Cum să distingem visul de realitate. Criteriile de somn

Când suntem într-un vis, nu putem distinge acest vis de realitate; conform senzațiilor noastre subiective, lumea viselor nu este diferită de lumea reală. Dar, de fapt, această lume este mult mai puțin stabilă și mai schimbătoare. Variabilitatea lui este cea care „îl dă departe”.

Există semne universale ale lumii viselor care funcționează pentru toată lumea și există și unele personale. Primul îl vom numi criterii de somn pentru a le separa de al doilea. Criteriile de somn este o necesitate pentru începători pentru a testa realitatea. Visătorii cu experiență pot folosi deja semnele personale de somn, în timp ce mecanismul de conștientizare va funcționa mai repede.

Deci, criteriile de somn sunt un fel de coduri de cheat. Chiar dacă nu ai avut niciodată un vis lucid, le poți folosi. Cum? Testarea realității. Trebuie să te întrebi cât mai des posibil în lumea reală: „Nu este acesta un vis?” și verificați cu criteriile de somn. Indiferent de metoda pe care o folosiți pentru a intra într-un vis lucid, trebuie să adăugați la acesta testarea realității cu criterii. Treptat, se dezvoltă un obicei, iar în vis folosim exact aceleași comportamente ca în viața reală. Astfel, lumea viselor nu va putea să-ți „pudreze creierul” pretinzând că este realitate.

Cum să distingem visul de realitate

1. Citiți orice inscripție de două ori: citiți, întoarse, întoarse și citiți din nou. Într-un vis, inscripția se va schimba.
2. Încercați să vă amintiți ce ați făcut în ultimele cinci minute și cum ați ajuns aici. Somnul va fi dificil.
3. Uită-te la ceas. Într-un vis, mâinile dansează așa cum doresc și nu vor să arate ora, iar ceasul electronic funcționează la fel ca textul - se schimbă constant.
4. Încearcă să sari sus. Într-un vis, vei simți că gravitația nu mai este aceeași.
5. Uită-te la mâinile tale. Într-un vis, se vor deforma chiar în fața ochilor tăi.
6. Încearcă să-ți amintești ce ai făcut ultima dată: te-ai trezit sau te-ai culcat. Într-un vis, nu vă veți putea aminti, această întrebare vă va provoca dificultăți.
7. Încercați să aprindeți sau să stingeți lumina cu comutatorul. Într-un vis, comutatorul poate să nu funcționeze sau chiar să aibă o senzație ciudată de întuneric, în ciuda faptului că a funcționat.
8. Și, în sfârșit, pentru a te trezi rapid și a ieși din starea de somn - ciupește-te.

Pentru verificare, este mai bine să folosiți nu un criteriu, ci cel puțin două, cel puțin la început. Pentru mine, primul criteriu s-a dovedit a fi un criteriu „de lucru”, probabil pentru că este cel mai ușor de folosit în viața reală. La început mi-am insuflat acest obicei și abia apoi am avut șansa să mă asigur că inscripția se schimbă.

Din cele mai vechi timpuri, o persoană are o profundă reverență pentru vise. În orice moment, interpreții de vise sunt ținuți la mare stimă; astrologii, magicienii și cei buni la rezolvarea viselor înfloresc la curțile regale. Într-adevăr, din cele mai vechi timpuri, oamenii au știut că unele vise sunt vestigii ale unor evenimente și schimbări importante. Și aici apare întrebarea - cum să determinați că s-a întâmplat un vis profetic înainte de evenimentele prezise de acesta?

De fapt, există câteva principii de bază care vor ajuta la separarea viselor vizionare de orice gunoi mental inutil. Iar prima dintre ele este direct legată de logica elementară. Nu ar trebui privit ca vise profetice care oferă soluții contradictorii sau de-a dreptul fantastice pentru orice situație. Trebuie să înțelegeți dacă scenariul văzut într-un vis este în realitate probabil. Dacă, scăpând dintr-un urmăritor într-un vis, întindeți toate cele opt aripi plus coada și zburați prin fereastră direct pe cerul verde pal, atunci puteți scrie în siguranță acest vis în categoria „nimic”. Un vis profetic va fi cu siguranță dotat cu realitate și cu bunul simț.

Al doilea punct se referă la amenajarea spațiului visului. Dacă profeția se referă la creșterea carierei, atunci în vis evenimentele vor avea loc într-un cadru de birou, și nu într-un castel medieval sau în jungla Amazonului.

Și, în cele din urmă, există un test bun care permite, cu o probabilitate de 80%, din toate visele văzute aseară, să îl evidențiem pe cel care poartă cu adevărat profeția. Primul lucru de făcut este să vă amintiți visul și apoi să răspundeți la câteva întrebări despre el. Pentru fiecare răspuns afirmativ ar trebui să-ți dai un semn plus.1. Au existat oameni, obiecte care există în realitatea ta într-un vis?
2. Arăta destul de plauzibil intriga visului tău, care ar putea avea loc în viață?
3. Ai mai avut vise profetice?
4. După ce te-ai trezit, nu ai avut un sentiment că visul tău se va împlini cu siguranță - un sentiment de încredere?
5. Intriga visului a tratat o problemă care este relevantă pentru tine în acest moment?
6. Aveți experiență în descifrarea viselor, vreo lucrare cu ele?
7. Aveți experiență de practici meditative, scufundare în transă, stări alterate (hipnoză, rugăciune, meditație etc.) ale conștiinței?

Cu cât primești mai multe răspunsuri pozitive, cu atât este mai probabil ca visul despre care s-au pus întrebările să fie profetic.

După cum puteți vedea, nu este atât de dificil să distingeți un vis profetic de unul fantastic. Deși aici, ca nicăieri altundeva, este relevantă regula „ce trenează, cu siguranță se dezvoltă”.

Visele profetice în unele cazuri pot salva viața unei persoane. Prin urmare, mulți oameni ar dori foarte mult să învețe să distingă imaginile eterogene pe care le văd într-un vis de visele profetice reale, în care fiecare imagine poate acționa ca un prevestitor.

Cum să deosebești un vis profetic de unul simplu

Un vis care poate fi considerat profetic va fi cu siguranță lipsit de ambiguitate, viu, foarte clar. Pot fi prezente simboluri și aluzii vagi, dar numai în cantități foarte mici. De regulă, într-un astfel de vis există un maxim de informații clare, uneori absolut literale.

Oamenii care trăiesc în armonie cu propriul subconștient, sunt atenți la vocea intuiției și acele indicii pe care visele le transmit uneori sunt cel mai capabili să recunoască un vis profetic. Pentru astfel de oameni nu este greu să vadă și să accepte ajutorul pe care îl trimite subconștientul.

În sensul larg al cuvântului, fiecare vis este profetic. Fiecare dintre ele conține elemente de cunoaștere, profeție, avertisment. Ele pot fi fie explicite, fie ascunse. În unele cazuri, evenimentul se repetă din ce în ce mai persistent într-un vis, iar acesta este un semn destul de alarmant.

În ce cazuri pot apărea vise profetice

Este departe de a fi întotdeauna posibil să vezi un vis fără ambiguitate care nu are un sens ascuns. Putem spune că există șansa de a-l vedea dacă o persoană este într-adevăr în mare pericol. Practic, subconștientul încă preferă să transmită informații în formă criptată. De exemplu, un război într-un vis poate însemna un conflict care se va întâmpla în curând în familie sau la locul de muncă. O casă care se prăbușește nu înseamnă neapărat distrugerea clădirii - cel mai probabil, aceasta simbolizează încetarea unei etape importante a vieții.

Un vis profetic, de regulă, este un fel de complot în care desfășurarea evenimentelor va avea loc logic și într-o anumită secvență. Asemenea vise nu pot fi numite în niciun caz țesute din resturi ale unor impresii. În loc de imaginile obișnuite împrăștiate, figurile, imaginile, fețele, visele profetice sunt un fel de complot care se dezvoltă în timp.

Într-un astfel de vis, mulți au posibilitatea de a influența cursul evenimentelor într-un anumit fel, de a-l schimba la discreția lor. Visele profetice sunt întotdeauna foarte realiste și bine amintite, iar acest lucru le face mai ușor de interpretat. Cu cât informațiile pe care subconștientul încearcă să ni le ofere sunt mai exacte, cu atât mai multe oportunități de a ne pregăti în mod corespunzător pentru eveniment și de a-i supraviețui cu puține pierderi.

Dacă suferi de insomnie, mergi la Rostov cel Mare. Somnul va începe să se întoarcă la tine deja la intrarea în oraș. Și după ce locuiești la Rostov o săptămână sau două, cu greu vei face distincția între vis și realitate.

Oficial, Rostov cel Mare face comerț de 1156 de ani. Punctul de raportare este 862. De această dată este datată intrarea din cea mai veche cronică rusă, Povestea anilor trecuti, care spune că orașul era deținut de Rurik, iar „primii locuitori” aparțineau tribului Merya. Adevărat, mulți istorici cred că intrarea a fost adăugată la cronică în secolul al XII-lea, dar este puțin probabil ca aceasta să aibă vreun efect drastic asupra soartei și temperamentului Rostovului.

După cum am menționat deja, Rostov a apărut pe locul așezării misteriosului trib Merya. Nimeni nu știe ce fel de oameni erau, ce zei mărturiseau și unde au dispărut în cele din urmă.

Rostov a înghețat în nord-vestul lui Nero, parcă cu grijă, îmbrățișându-l „hoț”. În sud, într-un loc mai avantajos, chiar în burta lacului, unde se varsă în el râul Sara, cel puțin din secolul al VII-lea a existat un centru al poporului Meryan, numit de arheologi așezarea Sarskoye. Judecând după săpături, în timpul cărora au fost găsite un număr mare de monede de argint, lingouri de cupru și cositor, arme, bijuterii și obiecte din Europa de Vest, regiunea Kama, Volga Bulgaria și Rusia Kievană, așezarea a fost un important centru comercial.

Probabil, inițial, fondatorii Rostovului nu plănuiau să rămână aici mult timp, deoarece ar fi foarte ciudat ca normanzii întreprinzători să se stabilească pe o terasă joasă de coastă, cea mai dezavantajoasă coastă a Lacului Nero. Cel mai probabil, planul pe termen lung al colonizatorilor era să se mute spre sud, spre așezarea Sarskoye. Dar ceva necunoscut a încălcat aceste planuri, iar Rostov a adormit într-un loc „ciudat” timp de un mileniu. A adormit ca un pasager în sala de așteptare a unei gări provinciale, după ce și-a dormit peste tren și nu s-a trezit niciodată.

Urma orașului Rostov ar fi putut dispărea deja în secolul XI-XII, dacă Mitropolitul Kievului nu ar fi trimis aici în 990 cu sarcina misionară să boteze locuitorii din Zalesye, călugărul Teodor. Chiar și la Kiev, călugărul a fost sfințit Episcop de Rostov și a mers la turma sa. Prima misiune a Sf. Teodora a eșuat: populația locală l-a alungat pe episcop din oraș.

Doi ani mai târziu, noul prinț de Rostov - Boris l-a întors pe episcop, înțelegând toate perspectivele prezenței departamentului episcopal în oraș. Dar după moartea lui, păgânii l-au alungat din nou pe episcop. Dar, cu toate acestea, eparhia a reușit să rămână în oraș, și nu doar să rămână, ci și să devină una dintre cele mai influente din primele secole ale Ortodoxiei din Rus'. Acest fapt l-a lăsat pe Rostov în contextul istoriei ruse, iar orașul somnambulic, ca un nebun, a urmărit în spatele ei, cu brațele întinse.

Pentru o scurtă perioadă, a purtat chiar titlul de „oraș capitală”, până când „masa” a ajuns la Suzdal, mai plin de viață. Orașul s-a supus cu umilință sorții.

În 1237, Rostov s-a predat mongolo-tătarilor fără luptă, iar în secolul al XIV-lea a acceptat cu umilință și primatul ambițioasei Moscove. Atunci boierii Rostoveni au plecat în exil de bunăvoie: „vai, Rostov și prinții săi, au luat de la ei puterea, domnia, moșia și gloria”.

Apoi orașul a devenit parte a oprichninei lui Ivan cel Groaznic, iar în 1608 detașamentele lui Fals Dmitri al II-lea au ars Rostov și l-au luat prizonier pe Mitropolitul Rostovului, viitorul Patriarh Filaret (Romanov). Piciorul invadatorilor nu a mai pus piciorul pe pământul Rostov - de mai bine de 400 de ani.

Adevărat, Rostov însuși s-a retras din treburile marelui joc rusesc, resemnat cu soarta unui oraș de provincie, despre care rostoviții înșiși se tachinează: „“ Pământul este umed, apa putrezită. Oamenii sunt ca un stejar”. Când te plimbi prin Rostov, undeva subconștient îl percepi ca pe un pavilion de film „buget”. Nu întâmplător s-au filmat multe filme aici.

Mai mult decât atât, alături de cele istorice („Petru I”, „Ivan Vasilyevich își schimbă profesia”, „Split”), realizatorii de film au găsit aici o „platformă” bună pentru comedii („Treizeci și trei”, „Șapte bătrâni și o fată” , „Polițiști și hoți” și același „Ivan Vasilyevici…”).

Deși este greu să numiți orașul propice distracției. Poate că „modul de somn” al lui Rostov creează o bună punere în scenă pentru „amuzant”. Să spun adevărul, când pleci din oraș, te surprinzi crezând că ai fost în filmul „Christopher Nolan’s Inception” (Începutul), în limbo, unde este imposibil să distingi dacă dormi sau treaz.

Una dintre principalele atracții ale orașului Rostov este o clopotniță unică, pentru care au fost turnate clopote uriașe de o mie de lire. Datorită sunetului clopoțelului, ții legătura cu realitatea. Pleci cu senzația că aici plouă tot timpul. Chiar și atunci când nu merge...

Când ești într-un vis, este greu de înțeles că ceea ce se întâmplă este iluzoriu, lumea creată de imaginație arată atât de reală. Cu toate acestea, merită să aruncați o privire mai atentă, iar semnele de fantezie trădează un vis. Pentru a înțelege cum să distingeți un vis de realitate, trebuie să utilizați numeroasele recomandări ale experților. Cu timpul, lumea fictivă și cea reală nu te vor mai deruta.

Primul lucru care vă permite să distingeți lumea fictivă de cea reală este conștientizarea de sine. Dacă o persoană realizează că visează, își poate modifica propriile vise. Recunoașterea unui vis nu este ușor. De îndată ce ești acoperit de un sentiment de natură iluzorie a ceea ce se întâmplă, întreabă-te - nu dormi? Amintește-ți ce s-a întâmplat acum câteva minute, secunde. În vise, nu există amintiri, o persoană este doar în prezent.

Nu încerca să te ciupești. La nivel intuitiv, vă amintiți senzațiile asociate cu acesta. Creierul va trimite semnale care pot înșela simțurile tactile, mirosului etc. Prin urmare, o încercare de a decola nu va ajuta la înțelegerea viselor. Persoana știe că acest lucru este imposibil în lumea reală. Subconștientul nu va permite zborul într-un vis.

Problema înțelegerii viselor este o scădere a concentrării. Sentimentele care vă permit să analizați situația sunt tocite. O persoană nu se gândește dacă doarme sau nu, chiar dacă visează la ceva imposibil. Prin urmare, este dificil să se efectueze teste de vis.

Metoda balizelor deosebite este populară. Luați în considerare dinainte ce obiecte ar trebui să evoce o asociere clară cu somnul. Poate fi un lucru, o culoare sau o persoană. Imediat ce vezi asta, creierul va trimite un semnal pentru a analiza ceea ce se intampla. Apoi încercați să folosiți una dintre modalitățile de a înțelege lumea reală și fictivă.

Cum să distingem visul de realitate

Numeroase experimente cu vise au descoperit legile generale care se aplică atunci când corpul este în repaus. Fanteziile nocturne nu pot depăși anumite legi fizice. Amintiți-vă de ele dacă doriți să înțelegeți cum să distingeți un vis de realitate:

• Efectuați un test de respirație prin ciupirea nasului și închizând gura. Dacă nu sunt probleme, iar aerul intră în plămâni, dormi;
• găsește o oglindă și privește reflectarea. În realitate, rămâne clar, fără a se schimba. În vis, reflexia este încețoșată, mânjită, deformată în mod constant;
• amintiți-vă cum este amintit locul în care vă aflați. Într-un vis, mobilierul, amenajarea camerelor va diferi de prezent;
• acordați atenție mâinilor. În lumea iluzorie, ei vor pluti ca o imagine într-o oglindă sau vor trece unul prin celălalt. Nici nu poți număra degetele;
• o modalitate simplă este să privești nasul cu un ochi închis. În realitate este simplu, dar în vis este imposibil;
• găsește ceasul, uită-te la mâini. Se vor comporta greșit - fie încep să se învârtească sălbatic, fie se opresc;
• Nu poți citi o inscripție de mai multe ori. Data viitoare când încercați să îl priviți, literele se vor schimba, sensul frazei sau cuvântului va fi distorsionat.

Mai multe despre subiect: Ieșiți în vis în planul astral

Practica de verificare a realității

Practica verificării în lumea reală va ajuta la separarea ficțiunii de realitate. Începe prin a fi treaz. De exemplu, din verificarea inscripțiilor. Citiți orice expresii sau cuvinte care vă par. Faceți acest lucru de mai multe ori la rând, aducând obiceiul la automatism. Văzând inscripția într-un vis, o vei citi de câteva ori fără ezitare. Când se va da seama că literele s-au schimbat, te vei gândi la irealitatea a ceea ce se întâmplă.

Un alt mod de a te antrena este să încerci să decolazi. Urcă-te pe podea și sări, pregătindu-te pentru zbor. Cu cât efectuați mai des astfel de teste, cu atât este mai probabil să decolați într-un vis.

Stabilește în ce realitate te afli, simultan cu mai multe teste. Combinați citirea inscripțiilor cu privirea la o imagine în oglindă, încercând să vă amintiți scena anterioară. Din prima dată, nu va funcționa să distingem ficțiunea de realitate. Este nevoie de exerciții fizice frecvente și regulate. De asemenea, într-un vis, acordați atenție următoarelor puncte:

• obiectele îndepărtate nu pot fi văzute, încep să scape de ochi;
• incearca sa alergi repede. În vise, două scenarii sunt posibile. Fie nu te vei clinti, fie te vei muta instantaneu în orice, chiar și la un punct îndepărtat;
• într-un vis este ușor să treci prin pereți, să respiri sub apă, să privești soarele strălucitor din timpul zilei fără durere în ochi;
• acţionează întrerupătorul luminii. Cel mai probabil nu va funcționa.

Deși alți oameni sunt prezenți cel mai adesea în vise, cel care doarme notează asimetria fețelor lor.

Vise lucide, cercetare științifică

Oamenii de știință au dezvoltat o modalitate de a te scufunda într-un vis lucid de câteva secole. Au existat încercări de a controla imaginația încă din secolul al XVIII-lea. Atunci italianul Luigi Galvani a efectuat un experiment care a descoperit „electricitatea animală” în lume. Omul de știință a descoperit că corpul unei ființe vii generează electricitate, iar sursa sa sunt terminațiile nervoase.

În secolul al XIX-lea, dezvoltarea tehnologiei a făcut posibil să se facă un pas înainte. Oamenii de știință au reușit să măsoare activitatea electrică a neuronilor din orice parte a sistemului nervos. Deja în anii 50 ai secolului XX, evoluțiile au fost folosite pentru a descoperi fazele de somn. După aceasta, încercările de a afla ce controlează visele au fost făcute în mod repetat.