Nízka telesná teplota. Čo robiť? Nízka telesná teplota pri rôznych chorobách

Sťažnosť na telesnú teplotu pod 36,0 je často vnímaná lekármi ako dôsledok prílišnej starostlivosti o svoje zdravie, a ak je telesná teplota 35 alebo mierne vyššia, jednoducho odporúčajú zahriať sa a piť horúci čaj. Toto odporúčanie však nie vždy prináša vytúženú úľavu a nepríjemné symptómy nielenže nezmiznú, ale majú tendenciu pribúdať.

Normálna teplota ľudského tela je 36,6. V mnohých prípadoch sa však konkrétne údaje z tohto čísla budú výrazne líšiť. Faktom je, že indikátor teploty závisí od mnohých faktorov.

• Denná doba (ráno a večer je nižšia).
• Intenzita práce všetkých systémov tela, na vrchole pracovného dňa, bude ukazovateľ vyšší.
• Z teploty okolia, ak je človeku horúco, teplota bude vyššia a ak je mu zima, klesne.
• Zo zdravotného stavu, pri množstve ochorení, dochádza k narušeniu termoregulácie a poklesu teploty.
• z charakteristík jednotlivca. Pre niektorých ľudí sú nízke sadzby vrodeným faktorom, ktorý im nebráni žiť.

Normálna (štandardná) pre osobu sa považuje za telesnú teplotu 35,5-36,9. Odchýlka od tohto ukazovateľa smerom nadol sa nazýva hypotermia. A nárast je hypertermia.

Jedným z najdôležitejších aspektov v tomto prípade bude stabilita ukazovateľov. Ak teplota naďalej klesá, potom je volanie lekára povinné a okamžité.

V závislosti od dôvodov poklesu teploty pod 35,4 by sa mali prijať opatrenia. V niektorých prípadoch bude naozaj stačiť iba horúci čaj a dobrý odpočinok, v iných bude potrebná dlhá liečba.

Keď je teplotný index 35,0, výsledok našich nedostatkov

Hodnoty teplomera 35,2 - 35,9 sa stanú odchýlkou ​​od normy, iba ak to nebolo predtým pozorované, to znamená, že zvyčajne mala osoba teplotu 36,6, ale teraz teplomer neustále ukazuje 35,4. Súčasne existuje množstvo nepríjemných symptómov, ktoré narúšajú pokojnú prácu a narúšajú obvyklý rytmus života.

Zníženie teploty môže byť výsledkom nedbanlivého postoja k zdraviu. V tomto prípade sa medzi príznakmi okrem hypotermie objavia aj tieto príznaky:

• Pocit chladu, chladu, chvenia.
• Bolesť hlavy.
• Letargia a únava.
• Necitlivosť prstov a rúk.

Môžu sa vyskytnúť ďalšie nepríjemné pocity, ako je nevoľnosť, závrat.

Medzi príčiny hypotermie, keď bude teplota 35.

Podchladenie tela

Vzniká ako dôsledok nevhodného správania sa v mraze alebo nekvalitného oblečenia.

Najčastejšie sa hypotermia vyskytuje pri teplotách vzduchu od +10 do -12. Tu treba obeť zohriať, dobre prikryť, piť horúci čaj s malinami, medom, citrónom.

Na zahriatie použite horúci kúpeľ nôh s horčicou alebo horúcu sprchu, bežný kúpeľ. Je dobré nechať postihnutého spať a potom sa najesť.

Dlhodobá diéta

Teplota 35,3 môže byť výsledkom dlhej diéty, najmä ak táto diéta pozostáva len z rastlinných potravín. Pri takejto strave telo nedostáva dostatok potrebných bielkovín a minerálov, nebezpečný je najmä nedostatok železa – spôsobuje anémiu. A to narúša zásobovanie tela živinami a kyslíkom, metabolické procesy sa spomaľujú a dochádza k porušeniu termoregulácie (pokles teploty).

Najprv musíte nájsť tento problém. Pri dlhodobých diétach sa odporúča sledovať krvný obraz (vykonať klinickú analýzu), pokles hemoglobínu je signálom na obnovenie rovnováhy vo výžive. Ukazovatele teplomeru však bude možné normalizovať až po obnovení normálnej hladiny hemoglobínu (špeciálna výživa).

Vyčerpanie sily

Môže to byť dôsledok nedávnej infekcie (ARI, chrípka, rubeola), príliš intenzívneho rytmu života, nadmernej záťaže (fyzickej alebo duševnej), neustáleho stresu.

Povinné príznaky v tomto prípade budú: silná bolesť hlavy, zimnica a únava.

Tu hodnoty teplomera klesnú asi o stupeň pod normál, ak sú zvyčajne hodnoty normálne 36,4, potom v prípade poruchy budú - 35,4.

Ak chcete odstrániť podchladenie, musíte sa dobre vyspať a aj v budúcnosti spať aspoň 8 hodín, odpočívať, jesť zdravé jedlo s dostatkom kalórií a správnym súborom vitamínov a minerálov, dopriať si viac času na odpočinok a viesť aktívny životný štýl.

Zneužívanie antipyretík

Pri liečbe infekcie doma je možné aj zníženie teploty. Je to spôsobené užívaním príliš veľkého množstva antipyretického lieku, najmä bežného u detí. U dospelého môže niekedy užívanie antipyretika na prevenciu spôsobiť takúto reakciu tela, napríklad užívanie lieku proti chrípke s paracetamolom, keď má nádchu a kašeľ, ale nemá horúčku.

Zvyčajne teplota klesne na 35,2-35,4. Ak sa však ukázalo, že ukazovatele sú ešte nižšie a naďalej klesajú, musíte urýchlene zavolať lekára.

V ostatných prípadoch treba pacienta dobre prikryť a dať mu teplý nápoj. Nemôžete robiť príliš intenzívne postupy, aby ste nezavolali.

Kedy je hypotermia príznakom choroby?

Ak je teplota 35 a 5 dlhodobo (2-3 týždne), ale predtým bola normálne vyššia, povedzme 36,6, mali by ste starostlivo sledovať svoje zdravie.

Asymptomatický dlhodobý pokles teda môže byť príznakom začínajúceho ochorenia: nádor na mozgu postihujúci centrum termoregulácie, porucha nadobličiek, štítnej žľazy (tu chýba tvorba hormónov).

Nezabudnite venovať pozornosť, aj keď je telesná teplota 35,9, ak existujú ďalšie príznaky:

• Podráždenosť alebo naopak nezvyčajná letargia.
• Neustály pocit zimomriavky.
• Poruchy pamäti.
• V prítomnosti mierneho chvenia prstov alebo rúk.
• Častá nevoľnosť.
• Bolesť hlavy a únava.

Medzi nebezpečnejšie príčiny hypotermie patrí vnútorné krvácanie, hypotyreóza (ochorenie štítnej žľazy), náhly alebo trvalo nízky krvný tlak, poranenia hlavy, nádory a ťažká anémia. V tomto prípade dochádza k nižšej telesnej teplote 35 8 , ale iné príznaky: slabosť, nevoľnosť, zimnica sú výraznejšie.

Ak chcete objasniť, prečo došlo k hypotermii, mali by ste sa poradiť s terapeutom. Aj keď hovorí, že to nie je nebezpečné, ale pacient sa cíti zle pri teplote 35, musíte trvať na vyšetrení: všeobecné testy, návšteva endokrinológa, neurológa atď.

Takáto vytrvalosť pomôže odhaliť ochorenie skôr a začať s jeho skoršou liečbou, čo výrazne zvýši šance na uzdravenie.

Ako správne merať teplotu

Na meranie telesnej teploty sa najčastejšie používajú ortuťové a elektronické teplomery. Elektronické majú veľké percento chyby a pri indikátoroch 35,8 sa meranie musí opakovať trikrát s intervalom 10-15 minút. Ortuť sa dá „pomýliť“ aj o 2-3 desatiny stupňa. Držte ich pod pažou aspoň 10 minút.

Preto sa pri prvom meraní nevyhnutne berie do úvahy celkový stav a možnosť podchladenia, únavy a užívania antipyretík.

Ak sa ukazovatele po činnostiach odpočinku a otepľovania nevrátili do normálu, potom by sa malo vykonať niekoľko kontrolných meraní. Pritom musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Teplotu merajte vždy v rovnakom čase
• Urobte to s rovnakým teplomerom.
• Merajte na rovnakom mieste: vždy pod ľavou alebo pravou pazuchou, (najprijateľnejšie) v ústach (trochu ťažké), v slabinách (používa sa u dojčiat a ťažko chorých pacientov).
• Nerobte merania „len tak“, iba ak existujú predpoklady: zimnica, bolesť hlavy, nevoľnosť atď.

Čo robiť, ak máte podozrenie na patológiu?

Ak teplota klesne na 35 stupňov a naďalej klesá, musíte urýchlene zavolať lekára (sanitku). Ďalší pokles bude nebezpečný nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.

Nízke hodnoty (telesná teplota pod 35) môžu vyvolať kŕče, stratu vedomia, halucinácie.

Pri teplote do 35,2 a existujú jasné dôvody na jej zníženie (hypotermia, únava atď.), Musíte urobiť domáce opatrenia na jej normalizáciu:

• Pacienta teplo prikryte.
• Pite teplý nápoj.
• Teplé nohy (vaňa, vyhrievacia podložka)
• Dajte príležitosť spať.
• Kŕmte výdatne.

Pri dlhodobých údajoch teplomeru v rozmedzí 35,1-35,7 bude potrebné vyšetrenie a určenie príčiny.

Pri porušení termoregulácie a výskytu stabilnej hypotermie v tele sú metabolické procesy narušené - spomaľujú sa. V tomto prípade vnútorné orgány dostávajú menej živiny, v dôsledku čoho začnú tvrdo pracovať vo veľmi nepríjemných podmienkach, čo je nebezpečné pre výskyt množstva chorôb.

Tvrdenie, že nízka teplota prispieva k zachovaniu mladosti, je zásadne nesprávne.

Uzdravte sa a buďte zdraví!

Hodnota teplomera 36,6 sa považuje za ideálnu pre zdravého človeka. Malé odchýlky od normy sú celkom prijateľné, pretože. proces odovzdávania tepla je u každého človeka veľmi individuálny, odovzdávanie tepla sa počas dňa mení. Všeobecne sa uznáva, že teplota 35,9 u dospelého pacienta je nedostatočná, ale nie kritická.

Pre množstvo ľudí je normálna teplota 35,9. Netrpia žiadnymi vedľajšími účinkami porúch prenosu tepla. Vlastnosti termoregulácie ich tela sú stanovené na genetickej úrovni a môžu byť zdedené. Variantami normy teda môžu byť výsledky termometrie vyjadrené z teploty 35,5 až 37 C.

Aby sme pochopili, v ktorých situáciách sú ukazovatele pod teplotou 35,9 kritické, stačí posúdiť všeobecný stav pacienta. Ľudia trpiaci hypotermiou môžu mať nasledujúce príznaky:

• bledá koža;
• pocit chladu;
• chvenie končatín;
• ospalosť;
• zvýšená únava;
• apatický stav;
• slabý pulz;
• strata chuti do jedla.

Takéto príznaky sú typické pre miernu a strednú závažnosť porúch prenosu tepla. V závažnejších prípadoch sa môžu objaviť príznaky ako zahmlená myseľ, kŕče, bezvedomie a zástava dýchania.

Pri údaji teplomera 32 C nastáva smrť.

Príčiny

Podchladenie je najčastejšie spôsobené vonkajšími faktormi – silná hypotermia, nesprávna (nedostatočná) výživa, vnútorné a vonkajšie krvácanie. Medzi ochoreniami, ktoré vyvolávajú takýto príznak, sú bežné:

• nedostatok železa;
• oslabenie imunitného systému;
• choroby endokrinného systému;
• intoxikácia tela;
• problémy v nervovom systéme.

V niektorých situáciách je ľahké vysvetliť mierne narušenie prenosu tepla vo forme odchýlky od normy iba o niekoľko desatín stupňa (napríklad teplota 35,8). Môže sa vyskytnúť po chorobe. V tomto prípade osoba stále zažije miernu nevoľnosť, ktorá môže byť vyjadrená ospalosťou, únavou. V tomto prípade je teplota 35,8 normálna. Dostane sa do normálneho stavu, akonáhle telo úplne obnoví svoju silu. Dôvody teploty 35,8 sú v tomto prípade vysvetlené skutočnosťou, že po chorobách sa metabolizmus spomaľuje a tým sa spomaľuje proces výroby tepla.

Mierny pokles v porovnaní s normou (ako teplota 35,6) môže byť spôsobený hypotermiou tela.

Prenos tepla je narušený aj pri poruchách metabolických procesov spôsobených hladovaním a diétami. Nedostatkom potravy telo míňa energiu veľmi hospodárne. Vrátane množstva energie vynaloženej na výrobu tepla je znížené. Teplota 35,8 sa u dospelého človeka môže prejaviť nielen v dôsledku extrémnych diét, ale aj pri nevyváženej strave. Napríklad často pri prechode na vegetariánsku stravu mnohí ľudia odmietajú mäso bez toho, aby doplnili stravu o iné potraviny obsahujúce železo. Problémy môžu nastať po niektorých detoxikačných diétach, ktoré pozostávajú výlučne zo zelenej zeleniny a ovocia. Napriek tomu, že táto sada produktov je bohatá na vitamíny, výrobcovia často nezabezpečujú prítomnosť všetkých potrebných stopových prvkov. Stav tela je ovplyvnený výživou (presnejšie neprítomnosťou takého stopového prvku, ako je železo). Teplota môže klesnúť pod normál aj o pol stupňa a viac. Príčiny teploty 35,2 a nižšej sa v tomto prípade dajú ľahko odstrániť.

V ľudskom tele plní železo ako stopový prvok veľmi dôležitú funkciu. Pomáha hemoglobínu nasýtiť bunky tela kyslíkom.

Hladina železa môže klesnúť nielen v dôsledku nevyváženej stravy, ale aj pri vnútorných, vonkajších stratách krvi, rôznych druhoch anémie. Anémia môže byť spôsobená poruchami tráviaceho traktu, kardiovaskulárneho systému, nádormi alebo genetickou predispozíciou (talasémia). Takíto pacienti sa vyznačujú chronickou teplotou 35,7.

Iný názov pre anémiu je anémia. Môže sa prejaviť veľmi nízkymi hodnotami teplomera, ako je teplota 35 (u dospelého) a mierne vyššími, ako je teplota 35,8 (u dospelého). Okrem individuálnej predispozície závisí závažnosť hypotermie od štádia ochorenia (mierna - 110-90 g / l, stredná - 90-70 g / l, ťažká - pod 70 g / l).

Anémia z nedostatku železa je nebezpečná najmä pre tehotné ženy. Pri teplote 35,1 už môžu vzniknúť tieto riziká: hroziaci potrat, predčasný pôrod, hypotenzia, predčasné odlúčenie placenty, retardácia rastu plodu, krvácanie pri pôrode.

Teplota 35 počas tehotenstva môže tiež hovoriť o patológiách iného druhu. Napríklad príčiny teploty 35 môžu byť v hypotyreóze. Na pozadí tejto choroby sa u pacienta vyvinie slabosť a opuch. Malo by sa pamätať na to, že teplota 35,5 počas tehotenstva nie je na hranici s normou. Ženy, ktoré nesú plod, sa vyznačujú vyššími hodnotami teplomera (asi 37 C a viac). Toto je obzvlášť dôležité v prvom trimestri, keď aj hypotermia, ktorá je pre bežného človeka bezvýznamná (napríklad teplota 35,7 u dospelého), môže naznačovať hrozbu ukončenia tehotenstva. Za prítomnosti takéhoto príznaku tehotnej ženy je veľmi dôležité získať kompetentnú lekársku pomoc.

Hypotyreóza je ochorenie štítnej žľazy. Ale patológia práce orgánov endokrinného systému môže byť nielen u tehotných žien. Štítna žľaza, ktorá produkuje hormóny štítnej žľazy, je zodpovedná za metabolizmus tela. Nedostatočná stimulácia metabolického procesu vedie k spomaleniu všetkých biochemických procesov v tele, vrátane procesu prenosu tepla. Pacienti môžu pociťovať teplotu 35 C. Ľudia s problémami štítnej žľazy môžu mať okrem hypotermie aj tieto príznaky:

• nabrať váhu;
• poruchy stolice
• problémy s pokožkou a vlasmi (odlupovanie, suchosť, tuposť);
• problémy s pamäťou.

Ak sú príčiny teploty 35 u dospelého človeka spôsobené takou chorobou endokrinného systému, ako je diabetes mellitus, pacient môže cítiť neustály pocit smädu, stratu citlivosti končatín a časté nutkanie na močenie.

Akákoľvek hormonálna nerovnováha je plná vážnych následkov vo forme rôznych komplikácií. Preto je pre pacientov s takýmito ochoreniami nevyhnutná kvalifikovaná pomoc špecialistov.

Teplota 35,2 u dospelých sa môže vyskytnúť na pozadí otravy (vrátane alkoholu).

V takýchto prípadoch spravidla nie sú narušenia prenosu tepla také významné, hodnoty teplomeru klesnú na telesnú teplotu približne 35,4.

Príčiny teploty 35,3 môžu byť spôsobené poruchami nervového systému, často traumatickými poraneniami mozgu. Stáva sa to vtedy, keď je počas úrazu postihnutá časť mozgu zodpovedná za termoreguláciu. Niektoré príčiny teploty 35,5 sú spojené so stresom.

Niekedy príčiny teploty 35,6 zostávajú neidentifikované, zatiaľ čo príznaky hypotermie u osoby nie sú pozorované. Malo by sa pamätať na to, že pre niektorých je normou telesná teplota 35,6, pretože. Proces termoregulácie je veľmi individuálny.

Metódy riešenia hypotermie

Pred rozhodnutím, čo robiť s teplotou 35,8 (s odchýlkami niekoľkých desatín stupňa), by ste mali zistiť, či je to pre pacienta patologické alebo nie. Môžete sa opýtať pacienta, aké výsledky termometrie sú pre neho normálne. Je potrebné posúdiť celkový klinický obraz, zistiť prítomnosť sťažností charakteristických pre hypotermiu u pacienta.

Zmeny vo výsledkoch termometrie počas dňa o niekoľko desatín stupňa sú charakteristické pre absolútne všetkých ľudí a vysvetľujú sa zvláštnosťami vnútorných biorytmov (večer je teplota človeka vyššia ako ráno).

Ak takáto teplota nie je normou, potom čo robiť pri teplote 35,5 u dospelého, bude závisieť od príčiny, ktorá spôsobila hypotermiu. Napríklad v extrémnom chlade je teplota 35 normálna, typická reakcia tela na podchladenie. Človeka stačí zahriať horúcim nápojom, oblečením alebo dekou. Môžete sa zahriať teplým kúpeľom.

Počas diéty môže vzniknúť otázka: "Teplota 35,7, je to normálne?". Je potrebné primerane posúdiť celkový stav tela. Niekedy symptóm nespôsobuje nepohodlie a iba signalizuje, že telo ekonomicky spotrebúva svoju vlastnú energetickú rezervu. Je vhodné pozastaviť proces chudnutia, mierne upraviť stravu, kým sa teplota nevráti do normálu.

Budete musieť prejsť sériou testov, pretože. na pozadí zmeny stravy a určitého stresu pre telo by sa mohla vyvinúť anémia z nedostatku železa.

Na otázku „Teplota 35,4, je to normálne?“, je odpoveď najčastejšie záporná. Hodnoty pod 35,5 sú u zdravých ľudí zriedkavé. Spravidla to naznačuje anémiu.

Čo robiť pri teplote 35,4? Nezáleží na tom, čo spôsobilo anémiu - podvýživa, na pozadí choroby alebo z dôvodu dedičnej predispozície. Na jeho odstránenie je potrebné stravu diverzifikovať o produkty, ako je kuracia a hovädzia pečeň, varené kuracie a hovädzie mäso, granátové jablká a repa. Možno budete musieť užívať lieky obsahujúce železo: "Maltofer" vo forme tabliet, "Ferum-lek" vo forme injekcií. Vitamín E sa niekedy predpisuje na posilnenie krvných ciev.

Napriek tomu, že sa často stretávame s porušením termoregulácie v podobe horúčky, mnohí nevedia, čo majú pri teplote 35 pri prvej pomoci robiť.

Je potrebné upraviť denný režim a výživu. Telo môžete zahriať výdatným teplým nápojom: bylinkové čaje, kompóty. Masážne a kontrastné sprchy pomáhajú zvyšovať telesnú teplotu.

Pred hľadaním spôsobu, ako zvýšiť teplotu na 35, treba pamätať na to, že je lepšie zabrániť výskytu symptómu. K tomu by ste mali posilňovať imunitný systém, športovať, otužovať sa a viesť zdravý životný štýl.

Podchladenie môže byť príznakom vážnych porúch v tele. Nie je to o nič menej nebezpečné ako horúčka. Navyše, často človek jednoducho nevenuje pozornosť takémuto zlyhaniu v tele, pričom je potrebné okamžite spustiť poplach, akonáhle sa cíti zle. Čo teda znamená nízka teplota ľudského tela? Prečo sa to deje? čo to vysvetľuje? Čo spôsobuje „prechladnutie“ organizmu? A čo robiť, ak si zrazu všimnete tento príznak?

[skryť]

Ako pochopiť, že telesná teplota je znížená? Symptómy

Pri hypotermii sa vyvinú určité znaky, ktoré naznačujú jej výskyt. Tie obsahujú:

• ťažké závraty, niekedy sprevádzané stratou vedomia;
• stav blízky mdlobám po dlhú dobu;
• zimnica, pocit nedostatku tepla, neustála túžba zahriať sa;
• blanšírovanie kože. Izolácia studeného potu;
• necitlivosť končatín s tendenciou k progresii, výskyt husej kože na koži;
• ťažkosti so zameraním na predmety;
• pocit slabosti, malátnosť;
• pocit ospalosti;
• zmätené myšlienky;
• pomalé myslenie, reč;
• náhly nástup nepokoja a úzkosti;
• svalové zášklby končatín, chvenie v prstoch a rukách.

Prečo klesá teplota?

Každý si určite raz všimol, že jeho telesná teplota je znížená. Dôvody tohto procesu v tele môžu byť veľmi odlišné, najčastejšie sa objavujú pod vplyvom procesov prebiehajúcich v prostredí alebo v dôsledku porúch v tele. Toto je nešpecifický príznak, existuje veľa dôvodov pre jeho vývoj. Pozrime sa bližšie na najbežnejšie z nich.

Tehotenstvo

Pri dlhom trvaní nízkej telesnej teploty by žena mala mať podozrenie na vývoj tehotenstva. Najčastejšie jeho hodnoty nepresahujú 36 stupňov Celzia. U tehotných žien môže dôjsť k hypotermii v dôsledku nesprávneho fungovania tela. Najčastejšie príčiny nízkej telesnej teploty u žien "v pozícii":

• podvýživa: telu chýbajú zdroje vrátane vitamínov;
• znížená imunita: žena „rozdáva“ všetok stavebný materiál na vývoj dieťaťa a trpí nedostatkom živín;
• prítomnosť chronických ochorení: endokrinné poruchy môžu spôsobiť hypotermiu;
• anémia: pomerne časté ochorenie u tehotných žien, ktoré môže spôsobiť zníženie teploty;
• stres, celkové preťaženie a prepracovanie;
• prítomnosť infekčných chorôb v štádiu zotavenia;
• užívanie liekov;
• nesprávne meranie teploty alebo zanedbanie pravidiel na jej určenie;
• nízka hladina glukózy v krvi: vyskytuje sa, ak žena dostatočne neje alebo sa u nej rozvinula cukrovka.

Je vhodné merať bazálnu teplotu, v skorých štádiách tehotenstva môžu jej nízke hodnoty naznačovať hrozbu prerušenia. Zvlášť stojí za to byť pozorný voči ľuďom, ktorí predtým potratili alebo zmeškali tehotenstvo. Ak žena nepociťuje zhoršenie celkového stavu, netreba sa obávať. V tomto prípade sa odporúča pozorovať sa 2-3 dni. Ak aj teplota zostáva nízka, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Dlhotrvajúca diéta, vyčerpanie

Pri nedostatku živín začne organizmus slabnúť, čo má za následok nižšiu telesnú teplotu. Dôvody sú banálne: nie je dostatok vlastných zásob tepla. Ak je človek dlhodobo na prísnej diéte alebo nútenom hladovaní, stráca obrovské množstvo tukových zásob. Táto látka spolu s glykogénom reguluje tepelnú bilanciu – tvorbu tepla a prenos tepla. Vychudnutý alebo vychudnutý človek preto bez zjavného dôvodu neustále mrzne.

podchladenie

Podchladenie sa môže vyvinúť pod vplyvom agresívnych faktorov prostredia (nízka teplota vzduchu, vysoká vlhkosť, vietor). Najbežnejšie príčiny nízkej teploty v tomto stave môžu byť:

• dlhé ponorenie do studenej vody;
• dlhodobý pobyt v chladných podmienkach s nedostatočne teplým vybavením;
• dlhodobé nosenie vlhkých a mokrých vecí.

Najprv telo produkuje teplo zimnicou, ale časom sa rozvinie hypotermia. To vedie k zastaveniu metabolizmu, čo je nebezpečný smrteľný výsledok. Hypotermia má 3 stupne:

1. adynamický: u človeka je pomalý, ospalý stav. Je chladný a jeho pokožka je bledá a pokrytá "husou kožou". Dýchanie sa nemení a pulz sa spomalí. Telesná teplota v tomto štádiu je v oblasti 34,0-35,0 stupňov;
2. stuporous: motorická aktivita človeka je výrazne znížená, vedomie je narušené, koža sa stáva cyanotickou a chladnou na dotyk. Pulz je pomalý, tlak je znížený, dýchanie je zriedkavé. Pri tomto stupni je teplota 31,0-32 stupňov;
3. kŕčovité: pacient je v bezvedomí, pulz je vláknitý, dýchanie je nepravidelné a tlak je nízky. V tomto štádiu sa objavujú kŕče, ktoré často trvajú dlho. Hodnoty telesnej teploty nepresahujú 30 stupňov.

SARS, chrípka, vírusové infekcie

Pôvodcovia prechladnutia vylučujú toxíny, ktoré pôsobia na hypotalamus. To má za následok narušenie fungovania nervového systému, zlyhanie termoregulácie a v dôsledku toho dochádza k nižšej telesnej teplote. Pri prechladnutí u dospelého alebo dieťaťa v prítomnosti infekcie, ktorá nebola úplne vyliečená, dochádza k výraznému oslabeniu ochranných síl. Preto pri inom ochorení dýchacích ciest naň krehké, vyčerpané telo reaguje nižšou telesnou teplotou. Nie je schopný bojovať s útokmi infekčného agens.

Anémia

Najčastejšou je anémia z nedostatku železa. Môže to byť sprevádzané nielen hypotermiou, ale aj všeobecnou slabosťou, závratmi. Vzhľadom na to, že hemoglobín sa pre nedostatok železa nemôže vytvárať v normálnom množstve, dochádza k podchladeniu.

Hormonálna nerovnováha

Najčastejšou patológiou endokrinných ochorení, keď je telesná teplota znížená u ženy alebo muža, je hypotyreóza. Pri tomto ochorení je oslabená funkcia štítnej žľazy, ktorá je zodpovedná za tvorbu hormónov štítnej žľazy. Regulujú metabolické procesy v tele. Bez ich účasti prúdi biochemické reakcie prebieha príliš pomaly, čo spôsobuje, že telo nemá dostatok energie a vzniká hypotermia.

Ak sa objavia nasledujúce príznaky, je potrebné poradiť sa s endokrinológom:

• pocit chladu;
• prírastok hmotnosti bez zjavného dôvodu;
• porušenie stolice - zápcha;
• celková slabosť, letargia, ospalosť;
• prítomnosť suchej kože, matné vlasy;
• rozvoj poruchy pamäti.

lekársky zásah

K hypotermii dochádza, keď lekári predpisujú určité lieky. Tie obsahujú:

• tabletky na spanie;
• svalové relaxanciá;
• vazokonstrikčné prípravky na nos;
• antidepresíva.

Pri predávkovaní liekmi sa môže vyvinúť aj zníženie telesnej teploty.

Dermatologické problémy

Niektoré kožné ochorenia môžu spôsobiť kolísanie telesnej teploty „nižším“ smerom. Tie obsahujú:

• psoriáza;
• horieť choroba;
• ťažký ekzém.

Všetko sa vysvetľuje veľkým prítokom krvi do poškodenej oblasti, čo vedie k rozvoju hypotermie.

Otrava, toxikóza

Pri intoxikácii etylalkoholom a niektorými omamnými látkami sa môže telesná teplota človeka znížiť. Dôvodom je, že keď sa takéto látky užívajú vo veľkých objemoch, cievy sa začnú rozširovať, hladina glukózy sa mení a chvenie je potlačené. Človek intenzívne stráca teplo, a preto sa jeho telo a vnútorné orgány začínajú ochladzovať. Často ľudia s otravou alkoholom môžu spať priamo na ulici, keďže pod vplyvom alkoholu im nie je zima. To ešte viac zhoršuje situáciu. Ak sa hypotermia stane kritickou, dôjde k zástave srdca a dýchania.

Bakteriálne infekcie

Keď sa objaví infekčné ochorenie, telo musí využiť všetky sily imunitného systému. Po prekonaní choroby musí prejsť určitý čas, aby sa človek zotavil, takže jeho telesná teplota je znížená. Často je tento stav kombinovaný so slabosťou a všeobecnou nevoľnosťou.

Otrava krvi je systémová zápalová reakcia na rozvoj lokálneho infekčného procesu. V tomto patologickom stave sa baktérie začnú aktívne množiť v krvi a otrávia človeka svojimi toxínmi. Najčastejšie sa pri sepse pozoruje vývoj horúčky, avšak u oslabených alebo starších pacientov sa vyskytuje opačná reakcia - zníženie telesnej teploty. Dochádza k porážke nervových centier mozgu zodpovedných za reguláciu tvorby tepla. Lekári považujú hypotermiu za nepriaznivý prognostický znak. Pomerne často je sprevádzaná útlmom vedomia, poruchami viacerých orgánov a vážnym stavom pacienta.

Vážne choroby

Existujú choroby, pri ktorých je telesná teplota u dospelého človeka znížená. Dôvody tohto stavu spravidla spočívajú v patológiách, ktoré sú vlastné každému z nich.

Diabetes

S rozvojom cukrovky možno pozorovať kolísanie teploty, najmä jej pokles. Je to spôsobené bunkovým hladovaním: hladina cukru v krvi je oveľa vyššia ako normálne. Glukóza sa nemôže správne oxidovať a tkanivá nedostávajú energiu. Hypoglykémia je patologický stav pri diabetes mellitus, ktorý sa vyskytuje v dôsledku poklesu hladiny glukózy v krvi pod 3,3 mmol / l. Telo zažíva energetický deficit. Dochádza k silnému poteniu a výraznému poklesu teploty.

Patológia nadobličiek

Najčastejšie sa to týka nedostatočnosti nadobličiek alebo Addisonovej choroby. Ochorenie je zákerné v tom, že po dlhú dobu nie sú žiadne príznaky a objavujú sa až pri prechode do chronického štádia.

Dystónia

Rôzne poruchy kardiovaskulárneho systému, ako je VVD (vegetovaskulárna dystónia), NCD (neurocirkulačná dystónia) môžu spôsobiť určité zníženie teploty. Tento stav sa vytvára v dôsledku neustáleho kolísania krvného tlaku, v dôsledku čoho dochádza k tepelným stratám.

Rakovina

Vývoj chronického priebehu choroby z ožiarenia, spôsobený dlhodobým vystavením ionizujúcemu žiareniu, je sprevádzaný nástupom hypotermie. Akútna forma sa vyznačuje vysokou telesnou teplotou.

S výskytom malígnych novotvarov môže teplota klesnúť. Najčastejšie sa tento jav pozoruje pri vývoji rakoviny mozgu. Nádor rastie a začína stláčať mozgové cievy. V počiatočných štádiách neklesá pod 35 stupňov, ale časom môže úroveň teploty klesnúť až na 29 stupňov. Okrem tohto príznaku človeka trápia časté bolesti hlavy, ktoré sa nedajú zmierniť liekmi.

AIDS

Únava, šok

Nedostatok normálneho odpočinku, stres a intenzívna psychická a fyzická záťaž môžu v konečnom dôsledku viesť k dysfunkcii organizmu. Najprv sa to prejavuje podchladením a potom dochádza k posunu v práci ľudského imunitného a endokrinného systému. Vzhľadom na povahu, závažnosť a lokalizáciu sa rozlišujú rôzne typy šoku:

• neurogénne;
• kardiogénne;
• infekčno-toxický;
• septik;
• traumatické;
• anafylaktický;
• kombinované.

Absolútne všetky typy šoku sú sprevádzané poklesom telesnej teploty.

Čo určuje kolísanie teploty?

Hodnoty telesnej teploty sa nevzťahujú na konštantnú hodnotu. Môžu sa zmeniť pod vplyvom niekoľkých faktorov:

1. Denná doba. Teploty sú najnižšie ráno a najvyššie večer. Ich rozdiel by však nemal presiahnuť 1 stupeň;
2. Fyzická aktivita. V pokoji alebo spánku sa hodnoty človeka znižujú a po jedle sa mierne zvyšujú. V podmienkach zvýšeného fyzického stresu sa pozoruje zvýšenie teploty. Vo svaloch sa vytvára najintenzívnejšia tvorba tepla: počas tvrdej práce sa zvyšuje 4-5 krát. Dokonca aj pri zimnici zvyšuje ľudské telo produkciu tepla 2-krát.
3. fázy menštruačného cyklu. Nízka telesná teplota u ženy môže naznačovať, že po určitú dobu nie je tehotná. Aby ste to dosiahli, musíte poznať svoj cyklus „od“ a „do“. Pri absencii porúch v cykle má "krivka vaginálnej teploty" ráno dvojfázovú formu. V prvej fáze je teplota nízka, nepresahuje 36,6 stupňa a pokračuje 14 dní pod vplyvom estrogénov. V druhom prípade nastáva ovulácia so zvýšením teplotných hodnôt na 37,5 stupňov a je prítomná 12-14 dní pod vplyvom progesterónu. Pred objavením sa menštruácie hodnoty klesajú. Ak sa tak nestalo, s najväčšou pravdepodobnosťou došlo k oplodneniu.

Aké nebezpečné je to vôbec?

Pomerne často ľudia nesprávne určujú svoju teplotu alebo za takých podmienok, že jej hodnoty sú pod normálom. Predpokladá sa, že nízka telesná teplota 35,5 u dospelého je normálna. Hypotermia môže byť nebezpečná, ak je jej hodnota nižšia ako tento ukazovateľ. Keď teplomer dosiahne 29,5, človek stráca vedomie a s následným poklesom teploty na 27 nastáva kóma.

Čo znamená nízka telesná teplota u dieťaťa?

Príčiny podchladenia sú v niektorých prípadoch pre telo dieťaťa neškodné, v iných však môžu predstavovať hrozbu pre jeho zdravie. Najbežnejšie príčiny nízkej teploty u dojčiat sú:

• prítomnosť vrodenej hypotermie u drobkov, ale je to extrémne zriedkavé;
• užívanie antipyretických liekov: pri nedávnom použití liekov v tejto skupine sa môže vyskytnúť hypotermia;
• Prenesená infekčná choroba je často dôvodom, prečo je telesná teplota u dieťaťa znížená. Práve zápal pľúc, chrípka a akútne respiračné infekcie veľmi oslabujú detský organizmus a mechanizmus termoregulácie je nedokonalý. V tomto prípade musíte počkať niekoľko dní, kým sa teplota normalizuje;
• nedávny sen. Po prebudení môžu byť indikátory pod normou, ale to neovplyvňuje stav omrviniek;
• užívanie vazokonstrikčných liekov. V prípade predávkovania spôsobujú zovretie kapilár v nose, čo môže spôsobiť nielen podchladenie, ale aj mdloby;
• vývoj vírusovej infekcie;
• prítomnosť vnútorných chorôb. V prípade porúch v endokrinnom, kardiovaskulárnom systéme sa môže teplota znížiť;
• prepracovanosť. Ak je dieťa znepokojené, zažíva nadmerný fyzický alebo psychický stres, chýba mu spánok, telo môže signalizovať takúto reakciu.

Symptómy hypotermie sú:

1. ľahostajný pomalý stav;
2. časté a náhle zmeny nálady;
3. bolesti hlavy;
4. znížená chuť do jedla.

Ak si rodičia všimnú takéto príznaky na pozadí nízkej telesnej teploty, mali by okamžite požiadať o radu miestneho pediatra. Lekár pomôže pochopiť, prečo má dieťa nízku telesnú teplotu, vykoná vyšetrenie a v prípade potreby ho pošle príslušným odborníkom.

Ako správne merať teplotu?

Aby boli hodnoty správne, musia sa dodržiavať určité pravidlá. Termometria sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:

1. v podpazuší. Docela populárna metóda pre Rusko. Líši sa jednoduchosťou, no nepresnosťou merania. Pre túto metódu je normálna úroveň teploty medzi 35-37 stupňami Celzia;
2. v ústnej dutine. Najčastejšie sa používa v európskych krajinách a USA. Deti sa neodporúčajú používať, pretože môžu často otvárať ústa a termometria bude nepresná;
3. v uchu. V niektorých krajinách je populárna, ale táto metóda sa považuje za nepresnú kvôli prítomnosti veľkých chýb;
4. rektálna metóda (v konečníku) sa považuje za najsprávnejšiu, používa sa na stanovenie teploty u detí. V prvých mesiacoch života sa však táto metóda nepoužíva, pretože existuje možnosť poškodenia čriev teplomerom. Treba mať na pamäti, že priemerná teplota konečníka je o 0,5 stupňa vyššia ako v podpazuší.

Pozor! Pri rektálnom meraní telesnej teploty v žiadnom prípade nepoužívajte ortuťový teplomer!

Na meranie sa používajú rôzne teplomery:

• ortuť sa používa na stanovenie teploty v podpazuší najmenej 5 minút;
• elektronický teplomer najskôr podržíte, kým sa neobjaví zvukový signál, a potom ešte 1 minútu. Ak sa hodnoty nezmenili, postup sa ukončí. Ak sa zdvihne, podržte ďalšie 2-3 minúty.

Nie je vhodné vykonávať termometriu u zdravých ľudí, pretože to môže bezdôvodne viesť k úzkosti.

Kedy navštíviť lekára?

Takže telesná teplota je znížená - čo robiť? Ak sa tento stav pozoruje počas dňa, nemali by ste panikáriť. Ak má však osoba pretrvávajúcu hypotermiu počas 3 dní a stále sa obáva slabosti, letargie, polovedomia, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vykoná vyšetrenie a identifikuje jeho príčinu.

Lekárska diagnostika – ako sa to robí?

Okrem termometrie sa vykonávajú tieto ďalšie vyšetrovacie metódy:

• Ultrazvuk štítnej žľazy, vnútorných orgánov;
• rentgén hrude;
• všeobecná analýza krvi a moču;
• stanovenie cukru a glykozylovaného hemoglobínu v krvi;
• meranie krvného tlaku;
• fluorografia.

Na základe týchto údajov bude lekár schopný stanoviť presnejšiu diagnózu.

Ako zvýšiť telesnú teplotu sami?

Existujú metódy konzervatívnej liečby a tradičnej medicíny, ktoré umožňujú človeku zvýšiť teplotu bez pomoci lekára. Samozrejme, ak ste si istý, že za tým nie je vážne ochorenie. Takže, ak máte neustále nízku telesnú teplotu - čo robiť? Najprv by ste sa mali obrátiť na "metódy babičky".

Tradičná medicína

Ak je príčinou hypotermie porušenie imunitného systému, môžete použiť tinktúru echinacey alebo infúziu ľubovníka bodkovaného. Pri prepracovaní a strese dobre zaberá valeriána lekárska a materina dúška. Liek, ktorý priamo zvyšuje telesnú teplotu, je Pyrogenal. Dodáva sa vo forme ampuliek a používa sa ako injekcia. Pred použitím liekov sa odporúča konzultovať s odborníkom, ktorý predpíše lieky v správnom dávkovaní. Ďalšie recepty na zvýšenie teploty:

Koreň zázvoru

Odlúpnite kúsok koreňa rastliny a nastrúhajte na strúhadle. Výsledná hmota sa varí 200 ml vriacej vody a trvá 5 minút pod zatvoreným vekom. Nápoj preceďte a pridajte doň med. Pite po malých dúškoch. Takýto prostriedok sa najčastejšie používa na hypotermiu spôsobenú infekčnými chorobami alebo hypotermiou.

Listy vŕbovky a žihľavy dvojdomej s kvitnúcimi vrcholkami pohánky

Vezmite zložky v rovnakých pomeroch, aby ste získali 3 polievkové lyžice. l. drvené suroviny. Uvarte 500 ml vriacej vody a potom trvajte 3 hodiny. Nápoj sceďte, pite počas dňa. Užite najneskôr 20 minút pred jedlom. Tento liek je vhodný na hypotermiu v dôsledku anémie.

Káva

Vezmite 3 lyžičky. mletá káva, jesť bez pitnej vody. Produkt je schopný rýchlo zvýšiť teplotu.

Škorica a kajenské korenie

Pridajte tieto koreniny do jedál v polovici čajovej lyžičky. Majú schopnosť zrýchliť metabolizmus vďaka vysokému obsahu éterických olejov v nich.

Užitočné video

Pomerne často sa ľudia ani nezaujímajú o to, prečo sa ich telesná teplota neustále znižuje, a nesnažia sa s týmto príznakom vyrovnať. Táto podmienka si však vyžaduje nie menšiu pozornosť ako jej zvýšenie. Podchladenie môže byť príznakom dosť vážnych porúch v tele, preto pri pretrvávajúcom poklese indikátora je potrebné vyhľadať lekársku pomoc od špecialistu, ktorý vykoná sériu vyšetrení a pomôže identifikovať príčinu patológie.

Diskusia: 2 komentáre

Mám VSD a často nízku telesnú teplotu, takže mám vždy so sebou malú termosku s horúcim čajom)

Často mám pri únave teplotu 35,8. Odkiaľ pochádza táto vysoká teplota? Strašne sa bojím, aj keď moji priatelia hovoria - hormóny ...

Odoslaním komentára povoľujete zhromažďovanie a spracovanie osobných údajov. .

Telesná teplota sa považuje za najinformatívnejší a najdostupnejší ukazovateľ zdravotného stavu na posúdenie. Pri prechladnutí, infekciách a exacerbáciách mnohých chronických ochorení sa zvyčajne diagnostikuje jeho zvýšenie. Dochádza však aj k obrátenej reakcii tela – pri znížení telesnej teploty. Je to patológia? Aký nebezpečný je pokles teploty a čo treba urobiť, aby sa telo s problémom vyrovnalo?

Na začiatok si ujasnime, ktoré nižšie hodnoty teplomeru môžu byť nebezpečné a aká je norma.

Štandardná normálna telesná teplota pre osobu v podpazuší je 36,6 Celzia. Ide však o priemerný štandard, ktorý je veľmi odlišný pri meraní od prípadu k prípadu.

Takže pre tú istú osobu v rôznych časoch dňa bude teplota iná: ráno je nižšia (subjekt sa práve prebudil a všetky systémy jeho tela sa stále upravujú), popoludní teplomer zafixuje 36,6 a večer, keď je človek unavený, teplomer opäť ukáže nižšie čísla (povedzme 36,4).

Zároveň niektoré majú normálne ukazovatele 36,6, zatiaľ čo iné sú o niečo vyššie alebo o niečo nižšie. Rozsah 35,6 - 36,9 sa považuje za normu. Ale pod podmienkou, že sa subjekt cíti dobre, nepociťuje nepohodlie, únavu, bolesť hlavy a zároveň sa v ňom takéto indikátory nachádzajú na dlhú dobu.

Zníženie telesnej teploty (hypotermia) človeka však môže byť príznakom choroby alebo príznakom podchladenia. U dospelého aj u dieťaťa sa to ukáže ako nebezpečné už pri sadzbách pod 35,0. Ak teplota klesne ďalej a teplomer klesne pod 34,0, spomalí sa práca všetkých vnútorných systémov: pacient bude mať dýchavičnosť, bude mať bradykardiu, triašku a pocit chladu, koža zbledne, prechladne objaví sa pot, malé chvenie v rukách a prstoch, reč sa spomalí, vedomie bude zmätené, sú možné halucinácie, nevoľnosť, vracanie.

Hodnota teplomera pod 35,0 je dôvodom na zavolanie lekára.

Ak je teplota nízka, klesla pod 32,0, je životu nebezpečná. Naliehavo musíte zavolať lekára. Takéto indikátory môžu vyvolať kómu, zastavenie dýchania a smrť pacienta. Pod 21,0 stupňa považované za smrteľné pre ľudí.

Kedy je hypotermia u detí normálna?

V rôznych vekových skupinách detí sú príčiny nízkych hodnôt teplomeru rôzne. Aké odlišné sú metódy na odstránenie tohto stavu. V mnohých prípadoch má hypotermia u detí rovnaké príčiny ako u dospelých, ale niekedy je vyvolaná špecifickými faktormi.

U dojčiat

V prvých dňoch života majú novorodenci niekedy nízke teploty. Ide o takzvaný studený šok. Dieťa pri narodení zažilo stres a potom sa ocitlo v nových podmienkach. Jeho termoregulačný systém sa stále upravuje, preto majú novorodenci v prvých dňoch normálne hodnoty až 35,6 stupňov. Bábätko treba len dobre prikryť a udržať v teple.

Predčasne narodené deti majú tiež nízku telesnú teplotu. Potrebujú extra teplo, kým sa im neprispôsobí vlastná termoregulácia.

V puberte

Existuje hormonálny nárast, ktorý niekedy ovplyvňuje reguláciu prenosu tepla v tele tínedžera. Dôvodom je skutočnosť, že hypotalamus, ktorý je zodpovedný za normálnu termoreguláciu „jadra“ (vnútorných orgánov), tiež podlieha hormonálnemu nárastu a reaguje na zmeny takým neštandardným spôsobom.

Bežné príčiny nízkych hodnôt teplomera u dospelých a detí

Hypotermia ako patológia je zriedkavá, horúčka je oveľa bežnejšia. Nízka telesná teplota má však aj vážne príčiny a je akýmsi markerom, ktorý signalizuje problém.

Štatistiky hovoria, že asi 80% všetkých prípadov podchladenia je spojených s podvýživou a príliš veľkým stresom, čo viedlo k vyčerpaniu vitality. Medzi najpravdepodobnejšie patologické príčiny patria:

Stres

Pri dlhodobom pobyte v stresovej situácii človek málo spí, nemá chuť do jedla, z neustáleho stresu stráca značné množstvo energie, čo sa prejavuje na zdraví.

Človek pociťuje neustály chlad, únavu, niekedy bolesť hlavy, závraty a nevoľnosť.

Ak je príčina v stresovej situácii, potom stačí odpočívať a teplota sa vráti do normálu. V zložitých prípadoch je potrebná konzultácia s psychoterapeutom.

Únava

Medzi príčiny hypotermie bude chronická únava, príliš veľa energie sa vynakladá z prepätia, čo ovplyvňuje prítomnosť bielkovín, tukov a sacharidov v tele. Ich nedostatok vedie k vyčerpaniu a zhoršeniu termoregulácie. V takýchto prípadoch dochádza k rýchlej únave, bolesti hlavy, pocitu chladu, niekedy sa človek chveje, je chorý. V prípade prepracovania, aby ste obnovili normálnu teplotu, budete musieť mať dobrý odpočinok, správne jesť a spať.

Diéta

Ďalším dôvodom nízkej teploty ľudského tela a nerovnováhy medzi sacharidmi a bielkovinami je strava. Dlhodobé obmedzenia sacharidov a tukov vedú k vyčerpaniu organizmu, anémii z nedostatku železa a zhoršeniu termoregulácie.

Tu je nevoľnosť, pocit neustálej únavy, pocity zimnice, vlasy sa stávajú krehkými, nechty sú bledé a slabé, pokožka je veľmi suchá, bledá. Môže sa objaviť zvonenie v ušiach, závraty.

Na zmiernenie príznakov bude potrebná návšteva lekára a liečba. Nízky hemoglobín je nebezpečný pri zložitejších poruchách, pretože dochádza k zlyhaniu dodávky živín doslova do všetkých vnútorných orgánov.

minulá infekcia

Navyše, doslova každá infekcia môže spôsobiť nízku teplotu, od banálneho SARS až po Botkinovu chorobu alebo syfilis. Keď vírusy alebo baktérie vstúpia do tela, všetky imunitné sily sa zmobilizujú, aby s nimi bojovali. Dochádza k výraznému zvýšeniu teploty, po ktorom dochádza k opačnému procesu: najskôr subfebrilná teplota nahradí horúčku a potom môže klesnúť aj na 35,6. Telo potrebuje upraviť termoreguláciu. Tu stačí trochu počkať a po niekoľkých dňoch sa teplota sama vráti do normálu.

Výsledok liečby (iatrogénna hypotermia)

Po chirurgických výkonoch dochádza k podchladeniu, tu v dôsledku anestézie dochádza k blokáde nervových zakončení, ktoré spôsobujú poruchu funkcie termoregulačných orgánov.

Medzi známejšie a častejšie príčiny bude príliš intenzívne zrážanie vysokej teploty. To je typické pre malých pacientov, matky nedokážu vždy správne vypočítať dávku lieku. V takýchto prípadoch sa objavuje studený pot, bledosť kože, bolesti hlavy, studené ruky a nohy.

Čo robiť pri nízkej teplote po užití príliš veľkého množstva antipyretika? Nezabudnite zabaliť pacienta teplou prikrývkou, dať mu do nôh vyhrievaciu podložku, pacientovi môžete ponúknuť teplý kúpeľ nôh s horčicou. Pite teplý malinový čaj alebo zelený čaj s echinaceou. Nedávajte kávu ani príliš horúci čaj. Opatrenia by sa mali robiť postupne, aby sa pacient nevystavil ostrým.

podchladenie

Ľudia sú teplokrvní, a preto sú ovplyvnení nízke teplotyživotné prostredie. Teplota sa môže znižovať pri dlhom pobyte v studenej vode, pri príliš dlhom pobyte v chlade bez poriadneho oblečenia.

Najznámejším rekordom (dieťa prežilo) je pobyt dievčatka v mraze bez oblečenia 6 hodín.
Na udržanie tepla a zvýšenie teploty budete potrebovať veľa teplých nápojov, prítomnosť teplých prikrývok a oblečenia. Je dobré dať si teplú sprchu alebo kúpeľ. Teplá vyhrievacia podložka sa umiestni na hrudník a na zadnú časť hlavy. V najťažších prípadoch sa zahriaty roztok chloridu vápenatého podáva intravenózne v nemocnici.

Človeka ale treba zohrievať postupne. Pôsobí pomaly so stúpajúcim teplom. Takže pre človeka s telesnou teplotou 34,0 bude kúpeľ s teplotou 37,0 nielen teplý, ale aj horúci.

Ak sú omrznuté oblasti, nemali by sa trieť, stačí použiť tepelný obväz (takže sa pokožka zahreje zvnútra, dostane najmenšie poškodenie).

Pri zástave dýchania poskytnite umelé dýchanie.

Keď je hypotermia príznakom chronického ochorenia

Ľudské telá sa môžu skrývať pri exacerbácii chronických ochorení. Dlhodobý pokles by mal určite upozorniť, ak máte nasledujúce príznaky:

• Neustály pocit chladu, zimnica.
• Bolesť hlavy.
• Problémy s dýchaním.
• Porušenie srdcovej činnosti.
• Lámavosť vlasov a nechtov.
• Bledá koža.
• Ťažkosti so zapamätaním.
• Zmätok vedomia.
• Rýchla únava, všeobecná slabosť.

Neustále nízka telesná teplota, doplnená o niektoré z týchto príznakov, by mala byť dôvodom, prečo ísť k terapeutovi. V budúcnosti bude potrebné vykonať množstvo vyšetrení na stanovenie diagnózy a predpísať adekvátnu liečbu.

Nízka telesná teplota sama o sebe nie je chorobou, ale je znakom inej choroby. Choroby, ktoré môžu spôsobiť hypotermiu, zahŕňajú:

Porušenie štítnej žľazy. Tu dôjde k nízkej teplote na pozadí inhibície duševných procesov, krehkých vlasov a nechtov a rýchlej únavy. Tento stav je spôsobený nedostatkom TSH (hormónu štítnej žľazy). Liečbu môže predpísať iba endokrinológ.

Hormonálne poruchy. Sú vlastné nielen dospievajúcim, ale aj tehotným ženám, ženám v menopauze. Zníženie telesnej teploty nie je vždy dôvodom na liečbu. Na vyšetrenie a liečbu budete musieť kontaktovať terapeuta alebo gynekológa.

Chronické ochorenia v latentnej forme. Pri niektorých ochoreniach, ako sú mozgové nádory, je možná dlhotrvajúca hypotermia ako jeden z príznakov ochorenia. Prítomnosť špecifických symptómov pri nízkej telesnej teplote môže byť spôsobená ochoreniami nadobličiek, obličiek, pečene, vnútorným krvácaním. S poklesom krvného tlaku sa pozoruje aj hypotermia.

Príčiny a liečbu môže predpísať iba špecialista s úzkym zameraním, ale najprv musíte kontaktovať terapeuta.

Kožné ochorenia. Výskyt kožných ochorení, pri ktorých sú postihnuté veľké plochy, môže vyvolať pokles teploty. Tu je to spôsobené tým, že krv musí slúžiť postihnutým oblastiam, v dôsledku čoho trpí poskytovanie iných orgánov.

Alkohol, drogy. Príliš veľké dávky etylalkoholu v tele, drogy a množstvo iných otráv, chronický alkoholizmus, drogová závislosť tiež spôsobujú zníženie telesnej teploty. Zvlášť nebezpečné je byť v stave opitosti v chlade. To vyvolá rýchlejší pokles teploty, čo často vedie ku komplikáciám, ako sú omrzliny a poškodenie vnútorných orgánov.

Ak sa v dôsledku exacerbácie chronického ochorenia vyskytne nízka telesná teplota, iba odborník vám povie, čo robiť. Tu potrebujete nielen konzultáciu, ale aj kompetentnú, dlhodobú liečbu.

Čo robiť pri nízkych teplotách?

V každodennom živote pri nízkej telesnej teplote by sa malo vykonať niekoľko povinných akcií:

1. Zmerajte teplotu, ak je údaj pod 35,0, zavolajte sanitku.
2. Pre indikátory nad touto značkou budete musieť zistiť príčinu. Ak je problém spôsobený podchladením, nedávnym ochorením alebo diétami, budú potrebné teplé nápoje, horúce kúpele na nohy a teplé oblečenie.
3. V prípade prepracovanosti treba všetky vyššie uvedené procedúry doplniť kvalitným spánkom.
4. Pri dlhodobom poklese (1-2 týždne) je lepšie poradiť sa s terapeutom, aby ste zistili: čo znamená nízka teplota.
5. Prítomnosť takých ďalších príznakov, ako je inhibícia reči, strata vedomia, silná bledosť, by mala byť dôvodom na naliehavé volanie sanitky.

Uzdravte sa a buďte zdraví!

Ideálna teplota je 36,6. Ale rozpätie od 35,5 do 37 stupňov sa tiež považuje za normálne. Samozrejme, pre niekoho je už 37 stupňov príznakom prechladnutia. Ale vo všeobecnosti je to interval, ktorý je zdravý, ak necítite slabosť alebo zimnicu.

Ale ak teplomer ukazuje menej ako 35,5, je to už abnormálne. Keď klesne na 30 stupňov, človek stratí vedomie - v tomto prípade hrozí vážne nebezpečenstvo pre život. Nebezpečným príznakom niektorých chorôb môže byť aj 34,5 stupňa. Prečo teda môže byť na vašom teplomere nízka telesná teplota?

Nízka telesná teplota: príčiny

1. Stres.Áno, je dosť možné, že ste v práci len veľmi unavení. V tomto prípade je nízka telesná teplota človeka sprevádzaná pocitom všeobecnej slabosti a apatie. Aby známky únavy prešli, musíte sa vyspať a vziať si deň voľna. Alebo ešte lepšie, dovolenka.
2. Exacerbácia chronických ochorení. Telesná teplota pod 36 je signálom, že je čas brať svoje zdravie vážne, najmä ak už o nejakých problémoch viete.
3. Tehotenstvo. 35 na teplomere je jedným z príznakov možného tehotenstva. Je čas kúpiť si test!
4. Kolísanie menštruačného cyklu. Počas dňa sa teplota môže pohybovať v rozmedzí jedného stupňa, najmä ak máte teraz menštruáciu. Stačí teda skontrolovať teplomer o deň neskôr – s najväčšou pravdepodobnosťou vám ukáže obvyklé čísla.

Čo robiť s nízkou telesnou teplotou

Vo väčšine prípadov je nízka teplota dôsledkom únavy a zníženej imunity. Kvalitný odpočinok, dobrý spánok, vitamíny a vyvážená strava rýchlo vrátia situáciu do normálu.

Ale medzi príčinami telesnej teploty pod 36 môžu byť vážne ochorenia, ako sú ochorenia obličiek a nadobličiek, dysfunkcia štítnej žľazy, anorexia, AIDS a ďalšie. Preto, ak sa po niekoľkých dňoch nezvýši na normálnu úroveň 36,6 stupňov Celzia, určite sa poraďte s lekárom.

Mimochodom, pre niektorých je nízka telesná teplota normou. Sú ľudia, ktorým teplomer celý život ukazuje napríklad 35,8. Toto nie je signál pre žiadnu chorobu, je to len individuálna vlastnosť. Ak však niekoľko dní vidíte na teplomere menej ako 35 stupňov, je to zlé znamenie, ktoré naznačuje vývoj choroby.