Ce nu se poate face cu o hernie intervertebrală. Hernia coloanei lombare: exerciții utile și dăunătoare

Activitatea fizică intensă și exercițiile cu presiune axială asupra coloanei vertebrale sunt cele mai importante contraindicații pentru hernia de disc. Herniile lombare sunt mult mai frecvente decât cele de col uterin. Boala este însoțită de dureri severe, iar nerespectarea recomandărilor și tratamentul necorespunzător poate duce la imobilizare și invaliditate.

Ce nu se poate face cu o hernie intervertebrală?

Este posibil să se reducă riscul de deteriorare a stării prin introducerea unui număr de restricții. Este contraindicată ridicarea obiectelor grele, o ședere lungă a corpului în poziție verticală. Este important ca o persoană care se confruntă cu o astfel de problemă să-și reconsidere și să schimbe puterea activității fizice, să își analizeze stilul de viață și alimentația. Respectarea restricțiilor, atunci când sunt disponibile, va accelera tratamentul, și anume:

• reduceți sarcina pe zona afectată;
• relaxează spasmele musculare;
• întărește cadrul muscular;
• creează condiții pentru refacerea țesutului cartilajului.

Sport interzis

Activitatea fizică este un element important în terapia herniei, dar este imposibil să selectați singur un set de exerciții. Cel mai inofensiv și simplu sport poate duce la o mobilitate limitată. Orice sarcină cu greutăți nu este permisă. Genuflexiunile, fandarile, exercitiile de tractiune cu greutate sunt principalele contraindicatii pentru o hernie a coloanei lombare. Sunt interzise următoarele sporturi:

Persoanele cu această boală nu ar trebui să joace baschet.

• fotbal;
• baschet;
• volei;
• jumping;
• ridicând bara.

Exerciții

Orice exerciții cu hernie a coloanei vertebrale sunt efectuate după încălzirea preliminară a mușchilor.

Este interzisă sarcina excesivă asupra corpului, deoarece un complex selectat necorespunzător poate provoca consecințe negative și poate agrava cursul tratamentului bolii. Este permisă efectuarea unui număr mic de exerciții, lista celor interzise include:

• jumping;
• întindere verticală puternică pe bara transversală;
• lovituri de spate;
• răsucire;
• trage;
• orice mișcări bruște.

Mod de viata

Pacienții vor trebui să renunțe la fumat și la consumul de alcool.

Rutina zilnică a unei persoane cu modificări ale coloanei vertebrale va trebui reconsiderată. Munca de zi cu zi exclude îndoirea și ridicarea greutăților. La modul obișnuit de viață se adaugă restricții obligatorii:

• Este imposibil să stai cu o hernie mai mult de 15 minute, este important să diluezi o poziție statică lungă cu gimnastică ușoară.
• Nu puteți ridica greutăți care cântăresc mai mult de 2 kilograme.
• Nu este recomandat să vă aplecați când ridicați ceva de pe podea.
• Interzicerea alcoolului și a fumatului, deoarece aceste obiceiuri negative afectează alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale.

Alimentație adecvată

Malnutriția țesutului cartilajului, ca strat principal al discurilor intervertebrale, este cauza problemelor cu coloana vertebrală. Îmbunătățirea aprovizionării cu nutrienți a discului cu probleme, reducerea sarcinii crescute din cauza excesului de greutate sunt principalele sarcini ale nutriției dietetice. Următoarele produse sunt interzise pentru consum:

• produse din făină de cea mai înaltă calitate;
• cârnați;
• Orez alb;
• conservare;
• apă carbogazoasă;
• Orez alb;
• inghetata;
• produse cu conținut ridicat de grăsimi.

Se poate incalzi?

Cu o astfel de patologie, este imposibil să faci încălzire.

Încălzirea provoacă o scădere a tonusului cadrului muscular, în urma căreia fibrele musculare sunt foarte slăbite. Încălzirea duce la faptul că hernia vertebrală se poate deplasa cu o proeminență. O astfel de dezvoltare a situației este periculoasă prin ciupirea terminațiilor nervoase, ceea ce va provoca dureri severe. Este strict interzisă tratarea bolii cu ajutorul procedurilor de încălzire.

Interdicții suplimentare

Sunt compatibile, ceea ce poate ameliora rigiditatea musculară și crește fluxul de sânge în zona afectată. Masajul este prescris și efectuat numai de către un medic, contraindicațiile sunt stabilite în prealabil pentru o hernie a coloanei cervicale, a spatelui sau a pieptului. Tehnica implementării sale este selectată individual și se ia în considerare bunăstarea generală a unei persoane. Nu se recomandă să se recurgă la frecarea corpului în timpul unei exacerbări a bolii.

Această boală este destul de comună, are anumite cauze și recomandări de recuperare.

Când este posibil și când este? Aceste subiecte sunt tratate în alte articole, iar materialul actual este dedicat ridicării competente a obiectelor grele în prezența acestei boli.

Coloana vertebrală este o structură uimitoare care are suficientă rezistență datorită țesutului osos și flexibilității oferite de cartilaj. Odată cu ridicarea frecventă și necontrolată a greutăților care depășesc norma, compresia discurilor intervertebrale încetează să alterneze cu recuperarea, ceea ce duce la diverse complicații: dureri de spate, terminații nervoase ciupit, proeminență a discurilor față de poziția normală (hernie).

Mai întâi trebuie să vă amintiți limitele de greutate de bază pentru un singur efort nu mai mult de două ori pe oră pentru un spate sănătos:

• fete - 10% din greutatea lor,
• băieți (16-18 ani) - 16 kg,
• femei - 10 kg,
• bărbați - 50 kg

Cu repetări multiple de ridicare în timpul zilei, greutatea nu trebuie să depășească 7 kg pentru un bărbat adult (recomandări generale).

Cât timp nu poți ridica greutăți după operația de hernie? Reabilitarea durează mai mult de două luni (termeni mai exacti sunt stabiliți de medicul curant), în perioada de recuperare este imposibil să lucrați cu o greutate mai mare de 3 kg

În cursul unei boli cu discuri bombate, în principiu, nu este recomandat să ridici greutăți și să te angajezi în anumite activități fizice, totuși, unele situații pot necesita intervenția ta urgentă ca generator de forță. În astfel de circumstanțe, urmați o serie de reguli importante:

1. Evitați mișcările bruște, împingerile, smuciturile.

2. Dacă este posibil, împărțiți încărcătura în părți care nu încordează coloana vertebrală. Este mai bine să faci mai multe vizite decât să agravezi boala.

3. Se recomandă ridicarea și transportul greutăților cu ambele mâini încărcate (mai ales în timpul unui proces prelungit). Dacă această condiție nu poate fi îndeplinită (saci de diferite dimensiuni sau un articol), mutați în mod constant greutatea de la dreapta la stânga și înapoi pentru a distribui uniform încărcătura.

4. În procesul de depășire a distanțelor lungi, transportați lucrurile grele într-un rucsac pe spate, și nu într-o geantă de umăr.

5. Atunci când decideți cum să ridicați și să transportați greutăți cu coloana vertebrală hernie, există o recomandare generală: mențineți greutatea cât mai aproape de corp, distribuind sarcina pe ambele mâini și menținând spatele drept.

Există câteva sfaturi pentru situații specifice despre cum să ridicați greutatea pentru o hernie fără a vă afecta spatele:

1. Când lucrați pe podea, încercați să ușurați coloana vertebrală stând cu unul sau doi genunchi pe rola de întindere.

2. Pentru a ridica sarcina peste înălțimea dumneavoastră, așezați picioarele în linie la lungimea piciorului (se va obține un sprijin uniform). Este mai bine să utilizați un dispozitiv suplimentar pentru a reduce distanța (scaun): nu este de dorit să întindeți coloana vertebrală.

3. Dacă sunt două greutăți, urmați această ordine: așezați-vă, luați ambele greutăți deodată, apoi îndreptați-vă genunchii. Dacă trebuie să depășiți o distanță impresionantă cu greutate, schimbați mâinile pentru a evita o suprasolicitare puternică a unei jumătăți a corpului.

4. Cum să ridici greutăți cu hernii cu o singură mână? Așezați picioarele într-o linie la lățimea piciorului, astfel încât obiectul să fie la nivelul marginii exterioare de la gleznă, așezați-vă, luați greutatea și îndreptați-vă. Nu uitați să mutați geanta de la dreapta la stânga și invers.

5. Când folosiți un rucsac, încercați să vă deplasați cu corpul înclinat înainte din cauza articulațiilor șoldului.

6. Deplasarea sarcinii într-un spațiu închis (apartament) faceți eforturi la expirare, urmăriți poziția picioarelor (pe aceeași linie) și a trunchiului (fără a se înclina în lateral).

7. Cum să ridici două sarcini foarte grele? Utilizați o tăietură moale și largă de material pentru a crea o suprapondere: un obiect mai greu în față pentru sprijin cu mâinile, unul mai ușor în spate. Pentru a evita suprasolicitarea unei părți, schimbați umerii la fiecare 10 minute.

Să scriem pas cu pas cum să ridici corect greutăți cu o hernie a coloanei vertebrale prin genuflexiuni:

• îndoiți ușor genunchii, ținând trunchiul drept,
• interceptați obiectul (cât mai aproape de corp), începeți să ridicați prin tensiunea picioarelor și șoldurilor,
• conectați mușchii abdominali,
• În cele din urmă, dați tensiune brațelor.

Cum să nu ridici greutăți cu o hernie a coloanei vertebrale

Pentru a menține un spate sănătos atunci când lucrați cu greutate, evitați următoarele greșeli:

1. Nu faceți întoarceri strânse ale capului și corpului, precum și smucituri în timp ce vă aflați într-o poziție înclinată.

2. Evitați să lucrați în curent, ceea ce poate duce la spasm muscular și hipotermie a herniei.

3. Nu ridicați niciodată greutăți cu brațele întinse!

4. Faceți mai puține îndoiri și încercați să nu rămâneți într-o poziție mult timp, mai ales dacă corpul este înclinat înainte (discurile intervertebrale sunt încărcate de două ori mai mult).

5. Nu neglija pauzele, odihnește-te în poziție culcat pentru mai multă relaxare.

6. Simțiți-vă liber să cereți ajutor!

Amintiți-vă principalele grade de creștere a sarcinii asupra coloanei vertebrale pentru a ști să ridicați corect greutăți în caz de hernie: transfer în rucsac pe spate, peste umăr într-o geantă cu centură largă, în brațe aproape de corpul, pe brațele întinse (tensiunea spatelui crește de 10 ori).

Patologiile asociate cu coloana vertebrală pot fi parțial vindecate prin exerciții fizice. Acest lucru este valabil mai ales pentru partea inferioară a spatelui. Luați în considerare exerciții pentru o hernie a coloanei vertebrale lombare.

Fără a intra în detalii (nu toată lumea este bine familiarizată cu anatomia coloanei vertebrale), atunci hernie - ieșirea unei părți din conținutul discului intervertebral dincolo de limitele sale anatomice. Explicație foarte grosieră, dar de înțeles.

Hernia coloanei vertebrale: exerciții care pot fi făcute

• De unde vine o hernie
• Când să începi gimnastica
• Principii de exercițiu
• Un set de exerciții pentru reabilitare
• Cheia unui antrenament eficient

Între vertebre se află cartilaje care asigură absorbția șocurilor la mers și îndeplinesc o serie de alte funcții. Acolo circulă și nervii spinali. Atunci când nervii sunt ciupiți de vertebre, simțim durere, brațele și picioarele se amorțesc. Atunci când cartilajul sau discul intervertebral este deteriorat și depășește limitele anatomice (se formează o hernie), probabilitatea lezării nervilor devine chiar mai mare decât cu deformarea sa obișnuită (protruzie).

Deteriorarea cartilajului apare întotdeauna din cauza activității fizice non-anatomice sau prea ridicate și a slăbiciunii corsetului muscular. Dacă, de exemplu, o persoană nepregătită poartă saci de ciment, cântărind 50 kg fiecare, partea inferioară a spatelui îi va doare cu siguranță. Cel mai inofensiv lucru care se poate întâmpla este o ușoară proeminență. Dacă o persoană continuă să ridice pungile, proeminența se va transforma imperceptibil, dar foarte probabil, într-o hernie.

La femei, herniile pot apărea chiar și datorită transferului de găleți de apă (10-12 litri fiecare) într-o mână. Dar acest lucru nu apare deodată. Cu o hernie vertebrală, durerea apare atunci când dimensiunile ei încep să provoace cu adevărat neplăceri căilor nervoase.

Durerea constantă de spate sugerează că procesul s-a dezvoltat de mult timp și a atins punctul culminant. Poate că nu ați luat în considerare mai devreme, durerile periodice ca o variantă a unei probleme la nivelul coloanei vertebrale lombare. Așa că ai grijă cu sentimentele tale. Durerea este un far în ocean. Dacă nu-i dăm atenție, ne vom îneca.

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet

Dacă aveți o hernie intervertebrală, atunci probabil vă puneți multe întrebări. Ce se poate și ce nu se poate face?

Este posibil să se vindece o hernie lombară fără intervenție chirurgicală?

Da, hernia de disc lombară poate fi vindecată fără intervenție chirurgicală. În Rusia și țările CSI, există o practică medicală stabilită neoficial: tuturor celor care au o hernie intervertebrală li se recomandă să se supună unui tratament chirurgical. Între timp, aceasta este o abordare absolut analfabetă și neprofesională. Chirurgia este ultima soluție. Acesta este cel mai radical mod. În Europa și SUA, există o serie de indicații absolute pentru operație. Practic, acestea sunt asociate cu amenințarea pierderii funcției motorii sau cu lipsa eficacității tratamentului conservator.

Dacă sunteți de acord cu operațiunea, trebuie să fiți conștienți de toate riscurile:

Orice operație este asociată cu stres semnificativ asupra organismului: anestezie, perioada postoperatorie.

Operația de eliminare a herniei intervertebrale este foarte dificilă. Totul depinde de priceperea chirurgului. Dacă medicul nu este suficient de calificat și experimentat, există întotdeauna riscul unor consecințe neprevăzute: de exemplu, leziuni ale măduvei spinării și pierderea completă a funcției motorii etc.

Prin urmare, este necesar să fiți de acord cu operația numai dacă tot tratamentul anterior nu a funcționat.

Principalul lucru este că nu trebuie să neglijați metodele de tratament conservator: există o mulțime de medicamente, metode de fizioterapie, exerciții de fizioterapie. Dacă iei tratamentul la timp, când procesul nu a atins starea de vârf, poți pune hernia „sub control”. După aceea, rămâne doar să respectați o serie de recomandări. Atunci va fi posibil să uitați de hernie o dată pentru totdeauna.

Ce sarcini pentru hernia intervertebrală sunt permise?

Din pacate, prezenta unei hernie de disc impune pacientului restrictii semnificative in ceea ce priveste activitatea fizica. Desigur, nu trebuie să renunți deloc la el.

Merită să știți ce tipuri de încărcare reprezintă cea mai mare amenințare:

activitate asociată cu sarcina axială asupra coloanei vertebrale. Este necesar să excludeți ridicarea de greutăți, antrenamentul în sala de sport cu scoici (ridicarea ganterelor, a halterelor etc.).

activitate asociată cu o ședere lungă a corpului în poziție verticală (alergare lungă, fotbal, hochei, schi).

Preferința pentru o hernie este mai bine să dea aerobic acvatic, înot, sporturi acvatice. De asemenea, se recomandă efectuarea unui complex de exerciții de specialitate de exerciții de kinetoterapie. O astfel de încărcare va avea un efect benefic asupra organismului: mușchii spatelui vor fi întăriți, iar odată cu creșterea tonusului muscular, stabilitatea herniei poate fi garantată.

Este posibil să încălziți hernia intervertebrală?

Atât încălzirea cât și aburirea în baie este strict interzisă. La încălzire, mușchii spatelui slăbesc, corsetul muscular care ține discul intervertebral deteriorat își pierde tonusul. Ca urmare, hernia poate fi deplasată și ciupită și mai mult, cu toate consecințele negative asupra sănătății care decurg: nervii și măduva spinării ciupite. Acest lucru este extrem de periculos.

Este posibil să alergi cu o hernie a coloanei vertebrale lombare?

Alergarea este asociată cu o sarcină mare asupra coloanei vertebrale. După cum am menționat, cel mai bine este să excludeți sarcinile asociate cu o ședere lungă a corpului într-o poziție verticală. Alergarea este mai bine să înlocuiască mersul terapeutic.

Se poate repara o hernie de disc?

Practica reducerii herniilor intervertebrale era comună în urmă cu 10-20 de ani. Acum această metodă de tratament este recunoscută în mod rezonabil ca fiind periculoasă. Cert este că nucleul pulpos, împreună cu întreaga structură a discului intervertebral afectat, poate fi deformat sau deplasat sub impact fizic. Deplasarea cu un grad ridicat de probabilitate va duce la lezarea rădăcinilor nervoase și a măduvei spinării.

Pentru a exclude dezvoltarea complicațiilor, este imposibil să se recurgă la reducerea unei hernii în orice caz.

Este posibil să faci CABG cu o hernie intervertebrală?

Nu există contraindicații evidente pentru bypass-ul coronarian sub formă de hernie intervertebrală. Cu toate acestea, chirurgii care efectuează operația ar trebui să țină cont de această patologie atunci când efectuează operația.

Dacă medicul are cel puțin calificări și experiență minime, CABG se poate face fără teamă.

O hernie a coloanei vertebrale poate răni stomacul, piciorul?

Cu o hernie intervertebrală în regiunea lombosacrală, durerea care iradiază la picior (sau iradiază la picior) nu poate fi doar. În 95% din cazuri, acestea sunt incluse într-un complex simptomatic specific. Mai mult, piciorul nu numai că poate doare, ci poate arde peste tot. Intensitatea sindromului de durere depinde de gradul de afectare a nervilor și de pragul individual de durere. Cauza manifestărilor este lezarea rădăcinilor nervoase și a nervului sciatic.

Durerea abdominală nu este specifică patologiei, dar poate apărea totuși. Pentru a exclude patologiile organelor abdominale, trebuie efectuate diagnostice suplimentare. Este posibil ca durerea abdominală să fie însoțită de o boală independentă: gastrită, colecistită, pancreatită etc.

Este posibil să agățați cu o hernie de disc?

În niciun caz. Orice sarcină axială este strict interzisă. Poate duce la o hernie hernie și leziuni ale măduvei spinării. (Tracțiunea coloanei vertebrale - este eficientă? Care sunt consecințele?)

Determinând cât de periculoasă este o hernie, o persoană se confruntă cu numeroase schimbări în organism la care duce această patologie. Natura versatilă a complicațiilor se datorează localizării proeminenței discului intervertebral și cantității de țesut care comprimă formația.

Sciatica, ca o consecință a unei hernii intervertebrale, este destul de comună. Tradus din latină, „sciatica” înseamnă inflamație a fibrelor nervoase. Patologia severă duce la dureri severe la ridicarea greutăților, la întoarcerea bruscă sau chiar în timpul mersului normal.

La oameni, boala sciatica se numește „lumbago”, ceea ce reflectă natura cursului său. Într-adevăr, durerea în timpul inflamației rădăcinilor nervoase apare aproape instantaneu. Se intensifică la cea mai mică mișcare, așa că obligă o persoană să ia o postură forțată.

Sciatica se dezvoltă atunci când un disc cartilaginos prolapsează fie paramedial (în apropierea porțiunii centrale), fie medial în regiunea canalului spinal. Această locație a herniei duce la compresia rădăcinilor nervoase care ies din măduva spinării în zona prolapsului discului.

Dacă evaluăm riscul de complicații ale protruziei intervertebrale pe o scară de cinci puncte, atribuim radiculitei o scală de pericol a treia. O complicație mai formidabilă a bolii este paraplegia (slăbiciunea musculară) și paralizia (lipsa de mobilitate) a membrelor.

Astfel de complicații sunt observate cu detectarea tardivă a proeminenței discului cartilaginos al coloanei vertebrale în canalul spinal. Datorită neglijării și traumatizării cronice a fibrelor nervoase, la un moment dat acestea sunt atât de grav afectate încât nu pot funcționa pe deplin. Rezultatul este o lipsă completă de inervație a unei anumite părți a corpului.

De obicei, cu o hernie intervertebrală pronunțată, membrele inferioare suferă, deoarece, datorită structurii anatomice a coloanei vertebrale, sarcina maximă cade întotdeauna pe secțiunile sale subiacente (lombosacrale).

Dimensiunea masivă a formațiunii provoacă o încălcare a actului de defecare și urinare, precum și amorțeală a organelor genitale. În medicină, aceste simptome sunt combinate sub termenul „sindrom cauda equina”, deoarece sunt cauzate de afectarea întregului complex de nervi care ies din măduva spinării spre spate, perineu, pelvis și picioare.

Există o anumită specificitate a complicațiilor bolii, în funcție de locația proeminenței.

Proeminența discului vertebral în regiunea cervicală formează un anumit mod de viață pentru o persoană. Această localizare este periculoasă din cauza locației apropiate a vaselor creierului.

Artera vertebrală trece prin procesele transversale ale vertebrelor cervicale, furnizând aproximativ 20% din țesutul cerebral cu sânge. Locația sa ar părea a fi protejată în mod ideal de influențele externe, dar orice deplasare a vertebrelor cervicale poate neutraliza parțial sau complet mișcarea sângelui prin aceste vase. Acesta este ceea ce se întâmplă cu o hernie intervertebrală a regiunii cervicale. Pentru dreptate, observăm că frecvența apariției sale este nesemnificativă.

Orice mișcare neglijentă a gâtului duce la blocarea lumenului arterei vertebrale. Rezultatul nu vă va face să așteptați - o pierdere a conștienței pe termen scurt. Cu toate acestea, este nevoie de ceva timp pentru ca aceste efecte să se dezvolte.

Cele mai tipice complicații ale unei proeminențe a discului cartilaginos în gât sunt:

• Dureri frecvente în cap, amețeli, insomnie - simptome datorate aportului de sânge intracerebral afectat;
• Dureri dureroase la nivelul coloanei vertebrale, agravate de înclinarea și întoarcerea capului, precum și de strănut și tuse;
• Mers tremurător și instabil;
• Deteriorarea atenției și a memoriei;
• Slăbiciune musculară generală.

Aceste simptome nu sunt semne clinice specifice ale unei hernii intervertebrale, așa că pentru o lungă perioadă de timp medicul tratează boli neurologice și poate nici măcar să nu ghicească că cauza este o proeminență a discului intervertebral cervical.

Principiul formării sindromului durerii și a tulburărilor de sensibilitate în hernia intervertebrală

O proeminență puternică a discului în regiunea lombară duce la compresia nervilor responsabili de funcționarea organelor pelvine. În același timp, este dificil să te bazezi pe o calitate înaltă a vieții, deoarece mușchii extremităților inferioare refuză să lucreze, iar urinarea și defecarea necontrolate fac viața dificilă pentru o persoană cu. Este necesar să se schimbe nu numai modul de viață, ci și să se abandoneze activitățile profesionale. Viața complicată și contraindicații medicale care necesită o ședere lungă în pat.

Chiar și o hernie spinală mică poate provoca simptome grave dacă este îndreptată posterior spre canalul rahidian. În acest loc există o rădăcină nervoasă, cu compresie, nu numai o durere ascuțită în partea inferioară a spatelui, ci și amorțeală a extremităților inferioare, sindrom de durere, agravată de strănut și tuse.

În timp, sistemul muscular al picioarelor și al coloanei vertebrale din partea inferioară se atrofiază, ceea ce duce la formarea unui sindrom muscular-tonic (spasm muscular al durerii). Desigur, este imposibil să trăiești pe deplin cu el, așa că stilul de viață al unei persoane cu o hernie intervertebrală în regiunea lombară este foarte limitat.

Sindromul tonic provoacă și constricția trunchiurilor venoase care trec prin țesutul muscular. Pe acest fond, se formează edem. Trebuie remarcat faptul că simptomele de mai sus creează un cerc vicios de spasm-umflare-durere. Fiecare legătură le întărește pe următoarele, iar simptomele ulterioare complică patologia primară.

Comportamentul unui pacient cu o hernie în regiunea sacră este, de asemenea, limitat semnificativ de patologie. Discurile elastice situate între corpurile vertebrale ale coloanei vertebrale sacrale sunt oarecum mai puternice decât cele din coloana lombară. Sunt deteriorate mai rar, dar consecințele pierderii lor sunt mult mai periculoase.

Structura densă a discului cartilaginos atunci când este deplasată duce la o comprimare mai puternică a structurilor anatomice și poate provoca paralizia rapidă a extremităților inferioare. La femei, hernia vertebrală sacră formează o încălcare a ciclului menstrual. Adesea, din cauza complicațiilor patologiei, nu pot avea copii.

Neurologii cu această boală dezvăluie, de asemenea, absența unui genunchi. Când un ciocan lovește rotula, piciorul normal se ridică oarecum, deoarece nervul este iritat. Când sensibilitatea sa este afectată, acest simptom nu apare. Pielea se poate desprinde la locul rănirii.

Alte complicații ale herniei sacrale:

• „Lăstarii” frecvente;
• Paralizia țesutului muscular;
• Durere în fese și extremități inferioare;
• Amorțeală a pielii.

Stilul de viață și contraindicații pentru hernia Schmorl

Proeminența lui Schmorl este una dintre cele mai puțin periculoase. Este moștenită și este o concavitate a plăcilor terminale din apropiere ale unuia sau mai multor segmente vertebrale. Cu această boală, stilul de viață nu se schimbă, iar tratamentul acesteia nu este necesar. Cu toate acestea, în unele cazuri, consecințele negative ale bolii se formează sub formă de deformare a coloanei vertebrale.

Această formare crește riscul de fracturi, deoarece duce la slăbiciune a vertebrelor lombare. Medicii, atunci când acest tip de hernie este depistat pe un tomograf cu rezonanță magnetică, recomandă limitarea încărcăturii asupra coloanei vertebrale, excluzând exercițiile fizice serioase și, de asemenea, efectuarea exercițiilor terapeutice mai des. În acest fel, se poate preveni o patologie mai gravă.

Fiziologic, după 30 de ani, discurile intervertebrale își pierd elasticitatea din cauza pierderii de apă. Treptat se aplatizează, iar nucleul pulpos este deplasat din partea centrală. Prezența herniei Schmorl într-o astfel de situație exacerbează probabilitatea de presiune asupra rădăcinilor nervoase.

Deoarece nucleul pulpos al discului cartilaginos cade treptat în cavitatea plăcilor terminale, distanța dintre vertebrele adiacente scade. Chiar și cu o sarcină mică în această stare, inelul fibros se poate rupe la nivelul discului și se va forma o hernie cu drepturi depline, cu toate consecințele care decurg.

În concluzie, putem spune că hernia intervertebrală este o afecțiune periculoasă care necesită o monitorizare medicală constantă. Dacă nu se realizează, atunci, în timp, se formează complicații care schimbă grav stilul de viață al unei persoane.