Otonom fonksiyon bozukluğu durumunda hangi sağlık grubu? Baş ağrıları Bitkisel-vasküler distoni (vsd)

Ekaterina Morozova

Okuma süresi: 9 dakika

bir bir

Bir çocuğun sağlığından sorumlu olan ana okul derslerinden biri bildiğiniz gibi beden eğitimidir. Bu olmadan, çocuklarımızın tam fiziksel gelişimi mümkün değildir; özellikle de çocukların zamanlarının çoğunu masa başında hareketsiz geçirdikleri okul ortamında.

Kural olarak, tüm sınıf beden eğitimine "atılır" ve gelişim programına göre tüm sağlıklı çocuklar için "reçete edilen" egzersizler sunulur. Ve bugün çok az insan beden eğitimi için 3 tıbbi grup olduğunu ve tüm çocukların ana sağlıklı grupta yer almadığını hatırlıyor.

Okul çocuklarında kaç tane beden eğitimi sağlık grubu var - sağlık gruplarına bölünme ilkeleri

Her şeyden önce şunu anlamak gerekir. sağlık grupları ile beden eğitimi için sağlık grupları aynı şey değildir.

1. Sağlık grupları altında Sağlık değerlendirmelerine göre çocukların kayıtlı olduğu 5 grubu anlayın.
2. İlişkin beden eğitimi için tıbbi sağlık grupları– 3 tane var.

Bir çocuk okuldaki beden eğitimi derslerine katıldığında bunlar önemlidir:

• Ana. Ciddi sağlık sorunları olmayan, gelişim standartlarını karşılayan sağlıklı çocuklar.
• Hazırlık. Küçük sağlık sorunları olan çocuklar.
• Özel (A, B). Ana vücut sistemlerinin işleyişinde ciddi bozuklukları olan ve kronik hastalıkları olan çocuklar.

Pek çok ebeveyn (ve hatta öğretmenler) bilmiyor, ancak her beden eğitimi sağlık grubunun kendi kontrendikasyonları, endikasyonları, sınıfları ve hatta bu derslere ayrılan zamanı vardır.

Özel tıbbi grupların düzenli egzersiz terapisinden farklı olduğunu herkes anlamıyor. Ve fark basittir: egzersiz terapisi doktorlar tarafından yürütülürken, tıbbi gruplar için beden eğitimi dersleri öğretmenler tarafından yürütülür, ancak en uygun eğitim yöntemleri dikkate alınır.

Fiziksel sağlık grupları hakkında bilmeniz gereken başka neler var?

1. Beden eğitimi için bir grubun seçimi okula başlamadan önce yapılır ve tıbbi kayıtta belirtilmelidir.
2. Çocuğun durumu yalnızca çocuk doktoru (veya terapist, ergen uzmanı) tarafından değerlendirilir. Çocuğu muayeneden sonra 3 gruptan birine belirleyen kişidir. Özel bir gruba kaydolurken, doktor yalnızca tanıyı belirtmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun işleyişindeki rahatsızlık derecesini de belirlemekle yükümlüdür. Bazı durumlarda tıbbi komisyonun görüşü gerekli olabilir.
3. Sağlık grubunun yıllık olarak onaylanması gerekir.
4. Yıllık muayenede çocuğun durumunun iyileştiği veya kötüleştiği ortaya çıkarsa sağlık grubu değiştirilebilir.

İlk 2 tıbbi beden eğitimi grubundaki çocuklar genellikle birlikte çalışırlar, ancak hazırlık grubundaki çocuklar için hem yükün hacmi hem de yoğunluğu azalır.

Özel grubun oluşumuna gelince, okul müdürünün emriyle ve uzmanlardan oluşan bir ziyaret ekibinin sonucuna dayanarak oluşturulur. Bu gruba yönelik dersler okulda haftada iki veya üç kez yapılıyor, ancak yarım saat sürüyor.

Rusya'daki okul çocukları için beden eğitimi sağlık grupları - istatistikler

Rusya'daki okul öğrencilerinin temel 1. sağlık grubu

Ana fiziksel sağlık grubu, sağlık grubu 1 ve 2'ye sahip sağlıklı çocukları içerir:

• Herhangi bir sağlık probleminin olmaması.
• Akranlarından gelişimsel bir gecikme gerektirmeyen hafif derecede engelli olanlar. Örneğin aşırı kilo, VSD, diskinezi veya hafif alerjiler.

Bu gruptaki çocukların…

1. GTO standartlarını geçmek.
2. Tam eğitim oturumları.
3. Standartları geçmek.
4. Spor bölümlerinde eğitim.
5. Yarışmalara, turnuvalara, olimpiyatlara katılım.
6. Yürüyüş gezilerine katılım.
7. Gençlik Spor Okulu ve Çocuk Spor Okulu'ndaki dersler.

Elbette çocukların spor yapmasına izin verirken göreceli kontrendikasyonları da hatırlamak önemlidir.

Özellikle:

• Yuvarlak bir sırtınız varsa, boks, kürek çekme ve bisiklete binme kontrendike olacaktır.
• Astigmat ve miyop için - dalış, boks, motor sporları ve halter, alp disiplininde kayak.
• Kulak zarının delinmesi durumunda - her türlü su sporu.

Beden eğitiminde okul çocukları için hazırlık sağlık grubu

Hazırlık beden eğitimi grubu, sağlık grubu 2 olan çocukları içerir (istatistiksel olarak, Rus okullarındaki tüm öğrencilerin% 10'undan fazlası):

• Fiziksel olarak kötü hazırlandık.
• Morfofonksiyonel sağlık bozuklukları ile.
• Bazı hastalıklar açısından risk altında olanlar.
• Yaklaşık 3-5 yıl süren remisyondaki kronik hastalıkları olanlar.

Bu gruptaki çocukların şunları yapmasına izin verilir:

1. Sınıflar olağan programı takip eder ancak belirli eğitim ve alıştırma türleri hariçtir.
2. GTO'yu geçmek, testler ve düzenli kontrol testleri, spor etkinliklerine katılım - yalnızca bir uzmanın özel izniyle.

Bu beden eğitimi grubundaki çocukların spor müsabakalarına katılmalarına izin verilmemektedir.

Bunlar ayrıca yasaktır:

• Büyük hacimli, yüksek yoğunluklu fiziksel aktivite.
• Uzun koşu.
• Çok sayıda egzersiz tekrarı.

Öğretmen, tüm kontrendikasyonların listelendiği tıbbi kayıtlara uygun olarak çocuklar için özel bir egzersiz seti seçmekle yükümlüdür.

Tıbbi sertifika aynı zamanda çocuğun ana gruba nakledilmesi için son tarihi de belirtmelidir.

1. Özel nefes egzersizleriyle değişen karmaşık egzersizler.
2. Koşmayı yürüyüşle değiştirmek.
3. Ani hareketler yapmadan sakin oyunlar yürütmek.
4. Dinlenme molalarının arttırılması.

Bir çocuğu bu gruba atamak için komisyon kararına gerek yoktur - yalnızca yerel çocuk doktorundan alınan ve aşağıdakilerin katılması gereken bir sertifika yeterlidir:

• Kaşe ve imza.
• Uzman bir uzmanın tavsiyelerine ve ayrıca belirli sınırlamalara dayanan öneriler.
• Teşhis.
• Çocuğun hazırlık grubuna atandığı sürenin yanı sıra.

Okulda beden eğitimi için özel çocuk sağlığı grubu - “A” ve “B” özel gruplarındaki çocuklar için beden eğitimi dersleri yapılıyor mu?

Bu beden eğitimi grubu iki gruba daha ayrılmıştır - A ve B.

3. sağlık grubuna sahip çocuklar özel beden eğitimi grubu A'ya kayıtlıdır:

• Kronik hastalıkları, gelişimsel kusurları vb. olanlar.
• Fiziksel aktivitenin zorunlu olarak sınırlandırılmasını gerektiren gelişimsel bozukluklarla.
• Vücudun işleyişinde çalışmalarına engel olmayan ancak beden eğitimi için kontrendikasyon olan ciddi bozuklukları olanlar.

Özel grup A'daki çocukların şunları yapmasına izin verilir:

1. Özel olarak geliştirilmiş bir programa göre dersler.
2. Standartların zorunlu olarak düşürüldüğü belirli okul müfredatı türlerindeki dersler.

Aşağıdaki egzersizler zorunludur:

• Akrobatik.
• Güç.
• İfade etmek.
• Orta derecede yoğun açık hava oyunları.

Yasaklı:

1. Yarışmalara katılım.
2. Kitlesel beden eğitimi etkinliklerine katılım.
3. Spor bölümlerini ziyaret etmek.
4. Standartları geçmek.

Özel grup A'daki çocuklar diğer çocuklarla çalışmaz - onlar için özel programlarda özel eğitimli eğitmenler tarafından verilmesi gereken ayrı dersler düzenlenmelidir.

4. sağlık grubuna sahip çocuklar özel beden eğitimi grubu B'ye kayıtlıdır:

• Genel refahta belirgin bir bozulma belirtisi olmayan kronik hastalıkları olanlar.

Yani bu gruptaki çocuklar genel teorik derslere kabul edilirler ancak genellikle okulda beden eğitiminden muaf tutulurlar.

Özel grup B'deki çocukların şunları yapmasına izin verilir:

1. Egzersiz terapisi dersleri.
2. Bir uzman tarafından geliştirilen kapsamlı bir özel programa göre dersler - evde, bağımsız olarak.

Bir çocuk ancak tıbbi komisyon kararı ile bu gruba atanabilir ve sertifika yalnızca belirli bir süre için verilir, daha sonra çocuğun komisyonu ve muayenesi ile yeniden verilmesi gerekir.

Bitkisel-vasküler distoni

Hastalık nasıl ortaya çıkıyor?

• Nefes darlığı.
• Kalpte ağrı.
• Bayılma eğilimi.
• Artan terleme.
• Baş ağrısı.
• Boğazda bir yumru hissi.
• Uyku bozukluğu.

yaşam tarzı düzeltmesi

psikoterapi

Gitmek çok faydalı olabilir kaplıca tedavisi

Psikotrop ilaçlar

Semptomatik ilaçlar

Genel onarıcı tedavi

Fitoterapi

Bitkisel-vasküler distoni: oluşum nedenleri

Günümüzde bitkisel-vasküler distoni, hem okul öncesi hem de okul çağındaki çocuklarda çok yaygın bir hastalıktır. Doktorların gruplara ayırdığı çeşitli nedenlerle gelişebilir. Provoke edici faktörlerin çeşitliliği, bu patolojik durumu ifade eden çok sayıda terimin ortaya çıkmasına yol açmıştır. Bunlar arasında bitkisel distoni sendromu, nörosirküler distoni, diensefalik sendrom, hipotalamik sendrom, fonksiyonel kardiyopati, bitkisel nevroz ve diğerleri yer alır. Mevcut tüm isimler arasında bitkisel-vasküler distoni terimini kullanmak en uygunudur.

En çok İlk grup Risk faktörleri aile ve genetik geçmişi içerir. Bu etiyolojik faktör en yaygın olanıdır, çünkü çocuklardan anamnez toplanırken, bir dereceye kadar bitkisel distoni ile ilişkili hastalıklardan muzdarip akrabalar her zaman bulunabilir. Yurt dışında bu tür kalıtımın çok faktörlü olarak sınıflandırılabileceğini kanıtlayan çalışmalar yapılmıştır. Ek olarak, çeşitli yavaş enfeksiyonlar son zamanlarda önem kazanmıştır ve bu, beyindeki yapıların öncelikle enfekte olduğu ve daha sonra VSD'nin klinik tablosunun gelişiminin meydana geldiği sonucuna varmak için zemin hazırlamaktadır.

İkinci gruba Risk faktörleri arasında kronik stres, yani çocuğun vücudundaki çeşitli olumsuz durumlara düzenli veya uzun süreli maruz kalma yer alır. Bu durum adaptasyon sistemlerinin aşırı zorlanmasına neden olabilir. Bu fenomen, nörosirküler distoni gelişiminin en yaygın nedeni olarak kabul edilir. Çocuklarda kronik stresin yaygın nedenleri arasında bir tür kronik enfeksiyonun varlığı veya tekrarlayan kronik bulaşıcı veya bedensel hastalıklar yer alır. Ek olarak, sosyal, iklimsel, ev veya aile faktörleri gibi birçok olumsuz dış faktör de vardır.

Bir çocuğun hayatı boyunca birçok çocuk grubuna katıldığı ve eğer oradaki koşullar sağlıklı değilse, bunun yeni çevreye kötü uyumun nedeni haline geldiği ve bunun da belirli bir kışkırtıcı faktör haline gelebileceği gerçeğini hesaba katmak önemlidir. bitkisel-vasküler distoninin gelişmesine neden olur. Bu grup aynı zamanda küçük insanın kişisel özelliklerini şekillendiren aile içinde çocuk yetiştirme niteliğini de içerir.

Tek taraflı ise, örneğin bir çocuğun bir tür aktiviteye (bilgisayar, müzik, spor vb.) diğerinin zararına aşırı ilgi duyması, çeşitli fonksiyonel bozuklukların gelişmesine yol açabilir. Ebeveynler çocuklarını hiç kontrol etmezse, bu onları şüpheli şirketlere itebilir ve sonuçta madde bağımlılığına, uyuşturucu bağımlılığına veya suça ve yaralanmaya yol açabilir.

Üçüncü grup risk faktörleri– bunlar, merkezi sinir sisteminin konjenital veya edinsel patolojilerden kaynaklanan rezidüel organik lezyonlarıdır. Rahim içi enfeksiyonlar, yaralanmalar ve toksikoz gibi enfeksiyonlardan sonra gelişebilirler. Bu tür çocuklarda erken çocukluk çağı travması, asfiksi, perinatal ensefalopati (karmaşık bir hamileliğin sonucu olarak ortaya çıkan) veya yenidoğan sarılığının açık belirtileri geçmişi vardır. Bu gruptaki çocuklar erken çocukluk döneminde oldukça akut bir şekilde hastalanırlar. Huzursuzdurlar ve hafızaları zayıftır. Bu tür çocukların akranlarıyla ortak bir dil bulmaları zordur, mantıksız korkular yaşarlar. Bu tür belirtiler doğrudan beynin bazı bölümlerinin hasar görmesi ile ilgilidir.

Dördüncü risk grubu– bu, servikal omurganın içindeki patolojik süreçlerin varlığıdır. Bu faktör son zamanlarda bitkisel-vasküler distoniyi tetikleyen bir faktör olarak değerlendirilmeye başlandı, dolayısıyla henüz tam olarak araştırılmadı. Bilim adamları servikal omurgadaki dengesizlik ve vertebrobaziler yetmezliğin önemli bir rol oynadığını öne sürüyorlar.

İLE beşinci grup Riskler arasında bitkisel-vasküler distoniye de neden olabilen hızlanma ve ergenlik yer alır. Bu durumda gelişimin bu döneminde hormonal seviyelerin istikrarı önemli rol oynar. Onun "sıçramaları" ergen çocukların sosyal çevreye normal adaptasyonunu engeller. Ebeveynlerin, hayatının bu döneminde çocuğa ve ruh halindeki ani değişikliklere karşı çok dikkatli olmaları gerekir.

Altıncı grup– bunlar çocuğun kişiliğinde nevroz benzeri değişikliklerdir. Bu faktörler bir psikiyatrist tarafından ele alınmalıdır.

Bitkisel-vasküler distoni oluşumu için risk faktörlerinin her biri ana faktör olarak kabul edilebilir. Kombinasyonu aynı zamanda hastalığın gelişmesine de yol açabilecek çok sayıda ikincil neden vardır. Her özel çocuk bireysel bir yaklaşım gerektirir. VSD tedavisinin başarılı olabilmesi için ortaya çıkmasının tüm nedenlerini belirlemek ve ortadan kaldırmak gerekir.

Bitkisel-vasküler distoni tanısı, yalnızca çocukta mevcut olan bir tür patolojik süreci gösteren genel bir kavram olarak düşünülmelidir. Bu durumda sadece bebeğe yönelik ilaç tedavisiyle değil aynı zamanda psiko-duygusal adaptasyonuyla da ilgilenmek gerekir. Bu süreç ebeveynler, okullardaki öğretmenler ve anaokullarındaki eğitimciler tarafından yürütülmelidir.

Bitkisel-vasküler distoni - 3. sağlık grubu.

Hipertansiyon - 4. sağlık grubu.

Konjenital kalp hastalığı - 3. veya 4. sağlık grubu.

Diş çürükleri, maloklüzyon - 2. veya 3. sağlık grubu.

Kronik gastrit, kolit - 3. veya 4. sağlık grubu.

Dismenore - 3. sağlık grubu.

Alerjik reaksiyonlar (yiyeceklere, ilaçlara vb. karşı tekrarlayan alerjik cilt reaksiyonları) - 2. sağlık grubu.

Egzama, dermatit - 3. veya 4. sağlık grubu.

Logoneurosis, enürezis, tikler - 3. veya 4. sağlık grubu.

Hafif miyop, astigmat - 2. sağlık grubu.

Orta ve yüksek miyopi - 3. veya 4. sağlık grubu.

Kötü duruş - grup 2, skolyoz - grup 3 veya 4.

MİKROBİYOLOJİ, İMMÜNOLOJİ VE EPİDEMİYOLOJİ KAVRAMI. BULAŞICI HASTALIKLARI ÖNLEMEYE YÖNELİK ÖNLEMLER

BAĞIŞIKLIK KAVRAMI, TÜRLERİ

Çalışma soruları:

Bağışıklık kavramı ve çeşitleri.

Bağışıklama için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar.

Bağışıklık kavramı ve çeşitleri

Bağışıklık (Latince Bağışıklıklardan - bir şeyden kurtuluş) - vücudun genetik olarak yabancı organizmalardan ve maddelerden (fiziksel, biyolojik, kimyasal) kurtarılması (korunması). Bulaşıcı patolojide bağışıklık, vücudun patojen mikroplara ve bunların zehirlerine karşı bağışıklığıdır. Dokunulmazlık doktrininin kurucuları Louis Pasteur, Ilya Mechnikov ve Ehrlich'tir. L. Pasteur aşı oluşturma ilkelerini geliştirdi, I. Mechnikov hücresel (fagositik) bağışıklık teorisini yarattı. Ehrlich antikorları keşfetti ve humoral bağışıklık teorisini geliştirdi.

Bağışıklık sisteminin temel yapısal ve fonksiyonel birimi lenfosittir. Bağışıklık sisteminin organları ikiye ayrılır:

merkezi: kemik iliği ve timus (timus bezi);

Periferik: bağırsaklarda, solunum yollarında ve akciğerlerde lenfoid doku birikimleri, genitoüriner sistem (örneğin bademcikler, Peyer plakları), lenf düğümleri, dalak. Bağışıklık sisteminin gözetleme kuleleri gibi çevre organları, genetik olarak yabancı maddelerin olası hareket yolu üzerinde bulunur.

Koruyucu faktörler spesifik olmayan ve spesifik olarak ikiye ayrılır.

Spesifik olmayan bağışıklık mekanizmaları vücudun genel faktörleri ve koruyucu cihazlarıdır. Bunlar şunları içerir:

- sağlıklı cilt ve mukoza zarlarının geçirimsizliği;

- histo-hematolojik engellerin geçirimsizliği;

- biyolojik sıvılarda (tükürük, gözyaşı, kan, beyin omurilik sıvısı) bakteri yok edici maddelerin varlığı;

- virüslerin böbrekler tarafından salınması;

- fagositik sistem;

- lenfoid dokunun bariyer fonksiyonu;

- hidrolitik enzimler;

- interferonlar;

- lenfokinler;

- tamamlayıcı sistem vb.

Gözlerin, solunum yollarının, mide-bağırsak yollarının ve cinsel organların sağlam deri ve mukozaları çoğu mikroplara karşı geçirgen değildir. Yağ ve ter bezlerinin salgıları birçok enfeksiyona (piyojenik koklar hariç) karşı bakterisidal etkiye sahiptir. Cildin soyulması - üst katmanın sürekli yenilenmesi - mikroplardan ve diğer kirletici maddelerden kendi kendini temizlemesi için önemli bir mekanizmadır. Tükürük, antimikrobiyal etkiye sahip lizozim içerir. Gözlerin yanıp sönme refleksi, solunum yolu epitelinin kirpiklerinin öksürük refleksi, bağırsak peristaltizmi ile birlikte hareketi - tüm bunlar mikropların ve toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Böylece sağlam cilt ve mukozalar mikroorganizmalara karşı ilk koruyucu bariyerdir.

Bir enfeksiyon ortaya çıkarsa (travma, yanık, donma), o zaman bir sonraki savunma hattı öne çıkar - ikinci bariyer - mikroorganizmanın nüfuz ettiği yerde inflamatuar bir reaksiyon. Bu süreçteki öncü rol fagositoza (hücresel bağışıklık faktörleri) aittir. Fagositoz, ilk kez I.I. Mechnikov, mikropların veya diğer parçacıkların makro ve mikrofajlar tarafından emilmesi ve enzimatik sindirimi olup, bunun sonucunda vücudun zararlı yabancı maddelerden arındırılmasıdır. Lenf düğümlerinin, dalak, kemik iliğinin retiküler ve endotel hücreleri, karaciğerin Kupffer hücreleri, histiositler, monositler, poliblastlar, nötrofiller, eozinofiller, bazofiller fagositik aktiviteye sahiptir.

Bitkisel-vasküler distoniye bağlı sakatlık

Kalıcı veya geçici sakatlık, yalnızca vücutta belirgin ve geri dönüşü olmayan bozukluklara yol açan bir hastalık durumunda kurulur. Bildiğiniz gibi VSD bir hastalık değildir. Bu sorunu çözmeye çalışalım.

Olası sağlık sorunları

Hipertansif tipteki VSD son derece nadir bir sakatlık nedenidir. Patolojinin fonksiyonel doğasına rağmen, tüm organizmanın işleyişini olumsuz yönde etkiler. Ancak devlet gerçekten sağlıklı insanlara para ödemeyecek.

Otonomik distoni sıklıkla diyabet gibi sakatlığa neden olan hastalıklara eşlik eder. Bu, VSD'nin kendisinin engelliliğin nedeni olduğu yönünde yanlış bir izlenim vermektedir, ancak durum böyle değildir. Distoni bir hastalık değil, sinir sisteminin bazı kısımlarındaki dengesizliktir.

İşte bir örnek. Hastanın sağlığını bozan ve işlevselliğini kısıtlayan organik lezyonlar şunlardır:

• Hipertansif kriz, kan basıncının (KB) 180–220/100–150 mm Hg seviyelerine keskin bir şekilde yükselmesidir. Şiddetli baş ağrılarının eşlik ettiği Art.
• İnme veya miyokard enfarktüsü, hipertansif bir krizin arka planında gelişen patolojik durumlardır. Çoğu zaman sakatlığa yol açar.
• Kronik böbrek yetmezliği kalıcı performans kaybına yol açan bir faktör olan böbrek hastalığıdır.

Yukarıda sıralanan durumlar otonomik fonksiyon bozukluğu nedeniyle gelişmez, ancak sonradan VSD eklenir ve başlangıçta varmış gibi görünür, ancak öyle değildir.

Engellilik

Ana tanı değil, eşlik eden VSD'li hastalarda kalıcı sakatlık, diğer organlarda geri dönüşü olmayan hasar tanısı konursa mümkündür. Engelliliğin tespitinin nedeni budur:

• İkinci engelli grubu. Kısmi işlevsellik sınırlaması ile karakterize edilir. Hasta esas olarak kendi başının çaresine bakar. Bazı basit mesleki faaliyetlere katılabilir.
• Üçüncü engelli grubu. Çalışma yeteneğinde hafif bir sınırlama ile karakterizedir. Hasta, güçlü fiziksel veya zihinsel stres gerektirmeyen pozisyonları işgal edebilir. Günlük yaşamda tamamen kendine bakar.

Ana tanı olarak VSD'li hastalar için distoni geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olmadığından bir sakatlık grubu atanmamıştır.

Ancak VSD ile özellikle panik ataklarda tamamen hastalık izni alabilirsiniz. VSD için geçici sakatlık kriterleri:

• Belirgin klinik tablo, sık panik ataklar.
• Altta yatan hastalığın 3-5 gün boyunca ilerleyişi dikkate alındığında orta ve şiddetli bitkisel kriz, nadiren daha uzun. 1-2 gün içinde orta şiddette tekrarlanan panik atakları.

Hipertansif distoni

Otonom fonksiyon bozukluğunun arka planında gelişen hipertansiyon geri dönüşümlüdür ve çalışma yeteneğinin kaybı geçicidir. Hipertansif VSD formu olan hastaların yaşam aktivitesini sınırlamanın ana nedenleri:

• strese ve strese karşı dayanıklılığın azalması (fiziksel, psikolojik);
• çevresel faktörlerle dengesizlik (hava durumuna bağımlılık, çok yüksek seslerden veya parlak ışıktan korkma);
• ev kimyasallarına, toksinlere, alerjenlere karşı artan hassasiyet;
• vücudun uyarlanabilir yeteneklerinde bir azalma - cihazların çalışması ve kişinin kendi davranışı üzerindeki kontrolü içeren durumlarla baş edememe ile kendini gösterir; bu nedenle araç kullanmak, sevk memurunun işi vb. ile ilgili faaliyetler hariçtir.

VSD'nin arka planında ortaya çıkan bu faktörler yaşam kalitesinin düşmesine yol açmaktadır. Hastalığın tedavisi ve kan basıncının kontrol altına alınması, hastanın kısmen veya tamamen çalışma kabiliyetine kavuşmasına olanak tanıyacaktır.

VSD'de engelliliğin özellikleri

Hipertansif tipe göre gelişen VSD'li hastalar yalnızca üçüncü veya ikinci sakatlık grubuna girmektedir. Ve yalnızca ciddi bir nedenleri varsa - başka bir hastalık, örneğin kötü huylu bir tümör veya ciddi kalp yetmezliği.

• tedavinin etkinliği ve hastanın refahının iyileştirilmesi;
• orta ve şiddetli panik atakların sayısında azalma;
• kan basıncının normalleşmesi, baş dönmesi ataklarının sayısında azalma ve diğer ilişkili semptomlar.

Eski durumuna dönme olasılığına rağmen, bazı meslekler belirli bir teşhisi olan hastalar için kontrendikedir. Bunun nedeni vücudun adaptif yeteneklerinde belirgin bir azalmadır.

• Bu tür kişilerin olumsuz meteorolojik koşullarda (hava sıcaklığındaki sık dalgalanmalar, nemdeki değişiklikler, gerekli havalandırma eksikliği, atmosfer basıncındaki değişiklikler) çalışmaları önerilmez.
• VSD tanısı alan kişiler, toksinler ve sentetik alerjenlerle temas ettikleri endüstrilerde çalışamazlar.

Her klinik vakanın özelliklerine bağlı olarak ek kısıtlamalar belirlenir.

Bitkisel distoninin herhangi bir ek ciddi hastalık olmaksızın engellilik kaydına alınmasının bir nedeni olduğunu düşünenler yanılgıya düşmemelidir. Sonuçta VSD, yaşam kalitesini düşüren geçici semptomlara neden olur, ancak aynı zamanda tüm vücut fonksiyonları düzgün bir şekilde yerine getirilir:

• sindirim işleri;
• kalp kasılır;
• kişi hareket eder ve kendine hizmet eder.

VSD için beden eğitiminden muafiyet

Sponsorlardan haberler:

VSD sırasında beden eğitiminden muafiyet okul çocukları ve ebeveynleri için geçerlidir, ancak imrenilen belgeyi alma şansının ne olduğu ve hangi tercihleri ​​​​sağladığı tartışmalı bir konudur.

VSD nedir

VSD (vejetatif-vasküler distoni), otonomik disfonksiyon için eski bir isimdir. Bu terim yalnızca yerli doktorlar tarafından, sinir düzenlemelerinin ihlali nedeniyle ortaya çıkan, tezahürü ve kökeni farklı olan iç organların çeşitli işlev bozuklukları ile ilgili olarak kullanılır.

Vejetatif-vasküler distoni genellikle ilk olarak okul çağında tanımlanır; bu, artan yaşam hızı ve çalışma sırasında artan iş yükü ile açıklanır. Bu baskıya dayanamayan, kendini savunan ve ara vermek isteyen organizma “hastalanır”. Bu, kronik hastalıkların karakteristik semptomlarını taklit eden, iç organların işleyişindeki bozuklukların eşlik ettiği nevroz şeklinde ifade edilir. Depresyon veya histeri, anksiyete, hipokondri ve kötü alışkanlıkların eşlik etmesi durumunda durum önemli ölçüde kötüleşir.

Çocuklar neden beden eğitimine gitmek istemiyor?

Çocuğun bitkisel-vasküler distonisi olduğunu keşfeden ebeveynler, beden eğitiminden muafiyet sağlayan bir sertifika almak için acele ediyor.

Akrabaları sevenlerin bu davranışının nedenleri çocuğun zayıflamış olması, bu konuyu sevmemesi, yani gereksiz stresten arındırılması gerektiği anlamına gelir.

Çocuklar beden eğitimi dersinden hoşlanmazlar ve bundan muaf olmayı hayal ederler çünkü:

• Öğretmenin göreviyle baş edememekten ve akranları arasında alay konusu olmaktan korkuyorlar;
• karşı cinse olan çekiciliğine değer verirler. Bu özellikle tüm öğretmenlerin regl dönemleri konusunda taviz vermediği kızlar için geçerlidir. Henüz forma girmemiş kızlar üniformalarının kirlenmesinden ve bunu sınıf arkadaşlarının görmesinden korkuyorlar;
• çocuk gerçekten hasta ve bu onun bazı egzersizleri yapmasını engelliyor;
• Dersler çok sıkıcı.

Bu tür nedenler aşağıdaki okullardaki öğrenciler tarafından nadiren dile getirilir:

• kız ve erkek çocuklarına beden eğitimi ayrı ayrı öğretilir;
• öğretmenler küçük kadınların fizyolojik özelliklerine saygı duyuyor;
• Geleneksel beden eğitimi dersleri yerine size bir spor (yüzme, aerobik, voleybol vb.) seçme fırsatı verilir.

VSD için beden eğitimi

Bitkisel-vasküler distoni için beden eğitiminden muafiyet yoktur.

Bu tür belgeleri düzenleyen ücretli klinik çalışanları, tıbbi belgelerde tahrifat yapmaktan dolayı dava edilme riskiyle karşı karşıyadır. Bu nedenle değerli kağıdı onlar aracılığıyla elde etmek giderek zorlaşıyor.

Çocuğun aşağıdaki durumlarda beden eğitiminden muafiyet yasal olarak verilir:

Akut bir hastalık geçirdi. Beladan kurtulma süresi 2 haftadan (nadiren) 1 aya kadar olacaktır;

Sık sık ve ciddi şekilde hastalanıyorum, bir yaralanma geçirmişim ya da ciddi bir hastalığım var. Daha sonra özel komisyonun (SEC) öğrenciyi 1 yıla kadar beden eğitiminden aforoz etme hakkı vardır.

Sertifikasyon

Herkes için beden eğitimi sertifikası zorunludur. Bir çocuğa bitkisel-vasküler distoni teşhisi konulursa yine de sertifikalandırılması gerekir.

Öğrencilerin sağlık durumuna göre alt gruplara ayrılırlar:

Sağlıklı insanların tam yük gerçekleştirdiği ana;

Küçük sağlık sorunları olan çocuklara yönelik hazırlık niteliğindedir. Çocuklar ana grupla birlikte çalışıyorlar ama bazı egzersizler yapmıyorlar;

Ciddi engeli olan öğrenciler için özel bir grup gereklidir. Böyle bir gruba geçişin temeli, belirli bir süre için verilen KEK belgesidir.

Beden eğitiminden tam bir muafiyet varsa, öğrenci tematik makaleler yazacak ve derslere katılması, öğretmen gözetiminde bir bankta oturması gerekecektir.

Özet

Bitkisel-vasküler distoni bir hastalık değildir ancak aşağıdakilerin bir belirtisi olabilir:

• merkezi veya periferik sinir sistemi hastalıkları;
• gastrointestinal sistem, kardiyovasküler veya endokrin sistemlerle ilgili sorunlar;
• kronik stres, aşırı zorlanma, aşırı çalışma.

Bu nedenle VSD'yi tanımlarken benzer semptomları olan ciddi hastalıkları tespit etmek için iyice muayene olmalısınız.

VSD sırasında beden eğitiminden muaf tutulmanın olumsuz bir etkisi olabilir - fiziksel aktivite bir kişinin uyumlu gelişimi için önemlidir. Çocuğunuzla konuşmalı, onu izlemeli ve ona uygun sporu bulmalısınız. Bazı öğretmenler, okulda gerekli standartların başarıyla tamamlanması koşuluyla, beden eğitimi derslerini spor bölümlerine düzenli katılımla değiştirmenize izin verir ve kabul eder.

Bitkisel-vasküler distoni

Bitkisel-vasküler distoni... Birçok kişi bu teşhisin anlamsız olduğunu düşünüyor: yaşam için tehlike oluşturmuyor, pratikte hiçbir komplikasyon yok. Ancak bitkisel-vasküler distoni sorunu, bu hastalığın sağlığınızı ciddi şekilde kötüleştirebilmesi ve tedavisinin o kadar kolay olmamasıdır.

Vejetatif-vasküler distoni (VSD), otonom sinir sisteminin düzensizliğinden kaynaklanan bir hastalıktır. Sinir sisteminin bu kısmı neden sorumludur? Endokrin olanlar da dahil olmak üzere tüm iç organların çalışmasının yanı sıra kan ve lenfatik damarların işleyişini koordine eder. Dolayısıyla otonom sinir sistemindeki rahatsızlıklar, herhangi bir iç organın ve kardiyovasküler sistemin işleyişinin bozulmasına yol açabilir.

Bitkisel-vasküler distoni neden gelişir?

Hastalığın kökeni herhangi bir nevroza benzer - arzu edilen ile gerçek arasındaki tutarsızlık, psikolojik rahatlık eksikliğine bir tepki. Bitkisel-vasküler distoni, hastalıkların modern uluslararası sınıflandırmasına göre esas olarak pratisyen hekimler tarafından tedavi edilmesine rağmen, bu durum psikiyatrik hastalık kategorisine aittir ve otonom sinir sisteminin somatoform disfonksiyonu olarak adlandırılır. Başka bir deyişle bu, kalbi, kan damarlarını, sindirim sistemini ve diğer iç organları etkileyen somatik belirtilerde çıkış yolunu bulmuş bir tür nevrotik bozukluktur.

Hastalık, kişilik özelliklerinin ve dış faktörlerin - aile, çevre toplum, dini gelenekler, eğitim, kültürel nüanslar, yaşam tarzı - etkisi altında yavaş yavaş gelişir. Herhangi bir kişi çok fazla stresle karşı karşıyadır ve sorunlara ve olumsuz duygulara nasıl doğru tepki vereceğini bilmiyorsa, biriken olumsuzluk ve iç saldırganlıktan bir çıkış yolu bulamazsa, bu, sinirin çeşitli bölümlerinin çalışmalarında dengesizliğe yol açar. sistem.

Bitkisel-vasküler distoni, geri dönüşümlü ve fonksiyonel bir hastalıktır, yani vücut yapılarının ihlali ile ilişkili değildir, ancak yalnızca düzenleyici mekanizmaların ihlali nedeniyle ortaya çıkar. Bununla birlikte, hastalığın uzun süreli seyri de organik olarak geri dönüşü olmayan hasara yol açabilir, bu nedenle tedavi hiçbir koşulda reddedilmemelidir.

Hastalık nasıl ortaya çıkıyor?

• Artan veya azalan kan basıncı.
• Ritim ve kalp atış hızı ihlali.
• Nefes darlığı.
• Kalpte ağrı.
• Sindirim bozuklukları - kabızlık veya ishal, karın ağrısı.
• Bayılma eğilimi.
• Artan terleme.
• Genel vücut ısısında azalma.
• Baş ağrısı.
• Boğazda bir yumru hissi.
• Uyku bozukluğu.
• Artan sinirlilik.
• Bazı entelektüel işlevlerde bozulma (hafıza, konsantre olma yeteneği vb.).

Hastalık bu semptomların farklı kombinasyonlarıyla ortaya çıkabilir, ancak daha sıklıkla bir grup bozukluk baskın gelir. Hastalık kendini kardiyovasküler sistemin işleyişiyle ilgili bozukluklar olarak gösteriyorsa, o zaman en yaygın tip olan nöro-dolaşım distonisiyle karşı karşıyayız. Kardiyak tipte nöro-dolaşım distonisi ile, hasta kalpteki ağrıdan rahatsız olduğunda, onun solma veya kesinti hissinden dolayı kalp semptomları ön plana çıkar. Bu tür belirtiler hastayı çok korkutur ve bu, zihinsel dengesizliği ağırlaştırır ve hastalığın seyrini kötüleştirir. Hastalığın bir sonucu olarak kan basıncı artarsa, hipertansif tipte bitkisel-vasküler distoniden söz edilir; basınçta bir azalma ile - hipotonik tipte VSD. Neredeyse her zaman hastalığa artan ağlama, tahriş atakları ve kaygı ile birlikte zihinsel bozukluklar eşlik eder.

Vejetatif-vasküler distoni, sürekli veya paroksismal semptomlarla kendini gösterebilir. Ancak her durumda, kural olarak, sağlık krizlerinde periyodik bozulmalar vardır. Sempatoadrenal krizler, otonom sinir sisteminin sempatik kısmının artan etkisi ile karakterize edilir: basınç artar, kalp atış hızı artar, vücut ısısı yükselir, titreme görülür, kalpte ağrı olur, hasta soğuk terler döker ve korku yaşar. Sempatoadrenal krizin tam tersi vagoinsular bir krizdir: basınç düşer, baş dönmesi, zor nefes alma, nabız yavaşlama, kalp "donma". Bu duruma gevşek dışkı ve bol ve sık idrara çıkma eşlik edebilir.

Vejetatif-vasküler distoni kronik bir hastalıktır. Kural olarak, hastalar yıllarca farklı doktorlar tarafından değişen başarılarla tedavi edilir - ya iyileşir, sonra tekrar kötüleşir. Konu, tanı koymadaki zorluklar nedeniyle karmaşıktır - bir hastada vejetatif-vasküler distoninin varlığı hakkında nihai bir sonuca varmadan önce, bir nörolog, endokrinolog, kardiyolog, göz doktoru, gastroenterolog ve eğer varsa zorunlu konsültasyonla kapsamlı bir inceleme gereklidir. gerekli, diğer bazı uzmanlar. Hastaya EKG, Doppler muayenesi, ultrason, bilgisayarlı tomografi, röntgen vb. Verilebilir. Muayenenin amacı organ ve sistemlere verilen organik hasarı dışlamaktır.

Bitkisel-vasküler distoninin tedavisi

Bitkisel-vasküler distoniyi tedavi etmek zordur ancak gereklidir. İyi bir sonuç elde etmek için tedavinin kapsamlı olması ve yalnızca ilaç ve fizyoterapiyi değil aynı zamanda zorunlu olanı da içermesi gerekir. yaşam tarzı düzeltmesi aksi takdirde tüm çabalar hoş olmayan semptomların basit bir şekilde ortadan kaldırılmasına dönüşecektir. Konuya tek taraflı bir yaklaşımla, hastanın durumu ancak sürekli ilaç kullanımıyla iyileşir - ilaçlar durdurulur durdurulmaz hastalık kendini yenilenmiş bir güçle hissettirir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, tedavinin etkinliğinin ana koşuludur. Doğru iş ve dinlenme değişimini oluşturmak, egzersiz yapmak, aşırı efordan kaçınmak, doğru beslenmek ve psikolojik stresi azaltmayı öğrenmek gerekir. Fiziksel aktiviteyi seçerken, orta yoğunluktaki aktiviteyi tercih edin - yürüyün, hafif koşu yapın, yüzün, bisiklete binin, sağlığı iyileştirici bir dizi egzersiz yapın, balo salonu dansına başlayın.

Hastalığın psikolojik arka planını ortadan kaldırmak için bir kurs almanız önerilir. psikoterapi. Amacı mevcut psikolojik sorunları tespit etmek, strese karşı doğru davranışsal tepkiyi öğretmek ve stres direncini arttırmaktır.

Gitmek çok faydalı olabilir kaplıca tedavisi nörolojik kurumlarda gerçekleştirilir. Bitkisel-vasküler distonisi olan hastalara balneoterapi, masaj, terapötik egzersizler, aromaterapi ve refleksoloji yardımcı olur.

Psikotrop ilaçlar tedavinin isteğe bağlı ancak ortak bir bileşenidir. Doktor sakinleştiriciler, uyku hapları ve antidepresanlar reçete edebilir. Bu ilaçlardan korkmayın: Nitelikli bir uzmanın gözetiminde alınması, bağımlılığa veya diğer istenmeyen sonuçlara yol açmayacaktır. Böyle bir tedavinin ön koşulu, doktorun talimatlarına sıkı sıkıya bağlı kalmaktır.

Semptomatik ilaçlar Hastalığın hoş olmayan belirtilerini ortadan kaldırmak için reçete edilir. Hasta kendini daha iyi hissetmeye başlar, sakinleşir, psikoterapötik seanslara tam olarak katılma ve aktif olarak kendisi üzerinde çalışma fırsatı bulur. Bitkisel-vasküler distoni semptomlarına bağlı olarak antihipertansif ilaçlar, adrenoblokerler, tonikler, nootropikler ve vazokonstriktörler reçete edilir.

Genel onarıcı tedaviİyileşme sürecini hızlandırmanıza ve hastanın durumunu iyileştirmenize olanak tanır. Metabolizmayı iyileştiren ve vücudun genel tonunu artıran karmaşık vitaminler, mikro elementler, antioksidanlar, ginseng ve diğer araçları reçete edin.

Fitoterapi Tedaviye entegre bir yaklaşımla iyi bir etkiye sahiptir ve neredeyse hiç yan etkisi yoktur. Sinir sistemini sakinleştirmek için melisa, şerbetçiotu, kediotu ve anaç kullanılır. Alıç kalbin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Papatya ve nane bağırsak spazmlarını hafifletir ve iltihabı azaltır.

Bitkisel-vasküler distoninin tedavisi karmaşık bir konudur. Dikkat, yüksek vasıf ve sabır gerektirir. Kendi kendinize ilaç tedavisi yapmamalı veya işleri şansa bırakmamalısınız; sağlığınızı iyi bir uzmana emanet edin.

Makale doktor Ekaterina Vladimirovna Kartashova tarafından hazırlandı.

Günümüzde bitkisel-vasküler distoni, hem okul öncesi hem de okul çağındaki çocuklarda çok yaygın bir hastalıktır. Doktorların gruplara ayırdığı çeşitli nedenlerle gelişebilir. Provoke edici faktörlerin çeşitliliği, bu patolojik durumu ifade eden çok sayıda terimin ortaya çıkmasına yol açmıştır. Bunlar arasında bitkisel distoni sendromu, nörosirküler distoni, diensefalik sendrom, hipotalamik sendrom, fonksiyonel kardiyopati, bitkisel nevroz ve diğerleri yer alır. Mevcut tüm isimler arasında bitkisel-vasküler distoni terimini kullanmak en uygunudur.

VSD'nin nedenleri

En çok İlk grup Risk faktörleri aile ve genetik geçmişi içerir. Bu etiyolojik faktör en yaygın olanıdır, çünkü çocuklardan anamnez toplanırken, bir dereceye kadar bitkisel distoni ile ilişkili hastalıklardan muzdarip akrabalar her zaman bulunabilir. Yurt dışında bu tür kalıtımın çok faktörlü olarak sınıflandırılabileceğini kanıtlayan çalışmalar yapılmıştır. Ek olarak, çeşitli yavaş enfeksiyonlar son zamanlarda önem kazanmıştır ve bu, beyindeki yapıların öncelikle enfekte olduğu ve daha sonra VSD'nin klinik tablosunun gelişiminin meydana geldiği sonucuna varmak için zemin hazırlamaktadır.

İkinci gruba Risk faktörleri arasında çocuklarda çeşitli olumsuz durumlara kronik, yani düzenli veya uzun süreli maruz kalma yer alır. Bu durum adaptasyon sistemlerinin aşırı zorlanmasına neden olabilir. Bu fenomen, nörosirküler distoni gelişiminin en yaygın nedeni olarak kabul edilir. Çocuklarda kronik stresin yaygın nedenleri arasında bir tür kronik enfeksiyonun varlığı veya tekrarlayan kronik bulaşıcı veya bedensel hastalıklar yer alır. Ek olarak, sosyal, iklimsel, ev veya aile faktörleri gibi birçok olumsuz dış faktör de vardır.
Bir çocuğun hayatı boyunca birçok çocuk grubuna katıldığı ve eğer oradaki koşullar sağlıklı değilse, bunun yeni çevreye kötü uyumun nedeni haline geldiği ve bunun da belirli bir kışkırtıcı faktör haline gelebileceği gerçeğini hesaba katmak önemlidir. bitkisel-vasküler distoninin gelişmesine neden olur. Bu grup aynı zamanda küçük insanın kişisel özelliklerini şekillendiren aile içinde çocuk yetiştirme niteliğini de içerir.
Tek taraflı ise, örneğin bir çocuğun bir tür aktiviteye (bilgisayar, müzik, spor vb.) diğerinin zararına aşırı ilgi duyması, çeşitli fonksiyonel bozuklukların gelişmesine yol açabilir. Ebeveynler çocuklarını hiç kontrol etmezse, bu onları şüpheli şirketlere itebilir ve sonuçta madde bağımlılığına, uyuşturucu bağımlılığına veya suça ve yaralanmaya yol açabilir.

Üçüncü grup risk faktörleri– bunlar, merkezi sinir sisteminin konjenital veya edinsel patolojilerden kaynaklanan rezidüel organik lezyonlarıdır. Rahim içi enfeksiyonlar, yaralanmalar ve toksikoz gibi enfeksiyonlardan sonra gelişebilirler. Bu tür çocuklarda erken çocukluk çağı travması, asfiksi, perinatal ensefalopati (karmaşık bir hamileliğin sonucu olarak ortaya çıkan) veya yenidoğan sarılığının açık belirtileri geçmişi vardır. Bu gruptaki çocuklar erken çocukluk döneminde oldukça akut bir şekilde hastalanırlar. Huzursuzdurlar ve hafızaları zayıftır. Bu tür çocukların akranlarıyla ortak bir dil bulmaları zordur, mantıksız korkular yaşarlar. Bu tür belirtiler doğrudan beynin bazı bölümlerinin hasar görmesi ile ilgilidir.

Dördüncü risk grubu– bu, servikal omurganın içindeki patolojik süreçlerin varlığıdır. Bu faktör son zamanlarda bitkisel-vasküler distoniyi tetikleyen bir faktör olarak değerlendirilmeye başlandı, dolayısıyla henüz tam olarak araştırılmadı. Bilim adamları servikal omurgadaki dengesizlik ve vertebrobaziler yetmezliğin önemli bir rol oynadığını öne sürüyorlar.

İLE beşinci grup Riskler arasında bitkisel-vasküler distoniye de neden olabilen hızlanma ve ergenlik yer alır. Bu durumda gelişimin bu döneminde hormonal seviyelerin istikrarı önemli rol oynar. Onun "sıçramaları" ergen çocukların sosyal çevreye normal adaptasyonunu engeller. Ebeveynlerin, hayatının bu döneminde çocuğa ve ruh halindeki ani değişikliklere karşı çok dikkatli olmaları gerekir.

Altıncı grup– bunlar çocuğun kişiliğinde nevroz benzeri değişikliklerdir. Bu faktörler bir psikiyatrist tarafından ele alınmalıdır.

Bitkisel-vasküler distoni oluşumu için risk faktörlerinin her biri ana faktör olarak kabul edilebilir. Kombinasyonu aynı zamanda hastalığın gelişmesine de yol açabilecek çok sayıda ikincil neden vardır. Her özel çocuk bireysel bir yaklaşım gerektirir. İçin

GİRİİŞ

Vejetovasküler distoni veya VSD ne yazık ki günümüzde fazlasıyla "popüler" bir tanı haline geliyor. Bu hastalığa başka türlü nörodolaşım distonisi veya kalp nevrozu denir.

Bitkisel-vasküler distoniye giderek uygar toplumun bir hastalığı deniyor. Bizi aştığı yaş giderek azalıyor. Kötü çevresel durum, kentleşme, artan çalışma yükü, yetersiz fiziksel aktivite, sağlıksız TV veya bilgisayar tutkusu - bunlar, bitkisel distoninin orta yaşlı okul çocukları arasında bereketli hasadını toplamaya başlamasının nedenleridir. Zaten lise öğrencilerinin %20-40'ı "bitkisel fırtınanın" tipik belirtilerini gösteriyor.

Bu hastalık diğer hastalıkların özelliklerine sahiptir: nörolojik, kardiyolojik ve vasküler ve hastalığın ana nedeni, otonom sinir sistemindeki bir bozukluk nedeniyle vasküler tonun ihlalidir.

VSD ile dokulara ve organlara daha az oksijen girer ve buna bir dizi semptom eşlik eder:

baş ağrısı;

zayıflık;

tükenmişlik;

hava eksikliği hissi;

üşüme veya sıcak hissetme;

baş dönmesi;

solma ve kalp durması hissi.

Tüm bu semptomlar, otonomik işlev bozukluğunun bir sonucu olan kusurlu otonom mekanizmaların sonucudur. Otonom düzenleme bozuklukları, iç organlarda herhangi bir hasar olmadığını, yalnızca bu organ veya sistemlerin aktivitesinin bozulduğunu gösterir.

Vasküler distoninin önlenmesi, çocukluk ve ergenlik döneminde sertleşmeyle başlamalı, rasyonel bir çalışma ve dinlenme rejimi düzenlenmelidir. Sinir gerginliğinden kaçınmak gerekir ve eğer hastaysanız, rejimi ve diğer doktor reçetelerini dikkatle takip edin.

Günümüzde fizik tedavi VSD tedavisinde en umut verici alanlardan biri haline geliyor; vasküler reaktivite üzerinde normalleştirici bir etkiye sahip olup şiddetli spastik reaksiyonlar sırasında vasküler tonusun azaltılmasına yardımcı olur.

Çalışmamın amacı fizik tedavinin VSD'den muzdarip bir kişinin sağlığı üzerindeki etkisini incelemektir.

Görevler dikkate alınmayı amaçlamaktadır:

hastalığın özellikleri;

nedenleri;

hastalıklardan korunmanın temel ilkeleri;

fizik tedavi egzersizleri seti.

1. VEGETOVASKULUS DİSTONİSİNİN ÖZELLİKLERİ

Bitkisel-vasküler distoni, çok sayıda kardiyovasküler, solunum ve otonomik bozukluk, asteni, stresli durumlara ve fiziksel aktiviteye zayıf tolerans ile kendini gösteren, kardiyovasküler sistemin fonksiyonel bir hastalığıdır, iyi huylu bir seyir, olumlu bir prognoz ile karakterize edilir ve yol açmaz. kardiyomegali ve kalp yetmezliği. Ergenlerde ve genç erkeklerde VSD'ye çoğunlukla fiziksel gelişimdeki uyumsuzluk ve nöroendokrin aparatın olgunluk derecesi neden olur. Diğer yaşlarda, akut ve kronik bulaşıcı hastalıklar ve zehirlenmeler, uyku eksikliği, aşırı çalışma, uygunsuz beslenme, cinsel aktivite ve fiziksel aktivitenin (azaltılmış veya çok yoğun) bir sonucu olarak nöropsikotik tükenme, distoni gelişimini kolaylaştırabilir.

Otonom-vasküler bozukluklar farklı organ ve sistemlerde ortaya çıkar. Var:

kardiyovasküler (çarpıntı, artan veya azalan kan basıncı, solgunluk, terleme);

sindirim sistemi (iştahsızlık, hava geğirmesi, yutma güçlüğü, mide bulantısı, hıçkırık);

solunum (nefes darlığı, göğüste sıkışma).

Yukarıdaki bozuklukların herhangi birinin ortak bir temeli vardır: VSD. VSD'nin herhangi bir belirtisi, duyguların düzenlenmesinden sorumlu yapıların büyük rol oynadığı vasküler ve otonomik sistemler arasındaki etkileşimin bozulmasıdır. VSD'nin belirtileri çok çeşitlidir, aynı anda tüm hastalıklara benzer olabilirler. Hastaların davranışları çoğu zaman müdahalecidir; yaptıkları birçok saçma şikayet, doktoru şaşkına çevirebilir. Bazen VSD tanısı konduğunda asıl hastalık fark edilmeden kalır. Bu nedenle VSD tanısı bir dışlama tanısıdır ve ancak EKG, görme alanı muayenesi, EEG, göz doktoru, endokrinolog, psikoterapist tarafından yapılan muayeneler, klinik idrar ve kan testleri yapıldıktan sonra konur.

VSD, otonom sinir sisteminin merkezi bölümlerinin yapısı ve işlevindeki birincil veya ikincil anormalliklere bağlı olarak iç organların, kan damarlarının ve metabolik süreçlerin otonomik regülasyonunun bir bozukluğu ile karakterize edilir ve genellikle psiko-duygusal bozuklukların eşlik ettiği bir hastalıktır.

Çocuklarda VSD'nin etiyolojik, predispozan, provoke edici faktörleri kalıtsal ve yapısal yük, hamilelik ve doğumun olumsuz seyri, akut ve kronik bulaşıcı ve somatik hastalıklar, enfeksiyon odakları, beynin organik hastalıkları, vücuttaki endokrin değişiklikler, patolojidir. endokrin bezleri, alerjik durumlar, nevrozlar.

VSD'nin patogenezinde, beynin limbik-retiküler kompleksinin ve hipotalamik kök oluşumlarının bir parçası olan ANS'nin merkezi kısımlarının konjenital veya edinilmiş yapısal ve fonksiyonel yetersizliği başrol oynar.

Yüksek otonomik merkezlerin sempatik ve parasempatik sistemlerinin (otonom sinir sistemine ait) tonunun kontrolündeki arızalardan kaynaklanan değişiklikler, otonomik distoni olarak adlandırılan durumun gelişmesine yol açabilir.

Bazı insanlar doğuştan bitkisel distoniye sahiptirler: sıcağa veya soğuğa pek tahammül etmezler, heyecanlandıklarında kızarırlar veya soluklaşırlar ve terle kaplanırlar. Çocuklarda bitkisel distoni yatak ıslatma olarak kendini gösterebilir. Yetişkinlerde (daha sıklıkla kadınlarda), otonom sinir sisteminin düzenleyici fonksiyonlarının bozulması bazen saldırılar - otonomik krizler şeklinde meydana gelir.

Kardiyovasküler sistemdeki değişikliklere ve kan basıncındaki değişikliklere bağlı olarak, bitkisel-vasküler distoni türlere ayrılmıştır:

kalpte ağrı ile kendini gösteren veya çeşitli kalp ritmi bozuklukları ile ilişkili normotansif veya kardiyak (kalp) tip;

stres veya dinlenme durumunda artan kan basıncı ile karakterize edilen hipertansif tip;

Hipotansif tip, zayıflık, yorgunluk ve bayılma eğiliminin eşlik ettiği düşük kan basıncıyla karakterizedir.

Otonom sinir sisteminin sempatik veya parasempatik kısımlarının aktivitesinin baskınlığına bağlı olarak sempatikotonik, parasempatikotonik ve karışık tipler ayırt edilir. bitkisel-vasküler distoni.

2. HASTALIĞIN NEDENLERİ

Şu anda bitkisel-vasküler distoninin ana nedenleri aşağıdaki faktörlerdir:

Akut ve kronik enfeksiyon atakları, VSD semptomlarının gelişiminde ana tetikleyici faktörlerden biri olarak kabul edilir. Bir enfeksiyon atağı sırasında (örneğin bronşit), hastanın vücudu belli miktarda stres yaşar ve hasta davranış modeli ve tekrar hastalanma korkusu hafızasına kazınır. Bu bağlamda, hastalar iyileştikten sonra bile kendi sağlıklarına son derece dikkatli davranırlar, bu da hafızada saklanan acı verici davranış kalıplarını yeniden etkinleştirir ve aşağıda daha ayrıntılı olarak tartışılacak olan VSD'nin bazı takıntılı semptomlarına neden olur. VSD'li birçok hasta bunu "sonlandırma" olarak adlandırıyor - yani, kişinin kendi sağlığının bir veya başka alanıyla ilgili belirli semptomlara veya endişelere odaklanmak, er ya da geç, izlenen semptomların "yoğunlaşmasına" ve Altta yatan hastalıkta ilerleme olmaksızın hastanın genel durumunda bozulma, ilk semptomların ortaya çıktığı hastalık.

Çoğu zaman, distoni belirtileri ciddi bir hastalık döneminden çok sonra ortaya çıkar ve kişinin tekrar hastalanma korkusunu ifade eder.

Kronik stres, aşırı çalışma, yetersiz beslenme, vücudun koruyucu özelliklerini azaltabilir ve yukarıda açıklanan mekanizmaya göre bitkisel-vasküler distoniye neden olabilecek bulaşıcı hastalıkların gelişmesine zemin hazırlayabilir. Üstelik stres, aşırı çalışma ve yetersiz beslenme, insan sinir sistemi üzerinde doğrudan istikrarsızlaştırıcı bir etkiye sahiptir ve adaptasyon mekanizmalarını bozar.

Hareketsiz bir yaşam tarzının yanı sıra uzun süreli "hareketsiz çalışma" da bitkisel-vasküler distoninin gelişiminde belirli bir rol oynar. Çoğu zaman, VSD atakları (solunum semptomlarının ağırlıklı olduğu), bilgisayarda veya belgelerde uzun süreli ve yoğun çalışmanın ardından hastalarda ortaya çıkar.

Kötü alışkanlıklar (sigara ve alkol), özellikle gençlerde bitkisel-vasküler distoninin ortaya çıkmasına da neden olabilir.

Sigara içenlerde VSD gelişme riski özellikle yüksektir, çünkü tütün dumanında bulunan nikotin otonom sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve uzun süreli sigara içimi onu dengesizleştirir. Bazı durumlarda, VSD semptomlarının ortaya çıkması veya yoğunlaşması, sigaraya başladıktan birkaç yıl sonra veya sigarayı bıraktıktan hemen sonra gözlenir. VSD'nin kötü alışkanlıklardan kaynaklandığı durumlarda sigara ve alkolün bilinçli ve gönüllü olarak bırakılması hastanın tamamen iyileşmesini sağlayabilir.

Distoninin gelişiminde kişilik özellikleri ve çeşitli psikolojik hastalıklar büyük rol oynamaktadır. VSD semptomlarının etkilenebilir veya şüpheli kişilerde, özellikle de genç kızlarda veya erkeklerde çok daha sık görüldüğü güvenilir bir şekilde bilinmektedir. Bu durumda, VSD semptomları, bir hastalığın taklidi ile veya sırasıyla bir hastalığın semptomlarının bilinçli olarak taklit edilmesi ve kişinin kendi sağlığına yönelik abartılı bir korku veya bir hastalığın varlığına olan inancı anlamına gelen hipokondri ile karıştırılmamalıdır. gerçek yokluğunda belirli bir hastalık. VSD, yalnızca kendini iyi hissetmediğinden şikayet etmeyen, aynı zamanda bu sorunu bir şekilde kendi başına çözmeye oldukça ciddi bir şekilde çalışan, son derece ısrarcı bir karaktere sahip kişilerde de gözlemlenebilir.

Çoğu zaman, VSD semptomları hastanın depresyona sahip olduğunu gösterebilir. Bu gibi durumlarda, kötü sağlıkla ilgili çeşitli şikayetler, depresyonun fiziksel vücut bulmuş hali, onun bedensel eşdeğeri ve tezahürüdür.

3. EGZERSİZ KOMPLEKSİ

Fiziksel egzersizlerin dozda kullanımı, merkezi sinir sistemindeki uyarılma ve inhibisyon süreçlerini dengeler, patolojik süreçte yer alan en önemli organ ve sistemlerin aktivitelerini koordine etmedeki düzenleyici rolünü arttırır.

Egzersiz terapisinin vasküler reaktivite üzerinde normalleştirici bir etkisi vardır, hastalarda şiddetli spastik reaksiyonlar sırasında vasküler tonusun azaltılmasına ve vasküler ton durumundaki asimetrinin eşitlenmesine yardımcı olur. Buna kan basıncında belirgin bir düşüş eşlik eder. Fiziksel egzersiz miyokardiyal kontraktiliteyi arttırır. Hastalarda venöz basınç seviyeleri normale döner, hem koroner hem de periferik damarlarda kan akış hızı artar, buna kalp debisinde artış ve damarlardaki periferik dirençte azalma eşlik eder. Dozlanmış fiziksel egzersizin etkisi altında, lipit metabolizması göstergeleri, kan pıhtılaşma aktivitesi normalleştirilir ve antikoagülan sistem aktive edilir. Telafi edici-adaptif reaksiyonlar gelişir, hastanın vücudunun çevreye ve çeşitli dış uyaranlara uyumu artar. Özel fiziksel egzersizlerin hastalar üzerinde özellikle yararlı bir etkisi vardır. Egzersiz terapisinin etkisi altında hastaların ruh hali iyileşir, baş ağrıları, baş dönmesi, kalp bölgesinde rahatsızlık vb.

Egzersizin yoğunluğu ve hacmi, dozlu egzersiz testleri yapılarak belirlenen genel fiziksel kondisyona ve kardiyovasküler sistemin fonksiyonel durumuna bağlıdır. Hastalara sabah hijyenik egzersizleri, dozlu yürüyüşler, kısa mesafe turizmi (çoğunlukla sanatoryum-tatil koşullarında), spor oyunları veya bunların unsurlarını yapmaları önerilir; suda fiziksel egzersizler, simülatörlerde egzersizler, yaka bölgesinin masajı.

Sabah hijyenik egzersizleri genellikle eğitmen tarafından anlatılıp gösterildikten sonra fiziksel egzersizlerin birbiri ardına yapıldığı sözde ayrı yöntem kullanılarak gerçekleştirilir. Müzik eşliği hastanın duygusal tonunun artmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel egzersizlerin (ritim, tempo) yapılmasını da kolaylaştırır. Sabah hijyenik egzersizlerinde, nefes egzersizleriyle birlikte tüm kas gruplarını kapsayan temel fiziksel egzersizler kullanılır. Derslerin süresi 10-15 dakika olup, egzersizler büyük kas grupları için 4-6 kez, küçük ve orta kas grupları için ise 10-12 kez tekrarlanır.

Fiziksel egzersizler ritmik, sakin bir tempoda, eklemlerde geniş hareket aralığıyla yapılır. Dersler küçük grup yöntemiyle (4-8 kişi) veya bireysel olarak yapılır.

Özel egzersizler arasında kas gruplarını gevşetmeye yönelik egzersizler, denge, koordinasyon geliştirmeye yönelik egzersizler, dinamik nefes egzersizleri ve ölçülen dinamik eforla yapılan fiziksel egzersizler yer alır. Ölçülen eforlu fiziksel egzersizler, eğer hasta daha önce eğitim almışsa, özellikle tedavinin ikinci yarısında kullanılır.

Gövde ve baş için geniş hareket aralığına sahip egzersizlerin yanı sıra keskin ve hızlı yapılan hareketlerden ve uzun süreli statik efor gerektiren egzersizlerden kaçınılmalıdır.

Çeşitli egzersiz terapisi biçimlerinin atanmasına veya sürdürülmesine kontrendikasyonlar: egzersiz terapisinin kullanımını dışlayan genel kontrendikasyonlar, kan basıncında önemli bir artış (210/120 mm Hg'nin üzerinde); hipertansif bir krizden sonraki durum, kan basıncında önemli bir azalma (başlangıç ​​seviyesinin% 20-30'u kadar), hastanın refahında keskin bir bozulma ile birlikte; kalp ritmi bozuklukları; anjina atağının gelişimi, şiddetli halsizlik ve şiddetli nefes darlığı. (Tablo 1.2)

Açıklanan 2 takım egzersiz küçük gruplar halinde gerçekleştirilir; her özel durum için egzersizler, öğrenci popülasyonunun özellikleri ve hazırlık düzeyleri dikkate alınarak seçilir.

ÇÖZÜM

Bu nedenle çeşitli araştırmacıların çalışmalarına dayanarak VSD'yi fizik tedavi yoluyla tedavi etmenin yollarını inceledim.

Çalışmalarım sırasında fizik tedavinin uzun yıllar süren uygulaması sırasında geliştirdiği yöntemleri unutmamamız gerektiğine ikna oldum. Fiziksel emek, makul spor aktiviteleri ve aktif rekreasyon, yalnızca kardiyovasküler sistemin değil aynı zamanda bir bütün olarak vücudun durumu üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

Bununla birlikte, yukarıdaki tavsiyelerin pratikte uygulanması, hastalığın seyrinin spesifik özelliklerini dikkate alarak hastaya bireysel yaklaşım ilkesine sıkı sıkıya bağlı kalmayı gerektirir.

Egzersiz terapisi ancak uzun süreli, sistematik sınıflar, hem her birinde hem de kurs boyunca yükte kademeli bir artışla gerçekleştirilirse etkilidir.

VSD, herhangi bir canlı organizmanın normal oluşumu ve işleyişi için vazgeçilmez bir koşul olan motor aktiviteyi baskılar ve düzensizleştirir. Bu nedenle egzersiz tedavisi hastalığın tedavisinde çok önemli bir unsurdur.

Düzenli egzersizle enerji rezervleri giderek artar, tampon bileşiklerin oluşumu artar ve vücut enzim bileşikleri, vitaminler, potasyum ve kalsiyum iyonları ile zenginleşir.

Otonom bozuklukların zamanında tespiti ve tedavisi ve önleyici tedbirlerin tutarlı bir şekilde uygulanmasıyla prognoz olumludur ve kişi iyileşmeyi umut edebilir.

Kaynakça

1. Abbakumov S.A. Nörodolaşım distonisi // Doktor. – 1997. – Sayı 2 S. 6-8

2. Amosova E.N. Nörodolaşım distonisi / Kitapta: Klinik kardiyoloji. - K.: Sağlık. – 2002. – T. 2, bölüm 7. S. 755-787.

3. Dubrovsky V.I. Terapötik fiziksel kültür (kineziterapi): Üniversiteler için ders kitabı. - M .: İnsancıl. ed. VLADOS merkezi, 1998. S.8-56.

4. Latfullin I.A. Nörodolaşım distonisi: Tanı mı yoksa sendrom mu? // Kardiyoloji. – 2008. – No. 4. S. 59-61.

5. Makolkin V.I. Nörodolaşım distonisi: efsane mi gerçek mi? // Kardiyoloji. – 2008. – No. 4. S. 62-65.

6. Belenkov Yu.N., Oganova R.G. Kalbin otonom disfonksiyonu. – M.: Geotar-Media., 2008. S. 158-168

7. Tam tıbbi ansiklopedi. Komp. E. Nezlobina.

8. Terapötik masaj ve beden eğitimi ansiklopedisi

9.V.A. Epifanov "LFC: Dizin"

Başvuru

Fizik tedavi egzersiz masaları

tablo 1

Ders bölümü	İlk pozisyon	Egzersizler	Süre, dk	Yönergeler	Dersin amacı
		Kademeli hızlanma ve yavaşlama ile normal hızda yürüyün. Kollar ve gövde için temel fiziksel egzersizler, 1:3 oranında dinamik nefes egzersizleriyle dönüşümlü olarak yapılır.		Sakin bir tempoda ritmik. Eklemlerde orta ila geniş hareket aralığıyla egzersizleri serbestçe yapın	Vücudun artan fiziksel aktiviteye kademeli olarak adaptasyonu
Temel		Çeşitli eksenler boyunca kollar, bacaklar ve gövde için temel egzersizler		Egzersizler dinamik nefes egzersizleriyle doğru şekilde değiştirilmelidir.	Periferik dolaşımın ve dış solunum fonksiyonunun uyarılması
		Top ve sağlık toplarını atma ve geçirme egzersizleri, kol ve bacak kas gruplarını gevşetme		Alt ekstremiteler için nefes egzersizleri ile değiştirin. Jimnastik aletlerini atma ve geçme yollarını çeşitlendirin	Gövde ve başın pozisyonundaki değişikliklere bağlı olarak damar sisteminin artan reaktivitesi; Vestibüler aparatın eğitimi, merkezi sinir sistemi fonksiyonunun iyileştirilmesi
	Oturmak ve ayakta durmak	Kollar, bacaklar ve gövde için egzersizler, jimnastik duvarındaki egzersizlerle (karışık askılar gibi) ve nefes almayla dönüşümlü olarak yapılan egzersizler			Kardiyovasküler, solunum ve kas-iskelet sistemi eğitimi
		Topla hareketsiz oyunlar (bayrak yarışı, atışlar vb.) ve kısa çizgiler		Hastanın duygusal tepkilerini düzenleyin, dinlenme molaları ve nefes egzersizleri ekleyin	Olumlu bir duygusal arka plan yaratmak, hastayı hastalığın öznel belirtilerinden uzaklaştırmak, metabolizmayı uyarmak
Final		Normal ve zor adımlarla yürümek, gövde, kol, bacak kaslarını gevşetecek egzersizler, statik nefes egzersizleri		Sakin bir tempoda ritmik olarak yürümek	Genel fiziksel ve psiko-duygusal stresin azaltılması

Tablo 2

Ders bölümü	İlk pozisyon	Egzersizler	süre,	Yönergeler	Dersin amacı
	Sandalyede oturmak	Kollar ve bacaklar için temel jimnastik egzersizleri		Egzersizleri dinamik nefes egzersizleriyle değiştirerek özgürce yapın	Periferik dolaşımın, metabolizmanın ve dış solunum fonksiyonunun uyarılması
Temel	Başınız yukarıda olacak şekilde yatmak	Büyük genlikli kollar ve bacaklar için egzersizler. Karın kasları ve pelvik taban kasları için hafif egzersizler		Nefes alma ritminin zorlanmasından ve bozulmasından kaçının. Nispeten zor fiziksel egzersizden sonra derin nefes alın	Karın ve pelvik bölgelerde kan ve lenf dolaşımını iyileştirmek, venöz durgunluğu azaltmak, diyaframın hareketliliğini arttırmak, sindirim organlarının işlevini uyarmak
		Farklı yönlerde sakin bir tempoda basit yürüyüş. Nefes egzersizleri		Nefes ritminizi izleyin	Yardımcı dolaşım faktörlerini kullanarak genel yükün arttırılması
Final	Sandalyede oturmak	Kollar, bacaklar ve gövde için temel egzersizler. Dinamik nefes egzersizleri, ardından statik egzersizler		Hareket ederken başınızı ani hareketler yapmayın	Vücuttaki genel yükün azaltılması

İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

http://www.site/ adresinde yayınlandı

Bitkisel-vasküler distoni

Tamamlayan: Victoria Poluyan

Bu teşhisle birlikte pek çok kişi omuz silkiyor: "Bir düşünün, baş dönmesi ve halsizlik! Bundan ölmüyorlar. Her şey kendi kendine geçecek!" Ve büyük bir hata yapıyorlar: VSD ile şaka yapmamalısınız. Sonuçta, yaşayan bir organizmaya hizmet vermek, en modern yüksek teknoloji kuruluşundan çok daha zordur. Çeşitli organ ve sistemlerdeki yüzlerce gösterge, binlerce sensör aracılığıyla beyin tarafından her saniye “okunur”. Beyin, alınan bilgiyi anında analiz eder ve komutlar verir: kalp ve akciğerlerin ritmini yavaşlatmak veya hızlandırmak; yiyecekleri enerjiye dönüştürün, rezerve gönderin veya tamamen atın; şu veya bu organı dinlendirin veya onu alarma geçirin. Ancak tüm bunlar, örneğin herhangi bir böcek için mümkündür. İnsan, yalnızca fiziksel ihtiyaçların değil aynı zamanda zihinsel reaksiyonların da yükünü taşıyan karmaşık bir sistemdir. Bu yüzden korkuyoruz ve korkudan vücudumuz kana adrenalin “atmak” zorunda kalıyor, kızgınlıktan ağlıyoruz, heyecandan terliyoruz, kederden iç çekiyoruz ve can sıkıntısından esniyoruz. Ve vücudun bazen hata yapması şaşırtıcı değildir. Bu “hatalar” VSD'nin tezahürleridir.

Şimdi küçük bir teori: bitkisel-vasküler distoni tedavisi sinir

Bitkisel-vasküler distoni (veya bitkisel nevroz, vejetoz, termoneurosis), otonom sinir sistemindeki arızaların bir sonucu olarak ortaya çıkan kan damarlarının tonunun ihlalidir.

Otonom sinir sistemi, sinir sisteminin iç organların, endokrin ve ekzokrin bezlerinin, kan ve lenfatik damarların aktivitesini düzenleyen bir bölümüdür. Dolaşım, solunum, sindirim, boşaltım, üreme, metabolizma ve büyüme organları otonom sistemin kontrolü altındadır. Aslında ANS'nin efferent bölümü, somatik sinir sistemi tarafından kontrol edilen iskelet kasları dışında tüm organ ve dokuların fonksiyonlarının sinirsel düzenlemesini gerçekleştirir.

Sinir sistemi ile damar aparatı arasındaki bağlantının çok yakın olduğu ortaya çıktı. Dolayısıyla “tüm hastalıklar sinirlerden kaynaklanır” denildiğinde bu doğrudan VSD’yi kastetmektedir. Bu teşhis ile vücudun süreçlerindeki iç denge kaybolur, bunun sonucunda kan dolaşımı, ısı değişimi ve sindirim bozulur. Modern dünyada VSD oldukça yaygındır. Klinik çalışmalardan elde edilen son verilere göre VSD hastaların %25-70'inde görülmektedir. VSD semptomları çoğunlukla deforme olmuş iskelet sistemi, psikolojik ve damar bozuklukları (özellikle kalp tipi VSD) ile hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren kişilerde bulunur. VSD her yaştan insanda görülür. Çocuklarda VSD genellikle zayıf kalıtımla ilişkilendirilir; Ergenlerde VSD genellikle fiziksel gelişim ile sinir sisteminin olgunluk derecesi arasındaki uyumsuzluktan kaynaklanır. Genel olarak, çalışmaların gösterdiği gibi, kadınlar 25-30 yıl sonra, erkekler ise 40-45 yıl sonra VSD sendromuna daha duyarlıdır.

VSD aşağıdaki bozukluklara dayanmaktadır:

* Psikolojik

* Nörolojik

* Kardiyolojik

* Damar

VSD sınıflandırması:

VSD seyrinin niteliğine göre şunlar olabilir:

Kalıcı (hastalığın sürekli mevcut belirtileriyle; hastalığın kalıtsal doğasıyla daha sık gelişir),

Paroksismal (sözde bitkisel ataklar şeklinde ortaya çıkar)

Gizli (gizli olarak ortaya çıkar).

Kan basıncı seviyesine bağlı olarak üç tip VSD ayırt edilir:

Hipertansif tip (artmış kan basıncı ile karakterize edilir).

Hipotonik tip (kan basıncında azalma ile karakterize edilir).

Karışık tip (kan basıncındaki periyodik dalgalanmalarla karakterize edilir).

VSD'nin kökleri... çocukluktadır

Kural olarak VSD çocuklukta kendini hissettirir. Bundan muzdarip çocuklar akranlarından farklıdır: kaprislidirler, çatışmalar yaşarlar, sıklıkla hastalanırlar ve özellikle okul yılının başında fiziksel ve entelektüel strese pek tahammül etmezler. Bu durumda çocukta sürekli yüksek vücut ısısı, azalmış veya tamamen iştahsızlık yaşanabilir. Pek çok şüpheli ebeveyn, sevgili çocuğunun sıcaklığını ölçerek sürekli seğirmeye, etrafındakilerin "zayıflıklarına" dikkat çekmeye, çocuğu spor yapmaktan korumaya, ona her türlü halk ilacıyla "tedavi etmeye" başlar. Bütün bunlar çocukta bir "aşağılık kompleksinin" gelişmesine yol açabilir: O herkes gibi değildir, onunla arkadaş olmak zordur, korunması ve bağışlanması gerekir. Bütün bunlar çocuğun ruhuna zarar verir.

Çocuk büyüdükçe distoni de "büyür".

Ergenlik döneminde distoni ataklarla kendini gösterebilir. Bu ataklar nedeniyle ergenlerde sıklıkla artan terleme, ciltte kızarıklık, çarpıntı, baş dönmesi, kulak çınlaması ve baş ağrıları görülür. Duygusal açıdan dengesiz ve sıklıkla kaygılı gençler bu tür saldırılara karşı en duyarlı olanlardır.

Çoğu zaman olgun bir kişi şikayetlerini sonsuza dek geçmiş bir çocuklukta bırakır. Ancak bu herkesin başına gelmez. Kadınların büyük çoğunluğu bir dereceye kadar distoni ataklarından muzdariptir. Yetişkinlerde distoni daha şiddetli ve ağrılıdır. Kronik hastalıklarla boğuşan yaşlı bedenin genel olarak daha az kontrol edilebilir hale gelmesi nedeniyle atakların sıklığı da artıyor.

Doktorlar VSD'nin kalıtsal bir hastalık olduğunu düşünüyor. Sonuçta doğa, her insana belirli bir tür sinir sistemi verir. Hiç merak ettiniz mi: neden aynı aşırı yüklenmeleri, şokları ve hayal kırıklıklarını yaşarken, bazı insanlar ciddi şekilde hastalanırken diğerleri zihinsel ve fiziksel sağlığı korur? Ancak her şey psikolojik travmanın yoğunluğuna değil, sinir sisteminin türüne - kişinin kırılganlığına ve duygusal istikrarına - bağlıdır. Bu nedenle merkezi sinir sistemi güçlü olan kişilerde çok şiddetli stres bile VSD'ye yol açmayabilir. Ve zayıf tipte bir merkezi sinir sisteminin işlevi, hafif bir nöropsikotik stres altında bile kolayca bozulur.

VVD belirtileri

VSD'nin birçok klinik semptomu vardır ve bunlar çok çeşitlidir. Bu durumda, öznel tezahürler, yani bireyin özelliği, nesnel olanlara üstün gelir.

* Yorgunluk, asteni, performans azalması, sık bayılma;

* Baş ağrısı, baş dönmesi;

* Uykusuzluk veya uyku bozuklukları;

* Kol ve bacak kaslarının zayıflığı;

* Sıcaklıkta hafif artış;

* Aritmi;

* Göğsün sol yarısında ağrı;

* Tansiyonun yükselmesi, gözlerin kararması;

* Şiddetli nefes darlığı;

* Mide bulantısı;

* Otonom cilt bozuklukları (ciltte keskin solgunluk veya kızarıklık);

* Meteor bağımlılığı;

* Kaygı, depresyon;

* Terlemek;

* Gastrointestinal sistemde rahatsızlıklar (midede ağırlık hissi, ağızda acılık, iştah azalması, bulantı, mide yanması, şişkinlik, kabızlık)

VSD'nin nedenleri:

* Kalıtsal-anayasal. Erken çocukluk döneminde kalıtsal yük, gebelikte fetusta oksijen azlığı, doğum yaralanmaları ve bebeklik dönemi hastalıkları VSD'nin oluşmasında önemlidir.

* Psiko-duygusal: stres ve nevrozlar, güçlü olumsuz duygular (öfke, korku, umutsuzluk), aşırı duygusal strese bağlı yorgunluk, zihinsel travma. VSD tanısı alan yetişkinlerin yaklaşık %80'i zihinsel çalışmalarla uğraşan, yeterince dinlenmeyen ve sistematik olarak uykusuz kalan kişilerdir.

* Aşırı fiziksel aşırı yük

* Ergenlik, hamilelik ve emzirmeye bağlı olarak vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler.

* Organik beyin lezyonları (travmalar, tümörler, serebrovasküler kazalar - felç);

* Büyük ameliyatlar, kan kaybı

* Endokrin bezlerinin hastalıkları (tiroid, adrenal bezler, gonadlar);

* Kronik enfeksiyonlar

* Sigara ve alkol (bu iki zehir öncelikle kardiyovasküler ve sinir sistemlerini etkiler ve nevroz gelişimine katkıda bulunur)

VSD'nin önlenmesi ve tedavisi

Otonomik disfonksiyonun önlenmesi ve tedavisi çocukluk ve ergenlik döneminde başlamalıdır. Otonomik disfonksiyonun büyüyen bir organizmanın özelliklerini yansıtan ve zamanla kendi kendine kaybolan bir durum olduğu yanlış bir inanıştır. Çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkan otonomik disfonksiyonun olumsuz bir arka plan ve birçok hastalığın habercisi olduğu zaten kanıtlanmıştır. Yetişkinlerde, VSD semptomlarının varlığı, her şeyden önce, VNS'nin fonksiyon bozukluğunun eşlik ettiği çeşitli hastalıkların dışlanmasını gerektirir. Bunlar arasında endokrin bezlerinin çeşitli hastalıkları (tiroid bezi, adrenal bezler, üreme sistemi bozuklukları); birçok zihinsel bozukluk (nevroz, nevrasteniden beyin yapılarındaki önemli değişikliklerin neden olduğu hastalıklara kadar). Ayrıca hemen hemen tüm kronik hastalıklara VSD semptomları eşlik etmektedir. Bu nedenle bir uzmanla zamanında temasa geçmek çok önemlidir.

VSD'nin bir sendrom olduğunu hatırlayalım. bir dizi semptom. Bu nedenle tedavi yalnızca karmaşık olabilir:

1. İş ve dinlenmenin optimizasyonu. Zihinsel ve fiziksel stresi değiştirmeli, çeşitli psikolojik rahatlama yöntemleri ve otomatik eğitim kullanmalısınız. Mümkünse TV programlarını izlemek ve bilgisayarda çalışmak için harcanan zamanı azaltın. Bu mümkün değilse, bilgisayarla çalışırken önleyici molalar, göz egzersizleri vb. gereklidir.Sigarayı bırakmak zorunludur.

2. Beslenme düzeltmesi. Potasyum ve magnezyum tuzlarının vücuda alımı arttırılmalıdır. Bu maddeler sinir uyarılarının iletilmesine katılır, kan damarlarının ve kalbin işleyişini iyileştirir ve ANS'nin parçaları arasındaki bozulan dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Potasyum ve magnezyum karabuğday, yulaf ezmesi, soya fasulyesi, fasulye, bezelye, kayısı, kuşburnu, kuru kayısı, kuru üzüm, havuç, patlıcan, soğan, marul, maydanoz ve fındıkta bulunur. Hipotonik VSD tipi için damar tonunu artıran ürünler önerilir: süt, kefir, çay, kahve. Hipertansif VD tipi için sofra tuzu, çay, kahve, turşular ve turşu tüketimini sınırlamanız ve diyetinize damar tonunu azaltan yiyecekleri dahil etmeniz önerilir: arpa lapası, fasulye, havuç, marul, ıspanak, süzme peynir.

3. Beden eğitimi dersleri. VD için en uygun olanlar yüzme, su aerobiği, yürüyüş, kayak, kır yürüyüşleri ve yürüyüşlerdir. Bu tür yüklerle kalp kası ve kan damarları eğitilir ve kan basıncı dengelenir. Egzersiz makineleri arasında bisiklet ergometresi, koşu bandı, step ve kürek makinesi kullanmak en iyisidir. Simülatörlerde başın göğüs seviyesinin altında olduğu ve egzersizlerin baş aşağı yapıldığı egzersizler, bayılma ve sağlığın bozulması riski nedeniyle kontrendikedir. Dövüş sanatları, kuvvet jimnastiği, vücut geliştirme, yüksek atlamalı aerobik ve takla atma, kardiyovasküler sistem üzerinde önemli bir yük oluşturur. Baş ve gövdenin geniş hareket genliğine sahip egzersizlerden, keskin ve hızlı yapılan hareketlerden ve uzun süreli statik efor gerektiren egzersizlerden kaçınılmalıdır. Bitkisel rahatsızlıklarla bu sporları yapıyorsanız, yük yoğunluğunu mümkün olduğunca azaltın, idman yapmayı bırakın ve egzersiz yaparken nefesinizi ve kalp atış hızınızı kontrol edin. Herhangi bir ciddi yarışmaya katılmanız önerilmez. Güreş, karate, sambo ve akrobasi gibi sporlar da zarar verebilir. Ayrıca egzersiz sırasında rahatsızlık, aşırı yorgunluk veya sinirlilik yaşamamalısınız. Kontrolün ana kriteri sizin refahınızdır. Beden eğitimi size yalnızca olumlu duygular ve fiziksel hareketten zevk vermelidir.

4. Psikolojik düzeltme. Kişisel faktör VD'nin gelişiminde ve seyrinde önemli bir rol oynar. Örneğin iyimser bir kişi, VD'nin ortaya çıkmasına en dirençli kişidir. Strese daha az duyarlıdır, hastalıklara daha kolay katlanır ve daha hızlı iyileşir. Melankolik ve kolerik insanlar otonomik bozuklukların gelişimine karşı en savunmasızdır. Bu tür hastalar mümkünse aşırı duygusal stresten kaçınmalı ve stresli durumlara doğru tepki vermelidir. Sakinleştirici şifalı bitkiler, otomatik eğitim, rahatlama yöntemleri, hipnoz, psiko-eğitim, nöro-dilsel programlama vb. yoluyla onlara yardımcı olunacaktır. Bazen amacı kişinin başkalarıyla ilişkilerini normalleştirmek ve psikolojik stresi azaltmak olan aile psikoterapisine ihtiyaç duyulur.

5. Günlük rutin. Kesinlikle yeterince uyumanız gerekiyor. Uyku süresi kişiye göre değişebilir ancak ortalama olarak günde en az 8-9 saat olmalıdır. Kronik uyku eksikliği, sinir ve endokrin sistemlerin işleyişinde çeşitli bozukluklara neden olur veya mevcut VD semptomlarının ortaya çıkmasına ve ağırlaşmasına neden olabilir. Yatak odası sıcak veya havasız olmamalıdır. Çok yumuşak veya sert yatak ve yastıkların üzerinde dinlenmeyin. Vücudun ve başın en fizyolojik pozisyonunu destekleyen ortopedik yatak ve yastıklarda uyumak daha iyidir.

6. Bitkisel ilaç. Semptomlara bağlı olarak sakinleştiricilerden birini seçin (kediotu, anaç, adaçayı, nane, melisa, şerbetçiotu, şakayık kökü); veya uyarıcılar (Çin limon otu, Eleutherococcus, ginseng, yem, aralia, leuzea). Bitkisel ilaç tedavi rejimleri, ilgili doktor tarafından reçete edilir.

7. Fizyoterapi. Fizyoterapik prosedürlerin kapsamı farklıdır: tıbbi solüsyonlarla servikal omurgada elektroforez; sinüzoidal modülasyonlu akımlar, servikal-oksipital bölgeye parafin ve ozokerit uygulamaları. Bu prosedürler aynı zamanda ANS'nin ana bölümlerinin aktivitesindeki dengeyi yeniden sağlamayı, kan damarlarının ve sinir iletiminin işleyişini normalleştirmeyi, organ ve dokularda metabolizmayı ve kan dolaşımını iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Son zamanlarda VD hastalarını tedavi etmek için kırmızı ve kızılötesi lazer radyasyonu manyetoterapi (karaciğer, paravertebral ve subskapüler alanlar üzerinde) ile birlikte kullanılmaktadır. Bu, hücrelerdeki metabolizmayı, kan akışını iyileştirir ve kalp bölgesindeki ağrıyı azaltır, ancak bayılma ve baş dönmesi gelişimini tetikleyebileceğinden, hipotonik VD tipinde bu tür bir etkiyi kullanmamak daha iyidir. Su prosedürlerinin vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkisi vardır, bu nedenle her türlü VD için kontrast banyoları, fan ve dairesel duşlar, hidromasaj ve yüzme önerilir. Ayrıca VD'nin parasempatikotonik tipi için tuz-iğne yapraklı ve radon banyoları, sempatikotonik tipi için ise karbondioksit, klorür ve sülfür banyoları kullanılmaktadır.

7. Vücuda oksijen sağlanması ve dolayısıyla kalbin çalışması doğru nefes almaya bağlı olduğundan nefes egzersizleri yapın. Sanatoryum-tatil tedavisi iyi sonuçlar verir.

8. İlaç tedavisi yalnızca hekim gözetiminde yapılmalıdır. Şunları içerir: potasyum ve kalsiyum takviyeleri, vitamin ve mineral kompleksleri, vasküler ilaçlar, nootropikler (beslenmeyi, metabolizmayı ve beyin hücrelerinin işleyişini iyileştiren ilaçlar), antidepresanlar vb.

9. Her 1-2 haftada bir Rus hamamını veya saunasını ziyaret edin, her sabah ve akşam kontrastlı duş alın - kan damarlarınızı eğitin. Sinir sistemini sakinleştirmek için harika olan deniz tuzunun yanı sıra rahatlatıcı bitkisel banyolar da alın.

10. Oldukça umut verici ve etkili bir tedavi yöntemi refleksolojidir. Bu akupunktur, Çin tedavisi

Otonom ataklar (bitkisel-vasküler krizler, panik ataklar) genellikle 20-40 yaşlarında başlar - yetişkinler için otonomik disfonksiyonun bu karakteristik seyri kadınlarda daha sık görülür. Otonom sinir sisteminin sempatik bölümünün aktivitesi otonom sistemin çalışmasında baskınsa, sempatoadrenal atak (kriz) adı verilen bir olay meydana gelir. Genellikle baş ağrısı veya kalp bölgesinde ağrı, çarpıntı ve yüzün kızarması veya soluklaşması ile başlar. Kan basıncı yükselir, nabız hızlanır, vücut ısısı yükselir ve titreme görülür. Bazen mantıksız bir korku vardır. Otonom sinir sisteminin çalışmasında parasempatik bölümün aktivitesi baskınsa, genel zayıflık ve gözlerin kararması ile karakterize edilen sözde vagoinsular saldırı (kriz) gelişir. Terleme, mide bulantısı, baş dönmesi görülür, kan basıncı ve vücut ısısı düşer, nabız yavaşlar. Aşırı çalışma, kaygı ve psiko-duygusal stres daha sık ataklara neden olur. Bir krizden sonra birkaç gün boyunca halsizlik, genel halsizlik ve halsizlik hissi kalabilir. Çoğu zaman, atakların belirtileri karışıktır, bu nedenle farklı türlere (sempatoadrenal, vagoinsular) belirtilen bölünme keyfidir, ancak tedaviye yaklaşım aynıdır.

Kendinizi zor bir durumda çaresiz bulmamak için, vejetatif-damar ataklarıyla (krizlerle) kendi başınıza baş etmeyi öğrenmek en iyisidir.

20 damla Valocordin veya CORVALOL alın. puro, manuel terapi, masaj, refleks bölgelerine ve noktalarına etki.

Çarpıntı ve artan kan basıncı için bir tablet (40 mg) PROPRANOLOL (ANAPRILIN, OBZIDAN ilacının başka bir adı) alın.

Sinir heyecanını gidermek için dilin altına 1-2 tablet DIAZEPAM (RELANIUM) almanız gerekir (hızlı ve tam emilim için).

Hızlı nefes alıyorsanız, nefes alacağınız bir kese kağıdı alıp oradan karbondioksitle zenginleştirilmiş havayı içinize çekmek en iyisidir, bu da nefesinizi normalleştirecektir.

Siteye gönderildi

Benzer belgeler

Bitkisel-vasküler distoninin sınıflandırılması (vejetatif fonksiyon bozukluğu). Otonom sinir sisteminin fonksiyon bozukluğu. Semptomlar ve predispozan faktörler. Patolojik sürecin gelişimi. Otonom disfonksiyonun tanısı ve önlenmesi, tedavisi.

kurs çalışması, eklendi 09/11/2009


Bitkisel-vasküler distoninin nedenleri. Hastalığın belirtileri ve tezahürünün özellikleri. VSD için tedavi programı. Yüksek veya düşük tansiyon için bir dizi fiziksel egzersiz. Bitkisel distoni için nefes egzersizleri.

özet, 18.04.2013 eklendi


Hastalık hakkında bilmeniz gerekenler: vasküler fonksiyon, vejetatif-vasküler distoninin belirtileri, nedenleri. Yaşam tarzının düzeltilmesi iyileşmenin temelidir. Hastalıkların önlenmesinde beslenme ve fiziksel aktivitenin rolü. Bitkisel-vasküler distoninin tedavisi.

özet, 28.12.2010 eklendi


Otonom sinir sisteminin fizyolojisi. Bitkisel bozuklukların oluşumu için riskli yaş dönemleri. Oluşum nedenleri, provoke edici faktörler. Distoninin patogenezi: sınıflandırma, semptomlar. Ayırıcı tanı. Hastalığın tedavisinin prensipleri.

sunum, eklendi: 02/02/2012


Otonom sinir sisteminin innerve edilen organlardaki etkisi: kalp, arterler, sindirim sistemi, mesane, bronş kasları, ter bezleri. Duyguların fizyolojik belirtileri ve bitkisel-vasküler distoni sendromunun nedenleri.

Özet, 02/12/2014 eklendi


Öğrencilerde bitkisel-vasküler distoni gelişiminin nedenleri. Kız ve erkek çocukların yaşam kalitesinin değerlendirilmesinin analizi. Genel yaşam kalitesi ve sağlık durumu. Gün boyunca kan basıncı ölçümleri. Sinir sisteminin aşırı zorlanması ve yorgunluk.

özet, 29.05.2012 eklendi


Otonom sinir sisteminde gelişen patolojik durumların çeşitleri, bu hastalıkların etiyolojik faktörleri. Omurilik lezyonlarında otonom semptomların doğası. Otonom sinir sistemi hastalıklarının tedavisinde cerrahi yöntemler.

Özet, 16.06.2010'da eklendi


Bağımsız bir bilimsel ve pratik tıp disiplini olarak fizyoterapi egzersizleri. Bitkisel-vasküler distoni için egzersiz terapisinin ana yolu. VSD, bitkisel ve psiko-duygusal bozukluklar, semptomlar ve tiplerle karakterize bir hastalıktır.

özet, 23.03.2010 eklendi


Çocuklarda ve ergenlerde periferik sinir sistemi hastalıkları. Serebral anjiyodistoni belirtileri. Bitkisel-vasküler distoninin belirtileri, hastalığın seyrinin özellikleri, araştırma yöntemleri. Epilepsinin ayırıcı tanısı. Tedavinin temel prensipleri.

sunum, 06/12/2016 eklendi


Otonomik distoni sendromunun (NDS) klinik sınıflandırması. NDC'yi hariç tutma kriterlerinin genel özellikleri. Dalgadaki ilk değişikliklerle birlikte tanısal EKG testlerinin özellikleri. BOH tedavisinde temel prensipler. Hiperaldosteronizmin sınıflandırılması.