Cum să iei o decizie când nu. Cum să iei decizia corectă? Învață să ai încredere în vocea ta interioară
Viața fiecăruia dintre noi este un flux nesfârșit de decizii. Trebuie să alegi în mod constant: ce să cumperi, cum să petreci seara, ce profesie să alegi, ce afacere să accepti și pe care să respingi etc.
Din fericire, în majoritatea cazurilor, luarea deciziei corecte este destul de ușoară. Subconștientul nostru nu trebuie să petreacă mult timp alegând una dintre opțiuni, deoarece este cu siguranță mai bună. Dar există situații în care nu este clar care dintre opțiunile alese va aduce mai multe beneficii și mai puțin rău.
Amintiți-vă de legendarul film „The Matrix” când Morpheus i-a oferit lui Neo să aleagă una dintre pastile. Din exterior poate părea că alegerea libertății și a vieții în realitate a fost mai ușor și mai corect decât a uita totul și a continua să existe într-un basm. De fapt, majoritatea oamenilor aleg cealaltă parte a vieții lor.
Dar ne abatem puțin de la subiect. Deci, există situații în care nu este ușor să iei decizia corectă. Fiecare dintre opțiunile posibile are o mulțime de plusuri și chiar mai multe minusuri pe care nu am dori să le primim. În plus, fiecare dintre opțiuni va avea o mulțime de consecințe pe care nici nu ni le-am putea imagina.
2 abordări ale luării deciziilor
Există două moduri care ne pot ajuta să facem o alegere. Pe fiecare dintre ele le-am folosit în viața noastră, pur și simplu, cineva alege unul mai des, cineva îl folosește pe al doilea mai des.
1. Când să activați logica?
Considerarea atentă a opțiunilor posibile și a consecințelor acestora este caracteristică luării deciziilor logice. Folosind această abordare, putem cântări argumentele pro și contra, putem analiza posibilele beneficii și pierderi ale fiecăreia dintre opțiunile posibile.
Abordarea logică este utilizată cel mai bine în situațiile în care există multe intrări și majoritatea consecințelor sunt ușor de previzibil. De regulă, această abordare este mai bine aplicată în afaceri și în orice alte domenii de activitate ale vieții, în cazurile în care posibilele riscuri sunt foarte mari.
2. Când să folosești intuiția?
Adesea ne aflăm într-o situație în care este aproape imposibil să ne imaginăm evoluția ulterioară a evenimentelor. Nu există experiență din trecut care să corespundă unor astfel de situații și nu există nicio modalitate de a extrage și analiza informații din alte surse. Și trebuie să iei o decizie rapid, pentru că „întârzierea este ca moartea”.
În acest caz, nu mai rămâne nimic decât să-ți asculți intuiția și să nu faci o alegere rapidă și fără ambiguitate. Cu toate acestea, nu vom putea construi previziuni precise.
Necesitatea de a lua astfel de decizii apare aproape întotdeauna în viața personală și în tot ceea ce ține de sentimentele și emoțiile umane.
Indiferent de abordarea pe care o ai mai des, recomand să urmezi aceste cinci principii pentru a te ajuta să iei decizia corectă:
Principiul 1. Nu te baza niciodată pe „poate”. Luați întotdeauna propria decizie.
Nu așteptați ca lucrurile să se rezolve de la sine sau ca altcineva să o facă pentru tine. Indecizia este, de asemenea, o decizie, dar în acest caz nu mai stăpânești situația, prin urmare nu ești stăpân pe viața ta. De multe ori oamenii amână luarea unei decizii până când nu există alternative demne de atenție, iar aceasta nu mai este o decizie.
Luarea în mod conștient a unei decizii, oricât de neplăcută, te va pregăti din timp pentru a-i accepta consecințele și, cel mai probabil, îți va fi mai ușor să faci față consecințelor ei negative. Sau poate puteți găsi chiar o modalitate de a scăpa de unele dintre problemele asociate cu acesta.
Principiu 2. Luați o decizie rapid.
Amânând decizia pentru mai târziu, avem tendința de a crește pariul în acest joc. De regulă, intuiția ne spune cele mai bune căi, dar intuiția funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp, apoi intră în joc toată experiența ta trecută, fricile, îndoielile și alte prostii cu care este încărcat creierul. Toate acestea nu fac decât să ne aglomereze conștiința și ne încurajează să facem greșeli.
Cu cât poți face alegerea mai repede, cu atât mai mult timp ai să te pregătești pentru consecințele sale negative. Va fi timp să „puneți paie”, ca urmare, veți putea obține mai mult din calea pe care ați ales-o.
Principiu 3. Odată ce ai luat decizia, acționează imediat și nu te opri.
Nimic nu întârzie atingerea unor obiective precum amânarea. Odată ce amânați punerea în aplicare a deciziilor dvs., nu vă va fi greu să le amânați în viitor, iar acest lucru este plin de faptul că nu veți atinge niciodată obiectivele pentru care a fost luată decizia. Adesea, ceea ce ne-am gândit și am hotărât să facem este uitat după câteva zile. Cutia lungă nu a fost încă anulată - în ea sunt stocate toate cele mai mari realizări ale noastre.
Principiu 4. Nu vă schimbați decizia la jumătatea rezultatului.
Obținerea oricărui rezultat necesită timp și efort. Nu are sens să ne așteptăm că rezultatul va veni ușor și rapid. Și dacă vă schimbați în mod constant deciziile, atunci toate acestea vor arăta ca mișcarea browniană (mișcarea haotică a moleculelor unei substanțe, în care substanța în sine nu se mișcă nicăieri) și nu va veni cu siguranță niciun rezultat.
Conduceți-l în cap - puteți obține rezultatul doar ajungând la final.
Dacă ai luat decizia de a deveni bogat, atunci acționează până la capăt. Dacă te decizi într-o săptămână că este dificil și este mai bine să devii sănătos. Nu mai economisi bani și începe să mănânci corect. După încă o săptămână, vei înceta să mănânci legume, pentru că. vrei un grătar și decizi să fii frumoasă făcând sport. Apoi poți continua pe cont propriu.
Principiu 5. Cel mai important. Nu regreta niciodată decizia ta.
De multe ori oamenii cred că au luat decizia greșită. Era necesar să acţionăm altfel. Trucul este că nu poți ști niciodată dacă ai făcut ceea ce trebuie, pentru că. verificarea este imposibilă. Considerați întotdeauna alegerea dvs. ca fiind singura corectă.
De exemplu, ați cumpărat o mașină și o săptămână mai târziu i s-a stricat motorul. Primul gând - era necesar să cumpăr altul, dar, pe de altă parte, în cel mai inoportun moment, frânele puteau să cedeze. Ce ar fi mai bine?
De fapt, nu este greu să iei decizia corectă, este mult mai dificil să-ți asumi responsabilitatea pentru consecințele ei! Urmați aceste reguli, ele vă vor ajuta și obțineți rezultate remarcabile.
Succes, Dmitri Zhilin
Articole utile:
Cum să faci bani pe internet pentru un începător - 23 ...
Ce este un blog, cum să-l creezi, cum să-l promovezi și cum...
De-a lungul vieții, fiecare persoană trebuie adesea să ia o decizie importantă. De asemenea, se confruntă cu nevoia de a alege pe tot parcursul zilei: ce să poarte, ce săpun să folosească, ce produse să cumpere acasă, ce seriale să urmărească și așa mai departe. Și uneori, chiar și astfel de probleme minore de zi cu zi pot pune o persoană în fața unei alegeri, al cărei rezultat poate depinde de starea de spirit sau chiar de soartă.
Probleme mari și mici
Dacă înțelegi așa, atunci întreaga noastră viață este un lanț format din verigi de alegeri. Ei bine, dacă acestea sunt probleme minore: cum să gătești terci de orez, ce culoare se potrivește cel mai bine cu o cămașă... Astfel de fleacuri de obicei nu lasă urme în memorie. Un alt lucru este atunci când viața viitoare a unei persoane este decisă dintr-o alegere. De exemplu, ce profesie să alegeți, dacă merită să conectați soarta cu o persoană care vă place sau să investiți într-o afacere. În aceste cazuri, prețul de emisiune este determinat de alte măsuri. Dacă, după ce a gătit terci incorect, o persoană riscă să rămână fără prânz, atunci aici răzbunarea pentru o decizie greșită poate fi pierderea de bani sau chiar mai mulți ani de viață.
Din acest motiv, luarea unei decizii corecte de acest fel este adesea însoțită de stres. Și cu cât o persoană gândește mai mult, cu atât această afecțiune se înrăutățește, ceea ce îi afectează în cele din urmă bunăstarea și capacitatea de a rezolva situația.
De ce este important să luați o decizie rapidă?
Fiecare persoană își dorește ceva mai mult în această viață: construiește o casă, câștigă bani, cumpără mobilă scumpă, are un aspect frumos, crește copii deștepți. La prima vedere, totul este simplu - ia-l și fă-l. Dar există o mică nuanță: posibilitățile au devenit atât de extinse încât o persoană se pierde în fața unei alegeri. Unii pleacă pe calea cea bună, în timp ce alții continuă să meargă la obiectivul desemnat. Prin urmare, înainte de a lua decizia corectă, este necesar să analizați și să cântăriți bine totul. Astăzi lumea noastră este aranjată în așa fel încât nu „mare mănâncă mic”, ci „agil mănâncă încet”. Viteza este totul. O firmă mică, dar în curs de dezvoltare activă, poate absorbi brusc un gigant neîndemânatic.
Pentru a-ți deschide propria producție și a începe să faci ceea ce îți place, o persoană are nevoie nu numai de fonduri și dorință, ci și de o decizie de a-și schimba viața odată pentru totdeauna. Și acest lucru nu este ușor, pentru că întotdeauna există îndoieli. Cum să faceți acest pas, cum să decideți să ardeți toate podurile din spate și să vă aruncați în lumea noilor oportunități? De fapt, există multe modalități care ajută la depășirea îndoielilor și la luarea deciziei corecte.
E timpul să alegi
Dacă aveți timp să vă gândiți la fiecare întrebare, atunci ar trebui să luați în considerare fiecare opțiune de răspuns, deoarece nu știți dinainte care soluție este corectă. Cu cât mai multe versiuni, cu atât mai multe șanse de a găsi cea mai bună opțiune. Puteți chiar să notați diferite situații și posibilele lor soluții pe hârtie. Desigur, acest lucru va dura timp, dar va exista ocazia de a analiza și de a gândi totul.
De fapt, alegerea este o proprietate unică a unei persoane pe care natura i-a dat-o. Cu ea, poate controla realitatea în care trăiește, pentru a nu deveni ostaticul unor situații neprevăzute. Dacă o persoană nu are timp să facă singură o alegere, alții o vor face pentru el - părinți, mediul social, șeful, prietenii. Alegerea este totul! Prin urmare, dacă unei persoane îi este frică să facă singur o alegere, nu își poate controla destinul, ceea ce înseamnă că nu își va atinge scopul. Dacă nu crede în sine, în succesul său, nu va avea curajul să aleagă. Ce vă ajută să luați decizia corectă și cum să faceți un pas important?
Frica de esec
Când ia o decizie, o persoană se teme de dezaprobarea celorlalți, de eșecuri, de pierderea a ceea ce are, de responsabilitate, de sărăcie. Uneori, aceste temeri sunt justificate, dar fac posibilă înțelegerea unui singur adevăr: indiferent de decizia luată - corectă sau greșită - pierderea nu poate fi evitată, acesta este momentul care devine cauza chinului. Prin urmare, înainte de a lua rapid decizia corectă, trebuie să ucizi frica din tine. Din această cauză, nevoia de a alege este percepută ca o povară - o încercare prin toate mijloacele de a o evita sau de a o întârzia încă ceva timp.
În plus, multe depind de persoană: în aceleași circumstanțe, cineva ia o decizie, iar cineva încearcă să transfere responsabilitatea altuia. Pentru că toată lumea vede lumea diferit. Doi oameni, care au trăit împreună aceeași situație, vor povesti despre asta în moduri diferite.
Lumea prin prisma credințelor
Vedem lumea noastră prin lentila credințelor și cunoștințelor noastre. Ele, ca și filtrele, sunt capabile să transmită doar informațiile necesare. Pe baza acestui fapt, se trag concluzii importante. Înainte de a lua decizia corectă, nu trebuie să renunți, nu trebuie să renunți, altfel persoana nu va vedea o cale de ieșire din situație. „Nu pot face nimic. Sunt o persoană mică. Nu am altceva decât muncă. Va trebui să trăiesc mereu în sărăcie”, astfel de convingeri mă împiedică să fiu liber, hotărât, hotărât, persistent, să cred în mine, lipsindu-mă de alegere. Din cauza unor astfel de blocaje, informațiile importante nu ajung în conștiința noastră, pur și simplu le respingem.
Există o alegere?
Desigur, situațiile sunt diferite, dar, indiferent de împrejurări, decizia este luată de persoana însuși. Dar cum va fi, conștient sau nu, este întrebarea. O decizie conștientă este o viziune clară asupra rezultatului viitor. Inconștientul se exprimă în acțiune automată sub influența unei dorințe impulsive, pasionale: „Așa s-a întâmplat”, „Nu m-am putut abține”. Cu alte cuvinte, o persoană însuși nu înțelege cum a făcut aceasta sau acea acțiune și, ca urmare, nu își poate da seama de consecințe.
În realitate, nu putem ști totul și, uneori, nu suntem capabili să realizăm acțiuni competente din toate punctele de vedere, dar trebuie să ne străduim pentru ce este mai bun, cunoscându-ne nu numai pe noi înșine, ci și lumea din jurul nostru. O înțelegere clară și precisă a modului de a găsi soluția potrivită pentru o problemă este baza unei alegeri eficiente.
Criterii corecte
Întrebarea principală astăzi, pe care și-o pun mulți oameni: „Cum să ieși din asta sau acea situație?” Experții sunt siguri că există întotdeauna o cale de ieșire dacă stabilim criteriile potrivite, pe care le stabilim singuri.
De exemplu, dacă o femeie vrea să creeze o relație armonioasă și își stabilește sarcina de a întâlni un bărbat atletic, negru, bogat și inteligent, atunci acest lucru nu va fi suficient. Întrucât o astfel de dorință determină doar formele exterioare ale scopului. Este necesar să completați sarcina cu conținut. La urma urmei, puteți întâlni mulți bărbați conform criteriilor stabilite, dar cum să înțelegeți dacă există „celul” printre ei? Aici poți să te confuzi și să faci o greșeală.
Principalele criterii pentru alegerea corectă
Pentru alegerea corectă, sarcina ar trebui să fie completată cu multe sub-articole: ce fel de relație doriți, ce fel de ales ar trebui să fie în caracter. Și acest scop trebuie purtat în inima ta și să înțelegi că tu ești cel demn de el. În niciun caz nu poate exista nicio îndoială. Trebuie să crezi că o persoană demnă se va întâlni cu siguranță pe drumul tău. Este important să te uiți la calitățile interioare: va fi confortabil cu acest bărbat, simți bucurie și pace, ai încredere în el? Numai răspunzând la aceste întrebări puteți face o alegere în cunoștință de cauză.
Prins în capcană
Înainte de a alege decizia corectă, trebuie să înțelegeți că situația se poate schimba în orice direcție, așa că viața noastră viitoare depinde doar de alegerea noastră. Schimbările globale necesită decizii echilibrate, pentru care trebuie să fii pregătit. Și depinde de dorința de a-ți gestiona viața și de capacitatea de a fi responsabil pentru acțiunile tale. Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este o explozie de emoții care duce la acțiuni neplăcute. Orice impas necesită reflecție, ceea ce necesită timp. Graba duce la consecințe negative, iar o persoană se conduce într-o capcană. Nu trebuie să vă grăbiți, altfel va trebui să o luați de la capăt. Dar, după cum se spune, înveți din greșelile tale. Și acesta este genul de experiență pe care o aduce înțelepciunea.
Alegere fără lot
Cum să iei decizia corectă, petrecând un minim de timp și fără riscuri pentru sănătate? De regulă, atunci când face o alegere, o persoană cântărește toate argumentele pro și contra. Psihologii recomandă chiar scrierea argumentelor sub forma unui tabel. Dar dacă rezultatul este o proporție de 50x50? Cum să găsești soluția corectă la problemă fără a apela la serviciile de loturi? Iată câteva sfaturi standard pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme:
Când faceți o alegere, ar trebui să priviți câțiva pași înainte: la ce rezultate va duce acest sau acela rezultat. Singura decizie corectă ar trebui să vină în mod conștient, după ce am cântărit cu atenție toate consecințele posibile.
Situații disperate
Cu siguranță fiecare dintre noi s-a confruntat cu situații neprevăzute care au necesitat o decizie imediată: cineva a reușit să le accepte, iar cineva nu. După cum arată practica, unele situații neprevăzute nu iartă îndoielile și pașii greșiți, așa că fiecare persoană ar trebui să știe să ia rapid decizia corectă pentru a se proteja pe sine și pe cei dragi de situații neplăcute. Principala greșeală a multor oameni sunt acțiunile inconștiente în caz de urgență sau încercarea de a pleca din cauza fricii de responsabilitate. Prin urmare, este mai bine să fii pregătit din timp pentru ca mai târziu să nu plătești prețul ignoranței și ignoranței.
Cum să iei decizia corectă
Există circumstanțe în care o problemă trebuie rezolvată chiar aici și acum, dar o persoană nu poate face nimic pentru că nu știe cum să facă ceea ce trebuie. În astfel de situații, înainte de a lua decizia corectă, este necesar să păstrați calmul. La urma urmei, depinde de cum se rezolvă problema. Adunați-vă gândurile, priviți în subconștient, cereți-vă intuiției să sugereze o cale de ieșire din această situație. Și ce soluție îți vine în minte mai întâi, acesta este răspunsul la cererea ta. Chiar dacă nu ți-ai dezvoltat niciodată subconștientul, merită să-ți folosești intuiția. Este important să nu iei decizii sub critici și presiuni, pentru că fiind într-o stare dezechilibrată, poți face alegeri pripite.
Deci, ce te ajută să iei decizia corectă? Acestea sunt experiența de viață, lipsa fricii, intuiția, subconștientul, analiza situației și gândirea logică.
Întreaga viață a unei persoane constă dintr-o serie de decizii - mari și mici. Unele dintre ele îți afectează restul vieții. Mulți oameni au dificultăți atunci când se confruntă cu nevoia de a face o alegere. Să ne dăm seama cum să facem ca procesul de luare a deciziilor să fie cel mai eficient și ce metode pot fi folosite pentru a face acest lucru.
Viața de zi cu zi ne pune în fața unei alegeri, aruncând o varietate de sarcini. Ce să gătești la micul dejun? Ce costum să porți la serviciu? Ce telefon sa cumperi? Unde să te odihnești în vacanță? Ar trebui să fiu de acord cu cererea în căsătorie sau să aștept? Renunță la slujbă sau rămâi? Sunt decizii care nu afectează cu adevărat nimic, dar sunt cele care schimbă radical viața.
Toți oamenii se comportă diferit atunci când iau decizii. Există o categorie de oameni care se numesc „pofigiști”. Nu suferă niciodată de alegere, deoarece preferă prima variantă disponibilă sau cea mai simplă. Își îmbracă mai întâi hainele pe care le scot din dulap, merg la o întâlnire cu cel care îi invită primul, primesc jobul cel mai ușor de obținut etc. Acești oameni cred că viața însăși va pune totul la locul ei, deci nu merită efortul.
O altă categorie de oameni atunci când iau decizii importante este ghidată de intuiție. Acești indivizi își ascultă întotdeauna vocea interioară și nu se îndoiesc de corectitudinea deciziilor luate. Cu toate acestea, nu există mulți astfel de oameni.
Majoritatea oamenilor sunt persoane care întâmpină dificultăți în timpul alegerii. Ei suferă, se îndoiesc, cântăresc fiecare opțiune, dar tot nu pot lua o decizie finală. Și când decizia este luată, ei continuă să se îndoiască de corectitudinea ei. Dacă ești unul dintre acei oameni și nu știi cum să iei o decizie, dacă ai dubii, atunci îți va fi util să înveți câteva metode care ușurează procesul de selecție.
Metoda 1. Piața Descartes
Esența metodei este să luați în considerare problema cu care vă confruntați din patru unghiuri diferite. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă puneți 4 întrebări. Luați o foaie de hârtie și împărțiți-o în patru părți sub formă de pătrat. Pentru fiecare secțiune, scrieți una dintre următoarele întrebări:
- La ce voi primi dacă îmi îndeplinesc planul?
- La ce voi primi dacă refuz să-mi îndeplinesc planul?
- Ce rău voi primi dacă îmi îndeplinesc planul?
- Ce rău voi primi dacă refuz să-mi îndeplinesc planul?
Gândește și scrie în fiecare pătrat răspunsul la întrebare. Enumerând toate avantajele și dezavantajele implementării planului dvs. și nu implementării acestuia, puteți înțelege ce decizie ar trebui să luați.
Dacă nu știi cum să acționezi în această sau acea situație și nu te mai îndoi, spune-le celor mai apropiate două persoane despre problemă și cere-le sfaturi. Înțelepciunea populară spune că fiecare persoană are propriul său înger păzitor care protejează și ghidează pe calea cea bună. Îngerul păzitor oferă indicii prin intuiție. Dacă o persoană are o intuiție slab dezvoltată, atunci un înger poate transmite un indiciu prin intermediul unei persoane dragi. De aici recomandarea de a cere sfatul celor mai apropiate două persoane.
Metoda 3. „Extinderea domeniului de aplicare”
Problema cu majoritatea oamenilor este că se restrâng și nu văd alternative. Ei tind să se obsedeze de opțiunile „Da” și „Nu”, fără să-și dea seama că există și alte opțiuni. Să presupunem că vrei să împrumuți o mașină. Vedeți doar două opțiuni - luați o mașină pe credit sau continuați să călătoriți cu transportul public.
Prin extinderea casetei de selecție, veți vedea opțiuni alternative. De exemplu: puteți găsi o mașină mai ieftină și nu o mai cumpărați pe credit; puteți refuza un împrumut și puteți începe să economisiți bani pentru a cumpăra o mașină; poti inchiria o casa mai aproape de serviciu si sa nu folosesti transportul in comun; în general vă puteți schimba locul de muncă obținându-vă un loc de muncă într-o altă companie situată aproape de casa dvs.; poți aranja cu unul dintre colegi să te conducă la serviciu cu mașina lui contra unei anumite taxe. După cum puteți vedea, pot exista multe opțiuni, principalul lucru este să le vedeți.
Metoda 4. „Dispariția opțiunilor”
Imaginați-vă că opțiunea care vă place cel mai mult nu este disponibilă. De exemplu, compania la care vrei să lucrezi a încetat să mai existe. Gândiți-vă ce să faceți în acest caz. Gândind în acest sens, vei descoperi și alte opțiuni, la fel de interesante, pentru un nou job pe care nu l-ai văzut până acum pentru că ești fixat pe unul.
Metoda 5. „Pahar cu apă”
Autorul acestei tehnici este parapsihologul american Jose Silva, fondatorul Metodei Silva, autorul cărților de psihologie netradițională. El sugerează următoarele: seara, înainte de culcare, se toarnă într-un pahar cu apă curată, nefiartă. Ține paharul cu ambele mâini, închide ochii, concentrează-te asupra problemei care te preocupă și articulează clar problema care trebuie rezolvată. Apoi, încet, bea jumătate de pahar, repetând mental ceva de genul: „Acesta este tot ce îmi trebuie pentru a lua decizia corectă”.
Pune un pahar cu apă lângă pat și culcă-te. Dimineața după trezire, primul lucru de făcut este să bei apă și să mulțumești subconștientului tău pentru decizia corectă. Soluția poate veni imediat după trezire sau în timpul zilei. Oamenii care au încercat această tehnică susțin că funcționează.
Metoda 6. „Întârziere”
Dacă nu poți să faci o alegere și să iei o decizie, acordă-ți o pauză. Când ești entuziasmat și creierul tău este supraîncărcat cu informații, este foarte dificil să faci alegerea corectă. Îți amintești cât de des în grabă ai luat decizia greșită și apoi ai regretat-o? Pentru a preveni acest lucru, ia o pauză, calmează-te, analizează încă o dată cu atenție punctele forte și punctele slabe alese. Nu sunt multe situații în viață care necesită o decizie instantanee, așa că nu vă fie teamă să o amânați pentru un timp.
Metoda 7. „Cunoașteți informațiile”
Înainte de a face o alegere, încercați să aflați cât mai multe informații despre opțiunea căreia îi veți acorda preferință. Când vine vorba de cumpărarea unui produs, citiți recenzii online despre acesta. Când decideți să vă schimbați locul de muncă, aflați totul despre funcția pe care urmează să o ocupați și despre oamenii care au lucrat acolo înaintea dvs. Dacă este posibil, căutați acești oameni pentru informații de primă mână. Înțelegeți că este posibil ca angajatorul să nu vă spună despre toate dificultățile care vă așteaptă, iar o persoană care a lucrat deja în această companie înainte este puțin probabil să rețină astfel de informații.
Cu cât decizia pe care o luați este mai importantă, cu atât abordarea dvs. de a găsi informațiile potrivite ar trebui să fie mai responsabilă. Așa că te protejezi de înșelăciune și te pregătești pentru eventualele dificultăți.
Metoda 8. „Respingeți emoțiile”
Emoțiile fac foarte dificil să se ia decizia corectă, deoarece denaturează viziunea asupra situației. O persoană excitată emoțional nu este capabilă să gândească în mod rațional. Prin urmare, fă-o o regulă pentru tine: nu iei niciodată decizii când ești în vârful emoțiilor. Furia, frica, furia, precum și bucuria furtunoasă, euforia sunt consilieri răi în luarea deciziilor.
Dacă ești depășit de emoții, nu face nicio alegere. Acordați-vă timp să vă răcoriți și apoi aruncați o privire sobră asupra situației. Așa că te vei proteja de actele erupții cutanate și de consecințele acestora.
Cum să scapi de emoții?
Chiar și atunci când înțelegi că emoțiile te împiedică să faci alegerea corectă, nu poți scăpa întotdeauna de ele. Pentru a facilita acest proces, utilizați metode simple.
10/10/10
Această metodă vă permite să renunțați la impulsurile de moment și să priviți situația pe termen lung. Esența metodei este să vă puneți trei întrebări înainte de a lua o decizie:
- Cum mă voi simți în legătură cu alegerea mea în 10 minute?
- Cum mă voi simți în legătură cu alegerea mea peste 10 luni?
- Cum mă voi simți în legătură cu alegerea mea peste 10 ani?
Să presupunem că vrei să împrumuți o mașină scumpă. Soliciți un împrumut și te urci la volanul unei mașini nou-nouțe. Ce veți crede la 10 minute după achiziție? Cu siguranță vei fi în euforie, bucurându-te de dobândirea ta. Dar după 10 luni, bucuria se va potoli și vei simți toată greutatea poverii creditului, te vei confrunta cu nevoia de a te limita în multe lucruri. Și peste 10 ani, când îți vei achita în sfârșit datoriile, vei vedea că mașina ta este veche și are nevoie de reparație, sau poate te-ai săturat deja de ea încât vrei să o vinzi.
Metoda 10/10/10 poate fi folosită în orice situație. Ajută perfect să calmați emoțiile și să priviți consecințele pe termen lung ale alegerii dvs., pentru a nu regreta ceea ce ați făcut mai târziu.
stai in intuneric
O modalitate bună de a supune emoțiile este pur și simplu să fii în întuneric. Psihologii au dovedit că amurgul sau întunericul complet calmează o persoană, ajută la punerea în ordine a gândurilor. Vă rugăm să rețineți că magazinele de bijuterii sunt întotdeauna puternic luminate. Crezi că asta se face pentru ca aurul și pietrele prețioase să joace mai bine și să strălucească în razele de lumină? Nu numai pentru asta. Specialiștii în marketing știu că luminile strălucitoare sunt mai susceptibile de a determina o persoană să facă achiziții impulsive.
Dacă trebuie să-ți calmezi emoțiile pentru a lua decizia corectă, stai puțin într-o cameră semiîntunecată sau întunecată, gândește-te din nou la consecințele alegerii tale.
Respiră adânc
O altă metodă simplă, dar eficientă de a ajuta în lupta împotriva emoțiilor este respirația profundă. Inspirați și expirați 10 respirații lente și adânci, apoi întrebați-vă din nou: „Fac ceea ce trebuie?”.
Gândește-te ce sfaturi ai da unui prieten.
Pentru a reduce emoțiile și a răci ardoarea, este util să privim situația din exterior. Imaginează-ți că nu tu ești cel care se confruntă cu nevoia de a lua o decizie, ci prietenul tău. Ce l-ați sfătui să facă în această situație?
Mulți oameni observă o astfel de caracteristică în ei înșiși: dau sfaturi practice și raționale cunoscuților, dar ei înșiși, ajungând în situații similare, se comportă extrem de prost. Acest lucru se întâmplă pentru că, privind problema din exterior, vedem doar cele mai esențiale. Iar când noi înșine ne aflăm în interiorul problemei, atunci apar o mulțime de tot felul de lucruri mărunte, cărora le acordăm prea multă importanță.
Abilitatea de a abstractiza și de a privi situația cu o minte deschisă oferă un avantaj semnificativ atunci când vine vorba de a face alegerea corectă.
Metoda 9. „Urmărirea priorităților vieții”
Fiecare persoană are propriile valori de viață, reguli și priorități care îi influențează alegerea. Respectați întotdeauna aceste valori și nu puteți greși. De exemplu, vi se oferă posibilitatea de a alege dintre două poziții: una dintre ele este prestigioasă și foarte bine plătită, dar necesită mult feedback din partea dvs.; al doilea este mai puțin prestigios și nu cu un salariu atât de mare, dar nu trebuie să faci ore suplimentare și ai mult timp liber. Pe care să o aleg?
Pentru a lua decizii fără îndoială și stres, lasă-te ghidat de prioritățile vieții tale. Dacă familia ta este pe primul loc, atunci alege o poziție care nu este atât de prestigioasă și plătită, dar nu îți va fura timpul personal, pe care îl poți dedica celor dragi. Dacă visezi să-ți construiești o carieră, acordă preferință unei poziții prestigioase și bine plătite, care te va ajuta să urci pe scara carierei.
Metoda 10. „Intuiția”
Intuiția este un instrument minunat pe care nu toată lumea știe să-l folosească. Vă poate spune o cale de ieșire atunci când metodele raționale nu au adus rezultatul dorit. Și de multe ori se întâmplă așa: faci o alegere bazată pe logică și raționalitate, iar această alegere ți se pare cea mai corectă, iar vocea interioară se încăpățânează împotriva ei. Poate ar trebui să-l asculți?
Dezvoltați intuiția și va deveni un mare ajutor în diferite situații, dar nu supraestimați rolul său și nu uitați de rațiune și logică.
Odată ajuns într-o situație de alegere, utilizați oricare dintre metodele enumerate sau, mai degrabă, aplicați mai multe deodată. În timp, vei înțelege care metodă ți se potrivește cel mai bine și o vei putea folosi într-o varietate de situații de viață. Învățând cum să iei decizii, îți vei îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.
Vine un moment în viața fiecăruia când trebuie să ia o decizie dificilă. Cum să iei decizia corectă în caz de îndoială? Ce direcție de studiu să alegi? Partenerul cu care sunt acum nu mă va dezamăgi pe viitor, am dragoste cu el pe viață? Ar trebui să accept oferta sau pot găsi un loc de muncă mai interesant? Acestea sunt doar câteva dintre dilemele cu care se confruntă cei mai mulți dintre noi.
Alegerea ce să cumpere - mere sau pere, pare nesemnificativă în comparație cu deciziile ale căror consecințe pot afecta întreaga viață. Cum poți fi sigur că iei deciziile corecte? Cum să eviți disonanța internă, impresia că opțiunea la care ai renunțat ar putea fi mai bună decât cea pe care ai ales-o? Cum să iei decizii dificile?
Metode de luare a deciziilor
Sunt utilizate în principal două strategii de luare a deciziilor - euristică și algoritmi. Gândind algoritmic, o persoană studiază și analizează cu atenție, compară avantajele și dezavantajele unei anumite opțiuni. Euristica ne economisește timp pentru că face apel la emoții, intuiții, preferințe, convingeri interne, fără „calcul”.
Se pare că, în cazul unei alegeri dificile, este mai înțelept să te gândești bine de mai multe ori înainte de a lua o decizie finală. Între timp, oamenii sunt foarte adesea ghidați de inimile lor, mai degrabă decât de mintea lor - chiar și în cazul luării unor decizii care le afectează întreaga viață (de exemplu, atunci când își aleg un partener de viață). Cum să înțelegem ce este mai bine pentru noi în această situație?
În funcție de rangul problemei, o persoană folosește de obicei de la 1 la 3 strategii de luare a deciziilor. Ce metode sunt folosite pentru a face alegeri de viață?
1. Obținerea de informații de la alții
Când nu știi despre ce să te decizi, folosești adesea sprijinul celor dragi, al prietenilor, al familiei. Consultați, căutând informații suplimentare. Dacă trebuie să iei o decizie dificilă, ar trebui să te consulți cu alții, să întrebi ce ar face aceștia într-o situație similară. Brainstormingul, schimbul de opinii cu ceilalți ajută să privim problema dintr-un nou punct de vedere.
2. Amânarea la timp a unei decizii
Dacă nimeni și nimic nu ajută, fă-ți timp cu alegerea, acordă-ți timp. Este posibil să nu vă simțiți suficient de puternic pentru a lua decizii care v-ar putea afecta întreaga viață. Amânarea unei decizii pentru mai târziu poate fi o idee bună, deoarece în acest timp pot fi descoperite fapte noi care vă vor ajuta să faceți o alegere. Dar este important să nu o amâni la infinit, până la urmă trebuie să te decizi.
3. Eliminați cele mai proaste opțiuni
Când ai mai multe opțiuni diferite și nu știi pe care să o preferi, fă o alegere, eliminând ceea ce pare a fi cel mai prost și mai puțin interesant. La sfârșitul unei astfel de screening-uri, va exista o alternativă mai bună.
4. Alegerea răului mai mic
Alegerea nu este întotdeauna între bine-mai bine sau bine-mai rău: trebuie să alegi între două opțiuni nu cele mai atractive. Cum alegi între două alternative la fel de neplăcute?
Trebuie să alegeți ceva care are mai puține consecințe potențial negative și să vă împăcați cu decizia. Sunt lucruri pe care pur și simplu nu le putem influența. Prin urmare, uneori este mai ușor să accepți nevoia de a lua o decizie cu consecințe nefaste decât să faci o astfel de alegere.
5. Înainte de a alege, analizează
Aceasta este o strategie legată de gândirea algoritmică. Enumerați argumentele pro și contra ale fiecăreia dintre alternative și alegeți-o pe cea care are mai multe consecințe pozitive. Cu alte cuvinte, se întocmește un bilanț al câștigurilor și pierderilor asociate cu alegerea unei opțiuni și respingerea celeilalte. Cu toate acestea, un calcul atât de rece nu este întotdeauna posibil, pentru că uneori emoțiile au prioritate față de rațiune.
6. Acționează din impulsul momentului
Uneori nu există nici timp, nici oportunitatea de a lua în considerare propunerile primite de mult timp. Atunci trebuie să iei o decizie spontan, imediat, pe o mână fierbinte. În acest caz, este mai bine să ai încredere în instinctul tău, în vocea interioară. Nu întotdeauna, ghidați de emoții, acționăm nesăbuit. Privind retrospectiv, aceasta se dovedește a fi decizia corectă, așa că ai încredere în tine și în intuiția ta.
7. pătratul Descartes
Una dintre cele mai eficiente și simple moduri de a lua o decizie dificilă. Sunteți invitat să analizați orice situație sau problemă din diferite puncte de vedere. Pentru a lua decizia corectă, răspundeți la patru întrebări uitându-vă la figura de mai jos.
Ai grijă când răspunzi la a patra întrebare, pentru că creierul tău va încerca să ignore dublu negativ și să încerce să răspundă ca la prima. Nu lăsa să se întâmple asta!
De ce este această metodă atât de eficientă? Când vă aflați într-o situație care vă impune să luați o decizie dificilă, de multe ori rămâneți blocat la primul punct - ce se întâmplă dacă se întâmplă asta? Cu toate acestea, pătratul lui Descartes ne permite să privim problema în multe feluri și să facem o alegere atent gândită și informată.
8. Metoda PMI
Cum să iei decizii dificile în mod eficient? Puteți folosi metoda Edward de Bono - metoda PMI. Această abreviere este un derivat al cuvintelor englezești (plus, minus, interesant). Metoda este foarte simplă. Se bazează pe faptul că, înainte de a se lua o decizie, aceasta este evaluată cuprinzător. Pe o foaie de hârtie este desenat un tabel cu trei coloane (plusuri, minusuri, interesant), iar argumentele pro și contra sunt indicate în fiecare dintre coloane. În coloana „interesantă”, este scris tot ce nu este bun și nu rău, dar în același timp legat de decizie.
Mai jos este un exemplu. Decizie: dacă să închiriez un apartament la periferie cu un prieten?
La întocmirea acestui tabel, pentru fiecare dintre argumente se punctează în conformitate cu direcția (argumentele pentru sunt indicate cu un plus, contra - cu un minus). De exemplu, pentru unii, mai mult spațiu este mai important decât o companie plăcută. La final, se însumează valoarea tuturor argumentelor și se stabilește dacă soldul va fi pozitiv sau negativ.
Metoda PMI nu poate fi numită inovatoare, nu este fundamental diferită de modul în care luăm decizii în viața de zi cu zi. El pare să evalueze punctele forte și punctele slabe ale unei anumite alegeri. Nimic mai departe de adevăr. Cei mai mulți dintre noi, atunci când luăm o decizie, o luăm pentru noi de la bun început și apoi selectăm argumente care ne-ar justifica alegerea. Chiar daca se dovedeste ca decizia pe care am luat-o mai are 3 minusuri, tot o vom alege. Oamenii de fapt nu sunt foarte raționali, ghidați mai mult de preferințele personale, gust etc. Pro și contra pe o foaie de hârtie vor permite o analiză precisă, cel puțin cu o deconectare parțială a emoțiilor.
Oamenilor le este foarte adesea frică de consecințele alegerilor lor și nu le place să ia decizii. Ei ar transfera de bunăvoie responsabilitatea pentru viața lor asupra altor oameni. Din păcate, dacă vrem să fim fericiți, trebuie să învățăm să ne rezolvăm propriile probleme și să purtăm povara alegerilor vieții. Nu există nicio garanție că alții ar face-o mai bine pentru noi. Nu vom ști niciodată dacă opțiunile pe care le-am ignorat sunt mai bune decât cele pe care le-am ales, așa că nu plângeți pentru laptele vărsat și regretați constant aspectele pozitive ale alternativelor respinse. Disonanța constantă ne ucide din punct de vedere moral.
ce să faci dacă ești lider și te confrunți cu o alegere dificilă? Amintiți-vă, ca într-un basm: nu se poate ierta, nu poate fi concediat și nu este clar unde să pună virgulă. În acest articol, vom împărtăși mai multe modalități de a lua decizia corectă. Acest lucru va ajuta nu numai oamenii de afaceri, ci și oamenii obișnuiți care se află într-o situație dificilă.
Dacă ești prins în capcană
De obicei, luarea unei decizii dificile este necesară într-o situație dificilă de viață. Stresul afectează o persoană în diferite moduri: cineva se retrage în sine, cineva este îngrijorat și nu doarme noaptea, cineva este isteric și se defectează pe cei dragi. Un lucru rămâne neschimbat: o persoană pare să cadă în capcana propriului psihic, de multe ori nu este capabilă să facă o alegere singură și acționează sub influența emoțiilor sau a cercului său interior. Timpul arată că deciziile impulsive și prost concepute sunt ineficiente și îți pot distruge afacerea, cariera, relația, în cele din urmă. Amintiți-vă: toate deciziile serioase sunt luate cu capul rece. Prin urmare, înainte de a utiliza metodele descrise mai jos în practică, faceți acest lucru: opriți-vă inima și întoarceți-vă capul. Vă vom arăta cum.
Există mai multe moduri de a calma emoțiile:
- pe termen scurt - respirați corect. Faceți 10 respirații adânci și lente - acest lucru vă va ajuta să vă calmați;
- pe termen mediu – imaginează-ți că prietenul tău se află într-o astfel de situație și îți cere un sfat. Ce-i vei spune? Aruncă cu siguranță toate emoțiile și încearcă să privești situația de la distanță, în mod obiectiv. Așa că încearcă;
- pe termen lung - ia-ți o pauză. Doar eliberați situația pentru un timp, faceți alte lucruri și, după o săptămână sau o lună, reveniți la ea. Deci vei ucide două păsări dintr-o singură lovitură: în primul rând, vei tăia deciziile impulsive și nu vei tăia umărul. Și în al doilea rând, decizia corectă se va coace în capul tău de la sine, ca un fruct copt - trebuie doar să-i acorzi timp.
Acum că emoțiile nu vă mai influențează alegerea, să vorbim despre opt metode fiabile de luare a deciziilor.
1. Metoda plusurilor și minusurilor
Folosiți modul vechi: luați o foaie de hârtie și un pix, trageți foaia în două. În coloana din stânga scrieți toate argumentele pro soluției alese, în coloana din dreapta, respectiv, contra. Nu te limita la câteva poziții: lista ar trebui să conțină 15-20 de articole. Apoi calculează care va fi mai mult. Profit!
Esența metodeia: chiar dacă parcurgeți la nesfârșit argumentele pro și contra din capul dvs., este puțin probabil să vedeți imaginea completă. Psihologii sfătuiesc să facă liste scrise: acest lucru ajută la organizarea informațiilor acumulate, vedeți vizual raportul dintre plusuri și minusuri și trageți o concluzie bazată pe matematică pură. De ce nu?
2. Fă-ți obiceiuri
Această metodă este potrivită dacă îți este dificil să faci o alegere în problemele de zi cu zi. De exemplu, pentru a crește salariul unui nou angajat sau nu merită încă, pune pe site sau altă companie. Ce să mănânci la cină, la final, cartofi prăjiți sau pește și legume. O decizie grea, desigur, dar tot nu este o chestiune de viață sau de moarte. În acest caz, este util să vă creați în mod conștient obiceiuri și să continuați să le urmați. De exemplu, introduceți o regulă de fier: creșteți salariul angajaților numai după șase luni de muncă în compania dumneavoastră. Este mai ieftin să cumpărați produse de papetărie exclusiv de la compania Skrepka. Există preparate ușoare și sănătoase pentru cină - în curând vei spune tu însuți mulțumesc. Ei bine, cu apelarea înapoi, ai înțeles ideea, da.
Esența metodei: urmând obiceiuri, vei lua automat decizii simple, scutindu-te de gânduri inutile, fără a pierde timp prețios cu prostii. Dar atunci, când trebuie să faci o alegere cu adevărat responsabilă și importantă, vei fi complet echipat.
3. Metoda „Dacă – atunci”
Această metodă este potrivită pentru rezolvarea problemelor curente din afaceri, echipă, viața personală. De exemplu, angajatul dumneavoastră vorbește nepoliticos cu clienții și nu răspunde la comentarii. Întrebare: să-l concedieze imediat sau să încerce să-l reeducați? Încercați să utilizați tehnica „dacă-atunci”. Spune-ți: dacă își mai permite încă o dată să maltrateze clientul, îl vei priva de bonus. Dacă incidentul se repetă, foc.
Esența metodei:ca și în primul caz, aceasta este crearea granițelor condiționate în care vei acționa. Povara va cădea imediat de pe suflet, iar viața va deveni mult mai ușoară. Și, cel mai important, nu trebuie să pierdeți timpul gândindu-vă și gândindu-vă la soarta unui angajat neglijent.
A fost inventat de celebra jurnalistă americană Susie Welch. Regula este: înainte de a lua o decizie dificilă, opriți-vă și răspundeți la trei întrebări:
- ce veți crede despre asta 10 minute mai târziu;
- Cum te vei simți despre alegerea ta în 10 luni?
- Ce vei spune peste 10 ani?
Să luăm un exemplu. Să luăm un tânăr căruia lucrează ca manager, nu-i place munca, dar o tolerează, pentru că e nevoie de bani. Visează să renunțe, să ia un împrumut și să-și deschidă propria afacere - un mic pub, dar în același timp îi este frică disperată să nu se epuizeze și să piardă tot ce are. În general, un caz clasic când un pițigoi în mâini este preferat unei macarale pe cer.
Este dificil pentru eroul nostru să facă primul pas - să renunțe la slujba lui urâtă. Să zicem că o face. În zece minute, este puțin probabil să aibă timp să regrete decizia sa. În 10 luni, va avea timp să închirieze o cameră, să doteze un pub și să primească clienți. Și dacă nu funcționează, va găsi oricum un loc de muncă de manager, așa că de ce să regreti? Ei bine, în 10 ani, această alegere este puțin probabil să aibă vreo semnificație: fie afacerea va continua, fie eroul nostru va lucra în alt loc - unul dintre cei doi. Se dovedește că dacă respectați regula 10/10/10, luarea unei decizii nu mai devine o sarcină atât de dificilă, pentru că o persoană înțelege clar ce o așteaptă în viitor.
Esența metodei: atunci când luăm o decizie dificilă, suntem de obicei copleșiți de emoții: frică, anxietate, sau invers, bucurie și entuziasm. O persoană simte asta chiar aici și acum, sentimentele ascund perspectivele de viitor în fața lui. Amintiți-vă, ca în Yesenin: „nu puteți vedea o față față în față, una mare se vede de la distanță”. Atâta timp cât viitorul pare neclar și vag, decizia va fi amânată din nou și din nou. Făcând planuri concrete, prezentându-și emoțiile în detaliu, o persoană raționalizează problema și încetează să se mai teamă de necunoscut - pentru că devine simplu și de înțeles.
Vezi și: Trei povești reale.
5. Decideți în 15 minute
Oricât de paradoxal ar părea, cele mai importante decizii strategice ar trebui luate în 15 minute. O situație familiară: compania are o problemă serioasă care necesită o acțiune imediată, dar concluzia este că nimeni nu știe soluția potrivită. De exemplu, concurenții au făcut lucruri urâte și nu este clar ce să facă: să răspundă în natură sau să iasă din situație cu demnitate. Sau criza a lovit compania dvs. și sunteți confuz: mutați-vă într-un loc mai puțin prestigios sau concediați o duzină de angajați. Cum să faci alegerea corectă aici și există una? Și începi să tragi, incapabil să iei o decizie, în speranța că totul se va rezolva de la sine.
Dacă nu știți care soluție este corectă, imaginați-vă că nu există un răspuns corect în această problemă de viață. Acordă-ți 15 minute și ia orice, absolut orice decizie. Da, la prima vedere poate părea o prostie. Dar cum rămâne cu planificarea, dar cum rămâne cu testarea și verificarea soluțiilor? OK, dacă puteți rapid și cu un minim de investiții verificați corectitudinea soluției - verificați-o. Dacă acest lucru necesită luni de timp și milioane de ruble, este mai bine să abandonați această idee și să notați imediat timpul.
Esența metodei: inutil să spun, dacă joci pentru timp, nimic nu se rezolvă: crizele nu trec, prețurile de închiriere nu scad, iar concurenții devin și mai dinți. O decizie neacceptată îi trage pe alții, afacerea se lasă și devine ineficientă. După cum se spune, este mai bine să faci decât să regreti, decât să nu faci și să regreti.
6. Treceți dincolo de granițele înguste
La fel ca ce am scris la început. Executați sau scuzați, cumpărați sau nu o mașină, extindeți sau așteptați vremuri mai bune. Unul dintre cei doi, lovit sau ratat, oh, nu a fost! Dar cine a spus că problema are doar două soluții? Ieșiți din cadrul îngust, încercați să priviți situația mai larg. Nu este necesar să organizați o extindere la scară largă a producției - este suficient să lansați câteva poziții noi. În loc de o mașină scumpă, poți achiziționa o variantă mai modestă, de a aplica pentru prima dată măsuri disciplinare angajatului infractor.
Esența metodei: când există doar două soluții, există mai multe șanse de a alege soluția potrivită, iar mulți își simplifică în mod deliberat viața împărțind situația în da și nu, alb și negru. Dar viața este mult mai diversă: nu vă fie teamă să o priviți în ochi și să acceptați toate opțiunile posibile. Soluția poate fi un compromis, o respingere a ambelor extreme în favoarea unei a treia soluții, complet neașteptate, sau o combinație reușită a două opțiuni. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când proprietarul unei mici afaceri nu poate decide ce să facă: să stea la telefon, să livreze comenzi sau să se angajeze doar în activități de management. Începeți să combinați - și apoi veți vedea ce funcționează cel mai bine. Aceasta va fi cea mai bună soluție la problemă.
