Este posibil să mulgi în timpul alăptării. Este posibil să bei lapte de vaca în timpul alăptării

Fiecare mamă care alăptează încearcă să-și facă dieta cât mai sigură și sănătoasă posibil pentru copil. Ea selectează cu scrupulozitate produse care nu numai că nu vor dăuna copilului, dar îl vor și avantaja. Nu cu mult timp în urmă, medicii și toți cei din jur au sfătuit o femeie care alăptează să bea mult lapte. Dar în aceste zile, astfel de sfaturi trebuie luate cu prudență. Deci este posibil să mulgi în timpul alăptării? Pentru a face acest lucru, luați în considerare principalele proprietăți și efecte asupra corpului celor mai populare tipuri de lapte - vacă și capră.

Lapte de vacă în timpul alăptării

Laptele de vacă este apreciat pentru conținutul ridicat de nutrienți, care sunt într-o formă ușor digerabilă. Pe lângă proteine, grăsimi și carbohidrați, laptele conține multe vitamine și minerale. Componentele deosebit de utile ale laptelui de vaca sunt calciul, magneziul, fosforul. Aceste substanțe sunt necesare pentru dezvoltarea și funcționarea normală a sistemului osos, imunitar, muscular și nervos. Substantele utile se absorb mai bine cu unele combinatii cu altele, in proportii potrivite.

Valoarea laptelui de vacă în timpul alăptării constă în prezența unei astfel de combinații. Calciul este absorbit mai complet în prezența magneziului, iar vitamina D accelerează semnificativ acest proces. În timpul alăptării, calciul este foarte important pentru corpul unei femei și al copilului ei. Doar cinci pahare de lapte pot asigura necesarul zilnic de acest oligoelement. S-ar părea că laptele este un elixir natural pentru o femeie care alăptează.

Dar, în același timp, laptele de vacă este și un produs foarte alergen. Potrivit experților, o alergie la proteinele acestui lapte este unul dintre cele mai comune tipuri de reacții alergice alimentare. Există la aproximativ 2-7% dintre copii. Există două tipuri de astfel de alergii. Prima este alergia reală la proteina din lapte de vacă, care apare ca urmare a unei reacții crescute a sistemului imunitar uman la o proteină străină. Iar a doua este intoleranța alimentară la proteinele din lapte din cauza dificultăților de digerare a laptelui la un copil. Dar indiferent de ce tip de alergie este prezentă la copil, mama ar trebui să excludă laptele de vaca pe durata alăptării.

O alergie la lapte se poate manifesta la un bebeluș cu multe simptome. Cel mai adesea, copilul dezvoltă o erupție cutanată, tulburări intestinale, regurgitare frecventă, somn slab, anxietate, pierdere în greutate. Mai mult, dacă mama încetează să mai consume lapte integral, starea copilului revine la normal după zece zile.

Lapte de capra pentru mamele care alapteaza

Spre deosebire de laptele de vacă, laptele de capră nu este doar sigur, ci și extrem de benefic în timpul alăptării. Cauza alergiei la laptele de vacă este de obicei alfa-1s-cazeina. Această substanță practic nu este conținută în laptele de capră. Dar, în același timp, conținutul unei alte proteine ​​extrem de utile, beta-cazeina, este aproximativ același ca în laptele matern.

În plus, proteinele din lapte de capră au o cantitate semnificativă de albumină. Datorită lor, se despart ușor, transformându-se în fulgi mici. Proteinele din lapte sub formă de fulgi sunt mult mai ușor de absorbit de către organism decât proteinele nealterate din laptele de vacă. Prin urmare, utilizarea laptelui de capră cu HB nu poate provoca tulburări digestive la un copil.

Laptele de capră este 100% digerabil, în ciuda faptului că conținutul mediu de grăsimi este de aproximativ 4,4%. Acest lucru se datorează particularității grăsimilor din lapte de capră. Globulele sale de grăsime sunt de aproximativ 15 ori mai mici decât globulele de grăsime din laptele de vacă. În plus, laptele de capră conține aproximativ 69% acizi grași nesaturați, în timp ce laptele de vaca conține aproximativ 51%. De aici rezultă că laptele de capră în timpul alăptării este nu numai mai sigur pentru digestie, ci și mult mai sănătos decât cel de vacă.

Când cumpărați lapte de capră, trebuie să vă amintiți măsurile de siguranță. Cel mai bine este să-l achiziționați într-un magazin sau într-o piață mare unde există un serviciu de control veterinar. În plus, laptele trebuie fiert pentru a proteja mama și copilul de boli infecțioase.

Este important, atunci când alegeți lapte, să îl mirosiți. Laptele poate avea un gust și un miros destul de neplăcut dacă animalul este ținut în condiții insalubre.

Chefir în timpul alăptării

Kefirul este un produs lactat. Prin urmare, dacă bebelușul este alergic la laptele de vaca, chefirul poate provoca și reacții adverse neplăcute. Cu toate acestea, în comparație cu laptele integral, utilizarea chefirului de către o femeie în timpul alăptării este mult mai puțin probabil să provoace reacții alergice la un copil.

Ca urmare a proceselor de fermentație, chefirul conține o doză mică de alcool. Dar este atât de mic încât nu va fi găsit în laptele matern, chiar dacă o femeie a băut chefir în litri. Dar luând chefir în timpul alăptării, mama ar trebui să știe că poate crește procesele de formare a gazelor în intestine, poate duce la diaree sau constipație.

Efectul chefirului asupra organismului este determinat, în primul rând, de data fabricării acestuia.

• Chefirul în ziua fabricării are un gust blând, un proces de fermentare neterminat și un conținut foarte scăzut de etanol. O astfel de băutură are un efect laxativ asupra sistemului digestiv al mamei și al copilului.
• Chefirul de două zile are o activitate neutră, de obicei fără niciun efect special asupra tractului gastrointestinal.
• Chefirul de trei zile conține maximum dioxid de carbon și alcool. Are un efect de fixare asupra sistemului digestiv, poate contribui la creșterea formării de gaze a mamei și a copilului.

Brânză de vaci pentru o femeie care alăptează

Există o părere că brânza de vaci este necesară în special pentru o femeie în timpul alăptării. Conținutul de calciu din acest produs este aproape același ca în lapte. Și acest oligoelement este esențial pentru o femeie în timpul alăptării.Evaluează articolul

4.5 4,50 din 5 (13 voturi)

În timpul sarcinii și alăptării, toată atenția viitoarei mame sau care alăptează trebuie îndreptată către copil, sănătatea lui și dezvoltarea cu succes. Nutriția pentru o mamă care alăptează este unul dintre cele mai importante și mai discutate subiecte. Dieta unei tinere mame ar trebui să fie cât mai utilă și sigură posibil, prin urmare, toate produsele care pot provoca reacții alergice și alte procese neplăcute ar trebui excluse din aceasta.

Laptele de vacă este unul dintre cele mai populare alimente din lume. Este folosit nu numai în forma sa pură pentru alimentația adulților și a copiilor, ci și pentru fabricarea multor alte produse alimentare care nu sunt mai puțin solicitate decât materialul sursă în sine.

Un fapt interesant este că laptele de vacă este 87,5% apă, în care componentele rămase din acest lichid sunt dizolvate.

Câteva cuvinte despre grăsimea din lapte. 3,5% din lapte este grăsime, constând din peste douăzeci de acizi grași. Grăsimea din lapte are un punct de topire și de îngheț destul de scăzut. De aceea este atât de bine absorbit de corpul uman. Este mai usoara decat apa, asa ca se ridica la suprafata sub forma de crema. Crema este sursa de:

• • Vitamina D;
  • Vitamina A;
  • Vitamina E;
  • Vitamina K.

Proprietăți utile ale proteinelor din lapte

Proteinele reprezintă 3,2% din lapte. Ele sunt aproape complet absorbite de corpul uman (95%) și conțin astfel de componente de neînlocuit precum:

• • Metionina, care previne distrofia hepatică și schimbă grăsimi;
  • Triptofan, care stă la baza formării serotoninei și acidului nicotinic. Deficiența sa este plină de apariția demenței, tuberculozei, diabetului și chiar cancerului;
  • Lizina, care promovează crearea de noi celule sanguine. Cu o lipsă de lizină, apare anemie, metabolismul substanțelor azotate este perturbat, funcționarea ficatului, plămânilor și calcificarea oaselor, se dezvoltă distrofia musculară.

Proteina din lapte este alcătuită în principal din cazeină, care are două soiuri:

• • Forma alfa care poate provoca alergii la unele persoane;
  • Forma beta, percepută în mod normal de corpul uman.

Partea enzimatică a laptelui constă din:

• • lipaze;
  • Peroxidaze;
  • Catalaza;
  • Fosfataze.

Zahărul din lapte, sau lactoza, este descompus de lactază produsă de microorganismele laptelui, se descompune în glucoză și galactoză și servește ca o sursă puternică de energie și, de asemenea, participă la suprimarea proceselor de putrefacție. Unele persoane, din cauza unei boli congenitale, a unei boli anterioare sau a refuzului prelungit de a bea lapte, pot pierde capacitatea de a absorbi lactoza.

Acest produs conține următoarele minerale:

• • Calciu;
  • Magneziu;
  • Fosfor;
  • Potasiu;
  • Clor.

Teoria conspirației - „Lapte”

Substanțe utile din lapte

Laptele de vacă conține o cantitate imensă de vitamine utile, minerale și oligoelemente care saturează organismul cu vitalitate și asigură fluxul normal al proceselor interne. Va fi foarte greu de supraestimat importanța prezenței laptelui în dieta atât a unui adult, cât și a unui copil.

Componente nocive ale laptelui

Oamenii de știință susțin că, pe lângă multe substanțe utile, în lapte pot fi prezente și componente dăunătoare:

• • Arsenic;
  • Conduce;
  • Mercur;
  • Cadmiu;
  • Micotoxine;
  • antibiotice;
  • inhibitori;
  • Pesticide și radionuclizi;
  • Hormoni (laptele proaspăt conține estrogen, care poate provoca tulburări de lactație; este distrus în câteva ore);
  • Microorganisme patogene.

Sursele acestor substanțe care pătrund în corpul animalului și laptele pot fi foarte diferite: de la hrana și condițiile de detenție până la recipientele în care este transportat produsul.

Contraindicatii

Oricât de gustos și sănătos ar fi laptele de vacă, sunt momente când se află pe lista alimentelor interzise. Chestia este că laptele de vaca este un alergen destul de puternic, așa că multe mame care alăptează nu ar trebui să-l folosească absolut, pentru a nu dăuna sănătății copilului. Este necesar să introduceți laptele de vaca în alimentația bebelușului treptat și cu foarte mare atenție.

Există o părere că pentru a crește cantitatea de lapte matern, o mamă care alăptează poate consuma lapte de vacă în cantități mari, însă acest lucru nu este adevărat. În unele cazuri, utilizarea laptelui de vacă în timpul alăptării poate încetini producția de lapte matern. Excluderea laptelui din dieta unei mame care alăptează contribuie adesea la absorbția altor produse de către organismul ei.

În cazul în care copilul nu este alergic la laptele de vacă, utilizarea acestuia poate ajuta o mamă care alăptează să restabilească rapid rezervele de calciu epuizate în timpul sarcinii.

Prezența unei alergii la laptele de vacă la un copil poate indica:

• • Obrajii inrositi, mancarimi si descuamarea pielii;
  • Creșterea formării de gaze;
  • modificări ale scaunului;
  • Anxietatea copilului.

Cât lapte poate bea o mamă care alăptează?

În corpul unei mame care alăptează, atunci când cazeina intră în stomac, se produc anticorpi care, atunci când sunt hrăniți, intră în corpul copilului și pot provoca un răspuns imun puternic sub formă de tulburări în procesul digestiv și alergii.

În cazul în care un copil nu este alergic la laptele de vacă, o mamă tânără îl poate folosi, dar există câteva condiții aici:

• • După ce se naște copilul, mama poate include acest produs în alimentația sa, doar treptat, începând cu doza minimă - două linguri de lapte de vacă pe zi;
  • Mai târziu, puteți bea aproximativ un pahar pe zi în mai multe porții mici;
  • Îl poți adăuga la alte feluri de mâncare, cum ar fi terci sau cartofi.

Pentru a înțelege dacă un copil are o alergie, o mamă poate introduce lapte de vacă în dietă într-o cantitate mică și se poate opri imediat la cel mai mic semn de alergie.

Dar alte produse lactate?

O mamă care alăptează poate include în meniul ei nu numai laptele în sine, ci și produse lactate, care conțin și substanțe utile pentru ea și copil în cantități mari. Produsele lactate fermentate sunt utile în special pentru o femeie care alăptează, cum ar fi:

• • Brânză de vacă;
  • Chefir;
  • Smântână;
  • Iaurt.

Mama poate și ar trebui să consume de la două sute la trei sute de grame de astfel de produse pe zi. Se recomanda alegerea produselor lactate fermentate cu continut scazut si mediu de grasimi.

Atunci când cumpără produse lactate, o mamă care alăptează trebuie să fie foarte atentă: tot felul de aditivi alimentari pe care mulți producători îi adaugă la produsele lor, dorind să le mărească termenul de valabilitate sau atractivitatea, pot fi periculoși pentru sănătatea copilului. Este indicat sa cauti produse cu adevarat naturale.

Video: lapte UHT

Până de curând, mamele care alăptau erau sfătuite să bea mult lapte. Dar în acest moment, se poate auzi adesea de la pediatri, gastroenterologi pediatri: Trebuie exclus. Deci este laptele bun pentru alăptare? Este necesar să răspundem la această întrebare.

Laptele de vacă conține o cantitate mare de substanțe nutritive, în timp ce acestea sunt conținute într-o formă ușor digerabilă. Compoziția laptelui de vacă include un număr mare de oligoelemente care sunt necesare pentru mamele care alăptează.

La unele mame care alăptează, intoleranța la lapte poate apărea în timpul sarcinii, în timpul alăptării. Dacă un copil are tendința de a face alergii, se dezvoltă o alergie la lapte, atunci va reacționa cu tulburări intestinale.

Consumul de lapte în timpul alăptării nu crește cantitatea de lapte de femeie din sân, în timp ce laptele proaspăt de vacă poate încetini lactația. Lipsa laptelui în timpul alăptării nu este critică, acesta putând fi întotdeauna înlocuit cu alte produse.

Laptele este bogat în calciu, fosfor, magneziu, adică substanțe care sunt necesare sistemului osos, muscular, imunitar și nervos. Substantele utile se absorb in combinatie cu altele, in proportiile cerute. Calciul este absorbit în prezența magneziului, iar vitamina D ajută în acest proces.Laptele este un exemplu excelent de combinație benefică.

Corpul unei mame care alăptează are nevoie de mult calciu, dar laptele de vacă este unul dintre cele mai accesibile și populare produse. Doza zilnică necesară este conținută în 5 pahare de lapte. Pentru acele femei care tolerează bine laptele, iubesc produsele lactate - un adevărat elixir!

Lapte în timpul alăptării- un produs popular, dar si alergen. Dacă o femeie a evitat-o ​​în timpul sarcinii, a început să-l folosească numai atunci când hrănește un copil, atunci este posibilă o alergie.

Începe să umple nasul, o erupție cutanată, tulburări intestinale. Aceasta este o manifestare a unei alergii la lapte. Cel mai bine este să evitați laptele integral. Se întâmplă ca copiii să moștenească intoleranța la lapte de la părinți, apoi el începe să reacționeze la alergeni, chiar dacă este alăptat complet. Alergiile se pot manifesta ca regurgitare frecventă, neliniște a copilului, somn superficial.

În acest caz, excludeți laptele integral din dieta mamei, în termen de 10 zile starea copilului se va îmbunătăți semnificativ. Dacă mama nu se îndoiește că problemele copilului sunt cauzate de utilizarea laptelui, atunci este mai bine să-l refuze până când copilul împlinește 3 luni. Lapte în timpul alăptării poate fi înlocuit cu produse lactate fermentate, brânză de vaci prelucrată termic (caserole, prăjituri cu brânză, găluște), brânză tare. 100 de grame de brânză conțin 75% din doza de calciu de care are nevoie o tânără mamă pe zi.

Lapte în timpul alăptării

Dacă un copil este alergic la lapte, atunci medicii le sfătuiesc pe tinerele mame să renunțe la produsele lactate, să excludă din dietă chefirul, smântâna, brânza de vaci, produsele de patiserie care conțin lapte. Va afecta?

Dacă o femeie consumă lapte matern, atunci acest lapte nu crește, dacă o femeie îi place laptele proaspăt, poate simți că lactația a scăzut. De ce se întâmplă asta? Totul este despre estrogen - un hormon care este activ în laptele proaspăt de vacă. Se prăbușește dacă stă în picioare câteva ore.

Dacă o mamă refuză laptele, produsele lactate, atunci o mamă care alăptează ar trebui să-și asigure o dietă mai bogată și mai variată. Mamele tinere care își planifică dieta beneficiază de cantitatea de vitamine și microelemente pe care o iau, deoarece primesc vitamine din diferite surse.

100 de grame de susan (susan) conțin o doză zilnică de calciu împreună cu o combinație de vitamina E. Calciul se găsește în migdale, broccoli, conopidă, pâine de secară. Mama poate obține proteinele necesare, aminoacizii din carne, pește, ouă, cereale.

Produsele care alcătuiesc dieta unei mame care alăptează nu afectează conținutul de grăsime al laptelui, precum și alți parametri ai valorii sale nutritive. Dacă copilul nu are probleme cu absorbția laptelui de vacă, atunci nu trebuie să consumați lapte condensat în conserve pentru a crește conținutul de grăsime al laptelui matern.

Dacă copilul nu este predispus la alergii, atunci el poate reacționa la dieta mamei cu colici, o erupție cutanată. Lapte în timpul alăptăriiîn timpul alăptării trebuie consumat cu moderație, ceea ce este plăcut, dar nu dăunător.

• (2)
  În maternități, tinerele mame își pun foarte des întrebări pentru ei înșiși și periatropii: Bebelusul primește suficient lapte? Primește cantitatea potrivită de mâncare? Ce […]
• (1)
  Alăptarea, lactația devin foarte des un motiv de îngrijorare. Cel mai adesea, preocupările se referă la dacă suficient [...]

Laptele matern este un produs alimentar unic pentru nou-născut, nu doar natural, ci și foarte util. Conține toți nutrienții, oligoelementele și vitaminele necesare dezvoltării corecte a organismului copilului.

Colostrul precede formarea laptelui matern. Nu are egal în compoziția și calitatea nutrienților. Satureaza perfect bebelusul in primele 2-3 zile si este usor de digerat. Și la 4-5 zile după naștere, apare laptele matern adevărat.

Odată cu nașterea unui copil, o tânără mamă are o mulțime de întrebări și probleme diferite în ceea ce privește hrănirea. Mai ales mulți dintre ei la nașterea primului copil. Răspunsurile la cele mai frecvente întrebări pot fi găsite în acest articol.

Au trecut de mult vremurile în care nou-născuții se aflau în secții separate ale maternității de mama lor. Până în prezent, s-a dovedit (și efectuat) că contactul nou-născutului cu mama și primul atașament la sân sunt necesare imediat după naștere. Cu cât copilul este atașat mai devreme de sân, cu atât se va stabili mai repede alăptarea, cu atât copilul se va adapta mai ușor după naștere.

Cât de des să hrănești copilul

Una dintre problemele importante pentru o tânără mamă este numărul de hrăniri în timpul zilei și mulți se îndoiesc că este posibil să hrăniți un copil noaptea. Există 3 opțiuni pentru a rezolva această problemă:

1. Hranirea la ora, sau conform programului, este vechea modalitate, cand firimiturile erau aplicate pe san strict dupa 3 ore. Acest lucru este convenabil pentru mamă, și nu pentru copil, deoarece mama ar putea face treburile casnice între alăptari.

1. Hrănirea la cerere, adică atașarea de sânul mamei la primul plâns al bebelușului în orice moment al zilei. Exact asta recomandă acum medicii pediatri pentru a hrăni copiii. În plus, bebelușul poate suge sânul cât dorește. Ca urmare a aplicațiilor frecvente, lactația este stimulată fără utilizarea unor mijloace suplimentare.

Copilul se obișnuiește repede să doarmă la sânul mamei. Noaptea, nu este nevoie să treziți copilul pentru hrănire: dacă dorește, se va suge singur, mamelonul este în gură. Dar mama, parcă, este atașată în mod constant de copil, în orice moment ar trebui să poată hrăni copilul.

În plus, un copil poate plânge din alt motiv: crampe abdominale, un scutec ud sau alt motiv. Și mama, neînțelegând acest lucru, va încerca să-l hrănească.

1. Hrănirea gratuită este o cale intermediară între primele două. Cu această metodă, mama hrănește copilul „după poftă” atât ziua, cât și noaptea, dar nu mai des decât după 2 ore. Potrivit fiziologiei, nevoia de hrană la un copil nu ar trebui să apară înainte. Tine copilul la san in timp ce ai nevoie de doar 15-20 de minute. - acest timp este suficient pentru saturație. Suptul mai mult contribuie doar la satisfacerea reflexului de aspirare. Hrănirea de noapte ar trebui cu siguranță păstrată, deoarece sunt importante pentru susținerea lactației.

Cu privire la opțiunea de hrănire să se oprească, rămâne la latitudinea mamei să decidă împreună cu medicul pediatru. Interesul superior al copilului trebuie pus pe primul plan.

Cantitatea și calitatea laptelui

Literal, din primele zile după externare cu un nou-născut din maternitate, fiecare mamă începe să-și facă griji pentru calitatea și, adesea, cantitatea laptelui: este suficient copilul și există suficientă grăsime în lapte? Poate un amestec mai bun? Mai mult, publicitatea susține în mod obsesiv că formulele de lapte nu sunt inferioare laptelui matern.

Cu toate acestea, nu există un înlocuitor pentru laptele matern. Este important ca bebelusul sa fie alaptat cel putin 6 luni.

Beneficiile laptelui matern pentru un copil sunt incontestabile:

• este cel mai potrivit pentru bebeluș în compoziție;
• laptele matern nu va provoca și, numai dacă mama respectă recomandările medicului cu privire la nutriție;
• pe langa nutrienti, mama ofera protectie bebelusului de multe boli cu anticorpii sai continuti in lapte;
• nu sunt necesare încălzire sau condiții speciale de depozitare, ceea ce este deosebit de convenabil atunci când hrăniți noaptea sau în afara casei.

De aceea nu trebuie să vă grăbiți să suplimentați bebelușul cu amestecuri, trebuie să luptați pentru a menține lactația. Atașarea frecventă la sân este mai bună decât orice stimulent pentru fluxul de lapte. Chiar dacă sânul pare „gol”, bebelușul suge lapte, numit lapte din spate, care este considerat mai valoros decât cel din față. De aceea, în timpul hrănirii, nu se recomandă schimbarea des sânilor. Cu o lipsă de lapte din spate, copilul va rămâne în urmă în greutate și pot apărea probleme intestinale.

Pentru alăptare sunt importante starea psiho-emoțională a mamei care alăptează, absența stresului și timp suficient pentru odihnă și somn nocturn. Ei bine, calitatea laptelui depinde direct de natura dietei mamei.

Care este cea mai bună poziție pentru a vă hrăni copilul?

Îți poți alăpta copilul într-o mare varietate de poziții, dar 3 dintre ele sunt considerate cele mai comune.

Pentru a alege o poziție atunci când hrăniți un nou-născut, condiția principală este comoditatea, un sentiment de confort atât pentru copil, cât și pentru mamă.

Poze principale 3:

• clasic („leagăn”): mama stă și ține copilul în brațe, apăsându-l de ea cu capul ușor ridicat; în timp ce bebelușul zace, ca într-un leagăn, care a servit drept nume pentru ipostaza;
• de la subsuoară: mama ține copilul pe o parte, sub braț, lipindu-și capul de piept. Această poziție este folosită mai des la nașterea gemenilor și hrănirea simultană a ambilor bebeluși;
• culcat pe o parte: mama se culcă pe o parte; în apropiere, la piept, zace un copil; cea mai confortabilă poziție pentru hrănire noaptea, după o operație cezariană.

Posturile pot fi schimbate, ceea ce va permite bebelușului să sugă laptele din diferiți lobi ai glandei mamare pentru a preveni stagnarea acestuia. Este important ca in orice pozitie corpul bebelusului sa fie in acelasi plan si sa nu fie curbat.

Prindere corectă a pieptului

Este foarte important să-l înveți pe bebeluș să apuce corect mamelonul: mamelonul și cea mai mare parte a areolei trebuie să fie în gura larg deschisă, iar buza inferioară a firimiturii ar trebui să fie întoarsă spre exterior. Nasul și bărbia se sprijină pe piept atunci când se hrănesc. În același timp, copilul nu va înghiți aer și nu va suferi de colici, iar din cauza regurgitării, nici nu se va îngrășa.

Nu este dificil să determinați corectitudinea prinderii: nu va exista nicio lovitură în timp ce sugeți sânul, iar hrănirea nu va provoca durere mamei. Dacă mamelonul este luat incorect, trebuie să introduceți cu grijă degetul mic în gura bebelușului, să scoateți mamelonul și apoi să îl introduceți corect, îndreptând spre cer.

Trebuie să exprime lapte?

Pomparea obligatorie după fiecare hrănire, precum și hrănirea cu ceas, se numesc acum o relicvă a erei sovietice. Acum, pediatrii nu le recomandă mamelor să exprime. Laptele din glanda mamară va fi produs în cantitatea în care copilul îl suge.

Dar uneori este necesară pomparea:

1. Cu plenitudine și senzație de plinătate în glanda mamară. Pomparea și masajul sânilor vor ajuta la evitare.
2. La nașterea unui copil prematur care nu este capabil să sugă complet laptele. Dar, în acest caz, trebuie să exprime sânul înainte de a hrăni firimiturile, astfel încât să suge laptele de spate mai util. Pomparea va ajuta la conservarea lactației până când bebelușul aspiră complet laptele din sân.
3. Prin pompare, puteți salva lactația în perioada de boală a mamei și despărțirea de copil sau luarea de antibiotice.
4. În absența mamei de ceva timp (mersul la muncă sau din alt motiv).

Alimentație sigură pentru mamele care alăptează

Întrebări obișnuite despre. Natura dietei mamei afectează calitatea și gustul laptelui. Toți nutrienții din lapte provin din alimentele consumate de mamă.

Dacă mama nu primește substanțe, atunci copilul le primește din rezervele de rezervă ale corpului mamei, ceea ce îi afectează neapărat sănătatea (căderea părului, dinții etc.). De aceea, dietei mamei ar trebui să i se acorde o atenție deosebită.

Alimentele trebuie luate în porții moderate de 5-6 ori pe zi, supraalimentarea nu va îmbunătăți calitatea laptelui. Dar dietele stricte în timpul alăptării nu pot fi folosite - dieta trebuie să fie variată și să satisfacă toate nevoile organismelor copilului și materne.

În prima lună, este indicat să urmați o dietă hipoalergenică: excludeți citricele, fructele și legumele viu colorate, produsele din făină și dulciurile, laptele de vacă, mierea, ciocolata, cacao etc.

Mama în prima lună are voie să folosească:

• supe și ciorbe de ură;
• carne (înăbușită sau fiartă) - carne de vită, carne de iepure, curcan;
• terci (pe apă) - orez și hrișcă;
• brânză de vaci fără grăsimi și smântână;
• branza tare;
• produse lactate fermentate, cu excepția chefirului;
• piure de legume din dovlecei, broccoli, conopida, cartofi;
• banane și mere verzi după tratamentul termic.

Este necesar să se excludă alimentele picante, grase și prăjite, condimentele, murăturile, sosurile, fructele de mare și conservele.

Trebuie avut grijă să selectați produsele în primele 3 luni. după naștere, adăugându-le în meniu unul câte unul la intervale de 3-5 zile și urmărind reacția copilului. Dacă bebelușul nu are probleme cu intestinele și fenomene alergice, puteți lăsa produsul în dietă. Fructele proaspete (cu excepția căpșunilor, fructelor exotice și citrice) și legumelor sunt introduse treptat și aduse până la 500 g pe zi.

Din grăsimi, este de preferat să folosiți uleiuri de măsline, floarea soarelui, porumb, dar în limite rezonabile, deoarece laptele gras este mai greu de digerat de un bebeluș. Peștele, ouăle, nucile sunt introduse treptat.

Muștarul, hreanul și alte condimente pot avea gust de lapte, în timp ce ceapa și usturoiul pot emite un miros neplăcut și pot determina copilul să înceteze alăptarea. Desigur, orice băutură alcoolică ar trebui interzisă.

Leguminoasele, prunele, varza vor duce la creșterea formării de gaze și colici și uneori la diaree la copil. Mâncarea excesivă a mamei va provoca indigestie la copil - colici, flatulență, constipație sau diaree.

Este obligatoriu ca o mamă care alăptează să bea lichid în cantitate de 2-3 litri pe zi. Poate fi ceai cu lapte, sucuri proaspăt stoarse, compot de fructe uscate, lapte (conținut de grăsimi nu mai mult de 2,5%), apă plată. Cacao și cafea pot fi băute nu mai devreme de 2 luni după naștere. Laptele integral de vacă provoacă destul de des alergii la bebeluși, așa că pediatrii le sfătuiesc pe mame să-l folosească cu prudență, nu mai devreme de 4-6 luni, în cantități mici.

Calitatea si cantitatea laptelui matern

Uneori mamei i se pare că nu produce suficient lapte, iar copilul este subnutrit. Pentru a înțelege acest lucru, va ajuta la creșterea în greutate și la cantitatea de urinare. Un copil ar trebui să urineze în mod normal de mai mult de 8 ori pe zi. Greutatea corporală crește săptămânal cu aproximativ 120 g (aproximativ 500 g pe lună). Până la vârsta de șase luni, greutatea la naștere ar trebui să se dubleze. Dacă acești 2 indicatori sunt normali, atunci bebelușul are suficient lapte.

Unele femei produc mult lapte, ceea ce face ca acesta să curgă spontan, greutate în glande, stagnare în piept. În astfel de cazuri, puteți extrage puțin lapte înainte de hrănire și puteți reduce cantitatea de lichid pe care o beți pe zi.

Anxietatea este, de asemenea, adesea nefondată. Procentul de grăsime este ușor de verificat acasă. Pentru a face acest lucru, extrageți laptele într-o eprubetă sterilă după 20 de minute. dupa hranire si se lasa sa stea 6 ore la temperatura camerei. Laptele va fi împărțit în 2 straturi, cel de sus va arăta conținutul de grăsime: înălțimea acestuia (măsurată cu o riglă) în mm va arăta procentul de conținut de grăsime (1 mm = 1%). În mod normal, ar trebui să fie de 3,5-5%.

Compoziția laptelui în procesul de creștere a copilului se schimbă și răspunde pe deplin nevoilor organismului în creștere. Dacă copilul este calm, creșterea în greutate este normală, atunci nu este nevoie să vă faceți griji. Laptele foarte gras poate provoca colici severe și dezvoltarea (încălcarea raportului dintre bacteriile benefice din intestine) la sugari.

Lactație insuficientă

Dacă, totuși, nu există suficient lapte, atunci nu este nevoie să vă grăbiți cu hrănirea suplimentară, ci să luați măsuri pentru a crește lactația:

• mai rar dă-i bebelușului o suzetă și mai des se aplică la sân - suptul stimulează formarea laptelui;
• este, de asemenea, produs mai activ la contactul piele-la-piele, adică dacă vă expuneți pieptul pentru hrănire;
• asigurați-vă că utilizați un masaj ușor al glandelor mamare;
• normalizează-ți dieta;
• măriți cantitatea de lichid pe care o beți (apă, sucuri, compot) cu includerea obligatorie a ceaiului fierbinte cu lapte, bulion și supe în alimentație;
• asigurați mamei care alăptează odihnă suficientă, plimbări zilnice în aer curat;
• Eliminați anxietatea și stresul care reduc lactația.

La sfatul medicului pediatru, puteți bea ceaiuri din plante. Medicamentele și suplimentele alimentare pot fi luate numai conform indicațiilor medicului (unele pot provoca alergii la un copil):

1. Laktogon este un supliment alimentar care contine laptisor de matca, suc de morcovi, extracte din plante, vitamina C.
2. Apilak este un preparat comprimat, conține vitamine și lăptișor de matcă (poate provoca tulburări de somn).
3. Mlecoin este un remediu pe bază de plante sub formă de granule.
4. Hipp - ceai de plante, contine fenicul, anason, urzica si chimen.
5. Coșul bunicii - ceai cu efect lactogen, tonic și fermant.

Reacția corpului unei femei și al unui copil la aceste medicamente este pur individuală.

Este important să sprijiniți alăptarea timp de cel puțin 6 luni. Este posibilă completarea bebelușului cu amestecuri de lapte numai de comun acord cu medicul pediatru, atunci când copilul este în urmă în greutate din cauza lipsei de lapte. În același timp, este de dorit să se păstreze alăptarea și să se suplimenteze cantitatea de amestec calculată de pediatru dintr-o lingură și nu dintr-o sticlă cu mamelon.

De ce plânge copilul

De obicei, un nou-născut plânge când vrea să mănânce sau își exprimă nemulțumirea față de un scutec ud. Plânsul noaptea este de obicei asociat cu hrănirea nocturnă. Din a doua jumătate a anului nu mai este nevoie fiziologică de ele, dar s-a dezvoltat dependența, obiceiul de a suge sânul noaptea la fiecare 3 ore.Se va putea refuza treptat alăptarea nocturnă, schimbând ora și ordinea. de a adormi după 30-40 de minute. după hrănirea de seară.

Uneori, scâncitul noaptea este doar un test pentru a vedea dacă mama este prin preajmă. Dacă copilul este pur și simplu mângâiat pe cap, atunci copilul se calmează și adoarme din nou. Nu este nevoie să obișnuiești copilul cu răul de mișcare în brațe, să te grăbești să ia copilul în brațe noaptea - copiii se obișnuiesc repede cu asta și atunci vor plânge doar după somn în brațe.

Plânsul și anxietatea pot indica, de asemenea, că copilul nu se simte bine (cu colici, dentiție, la începutul bolii). Prin observarea comportamentului bebelușului, mama va învăța în curând să determine cauza plânsului.

Colică

Colica deranjează aproape toți bebelușii până la 3 luni și uneori mai mult. Pentru a atenua starea firimiturii, pentru a îmbunătăți evacuarea gazelor, va ajuta un masaj ușor al burticii.

Încă din primele săptămâni de viață, colicile deranjează aproape fiecare nou-născut - adaptarea la o nouă dietă este în plină desfășurare. Nu sunt o patologie și de obicei dispar după 3-5 luni. Cu colici, copilul plânge, apasă picioarele pe burtă, scaunul poate fi deranjat. Cum să ajuți copilul?

Necesar:

• pune copilul înainte de hrănire pe stomac pe o suprafață tare timp de 2-3 minute;
• monitorizați postura și captarea mamelonului în timpul hrănirii, astfel încât copilul să înghită mai puțin aer;
• ține copilul după hrănire într-o „coloană” (adică în poziție verticală) până când aerul iese, regurgitare;
• pune copilul pe spate și îndoi-îndoiește picioarele;
• faceți un masaj ușor al abdomenului cu mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic;
• aplicați un scutec cald pe burtă;
• faceți o baie relaxantă (cu adaos de decoct de mușețel);
• urmați o dietă pentru o mamă care alăptează.

După cum este prescris de medicul pediatru, produsele farmaceutice pot fi utilizate și pentru a face față colicilor:

• Espumizan baby (picături) și Bifiform baby (soluție de ulei) pot fi folosite încă de la nașterea unui copil pentru a normaliza digestia și a preveni disbacterioza;
• de la varsta de 2 saptamani, poti folosi Plantex pentru a elimina gazele si a reduce colicile;
• din luna a 2-a se folosesc picaturi Bobotik si o suspensie de Sab Simplex, Linex, Bebinos pentru a reduce balonarea si ameliorarea colicilor.

Scuipat și vărsături

Regurgitarea este un proces fiziologic normal, nu o boală. Se observă la fiecare copil de la naștere până la 4-6 luni. Apare spontan după 15-30 de minute. după hrănire şi se asociază cu înghiţirea aerului în timpul suptării. Laptele este excretat neschimbat într-un volum de cel mult 5 ml. În același timp, bunăstarea bebelușului nu are de suferit.

Dacă regurgitarea este abundentă, cu o fântână, atunci aceasta indică deja o încălcare a digestiei și necesită un apel la un medic pediatru. Cu vărsături, volumul și frecvența nu sunt limitate, alimentele pot fi eliberate într-o fântână deja parțial digerată (lapte închegat cu miros acru). Acest fenomen semnalează o încălcare gravă a digestiei și necesită o vizită la medic. Starea generală a copilului are de suferit: există anxietate, somn prost, refuz de a mânca etc.

Cum să îngrijești sânii în timpul alăptării

Este suficient să spălați pieptul cu săpun neutru de două ori pe zi și apoi să ștergeți umezeala cu o cârpă moale. Spălați-vă mâinile cu apă și săpun înainte și după hrănire.

Sutienul trebuie ales din bumbac, fara cusaturi pe interiorul cupelor, fara sarma. Nu ar trebui să strângă pieptul. Este recomandabil să folosiți tampoane speciale care absorb laptele în exces, protejează pielea și mameloanele de iritații, frecarea lenjeriei și hainele de la udarea (dar vor trebui schimbate regulat).

Când faci duș, este indicat să masezi ușor pieptul timp de 3-4 minute (folosind mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic). Un astfel de masaj va preveni lactostaza și va stimula formarea laptelui. În acest caz, nu trebuie să strângeți puternic glanda mamară sau să apăsați intens pe piele. Pentru ușurința alunecării, mâinile pot fi lubrifiate cu ulei de măsline.

Când lactația este întârziată la primipara, se pot folosi și comprese: înainte de hrănire - calde pentru a stimula producția de lapte, iar după - răcorite pentru a reda forma sânului.

lactostaza

Stagnarea laptelui la sân apare destul de des. În acest caz, se formează un fel de dop de lapte, care împiedică mișcarea laptelui prin canale. O manifestare a stării este o creștere a dimensiunii glandei, formarea de sigilii dureroase în ea, roșeața la locul stagnării și febră. Are de suferit și starea generală - dureri de cap, slăbiciune.

Ce să faci când laptele stagnează:

• hrăniți copilul la fiecare oră;
• schimbați poziția copilului astfel încât locul de stagnare (compactare) să fie sub bărbia lui;
• dacă hrănirea este foarte dureroasă, puteți mai întâi să extrageți puțin lapte cu mâna, să masați ușor glanda, să puneți pe ea un prosop umezit cu apă fierbinte sau să stați la duș;
• după hrănire, se aplică oricare dintre comprese timp de 15-20 de minute: o frunză de varză rece, sau brânză de vaci rece, sau miere cu făină sub formă de prăjitură pentru a calma durerea.

O febră peste 38 0 C poate indica debutul unui proces purulent-inflamator în piept, așa că trebuie să consultați urgent un medic. Îngrijirea medicală este necesară și în cazul în care starea nu s-a îmbunătățit în 2 zile pentru a preveni dezvoltarea mastita.

Crăpături în mameloane

Principala cauză a sfarcurilor crăpate la mame este atașarea necorespunzătoare a bebelușului de sân. Când este aplicată corect, gura bebelușului acoperă cea mai mare parte a areolei (și nu doar mamelonul), este larg deschis, buretele inferior este întors spre exterior.

Deteriorarea mameloanelor provoacă durere mamei în timpul hrănirii, deci este mai bine să nu permiteți dezvoltarea crăpăturilor.

Motivele apariției lor pot fi diferite:

• piele sensibilă și delicată;
• mameloane plate;
• atașarea necorespunzătoare a copilului;
• nerespectarea regulilor de igienă personală.

Cu crăpături, trebuie să continuați să hrăniți copilul. Nu puteți folosi tratamentul mameloanelor cu verde strălucitor, iod sau alte soluții de alcool, unguente cu antibiotice.

Pentru tratament se pot folosi:

• unguente cu vitamina A: Retinol sau Videstim nu numai că vindecă rănile, ameliorează durerea, dar și previne noi daune; clătirea nu este necesară;
• Mama Purelan și Sanosan nu necesită spălarea produsului înainte de hrănire, nu provoacă alergii (constă din lanolină fără impurități);
• crema Avent cu ulei de cocos si lanolină vindecă perfect rănile, nu necesită clătire;
• Bepanten este un agent antibacterian folosit pentru vindecarea fisurilor și prevenirea, necesită clătire obligatorie înainte de hrănire.

CV pentru mamele care alăptează

Articolul abordează întrebări care apar la aproape fiecare tânără mamă. Pediatrul districtual ar trebui să devină cel mai bun consilier și consultant în decizia lor.

Vizual despre atașarea corectă a copilului la sân:

Webinar susținut de consultantul în lactație N. Salimova pe tema „Reguli de bază pentru alăptarea cu succes”:

Pediatrul E. O. Komarovsky despre colicile infantile:

Cu zeci de ani în urmă, medicii recomandau să bei lapte în timpul alăptării. Se credea că stimulează lactația. Studiile au arătat că această băutură nu afectează în niciun fel cantitatea de lapte matern, iar cea cu abur previne complet alăptarea.

Laptele de vacă în timpul alăptării provoacă adesea alergii severe la nou-născut. Acest lucru se datorează prezenței proteinei de vacă în băutură, care conține un alergen puternic.

Laptele de capră în timpul alăptării cauzează rar alergii. În același timp, este mai util și mai ușor de digerat în corpul încă fragil al bebelușului.

Laptele de vacă este un alergen puternic

Laptele de vacă conține o mulțime de substanțe utile și hrănitoare de care mama și copilul au nevoie. Cu toate acestea, elementul alergenic alfa-1s-cazeina provoacă adesea o reacție negativă la sugari. Erupție cutanată, roșeață, nas înfundat sau tuse. În plus, contribuie la apariția colicilor și a altor tulburări ale esofagului bebelușului.

Multe mame, atunci când se hrănesc, cred că laptele ajută la creșterea lactației. Este un mit. Laptele de vacă nu crește cantitatea de lapte matern, iar laptele proaspăt inhibă complet procesul de hrănire datorită conținutului de estrogen. Este un hormon care suprimă lactația și este cel mai activ în laptele proaspăt.

Cu toate acestea, în timpul alăptării, laptele de vacă poate fi băut dacă există o cantitate normală de lapte matern și nu există alergie. La urma urmei, compoziția băuturii conține calciu, fosfor și magneziu, care asigură dezvoltarea normală a oaselor și mușchilor, a celulelor nervoase și a imunității. Acesta este un adevărat elixir care va restabili rapid corpul mamei după naștere.

La primul test, bea o cantitate mică de lapte dimineața și apoi observă reacția bebelușului timp de două zile. Dacă nu există alergie, atunci puteți bea o astfel de băutură.

În loc de lapte proaspăt, este mai bine să bei lapte copt. Ghee este mai ușor de digerat și nu afectează nivelul de lactație. Dacă nu vă place băutura fiartă, așteptați două până la trei ore după ce ați primit lapte proaspăt. În acest timp, estrogenul se descompune și dispare.

Ce să înlocuiască

Dar dacă copilul sau mama are o alergie? Laptele integral trebuie exclus din dietă. Alte alimente conțin elemente benefice similare. De exemplu, produsele lactate. Poate fi brânză de vaci prelucrată termic (în prăjituri și găluște, caserole), brânză tare. Apropo, 100 de grame de brânză conțin 75% calciu, care este norma zilnică pentru hrănire.

Unii recomandă trecerea la chefir. În cantități mici.Cu toate acestea, dacă copilul este alergic la laptele de vacă, atunci chefirul poate provoca reacții adverse neplăcute. Dar, comparativ cu laptele integral, riscul de alergii este redus.

Dacă nu sunteți alergic la produsele lactate, nu trebuie să abuzați de astfel de alimente. Doza zilnică nu este mai mare de 700 de grame.

După o încercare eșuată de a introduce lapte în dietă, puteți aștepta câteva luni și încerca din nou. Următoarea încercare ar trebui făcută cel puțin două luni mai târziu. Este probabil ca în acest timp corpul bebelușului să se adapteze la noile condiții, iar reacția să treacă.

Dacă refuzați complet laptele și produsele lactate, atunci dieta ar trebui să fie mai bogată și mai hrănitoare. Deci, mult calciu se găsește în susan și migdale, pâine de secară.

O opțiune excelentă ar fi conopida sau broccoli. Acestea sunt una dintre cele mai sigure legume care au o mulțime de vitamine. La început, varza trebuie consumată înăbușită sau fiartă. Și după 3-4 timp, legumele pot fi coapte și consumate crude.

Dacă iubești și nu vrei să renunți la băutură, atunci laptele de capră va fi o alternativă bună. Practic nu conține alergeni și are, de asemenea, o mulțime de proprietăți utile.

Laptele de capră este sigur și sănătos

Nu conține alfa-1s-cazeină. Prin urmare, laptele de capră poate fi băut în timpul hrănirii, deoarece este practic sigur. Desigur, în primele săptămâni după naștere, se poate manifesta o reacție negativă la copil. Cu toate acestea, la fel ca orice alt produs. Așa că așteptați 2-3 săptămâni.

Introducerea laptelui de capră în dietă ar trebui să fie, de asemenea, atent. Monitorizați starea de bine a bebelușului după primul test. În timpul alăptării, este suficient un pahar de lapte pe zi.

Este laptele de capră diferit de laptele de vaca ca gust? Băutura se caracterizează printr-un miros înțepător și un postgust ușor sărat.Dacă este lapte de înaltă calitate, atunci are aproximativ același gust cu cel de vacă. Dar nu îl puteți adăuga la cafea sau ceai.

Ceai cu lapte: se poate sau nu?

Astăzi, contrar credinței populare, medicii susțin că nici ceaiul, nici laptele nu măresc nivelul de lactație. Cu toate acestea, dacă beți orice lichid cu puțin timp înainte de hrănire, atunci scurgerea laptelui matern este mai ușoară.

Ceaiul conține cofeină, care excită celulele nervoase ale bebelușului. Impactul băuturii este vizibil mai ales atunci când copilul nu are încă trei luni. La această vârstă, cofeina este excretată din organism pentru o lungă perioadă de timp.

Dar, în același timp, ceaiul îndeplinește o serie de funcții utile:

• îmbunătățește fluxul de ieșire în timpul hrănirii;
• ameliorează spasmele vaselor de sânge;
• îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului și activitatea acestuia;
• întărește sistemul imunitar;
• ameliorează senzația de oboseală și îmbunătățește starea de spirit;
• promovează metabolismul normal;
• ajută la indigestie, simplifică procesul de digestie.

Alegeți ceaiul cu frunze vrac, deoarece se produce mai puțină cofeină atunci când este preparată în apă. Ceaiul cu lapte își pierde unele dintre proprietățile pozitive. Prin urmare, este mai bine să bei o băutură fără lapte. La hrănire, ceaiul negru, verde și alb este potrivit. În același timp, băutura nu trebuie să fie tare.

Dacă mama este obișnuită să bea ceai cu lapte și copilul nu are alergii, atunci uneori puteți folosi o astfel de băutură. Adăugați o parte de lapte la două părți de ceai. Bea o jumătate de oră înainte de hrănire.

Medicii nu recomandă consumul de lapte de vacă în timpul alăptării din cauza alergenului puternic din compoziție. Băutura este înlocuită cu produse din lapte acru și legume. Laptele de capră este sigur atunci când alăptează. Este mai ușor de digerat și aduce mai multe beneficii.