Modele hepatice. Medicină tradițională chinezească
Înțelepții Orientului au lucrat mai bine de 5000 de ani și au creat doctrina păstrării vieții, întărindu-le și sporind sănătatea lor.
„Toate bolile provin de la nervi”, spun oamenii de obicei. Medicina occidentală și orientală vorbesc despre asta, medicii și vindecătorii vorbesc despre asta. Este corect? Să încercăm să ne dăm seama.
Emoțiile sunt un anumit tip de energie. Energia poate transporta atât sarcini pozitive, cât și negative. Prezența unui număr egal de aceste sarcini se numește „armonie”.
- Alături de bucurie, există și tristețea, tristețea;
- cu calm - anxietate;
- cu frică - curaj și credință;
- cu activitate - depresie;
- cu îndoieli – hotărâre și acțiune.
Omul este o ființă vie, simțitoare, gânditoare și toate emoțiile îi sunt utile. Un alt lucru este atunci când cutare sau cutare emoție este prezentă mult timp sau în exces. Apoi vine confuzia mentală interioară și anxietatea, care implică deja o încălcare a sănătății. Astfel, resentimentele excesive pot provoca tulburări în mișcarea energiei (qi) a ficatului și a funcției de curățare a ficatului. Apoi qi-ul ficatului se ridică, sângele îl urmează, blochează toate găurile care servesc pentru purificare. Această stare se numește „leșin”.
De ce avem nevoie de emoții negative? A trăi fericit și fericit este întotdeauna bine. Dar lumea exterioară și persoana însăși nu pot rămâne în aceeași stare mult timp - aceasta este legea Universului. Totul este în continuă mișcare, totul curge, totul se schimbă. Pe măsură ce lumea se schimbă, oamenii se schimbă și ei. Și este grozav! Atâta timp cât viața lui este plină de sentimente, emoții, experiențe, el rămâne un Uman. Din fiecare astfel de schimbare, devenim mai înțelepți, învățăm despre viață, despre oameni, despre noi înșine. Oricare ar fi situația sau condiția, ei sunt ai noștri. Ne sunt date pentru a le trăi, a le înțelege, a trage concluziile corecte și a merge mai departe.
Și acum despre ficatul însuși - "regina emoțiilor"
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe de stocare (organul zang) din corpul nostru. Într-o pereche (ca un soț și o soție), ficatul este situat cu vezica biliară (organul fu). Sarcina ficatului este să acumuleze și să furnizeze organelor cu sucuri, sânge, energie (qi). Potrivit chinezilor, ficatul guvernează ochii, vederea, tonusul muscular, ceea ce provoacă tensiune sau relaxare a întregii musculaturi, precum și a ligamentelor și a unghiilor. Ficatul controlează cantitatea și calitatea sângelui, este responsabil pentru fluxul uniform al qi-ului în organism și echilibrul emoțiilor.
Ficatul și vezica biliară sunt asociate cu energia lemnului și a vântului, iar aceasta este nașterea, începutul dezvoltării, creșterea rapidă, copilăria. Copiii (de la 1 la 10 ani) sunt curioși, neliniştiți, neliniştiți, foarte curioși. Sunt interesați de toate, pun multe întrebări. Dacă unui copil i se creează condiții normale în familie, atunci va crește curios, generos, deschis, cu mari abilități creative. Condițiile nefavorabile pot da naștere la încăpățânare, cruzime, intoleranță, furie.
Ficatul nu tolerează presiunea. În multe cazuri, nevroza se dezvoltă doar pentru că în copilărie și copilăria timpurie bebelușul a fost supus unor presiuni: presiune morală, din sarcina de studiu, ore suplimentare (școli de artă, școli de muzică, dans, piscină etc.), din solicitările excesive. a părinților.
Ficatul iubește relaxarea și libertatea. Tot ceea ce crește necesită spațiu, doar atunci fructele pot începe să se întărească și să se coacă. Odată cu creșterea activității copilului, nu trebuie deloc să-și calmeze (încetinească) sistemul nervos, ar trebui să armonizeze ficatul, să ajute la obținerea de energie și sânge și să respire liber.
Ficatul este un „visător”. Ea determină viziunea noastră asupra vieții, iar vezica biliară determină disponibilitatea pentru conflict, perseverența și curajul în crearea planurilor. O persoană adultă de „constituție eoliană” generează multe idei, face descoperiri, este extraordinară în gândire, extravagantă. Îi place să creeze, să inventeze, să călătorească mult și să învețe. Este un om de afaceri prost.
Dacă ficatul este excitat, persoana reacționează la orice cu iritare, supărare și furie. I se pare că este strâns, încălcând spațiul său de locuit, fericirea. Slăbiciunea și agresivitatea lui nu îi permit să fie creativ în rezolvarea problemelor vieții.
Câștigăm mult mai mult spațiu datorită dorinței de a ne dezvolta, urmărindu-ne visele, nevoile, făcând ceea ce ne place, creând confort în familie și un cerc mare de prieteni.
Furia este o cantitate imensă de energie chi care trebuie canalizată într-o direcție creativă. De exemplu, în loc să strigi, să ridici vocea, să călci cu picioarele, să spargi vase, este mai util să săpi o grădină. Aceasta este furie fierbinte.
Furia rece este mult mai dificil de tratat, deoarece persoana nu simte că este supărată, refuză în general să observe această problemă. Începe să se plângă, să dea vina pe toată lumea pentru păcatele lui, să caute să facă lumea să se învârte în jurul lui sau să caute mântuirea în alcool. Alcoolul, cu gustul său ascuțit, va risipi energia stagnantă (qi) a ficatului și va elimina depresia doar pentru o perioadă. Apoi totul se va întoarce cu o răzbunare. Se dezvoltă un cerc vicios de dependență, neputință, incapacitate de a lua o decizie și de a acționa.
Încălcări ale ficatului și vezicii biliare provoacă nu numai emoții, ci și mod, nutriție, factori externi. Fiecare organ al corpului nostru în timpul zilei timp de 2 ore are o activitate maximă și o activitate minimă de energie qi. Deci, vezica biliară și ficatul de la 23.00 - 3.00 au activitatea maximă de energie în meridianele corespunzătoare, iar de la 11.00 - 15.00 - cea minimă. Având în vedere acest lucru, este necesar să se ofere ficatului și vezicii biliare posibilitatea de a se odihni noaptea, de a acumula energie și sânge (Yang și Yin).
Fiecare organ are orificii de ieșire pe corp. Pentru ficat, astfel de „ferestre” sunt ochii. Prin urmare, contemplând frumusețea cu ochii noștri, calmăm ficatul și, prin urmare, sistemul nostru nervos. Încordându-ne ochii în fața unui monitor de calculator noaptea, risipim energie, ne entuziasmăm și nu putem adormi decât la 3-4 dimineața. Deci treptat se dezvoltă o afecțiune atât de dureroasă precum insomnia.
Mâncatul necesită multă energie și sucuri. Mâncatul târziu nu permite ficatului să acumuleze suficient sânge și energie dimineața. Aceasta înseamnă că ficatul nu își va putea dedica rezervele de energie pentru activitatea inimii, splinei și stomacului. În timpul zilei ne vom simți copleșiți și obosiți.
Organul ficatului corespunde unui gust acru. Dacă există un gust constant de acru în gură sau o persoană nu poate tolera acru, atunci acest lucru indică un exces de energie hepatică. În ciclul alimentar Wu Xing, alimentele acre și reci cresc yin-ul în inimă și slăbesc yang-ul în splina și stomac. Stomacul și splina se răcesc treptat, nu mai procesează alimentele în totalitate și se îmbolnăvesc.
Încălcarea digestiei duce la stagnarea și fermentarea alimentelor în intestine și la toate consecințele care decurg. Acru - alimentele reci sunt iaurturile și fructele de sud (fructe citrice) - o dietă tipică pentru pierderea în greutate. Până la 30 de ani, o astfel de dietă poate duce la pierderea în greutate pe termen scurt datorită utilizării rezervelor corporale donate de părinți, iar după 30 de ani, dieta rareori aduce un efect de durată, deoarece la această vârstă cantitatea de qi natural în organele scade, iar „mulțumită” dietei qi nu este completată. Pe acest fond, încep să se dezvolte bolile cronice; inclusiv osteoporoza.
Primăvara predomină energia eoliană. Vântul bate, legănă crengile și frunzele. În această perioadă, răcelile sunt mai frecvente. Vântul poate fi puternic și rafale - yang, ușor și cu acțiune lungă - yin. Cine dintre noi a răcit măcar o dată, nu a avut dureri de cap, înțepături ale gâtului și congestie nazală? Ar putea fi de la un vânt cu rafale, de la o perioadă îndelungată de curent, de la funcționarea unui aparat de aer condiționat (în mașină, apartament, birou) sau pe plajă sub soarele fierbinte cu o adiere blândă.
Punctele situate pe partea din spate a capului și a gâtului, situate de-a lungul meridianului vezicii biliare, sunt numite „porțile vântului”. Prin ele, vântul pătrunde în meridian și provoacă oprirea mișcării energiei (qi) și a senzațiilor descrise mai sus. Pentru a te proteja de efectele vântului, pur și simplu ar trebui să porți o eșarfă.
Energia eoliană se caracterizează prin manifestări sub formă de:
- mâncărime, dar nu foarte pronunțată și nu dureroasă,
- lacrimare,
- creșterea tensiunii arteriale,
- dureri de cap (migrenă),
- ameţeală,
- pierderea conștienței
- spasme musculare, scăderea tonusului muscular.
Ficatul hrănește ligamentele și tendoanele, iar mușchii se contractă datorită unei bune nutriții, alimentării cu sânge a ligamentelor, fasciei. Aparatul ligamentar al ochiului este responsabil pentru funcția de acomodare și mișcare a globilor oculari. În încălcarea ficatului, se dezvoltă diverse boli oculare. Lipsa sângelui în ficat se manifestă prin „orbire nocturnă” (scăderea vederii crepusculare), provoacă crampe musculare, unghii fragile și lipsă de strălucire. Diverse tulburări în activitatea acestui organ atât de important pentru noi sunt vizibile chiar și cu ochiul liber. . Trebuie doar să vrei să fii sănătos. publicat
Amintiți-vă, auto-medicația pune viața în pericol, pentru sfaturi privind utilizarea oricărui medicament, contactați medicul dumneavoastră. chu.
P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet
Site-ul oferă informații de referință doar în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesar un sfat de specialitate!
Ficat
În medicina chineză, conceptul de „ficat” se referă la organul însuși, părțile stânga și dreaptă ale corpului la nivelul ficatului, precum și funcțiile directe ale ficatului: furnizarea de energie Qi fiecărui organ și sistem din o anumită ordine. Acest lucru se exprimă în distribuția, purificarea și îndepărtarea din organism a anumitor substanțe. În plus, ficatul servește ca punct de colectare a sângelui (în timpul somnului) și servește ca regulator al acestuia. De asemenea, ficatul dozează producția de bilă în vezica biliară, controlează starea ligamentelor și a tendoanelor și este, de asemenea, responsabil pentru starea ochilor (acuitatea vizuală, capacitatea de a distinge culorile).Furnizarea organelor cu energie Qi într-o anumită secvență se exprimă în distribuția, purificarea și ejectarea anumitor substanțe din corpul uman.
În cazul lipsei de energie Qi în ficat, o persoană poate prezenta patologii în tractul gastrointestinal și pot apărea și probleme în sfera psiho-emoțională. Lipsa de qi hepatic poate fi exprimată într-o stare depresivă a unei persoane și, în același timp, în iritabilitate și neliniște. La femei, acest lucru duce la întreruperi ale menstruației. Dacă energia Qi din ficat este prea activă, o persoană devine dezechilibrată emoțional, încep problemele de somn, apar coșmaruri, dureri de cap. Cu toate acestea, ordinea inversă este și adevărată: încălcarea Qi-ului ficatului poate apărea și din cauza instabilității emoționale (furie excesivă sau depresie). Rezultă că, pentru sănătatea ficatului, este necesar să se evite stările depresive sau izbucnirile de furie.
Sângele urmează întotdeauna energia qi, ca o umbră. Prin urmare, în caz de stagnare a Qi-ului în ficat, sângele nu circulă, există dureri în zona pieptului, sângerarea de la tăieturi poate dura nerezonabil de mult, menstruația este perturbată la femei. Dacă în același timp o persoană își permite accese de furie, albul ochilor poate deveni tulbure; De asemenea, furia poate provoca eliberarea de sânge prin gât (ca urmare a fluxului necorespunzător al energiei Qi).
Ficatul controlează indirect activitatea stomacului și a splinei, contribuind astfel la o mai bună procesare a alimentelor.
Funcția ficatului ca depozit de sânge este de a acumula și elimina anumite volume de sânge în timpul mișcărilor fizice și al tensiunii musculare. În cazul patologiilor hepatice, poate exista o lipsă de sânge în diferite organe. Pot exista și tulburări de sânge, crampe la nivelul membrelor, amețeli, menstruație neregulată, sângerare din nas și gât.
Aprovizionarea normală a sistemului muscular cu substanțe nutritive poate fi asigurată doar de un ficat sănătos. Sănătatea și funcționarea normală a tendoanelor depind și de sănătatea ficatului. Crampele musculare la nivelul brațelor și picioarelor apar atunci când ficatul nu furnizează corect sânge.
Dacă pielea picioarelor capătă o culoare nesănătoasă, este posibil ca bolile de ficat să se „reflecă” în picioare ca într-o oglindă. Ferestrele ficatului sunt ochii. Cu diferite patologii hepatice, se poate observa o schimbare a culorii ochilor; durerea și vederea încețoșată sunt de asemenea prezente.
rinichi
În medicina orientală, conceptul de „rinichi” include organul în sine, auriculele, vegetația de pe cap, sistemul osos, sistemele urinare și reproductive și partea inferioară a spatelui. Rinichii includ funcțiile lor - acumularea de Jing (sămânță, bază), sinteza țesutului nervos (os și măduva spinării), corectarea abilităților auditive, distribuirea apei în tot corpul și controlul sistemului osos.Esența fundamentală a Jing-ului, stocată și acumulată în rinichi, este asociată cu Qi-ul rinichilor. Împreună creează energia Jing-Qi - baza energetică a vieții, care este transmisă unei persoane de către părinți din momentul concepției până în momentul nașterii. Începând din copilărie, cantitatea de Jing-Qi din rinichi crește continuu. Ca urmare a acestui fapt, o persoană crește, devine mai puternică, se maturizează. Jing-Qi se acumulează până la vârsta de aproximativ 18-20 de ani. În vârful sexualității umane, Jing-Qi este la cel mai înalt nivel. În acest moment, bărbatul este capabil să sintetizeze spermatozoizi în mod normal și este gata să copuleze cu o femeie. Femeia începe menstruația regulată, și vine momentul, ideal pentru nașterea copiilor. Jing-Qi părăsește parțial corpul unui bărbat în momentul fertilizării unei femei, o femeie își pierde rezervele de Jing-Qi în timpul nașterii și în timpul nașterii. În procesul de îmbătrânire, rezervele de Jing-Qi scad treptat, activitatea rinichilor încetinește, capacitatea de a fertiliza și de a avea un făt se pierde. Conducerea unui stil de viață sănătos poate încetini semnificativ pierderea naturală a energiei Jing Chi.
Stagnare, Foc, Vânt - frații tâlhari din familia Hepato
Dacă luăm în considerare ficatul din perspectiva medicinei tradiționale chineze (TCM), particularitatea acestui organ este că problemele sale se manifestă de obicei prin sindroame „complete”, sindroame febrile. Diagnosticele chinezești „stagnare qi hepatic”, „foc de ficat” și „vânt de ficat”- trei boli care sunt interconectate. Daca exista stagnarea qi-ului hepatic, ceea ce înseamnă că în curând vor exista foc, care la rândul său va provoca sindromul vântului... Cu toate acestea, nu totul este atât de rău - pentru fiecare etapă există medicamente și naturale, pe bază de plante, native ...
Volodushka, Gențian, Gastrodia - trei războinici din clanul Fito
● Îndepărtează stagnarea în ficat - Volodushka: chai hu
Numele acestei plante este ca un cântec: se aud atât „voința”, cât și „sufletul”, și loviturile de mângâiere. Istoricii spun că cuvântul rusesc „volodushka” este legat de cuvântul „propriu”. Iarbii i s-au atribuit proprietăți magice, folosite în conspirațiile amoroase. Alte nume populare - boala, hepatica, vezica biliara, goldenwort, floarea soarelui- nu mai puțin frumos și semnificativ.
Volodushka nu este doar o plantă. Gen Bupleurum Familia de țelină (umbrelă) - Apiaceae (Umbelifere) are peste 150 de specii de plante erbacee și arbustive, care cresc în principal în zonele subtropicale și temperate ale emisferei estice. Multe dintre ele sunt folosite în scopuri medicale. Listele de boli cu care se luptă diferite specii de plante sunt similare. În primul rând, acestea sunt probleme ale ficatului, vezicii biliare și digestiei, boli ginecologice, boli purulente cu febră.
mentionat anterior volodushka cu frunze de capră (Bupleurum scorzonerifoliumWilld.) utilizat pentru a trata colecistita, angiocolita si hepatita. Iarbă volodushka siberian (Bupleurum sibiricumvesta.) are efecte coleretice, antiinflamatorii și de vindecare a rănilor. Și cunoscut de mulți volodushka de aur (Bupleurum aureum Fisch. ax Hoffm.) modifică compoziția chimică a bilei, crește conținutul de acizi biliari, bilirubină și colesterol din ea.
Din cele mai vechi timpuri, volodushka a fost cunoscută în Coreea, China, Japonia și Tibet ca materie primă medicinală. În medicina chineză, aceasta este o plantă farmacopee numită c hai hu . Sau, mai degrabă, așa-numitele rădăcini volodushki chinezesc (Bupleurum chinense DC.), sau frunze de capră. Primele mențiuni ale c hai hu se găsesc în „Canonul de plante medicinale al fermierului sacru” („Shen-nong ben cao jing”) – iar această lucrare are mai mult de două mii de ani.
Potrivit TCM, o volodushka cu amarȘi gust picant cu proprietati" răcoare", acționează asupra canalelor pericardului, ficatului, trei încălzitoare și vezicii biliare, „rezolvă suprafața corpului, calmează ficatul, îndepărtează stagnarea, ridică yang-ul „eșuat”. Se folosește în decocturi și preparate. în sindromul de stagnare a qi-ului hepatic cu distensie și durere în laterale, amărăciune în gură, gât uscat și ondulații în ochi.
Volodushka este principala componentă medicinală din medicamentele chinezești pentru tratamentul ficatului. Și ceea ce este îmbucurător este că o astfel de buruiană de care populația noastră are nevoie crește în vastitatea țării noastre, adică poate ajuta pe toată lumea. La fel ca „colegul” ei gențiană...
● Stinse focul ficatului - Gentiana: dan lung
Aceasta este a doua plantă de pe lista noastră care ajută ficatul. Este doar menit să fie mai mult a lupta cu focul! Un pompier, într-un cuvânt... Frumoase flori albastre genţiană, trăind în mlaștini și margini umede de pădure, aparent, de mai multe ori au căzut în buchetele cititorilor. Și cu greu - în taxele medicinale, deși numele plantei vorbește de la sine!
Gen gențiană ( Gentiana) din familia Gorechavkov ( Gentianaceae) cuprinde peste 400 de specii de plante erbacee anuale și perene. Dintre acestea, nouăzeci de specii sunt cultivate special. Florile de gențiană nu sunt întotdeauna albastre, există specii cu corole galbene și chiar albe. Și gustul este cu adevărat amar, mai ales la rădăcini. Nu este surprinzător că un astfel de număr de „rude” a capturat aproape toate continentele, cu excepția, poate, a Africii și a Antarcticii - de la tundra și zonele înalte până la tropice. Multe dintre ele sunt bune pentru sănătate, dar acum ne interesează proprietățile „ficatului”.
În MTC, aceste plante din genul gențiană aparțin grupului de materii prime medicinale, care se numește lung d an . Acestea includ gentian arisan (Gentiana arisanensis Hayata), gențiană Manciu (G. Manshurica Kitag.), gențiană regenţă (G.rigescens Franch.), gențiană cu trei flori (G. triflora Pall.), gențiană stare brută (G. scabra Buge.). Rădăcinile acestor plante conțin amărăciune, alcaloizi și flavonoide.
Lung d an - acestea sunt rădăcini uscate și mărunțite ale tipurilor de gențiană menționate mai sus, care au un gust amar, proprietăți „rece” și tropism (afinitate) pentru canalele ficatului, vezicii biliare și vezicii urinare. Rădăcinile se recoltează toamna, se curăță și se usucă rapid la o temperatură de 50–60 de grade. Principala lor acțiune sub aspectul TCM: „elimină căldura umedă, stinge focul în ficat și vezica biliară”; tradus în limba medicinei europene, aceasta înseamnă: reduce temperatura, are proprietăți antiinflamatorii.
Medicamentul sub formă de decoct de 3-6 g pe zi este utilizat pentru icter, tumori, eczeme cu mâncărime, leziuni ale părului, convulsii, dureri de cap cu înroșire a ochilor și pierderea auzului, dureri în ipocondrie și amărăciune în gură; cu mâncărimi a vaginului cu leucoree abundentă la femei sau - dacă urina devine roșiatică.
● Protejează de vântul ficatului - Gastrodia: tian ma
Pentru prepararea medicamentelor sunt interesante tuberculii de gastrodia - tian m a. Se dezgroapă toamna, se spală bine, se taie coaja, se fierb în apă, se taie în farfurii și se usucă.
Toți medicii MTC cunosc și respectă acest medicament. Tian ma are un tropism pentru sistemul hepatic, dar, spre deosebire de medicamentele anterioare, acest medicament nu este amar, ci dulce. Astfel de caracteristici îl ajută să „expulzeze vântul, să oprească convulsiile, să calmeze ficatul, reducându-i hiperfuncția yang”. Medicina occidentală folosește gastrodia ca tonic general pentru tulburările sistemului nervos, tulburările de vorbire, epuizarea nervoasă și hipertensiunea arterială. Numi tian m a cu cefalee, amețeli, pierderea senzației la nivelul membrelor, convulsii din copilărie, neurastenie, epilepsie, tetanos, mioneuralgie, reumatism, impotență.
Volodushka, gențiana, gastrodia sunt plante atât de diferite, dar sunt unite printr-o sarcină comună - să ne facă ficatul sănătos. În acest caz, plantele numite, deși nu sunt singurele, sunt principalele.
Ficatul este cel mai important organ al mecanismului energetic al corpului uman. Ficat (gan, 肝): situat în cavitatea abdominală sub diafragmă pe partea dreaptă. Aparține elementului Tree. Ficatul menține mișcarea Qi-ului în corpul uman și stochează sânge. Canalul hepatic este numit deficit de canal al piciorului Liver Yin (zu jue yin gan jing, 足厥阴肝经). Organ pereche - vezica biliară ( Omagiu, 胆); pereche canal - canal picior mic yang vezicii biliare (zu shao yang tribut jing, 足少阳胆经). Dintre cele cinci organe, Zang, se numește Ficat yang la yin(yin zhong zhi yang, 阴中之阳). Deschiderea Ficatului se deschide în ochi, printre țesuturi corespund ligamentelor, splendoarea lor este vizibilă pe unghii, printre emoțiile Ficatului corespunde furiei, printre lichidele lacrimilor, Ficatul stochează Sufletul - Hun. În corpul uman, ficatul îndeplinește următoarele funcții: 1. Gestionează mișcarea nestingherită a [Qi] ( zhu shu se, 主疏泄): Ficatul are proprietăți de mișcare nestingherită, desfășurare, distribuție, circulație; Ficatul menține circulația liberă a Qi-ului în întregul corp, menține buna funcționare și mișcarea mecanismului energetic. Sub mecanismul energetic ( chi chi, 气机) în medicina chineză este înțeles ca o combinație a patru tipuri de bază de mișcare Qi - ridicarea ( sheng, 升), coborâre ( Jiang, 降), mișcări în exterior ( chu, 出) și mișcări spre interior ( zhu, 入). Funcționarea organelor interne - tsang și organe - fu, canale și colaterale, Qi și sânge, lichide - jin si lichide e, au început Yin și Yang, Qi protector și hrănitor - toate acestea se bazează pe activitatea mecanismului energetic. Mișcarea și metamorfoza Qi-ului întregului organism se bazează pe mișcarea și metamorfoza Qi-ului ficatului. Mișcarea nestingherită a Qi-ului depinde de activitatea ficatului. Dacă această funcție a ficatului este normală, atunci persoana este sănătoasă și nu apar boli. Menținerea mișcării nestingherite a Qi-ului de către ficat este întruchipată după cum urmează:
- Sprijină mișcarea Qi-ului și a sângelui:
- Reglează activitatea emoțională:
- Stimulează activitatea sistemului digestiv:
- Stimulează secreția biliară:
- Reglează și menține schimbul de apă și fluide:
- Afectează ciclul menstrual la femei și ejacularea la bărbați, afectează funcțiile de reproducere:
- Stochează sânge:
- Reglează volumul sanguin:
- Previne dezvoltarea sângerării:
- Conține Soul-Hun:
- Gestionează conexiunile ( zhu jin, 主筋):
- Splendoarea ei (ficatului) se arată pe unghii ( qi hua zai zhao, 其华在爪):
- Orificiu (ficat) - ochi ( kai qiao yu mu, 开窍于目):
- Lichid (ficat) - Lacrimi ( zai ye wei lei, 在液为泪):
- Emoție (ficat) - furie ( zai zhi wei nu, 在志为怒):
funcții și relații | semnificație fiziologică | modificări patologice | simptome |
gestionează mișcarea nestingherită a Qi-ului | reglează activitatea emoțională: menține liniștea sufletească și confortul | tulburări emoționale, depresie sau agitație | starea de spirit depresivă, suspine adânci, iritabilitate și furie |
Sprijină circulația nestingherită a Qi-ului și a sângelui | stagnarea qi-ului și a sângelui | greutate, izbucnire și durere în laterale, dureri arcuite în abdomenul inferior, glande mamare, testicule, formarea de sigilii, menstruații neregulate | |
menține armonia mișcării qi-ului | activarea excesivă a mișcării qi, activarea internă a vântului yang | amețeli, tinitus, tinitus, „suflă de vânt” și pierderea conștienței | |
stimulează digestia | indigestie | tulburări dispeptice | |
stimulează și reglează secreția biliară | disfuncție biliară | diskinezie biliară | |
impact asupra sistemului reproductiv | încălcarea armoniei vaselor miraculoase Chun-Mai și Ren-Mai | nereguli menstruale, patologia sarcinii | |
stimulează și reglează metabolismul apei și fluidelor | stagnarea qi si oprirea apei | acumulare de flegmă, edem | |
păstrează sângele | reglează cantitatea de sânge | gol Sânge Ficat | malnutriție a ligamentelor, unghiilor, ochilor, golirea mării de sânge |
previne dezvoltarea sângerării | Sângele nu este returnat în depozit | vărsături cu sânge, sângerări ale gingiilor, menstruații abundente, sângerări uterine | |
gestionează pachetele | asigură hrănirea ligamentelor | malnutriție a ligamentelor | tremor, amorțeală, rigiditate, convulsii |
legarea la rece și contracția ligamentelor | retracția scrotului, hernie, limbă retrasă | ||
splendoarea apare pe unghii | oferă hrană unghiilor | malnutriție a unghiilor | unghii terne, casante |
orificiul Ficatului - ochi | oferă hrană ochilor | malnutriție a ochiului | ochi uscați, vedere încețoșată, orbire nocturnă |
aprinde focul ficatului | roșeață, umflare și durere în ochi | ||
Emoție hepatică - furie | reglează emoțiile de furie | furia doare ficatul | iritabilitate și furie |
organ pereche - vezica biliară | armonie a ficatului și a vezicii biliare | creșterea bilei | amărăciune în gură |
scurgerea bilei | icter | ||
Vezica biliară controlează hotărârea judecăților | dă curaj și curaj, hotărâre în acțiune | golul vezicii biliare qi | frică, timiditate, insomnie |
- tulburări emoționale
- tulburări emoţionale bruşte puternice
- invazia factorilor nocivi, blocarea canalului hepatic
- Stare Depresivă
- dureri explozive, perforante în laterale și piept, partea laterală inferioară a abdomenului
- nereguli menstruale
stagnarea Qi-ului ficatului, golirea sângelui, încălcarea funcției de transformare și distribuire a splinei | mutați Qi-ul și eliminați stagnarea ficatului, hrăniți sângele și vindecați splina | rigla | rădăcini de volodushka chinezească | |
demnitari | ||||
Rădăcini de angelica chinezească | dulce, picant, amar, cald; ei hrănesc și armonizează Sângele, mișcă Qi-ul cu aroma. Combinația de angelica și bujor cu hribii completează corpul ficatului și promovează funcția ficatului. Sângele și ficatul intră în armonie, ficatul se umple de sânge și se înmoaie. | |||
asistenți | ||||
sclerotul de poria cocos | ||||
Rădăcini de lemn dulce Ural | ||||
iarba de menta | mișcă și elimină stagnarea Qi-ului, extrage căldura stagnantă din canalul hepatic | |||
trimis | rădăcini de volodushka chinezească |
- hepatită cronică
- ciroza hepatică
- colelitiaza
- ulcer peptic al stomacului și duodenului
- gastrită cronică
- nevroza gastrointestinală
- sindromul premenstrual
- mastopatie
- ginecomastie
- sindromul climateric
- fibrom uterin
- anexită cronică
- pelvin cronic
- algomenoree
- tromboza venelor centrale ale retinei
- distensie și durere în laterale
- pierderea poftei de mâncare
- slăbiciune mentală
- nereguli menstruale
- string puls gol
stagnarea qi-ului hepatic, golirea sângelui, încălcarea funcției de transformare și distribuție a splinei | mișcă Qi-ul și elimină staza hepatică, hrănește sângele și vindecă splina | rigla | rădăcini de volodushka chinezească | mutați Liver Qi și eliminați stagnarea |
demnitari | rădăcinile înrădăcinate de bujor lactiflora | acrișor, amar și ușor rece; hrănește Sângele și colectează Yin, înmoaie ficatul și atenuează severitatea bolii | ||
Rădăcini de angelica chinezească | dulce, picant, amar, cald; ei hrănesc și armonizează Sângele, mișcă Qi-ul cu aroma. Combinația de angelica și bujor cu hribii completează corpul ficatului și promovează funcția ficatului. Sângele și ficatul intră în armonie, ficatul este umplut cu Sânge și se înmoaie. | |||
scoarță de rădăcină de bujor | răcește Sângele și risipește Sângele stagnat, îndepărtează Căldura stagnată | |||
fructe de gardenie iasomie | stinge focul de la încălzitoarele superioare, mijlocii și inferioare (părți ale corpului " | |||
asistenți | rizom de atractylodes mare capitat | vindecă splina și hrănește Qi, umple Pământul pentru a neutraliza lemnul, susține sursa formării sângelui hrănitor | ||
sclerotul de poria cocos | ||||
Rădăcini de lemn dulce Ural | ||||
iarba de menta | se mișcă și elimină stagnarea Qi-ului, elimină căldura stagnantă din canalul ficatului | |||
rizom de ghimbir officinalis | scade contracurent și armonizează centrul, cu ajutorul unui gust ascuțit sporește acțiunea de împrăștiere, mișcare și extragere a altor componente | |||
trimis | rădăcini de volodushka chinezească | conduce medicamentele în canalul hepatic |
- sângerare uterină funcțională
- hepatită
- ciroza
- colecistită
- colelitiaza
- ulcer peptic
- perioade dureroase
- extrasistolă ventriculară
- sindrom hiperlipidemic
- mastopatie
- distensie și durere în laterale
- ameţeală
- iritabilitate și furie
- slăbiciune
- pierderea poftei de mâncare
- nereguli menstruale
- limbă roșie pal cu un înveliș galben subțire
- puls frecvent subțire cu corzi
melia tusendan fruit | fructus Meliae toosendan | 13,0 % |
corydalis rhizome yanhuso (tratat cu oțet) | Rhizoma Corydalis yanhusuo | 8,6 % |
10,4 % | ||
rădăcini de turmeric wenyujin | radix Curcumaе wenyujin | 8,6 % |
auklandia rădăcini înțepătoare | radix Aucklandiae lappae | 7,0 % |
lignum Aquilariae agallochae | 8,6 % | |
seminte de cardamom | Semen Amomi Kravanh | 5,2 % |
fruct pufos de cardamom | fructus Amomi villosi | 7,0 % |
cortex Magnoliae officinalis | 5,2 % | |
coaja de mandarina | 7,0 % | |
8,6 % | ||
sclerotul de poria cocos | Poria cocos | 8,6 % |
Cinabru | cinabaris | 2,3 % |
stagnarea qi-ului hepatic | misca ficatul qi | rigla | melia tusendan fruit | creați confort pentru ficat, mișcați Qi-ul, opriți durerea |
demnitari | Corydalis rizom Yanhuso | sporește Qi-ul în mișcare și efectul analgezic al riglei | ||
rădăcini de turmeric wenyujin | ||||
coaja de mandarina | misca Qi-ul si armonizeaza centrul, dizolva acumularile si armonizeaza Stomacul | |||
scoarță de magnolia officinalis | ||||
fructe de portocale necoapte | ||||
agalloha stacojiu lemn | mișcă Qi-ul și oprește durerea, scade contrafluxul și oprește vărsăturile | |||
rădăcinile înrădăcinate de bujor lactiflora | hrănește sângele și înmoaie ficatul, înmoaie ascuțimea și oprește durerea | |||
asistenți | seminte de cardamom | armonizează centrul și dizolvă Umiditatea | ||
fruct pufos de cardamom | ||||
sclerotul de poria cocos | vindecă Splina și hrănește Qi-ul | |||
cinabru | suprimă și calmează, oprește convulsiile |
- hepatită cronică
- gastrită
- ulcer peptic al stomacului și duodenului
- gastronevroza
- nevralgie intercostală
- colecistită cronică
- colelitiaza
- pancreatită cronică.
- greutate și congestie în piept și laterale
- dureri de stomac și epigastric
- eructat acru
- limba palidă cu înveliș alb subțire
- puls de corzi
rădăcini înrădăcinate de bujor lactiflora (prăjit cu vin) | radix Paeoniae lactiflorae alba | 3,60 % |
seminte de areca catechu (prajite) | spermă Arecae catechu | 5,39 % |
iarba de menta | herba Menthae haplocalyx | 3,60 % |
rădăcini de volodushka chinezească | radix Bupleuri sinense | 5,39 % |
coaja de mandarina | pericarpium Citri reticulatae | 3,60 % |
rădăcini de rubarbă (prăjite cu vin) | radix et rhizoma Rhei palmat | 3,60 % |
Rădăcini de angelica chinezească | Radix Angelicae sinensis | 3,60 % |
seminte de cardamom | Semen Amomi Kravanh | 2,88 % |
Pheocaulis rizom de turmeric (procesat) | rizom Curcumae phaeocaulis | 3,60 % |
radix Saposhnikoviae divaricatae | 3,60 % | |
sclerotul de poria cocos | Poria cocos | 7,19 % |
Rădăcini de lemn dulce Ural | radix Glycyrrhizae uralensis | 3,60 % |
scoarță de magnolia officinalis (tratată cu suc de ghimbir) | cortex Magnoliae officinalis | 3,60 % |
Rădăcinile calotei Baikal | radix Scutellariae baicalensis | 3,60 % |
rizom de pinellia trifoliat tratat cu ghimbir | rhizoma Pinelliae ternatae preparata | 5,39 % |
Radix Platycodoni grandiflori | 3,60 % | |
drojdie medicinală (prăjită) | 3,60 % | |
auklandia rădăcini înțepătoare | radix Aucklandiae lappae | 1,80 % |
coajă de mandarină necoaptă (prăjită) | pericarpium Citri reticulatae viride | 3,60 % |
rizom de mărăcini (tratat cu oțet) | rizomul Sparganii stoloniferi | 3,60 % |
fructe de păducel pinnatifid (prăjit) | fructus Crataegi pinnatifidae | 3,60 % |
Roots Linder Aggregat | radix Linderae aggregatae | 3,60 % |
rizom rotund (tratat cu oțet) | rizom Cyperi rotundi | 5,39 % |
fructe de portocale necoapte (prăjite) | fructus imatur Citri aurantii | 3,60 % |
tulpini de arbust perilla | ramulus Perillae frutescens | 5,39 % |
stagnarea qi-ului hepatic, ficatul lovește stomacul | mutați qi-ul ficatului, eliminați greutatea și opriți durerea | conducători | rădăcini de volodushka chinezească | mutați Qi-ul ficatului și eliminați stagnarea, opriți durerea |
fructe de portocale necoapte | ||||
rizom rotund | ||||
demnitari | tulpini de arbust perilla | elimină congestia în Arzătorul Superior (partea superioară a trunchiului) | ||
rădăcini de clopot lat cu flori mari | ||||
coaja de mandarina | mutați Qi-ul în încălzitorul de mijloc (partea de mijloc a corpului) | |||
coaja necoaptă de mandarină | ||||
auklandia rădăcini înțepătoare | mutați Qi-ul și eliminați stagnarea în Arzătorul Inferior (partea inferioară a corpului) | |||
Roots Linder Aggregat | ||||
rădăcinile înrădăcinate de bujor lactiflora | hrănește și înmoaie ficatul, completează corpul (forma) și ajută la funcționare | |||
Rădăcini de angelica chinezească | ||||
asistenți | rizom | muta Sângele și restabilește permeabilitatea colateralelor, dispersează stagnarea și distruge acumulările, elimină stagnarea Sângelui | ||
rizom de turmeric feokaulis | ||||
seminte de cardamom | uscați Umiditatea și eliminați umflarea, mutați Qi-ul și dizolvați turbiditatea, risipiți stagnarea umidității | |||
scoarță de magnolia officinalis | ||||
fructe de păducel | promovează digestia și elimină stagnarea qi-ului, descompune stagnarea alimentelor și elimină umflarea, elimină stagnarea alimentelor | |||
drojdie medicinală | ||||
seminte de areca catechu | ||||
sclerotul de poria cocos | revitalizează Splina și dizolvă Phlegm-tan, elimină stagnarea Phlegm | |||
rizom de pinellia trifoliat | ||||
Rădăcinile calotei Baikal | mutați Qi-ul ficatului și eliminați căldura, eliminați stagnarea focului | |||
iarba de menta | ||||
rădăcini de rubarbă | îndepărtați Căldura și Focul, eliminați stagnarea Focului | |||
Rădăcinile cizmarului s-au întins | risipește vântul, mișcă Qi-ul ficatului | |||
trimis | Rădăcini de lemn dulce Ural | armonizează rețeta |
- gastrită acută și cronică
- hepatită, colecistită
- colelitiaza
- ciroza hepatică etc.
- congestie în piept și laterale
- distensie și durere în laterale
- greață și vărsături acre
- limba roz sau roșie cu înveliș alb
- puls de corzi
- Reteta pentru a elimina stagnarea ( jie yu fan, 解郁方)
tan zhong (VC17) | punctul focal al Qi-ului; mișcă Qi-ul și elimină stagnarea, calmează Inima și elimină Flegma |
nei guan (MC6) | punct de intersecție cu vasul miraculos yin-wei-mai; mișcă Qi-ul ficatului, armonizează stomacul și scade contracurent, extinde pieptul și oprește durerea |
tai chun (F3) | dot-yuan al canalului Liver; mișcă și reglează mișcarea Qi-ului și a sângelui, mișcă Qi-ul ficatului |
xuan chi (VC21) | vârful vasului miraculos jen-mai; favorizează digestia, elimină congestia și congestia, vindecă durerile în piept din cauza stagnării qi-ului |
feng-lung (E40) | vindecă splina și dizolvă flegma |
- în caz de stagnare puternică a Qi - adăugați qi-men (F14), zhang-men (F13): mutați qi-ul ficatului.
- cu o acumulare puternică de umezeală - adăugați yin-ling-quan (RP9): elimină apa și umezeala.
- cu foc pronunțat stagnant - adăugați nei-ting (E44): scoate la iveală focul și elimină stagnarea.
- cu stagnare pronunțată a alimentelor și acumulare de flegmă - se adaugă zhong-wan (VC12): armonizează stomacul, favorizează digestia alimentelor, dizolvă flegma.
- Rețetă pentru mutarea qi-ului ficatului cu puncte qi-men ( qi men shu gan fan, 期门疏肝方)
- pentru congestie și durere în piept, adăugați tan zhong (VC17): mișcă Qi-ul ficatului.
- pentru dureri în abdomen - adăugați zhong-wan (VC12): vindecă Splina și hrănește Stomacul, extinde centrul și mișcă Qi-ul.
- pentru tulburări menstruale - adăugați san-yin-jiao (RP 6): restabilește permeabilitatea canalelor și colateralelor, armonizează menstruația, îmbunătățește funcția ficatului, splinei și rinichilor.
- Rețetă din „prune qi” (comă în gât) ( mei he qi fan, 梅核气方)
- cu congestie și durere în piept și laterale - adăugați nei-guan (MC6), ge-shu (V17): deschideți pieptul și diafragma, risipiți stagnarea și congestia.
- pentru dificultăți de respirație și tuse - adăugați Le Que (P7), Fei Shu (V13): promovați răspândirea Lung Qi, dispersați acumulările și opriți tusea.
- cu o acumulare pronunțată de Flegm-bron și Umiditate - adăugați zhong-wan (VC12), yin-ling-quan (RP9): vindecați Splina și eliminați Umiditatea
- în cazul stagnării Qi-ului și formării focului, adăugați yu-chi (P10): elimină căldura din plămâni, beneficiază gâtul.
- O rețetă de mișcare qi cu puncte da-dun și san-yin-jiao ( Da dun san yin li qi fan, 大敦三阴理气方)
- când umiditatea și căldura se scurg - adăugați zhong-chi (VC3), qu-gu (VC2), yin-ling-quan (RP9): îndepărtați umezeala și căldura.
- pentru tulburări menstruale, perioade dureroase - se adaugă gui-lai (E29), zhong-chi (VC3): restabilirea permeabilității mecanismului energetic în abdomenul inferior.
- da-dun (F1): încălzire pelin sau încălzire printr-o farfurie de ghimbir timp de 20-30 de minute.
- san yin jiao (RP6): expulzarea (ce) 1-2 minute.
- tai chun (F3): conducător (se).
- xuanzhong (VB39): armonizare (ping bu ping se).
- Rețetă de mișcare Chi cu Xing Jian și Qu Quan ( xing jian qu quan li qi fang, 行间曲泉理气方)
- în tratamentul dismenoreei, sindromului premenstrual, nevrozei, mastopatiei - puteți utiliza suplimentar punctele tai chun (F3), gui lai (E29), tan zhong (VC17), bai hui (VG20), shen men (C7), feng. fu (VG16) pentru a întări mișcarea Qi-ului ficatului, a calma și a armoniza Spiritul Inimii.
- xing jian (F2), ququan (F8): excret (ce) 1-3 minute.
- zu-san-li (E36): completare (bu) 1-3 minute.
- Rețetă care mișcă Qi-ul și dezvăluie stagnarea, cu un punct bronz zhong ( tan zhong xing qi kai yu fan, 膻中行气开郁方)
- cu o stagnare mai pronunțată a Qi - se adaugă qi-men (F14), xing-jian (F2), he-gu (GI4): ele mișcă Qi-ul și elimină stagnarea.
- cu stagnare mai pronunțată a phlegma-tan - se adaugă feng-long (E40), yin-ling-quan (RP9): intensifică dizolvarea phlegma-tan.
- cu o stagnare mai pronunțată a Sângelui - adăugați nei-guan (MC6), xue-hai (RP10): mutați și eliminați stagnarea sângelui.
- pentru o acumulare mai pronunțată de alimente - se adaugă fu-jie (RP14), nei-ting (E44), xuan-chi (VC21), si-feng: stimulează digestia și elimină stagnarea.
- pentru o stagnare mai pronunțată a Focului - adăugați xing-jian (F2), er-jian (GI2), nei-ting (E44), wai-guan (TR3), xia-si (VB43): ei scot Focul.
Zaitsev Serghei Vladimirovici.
Lucrarea tuturor organelor interne la o vârstă fragedă se desfășoară automat, ca după un anumit program inventat de natură.
Dar deja după 35 de ani, mulți încep să observe disfuncționalități ale sistemului biliar, qigong-ul cu steatoză hepatică este o metodă care vă permite să vă restabiliți sănătatea. Influențarea prin anumite exerciții asupra punctelor de energie – un fel de receptori pt qi, poți scăpa de boală.
Meridianul ficatului: Medicina Chineză
Medicina chineză ne asigură că fiecare organ vital are propriul său sistem de alimentare cu energie. Așa cum oxigenul se răspândește prin venele noastre, hrănind organele interne, tot așa fluxurile de energie curg prin canale invizibile - meridiane.
Fiecare astfel de meridian are un punct principal, la propriu - intersecția mai multor fire de energie și, la figurat, o grămadă. Uneori, în aceste meridiane apar blocaje ale canalelor - la fel cum celulele trombocitelor pot înfunda vasele de sânge, energia negativă poate bloca qi cale către orice organ din corpul nostru.
De obicei, la o vârstă fragedă, o astfel de problemă este rară, dar de-a lungul anilor, o abundență de stres, durere și nervi cheltuiți se fac simțite. Negăsind nicio ieșire, astfel de vibrații negative se acumulează pur și simplu în meridianele noastre energetice, acționând ca cheaguri de sânge în vene.
Așa se dezvoltă boala - un meridian înfundat nu poate furniza complet ficatului energie dătătoare de viață și, între timp, o circulație energetică echilibrată qi este foarte important pentru buna funcționare a fiecărei celule din corpul nostru.
Este posibil să se reia activitatea ficatului și a căilor biliare cu ajutorul exercițiilor regulate de qigong. Canalul hepatic în medicina chineză în timpul practicii este bătut cu mâinile, activându-l astfel și eliminând blocajele și locurile înfundate.
Cum să scapi de boală și să restabilești sănătatea
Ponderea celui mai important organ - ficatul, are multă muncă „murdară”. Este un fel de filtru în corpul nostru, care ajută la purificarea sângelui. Desigur, cu disfuncțiile acestui organ, întregul organism suferă.
Dacă ficatul nu este sănătos, atunci nu poate produce pe deplin substanțe speciale care descompun celulele adipoase. Și în viitor, aceleași celule adipoase se acumulează din abundență în țesuturile organului însuși. Steatoza este excesul de depozite grase la nivelul ficatului.
Este de remarcat faptul că medicina chineză tratează ficatul într-un mod special. Se crede că ea este literalmente păstrătoarea sângelui nostru, ne curăță corpul în timp ce dormim.
Chinezii moderni știu că problemele legate de excesul de greutate sunt strâns legate de disfuncțiile sistemului biliar - pur și simplu organismul nu are suficientă energie pentru a descompune grăsimile și a scăpa de deșeuri.
Pentru a restabili sănătatea organului intern, primul pas este restabilirea capacității acestuia de a funcționa în modul complet. În primul rând, ficatul va începe să producă substanțe de divizare a lipidelor în volumul corect, după care va începe să se autorepare și să se vindece singur, scăpând de acumulările de grăsime.
Caracteristicile de regenerare ale ficatului erau cunoscute de oamenii de știință antici. De îndată ce cauza disfuncției organului este eliminată, acesta începe imediat să se vindece singur, restabilind și înlocuind în mod activ propriile celule. Corpul nostru a înzestrat ficatul cu o astfel de oportunitate dintr-un motiv - la urma urmei, ei i se dă o muncă atât de voluminoasă și grandioasă de curățare și detoxifiere a întregului nostru corp.
Deci, sarcina principală este de a elimina blocajele din canalele ficatului care îl împiedică să-și restabilească sănătatea. Qigong-ul va ajuta în acest sens - un complex special pentru ficat va sparge toate blocajele energetice și blocanții negativi.
Qigong-ul cu steatoză hepatică va fi eficient atât ca practică separată, cât și completat cu alte exerciții generale de întărire. Dar aici este important să urmați secvența - mai întâi, efectuați un complex pentru a restabili funcția organului intern și a tractului biliar și numai după aceea faceți alte exerciții.
Nu amestecați activitățile și sistemele între ele, deoarece acest lucru va anula toate efectele pozitive ale practicii de vindecare a ficatului.
Pregătire pentru practici orientale de vindecare
În timpul exercițiilor, energia va începe să curgă activ în corpul tău. qi, care este cu adevărat o putere de vindecare miraculoasă. Cuvântul „vindecare” în sine este un înțeles derivat din cuvântul antic „Tse”, care denota o capacitate puternică de a vindeca, de a vindeca. Conectați-vă pentru a obține un rezultat grozav, calmați-vă, faceți-vă să vă simțiți pozitiv, optimist și încrezător.
Înainte de oră, aerisește camera pentru a o umple cu oxigen. Amintiți-vă de acea energie qi trăiește exclusiv într-un mediu cu oxigen.
Cu cât este mai mult aer proaspăt, cu atât conține mai multă energie dătătoare de viață. qi. Dacă este posibil, exersați în aer liber - în grădină, în curte, în parc sau pe balcon.
Pune-ți haine confortabile din bumbac, care să nu ciupească și să nu apese nicăieri, acordă-te pentru a primi un flux puternic qiși îmbunătățirea sănătății organismului. Nu uitați să practicați qigong-ul cât mai des posibil pentru a obține un rezultat pozitiv mai rapid. Momentul ideal pentru antrenament este dimineața sau cu ore înainte de culcare seara.
Medicina chineza: tratamentul ficatului cu qigong
Deoarece fiecare boală are propriile meridiane speciale (canale energetice blocate), este necesar un program de tratament separat în fiecare astfel de caz individual.
Complexul pentru sănătatea ficatului lucrează cu punctele responsabile de sănătatea acestuia, exercițiile îmbunătățesc funcția sistemului biliar, restabilindu-i sănătatea.
- Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor.
- Îndoiți ambele brațe la coate, așezați unul dintre ele în zona de sub piept.
- Al doilea braț este îndoit în talie.
- Într-o mișcare circulară, frecați zona de sub sân pentru câteva secunde.
- Apoi schimbați mâinile și repetați acest exercițiu cu cealaltă parte a trunchiului.
- Cu frecare circulară, corpul se înclină ușor în lateral spre mâna de lucru.
- Apoi aplecați-vă ușor (înclinați-vă corpul înainte).
- Mâna stângă se află sub pieptul tău, în partea dreaptă a abdomenului, a doua se aruncă înapoi peste cap.
- În timp ce expirați, duceți mâna ridicată în jos și în lateral, strângând-o într-un pumn.
Repetați exercițiul de 10-15 ori.
- Apoi schimbați mâna și faceți exercițiul, susținând partea opusă deasupra stomacului.
- Repetați exercițiul de încă 10-15 ori.
- Așezați palma mâinii stângi pe zona ficatului, îndreptați-vă spatele, stați drept.
- Mâna a doua atârnă liber de-a lungul corpului.
- Respirați calm, îndreptându-vă și lipindu-vă pieptul înainte în timp ce inspirați, rotunjind ușor spatele în timp ce expirați.
Apoi repetați exercițiul anterior de încă 10 ori.
Exerciții pentru ficat
Dacă aveți ocazia, efectuați acest complex simplu în fiecare zi. Urmăriți-vă respirația, nu uitați de importanța ei. Inhalarea și expirația trebuie să fie uniforme și liniștite, la fel ca profunzime și durată.
Qigong-ul cu steatoză hepatică este indicat, în primul rând, pentru recuperarea sa activă. Acesta este un sistem accesibil și eficient bazat pe principiile medicinei tradiționale chineze, care vă va ajuta să scăpați de acumulările de grăsime din celulele hepatice.