Cum să restabiliți puterea după orvi? Abordări moderne ale tratamentului asteniei post-infecțioase la copii și adolescenți. Astenie după boli infecțioase: ce să faci

Sistemul imunitar pierde multă putere și vitamine în lupta împotriva bolilor virale, ceea ce duce la epuizarea organismului. Un fenomen similar explică amețelile și slăbiciunea după gripă. Experții spun că, cu restabilirea adecvată a imunității după ce a suferit ARVI, organismul se poate recupera în decurs de 2 săptămâni. Dacă starea nu se îmbunătățește, atunci ar trebui să consultați un medic. Această situație poate duce la complicații severe și la atragerea unui nou atac de virus.

Cauze de amețeală și slăbiciune după gripă

Slăbiciunea și pierderea poftei de mâncare apar aproape adesea după transferul SARS. Chiar dacă temperatura a revenit la normal și nu există tuse cu nasul care curge, atunci persoana încă simte o scădere a energiei vitale. Motivul pentru această afecțiune este pierderea de către organism a multor forțe și vitamine pentru a lupta împotriva unei boli virale.

Tratamentul corect selectat al SARS elimină de obicei toate simptomele existente. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca pacienții să se simtă amețiți și slăbiți după gripă.

Cu boala, se observă apariția microflorei patogene, ceea ce duce la dezvoltarea unor procese patologice:

1. Intoxicaţie. Activitatea vitală a microorganismelor eliberează toxine care pătrund în sângele uman, provocând amețeli și greață. În acest caz, rotirea capului este considerată un efect secundar al acestui tip de patologie. După gripă, această situație se intensifică, în timp provocând complicații mai complexe care duc la intoxicația organismului. Procesul de intoxicație provoacă o perturbare a funcționării sistemelor corpului.
2. cataral. Acest proces se caracterizează prin inflamarea mucoasei nazofaringiene și a sistemului respirator. Simptomele par să dispară după 7 zile, dar pot apărea complicații în acest timp. Adesea puteți găsi hipotensiune arterială, care sporește forța de a învârti capul.

Destul de des, după gripă, o persoană se confruntă cu amețeli și slăbiciune, de asemenea, însoțite de apatie, greață, letargie și nervozitate. De regulă, pacientul presupune că acestea au apărut din cauza vremii nefavorabile sau a oboselii. Cu toate acestea, semnele externe nu afectează acest lucru, deoarece ARVI este un factor în apariția unor astfel de efecte.

În corpul uman, după gripă, apar câteva modificări:

• disfuncție a sistemului nervos și imunitar;
• munca slabă a tractului respirator, care nu s-a recuperat încă de la boală;
• disfuncție gastrointestinală din cauza utilizării medicamentelor antivirale;
• epuizarea organismului din cauza lipsei de vitamine.

Merită să luăm în considerare apariția asteniei după transferul SARS, care se caracterizează prin toate procesele patologice de mai sus.

Simptome de slăbiciune după gripă

La copii și adulți, după transferul SARS, apar următoarele simptome:

• somnolenţă;
• oboseală severă;
• iritabilitate și nervozitate;
• transpirație crescută;

După gripă este posibil și sindromul astenic, caracterizat prin transpirație abundentă, slăbiciune, temperatură scăzută a corpului până la 35,7-36,2 grade.

Pentru ca complicațiile să nu conducă la boli cardiovasculare sau sindrom de oboseală cronică, este necesar să se elimine toate consecințele după SARS, trecând printr-un lung proces de vindecare pentru a restabili imunitatea și rezervele de vitamine.

Unele dintre simptomele care ar trebui să alerteze o persoană sunt:

Cum să te recuperezi de gripă?

Recuperarea după gripă necesită multă muncă grea. Desigur, cele mai de bază dintre ele sunt echilibrarea complexului de vitamine și odihna bună.

Când luptați cu SARS, sistemul imunitar cheltuiește multă energie și vitamine, așa că trebuie să știți cum să vă recuperați rapid de gripă. Este important să faceți reabilitarea corpului, concentrându-vă pe trei domenii:

• schimbări ale stilului de viață;
• vitamine și nutriție;
• medicamente și vitamine.

Schimbarea stilului de viață

După ARVI, mulți se cufundă imediat în munca grea din viața de zi cu zi. Cu toate acestea, organismul este epuizat de vitamine, iar slăbiciunea poate însoți o persoană în mod constant. Și pentru a restabili sistemul imunitar, trebuie să urmați doar câteva puncte simple:

Nutriție și vitamine

Pentru a recupera și elimina slăbiciunea după gripă, o dietă adecvată joacă un rol important. Pentru a restabili echilibrul vitaminelor și a întări starea organismului, este necesar să includeți în meniu un număr mare de fructe și legume proaspete, ierburi și alimente cu un indice proteic ridicat:

• pește slab;
• ulei vegetal;
• ciuperci;
• caviar;
• seminte sau nuci.

De asemenea, utile pentru echilibrarea lipsei de vitamine și eliminarea slăbiciunii, astfel de produse:

Merită să reduceți produsele din compoziția făinii, înlocuindu-le cu produse de copt din făină integrală și pâine cu tărâțe.

Pentru a restabili corpul copilului după transferul bolii, va fi utilă utilizarea curmalului și kiwi, care conțin o cantitate mare de vitamine. Este necesar să excludeți supele bogate din meniul copilului, înlocuindu-le cu bulion de pui. De asemenea, copiii vor beneficia de prepararea ceaiurilor pe bază de vitamine, care va ajuta la eliminarea slăbiciunii și la refacerea aportului de vitamine. De exemplu, un decoct de frunze uscate de căpșuni cu adaos de miere și lămâie este o metodă eficientă de recuperare după SARS.

Un criteriu important în reabilitare este utilizarea unei cantități suficiente de lichid.

Cum să vă recuperați de gripă, dacă nu prin eliminarea toxinelor din organism. Medicii recomandă să bei un pahar cu apă necarbogazoasă cu 30 de minute înainte de masă. Astfel de activități sunt foarte importante pentru copii, deoarece deshidratează organismul mai repede din cauza temperaturilor ridicate.

În absența reacțiilor alergice la plante, vă puteți recupera cu diverse infuzii și decocturi, care conțin o cantitate mare de vitamina C. Zmeura, măceșele, lămâia și ginsengul sunt foarte bune pentru asta. Cu un amestec de miere, lămâie și ghimbir, care poate fi adăugat și în verde, echilibrul vitaminei va reveni la normal mai repede.

Medicamente

Pentru a vă recupera de SARS, a completa vitaminele și a întări sistemul nervos și imunitar, baza procesului de tratament este prescrisă:

1. Nootropice - Cerebrolysin, Piracetam.
2. Antioxidanți - Mexidol.
3. Antidepresive - Sertralina.
4. Adaptogeni - viță de vie de magnolie chinezească, ginseng.
5. Aminoacizi - stimulol.
6. Vitaminele A, E, B.
7. Magneziu și calciu.

Dacă gripa a fost caracterizată prin creșterea temperaturii și intoxicație severă, copiii și adulții au nevoie de medicamente pentru curățarea tractului gastrointestinal. De obicei, enterosorbenții sunt utilizați pentru aceasta, cei mai eficienți dintre ele sunt de obicei considerați:

1. Enterosgel.
2. Polysorb.
3. Polyphepan.

Astfel de medicamente trebuie luate după ultima masă, adică înainte de culcare. Experții recomandă să nu luați aceste medicamente mai mult de 1-2 zile, deoarece pot reduce gradul de absorbție a componentelor și vitaminelor utile. Mai presus de toate, astfel de măsuri sunt tipice pentru corpul copilului.

Titluri

Se poate aprecia că pacientul a dezvoltat astenie după gripă dacă are oboseală, însoțită de iritabilitate excesivă, tulburări de somn, scăderea memoriei, a performanței și a concentrării. Neurologii spun că această afecțiune apare atunci când există o tulburare metabolică în creier, care poate apărea după o varietate de boli somatice.

Cauzele bolii

După această sau acea boală, care epuizează organele interne ale pacientului, poate apărea astenia. Tot felul de infecții pot duce la acest fenomen, precum și la suprasolicitare mentală, emoțională, psihologică și fizică, o rutină zilnică prost organizată, adică munca și odihna, alimentația necorespunzătoare și neregulată și mulți alți factori.

De regulă, astenia, care a apărut ca urmare a experiențelor prelungite, aparține categoriei de neurastenie. În plus, această încălcare apare în perioada inițială a bolilor organelor interne. În acest caz, astenia fie însoțește boala centrală, fie apare după ce aceasta se încheie.

O astfel de încălcare are multe simptome caracteristice, în special, este durere în inimă, spate, abdomen. În plus, transpirația pacientului crește, bătăile inimii devin rapide, persoana este bântuită de un sentiment de frică, iar dorința sexuală scade, scade și greutatea și se dezvoltă sensibilitatea la sunete și lumină.

De ce apare un astfel de fenomen? După cum sa menționat mai sus, cel mai adesea astenia apare după boli infecțioase, care sunt gripa sau bronșita. Așadar, experții spun că această abatere are două tipuri, dintre care unul este dominat de oboseală, în timp ce cealaltă persoană devine foarte iritabilă.

Cel mai adesea, oamenii suferă de primul tip de astenie. Dacă consultați un medic cu o senzație constantă de oboseală, atunci specialistul va putea pune un diagnostic corect doar dacă acest simptom este însoțit și de dureri de cap, amețeli, iritabilitate, indigestie, adică arsuri la stomac, eructații, senzație de greutate. în stomac, pierderea poftei de mâncare.

Înapoi la index

Caracteristicile apariției asteniei

Astenia are unele dintre propriile sale caracteristici și depind de boala care a provocat încălcarea. Deci, dacă vorbim despre gripă, atunci astfel de pacienți dezvoltă nervozitate, persoana devine excesiv de iritabilă, agitată, temperatura îi crește ușor, iar performanța scade. Așa-numita abatere post-gripală durează o perioadă destul de lungă, uneori ajunge la o lună.

In plus, faptul ca sunt tot mai multe cazuri de astenie dupa gripa sau raceala nu este incurajator. Experții explică acest lucru prin faptul că pacienții, de regulă, suferă deja unele manifestări ale acestei abateri chiar înainte de apariția bolii. Astfel, astenia este teren fertil pentru apariția anumitor răceli, din cauza cărora apare ulterior astenia postgripală.

În plus, boala numită are o dezvoltare constantă. Pentru început, o persoană se simte puțin obosită, după care este depășită de o cădere. Atunci o persoană începe deja să înțeleagă că ar trebui să ia măcar o scurtă pauză, dar nu se odihnește corespunzător și se forțează să muncească, fără a se recupera complet. În acest caz, sistematizarea sarcinilor provoacă anumite dificultăți, o persoană ia foarte des fenomene minore pentru cele principale.

În plus, situația se înrăutățește doar. O oboseală mai puternică începe să depășească o persoană, după care vine înțelegerea că odihna este pur și simplu necesară. Cu toate acestea, în acest caz, pacientului este foarte greu să se oprească, iar el continuă să lucreze în același mod, adică prin inerție. Ca urmare, sindromul de astenie are un caracter progresiv. Există un sentiment de apatie, durerile de cap constante se fac simțite, somnul este perturbat. După ceva timp, toate aceste simptome duc în curând la depresie.

Înapoi la index

Care sunt modalitățile de a depăși astenia?

Pentru a elimina un astfel de fenomen neplăcut, veți avea nevoie de o gamă întreagă de măsuri. Vorbind mai precis despre ei, atunci o persoană care se confruntă cu astenie va trebui să înceteze să mai ia băuturi alcoolice și să bea cafea tare preparată. În același timp, ar trebui să te angajezi în mod regulat în exerciții fizice, care nu numai că ar trebui să te epuizeze, ci să aducă și un fel de plăcere. De asemenea, este necesar să faceți un duș de contrast, dar să fie o temperatură plăcută pentru corp și în niciun caz să nu irite.

Această procedură trebuie făcută înainte de a merge la culcare. Înotul este, de asemenea, un remediu excelent pentru această boală. În plus, medicii prescriu medicamente speciale care îmbunătățesc nutriția creierului. Rezultatele excelente vor aduce un somn bun.

O atenție deosebită trebuie acordată nutriției. Deci, trebuie să luați alimente care îmbunătățesc funcționarea creierului. Acesta este un aliment bogat în proteine, și anume produse din carne, leguminoase și produse din soia. Vitaminele aparținând grupei B au aceleași proprietăți, acestea sunt ouăle și produsele hepatice. Triptofanul, care este util și în această situație, se găsește în brânză, curcan, banane și pâine cu cereale.

Dacă mănânci alimente bogate în vitaminele de mai sus și triptofan, atunci o persoană își îmbunătățește rapid starea de spirit, deoarece acestea afectează eliberarea de hormoni precum serotonina, colina, metionina și norepinefrina. În plus, astfel de substanțe sunt stimulente ale activității active a creierului, în timp ce distracția și uitarea dispar și se formează emoții pozitive.

Nu trebuie să uităm de acidul ascorbic, deoarece ea este cea care este implicată în metabolismul energetic. Prin urmare, este nevoie de vitamina C după o intervenție chirurgicală sau gripă. Pentru ca un metabolism energetic complet să aibă loc, ar trebui să consumați alimente care conțin fier, mangan, calciu sau magneziu, precum și fosfor și alte substanțe utile.

Este necesar să introduceți în alimentație următoarele alimente, cum ar fi coacăze, măceșe, o varietate de legume, cătină, kiwi și multe altele. Este necesar să ne amintim despre complexul vitamine-minerale. Mai mult, medicii spun că tratamentul asteniei este imposibil fără a lua preparate cu vitamine. Ele pot fi obținute acasă, doar fiecare masă ar trebui să fie îmbogățită cu salate de fructe, care să includă banane, pere sau mere, ar trebui să vă răsfățați cu iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi și băuturi din fructe pe bază de fructe de pădure.

Dacă după gripă există indiferență, oboseală constantă, tensiunea arterială scade, atunci ar trebui să acordați atenție adaptogenelor.

Chiar și după recuperare, o persoană se confruntă uneori cu slăbiciune, oboseală, performanță scăzută. Această stare a corpului poate indica dezvoltarea sindromului astenic.

Medicii cred cauza principală a bolii în încălcarea metabolismului în creierul uman, care apare cel mai adesea după ce a suferit boli somatice, precum gripa comună.

Astenia este considerată a fi cel mai frecvent sindrom care poate însoți multe boli, cum ar fi:

• infectioase in natura - gripa, SARS, tuberculoza, hepatita;
• asociat cu tractul gastrointestinal - gastrită, enterocolită, pancreatită, ulcer;
• legate de sistemul cardiovascular - hipertensiune arterială, aritmie, infarct;
• tulburări neurologice;
• pe baza disfuncției renale - pielonefrită, glomerulonefrită;
• legate de sistemul respirator - bronșită, pneumonie.

Se disting următoarele semne ale bolii:

• tulburari ale somnului;
• tulburări ale sistemului autonom;
• oboseală excesivă;
• iritabilitate;
• scăderea performanței, memoriei;
• senzație de oboseală constantă.

În același timp, o persoană se simte mai bine în prima jumătate a zilei, în timp ce până seara forțele îl părăsesc complet. Există o reacție anterior neobișnuită la stimuli precum lumini strălucitoare și sunete puternice.

Astenia poate fi primul semn al bolii și poate apărea după recuperare.

Cauzele asteniei postvirale sunt următoarele:

• sistemul imunitar slăbit;
• intoxicaţie;
• lipsa de lichid;
• efecte secundare ale medicamentelor luate;
• avitaminoza.

Atenție, un organism slăbit este mai susceptibil la boli

Când virusul pătrunde într-o persoană, atacă sistemul respirator și circulator. În acest caz, se observă otrăvirea corpului - intoxicație, care are un efect deosebit de puternic asupra celulelor nervoase. Impactul toxinelor asupra creierului are consecințe sub formă de dureri de cap, pierderi de memorie, tulburări de somn.

Cum să tratezi?

Când identificați primele semne ale bolii, trebuie să consultați un medic. Este imposibil să depășiți singur boala. Dimpotrivă, automedicația poate agrava situația.

Mic obține un efect pozitiv cu: alimentație adecvată, luarea de vitamine și minerale, ajustarea rutinei zilnice, scăparea de obiceiurile proaste.

Cum să te îmbunătățești mai repede

Pentru a ieși rapid din această stare, trebuie să eliminați simptomele în moduri care energizează, aduc plăcere, precum și satisfacție morală.

1. Dormi suficient.În același timp, creierul se odihnește, iar corpul capătă putere. Dacă nu puteți adormi, medicamentele speciale prescrise de medic vor veni în ajutor.
2. Mananca variat. Ar trebui să se acorde preferință alimentelor proteice care îmbunătățesc funcția creierului. Și acest lucru, la rândul său, duce la îmbunătățirea memoriei și formarea de emoții pozitive.
3. Test activitate fizică ușoară, neepuizantă, a înota.
4. Ia vitamine. Este mai bine ca organismul să primească nutrienți direct din alimente.
5. Evitați alcoolul și cafeaua tare pentru a nu excita suplimentar sistemul nervos.
6. Exersează întărirea. Un duș de contrast este foarte util.
7. Luați adaptogeni precum ginseng, leuzea. Sunt capabili să amelioreze oboseala și să normalizeze tensiunea arterială.
8. Strict urmați rutina zilnică: Ridică-te la timp și culcă-te la timp.
9. Luați ceaiuri din plante din: valeriana, hamei, muscate.

Dacă nu sindromul astenic, atunci ce?

Boala se poate dezvolta nu numai după SARS

O persoană recuperată poate să nu se simtă bine după o boală, nu numai cu sindrom astenic. Simptome similare se observă în patologii precum: lipsa de vitamine în organism, infecții lente, inflamație nervoasă. Oboseala cronică poate apărea ca răspuns al organismului la stresul constant și lipsa odihnei necesare.
Complicațiile bolilor sunt mai periculoase decât bolile în sine, prin urmare, în caz de simptome suspecte, este necesar să consultați un specialist.

După pneumonie

Sindromul astenic poate apărea ca un fenomen rezidual după pneumonie ca urmare a disfuncționalităților sistemului nervos.

Pentru a scăpa rapid de astenie în acest caz, trebuie să faceți următoarele:

• după terminarea cursului de antibiotice, începeți să luați vitamine;
• include in alimentatia ta zilnica cat mai multe legume si fructe;
• ar trebui să așteptați să mergeți la serviciu, după o perioadă acută, respectând un regim de cruțare;
• merită să petreci mai mult timp în aer liber, plimbându-te pe îndelete prin parcuri.

Dacă slăbiciunea și oboseala persistă pentru o perioadă lungă de timp după boală, ar trebui să consultați un medic. Simptomele neplăcute pot indica dezvoltarea.

S-ar putea să te intereseze și tu

Vorbind despre infecțiile virale respiratorii acute (ARVI), atenția este de obicei acordată primelor semne de răceală, inclusiv febră, frisoane, mâncărimi ale nasului, tuse și dureri de cap. Dar este important să rețineți că, chiar și după ce ați reușit să faceți față unei răceli, vă puteți simți slab și rău.

Această afecțiune se numește sindrom astenic și poate dura până la 4 săptămâni după ce v-ați recuperat. În ciuda dispariției complete a simptomelor tipice de „răceală”, oamenii nu se simt sănătoși din cauza asteniei. Aceștia se pot simți obosiți, performanțe reduse, iritabilitate crescută, suferă de insomnie sau, dimpotrivă, au o nevoie crescută de somn. În această stare, este imposibil să lucrezi complet sau să te odihnești corespunzător.

Astenia este de două tipuri:

• Primar (funcțional) - apare și decurge ca o boală separată;
• Secundar (simptomatic) - este o manifestare a unor boli infecțioase, endocrine sau hematologice.

Astenia primară sau funcțională este o boală independentă, adesea cauzată de constituție. Tipul de corp astenic se caracterizează prin greutate redusă, creștere mare, membre alungite și adesea boli cronice specifice acestui tip.

În plus, merită menționată „astenia reactivă” - o reacție de protecție a corpului care se dezvoltă pe fondul expunerii constante la factori patogeni condiționat, inclusiv munca în schimburi, călătoriile frecvente cu aerul urmate de „jet lag”, perioada de examene pentru studenți. și competiții pentru sportivi profesioniști.

Astenia secundară este adesea numită și organică sau somatogenă. Însoțește boli infecțioase, cardiopulmonare, endocrino-metabolice, neurologice, psihice și hematologice. Astenia devine aici unul dintre simptomele bolii și dispare de îndată ce organismul reușește să facă față bolii.

Sindromul astenic de al doilea tip este destul de frecvent în infecțiile virale respiratorii. Poate fi cauzată de intoxicația generală a organismului, stresul crescut asupra sistemului imunitar și cardiovascular și scăderea potențialului energetic.

Cum să vindeci astenia cu o răceală

Pentru răceli, gripă (și alte boli însoțite de dezvoltarea asteniei), este necesar să luați nu numai medicamente care luptă împotriva bolii de bază, ci și medicamente care au efecte anti-astenice.

Nu este întotdeauna posibil să se prevină dezvoltarea asteniei. Faptul este că practic nu există medicamente anti-astenice cu acțiune rapidă - efectul luării majorității medicamentelor cu efect anti-astenic dovedit se dezvoltă treptat. Preparatele din plante (pe bază de lemongrass, aralia, zamaniha) au un efect tonic general asupra organismului, dar nu afectează direct manifestările asteniei.

O posibilă direcție pentru corectarea asteniei poate fi utilizarea de substanțe biologic active care permit echilibrarea producției de energie în celulă în conformitate cu nevoile sale energetice. Una dintre aceste substanțe este acidul succinic, care are efect antioxidant și combate formarea radicalilor liberi.

Pentru tratamentul răcelilor, de regulă, se folosesc remedii combinate, dar cel mai adesea ameliorează doar simptomele (febră, secreții nazale, dureri de cap) și nu conțin componente care ar putea afecta simptome precum slăbiciune și oboseală generală.

De interes deosebit în acest sens poate provoca Influnet - un medicament pentru combaterea simptomelor gripei și răcelilor. Conține paracetamol (350 mg), clorhidrat de fenilefrină (5 mg), acid ascorbic (300 mg) și rutozidă (20 mg) pentru a ajuta la gestionarea principalelor simptome ale răcelii comune. Dar, pe lângă ele, compoziția include acid succinic la o doză de 120 mg.

Acidul succinic contribuie la activarea proceselor energetice în celulă și, de asemenea, îmbunătățește acțiunea componentelor active ale compoziției, are un efect antitoxic. Prezența acidului succinic în preparat și conținutul crescut de vitamina C în medicament ajută la activarea proceselor metabolice în organism. Datorită acestui fapt, a fost posibilă reducerea dozelor de paracetamol și fenilefrină fără a-și pierde eficacitatea.

Influnet este disponibil într-o varietate de forme de dozare, permițându-vă să alegeți cea care vi se pare cel mai confortabil. Pudra de pliculețe (aromă și aromă de lămâie, merișor sau fructe de pădure) trebuie dizolvată într-un pahar cu apă fierbinte și amestecată bine înainte de utilizare. Este disponibil în pachete de 10 plicuri pentru durata bolii și 5 plicuri pentru a încerca și a evalua rezultatul. Cât despre capsulele Influnet, acestea pot fi luate chiar și în condițiile „de teren” – înaintea unui interviu pentru un job de vis sau a unei întâlniri pentru care te-ai pregătit toată săptămâna.

EXISTA CONTRAINDICATII, CONSULTATI CU UN SPECIALIST INAINTE DE UTILIZARE!

Principala cauză a asteniei în acest caz este gripa. Cum poate fi depășit acest sindrom?

Este posibil să se judece aspectul acestei afecțiuni numai dacă există astfel de simptome:

• oboseală.
• Iritabilitate excesivă.
• Tulburari ale somnului.
• Scăderea memoriei, a concentrării și a performanței.

Neurologii notează cauza principală a acestei boli în încălcarea metabolismului în creier, care este observată după diferite boli somatice.

Dureri de cap, oboseală și oboseală crescută sunt observate la o persoană după ce a suferit gripă. Oboseala devine nu numai fizică, ci și neuropsihică. Aceste simptome apar fără efort, iar oboseala nu dispare nici după odihnă sau somn adecvată.

Încălcarea metabolismului proteinelor afectează, de asemenea, activitatea sistemului nervos central. Nivelul de amoniac crește, din cauza căreia activitatea de transmitere a impulsurilor nervoase scade și reglarea metabolismului energetic este perturbată.

Cauzele asteniei

Astenia poate fi precedată de mulți factori. Epuizarea organelor după diferite afecțiuni este destul de normală, ceea ce provoacă astenie. Principalele cauze ale sindromului astenic sunt:

• Boli infecțioase.
• Exercițiu fizic.
• Stres mental.
• Încărcături emoționale.
• Încărcături mentale.
• Modul greșit al zilei, adică o combinație de odihnă și muncă.
• Alimentație neregulată și necorespunzătoare.

Neurastenia este numită o boală care a apărut ca urmare a unor experiențe emoționale puternice. Această încălcare poate apărea înainte de manifestarea unei alte boli a corpului. Fie însoțește o boală centrală, fie apare după ce o persoană a fost bolnavă.

Astenia se poate manifesta prin diferite simptome, care depind în mare măsură de cauzele apariției sale. Principalele simptome prin care poate fi identificat sunt:

1. Dureri de spate, inimă, abdomen.
2. Bătăi frecvente ale inimii.
3. Transpirație crescută.
4. Scăderea apetitului sexual.
5. Sentiment crescut de frică.
6. Sensibilitate la lumină și sunet.
7. Pierdere în greutate.

Cauzele comune ale asteniei sunt bolile infecțioase, care includ bronșita sau gripa. În funcție de caracteristicile individuale, astenia poate predomina fie în stare de iritație, fie într-o stare de oboseală rapidă.

Adesea, astenia este însoțită de oboseală crescută. Poate fi eliminată cu ajutorul unui medic care va efectua mai întâi un diagnostic pentru a identifica semnele concomitente:

• Durere de cap.
• Iritabilitate.
• Ameţeală.
• Tulburări digestive: arsuri la stomac, eructații, senzație de greutate în stomac, pierderea poftei de mâncare.

dute sus

Caracteristicile dezvoltării asteniei

Fiecare sindrom astenic este însoțit de propriile caracteristici de dezvoltare. Totul depinde de factorii care au cauzat astenia. Dacă vorbim despre gripă, atunci o persoană cu sindrom astenic devine iritabilă, agitată, temperatura îi crește ușor, iar capacitatea sa scade. Astenia postgripală durează mult timp, uneori până la o lună.

Există o tendință de creștere a stărilor astenice după gripă sau răceli. Experții explică acest lucru prin faptul că înainte de apariția acestor boli, oamenii experimentează sindromul astenic, cauzat, de exemplu, de experiențe nervoase sau de surmenaj fizic. Astfel, astenia contribuie la apariția gripei, răcelilor și a altor boli, iar apoi se manifestă din nou, dar după recuperare.

Astenia este principala boală a omului modern. Acest lucru se datorează stilului de viață pe care toată lumea este forțată să-l ducă dacă vrea să reușească, să realizeze ceva și să devină o persoană de succes. Individul este în permanență în stare de lucru, nepermițându-și să se relaxeze complet și chiar să se recupereze.

Astenia nu dispare de la sine, se dezvoltă constant dacă nu te ocupi de eliminarea ei. În primul rând, o persoană se simte obosită, apoi simte o cădere. În sfârșit, acum există gânduri că este timpul să te relaxezi. Cu toate acestea, nici măcar acest lucru nu se întâmplă, deoarece o persoană nu își permite să doarmă mult timp și să câștige putere. Imediat ce starea de sănătate s-a îmbunătățit, persoana crede că și-a revenit deja. Începe din nou munca, fără a scăpa complet de astenie. Principalii factori sunt percepuți ca secundari, ceea ce permite bolii să se dezvolte calm și treptat.

Astenia netratată și munca obositoare duc la și mai multă oboseală. Aici o persoană se gândește deja la odihnă. Cu toate acestea, dacă permite inerției să preia controlul, atunci începe să lucreze prin forță. Acum astenia capătă amploare, devine progresivă.

Curând apare apatie, care este însoțită de dureri de cap. Nu mai există putere și energie, o persoană lucrează forțat, prin voință. Toate acestea duc la depresie.

Care sunt modalitățile de a depăși astenia?

Vorbind despre astenie, în general, se referă la tensiune, oboseală, oboseală și slăbiciune. Aceste simptome pot fi eliminate in diverse moduri care dau energie, placere, satisfactie morala, liniste sau relaxare. Care sunt modalitățile de a depăși astenia?

Să luăm în considerare câteva dintre ele:

1. Evitați băuturile alcoolice și cafeaua tare. Aceste băuturi stimulează sistemul nervos.
2. Angajați-vă în exerciții fizice care nu epuizează, ci aduc plăcere.
3. Faceți un duș de contrast, mai ales înainte de culcare.
4. Înotați, nu neapărat într-un ritm mare. Principalul lucru este să vă bucurați de proces.
5. Dormi pe deplin. Acest lucru ajută creierul să fie mai saturat cu elemente utile. Medicamentele speciale pe care le poate prescrie un medic vor ajuta și aici.
6. Mănâncă bine. Munca creierului îmbunătățește alimentele proteice: leguminoase, carne, soia. Produse din ficat și ouă (vitamina B), brânză, curcan, banane, pâine cu cereale (conțin triptofan). Aceste produse contribuie la producerea unor hormoni speciali: metionina, colina, serotonina, norepinefrina. Aceste substanțe alimentare ajută la activitatea creierului, ceea ce contribuie la eliminarea rapidă a uitării și a abstinenței. Se formează emoțiile pozitive.
7. Consumați vitamina C. Acidul ascorbic devine important în perioada de după recuperarea după o boală. Există multe vitamine în alimente. Aici ar trebui adăugate și fier, magneziu, mangan, fosfor, calciu și alte elemente.
8. Luați complexe de vitamine. Nu este nevoie să vorbim despre beneficiile unui anumit grup de vitamine. Ar trebui să mănânci alimente care umplu corpul cu diverse vitamine. Acestea sunt: ​​legume, coacăze, cătină, trandafir sălbatic, banane, kiwi, pere, mere. Din ele puteți face iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, salate, băuturi din fructe.
9. Luați adaptogeni. Ele devin utile dacă după gripă există oboseală constantă, indiferență, iar tensiunea arterială scade. Printre adaptogenii se numără leuzea, ginsengul, pantocrină, care se adaugă băuturilor tale preferate, dar nu și celor alcoolice.
10. Faceți decocturi din ierburi. Dacă insomnia se dezvoltă după gripă, atunci înainte de a merge la culcare ar trebui să utilizați decocturi de ierburi: hamei, mușcate, valeriană. Dacă nu există dorința de a face un decoct, atunci puteți aplica pe pernă ulei esențial de lavandă, oregano etc.. O altă metodă pentru insomnie poate fi să vă turnați apă rece pe picioare înainte de a merge la culcare.
11. Respectați regimul de culcare și de ridicare. Dacă te duci mereu la culcare și te trezești în același timp, atunci corpul se va obișnui cu regimul și se va simți bine în momentul în care trebuie să te trezești.

Dacă este necesar, înainte de a merge la culcare, ar trebui să faci un duș la o temperatură plăcută pentru tine.

Ar trebui să vă odihniți mai des, mai ales după ce v-ați recuperat după gripă sau altă boală. Alteori, nu ar trebui să vă suprasolicitați cu muncă excesivă, pentru a nu reduce imunitatea și apărarea organismului, slăbindu-l înaintea infecțiilor.

Prognoza

Astenia, sau cu alte cuvinte - slăbiciune, se simte întotdeauna după o boală. În funcție de gravitatea și durata bolii, o persoană își recuperează forța pentru o lungă perioadă de timp. Prognosticul este reconfortant dacă o persoană își permite să se recupereze, să câștige putere, să se odihnească după o boală care poate fi comparată cu munca.

Astenia nu afectează speranța de viață. Afectează bunăstarea generală a unei persoane și puterea sistemului imunitar. Dacă o persoană nu își acordă odihnă adecvată, nu își restabilește puterea și nu-și calmează sistemul nervos, atunci imunitatea sa devine slabă. Și acesta este un teren fertil pentru pătrunderea virușilor și bacteriilor pentru a provoca o nouă boală.

Nu este de mirare că oamenii după o boală se îmbolnăvesc din nou rapid. Este general acceptat că imunitatea este „întărită” după lupta cu prima infecție. De fapt, este epuizat, din moment ce și-a îndreptat toată puterea și resursele spre recuperare.

Astenie după boli infecțioase: ce să faci?

În infecțiile virale respiratorii acute (ARVI), simptomele catarale sunt adesea înlocuite cu o afecțiune astenică, care se caracterizează prin slăbiciune, adinamie, indiferență totală față de mediu și cei dragi. Sindromul astenic se poate datora diferitelor boli, inclusiv cele care apar după infecțiile respiratorii. Semnificația asteniei după ARVI pentru practica clinică este confirmată de faptul că în Clasificarea Internațională a Bolilor din a 10-a revizuire, sindromul G93.3 este identificat separat - sindromul de oboseală după o infecție virală. Rata de apel pentru simptomele astenice este mare și ajunge la 64%. Prezența tulburărilor astenice la copii contribuie la o deteriorare a calității vieții, dificultăți de adaptare în instituțiile preșcolare și școlare, tulburări de învățare, scăderea activității comunicative, probleme în interacțiunile interpersonale și tensiune în relațiile familiale.

Când vorbim despre astenie după ARVI, vorbim despre astenia reactivă, care apare la indivizii sănătoși inițial ca urmare a adaptării la stres la stres, precum și în perioada de convalescență. Cei mai susceptibili la reacții astenice sunt copiii cu capacități de adaptare reduse ale corpului. Cauzele sindromului astenic sunt foarte diverse. Alături de astenia din cauze fiziologice și psiho-emoționale, se distinge astenia asociată convalescenței după boli infecțioase, leziuni și operații.

Mecanismul patogenetic principal al asteniei este asociat cu disfuncția formațiunii reticulare, care reglează activitatea cortexului și a structurilor subcorticale și este „centrul energetic” al sistemului nervos central (SNC), care este responsabil pentru starea de veghe activă. Alte mecanisme de dezvoltare a asteniei sunt autointoxicarea cu produse metabolice, dereglarea producerii și folosirii resurselor energetice la nivel celular. Tulburările metabolice care apar cu astenie duc la hipoxie, acidoză, urmate de o încălcare a proceselor de formare și utilizare a energiei.

Tulburările astenovegetative postinfecțioase pot avea atât manifestări somatice (deteriorarea termoreglarii, tulburări respiratorii, vestibulare, cardiovasculare, gastrointestinale), cât și tulburări emoțional-comportamentale (oboseală, labilitate emoțională, hiperestezie, tulburări de somn). Este important să ne amintim că manifestările clinice ale sindromului astenovegetativ pot fi o „mască” pentru debutul patologiei organice. Tratamentul asteniei depinde în mare măsură de factorii care au determinat-o și de manifestările clinice. Există 3 direcții principale în strategia de tratament:

1. terapie etiopatogenetică;
2. întărire generală nespecifică, terapie imunocorectivă;
3. terapie simptomatică.

O componentă importantă a tratamentului asteniei este respectarea regimului zilnic, expunerea la aer proaspăt, exercițiile fizice și alimentația rațională.

Având în vedere rolul principal al disfuncției formațiunii reticulare în dezvoltarea asteniei, proteina neurospecifică S100 izolată din țesutul nervos prezintă un mare interes. Această proteină este sintetizată și localizată exclusiv în celulele SNC și este extrem de importantă pentru funcționarea lor normală, deoarece îndeplinește funcții neurotrofice, reglează homeostazia calciului în celulele SNC și este implicată în reglarea transmiterii sinaptice. S-a stabilit experimental că formele active de eliberare ale anticorpilor la proteina S100 au un spectru destul de larg de activitate de modulare psihotropă, neurotropă și vegetativă.

Datorită faptului că Tenoten conține anticorpi la proteina S100 într-o formă activă de eliberare, își modifică activitatea funcțională a proteinei S100 în sine.

Studiul dinamicii manifestărilor astenovegetative după boli infecțioase la copii pe fundalul lui Tenoten (E.V. Mikhailov, Universitatea Medicală de Stat din Saratov) a arătat că medicamentul elimină manifestările asteniei, îmbunătățește homeostazia autonomă, reduce anxietatea la copii, îmbunătățește starea de spirit, facilitează procesele de învățare și stabilizează starea generală (Fig. 1).

Dinamica manifestărilor astenovegetative după boli infecțioase pe fundalul Tenoten pentru copii (E.V. Mikhailov, Universitatea Medicală de Stat din Saratov)

Un studiu randomizat comparativ condus de M.Yu.Galaktionova de la Universitatea Medicală de Stat din Krasnoyarsk a inclus 60 de copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 11 și 15 ani, cu un diagnostic confirmat clinic și instrumental de „sindrom de disfuncție vegetativă” cu un curs paroxistic permanent. Grupul principal a primit Tenoten 1 comprimat de 3 ori pe zi, grupul de comparație - un curs de tratament de bază tradițional, inclusiv medicamente nootrope și vegetotrope, sedative și, în unele cazuri, antipsihotice. Rezultatele sunt prezentate în fig. 2.

Dinamica simptomelor la copii în timp ce luați medicamentul Tenoten pentru copii (M.Yu. Galaktionova, Universitatea Medicală de Stat din Krasnoyarsk)

La sfârșitul cursului de tratament, majoritatea pacienților examinați din ambele grupuri au prezentat o scădere a numărului și intensității plângerilor astenonevrotice, o scădere a severității sindromului durerii (dureri de cap, cardialgie, dureri abdominale). În același timp, la 80% dintre pacienții din grupul principal, dinamica pozitivă a fost observată deja până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni de la începutul tratamentului (în ziua a 10-14). O îmbunătățire a fondului psiho-emoțional, dispariția anxietății, o creștere semnificativă a capacității de lucru, concentrarea atenției și normalizarea somnului au fost observate până în ziua 14-17 la 73,3% dintre pacienții din grupul principal, ceea ce a indicat efectul nootropic al Tenotenului. În același timp, dinamica simptomelor clinice descrise la pacienții din grupul de comparație a fost observată doar în 43,3% din cazuri la momentul externării din spital.

În studiul efectuat de A.P. Rachin, în timp ce a luat Tenoten, a existat o îmbunătățire a concentrației și a productivității atenției în comparație cu grupul de control.

Ca agent antioxidant pentru sindromul astenic, este posibil să se utilizeze cursul Coenzima Q10, o substanță asemănătoare vitaminei care este direct implicată în sinteza adenozin trifosfat, protecție antioxidantă și ajută la refacerea altor antioxidanți (vitamina E). Este important să ne amintim că acizii grași omega-3, a căror principală sursă alimentară este peștele și unele produse vegetale, au un efect neurometabolic semnificativ.

Astfel, numai tratamentul programatic al sindromului astenovegetativ, inclusiv reducerea la minimum a factorilor de risc, corectarea disfuncției autonome, dezechilibrul imunitar (pentru copiii frecvent bolnavi) și igienizarea focarelor de infecție va face posibilă gestionarea acestei stări patologice și prevenirea dezvoltării acesteia în viitorul.

Tratamentul asteniei după gripă

Simptomele asteniei postvirale

Însuși cuvântul „astenie” înseamnă literal „slăbiciune”. Astenia poate avea diverse cauze. Sindromul astenic după gripă este o încălcare a bunăstării, provocată de activitatea virusului. Cu cât boala este mai gravă, cu atât manifestările sale sunt mai pronunțate.

De obicei, astenia după gripă este însoțită de următoarele simptome:

• letargie;
• iritabilitate, schimbări de dispoziție;
• apatie (nedorinta de a face nimic);
• oboseală rapidă;
• tulburari ale somnului;
• dureri de cap recurente;
• ameţeală;
• pierderea poftei de mâncare;
• constipație;
• deteriorarea pielii și a părului.

De multe ori oamenii atribuie această afecțiune oboselii, hipovitaminozei, unei zile proaste etc. Dar dacă ai avut recent gripă, acesta este probabil motivul.

Cauzele asteniei după gripă

Principalele motive pentru dezvoltarea asteniei post-virale:

• consecințele intoxicației;
• efecte secundare ale medicamentelor;
• pierderi de lichide;
• lipsa de vitamine;
• slăbirea sistemului imunitar de către o infecție virală.

Odată ajuns în organism, virusul perturbă multe procese biochimice. Modificările afectează mai întâi organele respiratorii, apoi sistemul circulator (de exemplu, virusul gripal este capabil să reducă rata de coagulare a sângelui). Particulele de viruși, produsele lor metabolice, celulele epiteliale distruse etc. provoacă intoxicație, adică otrăvirea corpului. În special, intoxicația afectează activitatea sistemului nervos.

Cu intoxicație severă, convulsii, halucinații, vărsături sunt posibile în perioada acută a bolii.

Consecințele expunerii la toxine asupra creierului se resimt mult timp după victoria organismului asupra virusului. De aceea se poate doare capul, calitatea somnului, capacitatea de concentrare etc., se pot deteriora.

Efectele secundare ale medicamentelor utilizate contribuie, de asemenea, la dezvoltarea asteniei. De exemplu, se știe că doze mari de interferon sunt toxice. Abuzul de medicamente antipiretice afectează negativ sistemul circulator, ficatul și rinichii. Dacă s-au folosit antibiotice pentru a combate complicațiile gripei, există riscul de a dezvolta disbacterioză în perioada de recuperare.

Ce să fac?

Cum vă puteți ajuta corpul să se recupereze după o infecție? În cele mai multe cazuri, este suficient să ajustați rutina zilnică, dieta și unele obiceiuri. Este necesar să se asigure aportul de vitamine și nutrienți cu alimente, puteți lua și complexe vitamine-minerale tabletate. Cu toate acestea, în unele cazuri, astenia este atât de gravă încât necesită îngrijiri medicale și tratament special.

Obiceiuri bune

Pentru început, să ne uităm la obiceiurile sănătoase care vor ajuta la restabilirea echilibrului de putere și la depășirea epuizării organismului fără a recurge la medicamente.

În primul rând, este mâncarea. Alimentele trebuie să conțină o cantitate mare de vitamine și, în același timp, să fie ușoare pentru intestine. Dieta ar trebui să includă alimente precum:

• legume și fructe proaspete;
• carne slabă și pește;
• lactate;
• o varietate de băuturi - sucuri, ceaiuri cu ierburi și fructe, ape minerale;
• verdeaţă;
• terci de cereale.

Un rol la fel de important îl joacă regimul zilei.

Este necesar să se aloce un număr suficient de ore pentru somn și odihnă. Dormi într-o cameră ventilată, cu o temperatură confortabilă. Este bine să faci o plimbare înainte de culcare.

Pentru a îmbunătăți starea de spirit și a accelera metabolismul, nu există nimic mai bun decât activitatea fizică. Ar trebui să se acorde preferință exercițiilor aerobice. Aceasta este gimnastică, alergare, înot. Chiar și o plimbare obișnuită pe jos va afecta pozitiv funcționarea creierului, a tractului gastrointestinal și a sistemului vascular-cardiac.

tratament medical

În cazurile severe, astenia după gripă necesită tratament. Aproape tuturor pacienților cu simptome similare li se prescriu vitamine, minerale, precum și aditivi biologic activi - extracte de ginseng, eleuterococ, viță de vie de magnolie. Tinctura de echinacea are efect imunostimulant. Pacienților cu disbacterioză li se prescrie un curs de lactobacili. Cu o scădere a memoriei, anxietatea, schimbările de dispoziție, sedativele sunt prescrise, de exemplu, glicina. Pe lângă medicamente, se folosesc proceduri de fizioterapie.

Simptome similare

A te simți rău după o infecție virală poate vorbi nu numai despre sindromul astenic. Simptome similare pot indica patologii precum:

• hipovitaminoza - lipsa de vitamine, observata mai des iarna si primavara devreme;
• infecție lentă care a apărut ca o complicație a SARS;
• neuroinfecție - inflamație a țesutului nervos cauzată de intrarea unui virus sau bacterii în măduva spinării sau creier; însoțită de febră, dureri de cap, amețeli;
• oboseala cronică este rezultatul stresului constant la locul de muncă sau acasă, lipsa odihnei adecvate etc.

Deoarece multe complicații ale infecțiilor virale sunt mai periculoase decât boala primară, este mai bine să consultați un medic dacă apar simptome suspecte, mai ales dacă ați avut recent o infecție respiratorie acută severă.

Astenie

Astenia (sindromul astenic) este o tulburare psihopatologică care se dezvoltă treptat, care însoțește multe boli ale organismului. Astenia se manifesta prin oboseala, scaderea performantelor psihice si fizice, tulburari de somn, iritabilitate crescuta, sau invers, letargie, instabilitate emotionala, tulburari de autonomie. Identificarea asteniei permite o chestionare amănunțită a pacientului, studiul sferei sale psiho-emoționale și mnestice. Un examen de diagnostic complet este, de asemenea, necesar pentru a identifica boala de bază care a cauzat astenia. Astenia se tratează prin selectarea regimului optim de lucru și a unei alimentații raționale, folosind adaptogeni, neuroprotectori și psihotrope (neuroleptice, antidepresive).

Astenie

Astenia este, fără îndoială, cel mai frecvent sindrom în medicină. Însoțește multe infecții (SARS, gripă, toxiinfecții alimentare, hepatită virală, tuberculoză etc.), boli somatice (gastrită acută și cronică, ulcer peptic al intestinului al 12-lea, enterocolită, pneumonie, aritmie, hipertensiune arterială, glomerulonefrită, distonie neurocirculatoare etc. . .), stări psihopatologice, perioada postpartum, posttraumatică și postoperatorie. Din acest motiv, astenia se confruntă de către specialiști din aproape orice domeniu: gastroenterologie, cardiologie, neurologie, chirurgie, traumatologie, psihiatrie. Astenia poate fi primul semn al unei boli incipiente, poate însoți înălțimea acesteia sau poate fi observată în perioada de convalescență.

Astenia trebuie distinsă de oboseala obișnuită, care apare după stres fizic sau psihic excesiv, schimbarea fusurilor orare sau a climei, nerespectarea regimului de muncă și odihnă. Spre deosebire de oboseala fiziologică, astenia se dezvoltă treptat, persistă mult timp (luni și ani), nu dispare după o odihnă bună și necesită intervenție medicală.

Motive pentru dezvoltarea asteniei

Potrivit multor autori, astenia se bazează pe suprasolicitare și epuizare a activității nervoase superioare. Cauza imediată a asteniei poate fi aportul insuficient de nutrienți, consumul excesiv de energie sau tulburările metabolice. Orice factor care duce la epuizarea organismului poate potența dezvoltarea asteniei: boli acute și cronice, intoxicații, alimentație deficitară, tulburări psihice, suprasolicitare psihică și fizică, stres cronic etc.

Clasificarea asteniei

Datorită apariției în practica clinică, se distinge astenia organică și cea funcțională. Astenia organică apare în 45% din cazuri și se asociază cu bolile somatice cronice ale pacientului sau cu patologia organică progresivă. În neurologie, astenia organică însoțește leziunile organice infecțioase ale creierului (encefalită, abces, tumoră), leziuni cerebrale traumatice severe, boli demielinizante (encefalomielita multiplă, scleroză multiplă), tulburări vasculare (ischemie cerebrală cronică, accident vascular cerebral hemoragic și degenerativ), (boala Alzheimer, boala Parkinson, coreea senilă). Astenia funcțională reprezintă 55% din cazuri și este o afecțiune temporară reversibilă. Astenia funcțională se mai numește și reactivă, deoarece de fapt este o reacție a organismului la o situație stresantă, suprasolicitare fizică sau o boală acută.

După factorul etiologic se mai disting astenia somatogenă, posttraumatică, postnatală, postinfecțioasă.

În funcție de caracteristicile manifestărilor clinice, astenia se împarte în forme hiper- și hipostenice. Astenia hiperstenică este însoțită de o excitabilitate senzorială crescută, din cauza căreia pacientul este iritabil și nu tolerează sunete puternice, zgomot, lumină puternică. Astenia hipotenică, dimpotrivă, se caracterizează printr-o scădere a susceptibilității la stimuli externi, ceea ce duce la letargie și somnolență a pacientului. Astenia hiperstenică este o formă mai ușoară și, odată cu creșterea sindromului astenic, se poate transforma în astenie hipostenică.

În funcție de durata existenței sindromului astenic, astenia se clasifică în acută și cronică. Astenia acută este de obicei funcțională. Se dezvoltă după stres sever, boli acute (bronșită, pneumonie, pielonefrită, gastrită) sau infecții (rujeolă, gripă, rubeolă, mononucleoză infecțioasă, dizenterie). Astenia cronică se caracterizează printr-un curs lung și este adesea organică. Astenia funcțională cronică se referă la sindromul de oboseală cronică.

Separat, se distinge astenia asociată cu epuizarea activității nervoase superioare - neurastenia.

Manifestări clinice ale asteniei

Complexul simptomatic caracteristic asteniei include 3 componente: manifestări clinice proprii ale asteniei; tulburări asociate cu starea patologică de bază; tulburări cauzate de reacția psihologică a pacientului la boală. Manifestările sindromului astenic în sine sunt adesea absente sau slab exprimate dimineața, apar și cresc în timpul zilei. Seara, astenia atinge manifestarea maximă, ceea ce obligă pacienții să se odihnească fără greșeală înainte de a continua munca sau de a trece la treburile casnice.

Oboseală. Principala plângere în astenie este oboseala. Pacienții observă că obosesc mai repede decât înainte, iar senzația de oboseală nu dispare nici după o odihnă îndelungată. Dacă vorbim despre munca fizică, atunci există o slăbiciune generală și lipsă de dorință de a-și face munca obișnuită. În cazul muncii intelectuale, situația este mult mai complicată. Pacienții se plâng de dificultăți de concentrare, tulburări de memorie, scăderea atenției și spiritul rapid. Ei notează dificultăți în formularea propriilor gânduri și în exprimarea lor verbală. Pacienții cu astenie adesea nu se pot concentra asupra gândirii la o problemă specifică, le este greu să găsească cuvinte pentru a exprima orice idee, sunt distrași și oarecum lenți în luarea deciziilor. Pentru a face munca care era fezabilă înainte, ei sunt nevoiți să ia pauze, pentru a rezolva sarcina pe care încearcă să o gândească nu ca un întreg, ci împărțind-o în părți. Totuși, acest lucru nu aduce rezultatele dorite, crește senzația de oboseală, crește anxietatea și provoacă încredere în propriul eșec intelectual.

Tulburări psiho-emoționale. O scădere a productivității în activitățile profesionale determină apariția unor stări psiho-emoționale negative asociate cu atitudinea pacientului față de problema care a apărut. În același timp, pacienții cu astenie devin temperați, încordați, pretențioși și iritabili, își pierd rapid cumpătul. Au schimbări bruște ale dispoziției, stări de depresie sau anxietate, extreme în evaluarea a ceea ce se întâmplă (pesimism sau optimism nerezonabil). Agravarea tulburărilor psiho-emoționale caracteristice asteniei poate duce la dezvoltarea nevrasteniei, nevrozei depresive sau hipocondriale.

Tulburări vegetative. Aproape întotdeauna, astenia este însoțită de tulburări ale sistemului nervos autonom. Acestea includ tahicardie, labilitatea pulsului, modificări ale tensiunii arteriale, frig sau senzație de căldură în organism, hiperhidroză generalizată sau locală (palme, axile sau picioare), pierderea poftei de mâncare, constipație, durere de-a lungul intestinelor. Cu astenie, sunt posibile durerile de cap și un cap „greu”. La bărbați, există adesea o scădere a potenței.

Tulburari de somn. În funcție de formă, astenia poate fi însoțită de diverse tulburări de somn. Astenia hiperstenică se caracterizează prin dificultăți de a adormi, vise agitate și bogate, treziri nocturne, trezire devreme și senzație de copleșire după somn. Unii pacienți dezvoltă senzația că dorm cu greu noaptea, deși în realitate nu este cazul. Astenia hipotenică se caracterizează prin apariția somnolenței diurne. În același timp, persistă problemele legate de adormire și calitatea proastă a somnului nocturn.

Diagnosticul de astenie

Astenia în sine, de obicei, nu provoacă dificultăți de diagnostic pentru un medic de orice profil. În cazurile în care astenia este o consecință a stresului, a traumei, a bolii sau acționează ca un precursor al modificărilor patologice care încep în organism, simptomele acesteia sunt pronunțate. Dacă astenia apare pe fundalul unei boli existente, atunci manifestările sale pot dispărea în fundal și nu pot fi atât de vizibile în spatele simptomelor bolii de bază. În astfel de cazuri, semnele de astenie pot fi identificate prin interogarea pacientului și detalierea plângerilor acestuia. O atenție deosebită trebuie acordată întrebărilor despre starea de spirit a pacientului, starea de somn, atitudinea lui față de muncă și alte îndatoriri, precum și propria stare. Nu orice pacient cu astenie va putea spune medicului despre problemele sale în domeniul activității intelectuale. Unii pacienți au tendința de a exagera tulburările existente. Pentru a obține o imagine obiectivă, împreună cu un examen neurologic, un neurolog trebuie să efectueze un studiu al sferei mnestice a pacientului, să evalueze starea lui emoțională și răspunsul la diferite semnale externe. În unele cazuri, este necesar să se diferențieze astenia de nevroza hipocondrială, hipersomnie și nevroza depresivă.

Diagnosticul sindromului astenic necesită o examinare obligatorie a pacientului pentru boala de bază, care a provocat dezvoltarea asteniei. În acest scop, pot fi efectuate consultații suplimentare ale unui gastroenterolog, cardiolog, ginecolog, pneumolog, nefrolog, oncolog, traumatolog, endocrinolog, specialist în boli infecțioase și alți specialiști restrânși. Livrarea obligatorie a testelor clinice: analize de sânge și urină, coprograme, determinarea glicemiei, analiza biochimică a sângelui și urinei. Diagnosticul bolilor infecțioase se realizează prin studii bacteriologice și diagnosticare PCR. Conform indicațiilor, sunt prescrise metode instrumentale de cercetare: ecografie a organelor abdominale, gastroscopie, sondare duodenală, ECG, ecografie cardiacă, fluorografie sau radiografie pulmonară, ecografie renală, RMN creier, ecografie pelvină. organe etc.

Tratamentul asteniei

Recomandările generale pentru astenie se reduc la selectarea modului optim de muncă și odihnă; refuzul de a intra în contact cu diferite influențe dăunătoare, inclusiv consumul de alcool; introducerea activității fizice de îmbunătățire a sănătății în rutina zilnică; respectarea unei diete fortificate si adecvate pentru boala de baza. Cea mai bună opțiune este o vacanță lungă și o schimbare de peisaj: vacanță, tratament balnear, excursie turistică etc.

Pacienții cu astenie beneficiază de alimente bogate în triptofan (banane, carne de curcan, brânză, pâine integrală), vitamina B (ficat, ouă) și alte vitamine (măceșe, coacăze negre, cătină, kiwi, căpșuni, citrice, mere, salate de legume crude și sucuri de fructe proaspete). Un mediu de lucru calm și confortul psihologic la domiciliu sunt importante pentru pacienții cu astenie.

Tratamentul medicamentos al asteniei în practica medicală generală se reduce la numirea adaptogenilor: ginseng, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis, eleuterococ, pantocrină. În Statele Unite s-a adoptat practica de tratare a asteniei cu doze mari de vitamine B. Cu toate acestea, această metodă de terapie este limitată în utilizarea sa de un procent ridicat de reacții alergice adverse. O serie de autori consideră că terapia complexă cu vitamine este optimă, incluzând nu numai vitaminele din grupa B, ci și C, PP, precum și microelementele implicate în metabolismul lor (zinc, magneziu, calciu). Adesea, nootropicele și neuroprotectorii (ginkgo biloba, piracetam, acid gama-aminobutiric, cinarizine + piracetam, picamelon, acid hopantenic) sunt utilizați în tratamentul asteniei. Cu toate acestea, eficacitatea lor în astenie nu a fost dovedită definitiv din cauza lipsei unor studii ample în acest domeniu.

În multe cazuri, astenia necesită tratament psihotrop simptomatic, care poate fi selectat doar de un specialist restrâns: un neurolog, psihiatru sau psihoterapeut. Astfel, antidepresivele sunt prescrise individual pentru astenie - inhibitori ai recaptării serotoninei și dopaminei, antipsihotice (antipsihotice), medicamente procolinergice (salbutiamină).

Succesul tratamentului asteniei care rezultă din orice boală depinde în mare măsură de eficacitatea tratamentului acesteia din urmă. Dacă este posibil să se vindece boala de bază, atunci simptomele asteniei, de regulă, dispar sau sunt reduse semnificativ. Cu o remisiune pe termen lung a unei boli cronice, manifestările de astenie care o însoțesc sunt, de asemenea, minimizate.

Proiectul „Portale și site-uri web ale organizațiilor educaționale” pe platforma companiei „Synergy-Info”

Folosim cookie-uri care sunt stocate pe computerul dvs. Făcând clic pe OK, confirmați că sunteți la curent cu utilizarea cookie-urilor pe acest site. Mai multe despre cookie-uri

• Site-uri
  • Nou pe site-uri
  • Lista site-urilor
• Evaluare
• Statistici
• Favorite

• despre proiect
  • descrierea proiectului
  • Despre politica de informare a organizaţiei educaţionale
  • Cum să vă alăturați proiectului