Îngrijire orală. Cum să vă îngrijiți corect gura și dinții

Respirația proaspătă și un zâmbet alb orbitor este visul multor fete. Datorită „Iubita” îi poți da viață. În această secțiune a catalogului magazinului online veți găsi produse dentare care vă vor ajuta la rezolvarea multor probleme.

Alegere mare

În sortimentul „Podruzhki” veți găsi astfel de produse pentru îngrijirea bucală precum:

• Paste de dinti si pudre cu diverse efecte: albitoare, racoritoare, antibacteriene, curative cu extracte din plante, anticarie, antitartru, pentru dinti sensibili.
• Periuțe de dinți de diferite grade de duritate pentru îngrijirea dinților sensibili și problematici.
• Clătiri pentru împrospătarea respirației, albirea dinților, întărirea gingiilor și prevenirea bolilor.

Îngrijirea sănătății tale orale de la producători de încredere

În sortimentul magazinului nostru veți găsi produse de îngrijire dentară și bucală de înaltă calitate, care îndeplinesc toate standardele moderne. Avem în stoc paste de dinți, pudre, perii și apă de gură de la mărci populare precum:

• Blend-a-med;
• Biomed
• CJ Lion;
• Colgate;
• lacalut;
• listerin;
• oral B;
• „Noua perlă”;
• „Balsam de pădure”.

Achizitie de bunuri

Puteți cumpăra produse pentru dinți și cavitatea bucală în oricare dintre magazinele Podruzhka situate în Moscova, Regiunea Moscova și Sankt Petersburg. Având grijă de confortul dumneavoastră, am amplasat sucursale ale rețelei de retail atât în ​​zonele centrale, cât și în cele rezidențiale. Pe cel mai apropiat îl găsiți pe pagina „Magazine” de pe acest site, care conține o listă completă de adrese.

De asemenea, puteți comanda produse pentru dinți și cavitatea bucală printr-un magazin online cu livrare în orice locație din Rusia.

Îngrijirea orală adecvată este absolut familiară unei persoane moderne.

Cum se efectuează procedura corectă de îngrijire și ce mijloace să folosească, precum și cum să îngrijești cavitatea bucală în cazuri speciale, mai departe în material.

Reguli de baza

Un rezultat calitativ este asigurat de complexitatea îngrijirii bucale.

Pentru un zâmbet sănătos, trebuie să urmați un set de proceduri zilnice de îngrijire dentară:

• curata-le;
• foloseste ata dentara sau scobitori pentru a curata spatiul dintre dinti de bucatile ramase de mancare;
• utilizați balsamuri;
• clătiți-vă gura după fiecare masă cu soluție salină, apă de gură sau apă caldă;

Schimbarea la timp a accesoriilor pentru periajul pe dinți este, de asemenea, unul dintre punctele importante de îngrijire. Periuțele de dinți vechi au un efect traumatic asupra suprafeței smalțului, gingiilor și mucoaselor cavității bucale. Periuta de dinti trebuie schimbata la fiecare 1,5-2 luni.

De asemenea, ar trebui să monitorizați și data de expirare a produselor de igienă utilizate. În cazul datei de expirare, produsul trebuie schimbat. Achiziționarea de produse pentru îngrijirea orală completă va costa în medie mult mai mic decât costul pe care îl au serviciile stomatologice în prezent.

Dinții trebuie periați de două ori pe zi: după și înainte de culcare.

Această frecvență de tratament a fost aleasă pentru a oferi îngrijire optimă.

Durata procedurii de periaj trebuie să fie de cel puțin 3 minute.

Pentru a controla timpul procedurii, puteți folosi o clepsidră, așa cum ne sfătuiesc mulți stomatologi.

Cabinetul stomatologic trebuie vizitat pentru o examinare programată de 2 ori pe an, precum și în prezența oricăror plângeri sau suspiciuni de boli ale cavității bucale.

Produse de îngrijire orală

Periuta de dinti

Periuta de dinti este elementul principal al igienei orale.

Când cumpărați o perie, trebuie să acordați atenție următoarelor caracteristici:

Periuță de dinți electrică și convențională

Periuțele de dinți sunt, de asemenea, clasificate în:

• manual;
• electric;

Periile electrice alimentate de baterii sau acumulatori pot reduce timpul pentru procedura, precum si asigura o curatare mai buna a bacteriilor si a placii din cavitatea bucala.

Există diverse modele de perii electrice: cu cronometru, duze detașabile și altele. Ele variază și ca preț.

Există o opinie a stomatologilor că utilizarea frecventă a dispozitivelor electrice crește riscul de inflamare a gingiilor și poate provoca, de asemenea, slăbirea dinților.

ață dentară

Ața dentară este, de asemenea, un instrument important pentru îngrijirea bucală. Acestea vă permit să curățați ușor spațiul interdentar după masă.

Există mai multe tipuri de ață dentară:

• rundă. Acest tip este potrivit pentru persoanele cu un spațiu interdentar mare;
• voluminos. Se umflă atunci când este ud, potrivit pentru orice tip de dinți;
• apartament. Curățați bine dentiția cu goluri mici;
• bandă. Potrivit pentru curățarea delicată a dentiției cu un spațiu interdentar mare.

Utilizarea firului vă permite să reduceți la minimum riscul de boli bucale, precum și să păstrați prospețimea și curățenia cavității bucale fără proceduri suplimentare.

Pastă de dinţi

Nicio periuță de dinți nu este completă fără pastă de dinți. Pastele de dinți multicomponente reduc frecarea perilor dinților pe smalț și au, de asemenea, un efect de vindecare asupra dinților și gingiilor.

Compoziția pastei de dinți poate include: fluor, calciu, fosfați, particule abrazive, albire, componente antiseptice și alți compuși.

Există multe tipuri diferite de paste de dinți, în principal preparatele sunt clasificate în:

• igienic;
• tratament-si-profilactic;
• medical.

În viața de zi cu zi, oamenii folosesc primele două tipuri de pastă de dinți, în funcție de preferințele lor.

Al treilea tip este pentru utilizare de către persoanele care suferă de boli dentare sau gingivale. Pentru a reduce sensibilitatea sau, albirea sau îngrijirea complexă, ar trebui să alegeți diferite paste. Uneori se recomandă schimbarea tipului lor.

Atunci când aleg produse pentru îngrijirea bucală, cumpărătorii ar trebui să acorde atenție scopului pastei și nevoilor individuale.

Clătitoare

Apa de gură vă permit să oferiți cavității bucale prospețime, un miros plăcut și să curățați spațiul interdentar de resturile alimentare fără procedura de curățare.

La purtarea structurilor ortodontice este obligatorie utilizarea clătirilor.
Există mai multe tipuri de balsam:

1. antiseptic. Vizată curățarea cavității bucale de bacterii;
2. medicinal. Vizată pentru îngrijirea gingiilor și eliminarea inflamației.

Există multe produse de clătire de la diverse companii. Produsele de îngrijire orală ar trebui să fie adaptate nevoilor individuale: decideți cu privire la scopul utilizării produsului și alegeți-l pe cel potrivit.

Îngrijire orală pentru un pacient critic

Persoanele grav bolnave nu se pot asigura singure cu igiena orală necesară. Pentru a evita procesele de eroziune și degradare, este necesar să ajutați în mod regulat pacientul să se spele pe dinți.

Îngrijirea igienă a cavității bucale a pacientului se efectuează folosind o periuță de dinți moale, care nu este capabilă să deterioreze membranele mucoase.

Dacă pacientul este conștient, îngrijirea bucală a pacientului este după cum urmează:

1. ajuta pacientul sa aseze capul in pozitia corecta;
2. puneți un prosop sub bărbie, puneți un recipient de scuipat pe prosop;
3. clătiți-vă gura cu apă;
4. puneți mănuși, strângeți pasta pe periuța de dinți și cu mișcări de măturare curățați de la incisivi până la dinții de mestecat din toate părțile dentiției;
5. cereți pacientului să scuipe pasta de câte ori pe procedură;
6. clătiți-vă gura;
7. Dacă este necesar, ungeți suprafața buzelor cu vaselină.

Dacă există proteze dentare, acestea trebuie îndepărtate și această procedură efectuată fără participarea pacientului.

După extracția dentară

• luați mâncarea în 2-3 ore;
• bea băuturi calde;
• nu fumați și nu beți alcool pentru o zi;
• luați proceduri de apă în apă foarte fierbinte;
• experimentați un efort fizic puternic;
• atingeți zona dintelui extras cu limba sau cu alte obiecte;
• faceți mișcări viguroase cu mușchii gurii.

Caracteristici de îngrijire după extracția dentară:

1. în primele zile nu se recomandă clătirea intensivă a gurii. Acest lucru poate provoca leziuni tisulare și sângerare ulterioară;
2. este interzisă curățarea intensivă la locul deteriorării. Cel mai bine este să ocoliți gaura cu o periuță de dinți în cerc;
3. în prezența senzațiilor dureroase, se recomandă să luați medicamente analgezice prescrise de un medic;
4. când se aplică gheață învelită într-un prosop pe obraz. Este necesar să păstrați zona la rece pentru cel mult o jumătate de oră.

Tamponul de tifon care reține sângele trebuie îndepărtat la o jumătate de oră după procedură. Dacă sângerarea nu se oprește, trebuie să consultați din nou un medic.

După implanturi dentare

Pentru a evita eventualele complicații după procedură, îngrijirea bucală după implantarea dentară trebuie efectuată în conformitate cu următoarele recomandări:

1. timp de cateva zile nu se recomanda mestecarea implanturilor, mai ales daca mancarea este tare sau fibroasa;
2. fumatul, consumul de băuturi alcoolice și calde este interzis în timpul zilei;
3. după procedură, se recomandă evitarea periajului dintelui instalat timp de câteva zile. În schimb, se recomandă utilizarea clătirilor speciale;
4. în primele zile este necesar să mănânci numai băuturi și feluri de mâncare răcite;
5. nu se recomanda atingerea frecventa a implantului, intrucat este posibila deteriorarea acestuia;
6. este necesar să se asigure somnul pe o suprafață mai înaltă, astfel încât capul să fie în poziția corectă. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați mai multe perne;
7. în prezența durerii, se recomandă să luați analgezice.

Implantarea este o procedură destul de complicată și costisitoare, așa că îngrijirea unui dinte implantat trebuie să fie de cea mai înaltă calitate.

Caracteristicile procedurilor de igienă la copii

Îngrijirea regulată și adecvată a cavității bucale trebuie predată încă de la o vârstă fragedă. Pentru a curăța dinții copiilor, există paste de dinți și perii speciale pentru copii concepute pentru dinții de lapte.

De îndată ce apar primii dinți, părinții trebuie să le ofere îngrijire regulată. Când copilul devine mai mare și poate efectua singur procedura de curățare, sarcina părinților este să monitorizeze îngrijirea corectă.

În îngrijirea bucală a copiilor, algoritmul are următoarele:

1. pe periuța de dinți trebuie aplicată o pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre;
2. copilul nu trebuie să înghită pasta;
3. mișcările trebuie să fie corecte: măturatoare, dar nu circulare;
4. durata procedurii ar trebui să fie de cel puțin trei minute;
5. este necesar să curățați suprafața limbii și a obrajilor;
6. parintii ar trebui sa ajute copilul sa finalizeze curatarea dintilor daca nu o face suficient de bine, iar placa ramane pe smalt.

Sănătatea viitoare a zâmbetului unui copil depinde de abilitățile de igienă dobândite în copilărie. Dacă transformați procedura într-un joc, copilul va fi bucuros să aibă grijă de cavitatea bucală.

Video util

În această ediție a programului Living Healthy, Elena Malysheva și colegii ei medicali vorbesc despre cum să aveți grijă de cavitatea bucală:

Are un efect mare dacă este făcut corect. Dacă abordați cu neatenție această problemă, atunci în timp vor apărea multe probleme. Există boli dentare care necesită tratament lung și costisitor. Uneori este necesar să se extragă dintele afectat. Prin urmare, este important să se mențină igiena orală. Recomandările în acest sens sunt prezentate în articol.

Bazele

A reaminti regulile de bază ale îngrijirii bucale nu este dificilă. Este important să le urmărești în fiecare zi. Este necesar doar să nu fii leneș și în curând va deveni un obicei util. Regulile pentru îngrijirea dinților și a cavității bucale includ următoarele:

1. Spălați-vă pe dinți zilnic, dimineața și seara. În timpul zilei, în gură se acumulează o mulțime de bacterii, care trebuie eliminate înainte de culcare.
2. Procedura de curățare trebuie efectuată timp de cel puțin 3 minute.
3. Periuta de dinti trebuie schimbata la fiecare 3 luni.
4. Pasta de dinți trebuie aleasă individual, ținând cont de starea dinților și gingiilor, precum și de prezența bolilor cavității bucale. Nu ar trebui să te zgarci cu asta.
5. Limba, gingiile, obrajii nu au nevoie de mai puțină îngrijire, nu ar trebui să se limiteze doar la periajul pe dinți.
6. Sunt necesare produse de îngrijire suplimentare. Procedurile cu ele se efectuează după fiecare masă. Pentru a face acest lucru, folosiți ata dentară, apă de gură.
7. Stomatologul trebuie vizitat la fiecare 6 luni.

Astfel de reguli de îngrijire orală servesc ca prevenirea bolilor. Trebuie să le urmați în mod regulat, iar apoi nu veți avea nevoie de tratament costisitor la dentist.

Paste de dinti

Printre regulile de îngrijire a dinților și a cavității bucale se numără alegerea unei paste potrivite. În funcție de substanțele care intră, poate avea un anumit efect asupra dinților și gingiilor. De exemplu, gelul are o structură delicată, curăță delicat smalțul fără a-l șterge în comparație cu agenții de albire.

Pastele de dinți sunt igienice și de tratament și profilactice. Primul vă permite să eliminați bacteriile și mirosurile neplăcute. Acestea din urmă au un efect profund asupra cavității bucale. Pastele terapeutice și profilactice sunt împărțite în mai multe tipuri în funcție de scop:

1. Pentru tratamentul și prevenirea afecțiunilor țesuturilor mucoase și parodontale. Astfel de fonduri constau în infuzii de ierburi, enzime, săruri minerale.
2. Antiinflamatorii elimină inflamația, sângerarea gingiilor. Conțin antiseptice care distrug agenții patogeni.
3. Cele reducătoare conțin calciu, normalizează echilibrul acido-bazic. Astfel de paste sunt capabile să reînnoiască integritatea fibrelor de colagen din gingii.
4. Pastele cu denumirea „din carie” includ fluor, care oprește distrugerea smalțului dentar.

Pasta de dinți potrivită afectează calitatea igienei orale. Elementele de bază ale îngrijirii adecvate vă vor ajuta să alegeți produse de înaltă calitate pentru îngrijirea obișnuită. Copiii au nevoie de paste speciale care au un gust placut si o compozitie sigura care sa nu afecteze organismul daca sunt inghitite accidental.

Selectarea pensulei

Este necesar să poți alege produsele de igienă potrivite. Îngrijirea orală este imposibilă fără peria potrivită. Dar acum există multe dispozitive la vânzare și cum să-l alegi pe al tău? Este necesar să ne concentrăm asupra caracteristicilor periei:

1. Material. Perii naturali sunt considerați mai moi decât perii artificiali. Mai mult, este un teren propice pentru bacterii, fibrele naturale sunt un mediu de viață excelent. Prin urmare, este de preferat să achiziționați o perie cu peri artificiali.
2. Rigiditate. În absența indicațiilor medicului stomatolog, se folosește o perie de duritate medie; este ideală pentru adulți și copii. Perii moi sunt mai potriviti pentru copii, iar perii foarte moi sunt mai potriviti pentru prescolari. Doar la recomandarea unui specialist se poate folosi o perie cu rigiditate mare. Acest parametru este indicat de producător pe ambalaj.
3. Mărimea. Acest parametru este important la alegere. O perie de dimensiune bolnavă nu este convenabilă de utilizat, partea sa de lucru nu trebuie să depășească 3 cm.

Pe lângă periile standard, producătorii produc atât cele electrice, cât și cele cu ultrasunete. Cu ei va fi posibil să se efectueze îngrijire igienă de înaltă calitate. Dacă există boli ale dinților și gingiilor, aparatele electrice pot fi o contraindicație. Ultrasunetele, pe de altă parte, pot fi folosite pentru diverse patologii, nu sunt dăunătoare țesuturilor dure și suprafețelor mucoase.

Curățarea dinților

Educația pentru igiena orală trebuie făcută încă din copilărie. Copiii trebuie să fie învățați cum să se spele corect pe dinți. Această procedură se efectuează zilnic:

1. În primul rând, peria este umezită în apă curentă. Acest lucru elimină germenii din acesta, praful acumulat de la curățarea anterioară. În plus, acest lucru va face procedura mai confortabilă.
2. Pasta este apoi aplicată pe peri. Cantitatea nu trebuie să fie mai mare de o mazăre cu diametrul de 1 cm (pentru copii - de 2 ori mai puțin).
3. După aceea, puteți efectua curățarea în sine. Cu ajutorul mișcărilor fine de la gingii până la vârful dinților, este necesară curățarea suprafeței interioare, apoi a celei exterioare. Regula de bază a procedurii este să ții peria într-o singură direcție, de la rădăcina dintelui în sus, eliminând mucusul. Partea superioară a dinților este periată într-o mișcare alternativă. La sfârșitul ședinței, este necesar să se efectueze o mișcare circulară de-a lungul părții exterioare a dinților, închizând maxilarele.
4. Apoi clătiți-vă bine gura cu apă.

Această procedură trebuie efectuată conform acestor reguli de către adulți și copii. În timp, devine un obicei, așa că va fi mai ușor de implementat. Cu ea, cavitatea bucală va fi în perfectă ordine.

curățarea limbii

Regulile de îngrijire bucală includ și curățarea limbii, deoarece acumulează multe resturi alimentare și placă bacteriană. Cu saliva, microbii pătrund în dinți și gingii, ceea ce este cauza bolilor, precum și a unui miros neplăcut. Datorită obișnuitului, se va dovedi a preveni multe probleme.

Procedura se efectuează pe baza următoarelor reguli:

1. Lucrarea se face după periajul pe dinți.
2. Pentru a face acest lucru, utilizați o racletă specială sau suprafața din spate a unei periuțe de dinți, dacă poate fi folosită pentru aceasta (trebuie să existe un model tridimensional în relief).
3. Mișcările trebuie efectuate de la rădăcină la vârf.
4. Apoi sunt efectuate mai multe mișcări pe limbă.
5. Apoi clătiți cu apă.
6. Cel mai bun efect este asigurat de un gel sau pastă de dinți specială. Agentul este aplicat pe suprafață, răzuit, spălat cu apă.

Procedurile regulate protejează împotriva multor boli ale cavității bucale. În plus, în acest fel o persoană se simte mai încrezătoare că totul este în ordine cu el.

Pentru ce sunt produsele de clătire?

Cum să ai grijă de dinții tăi și de cavitatea bucală, astfel încât să ai mereu o respirație proaspătă? Pentru aceasta, se folosesc substanțe de clătire care diferă ca scop. Unele produse sunt concepute pentru a trata cariile, în timp ce altele sunt eficiente pentru bolile gingiilor, iar altele împrospătează respirația. Uneori, clătirile sunt recomandate de stomatologi pentru a efectua o terapie complexă.

Aceste produse se folosesc după spălatul pe dinți (poți și după ce ai mâncat). Atunci când alegeți, trebuie să acordați atenție compoziției. Pentru uz zilnic se pot folosi produse cu extracte din plante. Pentru a proteja împotriva cariilor se folosesc produse cu fluor și calciu. Clătește-ți gura cel puțin 3 minute, astfel încât componentele să acționeze asupra smalțului. Medicamentele antiinflamatoare conțin de obicei clorhexidină. Dacă există alcool, nu îl utilizați pentru copii și șoferi de vehicule.

Ață dentară

Regulile de bază pentru îngrijirea bucală includ utilizarea aței dentare sau a aței dentare. Abia atunci va fi posibilă curățarea independentă a spațiului dintre dinți, îndepărtând placa, bacteriile și resturile alimentare. Deoarece această parte a dintelui este greu de atins, în ea apare adesea cariile.

Pentru a efectua procedura de ață dentară, acesta trebuie desfășurat și apoi rupt, astfel încât să existe 15 cm de fir liber între ele. Apoi introduceți-l între dinți. La rândul său, trebuie să sorbiți firul înainte și înapoi. Firul vă permite să scăpați de mirosul neplăcut. Trebuie avut grijă, deoarece în timpul primelor proceduri este posibilă deteriorarea gingiilor și sângerarea acesteia din cauza lipsei de pricepere. Curățarea se face de 1 dată pe zi, de preferință înainte de culcare. Ata dentara nu trebuie folosita pentru bolile gingiilor sau pentru coroane si punti.

îngrijire profesională

Regulile de îngrijire orală includ nu numai proceduri la domiciliu. Pentru aceasta se folosesc și metode profesionale. Acestea includ executarea:

1. Curățare cu ultrasunete. Deci placa, tartrul sunt perfect eliminate. Procedura se efectuează cu un instrument modern cu ultrasunete, care acționează asupra dintelui cu vibrații de undă. În acest caz, smalțul nu este deteriorat. Periajul este considerat sigur și nedureros, precum și eficient.
2. Metoda fluxului de aer. Dispozitivul presurizat ejectează sifon, aer și apă, curățând dinții de placă și tartru. Drept urmare, smalțul va fi cu 2 tonuri mai deschis și va deveni strălucitor.
3. Lustruire. Pentru aceasta, se folosesc instrumente profesionale, conținutul de microgranule de zirconiu.
4. Fluorurare. Pe suprafața uscată a dinților se pun apărătoare cu gel, timpul de expunere este de 1 minut. Smalțul primește ioni de fluor.
5. Recomandări de specialitate. Medicul poate solicita, și o gură. Doar un stomatolog este capabil să selecteze o listă adecvată de produse care vă permit să mențineți o cavitate bucală sănătoasă și curată.

Curatenie din copilarie

Copiii ar trebui să li se învețe regulile de îngrijire bucală încă din copilărie. Când dinții nu au apărut încă, este necesar. Există șervețele speciale pentru aceasta. Ei trebuie să ștergă gingiile după fiecare hrănire. Pentru dentiția, există vârfuri de silicon, asemănătoare cu o periuță de dinți. Probabil, la primele incercari, va aparea plansul, dar copilul se va obisnui cu procedura, iar pe viitor nu va fi greu sa-l obisnuiesti cu paste.

La 1-2 ani, trebuie să-ți înveți copilul să se spele singur pe dinți. Trebuie să-i cumpăr o periuță pentru copii și o pastă de dinți. Dar totuși, copilul nu va putea efectua o curățare de înaltă calitate. Prin urmare, părinții ar trebui să ajute în acest sens până când o face singur. Este important să te obișnuiești cu periajul de 2 ori pe zi. Pentru a se interesa de procedură, folosesc rime, versuri sau cântece. Principalul lucru este că igiena nu ar trebui să fie o rutină. Atunci când alegeți pastă pentru copii, trebuie să aveți grijă - nu trebuie să conțină fluor.

Efectul îngrijirii adecvate

Bolile dinților și ale gingiilor apar din cauza bacteriilor care trăiesc și se înmulțesc în placă și reziduuri alimentare. O suprafață curată este un mediu nefavorabil pentru dezvoltarea lor. Prin urmare, cu o îngrijire adecvată, va fi posibilă prevenirea dezvoltării afecțiunilor.

Dacă nu respectați igiena orală, apar placa și cariile. Dacă nu este tratată, apare boala gingiilor - parodontită, gingivita. Din cauza acumulării constante de bacterii în gură cu o igienă insuficientă, apar probleme cu stomacul. Un factor important în problema curățeniei cavității bucale este partea estetică. Respirația urat mirositoare este semnul principal că s-au acumulat multe bacterii în gură.

După procedurile dentare, de obicei este necesară o îngrijire specială. Sfaturile cu privire la această problemă sunt de obicei oferite de medicul stomatolog. De asemenea, medicul trebuie să ofere regulile de îngrijire pentru instalarea coroanelor, obturațiilor și punților. Respectarea acestor recomandări vă va permite să salvați rezultatul procedurilor stomatologice pentru o perioadă lungă de timp.

Concluzie

Astfel, regulile pentru efectuarea îngrijirii bucale nu sunt complicate. Este important ca procedurile să devină un obicei. Și apoi cavitatea bucală va fi în perfectă ordine.

Cum ar trebui adulții să aibă grijă de gura lor?
Regula de bază pentru menținerea unui zâmbet frumos sănătos pe tot parcursul vieții este respectarea regulilor de igienă orală. Chiar și la vârsta adultă sunt posibile cariile și parodontoza, care pot duce la boli mai grave. De-a lungul vieții este important:

• Spălați-vă dinții de cel puțin 2 ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor pentru a îndepărta placa bacteriană, pelicula lipicioasă de pe dinți care este principala cauză a cariilor.
• Folosiți ata dentară în fiecare zi pentru a îndepărta placa de pe spațiile interdentare și de pe linia gingiei înainte ca aceasta să se întărească în tartru. Odată ce tartrul s-a mineralizat, acesta poate fi îndepărtat doar prin curățare profesională a dinților.
• Limitați aportul de alimente bogate în zahăr și amidon, în special gustări lipicioase semi-lichide între mesele principale. Cu cât gustați mai des, cu atât este mai probabil ca acizii tartru să atace smalțul dinților.
• Vizitați-vă regulat medicul dentist pentru îngrijirea sănătății bucale și curățarea profesională a dinților.

Care sunt cerințele speciale pentru îngrijirea bucală la adulți?
Chiar și cu îngrijirea adecvată a dinților și gingiilor, adulții pot avea nevoie de ajutor special pentru menținerea igienei orale. Din fericire, dentistul dumneavoastră poate îndeplini cu succes aceste cerințe în majoritatea cazurilor.

• Parodontita debutează în stadiul de gingivite și este reversibilă în acest stadiu. Simptomele gingivitei sunt roșeața, umflarea și sângerarea durerii gingiilor în timpul periajului pe dinți. Dacă observați unele dintre aceste simptome, contactați medicul dentist - înainte ca boala să devină severă. În stadiul avansat, parodontita poate duce la pierderea dinților.

  Sănătatea orală poate afecta, de asemenea, sănătatea generală a organismului. Studii recente indică o asociere între parodontită și alte boli, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare, și o posibilă asociere între parodontită și nașterea prematură. Pentru a preveni parodontoza, periați-vă dinții de cel puțin două ori pe zi, folosiți ata în fiecare zi și efectuați controale regulate și curățări dentare profesionale la fiecare șase luni.

• Odată cu vârsta, este posibilă dezvoltarea cariilor pe suprafețele umplute anterior ale dinților (cunoscute sub denumirea de carii secundare, recurente), precum și pe suprafețele radiculare ale acestora. Prin urmare, este important să vă periați dinții cu pastă de dinți cu fluor și să vizitați regulat medicul dentist.
• Pe măsură ce îmbătrânim, crește și sensibilitatea dentară. Odată cu vârsta, ca urmare a căderii gingiilor, rădăcinile dinților, care nu sunt protejate de smalț, sunt expuse. Sub influența iritanților de temperatură (alimente și băuturi reci sau calde) asupra țesuturilor dintelui, apare o senzație de durere. În cazuri speciale, senzația de durere poate fi cauzată și de stimuli osmotici (dulci, acri) și de efectul evaporării (mișcarea aerului rece). Dacă aveți dureri, ar trebui să utilizați o pastă de dinți special formulată pentru dinții sensibili. Dacă simptomul persistă, vizitați un stomatolog - hiperestezia poate indica o afecțiune mai gravă, cum ar fi cariile sau deteriorarea - prezența unui dinte crăpat sau rupt.
• Coroanele sunt folosite pentru a întări dinții deteriorați. O coroană acoperă sau ascunde complet un dinte deteriorat. O coroană nu numai că susține un dinte deteriorat, ci îi poate îmbunătăți aspectul, forma sau se potrivește cu dentiția. Implanturile și protezele punte sunt folosite pentru a înlocui dinții extrași și pierduți. Implanturile înlocuiesc unul sau mai mulți dinți și pot fi folosite și pentru atașarea punților complete sau parțiale. Stomatologul dumneavoastră vă va ajuta să luați decizia corectă cu privire la obținerea implanturilor dentare. Punțile sunt recomandate pentru a înlocui unul sau mai mulți dinți. Acestea acoperă zona în care lipsesc dinții. Punțile sunt atașate de dinții naturali sau de implanturi la marginile golului.

Cum sa faci dintii mai albi?
Curățarea profesională a dinților de către un stomatolog sau un igienist poate ajuta la îndepărtarea unei mari părți a plăcii extrinseci cauzate de mâncare și fumat. Utilizați o pastă de dinți de albire pentru a îndepărta petele și pentru a preveni îngălbenirea dinților între vizitele la stomatologie. Dacă aveți placă care s-a acumulat de-a lungul anilor, este posibil să aveți nevoie de albirea profesională a dinților pentru a ajuta la reducerea și îndepărtarea petelor de pe suprafețele exterioare ale dinților.

Colorația internă a dinților poate fi tratată cu o metodă de albire chimică sau pe dinții decolorați ar trebui plasate fațete sau coroane de porțelan. Toate metodele de albire sunt sigure și eficiente, dar numai medicul dentist sau igienistul tău poate determina care este cel mai potrivit pentru tine, în funcție de starea dinților tăi și de rezultatele pe care le dorești.

Ce impact are alimentația asupra sănătății bucale?
Dieta corectă este esențială pentru sănătatea generală optimă și pentru gingii și dinți sănătoși. Consumul unei diete care conține toți nutrienții și mineralele de care corpul dumneavoastră are nevoie vă va permite să rezistați infecțiilor bucale care duc la boala parodontală. În plus, consumul de alimente dure bogate în celuloză (fructe, legume) ajută la curățarea dinților și a țesuturilor bucale. Resturile de hrană moale lipicioasă se acumulează pe suprafețele de mestecat și în spațiile interdentare, contribuind la formarea plăcii. Când consumați alimente bogate în zahăr și amidon, bacteriile din tartru produc acizi care vă atacă dinții timp de cel puțin 20 de minute sau mai mult după ce ați terminat de mâncat. Pentru a preveni distrugerea smalțului dentar, este necesar să se limiteze numărul de gustări și băuturi consumate între mese. Dacă aveți nevoie să gustați, optați pentru alimente hrănitoare, cum ar fi brânză, legume crude, iaurt neîndulcit și fructe.