İntervertebral fıtık nedir ve nasıl tedavi edilir? Lomber intervertebral fıtığın belirtileri ve semptomları: alevlenme sırasında ne yapılmalı, ileri tedavi kuralları Açıklanan bölümde fıtıklar nasıl tedavi edilir.
İçerik
Çağımızın en sık görülen hastalıklarından biri bel fıtığıdır. Kas-iskelet sistemi patolojisi 30-50 yaş arası erkeklerde teşhis edilir, ancak kadınlarda ve gençlerde periyodik olarak gelişir. Hastalık, zamanında tanı ve tedavi gerektirir, çünkü ciddi komplikasyon riski yüksektir. Patolojinin son aşaması (sekestrasyon), uzuv kaslarının felce ve atrofisine yol açar. Bel omurgasındaki fıtığın tedavisi konservatif ve/veya cerrahi yöntemleri içerir.
Lomber omurga fıtığı tedavisi
Terapötik rejim ağrının giderilmesini, vertebral kasların spazmlarının ortadan kaldırılmasını, omuriliğin ve köklerinin iskemisini içerir. Buna ek olarak bel fıtığının tedavisine güçlü bir kas korsesinin oluşturulması, vertebral süreçler arasındaki eklemlerin dengelenmesi ve subluksasyonlarının giderilmesi eşlik etmelidir. Doğru ve etkili tedavi taktiklerini seçmek için patoloji, gelişimin üç aşamasına ayrılır.
Hastalığın akut başlangıç aşamasında sadece konservatif yöntemler reçete edilir. Bunlar arasında ilaç almak, fizyoterapi, masaj, fizik tedavi, korse giymek vb. yer alır. Fıtığın büyümeye başlaması nedeniyle subakut ve iyileşme dönemleri insan sağlığı açısından daha tehlikelidir. Bu durumda ameliyat yapılır. Her hasta için özel olarak seçilen birkaç türü vardır.
Lomber disk hernisinin ilaç tedavisi
Fıtık tedavisinde farklı etkileri olan çok sayıda ilaç kullanılmaktadır. Tabletler, kapsüller, merhemler ağrıdan kurtulmaya ve patolojiden etkilenen bölgenin normal işleyişini yeniden sağlamaya yardımcı olur. Çoğu durumda, hastalığın akut formunu hafifletmek için ilaçlar reçete edilir. Lomber omurganın fıtığı için sıklıkla aşağıdaki ilaçlar kullanılır:
NSAID'ler (steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar). Ağrıyı azaltmak ve iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmak için gereklidirler. NSAID'lerin etkinliği, şişliği ortadan kaldıran ve patolojinin gelişimini yavaşlatan histamin düzeyinin azaltılmasına dayanır. İbuprofen, Nimesulid, Diklofenak, Meloksikam, İndometasin, Lornoksikam sıklıkla reçete edilir.
Steroid olmayan ilaçlar etkisiz olduğunda veya hiç pozitif dinamiğe sahip olmadığında, doktor hormonal (steroid) ilaçlar reçete eder. Makrofajların ve lökositlerin fonksiyonlarını azaltarak iltihaplanma sürecini mükemmel şekilde ortadan kaldırırlar. Bu gruptaki en ünlü ilaçlar: Hidrokortizon, Deksametazon, Diprospan.
Bazen diüretiklerle (diüretikler) tedavi reçete edilir. Bel fıtığı nedeniyle oluşan şişliklerle mücadele etmek için bunlara ihtiyaç vardır. Su-tuz dengesizliği ve hipotansiyonun gelişmesini önlemek için diüretikler nadiren kısa süreli olarak reçete edilir. Furosemid, Clopamide, Metolazone, Ethacrynic asit kullanılmaktadır.
Analjezik sonuçlar, kasları iyi gevşeten, kan dolaşımını iyileştiren ve etkilenen dokuların normal beslenmesini normalleştiren kas gevşeticilerle sağlanır. Etkili ajanlar: Diazepam, Mydocalm, Sirdalud, Baklofen, Tizanidin.
Trisiklik antidepresanlar sakinleştirici, rahatlatıcı bir etki için reçete edilir. Kural olarak hasta Amitriptilin, Melipramin, Anafranil, Novo-Triptin alır.
Etkilenen dokuların beslenmesini ve kan dolaşımını iyileştirmek için Pentoksifilin, Vazonit, Agapurin kullanın.
Bel omurları arasındaki disklerin işlevselliğini ve yapısını eski haline getirmek için kondroprotektörler kullanılır. Kıkırdak dokusu Chondroxide, Teraflex, Artra, Structum, Aflutop gibi ilaçlar kullanılarak onarılır.
Alfa lipoik asit sinir sistemi hücrelerinin zarlarının yenilenmesine yardımcı olur ve kan akışını iyileştirir.Örneğin Berlition, Thiolipon kullanılır.
B vitaminleri de reçete edilir (sinir iletimini normalleştirmek ve sıkıştırılmış sinir liflerini eski haline getirmek için). Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan, Neurobion sıklıkla kullanılır. Kalsiyum ve D vitamini kemik dokusundaki metabolik süreçleri arttırır, nöromüsküler kontraktiliteyi ve iletkenliği optimize eder.
Masaj
Karmaşık konservatif tedavi masajı içerir. Mikro dolaşımı (kan, lenf) uyarmak, kas spazmlarını ortadan kaldırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Prosedür yalnızca kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır, omurga bölgesi üzerinde çok yoğun bir etki olumsuz sonuçlara yol açabilir. Etkili masaj tedavilerinin birkaç türü vardır:
Su masajı (hidromasaj). Güçlü bir su altı su jeti kullanılarak hastanın genel refahı iyileştirilir ve patolojinin semptomları ortadan kaldırılır. Bu masaj, omurganın gerilmesi, sıkışmış sinirlerin ve ağrının baskısını hafifletmek için en iyi yöntem olarak kabul edilir.
Klasik tip Omurgayı germeden veya mevcut sorunları düzeltmeden önce hazırlık olarak kullanılır. Kural olarak, tedavi prosedürü birkaç aşamadan oluşur: sürtünme, yoğurma, titreşim, vuruş. Masaj, kaslardaki ağrıyı ve gerginliği gidermenize, omurga ve dokulara normal kan akışını sağlamanıza, hasarlı bölgedeki şişliği gidermenize olanak tanır.
Çukurluğu (vakum) masajı. Yüksek verimliliği ve rahatlığı nedeniyle sıklıkla kullanılır. İşlem klasik cam veya silikon kavanozlar kullanılarak gerçekleştirilir. Vakum masajı lenf akışını ve kan dolaşımını aktif olarak artırır.
Egzersiz terapisi
Terapötik beden eğitimi (PT), tedavi sürecinin önemli bileşenlerinden biridir. Özel jimnastik, bel fıtığı gelişimini engellemeye ve genel durumu hafifletmeye yardımcı olur. Hastalık gelişimin erken bir aşamasındayken, egzersiz terapisi onu iyileştirebilir; ileri bir aşamada ise egzersizler hoş olmayan semptomların giderilmesinde iyidir. Herhangi bir karmaşık ve minimal fiziksel aktivite yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Bel fıtığı için yapılan egzersizler en iyi şekilde bir eğitmen gözetiminde yapılır. Özel bir boşaltma korsesi kullanılması tavsiye edilir. Birkaç etkili egzersiz (ilkini saymadan 10-15 kez yapın):
Dört ayak üzerinde durun, kollarınızı ve sırtınızı düzeltin. Pozisyonunuzu değiştirmeden odanın içinde birkaç kez dolaşın.
Sırt üstü yatarak (sert bir yüzeyde), ters mekik yapın - gövde sola, bacaklar sağa veya tam tersi.
Başlangıç pozisyonu aynı, sadece yumuşak bir yüzeye oturmanız gerekiyor. Sağ ayağınızın başparmağını göğsünüze, ardından sol ayağınıza doğru çekin.
Bir sandalyeye oturun, ayaklarınız omuz genişliğinde açık olsun. Ellerinizi avuç içleriniz bel bölgesine yerleştirin, sırtınızı düz tutun. Yavaşça ileri geri, sola ve sağa yaslanın, aynı anda karın kaslarınızı gerdirin.
Kalçalarınızla topuklarınızın üzerine oturun, ellerinizi avuçlarınız aşağıya bakacak şekilde önünüzde yere koyun. Omurganızı bel bölgesinde yukarıya doğru bükün, üst uzuvlarınızı mümkün olduğunca ileri doğru hareket ettirin.
Fizyoterapi
Konservatif tedaviye bir diğer ek ise fizik tedavidir. Bu tür yöntemler hasarlı alanların yenilenme düzeyinin artmasına yardımcı olur. Fizyoterapi, ilaçlarla kombinasyon halinde çok etkilidir, fıtığın hızla iyileşmesine ve komplikasyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olur. En popüler yöntemler:
Lazer tedavisi– kırmızı ve kızılötesi ışınlamayla tedavi.
Elektroterapi– elektrotlar aracılığıyla vücuda küçük bir akımın maruz bırakılması.
Elektroforez- İlaçların doğrudan elektrik akımı kullanılarak mukoza veya deri yoluyla uygulanması.
Şok dalgası tedavisi– akustik düşük frekanslı darbelerin gövdesi üzerindeki etkisi.
Manyetoterapi– Ayarlanabilir manyetik alan frekansına sahip özel ekipmanların kullanılması.
Parafin tedavisi- İlaçların ultrason kullanılarak vücudun birkaç santimetre derinliğine enjekte edilmesi.
Akupunktur– Aktif biyolojik noktalara etki ederek fıtığın tedavisi.
Lomber disk hernisi ameliyatı
Bazı durumlarda bel fıtığı ancak ameliyatla giderilebilir. Cerrahi müdahale için çeşitli endikasyonlar vardır:
Omurilik kanalının daralması.
Konservatif tedavi yöntemleri etkisiz kalır, hastalık ilerler ve pelvik organ fonksiyon bozuklukları gelişir.
Fıtık omurilik kanalını önemli ölçüde daralttı.
Kauda ekinanın sıkışması (omuriliğin ucu, bir sinir demeti, sıkışması perine ve alt ekstremitede şiddetli ağrıya neden olur).
Cerrahi operasyonun asıl amacı bel bölgesini fıtıktan kurtarmaktır. Bu tür tedavinin birkaç türü vardır:
Lazer rekonstrüksiyonu. Lazer nem içeren yapıları buharlaştırır.
Endoprotez. Hasar görmüş bir omurga diskinin çıkarılması ve bir implantla değiştirilmesi.
Perkütan diskektomi– tahrip edilen çekirdeğin, intervertebral diskin delinmesi yoluyla çıkarıldığı bir operasyon. Daha sonra çekirdek, istenen özelliklerin elde edilmesi için soğutulması gereken özel bir maddeyle değiştirilir.
Mikrodiskektomi– sinirin üzerinde yer alan omurga kemik dokusunun veya intervertebral diskin (lifli halka) küçük bir kısmının çıkarılması. Fıtığın sıkışmasını durdurmak için bu gereklidir.
Endoskopi. Cerrah omurganın yakınında üç mikro kesi yapar. Bunlardan birine görüntüyü monitöre ileten bir kamera yerleştirilmiştir. Operasyon mikro aletler kullanılarak kalan kesilerden gerçekleştirilir. Fıtığın kendisi ve kalıntıları çıkarılır.
Yenilikçi yöntemler
Günümüzde omurga fıtığına karşı birçok yenilikçi teknik kullanılmaktadır. Bunlardan en ünlüsü ve etkilisi:
SCS veya omurilik stimülasyonu. Hafif elektriksel uyarılar üreten bir nörostimülatörün kullanılması. Cihaz, epidural boşluğa (dura mater ile vertebral periosteum arasına) yerleştirilen mikroelektrotlar aracılığıyla omuriliğin sinir uçlarına etki eder.
Laminektomi– perkütan lazer dekompresyonu. Mikrolazer kullanılarak fıtık küçültülür ve yanındaki dokulara uygulanan baskı önemli ölçüde azalır. Ayrıca cihaz, kıkırdak dokusunun kollajen liflerini yenileyerek eklem kıkırdağındaki küçük çatlakları ortadan kaldırır.
Fıtığı tedavi etmenin bir başka yenilikçi yolu da kemonükleoliz. Deforme olmuş diske, nukleus pulposus'u (intervertebral diskin orta kısmı) çözen bir enzimatik ilaç enjekte edilir. Sıvılaşan kısım emilerek fıtığın boyutu küçültülür.
etnik bilim
Konservatif tedavinin etkisini arttırmak ve fıtığı önlemek için geleneksel ilaç tarifleri kullanılır. Bitkisel kompresleri, merhemleri, banyoları, infüzyonları kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Terapi süresi bir uzman tarafından belirlenir. Birkaç etkili tarif:
Öncelikle etkilenen bölgeyi köknar esansiyel yağıyla dikkatlice ovalamanız gerekir. Balı (200 gram) ve mumyayı (2 g) suda eriterek karıştırın. Ortaya çıkan karışımla alt sırtınızı yağlayın, kendinizi bir battaniyeye veya başka bir sıcak şeye sarın. Yatmadan önce prosedürü gerçekleştirin.
Kepek (1 tatlı kaşığı) arıtılmış su (400 ml) dökün. 40 dakika kaynatın. Kaynatmayı günde üç kez 250 ml ılık olarak içirin. Ertesi gün yeni, taze bir ilaç hazırlayın.
Eşit miktarda yeşillik ve kuşburnuna kaynar su (200 ml) dökün. 30-40 dakika bekletin. Her yemekten önce 120 ml alın.
Video
Metinde bir hata mı buldunuz?
Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!
– iç organların ve kas-iskelet sisteminin patolojilerine neden olan ciddi bir hastalık. Cerrahi ve konservatif yöntemleri kullanarak durumu hafifletebilir ve hoş olmayan semptomları ortadan kaldırabilirsiniz. Bel fıtığının ameliyatsız tedavisi ilaç tedavisi, alternatif tıp yöntemleri, fizyoterapi, akupunktur ve egzersiz tedavisini içerir.
İntervertebral fıtık tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır
Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?
Omurlararası fıtık belirtilerini gözlemlerken yapılacak ilk şey: Genel bir uzman hastayı muayene edecek, görüşecek ve ön tanı koyacaktır.
- kemik hastalıklarıyla ilgilenen bir omurga uzmanına;
- kas-iskelet sistemi patolojilerinin tedavisi;
- MPG'nin neden olduğu nörolojik bozukluklar için;
- fizyoterapötik yöntemlerle tedavi yaparken fizyoterapiste;
- Bireysel egzersiz setini seçmek için bir fizik tedavi uzmanına görünün.
Ayrıca daha yüksek tıp eğitimi almış bir kiropraktör ve masaj terapistinin hizmetlerine de ihtiyacınız olabilir.
Ameliyattan ne zaman kaçınılabilir?
İntervertebral disk herniasyonunun ameliyatsız etkili tedavisi, hastalık vakalarının %90-95'inde mümkündür.
Aşağıdaki semptomların yokluğunda fıtık konservatif olarak tedavi edilebilir:
- Altı ay boyunca yalnızca opioidlerle tedavi edilebilen ağrılı bir sendrom.
- Spondilolistezisin tezahürü: omurların omurga içinde yer değiştirmesi.
- Pelvik organların patolojileri: iktidarsızlık, istemsiz idrara çıkma ve diğerleri.
- Alt ekstremite felci, bozulmuş hassasiyet ve hareketlilik.
Vertebral spondilolistezis gözlenirse ameliyat gereklidir.
Hastalığın bu tür belirtileri ancak ameliyatla tedavi edilebilir. Diğer durumlarda konservatif tedavi hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Lomber disk hernisi tedavi yöntemleri
Herhangi bir tedavi yönteminden önce bir uzmana danışıp tanıyı doğrulamanız gerekir.
İlaçlar
İntervertebral fıtığın cerrahi olmayan tedavisi için farklı dozaj ilaç formları kullanılır: çeşitli grupların tabletleri, enjeksiyonları ve merhemleri.
| Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar | Kas-iskelet sistemindeki ağrıyı hafifletir, ateşi, inflamatuar ve dejeneratif süreçleri azaltırlar. | Diklofenak, Ketorol, Meloksikam |
| Steroid ilaçlar (glukokortizoidler) | NSAID'ler etkisiz olduğunda kullanıldığında sırt ağrısını hafifletmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olurlar. | Hidrokortizon, |
| Lokal anestezikler | Doğrudan ağrılı bölgeye enjekte edilerek lokal olarak ağrı ve şişlik giderilir. İlaçların etkisi kısa sürelidir. | Novokain, Lidokain, Ultrakain |
| Opioid analjezikler | Diğer grupların ilaçlarının baş edemediği şiddetli ağrıyı hafifletmek için kullanılırlar. | Tramal, Kodein, Promedol |
| Kas gevşeticiler | Kasları gevşetir ve aşırı kas gerginliğinden kaynaklanan ağrının hafifletilmesine yardımcı olurlar. | Mydocalm, Norflex, Diazepam |
| Kondroprotektörler | Dokulardaki dejeneratif süreçleri yavaşlatın, kıkırdak rejenerasyonunu iyileştirin ve iyileşmeyi teşvik edin. | Dona, Arthra, Teraflex |
| Mikrosirkülasyonu iyileştirmeye yönelik ilaçlar | Kan dolaşımını hızlandırır ve kanın oksijen doygunluğunu arttırırlar ve bir damlalık kullanılarak uygulanırlar. | Cavinton, Pentoksifilin, Vazonit |
| B vitaminleri | Bağışıklığı arttırır, koruyucu fonksiyonları normalleştirir ve şiddetli sırt ağrısını hafifletir. | Milgamma, Nörobion, Nörorubin |
| Antioksidanlar | Sıkışmış bölgedeki sinir liflerinin restorasyonunu destekler, genel refahı artırır. | Glutargin, Mexiprim |
Halk ilaçları
İnterdiskal fıtık halk ilaçları ile tedavi edilebilir. Evde kullanılan tarifler ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır. Belirgin bir etki elde etmek için geleneksel yöntemleri diğer tedavi yöntemleriyle birleştirmeye değer.
Kalanchoe yaprakları
Kalanchoe bitkisi herhangi bir kaynaktan kaynaklanan iltihaplanmanın hafifletilmesine yardımcı olur. Bu çiçek eksikse onu aloe ile değiştirebilirsiniz: Bu bitkilerin iyileştirici etkileri benzerdir.
Uygulama yöntemi:
- Bitkinin bir yaprağını kesin ve filmi ondan çıkarın.
- Etkilenen bölgeye bütün olarak uygulayın veya ikiye bölün.
- Selofan veya streç filmle örtün, yapışkan bant veya bandajla sabitleyin.
Sırtınızın ağrıyan kısmına mumiyo ile bal sürün
At yağı iltihaplanmaya, ısıya ve ağrıya karşı farmasötik bir ilaçtır.
Şu şekilde uygulanır:
- Pürüzsüz olana kadar öğütün.
- Fıtığa uygulayın ve streç filmle kapatın.
- Bandajlarla sabitleyin ve 10-12 saat çıkarmayın.
Beşparmakotu kökü tentürü dahili ve harici olarak alınabilir
Ev yapımı merhem
Ev yapımı bir merhem, inflamatuar ve dejeneratif süreçle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Bu şekilde hazırlanır:
- 500 gr karakafes kökü elle veya kıyma makinesiyle ezilir.
- Köke 350 gr eritilmiş domuz yağı eklenir.
- Karışım yarım saat kısık ateşte ısıtıldıktan sonra üzerine 300 ml alkol ilave edilir.
- Kütle sertleşinceye kadar soğutulur ve buzdolabına konur.
Ballı aloe suyu rahat bir sırta uygulanmalıdır.
Kurutulmuş meyve tüketimi
Kurutulmuş meyveler omurgayı güçlendirmeye, omurlararası dokuları doyurmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
Aşağıdaki oranda kullanılırlar:
- 5 ölçü kuru kayısı;
- 1 kısım incir;
- 1 kısım kuru erik.
Kurutulmuş meyveler omurganın güçlendirilmesine yardımcı olacaktır
Fizyoterapi
Fizyoterapötik yöntemler, çeşitli fiziksel faktörlerin vücut üzerindeki etkisini kullanarak hastalıkların tedavisidir. Fizyoterapi iltihabı hafifletir ve iyileşmeyi hızlandırır.
Fıtıklaşmış bir diskin tedavisinde kullanılan yöntemler şunları içerir:
- ultra yüksek frekans veya UHF tedavisi;
- lazer tedavisi;
- bir manyetik alan;
- diadinamik akımlar;
- galvanizleme;
- tıbbi elektroforez.
Fıtık tedavisinde UHF tedavisi kullanılıyor
Çamur, duş ve banyolar da belirgin bir terapötik etki ile kullanılır. Fizyoterapi yardımcı bir yöntemdir ve diğer prosedürlerle birlikte kullanıldığında en iyi sonucu verir.
Egzersiz terapisi
Remisyon sırasındaki fizik tedavi, omurganın kas spazmlarını hafifletmeye, sinir liflerini gevşetmeye, metabolizmayı iyileştirmeye ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur.
Lomber omurganın fıtığı için egzersizler:
- Sırt üstü yatın. Kollarınızı dirseklerden bükün, avuçlarınızı omuzlarınızın yakınına yerleştirin. Göğsünüzü yukarı doğru uzatın, bükün, pozu koruyun, 10'a kadar sayın ve başlangıç pozisyonuna dönün.
- Kollarınızı vücudunuz boyunca uzatın, dizlerinizi bükün. Pelvisinizi yukarı kaldırın, gluteal kaslarınızı sıkın, tutun, sırt kaslarınızı gerin, 10'a ve daha aşağısına kadar sayın.
- Bacaklarınızı düzeltin, kollarınızı uzatın. Avuç içlerinize yaslanarak sırt kaslarınızı zorlayarak yerden kalkmaya çalışın.
- Ellerinizi başınızın arkasına koyun. Bir bacağınızı dizinizden bükün, göğsünüze doğru çekin, ardından düzeltin ve indirin. İkinci bacak için tekrarlayın.
- Aynı zamanda düzleştirilmiş kolunuzu ve bacağınızı bir tarafa kaldırın, 10 saniye tutun ve sırtınızı indirin. İkinci taraf için tekrarlayın.
- Kollarınızı ve bacaklarınızı düzeltin. Bacaklarınızı yukarı kaldırın: Birinizi dizinizden bükün, diğerini düz tutun. Bunu 20 saniye basılı tutun, bacaklarınızı indirin ve konumlarını değiştirin.
- Karnınızın üstüne yatın. Dirseklerinizi bükün, avuçlarınızı kulaklarınıza bastırın, gövdenizi yukarı kaldırın. Pozu 10 saniye basılı tutun, ardından arkanıza yaslanın.
- Dirseklerinizi bükün ve avuçlarınızı yere koyun. Gövdenizi yukarı kaldırın, sırtınızı bükün, 5'e ve daha aşağısına kadar sayın.
- Kollarınızı yanlara doğru açın, dizlerinizi bükün. Bacaklarınızı 20-30 saniye sallayın.
Tekrar sayısı bireysel olarak seçilir ve hastanın yaşına, hastalığın seyrine ve fiziksel uygunluğuna bağlıdır.
Egzersiz terapisine yalnızca bir uzman gözetiminde katılmak gerekir: aşırı yük, hastalığın akut döneminde egzersizlerin ve egzersizlerin yanlış uygulanması vücuda yarardan çok zarar verecektir.
Manuel veya manuel terapi, erken aşamalarda fıtıktan kurtulmanın etkili bir yöntemidir. Yöntemin, hastalığa bağlı nörolojik bozukluklar dışında herhangi bir endikasyon için kullanılmasına izin verilmektedir. İşlemi gerçekleştirmeden önce doktorunuza danışmalı, kontrendikasyonları ve olası riskleri dikkate almalısınız.
Manuel terapinin terapötik etkileri aşağıdaki etkileri içerir:
- Omurgadaki periyodik ve sistematik ağrının giderilmesi.
- Sırt dokularındaki metabolik süreçlerin iyileştirilmesi.
- Beyin omurilik sıvısı basıncında azalma.
- Kas gerginliğini azaltmak, tonu arttırmak.
- Vertebral pozisyon yer değiştirmesinin düzeltilmesi.
Manuel terapi hastalığın erken evrelerinde etkilidir
İşlem yüksek tıp eğitimi almış bir kayropraktik uzmanı tarafından yapılmalıdır. Bunun uygun ek uzmanlığa sahip bir nörolog olması en iyisidir.
Manuel terapi prosedürleri klasik masaj teknikleriyle değişebilir: bu daha belirgin ve daha güçlü bir etki elde edecektir.
Geleneksel olmayan tedaviler arasında akupunktur yer alır: Akupunktur olarak da bilinen Çin akupunkturu. Yöntem, belirli alanların hedeflenen uyarılmasını kullanarak metabolizmayı ve yenilenmeyi hızlandırır.
Akupunktur fıtıktan kurtulmaya yardımcı olur
Modern tıpta akupunktur ilaç tedavisi, özel masaj ve egzersizlerle birleştirilir. Geleneksel iğneler veya lazer akupunktur kullanarak fıtıktan kurtulabilirsiniz: Yöntem, cilde zarar vermeden noktaları etkilemek için bir lazer ışınını kullanır.
Donanım tedavisi
Evde fizik tedavi için donanım yöntemlerini kullanabilirsiniz: doktor kontrolü olmadan kullanılabilecek cihaz ve aparatların kullanımını içerir.
Darsonval, yüksek frekanslı darbe akımlarını ve elektrik yükünü ileten çok işlevli bir cihazdır. Evde iltihaplı hastalıkların tedavisinde, döküntülerden ve yaşa bağlı değişikliklerden kurtulmak için kullanılır.
Darsonval çok işlevli bir üründür
İntervertebral fıtık ile Darsonval aşağıdaki etkileri gösterir:
- kan damarlarının genişletilmesi ve güçlendirilmesi, kan akışının iyileştirilmesi;
- vücuttaki metabolik süreçlerin aktivasyonu;
- hasarlı kıkırdak dokusunun yenilenmesi;
- omurgadaki dejeneratif süreçlerin durdurulması.
Almag, düşük frekanslı bir manyetik alan üreten bir ev manyetoterapi cihazıdır. Cihazın yüklü parçacıklarının etkisi altında oksidasyon, indirgeme işlemleri ve iyonizasyon başlatılır.
Almag-01 - manyetik terapi için cihaz
Cihazın vücut üzerindeki etkisi:
- metabolik süreçlerin hızlandırılması ve güçlendirilmesi;
- inflamatuar sürecin azaltılması;
- uzuvların ve sırtın şişmesinin ortadan kaldırılması;
- kas gerginliğini gidermek;
- spazm ve ağrıdan kurtulma.
Almag-01 maruz kalma süresi aşılmadan, talimatlara uygun olarak kullanılmalıdır.
Sıhhi tesis tedavisi
Sıhhi tesis koşullarında çeşitli tedavi yöntemleri kullanılmaktadır:
- fizyoterapötik donanım yöntemleri;
- terapötik çamur banyoları;
- vücudu yenilemek için özel duşlar;
- orta derecede egzersizle fizik tedavi;
- manuel yöntemler ve masaj;
- Doğru günlük rutin ve beslenme.
Bu yöntemlerin birleştirilmesi, intervertebral fıtığın hızlı iyileşmesini destekler.
Terapötik duş vücudun iyileşmesine yardımcı olur
Rejime uyum
Akut hastalık dönemlerinde yapılması gerekenler:
- Ağır nesneleri kaldırmayın veya taşımayın.
- Atlama ve aktif sporlardan kaçının.
- En az 8 saat rahat bir pozisyonda uyuyun.
- Ani bükme veya uzatma işlemleri yapmayın.
- Diyetinizdeki kalorileri azaltın.
- Menüden tuzlu, tütsülenmiş, baharatlı yiyecekleri çıkarın.
- Hızlı sindirilebilen karbonhidrat miktarını azaltın, lif ekleyin.
Füme ve baharatlı yiyecekleri diyetinizden çıkarın
Özel ortopedik bir yatakta uyumalısınız. Uyanıkken omurgayı doğru pozisyonda sabitleyen ve kaslardaki gerginliği azaltan bir korse veya bandaj giymelisiniz.
Omurga fıtığı tedavi edilmezse ne olur?
Tedavi edilmeyen fıtıklaşmış bir disk ciddi sonuçlara yol açabilir:
- kalp fonksiyonunun bozulmasına;
- gastrit, kolit ve pankreatite;
- kronik bronşite;
- tedavisi zor radikülite;
- beyindeki kan dolaşımının bozulmasına;
- pelvik organların patolojilerine;
- felç oluşumuna kadar.
Hastalığın ileri evrelerinde motor fonksiyon bozukluklarına, kol ve bacaklarda felce neden olabilir.
İntervertebral fıtık, beynin kan dolaşımındaki bozukluklarla doludur
Önleme
İntervertebral fıtığın ortaya çıkışı aşağıdaki yollarla önlenebilir:
- Sigarayı bırakmak: Nikotin kan damarlarını daraltır ve bu da bel fıtığına neden olabilir.
- Havuzda egzersizler: Yüzmek kas korsesini güçlendirir, kas-iskelet sisteminin işleyişini iyileştirir ve omurgayı doğru pozisyonda tutar.
- Evde jimnastik: Esnekliği geliştirmeye yönelik bağımsız egzersizler, kasları güçlendirir ve duruşu iyileştirir.
- Terapötik masaj: Kıkırdağa kan akışının normalleştirilmesi, dokuların metabolizmasını ve oksijen doygunluğunu iyileştirir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek: İltihaplı ve bulaşıcı hastalıkların sayısını azaltmak, kıkırdak disklerinin iltihaplanması ve fıtık olasılığını azaltır.
- Kollajen seviyelerinin arttırılması: Karaciğer hastalıklarının zamanında tedavisi ve kolajen içeren ilaçların kullanılması omurlararası diskleri güçlendirecektir.
- Strese karşı direnç: Aşırı sinir yükü vücuttaki kan damarlarını daraltır ve bu da bel fıtığı görünümünü tetikleyebilir.
Yüzme sırtınızı güçlendirir
Omurga fıtığı ciddi bir hastalıktır ancak zamanında savaşmaya başlarsanız ondan kurtulabilirsiniz. Doğru tasarlanmış bir tedavi rejimi ve prosedürleri, cerrahi müdahalenin önlenmesine yardımcı olacaktır.
İntervertebral fıtık, bütünlüğünün ve yapısının ihlali ile karakterize edilen, intervertebral diskin dejeneratif bir hastalığıdır.
Lomber omurga, aralarında amortisör görevi gören intervertebral disklerin bulunduğu beş omurdan oluşur. Normalde, intervertebral disk, lifli bir halka ile çevrelenmiş, sıvı kıvamında bir çekirdek pulposustan oluşur ve disk, üst ve alt uç plakalarla kaplanmıştır.
Omurgaya aşırı eksenel yük uygulandığında lomber bölgedeki intervertebral disklerde önemli basınç oluşur.
Çoğu zaman, bu tür sorunlar şu durumlarda ortaya çıkar:
- ağırlık kaldırmak;
- aşırı kilo;
- uzun yürüyüş.
Bu nedenle doku yenilenme süreçlerinin iyi düzeyde ilerlemesi durumunda kendi kendini iyileştirme özelliğine sahip olan intervertebral disklerde mikrotravmalar ve hasarlar oluşur.
Fotoğraf: lomber omurga fıtığı için bilgisayarlı tomografi
Yaşla birlikte, yenilenme yeteneği azalır ve ani hareket, bir yükün kaldırılması veya yaralanma ile lifli halka yırtılır, ardından diskin nükleus pulposusunun arkaya veya yana doğru çıkıntı yapması, omuriliğin köklerini sıkıştırması takip eder.
Bu şişkinliğe intervertebral fıtık denir. Bu bağlamda, hasarlı diskin çıkıntı bölgesinde, kalçaya yayılan ve etkilenen taraftaki bacağın arkası ve dış tarafı boyunca yayılan ağrı gibi çeşitli semptomlar ortaya çıkar. Ancak ağrı en kötü semptom değildir!
Ağrının geçmesi ve alt ekstremitelerde zayıflığın ortaya çıkması, hassasiyetin bozulması, karıncalanma, bağırsak hareketlerinin bozulması, idrara çıkma ve güç azalması tehlikelidir. Bu durum sıkıştırılmış köklerde geri dönüşü olmayan değişikliklerin başladığını gösterir.
Tedavi yöntemleri
Lomber omurgada fıtıklaşmış bir diski tedavi etmenin iki ana yöntemi vardır:
- muhafazakar (ilaçları, fizyoterapiyi, masajı içerir);
- cerrahi.
Bazı insanlar geleneksel tedavi yöntemlerini ayrı ayrı vurgulamaktadır. Bu bölümde tedavi yöntemlerinin her birine daha ayrıntılı olarak bakacağız.
Halk ilaçları
Lomber intervertebral fıtığın halk ilaçları ile tedavisi bir dereceye kadar konservatif tedavi yöntemleri olarak sınıflandırılabilir. Amacı omurilik köklerinin şişmesini gidermek ve ağrıyı hafifletmektir.
- Arıcılık ürünleri en yaygın kullanılanlardır.
- Ayrıca, iyi anti-inflamatuar özelliklere sahip olan ve şişliği ve ağrıyı hafifleten beşparmakotu bitkisinden yapılan kompresler de popülerdir.
- At yağından yapılan ve köknar yağı ile ovalanan kompresler benzer özelliklere sahiptir.
Ancak bu tür tedavi yöntemleri ağrıyı yalnızca geçici olarak hafifletebilir, ancak asıl sorunu ortadan kaldıramaz.
Bal, etkilenen bölgeye masaj yapmak ve ovmak için kullanılır, arı zehiri iltihabı hafifletir ve arı sütü vücudun genel koruyucu rezervlerini güçlendirir.
Kaldırma işlemi
Bel fıtığı ameliyatı, sebebi doğrudan ortadan kaldıran bir tedavi yöntemidir. Bunun endikasyonu, pelvik organların fonksiyon bozukluğu ve ekstremitelerde zayıflık ve azalmış hassasiyet ile ilişkili ciddi nörolojik semptomlardır.
Operasyon, fıtığın ve etkilenen diskin bir kısmının çıkarılması, bu parçanın bir implant ile değiştirilmesi ve stabilizasyon etkisi için omurlara özel bir sabitleme sisteminin yerleştirilmesinden oluşur.
Günümüzde doktorlar cerrahi müdahaleler yaparken rehabilitasyon süresini önemli ölçüde azaltabilecek yenilikçi teknolojiler kullanmaya çalışıyorlar, kesi boyutu minimum olduğu için arkalarındaki yara izleri görünmez.
Diğer bir yöntem ise endoskopik fıtığın çıkarılmasıdır.. Böyle bir operasyonda kesi sadece 2 - 2,5 cm'dir, tekrarlama ve komplikasyon riski çok azdır ve hastalar operasyondan hemen sonra ayağa kalkıp yürüyebilmektedir. Ancak yöntem yeni ve tam gelişmemiş olup ayrıca fıtığın yeri ve büyüklüğü konusunda da kısıtlamalar bulunmaktadır.
Modern tedavinin standardı mikrodiskektomidir. Çoklu büyütme altında özel optik ekipmanlar kullanılarak yapılır, kesi sadece 3-4 cm'dir.
Fotoğraf: transfaset fıtık çıkarılması
Ameliyatsız tedavi
Çoğu zaman lomber disk hernisi ameliyatsız tedavi edilir. Bundan sonra hastaların% 70-80'inde iyileşme meydana gelir. Konservatif tedavi yöntemleri, köklerin şişmesini, ağrıyı, nörolojik semptomları hafifletmek ve nüksetme sıklığını önlemek veya azaltmak gibi hedefler belirler.
İlaç tedavisine ek olarak aşağıdaki gibi yöntemler:
- fizyoterapi;
- masaj;
- fizyoterapi.
Sırt kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadırlar. İskelet traksiyonu kullanılarak tedavide traksiyon yöntemleri de kullanılmaktadır.
Omurga gerilir ve etkilenen diskin kökleri sıkıştırması giderilir. Ancak tüm bu yöntemler yaşam tarzı değişiklikleri, ani hareketlerin sınırlandırılması ve 2-3 kg'a kadar ağırlık kaldırılmasını gerektirir.
Konservatif tedavi, antiinflamatuar ve analjezik ilaçların, kas gevşeticilerin ve terapötik blokajların reçetelenmesini içerir.
Lazer
Lazer buharlaştırma, intervertebral fıtıkların tedavisinde modern yöntemlerden biridir. Diskin lazerle ısıtılması, böylece içindeki suyun uzaklaştırılması, şişliğin ve fıtık çıkıntısının hacminin azaltılması, ağrı ve nörolojik semptomların ortadan kalkmasından oluşur.
Rehabilitasyon süresi bir aydan fazla değildir. Ek olarak, bu tekniğin bir takım kontrendikasyonları vardır:
- omurga cerrahisi öyküsü
- spondilolistezis
- omurilik kanalının daralması
- spondiloartrit
- sinir köklerinin sıkıştırılmasıyla disk ekstrüzyonu.
Ancak intervertebral diskteki dejeneratif değişikliklerin kendi kendine kaybolmadığını, dolayısıyla nüks riskinin göz ardı edilemeyeceğini unutmamak önemlidir.
Rehabilitasyon
Bel fıtığı ameliyatı sonrası rehabilitasyon ciddi bir yaklaşım gerektirir. Hasta 3 ay oturamaz ve korse giymesi gerekir; ilk başta sürekli giyilir, daha sonra günde 3 saat yeterli olur. Rehabilitasyonda bir diğer önemli yöntem ise egzersiz tedavisidir.
Fotoğraf: fıtıklaşmış bir diskin çıkarılmasından sonra fizik tedavi
Ameliyattan 1 gün sonra jimnastiğe başlanır. Dizlerde fleksiyon-ekstansiyon hareketlerini, ayak bileği eklemlerinde dairesel rotasyonu ve bacakların mideye doğru çekilmesini içerir. Hayatınız boyunca ayrıca terapötik egzersizleri de hatırlamanız, her gün şınav ve sığ ağız kavgası yapmanız gerekir; Bisiklete binmek ve yüzmek sırt kaslarınızı da güçlendirecektir.
SSS
Bel fıtığı tedavisi ne kadar acı vericidir?
Cerrahi tedavi her zaman anestezi altında yapıldığından ağrı ortadan kalkar. Ağrı sadece ameliyat sonrası dönemde ortaya çıkabilir ancak bu tamamen normaldir.
Tedavi ne kadar sürer?
Konservatif bir yöntemle ağrıyı hafifletmek için bazen birkaç gün yeterli olurken bazen de aylar sürebilir. Cerrahi tedavi sadece operasyonun süresini ve ardından 3 aya kadar süren rehabilitasyonu içerir.
Ameliyatsız yapmak mümkün mü?
Fıtığa alt ekstremitelerde hassasiyet ve güçsüzlük, dışkılama, idrara çıkma ve iktidar bozuklukları eşlik etmiyorsa ameliyatsız yapabilirsiniz. Aksi takdirde ameliyat gereklidir.
Fıtığı tedavi etmek konservatif yöntemlerle etkili midir?
Konservatif tedavinin yardımıyla semptomları hafifletmek ve nüksetme sıklığını önlemek veya azaltmak mümkünse, etkili olduğu düşünülebilir. Ancak hastalığın altında yatan neden ortadan kaldırılmayacaktır.
İçerik
Lumbosakral disk hernisi kas-iskelet sistemi fonksiyon bozuklukları arasında lider konumdadır. Bu patoloji zamanında tanı ve yetkili tedavinin atanmasını gerektirir. Hastalığın ileri formları, parezi veya felç şeklinde çok tehlikeli sonuçlara yol açabilir.
Lumbosakral omurgada ağrı nedenleri
Birçok kişi bel bölgesindeki rahatsızlığa ilk elden aşinadır. Bir kişi farklı türde ağrılar yaşayabilir. Geçici mi (akut) yoksa kronik mi? İlki, onu tetikleyen nedenden daha hızlı ortadan kalkar. İkincisi, rahatsız edici faktörlerin sona ermesinden sonra bile devam eder. Yukarıdaki sendromların her birinin nedenleri aşağıdaki koşullar olabilir:
Akut ağrının ortaya çıkışı şu şekilde tetiklenir:
- kas yaralanmaları;
- vertebra kırıkları;
- radikülopati;
- bağ kopması;
- lumbosakral fıtık;
- epidural apse.
Kronik ağrı şunlardan dolayı oluşur:
- deforme edici spondiloz;
- onkoloji;
- osteomiyelit;
- Omurga kaslarının miyoziti (iltihaplanması).
Lumbosakral omurganın fıtığı
İntervertebral fibrokartilajinöz oluşumlar bir çekirdek, onu çevreleyen kollajen lifleri ve hiyalin bağ dokusundan oluşan halkalardan oluşur. Bu yapı sayesinde omurgaya kuvvet ve şok emilimi sağlarlar. Bu, yaralanma, ağır fiziksel efor ve burkulma nedeniyle hasar riskini önemli ölçüde azaltır. Negatif faktörlerin etkisi altında disk alanı patolojileri gelişir.
Lumbosakral omurganın intervertebral fıtığı, dairesel kollajen lifleri yırtıldığında oluşur. Nukleus pulposusun çıkıntısı meydana gelir. Sonuç, sinir köklerini sıkıştıran ve bitişik dokuların iltihaplanmasına yol açan bir fıtıktır. Uygun tedavinin yokluğunda, hasta sürekli olarak omurganın lumbosakral fıtığı oluşumunun aşağıdaki aşamalarını yaşar:
- Çıkıntı. Bu aşamada çıkıntının küçük bir boyutu (3 mm) not edilir.
- Prolapsus. Bel fıtığı büyüklüğü yaklaşık 1,5 cm kadardır.
- Hapsetme. Aşama, sıkışmış sinir kökleri ve sürekli şiddetli ağrı ile karakterizedir.
Belirtiler
Omurlararası boşlukta dejeneratif değişikliklerin gelişiminin ilk belirtileri genellikle hastalar tarafından göz ardı edilir. Periyodik olarak ortaya çıkan sendromların donuk, acı veren doğası, onlar tarafından her gün basitçe "deneyimlenir". Soruna karşı bu kadar dikkatsiz bir tutumun bir sonucu olarak, zamanla hastalar pulpa çekirdeğinin disk alanının ötesine ilerleyici bir şekilde yer değiştirmesini yaşarlar. Lumbosakral omurganın fıtığının aşağıdaki belirtileri ayırt edilir:
- kas atrofisi;
- Bacağını kaldırırken ağrı (fıtıklaşmış bir diskin spesifik bir belirtisi);
- alt ekstremitelere yayılan lumbago;
- uyuşma;
- bel ağrısı;
- refleks aktivitesinde azalma;
- fıtık sonucu radikülit gelişimi;
- kuru cilt.
Risk faktörleri
Lumbosakral herni ile kendini gösteren intervertebral disklerdeki dejeneratif değişiklikler birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Modern yaşam tarzı sıklıkla kas-iskelet sistemi işlev bozukluğunun gelişmesine neden olur. Fiziksel aktivitenin arttırılması, dengeli beslenme ve olası stresli durumların azaltılması, olumsuz etkilerin önlenmesine yardımcı olacaktır. Lumbosakral omurgada intervertebral fıtık oluşumu için ana risk faktörleri şunlardır:
- ağır fiziksel emek;
- vücudun uzun süre statik pozisyonda kalmasını gerektiren işler;
- fiziksel aktivite ilkelerinin ihmal edilmesi;
- kötü bağımlılıklar ve alışkanlıklar;
- alt omurgayı ek olarak yükleyen aşırı ağırlık.
Lomber disk herniasyonunun tedavisi
Lifli halkanın çıkıntı aşamasında, alt omurgadaki çıkıntıyı ortadan kaldırmaya yönelik terapötik önlemler yatak istirahati, antiinflamatuar ve diğer ilaçların reçete edilmesiyle sınırlıdır. Gelişmiş patoloji formları, bitişik dokuların ilaçla şişmesini hafifletmek, omurlararası diskleri serbest bırakmak ve sinir köklerinin sıkışmasını ortadan kaldırmak için önlemlerin kullanılmasını gerektirir. Bunlara ek olarak lumbosakral fıtığı tedavi etmek için aşağıdaki yöntemler vardır:
- İlaç kullanımını içeren konservatif tedavi yoluyla:
- omurganın epidural boşluğuna enjekte edilen sentetik hormonal ilaçlar (Metilprednizolon);
- opioid analjezikler;
- Lumbosakral fıtık oluşumunun başlangıcında kullanılan NSAID'ler (İndometasin, Movalis);
- alt omurgaya novokain veya lidokain enjeksiyonlarının bloke edilmesi;
- kan dolaşımını iyileştiren ilaçlar (Actovegin, Trental);
- fıtık bölgesine bitişik dokunun iyileşmesini hızlandırmak için B vitaminleri ile enjeksiyonlar;
- steroidal olmayan bileşenlere sahip harici ajanlar.
- ameliyat yoluyla:
- Endoskopik diskektomi – hasarlı disk alanının rezeksiyonu. Ciltte küçük bir kesi yapılarak “kırık” fıtıkla birlikte çıkarılır.
- Laminektomi – vertebral arkın çıkarılması.
- Ligamentektomi – disk küretajı.
- Kemonnükleoliz - oluşan fıtığın kurutulması.
- Spinal füzyon, hastanın leğen kemiğinden yeni bir kemik diskinin naklidir.
- Lazer disk dekompresyonu – mevcut bir fıtığın lazerle buharlaştırılması.
Lomber omurga için terapötik egzersizler
İyileşme süresi, intervertebral fıtık tedavisinin tüm sürecinde büyük önem taşımaktadır. Terapötik beden eğitimi (PT), vücudun meydana gelen değişikliklere uyum sağlamasına ve yavaş yavaş yeni bir dizi koşullu refleks motor reaksiyonu geliştirmesine yardımcı olur. Alt omurga fıtığın tekrarlaması açısından yüksek risk altındadır. Bunun ışığında, fiziksel aktivitenin temel kurallarına uymak önemlidir.
Alt omurganın fıtığı için terapötik egzersizler, örneğin yüzme gibi iskeletin yük taşıyan kısmını germeyi amaçlayan önlemleri içerir. Aşağıdaki faaliyetleri düzenli olarak dahil edin:
- Egzersizi gerçekleştirmek için dizlerinizden ve dirseklerinizden destek alarak dört ayak üzerinde durun. Daha sonra sağ kolunuzu ve sol bacağınızı aynı anda kaldırmanız ve vücudunuzu 5 saniye boyunca sabitlemeniz gerekiyor. Başlangıç pozisyonunu alın ve yaklaşımı diğer taraftan gerçekleştirin.
- Kollarınız düz ve dizleriniz bükük olacak şekilde yatay bir pozisyon alın. Sırtınıza ağırlık vererek leğen kemiğinizi kaldırın ve pozisyonu 3 saniye sabitleyin.
- Karnınızın üstüne yatın ve ellerinizi çenenizin altına koyun. Gövdenin alt kısmını zemin yüzeyinden kaldırmadan gövdeyi düzgün bir şekilde kaldırın. Bu pozisyonu 5 saniye tutmanız gerekiyor.
Rehabilitasyon döneminde orta derecede fiziksel aktiviteye uyulması şiddetle tavsiye edilir. Lumbosakral fıtığın çıkarılmasından 2-3 ay sonra hasta egzersiz tedavisine başlayabilir ve kısa yürüyüşler yapabilir. Radon, terebentin ve sülfür içeren banyolar da dahil olmak üzere sanatoryum-tatil yeri tedavisi sayesinde adaptasyon ve iyileşme süreçlerini hızlandırabilirsiniz.
Aşağıdaki önerileri izleyerek intervertebral fıtığın tekrarlama riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz:
- omurgada ağır yükler olmadan aktif bir yaşam tarzının sürdürülmesi;
- iskeletin yük taşıyan kısmındaki yaralanmalara karşı önleyici koruma araçlarının kullanılması;
- havuzu ziyaret etmek;
- aşırı vücut ağırlığının azaltılması;
- düzenli dersler yürütmek;
- doğru duruşun sürekli izlenmesinin sürdürülmesi;
- vücudun statik, garip bir pozisyonda kalmasının önlenmesi;
- temiz havada sık sık yürüyüş yapmak.
Video: Lumbosakral omurga için egzersizler
Dikkat! Makalede sunulan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Makaledeki materyaller kendi kendine tedaviyi teşvik etmemektedir. Yalnızca kalifiye bir doktor, belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre tanı koyabilir ve tedavi önerilerinde bulunabilir.
Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!Bardukova Elena Anatolievna
nörolog, homeopat, iş tecrübesi 22 yıl
✔ Makale doktor tarafından kontrol edildi
Ünlü Japon romatolog:“Bu bir canavar! Eklemleri ve omurgayı tedavi etmeye yönelik Rus yöntemleri yalnızca şaşkınlığa neden olur. Rusya'da doktorların sırtınızı ve eklemlerinizi tedavi etmek için neler önerdiğini görün: Voltaren, Fastum jeli, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin ve diğer benzer ilaçlar. Bununla birlikte, bu ilaçlar EKLEMLERİ ve SIRTLARI TEDAVİ ETMEZ, yalnızca hastalığın semptomlarını hafifletir - ağrı, iltihaplanma, şişlik. Şimdi şunu hayal edin..." Röportajın tamamını okuyun"
Fıtıklaşmış bir bel omurgası etkili bir şekilde nasıl tedavi edilir? Bel fıtığını tamamen iyileştirmek mümkün mü? Bu teşhis konulan hastalar her zaman dürüst bir cevap isterler. Üzülmeyin! Tamamen tedavi edilebilir! Ancak bel fıtığının tedavisi için birçok yöntem olduğundan azami çabayı göstermek gerekir.
Unutmayın, omurga fıtığı ölüm cezası değildir!
Bazen omurga fıtığı ankilozan spondilit ve diğer hastalıklarla karıştırılabilir, bu nedenle tanı için bir klinikten randevu almanız gerekir.
Önemli! Seçici NSAID'lerin avantajı: Vücudun diğer organları üzerinde neredeyse hiçbir yan etkisi yoktur ve yalnızca etkilenen bölgeye etki ederler.
Kas gevşeticiler
Kas spazmlarını hafifletmek, kan dolaşımını iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için gereklidirler.
NSAID'lerle kombinasyon halinde kas gevşeticiler iyi bir terapötik etki sağlar.
Ayrı olarak alınmazlar, ancak yalnızca diğer ilaçlarla kombinasyon halinde alınırlar. Bu ilaç grubu şunları içerir: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baklofen, Tolperisone, Tizalud, Tolperil.
Paravertebral blokaj
Kondroprotektörler
Subakut dönemde tedavi
İlaçlar: kas gevşeticiler ve ağrı kesiciler, B vitaminleri kombinasyonunu alın.Aşağıda subakut dönemde önerilen tüm tedavi yöntemlerini ele alacağız.
Fizyoterapi
Hastanın iyileşmesini hızlandırmak için fizyoterapi gereklidir ve bel fıtığının karmaşık tedavisinde mutlaka kullanılır. Bel fıtığından ameliyatsız kurtulma şansı yüksektir.
Etkili fizyoterapi:
Tamamlayıcı Terapiler
Masaj
Bu tedavi yöntemi yalnızca ilgili hekimin önerdiği şekilde yapılmalıdır. Sadece deneyimli masaj uzmanlarına emanet edilmelidir.
Kriyoterapi
Terapötik egzersiz (fizik tedavi)
Beden eğitimine ağrı eşlik etmemelidir. Yükü azaltmak için özel bir korse kullanabilirsiniz. Katılan doktorun sizin için bir dizi egzersiz seçmesi gerekir. Bel fıtığı için egzersiz tedavisinin özellikle ilk derslerde mutlaka bir eğitmen gözetiminde yapılması gerekmektedir.
Egzersizleri uzman denetimi olmadan yaparsanız kendinize zarar verebilirsiniz. Temel olarak egzersiz terapisi, disklerin yerine hareket ettirildiği, kas korsesinin güçlendirildiği ve fıtığın azaltıldığı omurganın gerilmesini amaçlamaktadır.
Subakut dönemde egzersiz
- Pozisyon – arkada. Bacaklar ve kollar düzleştirilir. Vücudun kasları gevşer. Kollarınızı yavaşça kaldırın ve indirin. 15 kez tekrarlayın;
- Başlangıç pozisyonu aynıdır. Sağ bacağımızı dizimizden büküp düzeltiyoruz. Ayağınızı sağa sola hareket ettirin. Aynısını diğer bacakla da yapın. Tekrar sayısı 10-15 kez;
- Karnınızın üstüne yatın, elleriniz çenenizin altında. Bacaklarınızı bükün, ayaklarınızı kalçalarınıza değdirmeye çalışın. 10 kez tekrarlayın;
- Başlangıç pozisyonu ayakta. Bacaklarınızı farklı yönlere sallayın. 15 kez tekrarlayın;
- Başlangıç pozisyonu aynıdır. Kollarınızı kullanarak bükülmüş bacaklarınızı sırayla göğsünüze doğru çekin.
İyileşme döneminde tedavi
Bu dönemde alınan ilaç sayısı çok daha azdır: kullanılabilir yalnızca terapötik blokajlar ve daha sonra fiziksel egzersiz yaparken ağrı meydana gelirse.
Kas gevşeticiler ve B vitaminleri kürüçoktan sona ermiş olmalı.
Fizyoterapötik prosedürler iyileşme döneminde subakuttaki ile aynıdır.
Egzersiz terapisi. Duruşun yeniden sağlanması, kas korsesinin ve bacak eklemlerinin güçlendirilmesi gerektiğinden, fiziksel egzersiz türlerinin sayısı artıyor.
- Başlangıç pozisyonu: yüz üstü yatarak. Düz bacağınızı kaldırın, zamanla eğim açısını artırın. 10-15 kez tekrarlayın;
- Sırtınız duvarın yanında durun, sırtınız düz olmalı. Kalçalarınız ve topuklarınız duvara değecek şekilde pelvisinizi hafifçe geriye doğru eğin. Kendinizi ayak parmaklarınızın üzerinde kaldırın, 5 saniye dondurun. Daha sonra başlangıç pozisyonuna dönün.
- Egzersiz – düz sırtla yürümek, çömelmek, engellerin üzerinden geçmek. Bu durumda kafanın üzerine maksimum 500 gram ağırlığında bir kum torbası yerleştirilir.
- Merdiven kullanarak egzersiz yapmak. Bir doktor gözetiminde yatay çubuğa dambıl, top, yarım askı ve askılarla çeşitli egzersizler yapın.
Video: lomber omurganın fıtığı için fizik tedavi
Cerrahi tedavi
Cerrahi yöntem son çaredir. Lomber omurganın fıtığı için ameliyatın reçete edilebileceği endikasyonlar:
- ağrının 3-6 ay içinde kaybolmadığı konservatif tedavinin düşük etkinliği;
- iktidarsızlık;
- idrara çıkma ve bağırsaklarla ilgili sorunlar;
- duyarlılık kaybı, felç, parezi;
- fıtığın bir kısmı omurilik kanalına girmiştir (fıtığın sekestrasyonu);
- omurilik kanalında daralma var (stenoz);
- kauda ekinanın sıkışması (omurilik kanalının sonundaki sinirler).
Ne tür fıtık ameliyatları vardır?
Video: Bir günde fıtıklaşmış bir diskten nasıl kurtulurum?
Rehabilitasyon
Ameliyattan sonra hastanın rehabilitasyona tabi tutulması gerekir. Üç ay oturması yasaktır. Kesinlikle fizik tedavi yaptırmanız gerekiyor.
Önleme ve diyet
Aşağıdaki basit kurallara ve önerilere uymalısınız:
- Duruşunuzu dikkatlice izleyin, duruş eğriliği skolyoza yol açar ve bu da fıtığa yakalanmanın kesin bir yoludur;
- ortopedik bir yatakta uyuyun;
- Sigara İçmek Yasaktır;
- taşınan yükü her iki elinize dağıtın;
- düzenli olarak egzersiz yapın, yüzmeye gidin;
- Masanızda daha az zaman geçirin;
- yağlı, baharatlı yiyeceklerden vazgeçin;
- un ve tatlı ürünlerin tüketimini sınırlamak;
- Kuznetsov aplikatörünün kullanımı;
- Diyetinize balık, meyve, sebze ve kuruyemişleri dahil edin.
Video: fıtıklaşmış bir diskin ameliyat olmadan nasıl tedavi edileceği. Elena Malysheva'dan ipuçları
Bel fıtığı tedavisine zamanında başlarsanız bir hafta içinde eski yaşam tarzınıza dönebilirsiniz. Düzenli olarak egzersiz terapisi yapın ve yukarıdaki ipuçlarını ve diyeti takip edin; bel fıtığını unutacaksınız.
Sağlıklı olmak!
Sonuçlar ve Sonuçlar
Rus doktorlarımız neye sessiz kalıyor? İlaç tedavisi neden vakaların %90'ında yalnızca geçici bir etki sağlıyor?
Ne yazık ki, televizyonda reklamı yapılan ve eczanelerde satılan sırt ve eklem hastalıklarını “tedavi eden” ilaçların çoğu tamamen etkisizdir. boşanmak.
İlk başta kremler ve merhemler yardımcı oluyor gibi görünebilir, ANCAK aslında hastalığın semptomlarını yalnızca GEÇİCİ OLARAK hafifletirler.
Basit bir deyişle, düzenli bir ağrı kesici alırsınız ve hastalık gelişmeye devam eder. daha şiddetli aşama. Sıradan ağrı daha ciddi hastalıkların belirtisi olabilir:
- kalça, uyluk ve alt bacaklarda kas dokusunun dejenerasyonu;
- siyatik sinirin sıkışması;
- artrit, artroz ve ilgili hastalıkların gelişimi;
- akut ve keskin ağrı - kronik radikülite yol açan lumbago;
- bacaklarda felce yol açan kauda ekuina sendromu;
- iktidarsızlık ve kısırlık.
Nasıl olunur?- sen sor. Çok sayıda materyal inceledik ve en önemlisi, omurga ve eklem hastalıklarının tedavisine yönelik ilaçların çoğunu pratikte test ettik. Yani, ortaya çıktı ki tek yeni çare semptomları ortadan kaldırmayan, ancak gerçekten iyileştiren - bu, eczanelerde satılmayan ve televizyonda reklamı yapılmayan bir ilaçtır! Size başka bir “mucize ilaç” sattıklarını düşünmemeniz için, bunun ne kadar etkili bir ilaç olduğunu size anlatmayacağız. Eğer ilgileniyorsanız, bununla ilgili tüm bilgileri kendiniz okuyabilirsiniz. Bağlantı burada" .
Kullanılmış literatür listesi
- Evgeny Cherepanov "Sağlıklı Omurga Okulu", 2012;
- Alexey Ivanchev "Omurga. Sağlığın Sırları", 2014;
- Victoria Karpukhina "Omurga sağlığı. Popov, Bubnovsky sistemleri ve diğer tedavi yöntemleri", 2014;
- Yuri Glavchev “Omurga tüm hastalıkların provokatörüdür”, 2014;
- Stephen Ripple "Sırt ağrısı olmadan yaşam. Omurga nasıl iyileştirilir ve genel refah nasıl iyileştirilir", 2013;
- Galli, R.L., Speight, D.W., Simon, R.R. "Acil ortopedi. Omurga.", 1995
