Ce să faci după naștere în spital: sfaturi pentru tinerele mame. Cele mai frecvente întrebări despre perioada postpartum

Multor femei însărcinate li se pare că după naștere va fi în sfârșit posibil să uite de griji și să se relaxeze puțin. De fapt, odată cu venirea pe lume a unui copil, începe cea mai incitantă și responsabilă etapă din viață - maternitatea. Cum vor decurge primele zile după naștere? Cum să te comporți imediat după nașterea naturală? Când te poți trezi? Cât timp trebuie să aștepți să vină copilul? Ce se mai întâmplă în maternitate în primele ore după o naștere naturală sau cezariană?

Cum sunt primele ore după nașterea unui copil?

Imediat după naștere, tânăra mamă rămâne în sala de nașteri. Dacă procesul de naștere a decurs bine, fără complicații, atunci femeia va fi transferată în secția postpartum în câteva ore. În această perioadă, medicul va examina și intervieva mama, personalul medical îi va monitoriza starea. În unele clinici, de comun acord cu pacienta, se pune un picurător cu medicamente care stimulează contracțiile uterine.

Posibile afecțiuni la mamă în primele zile după nașterea trecută

În ciuda faptului că nașterea este un proces complet natural, corpul unei femei este supus unui stres sever. Oboseala, amețelile, slăbiciunea generală, tensiunea nervoasă însoțesc adesea primele zile de maternitate și nu sunt considerate anormale. În prima zi după naștere, o tânără mamă ar trebui să se dedice odihnei și îngrijirii nou-născutului (recomandăm să citiți:). Imediat după nașterea copilului pot apărea:

1. durere, amorțeală la locurile de sutură (mai ales după operație cezariană);
2. oboseală;
3. dureri musculare;
4. o ușoară creștere a temperaturii corpului;
5. sete și foame;
6. frisoane.

Cât timp te poți trezi?

Procesul de naștere ia multă putere de la o femeie și este destul de firesc ca aceasta să dorească să dea odihnă mușchilor ei suprasolicitați. Cu toate acestea, nu trebuie să vă întindeți non-stop fără să vă ridicați - activitatea fizică contribuie la contracția normală a uterului.

Desigur, nu puteți face exerciții sau face sport în mod activ, dar puteți și ar trebui să vă plimbați pe coridor, să vizitați toaleta și baia pe cont propriu.

Cât timp ai nevoie să stai întins? După o naștere naturală necomplicată, femeii i se permite să se trezească după 6 ore. Dacă tânăra mamă se simte bine, medicul îi va permite să „meargă” ea însăși la toaletă chiar înainte de expirarea acestei perioade, dar deocamdată este imposibil să vizitezi singură toaleta - s-ar putea să se simtă brusc amețită și să aibă nevoie de ajutor de urgență.

Dacă a fost efectuată o operație cezariană, femeia va trebui să stea în sala de naștere (sau în secția de terapie intensivă) cel puțin 24 de ore după naștere. Starea tinerei mame în această perioadă va fi monitorizată de un medic, personalul medical va efectua terapie cu antibiotice, pierderile de sânge sunt corectate, iar dacă este necesar, funcția intestinală este stimulată.

Când este adus copilul?

Aproape fiecare mamă este îngrijorată de întrebarea cât de curând va aduce un copil. Totul depinde de starea femeii și a bebelușului, precum și de politica spitalului. În unele instituții medicale, bebelușii sunt alăptați după o naștere naturală, apoi personalul medical cântărește, măsoară și îmbracă nou-născuții, iar dacă starea mamei și a copilului este satisfăcătoare, atunci din acel moment se află împreună în secția postpartum.

În unele instituții medicale, mamele au voie să se odihnească după ce au născut timp de câteva ore. În această perioadă de timp, medicul neonatolog observă sugarii, li se administrează prima vaccinare (dacă mama a fost de acord cu vaccinarea). Dacă o operație cezariană a fost efectuată la maternitate, atunci timpul de așteptare va depinde de o serie de factori:

1. după o operație planificată sub anestezie locală, copilul este adus și poate fi lăsat la mamă imediat după naștere;
2. dacă intervenția chirurgicală a fost efectuată sub anestezie generală, mama și copilul se vor vedea numai când efectul anesteziei încetează (adică nu mai devreme de 3 ore);
3. după o cezariană de urgență, care a fost efectuată noaptea, mama se va putea odihni înainte de a se întâlni cu nou-născutul până dimineața.

După ce tânăra mamă a fost transferată în secția postpartum, poate deja să facă un duș (deocamdată doar însoțită de o asistentă). Pentru igiena organelor genitale, nu este recomandat să folosiți săpun în prima zi - este mai bine să faceți cu clătirea cu apă caldă. Spălarea din față în spate trebuie făcută și după fiecare vizită la toaletă.

Datorită scurgerii abundente postpartum, va trebui să schimbați foarte des tampoanele speciale sau chiloții din plasă de unică folosință în primele zile. În unele instituții medicale, medicul poate recomanda utilizarea unui scutec mai degrabă decât a unui tampon - acest lucru îi va fi mai ușor să evalueze cantitatea de descărcare și să observe în timp abaterile de la normă.

Fiind într-o „poziție interesantă”, o femeie se obișnuiește să mănânce ce și-a dorit. Devenită mamă, trebuie să-și monitorizeze cu atenție dieta, pentru că. nu tot ceea ce îi place unui adult va fi bun pentru un bebeluș (urmarea unei diete este importantă doar pentru cei care plănuiesc să practice alăptarea). Se recomandă includerea următoarelor produse în meniu încă din primele zile:

• supă pe bulion cu conținut scăzut de grăsimi sau borș (varza din borș nu este recomandată);
• carne de vită fiartă cu conținut scăzut de grăsimi;
• paste din făină de cea mai înaltă sau clasa I;
• piure de cartofi;
• biscuiți de secară;
• legume - fierte sau fierte la abur;
• băutură din fructe;
• apă minerală fără gaz;
• compot de fructe uscate;
• ceai cald cu putin zahar adaugat.

În timp, mama își va putea face meniul mai divers. Principalul lucru este să introduceți noi produse treptat, în porții mici, pentru a avea timp să urmăriți reacția bebelușului. În general, dieta unei mame care alăptează ar trebui să respecte principiile unei diete sănătoase - ușoară, fracționată, fără condimente și condimente iute, fără alergeni, carne afumată și conserve și, desigur, o respingere completă a alcoolului.

Alăptarea, îngrijirea bebelușului

Dacă starea mamei și a copilului permite, atunci nou-născutul este aplicat la sân imediat după naștere. Mama nu are inca lapte, dar copilul va avea suficient colostru in primele ore de viata - acesta contine toti nutrientii si vitaminele necesare. În plus, aplicarea timpurie ajută la stabilirea mai rapidă a lactației.

Este necesar să aplicați nou-născutul la sân de îndată ce este necesar. Este important să ne amintim că un copil sănătos va plânge doar dacă îi este foame. Dacă copilul plânge în mod constant și refuză să alăpteze, trebuie să-l arătați urgent neonatologului - poate că ceva îl doare. Cum să hrăniți corect copilul și ce reguli de igienă să urmați, asistenta vă va spune în detaliu.

Posibile complicații după naștere în primele zile

În prima zi după naștere, personalul medical monitorizează cu atenție starea femeii puerperale pentru a identifica și stopa eventualele complicații la timp. Medicul va vizita adesea secția postpartum și va efectua examinări și interviuri cu proaspetele mame. Dacă apar următoarele simptome, trebuie să consultați imediat un medic:

1. scurgeri prea abundente - dacă tamponul se umple mai repede de 1 oră, în prima zi după naștere, sau apar multe cheaguri, aceasta este deja considerată o complicație;
2. apariția hemoroizilor - dacă deranjează foarte mult puerperul, i se vor prescrie supozitoare rectale care conțin un anestezic;
3. erupții pe față sau roșeață a ochilor - de obicei, acest lucru nu este un motiv de îngrijorare, o erupție cutanată și puncte pe piele apar cu încercări puternice, atunci când capilarele mici explodează (totul ar trebui să dispară de la sine în 2 săptămâni);
4. crăpături în mameloane - dacă sfârcurile încep să doară, pielea se poate usca excesiv, iar în curând se va forma o crăpătură dureroasă, aceasta poate fi evitată prin aplicarea corectă a nou-născutului la sân și utilizarea unor creme speciale pentru tratarea mameloanelor;
5. urinare afectată - dacă o femeie nu a reușit să urineze singură în 5-6 ore după naștere, ar trebui să consultați cu siguranță un medic;
6. durere în regiunea perineală - durerea apare chiar dacă nu au existat incizii și rupturi, dacă s-au aplicat suturi, atunci medicul va da recomandări pentru îngrijire și ameliorarea durerii;
7. durerile de tracțiune sau crampe în abdomenul inferior indică faptul că uterul se contractă, aceste senzații pot crește în timpul hrănirii, iar dacă durerea este foarte severă, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.

Fiecare viitoare mamă se întreabă ce să facă după naștere, cum să se poarte corect, ce poți mânca, cum să ai grijă de tine și de copilul tău. După încheierea nașterii, începe perioada postpartum, care durează din momentul în care placenta este expulzată și până când corpul femeii este complet restabilit imediat după naștere și durează aproximativ opt săptămâni.

Această perioadă are propriile ei dificultăți specifice, atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Cu toate acestea, procesul de naștere în sine s-a încheiat și femeia își va putea, în sfârșit, să-și ia copilul în brațe.

Imediat după nașterea trecută, corpul femeii este încă într-o stare stresantă, totuși, în ciuda acestui fapt, deși încet, continuă să-și revină. Acest proces este destul de lung, deoarece organismul trebuie să se reconstruiască complet. În primul rând, tot excesul de lichid care se acumulează în țesuturi la sfârșitul sarcinii părăsește complet corpul femeii care a născut, pregătind astfel femeia pentru naștere, în timp ce țesuturile se slăbesc puțin și, în același timp, devin mai flexibil la orice întindere. Excesul de lichid se acumulează aproximativ șase litri și aceasta este o povară destul de grea pentru întregul corp, și în special pentru sistemul cardiovascular.

În plus, toate organele interne revin treptat la normal, care de ceva timp au fost strânse de ceva timp de uterul în creștere. După naștere, intestinele, plămânii, ficatul și, de asemenea, stomacul se îndreaptă. În plus, rinichii încep să funcționeze cu sarcină maximă, îndepărtând în același timp excesul de lichid din organism.

Fiecare femeie, în așteptarea nașterii unui copil, începe să se gândească la ce trebuie făcut după naștere și la cum să se pregătească pentru acest proces. După naștere, o femeie, în cele mai multe cazuri, pe lângă excesul de lichid din organism, are și un aport semnificativ de grăsime, care este un anumit strat necesar pentru a proteja copilul.

Imediat după naștere, activitatea hormonală a organismului scade pentru un anumit timp, deoarece în ultimele luni de sarcină, principalii anumiți hormoni erau produși doar de placentă, iar după îndepărtarea directă a acesteia a început să se producă un singur hormon, care stimulează producția naturală de lapte de femei. De aceea, în primele zile după naștere, o femeie are un fond hormonal destul de scăzut, motiv pentru care aproape toate procesele metabolice sunt perturbate în organism și apar o varietate de tulburări mentale.

O tânără mamă se gândește în mod constant la ce să facă imediat după naștere, dar adesea nu poate găsi răspunsul corect și fără ambiguitate, deoarece totul se dovedește de la sine și nu există un răspuns cert la această întrebare.

După naștere, starea uterului este de mare importanță, deoarece este o rană deschisă destul de mare. De aceea, sarcina principală a perioadei postpartum care trece este să aveți grijă să nu aduceți infecție în această rană.

În perioada postpartum, uterul este mult mărit în volum, pereții lui sunt oarecum întinși și din el iese scurgeri postpartum.

Treptat, cavitatea uterină începe să se curețe, iar scurgerea își schimbă culoarea, precum și compoziția, dar dacă dobândesc o nuanță verzuie și un miros neplăcut, atunci aceasta indică o infecție purulentă care s-a format, care este foarte periculoasă după naștere. .

Desigur, fiecare tânără mamă ar trebui să știe ce să facă după naștere și cum să se comporte, astfel încât procesul de reabilitare să decurgă cât mai repede și mai puțin vizibil posibil. În perioada postpartum, primele ore după naștere, care sunt perioada postpartum timpurie, sunt foarte importante. O astfel de perioadă necesită o monitorizare foarte atentă a femeii, deoarece sunt posibile diverse complicații neprevăzute, de exemplu, precum sângerări, motiv pentru care în tot acest timp femeia trebuie să se afle în sala de nașteri, sub supraveghere atentă constantă.

Imediat după naștere, o femeie experimentează un sentiment de ușurare, mai ales atunci când copilul este așezat pe burtă, iar după un anumit timp va fi posibil să-l hrănească, deoarece procesul de hrănire va aduce mari beneficii mamei copilului. .

Pentru a asigura protecția împotriva infecțiilor, este necesară ventilarea constantă a secției din maternitate, precum și a camerei imediat după ce a fost externată de acasă. În plus, este necesar să se asigure că femeia care a născut să aibă o alimentație adecvată. Meniul unei femei ar trebui să aibă o cantitate mare de legume și fructe, deoarece acestea sunt principala sursă de minerale și vitamine.

De asemenea, o femeie ar trebui să știe ce să nu facă după naștere, pentru a nu se face rău. Nu trebuie să limitați cantitatea de lichid pe care o beți, deoarece acest lucru afectează producția de lapte. În plus, nu trebuie să folosiți lenjerie murdară, motiv pentru care trebuie schimbată pe măsură ce se murdărește. Pentru ca lenjeria să nu se murdărească atât de des, este necesar să puneți o cârpă mică acoperită cu un scutec deasupra cearșafului, care poate fi înlocuită cu scutece de unică folosință.

În plus, în prima zi după naștere, femeii nu i se recomandă să se ridice din pat, chiar dacă nașterea a decurs fără niciun fel de complicații. Nu vă fie teamă să vă ridicați din pat, deoarece cu cât o femeie începe să se ridice mai devreme după o naștere trecută, cu atât corpul ei se va recupera mai repede.

De asemenea, pentru o recuperare normală și rapidă, o femeie ar trebui să știe ce este posibil după naștere pentru o femeie în travaliu, astfel încât să revină mult mai repede la normal după naștere.

Pentru ca pe mameloane să nu se formeze fisuri, prin care poate pătrunde o infecție, trebuie să înveți cum să-ți îngrijești corect sânii. Este necesar în fiecare zi să spălați pieptul cu mare atenție cu apă destul de caldă și săpun, de preferință fiert.

Este necesar să vă schimbați mai des hainele și, de asemenea, să spălați sfarcurile înainte de a hrăni copilul pentru a evita crăpăturile și pielea uscată. În plus, în maternitate este necesar să înveți cum să ai grijă corect nu numai de tine, ci și de copil, pentru a-i oferi îngrijirea necesară.

Sarcina și nașterea reprezintă o povară serioasă pentru corpul oricărei mame. După naștere, în organism apar schimbări semnificative, dar trebuie spus că restructurarea nu poate avea loc instantaneu. O femeie va simți imediat unele schimbări, dar schimbări destul de semnificative vor avea loc pentru câteva săptămâni. Ce ar trebui să se schimbe?

Primele zile după naștere (secția postpartum)

În primele zile după naștere, pot apărea hemoragii în ochi - ochi roșii, pe față - numeroase puncte albăstrui, asemănătoare alunițelor care apar în timpul celui de-al doilea.

perioada nasterii. Dacă o femeie împinge incorect (își ține respirația, țipă, împinge „în față”) sau are caracteristici ale peretelui vascular, în timpul încercărilor există o creștere a presiunii în vasele capului, ceea ce poate duce la ruperea vaselor de sânge în și în jurul ochilor. Ce să faci cu asemenea ochi roșii?

Compresele de ceai rece pe ochi (timp de 10 minute), care se fac de mai multe ori pe zi, vor avea un efect calmant si vor grabi recuperarea, care va veni in maxim 6-10 zile. In aproximativ o saptamana vor trece si hemoragiile de pe fata.

Există dureri de crampe în abdomen, agravate în timpul alăptării, care sunt asociate cu contracții uterine postpartum normale, care ar trebui să se micșoreze și să revină la dimensiunea de dinainte de sarcină. Contracțiile dureroase ale uterului sunt mai tipice pentru nașterile repetate și pentru gemeni. La femeile primipare, astfel de dureri pot să nu fie prezente și contracția uterină este nedureroasă. Contracțiile dureroase pot fi mai vizibile în timpul alăptării, deoarece alăptarea eliberează hormonul oxitocină, care stimulează contracțiile uterine.

După naștere, pe lângă reducerea dimensiunii uterului, membrana mucoasă a uterului - endometrul - trebuie restaurată. Prin urmare, imediat după naștere apar din tractul genital lohie- evacuarea de sânge rezidual, mucus și țesuturi din uter. În primele trei zile după naștere, acestea sunt de obicei sângeroase și la fel de abundente (și uneori mai abundente) ca în timpul menstruației. Descărcarea crescută la ridicarea în picioare și alte mișcări este un proces normal.

Dureri musculare în diferite părți ale corpului poate deranja o femeie și în primele zile după naștere. Aceste dureri sunt asociate cu stresul fizic pe care îl experimentează o femeie în timpul nașterii. Aceste dureri dispar de la sine în câteva zile.

Durere în perineuși disconfortul asociat cu acesta - și acest sentiment este, de asemenea, normal, pentru că este nerealist să ne așteptăm ca un copil de 3-3,5 kilograme să treacă prin perineu fără nicio consecință. Chiar dacă ai evitat lacrimile în timpul nașterii și nu ai făcut epiziotomie (o incizie în perineu), această zonă a fost totuși întinsă și strânsă. Durerea va dispărea în câteva zile.

În cazul unei epiziotomii, durerea poate crește, mai ales cu râs, tuse, strănut, defecare. Ca orice rană, nu se vindecă imediat - de obicei durează 5 până la 7 zile. În acest moment, femeii îi este interzis să stea astfel încât cusăturile să nu se despartă. În același timp, li se permite să stea pe toaletă, să efectueze o igienă sexuală regulată (după fiecare vizită la toaletă, este necesar să se spele perineul cu apă caldă, o puteți face fără săpun, ar trebui să faceți un duș de 2 ori pe zi). În timp ce vă aflați în spital, moașa și medicul vă vor examina cusăturile pentru inflamație sau alte semne de infecție. Cusăturile sunt de obicei îndepărtate în a 5-a zi.

În prima dată după naștere, numai colostrul este eliberat din sân - un lichid gros gălbui, iar laptele apare în a 2-3-a zi. Până în a 3-a zi, glandele mamare devin adesea hipersensibile, uneori o durere izbucnitoare în piept, poate exista o senzație de compactare a glandelor mamare. Cu o ingurgitare semnificativă a sânilor, este necesar să se limiteze cantitatea de lichid consumată (dar nu mai puțin de 1 litru pe zi), să se mărească frecvența și durata hrănirii copilului. Pentru a preveni crăpăturile mameloanelor și când acestea apar, veți avea nevoie de unguent BEPANTEN, DEXPANTHENOL, SOLCOSERYL.

În primele zile după naștere, pot exista dificultate la urinare. Unele femei nu au nevoia de a urina; alții simt nevoia, dar nu își pot goli vezica urinară. În ciuda tuturor dificultăților, este necesar ca vezica urinară să fie golită în primele 6-8 ore după naștere. Acest lucru se face astfel încât vezica urinară mărită să nu interfereze cu contracția normală a uterului după naștere. Ca ultimă soluție, dacă încă nu vă puteți goli vezica urinară în decurs de 4 ore după naștere, unei femei i se poate pune un cateter. După naștere, trebuie, indiferent de dorință, să urinezi la fiecare 4 ore. Funcția vezicii urinare revine la normal după 3-7 zile.

Cauze probleme cu scaunul Pot exista mai mulți factori, atât fizici, cât și psihologici. Restabilirea intestinelor este rareori ușor sau rapid și durează câteva zile.

Includeți mai multe fibre în dieta dvs. zilnică: produse cu lapte acru, sfeclă, fructe bogate în fibre, fructe uscate. Acest lucru va înmuia scaunul, dar asigurați-vă că nu există alergeni printre legume și fructe: amintiți-vă că înainte de sosirea laptelui și de stabilirea lactației, nu trebuie să beți mult lichid. Încercați să vă mutați mai mult dacă starea dumneavoastră vă permite. Și nu vă faceți griji că cusăturile dvs. se desfac - nu se vor desface. Deoarece femeii i se administrează adesea o clismă de curățare înainte de naștere, de obicei nu există scaun în primele 2-3 zile.

Imediat după naștere, nu vă puteți ridica singur din pat timp de 6 ore (doar în prezența și cu ajutorul unei moașe), deoarece se poate ameţeală.

După naștere abdomenul pare supraîntins și oarecum lăsat și nu revine imediat la forma sa inițială, deoarece mușchii și pielea au nevoie de timp pentru a se contracta. Pentru a reveni rapid la forma anterioară, puteți folosi exerciții de respirație (gimnastica tradițională poate fi efectuată doar la 6-8 săptămâni după naștere). Exercițiile de respirație sunt respirația cu stomacul: în timp ce inhalați, umflați stomacul, în timp ce încordați mușchii perineului, în timp ce expirați, suflați-l. Repetați de 10-20 de ori, de 4-5 ori pe zi.

După operație cezariană:în prima zi după operație, este permis să bei apă doar până la 2-3 litri pe zi. Dar deja în a doua zi, mama este transferată la departamentul postpartum, unde începe imediat să ducă un stil de viață activ - se ridică și merge, își hrănește copilul, sunt permise pâine neîndulcită, bulion fără carne. Din a treia zi, după o clisma de curățare, este permis să luați alimente fierte (terci, carne fiartă, produse din lapte acru, brânză de vaci, ceai fără zahăr), prăjituri cu unt, chifle, fructe și legume proaspete.

Prima săptămână după naștere

Continua scurgeri vaginale: în 1-2 săptămâni de la naștere, scurgerea devine treptat roz apos, apoi maro și în final alb gălbui. În această perioadă, ar trebui să utilizați tampoane sanitare (și nu tampoane: acestea pot provoca boli inflamatorii ale uterului și ale anexelor). Alocările se pot opri după două săptămâni și pot continua până la 6-8. Dacă după prima săptămână există o scurgere abundentă de sânge sau o scurgere cu miros neplăcut sau febră, trebuie să consultați un medic. În acest caz, poate fi necesară spitalizarea și eventual chiuretajul uterului. De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă lohiile maronii sau gălbui persistă mai mult de 6 săptămâni, deoarece aceasta poate fi rezultatul unei infecții, mai ales dacă este însoțită de febră sau durere și sensibilitate la nivelul abdomenului.

Zona cusăturii dupa o epiziotomie trebuie mentinuta uscata si curata. Puteți spăla organele genitale externe și perineul cu un decoct de mușețel, calendula, eucalipt. În primele 2 luni după naștere, ridicați-vă din pat cu grijă, întorcându-vă mai întâi pe o parte, ocolind poziția șezând (acest lucru va reduce presiunea asupra mușchilor perineului) și hrăniți copilul întins pe o parte sau pe jumătate așezat; nu poți ridica greutăți.

Nașterea unui copil este un eveniment foarte semnificativ pentru o femeie, nu numai fizic, ci și psihologic. În primul rând, nașterea în sine epuizează mama, iar în al doilea rând, producția de hormoni se modifică în timpul și după naștere. Prin urmare, este firesc ca în acest moment să vină perioadă de instabilitate psihică.

Cel mai tipic sentiment din primele zile după naștere este exaltarea, dar în următoarele zile, și uneori săptămâni, unele femei devin triste, descurajate, retrase și apatice. Este de remarcat faptul că acestea sunt emoțiile obișnuite postpartum asociate cu normalizarea nivelurilor hormonale. În această situație, persoanele apropiate (soție, părinți) ar trebui să vă vină în ajutor pentru a vă ajuta să faceți față emoțiilor negative.

În termen de 7 zile de la operație cezariană (înainte de îndepărtarea suturilor), asistenta tratează zilnic sutura postoperatorie cu soluții antiseptice (de exemplu, iod, „permanganat de potasiu”) și schimbă bandajul. Cicatricea cutanată se formează aproximativ în a 5-7 zi după operație; deja la o săptămână după cezariană, puteți face un duș în siguranță. Doar nu frecați cusătura cu o cârpă de spălat - acest lucru se poate face în altă săptămână. Externat din maternitate în absența oricăror complicații în ziua 5-7 după nașterea operativă. Deoarece durerea în zona cicatricei poate persista până la câteva săptămâni, poate fi dificil pentru o femeie să se aplece, astfel încât este mai ușor să se așeze, îndoindu-și picioarele la articulațiile genunchiului și șoldului.

Amintiți-vă că recuperarea corpului după naștere, de regulă, este de aproximativ 6-8 săptămâni. Cu toate acestea, corpul feminin este individual. Prin urmare, fiecare femeie poate simți în felul ei schimbările fizice și emoționale descrise mai sus. Raportați orice simptome neobișnuite sau foarte severe asistentelor sau medicului dumneavoastră.

Pregătite de:

Cur. obstetrica si ginecologie Pavlyukova S.A.

Cap departamentul postpartum Dvornik E.V.

Primele zile după naștere sunt o perioadă de timp interesantă, asociată cu o mulțime de dificultăți. Tânăra mamă abia începe să se obișnuiască cu noul ei rol. Luați în considerare această perioadă, spuneți-vă despre ce se întâmplă cu corpul, cum să vă comportați în maternitate.

Ce se întâmplă după naștere în spital?

Primele zile după naștere, ca și întreaga perioadă postpartum timpurie, sunt adesea însoțite de complicații. În primele 2 ore de la nașterea bebelușului, femeia se află în sala de nașteri, așteptând evacuarea placentei. Dacă se întâmplă acest lucru, tânăra mamă este transferată în secția postpartum. În acest moment, ea este neapărat vizitată de un medic interesat de bunăstare, efectuează o examinare, evaluează starea.

În prima zi după naștere, puerperalul este lăsat să se odihnească. Adesea, nou-născutul este separat de mamă. Ei aduc copilul doar pentru a se hrăni. Seara, copilul într-un pat separat este lăsat cu secția cu mama sa. Femeii i se oferă recomandări detaliate, i se învață să toaleze corect organele genitale ale bebelușului și i se spune despre frecvența hrănirii.

Ce să faci în spital după naștere?

Perioada postpartum timpurie se încheie după 6-8 săptămâni din momentul nașterii copilului. Primele zile se caracterizează printr-o contracție crescută a miometrului uterin, ceea ce duce la apariția lohiilor - scurgeri de sânge din vagin care conțin resturile de celule ale placentei, endometrului. Deci uterul încearcă să se curețe, să-și restabilească dimensiunea anterioară.

În aceste zile, mama ar trebui să-și monitorizeze în mod constant bunăstarea. Vorbind despre cum să se comportă după naștere în maternitate, medicii notează că punerea în aplicare a tuturor recomandărilor și instrucțiunilor lor este cheia unei perioade de recuperare rapidă și de succes. În același timp, merită să îți faci timp pentru tine, în același timp să stabilești contactul cu nou-născutul, comunicând și îngrijindu-l.

Alimentatia femeii aflate in travaliu in primele zile dupa nastere

Alimentația după naștere în primele zile ar trebui să fie fracționată. În același timp, dieta conține în mod necesar oligoelemente și vitamine utile, care ajută la restabilirea forței după naștere. Merită să ne amintim că, odată cu apariția copilului, o femeie ar trebui să-și reconsidere complet dieta, mai ales atunci când alăptează. Pentru astfel de mame, există o listă mare de produse care de atunci au fost interzise să fie consumate. Iată câteva dintre ele:

• legume și fructe crude;
• leguminoase;
• fructe de padure rosii;
• citrice;
• paine neagra;
• cafea;
• produse care conțin conservanți și aditivi chimici.

Ce poate o femeie în travaliu la spital după naștere?

Mâncarea după naștere pentru mamă în maternitate este selectată ținând cont de slăbiciunea corpului feminin. Meniul este conceput astfel încât să întinerească cât mai mult posibil. Dar nu seamănă aproape deloc cu ceea ce mama obișnuia să mănânce acasă. După apariția copilului, rudele și prietenii folosesc orice ocazie pentru a vedea nou-născutul cât mai curând posibil în primele zile după naștere. Dar vizitele la maternitate sunt interzise. Din această cauză, sunt nevoiți să trimită colete – mamele cer adesea să aducă „de casă”. Există o listă de produse permise în maternitate după naștere, care include:

• brânză de vacă;
• lactate;
• fructe coapte (mere);
• iaurt fără grăsimi fără aditivi;
• compot dulce de fructe uscate;
• supă ușoară de legume;
• cereale: orez, fulgi de ovaz, mei.

Vorbind despre ce puteți mânca în spital după naștere, medicii reamintesc:

• mesele ar trebui să fie în 4 ore;
• porțiile sunt mici;
• este necesar să se monitorizeze bilanțul de apă (cel puțin 1,5-2 litri de lichid pe zi).

Primele zile după naștere - îngrijirea copilului

O asistentă preia îngrijirea nou-născutului în maternitate după naștere. Se întâmplă adesea să apară rupturi ale perineului mamei, în care mișcările sunt limitate. Dacă nașterea a decurs bine, atunci în primele zile după naștere, asistenta începe să arate și să învețe îngrijirea copilului, începând cu cum să țină copilul în brațe. O procedură necesară este toaleta, care se efectuează zilnic. Include:

• spălare;
• tratament pentru nas și ochi;
• tratamentul pielii;
• spălat;
• prelucrarea reziduului ombilical.

Sentimente după naștere în primele zile

Prima zi după naștere în maternitate este însoțită de un sentiment de armonie, bucurie, odată cu realizarea unui eveniment atât de important. Acest fapt este asociat cu o creștere a concentrației de endorfine în sânge. Ele provoacă starea de spirit ridicată a mamei, bucurie. Dar adesea acest fenomen poate fi umbrit de consecințele procesului de naștere cu care se poate confrunta puerperala. Printre acestea:

1. Dificultate la urinare. La 8 ore după naștere, o femeie ar trebui să-și golească vezica urinară. Dacă acest lucru nu se întâmplă, organul va interfera cu contracțiile normale ale uterului, procesul de recuperare. Când actul de urinare este însoțit de durere, arsură, disconfort - este necesar să informați medicul.
2. evenimente spastice. Sunt cauzate de contracții intense ale miometrului uterin. Timp de câteva zeci de zile după nașterea unui copil, organul scade în dimensiune de aproximativ 20 de ori. Trebuie avut în vedere faptul că durerea poate crește în timpul alăptării. Faptul se datorează producției de oxitocină, care stimulează contracțiile uterine.
3. Durere în perineu. Asociat cu rănirea și supraîntinderea fibrelor musculare ale canalului de naștere. După câteva zile, acestea dispar de la sine (3-4 zile).
4. Probleme cu scaunul. Sunt considerate ca o consecință a întinderii mușchilor abdominali și a podelei pelvine, care împiedică actul normal de defecare.

Cum se face o ecografie după naștere în spital?

Ecografia după naștere în spital este prescrisă pentru a examina cavitatea uterină. Acest studiu ajută la evaluarea sistemului reproducător, la identificarea complicațiilor procesului de naștere într-un stadiu incipient. Este necesar un studiu dacă se suspectează ruptura uterină. În absența unei astfel de proceduri, procedura este prescrisă timp de 3-4 zile din momentul nașterii copilului.

Atunci când se efectuează manipulări, se utilizează o metodă transabdominală - se efectuează un studiu prin plasarea unui senzor pe peretele abdominal anterior. Examinați cu atenție cavitatea uterină. În mod normal, este ca o fante, moderat expandată. Separat, cavitatea abdominală este evaluată pentru absența sângelui în ea. Dacă este prezentă, poate fi indicată o intervenție chirurgicală.

Când sunt externați din spital după naștere?

Una dintre întrebările frecvente ale viitoarelor mămici se referă direct la câți sunt în spital după naștere. Medicii nu pot da un răspuns cert. Fiecare caz este unic - refacerea sistemului reproducător are loc cu o viteză diferită. Factorii care influențează scurgerea sunt:

• metoda de livrare (naturala);
• starea mamei și a copilului;
• fara complicatii.

Când procesul de naștere nu a avut complicații, copilul se simte grozav chiar și în primele zile după naștere, mama și copilul se simt grozav, externarea din unitatea medicală poate fi efectuată timp de 3-4 zile. Când a fost efectuată o operație cezariană, o femeie are voie să meargă acasă nu mai devreme de 7-10 zile. În toată această perioadă, mama se află sub supravegherea medicilor din cauza riscului mare de a dezvolta complicații postpartum (sângerări uterine).

Primele zile după naștere acasă

Prima zi dupa nastere acasa este insotita de anumite neplaceri. Din lipsă de experiență, o femeie primipară are nevoie de ajutor și sfaturi de la cei dragi. Medicii recomandă să se pregătească temeinic pentru sosirea unui nou membru al familiei. Pentru bebeluș trebuie dotat un colț separat, în centru cu un pătuț. Mama trebuie să respecte pe deplin recomandările și instrucțiunile medicilor, care sunt emise în ajunul externarii.

De ce are nevoie o mamă după ce a născut acasă?

Este imposibil să cumperi totul deodată. Din această cauză, multe femei aflate în proces cumpără lucrurile și accesoriile necesare pentru îngrijirea copilului. În același timp, nu ar trebui să uiți de tine. Deci, după ce au născut acasă, mulți continuă să prelucreze cusăturile, continuă să ia medicamentele prescrise de medic. În ceea ce privește lucrurile necesare pentru îngrijirea unui copil, lista este nesfârșită. În același timp, sunt cei care au prima nevoie:

• servetele umede;
• foarfece;
• tampoane și bețe de bumbac;
• pipete;
• creme și unguente;
• scutece, maiouri.

Îngrijirea cusăturilor după naștere acasă

Înainte de externare, asistenta de procedură îi spune femeii cum să se trateze acasă. Efectuați această procedură de cel puțin 2 ori pe zi. Înainte de implementarea sa, este necesară o toaletă a organelor genitale externe. Ca antiseptic se folosește verde strălucitor sau o soluție apoasă slabă de permanganat de potasiu. În același timp, este necesar să se spele cu apă plată după fiecare vizită la toaletă.

Îngrijirea bebelușului după naștere

Îngrijirea copilului după externarea din spital cade pe umerii mamei. Este important să nu uitați să efectuați toaleta, care include:

1. Îngrijirea ochilor. Cu un tampon de bumbac umezit cu apă fiartă, ștergeți ambii ochi în direcții dinspre exterior spre puntea nasului.
2. Spălat. Se efectuează după cum este necesar, după fiecare act de defecare. Din față în spate, sigur. Cu un scutec uscat, perineul este uscat cu mișcări de ștergere.
3. Tratamentul restului cordonului ombilical. Utilizați o soluție de alcool, peroxid, verde strălucitor.
4. Îngrijirea urechilor. Vata se ruleaza intr-un flagel, se umezeste in ulei steril de vaselina si se curata canalele auditive.
5. Îngrijirea nasului. Flagel uscat din bumbac steril.
6. Ingrijirea unghiilor. Este necesar să nu-l tăiați scurt, pentru a nu provoca durere. Utilizați pensete sau altele speciale, mici.

După naștere, femeile numără literalmente orele până la externarea din spital și visează să fie acasă cât mai curând posibil. Și acest lucru este absolut de înțeles - acasă așteptăm rude și prieteni pe care nu i-am văzut de atâta timp. Asteptam un dus, un pat autohton si papuci. Dar acasă nu ne așteaptă doar odihna, ci și multe sarcini și responsabilități noi.

Curățenie, spălătorie, gătit, călcat - și aceasta nu este întreaga listă de sarcini zilnice. Și este nevoie de atât de mult efort pentru a avea grijă de un copil! Dacă sunt copii mai mari în casă? De fapt, nu trebuie să încercați să acoperiți totul: prin urmare, în primele zile după întoarcerea de la spital, este foarte important ca mama și copilul să ajusteze situația pentru ei înșiși și să se odihnească mai mult.

Deci, dacă totul este în regulă cu tine și copilul, vei fi externat din spital în 3-4 zile. În acest timp, probabil, rudele au reușit deja să facă o curățenie generală, să îndepărteze covoarele suplimentare, mobilierul și plantele de casă cu miros puternic din camera în care va locui acum bebelușul, să amenajeze un pătuț și să elibereze spațiu pe balcon pentru un cărucior. .

Prima zi de acasă după maternitate provoacă o adevărată panică pentru mamele proaspăt făcute, mai ales dacă era prima lor naștere. Ce să faci după maternitate, ce trebuie să știi cum să îngrijești corect un nou-născut, ce are nevoie un copil după maternitate și cum să-ți planifici propriul program? Toate aceste întrebări cad pur și simplu asupra tinerelor mame. Dar lipsa de experiență nu este o problemă. Vă vom spune de ce are nevoie mamii după naștere și cum ar trebui să meargă primele zile ale copilului după spital.

Cu câteva zile înainte de lansare

Trebuie să aveți grijă de sosirea dumneavoastră acasă chiar înainte de externare. Faceți o listă cu cumpărăturile și lucrurile pe care soțul dvs. trebuie să le facă înainte de a ajunge. Multe femei cred că soțul lor va face tot ce este necesar fără sfaturi suplimentare. Dar este doar evident pentru tine că orice mamă care alăptează are nevoie de ceai negru și lapte, brânză de vaci și curcan fiert, iar orice copil are nevoie de curățare umedă în cameră și pat... Dar chiar și cel mai grijuliu bărbat se poate încurca, uita ceva sau amestecă-l.

Prima ta afacere după externare

După ce mă întorc acasă, îmi doresc atât de mult să mă întind și să nu fac nimic. Desigur, trebuie să dormi atât noaptea, cât și ziua - din fericire, nou-născutul face acest lucru des și în cantități mari, dar există câteva lucruri care nu pot fi evitate:

• Sunați la clinica pentru copii și raportați noul chiriaș. Acum trebuie să vizitezi un medic. Înainte de a veni medicul, găsește-i papuci (sau cumpără-i huse de pantofi de unică folosință), un caiet sau caiet în care vei introduce informații despre îngrijirea copilului. Pediatrul va examina bebelușul, va da câteva recomandări cu privire la unele proceduri și va introduce principalele reguli de îngrijire;
• Trebuie să ne ocupăm de redistribuirea responsabilităților pentru următoarele zile. După externarea din spital, mama are nevoie de mai multă odihnă. Ce zici de gătit, spălat rufe și curățenie? Aceste responsabilități vor fi preluate de cei dragi. Lasă-ți soțul să facă curățenia și cumpărăturile. Lăsați gătitul mamei tale (lasă-ți mama să gătească o oală mare de supă și chifteluțe - ca să nu mai fii nevoit să te gândești la gătit măcar câteva zile) și spălătorie;
• Este important să se stabilească GW. Pentru o alăptare reușită, trebuie să mănânci bine, să bei multe lichide, să fii mai puțin nervos, să te odihnești din plin și. Eliminați din alimentație orice alimente care pot provoca o alergie. Dacă pieptul este gol, bea ceai cu lapte, nu fi nervos și dormi mai mult. Nu trebuie să vă spălați sânii înainte de fiecare alăptare - este suficient să faceți un duș o dată pe zi. Și hrănește-ți copilul într-o poziție confortabilă pentru tine. Există și câteva reguli simple, urmând care îți poți alăpta bebelușul timp îndelungat și fără probleme. În primul rând, acest lucru se întâmplă numai dacă există un motiv întemeiat pentru asta. De exemplu, dacă trebuie să părăsiți casa pentru câteva ore sau dacă există un sigiliu în piept (), pe care copilul nu îl poate „rezolva” în niciun fel. În al doilea rând, atașarea corectă, trebuie să vă asigurați că copilul apucă corect mamelonul, altfel fisurile nu pot fi evitate. Și în al treilea rând, schimbarea alternativă a glandelor mamare pentru hrănire. Adică, pentru 1 hrănire, cu condiția să nu lipsească laptele, trebuie să dați un sân, următorul hrănire pe celălalt.

Microclimat pentru mama si copil

În prima zi acasă după maternitate, merită să limitați sosirile rudelor - copilul se adaptează la noul mediu, iar fețele necunoscute nu pot decât să adauge stres.

Medicii nu recomandă mersul pe jos în primele zile de viață ale unui copil - imunitatea lui este slabă, se poate îmbolnăvi foarte ușor. Nu supraîncălziți copilul - hainele sale din bumbac ar trebui să fie cu un singur strat mai calde decât hainele dvs. Pregătiți o cameră pentru copil. În primul rând, aerisește-l bine. În al doilea rând, faceți o curățare umedă. Aveți nevoie de un bebeluș (și cu săpun doar o dată pe săptămână. Este indicat să achiziționați în prealabil o baie separată pentru copil) Nu este deloc necesar să fierbeți apa pentru baie. După baie, uscați rana ombilicală. , ar trebui să ți se spună în spital. Nu există un consens - unii medici tind să utilizeze peroxid de hidrogen și verde strălucitor, alții sfătuiesc doar apă fiartă.

În ceea ce privește hainele de casă, de obicei nou-născuții sunt ținuți în scutece de cele mai multe ori, mai ales în timpul somnului. Deoarece copilul nu își poate controla încă mișcările, îi poate fi greu să adoarmă, scutecele în acest caz sunt bune ajutoare. Dar numai înfășarea strânsă este dăunătoare (). Și în perioadele scurte de veghe, copilul ar trebui să fie îmbrăcat în veste și pantofi. O șapcă la temperatura normală a camerei trebuie purtată numai după baie.

În decurs de 3-6 săptămâni, femeile care au născut vor avea scurgeri vaginale postpartum. Dar sângerarea în fiecare zi ar trebui să fie din ce în ce mai puțin intensă. După dispariția scurgerii postpartum, adică la aproximativ 2 luni de la naștere, se recomandă vizitarea unui medic ginecolog. Ar trebui să examineze colul uterin, care ar fi putut suferi la naștere, și să recomande, de asemenea, un contraceptiv dacă maternitatea nu este inclusă în planurile imediate.

În primele săptămâni după naștere, s-ar putea să te simți copleșită emoțional, confuză, nesigură de propriile tale acțiuni. Crede-mă, asta va trece cu timpul, nu trebuie să te concentrezi pe propriile greșeli, este mai bine să găsești pe cineva care să-ți spună ce este.

Școlile pentru femei însărcinate oferă acum un serviciu special - vizita unui consultant despre alăptare și primele zile ale bebelușului. Invitând un specialist, veți evita bătăi de cap inutile precum „îl hrănesc corect (baie, înfășat)”. În caz contrar, nu ezitați să adresați toate întrebările asistentei pediatrice din clinică și apoi medicului pediatru local (acesta trebuie să viziteze nou-născuții în mod regulat).

Alimente

Acum prioritatea sunt legumele și cerealele la abur, carnea slabă fiartă. Este mai bine să vă abțineți de la cafea la început. Nu trebuie să consumați băuturi carbogazoase, precum și alimente și feluri de mâncare care duc la balonare. Fructele și sucurile de fructe ar trebui introduse în alimentația ta treptat. Ar trebui să se acorde preferință fructelor verzi, deoarece acestea tind să provoace mai puține reacții alergice.

Experiențele părinților

Uneori, fenomene absolut naturale provoacă panică la tinerii mame și tați în primele zile după maternitate, mai ales dacă nu există cu cine să se consulte. Situații pentru care să nu vă faceți griji:

1. Căldură. La copii, termoreglarea nu se formează imediat, iar dacă semnul de pe termometru ajunge la 38 de grade în timpul hrănirii sau al plânsului, atunci după ce bebelușul se calmează, de obicei scade. Prin urmare, nu intrați în panică dacă nu există tuse și alte simptome de răceală.
2. Starea pielii. În primele săptămâni de viață, ea se obișnuiește cu mediul înconjurător, astfel încât peelingul și roșeața sunt posibile. Nu vă lăsați dus de băi cu ierburi și permanganat de potasiu, este mai bine să întrebați medicul pediatru despre o cremă hidratantă potrivită.

Și, în cele din urmă, trebuie să faceți trei lucruri: să înregistrați copilul la registratura, să-l înregistrați în apartament și să vă aranjați plățile de maternitate.

Lăsați soțul să afle care sunt termenele de înregistrare a bebelușilor (până la maxim 3 luni) și asistență în procesare (jumătate de an). Acest lucru se poate face înainte de naștere, pregătiți în prealabil certificatele necesare. Amintiți-vă, un copil poate fi înregistrat la unul dintre părinți fără știrea și acordul tuturor celor care locuiesc în apartament (chiar și unul privatizat).

Deci, desigur, există suficiente dificultăți (dar aceasta este o experiență pozitivă), iar dacă totul este făcut corect, atunci în câteva zile toate acestea vor deveni deja un obicei. Apoi entuziasmul se va retrage și vei putea acoperi treburile obișnuite ale gospodăriei. Foarte curând îți vei aminti cu teamă despre aceste prime zile din viața ta cu un copil.

Mai citim:

• slăbește cu 20 de kilograme și, în cele din urmă, scapă de complexele teribile ale persoanelor supraponderale. Sper ca informatia sa iti fie de folos!