Alimente anti-cancer. Impactul complex al alimentelor

Ei spun: „Tu ești ceea ce mănânci”. De aici o concluzie simplă - sănătatea și bolile tale sunt derivate din ceea ce mănânci. În lupta împotriva cancerului, pe lângă farmacologia complexă, ajută alimentele obișnuite, care sunt esența vieții corpului uman.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat o listă de produse care contribuie la întărirea generală a sistemului imunitar, au un efect antidepresiv asupra psihicului și măresc tonusul general al organismului. Dar cea mai remarcabilă proprietate a acestor produse utile este că sunt capabile să oprească creșterea celulelor canceroase.

crucifere

Broccoli, conopida, varză, varză de Bruxelles, bok choy, creson și alte legume care și-au câștigat deja reputația de luptători împotriva cancerului.

Aceste legume conțin indoli, care stimulează producția unui antioxidant puternic, enzima glutation peroxidază. Oamenii de știință cred că indolii inactivează excesul de estrogeni care pot provoca cancer, în special tumorile mamare. Aceste legume sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, un antioxidant puternic. Pentru conservarea maximă a indolului, aceste legume ar trebui consumate de preferință crude, sau după o scurtă fierbere la abur.

Soia și produse din soia

Boabele de soia și orice produse din soia (tofu, tempeh, miso și sos de soia) împiedică reproducerea celulelor maligne. În plus, conțin izoflavone și fitoestrogeni, care au activitate antitumorală. În plus, produsele din soia reduc efectele toxice ale radiațiilor și chimioterapiei.

Diverse tipuri de ceapă și usturoi

Usturoiul are proprietăți chelatoare, adică capacitatea de a lega toxinele, inclusiv, de exemplu, cadmiul potențial cancerigen din fumul de țigară și de a le elimina din organism. De asemenea, activează celulele albe din sânge, care înghit și distrug celulele canceroase. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer este cancerul de stomac, dar consumul regulat de usturoi și ceapă reduce șansa acestei boli. În plus, usturoiul servește ca sursă de sulf, care este necesar pentru ca ficatul să îndeplinească o funcție de detoxifiere.

Arcul funcționează într-un mod similar, deși într-o măsură mai mică. Atât usturoiul, cât și ceapa conțin alicină, o substanță care conține sulf cu efecte detoxifiante puternice. Avand in vedere ca ficatul este un organ universal care ne curata organismul de orice agenti cancerigeni si microbi patogeni, importanta cepei si usturoiului nu poate fi supraestimata.

alge brune

Algele brune conțin mult iod, care este necesar glandei tiroide, care reglează metabolismul zahărului (energiei) din sânge. Se știe că, începând cu vârsta de aproximativ 25 de ani, glanda tiroidă scade treptat în dimensiune, iar mulți oameni constată că funcția ei este insuficientă (o scădere a producției de hormoni) odată cu vârsta. Dacă producția de energie este redusă, metabolismul zahărului din sânge se modifică în consecință, ceea ce creează condiții favorabile pentru apariția cancerului. Algele brune conțin mult seleniu, care este un antioxidant puternic.

Nuci și semințe de fructe

Migdalele conțin leatril, o substanță naturală care conține o substanță asemănătoare cianurii care este mortală pentru celulele maligne. Grecii antici, romanii, egiptenii și chinezii mâncau semințele și sâmburele fructelor precum caisele, crezând că acestea suprimă dezvoltarea cancerului.

Semințele de in și susan, semințele de dovleac și de floarea soarelui conțin în coaja lor exterioară tare lignani. Aceștia sunt așa-numiții fitoestrogeni (substanțe care imită hormonul estrogen în acțiunea lor), care ajută la eliminarea excesului de estrogen din organism. Excesul de estrogen este cunoscut pentru a stimula apariția cancerelor dependente de hormoni, în special a cancerului de sân, ovarian și uterin.

Soia, tofu, miso și tempeh sunt, de asemenea, bogate în lignani, ceea ce poate fi unul dintre motivele pentru care cancerele dependente de hormoni sunt mai puțin frecvente în țările asiatice.

Ciuperci japoneze și chinezești

Ciupercile Maitake, shiitake și rei-shi conțin polizaharide puternice care stimulează imunitatea numite beta-glucani.

Ciupercile obișnuite nu le au, așa că are sens să cauți aceste medicamente orientale naturale, chiar și sub formă uscată, în supermarketuri și magazine care vând mâncare chinezească. Folosiți-le în orice fel de mâncare în care se adaugă ciuperci.

rosii

În ultimii ani, roșiile au primit o atenție deosebită datorită descoperirii proprietăților antitumorale în ele. Roșiile conțin licopen, un antioxidant puternic.

Pește și ouă

Sunt o sursă bogată de acizi grași omega-3 care inhibă formarea celulelor canceroase. În momentul de față, se acordă preferință lipa din specii de pești.

Citrice și fructe de pădure

Citricele și merișoarele conțin bioflavonoide care susțin și sporesc activitatea antioxidantă a vitaminei C, în care aceste fructe și fructe de pădure sunt deosebit de bogate. Căpșunile, zmeura și rodiile conțin acid elagic, un antioxidant puternic care previne deteriorarea genelor și încetinește creșterea celulelor canceroase. Cu afinele, obținem și substanțe care previn procesele oxidative și încetinesc procesul de îmbătrânire.

Condimente utile

Turmericul (turmericul) este o pulbere galben strălucitor din tuberculii unei plante din familia ghimbirului, folosită pe scară largă ca condiment. Turmericul are bune proprietăți anticancerigene, în special în tratamentul cancerului de intestin și vezică urinară. Poate reduce producția organismului de enzime specifice asociate cu inflamația, care sunt anormal de ridicate la pacienții cu anumite tipuri de boli inflamatorii și cancere.

Ceai

Atât verdele cât și negrul conțin anumiți antioxidanți cunoscuți sub numele de polifenoli (catechine), care au capacitatea de a preveni divizarea celulelor canceroase. Ceaiul verde este cel mai eficient în acest sens, ceaiul negru este ceva mai puțin eficient, iar ceaiurile din plante, din păcate, nu au demonstrat această capacitate.

Potrivit unui raport publicat în Journal of Cellular Biochemistry (SUA) în iulie 2001, acești polifenoli, abundenți în ceai verde și negru, vin roșu și ulei de măsline, pot proteja împotriva diferitelor tipuri de cancer. Frunzele uscate de ceai verde conțin aproximativ 40% polifenoli din greutate, astfel încât consumul de ceai verde poate reduce semnificativ riscul de cancer de stomac, colon, plămân, ficat și pancreas.

Există alimente care, dimpotrivă, cresc riscul de cancer sau agravează evoluția bolii? Astfel de produse există și acesta este în primul rând:

Alcool

S-a stabilit că abuzul de alcool crește riscul de a dezvolta cancer la nivelul cavității bucale, laringelui, faringelui, esofagului, ficatului și sânului. Femeile cu risc crescut de a dezvolta cancer de sân ar trebui să evite cu totul alcoolul, deoarece consumul chiar și a câtorva pahare pe săptămână crește probabilitatea de a dezvolta boala.

Carne

Consumul de carne în prezența cancerului sau a unui risc crescut de apariție a acestuia ar trebui limitat. Potrivit mai multor studii, un risc mai mare de cancer de colon și stomac se găsește în rândul persoanelor a căror dietă constă în principal din produse din carne preparate în industria culinară. Poate că acest lucru se datorează adăugării de nitriți, folosiți pe scară largă în gătit ca aditivi alimentari. În plus, carnea conține colesterol, iar consumul de alimente grase, bogate în calorii și colesterol duce la dezvoltarea obezității, care este asociată cu un risc mai mare de apariție a cancerului (cancer de sân la femeile aflate în postmenopauză, endometru, colon, vezică biliară, esofag). , pancreas). , rinichi).

Datele oamenilor de știință de la Stockholm au fost publicate recent. Medicii suedezi au rezumat statisticile cercetării științifice, care au implicat aproape 5 mii de oameni. S-a dovedit că odată cu creșterea consumului de produse din carne procesată la fiecare 30 de grame pe zi, riscul de a dezvolta cancer de stomac crește cu 1538%. Potrivit oamenilor de știință, riscul crescut de cancer se poate datora adăugării de nitrați și conservanți la aceste produse. În cantități mari, aceste substanțe sunt cancerigene. Al doilea factor important este impactul substanțelor toxice formate în timpul afumării cărnii.

Sare și zahăr

S-a constatat că persoanele care consumă cantități mari de alimente preparate cu sărare sunt mai predispuse la dezvoltarea cancerului de stomac, nazofaringe și laringe. Nu există date despre pericolele sării folosite ca condiment, dar aici este nevoie și de moderație. Consumul de cantități mari de zahăr este periculos în ceea ce privește dezvoltarea excesului de greutate, ceea ce, așa cum sa indicat deja, crește riscul de cancer. Este mai bine să-l înlocuiți cu miere.

Lofant tibetan

Agastachys încrețit, Agastachys rugosa, Louphantus tibeticus. O familie de poligoane. Planta relicve. Imunostimulator.

Lofantul tibetan este o plantă meliferă excelentă și un medicament eficient, în plus, lofantul secretă nectar în primul an și înflorește până la sfârșitul verii, când principalele plante melifere încetează să mai înflorească. Mierea pe bază de Lofant este medicinală. Semnificația lofantului în medicină este chiar mai mare decât în ​​apicultura. A fost folosit în medicina tibetană din timpuri imemoriale, iar popoarele din Orient cred că este un biostimulant puternic care rivalizează cu ginseng-ul.

Potrivit studiilor biochimice, este cel mai puternic imunostimulant cu acțiune prelungită, al cărui egal nu a fost încă găsit în lumea plantelor. Spre deosebire de ginseng, efectul său asupra organismului este mai blând și mai de durată, proprietățile sale medicinale cresc treptat și durează mult timp. Cel mai important avantaj al său este că, acționând direct asupra sistemului imunitar, îl face să ne afecteze mai activ organele secretoare și, prin urmare, să ne ridice apărarea internă.

Soluții coloidale

Pot fi doar sub formă lichidă, iar absorbția lor este de 98% (tabletele și capsulele sunt absorbite de la 4 la 40%).

Sunt alcătuite din particule foarte mici, de 7.000 de ori mai mici decât globulele noastre roșii. Fiecare particulă de soluții coloidale este încărcată negativ, iar învelișul intestinului este încărcat pozitiv, se formează un câmp electromagnetic, care este concentrat în jurul pereților intestinului. Toate acestea luate împreună și oferă o asimilare de 98%. Soluția coloidală în proprietățile sale fizice este similară cu mediul lichid al corpului (sânge, limfa), care permite celulei să absoarbă în mod natural substanțele vindecătoare conținute în ea. Recepția formulelor coloidale susține și întărește funcțiile compensatorii ale organismului; ajută la tratarea cu succes a patologiei acute și cronice a organelor interne; reduce semnificativ cantitatea de medicamente prescrise și neutralizează cu succes efectele secundare ale acestora.

Fito-formulele multicomponente sunt mai eficiente decât cele mici și, mai ales, monocomponente.

COLOID SILVER este un antiseptic natural eficient cu un spectru larg de proprietăți antibacteriene. activitate antivirală și antifungică. Este recomandat pentru stimularea imunității nespecifice și prevenirea infecțiilor virale. Microflora patogenă nu dezvoltă rezistență la argint. Argintul, care este inclus în medicament în cea mai activă formă coloidală, este un excelent antiseptic; spectrul acțiunii sale este destul de larg - Peste 650 de specii de bacterii! La argint, spre deosebire de antibiotice, rezistența nu se dezvoltă. Argintul coloidal nu numai că luptă împotriva agenților patogeni, ci și neutralizează toxinele pe care le eliberează, ajută la refacerea țesuturilor deteriorate și la normalizarea proceselor patologice numite inflamație. Din nou și din nou, inflamația cronică se termină adesea în cancer .....

Nutriție anticanceroasă

Aici vom vorbi nu numai și nu numai despre alimentația sănătoasă, sunt atât de multe discuții despre asta încât toată lumea s-a săturat deja de aceleași postulate. Conversația este mai serioasă - vorbim despre alimente care acționează ca un medicament!

Este atât de relevant acum, atât de nou, încât sunt sigur că „vechii cardinali” ai oncologiei vor țipa la falsitatea acestor afirmații, că nu au nicio bază științifică. Degeaba. Ceea ce va fi discutat a fost testat pe parcursul multor ani de experiență de laboratoare farmaceutice remarcabile din Franța, Anglia, Germania și SUA. Și întrucât aceste experimente nu au fost finanțate (cine ar finanța acțiunea prunelor sau a zmeurii?), cele mai bune minți ale acestor laboratoare au făcut-o pe riscul și riscul lor - dar cu bună conștiință!

Logica din spatele utilizării produselor spune că dacă există produse care acționează ca îngrășăminte asupra tumorilor, atunci sunt și cele care conțin substanțe anticancerigene. Și nu este vorba doar de vitamine, minerale și antioxidanți.

Farmaciştii de chimie au mâncat deja, aşa că şi-au îndreptat atenţia către legume, fructe, ierburi, condimente. Pentru a fi sincer, acest lucru este cunoscut de mult timp în medicina populară a tuturor popoarelor de multe mii de ani. Pur și simplu, experiența acestor oameni trebuia acum pusă pe o masă strict științifică pentru testare, testare foarte riguroasă. Legumele, ierburile nu se pot ascunde de agresiunea mediului extern, ceea ce înseamnă că, pentru a supraviețui, trebuie să fie înarmate cu mijloace puternice de protecție împotriva insectelor, bacteriilor, ciupercilor, intemperiilor etc. Aceste substanțe au fost de găsit, testate în condiții de laborator și recomandate pentru utilizare de către oameni. La asta au ajuns acești oameni de știință eminenți ca urmare a unei lungi lucrări experimentale.

Fundamentele dietei anticancer

Pentru a fi clar, aceasta nu este o dietă. Nu-mi place deloc acest cuvânt. Acesta este un nou mod de viață și funcționează doar dacă este urmat pentru tot restul vieții. Este imposibil să fii de acord cu boala - „așteaptă până mâine”, funcționează în fiecare secundă și acum depinde de tine în ce direcție va merge.

proteine ​​vegetale- linte (cea mai importantă), mazăre verde uscată, mazăre turcească (fasole mung, năut).

Nuci, alune, migdale, nuci pecan. Seminte crude. Clorofila, spirulina.

animale veverite

În cazuri grave (III-IV Art.) Ar trebui excluse, orice.

Restul sunt acceptabile - pui, curcan, iepure. Rareori pot completa alte feluri de mâncare, dar numai din legume. Nu ar trebui să fie felurile principale, 200-300 g pe săptămână. Și cel mai important, trebuie să fie cultivate în condiții ecologice, pe furaje ecologice. Încă o dată, sunt acceptabile, dar nu obligatorii. Același lucru este valabil și pentru ouă - doar rustice, fertilizate și nu mai mult de 4 ouă pe săptămână.

Peștele se poate consuma de 2 ori pe săptămână, doar cu legume, sau separat, fără nimic. Cu terci și pâine - nu poți. Cel mai bun peste este local, cultivat organic: crap, biban, hering; sunt preferați peștii mici.

De mare - mai bine calmar, somon - ecologic (foarte rar acum). Cultivat artificial - un mare noroi (există substanțe chimice, coloranți etc.).

Grasimi - castane comestibile, avocado, seminte de floarea soarelui si de dovleac, susan (susan). Uleiuri de măsline și semințe de in, ulei de pește, rareori ghee.

Carbohidrați din cereale- mei (cel mai puternic hormon natural, puii încep viața pe el), hrișcă (cel mai important produs în tratamentul oncologiei), orez natural (sau Basmati, orez thailandez), ovăz integral, secară, grâu uscat zdrobit, orz în băuturi și malț.

carbohidrați vegetali- dovleac, dovlecei, dovlecei, dovlecei, morcovi, varza - conopida, broccoli, varza de Bruxelles; ridiche (diverse) în cantități mari; telina in cantitati mari, napi, rutabaga, rosii (inclusiv sucuri, sosuri, paste etc.), putina sfecla rosie copta, multa ceapa (diverse), mult usturoi (atat ceapa cat si usturoi cu coaja), sparanghel, anghinare, mult hrean, ridichi. Verzi - pe cât posibil.

Lactat- numai rustic, lapte acru - chefir, iaurt, branza de vaci. Mai bine noaptea în cantități mici.

Fructe și fructe de pădure - cât mai multe mere sub orice formă, căpșuni, merișoare, căpșuni, afine, zmeură, afine, mure, rodii, curki, lapte de cocos, citrice, piersici, prune, nectarine, caise.

Vitamine - sucuri din legumele de mai sus, fructe, fructe de pădure, ierburi, alge, perga, polen, multe măceșe. Askorutin, acid succinic (vezi articolul separat). Încolțite: grâu, broccoli, țelină, lucernă, mazăre (fasole mung), semințe, secară, linte.

Grâu, secară germinează 36-40 ore, fasole mung, linte - 2-3 zile. Se macină într-o mașină de tocat carne, mixer.

Măcinați nucile într-o râșniță de cafea, adăugând puțină sare de mare și adăugați-le la salate, cereale, fructe, sucuri, cocktail-uri.

Sare - de preferință sare de mare.

Ciuperci - ciuperci, ciuperci, shiitake, ciuperci de stridii, meitake.

Vinul roșu este o sursă de quercetină și resveratrol.

Ciocolata neagra - 70% cacao.

Omega 3

Vitamina D3

Probiotice, simbiotice(variat)

Seleniu în doze mari (seleniu-activ, oregano, pește, crustacee, mărunțiș de gâscă).

Alge- fucus, alge marine, wakame, arame, nori.

Elimină toate băuturile, consumă cât mai mult ceai verde (2-5 căni pe zi, fără zahăr).

Verdeturile sunt diferite (în salate, cocktailuri etc.).

Pe cat posibil patrunjel, marar, telina.

După masă, nu bea timp de 2-3 ore.

Diferența dintre ceea ce nu se potrivește este de 3-4 ore.

Aici nu vorbim despre alimente „în general”, ci mai precis despre produse care au efect antitumoral. Luați o gustare rapidă, doar pentru a ajuta boala! Nu uitați că sunt state în care returnarea nu mai există. Nu creați situații de blocaj pentru dvs., pentru banii dvs. câștigați cu greu.

Lista și descrierea celor mai eficiente alimente

Ceai verde

Ceaiul cultivat în climă umedă este bogat în polifenoli numiți catechine. Una dintre ele, EGCG, este una dintre cele mai puternice molecule alimentare, împiedicând celulele canceroase să creeze noi vase de sânge necesare creșterii tumorii.

S-a descoperit că EGCG încetinește semnificativ dezvoltarea cancerelor de leucemie, sân, prostată, rinichi și cavitate bucală.

Ceaiul verde este deosebit de eficient în combinație cu produsele din soia în blocarea progresiei cancerului de sân.

În plus, oamenii de știință au descoperit că cei care au băut 3 căni de ceai verde pe zi au avut cu 57% mai puține recăderi decât cei care au băut doar 1 ceașcă.

Bărbații cu cancer de prostată care au băut 5 căni de ceai verde pe zi și-au redus riscul de a dezvolta tumori avansate cu 50%. Impresionant?

Ceaiul negru, ale cărui frunze sunt fermentate, nu are astfel de polifenoli.

Cele mai bune soiuri de ceai verde din Japonia: senga, gyokuro, matcha etc., au mai mult EGCG decât cele chinezești.

Preparați o linguriță de ceai cu un pahar cu apă clocotită, lăsați la înmuiat timp de 10 minute, apoi beți-l timp de o oră, după care își pierde proprietățile vindecătoare.

Ceaiul verde acționează ca un excelent detoxifiant pentru întregul corp. Stimulează ficatul. Sunt descrise cazuri de vindecare completă a cirozei hepatice, deoarece ceaiul curăță ficatul de toxine. În experiment, ceaiul verde a blocat acțiunea agenților cancerigeni care provoacă cancer la sân, plămân, esofag, stomac și colon.

Curcumă

Turmericul (turmericul) este cel mai senzațional remediu din ultima vreme!

Deși în India este cunoscut de multe mii de ani... atât ca condiment, cât și ca agent antiinflamator foarte eficient.

În condiții de laborator, s-a demonstrat că curcumina previne dezvoltarea multor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de ficat, stomac, colon, sân, ovare și leucemie.

În plus, blochează creșterea vaselor de sânge și provoacă moartea celulelor canceroase, adică. provoacă apoptoza - sinucidere celulară!

Indienii consumă 1,5 până la 2 grame de turmeric pe zi (pe viață!), adică. de la ¼ la ½ linguriță, deci fac cancer pulmonar de opt ori, cancer de colon - de 10 ori, cancer de sân - de 5 ori, cancer de rinichi - de 10 ori și cancer de prostată - de 50 de ori (!) Mai rar decât europenii.

Turmericul este eficient in lupta impotriva cancerului de san - in stadiul in care tumora nu mai raspunde la chimioterapie administrata cu taxol(un remediu pentru cancerul de san metastatic, dar ajuta in mai putin de jumatate din cazuri si cu mari contraindicatii). Deși în practica populară există plante cu efect de taxol fără contraindicații. Vin încercări încurajatoare împotriva mielomului multiplu, cancerului pancreatic, cancerului pulmonar, cancerului de colon.

Chiar și tumorile cerebrale agresive, cum ar fi glioblastomul, sunt mai sensibile la chimioterapie atunci când curcumina este utilizată în paralel. În Taiwan, ei au descoperit că atunci când se tratează tumorile maligne cu capsule de turmeric, acesta este slab absorbit în sistemul digestiv. Înțelepciunea indiană a fost uitată și implică întotdeauna utilizarea turmericului împreună cu piper negru sau ghimbir, așa cum se face întotdeauna în curry. Piperul crește de 20 de ori absorbția turmericului! Vom ajunge la înțelepciunea indiană pentru mai multe decenii...

Turmericul poate fi consumat cu produse din soia (dar nu modificate genetic), ceea ce crește proprietățile medicinale ale ambelor. Dacă adaugi aici o ceașcă de ceai verde, vei obține un cocktail puternic, fără efecte secundare, care ține sub control mecanismele dezvoltării cancerului.

Să rezumam descoperirile noastre: turmericul, ca ceaiul verde, se oprește

proces de angiogeneză și stimulează apoptoza celulelor canceroase.

În mod ideal, turmericul ar trebui consumat după cum urmează: amestecați ¼ linguriță. pudră de turmeric cu ½ linguriță. ulei de măsline (sau de in) și un praf bun de piper negru. Poate fi adăugat în legume, supe și sosuri de salată.

Curry conține doar 20% din compoziția turmericului, așa că este mai bine să folosiți separat turmeric sub formă de pudră.

Ghimbir

Este un excelent stimulent, diaforetic, expectorant, carminativ, antiemetic, analgezic.

Actiune principala- Sistemul digestiv si respirator.

Se aplică la: răceli, gripă, indigestie, vărsături, eructații, dureri abdominale, laringită, artrită, hemoroizi, dureri de cap, boli de inimă - un remediu universal!

Ghimbirul proaspăt este cel mai bine folosit ca diaforetic pentru răceli, tuse, vărsături și tulburări legate de mucus. Ghimbirul uscat este mai amar decât ghimbirul proaspăt. Este mai eficient ca stimulent și expectorant.

În proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante, este mai eficient decât vitamina E.

Ghimbirul contracarează creșterea anumitor celule canceroase și, de asemenea, previne creșterea noilor vase de sânge.

Se adaugă în legumele înăbușite, se amestecă cu miere și lămâie (lime). Preparați ca ceaiul, coborând timp de 10-15 minute. felii subtiri de radacina tocata. Puteți bea atât cald, cât și rece.

Ghimbirul bine ajută la slabit, slăbit. Dar ghimbirul poate dăuna sănătoși, bine hrăniți. Are un efect psihotrop foarte puternic! Doza zilnică - nu mai mult de 1-2 g de pulbere.

Ulei de masline

Se vorbește mult despre asta, dar puțini asociază consumul de ulei cu dieta mediteraneană. Nu există afumaturi și cârnați lituanieni, nu există astfel de feluri de mâncare din cartofi în cantități adimensionale, adică. fără probleme majore de sănătate. Există puțină grăsime animală, dar multe măsline și ulei de măsline.

S-a constatat că substanțele din măsline și uleiuri previn direct dezvoltarea cancerului în stadiile inițiale. Ele încetinesc dezvoltarea cancerului de sân, uter și colon.

Experții sfătuiesc să folosiți ulei de măsline împreună cu herceptin, un medicament care este foarte eficient în suprimarea expresiei genei HER-2, dar uleiul de măsline este consumat de mulți ani.

Excesul de estrogen în corpul femeilor occidentale (luarea de contraceptive hormonale, terapia de substituție hormonală în timpul menopauzei) este cunoscută a fi una dintre cauzele principale. epidemii cancer mamar.

În Statele Unite, incidența cancerului de sân a scăzut pentru prima dată în mai mulți ani. Acest lucru s-a întâmplat după o reducere semnificativă a recomandărilor de administrare a hormonilor în timpul menopauzei.

Fitoestrogenii din soia sunt de 100 de ori mai puțin activi decât hormonii naturali feminini, dar acționează în același mod ca și tamoxifen, un medicament utilizat în mod obișnuit pentru a preveni reapariția cancerului de sân. Fitoestrogenii pot încetini creșterea tumorilor dependente de estrogen. Dar acest efect este valabil doar pentru cei care au consumat soia încă din copilărie.

Genisteina (unul dintre flavonoidele din soia) seamănă cu hormonii masculini, deci rezultatul este același pentru bărbați - soia încă din copilărie.

Prin urmare, evitați suplimentele nutritive care conțin flavonoide, în special concentratele (extractele) - acestea pot provoca creșterea tumorii!

Flavonoidele din soia, precum ceaiul verde, blochează creșterea vaselor de sânge tumorale. Aceștia joacă un rol important în lupta nu numai împotriva cancerului de sân și de prostată, ci și împotriva multor alte tipuri de cancer.

Aceasta înseamnă că multe soiuri de produse organice din soia - tofu, tempeh, carne etc., pot fi produse utile în lupta împotriva cancerului.

Foarte important! Nu consumați produse din soia în timpul chimioterapiei cu taxol!

Înlocuiți laptele cu lapte de soia sau iaurt de soia. Folosiți tofu și carne, dar numai înainte de chimioterapie și o săptămână după aceasta.

Gatiti tofu cu ceapa, usturoi, curry si alte condimente (vom vorbi mai tarziu despre ele).

Soia poate fi încolțită și adăugată în salate.

Legume

Zilnic - pentru fiecare masă! – putem și trebuie să alegem alimente care să ne protejeze corpul de invazia cancerului.

Aceste produse:

Neutralizați agenții cancerigeni.

Susține sistemul nostru imunitar.

Ele blochează dezvoltarea de noi vase de sânge necesare creșterii tumorii.

Ele nu permit tumorii să mențină inflamația, care servește drept teren de reproducere pentru aceasta.

Ele blochează mecanismele care permit tumorii să invadeze țesuturile învecinate.

Promovarea autodistrugerii celulelor canceroase.

Încă o dată voi repeta. Aici nu luăm în considerare toate legumele în general, ci mai degrabă acelea

care ne oferă cele șase puncte de mai sus.

Iată principalele legume „anti-cancer”:

morcovi, soiuri de dovleac - dovlecei, dovlecei etc., roșii, ridichi, ceapă, usturoi, țelină, hrean; Varza de Bruxelles, varza, varza chinezeasca, conopida, broccoli.

Aceste tipuri de varză conține sulforafanși indol-3-carbinoli, ale căror molecule luptă cu succes împotriva cancerului. De asemenea, sunt capabili să neutralizeze unii agenți cancerigeni care intră în organism. Experimentele au arătat că utilizarea sulforafanului de 3 ori pe săptămână duce la o creștere semnificativă (mai mult de 50%) a activității celulelor NK antitumorale în cancerul de prostată. Riscul de a dezvolta metastaze a fost redus la jumătate.

Încercați să nu fierbeți broccoli, acest lucru distruge elementele vindecătoare. Cel mai bine este să gătiți într-un cazan dublu cu capacul închis și nu pentru mult timp. Puteti praji intr-o tigaie cu putin ulei de masline, tot scurt.

Legumele de peste mări nu au loc în dieta pentru oncologie.

rosii

S-a descoperit că linolenul găsit în roșii crește speranța de viață la pacienții cu cancer de prostată care consumau sos de roșii de cel puțin două ori pe săptămână.

Utilizați suc conservat, sos numai în borcane sau sticle de sticlă.

Țelină

Toate părțile acestei plante unice conțin ftalide, poliacetilene, care neutralizează agenții cancerigeni înainte ca acestea să transforme celulele sănătoase în celule canceroase. Util în special pentru pacienții cu cancer de stomac.

Țelina ameliorează spasmele musculaturii scheletice și netede, are capacitatea de a ridica tonusul general al corpului, de a crește performanța fizică și mentală. Acest lucru este foarte important în oncologie.

Sucul de țelină este de neegalat. Este bun singur, dar mai bun în amestecuri cu morcovi și pătrunjel sau mere. Frunzele crude sunt utile în tulburările nervoase. Îndepărtează perfect inflamația pielii de la diateză la copii, urticaria, alergiile și alte probleme ale pielii. Ameliorează inflamația vezicii urinare și a tractului urinar.

Țelina neutralizează acizii și purifică sângele. Are substanțe protectoare care sunt benefice pentru creier și sistemul nervos.

Tinctură (pentru tulburări mentale, psihice, suprasolicitare fizică, frică, anxietate, depresie, stres).

Se toarnă 100 g de rădăcină de țelină proaspătă tocată cu 1 litru de vin Cahors (cel puțin 16%), se aduce la fierbere, dar nu se fierbe și se încălzește la foc mic timp de 15 minute, se insistă până se răcește, se scurge.

Bea ½ cană de trei ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.

Normalizează circulația sângelui, metabolismul creierului, îmbunătățește starea de spirit și apetitul. Dar ar trebui să vă amintiți întotdeauna - totul este bine cu moderație!

seminte de telina- un puternic stimulent al sistemului digestiv, respirator și nervos. Ele dau intenție și activează cele mai bune curente mentale (ascendente).

Ridiche, nap, ridichi

În primul rând, bărbații trebuie să știe că există produse care stimulează producția de hormoni masculini și există și cele feminine. Nu sunt atât de mulți bărbați, acestea includ: ridiche, nap, ridiche, țelină, ceapă, usturoi, hrean, muștar, dovleac (și semințe), carne de curcan, pui, vânat (totul rustic), ouă, ceai verde etc.

La ridiche albă, potasiul este de 357 mg%, la negru 1199 mg%!

Suc de ridiche sub formă de soluție apoasă de 30% - 1 lingură. l. De 2-3 ori pe zi - tratamentul și prevenirea cancerului, aterosclerozei, anemiei pernicioase.

Dacă folosești suc de ridiche 3 ml (nu mai mult!) de 3 ori pe zi (oricand) - atunci vei curăța toate colțurile corpului: depozite de sare în articulații, nisip și pietre la rinichi, ficat, vezică urinară, pancreas , limfa , bronhii - totul va fi îndepărtat din celulele corpului, atât sănătoase, cât și bolnave.

Grădina de napi - o sursă excelentă de siliciu. Nicio persoană nu o are în normă, iar fără ea, alte 72 de minerale nu sunt absorbite și nu funcționează. Fibrele, care fac parte din nap, ajută la combaterea cancerului de rect și de colon, pancreas și prostată.

Napul conține substanțe anticancerigene - glucozinolatii, reducând semnificativ dezvoltarea cancerului pulmonar, a glandelor mamare.

Înainte de cartofi, toată Europa mânca napi, napi și nu a auzit niciodată de cancer... Cu cartofi, se vorbea doar despre cancer...

Usturoi, ceapa

Ceapa și usturoiul aparțin familiei crinilor. Compușii care conțin sulf din această familie reduc efectul cancerigen al nitrozaminelor formate în carnea prea fiartă și în timpul arderii tutunului. Ele promovează, de asemenea, apoptoza în cancerele de colon, sân, plămâni, prostată și leucemie. Persoanele care mănâncă mult usturoi sunt mai puțin susceptibile de a face cancer de rinichi și de prostată.

Atât ceapa, cât și usturoiul sunt capabili să regleze nivelul zahărului din sânge. Este mai bine să măcinați usturoiul și să adăugați ulei de măsline. Mai des, atât ceapa cât și usturoiul sunt prăjite și amestecate cu legume prăjite (sau aburite) în combinație cu curry și turmeric, piper negru.

Studiile științifice din ultimii ani ne permit să concluzionam că atât usturoiul proaspăt, cât și condimentele din acesta ajută la prevenirea neoplasmelor maligne: cancer de stomac, esofag, sân, rect, vezică urinară etc.

Substanțele de usturoi previn deteriorarea genetică a celulelor, care este una dintre cauzele cancerului.

Indiferent de tratament pe care îl primește pacientul, usturoiul din dieta lui va fi foarte util. Reduce efectele dureroase ale chimioterapiei și radiațiilor.

Este usturoiul eficient în toate etapele dezvoltării cancerului? ajută la prevenirea atât apariției, cât și dezvoltării unei tumori și sporește atacurile sistemului imunitar asupra celulelor canceroase din sânge și asupra tumorii inițiale.

Toți oamenii într-o anumită perioadă a vieții devin predispuși la cancer, putem spune că suntem cu toții sub această amenințare.

(Vezi articolul separat pentru mai multe detalii)

Hrean

Probabil că nu toată lumea știe că hreanul conține de câteva ori mai multă vitamina C decât lămâia (până la 250 mg%) și potasiu până la 370 mg%, ceea ce plasează această legumă (condimente) printre alimentele de top pentru bolnavii de cancer.

Medicii britanici au descoperit că peroxidaza de hrean poate ucide celulele canceroase!

Peroxidaza este capabilă să descompună celulele canceroase în elemente mici separate, ceea ce le face disponibile pentru distrugere de către sistemul imunitar.

În anii 70, se spunea că introducerea peroxidazei în sânge crește efectul tratamentului de 4000 de ori!? Oncologul Vulf Abramovici Laskin (chimioterapeut) și-a dat seama cum să introducă peroxidaza în sânge, ocolind stomacul. Iată cum se face:

Răziți hreanul pe cea mai mică răzătoare. 1 st. l. hreanul se toarnă ½ cană de apă fiartă rece, se insistă la frigider timp de 12 ore. Clisma copiilor (peră de cauciuc) după scaun, intră în anus 30-40 ml de infuzie. Dacă nu a existat scaun, faceți mai întâi o clisma de curățare.

Acesta este un remediu excelent pentru tumorile hepatice primare sau metastatice, deoarece în astfel de cazuri chimia nu mai ajută. Foarte rar, intervenția chirurgicală ajută... Printr-o clismă, tinctura este absorbită instantaneu și intră imediat în ficat. Pe suprafața leucocitelor pacienților oncologici există receptori care percep peroxidaza de hrean, iar apoi activarea leucocitelor ucigașe crește de 4000 de ori!

Faceți o clismă la două zile, 10-15 proceduri. Apoi faceți o scanare de control. Dacă este necesar, repetați după 1-2 săptămâni.

Inhalațiile de hrean sunt eficiente pentru cancerul pulmonar (și orice probleme ale tractului respirator, gripă, inflamație).

De obicei și pur și simplu o faceți printr-un ceainic. 1 st. l. hrean se toarnă apă fierbinte 60-70 o, se inspiră prin gura ibricului, se expiră pe nas. Mai întâi, respirați timp de 2 minute, ajungând la 10-15 minute. De 3-5 ori pe zi.

Este foarte bine să puneți simultan hrean sub călcâi (vezi usturoi) și să mergeți 24 de ore pe zi timp de 2 săptămâni (chiar și noaptea).

Frunzele de hrean sub formă de compresă se aplică pe tumorile ficatului și splinei.

Ierburi și condimente

Condimente precum rozmarinul, cimbru (cimbru), oregano (oregano), busuioc, menta, salvie și altele (lista este lungă) sunt bogate în uleiuri esențiale din clasa terpenelor. Aceste uleiuri promovează apoptoza celulelor canceroase și, de asemenea, reduc răspândirea acestora prin blocarea enzimelor necesare pentru a invada țesuturile din jur.

Condimente și ierburi ca medicament

În 2001, a fost descoperit un nou medicament împotriva cancerului, Gleevec. Acest medicament este considerat activ în leucemia avansată și, de asemenea, într-o formă foarte rară și de obicei fatală de cancer intestinal. Acest medicament a deschis abordări complet noi în tratamentul cancerului. În loc să încerce să otrăvească celulele canceroase (cum face chimioterapia), Gleevec blochează mecanismele necesare creșterii tumorii. Atunci când este luat zilnic, Gleevec poate inhiba creșterea tumorii, care nu mai poate fi periculoasă.

Cu toate acestea, s-a dovedit că multe ierburi și mirodenii acționează ca glivek? mamă, mentă, maghiran, cimbru (cimbru), oregano (oregano), busuioc, rozmarin etc. Aceste ierburi sunt bogate în uleiuri grase din seria terpenelor, care le conferă o aromă deosebită.

Terpenele, așa cum se arată în studii recente, afectează o gamă largă de tumori, reducând răspândirea celulelor canceroase sau provocând moartea acestora.

Cornsolul din rozmarin paralizează capacitatea celulelor canceroase de a ataca țesuturile învecinate, apoi, alias cancerul, își pierde agresivitatea. În chimioterapie, rozmarinul ajută substanțele chimice să intre în celulele canceroase. Acest lucru ajută la reducerea rezistenței celulelor canceroase de sân la chimioterapie.

substanță asemănătoare apigeninaîn pătrunjel și țelină contracarează creșterea tumorii și formarea de noi vase de sânge la tumoră. Efectul apare chiar și din doze moderate de pătrunjel și țelină. Asigurați-vă că aveți aceste produse în orice salată, terci, supă. Dar trebuie să le așezi proaspete (nu uscate) numai după sfârșitul gătirii. Nu uita de mărar și alte condimente.

Cunoscutul pătrunjel și țelina conțin apigenină, o substanță antiinflamatoare care blochează creșterea noilor vase de sânge tumorale.

Impactul complex al alimentelor

Medicamentele acționează de obicei pe un singur factor! Mai mult, există tendința de a obține medicamente care afectează strict o anumită etapă a procesului la nivel molecular, pentru a reduce efectul secundar al tratamentului.

Dar astfel de medicamente au fost deja create de Natură - este un aliment anti-cancer, actioneaza asupra mai multor mecanisme simultan si fara efecte secundare, cu blandete si cu mare beneficiu intregului organism.

Dar din moment ce de obicei mâncăm de trei-patru ori pe zi, și mai mult decât alimente diferite, acest lucru ne permite, cu o selecție adecvată a alimentelor anticancerigene, să influențăm simultan un număr și mai mare de mecanisme de formare a cancerului.

Majoritatea celulelor tumorale folosesc mai mulți factori de creștere simultan. Cum să ghicesc care?

Singura cale de ieșire este să ataci pe toți deodată.

Prin consumul de combinații de substanțe atacante din alimente, este posibil să se reducă riscul de cancer de la 100% la 80% evitabil.

Exemplu: dacă roșiile și broccoli sunt consumate împreună, efectul tratamentului este dublat în cazul cancerului de prostată. Dacă utilizați 4 sau mai multe componente ale alimentelor anticancerigene, atunci riscul de cancer de sân este redus cu 90%, dacă 4 separat - până la 50%.

Dacă roșiile sunt gătite cu ulei de măsline (încărcate într-o tigaie), numai atunci se eliberează substanța activă anticancer - licopot. Iar dacă adaugi ceapă, usturoi, tofu (sau ouă de sat), chimen, turmeric, piper negru și alte condimente, atunci în total vom avea un efect curativ excelent de multe ori superior licopenului. Licopenul poate chiar opri creșterea celulelor gliomului cerebral. Noi gândim...

Fructe de pădure

Acidul elagic, care aparține compușilor fenolici cu greutate moleculară mică, în experimente pe șoareci a încetinit creșterea tumorilor de la agenții cancerigeni agresivi. Dar, 95% dintre substanțele sintetice promițătoare testate pe animale nu sunt potrivite pentru oameni din cauza toxicității ridicate.

Acidul elagic se găsește în zmeură, căpșuni, alune și nuci (rețineți asta!). S-a decis să se arunce sintetice și să se încerce materiale naturale și... toată lumea a fost șocată - eficacitatea lor a fost destul de comparabilă cu medicamentele sintetice recunoscute care încetinesc creșterea vaselor de sânge tumorale!

Zmeura patentata? Ei vor ridiculiza și vor opri finanțarea... A trebuit să merg într-un sens ocolit. Experimentele ulterioare au confirmat că zmeura și căpșunile, precum și alunele și nucile, nucile pecan ne oferă și mai mult, gama lor este mai largă și complet sigură decât sinteticele lăudate. Acidul elagic detoxifică celulele: blochează conversia agenților cancerigeni de mediu în substanțe toxice și stimulează eliminarea toxinelor. Toxinele sunt periculoase deoarece, interacționând cu ADN-ul, provoacă mutații genetice. Acidul elagic funcționează pe mai multe fronturi, fără efecte secundare!

Ciresele sunt un alt aliment natural impotriva cancerului. Compoziția sa include acid glucaric, este capabil să curețe organismul de xenoestrogeni.

Afine, afine, mure.

Aceste fructe de pădure albastre conțin antocianidineși proantocianidine, ale căror molecule sunt capabile să forțeze celulele tumorale să se sinucidă (apoptoză). Sunt eficiente în multe cazuri, în special împotriva celulelor canceroase de colon.

Alte produse cu aceste proprietăți sunt merisoare, scortisoara si ciocolata neagra conţinând mai mult de 70% cacao. Lactate și cu aditivi - nu sunt bune.

Experimente recente au relevat efectul inhibitor al zmeurii asupra cancerului de esofag, gura si colon. Efectul acestei minunate fructe de pădure a fost deja testat pe un grup de pacienți predispuși genetic la un tip special de polipi care cresc riscul de cancer de sân.

Extractul de zmeură neagră (mur) a redus riscul de polipi cu 59%, comparativ cu un grup de control placebo.

Înghețarea nu distruge moleculele anticancerigene!

Prune, piersici, nectarine

Oamenii de știință din Texas au studiat peste 100 de tipuri de fructe. Dar numai fructele cu sâmburi – piersici, nectarine și mai ales prunele sunt bogate în elemente anticancerigene, precum fructele de pădure. O prună simplă conține la fel de mulți antioxidanți ca și fructe de pădure scumpe și costă mult mai puțin. Fructele de sambure sunt foarte eficiente in combaterea cancerului de san si in scaderea colesterolului, in special extractele de prune.

Citrice

Portocalele, mandarinele, lămâile, grepfruturile conțin flavonoide antiinflamatoare. Ele stimulează eliberarea de substanțe cancerigene de către ficat.

A dovedit că tangeretinși nobeletin din coaja de mandarine pătrund în celulele tumorale cerebrale, promovează apoptoza lor și, de asemenea, reduc capacitatea de metastază.

Grapefruitul roșu conține un carotenoid anticancerigen numit licopen. Studiile au arătat că nivelurile scăzute de licopen din sânge sunt asociate cu un risc crescut de cancer de col uterin, de vezică urinară sau pancreatică. Și, bineînțeles, licopenii și alți antioxidanți găsiți în grapefruit reduc efectele nocive ale oxidării asupra organismului, care contribuie la apariția cancerului.

Destul de 1 pahar pe zi înainte de mese. Coaja trebuie curățată bine cu sifon. Poate fi folosit ca frunze de ceai, doar in apa clocotita.

Suc de rodie

Sucul de rodie a fost testat de oameni de câteva milenii. Proprietățile sale medicinale sunt utilizate pe scară largă în multe boli. Este un tonic pentru rinichii si vezica urinara bolnavilor de cancer, diabetici; cu insomnie, nevroză, iritabilitate, stări depresive și stresante, anemie, lipsa poftei de mâncare, diverse intoxicații, diaree. Sucul proaspăt de rodie poate distruge peste 100 de tipuri de viruși patogeni într-o fracțiune de secundă. Nu aruncați buiandrugurile albe ale fructului de rodie, ci uscați-l și adăugați-l în ceai. Ele ajută la calmarea sistemului nervos, ameliorează anxietatea, excitația, elimină insomnia.

La persoanele care beau zilnic suc de rodie, creșterea unei tumori de prostată încetinește cu 67%, chiar și cu forma sa foarte agresivă.

Este mai bine să bei 1 pahar (225 ml) pe zi, la micul dejun.

Vin roșu

Beneficiile vinului rosu, consumat cu moderatie la mese, in reducerea riscului de boli cardiovasculare au fost de mult dovedite. Acest lucru se poate aplica și în cazul cancerului. Dar... doar dacă urmați dieta mediteraneană (fără țigări, un minim de carne ecologică, un minim de grăsimi, și mai multe fructe și legume).

Vinul îi protejează chiar și pe fumători de cancerul pulmonar mai mult decât pe cei care beau bere sau băuturi spirtoase.

Vinul rosu contine polifenoli si faimosul resveratrol. Deoarece sunt extrași din coaja și semințele strugurilor negri, sunt absenți sau foarte mici în vinul alb, sucul de struguri și stafide.

Resveratrolul acționează asupra genelor (numite sirtuine) despre care se știe că protejează celulele sănătoase de îmbătrânire. De asemenea, poate încetini trei etape ale dezvoltării tumorii prin blocarea NF-kB (un factor universal care controlează expresia răspunsului imun, apoptoza și genele ciclului celular. Dereglarea NF-kB provoacă inflamație, boli autoimune și dezvoltarea infecțiilor virale). și cancer).

Normă - 1 pahar de vin pe zi la mese, se bea o înghițitură pe tot parcursul mesei.

Ciocolata neagra

Conține o gamă largă de antioxidanți, proantocianidine și polifenoli, cu conținut de cacao de 70% sau mai mult. Există mai mulți polifenoli într-o bucată de ciocolată decât într-un pahar de vin roșu și la fel de mult ca într-o ceașcă de ceai verde.

Moleculele acestor substanțe încetinesc creșterea celulelor tumorale și limitează angiogeneza (procesul de formare a unor noi vase de sânge într-un organ sau țesut. În cancer, acest proces este foarte intens).

Un amestec de produse lactate și alți aditivi va anula efectul benefic al ciocolatei și al componentelor sale.

Capacitatea ciocolatei de a crește glicemia este mult mai mică decât cea a pâinii albe.

Vitamina D

S-a dovedit recent că consumul de vitamina D 3 reduce semnificativ riscul apariției anumitor tipuri de cancer: cancer de sân, cancer pulmonar fără celule mici, cancer de colon și cancer de prostată.

Vitamina D 3 ajută la suprimarea tuturor tipurilor de cancer, mai ales într-un stadiu incipient.

20 de minute. în soarele amiezii asigură sinteza a 8.000 până la 10.000 UI din această vitamină.

Cod, 1 lingura. l. – 1460 UI

Sardine în 10 g - 270 UI

Ou - 25 UI

Atenție la excesul de vitamina D 3, aceasta poate duce la pietre la rinichi, sau exces de calciu în sânge, acest lucru este periculos pentru cancer. Înainte de a începe să luați D 3, trebuie să faceți o analiză a calciului în urină și sânge și faceți acest lucru la fiecare 3 luni.

Fii atent, nu confundaD 3 cD 2 ; D 2 Potențial toxic și provoacă hipercalcemie!

Acizi grasi omega-3

La o rată de 1:1, reușim să-l consumăm cu mâncare 1:5 și chiar 1:40. Excesul de grăsimi animale, margarina, în toate produsele, în special produsele de panificație, provoacă această epidemie.

S-a dovedit deja clar că în cultura celulară, omega-3 inhibă creșterea celulelor derivate din diferite tipuri de tumori - plămâni, sâni, intestine, prostată, rinichi etc. Acțiunea lor se manifestă și printr-o scădere a răspândirii celulelor tumorale, ducând la formarea metastazelor.

Este indicat să consumați pește de cel puțin două ori pe săptămână. Cei mai buni pești sunt peștii mici, cum ar fi hamșa, macroul mic, sardinele (inclusiv conservele cu ulei de măsline). Somon – poate fi tolerat dacă nu este crescut artificial. Peștele congelat aproape că nu are omega-3. Peștii mari sunt contaminați chimic.

Cea mai bună sursă de omega-3 și lignină sunt semințele de in. Uleiul de in este mai usor de folosit, dar nu contine la fel de multe lignine si se oxideaza rapid si devine ranced.

Fitoestrogenii (ligninele) atenuează efectele nocive ale hormonilor care declanșează creșterea tumorii.

Semințele de in au un conținut scăzut de colesterol și scad vârfurile de zahăr din sânge.

Aportul zilnic de 30 g de semințe de in încetinește creșterea unei tumori de prostată existente cu 30-40%!

Pacienții cu cancer de sân prezintă un risc semnificativ mai mic de a avea metastaze dacă consumă omega-3 derivate din plante – semințe de in, nuci (alune, nuci, nuci pecan, migdale).

Semințele de in sunt cel mai bine măcinate într-o râșniță de cafea și amestecate cu lapte natural (sau iaurt de soia). Puteți adăuga legume și fructe în salate. Adăugați la toate cerealele, produse de patiserie, cocktailuri pe bază de plante, legume, fructe.

Probioticele

Omul este 80% apă inteligentă și câteva sute de trilioane de bacterii. 2/3 dintre aceste bacterii ar trebui să fie „prietenoase” cu noi și doar 1/3 pot fi „ostile” (condițional). Atunci persoana are imunitate puternică, deoarece 2/3 va supune întotdeauna 1/3. Dacă, dimpotrivă, ne îmbolnăvim, și totul este diferit, totul depinde de ce companie dintre aceste 1/3. Da, iar 2/3 ar trebui să fie susținute de distrugerea necugetă de către antibiotice, substanțe chimice din alimente, apă, aer, substanțe chimice de uz casnic, materiale sintetice etc. Am vorbit puțin despre asta la început, nu uita de asta dacă vrei o renaștere.

Tractul intestinal conține de obicei bacterii „prietenoase” care ajută la digerarea alimentelor și la mișcarea lor prin intestine. 80% din digestie si absorbtie depind de bacterii si doar 20% de sucurile digestive.

Cele mai cunoscute dintre aceste bacterii sunt Lactobacillus acidophilus și Lactobacillus bifidus.

Probioticele opresc creșterea celulelor tumorale de colon.

Creșteți eficiența sistemului imunitar prin creșterea numărului de celule NK (ucigașe).

Contribuie la eliminarea toxinelor, ceea ce reduce timpul de contact al acestora cu tractul gastrointestinal.

Surse bune de probiotice sunt iaurtul natural, chefirul și iaurtul de soia. Învață să le faci chiar tu acasă din lapte natural de sat, folosind doar pentru început. Probioticele și simbioticele naturale unice sunt preparate unice, cum ar fi:

Kurunga - aluat uscat simbiotic

Kefirul yoghinilor indieni (ciuperca tibetană)

Orez de mare tibetan

Chefir "Biovit"

- "Stelkor" - extract uscat de germeni de grâu (Rusia)

Mai multe detalii despre aceste medicamente vor fi discutate pe site-ul de mai jos.

Aceste bacterii prețioase se găsesc în varză murată și kimchi! Strămoșii noștri erau deștepți, fermentau o mulțime de legume, fructe, ierburi. Nu te otrăvi cu oțet sintetic și conservanți...

Alge

Locuitorii Japoniei își datorează sănătatea și longevitatea excelentă consumului regulat (din copilărie) de fructe de mare - pește, crustacee, alge.

Cele mai consumate alge marine sunt algele marine, fucusul, wakame, arame și nori. Conțin substanțe care încetinesc dezvoltarea cancerelor de sân, prostată, colon și piele.

În Japonia, China, Statele Unite și alte țări au fost efectuate mii de studii și au fost publicate multe sute de lucrări științifice despre eficiența algelor marine în prevenirea și tratamentul a sute de boli umane. Cercetarea principală este dedicată problemelor cancerului.

Celebrul fucoidan(se găsește în alge marine, fucus, alge marine wakame) stimulează celulele imunitare, inclusiv celulele ucigașe.

Si cu cat apa este mai rece, cu atat mai fucoidan. Există o mulțime de ei în mările de nord ale Rusiei.

Fucostatina, care colorează algele maro, blochează creșterea celulelor canceroase la nivelul prostatei. Acest carotenoid este chiar mai eficient decât vărul său licopen.

alge marine brune conține antiestrogen, care este de o importanță capitală pentru tratamentul tumorilor estrogen-dependente la femei.

Conține alge nori conține acizi grași omega-3 unici cu lanț lung, care sunt excelente pentru a elimina inflamația.

Algele gătite cu leguminoase, în special cu linte, se absoarbe mai bine și mai repede, durează mai puțin timp să se gătească.

Algele marine îmbunătățesc perfect metabolismul, reglează activitatea tractului gastrointestinal, au un efect laxativ blând, sunt recomandate pentru cancerul de stomac, anemie.

Este mai bine să luați alge sub formă de pulbere de 3 ori pe zi, 1 linguriță. cu băutul obligatoriu de apă fiartă pentru cancer de diferite localizări, în special pentru cancerul de prostată.

Este util să se ia după tratament combinat, inclusiv radioterapie, precum și în cazurile de boală sever avansată. Cu utilizarea prelungită a varzei de mare, starea generală se îmbunătățește treptat, precum și starea psihicului.

Pentru mai multe informații despre proprietățile medicinale ale fucoidanului, consultați un articol separat.

Cele mai bune preparate din fucoidan sunt:

Firma UMI „Agel” SUA.

Pyloris - Rusia.

Ciuperci

Consumul de ciuperci subțiază sângele, scade nivelul de colesterol, crește producția de interleukine-1 și -2 de către sistemul imunitar. Aceste două substanțe ajută organismul să reziste tumorilor canceroase.

Mănâncă regulat ciuperci împreună cu legume și vei preveni cancerul și îți vei întări sistemul imunitar.

Multe ciuperci comestibile și chiar otrăvitoare au proprietăți curative și antitumorale.

Cele mai studiate sunt astfel de ciuperci asiatice: shiitake, meitake, champignons, ciuperci stridii, ciuperci de ciulin si coriolus multicolor (ciuperca tinder). Toate conțin polizaharide și lentina care stimulează activitatea celulelor imune. În Japonia, China, acestea sunt adesea folosite ca adjuvant la chimioterapie pentru a susține sistemul imunitar. Studiile oamenilor de știință australieni au arătat că riscul de cancer de sân la femei este redus cu 64% la cele care consumau 10 g de ciuperci zilnic. Iar extractul din 1 g de frunze de ceai verde (sau 5-6 căni de ceai) reduce riscul cu 89%. Nu există încă alte produse alimentare atât de eficiente.

Cele mai eficiente ciuperci antitumorale europene: ciuperca de molid porcini, vorbitorul gri, golovach alungit, ciuperca biliară, haina de ploaie comună falsă (sclerodermie), agaric de miere de iarnă, veselka puturos, porc gras, ciuperca de mesteacăn. Site-ul nu intenționează să ofere rețete detaliate pentru tratamentul acestor ciuperci, cei care doresc pot găsi toate răspunsurile autorului site-ului în cartea sa „Tratamentul bolilor severe și oncologice cu ciuperci”, Kaunas, 2006.

Nu este nevoie să căutați mari rarități de peste mări, ciuperca noastră albă are un efect deprimant asupra tumorilor maligne, în special a molidului. Acest lucru a fost deja confirmat experimental.

Pudra de ciuperci uscate își păstrează aproape toate proprietățile sale vindecătoare. Este util să luați 1 linguriță. pudrați cu apă de 3 ori pe zi timp de 30-40 de minute. inaintea meselor.

Tinctură de pălării proaspete (umpleți un borcan plin până la vârf cu vodcă, lăsați timp de 3 săptămâni) puteți bea 1 linguriță. De 3-4 ori pe zi înainte de masă în cure de 3 săptămâni, o pauză de 7 zile. Cancerul de piele, degerăturile, arsurile pot fi tratate extern. Nu fi lene să știi și să poți!

Și cât valorează ciuperca noastră veselka (paprastoji pobiabudė), poate face minuni de vindecare!

Și ciuperca de stridii poate opri aproape complet creșterea cancerului în culturile celulare! Și o nouă descoperire în ciuperci - atarik brazilian. Recomandat pentru prevenirea și tratamentul: oncologiei, bolilor tractului gastrointestinal, ficatului, rinichilor, sistemului genito-urinar, boli ale limfei și sângelui, epilepsie, encefalopatie, boli autoimune, micoze (ciuperci), endometrioză, polipi, inflamații ale anexelor , fibroame, fibromioame, neoplasme maligne, infecții sexuale latente.

Rădăcină de sânge albă

Potentilla White va avertiza și va vindeca:

1. Accident vascular cerebral - face pereții vaselor de sânge flexibili și elastici, împiedică impulsul lor.
2. Atacul de cord, ateroscleroza - elimină perfect colesterolul.
3. Hipertensiune arterială - scade tensiunea arterială.
4. Îndepărtează complet radiațiile prin prezența a 1 1 microelemente. Dacă astăzi, după Cernobîl, mii de cei condamnați se grăbesc, atunci unde ne vom grăbi. când sute - mii de Cernobîli se târăsc literalmente dintr-o multitudine de înmormântări radioactive?! Trebuie să vă pregătiți pentru asta în avans. Și nu există medicamente eficiente pentru radiații - doar cinquefoil alb.
5. Vindecă complet bolile glandei tiroide cu creșterea și scăderea funcțiilor acesteia. Există miere oficială pentru asta. concluzii.
6. Îmbunătățește activitatea inimii - elimină aritmia acesteia prin creșterea amplitudinii.
7. Îmbunătățește în mod cuprinzător compoziția sângelui - își mărește cele mai bune calități (eritrocite și leucocite), reducând în același timp cele mai rele (colesterol).
8. Conține, printre altele: glicozidă (principalul component medicinal al ginsengului), aminoacizi - cel mai important element al vieții, mulți taninuri.
9. Anemia - crește celulele roșii din sânge.
10. Ulcere - antiseptic argintiu este prezent.
11. Îmbunătățește funcția intestinală.
12. Vindecă ficatul - mărește secreția biliară.
13. Cel mai bun remediu pentru prolapsul uterin, tăieturi și furuncule.
14. Cel mai bun remediu preventiv, inofensiv, care prelungește viața.

ulei de piatră

Un complex unic de minerale naturale solubile în apă

Uleiul de piatră este o substanță naturală uimitoare și foarte valoroasă. Proprietățile sale vindecătoare sunt atât de extinse încât poate fi folosit pentru aproape toate bolile, deoarece. in primul rand actioneaza asupra sistemului imunitar, adica. mărește apărarea organismului.

În mitologia chineză, uleiul de piatră este hrana nemuritorilor.

Este un complex natural perfect echilibrat de minerale solubile în apă cu o gamă largă de oligoelemente.

KM nu are un efect secundar dăunător asupra organismului, ci dimpotrivă, tratează totul deodată! Aceasta nu este doar o declarație a POPORULUI, ci și concluzia unor institute oncologice de top.

Diverse cauze și factori pot duce la dezvoltarea tumorilor maligne. Statistici teribile mărturisesc: în Rusia, peste 2 milioane de persoane sunt înregistrate cu cancer. Amenințarea cancerului planează peste fiecare 5 rus. Experții în oncologie spun că 75-80 la sută dintre factorii și cauzele tumorilor pot fi eliminați, ceea ce înseamnă că în 80 de cazuri (teoretic) boala poate fi prevenită.

Dar, să trecem de la cuvinte la fapte. Mulți oncologi sunt de acord că alimentația este unul dintre factorii importanți care contribuie la apariția tumorilor maligne. Aproximativ 34-37 la sută este atribuită ponderii acestui factor. Cei care se epuizează cu diete se încadrează cel mai adesea în grupa de risc, desigur, aceasta nu include toate tipurile de alimente dietetice, ci doar pe cele care sunt sărace în alimente anticancerigene, dar abundă în diverse feluri de mâncare care conțin substanțe cancerigene. Dar tocmai aceste produse sunt un factor semnificativ în formarea tumorilor maligne. Odată ajunse în corpul uman, astfel de produse provoacă o defecțiune a aparatului cromozomial, afectându-l, activează oncogene, care, la rândul lor, contribuie la formarea oncocelulelor, procesul de fuziune celulară și formarea tumorii poate dura 10-12 ani.

La ce alimente ar trebui să se acorde atenție pentru a reduce consumul de substanțe care provoacă formarea de oncogene.

Alimente care provoacă cancer

• Cârnați și cârnați, precum și alte produse, inclusiv legume tratate cu pesticide care abundă în nitriți, nitrozamine și o serie de aditivi alimentari: E 102 (tartrazină), E284 (acid boric), E123 (amarzant), E 285 (tetracarbonat de sodiu). ), E574 (acid gluconic), E512 (clorură stanoasă), E1200 (polidextroză), E999 (extract de Quillaja), E127 (eritrozină).
• Reduceți consumul de margarină și unt, utilizarea unor astfel de grăsimi nu trebuie să depășească 1/5 din întreaga dietă. Amintiți-vă, puteți prăji în ulei o singură dată, altfel riscați să obțineți un amestec „nuclear” de cancerigen - benzpiren. Apropo, această „groază” contribuie nu numai la formarea și creșterea tumorilor canceroase, ci poate duce și la deformarea fătului la femeile însărcinate.
• Cafea. 2 căni (50 g) din această băutură acționează ca profilaxie împotriva cancerului de ficat, dar atunci când sunt consumate 5-6 căni din această băutură, poate provoca creșterea celulelor canceroase în pancreas și vezică urinară.
• Carne grasă și ficat de animale - nu mai mult de 3 ori pe săptămână, doar corpul tău poate face față acestei cantități.
• Alcool. Putem vorbi despre siguranța relativă atunci când bei nu mai mult de 20 g de alcool pur, ceea ce echivalează cu: 200 g de vin roșu sec, un pahar de vodcă sau o sticlă de jumătate de litru de bere ușoară.
• Pâinea mucegăită este aflatoxina otrăvitoare, în forma sa cea mai pură. Afectează în primul rând ficatul.
• Apa fiarta, bineinteles, vorbim doar de apa care a fiert deja de 5 ori in ibric. Amintiți-vă, nu mai există apă deloc, ci dioxină - cel mai puternic cancerigen.
• Deci, ce, se dovedește că nu putem nici să mâncăm, nici să bem? Nu, desigur că este posibil și necesar, ci doar ceea ce este sigur pentru organismul nostru.

Lista produselor anticancer

• Roșiile conțin substanța licoptină. Acest puternic antioxidant este capabil să neutralizeze radicalii liberi de oxigen care promovează formarea celulelor canceroase. Trebuie să știi că numai roșiile roșii aprinse conțin licoptină, pe care trebuie să o consumi cel puțin 2-3 bucăți pe zi.
• Dovleacul și morcovul sunt bogate în beta-caroten. 200 de grame din aceste legume, supuse consumului zilnic, previn tumorile maligne ale sânului, plămânilor, prostatei, pancreasului, colului uterin și intestinului gros.
• Usturoiul - seleniul conținut de acesta, va proteja orofaringele, esofagul, stomacul, colonul, glandele mamare și pielea de acțiunea agenților cancerigeni. Ca măsură preventivă sunt de ajuns 1-2 căței de usturoi pe zi.
• Ridichile, hreanul, țelina și ridichea conțin din abundență indoli și izotiocianați, care neutralizează cu succes acțiunea agenților cancerigeni. Doza profilactică - 50-60 grame pe zi.
• Ceapa, sau mai degrabă conținutul de substanță quercetină din ea, care, apropo, rămâne în ea chiar și după tratamentul termic, previne mutația celulară. Este eficient în neoplasmele maligne ale glandei mamare, în ovare și prostată. În fiecare zi trebuie să mănânci cel puțin 40-50 de grame.
• Nu mai puțin bogat în quercetină și vin roșu. Adevărat, principiul de acțiune al acestei substanțe se aplică în principal oncogenelor renale. Ca doză preventivă se recomandă aproximativ 150-200 de grame pe zi.
• Tărâțele (porumb, grâu, fulgi de ovăz, orez) sunt bogate în așa-numitele substanțe de balast, care opresc în mod fiabil agenții cancerigeni, prevenind apariția cancerului intestinal. Doza zilnică - 350 de grame.
• Somon, sardine, ton și macrou - acești pești sunt bogați în vitamina D și acizi omega-3, care ajută la întărirea imunității „anti-cancer”. 150 de grame de fructe de mare zilnic este doza recomandată.
• Prune uscate - capabile să ofere rezistență activă la tumorile canceroase în stadiile incipiente. 5-6 fructe uscate pe zi.
• Nucile și uleiurile vegetale sunt bogate în vitamina E, un alt luptător activ împotriva cancerului. Nuci - 150 de grame pe zi, ulei vegetal - 50 de grame.
• Ceaiul verde și măceșele sunt bogate în galat de epigalocatechinină, „programează” apopoza (moartea) celulelor canceroase. Bea 5-7 cani de ceai verde sau 4-5 cani de ceai de macese.

Sanatate pentru tine!

Tasha Tashireva
pentru site-ul revistei pentru femei

La utilizarea și retipărirea materialului, este necesar un link activ către revista online pentru femei

Cancerul este o boală destul de gravă și gravă și, în ciuda ultimelor tehnologii și medicamente, este practic de netratat. Oricine poate face cancer. Prin urmare, pentru a preveni dezvoltarea acestei patologii maligne, este necesar să se arunce o privire mai atentă asupra produselor indicate pentru această boală.

Alimentele anticancer care vor ajuta la prevenirea acestuia sunt mai bine să le includeți în dieta dumneavoastră și să le consumați în fiecare zi. Deoarece datorită acestor produse necesare și utile, te poți simți ca o persoană absolut sănătoasă și energică timp de mulți ani.

A mânca corect înseamnă a fi sănătos

„Nu trăim pentru a mânca, mâncăm pentru a trăi”.

Socrate

Mâncarea omului modern este departe de a fi ideală. La urma urmei, meniul său constă adesea din produse semifabricate, literalmente umplute cu substanțe cancerigene și coloranți. De asemenea, masa zilnică este saturată cu zahăr, multe produse de patiserie și cârnați afumati cu cârnați.

O astfel de mâncare are cel mai negativ impact asupra sănătății și bunăstării unei persoane. Și dacă la asta adăugăm stres și ecologia insuficient de bună a marilor orașe, devine clar de ce medicii au fost recent diagnosticați din ce în ce mai des cu cancer.

Produsele anticancer sunt componente alimentare obișnuite și simple, înzestrate cu capacitatea, în primul rând, de a opri creșterea celulelor canceroase cu capacitatea de a întări sistemul imunitar și de a crește tonusul general al organismului.

Important! Potrivit experților, produsele pentru prevenirea cancerului ar trebui servite zilnic la masă în următorul raport: 2/3 din ingredientele vegetale și 1/3 din proteine ​​trebuie puse pe farfurii.

Alimentele antioxidante și rolul lor în lupta împotriva cancerului

Antioxidanții sunt inhibitori de oxidare, precum și substanțe de origine atât sintetică, cât și naturală. Este mai bine să umpleți corpul cu antioxidanți - protectori celulari în procesul de consumare a alimentelor.

Prin studii care utilizează o serie de componente alimentare, oamenii de știință au ajuns la concluzia că conținutul unui număr mare de antioxidanți care ajută în lupta împotriva cancerului în următoarele produse alimentare:

• În fasole, orice fel;
• În coacăze sălbatice și de grădină;
• În merisoare;
• În zmeură, căpșuni, precum și în alte fructe de pădure roșii;
• În mere, cireșe și prune;
• În nuci și fructe uscate;
• În roșii;
• În ceai verde.

Multe produse împotriva cancerului conțin antioxidanți recunoscuți în general sub formă de vitamine „A” și „E”, provitamina „A”, licopen, flavonoide, taninuri și antociani, care sunt recomandate pentru includerea în dieta umană zilnică pentru tratamentul și prevenirea boala descrisă. De exemplu, este un fapt binecunoscut că lămâile, portocalele și açai conțin vitamina C, prezența vitaminei E în mugurii de cereale și prezența provitaminei A în morcovi.

Nevoia de seleniu în diagnostic - cancer

Seleniul este un oligoelement valoros necesar pentru funcționarea normală a corpului uman. Deficitul de seleniu duce la o absorbție slabă a iodului și vitaminei E la nivel celular, ceea ce duce la dezvoltarea patologiilor glandei tiroide, ficatului, împreună cu scăderea imunității și anemie. Seleniul joacă, de asemenea, un rol important în tratamentul și lupta preventivă împotriva cancerului.

Fiind un antioxidant puternic, seleniul ajută la întărirea sistemului imunitar și la tratarea cancerului de prostată la bărbați și a glandelor mamare la femei.

Lista produselor împotriva cancerului saturate cu seleniu constă în:

• Din ficat, ouă, sare gemă;
• Din fructe de mare (heringul este mai bogat în seleniu);
• Din fructe de mare exotice - crabi, creveți, homari;
• Din tărâțe de grâu, porumb, semințe, nuci, precum și drojdie de bere;
• Și, de asemenea, din roșii, ciuperci și usturoi.

Produsele de mai sus incluse în dietă sunt garantate pentru a ajuta la asigurarea unei persoane cu prevenirea cancerului de înaltă calitate.

Lista celor mai bune alimente care ajută la tratarea cancerului

Cele mai valoroase produse care ajută la prevenirea dezvoltării cancerului la om sunt:

• Membrii familiei varzei , acestea sunt legume sub formă de broccoli, varză, conopidă, varză de Bruxelles etc. Indolii care fac parte din aceste legume sunt implicați în formarea antioxidanților, ajută la dezactivarea excesului de estrogeni, care provoacă cancer, în special neoplasmele oncologice ale mamei. glandele la femei. Produsele descrise se consumă cel mai bine crude sau la abur;
• produse din soia . Fasolea și orice alte ingrediente alimentare din soia ajută la prevenirea divizării celulelor canceroase. Astfel de produse sunt saturate cu izoflavone și fitoestrogeni - agenți antitumorali. În plus, componentele din soia ajută la vindecarea organismului după procedurile de radiații și chimioterapie;
• Ceapă și usturoi . Legumele descrise au un efect detoxifiant, capacitatea de a curăța organismul de toxine. Usturoiul, prin activarea globulelor albe, începe procesul de distrugere a celulelor canceroase. Prin urmare, atunci când se folosește usturoi, probabilitatea de a dezvolta cancer la om este redusă semnificativ. Acțiunea cepei este asemănătoare usturoiului, dar într-o măsură mai mică.
• nuci. Migdalele constau dintr-o substanță naturală sub formă de leatril, care suprimă dezvoltarea cancerului. Pietrele și semințele de caise din ele au fost folosite încă din timpul Greciei antice ca mijloc de împiedica rac de râu. În zilele noastre, relevanța acestui instrument a fost dovedită, iar produsul este indicat pentru utilizare.
• Semințe . Semințele de floarea soarelui și de dovleac sunt de mare valoare în tratamentul bolilor oncologice și prevenirea acestora. S-a descoperit că lignanii pe care îi conțin (substanțe care imită estrogenii în acțiunea lor) sunt capabili să elimine excesul de estrogen din corpul uman și, prin urmare, să prevină formarea celulelor canceroase.
• rosii. Roșiile, saturate cu cel mai puternic antioxidant sub formă de licopen, care are proprietăți antitumorale, sunt indicate pentru utilizare zilnică ca profilactic împotriva cancerului.
• pește și ouă, ca sursă majoră de acizi grași omega-3 împiedica formarea și divizarea celulelor canceroase și prelungește viața unei persoane;
• Condimente de turmeric - proprietarul proprietăților anticancerigene, cel mai adesea este utilizat în tratamentul bolilor oncologice ale intestinelor și vezicii urinare. Prin reducerea cantității de enzime, turmericul previne inflamația și dezvoltarea cancerului.
• Ceai de orice fel are proprietăți de prevenire a cancerului. Această băutură, bogată în antioxidanți, saturează corpul uman cu energie și previne divizarea celulelor canceroase.

Alimente care promovează cancerul

Pentru a preveni oncologia sau a suspenda această boală, o persoană trebuie în primul rând să se abțină de la consumul de ingrediente afumate, carne cu un procent mare de grăsimi, prăjeli, băuturi alcoolice și alimente pline cu nitrați.

Produsele descrise mai sus afectează negativ organismul și duc la inflamații și cancer.

Lista alimentelor care cauzează cancer:

• zahar rafinat;
• Făină de cea mai bună calitate;
• înlocuitori de zahăr;
• Legume și fructe saturate cu pesticide;
• uleiuri rafinate;
• Ingrediente alimentare sărate, murate și afumate;
• produse OMG;
• Sucuri dulci.

Și în concluzie, putem spune că produsele canceroase indicate pentru utilizare se datorează în principal originii vegetale. Aceste componente alimentare sunt saturate cu vitamine, acizi și minerale. Pe locul doi ocupă fructele de mare și peștele, care conțin acizi grași polinesaturați.

Prin urmare, ar fi mai oportun să folosiți aceste produse canceroase utile și semnificative în dietă decât componentele alimentare mai scumpe și dăunătoare sub formă de cârnați afumati, cârnați, pâine albă etc.

Importanța alimentației alimentare în prevenirea cancerului este recunoscută de toți medicii fără excepție. Numeroase studii științifice efectuate în ultimii 20 de ani demonstrează în mod convingător că consumul regulat de fructe și legume reduce probabilitatea de a dezvolta cancer cu peste 40%. Acest lucru se întâmplă din cauza abundenței de vitamine și minerale care susțin sistemul imunitar, precum și datorită prezenței antioxidanților și a altor substanțe valoroase menite să lupte împotriva radicalilor liberi din organism. Luând în serios această problemă, un grup de oameni de știință a identificat 15 produse unice care ajută cu adevărat în lupta împotriva celulelor canceroase. Să-i cunoaștem mai bine.

15 alimente unice pentru prevenirea cancerului

1. Mere roșii

Studii recente ale oamenilor de știință arată că fructele roșii, în special merele roșii, reduc riscul de a dezvolta cancer și, în primul rând, cancerul de sân. S-a demonstrat că carotenoizii, care colorează fructele în roșu, galben sau portocaliu, au proprietăți anticancerigene. Astfel, pentru a preveni apariția cancerului, ar trebui să mănânci mai des, de altfel, împreună cu coaja mere roșii și galbene.

Acest fruct exotic, care are și coaja roșiatică, ajută la prevenirea cancerului de sân și de colon. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru se datorează numărului mare de compuși polifenolici care au caracteristici antioxidante și reduc activ stresul oxidativ (deteriorarea celulelor din cauza oxidării), care este asociată cu apariția tumorilor canceroase. Adăugați la aceasta faptul că polifenolii conținuti de mango elimină în mod activ procesele inflamatorii deja existente în organism, datorită cărora utilizarea acestui fruct ajută la stoparea dezvoltării cancerului.

3. Citrice

Toată lumea știe că citricele noastre populare, precum lămâile, portocalele, grapefruitele și mandarinele, sunt surse bogate de vitamina C. Dar atunci când este ingerată, vitamina C previne formarea nitrozaminelor - compuși cancerigeni de azot care contribuie la diviziunea accelerată a celulelor canceroase. De regulă, nitrozaminele intră în organism prin utilizarea cărnii prăjite și afumate, a berii întunecate, precum și a fumatului. În acest sens, evitarea folosirii junk food, a berii și a țigărilor, precum și a includerii regulate a citricelor în dietă, va contribui la reducerea probabilității de a dezvolta cancer de laringe, stomac, plămân și tiroidian cu 35%. Separat, merită menționat un astfel de fruct citrice precum kiwi. Conține de 12 ori mai multă vitamina C decât aceeași portocală și de 60 de ori mai mult decât un măr și, prin urmare, potrivit experților, kiwi este cel mai bun luptător împotriva cancerului dintre toate citricele.

Pentru mulți fani ai unei diete sănătoase, fructul de avocado de peste mări este cunoscut în primul rând pentru efectul său benefic asupra inimii și vederii, și totul datorită conținutului său ridicat de potasiu, luteină și beta-caroten. Cu toate acestea, mai recent, un grup de oameni de știință a identificat substanțe anticancerigene puternice în pulpa de avocado, care se ocupă activ de celulele precanceroase, crescând cantitatea de oxigen reactiv din ele și împiedicându-le să se transforme în celule canceroase. Astfel, consumând regulat avocado, ajuți organismul să prevină apariția cancerului de cavitate bucală, de prostată și glandele mamare.

5. Curmalele roșii

În Orient, curmalele roșii sunt una dintre principalele delicatese și primul remediu pentru cancer. Oamenii de știință au recunoscut că incidența scăzută a cancerului la asiatici este asociată cu curmalele. Curmalele conțin o mare varietate de vitamine și minerale, dar proprietățile anticancerigene ale acestui fruct de interes se află în pectine și fibre alimentare. Pentru a preveni apariția oncologiei, ar trebui să utilizați un decoct din 10 curmale roșii, 1 cană pe stomacul gol timp de 30 de zile de două ori pe an. În plus, medicii recomandă consumul de curmale în timpul perioadei de recuperare după operație pentru a elimina o tumoare canceroasă, deoarece acest fruct nu numai că restabilește rapid puterea, ci și previne reapariția celulelor canceroase.

Acest fruct oriental este la fel de popular în patria sa ca curmalele. Dar în compoziția sa există derivați ai benzaldehidei - o substanță care, conform oamenilor de știință, are un efect antitumoral puternic. De aceea, persoanele care au fost diagnosticate cu cancer ar trebui să consume în mod regulat smochine, ceea ce va ajuta la stoparea răspândirii celulelor canceroase și la combaterea tumorii existente. Acest fruct exotic se presupune că poate face față cancerului de colon și ficat, vezicii urinare și stomacului, precum și limfosarcomului și leucemiei.

Zmeura conține multe minerale și vitamine, dar cei mai valoroși sunt antioxidanții speciali numiți antociani. Aceste substanțe valoroase sunt capabile să lupte împotriva cancerului de colon, de prostată și a altor afecțiuni oncologice. Potrivit medicilor, pentru a reduce semnificativ probabilitatea dezvoltării oncologiei cu 20-25%, este suficient să consumați zilnic 40 g din această boabă parfumată.

Oamenii de știință sunt interesați de această boabă, în primul rând pentru că conține o substanță antitumorală puternică numită lupeol. Studiile efectuate de oamenii de știință din Hong Kong au confirmat că proprietățile antitumorale ale acestei substanțe sunt mai rapide și mai eficiente decât chimioterapia folosită pentru combaterea cancerului. Experimente recente au arătat că lupeolul este eficient în tratarea cancerului de sânge și a cancerului de cap, dar studiul acestei componente valoroase a strugurilor tocmai a început, ceea ce înseamnă că este foarte posibil ca acesta să ajute să facă față altor afecțiuni oncologice. Apropo, pe lângă struguri, lupeolul este prezent în mango și căpșuni, deși în cantități mai mici.

Avand in vedere ca pentru sexul frumos, un factor alarmant in dezvoltarea oncologiei este excesul de hormon estrogen, medicii recomanda sa consume mai des broccoli. Această legumă susține echilibrul hormonal, ceea ce reduce probabilitatea dezvoltării unei tumori mortale la sân sau uter.

Această legumă minunată are cel mai valoros compus - substanța alicina, care în sine este cel mai puternic antioxidant care distruge celulele canceroase și previne diviziunea lor în masă. Potrivit experților, usturoiul este cea mai bună prevenire a cancerului dintre toate legumele cunoscute și, prin urmare, consumând 1-2 căței pe zi, poți fi sigur că oncologia te va ocoli. Interesant este că usturoiul este eficient împotriva tuturor tipurilor de cancer, cu posibila excepție a cancerului de piele.

În cazul în care celulele canceroase au început totuși să se dividă, străpungând prima linie de apărare a organismului, substanțe mai puternice pot veni în ajutor - izocianați, care sunt prezenți în toate tipurile. Aceste substanțe activează molecule speciale de proteine ​​care distrug agenții cancerigeni care afectează celulele sănătoase. De aceea, varza trebuie să fie prezentă în alimentația zilnică, chiar și în cantități mici.

Soia, în care oamenii de știință au găsit genisteina, vine în ajutor atunci când boala s-a făcut deja simțită și se dezvoltă într-un ritm rapid. Această substanță organică din grupul bioflavonoidelor distruge canalele unei tumori canceroase existente, ceea ce împiedică creșterea acesteia. Adică, soia ajută la prevenirea celor mai periculoase - creșterea catastrofală a celulelor ucigașe și răspândirea lor în tot organismul.

Peste 30% dintre medicamentele produse în Japonia pentru combaterea cancerului se bazează pe ciuperci medicinale. Oamenii de știință japonezi au fost primii care au identificat polizaharide specifice - glucani, care sunt capabili să activeze o imunitate celulară specială și să construiască o apărare antitumorală puternică. Și având în vedere că în mai mult de 25% din cazuri, tumorile canceroase pur și simplu nu sunt detectate în timpul examinării, ciupercile devin o excelentă prevenire a acestei boli mortale. Reishi, meitake și shiitake au fost, de asemenea, recunoscute drept cele mai bune ciuperci pentru combaterea cancerului.

14. Roșii

Roșiile roșii sunt recunoscute drept aliații cei mai fideli ai omului în lupta împotriva tumorilor canceroase. Acest lucru se întâmplă datorită prezenței în roșii a pigmentului carotenoid licopen, care acționează în organism ca cel mai puternic antioxidant. Studiile efectuate în ultimii 5 ani în Europa au arătat că bărbații care consumă în mod regulat roșii proaspete și sos de roșii au un risc cu 55% mai mic de cancer de prostată. Există dovezi că licopenul joacă un rol important în prevenirea bolilor oncologice ale esofagului și rectului, pancreasului și glandelor mamare, precum și a cancerului de col uterin la femei.

15. Ceai verde

Ceaiul verde este un remediu recunoscut la nivel mondial pentru prevenirea cancerului. Și cum altfel, dacă conține cel mai puternic antioxidant natural EGCG sau epigalocatechin-3-galat. Potrivit experților, începând regulat ziua cu o ceașcă de ceai verde parfumat, îți protejezi corpul de cancerul de prostată și cancerul de sânge. Mai mult, persoanele care sunt diagnosticate cu cancer ovarian sau cancer de sân ar trebui neapărat să ia acest ceai, deoarece încetinește dezvoltarea tumorilor.

După cum puteți vedea, există multe produse în natură care pot rezista chiar și bolilor mortale, cum ar fi cancerul. Știind acest lucru, fiecare dintre noi are posibilitatea de a face schimbări în propria alimentație și, prin urmare, de a preveni îmbolnăvirea. Multa sanatate tie!