Melatonin nedir, yan etkileri, nasıl alınır? Melatonin içeren preparatlar

Melatonin uyku ve uyanıklığın sirkadiyen ritmini düzenleyen bir hormondur. İnsan vücudunda bu biyolojik olarak aktif madde, beynin epifiz bezi (epifiz) tarafından üretilir. Melatonin ağırlıklı olarak geceleri salgılanır. En yüksek hormon üretimi gece yarısı ile sabah 4-6 arasında gerçekleşir.

Modern insan çoğu zaman doğal biyolojik ritimlerle çelişen bir program içinde yaşar. Akşamları yapay ışık altında çalışmak, gece vardiyası yapmak, kitap okumak, televizyon programları ve interneti izlemek melatonin üretimini azaltır.

Hormon preparatları hormon eksikliğini telafi edebilir.

Salım formu

Bu hormona sahip ana ilaç, tabletlerdeki doğal biyolojik olarak aktif maddenin bir analoğudur. Bu ilaç, farmasötik laboratuvarlarda bitki kökenli amino asitlerden kimyasal olarak elde edilir.

Hormon analoğunun yapısı insan melatonini ile tamamen tutarlıdır.

Ayrıca hayvansal kaynaklı epifiz hormonu ürünleri de bulunmaktadır. Bu ilaçlar melatoninin yanı sıra başka indoller ve pineal peptidler de içerir. Kas içi enjeksiyon için epifiz bezinin bir özü Rusya'da kayıtlıdır.

Tabletlerin bileşimi ve enjeksiyon için çözelti

İç ilaç pazarındaki insan hormonunun analogları "Melaxen", "Melaxen Balance" ve "Circadin" dir.

Bu tabletlerin ana aktif maddesi melatonindir. "Melaxen" ve "Melaxen Balance" bir tablette 3 mg hormon ve "Circadin" - 2 mg içerir.

Talimatlara göre bu ilaçların yardımcı maddeleri magnezyum stearat, mikrokristalin selüloz, kalsiyum hidrojen fosfattır.

Epifiz bezinin aktif maddelerinin özü - hayvansal kökenli "Epithalamin" preparatı. Bir ampul 10 mg ilaç içerir (esas olarak epifiz bezi peptidleri).

Farmakokinetik

Tablet formundaki melatonin sindirim sisteminde iyi emilir. Aktif madde kandan beyin dokusuna kolaylıkla nüfuz eder. Biyoyararlılığı yaklaşık %15'tir.

İnsan hormonunun bir analoğu dokularda hızla yok edilir. İlacın birikim etkisi yoktur. 14-30 gün veya daha uzun süre önerilen dozlarda alınabilir.

Epitalaminin benzer farmakokinetiği vardır. Kas içi uygulamadan sonra kana ve ayrıca nöronlara nüfuz eder.

Hormonun kullanımı için endikasyonlar

İnsan melatoninin bir analoğu terapistler, nörologlar, endokrinologlar ve diğer uzmanlık alanlarındaki doktorlar tarafından reçete edilir. Hapların tıbbi gözetim altında alınması gerekir.

Kullanım endikasyonları:

• uykusuzluk hastalığı;
• uyku bozuklukları;
• kronik yorgunluk;
• biyolojik ritim bozuklukları;
• azalmış ruh hali arka planı;
• adet öncesi sendromu.

Aşırı serbest radikal yükü ve yaşlanmanın erken belirtileri de hormonun reçetelenmesi için endikasyonlar olarak düşünülebilir.

Ayrıca melatoninin seyahat sırasında farklı zaman dilimlerine uyum sağlaması, bağışıklık sistemini uyarması ve kanser süreçlerini önlemesi de endikedir.

Melatonin içeren epifiz bezi ekstraktı solüsyonu jinekologlar, endokrinologlar ve kardiyologlar tarafından reçete edilir.

Talimatlara göre ana endikasyon: menopozla ilişkili kalp kası hastalığı. Tipik olarak, bu patolojiye sahip hastaların şikayetleri miyokardiyal distrofi tablosuna uymaktadır.

Menopoz sırasındaki diğer bozukluklar da epifiz bezi hormonu ekstraktı ile tedavi için endikasyonlardır.

Melatonin almaya kontrendikasyonlar

Sentetik bir melatonin analoğu ve epifiz bezi ekstraktının tüm preparatları benzer kontrendikasyonlara sahiptir.

Tedaviye kontrendikasyonlar:

• 18 yaşın altındaki yaş;
• gebelik;
• Emzirme;
• şiddetli böbrek yetmezliği;
• herhangi bir otoimmün hastalık;
• diyabet;
• onkoloji;
• epilepsi;
• ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılık.

Steroidler, siklosporin ve MAO inhibitörleriyle tedavi de kontrendikedir.

Yan etkiler

Melatonin kullanımının yan etkileri oldukça nadirdir. Hastalarda sabah halsizliği, gündüz uyuşukluğu, mide bulantısı, sindirim bozuklukları ve şişlik görülebilir.

Diğer ilaçlar gibi melatonin de değişen şiddette alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

Olumsuz olayları azaltmak için ilacın talimatlarına sıkı sıkıya bağlı kalınması belirtilmektedir.

İlaç dozajı

Uykusuzluğu tedavi etmek için, tabletlerdeki melatonin analogları yatmadan yarım saat önce yarım veya tam bir tablet reçete edilir. Bu hormon günde sadece bir kez alınır.

Hormonun zaman dilimi değişikliklerine uyum sağlaması öneriliyorsa, kullanım süresi bir haftadır. İlk tablet uçuştan bir gün önce alınmalıdır. Daha sonra melatonin yatmadan yarım saat önce bir tablet olmak üzere birkaç gün daha alınır.

Epifiz bezinin aktif maddelerinin "Epithalamin" ekstraktının yılda iki kez kurslarda kullanılması tavsiye edilir. Günde salin veya prokain içinde çözülmüş 5-10 mg ilaç uygulanır. Kurs başına 5-10 ampul ilaç endikedir.

Özel Talimatlar

Melatonin konsantrasyon gerektiren işleri yapma yeteneğini bozar. Bu hormonla tedavi edilirken araç kullanmak veya tehlikeli faaliyetlerde bulunmak önerilmez.

İnsan melatoninin bir analoğunun kadınlarda zayıf bir doğum kontrol etkisi vardır.

Tablet tedavisi sırasında parlak güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Yapay aydınlatmanın olmadığı karanlık odalarda uyumanız tavsiye edilir.

Melatoninin glukokortikoidler, MAO inhibitörleri ve siklosporin ile birlikte kullanımı kontrendikedir.

Bir insanın neden akşamları uykulu olmasına rağmen gün içerisinde vücudunun üretken olduğunu hiç merak ettiniz mi? Melatonin hormonu, uyku ve uyanıklık döngüsünün, yani sirkadiyen ritmin ana senkronize edicisi olan iç biyolojik saatten sorumludur.

Sinyal maddesi, etkisini uyku ve aktivitedeki değişikliklerle sınırlamaz; birçok fizyolojik görevi vardır. Birçok nedenden dolayı melatonin eksikliği insan yaşamında ciddi değişikliklere ve sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

Melatonin nedir - açıklama

Bu madde, beyindeki epifiz bezi (pineal endokrin bezi) tarafından üretilir. Hormon önde gelen hormondur - özelliklerinin incelenmesi, melatoninin bağışıklık sisteminin yanı sıra hipotalamus ve hipofiz bezinin diğer hormonlarını da etkilediğini doğrulamaktadır.

Hormon, hayati süreçlerin düzenlenmesinde o kadar önemlidir ki, vücut yalnızca epifiz bezine güvenmez. Melatonin sentezleme yeteneği mide epiteli, retina, trombositler, lökositler ve kanın granülositleri, timus, beyincik ve pankreas hücrelerinde doğaldır. Yaşla birlikte sinyal maddesi üretme yeteneği azalır.

Bir sinyal maddesinin üretimi, enzimlerin katılımıyla serotoninin oluşturulduğu amino asit triptofanı gerektirir. Serotoninin bir kısmı günlük dalgalanmaların etkisi altında melatonine dönüştürülür.

Hormonun konsantrasyonu doğrudan aydınlatma ve gündüz saatleriyle ilgilidir. Gündüz saatlerinde düşer ve karanlığın başlamasıyla birlikte artar. Melatonin aktivitesi gecenin ortasında zirveye ulaşır. Günlük üretimin %70'i uyku sırasında, %30'u ise fiziksel aktivite sırasında gerçekleşir.

Sadece tam bir günde vücut yaklaşık 30 mcg maddeyi sentezleyebilmektedir. Salgı, kan yoluyla doğrudan hipotalamusa nüfuz eder ve burada varlığımızı sağlayan homeostazisin düzenlenmesine dahil olur. Hidrolize formda böbrekler yoluyla atılır.

Bu arada hormon sadece memelilerde değil aynı zamanda balıklarda, amfibilerde, kuşlarda ve hatta en basit organizmalarda da mevcuttur. Bitkilerde varlığı bulunmuştur.

Melatoninin insan vücudundaki rolü

Hormon, DNA'yı korumak için reseptörlerin hücre çekirdeğine entegre olabilir. Melatoninin etki edebileceği hedef hücreler vücudun her yerinde bulunur. Bu, vücudun önde gelen işlevlerinde kontrol edici bir faktör olarak çok yönlü biyokimyasal rolünü açıklamaktadır.

Sinyal maddesinin işleyişinin ana yönlerini açıklayalım.

• Uyanıklığı uykuyla değiştirerek biyolojik ritmi senkronize eder.
• Zihinsel, fiziksel ve cinsel aktivitenin zirvelerini düzenler.
• Metabolizmayı yavaşlatır.
• Bir dizi endokrin maddenin salgılanmasını etkiler.
• Bağışıklık savunmasını uyarır, antikorların, fagositlerin, T hücrelerinin üretimini arttırır.
• Antitümör etkisi vardır.
• Serbest radikalleri bağlar ve güçlü bir antioksidan görevi görür.
• Yaşlanmayı önler.
• Stresi azaltır, sakinleştirir.
• Hipofiz hormonlarının salgılanmasını engeller.
• Kan basıncını normalleştirir.
• Hızlı zaman dilimi değişikliklerine uyum sağlamaya yardımcı olur.
• Beyin aktivitesine ve sindirime katılır.

Melatoninin rolünü araştırırken karmaşık bir yan etki de keşfedildi. Madde, konsantrasyonu arttığında kalsiyumun kemik dokusuna nüfuz etmesini önler, ergenliği engeller, kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır.

Melatonin eksikliğinin belirtileri

Vücut için azaltılmış hormon dozunun refah üzerinde gözle görülür bir etkisi vardır. Ana semptom sirkadiyen ritmin bozulmasıdır. Kişi yanlış zamanda ve zor uykuya dalar ve uykusuzluk çekmeye başlar. Uyku evresinde bir kayma meydana gelir ve bunun sonucunda uyanmak dinçlik getirmez. Tam tersine sabah yorgunluğu artar. Kişi uykuya dalarken yeterince dinlenemez.

Uzun süreli melatonin eksikliği sadece uyku düzenini etkilemez, aynı zamanda başka hoş olmayan semptomlara da neden olur:

• dokuların erken yaşlanması;
• bağışıklık bariyerinin zayıflaması;
• sık görülen bulaşıcı hastalıklar;
• depresyon hali;
• serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarı;
• yüksek kanser riski, diyabet;
• Obeziteye kadar artan vücut ağırlığı.

Melatonin eksikliği olan kişilerde cinsel aktivitede azalma görülür. Kadınlar ağrılı adet dönemleri yaşar ve menopoza daha erken girerler. Zihinsel ve duygusal engelleme meydana gelir, zihinsel aktivite zarar görür. Depresyon artar ve çökmekte olan ruh halleri ortaya çıkar.

Melatonin preparatları vücudumuzun böylesine önemli bir hormona olan ihtiyacı karşılamasını sağlar; ciddi eksikliği olan kişiler tarafından alınmalıdır.

Melatonin kime ve ne zaman endikedir?

Hormonun kullanımına yönelik endikasyonlar, yetersiz melatonin sentezinin neden olduğu durumlar ve patolojilerdir. İlacın alınmasına doktor tarafından karar verilmesi daha iyidir ancak melatonin her yerde ilaç olarak tanınmamaktadır. Amerika Birleşik Devletleri'nde bu maddeye dayalı tabletler gıda katkı maddeleri kategorisine dahil edilmekte ve perakende zincirleri tarafından serbestçe satılmaktadır.

• uykusuzluk sendromu;
• uyku modu arızaları;
• uyum sağlamak için saat dilimini değiştirmek;
• serbest radikallerden kaynaklanan hasar;
• zayıflamış bağışıklık fonksiyonu;
• hiperaktivite;
• kanser riski;
• basınç dalgalanmaları;
• depresyon;
• 40 yaş sonrası yaş.

Önleyici amaçlar için, doku yaşlanmasını ve kötü huylu neoplazmların ortaya çıkmasını önlemek için melatonin almak iyidir. İlaç kaygıyı ve olumsuz duygusal arka planı ortadan kaldırır, uykunuzda dinlenmenize ve tamamen rahatlamanıza olanak tanır.

Melatonin kullanımına ilişkin talimatlar - dozlar, uygulama yöntemi

Melatonin bazlı farmasötik bir preparat veya biyolojik olarak aktif bir madde, vücudun kendisinin yeterince üretmediği bir maddeye olan hormonal ihtiyacı tamamen karşılar. Sentetik bir hormon, karmaşık kimyasal işlemler yoluyla bitki amino asitlerinden veya hayvan nöropeptidinden üretilir. İnsan melatoninin tam bir analogudur.

Yurtiçi eczane pazarında, aşağıdaki hormonu içeren ampuller, tabletler, kapsüller şeklinde uyku hapları, adaptojenler ve antioksidanlar bulunur:

• Sirkadin tabletleri;
• Epitalamin ampulleri;
• Melaxen tabletleri;
• Melaxen Balance kapsülleri;
• Apik melatonin tabletleri;
• Vita-melatonin tabletleri.

Kural olarak, ürünün 1 birimi 3 mg hormon içerir. Gece yatmadan önce, tercihen aynı anda 1-2 tablet veya kapsül alınması tavsiye edilir. Ürün bir saat, maksimum iki saat içinde çalışmaya başlar. Kümülatif bir etki yoktur.

Vücudun fizyolojik ihtiyacına kıyasla artan sentetik madde dozu, biyoyararlanımı% 15'i geçmediği için haklıdır. Göze çarpan bir terapötik etki elde etmek için, doğal olandan en az 10 kat daha yüksek bir doz gereklidir.

Melatonin almak için önlemler

Doktorlar, hormonun terapötik veya profilaktik amaçlarla uzun süreli kullanımına karşı uyarıyorlar. İzin verilen maksimum sürekli kurs 1 aydır. Gerekirse 7 gün ara verin, ardından klinik göstergeler düzelene kadar tedaviye devam edin.

Önleme için dozaj rejimi benzerdir - vücudun endokrin dengesini bozmamak için aynı kısıtlamalar geçerlidir.

Bazı hastalarda yan etkiler son derece nadir görülür:

• alerji;
• aşırı uykululuk;
• letarji:
• hızlı nabız;
• migren;
• terlemek;
• kuru ağız;
• mide bulantısı;
• midede ağrı.

12 yaşın altındaki çocuklara hormonal ilaçlar reçete edilmez - hormonal ve endokrin aktivitede kontrolsüz değişiklik riski yüksektir. Tam da bu nedenle hamilelerin, emzirenlerin ve hamilelik planlayan çiftlerin melatonin almaması gerekir.

Hormon reaksiyon hızını azaltır, bu nedenle sürücülerin bunu almaktan kaçınması gerekir. Bu aynı zamanda mesleği soğukkanlılık ve konsantrasyon gerektiren kişiler için de geçerlidir.

Melatonin almak için doz aşımı ve kontrendikasyonlar

Maddenin dozunun biraz fazla olması, uzun süreli uykuya ve yönelim bozukluğuna yol açar. 30 mg'a kadar (bir seferde 10 tablet) önemli ölçüde aşan melatonin dozu, amnezi ve nevrotik değişikliklere yol açar ve bu nedenle tıbbi müdahale gerektirir.

Melatonin için belirtilen kontrendikasyonlar:

• hormon intoleransı;
• hipotansiyon;
• otoimmün patolojiler;
• epilepsi;
• lösemi;
• gebelik;
• diyabet;
• Emzirme;
• 12 yaşına kadar yaş.

Melatonin hormonunun kontrolsüz alımı vücuda faydadan çok zarar verecektir. Yalnızca yetkin kullanım, kendi sağlığınıza dengeli bir yaklaşım ve bir doktora danışma olumlu bir etkiyi garanti eder.

Melatonin - uygulanabilirlik tablosu

• Alzheimer hastalığı
  Doktor tavsiyesi üzerine
  Çift kör bir çalışmada melatonin takviyelerinin Alzheimer hastalarında plaseboya kıyasla bilişsel işlevi ve uyku kalitesini önemli ölçüde iyileştirdiği görüldü.
• Küme baş ağrıları
  
  Yatmadan önce melatonin almak baş ağrısı sıklığını azaltır.
• Depresyon
  Tıbbi gözetim altında 0,25-10 mg/gün
  Melatonin depresyonun hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ancak depresyonu kötüleştirme ihtimali vardır, dolayısıyla bu amaçla yalnızca tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
• Hipertansiyon
  Tıbbi gözetim altında: yatmadan önce 2 mg/gün
  Gece yüksek tansiyonu olan kişiler için geceleri melatonin almak kan basıncını düşürebilir.
• Uykusuzluk hastalığı
  Tıbbi gözetim altında: Yatmadan 2 saat önce 0,5-3,0 mg/gün
  Yatmadan önce melatonin almak vücudunuzun iç saatini sıfırlamaya yardımcı olabilir.
• Huzursuz bağırsak sendromu
  
  Melatonin gastrointestinal fonksiyonu ve duyuları düzenlemeye yardımcı olur. Bir denemede, melatonin alan irritabl bağırsak sendromlu kişiler, ciddi derecede daha az karın ağrısı yaşadılar.
• Saat dilimi değişikliği
  Tıbbi gözetim altında: Jet lag sonrası 4 gün boyunca yatmadan önce günde 0,5 mg
  Yatmadan önce melatonin almak uyku kalitesini ve gündüz aktivitesini artırabilir.
• Makula dejenerasyonu
  Tıbbi gözetim altında: yatmadan önce 3 mg/gün
  Bir denemede melatonin vakaların çoğunda göz patolojilerini iyileştirmiştir. Melatonin'in göz pigmentasyonunu düzenleyerek ve bir antioksidan görevi görerek çalıştığı düşünülmektedir.
• Baş ağrısı (migren)
  Doktor tavsiyesi üzerine
  Migren hastalarında epifiz bezi fonksiyonu ve melatonin salgısı bozulabilir. Melatoninin besin takviyesi olarak alınması bu sorunu düzeltebilir ve baş ağrılarını azaltabilir.
• Osteoporoz
  Doktor tavsiyesi üzerine
  Çift kör bir çalışmada melatonin takviyeleri, düşük kemik mineral yoğunluğuna (osteopeni) sahip postmenopozal kadınlarda plaseboya kıyasla femur boynu ve lomber omurgadaki kemik mineral yoğunluğunu arttırdı.
• Tardif diskinezi
  Tıbbi gözetim altında: yatmadan önce 10 mg/gün
  Melatonin almak anormal hareketlerin azaltılmasına yardımcı olabilir.
• Kulaklarda gürültü
  Tıbbi gözetim altında: yatmadan önce günlük 3 mg
  Melatonin uyku kalitesini artırabilir ve kulak çınlaması semptomlarını azaltabilir.
• Yaşa bağlı demans
  Doktor tavsiyesi üzerine
  Bilişsel işlev, yeterli uyku ve kısmen melatonin hormonu tarafından düzenlenen normal bir uyku-uyanıklık ritmi ile ilişkilidir. Melatoninin uzun vadeli etkileri bilinmemektedir, tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
• Epilepsi
  Doktor tavsiyesi üzerine
  Bir ön çalışma, melatoninin iki nadir epilepsi türünden birine sahip çocuklarda uykuyu ve semptomları iyileştirdiğini buldu.
• Fibromiyalji
  Doktor tavsiyesi üzerine
  Bir çalışmada melatonin takviyesinin fibromiyalji hastalarında hassas noktaları azalttığı ve uykuyu iyileştirdiği görüldü.
• Glokom
  Doktor tavsiyesi üzerine
  Bir çalışmada melatonin takviyeleri sağlıklı insanlarda göz içi basıncını düşürmüştür.
• Miyoklonus
  Doktor tavsiyesi üzerine
  Küçük bir pilot çalışmada, yatmadan önce alınan melatonin epilepsili bir grup çocukta nöbet sıklığını azaltmış ve uykuyu iyileştirmiştir.

Arka plan: Yeşil - bilimsel olarak kanıtlanmış, turuncu - kanıt yetersiz, Beyaz - araştırma yapılmadı

Sağlıklı bir yetişkinin gecede 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı vardır. İstatistiklere göre, uyku bozukluğu ve uykusuzluk sorunu yaşayan kişilerin trafik kazası geçirme, işi kaçırma olasılıkları daha yüksek ve genel olarak hayattan ve sosyal statülerinden daha az memnunlar. Çalışmalar, uykusuzluk çeken hastalarda felç, hipertansiyon, ateroskleroz, obezite, diyabet ve depresyon riskinin önemli ölçüde daha yüksek olduğunu göstermiştir. Az uyuyanlar ne yapmalı? Melatonin tabletleri bu konuda yardımcı olabilir.

Kısaca melatonin hakkında

Bu epifiz bezi tarafından salgılanan bir hormondur. Günlük bioritimlerin düzenlenmesinde rol oynadığı için “uyku hormonu” olarak da anılır. Ancak bu hormonun görev yelpazesi çok daha geniştir. Şunlarla ilgilenmektedir:

• Yumurtlama döngülerinin düzenlenmesi ve kadınlarda menopozun başlaması,
• vücudun antioksidan koruması,
• immünomodülasyon,

• termoregülasyon,
• kan basıncının düzenlenmesi,
• lipid metabolizmasının düzenlenmesi,
• Bellek ve yaşlanma süreçleri.

Epifiz bezi beynin derin yapılarında bulunur. Bu organ mistik bir haleyle çevrilidir; bazıları onu "üçüncü göz" olarak kabul eder. Doğrudan ışığa tepki verdiği için bunda bazı gerçekler var. Işık sinyali retinadan optik sinir yoluyla hipotalamusa iletilir ve buradan beyin sapının sinir yolları ve sempatik sinirler boyunca epifiz bezine ulaşır.

Işık sinyali ile bu normonun üretimi arasındaki ilişki terstir. Işık var - çıkış yok. Retinal uyarı azaldığı anda sempatik sinirler norepinefrin salgılamaya başlar ve bu da kana melatonin salgılanmasına neden olur.

Bu maddenin karanlıkta üretimi 25-30 kat artar. Uyku bozukluğu olan kişilerde hormon seviyeleri düşük olma eğilimindedir, bu nedenle melatonin bazlı ilaçlar uykusuzluğa mantıklı bir çözümdür.

Melatonin içeren 3 popüler ilaç

Nüfusun %50'den fazlasının özellikle yaşlılıkta ara sıra uyku sorunları yaşadığına inanılıyor. İnsomnia (uykusuzluk) adı verilen kronik bir uyku bozukluğu insanların yaklaşık %10-20'sini etkilemektedir. Melatonin ilaçları 1990'ların ortalarında tedavisinde popüler hale geldi. Bunları almanın uykuya dalmak için gereken süreyi azalttığı ve gece uyanmalarının sayısını azalttığı bulunmuştur.

Eczanelerde en sık sunulabilecek üç ürüne bakalım: Melaxen, Melarena ve Circadin.

"Melaxen" - ithal bir ürün

Melaxen 3 mg melatonin içerir. Unipharm (ABD) tarafından tablet şeklinde üretilmektedir. Talimatlar özellikle ilacın, adaptasyonu iyileştirmek ve senkronizasyonun bozulmasını önlemek için zaman dilimlerini değiştirirken kullanılabileceğini göstermektedir. Bu, insanlar aynı anda 8-10 zaman dilimi arasında uçup "atladığında" meydana gelir. Bu gibi durumlarda “jet lag” veya jet lag sendromu olarak adlandırılan sendrom ortaya çıkabileceğinden seyahatten 1 gün önce ve sonraki 5 gün içerisinde alınması tavsiye edilir.

Uzun mesafeli uçuşlarda yolcuları gözlemlerken ilginç bir gerçek keşfedildi. Melatoninin doğuya doğru uçuşlarda alındığında jet lag'ı önemli ölçüde azalttığı, ancak batıya doğru uçuşlarda daha az etkili olduğu ortaya çıktı. Başka bir çalışma, hormonun yalnızca uçuştan bir gün önce alındığında etkili olduğunu buldu.

"Melarena" Melaxen'in Rus analogudur

Makis-Pharma tarafından aşağıdaki dozajda tablet şeklinde üretilir:

• her biri 0,3 mg,
• Her biri 3 mg.

Talimatlara göre, tabletleri daha küçük (0,3 mg) bir dozajda almanın ana endikasyonları şunlardır:

• Hava duyarlılığı,
• tükenmişlik,
• senkronizasyon bozukluğu.

Aşağıdakiler için daha yüksek konsantrasyonlar (3 mg) gerektiren durumlar için:

• uyku-uyanıklık döngüsü bozukluğu,
• Uçuş veya gece vardiyasında çalışmanın neden olduğu senkronizasyon bozukluğu,
• Daha yüksek dozda hormon içeren tabletler kullanılır.

"Circadin" uzun etkili bir ilaçtır

Uzun süreli etkiye sahip olan Melarena ve Melaxen'in melatonin içeren bir analoğu olarak konumlandırılmıştır. Özel formda 2 mg aktif madde içerir. Üretici: RAD Nerim Pharmaceuticals EEC (İngiltere) için SwissCo Servises (İsviçre) veya Catalent Almanya Schorndorf (Almanya).

"Vurgu", eyleminin vücuttaki melatonin salgısının fizyolojik profiline karşılık gelmesidir. Bu ilaç hakkında bilinen şey, özellikle 55 yaş ve üzeri hastalarda uykusuzluğu tedavi etmek için tasarlanmış olmasıdır. Bu yaşta kötü uyku kalitesiyle ilgili şikayetler artıyor, bu nedenle terapötik etkinlik ve güvenliği birleştiren bir ilacın yaratılması gerekiyordu. Bu görev o kadar basit değil.

Gerçek şu ki, dışarıdan bir hormon alırsanız vücut tarafından hızla emilir ve emilir. 0,5-2 saat sonra dozu keskin bir şekilde azalır. Örneğin Melaxen'in yarı ömrü 0,5-1 saattir.Gece boyunca iyi bir uyku için yeterli fizyolojik konsantrasyonların korunması, ilacın tekrarlanan dozlanmasını veya kademeli olarak salınmasını gerektirir. İlk durumda aşırı doz, ilaca bağımlılık ve melatonini metabolize eden karaciğer fonksiyonunda bozulma riski artar.

Hormon, bağırsaklardaki Circadin'den yavaşça salınır, böylece fizyolojik salgılama modellerini taklit eder. Kandaki maksimum konsantrasyonları uygulamadan 2,6 saat sonra ortaya çıkar ve tüm gece periyodunu kapsayacak şekilde azalmadan önce 3,5 saat devam eder. Aynı zamanda Circadin'deki melatonin dozajı Melaxen'e göre 1 mg daha azdır ve etkisi uzar.

• eksojen melatonin düzeyini doğal biyoritmlerle senkronize etmek;
• ilaçla gece uykusunun tam olarak kapsanmasını sağlayın.

Circadin'in plasebo kontrollü klinik çalışmaları, uyku indüksiyonunu iyileştirdiğini ve etkisinin bazı uyku haplarıyla karşılaştırılabilir olduğunu gösterdi. Ancak ilaç onlardan farklı olarak bilişsel ve psikomotor becerileri etkilemedi, bağımlılığa veya yan etkilere neden olmadı.

Uykusuzluktan mı yoksa plasebodan mı kurtuluş?

Çok sayıda bilimsel çalışma, melatonin içeren uyku tabletlerinin birincil uyku bozukluğu olan kişilerde işe yaradığını doğrulamaktadır. 2013 yılında 1.683 uykusuzluk hastası üzerinde yapılan bir meta-analiz, plaseboya kıyasla hormon alan hastalarda uykuya dalma süresinin azaldığını ve toplam uyku süresinde ve uyku kalitesinde bir artış olduğunu gösterdi.

Ancak aksi yönde deliller de mevcuttur. 2003 yılında Kanada'da yapılan plasebo kontrollü bir çalışma, daha önce benzodiazepin (uyku hapı) alan hastalarda uyku etkinliği ve toplam uyku süresinin, iki dozda (0,3 ve 3 mg) melatonin grupları ile plasebo arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığını gösterdi. Uyku haplarının sistematik kullanımından sonra melatonin ilaçlarının etkisinin azalması mümkündür.

Dikkat: hormon!

Herhangi bir hormonal ilacın dikkatli alınması gerektiğini unutmayın. İlaç alma önerileri doktor tarafından verilmelidir. Melatonin içeren ürünler genellikle düzenli olarak kullanılmaz çünkü uzun süreli kullanımları hormonal dengesizliklere yol açar.

Melatonin gonadotropik ve seks hormonlarının düzeylerini etkiler. Kadınlarda bu maddenin yüksek seviyeleri doğum kontrol etkisi yaratabilir. Erkeklerde alırken sperm sayısı ve hareketliliği azalabilir. Hem erkekler hem de kadınlar libido azalması yaşayabilir.

İlaçlar gün içinde uyuşukluğa neden olabileceğinden, araç kullanırken ve tehlikeli alanlarda dikkatli olunmalıdır. Bu yan etki dozajın azaltılmasıyla düzeltilebilir.

Doz aşımı ruh hali değişimlerine, baş dönmesine ve depresyona neden olabilir. Bu nedenle bu tür reaksiyonlara yatkın hastaların ilacı mutlaka doktor kontrolünde alması gerekir.

Hipotansiyon, ateroskleroz ve diyabet hastası olan kişilerin de dikkatli olması gerekir. Bu madde kolesterol düzeylerini etkiler, kan basıncını düşürebilir, kan şekeri düzeylerini artırabilir ve insülin duyarlılığını azaltabilir.

Kullanım için genel kontrendikasyonlar: hamilelik ve emzirme, aşırı duyarlılık, diyabet, epilepsi, alerji, otoimmün hastalıklar, lenfoma, lenfogranülomatoz, miyelom, lösemi, şiddetli böbrek yetmezliği.

İlaçların maliyeti

Bir paket Melaxen (24 tablet) yaklaşık 700 rubleye mal oluyor. Yerli ilaç Melaren'in ambalajı daha fazla sayıda tablet (30 tablet) içerir, ancak fiyatı yaklaşık 2,5 kat daha azdır. Circadin 21 tabletlik paketler halinde paketlenmiştir. Maliyeti 750 ila 850 ruble arasında değişiyor.

Melaxen (melatonin) bir adaptojendir ve hafif bir hipnotiktir. Son yıllarda melatoninin tıptaki rolü önemli ölçüde arttı. Buna dayanarak beyindeki melatonin reseptörleri üzerinde etkili olan bir dizi antidepresan ve hipnotik (hipnotik) yaratılmıştır. Melatonin vücutta epifiz bezinde triptofandan sentezlenen doğal bir hormondur. Bu, birçok biyokimyasal süreçte yer alan çok işlevli bir hormondur. Karanlığın başlamasıyla birlikte kişinin melatonin seviyesi artar, bu da vücut ısısının düşmesine, psiko-duygusal stresin ortadan kaldırılmasına ve uykunun indüklenmesine yol açar. Melatonin, beyin hücrelerinin DNA'sını serbest radikal hasarından koruyan güçlü bir antioksidandır. Hipnotik, immünomodülatör, antioksidan, antidepresan, adaptojenik ve anti-stres dahil olmak üzere çok çeşitli kanıtlanmış farmakolojik etkilere sahiptir. Melaxen ilacının etken maddesi olarak kullanılan melatonin, tıbbi bitki materyallerinden elde edilen amino asitlerden üretilir ve epifiz bezi tarafından üretilen doğal melatoninin bir analoğudur. Sirkadiyen ritimleri normalleştirir. Gece uykusunun kalitesini artırır: Uykuya dalma süresini azaltır, gece uyanmalarının sayısını en aza indirir, sabahları sağlığı ve ruh halini iyileştirir, rüyaların duygusal rengini iyileştirir, onları daha canlı hale getirir, uyuşukluğun olmamasını sağlar, sabah uyandıktan sonra uyuşukluk ve güç kaybı.

Vücudun jet lag'ı daha iyi tolere etmesine yardımcı olur. Stres yükünü azaltır. Bağışıklık durumunu güçlendirir. Gonadotropinlerin salınmasını engeller. Tolerans, bağımlılık ve ilaç bağımlılığına neden olmaz. Ağızdan alındığında gastrointestinal sistemden hızla ve tamamen emilir. Kan-beyin bariyeri de dahil olmak üzere kan-parankim bariyerlerine kolayca nüfuz eder. Kısa bir yarı ömre sahiptir. Yetişkinler yatmadan yarım saat önce günde bir kez yarım tablet veya bir tabletin tamamını alırlar. İlaç saat dilimi değişikliklerine uyum sağlamak için kullanılıyorsa, ilk doz uçuştan bir gün önce ve sonraki 2-5 gün boyunca - yatmadan yarım saat önce alınır. Günde ikiden fazla Melaxen tablet almamalısınız. Olası yan etkiler: sabah uyandıktan sonra uyuşukluk, baş ağrısı, hazımsızlık, alerjik reaksiyonlar. İlacın, hamile kalmaya çalışan kadınlara reçete edilirken akılda tutulması gereken zayıf bir doğum kontrol etkisi vardır. İlaç ultraviyole radyasyona karşı duyarlılığı arttırır, bu nedenle Melaxen alırken doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmaktan kaçınmalısınız. İlacın alındığı dönemde dikkat ve konsantrasyon gerektiren mekanizmalarla ilgili çalışmalardan kaçınılması önerilir. Melaxen diğer hipnotiklerin etkilerini güçlendirir.

Farmakoloji

Biyojenik amin melatoninin kimyasal bir analoğu olan adaptojenik ilaç. Bitki kökenli amino asitlerden sentezlenir.

Epifiz bezi hormonunun sentetik bir analoğudur. Sirkadiyen ritimleri normalleştirir. Uyku-uyanıklık döngüsünü, fiziksel aktivitedeki günlük değişiklikleri ve vücut ısısını düzenler. Gece uykusunu normalleştirmeye yardımcı olur: Uykuya dalmayı hızlandırır, uyku kalitesini artırır, gece uyanma sayısını azaltır, sabah uyandıktan sonra sağlığı iyileştirir, uyanırken uyuşukluk, halsizlik ve yorgunluk hissine neden olmaz, rüyalar daha canlı hale gelir ve duygusal açıdan zengin.

Vücudu zaman dilimlerindeki hızlı değişimlere adapte eder, stres tepkilerini azaltır. Bağışıklık sistemi uyarıcı ve belirgin antioksidan özellikler gösterir.

Gonadotropinlerin ve daha az ölçüde adenohipofizin diğer hormonlarının (kortikotropin, tirotropin ve somatotropin) salgılanmasını engeller. Bağımlılık ve bağımlılığa neden olmaz.

Farmakokinetik

Ağızdan alındığında hızla ve tamamen emilir ve BBB dahil histohematik engelleri kolayca geçer. Kısa bir T 1/2'ye sahiptir.

Salım formu

Beyazdan beyaza sarımsı bir renk tonu ile kaplanmış, yuvarlak, bikonveks, bir tarafta çentikli tabletler.

Yardımcı maddeler: kalsiyum hidrojen fosfat, mikrokristalin selüloz, magnezyum stearat.

Kabuk bileşimi: talk, gomalak, izopropanol.

12 adet. - kabarcıklar (1) - karton paketler.
12 adet. - kabarcıklar (2) - karton paketler.

Dozaj

Yetişkinlere ağızdan 1/2-1 tablet reçete edilir. Yatmadan 30-40 dakika önce günde 1 kez.

Uçuştan 1 gün önce ve sonraki 2-5 gün içinde saat dilimlerini değiştirirken adaptojen olarak kullanıldığında - 1 tablet. Yatmadan 30-40 dakika önce. Maksimum günlük doz 2 tablete kadardır. bir günde.

Doz aşımı

Belirtileri: yan etkilerin şiddetinin artması.

Tedavi: mide yıkama, semptomatik tedavi.

Etkileşim

Eş zamanlı kullanıldığında melatonin, merkezi sinir sistemi üzerinde depresan etkisi olan ilaçların ve beta blokerlerin etkisini artırır.

MAO inhibitörleri, kortikosteroidler ve siklosporin ile uyumsuz.

Yan etkiler

Merkezi sinir sisteminin yanından: baş ağrısı, sabah uyuşukluğu.

Sindirim sisteminden: mide bulantısı, kusma, ishal.

Diğer: İlacın bileşenlerine alerjik reaksiyonlar; kullanımın ilk haftasında şişlik.

Belirteçler

• uyku hapı olarak;
• biyolojik ritimleri normalleştirmek için bir adaptojen olarak.

Kontrendikasyonlar

• şiddetli böbrek fonksiyon bozukluğu;
• otoimmün hastalıklar;
• lösemi;
• lenfoma;
• alerjik reaksiyonlar;
• lenfogranülomatoz;
• miyelom;
• epilepsi;
• diyabet;
• kronik böbrek yetmezliği;
• gebelik;
• emzirme dönemi (emzirme);
• ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılık.

Uygulama özellikleri

Hamilelik ve emzirme döneminde kullanım

İlaç hamilelik ve emzirme döneminde (emzirme) kullanım için kontrendikedir.

Böbrek yetmezliği için kullanın

Şiddetli böbrek fonksiyon bozukluğu ve kronik böbrek yetmezliği vakalarında kontrendikedir.

Özel Talimatlar

Hamile kalmak isteyen kadınlara ilacın doğum kontrol etkisinin zayıf olduğu konusunda bilgi vermek gerekir.

İlacın kullanıldığı süre boyunca parlak ışığa maruz kalmaktan kaçınmalısınız.

Araç ve makine kullanma becerisi üzerindeki etkisi

Tedavi süresi boyunca, artan konsantrasyon ve psikomotor reaksiyonların hızını gerektiren araç kullanmaktan ve diğer potansiyel olarak tehlikeli faaliyetlerden kaçınmak gerekir.

Latin isim: Melatonin
ATX kodu: H06A
Aktif madde: Melatonin
Üretici firma: Now Foods, ABD
Eczaneden dağıtım koşulları: Tezgahın üzerinden

Now Foods'tan Melatonin, uykuyu normalleştirmenin bir yolu olarak RLS'de kayıtlı bir ilaçtır.

Kullanım endikasyonları

• Uyku kalitesinin bozulduğu patolojik durumlar
• Vücudu serbest radikallerin etkilerinden korumak için antioksidan tedavi
• Uyku sorunları (uykusuzluk)
• Uyanıklık ve uykunun biyolojik döngülerinin düzeltilmesi
• Bağışıklık sisteminin uyarılması
• Kanser gelişiminin önlenmesi
• Kan basıncının normalleştirilmesi ve kolesterol seviyelerinin düzenlenmesi
• Depresyon
• Yaşlılarda uyku bozuklukları.

Birleştirmek

Bir kapsül, uyku hormonu melatonin olan 3 mg ana bileşen içerir.

Uyku hapı ayrıca şunları içerir:

• Pirinç unu
• Jelatin.

Tıbbi özellikler

Melatonin hormonu beynin tabanında yer alan epifiz bezi tarafından üretilir. Bu madde hayvansal gıdalarda bulunur, bitkilerde çok daha azdır. Bu hormonun salgılanması iyi aydınlatmada artar, zayıf ışıkta ise yavaşlar.

Melatoninin yağları oldukça iyi emip parçaladığını ve belirgin antioksidan özellikler sergilediğini belirtmekte fayda var. Yaşlanma sürecini yavaşlatır ve patolojik neoplazmların gelişmesini önler. Madde tüm hücre ve dokulara nüfuz ederek çekirdeğe özel koruma sağlar. Bu sayede hasarlı hücresel yapıların tamamen restorasyonu gözlenir.

Hormonun sentetik bir analoğu besin takviyesi olarak kullanılır, hipnotik bir etkiye sahiptir ve belirgin antioksidan özellikler sergiler. Melatoninin etkisi altında doğal sirkadiyen ritim düzenlenir ve uyku kalitesi artar.

Melatonin tabletleri sadece uykuya dalmayı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gece uyanma sıklığını da azaltır. Bununla birlikte ilacın sakinleştirici, adaptojenik bir etkisi vardır. Sentetik hormonun etkisi altında şiddetli baş ağrısı ataklarının sıklığı azalır ve nöroendokrin fonksiyonlarda bir ayarlama gözlenir.

Melatonin vücut ağırlığını düzenleyebilir, bazı verilere göre obezitenin mükemmel bir şekilde önlenmesi olan vücut yağ yüzdesini azaltır (kalsiyum takviyesi alırken).

Salım formu

Melatonin ilacı, homojen toz benzeri içeriğe sahip süt beyazı kapsüller formunda mevcuttur. Bir polimer kavanozda 60 kapsül bulunmaktadır. Hormonal ajan damlalar halinde mevcut değildir

Melatonin: ayrıntılı kullanım talimatları

Fiyat: 183'ten 319 rubleye.

İlacın melatonin ile birlikte günde bir kez 1 kapsül alınması tavsiye edilir. yatmadan hemen önce bireysel dozlar da ayarlanabilir. Bitkisel bileşenler içeren bu ilacı ne kadar içtiğinizi ve önerilen dozun (kapsül sayısı) ne olduğunu doktorunuza danışmalısınız.

Hamilelik ve hamilelik sırasında kullanın

Hamilelik ve emzirme döneminde Melatonin almak yasaktır.

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda ilacı bitkisel bileşenlerle kullanmaktan kaçınmalısınız:

• Bileşenlere aşırı hassasiyet
• Şeker hastalığı
• Lenfogranülomatoz veya lenfoma
• Onkolojik hastalıklar
• Epilepsi
• Otoimmün hastalıklar
• Epilepsi
• Hamilelik, GW
• Miyelom.

Bu ilaç çocuklara reçete edilmez.

İhtiyati önlemler

Melatonin tabletleri, artan konsantrasyon gerektiren işler yapan kişilere son derece dikkatli bir şekilde reçete edilmelidir. Hormonal patolojiler ve alerjik belirtilere eğilim için doktor gözetiminde bitkisel ilaç alınması tavsiye edilir.

Çapraz ilaç etkileşimleri

Melatonin kullanmadan önce aspirin ile tedaviyi tamamlamaya değer çünkü ikincisi kandaki melatonin seviyesini azaltır.

Melatonin preparatları ve sakinleştiriciler, bazı antidepresanlar alınırken, hormonal bir ilaçla tedavinin terapötik etkisinde bir azalma gözlenebilir.

Bitkisel bileşenlere sahip bir ilaçla tedavi sırasında diğer hormonal ilaçların etkinliği azalabilir.

Melatonin içeren preparatlar, benzodiazepinlerin bir dizi reseptöre bağlanma hızını arttırır.

Tamoksifen'in kombine kullanımı ikincisinin antitümör etkisini arttırır.

Diğer ilaçlarla (metamfetaminler) birleştirildiğinde bunların dopaminerjik ve serotonerjik etkileri artar.

İlaç, İzoniazid'in antibakteriyel etkisini güçlendirebilir.

Yan etkiler

Melatonin alırken yararları ve zararları dikkate alınır. İlaç doğal hormonların bir analogu olmasına rağmen vücut üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Melatonin ile tedavi edildiğinde vücuda verilen zarar şu şekilde kendini gösterir:

• Mide bölgesinde ağırlık hissi
• Şiddetli baş ağrısı
• Depresif durum.

Tedavi sırasında melatonin luteinize edici hormon ve testosteron düzeyini etkilediğinden libido azalabilir (eğer kadın ilacı uzun süredir kullanıyorsa). Tedavinin tamamlanmasından sonra hormonal dengede kademeli bir iyileşme gözlemlenebilir.

Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa bir uzmana danışmalısınız. Hangi analogu seçeceğinizi doktorunuza danışın. Bazı durumlarda melatonin spreyi kullanılması tavsiye edilir.

Doz aşımı

Melatonin alırken doz aşımı hafıza bozukluğu, uzun süreli uyku ve yönelim bozukluğu ile kendini gösterebilir. Gastrointestinal sistem lavaj prosedürü endikedir ve enterosorbent ilaçlar da alınır.

Depolama koşulları ve raf ömrü

Melatonin 3 mg kapsüllerini serin ve karanlık bir yerde saklamak en iyisidir; son kullanma tarihi şişenin üzerinde belirtilmiştir.

İlaç çevrimiçi mağazalarda satılmaktadır, teslim almak mümkündür.

Analoglar

Evalar, Rusya

Fiyat 467'den 586 ovuşturmaya.

Melatoninle güçlendirilmiş uyku formülü, ilacın hormonal kökenli olmaması ve yalnızca bitki özleri (fitomelatonin) ve vitaminler içermesi nedeniyle besin takviyesi olarak sınıflandırılır. Koyu yeşil içerikli şeffaf kapsüller şeklinde mevcuttur.

Artıları:

• Doğal bileşim (fito), kapsül salınım şekli
• İyi tolere edilir
• Geliştirilmiş Uyku Formülü ilacı ile tedavi süresi 1 aydır.

Eksileri:

• Hamile veya emziren kadınlar için değil
• Geliştirilmiş Uyku Formülü bir ilaç değildir
• Uyku ilacı ancak doktora danışılarak alınabilir ve sürekli kullanılamaz.

Unifarm, ABD

Fiyat 460 ila 832 ovmak.

Melaxen, uyku ilacı olarak kullanılmak üzere reçete edilen adaptojenik ilaçlardan biridir. Uyku-uyanıklık bozukluklarında kısa süreli kullanım için reçete edilir. Melaxen tabletler halinde mevcuttur.

Artıları:

• Biyolojik ritimleri normalleştirir
• Melaxen bağımlılık yapmaz ve uzun süre alınabilir
• İmmün sistemi uyarıcı etki gösterir.

Eksileri:

• Melaxen alerjik reaksiyonlara neden olabilir
• Hamilelik planlaması sırasında kullanmayın
• Kullanımın ilk haftasında şişlik gelişebilir.