Psihologia frumuseții. Feminitatea modernă

Fiecare femeie visează să vadă lângă ea un bărbat curajos care să protejeze, să aibă grijă și să liniștească. Dar, visând la un astfel de om, este necesar, în primul rând, să fii atent la tine. Dacă vrei un bărbat bărbătesc, atunci tu însuți trebuie să fii feminin, orice ar spune cineva. Doar cu o femeie feminină un bărbat poate deveni masculin. Iată un astfel de paradox.

Faptul este că același bărbat cu o singură femeie poate fi o persoană leneșă și nepoliticoasă, iar cu alta - o persoană afectuoasă și bună. De ce se întâmplă asta?

Cel mai simplu răspuns este că ea știe niște trucuri feminine sau l-a vrăjit pe acest bărbat. Dar treaba este alta. Bărbații citesc clar lumea noastră interioară, iar acest lucru se întâmplă în mod inconștient. Pur și simplu sunt atrași de o astfel de femeie, asta-i tot. Doar prin dezvăluirea și trezirea feminității în tine, te vei atrage în viața ta. Sau, dacă ai un astfel de bărbat, va începe să se schimbe și să devină mai masculin.

Ce este inclus în concept "feminitate"? Frumusețe exterioară, haine frumoase, o siluetă frumoasă? Și aici nu este. Poți fi feminină fără a avea o siluetă perfectă, trăsături faciale obișnuite sau haine la modă.

Cum să-ți dezvălui feminitatea? Cum să devii mai moale și mai ușor? Astăzi îți sugerez să faci doi pași pentru a-ți dezvălui esența ta feminină. Primul pas este practica, al doilea pas este meditația.

Dezvoltarea feminității

Primul pas. curatare

Să începem prin a elibera spațiul. Nu fi surprins, doar fă-o. Totul trebuie curățat! Chiar acum, notați tot ce aveți nevoie pentru a curăța și treceți la treabă.

Începeți cu computerul dvs. Eliminați tot ce nu este necesar de pe desktop. Tot felul de fișiere inutile, imagini și așa mai departe. Apoi accesați conturile de rețele sociale și ștergeți toate persoanele cu care nu comunicați. Da, este greu de făcut, dar este posibil. Șirurile energetice ne conectează cu fiecare persoană, așa că de ce aveți nevoie de atâtea contacte inutile? Faceți loc pentru oameni noi, plăcuti, interesanți și buni.

Acum ia-ți telefonul mobil și fă același lucru. Și pe luna în descreștere, faceți tehnica „Tăierea firelor”. Puteți găsi un videoclip cu această tehnică la sfârșitul articolului.

Mergi mai departe. Ne luăm punga de machiaj și aruncăm fără milă tot felul de rujuri vechi și rimel uscat. Aruncă totul afară!Apoi, deschide-ți sertarul cu bijuterii și bijuterii și, oricât de rău ți-ar fi să arunci toate aceste lucruri ale doamnelor, aruncă tot ce nu ai mai folosit de mult. Sau dă-l cuiva. De ce este toată greutatea pe tine? Facem același lucru cu geanta noastră (sau gențile, dacă sunt mai multe).

Este timpul să-ți deschizi șifonierul. Organizează-ți lenjeria intimă, șosetele și colanții. Scăpați urgent de lucrurile vechi și care curg. Nu-ți pare rău! Totul se va întoarce la tine. În plus, puterea și energia ta se vor întoarce la tine și, desigur, iubirea și respectul de sine. Aruncați nu numai lucrurile care curg, ci și cele reparate. O frumusețe frumoasă și feminină nu ar trebui să meargă în chiloți găuriți și șosete blestemate.

Să fie mai bine pentru tine să ai mai puține lucruri, dar toate vor fi de înaltă calitate și frumoase.Uită-te și la hainele tale de acasă. Jos toate tricourile vechi și halatele de baie întinse. Încercați să cumpărați haine de casă de bună calitate. Totuși, la fel și lenjeria de pat. Există o alegere bună pe site-ul Sanata Textile. Alege pentru tine haine frumoase, confortabile și confortabile.

Sortă-ți hainele și donează sau aruncă orice nu ai mai purtat de peste un an. Vă asigur că nu veți mai purta așa ceva niciodată. Așa că nu vă ușurați pe voi și viața voastră cu lucruri inutile.

A venit rândul la baie. Mergeți acolo și aruncați toate tuburile și borcanele vechi, goale (chiar dacă sunt foarte frumoase).

Pasul doi. Umplere

După ce scapi de toate contactele inutile, tuburile, borcanele, lenjeria veche și hainele inutile, vei simți cât de nouă energie va începe să te umple. Aceasta este energia unei femei încrezătoare și iubitoare de sine. Sarcina ta este să-ți dezvolți și să-ți întărești energia, începe să practici practicile femeilor.

! Dacă doriți să treziți femeia adevărată din voi, atunci nu ratați ocazia de a profita de cadoul de la celebra femeie psiholog și antrenor Yulia Pryakhina și de a obține cursul ei video gratuit „Awakening Feminity”. Poti urma cursul Aici .

De asemenea, puteți vizita clubul nostru de femei și puteți face cunoștință cu antrenamentul

Astăzi vă sugerez să vă familiarizați cu practica „Femeie – Floare”.

Femeie - Floare

Stai jos, relaxează-te, de preferință pornește muzica. Dacă nu aveți muzica potrivită, o puteți descărca

Imaginează-ți că camera în care te afli începe să se umple de roz. Vedeți multe flori frumoase roz în jurul vostru, simțiți-le parfumul. Și începeți să respirați, dar nu cu pieptul, ci cu abdomenul inferior. Când inhalați, trageți o culoare roz strălucitoare și răspândiți-o pe toate organele dumneavoastră feminine, în timp ce expirați, expirați o culoare mai palidă, parcă, cenușie. Inspirați - umpleți cu prospețime, expirați - tot ce nu este necesar dispare. Luați 10 astfel de respirații - expirații.

Apoi începeți să respirați prin piept, simțind că rozul vă umple pieptul. Expiră o culoare mai închisă. Fă de 10 ori.Apoi ridicați-vă la ochi și începeți să „respirați cu ochii”. Inspiră culoarea roz cu parfum de flori și în timp ce expiri imaginați-vă că expirați petale de trandafir. Respira si asa de 10 ori.

La sfârșitul meditației, imaginează-ți că o floare proaspătă, frumoasă și parfumată înflorește în partea de jos a abdomenului tău.Gata, esti plin.

Puteți face această meditație atât timp cât doriți. Astfel, devii foarte plină și feminină. Oamenii din jurul tău vor vedea în tine nu o mătușă chinuită de viață, ci o femeie frumoasă.

Fii feminin și trăiește în fericire!

Dacă acest articol ți-a fost util și vrei să le spui prietenilor tăi, dă clic pe butoane. Mulțumesc foarte mult!

Înainte de a visa la bărbatul perfect, trebuie mai întâi să te uiți la tine. O femeie îi lipsește feminitatea, tandrețea, încrederea în sine? Pentru a găsi un bărbat bărbătesc, trebuie să fii feminin.

Pentru ce este feminitatea?

Femeile ar trebui să cunoască această regulă: „Lângă o femeie feminină, un bărbat se simte masculin”. Bărbații, ca și femeile, sunt imprevizibili. Cu o femeie, se pot comporta obraznic, grosolan și indiferent, iar lângă alta sunt blânde și moi, gata să dea flori în fiecare zi. De ce așa? Multe femei dau vina pe bărbați pentru asta, dar de fapt trebuie să-și reconsidere comportamentul și aspectul.

O femeie trebuie să cunoască toate trucurile pentru a atrage și, cel mai important, a ține un bărbat lângă ea. Bărbații înțeleg imediat toate sugestiile și comportamentul femeilor, apoi încep să acționeze într-un fel sau altul. Bărbații sunt atrași nu numai de corp, ci și de suflet de o femeie sigură în sine, interesantă, curios, dar în același timp senzuală și feminină.

Femeile cred că, dacă au o siluetă plină, nu există haine scumpe și la modă, atunci nu pot fi feminine. Dar ei greșesc. Feminitatea vine din interior, frumusețea trebuie să fie în suflet. Când o femeie poate trezi acest sentiment în ea însăși, atunci va fi acolo orice bărbat pe care îl alege ea. Și dacă există deja un bărbat în apropiere, dar relația este încordată, atunci feminitatea va ajuta la înmuierea naturii partenerului.

Pași pentru descoperirea feminității

Trebuie să începeți cu curățarea. Totul trebuie curățat: lumea interioară, spațiul din jurul tău, gândurile. Puteți începe cu cel mai banal - aceasta este curățarea computerului, eliminarea înregistrărilor, fotografiilor inutile și eliminarea tuturor persoanelor inutile de pe rețelele sociale. Trebuie să facem loc noului. Același lucru trebuie făcut și cu telefonul.

Ocupă-te de curățenia unui apartament sau a unei case, adică trebuie să eliberezi spațiul din jurul tău. Trebuie să acordați atenție lucrurilor mărunte, de exemplu, să vă sortați geanta cosmetică, să aruncați toate cosmeticele vechi.

Apoi, trebuie să ajungeți la bijuteriile tale, nu trebuie să-ți pară rău pentru lucrurile vechi dacă te decizi să începi o nouă viață. Dacă chiar vă pare rău pentru decorațiuni, atunci puteți face ceva din ele, de exemplu, decorați un candelabru cu cristale sau margele, faceți o ramă foto. Acesta este deja modalitatea de a-ți schimba vechea viață, unde nu există feminitate și iubire.

Un punct important este să vă revizuiți garderoba, trebuie să o revizuiți serios și să adăugați una strălucitoare și feminină. Trebuie să fii atent la lenjeria ta, deoarece aceasta este o reflectare a senzualității unei femei, bătrână, întinsă, nu ca mărime, trebuie neapărat să o arunci. Trebuie să cumpărați lenjerie corectă bună, vă va face vizual mai subțire și vă va da încredere.

Multe femei folosesc tricouri sau tricouri vechi ca îmbrăcăminte acasă. Dar o femeie ar trebui să arate bine nu numai pe stradă, ci și acasă. Trebuie să-ți cumperi un halat frumos, iar atitudinea ta față de tine va începe și ea să se schimbe.

Al doilea pas este completarea. După ce o femeie a scăpat de contactele vechi, hainele și orice altceva, se poate simți goală. Acest gol trebuie umplut cu energie nouă. O femeie trebuie mai întâi să se iubească pe sine, să-și iubească reflectarea în oglindă. Acest lucru te va ajuta să devii o femeie încrezătoare.

Pentru a umple spațiul cu energie, trebuie să efectuați următoarele exerciții:

1. Porniți muzica preferată și calmă. Stați într-o poziție confortabilă și relaxați-vă cât mai mult posibil. Trebuie să ne imaginăm că spațiul din jur este plin de lumină, că în jur există o abundență de flori de diferite culori. Trebuie să vă imaginați parfumul lor senzual. Trebuie să inspirați foarte profund, astfel încât aroma să se răspândească în tot corpul. Trebuie să faci 8 respirații și expirații.

2. Apoi trebuie să ridici capul în sus și să deschizi ochii, și să respiri profund atât cât ai nevoie pentru a-ți face inima să bată mai liniştită.

3. Când o femeie și-a dat seama că este calmă și gata să se umple de energie, trebuie să-ți imaginezi că înăuntru se deschide o frumoasă floare roz.

Aceste exerciții pot fi făcute zilnic. În fiecare zi, o femeie se va simți mai calmă și mai veselă. De aici se va deschide feminitatea ei interioara. Și orice altceva, de exemplu, silueta, aspectul, hainele se vor schimba în bine. Lăsarea feminității în suflet este calea către schimbări cardinale.

Vine un nou timp și oamenii devin mai conștienți - înțelegem deja legile universului, pentru mult timpînchise de noi și gata să lucreze asupra lor pentru a intra într-un ritm armonios cu Universul.

Acum, diferite antrenamente, practici și seminarii pentru femei câștigă popularitate. Ce înseamnă asta și „ce vrea o femeie”? - Oricât de banal ar suna, o femeie vrea să fie femeie! La urma urmei, numai în această stare va fi fericită și va radia această fericire în lumea din jurul ei.

Dar s-a întâmplat că în societatea modernă, atât bărbații, cât și femeile au fost tăiați de la înțelegerea naturii lor, s-au pierdut cunoștințele și ritualurile străvechi, iar în procesul de educație suntem învățați să fim membri ai societății și specialiști într-un anumit domeniu, dar nu. bărbați și femei.femei. Ei chiar învață să fie o mamă bună, dar înainte de a deveni mamă, o femeie trebuie să devină femeie. Numai atunci energia ei feminină va înflori și va fi gata să dea roade din belșug și să nască un copil dintr-o stare de plinătate și iubire, și nu dintr-o stare de penurie și folosind copilul pentru a-și rezolva problemele (păstrați un bărbat, afirmați ea însăși, scăpa de singurătate etc.)

Secolul al XX-lea se numește „secolul femeilor curajoase și al bărbaților feminini”, dar vreau să cred că în cel de-al XXI-lea vom reuși să corectăm situația în bine și să ne facem pe noi înșine (și, prin urmare, întreaga lume! ) mai fericit.

Sunt femei care își dezvăluie feminitatea în mod natural, doar simt cum ar trebui să fie și își urmează intuiția. Dar mulți dintre noi, sub influența societății și a culturii, ca urmare a creșterii necorespunzătoare și a traumei psihologice, am pus bariere în calea feminității noastre. Sarcina este de a elimina aceste bariere, iar apoi feminitatea naturală, cu înțelepciunea, frumusețea și bucuria ei inerente, ca un râu, își va găsi propriul drum.

Iată câteva dintre cele mai comune exemple care opresc dezvăluirea feminității:

1. Dezarmonie, conflicte și probleme în familia părinților (aici se află o grămadă de probleme care pot fi considerate separat).
2. În procesul de creștere, fata decide că este mai bine să fie băiat - de exemplu, își iubesc mai mult fratele, sau mama ei și alte femei se plâng în mod constant de „soarta femeilor”.
3. Distorsiuni în școlarizare, cu accent pe dezvoltarea logicii și a emisferei stângi (masculin), spiritul inerent de competiție al școlii, accent pe rezultate și succes extern - i.e. trăsături masculine.
4. Atitudine greșită față de procesele psihofiziologice feminine (menstruație, naștere, alăptare), rezultând frică și dorința de a evita acest lucru.
5. Viața sexuală dizarmonică (în special intrarea traumatică în ea).
6. intrerupere de sarcina.
7. Atitudine negativă față de bărbați (asociată cu lipsă de respect, frică, umilință, violență etc.).
8. Profesia și ocupația „bărbat”.
9. Nu vă împliniți potențialul creativ.
10. Și cel mai important - lipsa iubirii de sine! (Adesea provine dintr-o lipsă de dragoste și afecțiune în copilărie.)

După cum puteți vedea, aceste probleme există în aproape fiecare familie, iar istoria țării noastre în secolul XX nu a contribuit în niciun fel la armonia feminină. Revoluțiile, războaiele, exilurile, strămutările, colectivizarea, perestroika și alte dificultăți, când principalul era supraviețuirea și creșterea copiilor, au contribuit la transformarea femeii într-o creatură din zicala „Sunt un cal și sunt un taur, eu. sunt femeie și bărbat.” Multe femei și-au pierdut tații și soții, iar mai multe generații au crescut într-o atmosferă de educație dizarmonică în familie și școală, când influența femeilor nu era echilibrată de cea a bărbaților. Ce s-a întâmplat cu bărbații ca urmare a tuturor acestor lucruri este o altă poveste.

Acum situația se schimbă în bine, femeile au început să se „trezească” și să-și amintească de ele însele. Textele antice ale diferitelor popoare spun că Zeița este ascunsă în interiorul fiecărei femei - în diferite culturi ea a fost numită cu nume diferite, principalul lucru este esența. Și această esență se manifestă ca frumusețe și bucurie, prosperitate și abundență, fertilitate și grijă, blândețe și iubire. Intuitiv, toate femeile simt aceste calitati, dar nu intotdeauna le permit sa se manifeste si sa infloreasca din plin. Am menționat deja motivele mai sus, deși, desigur, nu toate au fost enumerate.

Deci, ce ar trebui să facem noi, femeile moderne, pentru a ne dezvălui Zeița?

Primul, sau mai degrabă, chiar „pregătitor” este să-ți dorești trezirea Zeiței tale, să vrei să o cunoști, să o inviti să se trezească în corpul tău și în viața ta. O femeie care este pregătită pentru asta va găsi cu siguranță calea potrivită, profesorii potriviți, sau mai bine zis, profesorii potriviți.

Iată cât de frumos scrie despre asta Clarissa Pinkola Estes, autoarea cărții „Alergând cu lupii. Arhetipul feminin în mituri și legende”:

„Ne apare în sunete: în muzică, din care tremură ceva în piept și bătăile inimii se accelerează, în tobe, șuierate, țipete și țipete. Vine într-un cuvânt scris sau rostit - uneori un astfel de cuvânt, frază, strofă sau poveste devine atât de sonoră, atât de autentică încât ne face să ne amintim, chiar și pentru o clipă, din ce suntem cu adevărat făcuți și unde este adevărata noastră casă. ..

Dorinta pentru Ea apare atunci cand intalnesti o persoana care a reusit sa mentina aceasta legatura cu primordialul. O astfel de dorință vine când îți dai seama că este prea puțin timp pentru rituri și vise mistice, prea puțin pentru propria ta viață creatoare, pentru activitățile cele mai importante și pentru dragostea adevărată.

Dar tocmai aceste senzații trecătoare vin atât prin frumusețe, cât și prin pierderi, care ne lasă cu atâta devastare, atâta agitație și dor încât, mai devreme sau mai târziu, pornim în căutarea naturii noastre primordiale...”

Și atunci, când o femeie este gata să găsească Zeița în ea însăși și să o elibereze, urmează munca asupra ei înșiși - sau mai bine zis, la îndepărtarea obstacolelor care, precum pietrele și barajele, blochează calea unui râu curat.

Și trebuie să începi cu cele mai elementare - cu tine însuți, iubitul tău. Este din dragoste pentru tine! Doar ni se pare că ne iubim pe noi înșine. Dacă îți analizezi viața și atitudinea față de tine, imaginea se poate dovedi a fi complet diferită. Adesea, în procesul de educație, am învățat că egoismul este rău și, confundând egoismul cu iubirea de sine, ne-am lipsit de cea mai importantă energie a vieții. În plus, din copilărie, fetele sunt învățate că „datorează” o mulțime de lucruri (în primul rând familiei), dar atitudinea corectă față de acest lucru este trecută cu vederea: să aibă grijă de familie, să gătească mâncare, să nască copii și totul. altceva este necesar dintr-un sentiment de IUBIRE, nu DATORIE. Dacă o persoană nu are dragoste, atunci toate acțiunile devin o obligație și sunt construite pe principiul „tu – pentru mine, eu – pentru tine”. Dacă nu există întoarcere, apar pretenții, resentimente și alte emoții care creează piedici pe calea feminității.

Răspunzând cu sinceritate la câteva întrebări simple, poți trage concluzii despre iubirea de sine:

1. Îmi otrăvesc corpul (cu țigări, alcool, droguri etc.)?
2. Îmi hrănesc corpul corect, fără a ține diete excesive și a mânca în exces?
3. Îmi respect corpul și manifestările lui (menstruația etc.)?
4. Sunt sănătos?
5. Am timp pentru mine?
6. Sunt auto-dezvoltare?
7. Îmi permit cel puțin o dată pe lună ceva frumos și plăcut (cumpărând haine sau bijuterii, mergând la restaurant sau la teatru etc.)?
8. Pot accepta complimente?
9. Permit altora să mă ajute sau le fac totul de unul singur?
10. Am adesea sentimente de vinovăție, auto-condamnare, resentimente, pretenții?
11. Am adesea o dispoziție proastă?
12. Fac sex fără dorință (inclusiv cu soțul meu)?
13. Pot să spun „nu”?
14. Îmi permit să fiu profitat (la serviciu, cu bărbați etc.)?
15. Am interese în afara casei și a serviciului? (TV nu contează).

Dacă răspunsurile vorbesc despre o lipsă de iubire de sine, trebuie să lucrați în această direcție la toate nivelurile - de la corpul fizic până la structurile subtile ale psihicului. Și la nivelul psihicului, așa cum am spus deja, emoțiile negative și neacceptate acționează ca bariere. De fapt, nu există emoții bune sau rele, sunt adecvate și nepotrivite. Uneori este potrivit să arăți atât furie, cât și furie, principalul lucru este să nu le condamni în tine și să nu le suprimi. În societate, se obișnuiește să suprimați emoțiile „negative” nepotrivite - în schimb, trebuie să învățați cum să le transformați și să scăpați de ele.

După cum arată experiența, în subconștient purtăm multe resentimente din copilărie - chiar dacă avem o relație excelentă cu părinții noștri, există un mic copil jignit în interiorul nostru, care la acel moment nu putea înțelege situația și o reacție de resentimente. apărea. Și prima traumă a majorității oamenilor moderni este trauma nașterii, o cădere bruscă dintr-o lume într-una complet diferită, iar dacă în această lume nouă a fost luat de mama lui în primele ore de viață, acest stres este imprimat pe toate nivelurile sufletului și trupului.

Nu contează ce nemulțumiri și opriri de energie au fost mai târziu - ar putea fi multe sau puține dintre ele, principalul lucru este că totul poate fi corectat aici și acum. O practică importantă este practica de a ierta părinții. De asemenea, este foarte important să iertați și să renunțați la foștii parteneri - indiferent dacă aceștia au fost soți sau iubiți. Iertarea este nevoie nu de ei, ci de noi înșine - pentru ca energia noastră să nu curgă prin acest canal.

Adesea, femeile, care au experimentat multă negativitate și suferință în relațiile cu bărbații - de exemplu, cu foștii soți, continuă să urască sau să experimenteze resentimente și pretenții de mulți ani după încetarea relației. Astfel, închid drumul către noi relații și hrănesc obstacole în calea Zeiței lor, feminitatea lor.

Trebuie să recunoaștem cu sinceritate față de noi înșine că, acolo unde sunt implicate două persoane, ambii sunt, de asemenea, responsabili pentru relație, iar dacă aceasta sau acea persoană a ajuns în viața noastră, atunci „întâmplător” acest lucru nu s-ar putea întâmpla - noi înșine l-am invitat pentru o experiență. Prin urmare, pentru eliberare, trebuie întotdeauna să ierți și să ceri iertare. Dacă nu ne ajutăm unul pe celălalt să devenim fericiți, amândoi sunt responsabili. Și nu este o chestiune de vinovăție - este o chestiune de responsabilitate. Nu trebuie să dai vina pe tine sau pe cealaltă jumătate a ta, doar să recunoști valoarea acestei experiențe, să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta, să mulțumești, să ierți și să ceri iertare. Nu este necesar să o faci personal – este suficient să o faci în practică, în mintea ta, scriind o scrisoare sau trăind-o în meditație.

La fel este și cu copiii nenăscuți: dacă au existat sarcini întrerupte, trebuie neapărat să le mulțumești acestor suflete și să le ceri iertare, precum și să te ierți pe tine, ceea ce uneori este cel mai greu. Și desigur, să nu permită avorturile în viitor.

Acum că principalele blocaje pe calea feminității au fost rezolvate (și acest lucru poate dura de la câteva săptămâni la un an, în funcție de ce practici și în ce ritm să faci), poți începe munca metodică asupra ta. Atrage în viața ta tot ceea ce contribuie la dezvăluirea Zeiței și evită ceea ce închide energia feminină. Una dintre cele mai importante componente aici este comunicarea cu femeile care și-au trezit deja Zeița, participarea la practicile și seminariile femeilor și o atitudine conștientă față de viața lor.

În concluzie, publicăm una dintre opțiunile pentru o listă de 50 de cazuri care contribuie la dezvăluirea energiei feminității - dacă doriți, puteți să vă faceți propria sau să căutați recomandări similare pe Internet. Încearcă să faci ceva din această listă în fiecare zi, urmărește-ți starea și fii fericit!

1. Masaj. Corpul feminin trebuie doar atins.
2. Vizita la coafor.
3. Manichiură. De asemenea, crește stima de sine.
4. Comunicarea cu alte femei - schimbul reciproc de energie sporește foarte mult femeile.
5. Conversații lungi (femeile trebuie să vorbească).
6. Plimbări. Conectarea cu natura este foarte importantă!
7. Muzică.
8. Refuza subiectele dificile pentru reflecție și negociere.
9. Baie cu petale de trandafir, uleiuri.
10. Meditația, ca orice practică de relaxare, ridică nivelul puterii feminine.
11. Ia lecții de voce, cântă.
12. Vizite de cumpărături.
13. Vizitarea unui psiholog
14. Dansul - sub orice formă, este un lucru grozav pentru a spori puterea și sexualitatea feminină.
15. Yoga - Practica yoga calmează mintea și dă putere.
16. Întâlniri regulate cu prietenele - ieșind împreună într-un loc public, creați un fundal puternic de Putere feminină.
17. Îngrijirea florilor - o grădină mică acasă și săpat în grădină - este o modalitate suplimentară de a vă aproviziona cu energie feminină.
18. Comunicarea cu prietenele căsătorite este foarte importantă pentru cei care doresc să se căsătorească.
19. Ajutor - a ajuta pe cineva sau a cere ajutor.
20. Vizitarea unei librării este uimitoare, dar plimbarea printre cărți este foarte inspiratoare pentru o femeie.
21. Cere ajutorul unui bărbat – orice manifestare de grijă ne face mai feminine.
22. Citind. Este deosebit de util să citiți povești despre viața oamenilor.
23. Împărtășiți treburile casnice cu cineva.
24. Gătit.
25. Controlul casei. O ușă care scârțâie sau un robinet care curge sunt găuri prin care se scurge energia noastră.
26. Planificare. Liste de lucruri de făcut, liste de cumpărături, contabilitate acasă.
27. Un prânz sau o cină festivă cu lumânări, o față de masă frumoasă și preparate gourmet.
28. Educația, educația copiilor.
29. Lecții de actorie.
30. Picnic în natură.
31. Machiaj și îngrijire personală.
32. Oferă-ți flori.
33. Purtați fuste, rochii.
34. Clubul tinerelor mame.
35. Îngrijirea copiilor.
36. Hrănește pe cei nevoiași, milă.
37. Comunicare. Este important doar să vă asigurați că informațiile pe care le transmiteți nu sunt bârfe și alte negativități.
38. Cinema romantic.
39. Explorarea unei noi culturi.
40. Comunicare cu sursele de apă - odihnă pe râu, lac, malul mării.
41. Ținute. Purtați haine frumoase acasă.
42. Demontați moloz.
43. Stil de viata sanatos.
44. Poezie.
45. Hrănește păsările și animalele.
46. Vizitați un muzeu sau o expoziție.
47. Comunicarea cu profesorii (instruiri, prelegeri, seminarii etc.)
48. Ține un jurnal.
49. Fă un album cu fotografiile tale frumoase.

Ritmul nostru frenetic de viață, problemele, precum și standardele impuse de mass-media ne ajută să uităm în siguranță că suntem, în primul rând, Femei. Dar depinde de această conștientizare cât de fericiți putem fi în viață.

La urma urmei, urmărind obiectivele altora, priorități nepotrivite, adesea ne stricăm viața, chiar dacă realizăm ceva. Până la urmă, natura noastră, intuiția ne spune mereu că SUNTEM FEMEI și în primul rând trebuie să ne realizăm din acest punct de vedere.

Și atunci apare întrebarea, cum se face? Cum să devii mai feminin, cum să fii plin de iubire pentru a o oferi altora?

Și totul este foarte simplu! Trebuie să fii plină de energia feminină a iubirii, trebuie să fii o personalitate pozitivă și deschisă, trebuie să încerci să fii o Femeie cu majusculă și să oferi dragostea și afecțiunea ta tuturor celor din jurul tău, trebuie să-ți dai seama potențial feminin astfel încât să ai ocazia să fii întărit de bărbați.

Și pentru aceasta, există un exercițiu de practică minunat care te va ajuta să-ți descoperi feminitatea, să fii plin de dragoste, să devii încrezător în tine, să câștigi farmec și farmec, să devii mai atractiv pentru bărbați, să radiezi energie și dragoste.

Scopul unei femei este să iubească bărbații.

Pentru a trezi Femeia din tine, este important să-ți reamintești de destinul tău în fiecare dimineață. Iar scopul unei femei este să iubească bărbații. Nici mai mult nici mai puțin. Se poate spune că aceasta este responsabilitatea noastră principală. Să iubesc și să sprijine bărbații, să creeze o familie pentru a-și împărtăși dragostea și energia în ea.

Prin urmare, când te trezești dimineața, nu sări din pat. Arată dragoste pentru tine însuți, pentru puterile superioare, Domnul Dumnezeu. În timp ce încă ești în pat, amintește-ți scopul și spune-ți: „M-am născut să iubesc bărbații!” Și numai după ce repeți această frază, începe-ți ziua fericită.

Începe-ți ziua cu această frază, pentru că din această zi vei merge să dăruiești dragoste pentru ca aceasta să se întoarcă și să-ți umple vasul de iubire.

Amintește-ți mereu că ești Femeie, așa că totul ar trebui să fie perfect în tine! Așa că fă-ți timp pentru tine, îmbracă-te, îmbracă-ți cele mai bune rochii sau fuste, fă machiaj și manichiuri frumoase. Veniți cu un nou stil de păr, pentru că noi, femeile, ne place foarte mult varietatea. Ai grija de tine, imbraca-te si in aceasta stare de spirit iesi din casa si mergi la treaba ta.

Și nu contează dacă aveți un bărbat, dacă vă aflați într-o stare de căutare, sau trăiți împreună de multă vreme, sau aveți mulți ani de căsnicie în spate. Fii fermecător și îngrijit mereu.

Acum trebuie să faci trei lucruri simple.

1. Observați fiecare bărbat pe care îl întâlniți pe parcurs. Nu contează cine va fi: un om de afaceri, un portar, un manager sau un sudor. Fii atent la el și încearcă să observi fiecare lucru mic.

2. Găsește în tine puterea și oportunitățile de a observa ceva bun în fiecare dintre bărbați. Portarul ți-a făcut curat foarte bine curtea chiar de dimineață, un bărbat în costum ținea politicos ușa în fața ta, un bărbat care arăta ca un sudor, evident, s-a trezit foarte devreme și a plecat la muncă ca să-și poată susține. familie. Observați tot ce puteți observa. Este mai bine, desigur, dacă nu este vorba de aspectul, accesoriile, mașinile etc., ci de calitățile unui bărbat: curat, îngrijit, muncitor, simplu, energic, deștept etc.

3. Oferă dragostea ta fiecăruia dintre acești bărbați. Acest lucru se poate face în diferite moduri: urează cuiva fericire și dragoste mental, mulțumește cuiva cu un cuvânt bun, sprijină pe cineva într-un moment dificil atingându-i mâna, exprimă dragostea și tandrețea cuiva cu o privire. Desigur, îți poți recompensa bărbatul cu dragostea ta în toate modurile enumerate mai sus, de exemplu. gesticulează, privește, gândește și atinge, sărută, corpul tău și îmbrățișează.

Dragostea cu siguranță te va ajunge din urmă...

Daca faci acest exercitiu-practica in mod regulat, si de preferat zilnic, vei observa in cateva saptamani sau luni ca viata ta s-a schimbat radical. La urma urmei, cu ajutorul acestui exercițiu, ai reușit să trezești Femeia din tine, să-ți amintești de natura ta, să fii plin de iubire, să o dai picătură cu picătură multor bărbați, luând înapoi litri de dragoste, tandrețe și o atitudine pozitivă.

În primul rând, bărbatul tău va observa schimbările. Chiar dacă nu-i spui nimic, chiar dacă nu îi oferi dragoste cu voce tare, el va simți cu siguranță schimbări în tine și energia pe care o vei radia ca o femeie adevărată. De fiecare dată când te uiți la el, vei vedea un Bărbat în el și vei găsi ceva bun în el pentru care poți lăuda, mângâia, îmbrățișa și oferi dragostea ta.

Comportamentul și gândurile tale se vor schimba, iar acest lucru va schimba atitudinea și comportamentul bărbatului tău. El va începe să-ți ghicească dorințele și să le îndeplinească, va începe să-și dea dragostea în schimb cu și mai mare zel. Și acesta este primul secret pe drumul către relații armonioase: când ne schimbăm pe noi înșine pentru a schimba comportamentul altei persoane.

Dacă nu aveți încă un partener, unul ales, atunci acest exercițiu vă va permite să vă conectați la un val de dragoste și să deveniți mai atractiv și mai atractiv pentru bărbați. Fii răbdător și atent cu tine însuți, fii curajos și deschis către noi relații. Amintește-ți că atunci când dăruiești altora, îți dăruiești ție. Când îi ajuți pe alții, te ajuți pe tine însuți.

De asemenea, acest exercițiu de practică va fi de mare ajutor pentru cei cărora le este frică de bărbați sau resentimente, sau nu au încredere și evită în ei, sau sunt legați de alte emoții negative. Dăruind dragoste celorlalți, văzând numai binele din ei, treci prin emoțiile tale negative și le alungi din minte. Cu ajutorul iubirii, toate fricile, durerile, necazurile dispar, se retrag, dispar.

Aici și acum devii înconjurat de Bărbați demni, minunați, care să-ți atragă privirea și încercând să fii de folos, să faci ceva frumos în semn de recunoștință pentru faptul că Femeia l-a observat pe Bărbat.

De asemenea, acest exercițiu ajută să scapi de „aspectul unei femei necăsătorite”. Câștigă lejeritate, zborul Sufletului și Bucurie din faptul că sunt ATÂT de MULTI Bărbați în jur. Iar aspectul tău de căutare se transformă într-unul atrăgător. Și cel mai important, te transformi dintr-o femeie „în așteptare” într-o persoană iubită, autosuficientă și, eventual, căsătorită.

Dragostea este o mare valoare care ne-a fost dată de Sus. Cu ajutorul lui, milioane de vieți au fost redesenate, cu ajutorul lui, oamenii s-au schimbat dincolo de recunoaștere și au devenit din ce în ce mai buni. Și noi ne putem schimba lumea cu dragoste. Este necesar doar să ne amintim că fiecare dimineață ar trebui să înceapă cu gândul: "M-am născut să dau dragoste. M-am născut să iubesc bărbații".

Să presupunem că te-ai hotărât. Vrei să te schimbi. Doriți să vă adânciți pe calea feminină. Deveniți mai feminin. Și de unde să încep? Ce medicamente și care este programul de administrare?

Îmi plac ghizii ordonați de acțiune (un trecut „masculin” lung este grăitor :)). De fapt, este foarte important să vezi un plan pas cu pas, să înțelegi unde să te străduiești, ce și cum. Înțelegeți ce vă oprește și ce vă va urma.

Dacă vorbim despre pași către obiectiv, atunci:
1. Prima va fi respingerea pantalonilor. Pentru că se schimbă foarte mult. Atitudinea ta față de tine însuți, imaginea ta, fluxul de energie, atitudinea altor oameni. De multe ori pare o prostie, dar funcționează. Și pentru mine - de aproape 3 ani (vă puteți imagina? Aproape 3 ani fără pantaloni!). Și fetele, care la început s-au speriat, apoi au aruncat totul și au trecut la rochii. Și câte scrisori vin de la oameni care sunt încântați de asemenea schimbări! Chiar și cei ale căror soții erau altfel perfecte, dar purtau blugi, înnebunesc de fericire când soția trece la rochii și fuste. Deci acesta este primul pas. Minimizați purtarea pantalonilor. Cel puțin acasă să porți rochii de soare frumoase pe podea...

2. Mergem mai departe de-a lungul cursului „Arata ca o femeie”. Și aici merită să ne gândim la lucrurile mărunte ale unei imagini feminine - accesorii, bijuterii, eșarfe (și cât de frumoasă arată o doamnă cu o eșarfă pe cap în loc de pălărie!). Recent - soțul meu a devenit interesat de Instagram - aceasta este o rețea în care oamenii își postează fotografiile. Așa că recent am văzut o fotografie a Tinei Kandelaki, o femeie celebră care a venit la Grozny. Și au invitat-o ​​cu o singură condiție. A trebuit să poarte batic. Ar fi trebuit să vezi numărul de „like” sub aceste fotografii, câte cuvinte frumoase i-au spus! Și cât de stilată și misterioasă arăta într-un batic! Nu numai că nu și-a pierdut frumusețea, dar și-a căpătat un farmec aparte. Prin urmare, gândește-te la ceea ce nu este suficient în viața ta - îngrijirea feței, machiaj adecvat, accesorii, pantofi?

3. Cand aratam deja ca o femeie, este timpul sa incepem sa ne comportam ca o femeie. Fustele ne vor ajuta să încetinim, pentru că nu mai pot alerga așa. Dar este, de asemenea, important să adăugăm netezime vieții noastre în mod conștient. Încetiniți viteza. Reduce viteza. Începe mai încet să mănânci, să mergi, să trăiești. Nu te grăbi și nu mai întârzia. Greu, mai ales în zonele metropolitane. Dar probabil. Dacă înțelegi că este imposibil să faci totul. Și ceea ce este important este să faci cel mai important lucru mai întâi. Tot ce este de prisos va dispărea de la sine. Totul are timpul său - în natură și în viață. Dacă alergăm foarte repede, nu ne va apropia mai repede de obiectiv. Uneori, femeile obțin cunoștințe despre feminitate în vrac - ascultă zece prelegeri pe zi, dar nimic nu se schimbă. Pentru că viteza nu este problema. Aveți nevoie de netezime, imersiune. Într-un mod feminin. Cât de repede vorbești? Te grăbești des? Mănânci pe fugă? Bei cafea în drum spre serviciu? Alergi după autobuze? Doar încetează să o faci. Vezi, lumea nu se va prăbuși. Și apropo, dacă mâncarea este gătită în casă pe fugă, atunci relația se dezvoltă în același mod - rapid și de proastă calitate.

4. Și atunci cel mai important este comunicarea corectă. Găsiți fete cu gânduri asemănătoare. Puteți face acest lucru pe forumul nostru, de exemplu. Comunicarea cu femeile este un schimb de energie feminină. Este întotdeauna important și valoros. Și să nu vorbesc despre ce fel de soț este un nenorocit. Și despre eternitate, cunoaștere, iubire. Despre cum să te îmbunătățești. Plange uneori. Uneori înveselește pe cineva. Ceea ce îți poate oferi prietenia feminină nu poate fi înlocuit cu nimic.

5. Găsește o jumătate de oră pe zi pentru tine. În fiecare zi timp de o jumătate de oră, fă ce îți place, ceea ce te face fericit. Băi, măști, îngrijire de sine, cărți, desene, dansuri, cântece, lucrări de ac - există multe astfel de activități. Cat 85! Și este important să faci asta în fiecare zi, sporindu-ți resursele.

Aceștia sunt primii cinci pași către fericirea feminină. Primele cinci. Doar primul - dar foarte important.

Ce ne poate opri pe această cale?

1. Comunicare greșită. Dacă toate prietenele tale sunt feministe amărâte, îți va fi dificil. Împărtășește-l, o vei primi în cap. Dacă nu îl împărtășiți, de unde altundeva îl puteți lua? Cel mai rău lucru pentru o femeie care crește o floare de feminitate în ea însăși este să invite dăunătorii în grădină. Femeile nefericite devin cei mai răi dăunători. Nu din rău. Sunt pur și simplu nefericiți, ceea ce înseamnă că pot împărtăși doar asta - mânie, bilă și așa mai departe. Noi dăm lumii doar ceea ce avem. Asta nu înseamnă că toată lumea ar trebui abandonată și schimbată. Doar discutați cu ei pe subiecte neutre. Și pentru o comunicare strânsă - căutați oameni cu gânduri asemănătoare!

2. Scenarii generice. Oricât de mult am vorbit despre asta, este greu să ne schimbăm până nu vedem legăturile noastre de familie. Și când vedem că femeile din familie au devenit puternice după ce bunica și-a pierdut soțul în război, putem deja să iertăm, să dăm drumul și să începem Viața Noastră.

3. Pofta excesiva de realizare. Când încercăm să facem totul singuri. Când urmărim bani, carieră și conexiuni. Cu calitățile feminine, acest lucru este practic incompatibil. Vai și ah. O femeie în această viață poate obține totul prin soțul ei. Dacă este feminină, va învăța să iubească și să slujească. Într-un mod feminin. Fără manipulare.

4. Interpretare greșită. De exemplu – „Un bărbat este o femeie neterminată” – aud adesea asta de la cei care au început să dezvolte feminitatea. De când le facem, atunci fără noi sunt zerouri fără băţ! Suntem regine și oamenii sunt slujitori! Cea mai proastă dintre toate interpretările posibile. Ucide relațiile și, prin urmare, feminitatea nu este reală. O femeie adevărată adâncește și întărește relațiile. Pentru că vede că suntem diferiți. Nici mai bine, nici mai rău. Ea nu manipulează, ci învață să se iubească.

5. Iresponsabilitate. Ai spune că responsabilitatea este o calitate masculină? Da, când vorbim despre a fi responsabil pentru ceilalți. Dar fiecare dintre noi este responsabil pentru sine. Pentru acțiunile, gândurile, reacțiile, atitudinile lor. Și adesea alunecăm în „Nu vreau să decid nimic. Sunt fata si vreau o rochie! Totul este dulce și oarecum adevărat. Dar să ne amintim că adevărata feminitate este maturitatea și înțelepciunea este importantă. Suntem responsabili pentru ceea ce facem cu noi înșine și cu cei dragi. Pentru că ți-ai făcut datoria. Pentru ceea ce dăm altor oameni, Cum îi tratăm.

Iată cinci obstacole. De bază. Nu tot. În asta ne întâlnim de cele mai multe ori. Și spargem...

Pentru a preveni acest lucru, prevenit este prearmat. Acum aveți o mică hartă a primilor pași. Ce vei face cu ea? Tu decizi.