Copilărie dificilă. Copilărie dificilă: Ce m-a învățat viața atât de ciudat și de greu

Oamenii dificili neagă logica și uneori bunul simț. Sau așa credem noi. Concluzia este că există cei cu care este foarte greu să comunici, dar din diverse motive este necesar. În acest articol, vom afla ce tipuri de oameni dificili sunt și apoi vom oferi recomandări specifice pentru a face față fiecăruia dintre ei.

O astfel de persoană iubește confruntările, conflictele și toate tipurile de ciocniri frontale. Îi place să se comporte agresiv și să manifeste presiune. Strategii împotriva „tancurilor”:

Stai pe poziții. Nu renunţa...

Buna ziua! Chiar am nevoie de ajutor, nu pot rezolva această problemă de mult timp. I-a epuizat pe toți și s-a epuizat. Înțeleg că faptul că nu pot rezolva această problemă multă vreme vorbește despre infantilismul meu, dar trebuie să o rezolv.

Eu și soțul meu trăim de 27 de ani, avem doi copii adulți. Viața comună a fost lungă și era de toate, relația, s-ar putea spune, a fost stabilă, fără șocuri. Dar întotdeauna am simțit că pacea în familie se păstrează doar datorită eforturilor mele, abilității mele...

Ideea subiectului psihologiei dezvoltării s-a adâncit pe parcursul dezvoltării științei. Subliniem, însă, că obiectul de studiu însuși - conținutul și structura ciclului de viață uman - este supus unor schimbări istorice.

În acest sens, L.S. Vygotski, criticând înțelegerea „eternului copilăresc” și propunând în schimb propoziția „istoric copilăresc”. Cursul dezvoltării mentale nu este supus legilor eterne ale naturii și maturizării organismului, de aceea este imposibil să vorbim despre copilărie „în general...

Toți cei cu care comunicăm pot fi împărțiți (foarte condiționat) în trei categorii: cei cu care ne este întotdeauna ușor și plăcut să avem de-a face, cei cu care relațiile se dezvoltă în moduri diferite, în funcție de circumstanțe, dar emoții negative atunci când comunicăm. nu sunt și cei despre care vorbim: o persoană „dificilă”, o persoană „dificilă”.

Astăzi vom vorbi despre arta de a comunica cu astfel de oameni.

De regulă, de ce exact o anumită persoană devine „dificilă și dificilă” pentru tine să comunici, chiar și să explici ceva...

Știința dezvoltării mentale a copilului - psihologia copilului - a luat naștere ca o ramură a psihologiei comparate la sfârșitul secolului al XIX-lea. Punctul de plecare pentru cercetarea sistematică a psihologiei copilului este cartea darwinistului german Wilhelm Preyer, Sufletul copilului.

În ea, V. Preyer descrie rezultatele observațiilor zilnice ale dezvoltării propriului fiu, acordând atenție dezvoltării simțurilor, abilităților motorii, voinței, rațiunii și limbajului. În ciuda faptului că au fost efectuate observații ale dezvoltării copilului ...

În urmă cu cincisprezece ani, cântărețul meu preferat, Yuri Loza, a compus cuvinte înduioșătoare, aparent despre el însuși: „Așa că este timpul să visez în treizeci”. Pe vremea când murmuram fericit aceste cuvinte pe sub răsuflarea mea, mi se părea că treizeci de ani sunt o perioadă nebunește de lungă. Și acum am treizeci de ani. Nu pot spune fără echivoc că la această vârstă vreau neapărat să visez, mai ales „despre lumi îndepărtate sau daruri înalte care într-o zi îmi vor cădea sub picioare”. Dar știu exact ce...

O altă zi de lucru s-a încheiat. Când am coborât din autobuz, l-am văzut pe prietenul meu în stația de autobuz, încărcat cu saci cu alimente. Nu ne mai văzusem de mai bine de o lună și un prieten m-a invitat în vizită la o ceașcă de ceai. Soțul ei, ca de obicei, a întârziat la serviciu.

Conversația s-a îndreptat către soarta dificilă a unei femei moderne.

Mă întreb de ce este atât de greu în lumea noastră să fii femeie? Muncă, acasă, îngrijire pentru copii și părinți în vârstă, puțină căldură și tandrețe pentru soțul ei și multe altele - să aibă timp să treacă la coafor în ...

La prima vedere, se pare că într-o societate civilizată s-au pus de mult „șine” pentru tot comportamentul nostru, care țin cont de toate posibilitățile. Totuși, viața noastră este bogată în diverse opțiuni și surprize, ne face să ne oprim, să ne gândim, să facem o alegere.

Îndoielile încep cu alegerea tipului și calității produselor pe care le aducem acasă, culoarea costumului, suma de bani pe care o vom cheltui pe ceea ce ne place... Trebuie să alegem ce să facem. Trebuie să decizi cum să...

Am decis să vă spun povestea vieții mele. În primul rând, aș vrea să fie citită de acei copii care cer gadgeturi scumpe de la părinți, iar dacă nu primesc jucăria dorită, cred că sunt lipsiți de dragostea și grija părintească. Pur și simplu nu știu ce înseamnă copilărie grea...

Mamă, mâine e Revelion, punem un pom de Crăciun? am intrebat cu speranta.
- Ce copac? Nici pâine nu avem pentru mâine! a strigat mama.
- Dar, dacă nu avem brad, atunci Moș Crăciun nu-mi va aduce un cadou! Am plâns.

Vitalik, nu mai spune prostii! Du-te să-ți faci temele!

Mamă, suntem în vacanță chiar acum...

Deci, du-te undeva, nu vezi, mă doare capul!

M-am plimbat mult timp pe străzile înzăpezite și am privit cum cumpără oamenii pentru vacanță. Toată lumea s-a dus cu sufletul la gură, a purtat brazi de Crăciun și mandarine acasă.

Din resentimente, m-am așezat pe o bancă și am plâns. Am locuit cu mama, nu-l cunosc pe tatăl meu. Mama a spus că nu am avut niciodată una. Mi-am iubit-o foarte mult pe mama, a fost bună și m-a iubit.

Singurul lucru este că mama a băut tot timpul. Fusese deja concediată de la serviciu cu mult timp în urmă și am reușit cumva să supraviețuim. Uneori, mama curăța scările și era plătită cu bani puțini pentru asta.

Băiete, de ce plângi? - s-a apropiat de mine o fată cu sanie, părea de vârsta mea.

Nimic. Lasă-mă în pace! Am făcut-o cu mâna.

I-ai scris deja o scrisoare lui Moș Crăciun? A pus o dorință? – a continuat fata.

Nu. Trebuie sa scrii? - Am fost surprins. - Și cui să-l trimită?

Scrisoarea trebuie scrisă în noaptea de Revelion, iar după ce sună clopoțeii, aruncați-o pe fereastră. Ești bun la scris?

Pot, nu mai prost ca tine! am spus și am fugit acasă.

» Draga bunicul Frost, vreau ca mama mea să nu bea niciodată și să nu-și lase prietenii să intre în casă. Ajuta-ma te rog! ”- Am recitit scrisoarea de mai multe ori și am aruncat-o pe fereastră, așa cum m-a învățat o fată necunoscută.

Am decis să mă culc imediat, pentru că dimineața, dorința mea era să se împlinească. În spatele zidului se auzeau râsete puternice și țipete, era mama mea care se distra cu prietenii ei. „Ei bine, nimic, mâine totul va fi diferit”, m-am gândit și am adormit.

Când m-am trezit dimineața, mi-am amintit imediat scrisoarea mea și am alergat la mama să văd dacă dorința mea s-a împlinit. Mama a stat cu prietena ei în bucătărie și a continuat să bea. Confuz, am plâns, pentru că am crezut că tot acest coșmar s-a terminat deja.

Spre seară, am început să îngheț și mă durea foarte mult gâtul, mi-am dat seama că am răcit ieri, când am stat mult timp pe bancă.

Mamă, mi-e frig și mă doare gâtul. Fă-mi un ceai cald, te rog.

Vitalik, nu am mai băut ceai de multă vreme! Du-te la mătușa Lyuba, seamănă-l și roagă-i să facă un pescăruș, - spuse mama cu o voce bâlbâită.

Văzându-mă, vecinul s-a speriat.

Vitalik, ce e cu tine? De ce ești așa de roșu? Da, ai febră! Vino la mine, o să-ți dau o pastilă.

Un vecin mi-a pierdut temperatura, mi-a dat medicamente și mi-a dat ceai fierbinte cu lămâie.

Rămâi cu mine azi. Pe timp de noapte, temperatura îți poate crește, este puțin probabil ca mama ta să observe acest lucru.

Au trecut câțiva ani și nimic nu s-a schimbat în viața mea. Mama a continuat în același spirit, iar eu am așteptat și am sperat că într-o zi se va așeza.

În acea zi, mi-am primit pașaportul și am decis să mă laud cu mama.

Fiule, ai crescut deja! Ce repede trece timpul! Scuză-mă, sunt foarte vinovat în fața ta. Promit că de astăzi nu voi mai bea. Mă crezi?

Bineînțeles că cred! În curând mă voi duce la muncă, iar tu și cu mine vom trăi ca oamenii, vom face reparații, - am fost încântat.

Ajungând seara acasă, am găsit poza obișnuită. Mama și prietena ei stăteau în bucătărie.

Iată, fiule, sărbătorim primirea pașaportului!

Mamă, ai promis că nu vei mai bea! Am strigat.

Cum vorbești cu mama ta? Nerecunoscător! Zoya, dă-l cu piciorul în gât, ce își permite să facă? - a intervenit Lucy, prietena mamei mele.

Ieși din casă! Ca să nu te mai văd! a țipat mama.

În acel moment, ceva a declanșat în mine, mi-am dat seama că nu mai pot trăi așa.

Bine mama. Dar cu siguranță voi reveni și voi opri tot acest haos!

Am plecat de-acasă. Nu vă spun cum m-am pus pe picioare, a fost greu și lung. Dar până la 40 de ani, am realizat tot ce visam. Aveam un apartament, un loc de muncă bun, prieteni de încredere. Doar că nu era familie.

În toți acești ani, nu am uitat de mama mea și am visat să o cunosc. M-am urcat în mașină și am condus câteva sute de kilometri până am ajuns la casa mea.

În toți acești ani, nimic nu s-a schimbat în casa mea. Mai degrabă, au fost niște schimbări, mama mea, ea era la fund. Femeia nu m-a recunoscut. Am încercat să-i explic cine sunt, dar s-a dovedit a fi un exercițiu inutil.

Am trimis-o pe mama la o clinică privată de tratament pentru droguri unde a petrecut peste un an. Doctorul m-a sunat și mi-a spus că mama vrea să mă vadă și este gata să fie externată.

Când am văzut-o pe mama, m-am bucurat de schimbările care au avut loc în ea. Acum arăta ca o femeie în vârstă bine îngrijită, îmbrăcată frumos și zâmbind dulce.

Fiule, mulțumesc că m-ai scos din mlaștina asta! strigă mama. - Iartă-mă dacă poți, sunt atât de vinovat înaintea ta!

E în regulă, mamă. Hai să vorbim acasă.

În timp ce mama se pregătea, am trecut pe aici să-i mulțumesc doctorului.

În general, tratamentul a avut succes. Pacientul a trecut printr-o perioadă de recuperare și adaptare. În plus, totul depinde de noi. Are nevoie de emoții pozitive și de o schimbare completă în mediul ei obișnuit.

Mulțumesc, înțeleg totul și voi urma recomandările tale.

Mi-am luat mama cu mine. Bineînțeles că a avut probleme de sănătate, dar în general, mama s-a descurcat bine. A devenit o persoană normală, veselă. M-am bucurat că am putut realiza tot ce visam și, chiar și la bătrânețe, am făcut-o fericită pe mama.

Muzică populară, melodii clasice și rare la o calitate excelentă a sunetului - toate acestea pot fi găsite și ascultate online pe site. Puteți asculta albume cu melodiile preferate non-stop - nu trebuie să plătiți pentru utilizarea conținutului. Dacă doriți să ascultați Difficult Childhood (Album), folosiți căutarea la îndemână. Chiar și în orașul nostru radio apar în mod regulat albume noi, astfel încât fanii muzicii moderne vor fi primii care se vor bucura de compozițiile idolilor lor.
. Ascultați în mod regulat sau ocazional colecții de cântece? Apoi deschideți colecția noastră - gigaocteți de conținut audio variat își așteaptă ascultătorii online. Albumele sunt grupate convenabil după nume de trupe sau de artiști, astfel încât să vă puteți găsi cu ușurință drumul. Site-ul are și o secțiune de știri unde puteți afla detalii suculente din viața artiștilor sau puteți citi biografiile acestora.
Colecțiile cu muzică de diferite genuri și ani de lansare pot fi ascultate gratuit pe site-ul nostru. Calitatea sunetului este excelentă, este convenabil și rapid să cauți albume. Vino să asculți Difficult Childhood (Album) sau alege o altă colecție audio pe gustul și dispoziția ta. Cauți un nou album al artistului tău preferat?.

Ecologia conștiinței: psihologie. Înțelegeți intenția... Încercați să aflați care a fost sensul. Ce m-a învățat Viața așa?

Când eu însumi eram client al unui psiholog, urmasem grupuri și traininguri psihologice, m-am prins că sunt jignit de însăși situația terapiei. Așadar, a fost o copilărie grea, tot timpul a făcut doar ceea ce „a făcut față”, „a supraviețuit”, „a depășit”, și a crescut, a devenit adult, dar tot „a făcut față”, abia acum cu consecințele unui astfel de copilărie.

Îți dai seama că, ca Adult, nu ești eficient! Nu îți controlezi complet viața, dar „gândacii” o controlează. Și m-aș bucura să o schimb, dar inconștientul este mai puternic și mai bun dacă ajungi la psiholog. La naiba, dar ce păcat că copilăria a fost „gunoaie” și viața de adult este grea și tot trebuie să-ți plătești banii câștigați cu greu pentru a „trata” și din nou să te chinuiești cu subiectele copiilor.

Și cum, cum ar fi, este bine pentru cei care au crescut într-o familie prosperă cu părinți buni și nu au nevoie să meargă la un terapeut la vârsta adultă și să piardă bani și timp. Ei bine, nu ești de acord că nu e corect? Invidia albă se naște pentru acești norocoși și, bineînțeles, mânia față de propria lor Soartă. Dar, „căile Domnului sunt de nepătruns”. Și un articol despre există vreo semnificație într-o astfel de copilărie și atâtea eforturi de „vindecare” deja în perioada adultă.

Inițial, am observat „achiziții” din totalitatea situației când conduceam grupuri de supraveghere pentru psihologi psihodramatiști. Stilul fiecărui student de a conduce un grup și de a interacționa cu un client a fost diferit. Cineva a pus mai mult accent pe blândețe, cineva pe leadership, cineva a empatizat bine și procesul s-a mutat, iar cineva a activat bine analiza clientului și, de asemenea, procesul s-a mutat.

„Schimbarea directorilor” a fost adesea practicată, adică atunci când mai mulți terapeuți conduc un proces al unui client timp de o jumătate de oră. Și aici, cu un singur client, stilul individual al fiecărui prezentator a apărut direct. A fost interesant. Dar a fost și mai interesant să acordăm atenție modului în care acest stil a fost influențat de experiența trecută a terapeutului, inclusiv a copiilor.

Aici am avut bonusul că, împreună cu mulți terapeuți, le făcusem odată procesele în timpul unui antrenament de psihodramă de trei ani și le cunoșteam bine istoriile și traumele familiale. Privindu-i de pe margine ca supervizor și neimplicat pe deplin în munca clientului, am început să fiu atent la cele mai mari puncte forte ale lor. S-a dovedit că multe dintre aceste calități au fost dezvoltate de ei ca compensație pentru ceea ce ei înșiși nu au avut în copilărie. Au știut VALOAREA acestui lucru atunci când NU l-au primit, dar chiar aveau nevoie de el.

Exemplu: Părinții nu ascultau niciodată, erau ocupați și concediați. Și copilul deja crescut, acum terapeutul, ei bine, doar toată atenția. Nu întrerupe, prinde fiecare cuvânt, este interesat dacă nu înțelege. Iar clientul se deschide, se așează într-o poziție relaxată și se vede din corp că este în contact emoțional bun cu terapeutul. O abilitate dezvoltată ca ceea ce avea nevoie un copil. Știa valoarea ascultării!

Și am început să observ alți terapeuți și să urmăresc ceea ce merge ca un ceas cu ei și mișcă bine procesul terapeutic. Și ipoteza a fost confirmată, așa că a fost pentru majoritatea. Cei care nu erau îmbrățișați erau foarte apropiați de client și puteau fi îmbrățișați atunci când îi era greu. Puteau să ia mâna când era speriat. Celor cărora li s-a strigat se vorbea încet, dar audibil, cu accente. Acolo unde întunericul și depresia domneau în familii, acestea au inclus multe momente de joc, au întors grupul și au transformat multe în distracție.

Dar tot vorbesc despre oameni bine dezvoltați, terapeuți, dintre care majoritatea au trecut prin terapie individuală. Acele subiecte pe care le-am sunat au fost complet rezolvate de ei și nu s-au „fonil”. Dar resursa derivată din traumele copilăriei a rămas.Îmi doream atât de mult să fie cândva, încât să apară. Cred că majoritatea tocmai a lucrat pe aceste subiecte, deoarece sunt foarte semnificative, deoarece resursa a fost balansată așa.

Și aici a fost dezvăluit un paradox - majoritatea terapeuților NU au considerat că acest lucru este ceva SPECIAL în munca lor și în viață. Când le-am atras atenția asupra acestei resurse, ei au spus: „Da, ce este această resursă? Este ca și cum aș respira pentru mine, ce este atât de special la ea? Acum, dacă aș avea asta...” și s-au numit alte calități. Deoarece era o tendință, am decis să explorez acest lucru mai profund și să mă uit la punctele mele forte ca terapeut și să fac o paralelă cu copilăria mea.

Aveam multă experiență în reflecție și supervizare, dar totuși i-am întrebat pe colegi care consideră ei punctele mele forte. Principalele au fost:

• percepția calmă a celor mai dificile situații pentru clienți,
• simțul umorului chiar și în cele mai dificile momente,
• capacitatea de a implica întregul grup în muncă,
• abilitățile de conducere ale unui bun lider-formator-antrenor,
• empatie în durere și alte sentimente,
• capacitatea de a vedea situația din diverse unghiuri și în toate detaliile,
• prezență deplină - capacitatea de a fi aici și acum, cu clientul așa cum este și acceptarea lui.

Am fost pe deplin de acord cu calitățile enumerate și, cu siguranță, nu am considerat că multe dintre ele sunt un fel de abilități puternice. Cum să respiri. Ei bine, colegii m-au văzut atât la grupurile de studiu, cât și la conferințe, mulți mergeau la grupuri de clienți, unde eram lider și puteam observa ceva. Așa că a trebuit să mă supraveghez cumva.

Voi face o paralelă între îndemânarea și copilăria acasă, iar tu, cumva, te uiți la munca, hobby-urile, comunicarea și din punctele tale forte. Poate că se va face și o paralelă cu o copilărie dificilă. Sau poate, dimpotrivă, această abilitate a fost susținută în familie, este și bună - amintiți-vă resursa.

Ei bine, punct cu punct, așa cum mi-l imaginez în interconexiune:

• percepția calmă a celor mai dificile situații pentru clienți

Nu sunt sigur că este doar influența copilăriei, pentru că au fost o mulțime de evenimente, dar am învățat din copilărie că un fel de nemernic se întâmplă tot timpul. Ei bine, sa întâmplat din nou, mai trăiești. Din nou gunoi - mai trăiești. Bătut - mai trăiești. A strigat - mai trăiești. Nu există bani pentru nimic - tu trăiești. Tradat - mai traiesti.

Fiecare eveniment ulterior devine NORMA că toată viața este un fund complet. Nu este nimic altceva. În timp ce te poți bucura - bucură-te, joacă, trăiește, atunci fundul va veni oricum. De ce să fii surprins? A fost șocat, a aruncat ceva în perete, a înjurat și înainte, cu pieptul până la ambrazură.

Copilăria, și apoi maturitatea, au învățat să ia o lovitură. Și apoi m-au învățat să nu fiu surprins că alții au fund, chiar mai brusc decât al meu. Și cel mai important, ceea ce a îndurat - poți supraviețui, dar UNU E DIFICIL! Despre ce vorbesc? Da, că în primele clipe, când mi-am dat seama din tinerețe că venise Cursul, am aprins o panică, isterie și nu știam deloc ce să fac cu asta. Eu vorbesc despre stat. Omul uriaș s-a prăbușit complet, s-a sfâșiat și s-a aruncat din neputință.

Doar cu elaborare, doar cu urmărirea mecanismului, mi-am dat seama de unde vine problema. Din acea copilărie, în care în momentele grele NU a fost NIMENI. „Fă-o singur și nu fi slob” sunt principalele mesaje ale mamei. Nu a existat deloc tată, toată copilăria mea unchiul meu a dormit și a băut în apropiere, iar uneori el însuși s-a comportat într-un mod exploziv. Adică nu am fost învățat să calm în timpul unui dezastru. Și mama ar putea să se enerveze și să apuce cureaua.

Rezultat. Știu ce valoare este să ai în apropiere o persoană CALMA care să nu te lase să „sari” în panică și isterie. Și așa am devenit pentru alții! Clientul relatează o experiență transcendentă a copilăriei, monstruoasă. Părul de pe cap se ridică, inspiră, expiră, înghițit și: „Este înfricoșător... Cum ai putut supraviețui în acest film de groază?”.

Inhala. Expirație. Nu dispari. Fii cu clientul. Nu salvați și nu lăsați să intre în ea în întregime, scufundați-vă în retraumatizare. Să rămână în viață, simțind durerea clientului și în deplină conștientizare, cu capul rece. Să fie, într-o oarecare măsură, „un părinte care nu se defectează mai mult decât copilul său atunci când află despre o traumă sau o problemă”. Micul Andrei știe prea bine cât de mult avea nevoie de un astfel de părinte, dar nu era acolo. Și a apărut, și păcat că, ca Andrey adult, în momentele Assului, nu pot include întotdeauna rolul acestui Părinte înăuntru.

• simțul umorului chiar și în cele mai dificile momente

Nu am văzut-o des pe mama râzând, veselă, fericită. Doar că nu am văzut-o niciodată chicotind din plin. Nu-mi amintesc nici un moment, nici măcar în viața mea de adult, în care mama mea a activat simțul umorului. Dar au existat o mulțime de „viața e o rahat”, „sunt doar idioți prin preajmă”, „ce e bun în asta?” și așa mai departe. Viața este ca depășirea, viața este ca un loc în care este puțină bucurie.

Dacă s-a întâmplat ceva dificil, atunci a fost cu siguranță o urgență. Adunați-vă, strângeți din dinți. Totul este foarte serios. Fraza preferată a mamei „de ce zâmbești ca un prost?!” Fiecare eveniment este o sarcină la înălțimea unui zgârie-nori, totul este foarte important și serios. Locul nu este pentru glume. Și prin aceasta, am „învățat” cât de important este, chiar și în cel mai crucial moment al lucrului cu un client, o situație dificilă în grup, să includă umor, glumă, eliberarea tensiunii.

Și din nou, să includ umorul în viața mea reală, în acele momente în care îmi este greu, în care este „serios” – rar iese. Pentru clienti, prieteni cat iti place, pentru tine iese mai des modelul de comportament al mamei tale. Nu sunt magician, doar învăț. Dar știu valoarea acestui lucru și există o ABILITATE, dar pentru mine... Și oricum, datorită copilăriei pentru simțul umorului. Clienții sunt norocoși, sunt sigur.

• capacitatea de a implica întregul grup

Este mai greu de făcut o paralelă aici. Mă gândesc ceva la mătușa și unchiul meu. Periodic, în weekend și în sărbători, mama ne trimitea la ei în alt oraș. M-au iubit, dar au fost puțin implicați în creșterea mea. A vorbit despre unchiul său, a muncit o zi, apoi a dormit, iar a doua zi a băut într-o față și a dormit din nou. Câteodată juca șah cu mine și mergea la ghirbă. Toate.

Mătușa a fost bună, dar nu a protejat de mama ei, a tăcut. Uneori a atras ceva care să ajute la gătit. Toate. Restul timpului este afară și se joacă câteva jucării. Și iarăși strada.

Fratele meu s-a străduit să-și joace jocurile, 3 ani diferența este mult. Am fost o povară pentru el. Mama lui l-a pus să mă ia cu el. Și a dat înapoi. Dar uneori acasă ne-am înfuriat împreună - a fost mișto, pentru care am primit pastile de la mama.

Drept urmare, am învățat valoarea când toată lumea este în același proces, când nimeni nu stă pe spate, toată lumea este implicată în joc, în acțiune. Am învățat să motivez, am învățat să aplic fiecărui membru al grupului, pentru a-i face participarea semnificativă. Cred că sunt un Maestru în atragerea unui grup, în toate sensurile. Puțini oameni au văzut o astfel de abilitate, chiar și în „Working with the Shadow”, unde aceasta face parte din procesul obligatoriu.

Dar mă implic ușor în activitățile de grup ale altora în viață? În nici un caz. Pentru mine, o vacanta cu ceva companie, gratarele in natura este o depasire de fiecare data.

• abilitate de conducere a unui bun lider-formator-antrenor

Ei bine, pur și simplu nu am avut de ales. În familie era un singur lider - mama! Și doi băieți care trebuiau să-i urmeze toate ordinele. Mai mult, când ne-a învățat în mod special? O singura data. Mi-a arătat o dată și mai departe, să dau un produs: șosete blestemate, vase spălate, o bicicletă reparată.

Ei bine, și cel mai important, ceea ce nu era în familie - BĂRBAȚI. Da, cel care a dus, ar conduce. Cel care ar proteja de mamă și ar face dreptate. Cineva care este tolerant cu greșelile copiilor și vrea cu adevărat să-i învețe. Vrea să fie pregătiți pentru viață. Pentru ca el nu o face pentru ei, ci ei o fac singuri. Adică liderul, antrenorul, profesorul.

Rahat! Da, lasă-mă să te învăț ceva! Nu prea știu cum, dar o voi preda în așa fel încât o persoană să o facă de 100 de ori mai bine decât mine. Un sergent din armată este, prin urmare, cea mai bună unitate din unitate. 8 ani de predare a aikido. Șeful secției juridice cu 5 bărbați în subordine. 8 ani predau psihologie. Nenumărate traininguri și cursuri de master. Învățat, antrenat, inspirat.

În același timp, motivația, obiectivele, misiunea mea - energia Monarhului/Regelui din „Lucrul cu Umbra” sunt complet eliminate. Cel mai slab arhetip. Îmi amintesc că locuiam lângă Parcul Bitsevsky și în weekend nu puteam să ies la plimbare - pe bicicletă sau să merg la schi. Prost la computer sau la televizor.

Dar abilitatea de a conduce este acolo! L-am scuturat, în ciuda faptului că tatăl meu nu era deloc acolo, iar mama a apăsat cu autoritate. Dar știu cât de important este un lider într-un grup, în antrenament, în terapie. Cât de important este să dai o abilitate, este important ca clientul să o stăpânească nu în cuvinte, ci în fapte.

• empatie pentru durere și alte sentimente

Crezi că mama m-a simpatizat? Într-o oarecare măsură, da, din moment ce a candidat pentru loțiune verde strălucitor și plumb. Aducând imediat fraza: „Păi de ce ești așa de prost!? Unde te-ai urcat din nou, cu cine te-ai luptat? Nu poți să te așezi...”. Sau familiar tuturor: "Nimic! Se va vindeca înainte de nuntă!". Este vorba despre durerea fizică.

Iar despre experiențe, sunt cunoscute și sintagmele: „pai, de ce ai concediat asistentele?”, „mama nu s-a îngrijorat așa”, „da, e în regulă”, „se întâmplă tuturor”, etc. Adică, suportul sentimentelor este complet zero. Dar era necesar! Și am învățat să-i susțin de la alții.

Pot să plâng cu clienții, pot să mă enervez, pot sprijini, pot împărtăși Durerea. Nu includ o poziție detașată dacă sentimentele sunt reale, în-aici-și-acum. Nu mă ascund în spatele rolului de terapeut. Sunt prezent ca om, din partea mea vie. De ce?

Știu ce preț nu-ți pasă de ce ai în tine. Știu cum este când susțin oficial, cum ar fi încurajarea. Și știu cât mă enervează când în spatele cuvintelor „inteligente” ale unui psihoterapeut nu se află altceva decât „muncă”. Este imposibil să mă înșeli în asta, sensibilitatea este dincolo de limitele posibilului. Așa că am fost sincer cu clienții mei în legătură cu asta. Nu vreau să plâng în sprijin - voi spune asta și voi încerca să înțeleg de ce nimic nu răspunde la povestea lui sau lacrimile din mine.

Și mi-au luat ani de terapie pentru a empatiza cu Micul Andrei. Empatizați cu copilul interior rănit din interior. Și nu include astfel de fraze familiare ale mamei în interiorul tău. Iar primii ani...: „Da, ar fi mai bine să moară decât să se umilească și să se umilească așa în fața mamei sale”...

• capacitatea de a vedea situația din unghiuri diferite și în toate detaliile

Și aici este clar de unde cresc picioarele. În familie era un singur adevăr - al mamei. Cu toate acestea, este întotdeauna corect. Mama a avut întotdeauna dreptate. Fraza preferată: „Mama știe cel mai bine!”. Ei bine, dacă s-a întâmplat ceva, crezi că mama a înțeles? Ai primit detaliile? De exemplu, un conflict cu un frate. Am venit acasă de la serviciu, am văzut conflictul, am ascultat plângerea unei părți și pi @ @ Julia la amândoi. De asemenea, este mai ușor. Sau unul pe care ea îl crede vinovat. Înțelegi de ce? Da, și când? Sunt obosit, trebuie să gătesc...

Și până la urmă, am învățat să văd un milion de detalii, să privesc situația din mai multe unghiuri. Am câștigat zeci de procese în direcția mea, unde nu a fost chiar reglementată prin lege. Aș putea strica orice proces găsind o grămadă de gafe acolo și găsind un stat de drept care respinge poziția.

Cu clienții, am văzut deja pe un kilometru sistemul familial, rolurile diferitelor personaje din el. Am văzut cele mai mici nuanțe, chiar și dintr-un minim de informații.. Drept urmare, Elena Moksyakova și cu mine am venit cu un antrenament excelent pentru a rezista manipulării. Unde au învățat cum să recunoască cele mai subtile subtilități ale unui manipulator.

Unilateralitatea mamei mele s-a transformat într-o abilitate de supraveghere, unde văd munca unui terapeut, dificultăți cu un client, ambuscade în transferuri și proiecții din diverse unghiuri. Mai mult, plecând de câteva luni în munții Kârgâzstanului, am putut „privi” întregul sistem al creșterii mele, rolul lui Volevy Andrey și, în general, la structura Eului, Personalitatea. Am putut să sară de pe acul emoțional pe care am stat 10 ani și să mă întorc!

Acesta este un paradox absolut. Ceea ce m-a ruinat în copilărie s-a transformat în ceva care m-a ajutat să vin la Mine. Asta e sigur, căile Domnului sunt de nepătruns. Am putut chiar să intru și să mă uit la subiectul „nedreptății”, care m-a făcut să fiu agresiv în multe, multe situații din viață.

Am putut să mă uit la sute de nuanțe ale temei SINGURĂȚII, despre care nici ca psihoterapeut nu aveam idee clară. Am putut „îngropa” ceea ce am numit „marca de succes Andrey Vishnyakov”. Ceea ce m-a făcut „profesionist”, dar m-a îndepărtat de Mine, de Calea mea.

Acele articole despre violența domestică sunt scrise și datorită acestei abilități! „Știu mai bine” ale mamei și „Ce fel de ticălos ești?” - s-a dovedit că am învățat să știu, să văd nuanțele și să le transmit în cuvinte, imagini, metafore. Abuzul mamei mele s-a transformat în mine să-mi fac partea pentru ca asta să nu se întâmple în alte familii.

CUNOSC VALOAREA ADEVĂRULUI. PREȚUL viziunii clare a situației.

Am plătit prea scump ca să înțeleg unde am fost înșelat de faptul că totul este spre binele meu, chiar și cureaua. Așa că am învățat să mă uit la poveștile clienților și să-i ajut să vadă cum stau lucrurile cu adevărat. Să înfrunți adevărul, indiferent ce este și oricât de dureros ar fi.

Acesta este locul în care această abilitate funcționează nu numai pentru alții, ci și pentru mine. Sunt gata să intru în orice adevăr și să țin cont de toate nuanțele. Sunt gata să recunosc că greșesc și sunt gata să intru în Pain. Asta este. Acest lucru este important pentru mine și am fost foarte norocos că această abilitate a apărut contrar a ceea ce a făcut mama mea.

• prezență deplină - capacitatea de a fi aici și acum, cu clientul așa cum este, și acceptarea lui

Profesorul meu mi-a spus despre asta în psihodramă, văzând cum lucrez cu clienții. Apoi am înțeles puțin ce a vrut să spună și abia de-a lungul anilor mi-am dat seama că aceasta este o Skill, dobândită tot pe „lips”. Mama era absentă atât fizic, cât și emoțional. Am fost lăsat singur, m-am descurcat singur în majoritatea situațiilor.

Când ești într-o creșă, într-o zi de cinci zile în grădină, într-un after-school la școală și în tabere de pionieri, începi să „vrei să-ți vezi mama”. La prostie. Să plângi și să strigi „Dă-mă afară de aici!”. Uneori mă lua mama. Nu am putut suporta gemetele mele, mai degrabă chiar și crizele de furie.

Trimit mătușii și unchiului meu să rămână fără mine și fratele meu. Lucrați noaptea, ziua. Trei locuri de muncă în același timp. Absență totală. Și când mama a venit acasă, apoi gătit, curățenie, spălat, încleștare fără sfârșit. Uneori oaspeți și alcool. Întotdeauna ocupat și nu la îndemâna copiilor.

Și acum câțiva ani am aflat că atunci când m-am născut, locul amniotic nu a dispărut de mama mea. Operația s-a făcut sub anestezie generală. Și ziua nu m-a adus la ea. Operația a fost grea, abia salvată, iar mama a plecat mult timp. Adică, din punct de vedere energetic, nu am simțit-o pe mama mea pe lumea asta, cine știe unde a zburat sub anestezie. Și cu capacitatea mea de a simți totul...

Astfel am învățat importanța prezenței. A fi lângă o persoană importantă. Mai ales când tatălui nu îi pasă deloc ce se întâmplă cu copiii săi. Iar abilitate pe care am stăpânit-o include prezența fizică - mă îmbrățișez bine, cred că nu mă vor lăsa să zac aici. Și energie - simt starea de spirit și starea unei persoane, chiar și cu ceafă. Și existențialul - când totul este cu o persoană, o atenție continuă.

Te poți agăța de mine ca o ancoră, ca să nu cadă în abisul traumei, trecutului, durerii. Aceasta este ceea ce s-a acumulat în Munți, în Ashram, pe Vipassana. Pentru a fi în momentul de față, pentru a ține evidența unde se află acum psihicul și „eu” clientului, dacă îi poți numi așa acum. Aceasta nu mai este psihoterapie, pentru că nimeni nu „tratează” pe nimeni. Este vindecare prin Prezență, Ființă. Așa cum este, cu ceea ce este. Există deja puțin „personal” în asta, dar mult din Divin, dar nu într-un sens fundamental religios.

Am invatat sa FI, sau mai bine zis am incetat sa NU mai fiu. Nu merge întotdeauna, desigur, dar un drum a fost trasat și în meditație este restaurat. Absența mamei s-a transformat în Prezență. Bunătate. Ciudat, dar Milă de la Cea mai înaltă. Din anumite motive, aceasta a fost calea pentru mine.

Și iată partea dificilă. Pentru că citește toate astea și se dovedește că se dovedește a fi o copilărie de rahat - asta e bine! Lovitul este bine, afară, în EU-SUNT, dar am învățat să fiu, Universul Îl iubește, Bunătatea simte. Să aranjam gunoiul pentru fiecare copil și Nirvana este pregătită pentru toți. Da, atunci văd mulțimi de Iluminați în jurul nostru. Mai ales în zomboyaschik încăpățânați și fericiți pentru tot, cu 86 la sută din alegători. Antrenat și „fericit” - pâine și spectacol.

Și pentru o secundă. Ce a avut Hristos, au fost părinții săi biciuiți sau sprijiniți? Sau poate că Buddha a fost biciuit? Sau poate Gandhi? Sau Dalai Lama? Au avut nevoie de gunoi în copilărie? Nu totul este clar.
Sunt sigură că, cumva, ÎN POIDĂ tot ceea ce mă înconjura, am extras o resursă din orice, chiar și din singurătatea totală, transcendentă. Domnul a ajutat, poate karma vieților trecute.

O am. Dar ți-am cerut să te uiți la modul în care scenariile copilăriei, modelele parentale, limitările și privarea îți pot oferi o abilitate unică. Există un astfel de psihanalist Donald Kalshed. În cartea „Lumea interioară a traumei”, el a descris bine mecanismul de „protecție” a psihicului unui copil mic în situații dificile.

Copilul, așa cum spune, „zboară” în astfel de straturi ale inconștientului, unde energiile divine îi vin în ajutor. Figura lui este Sinele, contactul cu Cel Mai Înalt. Acest lucru se întâmplă mai ales în momentele în care nu erau părinți în apropiere, era singur și insuportabil. Într-un spital, de exemplu. Sau când toată lumea a trădat sau cineva a fost închis într-un dulap multă vreme.

Copilul din aceste „sfere divine” găsește o resursă și se întoarce în corp cu daruri – creativitate, abilități, abilități extrasenzoriale, darul vindecării etc. Kalshed le numește „comori”. Copilul nu putea supraviețui în lumea oamenilor, ci a supraviețuit în lumea egregorilor înalți.

E mișto, dar la maturitate poate deveni și o închisoare, nu lăsând un adult să intre în relații apropiate, protejându-l de activitatea socială. Protejează psihicul de posibile răni și într-un mod ciudat „deține” o comoară într-o lume sigură. Și o persoană se teme uneori că, dacă începe să trăiască între oameni la maxim, atunci darul va fi pierdut. Am un client - artistei i-a fost teamă că va fi tratată și nu va putea să deseneze. A ajuns să iasă din terapie.

Există riscul să accepți ceea ce ți-a oferit o poveste de viață dificilă. Uneori este mai ușor să te agăți de o experiență traumatizantă și să nu-ți asumi riscul de a trăi o viață responsabilă de adult fără a te ascunde în spatele unei „copilării dificile”. Luați acele resurse care au apărut atât MULȚUMESC, cât și în ciuda tuturor acestor evenimente.

Înțelegeți Intenția. Încercați să aflați ce rost avea? Ce pot să dau acum altora, Lumii. Ceea ce mă face unic acum. Ce m-a învățat Viața atât de ciudat și de greu? Cum s-a întâmplat să supraviețuiesc și să supraviețuiesc până în acest moment? Care este succesul meu în asta? Ce îmi este ușor să „cum să respir”, de ce este atât de cool și cum ar funcționa „de la sine”? Alții nu, dar eu da. Este doar ereditate?

Și este important de menționat că am scris despre faptul că este de o sută de ori mai ușor să dăruiești altora decât să-ți dăruiești la fel și TU, pentru că nu a fost cazul în copilărie. Abilitatea, trebuie dezvoltată. Cu toate acestea, mai întâi este bine să înțelegeți unde este „foamea”, și aici un indiciu bun este bun - și unde este ușor pentru alții. Ridică câini pe stradă și îi încălzești? Ridică copilul interior și încălzi-l.

Doar fiecare dintre noi știe ce și-a dorit un băiat sau o fată mai mult decât orice pe lume și nu a primit. Esti un expert! Știți prețul asta! O copilărie dificilă poate deveni o Resursă. Și, repet, este păcat că noi, deja adulți, mai avem de-a face cu copilăria, să cheltuim bani, efort și timp. Nu-l dezamăgi pe acel mic sine care a supraviețuit acestui coșmar pentru tine astăzi. Dați sens suferinței sale.

Ai nevoie de mult curaj, conștientizare, Iubire și sprijin de Sus pentru a-l lăsa să intre și a trăi.

Totul din Dragoste. Intrând într-o astfel de Singurătate, este foarte greu să înduri că nu ai fost acceptat și iubit în acel moment.

Că există suferință. Că trebuie să-l întâlnești ca să te împaci.publicat