Yeşil yılanla karşılaşır.

Sadece bir beynimiz var
Ve sinir sistemi
Yani dalmak zorunda değilsin
Ekstra sorunlar.

bu günde sevin
Son derece neşeli ol
Sohbet et ve gül
Stresten kaçınmak.

Dünyadaki farklı stresler ve felaketler,
Bozukluklar ve hastalıklar (peki, onlarsız nasıl?),
Oldukça mümkün ve trajediye yol açacak,
Açıkça gerçek bir psikopat gibi hissedeceğiniz yer.

Daha yavaş yaşayalım, daha yavaş.
Daha az gergin ve daha az yorgun olalım.
Ruh sağlığı her işten daha önemlidir,
Hangisini değiştirmek kolaydır.

Daha az stres ve endişe, daha fazla uyku -
Ve bahar yorgun ruhta çiçek açacak.
Ağırlık ve endişe birikmişse
Ve daire sıkışık görünüyor,
Bu güvenilir ve sadık bir yardımdır -
Bir psikolog-doktora danışma.
Tüm hastalıklar, derler ki, kafadan -
Sağlığınızı içeriden koruyun.
Hayat güzel, neşeli, parlak,
Hayatın tadını çıkar, çünkü o yalnız.

Akıl hastalıklarını iyileştireceğiz
Kolay olmayacak olsa da.
Ve sonsuz sorunu çözmek için
Zihnin derinliklerine inelim.

Onur alanında başarı bekliyoruz.
Elimizden ne geliyorsa yapmalıyız.
Hastaları manevi özenle kuşatacağız,
Günlerini daha anlamlı kılalım.

Dünya zihinsel olarak sağlıklı olsun
O zaman yaşamak bizim için daha rahat olacak,
Hayatı yeni anlamlarla doldurmak için,
Ve birbirinizi anlayın ve arkadaş olun.

Sevgili yoldaşlar, sakin olun
Strese, bir sürü soruna üzülmeyin,
Yaşamda ve barışta uyuma layıkız,
Ve panik, depresyon ve sonsuz ikilemler değil.

Manevi tonunuzu yorulmadan koruyun,
Zorlukları ve karanlığın krizlerini uzaklaştırın,
Günlük zaman baskısına dayanın
Ve zihne hoş yiyecekler ver.

Hayat bizi stresle korkutur
siyah melankoli,
bütün insanların olmasını dilerim
Zihinsel olarak sağlıklı.

dünya akıl günü
sağlıkla buluşacağız
Sana güçlü sinirler diliyorum
gezegende yaşamak.

Gülmek ilaç olsun
Ve neşe bizim için bir merhemdir,
Ve gülümsemelerin iyileşmesine izin ver
Manevi yaralarımız.

akıl sağlığı günü
bugün buluşuyoruz
çok sembolik var
Bu gün başında.
Depresyon bizi korkutuyor
Stres topuklarda
Ve hüzünlü bir ilerlemede
Birçok kişinin bildiği
sağlık alıyorlar
Ve bir gülümsemeyle yaşamak zorundasın
Böylece bu depresyon olamazdı
Mutluluğu aniden kararsız hale getirin!

Dünya Sağlık Günü kutlu olsun!
Uyumun akılda çiçek açmasına izin verin.
Sevinçle sevgiyle çevrili
Ve ruhun her zaman şarkı söyler.

Zihinsel olarak sağlıklı olmak
Her yerde insanlar vardı.
Tekrar tekrar gülümsemek için
Her eve geldiler.

Hepimiz stresten korkarız,
"Aşırı yük" - diyorlar
Ve sağlık bırakır
Hemen hemen herkes üst üste
Ama stresten korkmuyoruz,
hepsiyle savaşacağız
Her gün eğlenmek
Problemleri önlemek için
ruh sağlığı gününde
Sana söylemek istediklerim:
sağlıklı olmak esastır
Üzülmeyin, devam edin!

Akıl sağlığınıza değer verin
Bugün onun anısına günü kutluyoruz,
Kendini boşver, sinirlerine dikkat et
Stresten, gereksiz her şeyden!

Bu dünya gününde sizi tebrik ediyoruz,
Kafanla her zaman arkadaş ol,
Her şey sakin, sessiz, huzurlu olsun,
Pekala, beyinde öyle ki - netlik ve barış!

Hayattaki stresin rahatsız etmemesine izin verin
Böylece ruh sadece güçlüdür.
Kader mutluluğu çoğaltsın
Aşkın ruhta çiçek açması için.

Kısacası akıl sağlığı yerinde
Ben her zaman sen olmak istiyorum.
Coşku ve neşe tekrar tekrar ziyaret etti,
Üzgün ​​olmana gerek yoktu.

Sinirlenme ve ağlama
Sorunlarınızı bırakın ve rahatlayın
Sağlığına dikkat et
Uyumun ruhuna teslim olun.

Sağlık bir armağandır ve sinirlerinizi boşa harcamayın
Önemsiz şeyler hakkında, boş konuşma.
Kızgınken, hayal kurmak daha iyidir
Suçlamaları dinlemek ve ifade etmektense.

Aklınla bulutlara uç,
Acı ve anlaşmazlıkları unutun,
Sağlığınızı burada burada boşa harcamayın
Boş konuşmaya kendinizi kaptırmayın.

Huzursuzluk, hayal kırıklığı, ruh üzerindeki baskı,
Bazen stresten "melon" yemek bile yapmaz,
Sen ruhun bir arkadaşısın, bozukluklarla ilgilen,
Gereksiz sorunlardan kurt gibi kaç!
Ve gözbebekleri için gereksiz problemler değilse,
Hemen bir psikoloğa görün, bir ipucu alırsın,
Psikolog endişelerinizi anlayacaktır,
Zaman kaybetmeden doğru çözümü bulun!
Kafanla arkadaş olmanı dilerim,
Sağlıkta, mutlulukta ve yaşama sevinci içinde!

Oh, bir şey çılgına döndü
ben biraz sabah
Yere atılan kettlebell
Ve herkese kesinlikle dedi ki:

"Burada biri bana
dinlemeyecek
daha da sinirleniyorum
Ve herkesin tefini çalacağım."

Bir anda etrafımda
Fısıldamayı bıraktılar.
Ve uzun zaman önce dediler
Çağın gerisindeyiz.

ne zaman duş alırdık
Ve vücudu boşalt
Ve ruh sağlığında
Her şeyden emin ol.

Şimdi bu tatildeyiz
Noel gibi onurlandırıyoruz.
Ve çünkü ruh
Sihir gibi.

sağlıklı olduğunda
Yeryüzünde barış budur.
o hasta olduğunda
Savaş sadece kafadadır.

Bugün harika bir tatil
herkesi tebrik etmek için acele ediyorum
Korkunç bir sinir krizi geçirelim
Kimsede parlamaz.

zihinsel denge
her zaman diliyorum
Böylece insanlar ve finans
zarar vermedi

Her gün kaç olay bizi olumsuz etkiliyor? En ufak bir çatışma, ruh halimizi bozabilir ve yaşanması çok tatsız olan ve her zaman yanlış zamanda olan stresli bir duruma neden olabilir. Bir insanı çok şey çevreler. Zaten zirvedeyken stresle uğraşmaya alışkınız ama ondan nasıl kaçınabileceğimizi gerçekten düşünmüyoruz. Psikolojik bozukluklar her zaman fiziksel yorgunluk veya ağrıdan daha ağır basar.

Ruh sağlığına adanmış özel bir gün olduğunu biliyor muydunuz? Evet, evet, ona. Bu gün, soruna farklı bir açıdan bakabilir ve bir çözüm bulabilirsiniz. Her yıl 10 Ekim'de düzenlenen bu gün hakkında daha fazla bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz.

dünya ruh sağlığı günü

İnsanlar her zaman içsel duygusal durumlarının etkisinin farkında olmuşlar, ruhsal olarak her zaman en sakin kalmanın önemini anlamışlardır. Büyük komutanlar, asla zayıflık göstermemeleri gerektiğini anladılar, çünkü böyle bir devlet, savaşçıların kalbine sağlam bir şekilde yerleşebilir ve devletin çıkarlarını savunma isteklerini azaltabilir.

20. yüzyılın sonunda insanlar buna neden olan faktörlere en büyük önemi vermeye başladılar. Herkes stres yaşar - biri daha sık, biri daha az sıklıkta, hepsi içsel baskı oluşturan faktörlere bağlıdır. İnsanları sinirlendiriyor. En korkutucu şey, bir kişinin sürekli olarak içeriden baskı yapan belirli durumları deneyimleyebilmesidir. Bunu algılayan kişi sürekli olarak korkunç bir durumda, başkalarını olumsuz etkiliyor ve işinin verimliliğini düşürüyor.

Bu günde ruh sağlığının sürekli korunması gerektiğine dikkat çekilir. Bu ilkeye uymazsanız, o zaman her zaman acıya katlanmak, kendinizi daha da zararlı aşamalara sokmak, iyileştirilemeyecek gerçekten ciddi bir ruhsal hastalığa yakalanma riskini geliştirmek zorunda kalacaksınız.

Bu nedenle modern insan böyle bir güne olan ihtiyacı fark etti. Şizofreniden muzdarip olanları veya sadece stres yaşayanları desteklemek gerekir. Bu tür insanlar için bu gün çok önemlidir. Akıl hastalığıyla mücadele ve önleme yöntemleri her yerde tekrarlanıyor. Eğitim ve okul öncesi kurumların stantları, hastalığın üstesinden gelmeyi ve hastalığa yakalanma riskini azaltmayı amaçlayan materyallerle doludur.

günün şafağı

Dünya Ruh Sağlığı Günü nispeten yakın bir zamanda, yani 1992'de kuruldu. Yaratılışın başlatıcıları Dünya Sağlık Örgütü ve Dünya Ruh Sağlığı Örgütü idi. Bu gün, olumlu bir duygusal arka plan sürdürmenin önemini vurguladıkları ve hastalıkların başlamasının zararlı etkilerine odaklandıkları bir gün olarak kabul edilmektedir.

Rusya'da Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün yalnızca 2002'de kutlanmaya başlaması karakteristiktir. Bu, Rusya Tıp Bilimleri Akademisi akademisyeni Dmitriev sayesinde oldu.

Her yıl Ruh Sağlığı Günü, belirli bir soruna özel önem verilen yeni bir slogan kazanır. Örneğin, 1996'da ilk kez kadınlara dikkat edildi. Tema "Kadın ve Ruh Sağlığı" idi. Ve son gün "Şizofreniyle Hayat" sloganıyla gerçekleştirildi. Böylece, her yıl belirli bir soruna dikkat çekilir. Bu, üstesinden gelmenin en etkili olmasına katkıda bulunur.

Okul öncesi ruh sağlığı gününde düzenlenen etkinlikler

Çocuklara ve ergenlere olumlu bir duygusal arka plan sürdürme ihtiyacını açıklamak özellikle önemlidir. Bu nedenle, okul öncesi eğitim kurumundaki Ruh Sağlığı Günü, çocuğu etrafındaki dünya hakkında olumlu bir algıya alıştırmayı amaçlayan çeşitli etkinliklerle kutlanır. Eğitimciler ve ebeveynler mini oyunlara dahil olurlar ve ayrıca her türlü dersi kendileri öğrenirler, sorunu daha iyi tanırlar. Standlar, derleyicilerin aktarmaya çalıştığı her şeyi kısaca anlatan, sizi neşelendirmeye aday eğlenceli malzemeleriyle dikkat çekiyor.

Okulda aynı gün

Ses çoğaltma sistemleriyle donatılmış okullarda, bu önemli günün doğasında bulunan temel özellikleri ve iç dünyayı iyi durumda tutmak için çeşitli önerileri aktaran bu gün genellikle müzik veya anlatı kaydı çalınır. Ayrıca bu konuyla ilgili malzemeleri asın. Öğrencileri psikolojik olarak rahatlatmak için ders aralarında mola verirler. Tartışmaların dile getirildiği ve akıl hastalıklarıyla başa çıkma yöntemlerinin önerildiği açık dersler yapılır.

İç huzurunuzu koruyun

Dünya Ruh Sağlığı Günü, içsel durumunuza dikkat etmenizi ve olayların akışına bırakmamanızı gerektirir. Tıbbi kurumlarla iletişime geçmeniz ve bir psikoloğa danışmanız önerilir, sizi daha iyi hissettirebilecek en iyi motivasyon kaynağı olan akrabalarınızı unutmayın. Farklı ruhsal bozukluklara sahip insanları mümkün olan her şekilde desteklemek, onlarla dayanışma içinde olmak önemlidir.

1992'de Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu, yıllık Ruh Sağlığı Günü'nün başlatıcısıydı. Uluslararası bir statüye sahip olan bu tarih, her yıl 10 Ekim'de tüm dünyada kutlanmaktadır. Bu gün düzenlenen çeşitli eylemlerde aktif katılımcılar Birleşmiş Milletler, Uluslararası Çalışma Örgütü, Pan Amerikan Sağlık Örgütü ve diğerleridir.

2002 yılından bu yana, bu günde, Rusya'da akademisyen Dmitrieva'nın önerisiyle, bu sorun hakkında halkın bilinçlendirilmesi, önleyici tedbirlere yatırımın yoğunlaştırılması, ruh sağlığının güçlendirilmesi ve tedavinin erişilebilirliğinin sağlanmasına yönelik etkinlikler de düzenleniyor. Dünya Ruh Sağlığı Günü için tematik çerçeve her yıl güncellenmektedir.

Stres, sinirler, aşırı yük
Bugün "Hayır" diyelim!
Ruh sağlıklı olacak
Mutluluk bizi bekliyor, sorunsuz hayat,
bize akıl sağlığı
Değer verilecek çok şey var
Onunla, elbette, kesinlikle yapabiliriz
Çok uzun süre yaşa!

Huzur çok önemli!
Her zaman sinirlerine hakim olmalısın
Ne de olsa bir gün her şeyi anlayacaksın:
Bu oyun muma değmez!

Sağlıktan çok daha önemli
Ruhunuzdaki uyum
kalbini sevgiyle doldur
Serap içinde yaşamamalısın!

Depresyona hayır, gülümse
Arkadaş ol, takdir et, sev!
İleri adım atın, gelişin
Ve sonsuza dek mutlu yaşa!

Dünya Ruh Sağlığı Günü'nü tebrik ederiz. Peki, bu gün ne dilersiniz? İç uyum, iç huzuru, tükenmez bir güç akışı, hoşgörü ve sağduyu. Her gün ilginç ve zengin olsun ve en önemlisi - stres ve gerginlik olmadan.

Her gün paranoya
Şimdi sadist, şimdi manyak,
Teröristler yüzsüz
Barınma ve toplumsal hizmetlerde - tam bir karmaşa,

Depresyon ve stresten
Bazen beni ürpertiyor
Arkada bir komşu var - bir mokasen,
Bir Fin bıçağını sessizce keskinleştirmek.

Çatı yavaş yavaş yıkılıyor
Ama iyileştirme şansı var -
Napoleons'a kaydolun
6 numaralı odadayım.

zihinsel olarak sağlıklı
olmanı dilerim
sinirlerinle
Hayata minnet duy.

sana bir gülümseme diliyorum
Stresle savaş,
Sonuçta, gökyüzündeki fırtınalardan sonra
Güneş her zaman parlar.

kuvvetle diliyorum
Kendini elinde tut
Böylece her küçük şey için
Çıldırma.

ruh sağlığı günü
umarım iyisindir
Sevinç en iyi ilaçtır
Sinir olmak için.

Akıl sağlıklı kalsın
Sadece bugün değil, her zaman.
Ruh ağlamasın, gülsün,
Hüzün hiç gelmesin.

Depresyon yaklaşmasa bile,
Hayata her zaman ilgi olsun.
Ve hatta neşe, seni deli etmesin,
Kahrolsun tüm sinirler, üzüntüler ve stres.

Tatilde sana diliyorum
Sinirlere sahip ol, çelik daha güçlü,
Günlük yaşamda kendinize
Ellerini sıkıca tuttun.

Akıl sağlığın yerinde olsun
Tüm Dünya'dan insanlar olacak,
duygular diliyorum
Birbirimizle ilgilendik.

Dünya yaşadı, böylece sinir krizi geçirmeden,
Paranoyadan muzdarip olmamak
sana pozitif diliyorum
Ruh Sağlığı Günü'nde.

Akıl sağlığımız yerinde
Herkes olmak istiyorum arkadaşlar.
Küçük çocuk bilir
Onsuz yapamayız.

sinirlerine dikkat et
Ayık bir zihnin netliği.
Hayatın bir kötü adam olduğunu unutma
Bize sadece bir tane verildi.

İlerlemenin yürüdüğü saatte
Gezegen boyunca hızlı adım
Stres sizi bekliyor
İnternette bile.

Yorgun? uzan - dinlen
Depresyondan kurtulun
Ayarı değiştir -
Ruhlarınızı sağlıklı tutun!

bugün seni tebrik ediyoruz
Mutlu akıl sağlığı günü
Bir kafa ile size diliyoruz
Daima dostluk içinde ol.

Düşüncelerinde ol,
Nazik ve parlak.
Güçlerin sana rehberlik etmesine izin ver
En dürüst işler, aşkım.

Daha sık gülümsüyorsun
Ve kendine sıcak ol.
Sevdiklerinizle her zaman iletişim halinde olun
Ve herkese mutluluk ver!

Sağlıklı bir zihin çok önemlidir
Aksi takdirde işler gerçekten kötüye gidecek!
Hayatının tadını sonuna kadar çıkar
Böylece size neşe ve mutluluk getirir!

Ama asıl mesele sağlam bir zihne sahip olmak,
Hayatta sakin ol
Histeri yapma, gürültü yapma,
Ve sonra ruhunuz acı çekecek!

Tebrikler: 33 ayette, 5 nesir olarak.