Sezgiyi geliştirmek: pratik yöntemler ve etkili egzersizler. Sezgi ve gizli yetenekler nasıl geliştirilir: parapsikologlardan tavsiyeler, gizli yetenekleri geliştirmeye yönelik egzersizler

İç sesinizin tavsiyesi sayesinde hayatınızdaki sıkıntılardan kaçınmak ne kadar harika olurdu. Sezgi, seçkin bilim adamlarına, askeri liderlere ve doktorlara birden fazla kez yardımcı oldu. Bugün herkes, her insanın ruhunun derinliklerinde saklı olan sezgiyi ve gizli yetenekleri nasıl geliştireceğini öğrenebilir.

Flair: nedir o?

Sezgi ve içgörü kavramı dini, bilimsel ve okült bilgilerin kesişimindedir. Bu nedenle bu kavramın yorumları farklı olabilir:

• Soyut fikirlerin uzun süre düşünülmesi sırasında ortaya çıkan beklenmedik bir içgörü;
• Gerçekliğe ilişkin özel bir duyusal bilgi türü;
• Çalışılan konuyla doğrudan temas etmeyen ancak dolaylı olarak gelen bilgi;
• Yeni fikirler yaratmanın gizli ve gizli yeteneği;
• Uzun bir eğitime ihtiyaç duymadan insanda ortaya çıkan özel bir zihinsel içgüdü;
• İnsan ruhundaki Yaradan'ın Sesi;
• Mantıksal veya pratik olarak açıklanamayan bilgi.

Önemli bir bilgi eksikliği koşullarında karmaşık bir sorunu çözmeniz gerektiğinde sezgi çok önemli bir rol oynar. Bu tür vakalar askeri operasyonlar sırasında, tıbbi uygulamalarda ve bir suçun soruşturulması sırasında meydana gelir.

Duyusu gelişmiş bir kişi, çeşitli bilgileri tek bir resim olarak anında yakalar.

Sezgi ve gizli yetenekler nasıl geliştirilir: alıştırmalar

Diğer insani yetenekler gibi içgüdü de öğretilebilir. Sıkı çalışma psişik yetenekleri oldukça uzun bir süre boyunca kendini hissettirecektir.

Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

• Her dışarı çıkmak üzere olduğunuzda, tanışacağınız ilk kişinin cinsiyetinin ne olacağını düşünün. Birkaç düzine denemeden sonra neredeyse hatasız bir sonuç elde edebilirsiniz;
• Bundan sonra bir sonraki seviyeye geçmeniz gerekiyor: tanıştığınız ilk kişinin diğer özelliklerini (saç modeli, boyu, giyim unsurları vb.) tahmin etmeye çalışın;
• Bilinmeyen bir numaradan telefon aldığınızda arayanın kimliğini belirlemeye çalışmalısınız;
• Sevdiklerinizi kafanızda olabildiğince net bir şekilde hayal edin ve zihinsel olarak ona sarılın. Belli bir süre sonra ziyarete gelecek veya arayacak;
• Oldukça hızlı bir şekilde madalyonun bir tarafının veya diğerinin görünümünü tahmin etmeyi öğrenebilirsiniz;
• Kaderin gönderdiği işaretleri fark etmek için tüm gücünüzle dikkatinizi zorlayın. Favori bir numara, gizemli tesadüfler ya da tuhaf dil sürçmeleri olabilir.

Altıncı duyuya müdahale

Bazen öngörü armağanının en ısrarlı eğitimi bile somut sonuçlar üretmez. Ancak hemen pes etmeyin: olması oldukça mümkün önemli engeller altıncı hissin gelişmesini engelliyor:

• Bir kişinin kendi iç sesini duymasını engelleyen en önemli şey, işte veya okulda geçirdiği zorlu bir günün ardından ona çarpan devasa bilgi gürültüsüdür. Bu nedenle gerçekten rahatlama ve gerçeklikten kopma yeteneğinizi kaybedebilirsiniz. Bu durumdan çıkmanın en iyi yolu meditasyondur;
• Ciddi engeller stereotipler olabilir - hem toplum düzeyinde hem de kişinin kendi içinde yaşayanlar düzeyinde;
• Herhangi bir çalışma, hatta psişik çalışma bile ilgisizlik, yorgunluk, keyifsizlik, güç kaybı hissi, uykusuzluk vb. nedeniyle sekteye uğrayabilir;
• Kötü alışkanlıklar çoğu zaman kişinin zihinsel güçlerinin çıkışını “tıkar”. Sigara içmek, alkolizm, madde bağımlılığı ve uyuşturucu bağımlılığından bahsetmiyorum bile, beynin ve duyu organlarının koordineli çalışmasına müdahale eder.

Sezgiyi nasıl geliştirebilir ve koruyucu meleğinizi nasıl duyabilirsiniz?

Her çocuk vaftiz törenini tamamladıktan sonra göksel şefaatçisini alır. Melek, hayatı boyunca insanı sıkıntılardan ve talihsizliklerden korur. Ancak bazı insanlar kurtarıcılarıyla gerçek bir diyalog kurmayı başarır.

1. Dileklerinizi mümkün olduğunca doğru bir şekilde ifade edin. En derin düşüncenizi bir kağıda yazabilirsiniz;
2. Düşüncelerinizi düzene koyun, mümkün olduğunca rahatlayın ve gereksiz telaşlarla dikkatinizi dağıtmayın;
3. Nefesinizi sakinleştirin ve gözlerinizi kapatın;
4. Kendinize gizli bir arzu söyleyin;
5. Kurtarıcının sesini duyana kadar bir süre rahat kalın;
6. Bazı insanlara tüm sorunları çözmenin anahtarı sabunlu bir dürtü şeklinde gönderilir. Daha sonra herhangi bir konu hakkında düşünürken kişi yalnızca hoş duygular yaşayacaktır.

Meleğiniz tarafından duyulmak için yalnızca maddi kazançla ilgili olmayan iyi dilekler dilemeniz gerekir.

Bu videoda Alexander Kuskov size altıncı hissinizi geliştirme konusunda bir ders verecek ve size birkaç egzersiz gösterecek:

Öngörü ve sezgi armağanı nasıl geliştirilir?

Pek çok insan yakın gelecekteki olayları tahmin etme yeteneğine sahiptir ancak neredeyse herkes iç seslerini bir kenara bırakmayı tercih eder. Ve boşuna: Eğer herkes kalbinin talimatlarına uysaydı, birçok sorun önlenebilirdi.

Öngörü yeteneğini nasıl bulacağımıza ve geliştireceğimize bakalım:

1. Her şeyden önce, eğer varsa, içsel yeteneğinizi tanımayı öğrenmeniz gerekir. Bu amaçla, bilincinizi konsantre olmanızı engelleyen zihinsel engellerden arındırmanız gerekir: üzücü düşünceler, şikayetler, sorunlar;
2. Bilincini tüm cüruflardan temizleyen bir kişi, duyu dışı bilgilere karşı son derece duyarlı hale gelir. Hem canlı görünür görüntüler hem de olağandışı işitsel duyumlar şeklinde gelebilir;
3. Deliği kapatmanız ve kendinizi sessiz bir köşede (örneğin sabah ormanında) hayal etmeniz önerilir. Resim o kadar canlı olmalı ki, olup bitenlere dair bir gerçeklik hissi yaratsın;
4. Yeni başlayan birinin iç sesinin mesajını anlaşılır mantıksal dile doğru bir şekilde çevirmesi çok zor olabilir. Bu nedenle, yardım için uykuyu arayabilirsiniz: Yatağa giderken soruna güçlü bir şekilde konsantre olun ve sabah rüyanızı hatırlayın.

İç enerjinizi nasıl açığa çıkarırsınız?

Bağırsaklarınızın dışarı çıkmasına yardımcı olmanın birkaç yolu vardır:

• Yoga yapmaya başlayın. Bir dizi asana, kişisel düşünmeyi geliştirmeyi amaçlamaktadır. Derslere internetteki veya kitaplardaki talimatlara göre değil, deneyimli bir ustanın gözetiminde başlanması tavsiye edilir;
• Meditasyon yapmayı öğrenin. İnsanların büyük çoğunluğuna uygun çeşitli meditasyon teknikleri vardır;
• Kendi kendine hipnoz: İlk başarısız denemelerden sonra her şeyin durmadan yoluna gireceğine dair kendinize sürekli güvence vermeniz gerekir;
• Temiz havada, tercihen doğada yürüyüş yapın. Bu şekilde bilinçaltınızı pozitif enerjiyle doyurabilirsiniz;
• Klasik edebiyat okumayı ihmal etmeyin. Kendinizi yüksek kültürle tanıştırarak güzellik anlayışınızı ayarlayabilir, bilginin sınırlarını genişletebilir;
• Herkesin kendine göre bir yetenek seviyesi olduğunu ve vücudunuzdan imkansızı isteyemeyeceğinizi unutmamalıyız.

Sezgiyi ve gizli yetenekleri nasıl geliştireceğinizi bilerek hayatınızı çok daha konforlu ve güvenli hale getirebilirsiniz. Bunu yapmak için iradenizi toplamanız ve özel bir dizi egzersiz yapmaya başlamanız yeterlidir. Yeteneklerin gücü herkes için farklıdır, ancak herkes yeni bir bilgi düzeyi keşfedecektir.

Sezgiyi geliştirmeye yönelik egzersizler içeren video

Bu videoda Victoria Isaeva, gizli yetenekleri ortaya çıkarmanıza ve sezgiyi geliştirmenize olanak tanıyan NLP teknolojisine dayalı egzersizlerden bahsedecek:

Çoğu zaman bir kişi belirli bir durumda doğru çözümü kolayca bulabilir. Cevap kendi başına kafasında beliriyor gibi görünüyor. Buna sezgi veya altıncı his denir. Bazı insanlar çocukluktan beri sezgiyi geliştirmişlerdir. Diğerleri iç seslerini dinlemeyi öğrenmek zorundadır.

Sezgi ve gizli yetenekler nasıl geliştirilir?

Sezginizi geliştirmek için sabırlı olmanız gerekir. Hayatta sürekli olarak belirli egzersizler ve uygulamalar yapın. Olayları tahmin etmeyi öğrenmeniz gerekir. İyi bir sonuçla cevaplar dışarıdan görünebilir. Bu tür ipuçlarına “işaretler” de denir.

Bir karar vermeye çalışıyorsanız, tamamen duruma dalın. Tüm düşünceler yalnızca sorununuzu çözmekle meşgul olmalıdır. Bunu düşünerek uykuya daldığınızda, cevap uykunuzda bile gelebilir. Uykusuzluğa neden olmamak için ruhunuzu çok fazla zorlamamaya çalışın.

Yönetmeyi öğrenin. İnsanlar korku hissederek kendilerini ondan uzaklaştırmaya çalışırlar ve bu nedenle sezgileri kapanır. Korku paniğe dönüşürse sezgi de kaybolur. Korkuya ihtiyaç var. Seni kontrol etmesine izin verme.

Diğer insanlarla iletişim kurarken onların jestlerine ve yüz ifadelerine dikkat edin. Sezgiyi kullanarak bir kişi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Önemli olan altıncı hissinizi bastırmamak için mantık yürütmemek.

Evde kalmak sezginin gelişimini teşvik eder. Daha sık yürüyün, meditasyon yapın.

Sezgi egzersizleri nasıl geliştirilir

Hayatta doğru yolu seçmek için iç sesinizin yönlendirmelerini kullanmayı öğrenmeniz gerekir. Sezgiyi geliştirmenin birkaç yolu vardır.

İlk yol. Trafik ışıklarında olduğu gibi kağıda üç renk çizin. Çarşafı duvara yapıştırın ve karşısına oturun. Her renge kendi anlamını atayın:

• Yeşil ilerlemek anlamına gelir.
• Sarı renk - daha dikkatli olun.
• Kırmızı tehlikeyi simgeliyor.

Sakin olun, eşit nefes alın. Şimdi tüm renkleri yaktığınızı hayal edin. Sonuç olumlu ise devam edin. Zihinsel olarak kendinize basit bir soru sorun (örneğin adınızı söyleyin). Green'in cevap vereceği sorular sormayı deneyin. Daha sonra sarı ve kırmızıyla da çalışın.

Her renk belli bir duyguyu uyandırır. Yeşil doğru cevapla ilişkilendirilmelidir. Kırmızı, yanlış seçilmiş bir yola karşı uyarır. Her renkle ayrı ayrı 10 dakika pratik yapın. Daha sonra yavaş yavaş hızlanarak bunları değiştirmeyi deneyin.

Başarılı bir antrenmanın ardından uygulamaya geçme zamanı. Diyelim ki bir çanta seçtiniz. Belirli bir modele karar verdikten sonra sezginize güvenin. Aklınıza hangi trafik ışığı rengi geliyor? Kırmızıysa, daha fazla seçim yapmaya devam edin. Yeşil olması satın almaya değer olduğu anlamına gelir.

Bu alıştırmayı kolay sorular üzerinde sürekli kullanarak, daha zor sorularda nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Sezginin kendisi doğru kararı önerecektir.

İkinci yol. Bir nesne al. Uzanmış kollarla ona dokunun. Hissedin, kendinize olan mesafeyi belirleyin. Daha sonra uzaklaşın ve gözleriniz kapalı olarak dönün. Gözlerinizi açmadan bu nesnenin hangi yönde olduğunu ve şu anda ne kadar uzaklıkta olduğunu belirlemeye çalışın. Gözlerinizi açın ve kontrol edin. İlk seferde başarılı olamazsanız tekrar deneyin. Böyle bir eğitim sayesinde gözleriniz kapalı görmeyi öğreneceksiniz.

Üçüncü yol. Sağ elini kullanıyorsanız kalemi sağ elinizde tutun. Solaksa - sola. Herhangi bir soruyu kağıda yazın. Şimdi diğer elinize bir kalem alın ve bu sorunun cevabını yazın. Şu anda zihniniz bu süreci yönlendirmeye başlıyor. Cevabı sezgisel olarak yazdığınız ortaya çıktı.

İyi gelişmiş sezgi: nasıl anlaşılır

Hayatta benzer şeylerin ne sıklıkla yaşandığını unutmayın:

• Aniden kapınız ya da telefonunuz çalındı ​​ve onun kim olduğunu tahmin ettiniz.
• İşe gittiğinizde çalışanınızın kendine kahve doldurduğunu hayal edersiniz. Kafamda bir resim beliriyor. Bardağın rengini görüyorsunuz, aromasını hissediyorsunuz. Hatta meslektaşınızın bugün ne giydiğini bile tahmin edebilirsiniz.
• Haberi arkadaşınıza anlatmak üzeresiniz ve zaten zihninizde onun tepkisini ve yüz ifadelerini hayal etmeye başlıyorsunuz.
• Muhatap tam da bir cümle söylemek üzere ve bu zaten aklınızdan geçti.
• Şu veya bu durumun nasıl biteceğini tahmin edebilirsiniz.

Bu tam olarak sizinle ilgiliyse, sezgilerinizde her şey yolunda demektir. Ona güvenmekten çekinmeyin, o zaman hayattaki en zor görevi bile çözebileceksiniz.

Bazen bilinmeyen nedenlerle ve mantığa aykırı olarak doğru kararları verdiğimizde, doğru yolu seçtiğimizde veya sınavda doğru bileti çektiğimizde tüm insanlar kendilerinde tuhaf özellikler fark ederler. Pek çok insan bunu bir tesadüf olarak görür ve pek önemsemez, ancak sezginin doğuştan gelen bir duygu olduğu ve geliştirilmesi gerektiği anlaşılmalıdır, aksi takdirde donuklaşıp yok olabilir.

Sezgi nedir?

Sezgiye halk arasında "altıncı his" denir, çeşitli sıkıntılardan kaçınmaya yardımcı olan bir tür iç vizyondur. İnsanların kaza yapan uçaklarda, trenlerde, yolcu gemilerinde vb. seyahat etmeyi ve uçmayı nasıl reddettiklerine dair çok sayıda hikaye, yalnızca insanlarda sezginin varlığını doğrulamaktadır. Bu, hayvan içgüdüsünün bir benzeridir: Bir avcının varlığına dair herhangi bir işaret ortaya çıkmadan önce, hayvan tehlikeyi hisseder ve oradan ayrılır. Aynı şekilde bilinçaltı da insanı çeşitli musibetlerden ve musibetlerden koruyabilir.

Sezgi nasıl geliştirilir?

Pek çok çalışma, sezginin en iyi şekilde beyin kapatıldığında ve dışarıdan gelen bilgileri algılamadığında çalıştığını doğrulamaktadır. Düşüncelerden kurtulmak oldukça zordur çünkü... Günlük endişeler ve sorunlar kafayı doldurur ve bir rüyada bile insanı rahatsız edebilir. Beynin aktivitesini bir süreliğine durdurmak için meditasyon sanatını öğrenmelisiniz. Bunun için rahat edeceğiniz, kimsenin sizi rahatsız edemeyeceği rahat, sessiz bir yer bulmanız gerekiyor. Yanınıza ayırmaya uygun küçük nesneleri alın - çakıl taşları, tespihler, madeni paralar, rahatlayın ve bu aktiviteye fazla odaklanmadan bunları saymaya başlayın.

Beyninizi kapatmak için aşağıdaki yöntemi de deneyebilirsiniz: Sizi rahatsız eden tüm sorunları ve diğerlerini küçük kağıt parçalarına yazın - bunları çözmenin yollarını ve farklı yönlere yerleştirin. Daha sonra her iki yığını karıştırın ve birer birer yaprak çıkarın, sonunda sorunlarınıza çok komik çözümler bulacak, rahatlayacak ve bilincinizi bir süreliğine kapatabileceksiniz.

Bir başka etkili yol ise hiçbir şey hakkında konuşmamaktır. Muhatabınızla konuşamıyorsanız aynadaki yansımanızla diyalog başlatın. Bir şiir okumayı veya şarkı söylemeyi, dedikodu yapmayı veya sizi rahatsız eden kişi hakkında şikayet etmeyi deneyin.

Dikkatinizi dağıtmanın ve beyninizi dinlendirmenin başka yollarını da biliyor olabilirsiniz; bunları mümkün olduğunca sık kullanın, o zaman sezgi eğitiminiz çok daha etkili olacaktır.

Sezgiyi geliştiren egzersizler

1. Sezgisel aktivitenizin tüm tezahürlerini yazacağınız bir not defteri tutun. Daha sonra anlamak ve bu tür diğer tezahürlerle karşılaştırmak için en küçük göstergenin bile kaydedilmesi gerekir. İki rota, olay, karar vb. arasındaki seçiminizi kaydedebilirsiniz.

2. Davranışlarınıza odaklanın: İnsanları eylemleri ve düşünceleri nedeniyle yargılamanıza gerek yok, dikkatinizi başka konulara çevirin. Bu kişi hakkında sizi tam olarak neyin rahatsız ettiğini bulmaya çalışın ve duygularınızı değerlendirin, ancak diğer kişiyi değil.

3. Biriyle konuşurken muhatabın duygularını ve duygularını değerlendirmeye çalışın, sonraki cümlelerini ve soruların cevaplarını tahmin edin. Bu egzersiz karşınızdaki kişinin bilinçaltı süreçlerini hissetmenize ve onun gerçek düşüncelerini duymanıza yardımcı olur.

4. Bir gün ayırın ve ne istiyorsanız yapın. Eylemlerinizi dikkatlice analiz etmenize gerek yok; dürtüyle hem ciddi hem de anlamsız şeyler yapmaya çalışın.

5. Beynin her iki yarım küresini de geliştirmek gereklidir. Bunu yapmak için sol elinizle yazmayı veya çizmeyi deneyin; bu aktivite sadece beyninizi eğitmekle kalmayacak, aynı zamanda çeşitli gizli yeteneklerin geliştirilmesine de yardımcı olacaktır.

6. Sezgiyi geliştirmek için kendinizi iyi tanımanız gerekir. Bu, kendinizle ilgili her türlü sorunun cevabını bulabileceğiniz ve güçlü yönlerinizden ve yeteneklerinizden şüphe duymayacağınız anlamına gelir. Neyi sevdiğinizi, karakterinizin ne olduğunu, hayatta hangi hedefleri takip ettiğinizi vb. düşünün.

Bu tür egzersizleri günlük olarak yaparak sezgisel duyularınızı kolayca eğitebilir ve her gün her adımda bir kişiyi bekleyen çok sayıda sıkıntıdan kaçınabilirsiniz.

Herkese selamlar. Eğer sezginiz size hayatta birden fazla kez yardımcı olduysa, bunun ne kadar harika olduğunu bilirsiniz. Peki sezgiyi kendi başınıza nasıl geliştirebilirsiniz? Altıncı hissinizi bicepslerinizi geliştirirken aynı şekilde geliştirebileceğinizi biliyor muydunuz? HAYIR? Ama aslında durum tam olarak budur - iç sesinizi geliştirmeyi öğrenmek oldukça mümkündür ve bunu gecikmeden yapmaya değer.

Altıncı his mi, yedinci his mi?

Sezgi, bir kişinin ona ne yapması gerektiğini veya tam tersine ne yapmaması gerektiğini söyleyebilen bir önsezi veya iç sesidir. Sokrates, G. Ford, Mozart, Edison ve diğer büyük insanlar iç sese yöneldiler.

Kendinizi dinlemeyi öğrenin. Önsezilerinizi, rüyalarınızı bile yazabilirsiniz. Daha sonra hangi duygunun veya önsezinin gerçekleştiğini ve hangi rüyanın kehanet olduğunu analiz edin.

Sezginizi eğittiğinizde, onunla tartışmayın, kabul edin ve sonra analiz edin.

Gizli yeteneklerimizi kullanmalıyız. Biz ne yapıyoruz? Sezgilerimiz bize doğru kararı söylemeye başlar başlamaz hemen mantıklı düşünmeye başlarız. Sezgi genellikle korkulara benzer. Korku için nedenler varsa, o zaman mantık size şunu söyler: Tekrar kontrol edin, tehlikeli değil mi?

Bilinçaltınızın, ihtiyacınız olan spesifik sorunun cevaplarını tam olarak bulacağından ve kendinizin güçlü bir basiret yeteneğine sahip olduğundan emin olun. Ve şimdi bilinçaltınızın size doğru cevabı söyleyeceğini düşünün.

Sezginizi eğitmek için egzersizler

Altıncı hissinizi eğitmek için ayrıca bazı egzersizler yapmanız gerekir.

Alıştırma 1: Psikodar

Bunu tamamlamak için bir hedefe, bir nesneye ihtiyacınız olacak. Kolunuz ve işaret parmağınız uzatılmış halde ayağa kalkın. Hedefinizi hissetmeye çalışın: ne kadar uzakta, ondan hangi titreşimler geliyor.

Temastan sonra gözlerinizi kapatın ve kendi etrafınızda dönün. Durduğunuzda bu nesnenin hangi yönde ve sizden ne kadar uzakta olduğunu hissedin.

Hissettin mi? Gözlerini aç ve doğru olup olmadığına bak. Bir hata yaptıysanız, bunun neden olduğunu, onu neyin engellediğini anlamaya çalışın. Egzersizi birkaç kez daha yapın.

Gözleriniz kapalıyken nesneleri “görebilene” kadar psikoradarınızı eğitin. Bundan sonra ev işlerini önce 5 dakika, sonra daha uzun süre gözleriniz kapalı yapın.

Ayrıca okuyun

Beyin egzersizleri bazı şeylere rağmen inanılmaz derecede etkilidir...

Alıştırma 2: Soru-Cevap

Her zaman yazdığınız elinizi kullanarak herhangi bir soruyu bir kağıt parçasına yazın. Daha sonra başka bir kalem alın ve cevabı yazın.

Egzersizi yanlış elinizle yaparak, zihninizi işe dahil edersiniz, yani sezgilerinizi serbest bırakırsınız. Bu, sorunun cevabının sezgiye göre yani doğruya göre yapılacağı anlamına gelir.

Not: Cümleleri çalışan elinizle başlatmayı ve diğer elinizle bitirmeyi deneyin. Örneğin, "Süt içiyorum çünkü..." vb. Bu egzersizler sadece hediyenin geliştirilmesine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda aşırı kiloyla mücadelede de yardımcı olacaktır.

Alıştırma 3: Trafik ışığı

Kağıda bir trafik ışığı çizin, resmi duvarın ortasına yapıştırın ve önüne oturun. Her renge bir isim verin:

• Kırmızı - Dur! İlerisi güvenli değil.
• Sarı – Dikkat!
• Yeşil - Git! Yol temizlendi.

Görev şudur: Nasıl yandıklarını hayal ederken trafik ışıklarının tüm ışıklarını "yakmanız" gerekir. Bu eylemlerden duyguların nasıl “harekete geçtiğini” hatırlayın.

Sonra yeşil ışığı “açmayı” öğreneceğiz. Öncelikle kendinize doğru cevaplayabileceğinizi bildiğiniz sorular sorun. (Kocanızın doğum günü, adınız vb.) Yeşil güven, huzur ve gerçek kesinliktir. Yeşil ışık yanarsa her şey yolunda demektir, doğru kararı seçtiniz demektir.

Daha sonra sarı ışığa geçiyoruz. Gerginliği hissedin, bu renkle yaşadığınız tüm izlenimleri hatırlayın. Çoğu zaman sarı renk, ileride tehlikenin olduğu ve dikkatli olmanın zarar vermeyeceği konusunda uyarır.

Kırmızı ışığa gidelim. Tehlikeyi veya sonuç eksikliğini hissetmeye çalışın. Henüz hiçbir şeyin yapılamayacağı inancına mutlaka sahip olmalısınız.

Öncelikle ışıklara 10'ar dakika süre tanıyın, ardından geçiş hızını artırın, renk çeşitliliğini artırın ve daha fazla olasılık sunun. Işıkları açmanın yanı sıra ruh halinizi nasıl değiştireceğinizi ve duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmeye çalışın.

Ayrıca okuyun

Merhaba! Kimisi hoş ve nahoş olayları önceden görüp koruyucu önlemler almayı bilir, kimisi ise kaybolur...

Alıştırma 4: Alfabe

Her gün antrenman yapman gerekiyor.

Nasıl yapılır? Başlangıçta egzersizi ayakta yapmak daha iyidir, sonra oturmayı deneyin. İlerlemeyi görmek için her gün egzersizi kaç saniye yaptığımızı kaydediyoruz.

Harfi yüksek sesle söyleyin (örneğin A), harfin yanında kırmızı bir P harfi var, bu da sağ kolumuzu ve sol bacağımızı yukarı kaldırdığımız anlamına geliyor (dirsek ve diz hizasında, yükseğe çıkmanıza gerek yok). Sonra B deyin ve sol kolunuzu ve sağ bacağınızı kaldırın,... G harfini iki kolunuzla kaldırın ve parmaklarınızın ucunda durun. Bir hata yaparsanız mektubu tekrarlamanız gerekir. Bu çok basit bir oyun ama sonuçlar inanılmaz!

Mesele şu ki, sağ ve sol yarıküreler arasında sinirsel bağlantılar var (insan doğduğunda bunlardan yaklaşık 100 milyar tane var). Düşüncelerini net bir şekilde ifade etmek, standart olmayan durumlarda (etkileşim durumlarını da içeren) hızlı yanıt vermek için tasarlanmıştır.

İyi işleyen, eğitimli bir beyin, hızlı ve doğru karar vermenin, ikna etme, etkileme ve etkili bir şekilde etkileşim kurma yeteneğinin anahtarıdır. Hiç böyle durumlar yaşadınız mı: Televizyon izlerken bu oyuncuyu tanıdığınızı fark ediyorsunuz ama adını yüksek sesle söyleyemiyorsunuz...

Ya da tam tersi, teknolojik talimatların bir paragrafını okursunuz, ikincisine geçersiniz ve ilkini hatırlamadığınızı fark edersiniz, tekrar okumak zorunda kalırsınız. Bu herkesin başına gelir çünkü sinir döngüleri hem sağ hem de sol yarım kürede ortaya çıkar.

Bunu nasıl uygulamaya koyabiliriz?

En basitinden başlayın; örneğin, bir akşam için ayakkabı seçmek. Dönüşümlü olarak siyah ve turuncu ayakkabılar giydiğinizi hayal edin. Bir elbiseyi turuncu ayakkabılarla kombinlediğinizde kırmızı bir ışık yanacak, siyah ayakkabı hayal ettiğiniz anda ise yeşil bir ışık yanmalıdır. Işık yeşile dönerse seçiminizin doğru olduğu anlamına gelir.

• Sezgisel davranarak, bir yemeğin tarifini ismine göre yazmayı deneyin ve ardından bunu gerçek tarifle karşılaştırın. Bir telefon geldiğinde kimin aradığını tahmin etmeye çalışın.
• Kendinize sorular sorun ve kendiniz cevaplayın, durumunuzu hızla değiştirin, yani hızla konsantre olun ve kolayca rahatlayın.
• Yazı tura atın ve ne geleceğini tahmin edin: "tura" veya "yazı". 200. atıştan sonra isabetliliğiniz gözle görülür şekilde artacaktır.
• Herhangi biriyle iletişim kurarken onun duygularını tahmin etmeye çalışın. “İnsanları Oku” sezgiyi geliştirmek için çok etkili bir egzersizdir. Nesnenin duygu ve düşüncelerine uyum sağlayın, onları tanımaya çalışın. Bu beceri gelecekte size iyi hizmet edebilir.
• Gün boyunca başınıza gelebilecek herhangi bir olayı hayal edin; örneğin, patronunuza tamamlanmış, çok zor bir görev verdiğinizde nasıl görüneceğini. Her şeyi en ince detayına kadar hayal edin, en ufak detayları bile kaçırmayın.

Kendinize sorular sorun: neden, kim, ne zaman, nasıl. Unutmayın - doğru cevap zaten içinizde "oturuyor". Yalnızca doğru kararları veren türden bir sihirbaz olmak için sezgilerinizi geliştirin!

İstediğinizi görmeyi öğrenmenin yolları vardır. Nasıl yapılır? Öncelikle rahatlayın, bunu yatmadan önce yapmak daha iyidir.

Gözlerinizi kapatın ve göz kapaklarınıza içeriden bakmaya başlayın. Net olmayan, siyah beyaz resimler göreceksiniz, ancak bu sadece ilk başta. Daha sonra net renkli görüntüler görünecektir.

Bu egzersizi her gün yapın, yavaş yavaş ana hatlar net biçimler alacaktır. Enerji beyne akacak ve basiretten sorumlu sinir uçlarını uyandırmaya başlayacak.

Bilinçaltınıza sorular sorun. Rahat ve sakin bir durumda günlük antrenmandan sonra sorularınızın cevaplarını bulmayı öğreneceksiniz. Bu teknik her gün 15 dakika çalıştırılmalıdır.

Belli bir süre sonra birkaç dakika içinde bu duruma girecek ve soruların cevaplarını bulacaksınız.

Herkesin sezgisi vardır, ancak herkesin iyi gelişmiş bir sezgisi yoktur. Aynı zamanda kişinin altıncı hissi olarak da adlandırılır. Bunun nasıl bir duygu olduğunu bulalım mı?

Sezgi- bu, bir kişinin bir olayı tahmin etme, onu gerçekleşmeden önce öngörme yeteneğidir. İyi gelişmiş sezgi, basiret yolundaki ilk adımdır.

Başka bir deyişle sezgi, bir kişinin açıkça görme, yani içsel bakışıyla şeylerin ve olayların özüne nüfuz etme konusunda kaybettiği güçlü yeteneğin küçük bir parçasıdır.

Henüz gerçekleşmemiş olayları tahmin etmek veya öngörmek neden mümkün olabiliyor?

Ezoterik kavramlara göre, herhangi bir olgu, şey veya olay, fiziksel dünyamızda ortaya çıkmadan önce, ilk olarak manevi, sübtil-maddi dünyada ortaya çıkar. Ve insanların sezgisel olarak, bilinçaltında "hissettikleri" tam da budur.

Gelişmiş bir "altıncı hissi" olan insanlar ne olacağını değil, ZATEN olmuş olanı, ZATEN olmuş, ZATEN var olanı hissederler. Bu, bilinçaltından bilince, sağ yarıküreden sola doğru basit bir bilgi aktarımıdır.

Sezgi nasıl geliştirilir?

Bildiğiniz gibi insan beyni sol ve sağ olmak üzere iki yarım küreden oluşur. Sol mantık ve ayık hesaplama, sağ önsezi ve dürtüsel karar vermedir. Çoğu insanda sol yarıküre daha gelişmiştir ve sağa hakimdir.

Sağ yarıküre, yüksek hassasiyetli bir alıcı olarak, İnce Dünya'dan görüntüler, resimler biçiminde sinyaller alır ve sol yarıküre, bunları zihnimizin anlayabileceği fenomenlere dönüştürebilir.

Bu nedenle, sezgiyi geliştirmek için sağ yarıküreyi ve her ikisi arasındaki bağlantıyı daha fazla geliştirmeniz gerekir.

Sezgiyi geliştirmeye yönelik alıştırmalar

Sezgi, tıpkı spor salonundaki kaslar gibi geliştirilebilir. Bunu yapmak için düzenli olarak antrenman yapmanız gerekir. İşte “altıncı hissinizi” geliştirecek bazı egzersizler:

Egzersiz "Kart Destesi"

Normal bir iskambil destesini kapalı olarak alın, içinden rastgele 4 kart alın ve önünüze yerleştirin. Sol elinizle her birinin üzerinde birkaç dairesel hareket yapın ve her birinin rengini "görmeye" çalışın. Tüm düşüncelerinizi bırakın, mantığı kapatın ve yalnızca duygularınıza güvenin. Kırmızı sıcaklık hissi vermeli, siyah ise soğukluk hissi vermeli. Seçiminizi yapın ve rengi doğru görüp görmediğinizi öğrenmek için kartları çevirin. Renkleri doğru bir şekilde tanımladıktan sonra takım elbiseye, ardından resimlere vb. geçin.

Egzersiz "Trafik Işığı"

Sezgiyi geliştirmeye yönelik bu egzersizin amacı, trafik ışığı gibi kendi içinizde bir sinyal sistemi geliştirmektir. Yeşil - evet, kırmızı - hayır. Gözlerinizi kapatın ve iki renkli bir trafik ışığı hayal edin. Kendinize net bir cevap gerektiren yüksek sesle sorular sorun - evet ya da hayır. Örneğin: "Benim adım Anya?", "27 yaşında mıyım?", "Esmer miyim?" vesaire. Hem doğru hem de yanlış sorular sorun ve trafik ışıklarının renklerine bakın. Başka renkler de görebilirsiniz, her biri farklıdır. Sinyalizasyon sistemi oluşturulduktan sonra, bilmediğiniz soruların yanıtlarını bulmak için onu kullanın.

• Sağ beyninizi geliştirin

Bildiğiniz gibi sağ el beynin sol yarıküresine, sol el ise sağ yarıküresine bağlıdır. Bu nedenle çoğu insanda beynin sol tarafı baskındır; insanların %90'ı sağ elini kullanır. Sonuç - sol elinizi geliştirmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için "açmaya" ve mümkün olduğunca sık yüklemeye çalışın. Örneğin dişlerinizi sol elinizle fırçalamayı, yemek yerken kaşık veya çatal tutmayı, saçınızı taramayı, yazı yazmayı, çizim yapmayı vb. alışkanlık haline getirin. Şahsen ben haftada birkaç kez “solak günler” yapıyorum, yani gün boyu her şeyi bu elimle yapmaya çalışıyorum.

• Meditasyon yapın

Meditasyon yaparken tüm bedeniniz rahatlar, mantık ve akıl devre dışı kalır, düşünce akışı durur ve sezgisel duyumlar bilincin yüzeyine çıkar. Düzenli meditasyon uygulamaları sezgiyi önemli ölçüde geliştirir ve önsezilere ve sezgisel içgörülere sahip olma yeteneğini artırır.

• Kendinizi daha sık dinleyin

İçinizdeki duyguyu dinleyin. Önemli bir toplantıya, randevuya veya ziyarete giderken gelecekteki olayı kendi içinizde hissetmeye çalışın. Sadece düşünün ve kendinizi dinleyin. Kendinizi hafif ve neşeli mi hissettiniz, yoksa ağır ve bunaltıcı bir his mi hissettiniz? Duygularınızı gerçek olaylarla karşılaştırmayı unutmayın.

Silva yöntemini kullanarak sezgiyi geliştirmek

Aşağıda, yardımıyla “altıncı hissinizi” geliştirmeyi nasıl öğreneceğinizi anlatan bir video izleyebilirsiniz.

Sezginin yardımıyla bunun mümkün olup olmadığını öğreneceksiniz:

• Başkalarını kelimeler olmadan anlıyor ve düşüncelerini hissediyor musunuz?
• Doğru kararları verip hatalardan kaçınmak mı istiyorsunuz?
• Fırsatları kaçırmayın ve her zaman doğru yoldan gitmeyin?
• Kişisel hayatınızı mı planlıyorsunuz?
• Tüm hayatınız için bir Rota Haritası mı alacaksınız?
• Kendinizi ve başkalarını uzaktan iyileştirmeyi öğrenmek ister misiniz?

Reiki ile Sezgiyi Geliştirmek

Bu videodaki müzik özel bir enerjiyle yüklü " Sezgi 999"“altıncı hissi” aktive etmek ve güçlendirmek. Bu sistem ajna çakrayı uyarmak ve üçüncü gözü açmak için tasarlanmıştır.

Sezginizi geliştirin ve kalbinizin sesini dinleyin!

Arthur Golovin

İlginç