Vücudu temizlemek için şifalı bitkiler. Bitkilerle kolon temizliği – vücudun kapsamlı ve nazik bir şekilde iyileşmesi

Şifalı bitkiler, kendi kendini iyileştirme ve iyileştirme sürecini başlatabilen, aynı zamanda onları faydalı maddelerle zenginleştirebilen iç organları temizlemenin yumuşak ve etkili bir yöntemidir. Vücudu temizleyen otlar, biriken toksinlerden kurtulacak ve organların işleyişini yeniden sağlayacaktır.

Bitkisel ilaç ne zaman kullanılmalı?

Otlar veya şifalı bitki karışımları tüketerek yalnızca tek tek organların değil aynı zamanda tüm idrar yolunun işleyişini temizleyebilir ve normalleştirebilirsiniz.

Evde bitkisel temizlik, alternatif tıbbı tercih eden kişiler tarafından sıklıkla uygulanmaktadır. Şifalı bitkisel infüzyonlar:

• atıkları, toksinleri, dışkı pıhtılarını, ağır metal tuzlarını başarıyla giderir;
• hastanın genel refahını normalleştirmek;
• saç ve tırnakların durumunu normalleştirir.

İç sistemlerin cürufunun ilk belirtileri şunlardır:

• güç kaybı, uyuşukluk, performansta azalma;
• sindirim sürecinin bozulması;
• alerjik reaksiyonların sıklığının artması;
• kabızlık ve ishal eğilimi;
• artan gaz oluşumu;
• sık migren;
• mide ekşimesi, kusma, mide bulantısı;
• kaygı, saldırganlık.

Bitkisel ilaç, örneğin kemoterapi gördükten sonra diğer temizleme yöntemlerinin kontrendike olduğu durumlarda sıklıkla kullanılır.

Temizlik için hazırlanıyor

Bitkilerle temizlik, boşaltım ve sindirim sistemleri de dahil olmak üzere hayati organların normalleşmesine yardımcı olacaktır.

Bitkilerle vücut temizliğinin başarılı olması için vücudunuzu işleme hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

• işlemden birkaç gün önce tuzlu ve baharatlı yiyecekleri ortadan kaldırarak vücuttaki yükü azaltmak;
• sebze, meyve ve buharda pişirilmiş yiyecekler ekleyerek diyetinizi ayarlayın;
• günlük olarak tahıl lapası tüketin: karabuğday, yulaf ezmesi ve irmik ile laktik asit ürünleri;
• vejetaryen bir diyete bağlı kalın;
• Diyetinize mayasız ekmeği dahil edin veya tamamen bırakın;
• günde en az 2 litre kaynamış su içirin;
• yemekleri çeşitli baharatlarla baharatlayın: sarımsak, zencefil, tarçın ve diğerleri. Baharatlar, boşaltım organlarının yaklaşan temizliğe hazırlanmasına yardımcı olacaktır.

Temizliğe hazırlık, et ve balık yemeklerinden, rafine gıdalardan ve süt ürünlerinden vazgeçerek sağlıklı bir diyete yumuşak bir geçişle başlar. Bu, vücutta mukus oluşumunun önlenmesine yardımcı olacak ve bu da toksinlerin iç sistemlerden uzaklaştırılmasını önleyecektir.

Karmaşık temizlik

İç organların toksik maddelerden ve çürüme ürünlerinden arındırılması 6 ayda bir gerçekleştirilir ve kişinin genel olarak iyileştirilmesi amaçlanır. Kombine temizlik için, vücudu temizlemek için şifalı bitkisel preparatların yanı sıra çeşitli niteliklere sahip bireysel bitkiler kullanılır.

St.John's wort tentürü ve kaynatma, alternatif tıpta ürogenital sistem, mide, karaciğer ve kardiyovasküler sistemdeki birçok hastalığın tedavisinde sıklıkla kullanılır. Bitki idrar akışını artırmaya yardımcı olacak, analjezik ve yenileyici özelliklere sahip olacak, safrayı başarılı bir şekilde giderecek ve inflamatuar süreçleri hafifletecektir.

St. John's wort infüzyonu da sindirimi iyileştirmek için kullanılır. Ek olarak, kaynatmayı düzenli olarak tüketerek, tüm vücudun yanı sıra bireysel organların işleyişini de iyileştirebilirsiniz.

İyileştirici bileşim, birlikte dolaşım sistemini ve dolayısıyla tüm iç sistemleri temizleyebilen bitkileri içerir.

Bu karışım:

• metabolizmayı normalleştirir;
• idrar yollarının işleyişini iyileştirir;
• aşırı yağ birikintilerini, toksik maddeleri ve kolesterolü ortadan kaldırır;
• Güçlü ilaçlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Koleksiyon şunları içerir:

• Sarı Kantaron;
• papatya;
• çilekler;
• ölümsüz;
• huş ağacı yaprakları ve tomurcukları.

Bir temizlik kursu için 0,5 kg bileşime ihtiyacınız olacak. Kurutulan hammaddeler öğütülür ve eşit oranlarda karıştırılır. 500 gr kaynar suya iki yemek kaşığı bitki dökün, 30-40 dakika bekletin, infüzyonu süzün ve üç parçaya bölün. İki kısmı sabah kahvaltıdan önce aç karnına tüketilir, üçüncü kısmı ise yatmadan önce içilir.

Tibet koleksiyonu 2,5 ay boyunca tüketiliyor. Bu şekilde tüm vücudunuzu temizleyebilirsiniz. Amaç belirli bir organı temizlemekse bağırsaklardan başlamanız gerekir.

Tasfiye

Bağırsak sistemini temizlemek için müshil etkisi olan ve aynı zamanda iç inflamatuar süreçleri ortadan kaldıran bitkilere ihtiyacınız olacak. Bağırsakları atıklardan ve toksinlerden temizlemek için kullanılan bu tür şifalı bitkiler, faydalı mikroflorayı eski haline getirebilir. Yalnızca doğru bitki kombinasyonları istenen etkinin elde edilmesine yardımcı olacaktır.

Okuyucularımızdan hikayeler

Vladimir
61 yaşında

Kaplarımı her yıl düzenli olarak temizliyorum. Bunu 30 yaşına geldiğimde yapmaya başladım çünkü baskı çok düşüktü. Doktorlar sadece omuz silktiler. Sağlığımın sorumluluğunu kendim üstlenmek zorunda kaldım. Farklı yöntemler denedim ama biri bana özellikle iyi yardımcı oluyor...
Daha fazlasını okuyun >>>

Koleksiyon No.1

• Civanperçemi, anaç, karahindibanın her biri 35 gr.
• Her biri 5 gr rezene, cehri, solucan otu.

500 g kaynar su başına iki yemek kaşığı malzeme. Karışım 30 dakika demlenir ve yemeklerden önce günde üç kez tüketilir.

Koleksiyon No.2

• Nane, papatya, sarı kantaron, muz - her biri 35 gr.
• Pelin, dar yapraklı Çin tarçını, kırlangıçotu, dereotu - her biri 5 gr.

2 yemek kaşığı malzemeye 1000 gr kaynar su dökülür. Günde üç kez 100 g'lık bir kaynatma alın.

Koleksiyon No.3

• Rezene ve dereotu - her biri 5 gr.
• Ölmez otu, huş ağacı, cehri - her biri 10 gr.
• Kuşburnu – 40 gr.

Karışımın 2 yemek kaşığı için - 0,5 litre kaynar su. Aç karnına günde üç kez içilir.

Karaciğer temizliği

Karaciğerdeki toksinleri uzaklaştıran şifalı bitkiler, choleretic özelliklere sahip olmalı, safra sentezini ve atılımını teşvik etmelidir.

Bu yeteneklere sahip olanlar:

• kum tsmin;
• huş tomurcukları;
• adaçayı;
• Mısır püskülü;
• Sarı Kantaron;
• aynısafa;
• yabani üvez.

Bireysel bileşenler 200 g su başına 1 yemek kaşığı alır. Karışım 60 dakika bekletilir, süzülür ve yemeklerden 30 dakika önce tüketilir. Temizlik süresi 10 gündür.

Ayrıca temizleyici bitkisel karışımlar kullanılır:

Koleksiyon No.1

• Dereotu, cehri, kişniş - her biri 10 gr.
• Melisa, keten, mürver, sarı kantaron - her biri 30 gr.
• Mısır ipeği – 50 gr.

Malzemeler kaynar su ile dökülür, bekletilir ve infüzyon günde iki kez aç karnına ½ bardak tüketilir.

Koleksiyon No.2

• Nane, ölümsüz, civanperçemi - her biri 50 gr.
• Kırlangıçotu ve rezene - her biri 10 gr.

Bitkiler kaynar su ile demlenir ve 30 dakika kaynatılır. Elde edilen kaynatma sabah ve akşam içilir.

Böbrek temizliği

Genitoüriner sistemi temizlemek için iltihabı azaltan ve böbrek fonksiyonunu normalleştiren antimikrobiyal ve idrar söktürücü özelliklere sahip bitkilere ihtiyacınız olacaktır.

Aşağıdaki şifalı bitkiler küçük taşları eritebilir ve vücudu temizlemek için kumu çıkarabilir:

• ana otu;
• Mısır püskülü;
• Huş tomurcukları;
• ayı üzümü;
• knotweed;
• at kuyruğu

At kuyruğu iç organları dezenfekte eder ve hücrelerdeki metabolik süreci normalleştirir.

At kuyruğu kaynatma tek başına veya diğer bitkilerle birlikte alınabilir. İnfüzyonu hazırlamak için 1000 gr kaynar suya 10 gr atkuyruğu dökmeniz, bekletmeniz ve günde birkaç kez yemeklerden önce 100 gr tüketmeniz gerekir.

Ek olarak, vücudu atıklardan ve toksinlerden temizlemek için aşağıdakileri içeren temizleyici bir şifalı bitki koleksiyonu kullanılır:

• maydanoz ve kırlangıçotu – her biri 10 gr;
• ayı kulağı, St. John's wort, İsveç kirazı - her biri 50 gr.

Tüm bileşenler karıştırılır. 10 g bileşim için – 200 g su. Karışım 15 dakika kaynatılır, süzülür ve günde birkaç kez bardağın 1/3'ü kadar tüketilir.

Adaçayı fırçası

Solucanları yok etmenin iyi bilinen yollarından biri. Pelin, infüzyon olarak ve ayrıca kuru halde ekmek kırıntısına yerleştirerek kullanılır.

ölümsüz

Ölmez otu olarak da bilinen kurutulmuş çiçekler, tenyaları başarılı bir şekilde yok eder. 20 gr bitki 800 gr su ile dökülüp gece boyunca bekletilir ve aç karnına 100 gr tüketilir.

Kırlangıçotu

3 gün boyunca 50 g kırlangıçotu infüzyonu içerek Giardia ve diğer protozoaları çıkarabilirsiniz. 5 gr kırlangıçotu için - 200 gr su. Kompozisyon kapağın altında 15 dakika kaynatılır ve süzülür.

Kontrendikasyonlar

Bitki kullanımının vücut üzerinde hafif bir temizleme etkisi vardır, ancak işlemi yapmamalısınız:

• hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar;
• kronik hastalıkların alevlenmesi ile;
• soğuk algınlığı ve viral patolojiler için.

Dikkat edilmelidir:

• karaciğer ve böbrek patolojilerinden muzdarip insanlar;
• tüberkülozun alevlenmesi sırasında;
• kum ve böbrek taşlarının varlığında;
• safra organlarının hastalıkları için.

Temizleme prosedürleri yan etkilere neden olabilir:

• iç organlarda ağrı;
• baş dönmesi;
• mide bulantısı ve halsizlik görünümü;
• kaşıntı ve döküntü şeklinde alerjik reaksiyonlar.

Tıbbi bitkisel infüzyonlar insanlar için çok faydalıdır, ancak her vücut bitkisel ilaçlara farklı tepki verir. Temizlik ciddi bir yaklaşım ve doğru miktarda bitki kullanılmasını gerektirir. Ayrıca temizlemeden önce doğru bitkileri ve gerekli dozu seçmenize yardımcı olacak bir uzmana danışmalısınız.

Vücudunuzu evde atıklardan ve toksinlerden nasıl temizleyeceğinizi bilmek ister misiniz? En güncel bilgileri sağlayarak size yardımcı olacağız!

Evde vücut temizliği nasıl yapılır diye merak ediyorsanız size vücut temizliğinin tüm detaylarını anlatacağız. Yaşam ve çalışma alanlarının genel temizliğe ihtiyacı olduğu gibi insan vücudunun da aynı genel temizliğe ihtiyacı vardır.

30 yaşına gelindiğinde insan vücudu, hayati aktivitenin bir sonucu olarak, en önemli organların normal çalışmasını engelleyen ve kanın asit-baz dengesini bozan, maddelerin metabolik süreçlerini olumsuz yönde etkileyen zararlı maddeler biriktirir, enerji ve psikolojik bilgi.

Vücudu zararlı maddelerden arındırma ihtiyacı, yorgunluk ve halsizlik, baş ağrıları, hazımsızlık, mide yanması, mide bulantısı, alerji, kirli cilt, sinirlilik ve hatta sinir krizleri gibi belirtilerle vücudun kendisi tarafından önerilmektedir.

Ve böylece karar verildi: Vücudun temizliğe ihtiyacı var. Ancak sorular ortaya çıkıyor: Bunlardan biri vücudun nasıl temizleneceği?

Vücudun temizliğinin "zarar vermeme" ilkesine göre yetkin bir şekilde yapılması gerektiğinin açık ve kanıtsız olması son derece arzu edilir. Hamile ve emziren kadınlar kendilerini temizlememelidir. Radikal temizleme yöntemleri dahil. uzun süreli oruç, karaciğer, gastrointestinal sistem ve böbreklerin kronik hastalıklarının varlığında kontrendikedir. Bu durumlarda mutlaka bir doktora başvurmanız gerekmektedir.

Vücut üzerinde yumuşak bir etkiye sahip olan temizlik için halk ilaçlarını kullanmak daha güvenlidir. Modern ve hızlı etkili temizlik ürünlerini kullanmak için doktorunuza danışın.

Vücudu temizlemeye en iyi başlangıç, kahveyi, güçlü siyah çayı, sigarayı ve alkolü tamamen bırakmak olacaktır. Vücudu temizlemek için genel prosedürleri yerine getirmenin en iyi zamanı oruçtur - sonbahar ve ilkbahar, Lent. Herhangi bir temizleme yönteminde yiyecekler orta düzeyde fakat eksiksiz olmalıdır.

Toksinlerin vücudu nasıl temizlenir

Her yıl çevre bozuluyor. Gıda endüstrisinde çeşitli koruyucu maddeler, ikame ve lezzet arttırıcı formundaki gıda katkı maddeleri, boyalar ve nitratların kullanılması, vücudun zararlı maddeleri işleyememesine ve vücuttan tamamen uzaklaştıramamasına neden olur. Ayrıca insan vücudu, modern insanın beslenmesinde bol miktarda bulunan proteinleri tamamen "yakamaz". Fiziksel hareketsizlik (hareketsiz yaşam tarzı) metabolizmayı yavaşlatır ve vücutta toksin birikimi meydana gelir. Atık birikimi, uyuşturucu ve alkolün kötüye kullanılması, kirli havanın solunması, sigara içilmesi ve içme ve yemek pişirme için kalitesiz su tüketimi ile daha da kötüleşmektedir.

Toksinler bağırsak kanalının duvarlarında plak, kabuk ve bilirubin taşları şeklinde birikir. Burada şişkinlik, kabızlık veya tersine ishal oluşumuna katkıda bulunan peristaltizmi önlerler. Atığı “depolamak” için başka bir yer de yağ tabakasıdır. Bazen vücut, atıkları polip veya kist şeklinde bir kapsül içinde gizler. Ana temizleme filtresi karaciğerdir. Çok fazla toksin varsa temizlikle baş edemez, o zaman toksinler karaciğerde birikerek kum ve taş oluşturur. Daha sonra metabolik ürünler kana nüfuz eder ve böbreklerin, eklemlerin ve kan damarı sisteminin cüruflanma süreci başlar.

Bağırsaklardan başlayarak sırayla vücudu temizlerler. Daha sonra karaciğer, böbrekler, kan, kan damarları ve eklemler temizlenir. Vücudun cüruftan arındırılması, bağırsak duvarlarındaki cüruf kabuğunun ve kan damarlarının duvarlarındaki kolesterol plaklarının çözülmesini, kemik dokusundan tuzların uzaklaştırılmasını, karaciğer, böbreklerdeki taşların çözünmesini ve uzaklaştırılmasını içerir. toksinlerin uzaklaştırılması.

Karaciğeri ve böbrekleri temizlemeden önce şunları yapmak gerekir: bu organlardaki taşların varlığını ve boyutunu belirleyecek bir ultrason prosedürü gerçekleştirmek ve ayrıca prosedürleri kendiniz temizleme olasılığı konusunda bir doktora danışmak. Temizlemek için, işlemden bir hafta önce vejetaryen bir diyete ve süt ürünlerine geçiş yapmanız gerekir.

Vücudun ana temizleyicisi su olacaktır - kişiye kirle mücadelede mucizevi güçlerini veren, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olan doğal bir büyücü. Günlük tüketilen sıvı miktarının 4 bardak (en az) temiz su ilavesiyle arttırılması gerekir. Sabaha bir bardak su içerek başlamalısınız.

Evde vücudunuzu nasıl temizlersiniz?

Tasfiye

Vücudu bağırsaklardan temizlemeye başlarlar - gereksiz her şeyin vücuttan ayrıldığı ana "boru hattı". Ancak zararlı maddelerin bir kısmı bağırsak duvarlarına yerleşir. Kalıcı kabızlık için, kolonun etkili bir şekilde temizlenmesi için magnezyum sülfat (eczanelerde satılır) kullanılır. Sabahın ilk günü, bu tuzun ılık bir solüsyonunu 20 dakika boyunca küçük yudumlarla içmeniz gerekir - 2 çay kaşığı tuzu yarım litre suyla seyreltin. Yakında (2 saat içinde) bağırsak temizliği gerçekleşmelidir. Daha sonra sabah ve akşam yarım litrelik lavman uygulayın: (papatya infüzyonundan veya limon suyu ilavesiyle). Lavmanlar dışkı normalleşene kadar yapılır - yararlı bağırsak bakterilerine zarar vermemek için günde en az 2 bağırsak hareketi, ancak bir haftadan fazla olmamalıdır.

Bağırsakları temizledikten sonra, doğru beslenmeyle normal işleyişini sürdürmek gerekir: sebzelerden daha fazla salata yiyin (çiğ ve haşlanmış), aç karnına havuç suyu için ve akşamları bir bardak kefir içtiğinizden emin olun.

Vücudun kabızlığa yatkın olması durumunda, kullanımı bağırsak hareketliliğini normalleştirecek olan bitki çayını kendiniz seçin. Kabızlığa karşı bu çayı sunuyoruz. Kuru hammaddeleri (ağırlıkça kısımlar halinde) alın: her biri bir kısım - sinameki yaprakları, kara mürver ve kadife çiçeği çiçekleri; her biri iki parça - cehri kabuğu, St. John's wort otu, meyan kökü; beş parça melisa. 1 yemek kaşığı için. l. Toplama 1 bardak kaynar suya ihtiyacınız var, kahvaltıdan önce, öğle yemeğinden önce ve akşam yemeğinden sonra bir bardak demleyin ve içirin.

Bağırsakların işleyişinde ishal şeklinde bir dengesizlik varsa, aşağıdaki bileşime sahip bitkisel çay yardımcı olacaktır (kuru hammaddelerin ağırlıkça kısımlarında verilir): papatya çiçekleri - 1, yaban mersini yaprakları ve meyveler - 2 , meşe kabuğu - 3, beşparmakotu dik rizomları - 4. litre soğuk suya 4 yemek kaşığı dökün. l. toplayın ve 4 saat bekletin, ardından kaynatın ve 10 dakika kaynatın. Yemeklerden önce yarım bardak kaynatma alın.

Karaciğer temizliği

Bağırsaklar temizlendi, şimdi sıra karaciğeri temizlemeye geldi, bunu yapmanın birçok yolu var ama karaciğerin ne kadar kirli olduğuna bağlı olarak en nazik olanı seçin. Toksinleri bir hafta içinde başarılı bir şekilde çözmek için geceleri müshil kaynatma yapılması ve sabahları yataktan çıkmadan yarım bardak maden suyu içilmesi ve karaciğer bölgesine bir ısıtma yastığı uygulanması önerilir.

Karaciğerinizi sade su ile temizleyebilirsiniz. Bir ay boyunca sabah saat 7'de yataktan çıkmadan 1 bardak ılık kaynamış su içmelisiniz. 15 dakika içtikten sonra kalkın. Karaciğerinizi kısaltılmış bir şekilde suyla temizleyebilirsiniz: yalnızca hafta sonları su için. Bu yöntemde asıl önemli olan içme suyunun tam zamanıdır. Yöntem basittir ancak karaciğer çok kirli değilse sonuç mükemmel olacaktır.

Kirlenmiş karaciğer için maden suyuyla temizlik gibi daha güçlü yöntemlere ihtiyaç vardır. Arınma gününde yemek yemiyorlar, sadece yulaf ezmeli jöle ve meyve suları (elma, erik, sebze) içiyorlar. 4 litre maden suyu hazırlayın - tercihen Essentuki No. 4. Suyu 70 dereceye kadar ısıtın, bir termosa dökün ve yatağın yanına koyun. 5 sinameki tableti ve 1 yemek kaşığı iç. l. yağ, tercihen zeytinyağı. Sağ tarafınıza yatın ve yatarken küçük yudumlarla su için - her 15 dakikada bir 1 bardak.

Karaciğeri kuşburnu ile temizlemek tüm vücuda olumlu etki yapacaktır. Akşam 500 ml'lik bir termosa 3 yemek kaşığı dökün. l. kuşburnu, üzerlerine kaynar su dökün. Sabah 1 bardak naparayı dökün ve 2 yemek kaşığı ekleyin. l. sorbitol (veya ksilitol). Aç karnına bir yudumda içilir. 20 dakika boyunca aktif fiziksel egzersiz yapın ve infüzyonu sorbitol eklemeden bitirin. Tekrar aktif hareketler yapın ve 40 dakika sonra sebze, meyve, kuruyemişlerden oluşan kahvaltı yapın ve gün boyu başka hiçbir şey yemeyin. Bu temizliği 2 günde 6 kez yapmak daha iyidir.

V. Vostokov'a göre karaciğer temizliği sadece safra taşı olanlar tarafından yapılıyor ancak boyutları 0,7 cm'yi geçmiyor (ultrasonda). Arınma gününden bir hafta önce vejetaryen bir diyet uygulayın, son üç gün boyunca temizleyici lavman yapın ve yeşil elma yiyin. Temizlenme günü saat 19:00'da 3 yemek kaşığı içmeye başlayın. l. limon suyu ve 3 yemek kaşığı. l. zeytin yağı. Bu şekilde 200 ml yağ ve 2 limonun suyunu içmeniz gerekiyor. Sağ tarafınıza bir ısıtma yastığı ile uzanın. Dışkıda siyah topaklar ve yumuşamış bilirubin taşları göreceksiniz. Sabah lavmanından sonra yulaf lapası, su, meyve ve meyve suyuyla kahvaltı yapın. 12 saat sonra lavman yapın. Temizlendikten sonra bir hafta boyunca vejetaryen beslenmelisiniz.

Temizleme lavmanının karşıtları için kırmızı üvez ve yulaf yardımıyla bağırsakları, safra kesesini ve karaciğeri temizlemenizi önerebiliriz.

Olgun kırmızı üvez toplayın, soyun ve yıkayın, şekerle birlikte 3 litrelik bir kavanoza koyun. 2 yemek kaşığı kullanın. l. Haftada 2 kez iyi çiğneyip bitki çayı içmek.

Kırmızı üvezden şifalı şarap yapabilirsiniz. Dondurmadan önce kırmızı üvez toplayın, suyunu sıkın, bir cam kaba dökün. Suyu şifalı otlar infüzyonu ile 1:1 oranında seyreltin (isteğe bağlı - kuşburnu, boyarka, anaç veya varsa belirli hastalıkları tedavi etmek için gerekli olan diğerleri). Karışımın her litresi için 100 gram şeker veya Bal. 20 günlük fermantasyondan sonra şarap berraklaşır, filtrelenmeli ve şişelere dökülerek kapatılmalıdır. Şarabın sertliği 7 - 9 derecedir. Haftada 2 kez geceleri 100 gr şifalı şarap içmek yeterlidir.

1 kg yulafı temizlenene kadar suyla durulayın, 5 litre su ekleyin ve ocağa koyun. 5 saat pişirin. Bir kevgirden süzün - 2,5 litre elde edersiniz. 5 şişeye paylaştırıp buzdolabında saklayın. Şişelerin dibinde tortu kalacaktır. Günde 1 şişe içilir ve kaynatma, yemeklerden önce 3 doza bölünür. Kurs - 1 ay.

Böbrek temizliği

İlkbaharda tomurcukları huş ağacı sapıyla mükemmel şekilde temizleyebilirsiniz. Bir temizlik kursu bu doğal içecekten en az 6 litre gerektirecektir. 12 gün boyunca 3 bardak meyve suyu alın. Böbrekleri temizlemenin mükemmel bir yolu, genç huş ağacı yapraklarından elde edilen meyve suyunun eklenmesiyle huş ağacı sapıdır. Bu ilaç, böbrek dokusunu tahriş etmeden böbrekleri uyarır. Ayrıca bu tür bir temizlik, eklem hastalıklarındaki toksinleri uzaklaştırır ve akciğer sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.

Mısır püskülü belirgin bir diüretik (aynı zamanda choleretic) etkiye sahiptir. Bir buçuk bardak kaynar su için bir termosa 1 yemek kaşığı dökün. l. mısır ipeğini kurutun, 2 saat buharda pişirin. Yemeklerden önce 0,5 bardak içilir.

Karpuz mevsiminde böbreklerinizi mükemmel bir şekilde temizleyecek ve fazla kilolardan kurtulacak bir haftalık karpuz diyetini uygulayabilirsiniz. Akut açlık durumunda sadece karpuz ve çavdar ekmeği yemelisiniz. Akşam banyoları (kan akışını artırmak ve üreterleri genişletmek için) ve ardından büyük miktarda karpuz yemeniz önerilir.

Kuşburnu kaynatma, şu şekilde hazırlanan böbreklerin temizlenmesine yardımcı olacaktır: akşamları ezilmiş kuşburnu meyvelerini 3 yemek kaşığı oranında bir termosa dökün. l. yarım litre kaynar su. Sabahları demlenmiş kaynatma içebilirsiniz - günde 3 defa 0,5 bardak. 2 hafta boyunca bu şekilde temizlik yapıyorlar.

İsveç kirazı yaprakları ve meyveleri, aşırı ürik asidin böbreklerden uzaklaştırılması için mükemmeldir. Buna ek olarak, yaban mersini gastrointestinal hareketliliği artırır, metabolizmayı ve vücudun "kimyasal fabrikası" olan karaciğerin işlevini normalleştirir. Kaynatma: 1 yemek kaşığı. l. Yaprakları 10 dakika pişirin. Bir bardak kaynar suda tamamen soğuyana kadar bekletin, Kurs - 2 hafta, 1 yemek kaşığı. l. günde 4 kez.

Meyve suyu terapisi böbrekleri temizlemenin de iyi bir yoludur. Temmuz ayında salatalık suyuyla başlayın, ardından ağustos ayında kabak suyuna geçin, eylül ayında ise balkabağı kullanın. Sadece taze hazırlanmış meyve suyu alın - yemeklerden önce günde 3 kez yemek başına bir bardak. Ana meyve suyuna biraz havuç ve pancar suyu ekleyerek meyve suyu terapisini meyve suyu kokteylleriyle çeşitlendirebilirsiniz.

Kabak, kabak ve salatalık suyu kolesterolü vücuttan uzaklaştırır, metabolizmayı normalleştirir ve kilo kaybına katkıda bulunur. Havuç suyu kanı temizler, A, B, C, D, E, K vitaminleri açısından zengindir. Pancar suyu kanı iyileştirir, böbrekleri, karaciğeri ve safra kesesini temizler.

Kan saflaştırma

Kolesterol temizliği sabah başlar - ilk gün aç karnına limon suyu ve kabartma tozu ile bir bardak su içirin (bir bardak su için 1 yemek kaşığı meyve suyu ve 0,5 çay kaşığı soda). İkinci sabah, bir bitki koleksiyonundan bir bardak kaynatma için: yonca, kekik, kuş üzümü, çilek, St. John's wort, kekik (eşit parçalar halinde alın). Bir bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı demleyin. l. toplama, 10-15 dakika bekletin.

Havuç suyunu günde 3 defa taze sıkılmış yarım bardak içerek kanınızı temizleyebilirsiniz.

Halk hekimliğinde böyle bir tarif var. Önce dondurup sonra çözdürdüğünüz iki litre kaynamış sudan bir içecek hazırlayın, bu hacme limon ve portakal suyu ekleyin - her birinden 1'er bardak, 1 litre greyfurt suyuyla karıştırın. Sabah 1 yemek kaşığı yarım bardak eriyik suda eritilir. l. Epsom tuzu. Terleme başlayacak ve ardından her 30 dakikada bir yarım bardak meyve suyu ve su karışımı içilecek. İşlem 3 gün boyunca tekrarlanır.

Sabahları aç karnına bir tutam öğütülmüş zencefili bir çay kaşığı balla karıştırıp 12 gün boyunca yiyin.

Yiyecek yağlara, proteinlere ve nişastaya doymuşsa tüm temizleme yöntemleri boşunadır. Bu dönemde sebzeleri (çiğ, haşlanmış, haşlanmış), meyveleri, süt ürünlerini ve tahılları yiyin. Füme etleri, sosisleri, tütünü, alkolü ve kahveyi tamamen ortadan kaldırın.

Sarımsak tentürü kandaki kolesterolün temizlenmesine yardımcı olur. Sarımsakları soyun, doğrayın ve yarım litrelik kavanozu askıya kadar doldurun. Votkayı sarımsak üzerine dökün. Karanlık bir yerde 7 gün bekletin. Gerilmek. Sütle al. İlk gün sabah 1 damla, öğle yemeğinde - 2 damla, akşam yemeğinde - 3 damla sütle seyreltilerek başlayın. 25 damlaya kadar getirin ve tentür bitene kadar bu dozu alın. Bu temizlik 3 yılda bir yapılır.

Derz temizliği

Geleneksel tıp, suyla iyice durulandıktan sonra mükemmel bir emici haline gelen, eklemleri temizlemenin bir yolu olarak pirinci önerir. ve defne yaprağı. Kabuğunda faydalı maddeleri (mineraller ve vitaminler) tutan rafine edilmemiş kahverengi pirinç kullanılması tavsiye edilir. Arka arkaya 5 adet yarım litrelik kavanoz koymanız gerekiyor. İlk kavanoza 2 yemek kaşığı dökün. l. pirinç ve üstüne kadar suyla doldurun. Ertesi gün pirinç iyice yıkanır ve temiz suyla doldurulur. Ayrıca ikinci kavanoza 2 yemek kaşığı dökün. l. pirinç ve suyla doldurun. Ve böylece tüm kavanozlar dolana kadar devam edin, pirinci her gün yıkayın ve tüm kavanozlara temiz suyla doldurun. Altıncı gün, ilk kavanozdaki pirinci durulayın ve yağsız, tuzsuz yediğiniz ince bir yulaf lapası pişirin. Bundan sonra 4 saat boyunca hiçbir şey yiyemez, hatta içemezsiniz. Boş kavanozu 2 yemek kaşığı ile doldurun. l. pirinç ve suyla doldurun. Bu kutuyu kutu sırasının sonuna yerleştirin. Temizleme süresi 40 gündür. Bu temizlik sırasında her gün kuru üzüm, kuru kayısı, incir, darı lapası ve taze fırında patates yemelisiniz - bunlar kalp kasına iyi gelen potasyum içerir.

Kemik dokusunu güçlendirmek için temizlik sırasında yumurta kabuğu tozunu alın - günde bir kez 1 çay kaşığı.

Vücudunuzu toksinlerden nasıl temizlersiniz?

Toksinler insanları, özellikle de şehir sakinlerini rahatsız ediyor. İlaçların alınması, çevresel açıdan kirli ürünlerin kullanılması, hava ve su kirliliği sonucu vücutta sürekli birikirler. Sağlığa en tehlikeli olanlar klor (çoğunlukla musluk suyunda), araç egzoz gazları, karbon monoksit, ağır metaller (egzoz gazlarında, şehir dumanında bulunur), ftalatlar (plastiklerin açığa çıkardığı), kötü yağlardır (ısıtma gazlarında bulunur). işlenmiş ürünler). Zararlı etkiler hücresel seviyeyi etkiler, bu nedenle vücutta bağışıklık zayıflaması, erken yaşlanma, çeşitli sinir ve kalp-damar hastalıkları şeklinde değişiklikler meydana gelir.

Şifalı bitkiler, bitkisel ürünler - herhangi bir biçimde şifalı sebzeler (lahana, kırmızı pancar, kereviz, maydanoz, havuç, Yer elması), çeşitli tahıl ürünlerinden (yulaf, karabuğday, pirinç) elde edilen meyveler ve tahıllar vücudun toksinlerden arındırılmasına yardımcı olur.

Vücudu temizleyen şifalı bitkiler

Doğa bizi vücudu temizleyebilecek harika bitkilerle ödüllendirdi. Birçok şifalı bitkinin birden fazla temizleme özelliği vardır. Altında

Rusya'da yetişen şifalı bitkilerin özelliklerini gösteren bir liste verilmiştir.

Hint kamışı - Çin tıbbı, yaşamı uzatan özelliklere sahiptir. Güç verir, kan dolaşımını iyileştirir, mide-bağırsak rahatsızlıklarını tedavi eder.

Huş ağacı - sap, tomurcuklar, yaprak. İdrar taşlarını ve tuzlarını çözer ve uzaklaştırır.

İsveç kirazı (yaprak) idrar taşları ve safra taşları için bir çözücüdür.

Tıbbi mektup - metabolizmayı iyileştirir, kan damarlarının duvarlarını temizler, bronşları temizler.

Veronica officinalis - toksinleri giderir, böbrekleri temizlerken idrar söktürücü etkiye sahiptir.

Potentilla akciğerleri temizleyen bir kan temizleyicidir.

Kekik - toksinleri giderir, balgam söktürücüdür, mide ve bağırsakların işleyişini iyileştirir.

Yabani çilek (yaprak) - toksinleri giderir, toksinleri çözer, kalp fonksiyonunu iyileştirir.

Kırmızı yonca bronşları temizleyen antitoksik bir maddedir.

Isırgan otu - toksinleri giderir, hemoglobini artırır, vitamin ilacıdır.

Büyük dulavratotu toksinleri uzaklaştırır, safra taşlarını ve idrar taşlarını çözer, su-tuz metabolizmasını ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir.

Ahududu (yaprak) - kan damarlarının duvarlarını temizler, mukus gövdesini temizler.

Tıbbi kadife çiçeği (nergis) - toksik metabolik bileşikleri bağlayarak vücudun savunmasını güçlendirir, ağrılı süreçleri (hatta kanseri) bastırır.

Karahindiba officinalis - toksinleri giderir, kolesterol plaklarını ve böbrek taşlarını çözer.

Buğday çimi tuz birikintileri ve bronşit için etkili bir ilaçtır ve toksik metabolik ürünleri vücuttan uzaklaştırır.

Siyah frenk üzümü (yaprak) antisklerotik ve antitoksik bir maddedir.

Knotweed (knotweed), böbreklerden kumu uzaklaştıran antitoksik bir maddedir.

Kimyon tohumları - bağırsaklarda fermantasyon ve çürüme süreçlerini durdurur.

Menekşe üç renkli - kan damarlarının duvarlarını temizler ve güçlendirir, bronşları temizler.

At kuyruğu - toksinleri, tuzları, hatta radyonüklitleri giderir, safra taşlarını ve idrar taşlarını çözer, bağışıklık uyarıcıdır.

Kekik (sürünen kekik, Bogorodskaya otu) - alkollü olanlar da dahil olmak üzere tüm toksinlerin vücudunu temizler.

Yaban mersini (yaprak) - kanı temizler, görüşü iyileştirir, bağırsaklardaki fermantasyon ve çürüme süreçlerini ortadan kaldırır, vücut hücrelerini gençleştirir, kan şekerini azaltır.

Herkes listeden birkaç bitki seçerek kendine özel bir bitkisel karışım hazırlayabilir. Otları eşit hacimde alın. Bunları iyice karıştırın. Bir bardak kaynar su için 1 yemek kaşığı. l. toplayın, demlenmesine izin verin, süzün. Yemeklerden 20 dakika önce üçüncü bölümde günde 3 kez bir kurs (1 - 1,5 ay) alın.

Vücudunuzu alkolden nasıl temizlersiniz?

Alkol zehirlenmesi mide bulantısı, baş ağrısı, susuzluk ve diğer hoş olmayan hislerle kendini gösterir. Gelecekte daha dikkatli olmanız ve vücudunuzun zehirlenmesine izin vermemeniz gerekiyor. Ancak vücudunuzu evde alkolden nasıl temizleyeceğinizi bilmek faydalıdır.

Alkol toksinleri aktif kömür (siyah veya beyaz) alınarak giderilebilir. 10 kg ağırlığa 1 tablet alın, tabletleri aç karnına alın.

Lahana salamurası yardımcı olacaktır - sadece salamura lahana turşusundan yapılır, bu salamura, alkolün etkisi altında bu vitaminin kaybını telafi edecek çok sayıda doğal askorbik asit içerir.

Diyetinizde yağlı, tütsülenmiş ve tuzlu yiyeceklerden kaçının. Sebze yemeklerine, fermente süt ürünlerine ve içeceklere - yeşil çay, meyve suları, temiz içme suyuna - ihtiyacınız var.

Ciddi durumlarda derhal tıbbi yardıma başvurun.

Bir bardak kaynar su, bir kaşık bal ve limon suyu karışımı vücudun işleyişini iyileştirmeye yardımcı olacaktır - arka arkaya 7 gün boyunca alın.

Vücudu düzgün bir şekilde nasıl temizleyebilirim?

Vücudu temizlerken, kötü alışkanlıklardan (tütün, alkol, kahve), doğru beslenmeden, doğal olmayan ürünlerin yanı sıra tütsülenmiş yiyecekler, turşular, tatlılar ve yağlı yiyeceklerden vazgeçmek önemlidir.

Temizleme prosedürlerinin en iyi sonucu, entegre bir yaklaşımla, bir dizi temizleme prosedürüyle sağlanacaktır: önce bağırsaklar temizlenir, ardından karaciğer, böbrekler, kan ve kan damarları ve eklemler temizlenir.

Doğru beslenme, lavmanların temizlenmesi ve bitkisel infüzyon şeklinde müshil alınmasıyla elde edilebilecek kabızlığın ortadan kaldırılması gerekir. Daha fazla saf kaynak suyu ve vücudu temizlemeye yardımcı olan şifalı bitki kaynatmalarını içirin.

Aktif, hareketli bir yaşam tarzı gereklidir - egzersiz yapmaya başlayın, spor yapın.

Buhar odasında vücudunuza huş ağacı süpürgesiyle masaj yaptığınız, vücudunuzu balla karıştırılmış tuzla ovuşturduğunuz bir Rus hamamını ziyaret edin - bu, ciltteki atıkları ve toksinleri giderir.

Günlük bir rutini takip edin; günde 8 saat uyuyun.

Vücudu temizleyen diyet

En bilinen ve en kolay uygulanan diyetler pirinç ve yulaf ezmesidir.

3 günden 2 haftaya kadar takip edilmesi gereken pirinç diyeti için ürünlere (günde) ihtiyacınız olacak: kahverengi pirinç - 180 gr, kuru meyveler (kuru kayısı, incir, kuru üzüm veya diğerleri) - 100 gr, sebzeler - 400 g ( lahana, havuç, pancar, soğan, kereviz ve maydanoz kökleri, patates), rafine edilmemiş (tercihen zeytinyağı) - 1 yemek kaşığı. l.

Günlük menü, suda kaynatılmış ve yağla tatlandırılmış pirinç lapasından oluşacak; sebze suyu (soyulmuş sebzeleri yumuşayana kadar kaynatın, bir litre su ekleyin, suyu süzün); komposto. Yemeği hazırlayın ve üç parçaya bölün: kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği. Ayrıca günde 2 litreden fazla sıvı - temiz su, bitki çayı, yeşil çay - içmeniz gerekir.

Sabaha aç karnına bir bardak su ile başlayın. Diğer yiyecekleri diyetinizden çıkarın.

Yulaf ezmesi diyeti oruç günleri ve bağırsakları toksinlerden nazikçe temizlemek için tasarlanmıştır. Günlük yulaf ezmesi diyeti için yulaf ezmesine ihtiyacınız var - 6 yemek kaşığı, kuru meyveler (200 g - kuru kayısı, kuru erik, elma, kuru üzüm karışımı). Haddelenmiş yulaftan elde edilen sıvı yulaf lapası jölesini tuzsuz - 1 yemek kaşığı pişirin. l. tahılların 1 bardak suya ihtiyacı vardır. Kompostoyu şekersiz hazırlayın - en az 6 bardak hazırlanmış komposto (meyvesiz) olmalıdır. Gün boyunca dönüşümlü olarak komposto içip yulaf lapası-jöle yiyin. Başka hiçbir besin tüketilmemelidir. Daha fazla su, yeşil çay ve bitki çayı için (temizlik için şifalı bitkiler kullanın).

Vücudu temizlerken uyulması gereken belirli kurallar vardır.

Bunlar: yemenin kısıtlanması (beslenme vücudun enerji harcamasına uygun olmalıdır); diyet (düzenlilik, porsiyonlu öğünler, her öğünde rasyonel beslenme, yiyeceklerin öğünler arasında makul şekilde dağıtılması); bazı psikolojik ilkeler (acıkmadan yemek yemeyin; sinirlendiğinizde, üzüldüğünüzde, korktuğunuzda, yorgun olduğunuzda yemek yemeyin; sevmediğiniz bir insanla masaya oturmayın; yavaş yiyin).

Sağlık için doğal ve "canlı" ürünleri (tahıllar, kuruyemişler, sebzeler ve meyveler, taze yağsız et ve balık, yumurta, az yağlı süt ürünleri - süzme peynir, süt, kefir) tercih etmeniz gerekir.

Her gün yulaf lapası yemek gerekir - yulaf ezmesi, pirinç (tercihen kahverengi pirinç), karabuğday, bezelye, arpa. Sebze suyu için - herhangi bir sebzeden herhangi bir hacimde.

İçecekler arasında meyve suları, kuşburnu, bitki ve yeşil çaylar, saf su, az miktarda şekerli, ancak tercihen şekersiz kurutulmuş meyve kompostosu, maden suyu, saf kaynak suyu bulunur.

Günde 3 defa yemek yiyin ve en önemlisi akşam 6’dan sonra yemek yemeyin.

Vücudunuzu hızlı bir şekilde nasıl temizleyebilirsiniz?

Vücudun hızlı bir şekilde temizlenmesi, Rus hamamını ziyaret ederek başlamalıdır. Bunun için kontrendikasyonu olmayan terletici ve idrar söktürücü şifalı bitkilerden bitki çayı hazırlayın. Çay için 1 çay kaşığı alın. ezilmiş ıhlamur ve çayır yonca çiçekleri, manto yaprakları, karahindiba ve dulavratotu kökleri. Termosa dökülen otların üzerine 1,5 litre kaynar su dökün. İnfüzyon 2 saat içinde hazırdır. Çayı süzün - hamamda içmeniz gerekecek. Eşit miktarda deniz tuzu (veya sofra tuzu) ve baldan oluşan bir karışım hazırlayın, malzemeleri iyice karıştırın. Bu şifalı merhem buhar odasında vücuda sürülmelidir. Bir huş ağacı süpürgesi (veya başka bir süpürge - meşe, okaliptüs) alın. Güzel kokulu bitkilerden zengin bir kaynatma hazırlayın: kekik, kekik, nane, melisa, papatya çiçeği. 2 litre kaynar su için 1 yemek kaşığına ihtiyacınız olacak. l. Bu otlar infüzyondan sonra süzülür. Akciğerleri temizleyen kokulu buhar oluşturmak için bu kaynatma buhar odasına sıçratılmalıdır.

Hamamda kalbinizde veya tansiyonunuzda herhangi bir sorun yoksa iyi terlemeye çalışın. Terleme yoğun olmalıdır - şifalı bitkiler ve bal ve tuzla kendi kendine masaj yardımcı olacaktır. Hamamda cilt gözenekleri ve ter bezleri toksinlerden arındırılacaktır. Sabah temizliğe devam etmek için akşam hamamı ziyaret etmek daha iyidir.

Akşam yemeği, protein veya yağlı yiyecekler olmadan, mütevazı miktarlarda olmalıdır; örneğin, suyla bir porsiyon yulaf ezmesi ve şekersiz bir bardak kurutulmuş meyve kompostosu. Sabahları, 10 kg vücut ağırlığı başına 1 tablet oranında aktif karbon tabletleri alın. Tabletleri bir bardak maden suyuyla birlikte alın. Gücünüze ve iradenize güveniyorsanız, bu gün yemeksiz kalmaya çalışın.

Daha fazla temiz su için, kontrendikasyonu olmayan bitkilerden elde edilen bitkisel çayları temizleyin: frenk üzümü yaprağı, çilek yaprağı veya dulavratotu kökü - 1 yemek kaşığı. Bitkilerin her biri litre kaynar suya günde 3 kez 0,5 bardak içilir. Gece boyunca plak şeklindeki toksinleri salgılayan dilinizi sabahları temizlemenizde fayda var. Bu, rafine edilmemiş bitkisel yağ ile yapılabilir - yağı ağzınızda 10-15 dakika tutun, yanaktan yanağa yuvarlayın, tükürdüğünüzden emin olun ve ardından her zamanki gibi dişlerinizi fırçalayın.

Akşamları, banyo başına 2 kg sofra tuzu ekleyen bir duş veya banyo yapmanız gerekir. Sonraki 2-3 gün boyunca çok fazla yemek yemekten kaçının, pirinç diyeti uygulamak daha iyidir. Günde 2 litreye kadar temizleme çayı, maden suyu veya sade temiz su içmeye devam edin.

Bu günlerde akşamları duş alın veya canlandırıcı bir banyo yapın. Temizliği hamamda tekrar bitirmeniz, her şeyi tekrarlamanız önerilir - buhar odası, bal ve tuz bileşimi ile masaj, bitki çayı içmek ve şifalı bitkilerden buhar solumak.

Bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürse ve doğru beslense bile vücudunun toksinlerden arınmış olduğundan emin olamaz. Kötü ekoloji, kimyasallarla işlenmiş yiyecekler vb. Vücudun toksinler ve atıklarla aşırı dolmasına neden olur, temizlenmesi gerekir. Bütün bunlar iç organları ve cildi etkiler. Uzun yıllar sağlıklı ve dinç kalabilmek için evde düzenli vücut temizliğine ihtiyacınız var.

Her geçen yıl kötüleşen çevresel durum çeşitli sağlık sorunlarına yol açıyor

Vücudun kirlendiği nasıl anlaşılır?

Belli bir yaşa kadar insan neşeli ve güç doludur. Ancak yavaş yavaş vücudu atıklar ve toksinlerle tıkanır. Bu neden oluyor?

Toksinler vücuda nasıl girer?

Çocukluğumuzdan beri bize doğru beslenmenin, yeterince uyumanın ve sporu unutmamanın ne kadar önemli olduğu öğretildi. Ancak kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışsa bile evde toksinleri vücuttan atması ve temizlemesi gerekir. Aklı başında hiç kimse zehirli maddeler içmediğine göre bunlar vücuda nasıl giriyor?

• bulaşık deterjanı, sabun vb.;
• makyaj malzemeleri;
• araba egzoz gazları, endüstriyel atıklar vb.;
• bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, mikroplar;
• Kötü alışkanlıklar;
• sağlıksız beslenme (diyet veya fast food, bozulmuş gıdalardan zehirlenme);
• tabletlerle tedavi;
• Toksinleri gideremediğinde vücudun işleyişi.

Temizliğe ihtiyacınız olduğunu nasıl anlarsınız?

Yorgunluk, uyuşukluk, ilgisizlik, uykusuzluk - vücutta cüruf belirtileri

Vücut atık ve toksinleri temizlemezse kana karışarak onu zehirlemeye başlarlar. Bu nedenle evde vücudun temizlenmesi çok önemlidir. Sağlığınızda bir sorun olduğunu nasıl anlayabilirim?

• Kişi sinirli ve gergindir.
• Yorgunluk, uyuşukluk, ilgisizlik, güçsüzlük, terleme.
• Uykusuzluk çekiyorum.
• Düzensiz dışkı, kabızlık veya ishal, bağırsaklarda artan gaz.
• Ağızda acılık hissi var, hoş olmayan bir koku ortaya çıkıyor, dişlerde ve dilde plak görülüyor.
• Sık soğuk algınlığı, öksürük ve alerji.
• Kan basıncı ve dolaşımla ilgili sorunlar.
• Cilt problemleri. Bu sivilce. Cilt renk değiştirir, kırışır, aşırı yağlı veya kuru hale gelir. Kişiden hoş olmayan bir koku yayılır.

Bu işaretleri kendinizde bulursanız, mevcut herhangi bir yolu seçerek evde yapılabilecek vücudu temizlemeniz gerekir.

Temizleme prosedürleri

Vücudu atıklardan ve toksinlerden arındırmak için (herhangi bir sağlık sorunu yoksa) doktora gitmeye gerek yoktur, kanı ve vücudu evde veya özel salonlarda temizleyebilirsiniz. Bu işlemler yorucu değildir, acısızdır, sadece tedavi değil aynı zamanda dinlenme ve rahatlamadır.

Masaj damarlardaki kan hareketini uyarır

Masajın vücuda faydaları hakkında çok şey söylendi. Ama aynı zamanda vücudu temizlemek için de kullanılabilir, çünkü... Masaj toksinleri uzaklaştırır. Bu sayede kan vücutta daha hızlı akmaya başlar, lenf akışı da iyileşir, bu da toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Vücudu atıklardan ve toksinlerden arındırmak istiyorsanız lenfatik drenaj masajını tercih etmelisiniz.

Vücut bu tür prosedürleri tolere etmiyorsa hafif bir masaj sipariş edin. Guasha masajı toksinlerden ve toksinlerden arınmaya uygundur. Çin tıbbı uzun zamandır hastalıkları önlemek için kullanıyor. Bu, manda boynuzu plakaları (şifalı bitkilere batırılmış) kullanılarak gerçekleştirilen en popüler şifa tekniğidir.

Masaj damarlardaki kan hareketini uyarırsa vücut temizlenir. Bunu yapmak için kendinizi aşırı yormanıza gerek yoktur; masaj sakin ve kolay bir tempoda yapılabilir. Masaj, özellikle hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürenler için gereklidir. Tedavilere gitme imkanınız yoksa evde kendiniz masaj yapabilirsiniz.

• Her iki elin parmaklarını boynun her iki yanındaki kulakların altına yerleştirin.
• Aşağı indirin, cildi sıkılaştırın
• Mesafeyi artırarak hareketi 10 kez tekrarlayın.

Buhar odasının ısısı vücuttan atık ve toksinleri uzaklaştırır.

Hamam gezisi hem banyo hem de sağlık prosedürüdür: Hamam toksinleri uzaklaştırır. Banyo neden özellikle vücudu temizlemek için bu kadar faydalıdır?

• banyodan sonra cilt daha elastiktir;
• kan akışı artar, metabolizma gelişir;
• ısı ve masaj kaslara ve eklemlere iyi gelir, karaciğer ve böbrekler daha iyi çalışır;
• Yorgunluk gider, sinirler sakinleşir.

Buhar odasının ısısı vücuttaki tüm atık ve toksinleri uzaklaştırır; bunlar en ünlü halk temizlik prosedürleridir. Kirleri temizlemek kolay değildir ancak ölü hücreler, vücut yenilenir ve tüm zararlı maddeler dışarı atılır. Kan dolaşımı da arttığı için toksinler vücuttan atılır ve cilt ikinci bir rüzgar kazanır. Kanı hızlandırmak için sıcaktan soğuğa geçmek faydalıdır: kara koşun, üzerinize soğuk su dökün.

Banyo

Banyo gibi bazı halk ilaçları vücut için faydalıdır. Ancak herkes hamama düzenli olarak gidemez ve temizlik yapılması gerekir. Özel bir evde değil, bir apartman dairesinde yaşıyorsanız, toksinleri atmak için bir banyonun da bulunduğunu unutmayın. Detoks banyosu da normal banyodan farklıdır. Sadece toksinleri uzaklaştırmakla kalmayıp aynı zamanda kas ağrısını da azaltacak sıcak banyo yapılması tavsiye edilir. Bu banyo evde de hazırlanabilir.

Detoks banyosu, banyoya mükemmel bir ev alternatifidir.

Banyo ayrıca katkı maddeleri de içerebilir: kabartma tozu, Epsom tuzları, çiğ elma sirkesi veya öğütülmüş zencefil ve vücudu temizlemeye yardımcı olacak diğer ürünler. Tuz (ancak en az 2-3 kg), çam iğnesi ekstresi veya ezilmiş yosun, deniz tuzu kullanın. Cildinizi temizleyin.

Kiri temizlemek için banyo yapmak gerekir. Ancak zararlı maddeleri ölü hücrelerden uzaklaştırmak için uzun saplı özel bir kuru fırça kullanın. Bu, lenfatik sistemin atık ürünlerden kurtulmasına yardımcı olacaktır. Peeling yaparken herhangi bir acı hissetmemelisiniz. Fırçayı tüm vücudunuza sürün, ardından cilt pürüzsüz hale gelecektir.

Ayak banyosu da faydalıdır. Hazırlamak için bir bardak Epsom tuzu ve deniz tuzu, 2 bardak kabartma tozu ve birkaç damla lavanta yağına ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra karışımın dörtte birini sıcak suyla dökün. Bu ayak banyosu 20 dakika sürer. Ayaklar için düzenli tuz banyoları da faydalıdır.

Şifalı otlar

Ayrıca vücuttan atık ve toksinleri uzaklaştıran şifalı bitkiler de vardır. Hangi bitkiler kanı ve tüm vücudu temizler? Temizlenmeye yardımcı olmak için şehirlerden ve yollardan uzakta şifalı bitkiler toplayın. Karanlıkta cam kavanozlarda veya keten torbalarda saklayın.

Ayrıca vücuttan atık ve toksinleri uzaklaştıran şifalı bitkiler de vardır.

• Yeşillik. Normal yeşillikler vücuttaki atıkları ve toksinleri uzaklaştırır: maydanoz, soğan, kişniş, fesleğen vb.
• Bitkisel infüzyonlar. Tanınmış halk yöntemleri ve temizlik ürünleri 5 bitkiden oluşan bir settir: çilek yaprakları + St. John's wort + papatya + ölmeyen otu + huş tomurcukları. Bütün bu otlar eşit oranlarda alınır. 2 yemek kaşığı. Karışımın kaşıkları 0,5 litre kaynar suya dökülüp bir termosta bırakılmalıdır. Günde 2 kez alın. Yarım bardak infüzyonu bir kaşık bal ile yiyerek için.
• Isırgan otu. Isırgan otu kanı temizler, böbrekleri uyarır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Taze veya kurutulmuş bitkiden çay demleyip bu çaydan yaklaşık 3-4 bardak içebilirsiniz. Bazen bir ay ara vermek faydalı olabilir ancak tedavi 6 aya kadar sürebilir.
• Karahindiba. Bu ilaçlar karaciğer fonksiyonunu ve safra üretimini uyarır ve kabızlığa yardımcı olur. Karahindiba kökü toksinleri ve atıkları temizlemek için kullanılır. 2 yemek kaşığı içine 1 çay kaşığı kıyılmış kök dökülür. kaynar su ve 15 dakika pişirin. Bu kaynatmayı günde 3 defa bir bardak içmelisiniz. Bir ay boyunca her gün ve daha sonra zaman zaman tedavi edilmeniz gerekir. Bu bitkiyi sokakta toplayamazsınız, eczaneden satın almak daha iyidir.
• Çay koleksiyonu. Çaya kuşburnu, ahududu ve siyah frenk üzümü yapraklarını ekleyin. Tüm yaprakları veya ayrı ayrı yalnızca kuş üzümü veya ahududuları alabilirsiniz.

Modern tıbbın yüksek düzeydeki gelişimine rağmen bitkisel tıp gücünü kaybetmemekte ve şifalı bitkiler birçok hastalığın tedavisinde popülerliğini sürdürmektedir. Ve çoğu rahatsızlığın nedeni, çeşitli organlarda biriken ve normal işleyişine müdahale eden atıklar ve toksinler olduğundan, vücudu temizlemek için şifalı bitkiler kullanmak oldukça mantıklıdır. Bu kullanımın faydaları açıktır: kendinizi daha iyi hissedeceksiniz, kilo verebilirsiniz, bu çeşitli hastalıklara karşı mükemmel bir önlemedir ve hoş olmayan lavmanlardan ve adsorban ilaçlardan kaçınabilirsiniz.

Aksiyon

Otlar çok yumuşak ve hassas bir şekilde hareket eder. Aynı zamanda adsorbe etme özellikleri oldukça yüksektir, bu nedenle bu tür temizliğin kalitesi diğer yöntemlerden (,) daha düşük değildir. Önerilen kaynatma ve infüzyonları bir ay boyunca içerseniz aşağıdaki sonuçları elde edebilirsiniz:

• tüm organlar ve sistemler atıklardan ve toksinlerden kurtulacak ve her şeyden önce - bağırsaklar, karaciğer, böbrekler, kan ve eklemler tuzlardan;
• sindirim tarafında sorunlar sona erecek: dışkı normalleşecek, ağırlık kaybolacak, şişkinlik ve şişkinlik sizi rahatsız etmeyecek;
• kan dolaşımı hızlanacak, bu da dokulara oksijen ve besin akışının artacağı anlamına geliyor - bu cilt, saç ve tırnakların iyileşmesine yol açacaktır;
• böbrek ve safra kanalları genişleyecek ve küçük taşların ve kumların aralarındaki hareketi ağrıya neden olmayacaktır;
• birçok organın hasarlı hücreleri yavaş yavaş iyileşir çünkü çoğu şifalı bitki yenileyici özelliklere sahiptir;
• birçok bitkinin çeşitli hastalıklar üzerinde tedavi edici etkisi vardır, bu nedenle bir ay aktif kullanımlarından sonra eski rahatsızlıklara (migren, alerji, kabızlık, kronik yorgunluk sendromu olabilir) veda edebilirsiniz;
• normalleştirir;
• Tüm tavsiyelere uyarsanız ayda 4-5 kilo verebilirsiniz.

Temizliğin doğru yapılması şartıyla sadece 30 günde böyle muhteşem sonuçlar elde edilebiliyor. Vücuttaki iyileşme ve hafiflik, ilk haftanın sonunda ortaya çıkacaktır.

çeşitler

Şifalı bitkilerin yardımıyla tüm vücudun tamamen temizlenmesini sağlamak için organlarla belirli bir sırayla çalışmanız gerekir:

• ilk olarak - gastrointestinal sistem;
• karaciğer ve safra kesesi;
• böbrekler ve mesane;
• kan ve lenf;
• eklemler.

Ortalama olarak her bir organın temizlenmesi 1 hafta sürdüğü için ilk 4 aşama sadece bir ay sürecektir. Akciğerlerde çamurla ilgili sorunlar varsa bu durum bir hafta daha sürebilir. Ve bir hafta daha, son aşama olarak tüm vücudun "genel temizliğini" yaparsanız. Eklemlerden tuzların uzaklaştırılmasına gelince, bu prosedür 2-3 hafta daha ayrı bir kurs gerektirir.

Her organ için, sınıflandırması doğru karışımı seçmenize olanak tanıyan farklı şifalı bitkiler kullanmanız gerekecektir.

Mide ve bağırsakları temizlemek için

Belirteçler:

• artan mide asiditesi;
• göğüste ağrılı yanma hissi;
• dışkı bozuklukları;
• şişkinlik;
• şişkinlik;
• ağırlık hissi;
• ekşi geğirme;
• karın bölgesinde ağrı ve rahatsızlık.

Bitkilerin listesi:

• bataklık Hint kamışı, hatmi, huş ağacı;
• kediotu, St. John's wort;
• kantaron şemsiyesi, ateş otu;
• calendula, cehri, ısırgan otu;
• meyan kökü, keten (tohumlar), nane;
• pelin, ravent, papatya;
• üvez, sinameki, tarla çeliği;
• sterculia, bataklık otu, karaçalı;
• civanperçemi, rezene, at kuyruğu, kırlangıçotu.

Karaciğeri ve safra kesesini temizlemek için

Belirteçler:

• sağ hipokondriyuma yayılan ağrı;
• ağızda acı tat;
• cildin sarılığı;
• diş eti kanaması;
• midede ağırlık;
• dil üzerinde gri kaplama;
• çürük yumurta gibi geğirmek.

Choleretic bitkilerin listesi:

• Hint kamışı, kızamık, rengi bozulmayan çiçek;
• yaban mersini, yaban mersini, çilek;
• kediotu, yonca saati, kekik;
• duman otu, ginseng, St. John's wort;
• calendula, kişniş, ısırgan otu;
• cehri, mısır ipeği, öksürük otu;
• karaca otu, nane, karahindiba;
• ortosifon staminat, solucan otu, muz;
• pelin, papatya, meyan kökü;
• knotweed, ayı üzümü;
• civanperçemi, dereotu, at kuyruğu;
• hindiba, devedikeni, kırlangıçotu.

Evde karaciğeri temizlemek için şifalı bitkiler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Böbrekleri ve mesaneyi temizlemek için

Belirteçler:

• idrarını tutamamak;
• sistit;
• idrar yaparken ağrı;
• şişme;
• böbreklerde kum.

İdrar söktürücü bitkilerin listesi:

• huş ağacı, İsveç kirazı, böğürtlen, peygamber çiçeği;
• kekik, St. John's wort;
• calendula, tarçın, ısırgan otu;
• mısır ipeği, defne yaprağı;
• keten (tohumlar), ıhlamur (çiçekler);
• melisa, ardıç, nane;
• karahindiba, maydanoz, solucan otu;
• ayçiçeği (kökler), anaç, deve dikeni;
• papatya, siyah frenk üzümü;
• knotweed, sürünen kekik, ayı üzümü;
• kabak (tohumlar), civanperçemi, dereotu;
• rezene, at kuyruğu, hindiba;
• yeşil çay, adaçayı, kuşburnu.

Akciğerleri temizlemek için

Belirteçler:

• öksürük;
• zor nefes alıyor;
• sık görülen akciğer hastalıkları.

Bitkilerin listesi:

• yaşlı, elecampane;
• kekik, kartopu;
• muz, turp;
• kimyon tohumu, dereotu, üç renkli menekşe.

Kanı, kan damarlarını, lenfleri temizlemek

Belirteçler:

• alkolizm;
• alerji;
• ateroskleroz;
• hepatit;
• yavaş metabolizma;
• sigara içmek;
• fazla ağırlık;
• zehirlenme;
• deri döküntüsü;
• sedef hastalığı ve diğer cilt hastalıkları;
• kan basıncı sorunları;
• toksikoz.

Bitkilerin listesi:

• aloe vera, huş ağacı, rengi bozulmayan bitki;
• mürver, kediotu, ceviz;
• St. John's wort, şifalı mercanköşkotu;
• ısırgan otu, kırmızı yonca;
• defne yaprağı, keten (tohumlar);
• dulavratotu, nane;
• karahindiba, papatya;
• bataklık beşparmakotu, civanperçemi;
• rezene, çam iğneleri, kuşburnu.

Eklemlerdeki tuzları temizlemek için

Belirteçler:

• eklemlerde ve omurgada ağrı.

Bitkilerin listesi:

• Sarı Kantaron;
• aynısafa;
• Defne yaprağı;
• nane;
• yulaf;
• Dereotu;
• üç renkli menekşe.

Üstelik uzmanlar, preparatlarda şifalı bitkilerle karmaşık temizlik yapılmasını tavsiye ediyor - bu şekilde birbirlerinin etkisini artırıyorlar. Eczaneden hazır müstahzarlar satın almak çok uygundur:

1. Bağırsaklar için: Fitogastrol, Fitolux, Turboslim temizleyici, LuckLife, Altayfit-8, Evalar BIO.
2. Karaciğer için: Fitohepatol.
3. Böbrekler için: Böbrek çayı, Koleksiyon No. 8, Phytonephrol, ImunoVit Koleksiyon No. 17, ayı üzümü, Orthosiphon, Urotransit.
4. Akciğerler için: Fitopektol ve çeşitli göğüs preparatları.
5. Kan için: Saf Kan, Kan Temizleyici.
6. Eklemler için: Sağlıklı eklemler, Kemikleri güçlendirmek için toplama.
7. Tüm vücudu temizlemek için evrensel bir Tibet koleksiyonu: nane, cehri, ölümsüz, huş tomurcukları, papatya, St. John's wort, böbrek çayı.

Belirli bir organ için bir bitki veya koleksiyon seçin ve bunu hafta boyunca düzenli olarak kullanın. Daha sonra vücudun bir sonraki bölgesini temizlemeye geçin. Son olarak evrensel temizleme etkisine sahip Tibet bitkilerini içebilirsiniz. Bu, bitkisel hasadın değerli bir tamamlanması olacaktır.

Kontrendikasyonlar

Otların organların işleyişi üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır, bu nedenle aynı zamanda sağlığa verebilecekleri zararlar açısından da hafife alınmamalıdır. Bu, aktif kullanımlarına yönelik kontrendikasyonlara uyulmaması durumunda gerçekleşebilir. Aşağıdaki durumlarda bitkisel ilaçlara başvurmamalısınız:

• BPH;
• gebelik;
• şifalı bitkilere karşı bireysel hoşgörüsüzlük;
• büyük taşlar;
• emzirme;
• ateş;
• herhangi bir hastalığın alevlenmesi;
• onkoloji;
• yüksek tansiyon;
• zihinsel bozukluklar;
• diyabet;
• ciddi böbrek, karaciğer veya kalp problemleri;
• ülser.

Her bitkinin dikkate alınması gereken belirli kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Ayrıca bu konuda öncelikle bir hastanede muayene olmalı ve bir doktora başvurmalısınız.

Yan etkiler

Vücudun şifalı bitkilerle temizlenmesi atıkların, toksinlerin, taşların, kumun ve diğer tüm kalıntıların aktif olarak uzaklaştırılmasını içerdiğinden, bunun sağlığınız üzerinde pek iyi bir etkisi olmayabilir. Organların daha fazla çalışması gerekecek ve bu da geçici yan etkilere neden olabilir:

• alerjiler (burun akıntısı, hapşırma, sulu gözler, döküntü);
• şu anda temizlediğiniz bölgede ağrı veya rahatsızlık;
• uyuşukluk, uykulu durum, performansta azalma;
• sinirlilik, sinirlilik, hızlı heyecanlanma, uyku sorunları;
• hafif baş dönmesi;
• bağırsak bozuklukları;
• su-tuz dengesinin ihlali (diüretiklerin kötüye kullanılmasıyla);
• basınç dalgalanmaları;
• baş ağrısı.

Yan etkiler genellikle geçicidir, hafiftir ve hızla kaybolur. Ancak baş dönmesi bayılmaya yol açıyorsa ve bağırsak bozuklukları kontrol edilemeyen ishale yol açıyorsa derhal doktora başvurmalı ve seçilen karışımı kullanmayı bırakmalısınız. Bu, bazı bileşenlerin size fayda sağlamadığı anlamına gelir.

Bitkilerin yardımıyla fazla kilolara veda edebileceğinizi biliyor muydunuz? Bu konuda bunlardan birinde.

Uygulama kuralları

Evde temizliği organize etmek için bu amaçla hangi şifalı bitkinin seçileceğini ve nasıl doğru kullanılacağını bilmeniz gerekir. Bitkisel ilaç ince bir bilimdir ve önce zarar vermemek için bu konuda ustalaşmanız gerekir.

Seçmek

Uzmanlar tek bir bitki seçmenizi önermiyor. Açıklaması basit: Örneğin kekik, çeşitli organlardaki atıkları ve toksinleri uzaklaştırabildiği için hemen hemen tüm listelerde bulunur. İlk hafta bağırsaklar için kullanmayı düşünüyorsunuz ama aslında böbreklerinizde kum var ve tüm kuvvetini öncelikle ağrılı bölgeye yönlendirecek. Sıra bozulacak ve prosedür işe yaramaz hale gelecektir. Ve eğer her hafta belirli bir amaç için bir dizi şifalı bitki içerseniz, o zaman bilinçli olarak çalışacaktır ve etki noktasında hata yapmayacaktır.

İkinci nokta: Vücudu temizlemek için farmasötik otlar satın almak daha iyidir. Hammaddelerin bağımsız olarak toplanması ve tedariki çok sorumlu ve ciddi bir konudur. Ve koleksiyonlar, yaşam alanı genellikle çok yerel olan çok sayıda bitki içeriyor, bu nedenle onları bulmakta sorunlar yaşanacak.

Hazır olmak

1. Kontrendikasyonlar için test yaptırın.
2. Doktorunuzun iznini alın.
3. Temizlemeden bir hafta önce vejetaryen diyetine geçin.
4. Bir günde yapın.
5. Satın alınan tüm eczane ürünlerinin talimatlarını dikkatlice okuyun.
6. Seçilen hammaddeleri test edin. Temizlemeden kısa bir süre önce zayıf konsantrasyonda demleyin ve az miktarda tüketin.

İçeriz

1. Dozaj talimatlara göre belirlenir. Genellikle bir seferde yarım bardak veya bir bardaktır. Çoğu zaman, ana yemekten önce (yaklaşık 15 dakika önce) her defasında infüzyonların içilmesi önerilir.
2. Mide bulantısı meydana gelirse yemeklerden sonra içebilirsiniz.
3. Suyla içmeye veya sulandırmaya gerek yoktur.
4. Temizleme kursu - her organ için 1 hafta. Yani ortalama 1-1,5 ay kadar sürecektir.
5. Kalıcı ve belirgin yan etkiler ortaya çıkarsa prosedürden kaçının.

dikkate alıyoruz

Vücudu şifalı bitkilerle temizlerken sigara içmemeli veya alkol kullanmamalısınız (kandaki kalıntıları gidermek için bir hafta hariç - daha sonra birkaç kez bir bardak sek kırmızı şarap içilmesi tavsiye edilir). Her türlü ilacı ancak doktorunuzun izniyle alabilirsiniz.

Hafif bir diyet uygulayın, sağlıksız yiyeceklerden vazgeçin ve bir pişirme yöntemi olarak kızartma yapın. Diyetinize taze meyve, sebze ve otlar ekleyin. Küçük porsiyonlarda kesinlikle günde 5-6 kez saat başı yiyin. Günlük 2 litre su için.

Daha fazla hareket edin, spor yapın. Vücudunuzu iyice ısıtmak için haftada bir sauna veya hamamı ziyaret edin. Diğerleri aynı anda ancak doktorun izniyle kullanılabilir.

Her şeyi "zorbalık" ve ev deneyleri olmadan doğru yaparsanız, bir ay içinde derin nefes alabilecek ve vücudunuzda hafiflik hissedebileceksiniz.

Halk tarifleri

Ve son olarak - temizliğin her aşamasında kullanılabilecek tarifler.

Genel hazırlık şeması:

1. Kuru, ezilmiş bitki parçalarını tarifte belirtilen oranlarda karıştırın.
2. İnfüzyonu hazırlamak için 2 yemek kaşığı alın. l. Hammaddelerden biri kaynatma için yeterlidir.
3. İnfüzyon için otlar kaynar su (200 ml) ile demlenir ve yalıtımlı bir kap / termosta 30 dakika ila 3 saat bekletilir.
4. Kaynatma için koleksiyon kaynar su (200 mi) ile dökülür ve kısık ateşte veya su banyosunda 5 ila 20 dakika bekletilir.
5. İçecek soğuduktan sonra bir filtreden (süzgeç, gazlı bez) geçirilmelidir. Pastayı sıktığınızdan emin olun.
6. Kullanmadan önce çalkala.
7. Bütün gün boyunca her sabah taze bir içecek hazırlayın.

Tarifler

• 1. hafta. Bağırsaklar için koleksiyon

2'şer ölçü hatmi ve zencefil kökü, 1'er ölçü keten tohumu, karahindiba ve dulavratotu kökü, nane ve yılan otu yaprağı. Bir seferde 100 ml iç.

• 2. hafta. Karaciğer için koleksiyon

3 ölçü mısır ipeğini, 2 ölçü kadife çiçeği çiçeğini, knotweed ve Karaca ot yapraklarını, 1 ölçü at kuyruğu kökünü karıştırın. Bir seferde 100 ml iç.

• 3. hafta. Böbrekler için koleksiyon

Eşit miktarlarda huş ağacı, yaban mersini, ısırgan otu, Karaca otu, kekik, öksürük otu, üç renkli menekşe, ayı üzümü, ahududu, rezene tohumları, mürver ve ardıç yapraklarını karıştırın. Herhangi bir miktarda iç. Çaya limon suyu veya biraz bal ekleyebilirsiniz.

• 4. hafta. Akciğerler için koleksiyon

1 kısım anason meyvesini, öksürük otu yapraklarını, angelica officinalis çiçeklerini karıştırın; 2 parça yabani ebegümeci çiçeği, sürünen kekik yaprağı, hatmi kökü; ve 5 kısım meyan kökü. Bir seferde 100 ml iç.

• 5. hafta. Kan toplama

Isırgan otu, ahududu, huş ağacı, mürver ve kadife çiçeği çiçeklerinin yaprakları eşit miktarlarda karıştırılır.

• 6. hafta. Tüm vücudun son temizliği için koleksiyon

Ölümsüz otu, huş ağacı tomurcuklarını, papatya çiçeklerini ve St. John's wort'u eşit miktarlarda karıştırın.

• 2-3 hafta. Tuzların derzlerini temizlemek için koleksiyon

Elecampane, meyan kökü, huş ağacı yaprakları ve ana otu eşit oranlarda karıştırın. Bir kaynatma hazırlayın. Sabah kahvaltıdan yarım saat önce içilir.

Herhangi bir organınızda herhangi bir sorun hissetmeseniz bile bu onun kirlenmediği anlamına gelmez. Vücudun tam bir temizliğini gerçekleştirmek istiyorsanız, maksimum miktarda çöpün biriktiği tüm alanlar üzerinde çalışmanız gerekecektir. Eylem sırası ve şifalı otların doğru kullanımı sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenize olanak sağlayacaktır.

İnsan vücudu oldukça karmaşık bir sistemdir. Ancak tüm bu kimyasal bileşiklerin, tabletlerin, cihazların vb. bilinmediği eski çağlarda bile tedavi ediliyordu. O zaman vücudun kendisinde dengeyi umut etmek zorundaydınız. Ve aslında bu oldukça etkili bir sistemdir.

Şimdi Doğu tıbbında da benzer bir şey kullanılıyor. Bize tanıdık gelen dört elemente benzeyen ana elementlerin dengesi teorisi, kötü şöhretli "ateş, su, toprak ve hava" hala geçerlidir. Ve şunu da belirtmek gerekir ki, hasta aspirin ve yurt dışından gelen pahalı hapları yutmasa bile hastalıklar geriliyor.

Elbette birçok şüpheci, uygun tedavi olmadan vücudun yalnızca zehirlendiğini söyleyebilir. Ancak unutmamak gerekir ki, penisilinin keşfinden çok önce de çeşitli şifalı bitkiler gibi doğal ilaçlarla tedavi yaygındı. Atalarımız vücuda nasıl davranıyordu? Hangi yardımla toksinleri ondan uzaklaştırdılar?

Vücudu toksinlerden ve zararlı toksinlerden temizleyen otlar - başlangıç ​​​​koşulları

Başlangıç ​​​​olarak, şifalı otların vücudu ancak kendileri temizse temizleyebileceğini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle doğru koleksiyonu bulmak için ormanların derinliklerine inmelisiniz. Bu nedenle kentsel ortamlarda bu tür bir tedavinin gerçekleştirilmesi zor olabilir. Ancak yakınlarda bir orman veya dağ varsa o zaman çok şanslısınız. Elbette ihtiyacınız olanı yazlık bahçenizde de yetiştirebilirsiniz. Bununla birlikte, özellikle güçlü bitkiler genellikle yalnızca belirli koşullarda yetişir.

Bitki çaylarını temiz kavanozlarda veya kumaş torbalarda güneşten uzak bir yerde saklamak en doğrusu. Elementlerin parçalanmasını hızlandırır, böylece vücut için tüm yararlı özellikler zamanla kaybolur.

Toksinleri vücuttan uzaklaştırmanın en kolay yolu nedir?

İlaçsız tedavi etmenin en kolay yolu sıkı bir diyettir. Ve bu durumda bu, sağlıklı sebzeleri ve bitkileri unutmadığınız uygun dengeli bir beslenme anlamına gelir. Yaz aylarında ülkede yaşıyorsanız günlük beslenmenizi kuzukulağı, dereotu ve maydanozla zenginleştirmeye çalışın.

Size bu tür yaygın şifalı bitkilerin vücut üzerinde yararlı bir etkisi yokmuş gibi görünebilir, ancak bunlar dengenin ana yapı taşlarıdır ve elbette zararlı birikintilere de yardımcı olurlar.

Daha ciddi bir çözüme ihtiyacınız varsa aşağıdaki kitleri önerebiliriz:

• İç organları temizlemek için bir dizi huş ağacı tomurcuğu, çilek (yapraklar), St. John's wort ve papatya almak iyi olur. Bütün bunlar eşit miktarlarda karıştırılır. Daha sonra iki yemek kaşığı kaynar suya demleyin ve doğrudan güneş ışığından uzak bir termosta bekletin. İki yemek kaşığı bal ile birlikte günde iki kez yarım litre içmelisiniz. Bu basit içecek tüm vücudu iyice temizler ve toksinleri uzaklaştırır.
• Cilt problemleriniz varsa kırlangıçotunu deneyebilirsiniz. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı seyreltmeniz gerekir.

Bu demlemeden 2 yemek kaşığı yemeklerden önce, tercihen günde 3-4 kez alın. Bununla birlikte genel olarak tüm vücuda faydalı etkileriyle bilinen balı da tüketebilirsiniz. 14 gün maliyeti. Bu sadece küçük yaraları iyileştirmek için değil aynı zamanda sivilce, siyah nokta ve egzamadan kurtulmak için de yeterli olmalıdır.

Bu şekilde pencerelerin hemen altında küçük bir ilk yardım çantası bulabilirsiniz. Sadece iyice bakmanız gerekiyor. Ve elbette ekolojik olarak temiz bir bölgede yaşayın. Aksi takdirde, toksinlerin tüm temizliği boşa gidecektir.

Hangi şifalı bitkiler insan vücudundaki toksinleri giderir videosu