Sıcaklığın yükselmesi için ne yapılmalı? Kendi sıcaklığınızı artırmanın yolları

İyi günler! Alternatif tıp peroksit ve sodanın sitesine geldiniz. Makaleyi okumaya başlamadan önce sizden sosyal ağlardaki topluluklarımıza gitmenizi ve muhtemelen paylaştığımız geliştirmeler ve materyaller hakkında yorum yapmanızı rica ediyoruz. Topluluklar ilginizi çekiyorsa abone olun:

Eğer hastalık numarası yapmak zorunda kaldıysanız, muhtemelen vücut sıcaklığınızı hızlı ve güvenli bir şekilde 37,5'e nasıl yükselteceğinizi merak etmişsinizdir. Sonuçta, acilen hastalık izni vermeniz gerekiyorsa, vakaların% 98'inde ateş olmadığında bu imkansızdır. Bunu yapmanın birkaç yolu var. Eğer vücut sıcaklığınız normalin altındaysa, soruna kendi başınıza çözüm bulmaya çalışmamanızın daha iyi olacağını hemen belirtmek gerekir. Çünkü bu, bir dizi hastalığın gelişiminin bir sinyali olabilir. Bu nedenle bir doktordan yardım istemek daha iyidir.

Kanıtlanmış yöntemler

Ancak evde vücut sıcaklığınızı 37,5'e nasıl çıkaracağınızla ilgileniyorsanız, aşağıda açıklanan yöntemlere aşina olmanızı öneririz.

Yeme kalemi

Bu, okul çocukları tarafından bile dersleri atlamak için sıklıkla kullanılan en basit yöntemdir. Basit bir kalemin kurşununu yemeniz tavsiye edilir. Bunu yapmak için kalemi ikiye bölmeniz ve kurşunun küçük kısımlarını ondan çıkarmanız gerekir. Daha sonra az miktarda su ile yemelisiniz. Unutmayın ki çiğnerseniz ağzınız kararır ve sırrınız ortaya çıkar. Bu nedenle çiğnemeyin, tablet gibi alın.

Zamk

Bu yöntem, yüksek ateşin yanı sıra tüketim, burun akıntısı gibi soğuk algınlığı semptomlarına da yakalanabilmeniz nedeniyle popülerdir. Tutkal en basit, ev tipi olmalıdır. Hiçbir durumda içmemelisiniz. Az miktarda yapıştırıcı alıp burnunuza uygulamanız gerekir.

Kahve

Pek çok insan bu canlandırıcı içeceği sever, özellikle sabahları neşelenmeye ihtiyaç duyduklarında. Ancak çok az kişi onun yardımıyla ateşinizi yükseltebileceğinizi ve hastalık iznine çıkabileceğinizi biliyor. Ancak bunun için bu ürünü içmeniz değil, yemeniz gerekiyor. İki ila üç çay kaşığı normal hazır kahve yemek yeterlidir ve istediğiniz sonuca ulaşacaksınız.

Koltuk altlarını ovuşturmak

Bu, vücut sıcaklığınızı acilen yükseltmenize yardımcı olacak çok ilginç bir yöntemdir. Sadece koltuk altlarınızı bu şekilde değil, aşağıdaki gibi ürünlerin yardımıyla ovmanız gerekir:

• tuz,
• biber,
• sarımsak.

Ancak kullanırken kalıcı hoş olmayan bir koku olabileceğini unutmayın. Bu nedenle halka açık yerlerde kullanılması tavsiye edilmez. Uzmanlar, koltuk altlarınızı listelenen ürünlerden biriyle en az 10 dakika boyunca ovmanızı öneriyor. Daha sonra vücut ısısı ihtiyacınız olan seviyeye yükselecektir.

Dağcı yöntemi

Bu yöntem dağcılar tarafından ısınmanın gerekli olduğu ancak hareketin imkansız olduğu durumlarda kullanılır. İhtiyacınız olan prosedürü gerçekleştirmek için:

• dört derin nefes alın,
• sonra ciğerlerinize hava çekin,
• Sanki içinizdeki havayı ezmeye çalışıyormuş gibi diyaframınızı ve karın kaslarınızı gerin.

Nefesinizi 40 saniye tutun. Bu egzersiz en az 5 kez tekrarlanmalıdır, ardından sıcaklık artacaktır.

İyot

Bu yöntemi kullanarak sıcaklığı yükseltmek için üründen birkaç damla ekmeğin üzerine damlatmanız yeterlidir. O zaman bu parçayı yemeli ve suyla yıkamalısınız. Bu yöntemi kullandıktan sonraki etki birkaç saat sürer.

Sıcaklık ölçümü kimsenin kontrolü olmadan yapılıyorsa, bir termometre alıp birkaç saniye ılık suya daldırabilirsiniz. Burada asıl önemli olan aşırıya kaçmamak.

Bu yöntemler ne kadar güvenli görünse de, vücut ısınızı yapay olarak yükseltmeden önce buna ne kadar ihtiyacınız olduğunu düşünün. Bazen bir hastalığı simüle etmeye çalıştığımız için gerçekte de ortaya çıkabilir.

Çoğu zaman, özellikle okul çocukları veya öğrenciler arasında, 38 dereceye kadar olup olmadığı sorusu ortaya çıkıyor. Sonuçta, ancak böyle bir durumda evde kalmak, dinlenmeye bir gün ayırmak veya testi atlamak mümkün olur. Her ne kadar yetişkinler kendilerine bu soruyu oldukça sık sorsalar da. Bu oldukça mümkün.

Öğrenci veya okul çocuğuysanız bu durum oldukça anlaşılabilir. Sadece rahatlamak ve evde olmak isteyen yetişkinler için işler daha karmaşıktır. Bu, kişinin kendisiyle ilgili olsa bile her zaman doğru değildir. Sonuçta gelen doktora yalan söylemeniz gerekecek ve bu bir yetişkin için pek uygun değil. Ancak durum öyle ki evde kalmak gerekiyor. Gerçekten üstlerimin önünden kaçmak istemiyorum; doktorla pazarlık yapmak daha iyi. Bir doktorun hastalık izni veya en azından sertifika vermesi için en azından yüksek ateşe ihtiyacınız vardır. Gerekli bilgiye ihtiyaç duyulacak yer burasıdır.

Yani 38 dereceye kadar mı? Çok fazla yol yok ama hala varlar. En yaygın olanı koklamaktır.Bunu yapmak için, doktor gelmeden önce parmaklarınıza küçük bir damla yapıştırıcıyı kurutmanız, tuhaf kristaller oluşana kadar ovmanız ve burnunuzdan solumanız gerekir. Kelimenin tam anlamıyla birkaç dakika sonra gözleriniz kırmızıya döner ve sulanmaya başlar. kırmızıya döner ve mukus çıkmaya başlar. Sıcaklık istenilen seviyeye yani yaklaşık 38 dereceye çıkar. Bu durumun tabiri caizse zaman zaman güncellenmesi gerekiyor. Doktor gelip durumunuza baktıktan sonra büyük ihtimalle size hastalık izni verecektir. Biraz utanıyorsun ama amacına ulaştın. Tipik olarak herhangi bir insan vücudu bu reaksiyona duyarlıdır. Bu yöntemi doğru zamanda uygulamayı deneyebilirsiniz.

Ve gerekirse, örneğin sıcaklık 39 dereceye nasıl yükseltilir? Bu da mümkündür. Bu hedefe ulaşmak için iyotun yardımına başvurabilirsiniz. Ürün kanıtlanmış ve kimseyi yarı yolda bırakmamıştır. Şimdi iyotla sıcaklığın nasıl yükseltileceğine bakalım. Bunu yapmak için bir parça şeker almanız gerekir. Üzerine birkaç damla iyot damlatın, ağzınıza koyun ve tamamen eriyene kadar emdirin. Suyla içmeyin. Birkaç dakika sonra ateşiniz yükselmeye başlayacak ve 39 dereceye ulaşacaktır. Oradasın!

Elbette bunu sık sık yapmamalısınız. Öncelikle aldatma er ya da geç ortaya çıkabilir. İkincisi, bu gibi sık tekrarlanan durumlar tüm vücudun işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu tür yöntemlere yalnızca acil durumlarda, sıcaklığın 38 dereceye nasıl yükseltileceği sorusu ortaya çıktığında başvurunuz.

Kanıtlanmış ve oldukça basit bir yöntem daha var. Birkaç dakikanızı ayırın. Ağzınıza koyun ve su içmeden yutmaya çalışın. Su, kahvenin etkisini nötralize edecek ve istenilen sonuç elde edilemeyecektir. Ancak sıcaklığın 38 dereceye nasıl yükseltileceğini kendi deneyiminize dayanarak test etmek istiyorsunuz. Tek uyarı: bu tür deneyler kalp veya tansiyon sorunu olan kişilere önerilmez. Ayrıca bu tür eylemler gastrointestinal sistemi olumsuz yönde etkileyebilir. Eski ve kanıtlanmış bir yöntem kırtasiye tutkalıdır. Artık yardımına ihtiyaç kalmadığında yüzünüzü yıkamanız ve burnunuzu iyice sümkürmeniz yeterlidir. Daha sonra burun mukozasını herhangi bir bebek kremiyle yağlayın. Sıcaklık normale dönecek ve vücudunuz normal durumuna dönecektir.

Bu tür önlemlere başvurmak istemiyorsanız sıcaklığı ölçmeden önce koltuk altı bölgesini kırmızı acı biberle yağlayabilirsiniz. Bir fırın olacak, ancak termometre okumaları normalden çok daha yüksek olacak. Soğan kullanabilirsiniz. Soğanı ikiye bölün ve yarımları yine koltuk altı bölgesindeki vücudun üzerine yayın. Güçlü bir kokunun şüphe uyandırabileceğini ve maruz kalma riskiyle karşı karşıya kalabileceğinizi lütfen unutmayın.

Kalem, iyot, kahve ve bal ile sıcaklığı artırmanın yolları.

Soğuk algınlığı, grip veya sinir gerginliğinden sonra ateş sıklıkla düşer. Sıcaklık düştüğünde kişi kendini çok kötü hissedebilir. Mide bulantısı, baş dönmesi ve bir takım hoş olmayan semptomlar gözlenir. Durumu iyileştirmek için sıcaklığı arttırmak yeterlidir. Bunun nasıl yapılacağı makalenin ilerleyen kısımlarında tartışılacaktır.

Her şey artışın ne ve nasıl gerçekleştirildiğine bağlıdır. Kendinizi çok iyi hissetmiyorsanız, güç kaybınız varsa ve ateşiniz 36 ° C'nin altındaysa, o zaman onu bir derecenin onda biri kadar yükseltmek size zarar vermez. Bunun için herhangi bir ilaç kullanmanıza gerek yoktur. Pek çok halk yöntemi var.

Çoğu zaman çocuklar okula gitmekten kaçınmak veya bir sınavı kaçırmak için ateşlerini yükseltmeye çalışırlar. Bu, hastalığın varlığını kanıtlamaya ve evde kalmaya yardımcı olacaktır. Doktorunuz reçete etmedikçe hiçbir durumda ateşinizi yükseltecek haplar almamalısınız. Aksi takdirde sağlığınıza zarar verme, hatta hastaneye kaldırılma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Günümüzde eczanelerde ateş artırıcı tablet bulmak oldukça zordur. Bunun birçok nedeni var. Gerçek şu ki, hipotermi durumunda sıcaklığın hızla yükselmesi için oldukça uzun bir süre beklemeniz gerekecek. Bu nedenle hastane ortamlarında ateşi arttırmak için Pyrogenal veya At Serumu enjeksiyonları kullanılır. Bu ilaçlar intravenöz olarak uygulanır ve sıcaklığı anında arttırır, bu da dokuların ve vücudun hızla ısınmasına yardımcı olur.

Vücut sıcaklığınızı onlarca derece yükseltmeye yardımcı olacak birçok ürün var.

Ürün listesi:

• Çikolata. Bitter çikolata satın almak en iyisidir. Vücut sindirimi için çok fazla enerji harcar ve bu da sıcaklığın artmasına neden olur. Bu hipotermi için mükemmel bir çözümdür.
• Tavuk bulyonu.Ürün sıcak olarak tüketilmelidir. Bu, vücudu enerjiyle doyurmaya yardımcı olacak bir besin çözümüdür.
• Kırmızı biber. Bu baharat yanma hissine neden olur ve metabolizmayı hızlandırır. Bu ürünün parçalanması için çok fazla enerji harcanır, dolayısıyla vücut ısısı yükselir.
• Patates. Bu ürün, vücut ısısının artmasına katkıda bulunan çok sayıda nişasta içerir.
• Esmer pirinç Bu tahıl, işlenmesi enerji gerektiren çok sayıda karbonhidrat içerir. Bu, sıcaklığın biraz artmasına yardımcı olur.
• Fıstık. Bu fındıklar yağ ve karbonhidrat bakımından zengindir. Bu ürünün işlenmesi çok fazla enerji gerektirir ve bu da sıcaklığın artmasına katkıda bulunur.

Bu yöntem okul çocukları tarafından bile bilinmektedir. İyotun yardımıyla evde kalmak için hastalık numarası yapabilirsiniz. Ancak unutmayın, dozu artırmamalısınız. Yöntem, sıcaklığın birkaç saat boyunca 38 ° C'ye yükseltilmesine yardımcı olacaktır. Etki, ürünü kullandıktan 15 dakika sonra başlar.

Talimatlar:

• Bir parça şeker alın ve 4 damla alkol iyot çözeltisi ekleyin
• Küp şekeri çiğnemeyin, hemen soğuk suyla yutun.
• Şeker yoksa ekmeğe iyot sürülüp yenilebilir.

Hazır kahve ile sıcaklığı artırabilirsiniz. Pişirmeye gerek yoktur, granüller yenir.

Talimatlar:

• 1-2 kaşık hazır kahve granülü alın ve çiğneyin
• Ürünü herhangi bir şeyle içmeye gerek yoktur
• Kahvenizi ballı veya şekerli olarak tüketebilirsiniz.

Yöntemi aç karnına kullanmayın, yemeklerden sonra kahve içmek en iyisidir. Bu yöntem sıcaklığı yalnızca 30-40 dakika artırabilir. Kalp rahatsızlığı olan kişiler kahve içmekten kaçınmalıdır.

Sıcaklığı yükseltmek için kalemler kullanılabilir. Üstelik renkli almamalısınız, eskizler için basit bir kalem idealdir. Tahta kabuğu çıkarmak ve kalemin tamamını yemek gerekir. Çiğnendiğinde dişler griye dönebilir, bu nedenle önce çubuğu küçük parçalara bölüp suyla yıkamak daha iyidir. Sıcaklık 3-4 saat boyunca 40 °C'ye yükselecek. Bu kadar yüksek bir sıcaklık sağlığınızı önemli ölçüde kötüleştireceğinden ateş düşürücü ilaçları önceden stoklamaya çalışın.

Bal glikoz ve fruktoz içerir. Ayrıca sıcaklığı normalleştirir. Bu ürün sıcaklığı düşürmez veya artırmaz. Sadece vücudun ısı değişimini sağlamasına ve onu enerjiyle doyurmasına yardımcı olur. Hipotermi durumunda ballı ılık su kullanışlı olacaktır ancak sıcaklığı önemli ölçüde artırmak mümkün olmayacaktır.

Hipotermi veya güç kaybı durumunda sıcaklığı artırmak için kalem, kahve veya iyot kullanmamalısınız. Bu durumda, refahınızı güvenli ve kademeli olarak iyileştirmenize yardımcı olacak halk yöntemlerine ihtiyaç vardır.

Sıcaklığı normalleştirmenin geleneksel yolları:

• Hastanın ayaklarına sıcak bir ısıtma yastığı yerleştirin
• Hastanın üzerine sıcak ve kuru giysiler koyun, uzuvlarını ovalayın
• Kurbanı sıcak havanın olduğu bir odaya taşıyın
• Kişiye ballı çay verin. İçecek sıcak olmalı
• St. John's wort, ekinezya ve kuşburnunun kaynatma maddeleri sıcaklığı yükseltmek için mükemmeldir.
• Eğer bu bir yetişkinse, ona tarçınlı ve ballı bir fincan kahve ikram edin.

Bu yöntem sıcaklığı arttırmaktan ziyade normalleştirmeye daha uygundur. Ahududu hipotermiye ve güç kaybına yardımcı olmak için mükemmeldir. Bir fincan siyah çaya bir kaşık dolusu ahududu reçeli veya şekerle öğütülmüş taze meyveler eklemeniz gerekir.

Ahududu ile sıcaklığı 38 °C'ye çıkarmak mümkün değildir. Bu, enerji ve vitaminlerle doyurulmuş doğal bir üründür. Bu nedenle ARVI tedavisi için daha uygundur.

Gördüğünüz gibi sıcaklığı yükseltmek hiç de zor değil. Ancak denemeden önce artıları ve eksileri değerlendirin. Sağlık durumunuzu ve olası kontrendikasyonları dikkate aldığınızdan emin olun.

VİDEO: sıcaklığı artırmanın yolları

Merhaba millet! Pek çok insan vücut ısısını nasıl yükselteceği sorusuyla ilgileniyor. Kural olarak tekrar okula gitmekten kaçınmak için buna başvurmak isteyen gençlerden bahsediyoruz. Ancak bazı yetişkinler de çocuklarından farklı değildir ve işten “uzaklaşmak” için vücut ısılarını yükseltmeye çalışırlar. Bu makale tam da bu tür "kaytarıcılara" adanmıştır.

Vücut ısısını yükseltmenin asla yapılmaması gereken tehlikeli yolları

Bu soruyu sorarsanız, internette sorunun çözülmesine yardımcı olabileceği iddia edilen birçok farklı yol bulabilirsiniz. Tek sorun, her zaman ilk bakışta göründükleri kadar güvenli olmamalarıdır. Üstelik çoğu zaman hiç çalışmıyorlar. Şimdi her şeye nokta nokta bakalım.

1. Yalnızca 10 dakikalık boş zamana ihtiyacınız olan en basit yöntemlerden biri işe yaramıyor! Koltuk altlarını ellerinizle ovuşturmaktan bahsediyoruz. Elbette bu işlemi deneyebilirsiniz ancak sonrasında cilt tahrişinden şikayet etmenize gerek kalmaz.
2. Bazı insanlar birkaç yemek kaşığı hazır kahve içmeyi tavsiye ediyor. Ancak mide yanmasından başka bir şey almayacaksınız. Sıcaklık bile değişmeyecek.
3. Hiçbir durumda sıradan bir kalemin kurşununu kullanmayın. Yardımcı olmuyor! Üstelik yalnızca sağlığınıza zarar verebilirsiniz!
4. Bazı insanlar burnunuza sıradan ofis yapıştırıcısı sürmenizi tavsiye ediyor - bunun çok yardımcı olduğu söyleniyor. Anlamsız! Ayrıca, mukoza zarlarında tahriş meydana gelebilir ve vücudun tamamı üzerinde son derece zararlı etkiye sahip olan kimyasal buharları soluyabilirsiniz. Ona ihtiyacın var mı?
5. Asla bir termometreyi çakmak veya kibritle ısıtmaya çalışmayın; sıcaklık inanılmaz yükseklere çıkacak ve termometrenin kendisi ellerinizde patlayabilir. Bunun sizin için neyi tehdit ettiğini tahmin edebileceğinizi düşünüyorum.
6. Ancak bir parça ekmeğin veya şekerin üzerine birkaç damla iyot yemeye gelince, bu konuda kötü bir şey söyleyemem. Ancak yine de iyi, bu yüzden bu yöntemi kullanmanızı tavsiye etmem. Asla bilemezsin...

Vücut ısısını hızlı bir şekilde nasıl yükseltebilirim: en güvenli yollar

• Diyelim ki yüksek sıcaklıktan şikayet etmeye karar verdiniz. Hemşirenin size bir termometre verip odadan çıktığı ilk yardım istasyonuna gidersiniz. İnanılmaz derecede şanslısın! Yapılacak ilk şey termometreyi vücudunuzdan daha sıcak bir yere koymaktır. Neden tam olarak? Örneğin aküye. Ancak yaz aylarında piller ısıtılmadığı için bu yöntem yalnızca kışın işe yarar. Ancak endişelenmeyin, sıcak mevsimde bile durumdan bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Bunu yapmak için odadaki televizyonu veya ışığı açın ve termometrenizi bu nesnelerden birine takın.

Kısa bir süre sonra üzerindeki sıcaklık tam anlamıyla sıçrayacaktır. Yakınlarda elektrikli cihaz yoksa, en azından termometreyi bir şeye, örneğin kanepeye sürün.

Ancak son derece dikkatli olmalısınız!

Öncelikle sıcaklık gerçek olmalı ve aşırı yüksek olmamalıdır, çünkü eğer 42 derece ise aldatmacanız ortaya çıkacaktır.

İkincisi, termometreyi mümkün olduğunca dikkatli tutun, çünkü kırılması kolaydır ve daha sonra cıva yere veya üzerinize dökülerek büyük sorunlara neden olabilir.

Bunların hepsi açık. Peki ya hemşireye gelirseniz ve o da gözlerini ayırmadan inatla size bakarsa ne yapmalısınız? Birkaç ilginç ve güvenli yöntem vardır.

• Okula veya işe gitmeden önce, termometreyi evden yanınıza alın, özel bir kalem kutusuna koymayı unutmayın (böylece yolda kırılmaz). Tıbbi muayenehaneye gitmeden kısa bir süre önce onu istenen sıcaklığa ısıtın; neyse ki bunun birçok yolu var. Artık hemşirenin haberi olmadan termometreyi değiştirmeniz gerekiyor. Evde el çabukluğunuzu geliştirmenizi tavsiye ederim. Tabii ki görev kolay değil, ancak uygun beceriyle başaracaksınız. İlk yardım istasyonunda kullanılana benzer bir termometre satın almanız gerekir.
• Ve bu seçenek çok daha basittir. Evde küçük bir ısıtma yastığı yapmalısınız. Yani bu, daha sonra koltuk altına yerleştirilen ve yapışkan bantla sabitlenen suyla doldurulmuş küçük bir plastik torba olabilir. Ancak polietilen patlayabilir, bu nedenle onu bir beze sarmak daha iyidir. Şimdi tıbbi ofise gitmeden önce ısıtma yastığına ılık su döküyoruz, sabitliyoruz ve sıcaklığı ölçmeye gidiyoruz.

ÖNEMLİ! Torbanın sıcaklığı belli bir seviyeye yükseltmesi gerekiyor, aksi takdirde "numaranız" işe yaramayacaktır. Önceden pratik yapmanızı tavsiye ederim.

• Son olarak içindeki maddeler karıştığı anda ısınmaya başlayan (hafifçe kırılması gereken) özel tabanlıklardan satın alabilirsiniz. Bu durumda birkaç saat sıcak kalırlar. Tabanlıkların maliyeti sadece birkaç on ruble.

Vücut ısısının nasıl artırılacağına dair video? DİKKATLİCE!!!

Doğal olmayan vücut sıcaklığı kavramı, hiçbir yere gitmek istemediğiniz bir durumdan çıkış yoludur. Pek çok çocuk bu numarayı kullanarak termometreyi sıcak bir radyatörün üzerine kısa süreliğine yerleştirdi.

Bugün sıcaklığı hızlı bir şekilde 38'e yükseltmenin birçok yolu var. Bazıları güvenlidir, bazıları ise dikkatli yapılmalıdır.

Sıcaklığın yapay olarak arttırılmasına yardımcı olan sunulan tüm yöntemler tavsiye edilmez, ancak gerekirse kullanılabilir. 38-39 dereceye çıkarılmasına yardımcı olacaklar.

Bir kişinin ateşi düşükse, bu ilaçları kullanmanız önerilmez - göstergeleri normalleştirmek için bir doktora gitmek daha iyidir:

Bazıları ahududuların sıcaklığınızı artırabileceğine inanıyor. Bu doğru değil çünkü dereceleri düşürmek için yapılıyor. Meyve terlemeyi arttırır ve bileşimde bulunan asetilsalisilik asitin sıcaklık üzerinde zararlı etkisi vardır.

Halk ilaçları

Sıcaklığı yükseltmenin her zaman hoş olmayan ancak etkili birkaç yöntemi vardır. Halk ilaçlarına dayanıyorlar, bunlardan biri tuz kullanımı.

Bunu yapmak için tuz alın ve koltuk altlarınıza sürün. Bu işlemle termometre okumalarında yerel bir artış gözlenecek ancak bu yeterli olacaktır.

Soğanlar sıcaklığı eşit oranda yükseltir, ancak hemşirenin hemen tanıyabileceği özel bir koku yayarlar.

Not! Başkalarının ölçüm yapmak için termometre kullanmayacağından eminseniz, okumalarınızı kısaca artıracak başka bir yöntem kullanabilirsiniz.

Bunu yapmak için arka arkaya 2 bardak ılık çay içmeniz ve daha fazla etki için alnınıza sıcak kompres uygulamanız gerekir.

Bir yetişkinin vücudundaki sıcaklığın güvenli bir şekilde yükseltilmesine yardımcı olan yöntemler yalnızca herhangi bir bileşenin dahili kullanımına dayanmaz.

Ayrıca dış araçlarla da ilişkilidirler. Bazılarının ısıyı hemen yükselttiği, bazılarının ise etki göstermesi için en az yarım saat beklemesi gerekiyor.

Halk ilaçlarını kullanarak termometre üzerindeki dereceleri artırma yöntemlerini düşünelim:

Dökme	Öncelikle üzerinize bir kova sıcak su dökmeniz gerekiyor. Bundan sonra kendinizi hızla soğuk suyla ıslatın. Sıcaklığı ölçmeye değer ve eğer değişmediyse bir süre akünün yanında durun
Hardal çözeltisi	Hardal tozunu eritmek için bir kase ılık su hazırlayın. Ayaklarınızı 20 dakika suda tutun; kısa süre sonra termometrenin 38 dereceye yükseldiğini fark edeceksiniz.
Sebze yağı	Bir tavaya birkaç yemek kaşığı ürün dökün ve biraz ısıtın. Yağ biraz soğuduğunda içebilirsiniz. Soğumasını beklemezseniz boğaz yanması riski vardır
Fiziksel egzersiz	Bildiğiniz gibi spor vücudu ısıtır, bu nedenle 10 dakika aktif olarak çömelmeniz, yerinde koşmanız ve eğilmeniz gerekir. Bu yöntem sadece ateşi yükseltmekle kalmayacak, aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olacaktır.
Zamk	Yöntem ayrıca burun akıntısını simüle etmek için de uygundur. Burun deliklerinize PVA yapıştırıcısını hafifçe sürmeniz gerekiyor, ardından sıcaklık 38 dereceye yükselecek ve buna hapşırma da eşlik edecek
Nefes alma tekniği	Bu yöntem, dağların yükseklerinde hipotermiyi önlemek için akciğerler için özel jimnastik yapan dağcılardan ödünç alınmıştır. 5 derin nefesten sonra nefesinizi keskin bir şekilde tutmanız, karın kaslarınızı ve diyaframınızı germeniz gerekir. Egzersiz 7 kez tekrarlanır, ardından sıcaklık 37,3 dereceye ulaşabilir
Yağ	Bu yöntem, yüksek sıcaklığın uzun süre korunmasına yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için vücudunuza yağ sürün ve kendinizi bir battaniyenin altına sıkıca sarın. Teknik ateşe neden olabilir, bu nedenle son derece dikkatli olmak önemlidir.

El becerisi gerektiren bir diğer etkili yöntem ise termometreyi gizlice değiştirmektir. Termometrenin neye benzeyeceğini önceden bulmak ve evde okumaları yapay olarak yükseltmek gerekir. Kliniğe geldiğinizde tıbbi cihaz yerine termometrenizi koyun.

Bu yöntemler ölçülü olarak iyidir. Hile yapmak için her gün listelenen malzemeleri kullanmaya başvurmamalısınız - gerektiğinde bunu bir kez yapmanız önerilir.

Yararlı video

İlgili Mesajlar