Care ar trebui să fie igiena orală. Igiena bucala zilnica

Bună dragul nostru cititor! Irina și Igor ți-au pregătit un alt articol. „Zâmbetul luminează o zi mohorâtă!” Îți amintești acest cântec? Într-adevăr, totul în jur iese puțin mai bine dacă abordezi problema cu un zâmbet! Dar un zâmbet frumos este imposibil fără a acorda atenția cuvenită dinților și cavității bucale în ansamblu.

Respectarea igienei orale este una dintre regulile de bază în general. Mai mult, neglijarea regulilor de igienă poate avea un efect negativ asupra întregului tău sistem digestiv. Astăzi vă vom spune tot ce trebuie să știți despre igiena orală.

Pentru ce?

Nevoia de îngrijire zilnică a dinților, gingiilor și mucoasei bucale apare din reziduurile alimentare care, prin aciditatea lor, pot distruge smalțul dentar.

În plus, dacă resturile de alimente se blochează între dinți, acestea încep să putrezească, ceea ce face posibilă multiplicarea multor bacterii patogene.

În primul rând, se formează placa pe dinți, care după o anumită perioadă de timp se poate transforma în tartru, care provoacă cele mai multe boli ale gingiilor și sângerări.

De asemenea, din gură poate apărea un miros neplăcut, deoarece pietrele sunt compuse din resturi alimentare putrezite, celule moarte și microbi. Tartrul poate apărea și dacă o persoană folosește paste de dinți sau perii de proastă calitate. De aceea, la prima apariție a unui miros neplăcut în gură, ar trebui să consultați un stomatolog.

Starea neglijată a dinților poate duce la o boală precum cariile, care se caracterizează prin prezența unei infecții bacteriene, precum și prezența unor zone inflamate și dureri severe.

În plus, neglijarea regulilor de igienă personală, și poate duce, de asemenea, la apariția unor boli precum gingivita, parodontoza, infecțiile fungice și lichenul plan. Este necesar să spunem că nu vor aduce nimic bun cu ei?

Cât de corect?

Acum să ne dăm seama cum să îngrijim corect cavitatea bucală.

Igiena orală adecvată include:

• Periajul regulat și blând al dinților
• Curățați-vă gura după ce mâncați
• Curățarea spațiilor dintre dinți

Periați-vă dinții în mod regulat folosind pastă de dinți de cel puțin două ori pe zi - dimineața și seara. Desigur, în mod ideal ar trebui să vă periați dinții după fiecare masă, cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să folosiți o periuță de dinți.

Durează aproximativ trei minute să te speli pe dinți. Este necesar să curățați atât suprafața interioară, cât și cea exterioară a dinților și, de asemenea, nu uitați de limbă.

Pentru spălatul pe dinți, este mai bine să alegeți o pastă de dinți care conține fluor, care va ajuta la întărirea smalțului.

Este mai bine să alegeți periuțe de dinți cu peri moi sau peri de duritate medie, astfel încât să nu rănească gingiile. De asemenea, nu uitați să schimbați periile în timp util, de regulă, acestea trebuie schimbate după 3 luni de utilizare sau mai des.

Pentru curățarea spațiilor interdentare, stomatologii recomandă utilizarea aței dentare. Dacă nu aveți deja acest articol în arsenalul dvs., atunci vă sfătuim insistent să-l cumpărați și să învățați cum să îl utilizați.

Deoarece utilizarea unei astfel de ata asigură o curățare adecvată și previne dezvoltarea tartrului. Ata dentara trebuie folosita de fiecare data dupa mese sau cel putin o data pe zi.

Pentru mulți oameni, problema respirației proaspete este pe primul loc. Se întâmplă ca clătirile și gumele de mestecat să îndepărteze doar temporar mirosul neplăcut, apoi revine din nou.

Dacă din anumite motive încă amânați să mergeți la medic și problema respirației este relevantă pentru dvs., vă recomandăm cartea electronică "Respirație proaspătă. Cum să scapi de respirația urât mirositoare fără medicamente . Vă va ajuta să depășiți rapid această dificultate și să nu vă mai amintiți problema.

Prevenirea

Pentru început, trebuie să includeți în programul dumneavoastră controale preventive la dentist. Se recomandă ca astfel de inspecții să fie efectuate cel puțin o dată la șase luni.

Nu este necesar să vă tratați dinții. Medicul poate efectua prevenirea plăcii și a pietrelor, precum și vă poate albi dinții.

În plus, o importantă prevenire a bolilor bucale este respingerea obiceiurilor proaste și o alimentație echilibrată, care presupune limitarea sau refuzul alimentelor bogate în zahăr și amidon.

Toate aceste măsuri nu sunt atât de greu de efectuat și, ca urmare, vei obține un zâmbet superb!

Spune-ne cât de des folosești periuța de dinți sau ața dentară? Ți-e frică să mergi la dentist, așa cum fac mulți? Ce precauții personale iei?

Vă mulțumim pentru atenție! Și deja începem să scriem un nou articol pentru tine! Subiectul va fi de interes pentru mulți, promitem! Abonați-vă la actualizările blogului pentru a nu rata. Ne vedem în curând.

Salutări, Irina și Igor

Pentru dinți puternici și sănătoși, este necesar să se respecte regulile elementare de igiena bucală și dentară încă de la o vârstă foarte fragedă. Obiceiul de a urma un stil de viață sănătos în viitor va păstra sănătatea întregii cavități bucale. Cu siguranță, fiecare dintre noi ar trebui să se gândească la conservarea dinților, deoarece aceștia sunt instrumentul principal pentru prelucrarea primară a alimentelor.

Nutriție echilibrată adecvată (mai puțin dulce și acru, mai multe lactate, care conține calciu) – garanția dinților sănătoși. Însă, pe lângă o alimentație adecvată, pentru a-ți menține dinții sănătoși, trebuie să ai grijă și de igiena acestora. Luați în considerare procesul de îngrijire dentară adecvată.

Este necesar să începeți procesul de periaj pe dinți imediat după ce încep să crească. Pentru copii, acest lucru se face cu un tampon de bumbac pe un bețișor sau o cârpă moale sterilă. Astfel, este posibil încă din copilărie să înveți un copil că spălatul pe dinți face parte din igiena generală. Când bebelușul începe să arate dinții, va trebui să i se arate cum să folosească o periuță de dinți. În cazul pierderii dinților de lapte, îngrijirea nu trebuie ignorată, deoarece pot apărea mai târziu probleme mai grave, mai ales când dinții permanenți încep să erupă.

Igienă orală

Reguli pentru igiena zilnică a dinților și a gurii

Regula 1 Dintii trebuie periati de cel putin 2 ori pe zi cu pasta de dinti sau folositi pudra de dinti, din exterior si din interior. O periuță de dinți poate îndepărta placa sau resturile alimentare, în timp ce pasta de dinți sau pulberea îți vor împrospăta gura, vor elimina mirosurile nedorite și vor distruge microflora dăunătoare.

Cel mai bun mod de a vă spăla dinții este cu periuțe de dinți care au o varietate de dimensiuni de suprafață, materiale (sintetice sau peri de porc) și forme. Cel mai bine este să folosiți perii care au o suprafață de lucru de trei până la 3,5 centimetri pentru adulți, iar pentru copii de la 2,5 până la 3 ani cu o suprafață curbată.

Cel mai eficient mod de a menține curate periuțele de dinți uzate și de a preveni contaminarea excesivă a acestora (în 79-85% din cazuri, streptococii pot apărea pe perii, în 4-5% din E. coli și în 10% dintre stafilococi) este un clătirea temeinică cu apă curentă după aplicare. De asemenea, se recomandă acoperirea suprafeței de lucru cu spumă cu săpun, care poate fi spălată cu ușurință înainte de următoarea utilizare.

Periajul dinților trebuie efectuat timp de două sau trei minute, în timp ce este necesar să se includă de la trei sute la cinci sute de mișcări pereche de-a lungul și de-a lungul dinților, astfel încât spațiile interdentare să poată fi curățate. De asemenea, nu uitați de masarea gingiilor. Pentru a face convenabil pentru o persoană să se spele pe dinți, suprafața poate fi împărțită condiționat în douăsprezece secțiuni și fiecare trebuie curățată și masată pe rând. După masă, clătiți-vă bine gura cu apă caldă sau cu soluții speciale. O dată pe trimestru este indicat să schimbați periuța de dinți, iar în caz de uzură - mai des.

Alegerea periuței de dinți potrivite:

• lungimea capului de curățare trebuie să fie de la 20-30 mm;
• este mai bine să alegeți un cap de curățare cu tranziții netede rotunjite;
• trebuie aleasă o perie multi-buchetă, care constă din diverse smocuri și vilozități individuale, cu rotunjire la capătul smocurilor;
• periile cu rigiditate medie a perilor sunt considerate cele mai bune;
• perii sunt cel mai bine aleși din fibre artificiale.

Periuța de dinți trebuie clătită bine cu apă după ce vă spălați dinții, uscată și înlocuită la fiecare trei sau șase luni.

Pe lângă dinții înșiși, trebuie să monitorizați cu atenție golurile dentare. Cel mai bine este să curățați spațiile dintre dinți seara, înainte de a vă spăla pe dinți. Pentru a face acest lucru, există perii speciale, astfel încât să puteți curăța golurile dintre dinți, mai ales când sunt suficient de mari. Dacă dinții sunt distanțați strâns unul de celălalt, atunci aceștia pot fi curățați cu fire speciale de mătase. Cel mai bine este să începeți cu ata ceară, deoarece poate fi introdus cu ușurință în spațiu. Dar în astfel de cazuri, bucăți de ceară din fir se pot bloca în golurile dintre dinți, caz în care eficiența devine mai mică decât cea a unui fir necerat.

Scobitorii din lemn pot fi folosite pentru a îndepărta resturile alimentare de pe dinți. Scobitorii medicale în acest caz pot fi mai adaptate la forma perineului dentar.

Pulberea de dinți se referă la un amestec mai complex pe bază de melhidrogen ortofosfat de calciu cu adaos de magnezie albă pentru a le adăuga lejeritate și lejeritate. Peroxidul de magneziu, găsit în praful de dinți, vă poate dezinfecta eficient gura și vă poate albi dinții.

Pastele de dinți pot fi împărțite în două tipuri: igienice (care curăță și împrospătează) și de tratament și profilactic (care ajută la tratarea și prevenirea bolilor gingiilor și a dinților). Compoziția unor astfel de paste pentru curățarea dinților include substanțe abrazive care lustruiesc eficient suprafața dinților și îndepărtează placa. De obicei este vorba de oxid și hidroxid de aluminiu, fosfați de calciu, ortosilicat de zirconiu, cretă precipitată, dioxid de siliciu. Pentru ca pasta de dinți să-și păstreze mai bine proprietățile, i se adaugă glicerină, sorbitol, componente asemănătoare gelatinei sintetizate din celuloză.

În plus, la pastele de dinți se adaugă o cantitate mică de clorofenol sau formol pentru un efect dezinfectant. Spumarea în pastele de dinți oferă săpun sulfonat, de exemplu, sare de sodiu a uleiului de alizarina. În plus, producătorii includ substanțe care conțin fluor în compoziția pastelor terapeutice și profilactice - fluorofosfat de sodiu, fluorură de sodiu etc. astfel de substanțe sunt capabile să formeze un strat protector dur pe suprafața smalțului dentar.

Aditivii care conțin fluor vor ajuta la asigurarea formării și distribuirii plăcii bacteriene pe dinți, care ulterior poate provoca carii. În plus, producătorii includ și substanțe antiinflamatoare în compoziția pastei, care întăresc membrana mucoasă din gură și pot reduce sângerarea gingiilor. Pentru ca pasta de dinți să aibă o aromă și un gust plăcut, se adaugă de obicei ulei de maro, eucalipt, mentă sau cuișoare.

De regulă, pastele de dinți transparente sunt realizate pe bază de dioxid de siliciu (gel) și conțin componente vindecătoare și aromatizante, dar au o curățare mecanică mai proastă a dinților în comparație cu alte paste.

Regula 2 Adesea, ignorarea regulilor de igienă orală și dentară poate duce la un miros neplăcut. Pentru a evita mirosul neplăcut din gură și pentru a întări gingiile, se recomandă prepararea și apoi clătirea gurii cu un decoct dintr-o lingură de flori de sunătoare într-un pahar de apă. Un decoct de mentă vă va ajuta să vă împrospătați gura după masă. Pentru a elimina îngălbenirea de pe dinți, se recomandă utilizarea bicarbonatului de sodiu cu adăugarea de câteva picături de suc de lămâie.

Regula 3. Pentru igiena dentară după masă, este util să mănânci un măr tare. Fibrele sale vor ajuta la îndepărtarea plăcii, iar saliva eliberată în timpul mestecării cu atenție va ajuta la spălarea carbohidraților rămași. În plus, acidul malic va ajuta la restabilirea nivelului normal de echilibru acido-bazic în gură.

Regula 4 Printre altele, este mai bine să vizitați un igienist care vă va spune cum să vă spălați dinții, să mențineți igiena dentară și, de asemenea, să alegeți instrumentele. Se recomandă stomatologului să viziteze de două ori pe an. Întrucât igiena dentară profesională ar trebui să includă o serie de măsuri, atât diagnostice, cât și terapeutice, care vor ajuta la depistarea depunerilor dentare și la alegerea celei mai bune modalități de îndepărtare a acestora.

Igienă orală și dentară profesională- este o măsură de prevenire a parodontitei (inflamația gingiilor) și a cariilor, care, printre altele, se caracterizează și printr-un efect cosmetic. Medicul dentist trebuie vizitat o dată la șase luni pentru a asigura o igienă orală cuprinzătoare și diagnosticarea cariilor. O vizită la medic va permite în viitor prevenirea apariției stomatitei și apariției abceselor parodontale.

Ce este placa dentara? În cazul îngrijirii și curățării necorespunzătoare a dinților la domiciliu, pot apărea depuneri dentare, care constau din microorganisme, resturi alimentare și proteine ​​din saliva. În viitor, acest lucru poate duce la boli ale gingiilor și carii dentare. În procesul de curățare profesională a dinților, toate tipurile de depozite dentare sunt îndepărtate de pe întreaga suprafață a dintelui.

Igiena profesională include:

1. tartru;
2. placă tare;
3. eliminarea depunerilor de pe gingii si placa moale.

Dacă periajul zilnic al dinților acasă nu duce la rezultatele așteptate, atunci ar trebui să vă adresați stomatologului. Medicul dentist vă va curăța dinții și cavitatea bucală la nivel profesional.

Este necesară igiena dentară și orală la dentist? Există locuri greu accesibile în sistemul dentoalveolar uman (buzunare parodontale și spații interdentare) în care este imposibil să se elimine placa bacteriană cu ajutorul produselor de igienă personală acasă. Când vă spălați pe dinți, puteți rata și rata anumite zone, în special locurile greu accesibile, unde accesibilitatea este aproape zero. Microbii se acumulează adesea în astfel de zone greu accesibile, în viitor acest lucru poate duce la creșterea plăcii dentare, la formarea tartrului și, ca urmare, poate apărea inflamație.

Corpul unor oameni are o predispoziție la formarea de pietre (placă tare), nu poate fi îndepărtat singur acasă. Adesea, acest lucru se poate întâmpla din cauza malocluziei, precum și din cauza anomaliilor în structura sistemului dentoalveolar.

Igiena dentară profesională trebuie de obicei efectuată în mai multe etape:

1. Îndepărtarea tartrului. Pentru a efectua o astfel de procedură, se folosesc detartrari cu ultrasunete, care ajută la îndepărtarea tartrului fără a deteriora smalțul dinților;
2. Spălați-vă dinții cu o sablă de nisip, care va ajuta la îndepărtarea plăcii pigmentare de pe dinți, care se formează sub influența coloranților alimentari sau a nicotinei;
3. Finisarea lustruirii dinților cu o pastă nano-abrazivă care conține fluor;
4. Acoperirea dinților cu preparate care conțin fluorură de calciu pentru a satura smalțul dinților.

Medicii stomatologi sfătuiesc să efectueze procedura de igienă orală complexă de cel puțin două până la patru ori pe an. Poate reduce sângerarea gingiilor și, de asemenea, poate preveni bolile gingiilor.

Adesea, cauza inflamației, de exemplu, sângerarea gingiilor, poate fi igiena deficitară în această zonă. Unii oameni nu știu deloc ce pastă de dinți sau ce periuță de dinți să folosească. În acest sens, au nevoie de sfaturi profesionale de la un igienist pentru a preveni inflamația în stadiile inițiale ale parodontitei (gingivite).

Mulți stomatologi acordă o mare atenție igienei orale profesionale. Măsurile de prevenire în stomatologie au dus la necesitatea formării unei întregi direcții, care vizează igiena orală cuprinzătoare. Medicii stomatologi igieniștii sunt angajați în îndepărtarea depozitelor supragingivale. Igienistii, folosind perii speciale, ultrasunete sau paste de curatare, indeparteaza cu grija depunerile supragingivale din cavitatea bucala fara a deteriora smaltul dintilor.

Nu este posibilă albirea dinților în timpul procedurii de îndepărtare a depozitelor supragingivale, dar dinții devin sănătoși și curați. Curățarea profesională a dinților este recomandată nu numai adulților, ci și copiilor. Desigur, ținând cont de caracteristicile lor individuale. Se recomandă vizitarea unui igienist dentar de două ori pe an (cel puțin). Dacă pacientul are gingii care sângerează, tartru, leziuni carioase, precum și fani de cafea, ceai tare, vin, fumători, se recomandă să viziteze trimestrul medicul dentist.

Înainte de tratarea dinților, protetică, albire profesională, este necesar să se efectueze igiena profesională și curățarea dinților la medicul stomatolog.

Principalele sarcini ale unui igienist dentar în general lucrează cu un dentist:

1. Efectuarea anchetelor epidemiologice, precum și programarea lucrărilor medicale și preventive;
2. Pregatire si instruire in toate metodele de profilaxie dentara;
3. Lucrări educaționale sanitare;
4. Stabilirea indicilor de igienă a probelor;
5. Igiena profesionala si curatarea dintilor;
6. Crearea condițiilor pentru clătirea gurii cu soluții care conțin fluor și remineralizante;
7. Sigilarea dinților permanenți cu metode neinvazive și fisuri ale dinților de lapte;
8. Acoperirea dinților cu gel sau lac care conține fluor;
9. Evaluarea eficacității programului preventiv.

Un igienist dentar ar trebui să trateze bolile mucoasei (dacă există). De asemenea, este necesar să se facă prevenirea cariilor cu preparate speciale care conțin fluor (geluri cu fluor sau lacuri cu fluor), chiuretaj, tratarea cariei fisurii, în plus, poate oferi recomandări cu privire la alegerea periuțelor de dinți, gelurilor, clătirilor și pastelor de dinți.

Prețurile pentru igiena profesională variază de la șase mii la douăsprezece, în funcție de situație și indicații.

Sănătatea dentară poate fi garantată doar printr-o igienă orală adecvată. Dacă o tratezi cu neatenție, în timp vor apărea probleme: carii, boala parodontală, pierderea unităților osoase. Un simptom clar al igienei deficitare este mirosul, care este vizibil mai ales în timpul unei conversații. Bolile se pot dezvolta din cauza necunoașterii regulilor de îngrijire.

Conceptul de igienă orală

Dacă vorbim despre definiția conceptului de igienă, atunci acesta include măsuri pentru îngrijirea și îndepărtarea plăcii dentare de pe dinți, care ajută la prevenirea bolilor cavității bucale. Procedura trebuie efectuată corect, inclusiv îndepărtarea superficială a depunerilor și curățarea în profunzime a spațiului interdentar și a șanțului gingival.

Igiena adecvată include:

• periaj cu pastă de dinți;
• utilizarea de fonduri suplimentare (fir, agent de clătire etc.);
• vizitarea unui medic pentru curățare profesională și evaluarea țesuturilor.

O vizită la dentist ar trebui programată la fiecare șase luni. Fără curățarea cu instrumente speciale, igiena va fi insuficientă, ceea ce poate provoca apariția focarelor de inflamație și boli.

Tipuri de igienă

Draga cititorule!

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți cum să vă rezolvați problema particulară - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Acasă

Igiena orală de înaltă calitate la domiciliu poate reduce impactul bacteriilor patogene asupra organismului. Esența igienei dentare individuale este îngrijirea prin utilizarea mijloacelor de bază:

• perii și paste;
• ață dentară (ață dentară) (recomandăm să citiți:);
• lichide de clătire.

De asemenea, lista măsurilor de igienă orală la domiciliu include o examinare independentă, care vă permite să identificați inflamația, placa și cariile. Despre produsele de igienă vom vorbi mai jos.

Profesional

Igiena orală profesională adecvată este efectuată de un igienist folosind dispozitive și materiale speciale:

• perii dure și moi cu lungimi diferite ale perilor;
• irigatoare;
• dispozitive cu ultrasunete;
• abrazivi;
• unguente terapeutice.

Îndepărtarea plăcii dentare de pe dinți este o metodă excelentă de prevenire a bolii parodontale. Specialistul determină nivelul de igienă, după curățarea coroanelor devin vizibile leziunile carioase, culoarea naturală a smalțului, care este importantă pentru refacerea mușcăturii. De regulă, procedura se efectuează conform algoritmului:

Metodă de evaluare a stării de igienă a cavității bucale

Se efectuează o evaluare a stării de igienă a cavității bucale pentru a selecta metode și materiale de curățare, îngrijire a dinților și a membranelor mucoase. Medicul folosește instrumente speciale (soluție Lugol, fuchsin etc.) pentru a detecta placa și a evalua eficacitatea măsurilor de igienă. Vopseaua se aplica pe smalt, dupa care specialistul determina zona ocupata de placa si grosimea acesteia.

Evaluarea igienei bucale se realizează cu ajutorul unui tabel special. Determinarea calității igienei se realizează în funcție de intensitatea pigmentării fiecărui dinte:

Indicele de contaminare a smalțului din fiecare clinică este determinat prin metode proprii. Scara pentru măsurarea depozitelor și substanțele pentru colorare pot diferi.

Îngrijirea orală adecvată

Ingrijire dentara

Igiena dentară începe cu alegerea pastei de dinți și a periei. Există mai multe tipuri de paste:

Alegerea periei potrivite este importantă pentru o igiena orală adecvată. Este mai bine să cumpărați un produs cu fibre artificiale - în ele vilozitățile au o suprafață netedă, iar capetele sunt rotunjite. Este necesar să se acorde atenție unui astfel de parametru precum rigiditatea perilor - de regulă, periile de duritate medie sunt potrivite pentru majoritatea adulților.

Trebuie să ai grijă de periuța de dinți și să o păstrezi curată. După utilizare, produsul trebuie uscat, nu îl puteți lăsa fără capac igienic lângă toaletă. Este recomandabil să achiziționați un sterilizator cu ultraviolete care este conceput pentru a ucide bacteriile de pe peri.

Pentru a îndepărta placa și particulele de mâncare dintre dinți, fire plate și rotunde sunt folosite în bobine sau pe suporturi speciale. Sunt impregnate cu o compoziție care distruge microbi și vă permit să îndepărtați mecanic depunerile.

În prezența construcțiilor ortopedice se folosesc implanturi, goluri largi între dinți, perii interdentare și irigatoare. Aceste dispozitive sunt selectate de medic individual pentru pacient și vă permit să îndepărtați placa din toate locurile greu accesibile.

Îngrijirea mucoasei

Igiena presupune nu numai îndepărtarea depunerilor din spațiile interdentare, ci și curățarea mucoasei bucale. Pe suprafața interioară a obrajilor, între vilozitățile limbii, se acumulează microparticule de alimente, care creează condiții ideale pentru reproducerea bacteriilor.

Pentru a menține o gură sănătoasă, este necesară curățarea gurii, a mucoaselor obrajilor și a limbii. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o periuță de dinți obișnuită sau un bandaj înfășurat în jurul degetului.

Bazele igienei

Îngrijirea orală de bază

Lista produselor de îngrijire include:

Arsenalul de acasă poate fi completat cu produse auxiliare de igienă - un răzuitor pentru limbă și o periuță de dinți cu o suprafață de relief pe spatele capului. Aceste dispozitive asigură îndepărtarea eficientă a plăcii de pe țesuturile moi.

O bună igienă vă menține gura sănătoasă. Pentru fiecare persoană, următoarele reguli ar trebui să devină un obicei:

Instrucțiuni pentru curățarea zilnică a cavității bucale

Pentru a efectua corect igiena orală, trebuie să urmați o anumită schemă. Îngrijirea dinților tăi se reduce la o instrucțiune simplă:

Dinții trebuie periați timp de 2-3 minute, apoi se procedează la masarea gingiilor, făcând mișcări circulare cu o perie sau cu degetul timp de 30-60 de secunde.

Următorul pas este curățarea mucoasei bucale:

1. Folosind o periuță de dinți, treceți de câteva ori pe interiorul obrajilor.
2. Apăsând ușor racleta sau partea cu caneluri din spate a capului periei, glisați peste limbă, mai întâi de la rădăcină la vârf, apoi peste.
3. Clătiți-vă gura cu apă.

1. Rupeți aproximativ 30-40 cm și înfășurați-vă în jurul degetelor.
2. După ce îl duci în golul interdentar, apăsați ata dentară pe dinte și mutați-l în sus și în jos de 3-5 ori.
3. Pentru a curăța următorul gol, derulați firul de pe degete pentru a utiliza secțiunea curată a firului.
4. Este important să nu atingeți gingiile - țesutul moale se rănește ușor.

Igiena orală dimineața și seara se încheie cu utilizarea unei clătiri. Ar trebui să luați 2 lingurițe de produs în gură și să-l rulați timp de un minut.

Întreaga procedură de igienă nu durează mai mult de 10 minute. Respectarea timpului va ajuta la menținerea stării dinților la un nivel ridicat. Îngrijirea atentă evită majoritatea bolilor parodontale și pierderea unităților osoase.

Consecințele igienei deficitare

Cavitatea bucală este un mediu ideal pentru dezvoltarea microorganismelor. Este umed și cald, așa că o igienă orală slabă duce la consecințe grave:

Apărând în gură, infecția se răspândește în tot corpul, pătrunzând în organele interne. Deșeurile toxice ale bacteriilor cresc sarcina asupra rinichilor, tractului gastrointestinal și inimii. Infecția în cavitatea bucală poate provoca în viitor dezvoltarea artritei, tulburări de auz, miros și vedere.

Fapte interesante despre menținerea sănătății dentare

Îngrijirea orală conștientă implică periajul pe dinți zilnic. Cu toate acestea, o persoană practic nu se gândește la alte puncte:

• Smalțul este expus la stres în procesul de alimentație. Acizii sunt deosebit de periculoși pentru ea, precum și deșeurile bacteriilor - acesta este un fapt (recomandăm să citiți:). Fluorul face o treabă excelentă cu carii - „lidă” microfisurile, restabilind zonele deteriorate. Este important să folosiți o pastă de dinți cu fluor cel puțin o dată pe zi (de preferință după micul dejun).
• Frecvența meselor are un efect mai puternic asupra smalțului decât dieta. Gustarea pur și simplu distruge țesuturile dure, deoarece o persoană consumă de obicei alimente și băuturi care conțin amidon și zahăr în timpul prânzului. Acest lucru provoacă înmulțirea microbilor care produc acizi toxici. Ele distrug smalțul.
• Dulciurile din meniul copiilor provoacă dezvoltarea cariilor. O opțiune bună pentru combaterea bolii este limitarea utilizării dulciurilor, prăjiturile, sifonul dulce și înlocuirea lor cu fructe, iaurturi de casă și clătite.

În condiții de îngrijire dentară exclusiv independentă, mai devreme sau mai târziu va fi necesară o vizită la dentist din cauza apariției durerii sau a distrugerii complete a dinților.

Doar igiena profesională regulată poate preveni apariția unor consecințe neplăcute din cauza tratamentului insuficient eficient al cavității bucale și poate menține dinții în stare bună pentru mulți ani.

Ce este inclus în complexul de proceduri?

Igiena orală profesională include proceduri de bază și suplimentare.

Cele de bază includ:

Pe lângă procedurile de bază, igiena orală profesională poate include altele suplimentare:

1. . Procedurile de bază oferă durabilitate dinților, ameliorează placa bacteriană și le conferă o culoare naturală. Mulți oameni doresc să aibă dinți albi strălucitori, care să ofere un aspect estetic. Albirea se realizează cu ajutorul unor echipamente și instrumente speciale, deoarece utilizează substanțe agresive aplicate pe smalț. Gingiile și membranele mucoase trebuie protejate de efectele lor nocive. Este imposibil să se garanteze că această operație va fi efectuată fără consecințe asupra dinților, deși toate metodele utilizate în stomatologia modernă sunt de încredere și au trecut numeroase teste. Unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale albirii este crescut. Efectul procedurii se menține până la cinci ani;
2. . Folosit pentru pierderea dinților. În timpul acestei operații, implantul este implantat în osul maxilarului. După ce fuzionează cu osul, se efectuează, în care implantul devine baza coroanei. În timpul implantării se folosesc diverse materiale, în principal aliaje pe bază de titan. Această operație este una dintre cele mai dificile și se efectuează numai în centre medicale de înaltă clasă. Înainte de a fi efectuată, pacientul este supus unui curs de examinări, în funcție de rezultatele cărora sunt selectate materialul și forma implantului.

Igiena orală profesională se realizează în etape. Mai întâi - o inspecție, după care există o citire din piatră, albire primară, lustruire și fluorizare.

După examinare, igienistul poate exclude unele etape, în funcție de starea dinților. Procedurile suplimentare sunt efectuate exclusiv la cererea pacientului.

Controalele regulate de către un igienist dentar sunt esențiale pentru o bună sănătate orală. Este necesar să se supună proceduri profesionale de igienă dentară și gingială de cel puțin două ori pe an. Stilul de viață al unor oameni necesită vizite mai frecvente la un igienist oral.

De exemplu, la consumul excesiv de ceai și cafea, se recomandă să îți luminezi dinții cel puțin o dată la două luni. Același lucru este valabil și pentru fumători. O dată la trei luni, cei care poartă trebuie să meargă la igienist.

Printre cauzele multor boli dentare, medicii numesc nu numai ereditate slabă. Cel mai adesea se vorbește despre igiena insuficientă a organelor de mestecat. Ce trebuie să știe cineva despre asta? Care este diferența dintre igiena profesională și igiena personală? Să ne dăm seama în detaliu.

Despre igiena personală adecvată

Igiena se numește asigurarea dinților cu condiții pentru viața normală, menținerea acestora într-o stare sănătoasă, asigurarea siguranței și crearea protecției împotriva influențelor externe negative. Respirația proaspătă și un aspect sănătos al cavității bucale sunt imposibile fără îngrijire igienă. Cavitatea bucală în stare normală este mestecat organe lipsite de tartru și carii; roz, nu sângerează în timpul curățării gingiilor. Dacă unul dintre aceste semne este absent, poate că persoana pur și simplu nu are informații complete despre igiena adecvată.

Dinții sănătoși nu sunt doar o componentă a unui zâmbet de la Hollywood și a unui aspect atractiv, ci oferă și unei persoane inteligibilitatea vorbirii și o bună mestecare a alimentelor primite. Și aceasta, la rândul său, este una dintre componentele digestiei sănătoase.

Periajul adecvat și regulat și folosirea aței dentare pot preveni dezvoltarea afecțiunilor bucale. În plus, astfel de proceduri sunt accesibile tuturor și sunt mai puțin dureroase și costisitoare decât tratamentul leziunilor dentare.

Fiecare persoană ar trebui să urmeze în fiecare zi sfaturi simple care reduc semnificativ riscul de a dezvolta parodontită, carii și alte boli bucale. Aici sunt ei:

• Spălați-vă pe dinți seara și dimineața cu o perie de duritate medie și o pastă de dinți recomandată de medicul dentist.
• Curățarea spațiilor interdentare cu ață dentară.
• Dieta echilibrata, limitarea dulciurilor in meniu.
• Utilizarea de paste de dinți de bună calitate care conțin calciu, fluor.
• Clătirea regulată a cavității bucale cu mijloace speciale.
• Daca apa din zona ta nu este fluorurata, atunci pasta trebuie sa contina fluor sau ar trebui sa folosesti aditivi alimentari speciali cu fluor.

Toată lumea ar trebui să poată să se spele corect pe dinți. Acesta este, de asemenea, un element de igienă. Așadar, peria trebuie plasată la un unghi de 45 ° față de gingii, pentru a face mișcări de măturare de la ele la dinți. În primul rând, se recomandă curățarea suprafeței exterioare a organelor de mestecat, apoi cea interioară. În final, este necesar să curățați suprafața limbii. Această atingere finală îți va împrospăta respirația. Este important să vă periați dinții temeinic, încet, dedicând cel puțin două minute fiecărei proceduri.

De asemenea, ar trebui să înveți cum să folosești corect ata dentară. Lungimea sa trebuie să fie de cel puțin 40 de centimetri. De fiecare dată ar trebui să folosiți o zonă curată, de 4-5 cm lungime.Este necesar să curățați cu atenție zonele interdentare, cu mișcări fără grabă, repetând contururile gingiilor. Este necesar să se evite mișcările bruște ale firului.

Igienă orală profesională

Pentru ca organele de mestecat să arate cu adevărat cel mai bine și să fie protejate de boli, medicul stomatolog trebuie vizitat de două ori pe an. Acest lucru va permite detectarea timpurie a problemelor și accesul la servicii profesionale de igienă. Igiena orală include:

1. Îndepărtarea depozitelor patologice, adică a tartrului.
2. Îndepărtarea pigmenților, placa moale.
3. Acoperirea smalțului dentar cu lac care conține fluor.
4. Lustruirea dintilor.

Medicul stomatolog îndepărtează depunerile dure din organele de mestecat cu instrumente speciale. Mulți recurg astăzi la curățarea cu ultrasunete, deoarece acesta este cel mai de înaltă calitate și cel mai progresiv mod de igienă profesională. Procedura vă permite să separați fără durere și ușor placa de smalț. Dacă pacienții au sensibilitate dentară crescută, li se poate oferi anestezie locală înainte de o astfel de manipulare.

Dacă vorbim despre poluarea cu pigment, atunci aceștia sunt îndepărtați cu un jet de aerosoli. Un amestec special aer-apă cu o substanță abrazivă în compoziție este trimis la dinți. Curățarea ultradispersată este folosită pentru a trata dinții fumătorilor înrăiți și iubitorilor de cafea.

Pentru a întări smalțul, medicul stomatolog poate sugera lustruirea cu paste cu fluor sau aplicarea de gel cu fluor, care se încheie cu acoperirea dentiției cu lac cu fluor.

De obicei, igiena orală profesională durează 30-60 de minute.