Cum să speli corect femeile: produse de igienă și sfaturi generale. Igiena intimă după sex la femei și bărbați: recomandări

În probleme de igiena personală, nu ar trebui să existe abateri de la reguli. Orice femeie trebuie să-și spele organele genitale în mod regulat. Dacă acest lucru nu este făcut corect, puteți introduce accidental bacterii patogene. Microflora feminină sensibilă este susceptibilă la diferite tipuri de infecții. Încălcarea regulilor elementare poate provoca dezvoltarea bolii.

Produse de igiena intimă

Pentru igiena organelor genitale, nu puteți folosi geluri, șampoane și săpunuri obișnuite. Compoziția pH-ului alcalin a acestor produse usucă pielea, ca urmare, echilibrul microflorei vaginale este perturbat. Pe suprafața mucoasei pot apărea microfisuri, ceea ce duce la inflamație. Pentru igiena personală, cel mai bine este să folosiți geluri speciale.

Cât de des ar trebui să te speli?

Trebuie să te speli zilnic, nu mai mult de două ori pe zi. Un minut este suficient pentru procedurile de apă. Acest lucru este suficient pentru a spăla secrețiile și transpirația. Trebuie să știi cum să speli corect o femeie în timpul menstruației. În zilele critice, după fiecare schimbare a tamponului trebuie făcut un duș, de exemplu. cu un interval de 3-4 ore. La sfârșitul procedurilor de apă, pielea trebuie șters ușor cu un prosop. Se recomandă utilizarea unui prosop individual.

Proceduri de apă

Clătiți cu apă curentă. Nu folosiți apă stătătoare, deoarece. poate conține bacterii patogene. Pentru procedurile de igienă se recomandă folosirea apei calde, în nici un caz fierbinte. În caz contrar, pielea delicată poate fi deteriorată.

Intrarea în vagin este situată în apropierea anusului, sursa agenților patogeni. Infecția nu trebuie să pătrundă în vagin, fluxul de apă trebuie direcționat de la pubis la anus. Ar trebui spălat manual. Nu folosiți cârpe de spălat sau bureți. Nu sunt potrivite pentru pielea sensibilă.

Spălați numai organele genitale externe. Aceasta este zona din jurul clitorisului, pubisului, labiilor. Nu puteți încerca să curățați vaginul, puteți deteriora accidental membrana mucoasă. Pentru a învăța cum să spălați corect, se recomandă să vizionați videoclipul. Reglarea de auto-curățare a vaginului este excelentă pentru a face față bacteriilor fără asistență.

Finalizarea procedurii

La sfârșitul spălării, trebuie să ștergeți organele genitale cu un prosop și să vă puneți lenjerie curată și uscată. Pentru menținerea sănătății femeilor, se recomandă folosirea lenjeriei intime din bumbac care lasă pielea să respire.

În primul rând, trebuie recunoscut că toate femeile miros. Nu ar trebui să încercați să eliminați mirosul normal.

În al doilea rând, cunoaște-ți propriul miros normal - în decurs de o lună. Dacă puteți recunoaște un miros normal, va fi mai ușor să spuneți când există o problemă.

În al treilea rând, învață cum să te speli corect. Spălați întotdeauna din față în spate, nu vă spălați niciodată de pe anus înainte (altfel veți introduce bacterii din anus în vagin, în special E-Coli). Nu introduceți degetele cu săpun sau un burete cu săpun în vagin. Clătiți exteriorul și separați labiile pentru a spăla zona clitoridiană și gluga clitoridiană.

În al patrulea rând, ștergerea după o mișcare intestinală, întoarceți-vă din anus. Puneți mâna/brațele la spate în timp ce vă uscați.

În al cincilea rând, dușurile nu sunt necesare pentru o femeie. Evitați-l sau faceți un duș ocazional. Întrebați medicul dumneavoastră dacă într-adevăr trebuie să utilizați o duș vaginal.

În al șaselea rând, încercați să purtați cât mai mult posibil lenjerie de bumbac. Nailonul împiedică absorbția umezelii. Bumbacul „respiră”, așa că ajută la menținerea uscată a organelor genitale.

În al șaptelea rând, dacă aveți infecții vaginale confirmate, ar trebui să purtați tampoane (nu tampoane). Atunci vei putea controla scurgerea si asta te va ajuta sa eviti acumularea de mirosuri. De asemenea, atunci când sunteți acasă, ar trebui să purtați pantaloni scurți largi din bumbac, pentru ca mai mult aer să intre în zona genitală.

În al optulea, nu amânați vizita la medic, simțind un miros neplăcut sau neobișnuit. Organele genitale, vaginul, este un teren ideal de reproducere pentru bacterii, deoarece este întunecat, cald și umed. Cu cât începeți mai devreme tratamentul (tablete, cremă sau ambele), cu atât mai repede puteți scăpa de mirosul urât.

În al nouălea rând, nu te rușina. Fiecare femeie a avut cel puțin o infecție în viața ei. Majoritatea femeilor au avut multe infecții (de obicei, drojdie). Nu este plăcut, dar medicii au văzut totul înainte.

În al zecelea rând, învață-te pe tine și pe partenerul tău bună igienă. Nimeni nu ar trebui să suporte mirosul neplăcut al partenerului, în special cele mai frecvente infecții (drojdie și trihomoniază) care sunt ușor de tratat acum.

Încă din copilărie, mamele își învață fiicele că o femeie ar trebui să-și păstreze locurile intime curate și să-și amintească să se spele dimineața și seara. Cu toate acestea, nu toate fetele și femeile știu cât de importantă este igiena intimă și uneori neglijează aceste proceduri simple.

Piața modernă oferă o varietate de produse pentru igiena intimă a femeilor - acestea sunt prosoape de chiloți, demachiante speciale, șervețele umede, tampoane și multe altele. Dar diversitatea lor nu înseamnă că oricare dintre ele ți se va potrivi. Fiecare femeie este individuală, prin urmare, are nevoie de mijloace speciale pentru a se îngriji de ea însăși.

Pentru a găsi mijloace adecvate pentru igiena intimă, trebuie să vă ascultați corpul, poate să vă consultați. Vom încerca să răspundem la cele mai frecvente întrebări.

Cât de des ar trebui să te speli?

În zilele obișnuite, este suficient să te speli de 2 ori - dimineața și seara. Încercați să vă spălați mai des în timpul zilei. Fiecare schimbare a tamponului sau a tamponului ar trebui să fie însoțită de o abluție ușoară. În plus, ar trebui să clătiți organele genitale după intimitate (cu orice metodă de contracepție). Alegeți un prosop special pe care îl veți folosi doar pentru a vă șterge zonele intime, pentru a nu introduce bacterii străine.

Cum ar trebui să te speli exact?

Manipulările trebuie efectuate din față în spate, adică de la anus, și nu invers. Respectând această regulă, vă veți scuti de introducerea bacteriilor din anus în vagin, ceea ce poate provoca tulburări microflorei și alte probleme neplăcute. Folosiți numai apă curată, nu prea fierbinte. Nu se spala cu apa rece!

Ce fel de demachiant să folosești?

Săpunurile și gelurile de duș, atât de des folosite de multe femei, sunt potrivite pentru mâini și corp, dar pentru membrana mucoasă a zonei tale intime, săpunul este inamicul. În loc să curețe delicat pielea delicată și să mențină echilibrul acido-bazic, săpunul o usucă, ucigând toate bacteriile - atât bune, cât și rele. Exista produse speciale pentru igiena intima - geluri care contin lactobacili sau infuzii de plante medicinale. Primul va ajuta la păstrarea microflorei sensibile a vaginului, cel de-al doilea va ameliora iritația și va calma pielea delicată a organelor genitale. Dar amintiți-vă, gelul de igienă intimă de înaltă calitate ar trebui găsit doar în farmacii și nu în magazinele de cosmetice.

Dacă nu aveți ocazia să faceți proceduri complete de apă, puteți folosi șervețele pentru igiena intimă. Acestea trebuie să aibă pH neutru și să nu conțină alcool. Dar, oricât de bune sunt șervețelele umede, folosirea lor prea des poate duce la iritații. Prin urmare, păstrează în poșetă un pachet mic de șervețele umede pentru igiena intimă în caz de urgență, iar acasă încearcă să te speli cu apă.

Cât de des ar trebui să schimbi prosopurile de chiloți?

Dacă folosești prosoape de chiloți, schimbă-le la fiecare 4 ore. Dacă sunteți îngrijorat de scurgerile vaginale abundente, acesta este un motiv pentru a contacta un ginecolog. Secrețiile tind să conțină bacterii care, într-un mediu cald, umed, încep să se înmulțească foarte repede, mai ales în anotimpurile calde. Prin urmare, o înlocuire rară a absorbantelor sanitare poate provoca disbacterioză vaginală, care, la rândul său, duce la probleme foarte grave - inflamație, anexită sau chiar cistita și uretrita. Lansate, nedepistate la timp și nevindecate, bolile organelor genitale feminine pot deveni o cauză în viitor.

Ce să folosești în timpul menstruației?

O femeie modernă, în funcție de preferințele ei pentru colectarea fluxului menstrual, poate alege tampoane sau tampoane. Fiecare dintre aceste mijloace are avantajele și dezavantajele sale. Garniturile sunt bune deoarece nu intră în contact cu pereții vaginului și nu pot răni pielea delicată a organelor genitale. Bacteriile se dezvoltă foarte repede în tampoane, așa că trebuie să le schimbați la fiecare 2-3 ore. Tampoanele, pe de altă parte, nu intră în contact cu mediul extern, astfel încât bacteriile se dezvoltă ceva mai lent. Insa, fiind in vagin, mai ales daca este introdus gresit, tamponul poate leza membrana mucoasa si poate provoca inflamarea peretelui vaginal. Dacă simțiți disconfort în timpul folosirii tampoanelor, pentru binele sănătății dumneavoastră, ar trebui să le refuzați, oricât de convenabile ar fi. Dar chiar dacă tampoanele nu provoacă disconfort, nu le puteți folosi tot timpul, încercați să alternați cu tampoane.

Atunci când alegeți tampoane sau tampoane, acordați atenție nivelului lor de absorbție. Capacitatea de a absorbi umiditatea este indicată de numărul de picături afișat pe ambalaj. Cu cât mai multe picături, cu atât pot absorbi mai multă umiditate. Alege produsele potrivite in functie de intensitatea secretiilor tale. În primele zile ale ciclului, scurgerea este de obicei cea mai abundentă.

Pot să fac duș pentru a păstra curat?

Dusurile trebuie făcute numai conform indicațiilor medicului. Cursul de tratament este de câteva zile. Ducha nu se poate face în mod constant și fără controlul unui ginecolog, deoarece microflora naturală a vaginului este spălată, iar acest lucru amenință cu uscarea membranei mucoase și apariția disconfortului. Abuzul de duș poate duce la consecințe negative foarte grave.

Ce lenjerie de corp ar trebui să fie preferată?

Pentru purtarea de zi cu zi, medicii ginecologi recomandă lenjeria intimă din materiale naturale. Chiloții din bumbac sunt bine respirabili, absorb excesul de umiditate și previn supraîncălzirea organelor genitale. Lenjeria sintetică, dimpotrivă, devine un teren fertil pentru reproducerea bacteriilor dăunătoare. Dar în viața unei femei există cazuri speciale când comoditatea trece în plan secund, dând loc frumuseții și grației. Desigur, nimic groaznic nu se va întâmpla dacă uneori porți lenjerie de dantelă frumoasă pentru o perioadă scurtă de timp. Principalul lucru este să respectați toate celelalte reguli de igienă.

Luați aceste recomandări simple pentru regulile zilnice de auto-îngrijire. Urmându-le, te vei simți proaspăt și încrezător pe tot parcursul zilei. Respectand igiena intima, te vei scuti de riscul de disbacterioza vaginala, infectii sau inflamatii ale aparatului urinar-genital feminin.

Problemele de igiena intimă feminină abia în ultimele decenii au fost abordate în țările spațiului post-sovietic. Fetele moderne acordă mai multă atenție igienei personale, dar majoritatea nu știu cum să spele corect o femeie. O astfel de ignoranță duce adesea la o întâlnire cu medicul ginecolog curant și duce la un tratament pe termen lung.

Reguli de bază pentru îngrijirea zilnică

Desigur, prima regulă de igienă personală este spălarea zilnică. Convingerea comună că este suficient ca o femeie să-și spele organele genitale o dată pe zi cu săpun este eronată. Să ne uităm la cât de des și ce este mai bine pentru o femeie să se spele:

Spălați organele genitale de 2-3 ori pe zi;

Opțiunea corectă ar fi efectuarea procedurii după fiecare vizită la toaletă, cu toate acestea, realitatea existentă adesea nu oferă o astfel de oportunitate. Întrebând cât de des să spele o femeie , trebuie să înțelegeți că de două ori pe zi - dimineața și seara, acesta este un minim obligatoriu care ajută la menținerea sănătății. Folosirea șervețelelor umede și a prosoapelor de chiloți nu va înlocui o baie completă, dar vă va ajuta să vă mențineți proaspăt pe tot parcursul zilei.

Nu spălați cu apă prea fierbinte sau rece;

Regimul de temperatură este o parte importantă a îngrijirii corespunzătoare a organelor genitale. Apa prea fierbinte afectează negativ echilibrul natural de umiditate, iar pielea suprauscata din zona intima aduce multe neplăceri. Cu toate acestea, curgerea apei rece poate duce la o serie de boli intime. Alegeți cea mai confortabilă temperatură a apei, adică apropiată de temperatura naturală a corpului.

Folosiți mijloace speciale pentru igiena intimă;

Pielea organelor genitale feminine este foarte delicată, astfel încât utilizarea săpunului simplu este strict interzisă. Încălcarea echilibrului acido-bazic poate duce la iritații severe, perturbarea integrității membranei mucoase și formarea de fisuri microscopice, ceea ce va duce la scăderea funcțiilor de protecție și, ca urmare, la un risc ridicat de boli ginecologice.

Utilizarea zilnică a gelurilor speciale va ajuta la curățarea și dezinfectarea pielii. Procedura de spălare trebuie efectuată numai cu mâinile curate, fără a folosi cârpe de spălat sau bureți. Fluxul de apă este direcționat din pubis spre anus, ceea ce ajută la evitarea infecției cu bacteriile care trăiesc în intestine. Printre preparatele pentru igiena intimă, se numără și o serie de cele extrem de vizate, create pentru îngrijirea zilnică în timpul ciclului menstrual sau care răspund la întrebarea cum să se spele cu afte.

Multe fete sunt interesate de cum să spele corect femeile în interior.

Un corp sănătos va oferi o protecție fiabilă și va curăța singur interiorul organelor genitale. Ducha este necesară doar ca procedură medicală. Încercările independente de a curăța vaginul duc la faptul că femeile spală folia de protecție și, prin urmare, se privează de o parte semnificativă a protecției.

De asemenea, puteți viziona un videoclip pe tema „Igienă intimă”.

Medicii recomandă spălarea de cel puțin 2 ori pe zi - dimineața și seara. Femeile adulte trebuie să efectueze această procedură de igienă înainte și după actul sexual. Acest lucru este necesar pentru a spăla toate bacteriile acumulate în zona intimă și pentru a preveni pătrunderea lor mai adânc în interior.

Multe femei nici nu realizează că o astfel de boală precum cistita, în jumătate din cazuri, nu apare din cauza hipotermiei, ci din cauza igienei necorespunzătoare a zonei intime.

Este necesar să se spele numai cu mâinile curate. Prin urmare, pre-spălați-le cu săpun, acordând atenție zonei subunguale, deoarece bacteriile și microbii se acumulează acolo în cantități mari. În plus, merită să ne amintim că apa pentru spălare trebuie să fie caldă. Acest lucru se datorează faptului că spălarea cu rece duce cu ușurință la dezvoltarea inflamației.

În timpul procedurii de igienă, este important să acționați strict într-o anumită direcție. Femeile ar trebui să se spele numai din față în spate - de la vagin la anus, care este foarte aproape. Acest lucru se datorează faptului că, dacă schimbați direcția, puteți aduce ușor și rapid o infecție gravă în tractul genital. La urma urmei, din anus iese Escherichia coli, care, dacă nu este spălat corespunzător, înaintează rapid și începe să se înmulțească activ, provocând boli infecțioase grave care necesită un tratament lung și dureros.

Apropo, ștergerea în toaletă și ștergerea anusului după defecare este, de asemenea, necesară din față în spate.

Când spălați, nu îndreptați jetul de duș spre interior. Astfel, spălați rapid lubrifiantul natural intern care protejează organele genitale feminine de infecții. Ca urmare, ei vor deveni lipsiți de apărare împotriva microbilor. Multe doamne susțin că spălarea cu clorofillipt, de exemplu, le ajută să obțină prospețime. Cu toate acestea, experții sunt siguri că spălarea și spălarea vaginului este o procedură medicală și poate fi efectuată numai la recomandarea unui medic cu respectarea strictă a instrucțiunilor. Ei recurg la această metodă numai dacă există o senzație de arsură a vaginului sau un miros neplăcut din tractul genital. În orice caz, mai întâi trebuie să consultați un medic.

Nici frecarea zonei intime delicate cu cârpe de spălat nu merită. În primul rând, riscul de rănire a mucoasei delicate este destul de mare. În al doilea rând, bacteriile se acumulează pe bureți și cârpe de spălat, care apoi se transferă cu ușurință în organele genitale, provocând inflamații.

O atenție deosebită trebuie acordată mijloacelor pe care doamnele le folosesc suplimentar pentru igiena personală. Este imposibil să folosiți săpun obișnuit pentru spălare - este prea dur pentru o zonă delicată și sensibilă. Se recomandă utilizarea produselor speciale cu un nivel neutru de aciditate.

După spălare, organele genitale trebuie uscate. Acest lucru va necesita un prosop special, care trebuie să fie moale. Desigur, trebuie să fie și curat - este de dorit nu numai să îl spălați, ci și să îl fierbeți și să îl călcați cu grijă cu un fier de călcat. Este necesar să uscați organele genitale prin tamponare - în niciun caz nu trebuie să frecați zona delicată.

Dacă nu este posibil să vă spălați complet, de exemplu, sunteți pe un drum lung toată ziua etc., puteți folosi șervețele umede speciale concepute pentru igiena intimă. Ele, desigur, nu vor înlocui dușul, dar vor ajuta la restabilirea senzației de curățenie și prospețime pentru o perioadă.

Cum să speli mamele însărcinate și care alăptează

O atenție deosebită trebuie acordată igienei personale intime pentru femeile însărcinate și proaspetele mame. Acest lucru se datorează faptului că în organism au loc modificări hormonale active înainte de naștere, care afectează și zona intimă. Și după naștere, o femeie începe să se scurgă, care trebuie spălată bine pentru a nu infecta infecția.

În mod ideal, viitoarele mame și deja consacrate trebuie să se spele după fiecare călătorie la toaletă. Dacă este problematic să faci acest lucru, de exemplu, o femeie lucrează, merită să folosești șervețele umede dezinfectante.

Regulile de bază nu sunt diferite de cele recomandate tuturor femeilor. Singurul lucru: atunci când efectuează procedura de spălare, femeile în poziție vor trebui să aleagă o poziție confortabilă pentru ele însele. La urma urmei, nu toată lumea, din cauza burticii în creștere, este convenabil să se spele în mod tradițional în timp ce stau în picioare.

Sfat 2: Cum să conduci corect igiena intimă feminină

Multe depind de sănătatea organelor intime și de îngrijirea adecvată a acestora. Datorită unui dezechilibru al lactobacililor și al altor microorganisme ale biocenozei vaginale, o schimbare a echilibrului acid în partea alcalină, se pot dezvolta boli neplăcute precum vaginoza bacteriană, candidoza urogenitală (afte) și riscul de a contracta infecții cu transmitere sexuală (tricomonoza). , chlamydia, micoplasmoza) crește, de asemenea, de mai multe ori. , ureaplasmoza, gonoreea, sifilisul etc.).

Într-un vagin normal, 90% din masa microbiană este alcătuită din diverse tipuri de lactobacili - bacteriile noastre bune, iar doar 5% sunt alte microorganisme - coci, micoplasme, ureaplasme etc. În același timp, pH-ul mediului este în mod normal acid 3,8-4,5. Acest nivel de aciditate creeaza conditii favorabile pentru reproducerea bacteriilor bune (lactoflora) si impiedica reproducerea altor microorganisme.De aici si relevanta unei igiene intime corespunzatoare, mentinerea unui interval normal de pH, raportul dorit al florei.

Reguli de igienă intimă

Trebuie să te speli de cel puțin 1 dată pe zi, iar în zilele critice de cel puțin 2 ori. Ideal, toaleta organele genitale externe dupa fiecare drum la toaleta, daca este posibil (bideu, servetele speciale pentru igiena intima);

Este necesar să spălați organele genitale numai cu mâna, fără cârpe de spălat. Mâinile trebuie să fie curate!

Mișcările trebuie să fie din față în spate, astfel încât microorganismele din rect să nu intre în vagin.

Folosiți numai produse speciale pentru igiena intimă, care sunt vândute într-o farmacie marcată „testate de obstetricieni-ginecologi și dermatovenerologi”.

Apa trebuie să fie la o temperatură confortabilă.

Nu șterge pielea cu mișcări aspre, ci șterge cu un prosop, care trebuie să fie moale, curat și individual (doar al tău, și numai pentru organele genitale).

Este mai bine să porți lenjerie intimă din fibre naturale. Trebuie să-ți schimbi lenjeria în fiecare zi.

Dacă utilizați șervețele sanitare, acordați atenție grosimii și materialelor acestora și încercați să nu purtați un șervețel sanitar toată ziua.

În zilele critice, trebuie să schimbați tamponul la fiecare 4 ore, iar tamponul la fiecare 2-3 ore, chiar dacă tamponul nu este complet saturat.

Nu utilizați dușul ca parte a îngrijirii de bază a zonei intime. Dacă simțiți un miros neplăcut, atunci aceasta este o ocazie de a consulta un medic și de a începe tratamentul.

Igiena intimă trebuie să preceadă și să completeze fiecare act sexual, indiferent de metoda de contracepție pe care o alegeți.

Surse:

• Reguli de igienă intimă pentru femei și bărbați și produse de îngrijire

Cum să se spele corect, fetei i se spune, de obicei, de către mama ei, dar din anumite motive uităm de aceste reguli și ne amintim doar când primim vreo boală a sferei intime. Prin urmare, fiecare fată (femeie) trebuie să știe cum să se spele corect și care este cel mai bun mod de a face acest lucru.

Cum să speli corect o fată (femeie)?

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă mențineți corect igiena intima:

1. Care este cel mai bun mod de a spăla o femeie? Opțiunea ideală ar fi un gel special pentru igiena intimă cu un nivel neutru de aciditate (pH). Astfel de geluri nu vor usca vaginul, își vor păstra mediul acid, ceea ce va proteja organele genitale de creșterea bacteriilor. De asemenea, gelurile pentru igiena intima hidrateaza mucoasa vaginala. Nu te poți spăla cu săpun, încalcă mediul natural al vaginului și creează un alcalin, iar bacteriile se înmulțesc foarte bine în el. Spălându-te cu săpun, riști să infectezi și să dobândești o boală a organelor genitale.
2. Trebuie să vă spălați numai cu mâinile curate și numai cu apă caldă. O cantitate imensă de microbi se instalează pe mâini în timpul zilei, așa că înainte de a vă spăla mâinile, trebuie să vă spălați bine mâinile. Apa rece nu este potrivită pentru spălare, există un risc mare de a obține o inflamație gravă. Și ele, după cum știm, necesită un tratament lung și neplăcut. Mișcările trebuie făcute de la pubis la anus, în niciun caz invers - altfel riști să infectezi din anus.
3. Nu îndreptați jetul de apă direct în vagin. Acest lucru va elimina protecția de care are nevoie organismul și va permite agenților infecțioși să pătrundă înăuntru. Unele femei cu experiență vor spune că această regulă este o prostie, pentru că spală vaginul în timpul dușurilor. În primul rând, o astfel de procedură este de natură terapeutică, adică este efectuată atunci când problema a apărut deja. În al doilea rând, dușurile se efectuează cu compoziții medicinale. Și în al treilea rând, această procedură este prescrisă de un medic, deși acum mulți au început să o refuze, recunoscând răul spălării vaginului. Așa că clătirea vaginului cu apă curentă nu merită, doar faceți rău.
4. În niciun caz nu trebuie să spălați organele genitale cu bureți sau cârpe de spălat, mâinile dumneavoastră vor face față perfect acestei funcții. Și cu o cârpă de spălat, riscați să deteriorați membrana mucoasă, ceea ce va permite agenților infecțioși să pătrundă în organism. Dacă folosești deja o cârpă de spălat pentru a trata zona bikinilor dintre epilari, fă-o cu grijă pentru a nu răni organele genitale.
5. Prosopul pentru organele intime trebuie să fie separat, întotdeauna curat și moale. Un prosop dur poate zgâria mucoasa, care, după cum am menționat mai sus, este periculoasă pentru sănătate. Ștergeți organele intime ar trebui să fie ușor, umezindu-le ușor. Curățenia prosopului trebuie menținută cu mare atenție - ar trebui să fie spălată cât mai des posibil (fiert ideal) și călcat cu un fier de călcat fierbinte pentru a reduce riscul ca bacteriile să ajungă din el în organele genitale.
6. Cât de des ar trebui să te speli? Ginecologii recomandă să faceți acest lucru cel puțin o dată pe zi și, de preferință, de două ori - seara și dimineața.
7. Puțini oameni îi pasă de întrebarea dacă este necesar să se spele înainte de sex; nicio femeie nu va rata această procedură. Dar nu toată lumea știe dacă este necesar să se spele după sex. Experții răspund la această întrebare fără ambiguitate: indiferent cât de mult ar vrea o femeie să adoarmă, va fi corect să se spele după sex, iar acest lucru ar trebui făcut întotdeauna.

Cum se spală femeile însărcinate?

Femeile însărcinate sunt sfătuite să-și monitorizeze mai atent sănătatea și curățenia organelor genitale. În mod ideal, este recomandat să vă spălați după fiecare urinare sau evacuare, dar femeilor care lucrează le va fi greu să facă acest lucru. Prin urmare, se recomandă să vă spălați bine mâinile și să folosiți șervețele dezinfectante, și să vă spălați bine mâinile dimineața și seara. Toate celelalte reguli pentru această procedură de igienă sunt aceleași ca și pentru o femeie care nu așteaptă o adăugare. Adevărat, la femeile însărcinate există o dificultate în punerea în aplicare a procesului, așa că trebuie să alegeți o poziție confortabilă. Cu o perioadă scurtă, te poți spăla ca de obicei, dar când burta este deja mare, este mai bine să te speli stând pe marginea unei bănci joase sau întins.

Femeile, de regulă, își monitorizează cu atenție aspectul și sănătatea, efectuând procedurile zilnice necesare pentru aceasta. O componentă importantă a igienei generale a corpului feminin este igiena intimă. Îngrijirea adecvată a „locului interesant” ne va permite fiecăruia dintre noi să evite multe boli neplăcute, inclusiv afte, vaginoză bacteriană, diferite boli inflamatorii și altele asemenea. Nerespectarea regulilor de igienă personală poate afecta negativ și sănătatea reproducerii.

Îngrijire zilnică

Primul lucru despre care vreau să vorbesc sunt procedurile zilnice de spălare a zonei intime. Mulți oameni cred că aceasta este o chestiune neînsemnată. Am luat săpunul, am deschis apa, o dată sau de două ori - și am ieșit curat și proaspăt din baie. În ceea ce privește succesiunea acțiunilor, totul este corect, dar în ceea ce privește atitudinea față de aceste acțiuni - nu chiar. Să încercăm să explicăm de ce.

Să începem cu săpunul. Nu se recomanda folosirea lui pentru igiena intima, deoarece este incompatibil cu microflora vaginala. Utilizarea săpunului va duce la uscarea membranei mucoase a organelor genitale, ceea ce, vedeți, nu este de bun augur. Mai mult, nu este recomandat ca igiena intimă a unei femei să fie efectuată folosind săpun antibacterian. Nu numai că va duce la uscăciune, ci și va distruge, alături de bacteriile dăunătoare, pe cele benefice care există în microflora vaginului.

Pentru a efectua această igienă, ar trebui să utilizați unelte speciale, despre care vom discuta mai jos. Le puteți cumpăra la un magazin de cosmetice sau la o farmacie.
Apropo, o femeie ar trebui să se spele cel puțin de două ori pe zi (dimineața și înainte de a merge la culcare), precum și înainte și după intimitate. Puteți folosi un remediu special o dată pe zi, iar toate celelalte abluții se pot face cu apă plată. Acest lucru se datorează faptului că membrana mucoasă a organelor intime este foarte delicată și chiar și produsele speciale, dacă sunt utilizate frecvent, o pot dăuna.

Dacă dintr-un motiv oarecare o femeie nu poate folosi un produs special pentru igiena intimă, atunci este mai bine pentru ea să folosească săpun pentru copii. Poate fi numit un remediu universal care este potrivit pentru orice piele. Nu va deteriora membrana mucoasă a locului intim feminin. În ceea ce privește respingerea produselor cosmetice intime, aceasta este adesea asociată cu apariția unei alergii la aceasta.

Acum să vorbim despre apă. Trebuie să fie cald (nu mai mult de 30 de grade). Apa rece sau caldă nu poate fi folosită. Cel mai bine este să efectuați procedura de abluție sub jet de apă. Un jet de apă (nu îl faceți prea puternic) trebuie direcționat din pubis în jos. Mâna ar trebui să se miște și în timpul spălării. Mișcarea inversă promovează mișcarea bacteriilor dăunătoare din zona anală în zona vaginală, care este plină de procese inflamatorii.

Nu este recomandat să direcționați fluxul de apă direct în vagin, deoarece acest lucru poate cauza spălarea lactobacililor benefici și uscarea membranei mucoase. Ca urmare, pH-ul vaginului va fi perturbat și se vor crea condiții favorabile pentru dezvoltarea inflamației și a vaginozei bacteriene. De asemenea, experții în domeniul ginecologiei nu recomandă folosirea prosoapelor de spălat pentru igiena intima, explicând că acestea pot leza delicata mucoasă.

O astfel de igienă intimă feminină ar trebui finalizată prin ștergere. Dar chiar și aici există unele particularități. Nu vă frecați organele genitale prea tare. Doar ștergeți-le cu o cârpă moale sau un prosop. Este de la sine înțeles că mijloacele de ștergere (fie că este vorba despre un prosop sau un șervețel) ar trebui să fie destinate numai acestor scopuri. Trebuie schimbat la fiecare trei zile pentru a elimina posibilitatea apariției și dezvoltării bacteriilor.

Mijloace pentru igiena intimă

Acum a venit rândul cosmeticelor igienice pentru zona intimă. Astăzi, în aceste scopuri sunt produse diverse produse, inclusiv geluri, lapte, creme, spume și altele asemenea. Toate pot fi împărțite în două tipuri: sexuale și de fapt igienice.

Nu ne vom opri în detaliu asupra primului tip, deoarece aceste fonduri sunt folosite în general doar pentru a da un miros plăcut. Să vorbim mai detaliat despre al doilea, deoarece acest produs cosmetic intim este destinat pentru ceea ce este descris în acest articol.

Principala diferență dintre aceste produse și săpun este că aciditatea lor este cât mai aproape de aciditatea naturală a microflorei vaginale. Și acest lucru sugerează că cosmeticele în scop intim acționează asupra organelor genitale feminine cu blândețe și blândețe, hidratându-le și îndepărtând iritația existentă.

Spre deosebire de alte produse cosmetice, un produs de igienă intimă nu trebuie să conțină prea mulți coloranți și parfumuri, care devin adesea agenți cauzali ai reacțiilor alergice. Informații despre compoziția sa pot fi găsite pe etichetă. De asemenea, asigurați-vă că lactobacilii sunt menționați acolo. Ele ajută la menținerea microflorei normale a vaginului.

Multe tipuri de cosmetice intime conțin, de asemenea, ingrediente naturale speciale care ajută la scăparea de probleme minore. Deci, de exemplu, prezența uleiului de arbore de ceai într-un produs de igienă sugerează că nu numai că ajută la spălarea temeinică a zonei intime, ci și îmbunătățește funcția de protecție a organelor genitale. Iar prezența extractului de mușețel, calendula sau aloe sugerează că acest produs de igienă intimă ajută la calmarea pielii și la vindecarea micilor răni și crăpături.

Câteva despre tampoane și șervețele

Prosoapele de chiloți le fac viața mai ușoară femeilor în multe feluri. Cu ajutorul lor, puteți menține igiena zonei intime și puteți preveni pătrunderea secrețiilor pe lenjerie. De acord, de la rufele umede senzațiile nu sunt foarte plăcute, dar toată lumea va dori să se simtă „uscate și confortabile”.

Dar ar trebui să utilizați tampoane zilnice conform regulilor. Altfel, în loc să te simți confortabil, poți câștiga multe probleme. Prin urmare, nu este recomandat să purtați un tampon toată ziua. Absorbând umiditatea, se transformă în același timp într-un teren de reproducere ideal pentru bacteriile patogene. Pentru a vă proteja de intrarea în zona genitală, trebuie să schimbați acest produs de igienă la fiecare trei până la patru ore.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că igiena intimă feminină nu este o izolare completă a organelor genitale. Pielea trebuie să respire, iar prosoapele pentru chiloți împiedică acest lucru. Ca urmare, pot apărea iritații, urticarie și reacții alergice. Există o singură modalitate de a evita acest lucru - luați periodic pauze în utilizarea garniturilor.

O alta realizare a timpului nostru sunt servetelele pentru igiena intima. Sunt foarte convenabile pentru utilizare în acele momente în care, din cauza unor condiții nepotrivite, o femeie nu poate efectua procedurile necesare. Atunci când alegeți acest produs de igienă, este mai bine să acordați prioritate acelor tipuri care conțin extracte din plante sau compuși antimicrobieni. Cu toate acestea, nu trebuie să vă lăsați dus de șervețele, cu atât mai puțin să înlocuiți spălatul cu ele. Utilizarea prea frecventă a acestora poate afecta microflora vaginului și poate provoca iritații.

Igienă în zilele critice

În timpul menstruației, igiena intimă a unei femei ar trebui efectuată cu mai multă atenție, deoarece scurgerea are loc în mod constant și, ca urmare, se creează condiții excelente pentru apariția și reproducerea bacteriilor. Iar alegerea greșită a lenjeriei, umiditatea și purtarea constantă a unui tampon cresc riscul de infecție și dezvoltare.

În zilele critice, pe lângă spălarea dublă obligatorie, este indicat să găsiți timp pentru o procedură suplimentară de apă (sau mai multe, în funcție de intensitatea deversarii). Dacă acest lucru nu este posibil, șervețelele menționate mai sus vor veni în ajutor.
În ceea ce privește lenjeria intimă, cel mai bine este să alegeți lucruri din țesături naturale într-o astfel de perioadă, deoarece materialele sintetice sunt etanșe. Prezența unui tampon interferează, de asemenea, cu circulația normală a aerului, iar acest lucru poate provoca infecție. Lenjeria din bumbac permite pielii să respire, așa că în astfel de zile este indispensabilă.

Dintre produsele de igienă în timpul menstruației, femeile folosesc tampoane sau tampoane. Este necesar să le alegeți în funcție de intensitatea secrețiilor și, bineînțeles, de preferințele personale. Tampoanele, de exemplu, sunt potrivite pentru iubitorii unui stil de viață activ și în cazul în care doriți să purtați pantaloni strânși sau o fustă scurtă.

Indiferent de alegerea produsului de igienă, igiena intimă nu va fi completă dacă nu respectați regulile de utilizare a acestuia. Se recomandă schimbarea tampoanelor la fiecare trei ore, deoarece pot provoca bacterii, iar tampoanele și mai des (la două ore după introducere). Acestea din urmă rezidă direct în vagin, de aceea este foarte important să se prevină apariția unui mediu favorabil dezvoltării bacteriilor.

Pe lângă produsele de igienă numite utilizate în zilele critice, astăzi există și un castron special (un alt nume este un capac), care abia începe să câștige popularitate în spațiul post-sovietic. O cupă menstruală este o mică pâlnie din plastic flexibil sau silicon care colectează sânge.

Trebuie să alegeți acest „dispozitiv” igienic în funcție de dimensiunea vaginului, deoarece metoda de utilizare este similară cu utilizarea tampoanelor. Cupa trebuie golită de câteva ori pe zi (numărul de „drenuri” depinde de intensitatea sângerării menstruale). După fiecare golire, acesta trebuie dezinfectat și apoi readus la locul său.

Acest bol poate dura mai mult de un an și, obișnuită să-l poarte, o femeie nu va simți disconfort nici în timpul sarcinilor de serviciu, nici în viața obișnuită. Nu toată lumea are voie să folosească bolul. Pentru cei care sunt predispuși la alergii la silicon, inflamații și alte probleme ale zonei intime, acest produs de igienă este strict interzis. Pentru a afla exact dacă vi se potrivește sau nu, este mai bine să consultați un medic ginecolog.

Igiena in timpul sarcinii

Rețineți că igiena intimă a unei femei în timpul sarcinii nu este mult diferită de igiena din altă perioadă a vieții. Adevărat, există câteva particularități aici, care trebuie reținute. Una dintre ele este o alegere mai atentă a produselor cosmetice intime pentru îngrijire. Nu trebuie să conțină coloranți și parfumuri. Este mai bine să alegeți produse care includ extracte din plante (calendula, mușețel și altele asemenea).

Al doilea punct important este frecvența procedurilor de igienă. Deoarece cantitatea de scurgere crește în timpul sarcinii, va trebui să efectuați mai des procedurile de abluție. Cu cât mai des - depinde de intensitatea scurgerii și de starea de sănătate a viitoarei mame. Un medic care sfătuiește o femeie în timpul sarcinii poate ajuta cu programul procedurilor de apă.

În ceea ce privește șervețelele igienice și prosoapele pentru chiloți, femeile însărcinate le pot folosi. Principalul lucru este că aceste produse de igienă nu conțin agenți de aromatizare și alcool.

Lenjeria adecvată este cheia sănătății organelor genitale

Igiena intimă adecvată a unei femei implică alegerea corectă a lenjeriei. Cea mai bună în acest sens este lenjeria intimă din bumbac. Alege-l pentru uzura de zi cu zi, dar prefera chilotii si tanga din material sintetic doar in cazuri exceptionale, de exemplu, daca mergi la o intalnire romantica.

Vă rugăm să rețineți că în punctul de contact al chiloților cu entrepiul ​​trebuie să existe o inserție din material de bumbac. Dacă nu există și ți-a plăcut foarte mult această lenjerie de corp, atunci prosoapele de chiloți vor ajuta la compensarea absenței acesteia.
Un alt punct important privind igiena intima corecta a unei femei: chilotii trebuie schimbati zilnic. În același timp, încercați să le spălați separat de alte lucruri (haine, lenjerie de pat etc.).

După cum reiese din cele de mai sus, igiena intimă este practic o întreagă știință, cunoscând elementele de bază ale căreia puteți radia întotdeauna prospețime și puritate. Cu toate acestea, nu este atât de greu să respectați toate regulile recomandate de specialiștii din domeniul ginecologiei, deoarece acestea nu necesită abilități speciale. Principalul lucru este să le urmați în mod constant.

Afdul este o afecțiune care are o natură fungică și este astăzi considerată o problemă destul de comună care afectează nu numai femeile, ci și bărbații. Există simptome de candidoză la adulți, în principal în cavitatea genitală sau bucală. Cauza principală a unei astfel de boli este slăbirea apărării imune a organismului, care este adesea completată de influența negativă a factorilor provocatori.

Pentru a trata această boală, puteți utiliza medicamentele adecvate sub formă de unguent, gel, supozitoare vaginale sau tablete, creme. În același timp, experții recomandă băile terapeutice și dușurile de duș, care asigură o igiena adecvată a zonei intime.

Deci, ce să speli cu sturz? Este o astfel de procedură eficientă în acest caz și cum se efectuează corect? Veți afla despre beneficiile acestei metode de terapie mai târziu în articolul nostru.

Igiena intimă cu afte joacă un rol destul de mare atunci când vine vorba de tratamentul eficient al unei astfel de patologii. Dacă o femeie dorește cât mai repede posibil, atunci într-o astfel de situație, lenea obișnuită sau graba poate încetini semnificativ recuperarea. Prin urmare, pacienții sunt sfătuiți să folosească toate metodele disponibile de tratare a aftei, inclusiv spălarea și dușurile.

Pentru a asigura igiena adecvată a organelor de reproducere în caz de infecție fungică, sexul frumos este sfătuit să respecte următoarele reguli:

• Spălați-vă bine mâinile înainte de a vă spăla. Microflora bacteriană din această zonă a mâinilor poate ajunge pe membranele mucoase ale vaginului și poate provoca o complicație a patologiei sub forma unei infecții secundare a organelor genitale.
• Este necesar să se efectueze proceduri de igienă de 2-3 ori pe zi - dimineața, înainte de culcare, după actul sexual.
• În perioada de exacerbare a candidozei, medicii nu recomandă băi fierbinți prea frecvente.
• Procesul de spălare trebuie efectuat corect. Mișcările mâinii sunt direcționate numai de la pubis la anus - în caz contrar pacientul riscă să introducă microbi ai florei intestinale în vagin.
• Pentru a preveni răspândirea infecției fungice la alți membri ai familiei, o femeie ar trebui să aibă un prosop individual conceput pentru a îngriji zona cu probleme.
• Este foarte important să alegeți un gel eficient pentru igiena intimă cu afte. În acest caz, trebuie să studiați cu atenție compoziția acestui instrument. Nu trebuie să cumpărați produse care conțin diverse parfumuri, parfumuri sau coloranți - aceste componente pot provoca o reacție alergică sau pot crește simptomele candidozei, cum ar fi iritația pielii și mâncărimea.
• În timpul spălării cu afte la femei, este interzisă folosirea săpunului obișnuit de toaletă sau antibacterian (de uz casnic), deoarece aceste produse de igienă usucă membrana mucoasă și ucid flora benefică a vaginului.
• În ceea ce privește hârtia igienică, în perioada de exacerbare a bolii, nu se recomandă utilizarea produselor colorate sau aromate.
• În timpul tratamentului afte, este necesar să se spele și să se schimbe lenjeria în fiecare zi (deși această regulă trebuie respectată și de femeile sănătoase).
• Schimbarea tampoanelor în timpul menstruației trebuie efectuată cel puțin o dată la 3 ore.
• Principala condiție pe care se recomandă să o respectați atunci când alegeți gelurile igienice pentru tratamentul aftelor este conținutul crescut de acid lactic în acestea. Această substanță reglează echilibrul microflorei vaginale, astfel încât bacteriile de acid lactic trebuie să facă parte din astfel de produse.

Bine de stiut! În cursul candidozei, nu este de dorit să folosiți tampoane pentru îngrijirea zonei genitale! Aceste produse de igienă creează un spațiu închis în cavitatea vaginală, care este un microclimat excelent pentru dezvoltarea și creșterea microbilor fungici. Proprietățile de chiloți au aceleași proprietăți, așa că nu sunt recomandate nici pentru utilizarea la afte la femei.

Soluții medicale

Cu semne de candidoză vaginală, medicii recomandă spălarea de cel puțin 2-3 ori pe zi. În acest scop, în medicină se folosesc de obicei diverse soluții antiseptice. Cu o astfel de boală, medicamentele care au proprietăți tannice, antiinflamatorii și antipruriginoase ajută bine.

Soluțiile de alcalinizare au un efect excelent asupra mucoasei vaginale - cresc nivelul pH-ului microflorei vaginale, ceea ce are un efect dăunător asupra ciupercii. Utilizarea judicioasă a acestor fonduri va ajuta la eliminarea manifestărilor unei infecții fungice, chiar și pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Luați în considerare ce poate fi spălat cu afte?

Permanganat de potasiu

Această soluție medicinală a fost folosită din cele mai vechi timpuri pentru a distruge diferite infecții. Are un efect antiseptic pronunțat și, de asemenea, cauterizează microorganismele dăunătoare. Folosind acest lucru pentru spălare, trebuie să vă amintiți că concentrația de permanganat de potasiu din apă ar trebui să fie slabă. În caz contrar, femeia riscă să aibă o arsură gravă a organelor genitale. Soluția de mangan este utilizată ca adjuvant la terapia continuă pentru candidoză. Are un efect terapeutic complex asupra focarului inflamator, distruge toxinele fungice eliberate în timpul vieții.

Clorofilipt

Ajută foarte bine cu formele complicate de patologie, atunci când bacteriilor se adaugă la infecția fungică a organelor de reproducere. Pentru spălare, trebuie să luați o soluție de 1% de clorofillipt într-o cantitate de 15 mg și să o diluați în 1 litru de apă încălzită. Agentul poate fi utilizat pentru dușarea cavității vaginale. O astfel de soluție are un efect antiinflamator și dezinfectant.

Clorofilipt pentru afte la femei este permis să fie utilizat chiar și în timpul sarcinii. Dar înainte de a utiliza acest remediu, este imperativ să efectuați un mic test care va ajuta la stabilirea absenței reacțiilor alergice la acest medicament.

verde strălucitor

Cu sturz, este bine să se spele cu o soluție de verde strălucitor obișnuit. Instrumentul are o proprietate de protecție excelentă, care este asigurată de crearea unui film special pe suprafața afectată a pielii. Acest sistem de protecție previne infecția bacteriană a rănii. Verdețurile strălucitoare sunt o soluție care conține alcool, așa că trebuie să manevrezi foarte atent pielea și mucoasele.

furacilină

Acest medicament este un antiseptic eficient, care este utilizat pentru afte la femei pentru a curăța organele genitale de substanțe toxice eliberate de microflora fungică și pentru a preveni adăugarea de infecții secundare. Instrumentul poate fi achiziționat de la farmacie în formă finită sau pregătiți această soluție acasă: dizolvați 10 tablete de medicament în 1 litru de lichid și fierbeți. Proprietățile benefice ale furacilinei vor crește dacă se adaugă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu în recipientul cu soluția.

Apă oxigenată

O soluție apoasă a acestui medicament este, de asemenea, utilizată pentru spălarea și spălarea cu afte. Peroxidul este capabil să controleze creșterea și dezvoltarea diverșilor microbi, așa că este adesea folosit pentru a trata rănile cu leziuni ale pielii. Dar nu toată lumea știe că acest medicament face față bine candidozei și restabilește microflora vaginală. Pentru a pregăti o soluție care se folosește la spălare și la spălare, trebuie să luați 0,5 litri de apă fierbinte caldă și să adăugați 3% peroxid la aceasta într-o cantitate de 1 lingură. linguri. Procedurile trebuie efectuate până la recuperarea completă și dispariția semnelor ciupercii.

Cum ajută bicarbonatul de sodiu la combaterea candidozei?

Pentru a evita afte, femeile sunt sfătuite să se spele cu soluție de sifon. Acest produs poate fi folosit și pentru dușuri. Sifonul nu este în zadar considerat unul dintre cele mai eficiente medicamente pentru infecțiile fungice ale zonei intime. Această substanță poate fi utilizată pentru toți pacienții în orice stadiu al dezvoltării procesului infecțios, deoarece acest remediu nu are practic contraindicații și efecte secundare.

Spălarea elimină arsurile, mâncărimea pielii și a mucoaselor organelor genitale. Substanța neutralizează acidul, care ajută la distrugerea infecției fungice. Soda ajută la scăderea simptomelor candidozei în 45-50% din toate cazurile, așa că ar trebui cu siguranță încercat în tratamentul acestei patologii.

Pentru a prepara o soluție medicinală, se diluează 1 linguriță din această substanță în 1 litru de apă caldă fiartă. După ce sifonul este complet dizolvat, puteți trece la procedura de igienă. De asemenea, se prepară un agent de dus, doar soluția de sifon este atrasă în seringă și apoi injectată în cavitatea vaginală într-un flux subțire.

Atenţie! Se recomandă efectuarea unei astfel de proceduri de cel puțin 2 ori pe zi - astfel încât pacientul să poată obține mai rapid rezultate pozitive ale tratamentului. În prima zi după utilizarea sifonului, manifestările simptomatice ale candidozei se pot slăbi, dar se recomandă continuarea unei astfel de terapii până la recuperare.

Remedii naturiste pentru infecții fungice

Când există o întrebare despre ce este mai bine să vă spălați cu afte, medicamentele naturale vor veni în ajutor. Pentru a elimina simptomele acestei boli, se folosesc diverse decocturi și infuzii preparate din ierburi utile.

Eficacitatea tratamentului candidozei la femei este crescută prin utilizarea următoarelor soluții pentru spălare:

• Calendula – decocturile si infuziile din aceasta planta au proprietati regenerante, antiinflamatoare, regenerante, antibacteriene si cicatrizante. Utilizarea unui astfel de agent de spălare sau de spălare pentru candidoză elimină disconfortul, iritația, arsurile și mâncărimea pielii și a membranelor mucoase. Pacientul poate simți eficacitatea acestei soluții după prima procedură. Durata cursului de terapie nu este mai mică de 13-14 zile.
• Mușețelul este o plantă care a fost folosită pentru a trata afte la femei de zeci de ani. Soluțiile preparate din acest remediu refac țesuturile afectate, elimină mâncărimea, dezinfectează și calmează epiderma. Mușețelul are, de asemenea, un efect antifungic pronunțat. Pentru o singură procedură, este suficient să luați 2 linguri de produs, care trebuie turnate în 0,5 litri de apă clocotită. Florile acestei plante sunt adesea folosite pentru a crea decocturi sau infuzii.
• Scoarță de stejar - pentru a scăpa rapid de afte, este bine să se spele cu decocturi făcute pe baza acestui remediu. Această plantă este cea care poate face față candidozei, nu numai într-o formă ușoară, ci și într-o formă neglijată. O astfel de soluție terapeutică elimină perfect hiperemia și inflamația membranelor mucoase, ameliorează umflarea epidermei și distruge microorganismele fungice. Un decoct de scoarță de stejar îngroașă pereții vaginului, prevenind infecția ulterioară și pătrunderea candida în straturile mai profunde ale pielii. Este foarte ușor să pregătiți produsul - doar turnați materiile prime achiziționate de la farmacie cu apă, fierbeți 10-12 minute și lăsați la infuzat 30-40 de minute. Spălați-vă fața dimineața și înainte de culcare.
• Urzica - folosita pentru afte la femei ca agent antiinflamator. Regenerează mucoasa, accelerează eliminarea substanțelor toxice din organism, calmează pielea deteriorată, oprește creșterea ciupercilor. Soluția medicinală se prepară astfel: 1-2 linguri de plantă uscată se toarnă cu 2-3 căni de apă clocotită, se insistă timp de 30 de minute. Folosit pentru spălarea și spălarea cu candidoză de cel puțin 2 ori pe zi.

Important! În caz de afte, pacienții sunt sfătuiți să se abțină de la actul sexual pe toată perioada de tratament a bolii! În caz contrar, semnele clinice ale acestei patologii vor însoți ambii pacienți pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru ca tratamentul acestei boli să fie eficient, în timpul candidozei trebuie respectate reguli speciale de igienă. Pacientul ar trebui să știe să se spele cu afte, precum și cum să o facă corect. Numai în acest caz, veți putea scăpa de simptomele patologiei cu ajutorul unor remedii simple, dar eficiente, descrise mai sus în acest articol.

Colectăm întrebări pe care belarușii sunt de obicei jenați să le pună prietenilor și profesioniștilor, dar adesea le caută pe google. Astăzi am învățat de la experți totul despre igiena intimă: ce și cum să te speli, unde nu poți face sex și cum să mergi corect la toaleta publică.

PENTRU FEMEI

Svetlana Nikulenkova
ginecolog de prima categorie

Tema igienei intime este „plutitoare” și nu în întregime medicală, există foarte puține cadre rigide. Există o mulțime de articole pe Internet despre igiena genitală care au puțin de-a face cu realitatea: acestea sunt doar conversații filistei, opinie privată. Și în răspunsurile mele vor fi și multe păreri private, care se bazează pe viața mea personală și pe experiența mea medicală.

Ce și cum să se spele? Fiecare medic are propria sa opinie in aceasta privinta, dar eu cred ca de la varsta de 8 ani si pana la menopauza poti alege orice produs care iti place pentru igiena intima: gel de dus, sapun, produse speciale etc. Diferența lor de compoziție: produsele de igienă intimă, de regulă, sunt mai blânde, în multe substanțe hipoalergenice, unele nu conțin deloc alcali.

Până la vârsta de opt ani, fetele pot fi spălate doar cu produse speciale blânde - și nu, acestea nu sunt geluri de igienă intimă din magazin. Pentru femeile aflate la menopauză, săpunul nu trebuie folosit deoarece scăderea producției de estrogen provoacă uscăciune, disconfort, arsuri, pe care săpunul nu poate decât să le agraveze.

Se spune că apa plată este suficientă. Asta este adevărat? Cred că apa obișnuită nu este suficientă. Cu toate acestea, există glande în organele genitale care produc un secret special și leucoree, care au propriul miros.

Nu spunem că trebuie să te speli cu săpun de 5 sau 6 ori pe zi sau să folosești săpun de rufe, așa cum le place multor oameni. Dar de 1-2 ori pe zi, mai ales după o mișcare intestinală, are sens să te speli cu mai mult decât apă.

Există o tehnică adecvată de spălare? Desigur, trebuie să știi despre asta de la o vârstă fragedă.
În primul rând, trebuie să vă spălați întotdeauna din față în spate: de la pubis la anus. În al doilea rând, trebuie să vă spălați suficient de bine, să deschideți bine labiile mari și mici, să curățați bine zona perianală, toate pliurile. În al treilea rând, săpunul trebuie să fie individual. Mai mult, dacă acesta este un săpun solid, mai întâi ne spălăm mâinile, apoi spălăm organele genitale cu această mână. Nu poți folosi un săpun imediat. Și în al patrulea rând, prosopul cu care ne ștergem după spălare ar trebui să fie și el separat, și pentru fiecare.

Se pot folosi șervețele umede pentru curățare? Sunt bune pentru acele cazuri în care nu există nicio modalitate de a folosi apă și săpun. În niciun caz nu vor înlocui o spălare completă. Nu te-ai usca cu ele în loc să faci un duș, nu-i așa?

Și bărbierirea afectează cumva starea organelor genitale? Părul din zona inghinală se datorează naturii și este un mecanism de protecție. Există mai multe niveluri de protecție împotriva pătrunderii infecțiilor: primul este linia părului, al doilea este că labiile sunt întotdeauna închise, al treilea este colul uterin, al patrulea este mucusul care împiedică pătrunderea infecției din exterior în uter.

Dar acum trăim în condiții mai favorabile, spre deosebire de strămoșii noștri, așa că epilarea și epilarea este o alegere personală pentru toată lumea. Nu ți se va întâmpla nimic rău din cauza lipsei de păr. Maxim - iritația pielii sensibile din cauza unui aparat de ras sau ceară.

Dacă există iritație, epilarea trebuie făcută rar sau alegeți o altă modalitate de a scăpa de păr. Dacă nu te bărbierești deloc, atunci te sfătuiesc să te tunzi măcar pentru o mai mare comoditate.

Se pot purta cu adevărat prosopurile de chiloți în fiecare zi? Știu că există o părere că nu pot fi folosite din cauza posibilului efect termic, dar personal nu am pus niciodată această întrebare și nu am întâlnit nicio literatură pe această temă. Din experiența mea personală și din experiența pacienților mei, pot spune că orice tampoane sunt sigure. Principalul lucru este să le schimbați la fiecare 3-4 ore și să nu lipiți unul pentru întreaga zi.

Singura contraindicație este alergia. Dacă pacienta are mâncărimi ale organelor genitale externe, disconfort, arsuri și am exclus toate procesele inflamatorii, atunci în primul rând întrebăm ce fel de lenjerie poartă și ce pudră folosește pentru a o spăla, ce fel de tampoane. ea foloseste.

Acum există o mulțime de tampoane și adesea sunt necesare zilnic. Uneori vin la noi adolescenți șocați, care au întâlnit pentru prima dată secreții naturale, care nu știu ce să facă cu ele și aproape poartă pantaloni scurți de rezervă la școală.

Este clar că după ce mergi la toaletă trebuie să te speli pe mâini. Si inainte? Dacă nu intenționați să vă atingeți organele genitale cu mâinile, acest lucru este de dorit, dar nu este necesar. Însă, dacă trebuie să schimbați un tampon sau un tampon, este necesară spălarea mâinilor, iar până ați terminat, încercați să nu atingeți prea mult obiectele străine: mânerele ușilor, capacele de toaletă etc. Aceasta se referă în primul rând la locurile publice.

Și cum să șterg cu hârtie? După urinare, este mai bine să nu frecați perineul cu hârtie, ci să vă udați, după defecare - să ștergeți din față în spate. Acum se recomanda adesea dupa un scaun, daca se poate, sa nu folosesti hartie si servetele, ci sa mergi la spalat macar intr-un bideu.

Piercing-urile și tatuajele din locuri intime sunt sigure? Am o experiență îndelungată de muncă, dar sincer să fiu, nu m-am întâlnit niciodată cu piercing-ul genital. Dar, desigur, din această cauză, pot apărea inflamații, roșeață, supurație și durere, caz în care piercing-ul trebuie îndepărtat.

În primul rând, trebuie să purtați numai lenjerie de corp din bumbac, mai degrabă lejeră, nu strânsă, nu strânsă sau freacă. Fara materiale sintetice. În al doilea rând, trebuie să-l schimbi în fiecare zi.

Este posibil să mergi deloc fără lenjerie intimă? Si dormi? Este posibil, dar nu întotdeauna, este neigienic. În plus, fetele au întotdeauna leucoree: chiar vrei să o lași pe blugi și alte haine? În plus, poate fi deja contaminat cu germeni. Somnul este o chestiune de preferință personală. Nu există contraindicații pentru acest lucru.

Am nevoie de lenjerie sport specială? Nu, principalul lucru este să fie din bumbac, respirabil și cât mai confortabil posibil.

Voi spune imediat că nu vei prinde boli venerice din toaletă sau din pereți. Ele sunt numite infecții cu transmitere sexuală, deoarece pot fi contractate doar în timpul actului sexual cu o altă persoană. Epiteliul de pe labii și din colul uterin este complet diferit și doar al doilea poate deveni baza unei boli cu transmitere sexuală.

Un alt punct: hârtia igienică nu este disponibilă în toate locurile, așa că este mai bine să purtați întotdeauna cu dvs. șervețele, inclusiv cele umede.

Cum se schimbă produsele de igienă într-un loc public? La fel ca acasă (spălați-vă mâinile înainte și după), dar monitorizați cu mai multă atenție absența contactului dintre mâini și obiectele din jur.

Ar trebui să mă spăl pe față după ce înot într-o piscină sau un iaz? Asigurați-vă că vă spălați bine. Apa din piscină poate provoca iritații. Există chiar și produse speciale de igienă intimă care se folosesc după piscină.

Același lucru este valabil și pentru vizitarea râurilor și lacurilor de acumulare. Nu poți ști niciodată cu siguranță ce bacterii dăunătoare sunt în apă, dar chiar și prezența murdăriei banale ar trebui să te pună pe gânduri. Trebuie să vă spălați bine, cu săpun și imediat după baie.

Și cum să nu te infectezi cu ceva în baie sau saună? În baie și saună, de asemenea, ar trebui să fie toate proprii, individuale. Trebuie doar să stai pe un prosop, să nu împarți săpunul cu nimeni. Dar nu ajunge la fanatism: repet, acolo nu vei culege boli venerice. Toate poveștile despre „a stat în locul nepotrivit și m-am infectat” sunt necesare pentru a salva familiile și relațiile.

Există un procent foarte mic de transmitere casnică a infecției, dar este mai tipic pentru copii. De exemplu, când un copil doarme în același pat cu părinții cu gonoree. Sau când o prosop pe o mamă cu gonoree. Dar acestea sunt mai degrabă excepții.

Igienă și sex

Mâinile și obiectele care sunt folosite trebuie să fie curate, obiectele trebuie să fie individuale, acest lucru este de înțeles. Dacă cineva a folosit un obiect, nu îl puteți introduce în vagin: microbii pot rămâne acolo (desigur, nu vor trăi acolo mult timp, dar riscul este mare).

Din motive de igienă, este indicat să vă spălați atât înainte, cât și după sex. Din nou, organele genitale feminine produc un anumit secret care trebuie spălat, chiar dacă doar de dragul confortului. Și apoi li se alătură transpirația cu lubrifiere.

Dar nu există condiții stricte, sexul este o afacere privată a două persoane. Unora le poate plăcea chiar mirosul scurgerii. Și nu vor fi mari probleme din cauza lor dacă partenerul nu este infectat, se spală cel puțin o dată pe zi și folosește prezervativ.

Ce ar trebui să port cu mine în caz de sex neplanificat? Clorhexidină. Aceasta este o soluție pe care femeii i se recomandă să se spele și să facă duș în vagin după un act sexual neprotejat în prima jumătate de oră. Se crede că previne infecția. Un bărbat este recomandat să instifice uretra cu acest remediu și să proceseze penisul din exterior.

Există, de asemenea, supozitoare și pastile care se administrează înainte de actul sexual. Acestea nu permit pătrunderea germenilor sau spermatozoizilor, formând o peliculă specială în vagin. Deși, mi se pare că, dacă o fată se gândește la sănătatea ei, nu își va asuma riscuri, mai ales cu un partener sexual întâmplător. Dar pentru igiena obișnuită, regulile sunt aceleași - spălarea și spălarea mâinilor.

Trebuie să îmi fac multe griji dacă partenerul meu nu s-a spălat pe mâini sau nu s-a spălat singur? Dacă partenerul nu se spală pe mâini, poate apărea iritație, dar infecția este puțin probabilă. Ambii parteneri au nevoie de un duș înainte și după sex. Se întâmplă ca pasiunea să acopere atât în ​​lift, cât și în pădure, dar aici îți asumi deja responsabilitatea pentru sănătatea ta.

Există situații în care, după sex cu un nou partener, o fată are imediat mâncărime, iritație și alte simptome neplăcute. Dar nu credeți că aceasta este o boală cu transmitere sexuală și alergați imediat să faceți teste. În primul rând, toate ITS au o perioadă de incubație și nu vor fi vizibile în analiza generală a frotiului la două zile după actul sexual. Excepție este gonoreea acută, dar are simptome foarte specifice cu care nu poți confunda nimic: temperatură, disconfort sever, scurgeri verzi.

Dacă o fată are imediat disconfort, atunci aceasta poate fi o dependență banală de un nou partener. Bărbații și femeile au propria lor microfloră pe organele genitale, la care partenerul trebuie să se adapteze. Și poate dura câteva luni. Uneori, o fată pur și simplu nu se poate obișnui cu asta.

Recomandări speciale pentru sexul oral și anal? Sexul anal ar trebui să fie cu siguranță doar cu prezervativ. În timpul acesteia, nu puteți pune un membru în vagin: toți microbii din rect și sunt mulți dintre ei, sunt condiționat patogene, pot provoca inflamații în vagin. Este recomandat sa faci o clisma inainte de sexul anal, macar una de curatare.

În general, sunt împotriva sexului anal sistematic constant. Uneori poate fi tolerat, dar constant duce la disfuncția sfincterului rectal, la relaxarea acestuia, fisuri, iritații, hemoroizi și poate duce la eversiune a mucoasei rectale.

Dacă partenerul tău insistă, dar tu nu vrei, te sfătuiesc să nu cedezi și să te gândești la tine și la sănătatea ta.

În ceea ce privește cavitatea bucală: este important să nu existe procese inflamatorii în gură precum stomatita, carii etc. Dar nici nu afectează în mod deosebit sănătatea.

Unde nu poți face sex deloc? Cu siguranță merită să spui nu locurilor insalubre. În special plaje, piscine și iazuri. Sexul în apă (nu într-un duș acasă) poate provoca un proces inflamator. În plus, apa rece este deja un factor de risc.

În timpul sexului și orgasmului, canalul cervical se deschide ușor, mușchii se contractă, iar infecția poate pătrunde în interiorul uterului. Acest lucru poate provoca dezvoltarea chiar și a stafilococilor banali, streptococilor etc. Și de la ei deja endometrită, salpingo-ooforită.

Igiena in timpul menstruatiei

Cum să menții igiena în timpul menstruației? Tampoanele și tampoanele trebuie schimbate la fiecare 3-4 ore. De asemenea, recomand spălarea mai des decât de obicei: de 2-3 ori pe zi, pentru că sângele menstrual rămâne pe labii și păr, provoacă miros și mâncărime și este, de asemenea, un mediu grozav pentru microbi.

Care este mai bine: tampoane, tampoane sau cupe menstruale? Aș recomanda tampoane fetelor în timpul vizitei la piscină, sala de fitness, plajă. În restul timpului, tampoanele sunt mai bune - sunt mai fiziologice. Mulți încă nu știu, dar tampoanele nu sunt recomandate femeilor care au eroziune cervicală sau un dispozitiv intrauterin.

Când folosiți tampoane, este important să alegeți gradul potrivit de absorbție. Daca dupa trei ore scoti tamponul si este doar pe jumatate imbibat cu sange, ai nevoie de un grad mai mic. Dacă este plin după două ore, este mare. Plenitudinea este verificată de o sfoară: începe să se înroșească la bază. Există tampoane de noapte, dar personal sunt împotriva acestui lucru. Nu le puteți folosi atât de mult timp, încalcă microflora.

Nu am întâlnit cupe menstruale și nu pot spune nimic despre ele.

Pot face sex în timpul menstruației? Nu, cu siguranță. Cu puțin timp înainte și în timpul menstruației, imunitatea unei femei scade brusc, ea devine susceptibilă la orice infecții (sexuale și somatice), iar nivelul celulelor protectoare din sânge scade. Canalul cervical se deschide ușor pentru a permite sângelui să curgă afară, iar acest lucru permite mai mult acces bacteriilor și germenilor.

Consecințele și durerea

Arsuri, mâncărimi, iritații, roșeață, zgârieturi și rareori boli inflamatorii dacă nu se spală deloc. Este incomod să trăiești cu asta.

Care ar putea fi motivul pentru a merge la medic? Secreții vaginale neobișnuite: maro dacă nu sunt asociate cu menstruația, verzi, purulente. Albul obișnuit nu aduce disconfort, are un miros și o culoare normale și nu irită pielea.

Miros neplăcut, arsură, mâncărime, zgârieturi, disconfort la urinare. Durerea nu în timpul menstruației, disconfort. O creștere inexplicabilă a temperaturii corpului, dacă totul este exclus, poate fi asociată și cu ginecologia.

Erupțiile cutanate, chiar dacă arată ca o alergie comună, dar durează mai mult de două zile, sunt și ele un motiv pentru a merge la medic. O mică erupție pe tot corpul poate fi o manifestare secundară a sifilisului, dar acest lucru este rar.

PENTRU BĂRBAȚI

Alexandru Batsenko
urolog-androlog de cea mai înaltă categorie

Este greu de crezut, dar există bărbați care încă nu fac duș dimineața și întâlnesc astfel de bărbați la serviciu. Trăim în secolul 21, știm să folosim iPhone-urile și computerele, dar nu știm să menținem igiena.

Insist că problema igienei masculine ar trebui pusă în copilărie și ar trebui să înceapă de la părinți. Ar trebui să le explice copiilor cum să se spele și de ce. Igiena genitală este o condiție prealabilă pentru continuarea sănătății umane.

Cum să respectați corect igiena intimă? Să începem cu faptul că trebuie să te speli dimineața și seara. Și spălați copiii mici după fiecare utilizare a scutecului, deoarece deja la această vârstă încep problemele din cauza igienei necorespunzătoare: balanită (inflamația pielii glandului penisului), balanopostita (inflamația pielii glandului penisului și stratul interior al penisului). preputul), sânge și scurgeri purulente. Și copiii trebuie să bea antibiotice și, uneori, se operează.

Prima îngrijire depinde de părinte. Uneori mămicile și tăticii își permit să se relaxeze, pentru că există scutece confortabile: le pun pe copil și uită. Acest lucru este convenabil, dar scutecul trebuie schimbat la fiecare 2-3 ore, altfel nu va mai funcționa eficient, iar riscul de inflamație crește.

În timpul spălării, nu puteți deschide capul penisului copilului dacă este dureros sau incomod pentru el, pentru a evita inflamația. Dacă copilul are o îngustare a preputului, iar părintele se îngrijește excesiv de acesta, pot apărea traumatisme, iar apoi se formează fimoza cicatricială (imposibilitatea expunerii glandului penisului), din cauza căreia va trebui făcută circumcizia.

Circumcizia este cea mai bună modalitate de a vă menține penisul curat. Acest lucru este aprobat în America, este considerat norma în Europa, nu este nevoie să vorbim deloc despre țările musulmane și despre Israel.

Există o bază clară de dovezi că circumcizia reduce riscul de a contracta o ITS cu cel puțin 60%.Dacă un bărbat are un preput mare sau fimoză, este cu 68% mai multe șanse de a face o BTS decât un bărbat fără o astfel de problemă, în la care capul penisului este liber expus.

Acum există o mulțime de părinți care aduc ei înșiși copilul la această procedură, știind despre utilitatea acesteia. Dar sunt cei care o fac involuntar: copilul avea deja inflamații care au fost tratate cu antibiotice.

Din nou, un punct important - capul penisului ar trebui să fie liber expus, fără a aduce durere copilului. Dacă îl doare sau se simte inconfortabil, dacă apar răni și crăpături pe preput, contactați imediat medicul.

De la 10 la 20 de ani, igiena adecvată este fundamentul sănătății bărbaților în viitor. Dacă părinții nu sunt pregătiți să discute cu fiul lor o problemă atât de importantă, să îi monitorizeze igiena (deși acest lucru este necesar), atunci ar trebui să încercați să îl duceți la un urolog. Este deosebit de important să îi arăți medicului un băiat sub 14 ani, deoarece până la această vârstă capul penisului ar trebui să se deschidă deja.

Și atunci când discutăm despre igienă, este important să-i faceți clar copilului că nu există sex sigur. Există mai mult de o sută de boli venerice, multe dintre ele sunt tratate, dar sunt cele care pot rupe viața.

Este la fel de important și esențial pentru igiena personală să bei multă apă și să urinezi în mod regulat, să folosești prezervative și să faci duș.

Ce și cum să se spele? În copilărie, trebuie să utilizați produse marcate „0+” pentru spălare, sunt hipoalergenice, eficiente ca antibacteriene și nu dau efecte secundare. Niciun gel pentru igiena intimă nu va funcționa.

La vârsta adultă, este corect să folosiți orice mijloace pentru igiena intimă, deoarece majoritatea au o compoziție destul de echilibrată. Nu utilizați niciodată săpun antibacterian.

Dacă după spălare apar roșeață, mâncărime, arsuri, trebuie să schimbați remediul, să luați un antihistaminic și să găsiți o oportunitate de a consulta un medic.

Poți să te speli fără săpun? Puteți folosi doar apă, dar nu este întotdeauna eficientă. Prin urmare, este necesar să deschideți capul și să-l spălați cu săpun. Orice producător normal este interesat să vândă un produs care nu ar avea consecințe negative.

Poti folosi servetele umede? Folosirea șervețelelor umede este posibilă pentru părinte atunci când nu este posibilă spălarea bebelușului. Este mai bine să spălați copilul astfel, dar la timp, decât să așteptați ocazia de a o face sub apă.

Șervețelele umede pentru adulți sunt o altă problemă. Unii dintre pacienții mei au avut balanită și iritații din cauza lor. Poate că a fost o alegere greșită (poate că au conținut alcool) sau a existat o componentă care nu este tolerată individual.

În orice caz, dacă nu există altă modalitate de a vă spăla, este mai bine decât nimic. De exemplu, pentru șoferii de camion, aceasta poate fi o soluție la problemă.

Dacă igiena este neglijată, există un risc mare de inflamație. Și dacă se agravează până la ascensiune, așteptați uretrita, cistita și prostatita. Prin urmare, dacă trebuie să vă spălați, faceți-o în orice mod adecvat posibil.

Este bărbierit rău pentru bărbați? Recent, aceasta este o parte normală a igienei și îngrijirii unui bărbat, care este adesea practicată. Și dacă inițial părul îndeplinea o funcție de protecție, când oamenii nu aveau ocazia să meargă des la duș, acum a dispărut.

Aș spune, dimpotrivă, sexualitatea lambersexualității inghinării inferioare este destul de controversată: părul are mai multe șanse să se inflameze sau să se rănească. Unii bărbați reușesc să deterioreze preputul cu păr în timpul sexului. Am avut tăieturi pe care a trebuit să le cusez.

Pe de altă parte, dacă procedura de bărbierit este efectuată incorect, fără un tratament ulterior cu un agent special, un tânăr poate obține o floră infecțioasă care va provoca inflamații, furunculoză etc.

Epilarea cu ceară este, de asemenea, destul de populară și sigură dacă este făcută de un specialist și, de asemenea, este urmată de un tratament antiseptic. Pacienții cu inflamație după proceduri nereușite au venit deja la mine.

Este important să te speli pe mâini înainte sau după ce mergi la toaletă? Spălați-vă corect pe mâini atât înainte, cât și după: 5% din cazurile de infecție domestică nu au fost anulate. Cele mai murdare locuri sunt telefoanele, balustradele în transport, mânerele ușilor. Cam o dată pe săptămână vin la mine pacienți care nu au avut relații sexuale proaste, dar au inflamație.

Trebuie să te ștergi cu hârtie igienică după ce ai urinat? Acest lucru este de obicei important pentru bărbați pentru a nu păta lenjeria. Dar băieții cu prepuț mare sunt sfătuiți să folosească hârtie, astfel încât să nu existe iritații de urină. Și este necesar și atunci când există inflamație.

Pentru bărbații circumciși sau bărbații cu prepuț scurt, acest lucru nu este atât de important.

Și cum afectează piercing-urile și tatuajele organele genitale? Nu este nimic în neregulă cu tatuajele, atâta timp cât sunt făcute în mod corect și în condiții potrivite, cu o manoperă meticuloasă. Iar piercing-urile pot fi traumatizante. Am avut experiență cu consecințe grave ale jocurilor amoroase prea intense: de exemplu, ruptura frenulului și a preputului.

Igiena in locuri publice

Cum să mergi la toaletă într-un loc public? Regula numărul unu este să atingi cât mai puțin orice lucru pe care alți oameni l-ar fi atins. Cu mâinile noastre aducem un număr mare de bacterii patogene care pot crea o problemă. Spălarea mâinilor înainte și după funcționează bine aici.

A sta pe toaleta este gresit si din punct de vedere al igienei. Există o boală „epidermofitoză inghinală”, atunci când un bărbat sau o femeie din zona inghinală are roșeață, eroziune. Aceasta este o boală de contact, dar nu o boală venerică.

Există reguli pentru vizitarea băilor și a saunelor? Asigurați-vă că folosiți o căptușeală personală înainte de a vă așeza și, dacă nu, un prosop. Sau puteți stropi grătarul cu apă fierbinte: acest lucru va reduce riscul, dar nu 100%. După aceea, spălați-vă bine, faceți un duș corect - aceasta este legea.

Dar bazine și iazuri? După orice procedură de apă neigienică, este necesar un duș. Apa este un mediu în care pot trăi bacteriile. Făcând un duș, le speli atât pe ei, cât și cu înălbitorul iritant. Este o necesitate, ca să te speli pe dinți.

Vara avem o creștere a bolilor asociate cu înotul în corpurile de apă. Dacă tot vrei cu adevărat să mergi la lac, găsește o oportunitate de a face un duș după. Da, chiar și spălarea cu apă îmbuteliată obișnuită și șervețele umede este mai bine decât să nu faci nimic. Dar cel mai important lucru este să mergi și să urinezi: astfel reduceti riscul de infectie cu 30-40%.

Igienă și lenjerie

Ce ar trebui să fie lenjeria intimă? Bumbac (fără materiale sintetice), liber și potrivit pentru vreme. Este mai fiziologic să porți boxer, tangii încă nu sunt în totalitate corecti, mai ales dacă sunt din material dens. Organele genitale nu trebuie presate strâns, astfel încât să nu existe supraîncălzirea scrotului, care inhibă spermatogeneza.

Și încă o regulă importantă - schimbarea lenjeriei ar trebui să fie zilnică. Unii, crezi sau nu, merg la aceeași săptămână. Pentru sport, criteriile sunt aceleași.

Este posibil să mergi fără lenjerie intimă? Când fac o circumcizie, recomand toți băieții să plece acasă după operație fără pantaloni și fără chiloți: în halat sau pantaloni scurți largi pentru ca rana să se vindece mai repede.

Iarna, desigur, este mai bine cu lenjerie. Dacă vara este prea cald, este mai bine să porți pantaloni scurți largi. Dar aici se pune problema igienei și posibilei infecții într-un loc public. Acasa si la casa ta, bineinteles, mergi cum iti place.

Nu este nimic rău în a dormi fără lenjerie intimă. În general, dacă este cald, e mai bine fără el.

Igienă și sex

Cum să menții igiena în timp ce te masturbezi? Recent, atitudinea față de masturbare s-a schimbat: acum este tratată cu mai puțină ironie și agresivitate. În general, un tânăr ar trebui să aibă o viață sexuală regulată - aceasta este o parte obligatorie a sănătății, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Prin urmare, masturbarea rezonabilă este mai bună decât fără sex.

Principalul lucru este că ar trebui să fie igienic, curat, în condiții normale și nu într-o toaletă de stație.

Cum este corect să te speli înainte sau după sex? Înainte și după, desigur. Balanita postcoitală la băieți și cistita la fete se dezvoltă cel mai adesea din cauza igienei deficitare. Imaginează-ți că te-ai plimbat, ai transpirat, ai avut flora bacteriană și cu toate acestea imediat te culci.

Dacă vrei să te bucuri de sex, nu de probleme, urmează reguli importante: urină și fă un duș înainte de sex, fă același lucru după sex. Urinarea după actul sexual reduce riscul de infecție și de dezvoltare a bolilor cu transmitere sexuală cu 20-30%.

Ce se întâmplă dacă sexul este neplanificat? În prezent, nu există conceptul de „sex sigur”. Cel mai important, folosește prezervativ. Dacă partenerul este obișnuit, ștergerea cu un șervețel poate rezolva problema, dar acest lucru nu funcționează întotdeauna. Dacă doriți ca totul să fie corect, reduceți riscul de a lua medicamente - după sex, mergeți să urinați, să faceți un duș.

Dacă ai făcut sex cu un partener necunoscut, asigură-te că ești testat pentru infecții ascunse.

Cu cine e mai bine să nu te culci? Fetele trebuie să acorde atenție la câteva lucruri despre băieți. În primul rând, nu te culca cu un tip care refuză prezervativ. Nu se respectă, pentru că nu se gândește la sănătatea lui și, în consecință, nici la a ta nu se gândește.

În al doilea rând, dacă tipul din regiunea inghinală are un miros pronunțat, roșeață sau scurgere.

În al treilea rând, acordați atenție frecvenței deplasărilor la toaletă. Dacă prea des - fără prezervativ deloc. Mai ales dacă se plânge că scrisul îl doare. Bărbații trebuie să acorde atenție aceluiași lucru: scurgeri excesive sau miros la femei.

Care ar trebui să fie igiena pentru sexul oral sau anal? Regulile sunt aceleași ca și în cazul sexului tradițional. Desigur, atunci când este orală, este mai bine să folosiți prezervativul. Chiar și în timpul sexului oral, este important să acordați atenție dacă tipul este circumcis. Dacă da, șansele de a te îmbolnăvi sunt cu 80% mai mici decât la un partener necircumcis.

În timpul sexului oral neprotejat, există și riscul de a face ITS până la HPV (papillomavirus uman). Statisticile privind cancerul laringian au crescut recent datorită popularității practicii sexului oral. Cert este că există tulpini cancerigene de HPV - aceasta este, de fapt, o boală precanceroasă.

Manifestarea HPV - papiloame pe penis, labii sau în anus: pot fi mari sau sub forma unei mici erupții cutanate. În practica mea a fost un caz uimitor. Un tip a intrat cu negi pe penis de mărimea unui deget mic, iar când am întrebat despre ultimul sex, a spus: „Ieri, oral”.

De fapt, oamenii noștri au un analfabetism sălbatic. Cea mai periculoasă situație cu HPV este că s-ar putea să nu se manifeste la un partener. Și aceasta este o boală incurabilă: nici în America, nici în Israel, nici în Germania, nici în Belarus nu există medicamente. Doar vaccinul, care se face chiar înainte de începerea activității sexuale.

Sexul anal poate fi practicat doar cu prezervativ! Fără – niciodată, nicăieri și cu oricine, chiar dacă este partener permanent. În timpul sexului anal, asigurați-vă că utilizați lubrifianți, altfel puteți răni sfincterul, anusul și puteți sparge prezervativul.

Când și unde nu ar trebui să faci sex? În orice condiții insalubre. Când nu poți face un duș sau nici măcar să urinezi. Și, cel mai important, atunci când nu ai încredere într-o persoană. Și nu uitați să folosiți prezervativ.

Consecințele și durerea

Care sunt consecințele unei igiene proaste? Cea mai frecventă boală este balanita sau balanopostita, care va necesita medicație pe termen lung. Din cauza inflamației, pot apărea cicatrici ale preputului, iar din aceasta deja fimoza - va trebui să suferiți o operație.

O infecție care a crescut poate duce la dezvoltarea cistitei, prostatitei, iar acest lucru necesită monitorizare constantă, tratament pe termen lung.

Pe lângă inflamație, există și riscul de a dezvolta cancer de penis la vârsta de 30 de ani. Aceasta este o boală rară, dar apare: 1-2 persoane pe an vin la mine cu asta. Poate apărea din cauza curățării proaste a penisului de smegma (secretul glandelor preputului, care se acumulează între acesta și cap). Faptul că produsele de descompunere ai smegma au un efect cancerigen a fost dovedit științific. Când un tânăr de 30 de ani vine la mine și are o suspiciune de boală gravă, îmi provoacă durere și dorința de a întreba unde sunt părinții mei, de ce nu mi-au cerut și ajutat.

Cu ce ​​simptome ar trebui să mergi imediat la medic? Primul este înroșirea glandului penisului, placa de pe acesta sau ulcere. Acest lucru se aplică bărbaților de toate vârstele din momentul nașterii. Roșeața poate fi cauzată de diabet, igiena precară, contactul cu un partener infectat, o reacție alergică sau o afecțiune a pielii precum psoriazisul. Al doilea este scurgerea purulentă din uretră. Al treilea este urinarea dureroasă.

Cel mai important, nu vă automedicați niciodată. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați imediat un specialist.