Cum afectează emoțiile pozitive o persoană. Influența emoțiilor asupra muncii și activităților educaționale ale unei persoane

Nimeni nu va contesta. Dar poate cineva să transforme aceste emoții în avantajul său? Știe toată lumea cum afectează emoțiile o persoană? Pentru a găsi răspunsuri la aceste întrebări, este suficient să cunoaștem cele patru principii de bază prin care are loc influența emoțiilor asupra unei persoane.

Principiul 1

Cu cât o persoană abordează mai emoțional executarea muncii, cu atât eficiența muncii sale este mai mare. Dar emoțiile nu sunt statice. Pe măsură ce excitația crește, crește și eficiența, dar până la un anumit punct optim. Dacă se ajunge la punctul și emoțiile continuă să crească, eficiența scade. O persoană începe să fie interesată doar de rezultat, dorința lui dispare. Adică influența emoțiilor este dublă. Prea puternic poate afecta negativ rezultatul și suficient pentru a-l îmbunătăți.

Principiul 2

Influența emoțiilor asupra activității umane ilustrează bine legea lui Pavlov, care spune: cu stimuli prea puternici, excitația provoacă o inhibiție prohibitivă. Vizual, influența emoțiilor poate fi urmărită atunci când o persoană este agitată. Cu o emoție puternică, o persoană poate pierde atenția sau poate uita complet toate informațiile necesare.

Merită menționat că influența emoțiilor asupra unei persoaneîn acest caz este ambiguu. Deci, pentru a efectua acțiuni simple, emoția extremă este foarte utilă. Pentru complexitate medie, nu are încă un efect distructiv. Dar dacă trebuie să îndepliniți sarcini complexe, atunci influența emoțiilor poate juca o glumă crudă. Prin urmare, pentru sarcini complexe, se recomandă să efectuați mai întâi acțiuni simple pentru a modera entuziasmul și a reduce influența emoțiilor.

Principiul 3

Cu cât emoțiile noastre sunt mai intense, cu atât alegerea noastră este mai proastă într-o situație critică. În acest caz, influența emoțiilor asupra activității umane este de a suprima funcțiile memoriei. Prin urmare, o persoană nu folosește toate faptele și argumentele atunci când alege, trage concluzii greșite, ia decizii greșite și este complet sigur că are dreptate.

Principiul 4

A întelege influența emoțiilor asupra activității umane Conform acestui principiu, este necesar să cunoaștem două grupuri de emoții. Primul include sthenic, adică activ pozitiv, care afectează pozitiv organismul. La al doilea - astenic, adică pasiv negativ, care afectează în mod distructiv organismul.

În consecință, emoțiile stenice stimulează activitatea creierului și a corpului ca întreg, umple-l cu energie. Asthenic, dimpotrivă, inhibă activitatea tuturor funcțiilor și sistemelor, din cauza cărora o persoană își pierde orice dorință de a face ceva și de a se mișca în general. În acest caz, influența emoțiilor asupra unei persoane se poate manifesta chiar și în aspect diverse boli.

Cu toate acestea, există emoții care pot afecta o persoană atât pozitiv, cât și negativ. De exemplu, furia în unele cazuri poate inhiba activitatea, în timp ce în altele poate mobiliza o persoană.

Emoții pozitive

Printre emoțiile unic pozitive care măresc eficiența activității umane, putem numi:

1. Acceptarea situației, persoanei, circumstanțelor etc.
2. Încrederea, care este o consecință a acceptării. Fără încredere, eficacitatea acțiunilor este redusă drastic.
3. Așteptarea provoacă anticiparea rezultatului viitor, prin urmare este un mare motivator.
4. Bucuria este asemănătoare cu un afect. Crește rapid și este un stimulent uriaș pentru munca ulterioară.
5. Surpriza, potrivit multor experti, este o emotie de curatare. Eliberează tensiunea din canalele nervoase, îi pregătește pentru percepția de noi informații, stimulează creierul.
6. Admirarea este îndreptată către un anumit obiect sau persoană. Vă permite să identificați aspectele pozitive din obiect și să depuneți eforturi pentru ele.

Descoperind influența emoțiilor asupra activității umane puteți începe să vă dezvoltați inteligența emoțională.

Comportamentul unei persoane pe parcursul zilei, ca un curcubeu, se schimbă de la izbucniri de bucurie la tristețe nerezonabilă. Toate acțiunile și faptele sale sunt controlate de mulți factori. Poate fi o schimbare a vremii și specificul situației și doar o veste bună sau nu bună. Acești factori determină o persoană să aibă anumite emoții, o atitudine specifică față de un anumit eveniment. Ele sunt pârghia principală în formarea comportamentului.

În funcție de ce emoții predomină acest moment asupra unei persoane, comportamentul poate fi adecvat și corect sau poate fi ilogic pentru situație.

Celebrul psiholog K. Izard a sugerat ca 10 emoții să fie evidențiate ca fiind fundamentale. Potrivit teoriei sale, interesul, frica, bucuria, surpriza, mânia, suferința, dezgustul, disprețul, rușinea și jena au o importanță decisivă în viața unei persoane, activitățile și comportamentul său.

Comportamentul, la rândul său, este de mare importanță pentru o persoană în ceea ce privește supraviețuirea. Prin schimbarea răspunsurilor comportamentale, o persoană evită situațiile periculoase și se adaptează la un mediu extern în schimbare. De exemplu, o persoană aflată sub influența emoției fricii nu este sigură și este foarte tensionată. Toate acțiunile lui se reduc la încercarea de a scăpa de o situație înspăimântătoare. O persoană poate face lucruri nesăbuite. În cele mai multe cazuri, acțiunile sunt efectuate automat, inconștient. Vizual, persoana pare încordată și înghesuită. Pupilele se dilată și pielea devine palidă. Transpirația crește. O trăsătură distinctivă a unei persoane într-o stare de frică este o schimbare a vocii asociată cu dificultăți de respirație.

Satisfacția interesului este o nevoie importantă în viața umană. Datorită sentimentului de emoție de interes, o persoană ajunge să cunoască mai profund lumea din jurul său, se familiarizează cu fapte și obiecte noi, obținând beneficii personale din aceasta. Gândurile și atenția unei persoane interesate sunt îndreptate către subiectul cunoașterii. Se uită și aude cu atenție. Toate forțele interne sunt direcționate către procesul de atingere și înțelegere a obiectului de interes.

persoană veselă gesticulează intens, face mișcări rapide și energice. Se simte ușor și vesel. Fluxul de sânge către creier activează activitatea mentală. O persoană care simte emoția bucuriei vorbește animat și gândește rapid. Productivitatea muncii este mult crescută. Cu experiențe vesele, temperatura corpului crește, ochii strălucesc, fața strălucește. Activitatea organelor de secreție externă se intensifică - apar lacrimi, crește salivația.

Emoția surprizei cel mai usor de recunoscut. Apare ca răspuns la orice eveniment sau acțiune neașteptată. Persoana surprinsă este încordată, deschide larg ochii, își încrețește fruntea și își ridică sprâncenele. Surpriza este temporară.

Este dificil să confundi o persoană cu cineva la furie. Toate acțiunile sale și chiar expresiile faciale arată agresivitate. Persoana devine tensionată și impulsivă. Mișcările lui devin mai active și apare încrederea în sine. Gândirea, memoria, imaginația nu funcționează așa cum ar trebui. Fața capătă o nuanță roșiatică și un aspect de piatră.

În timpul experienței suferință, o persoană experimentează disconfort fizic și psihic, durere sau chiar angoasă. Această stare este extrem de neplăcută pentru el, fapt dovedit de manifestările externe în comportament. Activitatea motrică este redusă, se poate dezvolta într-o lipsă completă de mișcare. Gândirea și atenția sunt reduse semnificativ. Persoana este apatică și incapabilă să evalueze în mod adecvat situația.

Emoții de dezgust apar atunci când o persoană observă un fenomen sau un proces care este inacceptabil și neplăcut pentru el. Nu există criterii general acceptate pentru a determina ce este urât și neplăcut. O persoană este dezgustată să se uite la o insectă sau un șobolan, în timp ce alta este dezgustată de un anumit produs alimentar. Toate acțiunile unei persoane, expresiile faciale și gesturile sale au ca scop evitarea contactului cu obiectul dezgustului. Expresiile faciale sunt dominate de încrețirea nasului și a sprâncenelor, coborârea colțurilor gurii.

Dispreţîn manifestarea ei asemănătoare cu dezgustul. Ele diferă doar prin obiectul ostilității. Deci dezgustul poate fi experimentat exclusiv pentru obiecte sau fenomene, iar disprețul se aplică exclusiv oamenilor. Pe lângă principalele manifestări, disprețul se caracterizează prin prezența sarcasmului și a ironiei în cuvinte, precum și o demonstrație de superioritate față de adversar.

Emoție de rușine apare ca urmare a propriilor actiuni care nu corespund standardelor si stereotipurilor general acceptate. O persoană care se confruntă cu rușine este tensionată, tăcută. Mișcările lui sunt rigide. Fața devine roșie, aspectul se pierde și se scufundă în fund. Activitatea mentală a creierului este activată.

Jenă, emoția este similară în manifestările sale cu un sentiment de rușine, dar nu are o culoare negativă clară.

În funcție de efectul pe care emoțiile produc asupra corpului, ele sunt stenice și astenice. Emoțiile stenice sunt sentimente puternice care aduc toate resursele corpului într-o stare de mobilizare. Ele stimulează activitatea umană. Emoțiile astenice, dimpotrivă, suprimă procesele vitale ale corpului.

Trebuie amintit că indiferent de emoția pe care o trăiește o persoană, în organism apar schimbări fiziologice grave. Semnificația unor astfel de procese pentru organism nu poate fi subestimată și ignorată. Expunerea pe termen lung la emoție formează o anumită dispoziție a unei persoane. Și dacă are o conotație negativă, un astfel de impact poate duce la tulburări psihice și fizice.

Emoțiile au o influență generalizată și fiecare dintre ele afectează diferit. Comportamentul uman depinde de emoțiile care activează și organizează percepția, gândirea și imaginația. Emoțiile pot tulbura percepția asupra lumii sau o pot picta cu culori strălucitoare.

Introducere……………………………………………………………………………….……….3

1. Semnificația biologică și psihologică a emoțiilor…….4

2. Dezvoltarea emoțiilor și dezvoltarea personalității…………………………8

3. Influența emoțiilor asupra comportamentului uman……………………10

4. Viața emoțională a unei persoane……………………………………………………………………………………………12

Concluzie…………………………………………………….…….……………..15

Literatură………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………….

Introducere

Emoții- o clasă specială de stări psihologice subiective, care reflectă sub formă de experiențe directe, senzații de plăcute sau neplăcute, atitudinea unei persoane față de lume și oameni, procesul și rezultatele activității sale practice. Clasa de emoții include stări, sentimente, afecte, pasiuni, stres. Acestea sunt așa-numitele emoții „pure”. Ele sunt incluse în toate procesele mentale și stările umane. Orice manifestări ale activității sale sunt însoțite de experiențe emoționale. La oameni, principala funcție a emoțiilor este aceea că, datorită emoțiilor, ne înțelegem mai bine, putem, fără a folosi vorbirea, să ne judecăm reciproc stările și să ne pregătim mai bine pentru activități comune și comunicare. Remarcabil, de exemplu, este faptul că oamenii aparținând unor culturi diferite sunt capabili să perceapă și să evalueze cu acuratețe expresiile unui chip uman, pentru a determina din acesta stări emoționale precum bucurie, furie, tristețe, frică, dezgust, surpriză. Acest lucru, în special, se aplică acelor popoare care nu au fost niciodată în contact unele cu altele.

Acest fapt nu doar dovedește în mod convingător natura înnăscută a principalelor emoții și expresia lor pe față, ci și prezența unei abilități determinate genotipic de a le înțelege la ființele vii. Aceasta, după cum am văzut deja, se referă la comunicarea ființelor vii nu numai din aceeași specie între ele, ci și a unor specii diferite între ele. Este bine cunoscut faptul că animalele superioare și oamenii sunt capabili să-și perceapă și să-și evalueze reciproc stările emoționale prin expresiile faciale.

1. Semnificația biologică și psihologică a emoțiilor

Numim emoții experiențe ale unei persoane, însoțite de sentimente de plăcut și neplăcut, plăcere și neplăcere, precum și diversele lor nuanțe și combinații. Plăcerea și neplăcerea sunt cele mai simple emoții. Variantele lor mai complexe sunt reprezentate de astfel de sentimente precum bucurie, tristețe, tristețe, frică, furie.

Când ne aflăm brusc lângă un abis, trăim emoția fricii. Sub influența acestei frici, ne retragem într-o zonă sigură. În sine, această situație încă nu ne-a făcut rău, dar prin sentimentul nostru se reflectă ca o amenințare la adresa autoconservarii. Semnalând sensul direct pozitiv sau negativ al diferitelor fenomene, emoțiile ne reglează în mod reflex comportamentul, ne încurajează sau ne inhibă acțiunile.

Emoția este o reacție generală, generalizată a corpului la influențele vitale (din latinescul „emoveo” - un val).

Emoțiile reglează activitatea mentală nu în mod specific, ci prin stările mentale generale corespunzătoare, influențând cursul tuturor proceselor mentale.

O caracteristică a emoțiilor este integrarea lor - care apar sub influențe emoționale adecvate, emoțiile captează întregul corp, combină toate funcțiile sale într-un act comportamental stereotip generalizat adecvat.

Emoțiile sunt un produs adaptativ al evoluției - sunt moduri evolutive generalizate de a se comporta în situații tipice.

Tocmai datorită emoțiilor, organismul se dovedește a fi extrem de favorabil adaptat la condițiile de mediu, deoarece chiar și fără a determina forma, tipul, mecanismul și alți parametri ai impactului, poate răspunde cu o viteză economisitoare cu o anumită stare emoțională. , reducându-l, ca să spunem așa, la un numitor biologic comun, cei. pentru a determina dacă un anumit efect este benefic sau dăunător pentru el.

Emoțiile apar ca răspuns la caracteristicile cheie ale obiectelor pentru a satisface o nevoie specifică. Proprietățile semnificative biologic separate ale obiectelor și situațiilor provoacă un ton emoțional al senzațiilor. Ele semnalează întâlnirea corpului cu proprietatea dorită sau periculoasă a obiectelor. Emoțiile și sentimentele sunt o atitudine subiectivă față de obiecte și fenomene, care decurg din reflectarea conexiunii lor directe cu nevoile actualizate.

Toate emoțiile sunt corelate obiectiv și bivalente - sunt fie pozitive, fie negative (deoarece obiectele fie satisfac, fie nu satisfac nevoile corespunzătoare). Emoțiile induc forme stereotipe de comportament. Cu toate acestea, caracteristicile emoțiilor umane sunt determinate de legea generală a dezvoltării mentale umane - studii superioare, funcții mentale superioare, fiind formate pe baza funcțiilor inferioare, reconstruiți-le. Activitatea emoțională și evaluativă a unei persoane este indisolubil legată de sfera sa conceptuală și evaluativă. Și această sferă în sine afectează starea emoțională a unei persoane.

Reglarea conștientă, rațională a comportamentului, pe de o parte, este stimulată de emoții, dar, pe de altă parte, se opune emoțiilor actuale. Toate acțiunile voliționale sunt efectuate în ciuda emoțiilor puternice concurente. O persoană acționează, depășind durerea, setea, foamea și tot felul de înclinații.

Totuși, cu cât nivelul de reglare conștientă este mai scăzut, cu atât mai multă libertate primesc acțiunile emoțional-impulsive. Aceste acțiuni nu au motivație conștientă, scopurile acestor acțiuni, de asemenea, nu sunt formate de conștiință, ci sunt predeterminate fără ambiguitate de natura impactului în sine (de exemplu, îndepărtarea impulsivă a unui obiect care cade asupra noastră).

Emoțiile domină acolo unde reglarea conștientă a comportamentului este insuficientă: cu o lipsă de informații pentru construcția conștientă a acțiunilor, cu un fond insuficient de moduri conștiente de comportament. Dar asta nu înseamnă că cu cât acțiunea este mai conștientă, cu atât emoțiile sunt mai puțin importante. Chiar și acțiunile mentale sunt organizate pe o bază emoțională.

În acțiunile conștiente, emoțiile își oferă potențialul energetic și sporesc direcția acțiunii, a cărei eficacitate este cel mai probabil. Permițând o mai mare libertate de alegere conștientă a scopurilor, emoțiile determină direcțiile principale ale vieții umane.

Emoțiile pozitive, combinate constant cu satisfacerea nevoilor, devin ele însele o nevoie urgentă. O persoană se străduiește pentru emoții pozitive. Privarea de influențe emoționale dezorganizează psihicul uman, iar privarea prelungită de influențe emoționale pozitive în copilărie poate duce la deformări negative ale personalității.

Înlocuind nevoile, emoțiile în sine sunt în multe cazuri un stimulent la acțiune, un factor motivant.

Există emoții inferioare asociate activității reflexe necondiționate, bazate pe instincte și pe expresia lor (emoții de foame, sete, frică, egoism etc.), și emoții superioare, cu adevărat umane - sentimentele.

Sentimentele sunt asociate cu satisfacerea nevoilor dezvoltate social. Simțul datoriei, dragostei, camaraderie, rușine, curiozitate etc. sunt formate într-o persoană, deoarece este inclusă în legăturile sociale, adică pe măsură ce individul se dezvoltă ca persoană. Experimentând anumite sentimente, o persoană operează cu concepte morale și estetice dezvoltate istoric („bine”, „rău”, „dreptate”, „frumos”, „urât”, etc.),

Astfel, sentimentele, într-o măsură mai mare decât emoțiile, sunt asociate cu cel de-al doilea sistem de semnalizare. Emoțiile sunt determinate de situație, sentimentele pot fi de lungă durată și stabile. Cele mai stabile sentimente sunt trăsăturile de personalitate (onestitate, umanitate etc.).

Faptul legăturii strânse a emoțiilor cu procesele vieții indică originea naturală a cel puțin celor mai simple emoții. În toate acele cazuri în care viața unei ființe vii îngheață, se pierde parțial sau complet, descoperim în primul rând că manifestările ei exterioare, emoționale, au dispărut. O zonă de piele lipsită temporar de alimentarea cu sânge încetează să fie sensibilă; o persoană bolnavă fizic devine apatică, indiferentă la ceea ce se întâmplă în jurul său, adică insensibil. El își pierde capacitatea de a răspunde emoțional la influențele externe în același mod ca în cursul normal al vieții.

Toate animalele superioare și oamenii au structuri în creier care sunt strâns legate de viața emoțională. Acesta este așa-numitul sistem limbic, care include grupuri de celule nervoase situate sub cortexul cerebral, în imediata apropiere a centrului acestuia, care controlează principalele procese organice: circulația sângelui, digestia, glandele endocrine. De aici legătura strânsă a emoțiilor atât cu conștiința unei persoane, cât și cu stările organismului său.

Ținând cont de importanța vitală a emoțiilor, Charles Darwin a propus o teorie care explică originea și scopul acelor schimbări și mișcări organice care însoțesc de obicei emoțiile pronunțate. În ea, naturalistul a atras atenția asupra faptului că plăcerea și neplăcerea, bucuria, frica, mânia, tristețea se manifestă aproximativ în același mod atât la om, cât și la maimuțele antropoide. C. Darwin a fost interesat de semnificația vitală a acelor modificări ale corpului care însoțesc emoțiile corespunzătoare. Comparând faptele, Darwin a ajuns la următoarele concluzii despre natura și rolul emoțiilor în viață.

1. Manifestările interne (organice) și externe (motorii) ale emoțiilor joacă un rol adaptativ important în viața umană. L-au pregătit pentru anumite acțiuni și, în plus, acesta este un semnal pentru el despre cum este configurată cealaltă ființă vie și ce intenționează să facă.

2. Uneori, în procesul de evoluție al ființelor vii, acele reacții organice și motorii pe care le au în prezent au fost componente ale unor acțiuni practice adaptative cu drepturi depline, detaliate. Ulterior, componentele lor externe au fost reduse, dar funcția vitală a rămas aceeași. De exemplu, o persoană sau un animal își dezvăluie dinții de furie, își încordează mușchii, ca și cum s-ar fi pregătit pentru un atac, respirația și pulsul se accelerează. Acesta este un semnal: o ființă vie este gata să comită un act de agresiune.

2. Dezvoltarea emoțiilor și dezvoltarea personalității

Emoțiile parcurg calea dezvoltării comune funcțiilor mentale superioare – de la formele externe determinate social până la procesele mentale interne. Pe baza reacțiilor înnăscute, copilul dezvoltă percepția asupra stării emoționale a persoanelor apropiate din jurul său, care în timp, sub influența unor contacte sociale din ce în ce mai complexe, se transformă în procese emoționale superioare - intelectuale și estetice, care alcătuiesc bogăția emoțională a individului. Un copil nou-născut este capabil să experimenteze frica, care se dezvăluie cu o lovitură puternică sau o pierdere bruscă a echilibrului, neplăcere, care se manifestă prin restricția mișcărilor și plăcere, care apare ca răspuns la legănare, mângâiere. Următoarele nevoi au o capacitate înnăscută de a evoca emoții:

Autoconservare (teama)

Libertatea de mișcare (furie)

Obținerea unui tip special de iritație care provoacă o stare de pură plăcere.

Aceste nevoi sunt cele care determină fundamentul vieții emoționale a unei persoane. Dacă la un copil frica este cauzată doar de sunete puternice sau de pierderea sprijinului, atunci deja la 3-5 ani se formează rușinea, care se construiește pe deasupra fricii înnăscute, fiind forma socială a acestei emoții - frica de condamnare. Ea nu mai este determinată de caracteristicile fizice ale situației, ci de semnificația lor socială. În viitor, bucuria se dezvoltă ca o așteptare a plăcerii în legătură cu probabilitatea tot mai mare de satisfacere a oricărei nevoi. Bucuria și fericirea apar doar cu contactele sociale.

Emoțiile pozitive se dezvoltă la copil în joc și în comportamentul explorator. Buhler a arătat că momentul trăirii plăcerii în jocurile copiilor se schimbă pe măsură ce copilul crește și se dezvoltă: pentru un copil, plăcerea apare în momentul în care se obține rezultatul dorit. În acest caz, emoția plăcerii joacă rolul final, încurajând finalizarea activității. Următorul pas este plăcerea funcțională: copilul care se joacă se bucură nu numai de rezultat, ci și de procesul de activitate în sine. Plăcerea nu mai este asociată cu finalul procesului, ci cu conținutul acestuia. În a treia etapă, copiii mai mari dezvoltă o anticipare a plăcerii. Emoția în acest caz apare la începutul activității de joc și nici rezultatul acțiunii, nici performanța în sine nu sunt esențiale pentru experiența copilului.

Dezvoltarea emoțiilor negative este strâns legată de frustrare - o reacție emoțională la un obstacol în atingerea unui scop conștient. Frustrarea se desfășoară diferit în funcție de dacă obstacolul este depășit, se găsește un scop substitutiv. Modalitățile obișnuite de rezolvare a unei astfel de situații determină emoțiile care se formează în acest caz. Este de nedorit în creșterea unui copil să-și atingă cerințele prea des prin presiune directă. Pentru a obține comportamentul dorit la un copil, puteți folosi caracteristica lui specifică vârstei - instabilitatea atenției, distrageți atenția și modificați formularea instrucțiunilor. În acest caz, copilului i se creează o nouă situație, acesta va îndeplini cerința cu plăcere și nu se vor acumula în el consecințele negative ale frustrarii.

O persoană judecă starea emoțională a altuia prin mișcări expresive speciale, expresii faciale, modificări ale vocii etc. S-au obținut dovezi pentru natura înnăscută a unor manifestări ale emoțiilor. În fiecare societate, există norme de exprimare a emoțiilor care corespund ideilor de decență, modestie, bună educație. Un exces de expresivitate facială, gestuală sau de vorbire poate fi o dovadă a lipsei de educație și, parcă, a scos o persoană în afara cercului său. Parentingul învață cum să arăți emoțiile și când să le suprimi. Ea dezvoltă la o persoană un astfel de comportament, care este înțeles de alții ca curaj, reținere, modestie, răceală, equanimitate.

Luminozitatea și varietatea relațiilor emoționale fac o persoană mai interesantă. Răspunde la cele mai diverse fenomene ale realității: este entuziasmat de muzică și poezie, de lansarea unui satelit și de cele mai recente progrese în tehnologie. Bogăția propriilor experiențe o ajută pe ea să înțeleagă mai profund ceea ce se întâmplă, să pătrundă mai subtil în experiențele oamenilor, în relațiile lor între ei.

Sentimentele și emoțiile contribuie la o cunoaștere mai profundă a unei persoane însuși. Datorită experiențelor, o persoană își învață capacitățile, abilitățile, avantajele și dezavantajele. Experiențele unei persoane într-un mediu nou dezvăluie adesea ceva nou în sine, în oameni, în lumea obiectelor și fenomenelor din jur.

Emoțiile și sentimentele dau cuvintelor, faptelor, tuturor comportamentelor o anumită aromă. Experiențele pozitive inspiră o persoană în căutarea sa creativă și îndrăzneala îndrăzneață.

3. Influența emoțiilor asupra comportamentului uman

Comportamentul uman depinde în mare măsură de emoțiile sale, iar emoțiile diferite afectează comportamentul în moduri diferite. Există așa-numitele emoții stenice care măresc activitatea tuturor proceselor din organism și emoții astenice care le încetinesc. Stenice, de regulă, sunt emoțiile pozitive: satisfacția (plăcerea), bucuria, fericirea și astenico-negative: neplăcerea, durerea, tristețea. Să ne uităm la fiecare tip de emoție mai detaliat, inclusiv starea de spirit, afectul, sentimentul, pasiunea și stresul, în efectul lor asupra comportamentului uman.

Starea de spirit creează un anumit ton al corpului, adică starea de spirit generală (de unde și numele de „dispoziție”) pentru activitate. Productivitatea și calitatea muncii unei persoane într-o dispoziție bună, optimistă este întotdeauna mai mare decât cea a unei persoane într-o dispoziție pesimistă. O persoană care este optimistă este întotdeauna în exterior mai atractivă pentru ceilalți decât una care este constant într-o dispoziție proastă. Cu o persoană care zâmbește amabil, cei din jur intră în comunicare cu o dorință mai mare decât cu o persoană care are o față neplăcută.

Afectele joacă un rol diferit în viața oamenilor. Ei sunt capabili să mobilizeze instantaneu energia și resursele corpului pentru a rezolva o problemă bruscă sau a depăși un obstacol neașteptat. Acesta este rolul vital de bază al afectelor. Într-o stare emoțională adecvată, o persoană face uneori lucruri de care de obicei nu este capabilă. Mama, salvând copilul, nu simte durere, nu se gândește la pericolul pentru propria ei viață. Este într-o stare de pasiune. Într-un astfel de moment, se consumă multă energie și este foarte neeconomică și, prin urmare, pentru a continua activitatea normală, organismul are neapărat nevoie de odihnă. Afectele joacă adesea un rol negativ, făcând comportamentul unei persoane incontrolabil și chiar periculos pentru ceilalți.

Chiar mai semnificativ decât cel al stărilor de spirit și al afectelor este rolul vital al sentimentelor. Ele caracterizează o persoană ca persoană, sunt destul de stabile și au o forță motivatoare independentă. Sentimentele determină atitudinea unei persoane față de lumea din jurul său, devin și regulatori morali ai acțiunilor și relațiilor dintre oameni. Din punct de vedere psihologic, creșterea unei persoane este în mare măsură procesul de formare a sentimentelor sale nobile, care includ simpatie, bunătate și altele. Sentimentele umane, din păcate, pot fi de bază, cum ar fi sentimentele de invidie, furie, ură. Sentimentele estetice se disting într-o clasă specială, care determină atitudinea unei persoane față de lumea frumuseții. Bogăția și varietatea sentimentelor umane este un bun indicator al nivelului dezvoltării sale psihologice.

Pasiunile și stresul, spre deosebire de dispozițiile, afectele și sentimentele, joacă un rol mai ales negativ în viață. O pasiune puternică suprimă alte sentimente, nevoi și interese ale unei persoane, o face limitată unilateral în aspirațiile sale, iar stresul în general are un efect distructiv asupra psihologiei și comportamentului, asupra stării de sănătate. În ultimele decenii, s-au obținut o mulțime de dovezi convingătoare în acest sens. Cunoscutul psiholog practic american D. Carnegie, în cartea sa foarte populară How to Stop Worrying and Start Living, scrie că, conform statisticilor medicale moderne, mai mult de jumătate din toate paturile de spital sunt ocupate de persoane care suferă de tulburări emoționale, că trei -sferturi dintre pacientii cu boli cardiovasculare, boli gastrice si endocrine ar putea bine sa se vindece daca ar invata sa-si controleze emotiile.

4. Viața emoțională a individului

Totalitatea stărilor, afectelor, sentimentelor și pasiunilor unei persoane formează viața sa emoțională și o astfel de calitate individuală precum emoționalitatea. Această calitate poate fi definită ca tendința unei persoane de a răspunde emoțional la diverse circumstanțe de viață care o afectează, ca și capacitatea sa de a experimenta emoții de diferite forțe și calități, de la dispoziții la pasiuni. Emoționalitatea se referă și la puterea influenței emoțiilor asupra gândirii și comportamentului.

Vorbind despre sentimentele umane, am observat deja că ele pot fi primitive și înalte. Ce sunt sentimentele înalte? Acestea sunt emoții care se bazează pe cea mai înaltă moralitate acceptată de o persoană, pe norme morale și valori de comportament. Noblețea sentimentelor este determinată nu de însăși natura acestor sentimente, ci de scopurile și rezultatele finale ale acelor acțiuni pe care o persoană le realizează sub influența acestor sentimente. Dacă o persoană, care a făcut accidental ceva bun pentru altul, simte bucurie din această cauză, atunci un astfel de sentiment poate fi numit nobil. Dacă, dimpotrivă, regretă că cineva a devenit mai bun din acțiunile sale sau, de exemplu, sentimentul depinde și de faptul că cineva se simte bine, atunci astfel de emoții nu pot fi numite nobile. Cele mai înalte emoții ale unei persoane sunt motivele comportamentului, adică sunt capabile să inducă și să ghideze o persoană, să o stimuleze să îndeplinească anumite acțiuni și fapte. Acest lucru a fost odată descris în mod viu de celebrul filozof și psiholog olandez B. Spinoza. Natura oamenilor, a susținut el, este de așa natură încât, în cea mai mare parte, ei simt compasiune pentru cei care se simt rău și invidiază pe cei care se simt bine. Compasiunea și invidia sunt greu de combinat emoțiile. Cu toate acestea, ele, din păcate, apar aproape la fel de des în viață, făcând uneori oamenii emoționați Ianuari cu două fețe. În același timp, de-a lungul secolelor, mințile mari și nobile ale omenirii s-au luptat în mod constant și au cerut ca sentimentele ignobile să fie excluse din viața oamenilor.

Emoțiile sunt impulsul pentru atingerea obiectivelor. Emoțiile pozitive contribuie la o mai bună asimilare a proceselor cognitive. Cu ei, o persoană este deschisă comunicării cu ceilalți. Emoțiile negative interferează cu comunicarea normală. Ele contribuie la dezvoltarea bolilor, care afectează creierul, și pe cele la rândul lor asupra sistemului nervos. Emoțiile sunt asociate cu procesele cognitive. De exemplu, cu percepția emoțiilor, legătura este directă, deoarece. Emoțiile sunt expresii ale senzualului. În funcție de starea de spirit, de starea emoțională a unei persoane, așa percepe ea lumea din jurul său, situația. Emoțiile sunt și ele asociate cu senzația, doar că în acest caz senzațiile afectează emoțiile. De exemplu, atingerea unei suprafețe de catifea, o persoană este mulțumită, are un sentiment de confort, iar atingerea unei suprafețe aspre este neplăcută pentru o persoană.

Dacă tot ceea ce se întâmplă, în măsura în care are cutare sau cutare atitudine din partea sa, poate evoca în el anumite emoții, atunci legătura efectivă dintre emoțiile unei persoane și propria activitate este deosebit de strânsă. Emoția cu necesitate internă se naște din raportul - pozitiv sau negativ - dintre rezultatele unei acțiuni și nevoia, care este motivul acesteia, impulsul inițial.

Această relație este reciprocă: pe de o parte, cursul și rezultatul activității umane evocă de obicei anumite sentimente la o persoană, pe de altă parte, sentimentele unei persoane, stările sale emoționale îi afectează activitatea. Emoțiile nu numai că provoacă activitate, ci sunt ele însele condiționate de aceasta. De ea depind natura emoțiilor, proprietățile lor de bază și structura proceselor emoționale.

Influența emoțiilor asupra activității în principalele sale trăsături se supune binecunoscutei reguli Jerkes-Dodson, care postulează nivelul optim de stres pentru fiecare tip specific de muncă. O scădere a tonusului emoțional ca urmare a unei mici nevoi sau a unei completări a conștientizării subiectului duce la somnolență, pierderea vigilenței, lipsa semnalelor semnificative și reacții lente. Pe de altă parte, un nivel excesiv de ridicat de stres emoțional dezorganizează activitatea, o complică cu tendința la reacții premature, reacții la semnale străine, nesemnificative (alarme false), la acțiuni primitive precum căutarea oarbă prin încercare și eroare.

Emoțiile umane se manifestă în toate tipurile de activitate umană și mai ales în creația artistică. Sfera emoțională proprie a artistului se reflectă în alegerea subiectelor, în modul de a scrie, în modul de dezvoltare a temelor și a subiectelor selectate. Toate acestea luate împreună alcătuiesc originalitatea individuală a artistului.

Concluzie

Semnificația biologică principală a experienței emoționale constă în faptul că, în esență, numai experiența emoțională permite unei persoane să-și evalueze rapid starea internă, nevoia sa emergentă și să construiască rapid o formă adecvată de răspuns: fie că este vorba de o atracție primitivă sau conștientă socială. activitate. Alături de aceasta, emoțiile sunt și mijlocul principal de evaluare a satisfacției nevoilor. De regulă, emoțiile care însoțesc orice excitație motivațională sunt denumite emoții negative. Sunt subiectiv neplăcute. Emoția negativă care însoțește motivația are o semnificație biologică importantă. Mobilizează eforturile unei persoane pentru a satisface nevoia care a apărut. Aceste experiențe emoționale neplăcute se intensifică în toate acele cazuri când comportamentul unei persoane în mediul extern nu duce la satisfacerea nevoii apărute, adică. pentru a găsi întăriri adecvate.

Viața fără emoții este la fel de imposibilă ca și viața fără senzații. Emoțiile, susținea celebrul naturalist C. Darwin, au apărut în procesul de evoluție ca mijloc prin care ființele vii stabilesc semnificația anumitor condiții pentru a-și satisface nevoile urgente. Mișcările umane expresive emoțional - expresii faciale, gesturi, pantomimă - îndeplinesc funcția de comunicare, i.e. comunicare către o persoană de informații despre starea vorbitorului și atitudinea acestuia față de ceea ce se întâmplă în acest moment, precum și funcția de influență - exercitând o anumită influență asupra celui care este subiectul percepției mișcărilor emoționale și expresive. Interpretarea unor astfel de mișcări de către persoana care percepe are loc pe baza corelației mișcării cu contextul în care are loc comunicarea.

Literatură

1. Nartova-Bochaver S.K. Manual de psihologie diferențială (Seria „Biblioteca psihologului”). -M.: Flinta, MPSI, 2003
2. Nemov R.S. Psihologie. Cartea 1: Fundamentele psihologiei generale. - M., Iluminismul, 1994.
3. Comunicarea și optimizarea activităților comune. Ed. Andreeva G.M. și Yanoushek Ya. M., Universitatea de Stat din Moscova, 1987.
4. Rubinshtein S.L. Fundamentele Psihologiei Generale. 2000 Biblioteca RGIU http://www.vusnet.ru/biblio/
5. Reikovsky Jan Emoții și procese cognitive - influența selectivă a emoțiilor. 1979 Biblioteca RGIU http://www.vusnet.ru/biblio/
6. http://psy.rin.ru/cgi-bin/razdel.pl?r=59 Emoții - Psihologie

Emoțiile (din latină emovere - a excita, a excita) reprezintă o clasă specială de procese și stări asociate cu evaluarea semnificației pentru individ a factorilor care acționează asupra sa și exprimate în primul rând sub forma unor experiențe directe de satisfacție sau nemulțumire a acestuia. nevoi reale. Ele servesc ca unul dintre principalele mecanisme de reglare a activității și însoțesc aproape orice manifestare a activității umane. Forma de bază a emoțiilor este tonul emoțional al senzațiilor, care este o experiență determinată genetic a unui semn hedonic care însoțește impresiile vitale, precum gustul, temperatura, durerea. O altă formă de emoții sunt afectele, care reprezintă experiențe emoționale foarte puternice asociate cu un comportament activ pentru a rezolva o situație extremă. Spre deosebire de afecte, emoțiile în sine au o legătură pronunțată cu situațiile mai degrabă locale, care s-a format in vivo. Apariția lor se poate produce chiar și fără acțiunea situației actuale de formare; în acest aspect, ele acționează ca linii directoare de activitate. Principala caracteristică a emoțiilor umane este că în practica socio-istorică a fost dezvoltat un limbaj emoțional special (limbajul imaginilor), care poate fi transmis ca o descriere general acceptată.

Cele mai esențiale caracteristici ale emoțiilor sunt modul lor (pozitiv și negativ) și intensitatea.

Una dintre cele mai vizibile funcții ale emoțiilor este evaluarea a ceea ce se întâmplă în lumea externă sau internă a unei persoane - este bine sau rău pentru o persoană, dăunător sau util, îi place sau nu. În funcție de modalitatea de evaluare a situației de către o persoană, acesta fie o va evita, fie va încerca să rămână în ea, să acționeze. O astfel de evaluare se poate baza pe așteptări și obiective subiective.

Este natura umană să se străduiască pentru certitudine în interpretarea a ceea ce se întâmplă. Într-o situație de incertitudine, anxietatea crește, iar o persoană poate alege uneori orice în loc să continue incertitudinea.

Emoțiile semnalează, de asemenea, semnificația a ceea ce se întâmplă pentru o persoană: mai semnificative provoacă emoții mai puternice. De obicei, o persoană reacționează viu la tot ceea ce se întâmplă cu oamenii apropiați și, de regulă, este destul de indiferentă la ceea ce se întâmplă cu trecătorii întâmplători.

Aceste funcții ale emoțiilor sunt bine reflectate și explicate de P.V. propus. Teoria informațională a emoțiilor Simonov. Potrivit acesteia, „emoția este o reflectare de către creier a unei persoane sau animale a unei anumite nevoi reale (calitatea și amploarea acesteia) și probabilitatea (posibilitatea) satisfacției acesteia, pe care creierul le evaluează pe baza geneticii și a individului dobândit anterior. experienţă."

Informația este înțeleasă ca o reflectare a întregului ansamblu de mijloace pentru atingerea scopului: cunoștințele pe care le are subiectul, perfecțiunea aptitudinilor sale, resursele energetice ale corpului, timpul suficient sau insuficient pentru organizarea acțiunilor adecvate etc. Cu cât nevoia este mai puternică, cu atât emoția pe care o evocă este mai puternică. Cu cât este mai mare diferența dintre mijloacele necesare și suficiente, cu atât emoția este mai puternică. Când toate mijloacele necesare sunt disponibile, subiectul satisface cu calm nevoia urgentă, fără a experimenta emoții speciale în legătură cu aceasta. Dacă diferența este mai mică decât zero, adică aflăm că nu avem suficiente oportunități pentru a ne satisface „dorințele”, ne supărăm (E< 0, то есть эмоции отрицательные), и чем больше эта разница, тем эмоции сильнее.

O creștere a probabilității de a satisface o nevoie încurajează o persoană să se bucure în așteptarea atingerii scopului. Așa se manifestă funcția predictivă a emoțiilor, ceea ce face posibilă anticiparea dezvoltării evenimentelor.

Cel mai important moment al procesului de îndeplinire a funcțiilor profesionale este necesitatea menținerii scopului final al acțiunilor angajatului. Funcția de a ține o țintă relativ îndepărtată este îndeplinită printr-o acțiune emoțional-volitivă.

Voința este o nevoie specifică de a depăși obstacolele, care se adaugă întotdeauna la o altă nevoie care a inițiat comportamentul și a dat naștere nevoii de depășire. O acțiune volitivă contribuie la transformarea unei nevoi, care este constant dominantă în sistemul nevoilor unei persoane date, în comportament extern, într-un act, într-o acțiune. Dacă este nevoie, un obstacol în drumul spre satisfacerea sa activează două mecanisme independente ale creierului: aparatul nervos al emoțiilor și structura reacției de depășire. Valoarea pozitivă a emoțiilor constă în mobilizarea hipercompensatorie a resurselor energetice, precum și în trecerea la acele forme de răspuns care sunt orientate către o gamă largă de semnale presupus semnificative.

Coexistând simultan diferite nevoi excită diferite emoții și, de obicei, cea mai puternică emoție determină direcția acțiunilor unei persoane. În același timp, datorită faptului că emoția depinde nu numai de amploarea nevoii, ci și de probabilitatea satisfacerii acesteia, comportamentul unei persoane este uneori reorientat către un obiectiv mai puțin important, dar mai ușor de atins - o persoană alege „o pasăre în mână” în loc de „plăcintă pe cer”.

P.V. Simonov mai notează că realizarea nevoilor biologice este asociată în principal cu apariția unor stări emoționale precum afectele. Nevoile sociale și ideale stimulează sentimentele și emoțiile.

O altă funcție a emoțiilor este mobilizarea, trecând toate sistemele corpului într-un mod „de urgență”, aducându-l într-o stare de pregătire crescută pentru acțiune. Așadar, emoțiile de furie, frică ajută în luptă, goană, atunci când fugi de pericol, în situațiile în care se cere tensiune maximă și dăruirea tuturor forțelor.

Emoțiile reglează atât trecerea corpului de la o stare de repaus la o stare de activitate, cât și invers - în condiții favorabile, pregătirea corpului pentru demobilizare - refacere și acumulare de forță. Emoțiile produc integrarea instantanee a tuturor funcțiilor corpului.

Un rol important, potrivit S.L. Rubinstein, emoțiile joacă în procesele de cunoaștere. Emoțiile sunt implicate în procesele de învățare și acumulare de experiență (inclusiv profesională). Evenimentele colorate emoțional sunt mai bine amintite. Emoțiile puternic exprimate pot distorsiona procesele de percepție. Emoțiile influențează și imaginația și fantezia.

O altă funcție a emoțiilor este cea comunicativă. Legăturile emoționale stau la baza relațiilor interpersonale în domeniul profesional. Un rol important în comunicare îi revine funcției expresive a emoțiilor, care nu și-a pierdut semnificația nici după apariția vorbirii. Exprimarea emoțională rămâne unul dintre factorii importanți care asigură așa-numita comunicare non-verbală. Emoțiile pot fi exprimate prin expresii faciale, pantomimă, exclamații, expresii vocale.

Și încă o funcție a emoțiilor este legată de faptul că, potrivit lui A.N. Leontiev, ei „au stabilit sarcina pentru sens”. Semnalând ceva semnificativ, emoțiile pot determina munca complexă a conștiinței să explice, să aprobe, să se împace cu realitatea sau să o condamne și chiar să o suprime.