Îndreptarea lordozei fiziologice în regiunea lombară și cervicală. Lordoza este îndreptată - ce înseamnă? lordoza lombară îndreptată vertebre compactate

O postură bună, coloana vertebrală cu curbele naturale corecte, după cum știți, este cheia sănătății bune. Totuși, cât de puțini oameni se pot lăuda cu asta!

Oamenii întreabă adesea cum să corecteze diferite curburi patologice ale coloanei vertebrale - scolioză, cifoză, lordoză. În cea mai mare parte, întrebările sunt adresate de părinți care cer sfaturi despre cum să-și ajute copiii. Adulții de obicei nu se întreabă despre astfel de probleme, aparent, crezând că este prea târziu pentru a-i ajuta - scheletul lor s-a format de mult și este deja prea rigid pentru a-l influența cumva.

Cu toate acestea, nu este. Oamenii observatori, desigur, observă cum postura se deteriorează și picioarele multor persoane în vârstă sunt deformate, iar rigiditatea scheletului nu este o piedică aici. Aceasta înseamnă că scheletul la orice vârstă se poate schimba în mod activ. Și în ce direcție, depinde de condițiile pe care i le oferim.

Vom vorbi astăzi despre măsurile pe care le puteți lua singur pentru a corecta diferitele curburi ale coloanei vertebrale.

Exerciții pentru scolioză

Scolioza este o curbură laterală a coloanei vertebrale, care este posibilă în toate departamentele sale și în orice direcție. Deja în stadiul inițial al bolii, tensiunea internă în corpurile vertebrale și discurile crește brusc. Coloana vertebrală devine rigidă, inflexibilă. Procesele patologice se dezvoltă într-un ritm accelerat. Capacitatea coloanei vertebrale de a rezista la diferite suprasolicitari este redusa. Din acest motiv, este imposibil de conservat sau suspendat dezvoltarea scoliozei, boala progresează la o vârstă foarte înaintată.

Pe fig. 1 prezintă o scolioză lombară stângă.

Coloana lombară este curbată spre stânga, mușchii de la talie sunt hipertrofiați în stânga și practic absenți în dreapta. Această distribuție a masei musculare îmbunătățește în plus percepția vizuală a defectului. De unde asimetria musculară?

Pentru a menține corpul în poziție verticală, mușchii din stânga trebuie să fie în permanență în stare tensionată, din dreapta - într-o stare relaxată. Adică dacă pacientul este în picioare sau așezat, mușchii din stânga lucrează din greu, din dreapta se odihnesc. Dacă merge, aleargă, înoată, face sport, diferența de încărcături crește de multe ori. Aceasta înseamnă că este inutil să tratezi o astfel de curbură cu sport și educație fizică obișnuită, în plus, este dăunătoare. Scolioza nu va face decât să crească!

Metode tradiționale- exerciții de fizioterapie, condiții blânde de viață (de exemplu, copiilor li se oferă să facă temele pe burtă), corsete, saltele modelate în forma corpului, - ineficient, și uneori doar asemănătoare cu tortură sofisticată. Ah, și operație. Am văzut și am tratat copii după intervenții chirurgicale. Rezultatele nu sunt doar zero, ci sunt tragice.

Practica obișnuită a chiropracticienilor de a încerca să îndrepte coloana vertebrală folosind un set standard de tehnici, din păcate, nu își atinge obiectivele. Coloana vertebrală se îndreaptă pentru câteva ore în cel mai bun caz, apoi revine la starea inițială.

Ce poți face singur fără a apela la serviciile specialiștilor?

1. Creați condiții pentru pacient astfel încât de cele mai multe ori coloana vertebrală să fie într-o stare de anti-îndoire.

2. Luați toate măsurile pentru a alinia sistemul muscular.

Ambele pot fi implementate cu succes prin efectuarea constantă a următoarelor exerciții, sau mai bine zis, prin luarea anumitor posturi de vindecare.

Poziție pentru tratamentul scoliozei lombare (Fig. 2).

Pacientul stă cu o carte sub fesa stângă. În același timp, coloana lombară se curbează spre dreapta, mușchii din stânga se relaxează, iar mușchii din dreapta se încordează. Grosimea cărții (sau a altui obiect adecvat) este selectată în funcție de amploarea deformării coloanei vertebrale, de vârsta pacientului, de lățimea pelvisului și de depozitele de grăsime pe fese și variază de la 1-1,5 cm pentru un copil până la 5-6 cm pentru o femeie bine hrănită.

Timpul de șezut pentru școlari și adulți este constant. Aceasta înseamnă - deci trebuie să stai în sala de clasă la școală, acasă și, în general, întotdeauna și oriunde, până la recuperarea completă. Pentru copiii de 4-5 ani cu scolioză ușoară este suficientă o jumătate de oră de șezut pe zi.

Dar există momente când este imposibil să stai pe o carte, de exemplu, la o petrecere sau pe plajă.

În acest caz, puteți utiliza opțiunile de postură afișate înorez. 3 (deplasare) șiorez. 4 (la plajă, picnic sau sală de sport).

Este convenabil să stai pe un fotoliu sau o canapea, punând piciorul în loc de carte. Se dovedește extravagant și nu este deloc asociat cu tratamentul. Pe plajă, pe gazon, poți îndoi două picioare. Stând în astfel de ipostaze, vă puteți sprijini cu umărul drept pe un suport potrivit - spătarul unui scaun, un perete, un trunchi de copac ...

Toate pozițiile sunt date pentru scolioza lombară pe partea stângă, cu partea dreaptă - exercițiile trebuie efectuate într-o versiune în oglindă.

În cazul scoliozei lombare, poziția de aplecare inversă poate fi luată în picioare (Fig. 5).

Pentru a face acest lucru, corpul trebuie să se sprijine complet pe piciorul stâng, piciorul drept este ușor îndoit, jumătatea dreaptă a pelvisului este coborâtă în jos.

Pentru cei care suferă de scolioză lombară, este important să ne amintim că atât stând cât și în picioare, el ia inconștient o poziție convenabilă pentru scolioză, adică un tratament în oglindă. Prin urmare, ai grijă de tine și ia posturile corecte.

Ei bine, ce zici de mușchi? Chiar și cu o vindecare completă pentru scolioză, rămâne asimetria musculară, care după un timp duce cu ușurință la revenirea scoliozei. Prin urmare, pentru dezvoltarea mușchilor atrofiați, vă sugerez să faceți în mod regulat două exerciții.

Exercitiul 1(Fig. 6).

Apăsați cu mâna dreaptă pe un suport fix, în timp ce încordați mușchii din partea dreaptă a taliei. Mod de exercițiu recomandat: 2 secunde - apăsare, 1 secundă - odihnă. În cazurile uşoare se efectuează 1 serie de 10 presari, în cazurile severe, 2-5 serii.

Exercițiul 2(Fig. 7).

Întindeți-vă pe partea stângă cu piciorul stâng ușor îndoit. Mâna stângă este sub cap, cea dreaptă se sprijină pe canapea. Corpul este ușor înclinat înainte, piciorul drept drept este ridicat și ușor întins pe spate. Pentru a stimula mușchii piciorului drept, puteți agăța o încărcătură (câteva kilograme) și o puteți ridica cu piciorul drept până când apare oboseala. Puteți apela la ajutorul rudelor: asistentul apasă pe picior în zona articulației gleznei, iar pacientul rezistă la apăsare (până la oboseală).

Și ultimul pont. Nu uitați de examinările periodice de diagnostic, deoarece este posibilă o supradoză. Prin urmare, este important să vă opriți la timp, altfel curbura poate merge în sens invers. publicat

© Vitaly Gitt

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet

Netezirea lordozei lombare la unii oameni nu provoacă simptome clinice, în timp ce la altele este combinată cu dureri severe de spate. Clinica diferită a bolii se datorează caracteristicilor anatomice ale structurii corpului, stării corsetului muscular și gradului de deformare a vertebrelor lombare.

Tradus din greacă „lordosis” - „îndoit, aplecat”. În medicină, se referă la curbura fiziologică a coloanei vertebrale în regiunile cervicale sau lombare cu o umflătură îndreptată în față. Este necesar să se reducă sarcina de depreciere pe care o suferă coloana vertebrală la mers.

La copii, după naștere, coloana vertebrală este îndreptată, iar lordoza nu este observată. Când bebelușul începe să meargă, el dezvoltă o concavitate lombară. Curbura fiziologică în regiunea cervicală apare atunci când copilul își poate ține capul. Ca urmare, până la an copilul are 2 lordoze (lombară și cervicală) și 2 cifoze (toracică și sacră).

Îndreptarea lordozei lombare apare nu numai la copiii mici, ci și la boli. În funcție de cauza formării convexității, se disting următoarele tipuri de patologie:

• Primar - apare cu modificări patologice ale coloanei vertebrale (inflamații, deformări traumatice, malformații);
• Secundar - se dezvoltă ca reacție compensatorie ca răspuns la apariția unei alte patologii. Apare adesea după luxația șoldului și artroza articulației șoldului;
• Fiziologic - observat la copiii din primul an de viață;
• Paralitic - asociat cu slăbiciunea corsetului muscular al spatelui. Apare pe fondul unor boli care afectează sistemul muscular (miozită, miopatie).

Este mai corect să numim îndreptarea lordozei „hipolordoză”, deoarece reduce unghiul de curbură fiziologică a coloanei vertebrale.

Mai des, medicii se întâlnesc în practică cu o creștere a lordozei - hiperlordoză, care apare la fiecare a doua boală a coloanei vertebrale.

Lordoza la adulți este aplatizată cel mai adesea după un impact traumatic al tipului de leziune „bici”. Accelerația bruscă și apoi frânarea instantanee duce la rupturi ale aparatului ligamento-muscular și la fisuri ale vertebrelor (accident de mașină).

Figura A (stânga) - lordoza este îndreptată, Figura B (dreapta) se păstrează concavitatea fiziologică

Determinarea îndreptării lordozei la domiciliu este destul de simplă. Stai cu spatele lipit de un perete. Apăsați-i pe fesele, centura umărului și ceafa. Dacă palma nu pătrunde în golul dintre regiunea lombară și perete, ai hipolordoză.

Această patologie schimbă aspectul unei persoane:

• Abdomenul iese înainte;
• Centura scapulară și capul sunt deplasate în direcția anterioară;
• Pieptul este turtit.

Când merge pe jos, o persoană cu această patologie nu poate îndrepta articulațiile genunchiului. Gama de mișcare a acestora este redusă brusc, astfel încât apare durerea. Datorită faptului că organele abdominale coboară, există tulburări în activitatea sistemului cardiovascular și respirator.

Modificările de mai sus nu deranjează o persoană atât de mult decât osteocondroza cu toate simptomele ei specifice (dureri de spate, mobilitate limitată).

Îndreptarea lordozei fiziologice în majoritatea cazurilor este însoțită de apariția durerii în partea inferioară a spatelui de severitate variabilă: de la durere la acută. În urma netezirii concavității lombare, are loc o încălcare a tonusului mușchilor spatelui, ceea ce duce la o schimbare a centrului de greutate al corpului. Ca urmare, sarcina principală la mers cade pe articulațiile extremităților inferioare și pe pelvis. Netezimea severă duce la complicații grave:

• Există o compresie cronică a măduvei spinării;
• Apare demielinizarea fibrelor nervoase;
• Mielopatie cervicală formată (tulburări în funcționarea rădăcinilor nervoase).

Ce să faci cu această problemă

În primul rând, ar trebui să aflați cauza patologiei. În prezența bolilor coloanei vertebrale, este necesar să începeți tratamentul acestora. În același timp, este prescris un complex de proceduri generale de consolidare:

• Înot;
• Masaj;
• Tracțiunea coloanei vertebrale;
• Purtarea curelelor și bandajului ortopedic.

Cel mai eficient tratament pentru îndreptarea concavității în regiunea lombară este exercițiile terapeutice. Cu hipolordoză, este necesară întărirea mușchilor abdominali, care sunt antagoniști ai corsetului muscular al spatelui inferior.

Forma greșită a spatelui perturbă distribuția sarcinii asupra corpului uman. Când există o aplatizare a curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale, excesul de sarcină cade pe membrele inferioare și pelvis. Artroza apare la nivelul articulațiilor (lezarea suprafețelor articulare cu mobilitate limitată). În același timp, unghiul fiziologic al pelvisului este deplasat. Pentru a preveni astfel de modificări, cu depistarea precoce a patologiei, sunt prescrise medicamente antiinflamatoare (ibuprofen, nise, nimesulid, diclofenac). Pentru a întări țesutul cartilaginos al coloanei vertebrale și al articulațiilor, este indicat să folosiți condroprotectori (alflutop, structum).

În concluzie, trebuie menționat că medicii supraestimează adesea netezimea curburii concavității lombare atunci când analizează imagini radiografice. Deci, foarte des în concluzia unui radiolog puteți citi: „lordoza lombară este netezită”.

Această condiție în cele mai multe cazuri nu este patologică, ci servește doar ca o reacție compensatorie la o încălcare a posturii. Într-o astfel de situație, lordoza lombară este aplatizată pentru o redistribuire adecvată a greutății. Îndreptarea acestuia nu înseamnă o patologie primară a coloanei lombare. Simptomul va dispărea de la sine după restabilirea posturii.

Problemele asociate cu disfuncția coloanei vertebrale ocupă unul dintre locurile principale printre alte patologii ale sistemului musculo-scheletic. Acest lucru se datorează încărcăturii enorme exercitate asupra coloanei vertebrale în procesul vieții. Pe parcursul evoluției, a dobândit o formă și o structură unică care oferă unei persoane capacitatea de a merge în poziție verticală, precum și mobilitate și flexibilitate.

Caracteristicile structurii coloanei vertebrale

Coloana vertebrală a unui adult este formată din vertebre unite de un aparat articular-ligamentar într-o coloană, condiționat împărțit în următoarele departamente:

• cervicale (are 7 vertebre);
• cufăr (12 vertebre);
• lombar (5 vertebre);
• sacral (reprezintă un os de formă triunghiulară format din cinci vertebre topite);
• coccigiană (reprezentată de obicei prin 3-5 vertebre topite).

De mare importanță în reducerea sarcinii verticale asupra coloanei vertebrale la mers, sărituri, alergare se realizează prin formațiuni numite discuri intervertebrale. Sunt situate între vertebre și au o structură eterogenă, reprezentată de nucleu și inelul fibros.

Vertebrele înseși se disting prin complexitatea și unicitatea structurii. Principalele elemente structurale sunt corpul (cel mai durabil element) și arcul vertebral, care prezintă procese speciale (spinoase, două transversale, articulare superioară și inferioară). Există o gaură între corp și arc, datorită căreia se formează un recipient pentru măduva spinării, rădăcinile nervoase și vasele de sânge în coloana vertebrală.

Coloana vertebrală a unei persoane sănătoase nu este absolut dreaptă. Are curbură fiziologică anterior și posterior, numită în medicină și respectiv. Ei fac pe rând înlocuiți-vă reciproc de la departament la departament:

• lordoza cervicală;
• lordoza lombară;
• cifoza sacră.

Împreună cu mușchii care stabilizează coloana vertebrală, această structură de absorbție a șocurilor oferă corpului uman mobilitate fără riscul de rănire.

Într-o situație în care deviația fiziologică devine mai pronunțată sau, dimpotrivă, dispare, vorbim despre patologia coloanei vertebrale. Condiția în care curbura se intensifică este destul de comună. Netezirea curbelor regiunilor cervicale și lombare, numită hipolordoză, este diagnosticată mult mai rar.

Lordoza este îndreptată, netezită, aplatizată - ce înseamnă

În funcție de stadiul bolii, îndreptarea lordozei fiziologice poate să nu fie vizibilă extern. Cu toate acestea, deja în această etapă pot apărea dureri de cap, oboseală crescută și declin cognitiv. Examenele medicale regulate în rândul școlarilor fac posibilă identificarea patologiei în stadiile inițiale, când lordoza fiziologică îndreptată, ceea ce facilitează foarte mult corectarea acestuia.

De remarcat faptul că netezirea lordozei fiziologice poate avea loc atât la nivelul coloanei cervicale, cât și la nivelul coloanei lombare. În funcție de localizarea patologiei, simptomele bolii diferă și ele.

Deci, pentru hipolordoza coloanei cervicale, sunt caracteristice următoarele simptome și manifestări clinice:

Netezirea regiunii lombare este, de asemenea, plină de apariția unui complex de simptome caracteristice:

• dureri de spate frecvente;
• rigiditate în secțiunea corespunzătoare a coloanei vertebrale;
• modificarea mersului, a posturii;
• urinare frecventă din cauza presiunii crescute a organelor abdominale asupra vezicii urinare;
• încălcarea funcției de filtrare a rinichilor, ducând la apariția edemului, precum și la o deteriorare a parametrilor sângelui de laborator;
• proeminențe și hernii ale discurilor intervertebrale;
• tulburări ale sistemului digestiv;
• risc crescut de boli biliare.

De ce se îndreaptă lordoza coloanei vertebrale lombare sau cervicale?

Apariția hipolordozei poate fi precedată de o serie de motive. Printre cele principale se numără:

• defecte congenitale în dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al fătului;
• leziune la naștere;
• boli precum tuberculoza, rahitismul, tumorile coloanei vertebrale;
• șederea prelungită într-o poziție inconfortabilă (organizarea necorespunzătoare a locului de muncă);
• boli inflamatorii ale mușchilor;
• alergare ;
• boală autoimună;
• cifoză patologică existentă;
• rana la coloana;

Adesea, înainte de a începe tratamentul hipolordozei, este necesar să se elimine mai întâi factorii care preced apariția acesteia.

Metode de diagnostic și tratament al bolii

De asemenea, puteți diagnostica aplatizarea lordozei fiziologice la domiciliu. Stând cu spatele la perete, trebuie să ții mâna între perete și regiunile cervicale, lombare. Dacă nu a fost posibil să-ți treci brațul, ar trebui să consulți un medic pentru a confirma diagnosticul. După examinare, specialistul va prescrie trecerea cu raze X sau alte metode de cercetare, în funcție de situația specifică.

Principalele instrumente ale terapiei conservatoare care vizează combaterea hipolordozei includ:

• reflexoterapie;
• fizioterapie.

Exercițiul terapeutic ca modalitate de a corecta problema este o prioritate. Înainte de a începe tratamentul, care include elaborarea unui set de exerciții, este necesar să treceți toate testele necesare și să excludeți prezența oricăror.

Programul de formare este întocmit de un specialist competent care are un certificat de specialitate și experiență în lucrul cu această patologie. Următoarele sunt câteva exemple de exerciții pe care le puteți face acasă:

Înainte de a începe temele independente, este necesar să perfecționați tehnica sub supravegherea unui specialist pentru a preveni impactul negativ al exercițiilor efectuate incorect, precum și apariția rănilor.

Terapia complexă a hipolordozei în stadiile inițiale ale bolii, inclusiv utilizarea mai multor metode simultan, poate elimina complet boala și poate restabili mobilitatea pierdută în părțile afectate ale coloanei vertebrale.

De ce este periculos dacă lordoza cervicală este netezită? Vezi in acest video:

Esența definiției „lordozei lombare” este că aceasta nu este deloc o boală, așa cum își imaginează mulți pacienți. Prin ea însăși, lordoza este o îndoire și una naturală, pe care ar trebui să o aibă coloana vertebrală datorită designului său natural. Putem vorbi despre o încălcare a normei atunci când lordoza depășește limitele determinate de unghiul de îndoire.

O persoană are în mod normal două lordoze. Una dintre ele este gâtul. Al doilea este lombarul. Este situată, respectiv, mai jos, în regiunea lombară, reprezintă devierea arcului vertebral spre interior. Lordoza patologică nu este un fenomen atât de rar care apare fie într-un mod congenital, fie dobândit ca urmare a stilului de viață, a supraîncărcării și a bolii.

Dacă partea inferioară a spatelui se îndoaie excesiv, aducând lordoza dincolo de normă, acest lucru provoacă durere și duce la diferite boli ale coloanei vertebrale.

Apropo. Foarte des, lordoza lombară debutează la femei în jurul vârstei de treizeci de ani, în timpul sarcinii. Când naște un copil, postura se schimbă, centrul de greutate se deplasează și pentru a ușura greutatea burtei în creștere, deformarea vertebrală crește.

Diferențele de specii

Există un anumit set de parametri care oferă caracteristicile lordozei lombare. În funcție de acești parametri, boala este împărțită în tipuri.

Masa. Împărțirea în tipuri.

Separare	Vedere 1	Vedere 2
Cauză	Primar - în care o îndoire care depășește norma este cauzată de creșterea oricărei formațiuni (de orice calitate). Poate fi și o consecință a patologiei vertebrelor primite de la naștere.	Secundar – este cauzat direct de influențele mecanice pe care le-a suferit coloana vertebrală.
Ora de apariție	Congenital – este depistat în copilăria timpurie, dar anomalia este de obicei deja prezentă la naștere, sau apare în timpul nașterii.	Dobândit - dezvoltarea începe sub influența factorilor externi, cum ar fi leziuni, boli ale coloanei vertebrale sau formațiuni tumorale.
După tipul de abatere	Hiperlordoză - devierea are prea mult unghi.	Hipolordoză - deformarea este mai mică decât în ​​mod normal sau netezită (absenta deloc).

Cauze

Întrucât un fenomen patologic poate fi definit ca fiind congenital sau dobândit, cauzele de apariție sunt numeroase și variate. Merită să le împărțiți în două grupuri mari. Prima include cauzele lordozei congenitale, a doua - dobândită.

Patologia congenitală - cauze:

• unul dintre părinți a suferit de boală;
• în timpul gestației fătului în uter, mama a încălcat dieta, rezultând o deficiență a anumitor elemente;
• femeia (mama) a avut leziuni în timpul sarcinii;
• Copilul a fost rănit în timpul nașterii.

Patologia dobândită - cauze:

• în timpul sarcinii, datorită adâncirii deflexiunii spatelui inferior pentru a compensa sarcina crescută, lordoza devine patologică, dar după naștere revine la normal;

  

• la pacienții cu picioare plate complicate, deflexia vertebrală se adâncește;
• hiperlordoza dă osteocondroză și varietățile sale, precum și hernia lui Schmorl;

  

• din cauza deteriorării mecanice a structurilor vertebrale, lordoza poate crește;
• patologia se formează din cauza întinderii severe sau a multiplelor rupturi musculare de-a lungul coloanei vertebrale;

  

• deformarea poate crește după orice proces inflamator la nivelul coloanei vertebrale;
• de asemenea, patologia este dată de complicațiile sciaticii;

  

• nu ultima cauză a lordozei patologice la o persoană modernă este un stil de viață sedentar și o poziție aproape constantă așezată;
• boala poate fi diagnosticată la cei care fac sporturi grele sau se confruntă cu alte suprasolicitari care spasmează mușchii coloanei vertebrale;

  

• deviația se adâncește cu tulburări metabolice grosolane;
• abuzul de alcool și nicotină poate duce, de asemenea, la o creștere a lordozei.

Centura atletica

Simptomele bolii

Cu o diferență între tipurile de patologie, este firesc ca și simptomele să aibă un caracter diferit. Ele depind de mulți factori - cauzele bolii, stilul de viață al pacientului, gradul de anomalie. Din nou, lordoza patologică poate fi fie hiper, când partea inferioară a spatelui este prea arcuită, fie hipo, când este prea aliniată.

Apropo. În timp ce anomalia este nesemnificativă, în acest stadiu manifestările sunt minime, iar pacientul poate să nu știe că procesul patologic a început. Disconfortul, durerea și complicațiile vor veni mai târziu.

1. Primul simptom care apare pe măsură ce unghiul de îndoire crește poate fi numit durere. În deformare, este împrăștiat și apare atunci când corpul este îndoit, de exemplu, aplecându-se. În același timp, stomacul se grăbește înainte, iar fesele se deplasează înapoi, motiv pentru care postura se deteriorează treptat.
2. La netezirea abaterii, spatele este nivelat. Acest lucru dă și durere, dar mai ales în partea inferioară a spatelui în sine. Corpul devine inflexibil, parcă „de lemn”.

   

3. Pe lângă durerile de spate, senzațiile pot radia în regiunea fesieră.
4. La un anumit stadiu, apare amorțeala picioarelor și pierderea sensibilității.
5. Dificultate la mers. La început doare să mergi repede, apoi senzațiile apar în orice ritm de mișcare și funcțiile motorii în sine sunt dificile.

   

6. Activitatea organelor situate în pelvisul mic este perturbată.
7. Există eșecuri și tulburări ale sistemului digestiv.
8. La bărbați, potența poate să scadă sau să dispară.

   

9. Femeile experimentează dureri crescute în timpul menstruației.

Procedura de diagnosticare

La prima vedere, se pare că știind definiția lordozei patologice, este ușor să o recunoști pe cont propriu. Dar pentru a înțelege singur dacă există o anomalie sau aceasta este norma, este posibil doar cu hiperlordoză și chiar și atunci în stadiul ei profund.

Apropo. Când partea inferioară a spatelui este vizual excesiv de concavă, durerea se face simțită, sunt prezente modificări de postură și alte simptome, pacientul poate determina că are

Dar dacă deviația în partea inferioară a spatelui este netezită, iar acest lucru se întâmplă treptat, de foarte multe ori debutul și chiar dezvoltarea patologiei trec neobservate pentru pacient.

Există mai multe metode de autodiagnosticare preliminară care sunt folosite acasă pentru a înțelege dacă există o anomalie și dacă este timpul să mergi la medic. Una dintre ele este să stai lângă perete, să-ți apeși spatele, spatele capului, călcâiele, omoplații, pelvisul de el. Verifică apoi dacă mâna trece în golul rămas din perete la nivelul taliei. Dacă da, îndoirea este probabil patologică și trebuie să consultați un medic.

Important! Distanța dintre coloana vertebrală din partea inferioară a spatelui și planul peretelui ar trebui să fie, dar mică, de aproximativ jumătate din grosimea brațului. Dacă nu este prezent deloc sau este mai puțin, acesta este un prilej de referire și diagnosticare a hipolordozei.

Medicul (acesta poate fi un terapeut sau un traumatolog) la numirea inițială efectuează sondaje tactile, examinare vizuală, chestionând pacientul cu privire la plângerile și modificările observate. Este important să descriem în detaliu manifestările patologiei, cât mai precis posibil - acest lucru va ajuta la stabilirea unui diagnostic precis și la prescrierea unui curs adecvat de tratament.

Metodele de diagnosticare pot fi după cum urmează.

Dacă doriți să aflați mai în detaliu, precum și să luați în considerare când este indicată imagistica prin rezonanță magnetică, puteți citi un articol despre asta pe portalul nostru.

Tratament

Pentru a vindeca lordoza patologică, este necesară o abordare diferențiată diversă. Tratamentul adecvat afectează anomalia într-un complex, din toate părțile. Numai acest lucru va oferi un efect terapeutic complet și va evita dizabilitatea sau intervenția chirurgicală complexă.

În cazul lordozei lombare, în tratament sunt implicați următorii specialiști (pe lângă chirurg și ortoped, în funcție de tipul de boală):

• vertebrolog - dacă patologia este însoțită de osteocondroză;
• neuropatolog - dacă terminațiile nervoase sunt deteriorate;
• gastroenterolog - dacă cauza lordozei este în încălcări ale sistemului digestiv;
• oncolog – dacă există tumori sau metastaze.

Cea mai frecventă variantă de lordoză, care este diagnosticată în procentul maxim de pacienți care au aplicat cu această problemă, este lordoza complicată de osteocondroză (sau care apare ca o complicație a acesteia).

În acest caz, tratamentul include:

• terapie medicamentoasă;
• fizioterapie;
• masaj;
• gimnastică terapeutică.

Terapie medicală

Medicul prescrie medicamente pentru tratamentul lordozei patologice, pe baza examinării și diagnosticului. Durata cursului și doza, precum și numele anumitor medicamente, pot varia, dar grupurile sunt de obicei utilizate conform schemei.

Masa. Grupe de preparate medicinale și efectul acestora.

grup	Efect
	Capabil să accelereze procesele de regenerare a țesutului cartilajului. Încetiniți rata de distrugere în structura discului. Creșteți semnificativ eficacitatea tratamentului terapeutic.
	Calmează durerea, elimină umflarea, oprește procesul inflamator.
	Necesar pentru ameliorarea spasmului muscular și îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată.
	Ele ameliorează durerea și readuc pacientul la o stare normală fără durere.
	Sunt utilizate pentru durerile severe și prelungite resimțite de pacient, pentru a preveni și ameliora stările depresive.
	Complexele sunt luate pentru a compensa lipsa elementelor necesare și pentru a stimula imunitatea.

Important! Toate medicamentele, fără a exclude vitaminele, trebuie prescrise de un medic, deoarece utilizarea lor spontană va duce la complicații ireparabile.

Efect fizioterapeutic

Aparate de fizioterapie

Tratamentul cu diverse metode fizioterapeutice este obligatoriu. Sunt folosite pentru a întări mușchii, a calma durerea, a reduce tumorile, a accelera procesul de tratament și de recuperare.

Lista metodelor include masaj, exerciții și fizioterapie. Principalul lucru este să combinați și să setați corect frecvența procedurilor, ceea ce va contribui la o recuperare rapidă.

Metode de fizioterapie:

• electroforeză folosind anabolizanți;

  

• acupunctura pentru presopunctura;

  

• instalarea de lipitori pentru a activa circulația sângelui;

  

• stimularea electrică a terminațiilor nervoase;

  

;



• întinderea subacvatică a coloanei vertebrale;

  

• masaj;

  

• fizioterapie.

  

Procedurile de masaj trebuie efectuate de un specialist. Cu lordoza lombară, zona de influență se extinde la fese și întreaga zonă lombosacrală.

Important! În niciun caz nu trebuie masată coloana vertebrală, deoarece presiunea asupra acesteia poate crește durerea și poate ciupi nervii. Mișcările și impactul sunt moi și netede, fără presiune puternică.

Exercițiile terapeutice sunt, de asemenea, efectuate conform prescripției medicului, este mai bine dacă primele clase sunt ținute în grupul de terapie cu exerciții.

Dintre exercițiile pentru corectarea hiperlordozei, se folosesc următoarele.

1. În decubit dorsal, spatele este nivelat, apăsat pe suprafața podelei, stomacul este tras înăuntru. Curbura spatelui inferior scade, mușchii sunt descleșați, sarcina pe zona afectată este slăbită.

   

2. Stând cu picioarele mai late decât umerii, îndoirile sunt efectuate în așa fel încât spatele să fie rotunjit, fără presiune exercitată asupra spatelui inferior.

   

3. Din nou, întins, picioarele sunt trase până la cap pentru a rotunji partea inferioară a spatelui.

   

4. Același lucru - tragerea picioarelor cu o rotunjire a spatelui inferior - se poate face pe bara orizontală.

   

5. Fără abducție a spatelui inferior, cu spatele îndreptat, se fac genuflexiuni netede.

   

Setul de exerciții poate fi diferit, principalul lucru este că include exerciții de întindere și relaxare a mușchilor.

Sfat. Înainte de gimnastică, este necesar să te încălzești și să nu faci mișcări bruște în timpul exercițiului.

Preturi pantofi sport ortopedici

Tratament chirurgical

Sunt cazuri de lordoză patologică, care sunt în mare parte congenitale, în care se recomandă intervenția chirurgicală. Bineînțeles, totul este cântărit cu atenție în prealabil, deoarece orice operație la nivelul coloanei vertebrale poate duce la invaliditate sau inflamație cauzată de infecție. Prin urmare, chirurgul preia cazul doar în cazul în care nu există nicio modalitate de a corecta conservator lordoza.

Important! Dacă patologia este începută și nu este tratată așa cum este necesar, pacientul poate ajunge la insuficiență renală, poate ajunge la infertilitate, afectarea funcției erectile, paralizia picioarelor.

Măsuri preventive

Poate fi prevenită lordoza lombară? Dacă nu este congenital - destul de. Cea mai bună prevenire este considerată a fi un stil de viață mobil, monitorizarea sănătății, respectarea regulilor de nutriție și educația fizică.

Dimineața, exercițiile se fac, de altfel, regulat, și nu de la caz la caz. Mersul la sala de sport sau la clubul de fitness este de asemenea binevenit, trebuie doar să monitorizați încărcăturile și să urmați tehnica de lucru pe scoici.

Respectarea regimului, o dietă sănătoasă, odihnă și somn bun (pentru care trebuie să achiziționați o saltea tare și o pernă ortopedică) vor ajuta la prevenire.

Dacă munca este sedentară, asigurați-vă că vă controlați postura. Între timp - atârnă pe bara orizontală sau altfel încălziți-vă.

Video - lordoza lombară. corectarea posturii

Scolioza - clinici din Moscova

Alegeți dintre cele mai bune clinici după recenzii și cel mai bun preț și faceți o programare

Scolioza - specialiști la Moscova

Alegeți dintre cei mai buni specialiști după recenzii și cel mai bun preț și faceți o programare

În timpul diagnosticului inițial, mulți pacienți nici măcar nu realizează că lordoza lombară, în timp ce observă unghiul de înclinare al corpurilor vertebrale corespondente, este un fenomen fiziologic. Aceasta este curbura normală a coloanei vertebrale în proiecție laterală. Este conceput pentru a asigura distribuirea sarcinii de absorbție a șocurilor în timpul mersului și deplasarea corpului într-o poziție șezând. Poziția fiziologică a unui adult sănătos sugerează prezența a două lordoze: cervicală și lombară. Lordoza lombară începe să se formeze la un sugar în jurul vârstei de 6 luni, când copilul învață să stea.

În mod normal, lordoza lombară este observată în proiecția vertebrelor a 3-a și a 4-a din acest departament. Unghiul fiziologic de înclinare nu trebuie să depășească intervalul de valori de la 145 ° la 169 °. Abaterile într-o direcție sau alta sunt înregistrate pe raze X în proiecție laterală. Este diagnosticată hiperlordoza, în care unghiul este redus la 144 ° sau mai puțin, și hipolordoza, în care unghiul crește la valori care depășesc 170 °. Al doilea caz poate fi indicat în diagramele de diagnostic ca îndreptarea lordozei coloanei lombare.

Lordoza coloanei lombare ca patologie

Lordoza patologică a coloanei lombare este o încălcare combinată a posturii, în care apar modificări la nivelul coloanei vertebrale toracice și sacrale. Fiziologic, în proiecția laterală, există cifoză normală (deviația posterioară) în regiunea regiunilor toracice și sacrale. Odată cu dezvoltarea lordozei patologice a coloanei lombare, cifoza este netezită, iar spatele își pierde proprietățile de depreciere de bază.

Ca patologie, această încălcare a posturii se poate dezvolta atât în ​​perioada timpurie a nou-născutului, cât și pe fondul modificărilor distructive ale articulațiilor mari ale extremităților inferioare după vârsta de 45-50 de ani. Osteoporoza, rahitismul, deficitul de calciu în alimentație, leziunile coloanei vertebrale, cazurile avansate de osteocondroză, hernia intervertebrală, slăbirea corsetului muscular al spatelui și multe altele pot deveni factori de risc.

În timpul diagnosticului, este important să se determine cauza acestei patologii. În special, forma primară de lordoză patologică a coloanei vertebrale lombare se poate dezvolta pe fondul spondilolistezei, care se caracterizează prin dislocarea corpurilor vertebrale. De asemenea, merită excluse neoplasmele tumorale, modificările distructive ale cartilajului și țesutului osos, distrofia țesutului muscular, leziunile reumatoide și multe altele.

Forma secundară de lordoză lombară patologică a coloanei vertebrale este mai des diagnosticată. În acest caz, cauza poate fi osteoartrita deformantă a articulației șoldului sau genunchiului, picioarele plate, piciorul bot, leziunile coloanei vertebrale, obezitatea, deplasarea organelor interne ale cavității abdominale, herniile mari și multe altele.

Îndreptarea lordozei lombare

Îndreptarea lordozei lombare este mai frecventă la femeile care au avut sarcini multiple. Deși la fetele cu mușchi slab dezvoltați în regiunea coloanei vertebrale, o afecțiune similară se poate forma după prima naștere.

Îndreptarea lordozei lombare începe să se formeze în a doua jumătate a sarcinii, pe măsură ce fundul uterului se ridică și sarcina fizică asupra oaselor pelvine crește. În acest caz, apare o schimbare a posturii, expansiunea cavității abdominale provoacă o deviație a coloanei lombare în spate. Acest lucru poate fi evitat folosind un bandaj și un corset. De asemenea, nu ar trebui să porți tocuri înalte.

Alte cauze frecvente de îndreptare a lordozei lombare pot fi modificări distructive ale țesutului cartilaginos al discurilor intervertebrale. În timpul unei exacerbări a osteocondrozei și a complicațiilor acesteia, apare un sindrom de durere severă, care, la rândul său, provoacă spasm și tensiune în fibrele musculare. Pentru a compensa sarcina exercitată, există o încălcare a posturii cu o îndreptare predominantă a spatelui. În cursul fenomenelor inflamatorii, are loc formarea cordoanelor de legătură, care în viitor pot provoca o îndreptare stabilă a lordozei lombare.

Tratamentul lordozei coloanei lombare

Tratamentul lordozei coloanei lombare trebuie început într-un stadiu incipient, când nu există semne de întindere a aparatului ligamentar și consecințe negative sub formă de articulații contractuale. Orice lordoză patologică se caracterizează printr-o progresie lentă, dar stabilă, datorită unei schimbări a posturii în mai multe direcții simultan. Acest lucru poate afecta negativ nu numai aspectul și bunăstarea pacientului, ci și activitatea organelor interne. Se poate observa prolaps de rinichi, organe abdominale. Funcționarea intestinelor și a vezicii urinare este perturbată, funcția sexuală este redusă.

Tratamentul în timp util al lordozei coloanei lombare vă permite să corectați eficient tulburările posturale. În clinica noastră de terapie manuală se practică o abordare integrată. În stadiul inițial, sunt eliminate cauzele posibile sub formă de osteocondroză, complicațiile acesteia, plasarea necorespunzătoare a piciorului, osteoartrita deformatoare a articulației șoldului și genunchiului.

Se folosesc terapie manuală, reflexoterapie, exerciții de fizioterapie, masaj, osteopatie, tracțiune de tracțiune și multe alte metode.

Cum să tratezi singur lordoza lombară?

Autotratamentul acestei patologii este aproape imposibil, deoarece încercările de a îndrepta spatele pot provoca dureri severe. Pacientul caută o modalitate de a găsi o poziție confortabilă a coloanei vertebrale și, prin urmare, exacerbează și mai mult îndreptarea sau creșterea lordozei coloanei vertebrale.

Înainte de a trata lordoza lombară, este necesar să se identifice cauza acestei patologii. După tratamentul eficient al bolii de bază, este necesar să se respecte recomandările specialiștilor clinicii noastre de terapie manuală. Pe lângă sesiunile de masaj programate, terapia manuală și alte tehnici, trebuie să acordați atenție locului de dormit și de lucru, stilului de viață și alimentației. Medicii noștri oferă consultații complete pacienților cu privire la toate aceste probleme.