Modalități de a elimina toxinele din organism acasă. Ierburi pentru curățarea organismului

Plantele de vindecare sunt o metodă blândă și eficientă de curățare a organelor interne, care este capabilă să înceapă procesul de auto-vindecare și vindecare, precum și să se îmbogățească cu substanțe utile. Ierburile pentru curățarea organismului vor scăpa de toxinele acumulate și vor restabili funcționarea organelor.

Când să folosiți medicina pe bază de plante

Folosind ierburi sau preparate din plante, puteți curăța și normaliza funcționarea nu numai a organelor individuale, ci a întregului tract urinar.

Curățarea pe bază de plante la domiciliu este adesea practicată de persoanele care preferă medicina alternativă. Ceaiuri vindecatoare din plante:

• extrage cu succes zguri, toxine, cheaguri de fecale, săruri ale metalelor grele;
• normalizează starea generală de bine a pacientului;
• normalizează starea părului și a unghiilor.

Simptomele inițiale ale zgurii sistemelor interne sunt:

• pierderea forței, letargie, scăderea performanței;
• deteriorarea procesului digestiv;
• reacții alergice crescute;
• tendință la constipație și diaree;
• creșterea formării de gaze;
• migrene frecvente;
• arsuri la stomac, nevoia de a vomita, greață;
• anxietate, agresivitate.

Adesea, medicina pe bază de plante este utilizată dacă alte metode de curățare sunt contraindicate, de exemplu, după chimioterapie.

Pregătirea pentru curățare

Curățarea cu ierburi va ajuta la normalizarea organelor vitale, inclusiv a sistemelor excretor și digestiv.

Pentru ca curățarea corpului cu ierburi să aibă succes, este necesar să vă pregătiți corpul pentru procedură. Pentru a face acest lucru, urmați următoarele reguli:

• reduceți sarcina asupra organismului prin eliminarea alimentelor sărate și picante cu câteva zile înainte de procedură;
• ajustați dieta adăugând legume, fructe și alimente aburite;
• cereale de uz zilnic din cereale: hrișcă, fulgi de ovăz și gris, precum și produse cu acid lactic;
• aderarea la o dietă vegetariană;
• includeți pâinea fără drojdie în dietă sau refuzați-o cu totul;
• bea cel puțin 2 litri de apă fiartă pe zi;
• asezoneaza preparatele cu diverse condimente: usturoi, ghimbir, scortisoara si altele. Condimentele vor ajuta la reglarea organelor excretoare pentru curățarea viitoare.

Pregătirea pentru curățare începe cu o tranziție lină la o dietă sănătoasă, respingerea mâncărurilor din carne și pește, a alimentelor rafinate și a produselor lactate. Acest lucru va ajuta la evitarea formării de mucus în organism, care împiedică eliminarea toxinelor din sistemele interne.

Curățare complexă

Eliberarea organelor interne din substanțe toxice și produse de degradare se efectuează o dată la 6 luni și are ca scop îmbunătățirea generală a unei persoane. Pentru curățarea combinată, preparatele curative din plante sunt folosite pentru curățarea organismului, precum și plantele individuale cu diferite calități.

Tinctura și decoctul de sunătoare sunt adesea folosite în medicina alternativă pentru a trata multe boli ale tractului urogenital, stomacului, ficatului și sistemului cardiovascular. Planta va ajuta la creșterea fluxului de urină, are calități analgezice și regeneratoare, îndepărtează cu succes bila și ameliorează inflamația.

Sunătoarea este, de asemenea, folosită pentru a îmbunătăți digestia.În plus, prin utilizarea regulată a unui decoct, puteți îmbunătăți funcționarea organelor individuale, precum și a întregului corp.

Compoziția vindecătoare include plante care împreună sunt capabile să curețe sistemul circulator și, prin urmare, toate sistemele interne.

Acest amestec:

• normalizează metabolismul;
• îmbunătățește funcționarea tractului urinar;
• elimina excesul de grasime corporala, substantele toxice si colesterolul;
• Vă ajută să vă recuperați după medicamentele fără prescripție medicală.

Colecția include:

• Sunătoare;
• muşeţel;
• căpșună;
• nemuritoare;
• frunze și muguri de mesteacăn.

Pentru un curs de curățare sunt necesare 0,5 kg de compoziție. Materiile prime uscate sunt măcinate, amestecate în proporții egale. Două linguri de plante se toarnă 500 g apă clocotită, se insistă 30-40 de minute, se strecoară infuzia și se împarte în trei părți. Două părți se consumă dimineața, înainte de micul dejun pe stomacul gol, a treia se bea înainte de culcare.

Colecția tibetană este folosită timp de 2,5 luni. În acest fel, puteți curăța întregul corp. Dacă scopul este curățarea unui singur organ, este necesar să începeți cu intestinele.

Purgaţie

Pentru a spăla sistemul intestinal, veți avea nevoie de plante care au efect laxativ, precum și pentru eliminarea proceselor inflamatorii interne. Astfel de ierburi pentru curățarea intestinelor de toxine și toxine sunt capabile să restabilească microflora benefică. Doar combinația potrivită de plante va ajuta la obținerea efectului dorit.

Povești de la cititorii noștri

Vladimir
61 de ani

Curățesc vasele constant în fiecare an. Am început să fac asta când am împlinit 30 de ani, pentru că presiunea era dracului. Medicii doar au ridicat din umeri. Trebuia să am grijă de propria mea sănătate. Am încercat multe moduri diferite, dar acesta funcționează cel mai bine pentru mine...
Mai multe >>>

Adunarea #1

• 35 g soricel, mamă, păpădie.
• 5 g de fenicul, cătină, tanaceu.

Două linguri de ingrediente la 500 g de apă clocotită. Amestecul se infuzeaza timp de 30 de minute si se consuma de trei ori pe zi, inainte de masa.

Adunarea #2

• Mentă, mușețel, sunătoare, pătlagină - 35 g fiecare.
• Pelin, cassia cu frunze înguste, celandină, mărar - 5 g fiecare.

1000 g de apă clocotită se toarnă 2 linguri de componente. Luați un decoct de 100 g de trei ori pe zi.

Adunarea #3

• Fenicul și mărar - 5 g fiecare.
• Imortelle, mesteacăn, cătină - 10 g fiecare.
• Măceș - 40 g.

Pentru 2 linguri de amestec - 0,5 litri de apă clocotită. Se bea de trei ori pe zi pe stomacul gol.

Curățarea ficatului

Plantele care elimină toxinele din ficat ar trebui să aibă calități coleretice, să favorizeze sinteza bilei și excreția acesteia.

Aceste abilități sunt:

• chimen nisipos;
• muguri de mesteacăn;
• salvie;
• matase de porumb;
• vânător;
• calendula;
• rowan sălbatic.

Componentele separate iau 1 lingură la 200 g de apă. Amestecul se păstrează 60 de minute, se filtrează și se consumă cu 30 de minute înainte de masă. Durata curatenie - 10 zile.

În plus, se folosesc ierburi de curățare:

Adunarea #1

• Mărar, cătină, coriandru - 10 g fiecare.
• Melissa, in, soc, sunătoare - 30 g fiecare.
• Stigmatele de porumb - 50 g.

Ingredientele se toarnă cu apă clocotită, se păstrează și se consumă infuzie de ½ cană de două ori pe zi, pe stomacul gol.

Adunarea #2

• Mentă, imortelle, șoricelă - 50 g fiecare.
• Celandină și fenicul - 10 g fiecare.

Plantele sunt preparate cu apă clocotită, fierte timp de 30 de minute. Bea decoctul dimineața și seara.

Curățarea rinichilor

Pentru a curăța sistemul genito-urinar, veți avea nevoie de plante cu proprietăți antimicrobiene și diuretice care reduc inflamația și normalizează funcția rinichilor.

Următoarele ierburi pentru curățarea corpului pot dizolva pietrele mici și pot extrage nisip:

• mamă;
• matase de porumb;
• Muguri de mesteacăn;
• ursuș;
• troscot;
• coada-calului

Coada-calului dezinfectează organele interne și normalizează procesul de metabolism în celule.

Un decoct de coada-calului poate fi luat ca remediu independent sau combinat cu alte plante. Pentru prepararea infuziei se toarnă 10 g coada-calului în 1000 g apă clocotită, se ține și se consumă 100 g înainte de masă, de câteva ori pe zi.

În plus, o colecție de curățare de ierburi este utilizată pentru a curăța organismul de toxine și toxine, constând din:

• pătrunjel și celandină - 10 g fiecare;
• ureche de urs, sunătoare, lingonberries - 50 g fiecare.

Toate componentele sunt amestecate. Pentru 10 g de compoziție - 200 g de apă. Amestecul se fierbe 15 minute, se filtrează și se consumă 1/3 de pahar de câteva ori pe zi.

Sagebrush

Unul dintre mijloacele binecunoscute pentru îndepărtarea viermilor. Pelinul este folosit ca infuzie, precum și sub formă uscată, așezându-l într-un pesmet.

Nemuritoare

Îndepărtează cu succes floarea uscată a teniei, cunoscută și sub numele de imortelle. 20 g de plantă se toarnă în 800 g apă, se păstrează peste noapte și se consumă 100 g pe stomacul gol.

Rostopască

Folosind infuzia de celidonă timp de 3 zile, câte 50 g fiecare, puteți extrage Giardia și alte protozoare. Pentru 5 g de celandină - 200 g de apă. Compoziția se fierbe sub capac timp de 15 minute și se filtrează.

Contraindicații

Utilizarea plantelor are un efect ușor de curățare asupra corpului, dar procedura nu trebuie efectuată:

• femeile în timpul sarcinii și alăptării;
• cu exacerbarea bolilor cronice;
• cu raceli si patologii virale.

Trebuie avută grijă:

• persoanele care suferă de patologii ale ficatului și rinichilor;
• în timpul unei exacerbări a tuberculozei;
• în prezența nisipului și a pietrelor la rinichi;
• în bolile căilor biliare.

Procedurile de curățare pot provoca reacții adverse:

• durere în organele interne;
• ameţeală;
• apariția de greață și slăbiciune;
• reacții alergice sub formă de mâncărime și erupții cutanate.

Decocturile medicinale din plante medicinale sunt foarte utile pentru oameni, dar fiecare organism reacționează la tratamentul pe bază de plante în moduri diferite. Curățarea necesită o abordare serioasă și respectarea proporției corecte de ierburi.În plus, înainte de curățare, ar trebui să consultați un specialist care vă va ajuta să alegeți plantele potrivite și doza potrivită.

Piele obosită, umflată, uscată și plictisitoare? Toate acestea pot fi semne că sângele tău este plin de toxine și resturi și că nu numai că ai deficit de vitamine, dar celulele tale sunt încărcate cu substanțe care trebuie îndepărtate. Vom descrie câteva plante medicinale care pot fi utile.

Sănătatea sângelui nostru

Știm că organele care sunt responsabile cu curățarea sângelui și eliminarea toxinelor sunt rinichii și ficatul. O modalitate excelentă de a-i ajuta să lucreze mai eficient este să mănânce o dietă echilibrată care să conțină ceaiuri, care poate îmbunătăți procesul de detoxifiere din sânge.

Este important să ai sânge sănătos, deoarece nu numai că poate ajuta la prevenirea anumitor boli, ci și la evitarea pielii uscate, terne și îmbătrânirea prematură prin menținerea celulelor puternice.

Prin urmare, este foarte important să menținem organismul în stare bună și să consumăm toți nutrienții esențiali și să evităm carențele de vitamine și să eliminam în mod regulat toxinele din organism pentru a ne menține sângele curat și sănătos. În acest articol, vă vom spune ce ierburi medicinale vă pot ajuta.

Cum pot elimina toxinele din sânge?

Înainte de a vă spune care ierburi și ceaiuri sunt cele mai benefice pentru detoxifierea sângelui, ar trebui să luăm în considerare și ce alimente pot ajuta, inclusiv:

• Fructe sănătoase: lămâi, struguri, portocale, grepfrut, ananas, afine, kiwi, căpșuni etc.
• Legume care elimina toxinele din sange: usturoi, ceapa, morcovi, telina, patrunjel, lastari de lucerna, soia...

Ierburi și plante medicinale pentru eliminarea toxinelor

1. Rădăcină de brusture

Această plantă este excelentă pentru detoxifierea sistemelor circulator și limfatic. Îl puteți găsi la magazinul local de produse naturiste. După cum știți, brusturele elimină toxinele, îmbunătățește circulația sângelui, previne retenția de lichide și umflarea etc.

Prin eliminarea toxinelor prin piele și/sau urină, scădem și nivelul acidului uric. Ce altceva este nevoie? Veți fi surprinși să aflați că rădăcina de brusture face mult mai mult - este un remediu minunat pentru artrită, sciatică, gută, erupții cutanate, acnee, arsuri la stomac, litiază la rinichi sau biliari, boli hepatice, cistita, herpes, febră, diabet... Puteți beți până la două ceaiuri pe zi, doar adăugați o linguriță de tinctură de rădăcină de brusture la un pahar cu apă clocotită. Vei vedea cât de bine te vei simți.

2. Soc

Ai auzit de această plantă? Este un laxativ excelent care are și proprietăți de curățare și antiseptice. Reduce umflarea, este un agent natural astringent și antibacterian, curăță sângele și are un efect bun asupra rinichilor și ficatului.

De asemenea, îl puteți găsi în magazinele cu produse naturiste atât sub formă lichidă, cât și sub formă de tablete. În mod ideal, bea o ceașcă de ceai de soc după fiecare masă. Are multe beneficii.

3. Urzica

Desigur, ați auzit despre proprietățile minunate ale urzicii. Nu este nimic mai bun decât o ceașcă bună de ceai de urzică după cină. Urzica este o planta de detoxifiere foarte eficienta, deoarece elimina rapid substantele toxice din organism si din sange.

Acest diuretic, ca și plantele menționate, este potrivit și pentru ficat și rinichi. Fără îndoială, urzica este întotdeauna o opțiune excelentă.

4. Papadie

Ceaiul de păpădie, care este bun de băut după cină, ajută la eliminarea toxinelor și îmbunătățește circulația sângelui. Pur și simplu puneți câteva flori într-o cană cu apă clocotită și lăsați să stea timp de 5 minute înainte de a bea.

5. Isop

Ați auzit vreodată despre proprietățile uimitoare ale isopului pentru detoxifierea sângelui și eliminarea grăsimilor dăunătoare din organism? Puteți găsi această plantă în magazinele cu produse naturiste, unde fără îndoială vi se va spune despre capacitatea sa incredibilă de a promova pierderea în greutate și de a îmbunătăți calitatea sângelui. Bea două pahare de ceai pe zi, adăugând o linguriță de frunze de isop la un pahar cu apă clocotită.

6. Aloe Vera

Toată lumea iubește aloe - o plantă medicinală care este utilă pentru multe afecțiuni. Beneficiile sale variază de la stimularea și detoxifierea sistemului imunitar până la proprietățile antibacteriene, antifungice și antivirale.

Aceasta planta este buna si pentru ficat si rinichi, revitalizeaza intregul organism. Bea ceai de aloe zilnic. Tot ce aveți nevoie este o lingură de gel translucid din mijlocul tulpinilor plantei.

Strângeți gelul cu grijă într-o cană cu apă clocotită. Se amestecă bine, se ia de pe foc și se lasă să stea 5 minute. Va avea un gust și mai bun dacă adăugați câteva picături de suc de lămâie în ceai. Doar o masă.

Corpul uman acumulează treptat substanțe nocive. Aditivi alimentari cu substanțe cancerigene, nitrați, medicamente, fumat - toate acestea pot provoca intoxicație, tulburări de somn, sindrom de oboseală cronică și diverse boli. Cum să eliminați toxinele din organism pentru a îmbunătăți starea de bine și aspectul? Dacă echilibrul sistemelor nu este perturbat, atunci un organism sănătos se poate descurca singur, în alte cazuri, sau în scopul prevenirii, este util să se recurgă la unele metode de curățare de toxine.

Simptome de intoxicație

Când ficatul, rinichii, intestinele și pielea funcționează ca un mecanism bine coordonat, organismul face față singur cu eliminarea toxinelor. Dar durerile de cap frecvente, apatia, reacțiile cutanate, respirația urât mirositoare, transpirația excesivă, nervozitatea crescută sunt simptome caracteristice ale intoxicației. Organismul semnalează că are nevoie de ajutor, deoarece nu poate face față sarcinii de a se curăța singur de toxine, ceea ce te face să te simți mai rău.

Modalități de a elimina substanțele toxice din organism

Răcelile frecvente, letargia, dezechilibrul emoțional sunt indicii directe că este timpul să recurgem la o procedură utilă și să restabiliți sănătatea. Cum să eliminați toxinele din corpul persoanelor care nu au efectuat proceduri de curățare de ani de zile? Cele mai plăcute și necomplicate modalități de a elimina toxinele sunt vizitele regulate la baie sau tratamentele spa, masajul și sportul. Există și metode țintite, a căror alegere este influențată de starea corpului sau de preferințe.

• Metodele radicale de curățare a organismului sunt considerate lavaj gastric și curățarea intestinelor de toxine cu ajutorul terapiei de colon.
• Metodele moderate care ajută la eliminarea toxinelor includ luarea de fitocomplexe speciale sau postul.
• Preparatele detox se vand in farmacii si sunt utile datorita actiunii lor diuretice, laxative sau absorbante. Preparatele farmaceutice pe bază de plante medicinale sunt relativ sigure, dar nu pot fi luate mult timp, pentru a nu elimina substanțele utile organismului alături de toxinele.
• Deși metoda de post este considerată cea mai eficientă, nu este recomandat să abuzați de ea. Durata curățării organismului de toxine în acest mod nu trebuie să depășească o săptămână, iar schema optimă presupune limitarea aportului alimentar la minim timp de trei zile la fiecare patru luni. După aceea, este imperativ să respectați o dietă cruntă cu utilizarea legumelor, fructelor fără tratament termic și numai după câteva zile reveniți la dieta obișnuită.

Menținerea dietei, consumul de alimente sănătoase și multe lichide, folosirea remediilor populare, meditația, yoga, dușurile de contrast sunt toate măsurile preventive care ajută la curățarea organismului. Acționând în complex sau separat, ajută la eliminarea nedureroasă a toxinelor care se acumulează luni și ani.

După alcool

Utilizarea sistematică a băuturilor tari duce la distrugerea ficatului. Substanțele oxidate, nocive, afectează atât de mult organismul încât este necesar un proces lung și complex de purificare. Cum să eliminați rapid alcoolul din organism când doza a fost depășită? Există mai multe modalități simple de a elimina rapid toxinele: vărsături artificiale, dușuri calde, băi și multe lichide (apă plată, cafea, ceai dulce). Aportul de adsorbanți, cum ar fi cărbunele activat, este absolut ineficient, deoarece aceste preparate nu pot absorbi moleculele de etanol.

după fumat

Fumatul pasiv nu este mai puțin periculos pentru sistemele respiratorii și cardiovasculare ale corpului uman, deci este nevoie de o procedură de curățare. Cum să eliminați eficient toxinele din organism? Nicotina ajută bine: oxigenoterapie, o dietă bazată pe sucuri de legume proaspăt stoarse, exerciții fizice moderate, medicină tradițională. Curățare umedă, aerisire frecventă a casei, exerciții de respirație sau plimbări în parc, vizitarea unei băi pentru a activa respirația.

Scopul activității fizice are ca scop restabilirea tonusului muscular, creșterea circulației sângelui și activarea proceselor metabolice. Antrenamentul blând cu o adaptare treptată a corpului este ceea ce ar trebui să alegeți în stadiul inițial, iar yoga, înotul, joggingul, mersul sunt potrivite pentru asta. În acest caz, asigurați-vă că beți multe lichide pentru a ajuta organismul să elimine rapid toxinele. Ca măsură preventivă, cele de mai sus ar trebui să fie luate în considerare de cei care rezolvă problema modului de curățare a organismului de medicamente.

După otrăvire

Alegerea uneia sau alteia metode de curățare a organismului atunci când intră substanțe nocive va depinde de tipul, gradul de concentrare și durata expunerii la organism. În caz de otrăvire acută severă într-un spital, se va efectua o procedură de detoxifiere cu administrare intravenoasă de medicamente. Dacă situația nu este atât de gravă, atunci puteți lua acasă enterosorbente (Smecta, Enterosgel, Polysorb). Cărbunele activat ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism. Preparatele homeopate, ceaiurile din plante fac o treabă excelentă cu procedura de detoxifiere.

Ce medicamente elimină toxinele

Otrăvirea cu toxine, chiar și în doze mici, afectează negativ sănătatea. Dar cum să curățați corpul de toxine? Pentru aceasta, au fost dezvoltate preparate speciale, a căror aport ajută la curățarea organismului de substanțe nocive. Detoxifierea în formele acute de otrăvire se efectuează sub supravegherea unui medic, iar dacă apar simptome ale unei forme cronice de intoxicație cu toxine și după trecerea unui test general de sânge, următoarele medicamente pot fi utile:

• Cărbune activat, care trebuie luat de trei ori pe zi înainte de mese. Durata cursului nu trebuie să depășească trei săptămâni, în timp ce luarea altor medicamente pentru curățarea organismului de toxine este exclusă, dar este necesar să beți un complex de vitamine în paralel.
• „Enterosgel” este un medicament care are proprietăți benefice pentru curățarea ficatului și a rinichilor. Este necesar să luați un enterosorbent cu câteva ore înainte de masă, iar cursul tratamentului care vizează eliminarea toxinelor nu depășește două săptămâni.
• „Lymphomyosot” este un remediu homeopat produs sub formă de picături, tablete și fiole. Împreună cu eliminarea toxinelor, medicamentul îmbunătățește drenajul limfatic și stimulează procesele metabolice, ceea ce are un efect benefic asupra întregului organism.

Alimente care curata organismul

Nu doar postul, ci și alimentația ajută la eliminarea toxinelor dacă alegi alimente bogate în potasiu. Roșiile, cartofii, pătrunjelul, bananele, caisele și curmalele ajută la menținerea funcționării corespunzătoare a sistemelor corpului. Meniul săptămânal trebuie conceput astfel încât să conțină cereale care să ajute la curățarea intestinelor, fructe proaspete, legume, fructe de pădure, ierburi, printre care sunt deosebit de utile sfecla, varza murată, broccoli și ceapa verde.

Remedii populare și plante medicinale eficiente

Remediile naturale pe bază de plante vor ajuta la eliminarea toxinelor acumulate. Alături de preparatele farmaceutice, colecțiile compilate și preparate după rețete populare nu sunt mai puțin eficiente. Dacă se folosește o dietă pentru a curăța organismul de toxine și toxine, atunci remediile pe bază de plante pot fi ușor combinate cu produse selectate. Unele produse vor fi utile dacă se asigură curățarea intestinelor de toxine și toxine acasă, deoarece tărâțele de ovăz sunt superioare în conținut de fibre.

Mai multe rețete populare vor ajuta la curățarea organismului și la eliminarea substanțelor nocive:

• Decoctul cu semințe de psyllium. Pentru a pregăti produsul, trebuie să luați 15 g de semințe și jumătate de litru de apă. Se pune intr-o baie de apa, se fierbe bulionul aproximativ un sfert de ora. După aceea, se răcește, se toarnă produsul strecurat în jumătate, luând înainte de micul dejun și prânz.
• Colectare de plante pentru eliminarea toxinelor. Pentru a pregăti amestecul, trebuie să luați rădăcină de brusture uscată (120 g), măcriș de cal (80 g) și ulm alunecos (20 g). Pentru o porție zilnică de bulion, veți avea nevoie de 30 g din colecția finită și 1,5 litri de apă, fierbeți produsul timp de un sfert de oră. Bea un decoct de două linguri ar trebui să fie înainte de fiecare masă.
• Un decoct din ace tinere cu trandafir sălbatic. Pentru o jumătate de litru de apă, luați 50 g de ace și 3 linguri de trandafir sălbatic. Bulionul trebuie ținut într-o baie de apă timp de un sfert de oră, îndepărtat și învelit bine, stând toată noaptea. Este necesar să luați un remediu popular înainte de mese, împărțind bulionul finit în trei doze. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți stoarce sucul unei lămâi.

Citiți mai multe informații despre metode la domiciliu.

Video despre curățarea organismului de toxine și toxine acasă

Verificați alte metode.

Preparatele pe bază de plante pentru detoxifierea organismului sunt un instrument de încredere și accesibil pentru curățarea toxinelor și toxinelor pentru oameni de toate vârstele. Plantele medicinale au proprietăți medicinale care sunt comparabile ca eficiență cu medicamentele sintetice. Substanțele naturale nu au contraindicații și efecte secundare grave. Complexul de măsuri fitoterapeutice are un efect pozitiv asupra organismului.

Detoxifierea organismului se bazează pe utilizarea unor programe de nutriție eficiente care constau din diverse legume, sucuri și fructe. Un loc special îl ocupă ierburile medicinale:

• păpădie. Floarea este bogată în flavonoide și antioxidanți care curăță ficatul. „Barometrul” natural generează sinteza bilei și restabilește structura vezicii urinare. Elimină tulburările gastro-intestinale și previne constipația. Cel mai popular tratament este prepararea rădăcinilor de păpădie (2 lingurițe) în 250 ml apă clocotită. Infuzia se maturează într-un recipient timp de 15 minute. Bea elixirul de două ori pe zi timp de 7 zile;
• rădăcină de brusture. Purifică sângele. Diureticul vă permite să eliminați substanțele rele din organism și să normalizați funcția de digestie. Planta este bogată în magneziu și acid folic. Activitatea sistemului imunitar uman este întărită. 1 lingura rădăcina este preparată în 250 ml apă, învechită timp de 10 minute;
• urzica. Planta afectează funcționarea normală a rinichilor, ficatului, stimulând coerența sistemului limfatic. O concentrație mare de vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar. Pentru a obține un decoct va avea 1 lingură. l. urzica se toarna apa clocotita in 240 ml. După filtrarea băuturii, se lasă să se adauge miere de mai și să bea lichidul la fiecare 8 ore (până la 7 zile);
• ciulin de lapte. Substanța principală - silimarina - protejează eficient ficatul, normalizează digestia și permite absorbția cu ușurință a nutrienților;
• Trifoi roșu. Planta neutralizează elementele substanțelor narcotice din sângele uman. Un reprezentant al familiei leguminoase conține un număr mare de oligoelemente, polizaharide;
• coriandru. Coriandrul elimină metalele grele din țesuturi cu urină. Planta este utila pentru eliminarea plumbului;
• violetul vă permite să scăpați de colesterol și să normalizați funcția rinichilor;
• coada-calului de câmp. Planta elimina toxinele si diverse bacterii;
• pătlagină. Semințele de iarbă de luncă scot elemente toxice din toate părțile intestinului;
• musetel + balsam de lamaie. Un ceai versatil făcut din lăstari uscați pentru a purifica sângele. O alternativă ar fi ceaiul de ghimbir;
• salvie. Infuzia este un instrument eficient pentru detoxifierea organismului;
• garoafa. Are efect antihelmintic;
• tanacei. Planta are efect antioxidant.

Reguli pentru prepararea preparatelor din plante

Depășind doza necesară, puteți transforma medicamentul obișnuit în otravă. Reguli de bază pentru utilizarea plantelor medicinale:

1. Consultați-vă medicul. Unele plante sunt capabile să neutralizeze efectele substanțelor chimice. Medicul va caracteriza raționalitatea utilizării colecției.
2. Se diluează infuzia. Încălzirea infuziei în cuptorul cu microunde este interzisă. Este mai bine să amestecați băutura cu apă caldă. Așadar, evitați distrugerea elementelor de vindecare.
3. Colecția de plante ar trebui să fie selectată individual pentru fiecare persoană.
4. Colectați în sezon.
5. Urmați doza recomandată. Supradozajul duce la otrăvire.
6. Depozitarea corectă este cheia succesului tratamentului. Tinctura de alcool se pune pe ultimul raft al frigiderului. Este mai bine să pregătiți medicamentul înainte de utilizare.
7. Produsele pentru detoxifiere nu ar trebui să fie suprauscate. În caz contrar, microelementele utile vor dispărea.

Ce alimente curăță organismul

Ierburile pentru detoxifierea organismului nu sunt singura opțiune de curățare. Alimentele care ar trebui incluse în dieta zilnică merită o atenție specială:

Alimentele permise ar trebui incluse în dieta zilnică pentru a minimiza daunele consumului de junk food. Monodietele cu cereale sunt recomandate o dată pe săptămână.

Produsele pentru detoxifierea unui organism slăbit trebuie formate corect. Este mai bine să curățați corpul primăvara. Rețete obișnuite pentru supe de detoxifiere (versiunea cu medicamente) pe care le puteți găti acasă:

1. Morcov-ghimbir. Capul de ceapa se taie cubulete, se rade ghimbirul. Ingredientele se pun in tava. Prăjirea se face la foc mic timp de 7 minute. Morcovii se taie in cercuri si se adauga la ceapa in 700 ml supa de pui. Vasul este fiert pe foc timp de o jumătate de oră, apoi este măcinat până la o stare de piure.
2. Sparanghel (1 buchet) / broccoli + frunza de spanac (500 g). Capetele dure ale produselor sunt aduse la fierbere (10 minute). Cu ajutorul unui blender, supa se bate intr-un piure omogen. Pentru gust se lasa sa se adauge cimbru si cereale fierte. Amestecul care fierbe este agitat timp de 5 minute.
3. Supă de creson. 225 g de verdeață (iarbă proaspătă) sunt scufundate în unt topit. Apoi adăugați 700 de cartofi. Amestecul se tine la foc mic timp de 20 de minute cu agitare. Adăugați bulion și aduceți amestecul la fierbere (15 minute). În continuare, mâncarea se bate cu un blender. Se recomandă diluarea vasului cu 4 linguri. smântână.

Înainte de terapie, consultați un nutriționist. Nutriția va trebui să fie echilibrată acasă și ingredientul interzis exclus.

Simptomele de intoxicație au următoarea imagine de manifestare:

• senzație constantă de oboseală + cădere completă;
• tulburari ale somnului;
• prezența durerii sistematice în cap;
• letargie a tonusului structurilor musculare;
• disfuncție a tractului digestiv;
• apariția unui miros și gust neplăcut în gură;
• pielea capătă o culoare plictisitoare;
• membrana mucoasă devine uscată;
• starea părului se înrăutățește;
• reacții alergice crescute (erupții cutanate, roșeață).

Ierburile și plantele de wellness, gătite după rețeta potrivită, devin detoxifiante. Ele curăță corpul de depozitele de zgură, promovează pierderea în greutate, afectează factorii unei stări sănătoase a organismului.

Corpul uman este un mecanism complex care funcționează fără probleme în condiții favorabile. Cu toate acestea, alimentația de proastă calitate, nicotina și alcoolul, abuzul de droguri dau o lovitură sistemelor interne, organele se uzează și funcționează intermitent. Pentru a îmbunătăți și menține sănătatea, este necesară o „repornire”. Un efect bun va da sport, întărire, dietă atentă. Cu toate acestea, pentru ca toate aceste îmbunătățiri să ofere beneficii maxime, este nevoie de pregătire.

Sănătatea bună este influențată în mare măsură de starea intestinelor. Majoritatea nutrienților sunt absorbiți în el, astfel încât acest organ trebuie eliberat de acumularea de formațiuni de zgură și alte substanțe în exces. Ierburile sunt bune pentru curățare.

Lista de ierburi pentru curățarea organismului

Un avantaj suplimentar al metodei de curățare naturală este simplitatea și realitatea aplicării în condiții obișnuite de gospodărie. Plantele sunt folosite atât individual, cât și în colecție. Nu orice plantă este benefică într-o anumită situație, așa că trebuie să fie utilizate cu prudență.

Pentru curățarea eficientă a organelor și sistemelor interne fără a afecta sănătatea, următoarele sunt potrivite:

1. Muşeţel cunoscut pentru proprietățile sale dezinfectante și calmante.
2. Mentă, iubit de multi pentru aroma sa placuta si capacitatea de a tonifia corpul si mintea. În dozele potrivite, această plantă poate avea și un efect calmant. Menta ajută la migrene, afecțiuni gastro-intestinale, tulburări nervoase. Nu numai decocturile vindecătoare, ci și băile și cosmeticele cu această plantă vor beneficia.
3. Melissa, util pentru probleme de somn, afectiuni cardiace, patologii la nivelul vaselor.
4. Soricel, care este apreciat pentru proprietățile sale dezinfectante și analgezice, efect antiinflamator, capacități generale de întărire. Bun pentru sângerare.
5. Sagebrush care ameliorează diferite inflamații.
6. Rostopască. Această plantă poate deveni otrăvitoare dacă este utilizată necorespunzător, așa că este important să monitorizați dozele.
7. Radacina de ghimbir- un remediu eficace dovedit care poate curata pielea, intestinele si rinichii. Stimulează intensitatea circulației sângelui și transferul de căldură.
8. Scoarță de cătină având efect laxativ.
9. Fenicul, chimen, inși mărar sunt responsabili de motilitatea intestinală, adsorb otrăvurile, subțiază mucusul și au un efect învăluitor.
10. rădăcină de marshmallow, stabilirea metabolismului, oprirea inflamației în tractul digestiv.
11. Radacina de papadie este un diuretic popular.
12. Sunătoare- un fitopreparat universal care ajută nu numai la detoxifierea organismului, ci și la afecțiunile sistemului nervos, digestiv, cardiovascular și genito-urinar.

Rețete cu ierburi pentru curățarea organismului

reteta de curatare a intestinului

Compoziția colecției:

• o lingurita de boabe chimionși fenicul ,
• cu 5 st. l. - pliante melisa, sorilea, macesele macinate ,
• 1 st. l. muguri de mesteacăn, scoarță de cătină și nemuritoare.

Preparați 2 linguri de amestec de legume cu un litru de apă clocotită, lăsați timp de o jumătate de oră. Se beau 100 ml în 30 de minute. înainte de începerea mesei.

reteta de curatare a ficatului

Pentru a curăța acest organ, ierburile medicinale pot fi băute atât ca parte a taxelor, cât și separat, alternându-le în fiecare zi. Plante potrivite: pelin, celandină, nemuritoare, urzică, mentă, pătlagină, șoricelă, mătase de porumb, păpădie, trandafir sălbatic .

Mod de preparare si utilizare: planta este aburită cu apă clocotită la o rată de 500 ml lichid pentru 3 preparate din plante de masă și infuzată într-un termos. Înainte de utilizare, este mai bine să strecurați bulionul. Luați un pahar dimineața pe stomacul gol și înainte de odihnă. Curs - 1 lună, nu mai mult de o dată la șase luni.

Rețetă pentru curățarea vaselor

Mixabil:

• nemuritoareși frunze de menta- 3 linguri. linguri,
• seminte de marar - 1 lingura

O lingură din colecție se toarnă cu ½ litru de apă clocotită și se infuzează timp de 35-45 de minute. Băutura se bea caldă cu 30 de minute înainte de masă.

Reteta pentru curatarea pielii

Pentru aceasta se ia rostopască, atunci când se utilizează, este important să se respecte dozajul. O linguriță de ierburi este preparată cu un pahar cu apă clocotită.

Pentru a obține un efect de durată, infuzia se bea de trei ori pe zi, câte 2 linguri. linguri înainte de masă. Durata curățării nu trebuie să depășească două săptămâni.

Rețete pentru curățarea generală a corpului

În cea mai mare parte, ierburile sunt folosite sub formă de tincturi sau ceaiuri, care sunt ușor de preparat pentru un neprofesionist acasă.

taxa tibetană

Cea mai comună rețetă în rândul celor care doresc să curețe organismul este o modalitate de a prelungi tinerețea de la călugării din Tibet sau „colecția tibetană”.

Va necesita:

• muguri de mesteacăn,
• musetel (flori),
• hiperic,
• nemuritoare,
• frunze de capsuni.

Mod de preparare si utilizare: toate componentele în proporții egale sunt bine amestecate. Pentru a face un decoct 1 st. o lingură colecția se leagă de 1/2 litru de apă clocotită si infuzat aproximativ o jumatate de ora. Strecurați amestecul, adăugați o linguriță de miere.

Băutura se ia într-un pahar noaptea, după care mâncarea nu este permisă. Portiunea nefolosita se pastreaza la frigider si se bea dupa masa dimineata.

Infuziile din colecția tibetană se prepară până la sfârșitul recoltării mixte de ierburi. Acest amestec de plante elimină calitativ și îmbunătățește funcționalitatea zonei genitale și a rinichilor.

Decoctul elimină grăsimile, normalizează metabolismul și previne apariția pietrelor în vezica biliară și rinichi. Un plus suplimentar este întărirea sistemului nervos.

Colecție pentru pierderea în greutate

15 gr fiecare mentă, rădăcină de păpădie, fenicul și pătrunjel plus 40 de grame scoarță de cătină amestecați bine. 2 linguri. lingurile din platoul de plante rezultat se toarnă cu 2 căni de apă fiartă și se țin sub capac timp de o jumătate de oră.

Întreaga cantitate primită se ia înainte de micul dejun pe stomacul gol.

Ceaiuri din plante

Pe lângă infuzia de amestecuri de plante, este utilă prepararea ceaiurilor din plante pentru o curățare temeinică a organismului. De exemplu, ceaiul balsam de lamaieși mentă calmează și oferă un somn bun, iar după el - o dispoziție bună.

Puneti cate o lingura din fiecare planta intr-un ceainic si turnati apa clocotita (300 ml), lasati o ora.

1. Preparatele din plante, formulate pentru a obține o varietate de efecte terapeutice, pot fi găsite într-o farmacie, magazine specializate sau asamblate pe cont propriu. Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți întotdeauna să urmați tehnologia pentru colectarea și recoltarea remediilor pe bază de plante, altfel există un risc mare de reacții nedorite ale organismului. Doar plantele crescute departe de autostrăzi și clădirile fabricilor sunt sigure.
2. Este necesar în prealabil să vă asigurați că nu există alergie la niciun ingredient.
3. Amestecuri de ierburi gătite se păstrează cel mai bine în recipiente de sticlă sau de porțelan cu un capac etanș sau în pungi de pânză în locuri uscate și întunecate. Deci elementele utile se păstrează mai bine.
4. Fiecare porție de decoct trebuie preparată în ziua admiterii.
5. Se recomandă să beți o băutură curativă caldă pentru o mai bună absorbție a nutrienților.
6. Înainte de a începe un curs de curățare, este necesar să reduceți sarcina asupra sistemului digestiv. Este necesar să se excludă mâncărurile prăjite, prea sărate și picante, produse de patiserie și dulciuri. Zilele de post sau un plan săptămânal de masă alimentară va fi de folos.
7. Dieta în timpul curățării cu ierburi trebuie să fie echilibrată și ușoară: salate de legume și fructe, cereale bogate în fibre (din fulgi de ovăz, hrișcă, orz perlat), lapte acru, pește și carne de pasăre gătită la fierbere.

Un decoct bine făcut de plante medicinale va îmbunătăți activitatea, va activa metabolismul, va îmbunătăți vederea, va curăța vasele de sânge și va scăpa de kilogramele în plus. Preparatele pe bază de plante trebuie băute regulat în cure complete pentru a obține un efect stabil de curățare.