Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul lor fumează. Dacă un adolescent a început să fumeze, ce să facă

Fumatul a devenit o problemă cuprinzătoare, statisticile sunt dezamăgitoare: aproximativ 60% dintre adolescenții cu vârsta între 14-17 ani sunt predispuși la această dependență. Mai mult, fetele își iau prima țigară chiar mai devreme decât băieții. Există multe motive pentru a dobândi obiceiuri proaste. Una dintre principalele este lipsa de atenție din partea părinților. Ritmul vieții, munca, grijile cotidiene și mișcarea constantă prin oraș nu lasă loc unor conversații sincere cu copiii.

În adolescență, copiii sunt foarte vulnerabili, pot avea probleme în comunicare. Pentru socializarea individului se aleg diverse metode, o țigară poate deveni una dintre modalitățile de autoafirmare într-o companie de copii.

Un alt motiv pentru fumat este exemplul negativ al părinților. Dacă mama sau tata fumează, atunci copilul nu percepe acest proces cu o evaluare negativă. Nu este respins de miros, este obișnuit cu mirosul de tutun de la părinți. În familiile în care tatăl sau mama fumează, copiii au o predispoziție mai mare la fumat.

Psihologii numesc mai multe motive pentru apariția dependenței de produsele din tutun:

• adolescentul nu are contact constant cu părinții săi;
• nu există niciun exemplu pozitiv de stil de viață sănătos în fața ochilor tăi;
• idealurile false și stereotipurile sunt încorporate în minte (o țigară este cool);
• nu există încărcături sportive;
• există o lipsă de informații despre pericolele fumatului;
• prezența rudelor fumătoare.

Simptomele fumătorului începător

Dacă părinții nu fumează, ei vor simți imediat duhoarea țigărilor. Mirosul de tutun rămâne în păr, pe haine. Dacă vă sărutați și îmbrățișați fiul sau fiica când vă întoarceți de la serviciu, sigur veți simți mirosuri noi. Tinerii fumători dau o tuse uscată, iar dacă procesul este întârziat, atunci degetele și dinții galbeni. Există și schimbări în comportamentul copiilor în legătură cu apariția unui obicei prost, devin anxioși, apare secretul. Mestecarea constantă a gumei de mestecat care are o aromă puternică ar trebui să-i alerteze și pe părinți. O lipsă accentuată de bani de buzunar este o consecință a achiziționării de țigări scumpe.

Mai rău, dacă observi simptome care confirmă că urmașii tăi fumează condimente sau iarbă. Nervozitatea și schimbările bruște de dispoziție sunt primele semne ale unei nenorociri care a apărut. La câteva ore după buruiană, sunt vizibile umflarea pleoapelor și roșeața ochilor. . Dar nici această descoperire tristă nu ar trebui să fie însoțită de agresivitate. Arată-i fiului sau fiicei tale câtă durere îți provoacă, distrugându-le sănătatea. Încercați să găsiți cuvinte care să ducă la o luptă comună împotriva unui obicei prost.

Sfaturi pentru părinți

Părinții atenți iubitori nici măcar nu au întrebarea cum să găsească prima țigară fumată. Vor vedea schimbarea imediat. Dacă familia are o relație de încredere, atunci copilul își poate spune că a încercat să fumeze o țigară.

După astfel de descoperiri sau mărturisiri, este important să nu te desprinzi și să nu țipi: „Te-am crescut, am suflat particule de praf, te-am dus în mod regulat la mare ca să poți respira aer curat, să cumperi vitamine și să-ți stricăm sănătatea! ” Încearcă să întrebi, fără să arăți emoții, ce a simțit adolescentul după prima pufătură? A avut o durere în gât, greață? Nu-l doare capul, nu-i doare inima? Îi este greu acum să alerge la orele de educație fizică, este lipsă de aer? Încercați să întrebați calm, ca un medic local de la recepție. Este clar că nu se va întâmpla nimic groaznic de la o țigară, dar sarcina ta este să dai la iveală întreaga listă de boli pe care le provoacă fumatul. Nu vă fie teamă să folosiți povești cu un final tragic, spuneți cum tatăl unui prieten de școală, unchiul unui coleg de clasă, a suferit de cancer pulmonar. Nu răniți psihicul, adolescenții sunt mai puțin predispuși la empatie, dar astfel de fapte îi vor pune pe mulți pe gânduri.

Dacă studentului nu i-a plăcut cunoștința cu țigările, trebuie să dovediți că acest lucru este normal, puteți spune companiei despre acest lucru. Povestește-ne despre rude, prieteni cărora au încercat să fumeze și nu le-a plăcut. Acum sunt oameni sănătoși de succes.

Ce să faci dacă un copil începe să fumeze? Dacă conversațiile nu ajută și promisiunile de renunțare nu sunt îndeplinite, nu ar trebui să tragi problema și să o transformi într-un conflict deschis. Convingeți copilul împreună să caute ajutor de la specialiștii de la centrul de suport psihologic Insight. Aici puteti vizita consultatii individuale, un club pentru adolescenti. Psihologii noștri îi vor ajuta pe copii să scape de acest obicei prost și să se simtă confortabil în echipă. Apel!

De-a lungul anilor, i-ai oferit copilului tău doar ce e mai bun, l-ai învățat să distingă binele de rău. Totuși, în timp, autoritatea părinților, oricât de perfecți ar fi ei, își pierde treptat puterea. Odată cu o vârstă de tranziție, mediul începe să influențeze copilul. Mai mult, această influență nu este întotdeauna pozitivă: un adolescent este adesea insuflat cu vicii, precum și cu „obiceiuri proaste” - de exemplu, fumatul.

Înainte de cursul Easy Way to Quit Smoking, participanții completează un chestionar în care una dintre întrebări este despre vârsta la care a fost fumată prima țigară. Din păcate, vârsta medie este de 14 ani.

Vina pentru asta, desigur, părinții fumători, prietenii, rudele. Dar să nu uităm de companiile de tutun, pentru care copiii și adolescenții au devenit principalul public țintă. Și dacă în trecut publicitatea plătită exista în filme, inclusiv în filme pentru copii, astăzi publicitatea voalată este prezentă în serialele animate și jocurile pe calculator.

Este extrem de important să fii vigilent și să cunoști dinainte principalele semne că un copil fumează țigări pentru a o preveni în stadiile incipiente și/sau a o elimina pe viitor.

Din păcate, consecințele fumatului sunt foarte grave:

• oncologie;
• boli ale inimii și ale vaselor de sânge;
• boli ale sistemului endocrin;
• stări depresive;
• hipoxie cronică;
• manifestări schizofrenice;
• suprimarea sistemului imunitar etc.

Acest lucru se aplică și țigărilor electronice, deoarece conțin aceeași nicotină ca și țigările obișnuite. Mai mult, gadgeturile electronice sunt promovate sub pretextul de inofensiv - ele sunt chiar poziționate ca o modalitate de a ajuta la renunțarea la fumat.

Iată câteva sfaturi pentru a determina dacă un adolescent fumează sau nu. Nu uitați decât că dacă fumați, atunci va fi extrem de dificil să aduceți copilului toate pericolele și cu atât mai mult să-l faceți să se lase de fumat.

1. Atenție la tuse. Unul dintre cele mai frecvente și imediate simptome ale fumatului este tusea, de care suferă adesea copiii care fumează. Poate apărea la doar câteva zile de la debut, poate apărea chiar și cu fumatul intermitent. Tusea se agraveaza de obicei dimineata si se diminueaza in timpul zilei. La fumătorii înrăiți, tusea este de obicei însoțită de flegmă, care poate fi limpede, galbenă sau chiar verde.
2. Respirația urat mirositoare de la fumatul obișnuit. Dacă copilul tău se spală des pe dinți, chiar și în mijlocul zilei, atunci probabil că încearcă să scape de mirosul de tutun. Uneori, chiar și copiii mici care fumează își fac griji cu privire la petele galbene de pe dinți, așa că dacă un copil a devenit interesat de albirea pastelor de dinți, acest lucru poate indica și fumatul. De asemenea, ar trebui să fiți alertat dacă copilul a devenit mai probabil să folosească gumă de mestecat sau apă de gură.
3. Copiii care încep să fumeze țigări electronice nu își fac griji pentru starea dinților și respirația urât mirositoare. Cei care fumează țigări electronice tind să înceapă să tușească din cauza iritației puternice de la vaporii țigărilor electronice, care conține nicotină otrăvitoare, propilenglicol și arome sintetice. Acest lucru poate fi determinat vizual: sub pretextul privirii dinților, acordați atenție iritației mucoasei.
4. Wheezing specific. Wheezingul sever poate fi cauzat de răceala obișnuită și de alți factori, dintre care unul este deteriorarea căilor respiratorii/plămânilor de la fumat sau vaping țigări electronice.
5. Dispneea. Acesta este un semn puternic prin care poate fi identificată o persoană care fumează. Dacă copilul tău rămâne fără suflare rapid în timpul activității fizice sau durează mult să „respire” după activitatea fizică, atunci există șanse mari să fumeze.
6. Frecvența bolilor respiratorii. Persoanele care fumează sunt mai predispuse la apariția unor boli respiratorii precum răceala, bronșita și pneumonia. Dacă copilul dumneavoastră s-a îmbolnăvit mai des, atunci cauzele probabile pot fi un sistem imunitar slăbit și inflamarea tractului respirator cauzată de fumatul țigărilor convenționale sau electronice.

Alte semne de fumat la un copil mic sau adolescent

Notă. Uneori, adolescenții încearcă să ascundă mirosul de fum cu apă de toaletă sau cu deodorant de corp. Acest lucru nu vă va împiedica să mirosiți. Desigur, cu condiția ca tu însuți să nu fumezi.

1. Mirosul de fum de țigară. Acest miros este greu de scăpat, așa că sunteți aproape garantat că îl puteți mirosi din haine sau păr dacă adolescentul fumează.
2. Observați dacă copilul începe să lase ferestrele deschise în camera lui. Copiii încearcă adesea să-și aerisească camera lăsând fereastra deschisă după fumat. Acordați o atenție deosebită dacă insistă să-l lase deschis chiar și atunci când este prea frig, plouă etc.
3. Copilul poartă chibrituri sau o brichetă în rucsac/buzunar. Este greu să observi aceste mici obiecte, dar dacă le găsești, acesta este un semn că copilul tău a început să fumeze. Dovada fără echivoc poate fi un pachet de țigări, pe care, potrivit adolescentului, un prieten a cerut să-l părăsească.

De ce fumează copiii?

Adolescența este complicată de faptul că tinerii se străduiesc să se simtă adulți, încercând să demonstreze lumii întregi că sunt deja capabili să ia decizii independente. Ca urmare, ei cad în mai multe capcane care îi determină invariabil pe copii să înceapă să fumeze.

• Încercând să fii al tău. Multe companii pentru adolescenți au propriile reguli care trebuie respectate pentru a deveni proprii. Adesea, una dintre reguli devine o țigară. Dacă vrei să devii al tău, fumează cu toată lumea. Acesta, din păcate, este unul dintre cele mai comune motive pentru care copiii fumează.
• Dorința de a fi cool. Pentru a-ți demonstra superioritatea față de semenii tăi, trebuie să comiți un act condamnat de adulți. De aceea copiii fumează ca să fie cool. De asemenea, dependența de o țigară poate apărea din cauza imitației personajelor de film sau a jocurilor pe calculator.
• Nevoia de a-și dovedi maturitatea. Copiii care fumează în ochii lor par mai maturi decât sunt în realitate. În acest caz, funcționează un mecanism simplu: pentru a fi adult, trebuie să te comporți ca un adult - adulții fumează - dacă încep să fumez, voi deveni adult.

Proiect foto: copii fumători

Din păcate, mulți adulți nu se gândesc la problemele legate de fumatul copiilor. Li se pare că acesta este un răsfăț, care va trece odată cu vârsta de tranziție. Dar nu este. De ce ar trebui să ne îngrijorăm că copiii fumează? Pentru că asta poate duce la o dependență persistentă, de care va fi din ce în ce mai greu de scăpat în fiecare an.

Dacă vi se pare că nu este nimic în neregulă cu faptul că copiii fumează, aruncați o privire la proiectul foto cu același nume. Nu sunt necesare cuvinte aici. Aruncă o privire atentă la aceste fotografii.

Ce ar trebui să facă părinții pentru a preveni sau a opri dependența existentă la copiii care fumează?

Notă. Dacă ai un istoric de fumat, spune-le copiilor tăi cât de greu a fost să te lași, cum regreti că ai fumat PRIMA țigară.

1. Vorbește cu copilul tău despre fumat înainte să încerce prima țigară! Astfel de conversații trebuie planificate mult mai devreme decât credeți. Copiii care fumează trebuie să înțeleagă totul despre pericolele țigărilor convenționale și electronice. Aceasta ar trebui să fie o conversație foarte importantă. Sarcina ta este să creezi o atitudine negativă față de fumat/vaping înainte ca copilul să aibă dorința de a o încerca.
2. Întrebați-vă copiii despre fumat. Fii sincer cu copiii tăi și roagă-i să fie deschis dacă fumează sau nu. Fără negativitate sau amenințări. Spune-le că îi iubești indiferent de ce. Înțelegi că fumatul este o mare ispită pe care nu o aprobi. Începeți la timp este tot ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta copilul.
3. Copilul dumneavoastră a recunoscut că fumează. Nu-l certa - nu este vina lui. Încercați să adune cât mai multe informații posibil. Întrebați copilul când și de ce a început să fumeze, cât de des fumează și dacă prietenii lui fumează. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți ce îl atrage spre fumat. De asemenea, vei fi mai bine pregătit să-l ajuți să renunțe la acest „obicei prost”.

   Dacă copilul a mărturisit, atunci, desigur, este greu să fii calm. Totuși, trebuie să te calmezi. Copiii nu vor fi proliști dacă ești chiar supărat exterior. Vorbeste cu copilul tau despre fumat, raspunde-i la intrebari si spune-i ca este intotdeauna liber sa vorbeasca cu tine despre orice subiect.

4. Explica-i copilului tau ca nu esti de acord cu fumatul in general. Chiar dacă ți se pare că copilul te ignoră, anunță-l că fumatul este interzis. Dacă nu aveți o poziție fermă, atunci el nu va înțelege că fumatul nu este permis.
5. Explicați consecințele fumatului. Fumatul nu oferă niciun beneficiu, dar are efecte negative reale. Este inutil. Discutați cu copiii dvs. despre efectele fumatului, discutați următorii factori:
   • risc pentru sănătate. Există multe probleme de sănătate evidente și foarte înfricoșătoare care vin odată cu fumatul/vapatul. Fii sincer cu copiii tăi, spune-le despre riscul bolilor de inimă, probabilitatea de a dezvolta cancer, statistici despre moartea timpurie cauzată de fumat. Enumerați alte aspecte neatractive ale fumatului cu care trebuie să trăiască copiii care fumează sau vaporizează. Nicotina suprimă abilitățile mentale, memoria și gândirea. Fumul de țigară miroase părul și hainele. Nicotina distruge mucoasa bucală, provocând un miros neplăcut, pete pe dinți, îmbătrânire prematură;
   • bani . Fumatul este un obicei scump. Chiar dacă copilul tău are un loc de muncă cu jumătate de normă, presiunea financiară pentru un dependent de nicotină este foarte palpabilă;
   • matematica . Află cât costă un pachet de țigări, cât fumează copilul tău (sau folosește o valoare medie - un pachet pe zi) și calculează cât va cheltui în medie pe lună, an de fumat. Costul financiar va fi o realitate serioasă, chiar dacă adolescentul nu este preocupat de riscurile fizice;
   • dependenta . Acesta este principalul lucru de explicat. Dependența creează nicotină, care este conținută atât în ​​țigările convenționale, cât și în țigările electronice. Explicați-i unui copil mic că dependența nu este doar despre nicotină. Copiii care fumează în viitor vor trebui să plătească cu sănătatea, timpul, oportunitățile, încrederea lor.

Trece

Problema dependenței de nicotină în întreaga lume este destul de acută. Poate cel mai neplăcut lucru la acest fenomen medical și social este că copiii devin din ce în ce mai mult fumători. Conform statisticilor, băieții fumează prima țigară la vârsta de 10 ani, domnișoarele - mai aproape de 13 ani.

Și deși experiența inițială de obicei nu dă nicio plăcere, copilul continuă să fumeze „pentru companie”, temându-se să iasă în evidență printre colegii fumători. Potrivit narcologilor, dependența se formează după a cincea țigară fumată.

Nu este surprinzător că mulți părinți sunt îngrijorați de ce să facă dacă un adolescent începe să fumeze.

Nu este foarte greu să identifici un fumător la un copil, deoarece adolescenții de obicei nu știu să se prefacă, să-și ascundă hobby-urile. Prin urmare, principalele semne ale copiilor care fumează sunt vizibile cu ochiul liber:

Și, desigur, cel mai evident indicator este dacă ai surprins un copil fumând o țigară. Aici, după cum se spune, nu vă întoarceți. Dar poveștile „bunătorilor de bine” care se presupune că ți-au văzut urmașii fumând ar trebui să fie tratate cu o cantitate suficientă de scepticism.

Dar nici aceste informații nu trebuie să fie reduse, trebuie doar să aruncați o privire mai atentă la fiul sau fiica dumneavoastră.

De ce începe un copil să fumeze?

Dacă un adolescent este dependent de fumat, în primul rând, părinții trebuie să înțeleagă de ce a apărut dependența, de unde vin picioarele de la prima țigară fumată. Dacă aveți o relație de încredere cu un copil, cel mai bine este să vorbiți.

În cazul comportamentului secret al urmașilor, trebuie să vă analizați relația, să vă amintiți cercul prietenilor săi.

De ce începe un copil să fumeze? Psihologii și narcologii identifică următoarele motive pentru apariția unui astfel de obicei:

• copilul ia exemplu de la părinții fumători;
• interes pentru țigări, adică pur și simplu a vrut să încerce;
• imită prietenii fumători;
• fumatul este la modă, din punctul lui de vedere;
• a început să fumeze dintr-o îndrăzneală, pentru că prietenii lui pretindeau că era un slăbănog și o făcătoare;
• copilul se concentrează pe personajele fumătoare din filme, videoclipuri muzicale;
• „a ciugulit” la reclamele strălucitoare care demonstrează aprobarea acestui stil de viață;
• copiii protestează împotriva diktat-ului părintesc în așa fel, adică copilul începe să fumeze pentru a-și ciudă mama sau tatăl (acesta este din serialul „nimeni nu mă înțelege”);
• distracție plictisitoare și monotonă, lipsa altor hobby-uri, de exemplu, practicarea sportului;
• dorinta de a gusta din „fructul interzis”.

După cum puteți vedea, lista de motive posibile este destul de impresionantă. Cu toate acestea, motivul cel mai semnificativ și evident este exemplul personal al părinților fumători.

Apropo, dacă fumezi singur, va complica semnificativ procesul de înțărcare a copilului tău de această dependență.

Înainte de a discuta despre lupta împotriva acestui obicei prost, este necesar să ne oprim asupra cât de dăunătoare este nicotina pentru organismul uman în curs de dezvoltare.

Copilul modern are o atitudine mai bună față de faptele științifice decât față de multe ore de notare parentală, susținută de nimic altceva decât de emoții.

1. Cel mai mare pericol al nicotinei conținute în produsele din tutun este pentru sistemul nervos. Acest compus chimic epuizează cu ușurință celulele nervoase, ceea ce se manifestă prin surmenaj, iritabilitate și excitabilitate excesivă. Tinerii fumători sunt întotdeauna nervoși și iritabili.
2. Suferi de fumat și de procese mentale de bază. Memoria se deteriorează rapid, și gândirea începe să funcționeze defectuos. Și cu cât un copil fumează mai mult, cu atât apar tendințele negative mai clar.
3. O altă parte care suferă este sistemul respirator. Organele respiratorii, care sunt încă imperfecte, nu pot procesa fumul de tutun și gudronul, metanul și azotul conținute în acesta. Majoritatea acestor compuși chimici se depun pe plămâni, ceea ce provoacă numeroase răceli. Apoi adolescenții fumători încep să-și schimbe vocea, apar dificultăți de respirație și o tuse care lătră.
4. Suferă de fumat și smalțul dinților. Trebuie să fi observat că mulți fumători au dinți galbeni. Acest lucru se datorează diferenței de temperatură: aerul inhalat de copil este mai rece decât fumul de țigară, ceea ce duce la distrugerea smalțului dentar.
5. Un adolescent care este dependent de țigări agravează adesea starea pielii. Apar numeroase cosuri, pielea incepe sa straluceasca. Cu entuziasm excesiv pentru acest obicei, se observă o îngălbenire distinctă a pielii și a unghiilor.

Adulții, când descoperă că copilul lor fumează, cel mai adesea reacționează foarte brusc și impulsiv, chiar dacă ei înșiși sunt fumători înrăiți. Luați în considerare cele mai comune și controversate reacții ale părinților la fumatul din copilărie.

1. Adulții avansați permit puilor lor să fumeze acasă și chiar cu ei, argumentând că nu vor ca el să pufă o țigară undeva de-a lungul ușilor. Unii copii, jenați și simțindu-se vinovați, aruncă pachetul, în timp ce alții percep permisiunea ca pe un ghid de acțiune și încep să fumeze și mai mult, trecând treptat la droguri mai dure.
2. Cealaltă extremă este să forțezi copilul să fumeze tot pachetul, astfel încât să-i fie literalmente rău după aceea chiar și din cauza mirosului de țigară. Pe multe forumuri găsești povești asemănătoare: „Și tatăl meu m-a pus să fumez 20 de țigări”. Cu toate acestea, din anumite motive, astfel de dezvăluiri sunt scrise de fumători înrăiți care continuă să fumeze. În plus, această metodă este pur și simplu periculoasă pentru sănătatea copilului, există o probabilitate mare de intoxicație acută a corpului și chiar de moarte.
3. O altă metodă este interzicerea. Părinții, care cer să renunțe la nicotină, îi interzic adolescentului să comunice cu compania „rea”, ies în general, îl privează de bani de buzunar și alte privilegii. Cea mai obișnuită reacție a copilului la un astfel de pas parental este un demers, o rebeliune, adică copilul va face totul din ciudă: „Ei mă asupresc - voi fuma și mai mult!”

Desigur, posibilitatea de a obține o reacție de la un adolescent nu înseamnă că adulții nu ar trebui să încerce să rezolve problemele apărute. Doar părinții ar trebui să fie ghidați de bunul simț și să respecte personalitatea copilului.

Statisticile sunt necruțătoare - cel mai adesea copiii încep să fumeze în acele familii în care unuia sau ambilor părinți le place și să fumeze o țigară. Prin urmare, primul mod de a preveni acest obicei prost este propriul tău exemplu parental. De acord, este inutil și chiar imoral să vorbești despre pericolele fumatului sau consecințele nedorite, ținând o țigară în mână. Ce altceva trebuie făcut?

1. Ar părea un sfat banal, dar mulți părinți îl neglijează. Sună simplu - încearcă să petreci mai mult timp cu un adolescent, mai des și să fii interesat sincer de succesele și eșecurile lui. Încearcă să-i împărtășești hobby-urile: dacă îi place ciclismul, ține-i companie. Desigur, nu ar trebui să încerci să-ți înlocuiești colegii și să devii „unul în consiliu”, trebuie să rămâi o autoritate.
2. Pentru ca copilul să nu spună: „Nimeni nu mă ascultă și mă respectă”, dă-i mai multă libertate în alegerea hainelor, literaturii, preferințelor muzicale. Astfel, reduceți riscul unui obicei prost din cauza rebeliunii adolescenților și a dorinței de a acționa din ciudă, arătându-vă vârsta adultă și independența.
3. Dacă copilul tău nu este sigur de sine și tinde să acționeze „pentru companie”, fiind un lider în viață, încearcă să-l înveți să-și apere propriul punct de vedere și să aibă propria poziție. Explică-i că nu ar trebui să fii ca colegii, fumând pentru că prietenii fumează țigări. La urma urmei, o persoană matură știe să reziste opiniei mulțimii.
4. Conversațiile despre pericolele nicotinei ar trebui începute nu în adolescență, ci chiar și în copilărie, când copiii încep să pună pentru prima dată întrebări despre „bețișoare de fumat”, „inele de fum care ies din gura unchiului lor”. Aici este important să respectați moderația, adică nu trebuie să îndepărtați copilul curios, dar nu ar trebui să-l intimidați cu povești și imagini înfricoșătoare. Luați în considerare vârsta copilului!

Cel mai bun „vaccin” împotriva fumatului este sportul.

În primul rând, copilul dezvoltă o atitudine negativă față de țigări, care îi poate distruge cariera sportivă. În al doilea rând, activitatea fizică contribuie la producerea de endorfine - hormoni ai fericirii, care seamănă și cu un fel de drog, dar, desigur, sunt buni pentru sănătate. Și, în al treilea rând, activitățile sportive accelerează dezvoltarea fizică, așa că nu este nevoie să-ți arăți maturitatea cu o țigară.

Ce se întâmplă dacă un adolescent începe să fumeze?

Deci, ai aflat că copilul a încercat să fumeze. Care ar putea fi reacția ta? Desigur, această veste te va supăra și este și mai probabil să cazi în iritare și chiar furie. Cea mai frecventă reacție este ceartă, scandal, isterie (dacă mama începe conversația), palme și palme. Cu toate acestea, după cum asigură psihologii, strigătul nu va ajuta.

În primul rând, acceptați această veste, încercați să o „digerați”, liniștiți-vă puțin și abia apoi începeți să vorbiți cu urmașii și să vă gândiți ce să faceți într-o astfel de situație. Și, de fapt, există o mulțime de opțiuni pentru comportament. Alegerea celui mai potrivit depinde de mai mulți factori: caracteristicile adolescentului, motivele acțiunii sale, atmosfera psihologică din familie. Ce să faci dacă copilul a încercat să fumeze?

1. În primul rând, încercați să aflați de ce a început să fumeze, care a devenit motivul principal al acestui comportament. Cu toate acestea, este important nu numai să obțineți un răspuns de la copil, ci să aflați dacă el însuși înțelege ce a cauzat fumatul, cât de periculos este pentru sănătatea sa.
2. Nu este nevoie să începi o conversație serioasă cu un apel la vârsta lui, spun ei, „încă ești prea tânăr ca să fumezi și, în general, să decizi ceva”. Acesta este începutul cel mai neproductiv al conversației, așa cum copilul va începe să facă din ciudă pentru a-și dovedi vârsta adultă. Dimpotrivă, vorbește cu el ca un adult, argumentând.
3. Dacă motivul este dorința de a părea mai matur, atunci încearcă să demonstrezi că acest lucru este posibil fără dependența de nicotină. Un exemplu ar fi un personaj cu autoritate - un muzician, actor sau un mare atlet care nu fumează și se răspândește activ despre asta.
4. Dacă tu însuți fumezi constant, este timpul să-ți încetezi dependența de țigări. Îți poți oferi copilului tău să o facă împreună - renunțarea la fumat este întotdeauna mai ușor în companie. Spune-i că este mult mai ușor să renunți la obicei la început, dă exemple de cunoștințe care au făcut față cu succes dependenței, discută că nedorința adulților de a lupta împotriva obiceiului arată o slăbiciune a caracterului.
5. Prezentați date medicale de încredere care arată clar pericolele nicotinei pentru plămânii și alte organe ale copiilor. Urmăriți documentare, uitați-vă la poze (este indicat să faceți fără „întuneric”). Cuvântul „cancer” nu înseamnă încă nimic pentru copii, așa că concentrează-te asupra consecințelor pentru corzile vocale, piele și smalțul dinților.
6. Dacă copilul tău a început să fumeze din plictiseală, găsește ceva de-a face cu el care să-i ocupe cea mai mare parte din timpul liber, astfel încât să nu mai fie timp pentru dorința de a ridica o țigară. Asigurați-vă că aflați ce este interesant pentru adolescent însuși - de exemplu, muzică, desen. Cea mai bună cale de ieșire, așa cum am scris mai sus, este să faci sport, deoarece sportivii pur și simplu nu pot fuma. Iar timpul rămas de la antrenament poate fi petrecut în călătorii și călătorii comune.
7. Asigurați-vă că urmăriți prieteniile urmașilor dvs. Cu toate acestea, nu ar trebui să interziceți să vedeți compania, altfel veți obține rezultatul opus. Este mai bine să aflați ce atrage copilul la comunicarea cu acești copii specifici. Aflând de ce se străduiește în mod special pentru ei, îi poți direcționa energia în direcția corectă și, pe parcurs, îți poți schimba comportamentul. Nu este un secret pentru nimeni că angajarea parentală este cea care îi împinge adesea pe adolescenți să încerce ceva nou și dorința de a ieși în evidență în mulțimea colegilor.
8. O modalitate alternativă este de a acorda adolescentului întreaga responsabilitate pentru propria sănătate. Știai că copilul tău a început să fumeze? Prefă-te că nu-ți pasă și lasă-l să ia decizia de a fuma țigări. De obicei, copiii, auzind astfel de cuvinte de la adulți, renunță aproape imediat la un obicei prost, pentru că acum a devenit permis, deschis, ceea ce înseamnă că acum acest fruct nu mai este atât de interzis și dulce.
9. Analizați mediul familial, deoarece suferința emoțională din casă se manifestă adesea prin dependența copiilor de țigări. Chiar și cu un luciu extern, copilul își simte inutilitatea, nemulțumirea față de rolul său în celula societății. Probabil a început să fumeze sau doar încearcă să fumeze pentru a-ți atrage atenția. Acesta este un fel de întoarcere la copilăria timpurie, când bebelușul este revoltător pentru a rămâne mai mult timp cu tine.
10. Dacă, după o conversație constructivă, un adolescent a promis că se va renunța la fumat, acordă-ți sprijin total. Întreabă în mod regulat cum se simte, dacă vrea să-și ia din nou o țigară. Încurajează-ți și lăudați-vă copilul pentru fiecare zi în care trece fără nicotină. Aceasta este a lui și mica ta victorie!
11. Dacă niciuna dintre recomandările sugerate nu ajută și vă este teamă că copilul poate deveni dependent de mai mult decât doar țigări, nu ezitați să solicitați ajutor psihoterapeutic calificat. Psihologul vă va analiza situația și vă va oferi sfaturi specifice care sunt potrivite pentru dvs. Doar faceți totul cu atenție, astfel încât copilul să nu vă perceapă dorința negativ.

Doar o atitudine prietenoasă și răbdarea voastră vă vor ajuta să găsiți abordarea potrivită pentru un adolescent care fumează. Refuzați țipetele și scandalurile, pedepsele și blestemele, este mai bine să stabiliți cauza și apoi să treceți la eliminarea consecințelor.

Bună, sunt Nadezhda Plotnikova. După ce a studiat cu succes la SUSU ca psiholog special, ea a dedicat câțiva ani lucrului cu copiii cu probleme de dezvoltare și consilierii părinților cu privire la creșterea copiilor. Aplic experiența acumulată, printre altele, în realizarea de articole psihologice. Desigur, în niciun caz nu pretind a fi adevărul suprem, dar sper că articolele mele vor ajuta dragii cititori să facă față oricăror dificultăți.

Mulți părinți pun întrebări - „ce să facă dacă fiul lor fumează iarbă”, acest lucru este șocant, deoarece înțeleg că drogurile sunt un lucru foarte periculos.

Să aruncăm o privire la această problemă. În primul rând, odată ce știi că copilul tău fumează iarbă, nu iei decizii pripite. Trebuie să gândiți sobru și adecvat.

Copilul nu vede nimic în neregulă cu consumul de droguri. Pentru a-i explica că consumul de droguri nu aduce nimic bun, trebuie să fii familiarizat cu acest subiect.

Trebuie să aflăm ce fel de iarbă fumează. În momentul de față, există analogi chimici ai marijuanei, aceste amestecuri pentru fumat sunt foarte toxice și dăunătoare organismului, mai ales pentru un organism tânăr.

În primul rând, amestecurile de fumat sintetice sunt dăunătoare pentru creierul tânăr în curs de dezvoltare, precum și potența. Trebuie să explicați că chimia este foarte slab excretată din organism.

Deschide Yandex și arată-i un videoclip despre cum apare o supradoză de condimente sau cum se sinucid băieții tineri în stare de ebrietate.

Înainte de a începe o conversație, trebuie să aveți informații cuprinzătoare, așa că vă sfătuim să citiți articolele din secțiune.

Dacă fiul tău fumează marijuana, atunci acest lucru nu este atât de înfricoșător, dar, cu toate acestea, acest medicament dă dependență și dăunează organismului.

Ar trebui să știți cum apare dependența de marijuana și cum dăunează corpului uman și psihicului. Dacă nu știi asta, atunci nu ești pregătit să vorbești. Vă sfătuim să vă familiarizați cu materiale precum și.

Vorbește cu copilul. Află de ce a început să consume droguri, de unde își ia banii, ce fel de prieteni are.

În cele mai multe cazuri, problemele de droguri ale adolescenților pot fi rezolvate prin vorbire. Nu prin certuri și amenințări, ci prin conversații normale.

Află de cât timp consumă droguri. Este important. Dacă consumă droguri de mai mult de 3 luni, atunci și-a format deja o dependență și va fi extrem de greu să scape de el de unul singur.

În primele etape, puteți vindeca singur dependența, pentru aceasta aveți nevoie de:

• Schimbați cercul de comunicare al fiului;
• Găsește-i un loc de muncă, hobby, hobby;
• Sprijină-l și fii interesat de viața lui.

Psihologii spun că: - „Dependența de droguri la adolescenți se naște din curiozitate și se dezvoltă din cauza insuficienței emoționale”.