Cum să te recuperezi mai repede după o răceală. Reguli de recuperare rapidă

Gripa este una dintre cele mai severe boli respiratorii acute de natură virală, care apare cu simptome de intoxicație generală și afectarea sistemului respirator.

Sursa de infecție cu infecție gripală poate fi doar o persoană cu gripă cu forme evidente și șterse ale bolii. Infecția este răspândită prin picături în aer. Cel mai mare pericol de infecție se remarcă în primele zile ale bolii, când tuse și strănut cu picături de mucus, virusul este eliberat în mediul extern. Virusul, cu o evoluție necomplicată a gripei, încetează să fie eliberat în mediul extern până în a 5-6-a zi de la debutul bolii. Cu toate acestea, cu inflamația plămânilor, care complică evoluția gripei, virusul poate fi detectat în organism până la 2-3 săptămâni de la debutul bolii.

Incidența crește în timpul sezonului rece.

Cele mai comune tipuri de virus gripal sunt gripa A și B.

Epidemiile cauzate de virusul gripal de tip A reapar aproximativ la fiecare 2-3 ani și sunt de natură explozivă (20-50% din populație se îmbolnăvește în decurs de 1-1,5 luni).

Epidemiile de gripă B se caracterizează printr-o răspândire mai lentă, durează 2-3 luni. și afectează mai puțin de un sfert din populație.

Clinica. Perioada de incubație este de la 12 la 48 de ore.

Se disting următoarele forme clinice de gripă: gripă tipică și atipică; în funcție de severitatea cursului - gripă ușoară, moderată, severă și foarte severă; în funcție de prezența complicațiilor – gripă complicată și necomplicată.

Gripa tipică se caracterizează printr-un debut acut, în majoritatea cazurilor apar frisoane sau frisoane. Temperatura corpului atinge cel mai înalt nivel (38–40 °C) deja în prima zi. Concomitent cu febră, se remarcă slăbiciune generală, slăbiciune, letargie, transpirație excesivă, dureri musculare, cefalee severă cu localizare caracteristică în regiunea frontală și arcade supraciliare. Există durere în globii oculari, care crește odată cu mișcarea ochilor sau cu presiunea asupra acestora, fotofobie, lacrimare. Leziunile tractului respirator se caracterizează prin apariția unei dureri în gât, tuse uscată, durere în spatele sternului (de-a lungul traheei), congestie nazală și o voce răgușită.

Fața și gâtul devin roșii, apare o strălucire umedă a ochilor și transpirație crescută. Ulterior, poate apărea o erupție pe buze și lângă nas. Există hiperemie și o granulare deosebită a membranei mucoase a faringelui. Din partea tractului respirator superior, există semne de rinită, faringită, laringită. Deosebit de remarcată este leziunea traheei, care este mai pronunțată în comparație cu alte părți ale tractului respirator.

Bronșita este destul de rară, iar pneumonia gripală este cel mai adesea văzută ca o complicație.

In functie de gradul de intoxicatie si de severitatea cailor respiratorii, gripa poate sa apara in forme usoare, moderate, severe si foarte severe.

Cu o formă ușoară de gripă, temperatura corpului nu crește cu mai mult de 38 ° C, există o durere de cap moderată și fenomene catarale.

În formă moderată - temperatura corpului la nivelul de 38,1-40 ° C. Sindromul de intoxicație generală este exprimat moderat. Pulsul este moderat rapid. Tensiunea arterială sistolică este ușor redusă. Poate exista dificultăți de respirație. Tusea este chinuitoare în natură, însoțită de durere în spatele sternului.

Forma severă de gripă se caracterizează printr-un debut acut, mare (peste 40°C) și febră mai lungă cu simptome pronunțate de intoxicație (dureri de cap severe, dureri de corp, insomnie, delir, lipsă de poftă de mâncare, greață, vărsături, convulsii). Pulsul este rapid. Tensiunea arterială sistolică este redusă. Respirație rapidă. Tuse dureroasă, durere chinuitoare în spatele sternului.

Destul de rar, apar forme foarte severe de gripă. Se caracterizează printr-un curs fulminant, dezvoltarea rapidă a simptomelor de intoxicație, fără fenomene catarale. Cu astfel de forme, pacienții supraviețuiesc foarte rar.

Gripa în copilărie, spre deosebire de adulți, se caracterizează printr-o evoluție mai severă a bolii, complicațiile se dezvoltă mai des, rezistența corpului copilului scade, ceea ce agravează cursul altor boli. Încălcarea stării generale, reacția la temperatură și afectarea căilor respiratorii superioare sunt mai pronunțate și mai lungi, ajungând adesea la 5-8 zile.

Persoanele în vârstă fac gripă mai grav decât persoanele mai tinere.

Gripa la vârstnici și persoanele în vârstă durează mai mult în toate perioadele de evoluție a bolii, complicațiile se dezvoltă mai des. În prim-plan, au tulburări ale sistemului circulator, sub formă de dificultăți de respirație, cianoză a triunghiului nazolabial și a membranelor mucoase, acrocianoză pe fondul tahicardiei și o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Intoxicația lor generală este mai puțin pronunțată. Durata hipertermiei este de 8-9 zile, scăderea temperaturii este lentă și rămâne subfebrilă mult timp.

Durata gripei fără complicații la vârstnici este de 1,5 ori mai mare și variază de la 1 la 1,5 săptămâni. Inflamația plămânilor cu gripă la vârstnici și vârstnici se dezvoltă de 2 ori mai des.

paragripală

Paragripa este o boală virală respiratorie acută, care se caracterizează prin intoxicație generală moderată, afectarea tractului respirator superior, în principal laringelui.

Sursa de infecție este o persoană care este bolnavă cu o formă de paragripa pronunțată sau ștearsă clinic. Calea de transmitere a infecției este aeropurtată. Odată cu infecția cu gripă și adenovirus, paragripa este răspândită în grupurile organizate de copii (școli, grădinițe).

Clinica. Perioada de incubație este de la 2 la 7 zile, dar mai des 3-4 zile. În majoritatea cazurilor, paragripa este o boală pe termen scurt la pacienți (nu depășește 3-6 zile), care nu se caracterizează prin intoxicație generală severă.

Boala acută apare doar în aproximativ 50% din cazuri, în rest se dezvoltă treptat, care este principalul motiv pentru căutarea prematură a ajutorului medical.

Intoxicația cu paragripa este ușoară, dar apare la majoritatea pacienților. Temperatura corpului este de obicei subfebrilă (sub 38 ° C), se observă slăbiciune generală, dureri de cap.

Simptomele afectării căilor respiratorii superioare apar în prim-plan, care se manifestă adesea prin durere și durere în gât, congestie nazală, tuse uscată, semne de inflamație a mucoasei nazale și a faringelui.

Laringita (inflamația laringelui) și traheita (inflamația mucoasei traheale) pentru adulți, de regulă, nu sunt caracteristice și sunt destul de rare (în 14-20% din cazuri), sunt mult mai frecvente la copii. În plus, în copilărie există riscul de a dezvolta laringită acută cu sindrom de stenoză laringiană („crupă falsă”).

Cel mai adesea, atât la copii, cât și la adulți, paragripa este complicată de pneumonie. Odată cu dezvoltarea pneumoniei, procesul devine acut, există o creștere semnificativă a temperaturii, frisoane, dureri de cap severe, dureri în piept, tuse crescută cu spută, care uneori conține un amestec de sânge.

infecție cu adenovirus

Infecția cu adenovirus se referă la un grup de boli virale acute în care sunt afectate predominant organele respiratorii, ochii și ganglionii limfatici.

Sursa de infecție sunt persoanele bolnave care au forme clinice pronunțate sau șterse ale bolii. Principala cale de infecție este prin aer. Totuși, este posibilă și calea alimentară de transmitere a infecției.

Incidenta maxima apare in sezonul rece. Cel mai adesea copiii bolnavi în grupuri organizate. Incidența este deosebit de mare în grupurile nou formate (primele 2-3 luni).

Clinica. Perioada de incubație este de aproximativ 4 până la 14 zile (de obicei 5–7 zile).

Debutul bolilor cu adenovirus este acut. Temperatura corpului crește, apar simptome de intoxicație, sub formă de frig, cefalee, slăbiciune, pierderea poftei de mâncare, dureri musculare etc. În majoritatea cazurilor, la temperatura corporală ridicată, starea generală a pacienților suferă puțin și intoxicația organismului. nu atinge aceeași severitate ca în cazul gripei. Febra diferă de obicei ca durată, poate dura până la 6-14 zile și uneori poate fi de natură cu două valuri. În infecțiile cu adenovirus care apar exclusiv cu afectarea tractului respirator superior, temperatura poate persista 2-3 zile și adesea nu depășește nivelul subfebril.

Cele mai timpurii simptome ale bolii adenovirusului includ congestia nazală și curgerea nazală.

Adesea există o leziune a faringelui. Procesul inflamator este rareori reprezentat doar de faringita izolata. Mult mai des există dezvoltarea rinofaringitei sau rinofarin-goamigdalitei. Cazuri rare de semne de laringită, traheită și bronșită. Dezvoltarea laringotraheobronșitei acute este tipică pentru copiii mici. Acest sindrom se caracterizează prin răgușeală a vocii, apariția unei tuse aspră „latră”, dezvoltarea respirației stenotice. Adesea se dezvoltă sindromul de crupă falsă, în care (spre deosebire de difterie) nu se remarcă afonia (lipsa vocii).

Înfrângerea tractului respirator este adesea însoțită de inflamația conjunctivei (mucoasa pleoapelor).

Conjunctivita catarală bilaterală se dezvoltă la pacienții 1β, dar deseori începe ca unilaterală.

Conjunctivita filmată apare în principal la copiii sub 7 ani. Boala se caracterizează printr-un debut acut și o evoluție severă. Temperatura corpului poate ajunge la 39-40°C și rămâne la acest nivel până la 5-10 zile. Majoritatea pacienților au o creștere moderată a ganglionilor limfatici periferici, în special în colul uterin anterior și posterior, mai rar în axile și în zona inghinală.

La copiii mici, infecția cu adenovirus se caracterizează printr-un curs mai sever și mai prelungit. Ei pot avea valuri repetate ale bolii, un adaos relativ frecvent de pneumonie. Persoanele în vârstă se infectează relativ rar cu adenovirus.

Complicațiile se pot dezvolta în orice stadiu al bolii cu infecția cu adenovirus și se datorează adăugării florei bacteriene. Dintre complicații, cel mai adesea se remarcă pneumonia și amigdalita, mai rar se dezvoltă sinuzita sau sinuzita frontală.

Când pneumonia se unește, starea pacientului se deteriorează, temperatura crește la 39-40 ° C, dificultăți de respirație, cianoza buzelor, triunghiul nazolabial, iar în cazurile severe apare cianoza generală, tusea crește, manifestările de intoxicație cresc.

Infecție sincițială respiratorie

Infecția sincițială respiratorie se referă la boli virale acute. Această boală se caracterizează prin fenomene de intoxicație moderată și afectare, în primul rând, a părților inferioare ale sistemului respirator, care se manifestă prin dezvoltarea frecventă a bronșitei, bronșiolitei și pneumoniei.

Infecția respiratorie sincițială este omniprezentă, înregistrată pe tot parcursul anului, dar cea mai mare creștere a incidenței se observă în perioada iarnă-primăvară. Sursa de infecție poate fi doar o persoană bolnavă în perioada acută a bolii. Principala cale de transmitere a infecției este prin aer. Copiii mici sunt cel mai adesea afectați, dar și adulții au o susceptibilitate ridicată. Dacă există o derivă a acestei infecții în grupurile organizate de copii, atunci aproape toți copiii din primul an de viață se îmbolnăvesc.

Clinica. Perioada medie de incubație este de 3-6 zile. La adulți și copiii mai mari, boala decurge în cele mai multe cazuri ca o boală respiratorie ușoară, în care semnele de intoxicație sunt ușoare. Pot exista dureri de cap ușoare și letargie. Temperatura corpului este menținută la un număr subfebril, atingând ocazional 38 ° C. În absența complicațiilor, perioada febrilă durează aproximativ 2-7 zile.

Înfrângerea căilor respiratorii superioare se manifestă prin rinită, hiperemie moderată a palatului moale, arcade, mai rar peretele faringian posterior.

Principalul simptom al infecției cu SM poate fi considerat apariția unei tuse uscată, prelungită, paroxistică, care poate persista până la 3 săptămâni. Pacienții dezvoltă dispnee expiratorie (expirație dificilă, prelungită), senzație de greutate în zona toracelui, cianoză a buzelor și triunghi nazolabial. Auscultarea plămânilor a evidențiat respirație șuierătoare împrăștiată, respirație grea. Boala este destul de des (într-un sfert din procente din cazuri) complicată de pneumonie.

Cele mai severe forme ale bolii, care provoacă decese în 0,5% din cazuri, sunt observate la copiii sub un an. Astfel de copii în timpul bolii au febră mare, dureri de cap severe, vărsături și agitație. Aproape toată lumea are semne de afectare a tractului respirator inferior, sub formă de tuse persistentă, dispnee expiratorie severă și sindrom astmatic. La auscultatie in plamani se aud zgomote abundente uscate si umede. Aspectul copilului se caracterizează prin paloarea feței, cianoza buzelor și triunghiul nazolabial, iar în cazurile severe, acrocianoză (decolorarea albastră a vârfurilor degetelor). În primele zile de boală, copiii pot dezvolta scaune moale sau moale.

coronavirus infecție

Infecția cu coronavirus se referă și la boli virale acute. Se caracterizează clinic prin intoxicație ușoară și leziuni ale tractului respirator superior.

Clinica. Această infecție nu are nicio caracteristică în tabloul clinic. Cu simptomele sale, poate semăna cu bolile cauzate de virusurile respiratorii sincițiale, paragripale și virusurile rinocerului. Infecția cu coronavirus se poate manifesta prin simptome generale ale bolilor respiratorii precum apariția durerii la înghițire, strănut, stare de rău, cefalee moderată, adică simptome.

Perioada de incubație este de 2-3 zile. Simptomele intoxicației generale în această boală sunt ușoare. În cele mai multe cazuri, temperatura nu crește sau poate fi subfebrilă. Nasul care curge este principalul simptom al bolii. Durata totală a bolii cauzate de această infecție este de aproximativ 5-7 zile.

Când boala afectează nu numai părțile superioare, ci și inferioare ale tractului respirator, care se manifestă sub formă de tuse, durere în piept la respirație, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație. Se crede că aceste semne indică faptul că coronavirusurile, ca agenți patogeni, joacă un rol în dezvoltarea pneumoniei. Cursul infecției cu coronavirus la copii este caracterizat de manifestări clinice mai pronunțate comparativ cu adulții. Pe lângă nasul care curge, se observă adesea semne de inflamație a laringelui și se observă ganglioni limfatici cervicali măriți. În plus, aproape fiecare al patrulea pacient are o tuse, ceea ce indică o extindere în continuare a procesului inflamator și afectarea tractului respirator inferior.

Au fost descrise focare rare de infecție cu coronavirus atunci când boala s-a manifestat exclusiv cu simptome de afectare a tractului gastrointestinal, sub formă de semne de gastroenterită acută (adică vărsături și diaree). Această formă de infecție cu coronavirus a fost de scurtă durată și a avut un rezultat favorabil.

Infecția cu rinovirus

Infecția cu rinovirus, numită și rinită contagioasă, este o boală respiratorie acută cauzată de rinovirusuri. Această boală se caracterizează printr-o leziune predominantă a membranei mucoase a căilor nazale și simptome ușoare de intoxicație generală.

În țările cu climă temperată, boala cu rinovirus este înregistrată pe tot parcursul anului. Incidența maximă se observă în principal primăvara și toamna. Rinovirusurile cauzează până la un sfert din toate bolile respiratorii acute.

Sursa de infecție este bolnavul și purtătorii de virus, infecția se răspândește prin picături în aer. În cazuri rare, infecția este posibilă prin obiecte infectate.

După o boală de rinovirus se formează imunitatea, în perioada de convalescență, în sânge apar anticorpi care neutralizează virusurile. Cu toate acestea, imunitatea dobândită este foarte specifică și, ca urmare, pot fi observate boli repetate cauzate de alte tipuri de virus.

Clinica. Perioada de incubație variază de la 1 la 6 zile (de obicei 2-3 zile). Boala se caracterizează prin simptome ușoare de intoxicație generală. Debutul bolii este acut, cu debut de stare generală de rău, greutate în cap, dureri de „tragere” moderat pronunțate în mușchi. Dezvoltarea acestor simptome are loc pe fondul temperaturii normale sau subfebrile. În paralel, dezvoltarea sindromului cataral se observă sub formă de strănut, senzație de durere, zgâriere în gât. Respirația nazală devine dificilă și apare congestia nazală.

Principalul simptom al infecției cu rinovirus este un nas care curge, care se caracterizează prin scurgeri seroase abundente, inițial apoase, apoi devin mucoase. Pe lângă nasul care curge, se poate observa adesea prezența unei tuse uscată de gâdilat, hiperemie a pleoapelor și lacrimare. Cel mai adesea, un nas care curge se îngrijorează în medie de 6-7 zile, dar poate dura până la 2 săptămâni. Pe fundalul unui nas care curge, destul de des, pacienții pot experimenta o senzație de greutate în sinusurile paranazale, urechi înfundate, scăderea simțului mirosului, gustului și auzului. La intrarea în nas se remarcă macerarea pielii (roșeață și plâns al pielii). Modificările inflamatorii la nivelul faringelui nu sunt pronunțate. Se manifestă ca hiperemie moderată a arcadelor, amigdalelor, mucoasei palatului moale și, destul de rar, a peretelui faringian posterior.

Pentru copiii mai mici, o evoluție mai severă a bolii este caracteristică, în comparație cu adulții, datorită manifestărilor catarale mai pronunțate. Complicațiile se dezvoltă foarte rar.

Tratamentul pacienților cu ARVI

Tratamentul pacienților cu ARVI în perioada acută. Repausul la pat este prescris în perioada acută a bolii.

Dieta, în ceea ce privește raportul dintre alimente de bază și conținutul caloric, este aceeași cu dieta unui copil sănătos de vârsta corespunzătoare. Cu toate acestea, este necesar ca preparatele să fie blânde din punct de vedere mecanic și chimic, moderat calde, cu un conținut redus de sare de masă, bogată în vitamine. Un efect bun se remarcă la utilizarea suplimentelor alimentare (detox +, winex, junior life pack + etc.). Este de preferat o dietă lactate-vegetariană. Se recomanda consumul din belsug, sub forma de ceai cu un continut de zahar de 5%, suc de merisor sau lingonberry, sucuri de fructe, compoturi, infuzie de macese. Lichidul trebuie administrat în cantități mici.

Tratament etiotrop. Formele ușoare și moderate ale bolii sunt tratate cu următoarele mijloace.

1. Grippferon (pentru gripă) sub formă de picături în căile nazale în primele 3-5 zile.

2. Anaferon pentru copii, care se administrează pe cale orală, sub formă de tablete conform unei scheme speciale până la recuperare.

3. Interferon leucocitar uman sub formă de picături în căile nazale în primele 2-3 zile.

4. Unguent oxolinic pentru lubrifierea mucoasei nazale.

5. Remantadină (pentru gripă la copiii peste 7 ani), sub formă de comprimate pe cale orală în primele 3-5 zile.

6. Algirem (pentru gripă la copiii peste 1 an), sub formă de sirop administrat oral după o schemă specială în primele 4 zile de boală.

7. Amiksin sub formă de capsule luate pe cale orală de către copiii cu vârsta peste 7 ani conform schemei timp de 4 zile.

8. Arbidol sub formă de comprimate luate pe cale orală înainte de mese pentru copii peste 6 ani timp de 3 zile.

9. Cycloferon în interior sub formă de tablete conform schemei timp de 5 zile.

În formele severe ale bolii prescrise suplimentar:

10. Imunoglobulina donatoare administrata intramuscular de 1-3 ori in primele zile de boala.

11. Viferon injectat în rectul copiilor sub formă de supozitoare, un curs de 5 zile.

Tratament patogenetic și simptomatic. Antipireticele într-o formă ușoară a bolii sunt prescrise numai pentru convulsii observate anterior, cu patologie a sistemului nervos central și a sistemului circulator. În aceste cazuri, medicamentele care conțin paracetamol în tablete, sirop sau supozitoare sunt utilizate într-o doză de vârstă.

Cu hipertermie, însoțită de înroșirea pielii copilului, este rațional să se folosească metode de răcire fizică. De ce copilul se dezbracă și se acoperă ușor, se pune o pungă de gheață lângă cap, se aplică un bandaj umed rece pe frunte și se pun vase cu apă rece în regiunile axilare și inghinale. Puteți folosi ștergerea copilului cu o soluție slabă de oțet sau vodcă. Frecarea se efectuează peste locațiile vaselor de sânge mari - piept, abdomen, gât, regiunile inghinale și axilare.

În cazul hipertermiei, un amestec litic care conține o soluție de analgină 50% și o soluție de pipolfen sau suprastin 2,5% poate fi administrat intramuscular sau intravenos. În prezența simptomelor părții periferice a sistemului cardiovascular, la amestecul litic se adaugă o soluție de 2% de papaverină la o doză de vârstă.

Sub formă de pulbere, în interior se administrează un antigripin, constând din acid ascorbic, lactat de calciu, rutină, paracetamol.

Terapia cu vitamine include utilizarea de multivitamine, complexe vitamine-minerale.

Tratamentul rinitei este instilarea în căile nazale:

1) galazalină (copii sub 7 ani - sub formă de soluție 0,05%, 7-12 ani - soluție 0,1%);

2) naftizin (pentru copii 2-6 ani - sub formă de soluție 0,05%, peste 6 ani - soluție 0,1%);

3) nazivin (copii sub 1 an - sub formă de soluție 0,01%, 1–6 ani - soluție 0,025%, peste 6 ani - soluție 0,05%);

4) nazol, care se injectează copiilor în fiecare pasaj nazal de două ori pe zi timp de 3 zile;

5) sanorin (copii 2-6 ani - sub formă de soluție 0,05%, 6-15 ani - soluție 0,01%);

6) vibracil (sub formă de picături - pentru copii de orice vârstă, sub formă de spray - peste 6 ani).

Remedii pentru tuse:

1) tusuprex se administrează pe cale orală copiilor sub formă de tablete la o doză de până la 3-4 ori pe zi;

2) sinekod este dat copiilor sub formă de picături în interior de până la 4 ori pe zi. expectorante:

1) un decoct de iarbă termopsis este prescris copiilor într-o doză dependentă de vârstă de 3 ori pe zi cu 1 oră înainte de masă;

2) siropul de rădăcină de marshmallow este prescris într-o doză adecvată pe cale orală de până la 5 ori pe zi;

3) bromhexina se administrează oral sub formă de tablete de până la 4 ori pe zi;

4) ambroxolul, ca expectorant, este disponibil sub formă de sirop și tablete pentru administrare orală, administrat în doză adecvată de 2-3 ori pe zi;

5) inhalații alcaline cu preparat ACC timp de 10-15 minute de 2-3 ori pe zi.

terapie prin perfuzie. Infuzia intravenoasă de soluții terapeutice este prescrisă pentru formele severe de SARS. Volumul total de soluții administrate intravenos se calculează astfel încât să nu depășească necesarul fiziologic de lichid, iar în caz de insuficiență cardiacă scade la 1β din necesarul de vârstă, iar în cazul edemului cerebral corespunde volumului de urina excretată.

Tratamentul edemului cerebral.

1. Se injectează intravenos o soluție de albumină 10–20%.

2. Ca diuretic, se prescrie o soluție de furosemid (Lasix).

3. În scopuri decongestionante, se injectează intravenos o soluție de manitol 15%.

4. Prednisolonul se administrează intravenos sau intramuscular pentru a stabiliza sistemul circulator.

5. Pentru desensibilizarea organismului, se prescrie o soluție de clorură de calciu 10%.

6. Pentru a reduce permeabilitatea peretelui vascular se introduce o solutie de acid ascorbic 5%.

Tratamentul edemului pulmonar.

1. Se dă constant o concentrație crescută de oxigen, care este trecut printr-o soluție de alcool 33%.

2. Se administrează intravenos o soluție de aminofilină 2,4%.

3. Pentru a reduce edemul, se prescrie o soluție de furosemid (lasix) sau o soluție de pentamină.

4. Pentru a ușura sarcina asupra inimii, cu tahicardie, se administrează o soluție de strofantină 0,05% sau o soluție de corglicon 0,06%.

Terapia anticonvulsivante.

1. O soluție de seduxen, relanium sau diazepam se administrează intravenos sau intramuscular.

2. O soluție 20% de hidroxibutirat de sodiu se administrează intravenos prin jet lent sau prin picurare într-o soluție de glucoză 10%.

3. Cu tendința de a stabiliza starea, ei trec ulterior la fenobarbital, care este administrat pe cale orală conform unei scheme special calculate pentru un curs de până la 1 lună.

4. Alimentare constantă cu oxigen umidificat.

Terapie antibacteriană.

Antibioticele sunt prescrise numai cu adăugarea de complicații cauzate de flora bacteriană. În primul rând, se preferă penicilinele semisintetice (oxacilină, amoxicilină, ampiox), benzilpenicilina și macrolidele (claritromicină, spiramicină, azitromicină).

În caz de eficiență scăzută, tratamentul se efectuează cu cefalosporine din generațiile I-II (cefalexină, cefazolină, cefuraxină, cefaclor) sau peniciline protejate (amoxiclav, augmentin).

Măsurile generale sanitare și preventive includ ventilarea regulată, curățarea umedă a spațiilor, respectarea regulilor de igienă în instituțiile pentru copii, locurile publice etc. În instituțiile pentru copii, spațiile sunt iradiate sistematic cu o lampă cu mercur-cuarț. De o importanță nu mică în prevenirea OVRI se acordă educației fizice corecte a copiilor, sub formă de călire (mers, frecare, educație fizică).

Atunci când lucrați cu grupuri de copii cu cel mai înalt nivel de risc (nou-născuți, sugari, copii mici), trebuie folosite măști de tifon. Este necesar să se efectueze lucrări sanitare și educaționale în rândul întregii populații.

Pacienții sunt izolați până la recuperare acasă, într-o cameră separată sau în spatele unui paravan, iar în casele de copii, școli-internat - în secții de izolare. Camera în care se află pacientul trebuie să fie ventilată în mod regulat, este necesar să se efectueze curățare umedă cu adăugarea de dezinfectanți. Vasele pacienților, batistele și alte articole trebuie fierte.

Cand apar cazuri de infectie virala in echipa de copii, mai ales in grupuri de copii mici, se administreaza y-globulina pentru a contacta copiii.

Imunizarea activă se efectuează numai împotriva gripei și în principal la adulți sau la copiii mai mari. Se folosește un vaccin antigripal viu și inactivat, ca urmare, incidența scade de aproximativ 2-3 ori. Nu s-au putut obține vaccinuri standard eficiente din cauza variabilității virusului gripal. La copiii mici, imunizarea activă nu este utilizată.

Profilaxia specifică se efectuează folosind mai multe grupuri de medicamente terapeutice, dintre care multe sunt utilizate și pentru tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute, numai la doze mai mari.

Un grup de medicamente antivirale pentru chimioterapie. Acestea sunt medicamente care au un efect direct asupra virusurilor care cauzează SARS.

1. Remantadina (ingredient activ - rimantadina), este disponibilă sub formă de tablete, se administrează pe cale orală conform schemei pentru adulți și copii cu vârsta peste 12 ani.

2. Algirem - rimantadină, disponibil sub formă de sirop oral și poate fi administrat copiilor mai mici.

3. Unguentul oxolinic este folosit pentru lubrifierea căilor nazale în timpul epidemilor de SARS.

Interferon uman. O substanță produsă de corpul uman pentru a lupta împotriva infecțiilor. Medicamentul este utilizat sub formă de picături instilate în căile nazale pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute.

Grippferon. Este un tip de interferon uman care acționează în principal asupra virusului gripal. Îngropat în nas pentru a preveni gripa și alte infecții virale respiratorii acute.

Grup de inductori de interferon. Acestea sunt medicamente care pot crește producția de interferon de către corpul uman, adică cresc rezistența la infecții.

1. Dibazolul pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute este utilizat sub formă de tablete pentru administrare orală. Acțiunea sa principală, în acest caz, este de a îmbunătăți imunitatea celulară, adică în capturarea și distrugerea agenților patogeni de către astfel de celule sanguine precum macrofagele.

2. Curantil - un medicament utilizat sub formă de tablete. Se ia o dată pe săptămână.

3. Tsitovir-3 este un medicament special pentru prevenirea și tratamentul SARS. Se ia sub formă de capsule după o schemă specială în interior.

4. Amiksin - se referă și la preparate speciale pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute prin stimularea sistemului imunitar. Se ia oral.

5. Fitolon. Disponibil sub formă de tablete sau ca soluție alcoolică pentru administrare orală.

6. Lesmin. Produs sub formă de tablete pentru administrare orală în prevenirea SARS.

7. Anaferonul pentru copii, produs sub formă de tablete, se ia prin resorbție sub limbă.

Preparate din diferite grupe farmacologice

1. Chigain este disponibil sub formă de picături. Pentru a preveni SARS, acesta este instilat în nas în timpul epidemiei.

2. Pinosolul este folosit ca cremă sau unguent. Pentru prevenirea ARVI, căile nazale sunt lubrifiate cu acest medicament.

3. Aflubin se administrează pe cale orală pentru a preveni bolile respiratorii.

Medicamente care reglează imunitatea la copiii slăbiți. Un grup de medicamente utilizate pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute la copiii cu imunitate redusă, la copiii frecvent bolnavi.

1. Bronchomunal - un medicament luat pe cale orală conform unei scheme speciale - 1 dată timp de 10 zile, fiecare câte 3 luni.

2. Ribomunil pentru administrare orală, tot conform schemei - 1 dată timp de 4 zile din 3 săptămâni.

3. IRS-19. Se aplică sub formă de spray. Se utilizează prin pulverizare în căile nazale.

4. Imudon. Disponibil sub formă de tabletă. Tableta se dizolvă sub limbă.

5. Likopid - Aplicația este similară cu imudon. Curs preventiv - 10 zile.

Reabilitare

Dieta este adecvată vârstei copilului. Ar trebui să fie bogat în vitamine. Terapia cu vitamine este prescrisă până la 1,5-2 luni (multivitamine, complexe vitamine-minerale).

Pentru combaterea sindromului astenic și pentru întărirea generală a organismului, se folosesc următoarele remedii pe bază de plante. Tinctură de eleuterococ.

Necesar: rizom de Eleutherococcus - 5 linguri. l., vodcă - 2 pahare.

Pregătire și aplicare. Rizomii sunt turnați cu 40% alcool sau vodcă și infuzați timp de 15 zile. A se pastra la loc racoros intr-o sticla inchisa la culoare.

Luați 20-40 de picături cu 30 de minute înainte de masă de 3 ori pe zi pentru adulți și copii mai mari.

Cursul tratamentului este de 25-30 de zile, o pauză de 15 zile, după care puteți relua administrarea.

Balsam general de întărire pentru copii.

Necesar: măr sau pere - 1 buc., fructe uscate - 1 lingură. l., nuci - 1 lingura. l., miere de albine - 1 lingura. l., fulgi de ovăz - 7 linguri. l., apă fiartă - 3 linguri. l., lămâie - 1/2 buc.

Pregătire și aplicare. Fulgii de ovăz se infuzează timp de 3-4 ore în apă, apoi se adaugă sucul de la o jumătate de lămâie, fructele proaspete zdrobite, totul se amestecă bine și se stropește cu fructe uscate tocate și miez de nucă zdrobit.

Toate se consumă în 2-3 doze ca tonic general. ceai de sunătoare.

Necesar: sunătoare tocată uscată - 1 lingură. l.

Pregătire și aplicare. Se toarnă iarba într-un ceainic de porțelan cu 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 10 minute.

Luați 1/2 cană (puteți adăuga dulceață sau miere după gust) ca ceai reparator.

Infuzie de malț de orz.

Necesită: malț de orz măcinat uscat 3-4 linguri. l.

Pregătire și aplicare. Pentru a obține malț de orz, boabele de orz trebuie lăsate să germineze, apoi uscate. Se toarnă malțul zdrobit într-un termos cu 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 1-2 ore, se strecoară.

Luați 1β-1/2 cană de 2-3 ori pe zi ca antiinflamator și tonic general.

Un decoct de măceșe.

Necesar: măceșe zdrobite uscate - 1 lingură. l.

Pregătire și aplicare. Se toarnă fructele cu 2 căni de apă fiartă, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 10 minute cu capacul închis, apoi se insistă la loc cald timp de 4-6 ore, se strecoară.

Luați 1/2 cană de 213 ori pe zi ca tonic general care favorizează o recuperare rapidă, crescând rezistența organismului la infecțiile virale.

Ceai Rowan.

Necesar: fructe de pădure uscate - 2 linguri. l.

Pregătire și aplicare. Se toarnă fructele de pădure într-un termos cu 2 căni de apă clocotită, se lasă să fiarbă 1-2 ore, se strecoară.

Luați 1β cană de 3 ori pe zi ca remediu tonic și vitaminic. Rowan roșu crește rezistența organismului la lipsa de oxigen, îmbunătățește metabolismul și conține vitaminele C și E.

Tonic general cu aloe.

Necesar: suc de aloe - 100 g, miez de nucă tocat - 500 g, miere - 300 g, suc de 3-4 lămâi.

Pregătire și aplicare. Amesteca totul bine. Pentru a obține suc, aloe se folosește de cel puțin 2 ani. Este necesar să tăiați frunzele mari inferioare și mijlocii, lăsând vârful plantei neatins, precum și 3-4 frunze superioare, clătiți-le cu apă fiartă, apoi îndepărtați cuișoarele, tăiați frunzele în bucăți mici, măcinați-le. și stoarceți sucul prin tifon dublu pliat.

Luați 1 lingură de desert din amestec de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă pentru a preveni infecțiile și ca tonic general.

Terapia cu exerciții fizice în reabilitarea pneumoniei cauzate de SARS.

Terapia cu exerciții fizice la pacienții convalescenți care sunt încă în repaus pe jumătate.

Înainte de terapia cu exerciții fizice în această perioadă, sarcina este:

1) normalizarea mecanicii respiratorii;

2) eliminarea insuficientei respiratorii;

3) crește tonusul sistemului nervos central;

4) prevenirea dezvoltării atelectaziei;

5) excreția sputei;

6) restabilirea stării de funcționare a sistemului cardiovascular și a altor sisteme ale corpului.

În această perioadă, pacienților li se prescriu exerciții de respirație statică cu poziții de plecare întinși pe spate, pe o parte, pe jumătate așezat. Dacă procesul inflamator se rezolvă prea lent, atunci se efectuează un masaj toracic pe partea laterală a leziunii.

Exercițiile pentru brațe și picioare sunt combinate cu exerciții de respirație, fiecare exercițiu se repetă de 3-4 ori. Poziția de pornire culcat, așezat, cu picioarele în jos.

După 3-4 zile, la complexul de exerciții terapeutice încep să se adauge exerciții dinamice de respirație, care contribuie la evacuarea sputei, cresc mobilitatea diafragmei și puterea mușchilor respiratori, activează circulația sângelui periferic și îmbunătățesc performanța respiratie externa.

Terapie cu exerciții fizice la pacienții care sunt în regim liber (aproximativ 2 săptămâni după debutul bolii), adică în perioada de efecte reziduale în plămâni.

În această perioadă, terapia cu exerciții fizice se confruntă cu sarcina de a:

1) restabilirea funcționării aparatului respirator extern;

2) refacerea completă a structurii organelor respiratorii și prevenirea reapariției pneumoniei;

3) restabilirea stării de funcționare a sistemului cardiovascular și a altor sisteme ale corpului;

4) adaptarea treptată a corpului unui copil bolnav la creșterea treptată a activității fizice.

Cursurile se țin pe grupe. Exercițiile se efectuează în pozițiile inițiale stând și în picioare, folosind greutăți, sub formă de băț de gimnastică, minge medicinală, gantere. Terminați exercițiul plimbându-vă prin cameră. Dacă indicațiile persistă, atunci se efectuează un masaj toracic din partea laterală a leziunii în poziția pacientului așezat pe un scaun, sprijinit pe spate. În această perioadă, pe lângă exercițiile de respirație dinamică, se adaugă exerciții pentru extremitățile superioare și inferioare, trunchi și brâul umăr pentru a activa activitatea circulației periferice și a adapta sistemul cardiopulmonar la sarcini fizice în creștere. Exercițiile de respirație dinamică trebuie combinate cu cele de restaurare, ca 3: 1. Rata de repetare a fiecărui exercițiu este de 5-6 ori. Durata lecțiilor este de 20-25 de minute.

Până în a 12-14-a zi de la debutul pneumoniei, pacienții care se află în spital pot efectua deja în mod independent întregul complex de exerciții fizice de 2 ori pe zi, cum ar fi exerciții în poziția inițială culcat și exerciții care se termină cu mersul pe jos. Una dintre clasele lor (30-40 de minute) este condusă cu pacienții de către un instructor în sala de terapie cu exerciții.

În această perioadă, ei fac exerciții pe scoici, de exemplu, pe peretele de gimnastică, pe bancă și cu scoici. Antrenamentul se încheie cu 2-3 exerciții de respirație statică.

În procesul de terapie cu exerciții fizice, este necesar să se controleze cu strictețe reacția organismului la cantitatea de activitate fizică efectuată. Sunt luați în considerare parametri precum pulsul, numărul de mișcări respiratorii pe minut, tensiunea arterială, saturația de oxigen din sânge. Cu o sarcină corespunzătoare stării funcționale a corpului, ritmul respirator poate fie să crească cu 2-3 respirații pe minut, fie să scadă cu 1-2 datorită creșterii adâncimii. Creșterea ritmului cardiac nu trebuie să depășească norma cu mai mult de 10-15 bătăi pe 1 minut. Creșterea maximă a tensiunii arteriale nu trebuie să depășească 15-20 mm Hg. Artă. de la normal, iar minimul este să rămână neschimbat. În 5-7 minute de la încărcare, toți indicatorii măsurați ar trebui să revină la valorile inițiale. La specificarea indicatorilor individuali la momentul efectuării sarcinii asupra excesivă, sarcina este redusă, ceea ce se realizează prin reducerea numărului de repetări ale fiecărui exercițiu și a numărului de exerciții. În plus, pauzele de odihnă cresc. Dacă sarcina este aleasă corect, atunci după o lecție sau o serie de cursuri, pulsul și frecvența respiratorie scad, tensiunea arterială scade la pacienții predispuși la hipertensiune arterială, o oxihemograma indică o creștere a saturației de oxigen din sânge.

După ce pacientul este externat din spital, acesta trebuie să facă exerciții terapeutice în clinică sau acasă. Este necesar să se efectueze în continuare aceleași exerciții ca în spital, care includ exerciții de susținere a greutăților sub formă de gantere, crose, exerciții pe banca de gimnastică și perete. Este posibil să utilizați aparate de masaj manuale pentru mușchii spatelui, brâului umăr, expansoare și bandaje elastice, care ajută la întărirea mușchilor pieptului, a brâului umăr, a mușchilor brațelor, picioarelor, precum și la îmbunătățirea mobilității. coloana vertebrală. Sunt recomandate complexe de exerciții pe simulatoare, cum ar fi un aparat de vâsle, un perete „Sănătate”, o bicicletă de exerciții. Este de dorit să se angajeze în înot, schi, patinaj, jogging, cursuri în grupuri de sănătate pe stadioane și terenuri de sport.

Terapie cu exerciții pentru bronșita acută virală. Terapia cu exerciții fizice este prescrisă atunci când procesul acut în bronhii se diminuează. Metodologia de antrenament este compilată ținând cont de starea funcțională a sistemului respirator, de exemplu, se ia în considerare natura tulburărilor de ventilație pulmonară. Pentru aceasta se folosește spirografia, pneumotahometria și se determină gradul de insuficiență pulmonară.

Terapia cu exerciții fizice poate fi prescrisă chiar și la temperatura corpului subfebrilă.

Sarcinile terapiei cu exerciții sunt:

1) circulația sanguină și limfatică crescută;

2) reducerea sau eliminarea focarelor de inflamație în bronhii;

3) restabilirea funcției de drenaj a bronhiilor;

4) prevenirea dezvoltării bronșitei cronice, pneumoniei;

5) creșterea rezistenței generale a organismului la bolile virale.

În primele 7-10 zile, pacienților li se prescriu mai întâi exerciții de respirație statică, apoi trec la cele dinamice. În perioada următoare se adaugă exerciții fizice generale de întărire. Pentru a preveni exacerbarea bronșitei, se recomandă întărirea sistematică a corpului, sub formă de stropire cu apă cu o scădere treptată a temperaturii de la 22 la 16–13 ° C, schi și patinaj, înot, jogging în aer curat. . Toate aceste activități trebuie efectuate nu mai devreme de o lună după perioada acută a bolii.

Organismul își pune toată puterea în lupta împotriva virușilor, în special a gripei și a bolilor virale grave. După recuperare, persoana se află într-o stare de slăbire, care se manifestă prin oboseală ridicată, apatie, iritabilitate și somnolență. De obicei, după o boală, își revine în 2-3 săptămâni, timp în care este de dorit să susțină corpul și să-l ajute să revină la formă. Astăzi vom vorbi despre cum să vă recuperați rapid de gripă și SARS și ce trebuie făcut pentru ca boala să dispară fără complicații.

Starea de după boală se caracterizează prin epuizare morală și fizică, deficit de vitamine și deshidratare. Slăbiciunea psihologică duce la pierderea interesului pentru lumea exterioară, la scăderea interesului pentru muncă, la apatie și la dorința de singurătate.

Drept urmare, o persoană devine distrasă, neatentă, se concentrează slab pe afaceri, nu este interesată de ceea ce se întâmplă.

De ce este atât de dificilă recuperarea organismului după gripă și SARS și ce să faci într-o astfel de situație? Când virusul intră în organism, se lansează principalul mecanism de protecție, ca urmare, temperatura corpului crește. Pacientul pierde multă energie și sunt necesare eforturi suplimentare pentru a lupta împotriva bolii, astfel încât persoana este într-o tensiune constantă.

Intoxicația virală duce la epuizarea tuturor sistemelor corpului, iar efectul virușilor asupra creierului duce la afectarea metabolismului neuronal și la slăbiciune generală. În plus, celulele bolnave suferă de o lipsă de oxigen, astfel încât producția de melatonină, cunoscută sub numele de hormonul bucuriei, scade.

Metabolismul încetinește de obicei iarna, toate procesele din organism au loc în mod lent, inclusiv recuperarea după SARS.

Slăbiciunea după gripă este normală, principalul lucru este de a preveni transformarea acesteia în astenie.

Atentie - astenie!

Astenia nu este doar slăbiciune fizică, ci și psihologică, care nu este asociată cu o boală anterioară, trebuie tratată. Astenia este adesea asociată cu sindromul de oboseală cronică, care apare și după gripă sau SARS.

Diferă de oboseala obișnuită prin faptul că nu dispare nici măcar după un somn lung sau odihnă, o persoană devine iritabilă, nesigură, se confruntă cu somnolență, probleme de concentrare, nu își găsește putere nici pentru cele mai simple acțiuni.. Apetitul se înrăutățește, apar dureri de cap severe și ritmul cardiac este perturbat. Dacă observați aceste simptome, atunci ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi și să prescrieți tratamentul potrivit.

Astenie, sau mai simplu - slăbiciune fără motiv

Cum se identifică complicațiile bolii

Imunitatea slăbită după ORVI se manifestă prin slăbiciune generală, care dispare în 1-2 săptămâni. În acest moment, organismul continuă să fie atacat de viruși și bacterii. Dacă slăbiciunea nu dispare pentru o lungă perioadă de timp, atunci pot apărea complicații ale bolii, cărora trebuie acordată o atenție deosebită.

Slăbiciunea, printre altele, poate indica probleme cardiace (însoțite de dureri în piept apăsat), meningită sau encefalită (greață și cefalee), precum și pneumonie, care este adesea asimptomatică și este însoțită de febră, o tuse ușoară și eliberarea de verde. sau spută brună.

Prin urmare, dacă slăbiciunea nu dispare în două săptămâni de la recuperare și este însoțită de simptomele de mai sus, atunci este recomandabil să nu amânați vizita la spital.

Cum să vă recuperați după SARS

Principiile principale ale restabilirii imunității după gripă sau SARS sunt odihna și refacerea echilibrului de vitamine.

Organismul își cheltuiește toată puterea în lupta împotriva bolii, iar aprovizionarea cu vitamine și microelemente este semnificativ epuizată, prin urmare, după recuperare, este necesar nu numai restabilirea puterii morale și fizice, ci și completarea rezervelor de substanțe utile. .

Când răspundeți la întrebarea cum să vă recuperați rapid după un ARVI, este important să evidențiați principalele domenii de reabilitare.

Reabilitarea fizică include

• Proceduri de apă. Medicii recomandă băi sau dușuri relaxante regulate. Combinația dintre o piscină cu o saună este considerată ideală.
• Încărcător.Începeți în fiecare dimineață cu un exercițiu ușor care oferă energie pentru întreaga zi și vă menține bine tonifiat.
• Masaj vă permite să puneți în ordine mușchii și să îmbunătățiți starea emoțională a pacientului.
• plimbăriîn aer liber au un efect pozitiv asupra metabolismului și accelerează eliminarea toxinelor. Principalul lucru este să te îmbraci corect, ținând cont de vreme, pentru a nu îngheța și a nu transpira. În primele zile după boală, este suficient să mergi 30 de minute de două ori pe zi.

Masajul este un remediu eficient pentru recuperare

Reabilitare psihologică

• Acesta poate fi inclus și se plimbă în aer liber deoarece îmbunătățesc starea emoțională. De asemenea, se recomandă aerisirea mai des a apartamentului, mai ales înainte de culcare. S-a dovedit că dormitul într-o cameră răcoroasă promovează odihna adecvată și recuperarea după o zi plină.
• Bea vitamine și ceaiuri liniștitoare, infuzii de ierburi sau fructe de padure, de exemplu, decocturi de trandafir salbatic, bauturi din fructe din merisoare, coacaze sau lingonberries - redau perfect imunitatea si curata organismul. Este indicat să bei cel puțin doi litri de lichid pe zi pentru a elimina toate toxinele rămase.
• O condiție importantă pentru o recuperare rapidă este odihnă bună. După o boală, este indicat să dormi cu 1-2 ore mai mult decât de obicei. In timpul gripei si la cateva zile dupa scaderea temperaturii, stai in pat.

Menținerea echilibrului vitaminelor

• Vitamine după orvi Este indicat să luați cel puțin o lună. Complexele multivitaminice restaurează bine sistemul imunitar, care este grav afectat după gripă și SARS. Arnica, mușețelul, sunătoarea și tincturile de lemn dulce sunt de asemenea utile, cresc bariera de protecție și au proprietăți antimicrobiene - acesta este un bun profilactic împotriva infecțiilor bacteriene, care sunt complicații periculoase după gripă.
• Reconsiderați-vă meniu zilnic. Peștele și carnea slabă, ficatul, leguminoasele, nucile și ciupercile rămân furnizorii ideali de vitamine și oligoelemente. Experții recomandă includerea în dietă a alimentelor care conțin iod, cum ar fi algele și fructele de mare, precum și cerealele integrale, care sunt bogate în vitamina B.
• Enzime au un impact grav asupra aproape tuturor proceselor, inclusiv asupra impulsurilor nervoase și asupra digestiei, așa că consumați zilnic chefir, iaurt de casă, fructe, legume, ierburi și murături (varză, castraveți, roșii, mere și pepeni verzi). Starea sistemului imunitar depinde în mare măsură de aportul de enzime, motiv pentru care acestea sunt adesea numite sursa vieții. Cea mai veche enzimă este sosul de soia de casă, care îmbunătățește eficient procesele digestive. Analogii moderni ai sosului nu sunt atât de eficienți, dar și destul de utili.
• celebru pentru lor proprietăți imunomodulatoare plante precum chaga, rădăcină de ginseng, viță de vie de magnolie chinezească, eleuterococ, flori de gălbenele, mușețel, sunătoare, precum și cunoscutele ceapă și usturoi.
• Pentru a umple vitaminele iarna, mâncatul este considerat eficient. muguri de semințe grâu, varză, mazăre, dovleci, floarea soarelui sau linte. Este foarte ușor să le gătești, este suficient să înmuiezi semințele și, după apariția răsadurilor, să mănânci, de exemplu, sub formă de salate. Aproximativ 2 linguri de linte incoltite si aceeasi cantitate de grau, asezonate cu o lamaie sau un pahar de infuzie de macese, satisfac nevoia zilnica a unei persoane de vitamine si microelemente.

O abordare sistematică este cheia sănătății

În concluzie, să decidem cum să ne recuperăm corect de la un orvi. În general, o dietă completă, bogată în vitamine și microelemente, consumul de apă din abundență, plimbările regulate, tratamentele cu apă și masajul au un efect sistemic asupra organismului și redau puterea în doar câteva zile.

Este de remarcat faptul că un astfel de regim în timpul iernii este recomandat nu numai după gripă sau răceală, ci și ca o întărire a imunității pentru prevenirea bolilor virale.

Gripa se referă la boli virale acute, care se caracterizează prin intoxicație severă, semne de modificări inflamatorii ale tractului respirator superior. Se deosebește de alte infecții printr-o rată mare de complicații. Conversația noastră este despre cum să ne refacem după gripă și să evitați complicațiile nedorite.

Numele provine de la francezul gripper - a apuca. În ultimii 150 de ani, omenirea a trecut prin cel puțin patru pandemii severe de gripă. Epidemia totală numită „gripa spaniolă” din 1918 a provocat moartea a 20 de milioane de oameni, „gripa asiatică” din 1957-1959. a provocat moartea a aproximativ 1 milion de oameni. Gripa este una dintre cele mai contagioase trei boli din lume.

Virușii gripali sunt viruși care conțin ARN care se pot integra în ARN-ul gazdei. Există trei tipuri de virus: A, B, C. Virușii B și C sunt mai stabili, structura lor este mai puțin capabilă să se schimbe. Virusul de tip A are o capacitate pronunțată de schimbare, subtipurile sale care pot modifica antigenele localizate superficial sunt cauza unor noi epidemii din ultima vreme.

Procesul de modificări patologice cauzate de virus constă în mai multe etape, ceea ce explică riscul ridicat de complicații după gripă:

• Pătrunzând prin membrana celulelor epiteliului bronșic, virusul se înmulțește. Unele dintre celule mor, în altele se dezvoltă modificări degenerative pronunțate, glandele bronșice se extind și se dezvoltă edemul.
• Apoi particulele virale migrează cu fluxul sanguin, provocând reacții toxice și toxic-alergice datorită efectului direct al virusului asupra sistemului cardiovascular și nervos. Simptomele intoxicației sunt cauzate și de ingestia în sânge a produselor de degradare celulară a celulelor țintă deteriorate de virus.
• Pe fondul intoxicației, leziunile severe ale tractului respirator continuă. Încălcarea funcției de barieră contribuie la scăderea funcțiilor protectoare ale leucocitelor, la scăderea imunității locale și la activarea florei oportuniste.
• Zonele deteriorate ale acoperirii epiteliale pot fi poarta de intrare pentru atașarea microflorei bacteriene patogene secundare, provocând complicații secundare, exacerbări ale infecției cronice lente.

Toate tipurile de virus gripal au un tropism pentru epiteliul bronhiilor.

Consecințele unei infecții

Consecințele care apar după boală se datorează efectului toxic al virusului asupra organismului, afectarea sistemului nervos central. Clinic, în timpul examinărilor, este posibil să se identifice modificări caracteristice sindromului de intoxicație:

• În primele 10-14 zile după boală, modificările electrocardiogramei au o imagine caracteristică, care se datorează efectului virusului asupra sistemului cardiovascular.
• În timpul examinării cu raze X a plămânilor, se observă un contur pronunțat al modelului vascular, iar extinderea zonei rădăcinii atrage atenția.
• Sistemul digestiv suferă mult mai rar. Lipsa poftei de mâncare, tendința la constipație sunt caracteristice.
• Modificările testului general de sânge sunt caracteristice: o scădere a nivelului de leucocite, neutrofile, o creștere a numărului de monocite cu valori normale de ESR - ca semn de epuizare a sistemului imunitar.
• Modificările în sistemul urinar se manifestă sub forma apariției unei cantități mici de proteine ​​în urină, cilindri hialini - reacția rinichilor la intoxicația organismului.
• Clinic, simptomele care indică o leziune toxică a sistemului nervos autonom se manifestă prin transpirație, modificări ale ritmului cardiac și un ten violet.
• După o infecție gripală, simptomele de afectare a nervilor trigemen, intercostali etc. nu sunt neobișnuite.

Slăbiciune după gripă, oboseală crescută, tulburări de somn, transpirație și scăderea temperaturii corpului sunt semne tipice ale sindromului astenovegetativ care se manifestă după intoxicația virală.

Riscul de complicații este mare pentru această perioadă după o boală acută.

Caracteristici de vârstă

Recuperarea după gripă este mai lungă și mai dificilă la copii și adolescenți, vârstnici.

• Recuperarea pe termen lung a organismului după gripă la copii se datorează imperfecțiunii mecanismelor de reglare umorală și a sistemului imunitar, pneumonia este o complicație frecventă, iar crupa se dezvoltă.
• La pacienții vârstnici, riscul de a dezvolta complicații grave după gripă se datorează tulburărilor vasculare existente, predominant de natură aterosclerotică, și unei varietăți de boli cronice existente ale altor organe.

Statisticile susțin că mortalitatea prin complicații cardiovasculare la pacienții vârstnici crește de până la 1,5 ori în timpul creșterii sezoniere a incidenței gripei.

Perioada de recuperare

Cum să vă recuperați rapid de la gripă? Pentru a evita complicațiile și a restabili rapid puterea după gripă, trebuie să urmați cu atenție recomandările medicului în timpul bolii, să continuați să respectați regimul de protecție în primele două săptămâni după ce simptomele acute ale bolii dispar.

• Stil de viață, stres, regim de protecție.
• Alimentație adecvată.
• Terapia cu vitamine și profilaxia vitaminică.
• Întărirea imunității.
• Continuarea terapiei simptomatice care vizează restabilirea microflorei intestinale, administrarea de medicamente cardiotrope, normalizarea tulburărilor sistemului nervos și tratarea manifestărilor alergice.
• Efectuarea de kinetoterapie, exerciții de fizioterapie.

Perioada de recuperare completă și de recuperare după gripă durează cel puțin două săptămâni.

Modul de protecție după boală

După o boală, organismul va avea nevoie de ceva timp pentru a restabili puterea petrecută în lupta împotriva virusului gripal. Respectarea recomandărilor simple vă va ajuta să vă recuperați rapid de consecințele bolii:

• Aerisiți mai des camera în care vă aflați.
• Mergi mai mult în aer liber, mergi mai mult.
• Păstrați un program de somn. După o boală, este necesară o odihnă bună de noapte.
• Evitați locurile aglomerate, evenimentele de masă.
• Limitați activitatea fizică timp de 2 săptămâni după boală, evitați supraîncărcarea psiho-emoțională dacă este posibil.

Nutriție

Alimentația corectă echilibrată joacă un rol important în perioada de recuperare după gripă. Nutriția ar trebui să fie saturată cu proteine, carbohidrați ușor digerabili și saturată maxim cu vitamine. Se recomanda consumul de carne slaba, legume, fructe, cereale din cereale integrale.

Pentru a elimina produsele metabolice toxice, se recomandă să beți multă apă: ceaiuri din plante, băuturi din fructe, sucuri, decocturi de plante medicinale, măceșe, compot de fructe uscate. Regimul de băut recomandat este de cel puțin 1,5-2 litri pe zi.

În perioada de recuperare după o gripă severă, transpirația crescută din cauza asteniei și slăbirea corpului persistă de ceva timp. Când transpiram, nu numai produsele metabolismului celular, ci și sărurile și substanțele organice sunt eliberate cu transpirație.

Respectarea regimului de băut va ajuta să faceți față efectelor reziduale ale slăbiciunii severe, transpirației, restabilirea echilibrului acido-bazic perturbat în organism și normalizarea rapidă a funcționării ficatului și a rinichilor.

vitamine

Se recomandă utilizarea unor doze suplimentare de vitamine, în special cele cu proprietăți antioxidante, care ajută la refacerea membranelor celulare deteriorate deteriorate în timpul bolii. Aportul pe termen lung de vitamine A, C, E va ajuta la restabilirea imunității afectate.

Terapie simptomatică

Pacienții care au avut gripă suferă adesea de afectarea microflorei intestinale și de manifestări alergice ca urmare a intoxicației și a tratamentului în curs. Dacă există semne ale unor astfel de încălcări, este necesar să consultați un medic. Destul de des, corectarea unor astfel de modificări necesită un aport pe termen lung de medicamente care normalizează microflora intestinală, enzimele și antihistaminice.

Fizioterapie

Pentru reabilitarea și restabilirea funcțiilor de bază ale organismului, afectate după o infecție virală, se recomandă următoarele:

• Conifere, băi de mare.
• Masaj.
• Exerciții de respirație, kinetoterapie.
• Inhalare cu interferon.
• Electroforeză.

La ce să fii atent?

Trebuie reținut: gripa este periculoasă din cauza complicațiilor care apar după boală. Complicațiile trebuie de temut în perioada de reabilitare timpurie, pe fondul imunității slăbite prin infecție.

Dacă după o boală cu gripă, febră, dureri de inimă, dificultăți de respirație reapar, urinarea este tulburată, slăbiciune, amețeli crește, sângerări nazale frecvente vă deranjează, apare edem pronunțat, vărsături îngrijorări, diareea nu se oprește - trebuie să solicitați imediat ajutor medical !

Ne-a ajutat:

Medic generalist, lucrător de urgență și îngrijire de urgență al Centrului Medical European; dr

1. Nu trebuie sa mergi la medic daca esti racit

De fapt: Nu, este mai bine să faci acest lucru în prima zi a bolii și apoi să apară după 3-4. Boala este un proces dinamic, iar diagnosticul pus în timpul examinării inițiale se poate schimba în timp: este important să nu ratezi adăugarea unei infecții bacteriene.

2. La primul semn de răceală, trebuie să iei medicamente antivirale.

De fapt: Astfel de medicamente sunt prescrise dacă pacientul este diagnosticat cu gripă. Pentru alți virusuri din grupul ARVI, orice medicamente etichetate „antivirale” nu funcționează. „Farmacia vinde teste rapide. Luând un tampon din mucoasa nazală, puteți determina acasă dacă există sau nu un virus gripal, spune Mohamed Ali. „Dar în mod ideal, este mai bine să discutați rezultatele testului cu terapeutul – medicul ar trebui să decidă asupra tratamentului suplimentar.”

3. Echinacea este un medicament sigur pentru raceala

De fapt: Echinacea este un adaptogen, chiar poate da ceva energie organismului. Dar proprietățile antiinflamatoare ale plantei nu sunt bine înțelese. E ca la cafea - poți bea o ceașcă și să te înveselești. Cu toate acestea, nimeni nu va folosi băutura ca medicament. Echinacea funcționează într-un mod similar - în general, puteți folosi preparate pe baza ei, dar nu trebuie să puneți speranțe serioase asupra lor.

4. Repausul la pat este cheia unei recuperări rapide

De fapt: Dacă nu vrei să te întinzi, nu trebuie. Dar este foarte de dorit să limitați activitatea, să dormiți suficient, să beți multe lichide și să eliminați simptomele neplăcute - în acest fel veți ajuta organismul să facă față mai repede bolii.

Citeste si Dicționar al pacientului: care este diferența dintre SARS, răceli și gripă

5. Nu acordați atenție unui nas care curge

De fapt: Otita, sinuzita frontala, sinuzita si multe alte complicatii bacteriene apar tocmai din cauza nasului care curge. „Înlăturarea nasului cu soluție salină în stadiul inițial al bolii și utilizarea picăturilor antiinflamatoare și vasoconstrictoare atunci când starea se agravează este recomandarea noastră frecventă”, spune expertul.

6. O ureche doare - înseamnă că a început o complicație

De fapt: Disconfortul din acest organ este adesea asociat cu un nas care curge și umflarea membranei mucoase a tubului auditiv, așa că, pentru început, puteți picura pur și simplu picături vasoconstrictoare în nas. Dacă starea nu s-a îmbunătățit, durerea este acută și nu dispare, să zicem, în câteva ore - este timpul să mergeți la medic.

7. Tusea este un simptom alarmant

De fapt: Dacă luăm în considerare SARS, atunci vorbim mai mult despre un reflex. Virusul, de regulă, se instalează pe membrana mucoasă a tractului respirator, o irită, iar tusea devine un răspuns la anxietate. Situația nu se va schimba până când mucoasa este restabilită. Și pentru vindecarea sa rapidă, ar trebui să bei mai mult, să respiri aer moderat umidificat, să faci inhalații.

„În cazul bronșitei virale obișnuite, preparatele pentru tuse nu sunt necesare urgent. Da, pot fi prescrise, au un anumit efect temporar, dar, de fapt, rolul lor principal este de a distrage atenția, facilitând perioada de recuperare a pacientului, explică expertul nostru. „Astfel de medicamente nu afectează viața virusului și vindecarea membranei mucoase.”

8. Durerea în gât este o durere în gât

De fapt: Cu ARVI necomplicat, o durere în gât este o amigdalită virală sau laringofaringită - este suficientă clătirea cu antiseptice. Dacă situația este complicată de un nas care curge, atunci mucusul din nas poate curge în partea din spate a gâtului, iritându-l și provocând disconfort. Apoi este suficient să vă clătiți nasul, să picurați picături vasoconstrictoare, să vă clătiți gâtul. Apropo, clătirea frecventă este una dintre recomandările importante pentru laringofaringită. Diferite spray-uri și pastile, de regulă, oferă o ușurare temporară, dar nu ajută la eliminarea mucusului.

9. Dacă ai febră, trebuie să chemi urgent o ambulanță

De fapt: Sarcina echipei medicale este de a ameliora starea acută. Dacă plângerea principală este o temperatură ridicată (și nu durere severă, de exemplu), asistența de urgență nu este necesară, puteți lua singur un antipiretic. Dar când temperatura scade și vine ușurarea, este mai bine să vedeți un medic la clinică - acolo puteți dona sânge și puteți fi supus unor examinări pe care echipa de ambulanță este puțin probabil să le ofere.

„Nu există o singură recomandare la ce valori merită să scădeți temperatura”, explică expertul nostru. - Acest lucru trebuie făcut cu siguranță cu riscul de a dezvolta convulsii. Ei bine, dacă ai febră de aproximativ 40 de grade. Orice altceva este strict individual. Cineva la 39,5 se simte destul de tolerabil, în timp ce cineva la 37,5 are un frig și un chin teribil - nu este nevoie să sufere.

10. Dacă nu există timp să vă îmbolnăviți, trebuie să beți antibiotice

De fapt: Nu nu și încă o dată nu. Este timpul să includem acest adevăr simplu în programa școlară - infecțiile virale nu sunt tratate cu antibiotice. „Chiar și respirația șuierătoare în bronhii sau, să zicem, o schimbare a culorii mucusului nu este o indicație pentru o astfel de terapie”, continuă Mohamed Ali Wuada. „Rezultatele examinărilor, cum ar fi analizele de sânge, raze X sau tomografia computerizată, ar trebui, de asemenea, să spună pentru adăugarea unei infecții bacteriene.”

Consultantul nostru - terapeut Alexandra Konysheva.

Toxină, ieși afară!

După ce principalele simptome au dispărut, toxinele formate sub influența virusului continuă să fie eliminate din organism. Pentru a accelera acest proces, trebuie să bei mult.

Sunt utile apa obișnuită, bulionul de măceșe, băuturile din fructe din merisoare, coacăze negre sau lingonberries.

Cât de proaspăt este aerul...

Drumeții, după ce curgerea a trecut și va beneficia. Acestea vor ajuta la activarea metabolismului și la accelerarea eliminării toxinelor. Principalul lucru este să te îmbraci strict în funcție de vreme - pentru a nu îngheța și a nu transpira. Și, desigur, dacă nu te simți bine, este mai bine să te întorci acasă.

Munca va rezista

Durează aproximativ 2-3 săptămâni pentru a reveni la un ritm normal după. Este puțin probabil ca cineva să poată sta departe de muncă atât de mult timp.

Cu toate acestea, la câteva zile după retragerea simptomelor principale, este mai bine să petreceți acasă. Acest lucru va ajuta la prevenirea complicațiilor.

Nu poți păși în același râu de două ori?

Reinfectarea cu aceeași tulpină de gripă imediat după boală este imposibilă - organismul a dezvoltat anticorpi care protejează împotriva virusului. Dar puteți „prinde” cu ușurință un alt virus. Tincturile și decocturile pe bază de arnică, mușețel, sunătoare, lemn dulce vor ajuta la evitarea acestui lucru. Acestea măresc apărarea organismului și au efect antimicrobian.

Puterea imunității depinde în mare măsură de starea microflorei. Sprijină-l cu produse din lapte fermentat, precum și cu preparate speciale - prebiotice și probiotice.