Cum să-ți schimbi viața în bine. Cum să te schimbi? Fii sigur că ești gata să-ți schimbi viața

10 sfaturi de bombardament de la un psiholog care te vor ajuta să te schimbi în bine odată pentru totdeauna! Salveaza-te.

Gândește-te... Ne plângem / ne plângem atât de des de viața noastră: „munca este proastă, colegii sunt nenorociți, nu există prieteni adevărați, soțul/soția este neiubit(i), părinții s-au săturat de moralizarea lor, și chiar și femeia aceea grasă cu sacoșe de cumpărături în colțul microbuzului enervantă cu tryndez-ul lui la telefon!

Ne indignăm și ne plângem de nedreptatea unei astfel de soarte, nevrând să ne dăm seama că nu este deloc în soartă și nu în mediul nostru, ci în noi înșine!

Afla, cum să te schimbi în bine, iar viața ta se va rostogoli în loc de o potecă accidentată de-a lungul unei cărări de asfalt fără cusur.

Cum să te schimbi în bine: sau cum îi urăsc pe toată lumea

Toți cei 5 ani, o fată Nastya a studiat cu mine în același grup.

Ea a fost (cum ai explica-o mai bine?) - o diavolă a Iadului (aici fără exagerare).

Cea mai proastă persoană pe care am întâlnit-o vreodată în viața reală.

Venea la cupluri alternativ, uneori cu acru, alteori cu o expresie rea pe chip, îi plăcea să facă lucruri urâte, provoca scandaluri, umilia pe cei slabi.

Dar ceea ce m-a frapat cel mai mult a fost încrederea unui coleg de clasă că lumea îi datorează o mașină plină de fericire.

Iar faptul că până acum nu ajunsese la ea a fost, potrivit lui Nastya, fie un act de nedreptate supremă, fie intrigile dușmanilor.

Un alt paradox a fost că o colegă de clasă se considera o persoană excelentă pe care oamenii o evită absolut nemeritat.

Nici nu am încercat să-i explicăm ceva, pentru că este mai scump să te implici cu o astfel de persoană.

Norii se îngroșau și se îngroșau, dar adevăratul tunet a izbucnit la o lecție practică, a cărei temă era „ Cum să te schimbi în bine».

Profesorul nostru a invitat-o ​​pe prietena ei, o colegă de la o altă universitate, să o conducă.

Toți profesorii noștri erau familiarizați cu particularitățile viziunii despre lume a lui Nastya și au renunțat mult timp la ea, spun ei: „Studiul este bun, restul este treaba ei”, dar invitatul nu era.

Prin urmare, a fost foarte surprinsă când fata a început să-i demonstreze că nu trebuie să îmbunătățească nimic în ea însăși.

Profesorul nu a fost de acord, iar dialogul destul de emoționant s-a încheiat cu strigătul Nastyei: „Cât vă urăsc pe toți! Sunt atât de nefericit din cauza ta!”

Pe cine avea în vedere domnișoara, nu au precizat.

Nu știu cum a ieșit viața ei azi, cu toții ne-am cruce cu ușurare când nu mai era nevoie să o vedem în fiecare zi, dar nu cred că este prea fericit, pentru că domnișoara nu a știut niciodată să învețe din greselile ei.

Cum să te schimbi în bine: de ce este atât de dificil?

Desigur, motivul principal pentru care continuăm să fim oameni nu prea buni este lipsa de recunoaștere a problemei. Ca și în situația cu Nastya, care este ferm convinsă de propria ei infailibilitate.

Toate greutățile, atitudinea precaută față de noi din partea celor din jur, respingerea echipei, conflicte și așa mai departe, le atribuim oricărui: oameni răi, o combinație de circumstanțe, soartă, așa că stelele au convergit etc.

Ne este mult mai ușor să dăm vina pe altcineva decât să ne spunem sincer nouă și altora: „Da, sunt o persoană rea (sau o persoană care duce un mod de viață greșit), dar promit să mă perfecționez și voi face totul pentru schimba-te in bine!»

Dacă aștepți ca cineva să te accepte „așa cum ești”, atunci ești doar un nemernic leneș. Pentru că, de regulă, „așa cum este” este o priveliște tristă. Schimbă-te, cățea. Lucrează asupra ta. Sau mori singur.
Faina Ranevskaya

Alte motive pentru care continuăm să fim îmbrățișați de iluziile noastre sunt:

Dificultăți de viață.

Pentru unii, soarta nu dă prea multe încercări, dar pentru cineva - din abundență.

Cea mai mare abilitate este de a îndura toate încercările fără a deveni amărât împotriva lumii întregi.

Slăbiciune.

În orice situație de conflict, încercați să vă calmați furia și apoi, aruncând o privire sobră asupra acesteia, decideți dacă trebuie să continuați să participați la scandal sau este mai bine să plecați.

Același lucru este valabil și pentru alte emoții negative: gelozie, invidie, egoism etc.

Când schimbați caracterul și obiceiurile, nu uitați de aspect.

Părul nespălat, unghiile murdare și kilogramele în plus nu colorează nici pe cea mai bună persoană.

Înainte de a începe să dai vina pe altcineva pentru o problemă, aruncă o privire asupra propriului tău comportament.

În cele mai multe cazuri, noi înșine suntem vinovați de probleme.

Asigurați-vă că vizionați un desen animat pozitiv și, cel mai important, util despre

că toate problemele stau în capul nostru!

Lucrează la gândurile tale și viața se va schimba în cel mai scurt timp! 😉

Desigur, citind articolul " Cum să te schimbi în bine? nu te va ajuta să te trezești brusc complet diferit și, cel mai important, o persoană grozavă.

În fața ta aștepți luni și chiar ani de muncă grea și autocontrol.

Dar imaginează-ți cât de minunată va fi viața ta dacă vei deveni mult mai bun.

Articol util? Nu ratați altele noi!
Introduceți e-mailul dvs. și primiți articole noi prin poștă

Pentru fiecare persoană, schimbarea propriei naturi nu este o sarcină ușoară, dar transformarea de sine este cea care poate aduce beneficii și plusuri uriașe.

În articolul de astăzi vreau să mă îndepărtez puțin de subiectele de business. Sper că înțelegi că adesea nu instrumentele, cunoștințele și aspectele tehnice te apropie de rezultat.

Mai jos vei găsi sfaturi despre cum să te schimbi și să devii o persoană mai bună.

1. Pentru a te schimba, trebuie sa ai o dorinta puternica de a te apropia de idealul tau.

Nu te aștepta ca Universul să facă totul pentru tine și într-o zi viața ta se va schimba de la sine.Găsiți beneficiile pe care vi le va aduce auto-îmbunătățirea, acest lucru vă va ajuta să vă întăriți aspirațiile. Alege în mod conștient o viață mai bună pentru tine și mergi pe ea.

Nu te mai agăța de rănile, eșecurile și disperarea din trecut. Doriți să deveniți fericit, înțelegeți nevoia de a vă depăși propriile slăbiciuni și frici.

2. Nu-ți poți schimba propriul caracter crezând că ești perfect.

Numai atunci când vă recunoașteți cu sinceritate propriile imperfecțiuni și doriți să vă schimbați acest lucru va deveni posibil. Dorința interioară pentru o viață mai bună vă va permite să abandonați gândurile rele, tristețea și negativitatea.

Cum să te schimbi - scapă de gândurile dăunătoare, tristețea și negativitatea. Trebuie să radiați energia pozitivității și bucuriei de viață.

3. Lumea interioară a unei persoane nu se poate schimba peste noapte.

În lucrul pe sine, trebuie să existe stabilitate în obținerea rezultatelor. Trebuie să le respingi constant pe cele negative. Amintiți-vă întotdeauna că doriți să obțineți rezultate excelente.

Când gândurile tale merg într-o direcție negativă și te simți gata să renunți, scutură-te imediat și trage-te împreună pentru a merge pe calea cea bună.

Urmăriți videoclipul: 5 secrete de productivitate

Milioane de oameni se gândesc cum să înceapă o nouă viață și să se schimbe, dar nu fac nimic.

Să aflăm cum orice persoană poate deveni complet diferită.

Cum să completezi singur gestalt într-o relație? Aflați despre asta de la noi.

Este posibil?

Se poate schimba o persoană drastic?

Îți poți schimba temperamentul? Este posibil să-ți schimbi scenariul vieții, destinul?

Pentru început, este important să răspundem la întrebarea: este o persoană capabilă să se schimbe astfel încât practic deveni o persoană diferită?

Atunci când trăim în anumite condiții, nu se întâmplă nimic nou în jurul nostru nu există un stimulent pentru dezvoltare. În acest caz, este aproape imposibil de schimbat, mai ales dacă nu există motivație.

Omul trăiește în zona lui de confort. Da, are un salariu mic, o viață personală nereușită, dar continuă să pară că vrea să schimbe totul, dar în același timp nu face nimic. mereu înfricoșător.

Acțiunile, scopurile, motivația noastră sunt influențate de factorii care s-au dezvoltat în procesul dezvoltării sociale. trăsături ale psihicului și personalității. Baza caracterului, ceea ce ni se dă la naștere, este.

Este aproape imposibil să schimbi tipul sistemului nervos, deși este destul de posibil să înveți să acționezi diferit, să dezvolți trăsături specifice în tine.

De exemplu, dacă vrea să fie mai activ, mai sociabil, atunci va trebui să încerce să lucreze pe el însuși. destul de capabil să învețe să se controleze, deși îi este dat cu greu.

Peste trăsăturile de caracter poate funcționa și.

Dacă nu-ți plac anumite trăsături de personalitate, elaborează un plan pentru a scăpa de ele.

Există o teorie că suntem destinați unei anumite soarte și nu o putem schimba. Cu toate acestea, exemplele multor oameni infirmă această teorie. De exemplu, oamenii născuți cu defecte.

Ar putea trăi cu o pensie de invaliditate și să se mulțumească cu asta. Dar sunt cei care, în ciuda dificultăților, muncesc, realizează, devin oameni celebri și respectați.

O parte din scenariu este scrisă în noi încă din copilărie. Părinții, cel mai apropiat mediu ne insuflă atitudini, modelează caracterul. Traumele din copilărie sunt deosebit de puternice.

Dar asta nu înseamnă asta trebuie să se ocupe de asta. Stă în puterea noastră să schimbăm scenariul prescris în noi de către părinții noștri, trebuie doar să identificăm ceea ce ne împiedică să avem succes și să realizăm ceea ce ne dorim.

Ce se poate schimba în tine?

Ce aș vrea să schimb la mine? da aproape orice. Dacă vrei să fii mai eliberat, învață oratorie, mergi la cursuri, traininguri.

Nu-ți place temperamentul tău - orele de yoga te vor ajuta. Înțelegi că mușchii sunt slabi, ești inferior celorlalți în anduranță - de ce să nu faci sport.

În lumea modernă un număr mare de posibilități.

Și nu este că nu putem, ci că nu vrem, ne este frică, ne leneși, nu vrem să părăsim zona de confort familiară.

Dar doar așa se întâmplă schimbarea.

Cum să știi ce vrei să schimbi:

• scrie-ți trăsăturile proprii și de personalitate, evaluează ce ai vrea să păstrezi și de ce să scapi;
• enumerați realizările dvs.;
• scrieți ceea ce ați dori să realizați, dar nu ați realizat;
• gândește-te ce te-a împiedicat să obții ceea ce ți-ai dorit;
• pe cine dai vina pentru eșecuri - lumea exterioară, părinții, pe tine însuți;

Dacă nu poți decide singur, atunci mergi la un psiholog. El va efectua testele adecvate și vă va ajuta să alegeți direcția de mers.

Alegeți un antrenor profesionist care se ocupă în mod specific de problema autodezvoltării.

Unde sa încep?

Cum să schimbi viața în bine? Orice schimbare începe de undeva. Ele nu se întâmplă de la sine. Excepție fac situațiile psihotraumatice când reevaluare ascuțită a valorilor.

Unde sa încep? Înțelegeți exact ce doriți să schimbați. Fii realist cu privire la personalitatea, realizările și greșelile tale. Nu-ți fie frică să te cunoști pe tine însuți. Uneori știm că avem unele deficiențe, dar conștiința nu le evaluează în mod adecvat.

Dacă nu o poți face singur, întreabă oamenii în care ai încredere.

Fiți pregătiți pentru criticiȘi nu te supăra dacă nu auzi ce vrei.

Schimbarea este despre motivație. Stabilește-ți obiective: de ce să te schimbi, ce vrei să obții până la urmă, în ce interval de timp.

Cum se schimbă?

Acum trecem la cea mai dificilă etapă: procesul de schimbare a personalității și a vieții tale.

Personalitatea ta dincolo de recunoaștere

Manifestarea exterioară a personalității aceasta este caracteristica noastră. Dacă îți cunoști punctele slabe, lucrează la ele.

1. Schimbați-vă programul drastic. Scrieți un program zilnic, eliminați toate lucrurile inutile care vă împiedică să vă atingeți obiectivul.
2. Acordați atenție vieții oamenilor de succes: citiți-le biografia, aflați cum au ajuns la obiectivul lor, ce obstacole au depășit. Inspiră-te din experiența lor.
3. Învață ceva nou în fiecare zi.
4. Schimbați-vă cercul social. Mediul social are o influență puternică asupra noastră, ne poate inspira sau doborî.

   Elimină din cercul tău perdanții, plângerii, pesimiștii.

5. Lucrați la trăsăturile dvs. de caracter - îmbunătățiți-le pe cele pozitive și încercați să scăpați de cele negative.

Lumea interioara

Cum se schimbă intern? Ești pesimist sau optimist sau te consideri realist?

Vedem lumea în culori negre, acordăm atenție negativului, ca urmare, viața devine din ce în ce mai proastă și evenimentele pozitive dispar din viața noastră.

Încercați să priviți lumea cu alți ochi. Nu este ușor, mai ales la început.

Când te trezești, zâmbește. Doar zâmbește pentru noua zi, chiar dacă al tău așteaptă o slujbă dificilă, curățenie generală, o călătorie la o agenție guvernamentală.

Amintiți-vă - vă creați propria lume.

Fă puțin exercițiu: imaginați-vă că există lumină în jurul vostru, radiați strălucire în lume și toți oamenii o observă. Lumină albă, blândă, care emană bunătate, energie, căldură

Vei vedea cum ziua ta va decurge diferit, vei fi remarcat, complimentat, iar a ta va fi mult mai bine.

Gândind pozitiv

Cum să-ți schimbi gândurile în pozitive? In fiecare zi găsește ceva pozitiv în jurul tău. Să fie mai întâi lucrurile mărunte. A început să plouă - vremea propice relaxării și reflecției.

Fii urât în ​​transport - poate că lumea vrea să fii atent la ceva sau acesta este un test al rezistenței tale emoționale. Vedeți orașul cu alți ochi- arhitectură, mii de oameni grăbindu-se la muncă.

Comunică cât mai puțin cu oamenii negativi. Chiar dacă îi consideri prietenii tăi, negativitatea este contagioasă.

De aceea caută-i pe cei cu care este plăcut să comunici cu care te simți în largul tău, care îți mărește energia și nu ia.

Gândirea pozitivă necesită practică. La început va fi greu să cauți un pozitiv, ți se va părea că totul este rău. Dar după trei săptămâni, vei fi surprins să observi cum lumea a început să se schimbe și tu odată cu ea.

Convingerile

În primul rând, decideți dacă într-adevăr trebuie să le schimbați. Dacă alți oameni o cer, amintiți-vă, credințele - trăsăturile personalității tale. Nu te schimba doar pentru ca altii vor ca tu.

Dacă vrei cu adevărat să-ți schimbi convingerile, atunci citește mai multe, evaluează opinii, fapte, caută-le pe cele potrivite.

Mod de viata

Totul este simplu - începe să faci ceva chiar acum. Nu mâine, luni sau Revelion, ci de acum. Daca vrei sa scapi de un obicei prost, fa-o imediat, nu astepta momentul potrivit, pentru ca nu va veni.

Dacă doriți să vă treziți mai devreme - setați o alarmă, dacă una nu este suficientă - setați trei. Vei începe să te obișnuiești cu noul regim în câteva zile.

Pierdeți mult timp cu activități inutile - doar încetează să le faci acum- opriți rețelele de socializare, scoateți televizorul din casă, nu mai întâlniți oameni care vă ocupă timpul și nu vă avantajează.

obiceiuri

Cum să te forțezi să-ți schimbi obiceiurile? Motivația este ceea ce contează.

Răspunde-ți la o întrebare De ce vrei să-ți schimbi obiceiurile? Privește spre viitor.

Dacă fumezi, atunci amintește-ți de sănătatea, riduri, pielea lăsată, problemele pulmonare care te vor aștepta cu siguranță peste câțiva ani. Obiceiurile proaste sunt îmbătrânirea timpurie.

Vrei să ai un aspect proaspăt și înflorit cât mai mult timp, fii activ, ca sexul opus - atunci scapă acum de obicei. O persoană se obișnuiește cu noile condiții în aproximativ 21 de zile, trebuie să reziste doar trei săptămâni.

Atitudine de viață

Dezvoltă-ți propriul optimism. Da, totul pare să fie rău. De fapt, sunt multe lucruri frumoase pe lume. Viața a fost grea în orice moment, dar acum avem atât de multe oportunități încât trebuie folosite.

Ce îți dă pesimismul? Vedeți totul în negru și gri. Îngrijorat de sănătatea salariilor proaste, a oamenilor răi. Așa că începe să trăiești pentru tine. Bucură-te de viață pentru tine. Lucrează și realizează pentru tine.

Nu te mai plânge. Amintiți-vă: plângerii și plângerii nu sunt pe plac. Dacă vrei să fii milă, oprește-te. Nimănui nu îi pasă de problemele noastre, dar plângerile tale vor respinge de la tine oamenii cu adevărat demni și pozitivi.

Cum să te schimbi în bine?

Pentru fată

Fetelor iubește băieții puternici capabili de fapte.

Îi preferă pe cei care se țin de cuvânt, în care se poate avea încredere, alături de care nu este înfricoșător să treci prin viață.

Cum se schimbă:

• dezvolta;
• uitați de distracția fără scop;
• muncă;
• alocați timp pentru odihnă articulară;
• respecta fata;
• dă-i timp, dar nu fi prea intruziv - nu ar trebui să existe o supraabundență de atenție, altfel se va plictisi rapid.

Cel mai important- fii intenționat, nu te opri aici.

Pentru un tip

Dacă plănuiești să trăiești cu un tip fericit pentru totdeauna, va trebui lucrează la personalitatea ta.

Nu, în niciun caz nu trebuie să te adaptezi cuiva, să rămâi tu însuți, ci să-ți dezvolți cele mai bune calități.

Ce să fac:

Cel mai rău lucru la care te poți gândi... falsitatea și pretenția. Rămâi tu, dezvoltă gândirea pozitivă și străduiește-te să fii activ în viață.

Povești reale ale oamenilor

Există multe exemple de oameni care au decis să-și schimbe radical viața, iar vârsta nu este o piedică în acest sens.

Daphne Selfe are 86 de ani. Gloria i-a venit după 70 de ani, când a decis să devină model de modă. Soțul ei a murit, copiii au devenit adulți și ea s-a confruntat cu o alegere - ca toți ceilalți, petreceți bătrânețe în fața televizorului sau trăiți pentru tine.

Grant Aschats. A învins cancerul și și-a îndeplinit visul - a devenit un bucătar faimos.

Susan Street are 59 de ani. A slăbit după 50 de ani, iar de atunci viața ei a început să se schimbe dramatic. A reușit să supraviețuiască pierderii unui loc de muncă, cancerului, a devenit vegetariană, și-a început propriul blog și îi ajută pe alții să se schimbe.

Există mii de astfel de exemple.

Tot ce ai nevoie este un impuls, să realizezi că viața ta este lipsită de sens și greșită. Nu așteptați momentul potrivit, începeți să vă schimbați de acum înainte.

Cum să începi o nouă viață? 10 pași care te vor schimba pe tine și viața ta:

Uneori ne dăm seama că suntem complet blocați, că viața pe care o avem cu siguranță nu este pe placul nostru. Pot fi multe motive pentru aceasta: relațiile noastre pot eșua, munca pe care o facem poate deveni plictisitoare, oamenii cu care avem de-a face pot deveni dezgustători și, de asemenea, se poate întâmpla ca gândul să clipească în creier ca o potrivire că tot ceea ce este în jur - acest lucru este departe de ceea ce avem cu adevărat nevoie.

Dar, indiferent de motivele care te determină să te schimbi, poți să o ia de la capăt, după ce ai clarificat totul în prealabil și ai stabilit pentru tine îndrumări și un plan pentru a te schimba pe tine și viața ta. Sper din tot sufletul ca acestea 15 trepte te ajută să începi o nouă viață și să te schimbi.

Pasul 1. Determină direcția de mișcare și motivația ta.

Viața ta este întotdeauna o mișcare către un anumit scop, indiferent dacă ești conștient de acest scop sau nu. Viața ta anterioară, care nu ți se potrivește, ar putea fi subordonată scopului fals al altcuiva, care contrazice natura ta interioară, natura ta, dorințele și valorile tale. De exemplu, ai fost într-o relație pe care nu ți-ai dorit-o cu adevărat sau ai obținut un loc de muncă de care ai fost dezgustat sau ai interacționat cu oameni care s-au dovedit a fi complet străini pentru tine.

Acum poți determina singur pe ce traiectorie ar trebui să mergi, acum tu însuți ești stăpânul căii tale de viață. Folosește motivația potrivită. Începe de la „Unde mă duc?” și nu de la „De ce alerg?”. Fugirea de ceva nu este o motivație utilă. Evitarea sentimentelor rele nu rezolvă problemele reale. Emoțiile tind să te urmeze oriunde te duci. Prin urmare, va trebui să te descurci cu ei înainte de a începe o viață cu adevărat nouă.

Cum să dezvolți o strategie de viață

Pasul 2: Eliberați-vă de povara pierderii sau înfrângerii.

Adesea, evenimentele grave din viață ne împing să o luăm de la capăt. Divorț, separare, prăbușire a planurilor de carieră, ruinarea unei afaceri, pierderea locului de muncă, starea de sănătate. Toate acestea lasă o amprentă emoțională serioasă și pot fi o sursă de stres constant, griji, anxietate sau chiar depresie. Trebuie să înțelegeți că luarea unor decizii serioase cu un astfel de bagaj este o afacere foarte periculoasă.

Dacă un eveniment de viață te-a făcut să trăiești emoții profunde și puternice, atunci este nevoie de timp pentru ca totul să se calmeze. Acest decalaj poate fi redus dacă lucrați prin experiențele dvs. cu ajutorul în cadrul uneia sau mai multor sesiuni.

Pasul 3. Explorează-ți viața

Pentru succesul întreprinderii tale la începutul unei noi vieți, nu este suficient doar să știi unde trebuie să te muți. De asemenea, este important să știți și să înțelegeți clar de unde porniți. Imaginați-vă că sunteți pe cale să faceți un salt puternic în apă, dar săriți de pe un mal foarte alunecos. Îți cheltuiești forța și energia într-un salt puternic, dar în momentul decisiv aluneci și totul se duce la scurgere.

Pentru a preveni ca acest lucru să se întâmple în povestea ta, studiază-ți viața trecută (va fi, de asemenea, util să o parcurgi test rapid „Analiza vieții”), notează-ți pe hârtie și examinează-ți obiceiurile, modelele tale de comportament din trecut în diferite situații de viață (de exemplu, cum faci față dificultăților sau reacționezi la oportunități neașteptate; cât de mult reușești să-ți urmezi deciziile etc.).

Cu siguranță, în procesul de studiere a vieții tale trecute și a comportamentului tău, vei observa o mulțime de lucruri pe care nu ai vrea să le observi, ceea ce îți va provoca respingere și rezistență internă. Dar la asta trebuie să fii atent în primul rând.

„Întunericul adevărurilor josnice ne este mai drag decât înșelăciunea înălțătoare”, a spus Alexandru Sergheevici Pușkin. Ce este „adevărul scăzut”?

Ele sunt ceea ce știi despre tine, dar ce să știi, și cu atât mai mult să auzi de la alții, este neplăcut. Ceea ce conduci de la tine. Lucrurile care necesită gândire te fac să te simți inconfortabil. Și în general - să crească. Înșelăciunea înălțătoare nu promovează creșterea. Ryaba the Hen este un film despre adevăruri joase. Cred că de aceea mulți oameni nu înțeleg.

De ce nu a fost acceptat Chaadaev, de ce a fost declarat nebun? Alții chiar și astăzi o neagă categoric. Deși avea în mare parte dreptate. Dar a vorbit despre „adevăruri inferioare” care au provocat un sentiment de disconfort, despre care nu era obișnuit să se vorbească. Nimeni nu a fost încă internat într-un azil de nebuni pentru „încălcarea înșelăciunii”. Și pentru „adevărurile joase” a suferit destul. De regulă, este pentru ei.

Și acest lucru nu este numai în Rusia - nimeni în lume nu are nevoie de un adevăr înfricoșător. Trebuie ascuns. Pentru ca puțini să-l cunoască și să nu permită altora să o vadă..

Konchalovsky A., Low Truths, M., „Colecția” Top Secret”, 1999

Pasul 4. Examinează-ți valorile

Înainte de a lua decizii mari și serioase despre ce va fi noua ta viață, ar trebui să-ți analizezi propriile valori ale vieții. Dacă știi ce este cel mai important pentru tine, atunci pe baza valorilor tale, îți va fi mai ușor să iei deciziile corecte despre cum să începi o nouă viață și să te schimbi.

Ia o foaie de hârtie și notează pe ea tot ceea ce crezi, tot ceea ce consideri principal și important în viață, în relațiile dintre oameni, ce lucruri te fac să gândești profund sau să inspiri. Privește ce faci în viață, ce îți place să faci și pune-ți o întrebare simplă: „De ce?”, „Pentru ce este?”. Răspunsurile pe care le primești pot dezvălui fațete complet neașteptate ale personalității tale.

De asemenea, poți să te uiți la câțiva oameni (aceștia pot fi oameni vii și familiari, personalități celebre sau personaje istorice) pe care îi admiri și să te întrebi: ce respect eu cel mai mult la ei? De ce? Cum se poate juca asta în propria mea viață?

Pasul 5: Decideți ce schimbări mari doriți să faceți

Pentru unii oameni, a începe o „viață nouă” poate însemna o schimbare majoră: mutarea într-un alt oraș sau țară, o reînnoire completă a legăturilor sociale, o schimbare în domeniul profesional etc. Pentru alții, poate însemna schimbări mici, dar semnificative, cum ar fi ca eliberare departe de vechile obiceiuri sau comportamente și concentrarea pe dezvoltarea de noi stiluri de viață. Indiferent de dorința ta, asigură-te că ești clar cât de mare vrei să faci o schimbare.

Află ce trebuie să se schimbe în viața ta. De exemplu, există ceva care te face nefericit sau nemulțumit? Sau poți decide să schimb fiecare aspect al vieții mele pentru mine sau ar fi mai potrivit să mă concentrez pe una sau două domenii? Amintiți-vă că schimbarea (mai ales atunci când este făcută fără sprijin din exterior) este întotdeauna dificilă, așa că începeți cu puțin și creșteți-vă pentru a avea succes.

Pasul 6. Creează o imagine a noului tău viitor

Faceți un exercițiu util care vă va ajuta să vă dați seama ce scopuri și obiective să vă fixați și ce schimbări trebuie făcute. În plus, îți va oferi motivația necesară și îți va întări intenția de schimbare.

Imaginează-ți un anumit moment în viitor. Lăsați acest moment să aibă data și ora exactă. Imaginați-vă că în acest viitor, ați primit puterea magică de a vă îndeplini toate speranțele și visele. Ești exact cine vrei să fii.

Imaginați-vă cât mai detaliat posibil. Cine te inconjoara? Unde locuiţi? Ce faci? Cu ce ​​seamănă? Includeți cât mai multe detalii posibil pentru a crea cea mai clară imagine posibilă. Unul dintre clienții mei și-a imaginat că este un designer de succes, are propriul studio, primește comenzi interesante din toată lumea și călătorește mult în alte țări, făcând lucruri interesante și uimitoare (în realitate, după câțiva ani). el și-a fondat cu adevărat studioul și a devenit să primească comenzi străine).

Acum gândește-te la punctele tale forte, abilitățile și abilitățile care sunt necesare pentru a face din această viziune asupra viitorului o realitate. Ce ai deja? Ce domenii necesită îmbunătățiri? Fi onest cu tine insuti. De exemplu, dacă vrei să fii un muzician celebru, atunci poate că ai deja abilități muzicale sau cel puțin o dragoste pentru muzică. De asemenea, veți avea nevoie de o mentalitate mai puternică pentru a lucra la îmbunătățiri.

Folosindu-vă imaginația pentru a crea o imagine a viitorului, faceți acea imagine realizabilă și pozitivă. Evident, nu poți deveni un super-erou sau proprietarul vreunei superputeri și super-puteri. Aici mai bine te gândești la ce te atrage la un astfel de super-erou. Dorința lui de dreptate și apărare a celor slabi? Atunci poți alege singur o profesie care să contribuie la îndeplinirea acestei misiuni. Sau îți place capacitatea de a lua decizii rapide și precise? Atunci imaginează-ți cum ar trebui să-ți antrenezi gândirea pentru a ajunge la acel nivel.

Pasul 7. Stabiliți obiective clare și specifice

Celebrul înțelept Lao Tzu spunea: o călătorie de o mie de mile începe cu un singur pas. Și călătoria ta într-o viață nouă trebuie să înceapă și cu pași concreti. Stabilirea unor obiective personale clare te va ajuta să mergi mai departe cu încredere și să rămâi pe drumul spre a-ți construi o nouă viață.

Gândește-te unde te vezi peste 6 luni, un an, 3 ani, 5 ani, 10 ani, 20 de ani, 30 de ani sau mai mult.

Stabilește-ți obiectivele. Asigurați-vă că sunt obiective bine definite, adică sunt specifice, măsurabile, realizabile, relevante și au termene clare.

Începeți prin a vă defini obiectivul mare și apoi împărțiți-l în altele mai mici. Apoi împărțiți obiectivele mai mici în sarcini.

De exemplu, dacă decideți că doriți să vă găsiți propria afacere și să o transformați într-o sursă de venit, acesta este obiectivul dvs. general. Pentru a-l atinge, va trebui să atingeți obiective mai mici. De exemplu, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să contactați un profesionist care vă va ajuta să găsiți cazul care se potrivește scopului dvs. (pentru clienții mei, acest serviciu este inclus în program «» ), atunci trebuie să întocmiți un plan de marketing și să efectuați un studiu al publicului țintă. Exemple de sarcini aici pot fi: crearea unui produs de testare, cercetarea nevoilor oamenilor și a dorinței acestora de a utiliza acest produs, studierea concurenților și a produselor lor, analiza pieței etc. Puteți împărți aceste sarcini și mai mult, de exemplu, stabiliți-vă sarcina de a comunica cu potențialii clienți sau de a merge în locuri unde sunt vândute produse (se oferă servicii) similar cu produsul pe care urmează să-l oferi.

Pasul 8: Determinați modificările interne necesare

Pentru ca proiectul tău de viață nouă să aibă succes, ar trebui să te gândești cu atenție la ce schimbări interne trebuie să faci propriei tale personalități. Cu alte cuvinte, trebuie să definești cine ești pentru a face cu succes ceea ce îți va permite să AVEȚI o altă viață.

Să aruncăm o privire la ce pot fi aceste schimbări interne.

Poate fi modificări ale condiției dumneavoastră fizice. Puteți decide că trebuie să intrați în noua viață cu un nou corp. Poate doriți să scăpați de excesul de greutate sau să vă creșteți nivelul de fitness, să obțineți un corp mai atletic și mai dezvoltat. Nu uitați că excesul de greutate depinde de 2 motive principale: zgura corpului și nivel scăzut activitate vitală.

Îți recomand să începi prin a-ți crește nivelul de activitate fizică și să o faci treptat în timp (cel puțin 45 de zile) pentru a deveni un obicei. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui consultant pentru a dezvolta un program optim și pentru a schimba convingerile și atitudinile mentale care vă împiedică să vă schimbați corpul.

Va fi mai ușor cu o schimbare a aspectului. Puteți alege propriul stil sau vă puteți consulta cu un stilist. Cumpără haine noi, schimbă-ți coafura. Amintește-ți că felul în care te îmbraci și cum arăți afectează felul în care te simți și modul în care te percep alții. Cercetările au demonstrat că atunci când te îmbraci într-un mod care se aliniază obiectivelor tale, ai mai multe șanse să le atingi.

Schimbări în viziunea asupra lumii. Este vorba despre cunoscuta expresie „Poți scoate fata din sat, dar nu poți scoate satul din fată”. Dacă nu vrei să fii această „fată” cea mai notorie, atunci trebuie să lucrezi din greu la felul în care gândești și cum percepi lumea.

Gândește-te la ce convingeri ar trebui să aibă persoana care vrei să devii, cum ar trebui să perceapă această persoană lumea, oamenii, evenimentele, relațiile. După ce principii și reguli ar trebui să se ghideze. Explorați lista de ,pentru a descoperi un mod complet nou de a privi lumea.

Schimbarea mentalității nu este un proces ușor. Forța obișnuinței, modelele vechi și inerția gândirii pot forma miezul personalității tale. În cadrul programului «» facem cu clientii astfel încât o persoană să-și poată vedea adevărata natură și să-și găsească adevăratul sine.După acest proces, orice schimbare a conștiinței cu ajutorul oricărei psihotehnice este mult mai rapidă și mai ușoară.

schimbari emotionale. Pentru ca noua ta viață să fie prosperă, trebuie să înveți să renunți la trecutul tău. Aceasta include capacitatea de a ierta. Iertarea te eliberează de povara traumei și durerii trecute. Îi ierți pe alții nu pentru ei, ci pentru tine însuți. Cercetările arată că iertarea te face să te simți mai puțin supărat și anxios. Învață să accepți, de asemenea, înfrângerile și pierderile ca parte a vieții, treci-le prin „sita” conștientizării și eliberează-te. Și vei simți o mare ușurare.

Schimbați-vă abordarea asupra vieții folosind puterea recunoștinței. Învață să mulțumești vieții pentru oricare dintre manifestările ei, amintește-ți că dificultățile pe calea vieții tale sunt încercări, nu pedepse. Acceptă-le, precum și toate lucrurile bune care ți se întâmplă.

Cercetările au arătat că practicarea recunoștinței te face să te simți mai fericit și mai mulțumit de viață; te va ajuta să înveți flexibilitatea și adaptabilitatea la schimbare; vă va îmbunătăți sănătatea fizică și calitatea somnului și vă poate ajuta să depășiți traumele emoționale. Exersează puterea recunoștinței timp de 5 minute în fiecare zi de 1 sau de mai multe ori.

Pasul 9: Regândește-ți relația cu oamenii

Lumea este oameni, iar viața este relații între oameni. Este greu să începi o nouă viață dacă în mediul tău sunt oameni „toxici” care te trag în jos. În unele cazuri, este necesar să „eliminați” astfel de oameni din viața voastră, în interesul propriei siguranțe. În alte cazuri, poți pur și simplu să nu mai petreci timp cu ei și te vei simți mai fericit eliminându-i din viața ta.

Relațiile interpersonale sunt esențiale pentru funcționarea și îmbunătățirea ta ca persoană. Numeroase studii arată că influențăm puternic oamenii cu care interacționăm, așa că atunci când începi o nouă viață, ia în ea doar acei oameni care sunt importanți pentru tine și îți vor oferi dragostea și respectul pe care le meriți.

Unul dintre clienții mei, care a decis să înceapă o nouă viață și să-și deschidă propria afacere, s-a confruntat cu numeroase dificultăți, motivele pentru care, după cum s-a dovedit, constau în faptul că așa-numitul său. „prietenii” erau oameni care nu erau înclinați spre acțiuni independente și să își asume responsabilitatea. Sunt obișnuiți să ducă o viață măsurată, stabilă și plictisitoare, iar comunicând cu ei, clientul meu a hrănit involuntar acele părți ale personalității sale care au rezistat riscurilor și pericolelor activității antreprenoriale. În practică, acest lucru a dus la faptul că „afacerile nu s-au mișcat”. Clientul meu avea nevoie de o regândire serioasă a rolului acestor oameni în viața lui pentru ca situația să se schimbe și afacerea lui să înceapă să crească și să se dezvolte.

Următoarea anecdotă ilustrează foarte bine această situație:

Bătrânul diavol îneacă în iad trei cazane cu păcătoși. I se trimite un tânăr imp pentru antrenament.

Tânăr Diavol. Bătrânul Diavol îl învață:

- Deci, uite - primul cazan. El trebuie atent monitorizat. Evreii sunt aici. Dacă măcar unul iese, el își va trage pe al lui în spate...

Al doilea cazan. Aici poți fi cu ochii pe capac cu jumătate de inimă. Americanii stau aici, este fiecare om pentru el, unul va fugi - nu este înfricoșător, oricum nu va merge departe.

Nu te poți uita deloc la al treilea cazan. Rușii sunt aici. Dacă măcar unul urcă, restul îi va prinde și îi va pune în cel mai fierbinte loc.

Eliberează-ți spațiul de oameni:

• cu care te simți gol sau stresat constant
• care te critică sau te judecă în mod constant. Și simți că nu poți face nimic corect când ești în preajma lor.
• care spun lucruri rele despre tine în față sau în spatele ochilor tăi
• în jurul căruia nu te simți în siguranță împărtășindu-ți speranțele, gândurile, nevoile sau sentimentele.

Eliminarea relațiilor sociale nesănătoase vă va ajuta să mergeți mai departe cu mai multă încredere și de multe ori mai repede către o viață fericită și sănătoasă. Formarea unui mediu social de susținere care să nu includă obiceiurile tale din trecut este esențială pentru a-ți asigura succesul. Înconjoară-te de oameni în jurul cărora vei crește ca persoană și te vei dezvolta spre o nouă viață.

Pasul 10. Începeți o nouă viață financiară

Indiferent dacă tocmai ai absolvit facultatea sau ai fost în afaceri de 30 de ani, niciodată nu este prea devreme sau prea târziu pentru a-ți relua viața financiară. Poate doriți să începeți să economisiți pentru scopuri de viață semnificative, cum ar fi cumpărarea unei case sau o bătrânețe confortabilă. Sau poate doriți să vă regândiți obiceiurile de a cheltui pentru a nu mai risipi bani în stânga sau în dreapta. Sau poate vrei să investești. Aruncă o privire la obiectivele tale și decide cum trebuie să-ți gestionezi banii pentru a obține ceea ce ai nevoie.

Încearcă mai întâi să scapi de toate datoriile. Datorii – sunt dintr-o viață anterioară. Nu au loc în noua viață. Unul dintre clienții mei, după munca noastră cu ea, a scăpat de 90% din datorii în mai puțin de 6 luni. Dacă aveți mai multe datorii decât puteți plăti, atunci legislația actuală vă permite să treceți prin faliment personal. Poate că aceasta va fi opțiunea potrivită pentru tine.

Apoi analizează-ți finanțele. Structurați-vă veniturile și cheltuielile, începeți să faceți buget. Vedeți de unde puteți reduce „scurgerile” (de exemplu, cumpărând lucruri inutile) și de unde puteți obține bani în plus (de exemplu, vânzând lucruri pe care nu le utilizați prin serviciul avito.ru). În orice caz, păstrarea unui buget vă va spune decizii financiare bune.

Pasul 11. Vorbește cu oamenii

Când decizi să începi o nouă viață, să vorbești cu oameni care trăiesc deja viața pe care ți-o dorești poate fi o mișcare de mare ajutor. Acest lucru este util pentru că vă poate oferi o idee despre cum să ajungeți acolo. De exemplu, dacă vrei să renunți la o muncă plictisitoare și plictisitoare și să faci ceva care îți place și care te interesează, atunci trebuie doar să cauți acei oameni care au făcut deja afaceri în afacerea ta preferată și, de exemplu, să iei un interviu. de la ei, timp în care întrebați despre harta lor de parcurs. Poate că unul dintre acești oameni va fi de acord să devină Mentorul tău pe drumul către o nouă viață.

De asemenea, poți să întrebi oamenii despre momentele dificile care pot apărea în noua ta viață. S-ar putea să fii delir în legătură cu o nouă carieră, o nouă relație, o nouă afacere sau o nouă țară. Înțelegerea celor mai mici detalii despre care îți vor spune alții îți va permite să eviți multe greșeli și mișcări greșite.

De exemplu, s-ar putea să visezi să-ți lași slujba plictisitoare la Moscova și să te muți în Bali, unde viața este un paradis. Dacă interacționezi cu oameni care locuiesc deja acolo, s-ar putea să descoperi lucruri despre care nu știi, cum ar fi cât de incredibil de scump este, politici neprietenoase privind vizele, probleme de îngrijire a sănătății, dificultăți de angajare în activități care necesită concentrare. Desigur, asta nu înseamnă că nu ar trebui să te miști, dar aceste cunoștințe te vor ajuta să te adaptezi mai bine la realitățile unei noi vieți.

Pasul 12: Obțineți asistență

A începe o nouă viață poate fi o perspectivă descurajantă. Înconjoară-te de oameni care te iubesc și te respectă și care te pot ajuta și sprijini în călătoria ta. Să știi că ai surse de sprijin emoțional te va ajuta să te simți mult mai puternic pe măsură ce te confrunți cu realitățile noii tale vieți.

Dacă nu aveți familie sau camarazi de încredere care să vă sprijine, atunci este logic să căutați un astfel de sprijin în altă parte. Acesta poate fi sprijin în cadrul unor grupuri de interese sau comunități sau chiar comunități religioase. Mergeți acolo unde oamenii comunică liber și deschis între ei și faceți noi cunoștințe.

Pasul 13: Testează-te

Marile schimbări de viață care sunt necesare pentru a începe o nouă viață vor necesita muncă serioasă, dăruire și răbdare din partea ta. Acest lucru poate fi stresant și intimidant. Asigurați-vă că sunteți pregătit pentru asta. Cum te simti? Ce fel de comportament este acceptabil pentru tine? Ești îngrijorat de ceva? Păstrarea unui jurnal vă va ajuta să vă înțelegeți emoțiile și să determinați dacă există zone în care aveți nevoie de mai mult sprijin sau aveți nevoie de muncă profundă.

Procesul de schimbări grave și profunde în viață poate provoca adesea sentimente de depresie. S-ar putea să începeți să vă simțiți trist, să încetați să vă bucurați de anumite lucruri, să vă simțiți anxios sau vinovat, să vă simțiți gol sau fără speranță. În acest caz, puteți ajuta rapid și fără durere . Lucrul la această tehnologie vă permite să eliminați senzațiile emoționale negative în timpul unei sesiuni.

Pasul 14: faceți modificările necesare

O viață nouă nu va însemna că dificultățile, obstacolele și problemele vor dispărea pentru totdeauna. A începe o nouă carieră nu înseamnă că nu te vei mai simți niciodată neapreciat sau neinspirat. Mutarea într-un oraș nou sau într-o țară nouă nu înseamnă că nu vei fi niciodată dor de casă. Când ai probleme, recunoaște-le ca atare și fă ceea ce trebuie să faci pentru a le rezolva și a te adapta la situație.

S-ar putea să întâmpinați multe dificultăți în drumul spre o nouă viață. De exemplu, poate ai vrut să urmezi o carieră militară pentru a-ți urma valorile de serviciu și onoare, dar ai aflat că nu ești suficient de sănătos pentru a merge la școala militară. Ai putea vedea acest lucru ca eșecul și prăbușirea visului tău, sau ai putea să te întorci la planșa de desen și să vezi dacă există alte lucruri pe care le poți face și care să îți permită să-ți exprimi acele valori de bază.

Pasul 15: Lucrați cu un consultant

Chiar dacă nu crezi că nimic nu merge „greu” în procesul de construire a noii tale vieți, poate fi util să apelezi la un consilier sau un antrenor personal, mai ales când vine vorba de a face schimbări majore. Cert este că un proces atât de dificil precum începerea unei noi vieți și schimbarea de sine poate conține o varietate de greșeli și obstacole ascunse care pot fi văzute doar din exterior. Un consultant bun este capabil să vă ofere feedback de înaltă calitate și să vă scutească de la pierderea timpului, efortului și resurselor.

Un alt aspect este că schimbările personale profunde sunt întotdeauna însoțite de stres și rezistență internă (auto-sabotaj). Uneori sunt atât de puternici încât renunță și își pierd orice dorință de a merge înainte. Cu ajutorul unui consultant, poți rezolva și scăpa de fricile interne care blochează schimbările. De asemenea, un consilier vă poate ajuta să învățați moduri utile de a gândi și de a răspunde provocărilor.

Căutarea unui consilier este un semn sigur că te iubești pe tine însuți și ai grijă de tine suficient pentru a obține ajutor atunci când este nevoie și de ajutor, iar aceasta este o veste bună. Un consultant pentru schimbarea personalității este pentru tine ceea ce este un dentist pentru dinții tăi: rezolvi problemele și complexitățile minore înainte ca acestea să devină catastrofale.

Începe o nouă viață astăzi!

După ce ați citit acest articol, puteți decide: „OK, totul este grozav! Cu siguranță voi ține cont de aceste recomandări și chiar voi începe să urmez unele dintre ele.” Dar adevărul este că procesul de schimbare este un proces sistemic, în care totul este în mod clar conectat unul cu celălalt și fiecare pas îl afectează pe celălalt. Este important să nu greșești aici.

Vrei să știi cum să începi o nouă viață în care să existe autorealizare, înțeles înalt, activitate, motivație, forță, leadership, noi descoperiri, energie, schimbări incitante, un joc interesant, noi orizonturi, plăcere din momentul momentului trăiești, o înțelegere clară a propriei drumuri, fără autosabotaj și nesiguranță, claritate a intenției și a acțiunii? Și, în același timp, nu vei face greșeli grave și vei evita multe „capcane”, iar călătoria în sine va dura câteva luni în loc de zeci de ani.

Apoi . iti dau o solutie!

Programatorul, investitorul și antreprenorul James Altucher, care a lansat deja mai multe startup-uri, a publicat pe TechCrunch un ghid foarte simplu, util și onest pentru cei care vor să-și schimbe radical domeniul de activitate, dar nu știu de unde să înceapă. Mai jos este o traducere a acestui articol.

Iată afacerea: am fost la zero de câteva ori, am revenit la viață de câteva ori, am făcut-o iar și iar. Am început noi cariere. Oamenii care m-au cunoscut atunci nu mă cunosc acum. Si asa mai departe.

Mi-am început cariera de la zero de mai multe ori. Uneori - pentru că interesele mele s-au schimbat. Uneori – pentru că toate podurile au fost arse fără urmă, iar alteori pentru că aveam nevoie disperată de bani. Și uneori a fost pentru că i-am urât pe toți la slujba mea anterioară sau pentru că m-au urât.

Există și alte moduri de a te reinventa, așa că ia-mi cuvintele cu un sâmbure de sare. Asta a funcționat în cazul meu. Am văzut că funcționează pentru alte o sută de oameni. Din interviuri, din scrisori care mi-au fost scrise în ultimii 20 de ani. Puteți încerca - sau nu.

1. Schimbarea nu se termină niciodată

În fiecare zi te redescoperi pe tine însuți. Ești mereu în mișcare. Dar în fiecare zi decizi exact unde te miști: înainte sau înapoi.

2. Începeți cu o ardezie curată

Toate etichetele tale anterioare sunt doar vanitate. Ai fost doctor? Un absolvent al Ivy League? Deține milioane? Ai avut o familie? Nimanui nu-i pasa. Ai pierdut totul. Esti zero. Nu încerca să spui că ești mai mult decât atât.

3. Ai nevoie de un mentor

În caz contrar, vei merge sub. Cineva trebuie să-ți arate cum să te miști și să respiri. Dar nu vă faceți griji în căutarea unui mentor (vezi mai jos).

4. Trei tipuri de mentori

Drept. Cineva care este înaintea ta, care îți va arăta cum a obținut-o. Ce inseamna asta? Aștepta. Apropo, mentorii nu seamănă cu personajul lui Jackie Chan din The Karate Kid. Majoritatea mentorilor te vor ura.

Indirect. Cărți. Filme. Puteți obține 90% din instrucțiuni din cărți și alte materiale. 200-500 de cărți echivalează cu un mentor bun. Când oamenii mă întreabă: „Ce este o carte bună de citit?” - Nu știu ce să le răspund. Există 200-500 de cărți bune care merită citite. Aș apela la cărți de inspirație. Indiferent în ce crezi, întărește-ți convingerile cu lectura zilnică.

Orice poate fi un mentor. Dacă nu ești nimeni și vrei să te recreezi, tot ceea ce te uiți poate deveni o metaforă a dorințelor și obiectivelor tale. Copacul pe care-l vedeți, cu rădăcinile sale dispărute și cu apa subterană care îl hrănește, este o metaforă a programării dacă legați punctele împreună. Și tot ceea ce te uiți va „conecta punctele”.

5. Nu-ți face griji dacă nimic nu te excită

Îți pasă de sănătatea ta. Începe cu el. Fă pași mici. Nu ai nevoie de pasiune pentru a reuși. Fă-ți treaba cu dragoste, iar succesul va deveni un simptom firesc.

6. Timpul necesar pentru a te reinventa: cinci ani

Iată o descriere a acelor cinci ani.

Anul 1: Te taci și citești totul și doar începi să faci ceva.

Anul 2: Știți cu cine trebuie să vorbiți și continuați să lucrați. În fiecare zi faci ceva. În sfârșit, înțelegi cum arată harta propriului tău joc de Monopoly.

Al treilea an: ești suficient de bun pentru a începe să câștigi bani. Dar până acum, poate nu suficient pentru a-și câștiga existența.

Anul al patrulea: Îți asigură-te bine.

Anul 5: faci o avere.

Uneori am fost frustrat în primii patru ani. M-am întrebat: „De ce nu s-a întâmplat încă?” - Și-a bătut pumnul în perete și și-a rupt brațul. E în regulă, continuă. Sau opriți-vă și alegeți un nou domeniu de activitate. Nu contează. Într-o zi vei muri și atunci va fi foarte greu să te schimbi.

7. Dacă o faci prea repede sau prea încet, atunci ceva nu este în regulă.

Un bun exemplu este Google.

8. Nu e vorba de bani

Dar banii sunt o măsură bună. Când oamenii spun: „Nu este vorba despre bani”, trebuie să fie siguri că au altă unitate de măsură. „Ce-ar fi să faci doar ceea ce îți place?” Vor urma multe zile în care nu-ți place ceea ce faci. Dacă o faci din dragoste pură, va dura mai mult de cinci ani. Fericirea este doar o reacție pozitivă a creierului tău. În unele zile vei fi nefericit. Creierul tău este doar un instrument, nu definește cine ești.

9. Când poți spune: „Fac X”? Când devine X noua ta profesie?

10. Când pot începe să fac X?

Astăzi. Dacă doriți să pictați, cumpărați o pânză și vopsele astăzi, începeți să cumpărați 500 de cărți una câte una și pictați imagini. Dacă doriți să scrieți, faceți următoarele trei lucruri:

Citit

Dacă doriți să începeți propria afacere, începeți să veniți cu o idee pentru o afacere. Reconstruirea ta începe astăzi. In fiecare zi.

11. Când voi câștiga bani?

Într-un an, vei investi 5.000-7.000 de ore în această afacere. Este suficient de bun pentru a te plasa în primele 200-300 din lume la orice majoră. A intra în top 200 oferă aproape întotdeauna un mijloc de existență. Până în al treilea an, vei înțelege cum să faci bani. Până în a patra - veți putea crește cifra de afaceri și veți putea să vă asigurați. Unii se opresc acolo.

12. Până în anul 5 vei fi în top 30-50, așa că poți face avere

13. Cum determin ce este al meu?

Orice domeniu în care poți citi 500 de cărți. Du-te la librărie și găsește-o. Dacă te plictisești după trei luni, întoarce-te la librărie. A scăpa de iluzii este normal, acesta este sensul înfrângerii. Succesul este mai bun decât eșecul, dar cele mai importante lecții vin din eșec. Foarte important: nu te grăbi. În timpul vieții tale interesante, te poți schimba de multe ori. Și eșuează de multe ori. Este și distractiv. Aceste încercări îți vor transforma viața într-o carte de povești, nu într-un manual. Unii oameni vor ca viața lor să fie un manual. A mea este o carte de povești, bună sau rea. Prin urmare, schimbările apar în fiecare zi.

14. Deciziile pe care le iei astăzi vor fi în biografia ta mâine.

Luați decizii interesante și veți avea o biografie interesantă.

15. Deciziile pe care le iei astăzi vor deveni parte din biologia ta.

16. Ce se întâmplă dacă îmi place ceva exotic? Arheologie biblică sau războaie din secolul al XI-lea?

Repetați pașii de mai sus și până în al cincilea an veți fi bogat. Nu știm cum. Nu este nevoie să cauți sfârșitul căii atunci când faci doar primii pași.

17. Ce se întâmplă dacă familia mea vrea să devin contabil?

Câți ani din viața ta ai promis că vei oferi familiei tale? Zece? Toata viata? Apoi așteptați următoarea viață. Tu alegi.

Alege libertatea, nu familia. Libertate, nu prejudecăți. Libertate, nu guvern. Libertatea, nu satisfacerea cererilor altora. Atunci le vei satisface pe ale tale.

18. Mentorul meu vrea să-i urmez calea.

Este în regulă. Învață-i drumul. Atunci fă-o în felul tău. Cu sinceritate.

Din fericire, nimeni nu-ți pune o armă la cap. Atunci ar trebui să te conformezi cerințelor lui până când el coboară pistolul.

19. Soțul (soția) meu este îngrijorat: cine va avea grijă de copiii noștri?

O persoană care se schimbă își găsește întotdeauna timp liber. O parte din schimbarea ta este să găsești momente și să le remodelezi așa cum ai vrea să le folosești.

20. Ce se întâmplă dacă prietenii mei cred că sunt nebun?

Ce sunt acești prieteni?

21. Ce se întâmplă dacă vreau să fiu astronaut?

Nu este vorba de a te schimba. Aceasta este o profesie specifică. Dacă vă place spațiul, există multe profesii. Richard Branson a vrut să fie astronaut și a creat Virgin Galactic.

22. Ce se întâmplă dacă îmi place să beau și să ies cu prietenii?

Citiți această postare din nou peste un an.

23. Și dacă sunt ocupat? Îmi înșel soțul sau îmi trădez partenerul?

Citește din nou această postare peste doi-trei ani, când ești rupt, fără muncă, și toată lumea îți va întoarce spatele.

24. Ce se întâmplă dacă nu pot face nimic?

Citiți din nou punctul 2.

25. Dacă nu am diplomă sau este inutil?

Citiți din nou punctul 2.

26. Ce se întâmplă dacă trebuie să mă concentrez pe plata unui credit ipotecar sau a unui alt împrumut?

Citiți din nou punctul 19.

27. De ce mă simt mereu ca un străin?

Albert Einstein era un străin. Nimeni din autoritate nu l-ar fi angajat. Toată lumea se simte ca un impostor uneori. Cea mai mare creativitate se naște din scepticism.

28. Nu pot citi 500 de cărți. Numește o carte pe care să o citești pentru inspirație

Atunci poți renunța imediat.

29. Ce se întâmplă dacă sunt prea bolnav ca să mă schimb?

Schimbarea va stimula producția de substanțe benefice din organism: serotonină, dopamină, oxitocină. Mergi înainte și s-ar putea să nu te faci bine deloc, dar vei deveni mai sănătos. Nu folosi sănătatea ca scuză.

În cele din urmă, refaceți-vă sănătatea mai întâi. Dormi mai mult. Mănâncă mai bine. A o face pentru sport. Aceștia sunt pașii cheie pentru schimbare.

30. Ce se întâmplă dacă partenerul meu m-a pus la cale și încă îl dau în judecată?

Renunță la proces și nu te mai gândi niciodată la el. Jumătate din problemă ai fost tu.

31. Și dacă mă bagă la închisoare?

Minunat. Recitește punctul 2. Citește mai multe cărți în închisoare.

32. Și dacă sunt o persoană timidă?

Fă din slăbiciune puterea ta. Introvertiții sunt mai buni la ascultare și concentrare, știu să trezească simpatia.

33. Ce se întâmplă dacă nu pot aștepta cinci ani?

Dacă intenționați să rămâneți în viață peste cinci ani, puteți începe chiar astăzi.

34. Cum să faci contacte?

Construiți cercuri concentrice. Trebuie să fii la mijloc. Următorul cerc este prietenii și familia. Apoi există comunități online. Apoi - oameni pe care îi cunoști de la întâlniri informale și ceaiuri. Apoi - participanții la conferință și liderii de opinie în domeniul lor. Apoi sunt mentori. Apoi - clienții și cei care fac bani. Începeți să vă faceți drum prin aceste cercuri.

35. Ce se întâmplă dacă ego-ul meu se împiedică în ceea ce fac?

După șase luni sau un an, veți reveni la punctul 2.

36. Ce se întâmplă dacă sunt pasionat de două lucruri deodată? Și nu pot alege?

Combină-le și vei fi cel mai bun din lume pentru această combinație.

37. Ce se întâmplă dacă sunt atât de pasionat încât vreau să-i învăț pe alții ceea ce învăț eu însumi?

Citiți prelegeri pe YouTube. Începeți cu un public format dintr-o singură persoană și vedeți dacă crește.

38. Ce se întâmplă dacă vreau să câștig bani în somn?

În al patrulea an, începeți să externalizați ceea ce faceți.

39. Cum să găsiți mentori și experți?

Odată ce ați acumulat suficiente cunoștințe (după 100-200 de cărți), scrieți 10 idei pentru 20 de potențiali mentori diferiți.

Niciunul dintre ei nu vă va răspunde. Mai scrieți 10 idei pentru 20 de noi mentori. Repetați acest lucru în fiecare săptămână.

40. Ce se întâmplă dacă nu pot veni cu idei?

Apoi exersează-l. Mușchii mintale tind să se atrofieze. Ei trebuie instruiți.

Îmi va fi greu să ajung la degetele de la picioare dacă nu fac mișcare în fiecare zi. Trebuie să fac acest exercițiu în fiecare zi de ceva timp înainte ca această postură să-mi vină ușor. Nu vă așteptați la idei bune din prima zi.

42. Ce se întâmplă dacă fac tot ce spui, dar tot nu pare să funcționeze?

Se va dovedi. Doar așteaptă. Continuă să te schimbi în fiecare zi.

Nu încercați să găsiți capătul căii. Nu poți să-l vezi în ceață. Dar poți vedea următorul pas și vei înțelege că dacă îl faci, vei ajunge în cele din urmă la capătul căii.

43. Ce se întâmplă dacă încep să mă simt dezamăgit?

Stai în tăcere timp de o oră pe zi. Trebuie să te întorci la miezul tău.

Dacă crezi că asta sună stupid, nu o face. Treci mai departe cu depresia ta.

44. Și dacă nu este timp să stai în tăcere?

Apoi stai în tăcere două ore pe zi. Aceasta nu este meditație. Trebuie doar să stai.

45. Și dacă mă sperii?

Dormi 8-9 ore pe noapte și nu bârfești niciodată. Somnul este primul secret pentru o sănătate bună. Nu singurul, ci primul. Unii îmi scriu că patru ore de somn le sunt suficiente, sau că în țara lor cei care dorm mult sunt considerați leneși. Acești oameni vor eșua și vor muri tineri.

Când vine vorba de bârfă, creierul nostru este programat biologic să aibă 150 de prieteni. Și când ieși cu unul dintre prietenii tăi, poți să bârfești despre unul dintre ceilalți 150. Și dacă nu ai 150 de prieteni, atunci creierul va dori să citească reviste de bârfă până pare că are 150 de prieteni.

Nu fi la fel de prost ca creierul tău.

46. ​​​​Și dacă totul mi se pare că nu voi reuși niciodată?

Practicați recunoștința timp de 10 minute pe zi. Nu-ți înăbuși frica. Observă-ți furia.

Dar, de asemenea, permite-ți să fii recunoscător pentru ceea ce ai. Furia nu inspiră niciodată, dar recunoștința nu inspiră niciodată. Recunoștința este puntea dintre lumea ta și universul paralel în care trăiesc toate ideile creative.

47. Și dacă am de-a face constant cu un fel de certuri personale?

Găsiți alți oameni în preajmă.

O persoană care se schimbă va întâlni în mod constant oameni care încearcă să-l suprime. Creierul se teme de schimbare - poate fi nesigur. Din punct de vedere biologic, creierul vrea să fii în siguranță, iar schimbarea este un risc. Deci creierul tău îți va oferi oameni care încearcă să te oprească.

Învață să spui nu.