Formarea abilităților de comunicare pentru studenți. "Pasare si pui"

Formare în comunicare pentru studenții mai tineri.

Ţintă: creșterea coeziunii clasei, dezvoltarea capacității de comunicare.

Obiective de formare:

Formarea unei relații prietenoase și de încredere unul cu celălalt;

Formarea deprinderii de a-și coordona acțiunile cu ceilalți și de a învăța să rezolve situațiile conflictuale;

Formare în cooperare și capacitatea de a rezolva sarcini în comun;

Dezvoltarea empatiei emoționale pentru un coleg de clasă;

Cursul de formare

1. Moment de organizare. Reguli de antrenament

Buna copii. Mă bucur să vă urez bun venit la formarea noastră. Băieți, și acum vreau să reamintesc regulile de bază ale întâlnirilor noastre.

1) Toate informațiile care vor suna la antrenament rămân între noi.

2) Ar trebui să fim cu toții sinceri și deschiși.

3) Ne amintim că este imposibil să evaluezi și să dai sfaturi altora.

4) Fiți politicoși unul cu celălalt.

2. Exercițiul „Salut”.

Instrucțiuni: Copiii stau în cerc, se țin de mână, zâmbesc unul altuia. Trecând mingea în mâini în cerc, ei spun un complement.

Bravo, bine ai făcut.

3. Exercițiul „Schimbători”

Instrucțiuni: A sta într-un cerc oferă schimbarea locului tuturor celor care au un fel de îndemânare. El numește această abilitate. Exemplu: Mișcă toți cei care pot să cânte, să danseze. În același timp, cel care stă în centrul cercului încearcă să ocupe unul dintre locurile libere, iar cel care rămâne în cerc va continua să lucreze.

4. Anunțarea temei și a obiectivelor lecției.

Astăzi vom vorbi despre comunicare. Ce este comunicarea? Tu ce crezi? (răspunsurile copiilor).

Băieți, aveți dreptate. Comunicarea este o parte importantă a vieții noastre, viața este imposibilă fără comunicare.

5. Lucrați pe tema instruirii.

a) Exerciţii de cercetare

„Continuă povestea”

Obiective: În timpul acestui joc, copiii pot coopera în cadrul întregii clase, pot identifica capacitatea de a comunica. Pentrude succes participarea, ei trebuie să asculte cu atenție profesorul și să-și imagineze întreaga secvență a evenimentelor descrise. Ei pot veni cu și dezvolta propriile idei, dar au nevoie și de răbdare pentru a nu interfera cu ceilalți.

Instructiuni:Așezați-vă, vă rog, toate într-un cerc. Vreau să vă ofer un joc la care toată clasa poate participa în același timp. Va trebui să-ți scrii propria poveste.

Eu însumi voi începe povestea și după un timp îmi voi opri povestea. După aceea, orice elev poate ridica firul și poate continua povestea. Când acest copil își oprește povestea, povestea va continua cu următoarea și așa mai departe până când toți copiii își adaugă piesa la această poveste comună. Toată lumea înțelege cum se joacă?

Asa de:

Acolo locuiau o fetiță și un băiețel. Casele în care locuiau erau atât de aproape una de cealaltă încât se puteau juca unii cu alții în fiecare zi. Cu timpul, au devenit prieteni sâni. Și apoi, într-o zi, s-au hotărât să meargă departe, departe, pentru că nu mai doreau ca adulții să le comandă de dimineața până seara. Au luat ceva de mâncare cu ei și au pus-o în două rucsacuri mici. Când adulții erau ocupați cu propriile lor afaceri, au fugit în liniște de acasă. Drumul pe care l-au parcurs i-a condus după ceva timp spre o pădure mare și sălbatică. "Ciudat" - au zis - „că o pădure atât de frumoasă este atât de aproape de oraș”. Curiozitatea s-a trezit în copii și s-au îndreptat adânc în pădure. La început aerul era cald și soarele străpungea frunzele copacilor. Uneori auzeau vocile minunate ale păsărilor cântătoare. Dar pădurea se întuneca, aerul - era din ce în ce mai frig și au început să se audă foșnet diferite de pretutindeni.

Atunci copiii au vrut să iasă de acolo. Dar când s-au întors, n-au găsit niciun semn al drumului pe care veniseră. În schimb, au văzut doar stânci și vegetație densă. De îndată ce au făcut un pas înainte pe drum, ea este acolo. la fela dispărut în spatele lor pentru că era vrăjită. Mergeau tot timpul neîncetat, făcându-și drum printre tufișuri groase și copaci, cățărându-se peste pietre mari și bolovani. Deodată au auzit un zgomot ciudat în față. Nu vedeau ce era, dar auzeau pași apropiindu-se. Copiii s-au oprit, s-au apucat, și-au strâns mâinile. Deodată au văzut...

Băieți, continuați povestea. (Copiii continuă povestea)

Analiza exercițiului:

- Ți-a plăcut povestea noastră?

- Ce ti-a placut cel mai mult?

- Ce ai spune diferit dacă ai spune toată povestea singur?

b) Exerciţii formative

"Complimente"

Scop: Să promoveze o schimbare a sentimentelor de relație și formarea abilităților de comunicare.

Băieți, iar acum vom accepta și vom face complimente. Lucrăm în perechi. Unul din cuplu îi face complimente celui de-al doilea timp de câteva minute: „ce îmi place la tine, ce trăsături de caracter, aspect, fapte din viață...”

Partenerul trebuie să asculte tot ce i se spune. După aceea, repetă tot ce a auzit: „Îți place de mine în...”. Dacă ceva lipsește, atunci partenerul atrage atenția asupra acestui lucru. După aceea, își schimbă rolurile.

Analiză:

Ce a fost mai ușor să vorbești sau să asculți?

Ați reușit să acceptați complimente și cu ce sentiment?

c) Exerciţii de dezvoltare

Portret de grup

Obiective: „Portretul de grup” oferă o oportunitate de a practica cooperarea și interacțiunea constructivă în grupuri mici. Sarcina - de a realiza un portret general în care fiecare copil este prezent - întărește sentimentul de apartenență al copiilor la grup. În acest joc, împreună cu capacitatea de a coopera, sunt dezvoltate abilitățile de observare și autoexprimare creativă.

Pentru ca copiii să își poată îndeplini sarcina într-un mediu calm și să o trateze cu atenția cuvenită, în unele cazuri are sens să joci jocul în mai multe etape, întinzându-l timp de 2-3 zile.

^Materiale: Fiecare subgrup va avea nevoie de o coală mare de hârtie (cel puțin dimensiunea A3, de preferință o bucată de hârtie de desen) și creioane de ceară.

*^ Instrucțiuni: Rupeți-vă în patru. Fiecare grup trebuie să deseneze o imagine a tuturor membrilor echipei. Nu vă puteți desena propriul portret, cereți pe cineva din grup să-l facă. Gândiți-vă împreună cum veți aranja desenul pe foaie, care va fi complotul imaginii dvs.

Când toate grupurile și-au desenat portretele, trebuie făcută o prezentare detaliată a tuturor picturilor. Înainte de a face acest lucru, puteți acorda grupelor timp să se gândească la modul în care își vor prezenta munca celorlalți elevi și la ce explicații vor oferi în acest sens.

Analiza exercițiului:

- Pe cine ai ales ca artist care îți pictează portretul?

- Ce ai simțit când te-au desenat?

- Cine te-a ales ca artist?

- Cum ai decis cine să desenezi unde?

- Ești mulțumit de portretul tău?

- Cât de mult ți-a plăcut să lucrezi împreună cu ceilalți băieți din subgrupul tău?

- Cât de mulțumit ești de portretul pe care l-ai pictat singur?

6. Feedback

Ți-a plăcut activitatea?

Ce sentimente ai acum?

Ce vei beneficia pentru tine de pe urma acestei lecții?

Sesiune de instruire pentru unitatea elevilor mai tineri

pe subiect: „Împreună – suntem forță!”.

Ţintă: coeziunea echipei de copii.

Sarcini:

Să familiarizeze elevii cu regulile de lucru în grupul de formare;

· să elaboreze „Legile unei echipe prietenoase”;

promovarea stimei de sine la școlari;

hrănește un sentiment de colectivism;

Generați interes pentru sesiunile de antrenament.

Metode: monitorizarea stării psiho-emoționale, exerciții de antrenament, discuții, brainstorming.

Echipamente si materiale: 2 hârtie de desen în formă de soare, emoticoane în funcție de numărul de participanți în dimensiune dublă la începutul și la sfârșitul antrenamentului, afișul „Legile unei echipe amicale”, insigne, un ghem de ață, o înregistrare de muzică relaxantă, un centru muzical.

Membrii: elevi din clasele 1 - 4 (nu mai mult de 12 persoane), profesor-psiholog.

Progresul lecției:

Etapa 1 „Introducere” (10 minute)

1. Începutul lecției: (felicitare, obiective):

Buna baieti! Astăzi este o zi neobișnuită pentru noi. Vom încerca să ne facem prieteni și să ne pecetluim ferm prietenia! Am fost martor că nu toți băieții din echipă sunt respectați, unii băieți au puțini prieteni. Prin urmare, astăzi vom afla motivele problemelor care apar în comunicare, vom veni cu „Legile unei echipe prietenoase”, vom ne cunoaște mai bine, vom deveni mai prietenoși și mai uniți și vom avea o discuție plăcută. Gata? Atunci să începem!

2. Monitorizare starea psiho-emoțională a elevilor la începutul antrenamentului:

Scrie-ți numele pe un „zâmbet” vesel sau trist și lipește-l pe foaia de desen („Zâmbet fericit” – bună dispoziție, „Zâmbet trist” – rău).

- starea de spirit psihologică (ritual de întâlnire):Îți sugerez să iei cartonașe cu numele și să le atașezi la piept. Formăm un cerc de prietenie. Să împărtășim căldura celorlalți cu ceilalți, vă dorim succes și bine!

3. Reguli pentru lucrul într-un grup de formare:

Lecția noastră se va ține sub formă de antrenament. Pentru a realiza tot ceea ce ne-am planificat, trebuie să acceptăm regulile de lucru în grup.

1. Fii activ

2. Vorbește doar în numele tău

3. Urmați regula mâinii ridicate (nu strigați dintr-un loc)

4. Nu vorbi la unison

5. Nu evalua

6. Aici și acum (experimentăm toate sentimentele aici și acum, păstrați confidențialitatea)

7. Dreptul liderului (ascultă cu atenție ce spun)

Ce completări, modificări?

Acceptăm? Încercăm să ne conformăm.

Exercițiul numărul 1 „Bună prietene”.

1. Învinge nesiguranța și frica copilului

2. Crearea unei atmosfere favorabile în grup.

3. Prevenirea izolării și crearea condițiilor pentru emanciparea psihologică a participanților.

Instructiuni:

Copiii sunt împărțiți în două grupe. Copiii primei grupe stau în cerc, iar participanții celui de-al doilea grup intră în el și, de asemenea, stau în cerc, întorcându-se spre colegii lor de clasă. Astfel, ar trebui să obțineți cupluri care trebuie să se salute, repetându-și cuvintele și mișcările după psiholog:

După aceea, băieții din cercul interior trebuie să se deplaseze la dreapta, trecând la alți parteneri și să spună din nou salutul. Acest lucru poate fi repetat de mai multe ori. Într-o situație în care toată lumea acționează după același tipar, copilul se va simți ca un membru egal al echipei, va putea să se elibereze și să depășească izolarea.

Etapa 2. „De bază” (20 de minute)

Exercițiul numărul 2 „Transmite emoție”

Ţintă : dezvolta inteligenta sociala, invata sa recunoasca emotiile.

Instructiuni: Grupul stă sau se așează în cerc, unul pornește și își face o anumită expresie facială cu care se uită la vecinul din stânga. Acum repetă expresia feței și se întoarce pe rând către vecinul său din stânga și așa mai departe. Jocul continuă până când această „epidemie” acoperă toți jucătorii.

Exercițiul numărul 3 „Pânză colorată”.

Ţintă: Dezvoltarea abilităților de autoevaluare și evaluare a colegilor de clasă, exprimarea opiniilor, coeziunea colectivă.

Instructiuni: copiii trebuie să stea în cerc. Primul participant primește o minge de ață. Trebuie să-și înfășoare firul în jurul degetului de mai multe ori și să-și numească trăsăturile de caracter „Eu...”. După aceea, continuă: „Îmi place... pentru că el(e)...” și rostogolește un ghem de ață pe cel pe care l-a numit. Următorul jucător face la fel. Jocul continuă până când toți copiii sunt conectați într-o pânză de păianjen. Este permis ca un copil să fie selectat de mai multe ori. În același timp, este necesar să ne asigurăm că nu au rămas copii care să nu fie incluși în rețeaua comună. După joc, este recomandat să discutați că există ceva bun în fiecare persoană, trebuie să puteți observa. Și, desigur, merită să acordați atenție faptului că aceste fire simbolizează relații de prietenie, legături colective între copii.

Exercițiul #4Dezvoltarea „Brainstorming” a „Legile unei echipe prietenoase”

Ţintă: dezvoltarea abilităților de exprimare a opiniilor, coeziunea de grup.

Instructiuni:

Copiii stau în cerc. Gazda spune: „Băieți, vă voi spune începutul legii, iar voi veți continua această lege. Vorbim pe rând.”

LEGILE UNUI COLECTIV PRIETENOS

1. Legea punctualității (Nu întârzia!)

2. Legea Zâmbetului (zâmbește tuturor celor din jurul tău, fii bine dispus)

3. Legea politeții (fii politicos cu toată lumea)

4. Legea comunicarii (vorbeste calm, nu striga, asculta cu atentie, nu intrerupe interlocutorul)

5. Legea activității (Fii mereu activ)

6. Legea respectului (Tratează oamenii așa cum ai vrea să fii tratat)

7. Legea curățeniei (atenție la aspectul tău, respectă regulile de igienă personală)

8. Legea responsabilității (fii responsabil pentru acțiunile și promisiunile tale)

9. Legea Economiei (ai grijă de proprietățile tale și ale școlii)

10. Legea milei (ajutați-vă unii pe alții, nu jignați pe nimeni, fiți amabili)

Etapa 3 "Finala" (10 minute)

Nr. 5 Reflecție finală:

· Monitorizarea stării psiho-emoționale:

Ți-a schimbat starea de sănătate, starea de spirit, dacă da, lipește emoticonul care se potrivește cu starea ta de spirit. Suntem foarte interesați de părerea ta despre antrenamentul de astăzi - precum și despre starea ta de bine, ți-au plăcut exercițiile noastre? (vorbeste)

· Ce am învățat la antrenamentul de astăzi? (vorbeste)

Acum, hai să ne legăm prietenia printr-o îmbrățișare mare! (Toți își unesc mâinile, formând un cerc și se îmbrățișează).

Surse:

O sesiune de antrenament pentru a aduna studenții mai tineri pe tema: „Împreună suntem puternici!”

Dina Fomina

Rezumatul instruirii pentru elevii de școală primară cu privire la formarea regulilor de conduită la clasa „Păsări și pui”

Această schiță a sesiunii de formare este potrivită pentru psihologi și profesori. Este conceput pentru a fi desfășurat în clasele elementare (clasele 1-3, în care elevii încalcă regulile de răspuns în clasă (strigăt, comportament zgomotos, arătând reținere în timpul interogării frontale a copiilor).

Ţintă: formarea unei atitudini pozitive față de învățare, asimilarea importanței regulilor de comportament la școală.

Echipament: postere „Păsări și pui în cuib”, „Profesor și elevi la clasă”

I. Moment organizatoric.

ritual de salutare.

Exercițiul „Găsiți un comun”

Moderator: Salut băieți. Să începem lecția. Astăzi vom vorbi cu voi despre școală și despre voi - elevii. Dar mai întâi uitați-vă unul la altul. Sunteți cu toții atât de diferiți și unici! Dar ai multe în comun. Vă rog să vă ridicați, cei cu ochi căprui. Ridicați-vă iubitorii de înghețată. Ridicați-vă, cei care au animale de companie. Ridică-te pe cei cărora le place să se joace jocuri video. Vedeți, aveți multe în comun, așa că puteți deveni cu ușurință prieteni unul cu celălalt.

II. Parte principală

Exercițiul „Ce face elevul?”

Conducător: - Băieți, spuneți-mi ce face de obicei studentul, ce face. (Citește manuale, scrie în caiete, răspunde la tablă, face temele etc.).

Prezentator: - Cunoașteți jocul „Crocodilul?”. În acest joc, trebuie să arăți ceva fără cuvinte. Acum toți vor veni pe rând la tablă și vor arăta, fără cuvinte și fără limbajul semnelor, ceva ce face elevul. Și vom încerca să ghicim ce a ghicit liderul. Încercați să nu repetați acțiunile!

Analiza exercițiului:

Crezi că un elev face ceva inutil și inutil la școală?

Care este cel mai interesant lucru de făcut la școală? Ce iti place cel mai mult la scoala?

Îți vine să mergi la școală în vacanța de vară?

Exercițiul „Pregătirea Levitanului”

Prezentator: Foarte celebrul crainic Yuri Levitan, pentru a nu greși în timpul înregistrării live, și-a antrenat concentrarea. Împărțiți în perechi. Întoarceți foaia de text cu susul în jos. Citește. Mai întâi tu, apoi partenerul tău. Acum luați și întoarceți al doilea text. Citește-l, dar, în același timp, partenerul va interfera cu tine în toate felurile posibile: bate din palme, cântă o melodie, flutură mâinile, împinge, pune întrebări etc.

Analiza exercițiului:

Schimbă rolurile.

Ai reușit să o citești când ești întrerupt și e foarte zgomotos în jur?

Îți amintești ce s-a spus în text?

Când este mai ușor să absorbiți informații, într-un mediu zgomotos sau într-unul liniștit, calm?

Clasa ta devine zgomotoasă în timpul orei? Pe care dintre voi e deranjat de asta?

Conversație motivațională „Păsări și pui”

(material din cartea „Psihologie. Clasa a 2-a. Clasele de dezvoltare” Glazunov D. A.)

Facilitatorul atârnă pe tablă un afiș „Păsări și pui în cuib”.

Conducător: - Uite, băieți, ce este desenat aici. Acesta este un copac și pe un copac, uite. Ce este asta? Cuib cu pui mici. Dar pasărea adultă, probabil, este mama. Mama le-a adus puii de muschi să-i hrănească. Vezi cum puii își deschid ciocul larg pentru ca mama să pună mâncare acolo. Dar în natură, băieți, nu toți puii primesc hrană egală, unii pui mor de foame și chiar pot muri. De ce? Pentru că fiecare pui vrea să primească mai multă mâncare de la mama, dar nu vrea să împartă. Și încearcă - își deschid ciocul mai larg, împing, strigă cel mai tare.

Facilitatorul agăță un afiș „Profesorul și elevii la clasă”

Acum imaginați-vă că puii sunteți voi, elevii, pasărea este, desigur, profesorul, hrana este cunoștințele pe care le oferă profesorul. Ce se întâmplă când cineva strigă răspunsuri fără a oferi altora șansa de a gândi? El le ia cunostintele, nu le lasa capul sa lucreze! Deci, el se comportă ca tipul ăla plin de frumusețe, luând mâncarea altcuiva. Unii dintre voi au nevoie de timp pentru a gândi, alții trebuie să găsească singuri răspunsul corect și să nu îl primiți sub forma unui indiciu. Înțeleg de ce profesorul se enervează când cineva strigă? El, ca o pasăre mamă, vrea ca toată lumea să fie hrănită, nu cea mai tare. Dacă strigi, îi privezi pe alții de ceea ce au venit la școală - oportunitatea de a gândi.

Să fim de acord că, atunci când profesorul pune acest poster, înseamnă - nu poți striga răspunsurile, trebuie să oferi tuturor ocazia de a gândi.

Joc „Prințul – în vârful picioarelor”

Conducător: - Și acum vom demonstra că poți fi foarte liniștit dacă vrei.

Conducător: - Ridică-te și întinde-te corespunzător. Vreau să-mi arăți cum poți transforma în mod misterios o clasă zgomotoasă într-o cameră a tăcerii magice. Cine vrea să fie lider? Va fi Prințul (cess) - în vârful picioarelor. Cu pași tăcuți, Prințul se va apropia de unul dintre voi, vă va atinge ușor umărul și apoi va trece la următorul. Cel atins de Prinț îl va urma la fel de tăcut. Toți cei care îl urmează pe prinț trebuie să fie mai tăcuți decât un șoarece. Când ați adunat pe toți, escortați-i la bord. Întoarce-te către băieți și mulțumește-le, înclinându-te în tăcere. După aceea, toată lumea se întoarce la locurile lor la fel de liniștite. Analiza exercițiului:

Ți-a plăcut jocul?

Este greu să nu spui nimic și să nu faci zgomot?

În ce clasă este mai ușor să studiezi într-o clasă zgomotoasă sau la fel de liniștită?

Conducerea: - Dacă profesorul cere tăcere în clasă, amintiți-vă de acest joc.

Joc Freeze Frame

Conducător: - Băieți, amintiți-vă jocul „Marea este îngrijorată”. La comanda mea, trebuie să îngheți în poziția a ceea ce voi numi. Să începem. Marea se îngrijorează o dată, marea se îngrijorează două, marea se îngrijorează trei cifre „pasăre” îngheț. („leu”, „elev”, „balon”, „prietenie”, „tăcere”, „fericire”).

Analiza exercițiului:

Ce cifre au fost greu de arătat? De ce?

De ce figurile păsărilor, un leu, un balon sunt asemănătoare pentru toată lumea, dar prietenia, fericirea sunt diferite?

III. Rezultat

Moderator: E timpul să ne luăm la revedere. Spuneți-ne, băieți, ce v-a plăcut cel mai mult la întâlnirea de astăzi? Ce ai înțeles din ședința de astăzi?

Ritual de adio. Joc de aplauze.

Gazda: - Băieți, ați făcut o treabă bună astăzi. Vreau să vă laud și să vă mulțumesc. Pentru a face acest lucru, fiecare la rândul său va sta pe acest scaun. Cel care a făcut cel mai bine va merge primul. Să-l aplaudăm din toată inima. Mulțumesc! Acum va merge.

Analiza exercițiului:

Ți-a plăcut să primești aplauze?

Primești uneori aplauze nemeritate?

Îți place să bati din palme?

Cum le arăți altora că îi admiri, că-ți plac?

Scolar pentru memorie (fragment)

Dacă vrei să răspunzi - nu face zgomot,

Dar doar ridică mâna.

Te așezi armonios la birou

Și să te comporți cu demnitate.

Stai în clasă

Nu bati sau striga.

Nu vorbi în clasă

Ca un papagal care vorbește.

(S. Marshak)

La revedere, băieți! Fii bun la clasă!

Publicații conexe:

Consultarea „Minutul de siguranță” ca mijloc de dezvoltare a unui comportament sigur la copiii preșcolari” Noi toți – profesori, părinți – încercăm să răspundem la întrebarea: „Cum să asigurăm siguranța și stilul de viață sănătos al copiilor noștri?” Reguli rutiere.

„Educarea copiilor cu privire la regulile de comportament pe stradă”. (consultație pentru educatori...)„Educarea copiilor cu privire la regulile de comportament pe stradă”. (consultație pentru educatori). Copiii sunt dragi tuturor. Vrem să-i creștem sănătoși, puternici.

Copiii grupului pregătitor „Grădinița nr. 40” din cartierul orașului Asbest sub îndrumarea unei profesoare Andreeva N. M. au susținut o acțiune.

Un plan promițător de lucru cu copiii de vârstă preșcolară în vârstă pentru a studia regulile de comportament sigur pe drum Lucrarea autorului profesorului Kozlov n I pe piele. competiția „Universul hârtiei” – 2012 a ocupat locul 3. Scop: Să învețe copiii regulile siguranței.

Antrenament socio-psihologic: „Eu și NOI”

Descrierea muncii: acest program va fi util în primul rând pentru psihologii educaționali atunci când lucrează cu copii de vârstă școlară medie și superioară (de la 4 la 11 clase). Grupurile se formează pe baza principiului omogenității (copii de vârstă similară cu nevoi similare). Scopul instruirii: formarea abilităților de comunicare interpersonală, autocunoaștere. Acest training a fost desfășurat în mod regulat de mine la locul meu anterior de muncă și a dat rezultate bune, conform feedback-ului copiilor care au participat la el și a profesorilor lor.

Ţintă:școlarii să depășească barierele psihologice cauzate de lipsa experienței sociale, să-și controleze starea emoțională și, de asemenea, să-și formeze încrederea în ei înșiși și în abilitățile lor.
Tipul principal de activitate, conform D.B. Elkonin, în adolescență este comunicarea și formarea de relații interpersonale. Prin urmare, este foarte relevant, în această etapă de dezvoltare, pentru realizarea cât mai completă și profundă a potențialului de viață și dezvoltarea armonioasă a individului, este stăpânirea abilităților de interacțiune socială eficientă.
Structura antrenamentului: Instruirea constă în cinci lecții în baza organizării, care se bazează pe idei despre mecanismul dinamicii grupului.
Fiecare dintre sesiunile de instruire are următoarea structură:
1. Jocuri si exercitii pentru coeziunea grupului: au ca scop inlaturarea mecanismelor de aparare psihologica si mentinerea dinamicii grupului.
2. Exerciții care vizează extinderea experienței sociale.
3. Reflectarea stării cuiva și a experienței dobândite.
4. Exerciții care vizează extinderea imaginii de sine și organizarea feedback-ului.
Organizarea antrenamentului: acest antrenament este conceput pentru 2 sesiuni, inclusiv 3 blocuri cu durata de 2-2,5 ore fiecare (in functie de caracteristicile grupului). Cursurile ar trebui să se țină într-o cameră separată, caldă, de preferință izolată fonic și încuiată din interior. De asemenea, este de dorit ca în această cameră să existe scaune confortabile și spațiu liber pentru mișcare, ceea ce ar ajuta la creșterea eficienței cursurilor.
Caracteristicile cantitative și calitative ale grupului: instruirea este concepută pentru adolescenți și bărbați tineri cu vârsta de 15 ani și peste care doresc să-și extindă experiența socială, să dobândească un sentiment de încredere în sine, să învețe să simtă și să-i înțeleagă pe ceilalți.
Grupul optim este de 6-12 persoane. O scădere a numărului de participanți la antrenament mai puțin decât optim duce la o încetinire a dinamicii grupului din cauza scăderii calitative a experienței de activare în discuții. O creștere a numărului de membri ai grupului mai mult decât optim face grupul instabil din cauza scăderii posibilității de control asupra proceselor de grup de către antrenor.

Prima lecție „Introducere și autoprezentare”

Prima parte

Sarcini: 1. formarea coeziunii de grup;
2. elaborarea regulilor de grup;
3. motivarea participanților la training la muncă.

Exercitiul 1
Scop: prezentarea participanților la training.
„Începem lecția cu procedura tradițională de întâlnire. Acum fiecare dintre voi vă va elibera cartea de vizită, în care va indica numele său.
Spune-ți numele și o calitate pozitivă (ceea ce prețuiești în tine) cu prima literă a numelui, într-un cerc.
DISCUŢIE:
"Ce iti place cel mai mult la tine?"
„A fost dificil să găsești o calitate bună în tine?”
„Cum te-ai simțit când alții ți-au numit calitatea?”.

Exercițiul 2. „Obiectivele mele”
Scop: identificarea așteptărilor de la instruire în rândul membrilor grupului, formarea unei atitudini conștiente față de clase.
Material: hârtie de desen, marker, frunze (verde și roșu)
Facilitatorul vorbește despre scopurile și obiectivele instruirii.
Participanții primesc foi de hârtie colorată (verde) pe care sunt invitați să scrie ceea ce doresc să obțină de la clasă. Apoi frunzele sunt lipite cu bandă adezivă pe o hârtie pre-preparată cu imaginea unui copac.
Fiecare dintre participanți își numește așteptările și lipește o bucată de hârtie pe hârtie. Ar trebui să răspundă la următoarele întrebări: „Ce vreau să obțin de la antrenament?”; „Ce sunt dispus să fac pentru asta?” Cum mă poate ajuta grupul cu asta?
DISCUŢIE:
„De ce este necesar să se specifice obiectivele și așteptările antrenamentului?”
„A fost dificil să descrii așteptările tale de la antrenament?”
„Ce experiență utilă am învățat din acest exercițiu?”

Exercițiul 3. „Minge de zăpadă”
Scop: Cunoaștere
Primul participant își strigă numele și hobby-ul, următorul repetă tot ce a spus primul și își adaugă numele și hobby-ul, al treilea repetă tot ce a fost spus înaintea lui și își adaugă pe al său și așa mai departe până când toți participanții își numesc numele și hobby-urile.

Exercițiul 4. „Reguli de viață în grup”
Scop: formarea regulilor de interacțiune în grup pe baza experienței personale a participanților.
I. Facilitatorul citește întrebările. Participanții se gândesc: Ar putea ei să răspundă la aceste întrebări ca grup?
Întrebări:
Ce nu-mi place la mine?
Ce ar trebui să fac ca să-mi fac mulți prieteni?
Ce este fericirea și sunt eu fericit?
Sunt un om bun sau nu?
II. Grupul este împărțit în microgrupuri conform următoarei scale de siguranță:
Nu aș dori să răspund la întrebări în grup. Aș putea răspunde la unele întrebări. Aș putea răspunde la toate întrebările din grup

Poate 2 sau 3 grupuri (5 minute).
III. Facilitatorul propune să discute în grupuri și să noteze răspunsurile la următoarele întrebări pe o foaie de hârtie:
Ceea ce fac sau spun oamenii din jurul tău care te împiedică să vorbești despre experiențele tale;
Ce fac oamenii din jurul tău care te ajută să vorbești despre experiențele tale?
I.Y. Un participant din grup a citit răspunsurile, le puteți scrie pe tablă (15 minute).
V. Facilitatorul sugerează crearea unor reguli generale, a căror implementare ar face posibilă comunicarea liberă, vorbirea despre sentimentele tale (10 minute).
Reguli sugerate:
Sinceritate (vorbește sincer sau taci);
Confidențialitate (nu vorbiți despre experiența altor membri ai grupului);
Nu evaluați participanții;
Sprijin din partea grupului etc.
DISCUŢIE:
„Ce te împiedică personal să vorbești deschis sau să faci ceva deschis într-un grup?”
"Ai nevoie de reguli de grup?"
„Care regulă crezi că este cea mai dreaptă?”
„Ce regulă ai introduce în plus?”

Exercițiul 5. „Împărtășește bucuria”
Obiectiv: Să înveți cum să te conectezi
Trebuie să abordezi cât mai mulți oameni cu cuvintele „împărtășește-mi bucuria cu mine” și să stabilești contactul pe 4 niveluri:
emoţional
Ochi
atingere
Verbal
DISCUŢIE:
Ce îți place mai mult când vii sau vii la tine? »
„Ce dificultăți ai întâmpinat”
„Ce a funcționat cel mai bine”

Exercițiul 6. „Reporter”
Scop: cunoașterea și unirea grupului
Jocul se desfășoară în două etape: în prima etapă („interviu”), participanții sunt împărțiți în perechi și timp de trei minute vorbesc pe tema „interesele și hobby-urile mele”. După expirarea timpului primei etape, începe a doua etapă („notă”). Unul dintre membrii perechii ar trebui să-l prezinte pe al doilea jucător în grup cât mai bine și cât mai interesant posibil.
DISCUŢIE:
„Ce a fost mai greu să afli despre o persoană sau să spui unui grup despre ea?”
„Ceea ce a provocat mai multă emoție: când vorbeau despre tine sau când vorbeai despre cineva?”
„Ce experiență utilă se poate obține din acest exercițiu?”

Exercițiul 7. „Scânteie” (cu complimente)

Material: cutie de chibrituri
Grupul, inclusiv antrenorul, stă într-un cerc strâns. Antrenorul aprinde un chibrit și îl dă în jur. Cel în mâinile căruia se stinge meciul își face un compliment. Apoi aprinde un chibrit și îl transmite următorilor participanți. Apoi sarcina devine mai complicată: meciul oricui se stinge - participanții la antrenament îi fac trei complimente.
DISCUŢIE:
"Ce ai simtit?"
„Ce a fost mai plăcut să spui sau să primești complimente?”

Exercițiul 8 „Nimeni nu știe”
Scop: formarea abilităților de autoprezentare
Realizator: „Acum vom completa pe rând fraza: „Toată lumea știe că eu...”
Runda a doua: „Nimeni dintre voi nu știe că eu...” (ce am...)
Al treilea cerc: „De fapt eu...”
DISCUŢIE:
- „A fost ușor să vorbești despre secretele tale?”

Exercițiul 9 „Cadou”
Scop: legarea de grup.
Conducător: „Acum ne vom face cadouri unul altuia. Fiecare la rândul său imită un obiect și îl transmite vecinului din dreapta.
DISCUŢIE:
- „A fost greu să-l înțelegi pe celălalt fără cuvinte?”;
- „Ce a ajutat/a împiedicat înțelegerea celuilalt?”
- „Ce util se poate învăța din acest exercițiu?”

Exercițiul 10 „Blocați feedbackul”

A doua parte

Scop: a continua cunoștințele, a lucra și a consolida abilitățile și stările dobândite în lecția introductivă.
Exercițiul 1 „Dorință”
Scop: Identificarea stării de spirit a participanților la lecție; încălzire de grup.
Material: minge
Realizator: „Să începem munca prin a ne dori unul altuia pentru astăzi. Arunci mingea cuiva și, în același timp, îți spui dorința. Cel căruia i s-a aruncat mingea, la rândul său, o aruncă următorului participant, exprimându-și dorința de azi.

Exercițiul 2 „Povestea într-un mod nou”
Scop: dezvoltarea capacității de a urmări și de a menține un fir logic atunci când comunicați.
Realizator: „Acum trebuie să venim cu o continuare a unuia dintre basmele binecunoscute sau să compunem un basm nou. Vom face acest lucru după cum urmează: spun prima propoziție și toată lumea completează propoziția astfel încât obține o poveste completă.”
DISCUŢIE:
- "Ce crezi că oferă acest exercițiu?"
„Ce a fost mai interesant să-i asculți pe alții sau să te inventezi pe tine?”

Exercițiul 3. „Oglindă”
Scop: dezvoltarea contactului psihologic
Participanții sunt împărțiți în perechi, stau unul față în față. Unul dintre jucători face mișcări lente cu mâinile, capul și întregul corp. Sarcina celuilalt este să copieze exact toate mișcările unui partener, să fie „reflecția lui în oglindă”.

Exercițiul 4. „Numele meu este personajul meu”
Scop: consolidarea abilității de autoprezentare
Material: hârtie, pixuri
Moderator: scrieți-vă numele pe o foaie de hârtie. Enumerați-vă calitățile pozitive în primele litere ale numelui dvs
DISCUŢIE:
- Ce ți-a plăcut la acest exercițiu?
- Ce a fost greu de făcut în acest exercițiu?
- Ce ai simtit?

Exercițiul 5. „Ce sunt eu?”
Scop: pentru a evalua vederea despre tine din exterior
I. Chestionarul se completează:
Vreau să fiu ________________ (3-5 trăsături de caracter)
Nu vreau să fiu_____________
Chestionarele se citesc în cerc (15 minute). Participanții sunt apoi grupați în perechi. Lucrați în perechi.
A. Folosind chestionarul, pune puncte de la 1 la 10 despre trăsăturile de caracter – câte, după părerea ta, ai deja această trăsătură.
B. Schimbă profiluri și spune-i partenerului tău cât de mult, în opinia ta, are acele trăsături pe care le-a pus în profilul său.
Analizați-vă propriile chestionare, unde se potrivesc scorurile, unde există o diferență. Este posibil într-un cerc care vrea să spună despre starea lui.
II. Folosind chestionarul, scrie 5-7 fraze despre tine. Ultima frază va fi: „Trăsătura principală de caracter de care sunt mândru este...”. (pentru o atitudine pozitivă față de trăsăturile lor de caracter).
DISCUŢIE:
E greu să vorbești despre tine?
„La ce ne referim când numim o persoană „bună” sau „rea”?”

Exercițiul 6
Scop: formarea deprinderilor de autoprezentare
Gazda: „Acum vă sugerez să desenați singur. Dar doar o bucată din imagine. Apoi, dați desenul vecinului din dreapta. Trebuie să termine de desenat încă un fragment și așa mai departe. În acest fel, îți vei trece portretul prin ochii grupului.”
DISCUŢIE:
„Cum se potrivește imaginea ta de sine cu cea a grupului?”
Cum te-a făcut să te simți acest exercițiu?
Ce nou ați învățat din acest exercițiu?

Exercițiul 7
Scop: formarea unei atitudini conștiente față de prezentarea de sine
1. Trei câștigători sunt selectați într-un joc de piatră, hârtie, foarfece. Ei vor fi judecători.
2. Arbitrii împart restul membrilor în 2 subgrupe după jocul „gol – gros”. Principiu: „gol” – acuzatori, „gros” – apărători.
3. Fiecare parte pregătește un discurs și întrebări către inamic timp de 5 minute, scopul fiind să-și apere poziția.
4. Se desfășoară un turneu între adversari.
5. Judecătorii judecă.

Exercițiul 8 „Blocați feedbackul”
Scop: menținerea unei tradiții de grup.
Facilitator: „Acum vom discuta despre experiența acumulată în acest bloc”.
- Ce ți-ai amintit (ca) în acest bloc?
- A fost ceva care te-a surprins în acest bloc
- Numește un lucru care ți-a plăcut și unul care nu ți-a plăcut.

A treia parte

Scop: dezvoltarea și consolidarea deprinderilor și stărilor dobândite la clasele anterioare
Exercițiul 1. „Impuls”
Scop: unirea și încălzirea grupului.
Participanții stau într-un cerc. Mâna dreaptă, palma în sus, este așezată pe genunchiul stâng al participantului din dreapta, iar mâna stângă, palma în jos, este plasată pe palma vecinului. Este necesar să bateți palma unui vecin de îndată ce simțiți o palmă în palmă.
Discuţie:
- „Ce util se poate învăța din acest exercițiu?”

Exercițiul 2. „Sunt foarte bun, suntem foarte buni”
Scop: construirea încrederii în sine, coeziunea grupului
Unul dintre participanți (și apoi toți ceilalți) merge în centrul cercului și spune pe rând cuvintele: „Eu”, „foarte”, „bine”, mai întâi în șoaptă, apoi tare, apoi foarte tare. Participanții extind cercul și, ținând mâinile întinse, repetă același lucru doar împreună spunând în loc de „eu”, „noi”, „foarte” „bine”.

Exercițiul 3 „Sculptură”
Scop: coeziunea grupului
Facilitatorul selectează trei voluntari. Primul este un sculptor; al doilea este lut; al treilea este un critic. Esența jocului: criticul iese pe ușă, iar sculptorul trebuie să inventeze și să înfățișeze orice obiect din lut, de exemplu, statuia libertății, o țestoasă etc. După ce sculptura este gata, un critic este invitat să ghicească ce s-a întâmplat.

Exercițiul 4
Scop: înlăturarea mecanismelor de apărare psihologică, formarea încrederii în grup.
Facilitator: „Stați într-un cerc foarte aproape unul de celălalt. Acesta nu este un cerc obișnuit, ci unul magic, deoarece copiii care stau în cerc vor face totul pentru a se asigura că cel care stă în centru trăiește senzații uimitoare. Care dintre voi și-ar dori să fie primul care să stea la mijloc? Toți ceilalți ridicați-vă brațele la nivelul pieptului. Când ..... cade în direcția ta, trebuie să-l înțelegi și să-l readuci cu grijă în poziția inițială.
DISCUŢIE:
Cum te-ai simțit în centrul cercului?
Ai avut încredere în camarazii tăi?

Exercițiul 5. „Festivalul de film”
Grupul este împărțit în spectatori și actori, iar actorii în subgrupe de 3 persoane. Fiecare grup întocmește o fișă cu sarcina de pregătit (10 min) și demonstrează (5 min) o scenă din următoarele genuri:
Acțiune
Comedie
melodramă
groază
Publicul votează ce film îi place cel mai mult. Câștigătorii primesc premiul Audience Choice Award.
Atunci spectatorii devin actori, actorii devin spectatori.
DISCUŢIE:
„Cine ți-a plăcut să fii mai mult, un actor sau un spectator?”
"ce oferă acest exercițiu?"

Exercițiul 6
Scop: obținerea de feedback cu privire la prezentarea în sine
Conform principiului „scaunului fierbinte”, două opuse unul altuia.

Exercițiul 7. „La revedere”
Scop: menținerea unei tradiții de grup.
Moderator: „Acum ai timp să-ți spui la revedere. Veniți unul la altul și urați ceva plăcut, țineți-vă de mână, uitați-vă în ochi.

DISCUȚIE DE SESIUNE:


- Numește un lucru care ți-a plăcut și unul care nu ți-a plăcut.

A doua lecție „Coeziune și interacțiune”

Prima parte
Scop: continuarea muncii care vizează ralierea și creșterea gradului de interacțiune în grup

Exercițiul 1 „Salut”
Scop: Menținerea unei tradiții de grup
Facilitator: „Munca noastră la prima lecție am început prin a ne cunoaște și a face schimb de salutări, acum această procedură va deveni o tradiție pentru noi și ne va deschide toate clasele.”

Exercițiul 2 Bagheta magică
Scop: încălzirea și unirea grupului
Participanții se mișcă în cerc, iar liderul dă sarcina: „Am o baghetă magică în mâini și vreau să ne transformăm într-o turmă de hipopotami”. După ce participanții au pierdut o rundă, gazda trece bastonul la următoarea și așa mai departe.

Exercițiul 3 „Ghicește atingerea”
Scop: crearea unei atmosfere de încredere.
Participantul închide ochii și se întoarce. Trebuie să ghicească cine se apropie de el și îl atinge într-un fel.

Exercițiul 4 „Alegere”
Scop: determinarea preferințelor reciproce în grup
Participanții stau într-un cerc. La comanda facilitatorului, fiecare dintre ei ar trebui să arate cu degetul către unul dintre colegii lor de grup - să zicem, spre cel cu care ar dori să facă pereche într-un alt joc. Scopul jucătorilor este să realizeze într-una dintre încercări o astfel de alegere în care grupul s-ar împărți în perechi de participanți care s-au ales reciproc.

Exercițiul 5 „Reflecție”
Scop: capacitatea de a te pune în locul altuia
Moderator: Împărțiți-vă în perechi. La semnalul meu, începe să pronunți un cuvânt în silabe. De exemplu, SA-MO... a treia silabă ar putea fi –KAT-, -LET-. Sarcina unuia dintre participanți este de a se adapta partenerului, adică. încercați să potriviți a treia silabă cu a treia silabă. Sarcina celuilalt participant este de a evita ajustarea, de a realiza discrepanța. Trebuie să pronunți a treia silabă în același timp.

Exercițiul 6 „Pod îngust”
Scop: elaborarea interacțiunilor într-un grup
Liderul trasează o linie. Acesta este un pod. Sunt selectați doi participanți care merg din diferite părți ale podului. Se întâlnesc la mijloc. Sarcina fiecăruia este să ajungă la capătul podului.
Se atrage atenția asupra modului în care vor trece de pod. Vor fi capabili să se împrăștie politicos sau unul îl va împinge pe celălalt.

Exercițiul 7 „Scout”
Scop: dezvoltarea percepției sociale
Realizator: „Pentru a înțelege o altă persoană și pentru a-i prezice intenția, trebuie să fii capabil să observi. La urma urmei, o persoană vorbește nu numai cu limba - cu ochii, fața, cu tot corpul. Este necesar să învățați să citiți aceste manifestări.
Este selectat un participant - un cercetaș. Gazda spune comanda „îngheață” și întregul grup îngheață nemișcat. Cercetașul încearcă să-și amintească posturile tuturor participanților. Apoi iese din camera. În acest timp, participanții fac mai multe schimbări de postură. Sarcina cercetașului este să detecteze toate schimbările.
DISCUŢIE:
"Ce ți-a plăcut?"
„Ce se poate câștiga din acest exercițiu?”

Exercițiul 8
Scop: menținerea unei tradiții de grup.
- Ce ți-ai amintit (ca) în acest bloc?
- A fost ceva care te-a surprins?
- Numește un lucru care ți-a plăcut și unul care nu ți-a plăcut.

A doua parte

Scop: continuarea muncii care vizează ralierea și creșterea gradului de interacțiune în grup.
Exercițiul 1. „Buchet”
Scop: încălzirea grupului
Facilitatorul stă în centrul cercului de participanți așezați pe scaune. Membrii grupului își aleg o floare dintre trei propuse de lider sau de participanți, de exemplu, un trandafir de lacramioare și un bujor. La comanda șoferului, acei participanți a căror floare a numit-o își schimbă locurile, iar la comanda „buchet” toți participanții își schimbă locul. Șoferul trebuie să aibă timp să stea în locul unuia dintre participanți, care devine următorul șofer.

Exercițiul 2. „Scânteie”
Scop: extinderea informațiilor despre membrii grupului, formarea coeziunii grupului
Material: cutie de chibrituri
Grupul, inclusiv antrenorul, stă într-un cerc strâns. Antrenorul aprinde un chibrit și îl dă în jur. Cine are meciul în mână iese, membrii grupului pun oricare trei întrebări. Persoana care răspunde la întrebări aprinde din nou chibritul și îl dă peste cap.

Exercițiul 3. „Homeostat”
Scop: identificarea relației dintre participanți.
Realizator: „Strânge-ți mâna dreaptă într-un pumn și, la comanda mea, toată lumea își aruncă degetele. Ar trebui să vă străduiți să vă asigurați că toți participanții aruncă în mod independent același număr, fără a fi de acord.

Exercițiul 4

Gazda: „Acum trebuie să vă împărțiți în perechi. Lăsați unul dintre voi să închidă ochii, iar celălalt îl conduce prin cameră, pentru a nu se ciocni de alte cupluri și obstacole. Schimbati rolurile."
DISCUŢIE:
„Cum te-ai simțit când erai orb?”
„Te-a ghidat ghidul cu atenție și încredere?”
„A existat dorința de a avea deplină încredere în partener?”
„Când te-ai simțit mai bine: când ai condus sau tu?”

Exercițiul 5. „Contact”
Scop: dezvoltarea abilității de influență kinestezică
Participanții sunt împărțiți în perechi: un lider - celălalt urmaș. Adeptul închide ochii, iar liderul îl conduce. Contactul dintre ele este menținut prin mâner, care se sprijină liber pe palmele deschise ale jucătorilor. După un minut, își schimbă rolurile.
DISCUŢIE:
„Ce rol a fost mai dificil pentru tine ca lider sau adept?”
„Cât de bine ai reușit să ții legătura?”

Exercițiul 6 „Asociații”
Scop: team building
Unul dintre participanți părăsește sala. Restul aleg participantul la care se gândesc. Șoferul se întoarce, iar sarcina lui este să ghicească această persoană cu ajutorul întrebărilor conducătoare. De exemplu, „dacă ar fi o floare (animal, vreme, mobilier) atunci ce…”
DISCUŢIE:
„A fost dificil să selectezi o asociație?”
„Ce te-a ajutat să-ți dai seama?”

Exercițiul 7
Scop: de a dezvolta atenția asupra modului în care ne ascultăm unii pe alții.
Participanții stau în semicerc, liderul primului jucător îi șoptește la ureche urarea pe care și-ar dori să o audă astăzi. După aceea, el este transplantat la capătul rândului. Dorința este șoptită până la capătul rândului, până când ultima persoană din rând o spune. Primul jucător devine lider și totul se repetă din nou până când fiecare dintre jucători trece la sfârșitul rândului.

Exercițiul 8
Scop: identificarea trăsăturilor limbajului non-verbal.
Ca „surd” doar comunicarea prin gesturi.

Exercițiul 9
Scop: să învețe să recunoască și să satisfacă nevoile ascunse ale interlocutorului
Moderator: Probabil, toată lumea este familiarizată cu sentimentul de alienare care apare între doi oameni: partenerii încetează să se simtă și să se înțeleagă. Probabil că sentimentul opus este familiar și: între oameni apare înțelegerea reciprocă absolută. Exercițiul propus ne permite să rezolvăm problema trecerii de la alienare la contact.
Participanții sunt împărțiți în perechi. În fiecare pereche, jucătorii distribuie între ei rolurile de „înghețat” și „resuscitator”. La un semnal, „înghețat” îngheață în imobilitate - cu o față pietrificată și o privire goală. Sarcina „resuscitatorului”, pentru care este alocat un minut, este de a salva partenerul din starea anabiotică, de a-l resuscita. „Reanimatorul” nu are dreptul să nu-l atingă pe „înghețat”, nici să i se adreseze cu vreo vorbă. Tot ce are este o privire, expresii faciale, gest și pantomimă. Semnele muncii de succes pot fi considerate râs, zâmbet etc.

Partea a treia

Exercițiul 1. „căderea încrederii”(complex)
Scop: încălzirea grupului
Se efectuează ca de obicei, dar participanții cad dintr-o ușoară creștere.
Exercițiul 2: Suplimente
Scop: să se familiarizeze cu diferite tipuri de comunicare într-un mod ludic.
Există 3 suprastructuri în arta teatrală:
De sus - toată postura unei persoane indică faptul că îi disprețuiește pe alții, privește în jos, umerii îi sunt îndreptați;
De jos – îl disprețuim, nu există niciun motiv să-l iubim, cei din jur sunt mai buni, mai deștepți decât el, – așa gândește o persoană din această suprastructură;
La egalitate - relații neîncordate, de camaradeză cu camarazii.
Plimbați-vă prin cameră, schimbând pozițiile.
Ne împărțim în perechi, apelăm la interlocutor cu o cerere de ceva folosind suplimentul de sus, apoi de jos, în sfârșit, pe picior de egalitate. Schimbă rolurile.
DISCUŢIE:
„Ce tip de supliment a fost mai convenabil pentru tine?”
„Ce fel de configurație a fost cel mai puțin confortabilă?”
„Cum pot fi folosite cunoștințele dobândite în viață?”

Exercițiul 3. „Dă-mi o floare”
Scop: creșterea interesului pentru posibilitățile de conversație
Participanții sunt așezați într-un cerc general. Cel care doreste ia floarea, fiecare la randul sau cere sa ii dea aceasta floare. I se dă o floare celui a cărui cerere este mai plăcută. Mai mult, persoana explică de ce a preferat această solicitare specială (10 minute).

Exercițiul 4. „Sentry”
Scop: să se familiarizeze cu etapele conversației
Participanții stau într-un cerc comun, fiecare se întoarce către vecinul său din dreapta. Sarcină pentru toată lumea: atrageți atenția acestei persoane (5 minute).
Exercițiul 5 „Deschide-ți pumnul”
Scop: luarea în considerare a poziției interlocutorului într-o situație dificilă (realizat în perechi).
Unul își strânge pumnul, celălalt încearcă să-l desprindă (nu-i rupe mâinile și degetele!), apoi partenerii își schimbă rolurile.
DISCUŢIE:
„Poziția și dorința partenerului au fost luate în considerare la efectuarea exercițiului?”
„Nu s-au folosit metode puternice - cereri, persuasiune, viclenie.”
Ce concluzie se poate trage din acest exercițiu?

Exercițiul 6. „Impudent” (joc de rol).
Scop: conștientizarea comportamentului în situația de apărare a propriilor interese.
Grupul este împărțit în două echipe: activ și observatori. Pentru situația activă din magazin. Roluri - „vânzător”, „imprudent”, „coadă”. Grupul își schimbă apoi locul.
DISCUŢIE:
„Ce emoții, ce sentimente ai experimentat?”
„Ce sunt interesele proprii și de ce ar trebui apărate?”
„Ce actor ți-a plăcut cel mai mult și de ce?”

Exercițiul 7. Ascultarea activă
Scop: Stăpânește abilitățile de ascultare activă
I. Participanții stau în perechi. O persoană spune ceva (2 minute), cealaltă îl ascultă cu mare atenție (1 minut), apoi, la semnul facilitatorului, nu-l ascultă. Partenerii schimbă rolurile și apoi discută despre acest exercițiu.
II. În cercul general, participanții arată o ascultare proastă și bună. Discuție generală despre ceea ce au văzut și experiența lor în perechi. Pentru a atrage atenția participanților la antrenament că modul de ascultare activă are următoarele caracteristici: o persoană se apropie de tine, este entuziasmată, i s-a întâmplat ceva, vrea să-ți spună și tu vrei să-l asculți.
III. Algoritmul este notat de prezentator pe tablă și de participanți în caiete

Ascultarea activă Ce vă împiedică interlocutorul să vorbească

stai vizavi
Uită-te la interlocutor
Consimțământul „uh-huh”, „da-da”.
Repetarea directă a cuvintelor, ecou
Rafinamentul detaliilor
Angajați-vă în muncă din exterior
Privește în ochi
Folosiți următoarele expresii: „L-ai prins din asta...”
„Am avut și...”
"Nu vă faceți griji"
"Toți minți.."
"Ei bine, ce-i cu asta..."
"Daca as fi in locul tau.."
Să gândim logic...

Exercițiul 7
Scop: dezvoltarea abilităților de a spune „nu”.
I. Participanții se împrăștie în perechi prin cameră, cad de acord asupra situației lor, de preferință din viața reală (poate că odată au avut probleme să refuze pe cineva).
II. O persoană îl convinge pe altul și asta trebuie refuzat. Apoi schimbă rolurile și discută despre experiențele lor.
III. Într-un cerc general, două persoane arată tuturor schița lor (schița poate fi discutată).
IV. Facilitatorul intrigă participanții cu un algoritm secret de eșec, apoi îl analizează împreună cu participanții (30 de minute).

TEMINURI SOLIDE
Chiar trebuie să refuzi sau flirtezi

Da, nu, poate mă vor convinge

Creează spațiu pentru tine, acest algoritm nu ți se potrivește
(de exemplu, nu stați dacă cel care
convinge, merită) și amintește-ți, tu
Ai dreptul de a refuza

MESAJ NUCLEAR
„Nu pot face asta pentru că...
MOTIVUL PRINCIPAL"

AJUTĂ PE CINE ÎI RESPINGI
E mai greu pentru el decât pentru tine!
"Nu fi jignit, chiar nu pot..."
Un secret important și întreaga complexitate a eșecului constă tocmai în găsirea exactă a principalelor motive ale eșecului, deoarece dacă motivul este inventat, este ușor de verificat, dacă nu este un număr de motive principale, acestea sunt ușor de spart. .
V. Acele două persoane care au arătat scena întregului cerc o repetă folosind algoritmul și ajutorul liderului grupului.
VI. Grupul își repetă scenele folosind un algoritm.
DISCUŢIE:
„Cât de încrezător a devenit comportamentul?”
— Ai găsit motivul principal?
„Ce nou ai găsit pentru tine?”

Exercițiul 8
Scop: Abilități de a începe, menține și încheia o conversație.
Participanții stau în două cercuri unul față de celălalt. Facilitatorul citește situația și sarcina: începeți o conversație și conduceți-o timp de 1 minut. După ce a ascultat situația, cercul exterior începe o conversație, iar cel interior o susține. Cercul exterior se deplasează apoi cu un spațiu spre dreapta. Situația este aceeași, dar acum cercul interior începe conversația, iar cel exterior o susține. Cercul interior se deplasează cu un spațiu spre stânga. Facilitatorul citește a doua situație și așa mai departe. (20 de minute).
Situații:
1. În fața ta este o persoană pe care o cunoști bine, dar nu ai văzut-o de foarte mult timp, te bucuri de această întâlnire.
2. Înainte să fii străin, cunoaște-l, află-i numele, unde învață etc.
3. In fata ta este un copil mic, i-a fost frica de ceva, si este pe cale sa izbucneasca in lacrimi, linisteste-l.
4. Ai fost împins cu putere în autobuz, te-ai uitat în jur și ai văzut un bărbat în vârstă.
5. ai o persoană neplăcută în fața ta, dar îți vizitezi prietenul comun, iar într-o conversație trebuie să păstrezi decența.
DISCUŢIE:
— Ce sentimente ai avut?
„Ce dificultăți au apărut?”
— Ce a fost ușor?
"Ce este dificil?"

Exercițiul 9. „Titanic”
Scop: finalizarea lecțiilor de grup
Grupul este împărțit în două subgrupe: unul pleacă, celălalt se îndepărtează. Participanții sunt rugați să-și imagineze că se află în port și în câteva minute se vor îmbarca pe navă și vor pleca într-o călătorie. Au timp să-și ia rămas bun, iar la bord scrie „TITANIC”

DISCUȚIE DE SESIUNE:
- Ce ți-ai amintit (a plăcut) în lecția de azi?
A fost ceva care te-a surprins în clasă?
Numește un lucru care ți-a plăcut și unul care nu ți-a plăcut.

Ţintă:

dezvoltarea abilităților de control al situației emoționale.

O sarcină:

Aflați rolul emoțiilor în comunicarea interpersonală;

Dezvoltarea conștientizării de sine a adolescenților;

Pentru a extinde cunoștințele participanților despre metodele de autoreglare a propriei stări emoționale.

Exercițiul „Dispoziția mea”

Facilitatorul invită fiecare participant să-și deseneze starea de spirit. După finalizare, prezentarea desenelor și poveștilor despre acestea.

Exercițiul „Ghicește”

Scop: invatarea copiilor sa recunoasca starile emotionale.

Psihologul distribuie adolescenților plicuri cu sarcina: să exprime anumite emoții cu expresii faciale, iar toți ceilalți trebuie să le ghicească.

Discuţie. Fiecare își exprimă impresiile.

A fost greu să-ți arăți emoțiile?

Exercițiul „Răspunsuri calme și agresive”

Scop: formarea unor reacții adecvate în diverse situații.

Fiecare participant este invitat să demonstreze răspunsuri calme, încrezătoare și agresive într-o anumită situație. Se folosește o singură situație pentru fiecare participant.

Situații:

Un prieten îți vorbește și tu vrei să pleci;

Colegul tău îți distrage atenția de la o chestiune importantă, pune întrebări care interferează cu munca;

Cineva te-a rănit foarte mult.

Exercițiul „Sticlă”

Scop: conștientizarea emoțională a comportamentului cuiva. Copiii sunt invitați să ia un pahar de unică folosință și să facă cu el ceea ce ați face în stare de agresivitate. Apoi, facilitatorul sugerează returnarea articolului la forma sa originală.

Discuţie:

Putem restabili totul după acțiuni agresive?

Ai regretat vreodată acțiunile tale după ce ai fost agresat?

Concluzie. Toate acestea sunt lucruri în care există o anumită valoare, iar cea mai valoroasă comoară este sufletul uman. Cum îl putem restabili fără a lăsa urme?

Exercițiul „Respirație”

Scop: eliminarea stresului, optimizarea stării emoționale. Stați confortabil, relaxați-vă și închideți ochii. Concentrați-vă asupra respirației: inspirați și expirați. Expirăm anxietate, oboseală, anxietate și inspirăm putere, energie, sentimente bune. Durata exercițiului este de 5 minute.

Exercițiul „Angry Balls”

Scop: dezvoltarea autocontrolului. Psihologul le oferă copiilor să umfle baloane și să le lege. Mingea simbolizează corpul, iar aerul din el este furie. Cum să scoți această furie din interior? Dacă nu umflați balonul, ce se va întâmpla cu el? Și cu un bărbat? Cum să vă asigurați că aerul iese, iar balonul rămâne intact? Poate o persoană să-și controleze furia? Poate! În formarea autocontrolului înainte de agresiune, dezvoltarea proceselor mentale joacă un rol important: empatia, identificarea.

Exercițiul „De acord, dezacord, evaluare”

Scop: instruirea participanților pentru a-și exprima sentimentele fără judecată, nemulțumire și imagine. Facilitatorul combină adolescenții în trei subgrupe în funcție de culorile semaforului. Fiecare grup primește o coală de hârtie A3 și un card de sarcini.

Opțiuni de sarcină:

Faceți o listă de cuvinte și expresii cu care vă exprimați consimțământul;

Faceți o listă de cuvinte și expresii cu care vă exprimați dezacordul;

Faceți o listă de cuvinte și expresii cu care evaluați acțiunile sau faptele altuia. Fiecare grup prezintă pe rând rezultatele muncii lor. Psihologul notează că pentru o comunicare eficientă și tolerantă este important să-ți poți exprima punctul de vedere fără a-i jigni pe ceilalți.

Discuţie:

Ești interesat de acest exercițiu?

Ce ai inteles?

Istoria „o bucată de pâine”

Într-o zi, un bărbat care nu mai fusese la biserică de douăzeci de ani s-a apropiat de un preot. După un minut de ezitare, aproape cu lacrimi, a început să spună: „Mâinile mele sunt pătate de sânge. S-a întâmplat când ne retrăgeam pe front. În fiecare zi, unii dintre noi mureau de răni sau de foame. Ni s-a ordonat să nu pătrundem în case fără pistol și să tragem în cea mai mică mișcare a localnicilor... În casa în care am intrat, erau doar un bătrân și o adolescentă.

Dă-mi pâine, dă-mi pâine! - am întrebat eu nerăbdătoare. Fata s-a aplecat... Am crezut că vrea să ia un fel de armă, o bombă. E fierbinte...

Fata a căzut... Când m-am apropiat, am văzut că ținea în mână o bucată de pâine. Am ucis o fată de paisprezece ani care voia să-mi dea pâine... Întorcându-mă acasă, am început să beau ca să uit toate astea... Dar nu pot... Mă va ierta Dumnezeu? ". Cine merge cu pistolul încărcat, va trage. Dacă singurul instrument pe care îl ai este un ciocan și îl porți cu tine, atunci ceilalți oameni vor fi cuie pentru tine: îi vei lovi toată ziua.

Discuţie:

Ce acțiuni agresive și crude ale unei persoane afectează viața?

Cum sunt tratați astfel de oameni în mediul social?

Exercițiul „Emoția într-un cerc”

Scop: crearea unei bune dispoziții. Psihologul se oferă să spună în cerc despre starea lui emoțională din acest moment.