Pozițiile de somn și importanța lor pentru cupluri. Întinde-te într-o ipostază: ce va spune poza dintr-un vis despre partenerul tău

Știința psihologiei studiază modul de a determina caracterul unei persoane prin mers, prin gesturi, prin felul de a vorbi și după culoarea îmbrăcămintei. Dar toate cele de mai sus sunt complet controlabile. Doar în vise nu ne putem controla. Pozițiile de somn pot dezvălui multe despre caracterul unei persoane, starea de spirit, starea mentală actuală și chiar relațiile cu ceilalți.

Ce spune poziția în care dormi

Uneori, somnul unei persoane se dovedește a fi atât de profund încât corpul trece la un ritm de lucru aproape de comat: respirația este aproape inaudibilă, bătăile inimii sunt lente și creierul se odihnește. În acest moment încep să lucreze cele din departamentele sale, care determină poziția corpului în vis, în funcție de starea emoțională.

Poziție „făt”

Cel care doarme stă întins pe o parte, întors de perete. Genunchii îndoiți sunt trași până la piept, corpul este deplasat spre marginea patului. Uneori, o pernă sau marginea unei pături este ciupit între picioare. Persoana se simte nesigură, nesigură. Aceștia sunt oameni motivați care au nevoie de tutelă, de un partener mai puternic.

poza „prostrat”.

Cel care dormea ​​s-a întins pe burtă. Brațele sunt aruncate deasupra capului. Picioarele sunt extinse, picioarele sunt ușor depărtate. Adesea doarme în centrul patului. Persoana este foarte punctuală, nu-i place când alții întârzie. Persoana este obligatorie, exigentă până la fleacuri, exactă, exactă. Nu vă este frică să vă stabiliți obiective, acționați strict conform planului. Dacă există obstacole în cale, el va face tot posibilul pentru a atinge obiectivul. Caracterul lui este inflexibil.

Poza „regale”.

Cel care doarme stă întins cu fața în sus pe spate. Picioarele și brațele sunt extinse de-a lungul corpului, ușor răspândite, relaxate. Poate sta atât în ​​centrul patului, cât și în diagonală. Poziția vorbește despre încredere în sine, un sentiment de securitate, calități de conducere.

Poziție „jumătate de embrion”

Aceasta este cea mai comună postură. Cel care doarme stă întins pe o parte, cu picioarele ușor îndoite spre burtă. Corpul este relaxat. Astfel de oameni sunt echilibrați, adecvati, sensibili. Încrederea în sine și încrederea în sine vă permit să acceptați cu fermitate loviturile destinului. Ei nu caută protecție din partea societății, ei înșiși sunt capabili, dacă este necesar, să îi ajute pe cei aflați în nevoie.

Poza "stea"

Persoana se întinde pe spate sau pe burtă. În același timp, brațele și picioarele îi sunt desfășurate larg, astfel încât pare că încearcă să ocupe cât mai mult din pat. Același lucru se întâmplă adesea în viață: el se străduiește să se dovedească în orice. Pentru el, un sentiment de valoare de sine este important, adesea suferă de stima de sine umflată, sub care pot fi ascunse diverse complexe. El poate prezenta un comportament asertiv sau chiar agresiv.

Uneori, această poziție este o consecință a problemelor situaționale din viață. De exemplu, când cineva împinge prea tare sau încearcă să „urce pe teritoriul său”. În acest caz, el vrea să-și desemneze propriul loc în spațiu. De asemenea, această postură se poate manifesta în acele situații în care cel care doarme simte o creștere a puterii, te simți cu succes.

Poza „soldatului”.

Cel care doarme stă întins pe spate, parcă și-ar fi întins brațele în lateral. Caracteristic pentru persoanele închise și închise. De regulă, el se comportă cu ceilalți în tăcere, rezervat - preferă acțiunile decât cuvintele. În același timp, nu-i place agitația. Se distinge prin directitate și rigiditate. Își impune pretenții mari asupra lui însuși, precum și asupra celor din jur, iubește ca totul să fie perfect.

Poze „filozof”

O persoană doarme pe spate, parcă cu brațele îndoite la coate, în spatele capului, care se sprijină pe palme. Se pare că chiar acum rezolvă o problemă filozofică serioasă. Acest lucru nu este departe de adevăr: această poziție în timpul somnului este caracteristică persoanelor serioase sensibile, care sunt predispuse să se gândească la subiecte profunde. Sunt oarecum lenți în acțiunile lor. Adesea, au unele probleme în comunicarea cu sexul opus.

Poziționați „cruce”

Corpul pare răsucit: un braț este sus, celălalt în jos, un picior este drept la șold, dar îndoit la genunchi, celălalt este invers. O persoană devine ca un alergător înghețat care, fiind în proces, își balansează brațele, își aruncă alternativ picioarele. Postura este caracteristică personalităților dezorganizate. Întotdeauna întârzie, uită mereu ceva. Disciplina lor este slabă. Nu te poți baza pe ei, ei nu termină ceea ce au început.

Poziție „Heron”

Mâinile sunt sub cap, un picior este îndreptat, iar al doilea este îndoit, învecinat cu primul într-un triunghi. Astfel de persoane sunt de obicei capricioase și imprevizibile. Toate depind de starea lor de spirit.

Poziționați „busteni”

Persoana stă întinsă pe o parte, iar brațele sale sunt întinse de-a lungul corpului. Aceasta înseamnă că de obicei este bun și deschis. Îi place să comunice cu ceilalți - îi oferă o adevărată plăcere. Dacă brațele sunt întinse înainte, este prea încrezător. Astfel de oameni iau decizii încet, dar dacă are ceva în minte, este puțin probabil să refuze.

Poziția brațelor și picioarelor într-un vis

Dacă o persoană într-un vis încearcă să strângă patul cu ambele picioare sau are obiceiul de a pune ambele picioare (sau unul) sub saltea, aceasta înseamnă că dormitorul rezistă la schimbările din viață și este destul de conservator.

Dacă își atârnă picioarele de capăt sau de marginea patului, atunci aceasta, dimpotrivă, indică o respingere completă a normelor general acceptate.

Cei neinițiați, cu voință slabă, incapabili să se unească, dorm de obicei cu gleznele încrucișate.

Dacă ambele picioare sunt situate exact unul deasupra celuilalt: genunchii, șoldurile și gleznele ambelor picioare ale persoanei adormite sunt în contact unul cu celălalt, atunci această persoană este probabil predispusă la confort, evită conflictele, încearcă să răspundă așteptărilor celorlalți. cat mai mult posibil.

Dacă cel care doarme are obiceiul de a se ține de ceva într-un vis, atunci acest lucru indică faptul că este enervant, dependent, dependent. Când o persoană doarme pe spate și își pune capul în palme, este o persoană intelectuală care își câștigă existența prin muncă mentală. Oamenii care dorm pe spate cu brațele întinse complet sunt inactivi, cu voință slabă și pasivi în viață.

În timpul nopții, o persoană își schimbă în mod repetat poziția corpului. Aici trebuie să luați în considerare că există doar două sau trei posturi principale într-un vis. Pozițiile rămase sunt luate temporar pentru a se întinde mai confortabil. Acestea sunt „poziții intermediare”. Iar principalul rămâne cel în care adormitul petrece cel mai mult timp.

Adesea o persoană se vede complet diferită de ceea ce este cu adevărat. De exemplu, o fată încearcă să dezvolte calități de conducere în ea însăși și, înainte de a adormi, ia o ipostază regală. Dar într-un vis schimbă poziția corpului în funcție de adevăratul său caracter și temperament.

De-a lungul vieții, o persoană își schimbă pozițiile de conducere ale somnului. Depinde de circumstanțele care se dezvoltă în viață, de evenimentele care se dezvoltă în jur. Așadar, un șef mare doarme pe spate toată viața, fiind încrezător în sine, în puterea lui, în viitor. Dar compania este închisă, iar el trebuie să caute un nou post.

Deseori, locul de muncă găsit este mai puțin prestigios și prost plătit. Ca urmare, poziția de somn a fostului șef se schimbă. În mod inconștient caută sprijin de la cei din jur. Poziția regală nu mai este atât de confortabilă pentru el. După ceva timp, persoana însăși observă că pur și simplu nu poate adormi pe spate, deși nu și-a imaginat nicio altă poziție înainte. Adesea, poziția într-un vis se schimbă în stațiuni, în vacanță și în alte locuri de recreere.

Poze de cuplu

La fel de importantă este determinarea sensului a căror posturi de somn predomină între cei doi soți. Oamenii pot vorbi cât de mult le place despre relațiile de familie bune, dar o privire asupra unui cuplu adormit este suficientă pentru a obține o imagine obiectivă a ceea ce se întâmplă.

Îmbrățișări față în față

Aceasta este cea mai emoționantă poziție, care vorbește despre atașamentul puternic al partenerilor unul față de celălalt. Cuplul stă întins unul față în față, îmbrățișându-se strâns și apăsându-și strâns trupurile. În același timp, picioarele partenerilor pot fi fie îndreptate, fie împletite (acest lucru indică interes sexual unul față de celălalt și dorința de a lupta pentru fericirea lor). Foarte des, în această poziție dorm îndrăgostiții și tinerii căsătoriți care sunt copleșiți de sentimente. Dacă un cuplu menține această poziție mult timp, atunci putem vorbi despre o relație puternică și încredere. Într-o îmbrățișare față în față, capetele partenerilor sunt adesea la diferite niveluri. Al cărui cap este mai sus este capul familiei și liderul într-o pereche.

îmbrățișări din spate

Cea mai sexy poziție de dormit pentru parteneri. Aici, ambii dormitoare sunt situate pe o parte, lipite unul de celălalt, în timp ce se întind sau își îndoaie ușor genunchii. Partenerul care se află în spate îl îmbrățișează de obicei pe însoțitor cu brațele.

Gradul de atașament emoțional poate fi evaluat prin distanța dintre cuplul adormit. Cu cât este mai mică, cu atât relația este mai puternică și mai încrezătoare. Liderul în pereche este cel care acoperă spatele partenerului într-un vis. De regulă, acesta este un bărbat care, cu toată poziția corpului, își declară dorința de a avea grijă de partenerul său.

Dacă în timpul somnului se observă îmbrățișări foarte strânse din orice parte, aceasta indică un sentiment de proprietate și o natură geloasă a celui care se îmbrățișează. Se întâmplă ca „liderul” să atingă ușor partenerul cu piciorul sau mâna. Acest gest se explică prin încrederea în „follower”.

Este cu totul altceva dacă cuplul doarme pe o parte, dar partenerii sunt despărțiți de o distanță lungă. Vorbește despre probleme de relație nerezolvate. În această poziție, cei care s-au certat cu o zi înainte sau au pierdut de mult un limbaj comun unii cu alții dorm adesea. În același timp, cel care este gata să accepte și să facă concesii doarme cu fața partenerului. Partea ofensată a întors spatele.

Spate în spate

O astfel de poziție poate indica, de asemenea, un conflict prelungit între parteneri, mai ales dacă corpurile cuplului nu se ating într-un vis. Poziția corpurilor „spate în spate” spune despre lipsa completă a înțelegerii reciproce. Interesul unul față de celălalt față de acești oameni este slăbit și nu există sinceritate în relație.

Dacă partenerii dorm cu spatele unul la celălalt, dar în același timp se ating fesele, acest lucru indică faptul că cuplul este format din personalități extraordinare strălucitoare care prețuiesc relațiile, dar pretind independență.

Poziții diverse

Dacă un bărbat doarme într-o „poziție regală”, în timp ce îmbrățișează o femeie, iar ea și-a apăsat partea de el, atunci în această pereche principalul este un bărbat. O femeie cu poziția întregului corp arată smerenie și recunoaștere față de liderul său. Aceasta este cea mai armonioasă poziție de dormit. Dacă un bărbat se întinde pe spate, iar o femeie se întinde pe burtă, atunci ea este mult mai atașată emoțional de partenerul ei decât el.

Dragi prieteni, vă propun să continuăm conversația despre limbajul corpului nocturn. În acest articol, ne vom uita la cele mai comune ipostaze în timp ce dormiți împreună. Analiza lor în timp util va ajuta la înțelegerea problemelor emergente și la anticiparea consecințelor nedorite.

Comportamentul unei persoane în timpul somnului reflectă adevărata sa atitudine față de problemă și față de partenerul său cu mult înainte ca aceasta să fie realizată în viața de zi.

Potrivit lui Samuel Dunkell, un om de știință și psihanalist remarcabil, el ne poate spune astfel de secrete despre noi înșine de care s-ar putea să nu fim conștienți.

Și treaba este că în timpul somnului, subconștientul nostru domină mintea adormită, ceea ce înseamnă că suntem deschiși să ne exprimăm emoțiile, problemele, conflictele interne. Această exprimare de sine are loc prin mișcările corpului, și anume posturile pe care noi, eliberați de autocontrolul zilei, le luăm în vis.

Mișcarea corpului unei persoane în teatrul de noapte poate fi numită un monolog, o conversație cu sine. Dar dacă împărtășim „teritoriul” somnului cu o persoană dragă, posturile noastre se schimbă și reflectă clar relațiile din timpul zilei în cuplu: satisfacții și dezamăgiri, bucurii și experiențe, răcorire în relații.

În acest caz, trebuie luați în considerare factorii care afectează natura posturilor: prezența animalelor sau a copiilor în dormitor, oboseală fizică, resentimente, certuri sau separare prelungită.

Poziții de bază de somn pentru îndrăgostiți

Poze „Linguri”- cea mai populară și cea mai comună în rândul cuplurilor nou formate. Partenerii stau în aceeași direcție, stând unul după altul într-un „jumătate de embrion”, pe aceeași parte, cu picioarele ușor îndoite sau extinse, ca lingurile într-o cutie.

Partenerul aflat în spate își înfășoară de obicei brațele în jurul partenerului din față, exprimându-și sentimentele de tandrețe sau posesie. Picioarele împletite vorbesc despre o dorință de a se contopi împreună, și puse deasupra - despre dorința de a poseda și de a controla.

Cel din spate, care acoperă spatele unui partener (mai adesea acesta este un bărbat), preia rolul principal al unui lider într-o pereche, patronând și îngrijindu-l de „follower”. Cu cât îmbrățișarea unui bărbat este mai strânsă, cu atât sentimentele sale „paterne”, posesive și uneori geloase sunt mai pronunțate.

Poziția spatelui femeii indică rolul ei protector sau educativ într-un cuplu, dorința de a fi mai aproape de un bărbat.

Când „lingurile” (sau una dintre ele) se plictisesc să stea întins într-o poziție, ele sincron, fără să se trezească, se întorc pe cealaltă parte, ca și cum ar executa un dans grațios și somnoros.

Această poziție este cea mai confortabilă pentru intimitatea emoțională și fizică în somn și are adesea trăsături erotice. Calitatea armoniei sexuale și a deschiderii într-un cuplu este exprimată în pozițiile brațelor și picioarelor:

• dacă partenerul care stă în spate pune mâna pe organele genitale din față, aceasta este o demonstrație a relațiilor sexuale intense.
• Atingerea pieptului poate exprima tandrețe, atingerea stomacului - nevoia de intimitate fizică fără nuanțe sexuale.

Și deși această poziție este mai tipică pentru tinerii căsătoriți, ea poate fi întâlnită și în rândul soților cu experiență. Dacă dormi în poziția „Linguriță”, după ce ai depășit borna conjugală de 5 ani, asta indică faptul că ai menținut o relație tandră și senzuală.

Poză „Îmbrățișări” destul de frecvente în cuplurile cu relații în dezvoltare intensă, care sunt copleșite de emoții. Îndrăgostiții se întind pe o parte, față în față, strângându-și brațele și lipindu-se de trup. Picioarele împletite vorbesc despre dorința de a deține și dorința de a se dărui unul altuia. Corpurile par a fi îmbinate și exprimă o deschidere intimă extremă.

Poziția de îmbrățișare este extrem de incomodă fizic și greu de menținut pe tot parcursul nopții. Prin urmare, în timp, „îmbrățișările” lasă loc altor poziții dintr-un vis. Cu toate acestea, există excepții foarte rare.

În mulți ani de practică a lui Samuel Dunkell, a existat un singur caz când soții, care erau căsătoriți de 40 de ani, au menținut o apropiere puternică și au dormit față în față și s-au îmbrățișat în fiecare noapte.

Cuplurile care au supraviețuit unei lungi separări, precum și în timpul, pot reveni în această poziție.

Poză „Îmbrățișare pe spate” are mai multe soiuri. De obicei, un bărbat este situat pe spate, iar o femeie - pe burtă, spate sau lateral. Ea își poate întoarce fața sau spatele către bărbat, capul ei este situat pe brațul sau umărul partenerului ei. Își înconjoară femeia cu brațele, ținând-o aproape.

În această poziție, un bărbat își arată patronajul, dorința de a-și poseda iubita și de a o proteja.

Corpul unei femei vorbește despre încredere deplină într-un partener, recunoașterea lui ca lider în familie, dependență emoțională, ea are nevoie de îngrijirea lui. Dacă brațele doamnei sunt întinse într-o îmbrățișare, ea își exprimă dorința de a avea un partener singură.

Cum împărțim teritoriul somnului

De obicei, partenerii sunt bine conștienți de pozițiile preferate ale celuilalt și își schimbă pe ale lor astfel încât ambii să fie confortabili.

Dacă ipostazele de bază sunt aceleași, atunci pot apărea probleme pe ce parte a patului să dormi, pe ce parte, cu vedere deschisă sau închisă. Unul dintre cei doi trebuie să cedeze, să doarmă pe spate, pe partea incomodă și pe partea „neiubită” a patului.

Ocupă prea mult spațiu în pat omule(pe stomac, spate sau lateral). Dominația sa pe teritoriul somnului, precum și în spațiul de locuit al familiei, creează dificultăți acelui partener care nu este pregătit să se limiteze, manifestând sentimente de subordonare sau noblețe. Cei care dorm în „embrion”, dimpotrivă, se pot simți destul de fericiți atunci când partenerul lor le controlează patul și viața.

Poza „regale” provoacă cea mai mare respingere. Cei care nu dorm în el se simt adesea iritați când văd un partener dormind într-o poziție impunătoare noaptea. Încrederea lui excesivă poate provoca o reacție negativă.

Cum evoluează partenerii de-a lungul anilor

Se dovedește că noi, ca și continentele, ne despărțim în pat în timpul vieții noastre împreună. Acest lucru este normal într-o căsnicie sănătoasă. Fiecare dintre noi își exprimă individualitatea revenind la poziția preferată și îndepărtându-ne de partenerul nostru.. O astfel de îndepărtare reciprocă este un proces lent.

Am observat un model: Poza „Îmbrățișare” a tinerilor căsătoriți este înlocuită după câteva luni sau ani de poziția „Linguriță”, care oferă un sentiment reciproc de siguranță și oferă un confort fizic mai mare. Pe timpul nopții, fiecare dintre parteneri își va adopta propria poziție individuală de dormit, dar din când în când se vor apropia din nou unul de celălalt.

În cinci ani între „linguri” „decalajul” va începe să crească. În acest caz, contactul corporal se va menține prin atingere.

După 10 ani, spațiul patului crește, devine mai mare, iar partenerii dorm și mai departe, de multe ori întorcând spatele sau luând poziția preferată de dormit, care a fost abandonată în primii ani de căsătorie din cauza lipsei de intimitate.

După 15 ani împreună multe cupluri vin la patul „Hollywood”: fiecare are propriul său set de saltea, pătură și lenjerie de pat și, uneori, un dormitor separat, dacă spațiul de locuit o permite. Contactul devine foarte condiționat.

De ce distanța în timpul somnului crește continuu de-a lungul anilor? Este important să înțelegem că o „diferență” tot mai mare în pat nu reflectă neapărat un decalaj emoțional. O lungă conviețuire i-a învățat pe parteneri să aibă încredere unul în celălalt și să nu experimenteze disconfort emoțional în timpul unei „pauze” fizice într-un vis.

Conexiunea emoțională și conexiunea fizică sunt două lucruri diferite. De exemplu, puteți lua un lift aglomerat: între oameni există un maxim de contact fizic și interacțiune emoțională - cel puțin. În cazul relațiilor de lungă durată în cuplu, răspunsul emoțional maxim și intimitatea apar chiar dacă partenerii petrec nopți în camere diferite.

Momentele deosebit de vesele pentru amândoi pot reînvia pentru o vreme fosta pasiune și sentimentele romantice, forțându-i să ia ipostaze de „îmbrățișări” sau „linguriță”.

Atinge într-un vis

Îndepărtându-ne unul de celălalt cu corpurile noastre, menținem contactul emoțional și fizic cu ajutorul mâinilor și picioarelor. Chiar și cu vârful degetului vă puteți exprima sentimentele.

strângând mâna poate exprima dorința de a poseda, exigență sau agresivitate - partenerul este literalmente ținut în mâini.

Mâna este între coapse sau sub brațul partenerului- nevoia de a „atârna”, dependență, incapacitatea de a exista independent.

Om timid s-ar putea să se teamă să pară prea asertiv și se vor atinge „neintenționat” nu cu mâinile, ci cu alte părți ale corpului: călcâiele, genunchii, degetele de la picioare.

Atingerea feselor permite un contact mai apropiat, dar indirect și neintenționat, ceea ce indică respect reciproc și independență într-un cuplu.

Alarme

Relațiile sunt construite pe iubire reciprocă. Când apar dificultăți, fricțiunile, sentimentele merg la fund, tabloul de vis va reflecta alienarea care a apărut înainte de a se manifesta în relațiile zilnice. Corpul într-un vis poate arăta toate gradele de emoție - de la iritare ușoară până la ură deschisă, dacă conflictul rulează.

Dacă partenerul tău are o schimbare bruscă a comportamentului și a poziției de dormit, ia aceste schimbări în serios.

Dacă în primele luni sau ani după căsătorie, partenerul se mută în colțul îndepărtat al patului. Intimitatea slăbită într-un vis poate fi un semnal al unei rupturi emoționale, o slăbire a iubirii și a îngrijirii reciproce. În mod normal, în primii ani ai unei relații, cuplurile tinere ar trebui să experimenteze cea mai mare nevoie de intimitate fizică și emoțională.

Partenerul s-a retras la marginea patului și s-a îngrădit cu un spate cocoșat ostil- o demonstrație de negare furioasă, partenerul nu poate suporta nici măcar vederea altuia.

Unul dintre parteneri alunecă din pat, parcă eliberat din patul conjugal ca un crab.

În practica lui S. Dunkell, a existat un caz: un bărbat căruia îi plăcea să doarmă pe burtă s-a întors la el pentru un sfat și a observat că în fiecare dimineață se trezește la picioarele patului, atârnând de el, doar partea superioară. a corpului a rămas în pat. În viața reală, a avut conflicte constante cu soția sa, s-au acumulat sentimente negative pentru ea și a găsit o cale de ieșire într-un comportament atât de neobișnuit într-un vis.

Insomnia poate fi rezultatul tensiunilor relaționale. Partenerii nu se simt suficient de în siguranță. Unul sau ambii vor sta treaz ore întregi, bântuiți de gânduri despre probleme.

Unul dintre parteneri, obișnuit să doarmă împreună în poziția „linguriță”, a început brusc să refuze o poziție intimă.și s-a mutat în colțul îndepărtat al patului, a întors spatele. Un astfel de comportament vorbește despre problemele care au apărut, despre alienarea într-o relație. Este nevoie de acțiuni urgente pentru a preveni ca conflictul să devină distructiv.

Analizarea posturilor și comportamentelor de dormit vă permite să înțelegeți mai bine nevoile și nevoile emoționale ale celuilalt. S. Dunkell sfătuiește:

trezindu-te dimineata, fii atent nu doar la vise, ci si la pozitiile de dormit ale celor doi, ale tale si ale persoanei dragi, la senzatiile emotionale cu care te-ai trezit. Toate acestea sunt cel mai bun indiciu pentru a rezolva probleme vitale, precum și cea mai sigură cale către autocunoaștere.

Corpul vorbește despre tine și despre ceilalți. Poziția, gesturile și posturile înseamnă întotdeauna ceva, pentru că aceste semnale sunt modul în care organismul încearcă să dezvăluie sentimentele pe care încerci să le suprimați. Studiile au arătat că de fiecare dată când o persoană încearcă să-și ascundă emoțiile, tensiunea arterială îi crește.

După cum am aflat în capitolul anterior, fiecare gest și mișcare transmite informații precise despre cum te simți, indiferent dacă îți place sau nu. Limbajul corpului poate amplifica sau submina semnificația unui mesaj verbal, deoarece corpul persoanei își trădează adevăratele sentimente.

Odată, fostul președinte Nixon și-a trădat, fără să vrea, sentimentele, demonstrând altora că era jenat când i se puneau întrebări dificile. Și-a întors tot corpul de la cei care puneau astfel de întrebări, adică a încercat să se distanțeze și, ca urmare, și-a pierdut încrederea în sine. Privindu-l pe Nixon, oamenii au ghicit că avea ceva de ascuns.

Acum câțiva ani am tratat-o ​​pe Marissa, o fată de cincisprezece ani, care mi-a făcut o impresie foarte bună. Vorbind cu ea în timpul orei, i-am admirat nu numai inteligența, ci și postura ei excelentă și mișcările fără grabă ale mâinii, ceea ce indica clar că avea un simț dezvoltat al stimei de sine.

Totuși, totul s-a schimbat imediat ce Marissa a venit la curs cu mama ei. Fata pare să fi fost schimbată. Comportamentul ei a suferit o metamorfoză izbitoare. Stătea fără să ridice capul și evită să se întâlnească cu privirea mamei sau a mea. Mâinile îi erau încrucișate cu umilință în poală.

Am simpatizat cu adevărat cu Marissa, înțelegând imediat ce se întâmpla. Era în mod clar sub influența mamei sale formidabile, în prezența căreia nu dorea altceva decât să devină cât mai discretă. Se temea clar de mama ei și, cedând presiunii ei, și-a sacrificat temporar stima de sine.

Când le-am spus despre observațiile mele, Marissa a recunoscut că s-a simțit întotdeauna stânjenită în prezența mamei ei. Nu a reușit niciodată să se ridice la înălțimea așteptărilor ei, cu atât mai puțin să-și câștige laudele. De îndată ce și-a dat seama de acest lucru, relația dintre mamă și fiică s-a îmbunătățit și în cele din urmă au învățat să se trateze reciproc cu respect.

pante

Când îți place o persoană, de obicei te înclini spre ea. Acesta este un semn că ești interesat de el și de ceea ce vrea să spună. Dacă interesul este extrem de mare, atunci te apleci înainte cu tot corpul, în timp ce picioarele rămân pe loc. Dacă o persoană stă sprijinită pe o parte, aceasta înseamnă că îți arată dispozițiile sale prietenoase. Dacă o persoană este neplăcută, plictisitoare sau te simți incomod cu ea, atunci de obicei te apleci pe spate.

Într-o zi luam prânzul cu un prieten căruia îi plăcea un bărbat din compania noastră. Când și-a cerut scuze și a părăsit masa, ea a început să-și dezvăluie sentimentele față de mine și a încheiat prin a întreba dacă am crezut că are vreo șansă. Nu am vrut s-o dezamăg, așa că i-am spus cum ar putea afla. Am sfătuit-o să vadă cât de aproape va sta de ea și dacă se va apleca spre ea.

Bărbatul s-a întors curând, iar prietena mea a primit rapid răspuns la întrebarea ei. Șansele ei erau aproape de zero. Se aşeză şi se lăsă pe spate în scaun. Când ea întinse mâna să-i atingă brațul, el se dădu înapoi cu o nemulțumire evidentă. I-a acordat puțină atenție și, când vorbea cu ea, era țeapăn și foarte formal. Comportamentul lui a vorbit de la sine. A fost într-o relație serioasă cu o altă femeie - nu era interesat de iubita mea și a anunțat-o cu ajutorul limbajului său corporal.

încălcarea frontierei

La fel ca animalele, oamenii au propriile reguli în ceea ce privește spațiul lor de locuit și propriul teritoriu. Când un animal captează spațiul de locuit al altuia, se sperie și îl poate ataca. Același lucru se întâmplă și cu oamenii. Fiecare cultură are reguli care dictează cât de aproape poate sta o persoană de alta. Hispanicii și Orientul Mijlociu stau mai aproape unul de altul decât occidentalii, care nu sunt obișnuiți să fie înghesuiti. Dar dacă un european sau un american vizitează o altă țară, atunci cunoașterea regulilor locale și aderarea la acestea nu va fi deloc de prisos pentru el.

Oamenii care încalcă limitele unui teritoriu străin, indiferent de ce naționalitate ar fi, fie le place să se arate și să dea dovadă de putere, fie nu înțeleg deloc ce fac. Când cineva se apropie foarte mult de tine și începe să vorbească, s-ar putea să nu-ți placă și s-ar putea să nu vrei să comunici. Vei începe să te îndepărtezi și să te retragi până când îți ceri scuze și fugi. S-ar putea să observi că ți-ai încrucișat inconștient brațele în semn de protest, ai încercat să te întorci sau ți-ai tras capul în umeri. Ați început să vă schimbați de la picior la picior, să vă agitați sau să încercați să vă schimbați postura. Poate că și vocea ta va deveni aspră și îi vei cere acestei persoane să facă un pas înapoi.

În unele studii, experimentatorii au abordat în mod deliberat oamenii atât de aproape încât s-au simțit inconfortabil. În efortul de a arăta că erau deranjați, acești oameni de obicei se dădeau brusc la o parte.

Uneori, o persoană se apropie prea mult de tine intenționat pentru a te face să te simți nesigur. Invadarea teritoriului altcuiva îi sperie pe cei care îl dețin și ei se retrag, încercând să-ți dea seama de intențiile tale. Dacă te apropii prea mult, cei mai mulți oameni vor fi jigniți și, indiferent ce spun ei, nu vor scăpa niciodată de emoțiile negative pe care le-ai provocat.

Dacă te apropii prea mult de o persoană, o va face să-și facă griji: dacă totul este în ordine în ceea ce privește igiena personală, dacă respirația lui este proaspătă și dacă miroase bine. Sau persoanei poate să nu-i placă felul în care miroși. Cu toate acestea, reacția ta la invadarea spațiului tău poate să nu fie negativă dacă te bucuri că vezi o persoană atât de aproape.

Este important de remarcat faptul că o persoană care își simte puterea și încrederea în sine ocupă de obicei mai mult spațiu, deoarece nu ezită să-și întindă liber picioarele sau să își aseze mâinile confortabil. Ei bine, o persoană mai puțin încrezătoare, de regulă, își trage picioarele și își apasă mâinile pe corp, încercând să ia poziția fetală.

Dacă o persoană stă prea departe

Oamenii care stau prea departe par aroganți, aroganți sau se consideră superiori celorlalți. Le este literalmente frică să se apropie prea mult de tine. Poate că stau sau stau atât de departe pentru că nu te plac. Sunt enervați de conversația, mirosul sau aspectul tău. Adesea, oamenii care caută să se distanțeze fizic de ceilalți experimentează frică în suflete.

Mișcări de copiere

Dacă vrei să te asiguri că pari atractiv pentru cineva, verifică dacă persoana respectivă îți imită mișcările. Dacă unul dintre voi copiază elemente din limbajul corpului celuilalt (încrucișându-vă picioarele în același timp, sprijinindu-vă capul cu mâna, strângând mâinile etc.), sunt șanse ca unul sau amândoi să aveți o dispoziție lirică. . Când o persoană o imită pe alta, aceasta indică faptul că vrea să fie ca el.

Legănându-se de la călcâi până la vârf

Aceste mișcări ale corpului semnalează că persoana se simte nerăbdătoare sau neliniștită. Adulții se leagănă de la călcâi până la picioare în momentele de emoție, când sunt incomozi și vor să se calmeze.

Acest comportament nu este neobișnuit la copii, în special la cei cu autism: este modul lor de a se înveseli și de a reda liniștea sufletească.

Dacă adulții se comportă în acest fel, altora nu le place, pentru că le distrage atenția. Ei nu pot să se unească și să se concentreze asupra a ceea ce persoana care se balansează încearcă să le spună.

frământându-se

Când oamenii nu sunt la locul lor, îți oferă o mulțime de informații despre ei înșiși. Ei devin nervoși și atunci este un semn că nu vor să mai fie aici. Ei își strâng mâinile sau trec de la picior la picior, ceea ce indică excitare sau iritare. Când o persoană este inconfortabilă, face în mod constant un fel de mișcare pentru a se simți mai bine.

Când oamenii sunt incomozi, temperatura lor crește, ei simt literalmente căldura în piept și se luptă cu cravata, încercând să slăbească nodul.

Așa că atunci când vezi pe cineva care se agită, știi că îți trimit un mesaj că este incomod sau că ceva îl deranjează. Poate că persoana a mințit sau vrea să scape de oamenii în a căror societate se află în prezent.

înclinare a capului

Capul înclinat în lateral semnalează că persoana este interesată și gata să asculte ceea ce ai de spus. El este concentrat pe cuvintele tale, iar tu ai reușit să-i captezi complet atenția.

Ați observat că copiii mici care nu au învățat încă să vorbească își țin adesea capul într-o parte când li se vorbește? Acest lucru arată că ei ascultă cu atenție.

Mișcare ascuțită a capului

Când oamenii aud ceva ce nu le place, oamenii fac adesea o mișcare bruscă a capului departe de difuzor. Cel mai probabil, aceasta este o reacție inconștientă menită să creeze o barieră între persoană și sursa de disconfort.

Dând din cap

Oamenilor care dau constant din cap când vorbești le place să mulțumească tuturor. De obicei au o dorință arzătoare de a fi pe plac. Felul lor pare să spună: „Sunt de acord cu tot ce spui, dar trebuie să mă iubești pentru asta”. De regulă, aceștia sunt oameni nesiguri cărora le este frică să nu fie respinși.

Când o persoană scutură sau scutură din cap, înseamnă că își exprimă îndoiala sau dezacordul cu ceea ce s-a spus. Poate clătina din cap, încercând să analizeze ceea ce s-a spus și să decidă ce poziție ar trebui să ia în acest caz.

Capul jos

Dacă nu participați la o ceremonie religioasă sau nu v-ați născut într-o țară în care se obișnuiește să vă plecați capul în semn de respect, atunci un cap jos în timpul unei conversații indică faptul că persoana este nesigură, suferă de o stimă de sine scăzută. , este nefericit sau se confruntă cu depresie.

Regreta Prințesa Diana obișnuia să vorbească cu capul în jos. Inițial, acesta ar fi putut fi un semn de conformare, dar din moment ce Diana nu a schimbat acest mod mai târziu, mi se pare că aceasta a fost o reflectare a stării ei de spirit dificile și dovada că Diana nu se simțea prea încrezătoare în rolul ei de prințesă. .

Capul ridicat brusc

Un cap puternic ridicat semnalează o amenințare iminentă în același mod ca o bărbie proeminentă. Acesta este un semn de agresivitate și ostilitate, care indică faptul că o persoană este gata să meargă la extreme pentru a rezolva problema cu care se confruntă.

Când o persoană scutură din cap sau îl aruncă pe spate, aceste mișcări exprimă de obicei dispreț sau aroganță.

zgârierea capului

Cu excepția cazului în care o persoană are păduchi sau vreun fel de boală de piele, scărpinatul capului înseamnă că este jenat sau nesigur de ceva.

Într-o zi, lucram cu producătorul meu de muzică la o melodie pe care am scris-o și deodată am observat că a început să-și zgârie cu furie ceafa. L-am întrebat dacă se îndoiește de finalul cântecului. Producătorul a răspuns afirmativ și a adăugat că dorește ca piesa să aibă un final diferit, mai dramatic. Fiind atent la faptul că se scărpina la cap, am bănuit că producătorului chiar nu-i plăcea ceea ce făceam. A decis că ar trebui să schimbăm finalul cântecului, dar i-a fost frică să mă jignească.

Sau încă un exemplu. Să presupunem că pui o întrebare cuiva, iar persoana începe să se scarpine pe ceafă. Îți spune că nu a înțeles întrebarea ta sau nu știe cum să-i răspundă. Va fi util să-ți repeți întrebarea într-o formă diferită, astfel încât persoana respectivă să înțeleagă exact ce încerci să obții de la el. Schimbând formularea întrebării, îi vei acorda și interlocutorului mai mult timp pentru a pregăti un răspuns.

Ridicare din umeri

Când oamenii ridică din umeri, înseamnă că nu spun adevărul, nu sunt sinceri sau sunt indiferenți la orice. De asemenea, poate fi privit ca „Nu știu”, „Nu sunt sigur” sau „ceva în care nu pot să cred”.

O persoană care minte de obicei ridică din umeri foarte repede. În acest caz, se face complet involuntar și înseamnă cu totul altceva decât indiferența sau lipsa de interes. Persoana pare să spună că spune o minciună. Această ridicare rapidă din umeri este o încercare inconștientă de a părea rece, calm și strâns.

Dacă o persoană își ridică umerii, dar nu-i ridică din umeri, ci îi lasă în această poziție, atunci își demonstrează lipsa de apărare.

Această mișcare a fost adesea făcută de Marilyn Monroe pentru a-și sublinia sexualitatea și dorința de a comunica.

Somnul de noapte redă puterea după starea de veghe în timpul zilei. O noapte de odihnă puternică și sănătoasă este necesară și trebuie să fie regulată. Dacă o persoană este lipsită în mod deliberat de aceasta, sănătatea se deteriorează brusc. Vorbirea devine incertă, membrele tremură, conștiința se pierde. Ca rezultat - rezultat letal. Acest lucru era bine cunoscut în antichitate. Nu e de mirare că una dintre metodele sofisticate de tortură a fost privarea de somn.

Fără el, poți trăi doar câteva zile, maximum o săptămână. Fără apă și mâncare, o persoană va rezista mai mult. Cartea Recordurilor Guinness a consemnat cazul în care un australian a trăit 18 zile.

Medicii cred că somnul este o stare psihofizică naturală a corpului, când creierul își continuă activitatea, iar toate reacțiile la stimuli externi sunt încetinite. Există două faze ale somnului - lentă și rapidă, diferite în timp și alternând ciclic.

În fiecare ciclu, 4 perioade de somn lent (profund) și una rapidă. În faza profundă, activitatea este redusă considerabil: respirația devine puternică și rară, mișcările încetinesc, temperatura corpului scade. În acest moment, au loc schimbări semnificative: noi celule și țesuturi sunt create și restaurate, energia este acumulată în organism. De aceea, atunci când o persoană a dormit bine, se simte un val de energie proaspătă.

Somnul REM este numit și paradoxal. Persoana este relaxată, constrânsă în mișcări (doar pupilele ochilor de sub pleoape se mișcă rapid), iar creierul funcționează. Cercetările au arătat că centrii creierului produc unde alfa, la fel ca atunci când suntem treji. În această perioadă, visele sunt vii, dacă persoana adormită este trezită, își poate spune visele în detaliu.

În stadiul paradoxal, informațiile primite în timpul zilei sunt ordonate, asimilate, iar energia acumulată în perioada lentă de „creare a somnului” este distribuită în organism. Se crede că somnul rapid este mult mai important decât somnul lent. Trezirea forțată în acest moment afectează negativ sănătatea.

Durata somnului normal sănătos este diferită la diferite vârste. Copiii și adolescenții au nevoie de 10 ore de somn pentru a se recupera complet, adulții sub 64 de ani sunt de ajuns pentru 8 ore, bătrânii dorm puțin mai puțin. Totul depinde de caracteristicile individuale.

Spre deosebire de medici, psihologii cred că somnul este la un pas de real și ireal. Aceasta este o tranziție către inconștient, când profunzimile interioare ale „eu-ului” cuiva sunt deschise, pline de dorințe, fobii și interdicții neîmplinite, amestecate fantastic cu evenimente din viața reală. Nu e de mirare că toate popoarele au credințe și legende asociate cu interpretarea viselor.

În Grecia antică, se credea că visele sunt false și profetice. Zeul viselor Morpheus (fiul zeului somnului Hypnos) avea ca simbol o poartă dublă. Unele pentru vise nedrepte, absurde, iar altele pentru cele adevărate. Se credea că a luat înfățișarea unui bărbat în care a intrat noaptea și i-a putut imita vorbirea.

Există multe cărți de vis cu o interpretare „de încredere” a viselor. De exemplu, dacă un prieten a avut un vis, aceasta ar putea fi o întâlnire plăcută. O ceartă cu el este o problemă, iar a te împrieteni cu o persoană nouă este bogăție.

O astfel de interpretare a viselor poate fi luată cu un zâmbet. Cu toate acestea, merită să ascultați psihologii cum interpretează posturile în timpul somnului. Luate inconștient în timpul unei nopți de odihnă, spun multe despre o persoană, dezvăluie caracterul său.

Este important de știut! Pozițiile de somn depind de condițiile în care doarme o persoană. Adesea sunt forțați și, prin urmare, nefirești. Ele nu pot fi folosite pentru a judeca natura unei persoane.

Semnificația posturilor în timpul somnului

Semnificația posturii într-un vis este importantă, deoarece vă permite să înțelegeți natura celui care doarme. El își asumă involuntar o poziție care corespunde calităților sale personale. Și Sigmund Freud și adepții săi au vorbit despre asta. Psihanalistul german Samuel Dunkell în cartea sa Sleeping Postures. Night Body Language” a făcut o analiză detaliată a diferitelor „figuri” ale unei persoane într-un vis și a încercat să le conecteze cu caracter și acțiuni.

Într-un vis, o persoană nu poate fi întotdeauna într-o singură poziție, o schimbă de până la 30 de ori pe noapte. Acesta este momentul în care o situație sănătoasă, boală sau stresantă te face să te rostogolești în pat, să iei mult mai des diferite poziții chiar foarte incomode. În această stare, este imposibil de spus despre ce vorbesc posturile de dormit. Este vorba doar de sănătatea proastă.

O persoană nu are mai mult de 10 poziții de bază de somn, alții le copiază doar cu una sau alta nuanță. Toate vorbesc despre natura individului, despre relația ei cu lumea exterioară. În unele cazuri, ei pot chiar avertiza despre o boală în curs de dezvoltare.

De exemplu, dacă în poziția „regală” o persoană a început să doarmă cu brațele aruncate deasupra capului, acest lucru poate indica probleme cardiace. În acest caz, trebuie să consultați un specialist.

O persoană își schimbă pozițiile corpului de mai multe ori în timpul unei nopți de odihnă și, pentru a determina ce înseamnă pozițiile de somn, trebuie să le studiezi cu atenție pe toate. Dacă sunt mulți dintre ei, cu atât personajul va fi mai dificil.

Există multe poziții de dormit diferite, dar toate se coboară în primele zece, deși există unele destul de exotice. Cele mai frecvente poziții de dormit includ:

• Poziție „făt”. Corpul este pe o parte și încovoiat în partea de sus a patului, cu fața opusă de perete. Genunchii sunt îndoiți și trași până la bărbie. Mâinile acoperă picioarele. Acest tip de postură de protecție vorbește despre vulnerabilitate, lipsă de apărare și dependență. O persoană nu este capabilă să-și rezolve singur problemele vieții. Această poziție a corpului amintește intuitiv de căldură și confort, de siguranța fătului în uter.
• „Semiembrion” sau obișnuit. Diferă de poziția „fetală” prin faptul că picioarele sunt pe jumătate îndoite, fără dorința de a le trage până la bărbie. Așa dorm mulți oameni. În plus, dreptacilor „închiriază” partea dreaptă, iar stângacilor le place să „urmeze” partea stângă. În această poziție, dormi bine și este convenabil să te răsturnești dintr-o parte în alta. Postura sugerează că persoana este complet autosuficientă, adaptată la viață și gândește în mod rațional.
• Poza „regale”.. Când dormi pe spate și brațele de-a lungul corpului. Picioarele sunt extinse și întinse fără tensiune. Caracterizează oameni care au fost întotdeauna în centrul atenției în copilărie. Caracterul lor s-a format puternic și persistent, hotărât. Pot fi nepoliticoși și perseverenți în atingerea scopului lor. Liderii din toate acțiunile, mereu încrezători în abilitățile lor, punctuali și rezonabili, nu cedează în fața anxietății, se simt protejați. O variație este poziția „muntelui”. Când unul sau două picioare sunt ridicate și îndoite la genunchi, acestea par să acopere un loc intim. Caracterizează o persoană cu stima de sine ridicată, pretențioasă în intimitate.
• "Prointins". Pe burtă, cu fața în jos. Mâinile deasupra capului, picioarele întinse și picioarele depărtate. Întregul pat este acoperit complet de corp. O astfel de postură caracterizează o persoană care este ușor vulnerabilă, evitând accidentele și surprizele. Controlul, diligența și conștiința sunt principalele trăsături de caracter ale unor astfel de oameni cărora le place să trăiască într-o lume previzibilă.
• "Stea". Cel care doarme ocupă mijlocul patului, cu fața sau spatele capului întins pe pernă. Brațele sunt întinse larg. Se pare că s-a agățat ferm de teritoriul său personal și nu vrea să-l dea nimănui. O astfel de persoană este caracterizată în viață ca o persoană cu stima de sine ridicată, nepoliticos și dominator, deși sub masca asertivității poate fi ascuns un suflet vulnerabil, notoriu. Uneori, aceasta este dovada unei probleme actuale. Să presupunem că cineva încearcă să invadeze intimitatea, „teritoriu interzis”. Și într-un vis, o persoană își protejează intuitiv independența și libertatea. O altă nuanță este un val neobișnuit de forță, un sentiment de succes.
• Poza "soldat". Dormi pe spate, brațele de-a lungul picioarelor întinse. Un fel de proiecție a unui soldat pe terenul de paradă, constrâns intern, notoriu. O astfel de persoană este laconic și secretos. În acțiunile ei nu se grăbește, în judecățile ei este directă până la rigiditate, exigentă față de ea și de ceilalți.
• Poza „filozofică”.. Capul pe o pernă sub dosul mâinii, cu ochii în sus. Dormi pe spate, dar uneori corpul este în lateral, iar brațele rămân în aceeași poziție. Impresia este că chiar și într-o stare de somnolență o persoană rezolvă o problemă importantă. O astfel de postură este inerentă oamenilor prudenti, care sunt înclinați să tragă concluzii profunde. Sunt practici și lente, pot fi închise și timizi în comunicare.
• "Cruce". Un braț este întins, celălalt este coborât, picioarele sunt și ele într-o poziție diferită, de exemplu, cel drept este îndoit, iar cel stâng este îndreptat. Asemanare cu un alergator care s-a repezit de la inceput. Psihanaliștii cred că acest lucru indică nepăsare. Astfel de oameni nu sunt adunați în viață, întârzie mereu, din această cauză au probleme constante la locul de muncă. Nu sunt nădăjduiți în mod deosebit în chestiuni serioase, de multe ori renunță la serviciu fără a-l finaliza.
• postura normala. Când dormi pe lateral, picioarele împreună și ușor îndoite, cu un braț pe piept sau întins de-a lungul piciorului, celălalt poate fi sub pernă. Chiar dacă într-un vis se întoarce pe cealaltă parte, configurația poziției rămâne aceeași. Așa dorm majoritatea oamenilor. Postura înseamnă deschidere, capacitatea de a se integra în noile condiții de viață, ceea ce indică abilități de comunicare, capacitatea de a comunica, de a fi vesel și spontan.
• "pasăre stârc". O variantă a poziției normale pe lateral, dar piciorul îndoit formează un triunghi, atingând celălalt drept. O astfel de poziție într-un vis caracterizează oamenii capricioși, cu o dispoziție instabilă, schimbătoare, când apatia alternează cu perioade de activitate. Se crede că „stârcul” afectează sexualitatea. Un picior îndoit de sus înseamnă o dorință sexuală slabă, dar dacă este de jos, pasiunea nu „doarme”.
• "Buturuga". Corpul este pe o parte, iar brațele sunt de-a lungul picioarelor drepte. Înseamnă deschidere și natură bună. Persoana este sociabilă și de încredere. Își găsește cu ușurință noi prieteni. Asertiv în rezolvarea treburilor sale, încercând să le ducă la bun sfârșit. Dacă se arde de inima lui simplă, poate deveni un cinic și un egoist.

Dormiți într-o poziție confortabilă pentru dvs. și care vă oferă cea mai mare plăcere de somn. Principalul lucru este să dormi suficient. În același timp, merită să ascultați interpretarea pozițiilor corpului, dar totuși aceasta nu este cunoștințe științifice de încredere. Aici primul indicator sunt sentimentele tale personale.

Este important de știut! Proverbul spune că „regii dorm pe spate, înțelepții dorm pe partea lor, oamenii bogați dorm pe burtă”. Dar poți dormi în timpul nopții alternativ în aceste trei poziții. Acest lucru nu garantează că o astfel de persoană trăiește cu măreție și înțelepciune regală, ca Solomon.

Ce spun posturile de somn

Posturile de somn și caracterul sunt strâns legate între ele, cele mai multe dintre ele fiind interpretate în același mod pentru sexul mai puternic și cel mai slab. Să presupunem că cineva care doarme pe spate este considerat o persoană calmă și echilibrată, un optimist în viață. Dar, deoarece există încă diferențe fundamentale în caracterul masculin și feminin, acestea afectează și unele posturi în timpul somnului. Unele sunt doar pentru bărbați, altele sunt doar pentru femei.

Pozițiile de dormit pentru bărbați

Majoritatea tinerilor dorm pe o parte, cu diferite variații ale brațelor și picioarelor. Cu toate acestea, există anumite ipostaze ale viselor bărbaților pe care doamnele trebuie să le cunoască pentru a face impresia corectă alesei lor. Nu sunt atât de multe, dar oferă o descriere vie reprezentantului sexului puternic.

Cele mai semnificative dintre acestea vor fi:

1. Poza "crab". Când un tip doarme încordat, cu pumnii strânși. Acest lucru indică agresivitate și anxietate. Este posibil să existe probleme la locul de muncă sau în comunicare, de exemplu, cu prietenii. În mod subconștient, acest lucru afectează în timpul somnului. Aici doar o discuție inimă la inimă cu un iubitor al ipostazei „crabului” vă va ajuta să găsiți o cale de ieșire din situația lui tulburătoare.
2. Poziția broaștei testoase. O variație a poziției fetale, singura diferență fiind că capul este apăsat în umeri. Acest lucru indică anxietate și suspiciune, îndoială de sine. Un astfel de bărbat are nevoie de sprijin și confort acasă.
3. Poziție „caracatiță”. Dormi pe o parte sau pe burtă, un cearșaf între picioare, brațele întinse, mâinile pot fi sub pernă. Aceasta pozitie in timpul somnului caracterizeaza o persoana extrem de nesigura cu stima de sine scazuta. Ușor vulnerabilă, sensibilă la declarațiile adresate ei. O astfel de persoană trebuie să fie în mod constant liniștită, să-i spună ceva plăcut.

Este important de știut! Pozițiile de somn pot spune multe despre proprietarul lor. Dacă le iei în serios, poți să-ți ajuți bărbatul să-și depășească problemele îngrijorătoare.

Pozițiile de dormit ale femeilor

Pozele unei femei într-un vis sunt aceleași cu cele ale bărbaților, vorbesc despre trăsături de caracter puternice și slabe. Cu toate acestea, există unele destul de exotice care sunt unice pentru sexul feminin și descrise de Dr. Samuel Dunkell în cartea sa Sleeping Poses. Limbajul corpului de noapte.

Luați în considerare aceste ipostaze feminine neobișnuite într-un vis. Acestea sunt:

• Poză „gimnast”. Femeia doarme pe jumătate aşezată cu o pernă sub spate. Picioarele sunt ridicate și strânse cu mâinile, ca și cum ar închide un loc intim. O astfel de poziție inconfortabilă pentru dormit indică probleme cu intimitatea. Ea nu-l vrea și pare să se închidă de el.
• "Lotus". De asemenea, un somn șezând, dar picioarele sunt pliate în poziția lotus, capul este plecat până la genunchi. Poza indică un caracter deschis și lipsă de apărare în fața circumstanțelor externe. O dorinta intuitiva de a pleca, de a se proteja de problemele proprii.
• Poza "pisica". Dormi pe spate, cu picioarele întinse. O mână, strânsă într-un pumn, cu un cearșaf înfășurat în jurul ei, este apăsată pe piept, cealaltă este întinsă deasupra capului, degetele sunt deschise și pe jumătate îndoite. Ca și cum ar fi gata să muște un inamic invizibil. O astfel de poziție neobișnuită vorbește despre anxietate și despre disponibilitatea de a se apăra chiar și într-un vis.
• "Fluture". Este greu să dormi așa, dar unele persoane exaltate adoră această poziție. Când stomacul este pe cearșaf, spatele este ridicat, brațele sunt întinse în lateral sau extinse deasupra capului, iar picioarele sunt desfășurate. O poziție destul de exotică caracterizează o natură creativă, pregătirea pentru noi întâlniri, subliniază emanciparea sexuală.

Este important de știut! Posturile neobișnuite ale femeilor într-un vis vorbesc despre singurătate și lipsa de dorință de a avea contact intim cu bărbații. Dar ei pot mărturisi că persoana este destul de eliberată și creativă.

Poze articulare în timp ce dormiți împreună

Pozițiile de dormit ale unui cuplu pot fi diferite, dar toate pot fi numite „poziții ale fericirii”. Pentru că aparțin a două inimi iubitoare, își dezvăluie dragostea pasională și dorința unul pentru celălalt. Există o mulțime de opțiuni pentru a dormi împreună, dar există trei principale pentru care se străduiesc majoritatea cuplurilor tinere. Când El și Ea, îmbrățișându-se, își arată tandrețea și dorința de a fi mereu împreună.

Pentru un cuplu, cele mai comune poziții de dormit sunt:

1. Dublu „jumătate de embrion” (poziție „linguriță”). Când ambii stau pe o parte în aceeași direcție, picioarele sunt ușor îndoite. Dacă sunt împletite, ele subliniază dorința celor care iubesc să fie una, să nu se despartă niciodată. Când piciorul lui este deasupra, - dorința de a domina într-o relație. Îmbrățișări din spate - se simte ca un lider și protector. Cu cât îmbrățișarea este mai puternică, cu atât sentimentele sunt mai puternice. Ea este în spate și își înfășoară brațele în jurul lui - aceasta este dorința de a-și proteja bărbatul de necazuri. Poza este considerată erotică, o goană către armonia sexuală. Odată cu vârsta, sentimentele se răcesc, un bărbat și o femeie își întorc adesea spatele unul altuia sau dorm complet separat.
2. "Față în față". Amândoi se întind pe o parte, strâns lipiți unul de altul. Picioarele și brațele sunt împletite, ele respiră literalmente unul la unul în față. O poziție erotică vorbește despre încrederea nesfârșită a partenerilor. În această stare, adesea adorm după intimitatea fizică, dar este greu să dormi așa toată noaptea, poziția trebuie schimbată. Cu toate acestea, pentru multe cupluri, persistă mult timp, ceea ce indică faptul că sentimentele nu s-au răcit.
3. „Îmbrățișări pe spate”. Cel mai confortabil pentru doi, deoarece vă permite să dormi bine și nu aduce constrângeri. Are multe opțiuni. Partenerul, de regulă, doarme pe spate, ea este în aceeași poziție sau pe burtă, lateral. Capul lui este pe piept sau pe braț. O îmbrățișează. Poza înseamnă că bărbatul din pereche conduce, vrea să-și posede și să-și protejeze iubita. Ea are total încredere în el, este de acord cu conducerea lui. Dar dacă în brațele ei brațele sunt întinse în sus, înseamnă că este geloasă și își va apăra ferm drepturile față de el.

Este important de știut! Pentru un cuplu, toate ipostazele dintr-un vis sunt bune, dar fiecare alege cea mai potrivită pentru sine. Una care se potrivește cu impulsurile tale interioare. Principalul lucru aici este că după un somn „aproape” împreună, să vă treziți bine odihniți și cu o dispoziție bună. Și nu cu gândul: „Cu o iubită (dragă) și un paradis într-o colibă, dar vreau să dorm tot timpul.”

Ce spun posturile în timpul somnului - uită-te la videoclip:

Pozițiile de somn sunt un indicator al stării de spirit. Nu degeaba psihanalistii au inceput sa le studieze pentru a explica natura personalitatii din ele. Cu toate acestea, merită să ne amintim că toate acestea nu au o justificare științifică strictă, ci se află în zona care poate fi atribuită titlului „este interesant”. Așa că dormi pentru sănătatea ta în poziția pe care o consideri cea mai confortabilă pentru tine. Principalul lucru este că somnul este sănătos.

Îndrăgostit pasional - toate acestea își lasă amprenta asupra poziției într-un vis. Circumstanțele înconjurătoare pot spune, de asemenea, ce înseamnă posturile în timpul somnului: dacă altcineva doarme în cameră, de exemplu, copii sau animale. Iată câteva ipostaze caracteristice care vor spune despre relația ta, despre modul în care partenerul tău este configurat pentru tine.

"linguri"

Acest nume este explicat prin poziția în sine - când corpurile cuplului seamănă cu două linguri pliate una în alta. Dormit într-o îmbrățișare cu un partener - există multe opțiuni aici. Această opțiune (un bărbat îmbrățișează o femeie din spate) înseamnă intimitate maximă. Dacă o femeie într-o astfel de poziție îmbrățișează un bărbat, aceasta indică conducerea ei, totuși, o conducere care se respectă reciproc. Dragoste și tandrețe și încredere deplină - aceasta este poza „lingurii”.

"Masculin"

Ce spune poziția de dormit când un bărbat stă întins pe spate și o femeie este pe umărul lui? Despre ego-ul serios al unui bărbat, despre conducerea și posesivitatea lui. Aceste calități sunt susținute doar de jumătatea slabă, care demonstrează sincer chiar această slăbiciune, o disponibilitate de a privi lumea în sensul literal al cuvântului din punctul de vedere al bărbatului ei.

"Leagăn"

Aproape ca „Male”, doar o ipostază mai plină de suflet. Un bărbat nu doar domină – te îmbrățișează cu blândețe, din această poziție de somn rezultă că vrea să te simtă cu adevărat lângă el, să te țină, să protejeze și să sprijine.

"Zen"

În timp ce dormiți cu partenerul, vă întindeți cu spatele unul la altul, dar corpurile voastre sunt totuși în contact. De regulă, această poziție este tipică pentru relațiile cu un record decent și nu este nimic alarmant în ea. Sunteți iubiți, sunteți prețuiți... Doar că sunteți împreună de mult timp și pentru a vă simți, nu este necesar să vă împletim în îmbrățișări tot timpul.

„Teritoriul meu”

Există poziții de dormit pentru cupluri care cu greu pot fi numite pereche. Dacă partenerul tău s-a „târât” cât mai departe de cealaltă parte a patului, încearcă să nu te atingă și, în același timp, se încremenește, atunci este timpul să tragi un semnal de alarmă. Un astfel de comportament indică nu doar lipsa nevoii de contact cu tine, ci ostilitatea și chiar resentimentele pe care le-a purtat împotriva ta. Ce s-a întâmplat? Aflați curând, altfel se va înrăutăți.

"Crab"

O variație a posturii anterioare, totuși, mai radicală. Partenerul tău nu doar s-a târât până la marginea patului - el, după ce a adormit, continuă să se miște în direcția opusă față de tine, riscând să cadă pe podea. Rezultatul unei astfel de mișcări este atunci când partenerul tău se trezește dimineața cu membrele rigide care „atârnă” în aer toată noaptea, căzând din pat.

"Dependență"

Dacă un partener te îmbrățișează, punându-și mâna între coapse sau sub braț, atunci are nevoie de tine. Și foarte puternic. Nu faptul că mai mult decât aveți nevoie, dar acesta este chiar cazul când vă puteți spune în siguranță: „Sunt responsabil pentru cei pe care i-am îmblânzit”.

"Timiditate"