Piele aspră de pe coate ce să faci. Coate aspre și întunecate: semne și cauze ale bolii

Dacă o persoană găsește coate aspre și întunecate în sine, atunci un astfel de simptom indică o disfuncție a organelor interne.

Dacă un bărbat, o femeie sau un copil a existat o încălcare a procesului metabolic, apoi stratul îngroșat și uscat al epidermei crește treptat și, de asemenea, crește în volum.

Stratul său superior devine uscat, dureros, mâncărime, se poate crăpa și se dezlipește. Această afecțiune se numește keratoză.

Motivele	Ce trebuie sa facem?
factor ereditar	Cu o predispoziție genetică la uscarea excesivă a pielii, este necesar să o hidratați în mod regulat cu o cremă hrănitoare sau uleioasă. Petele maro apar la adulti si copii. Tratamentul în acest caz nu este eficient
Impactul mediului agresiv	Este important să limitați contactul cu substanțele chimice, soluțiile de săpun, care pot provoca pete roșii.
Avitaminoza	Este necesar să adăugați în dietă citrice, mere, varză murată, pătrunjel, usturoi. Trebuie să vedeți un medic care vă va spune de ce au apărut pete negre pe corp
Infecție fungică a pielii	Este recomandabil să utilizați medicamente antifungice topice. Se aplică pe pielea aspră de pe coate (cremă, loțiune, pudră curativă)
Diabet	Rugozitatea coatelor apare din cauza activității perturbate a glandelor sebacee. Este important să hidratați pielea în mod regulat cu o cremă hrănitoare și să luați medicamente prescrise de un medic pentru diabet.
sindromul Cesari	Forma avansată de ciupercă granulomă. Pielea capătă o nuanță roșie, mâncărime și apar pete. Pentru a ameliora starea, se prescrie terapia fotodinamică, cu radiații, chimică.
îngrijire insuficientă	Este necesar să se asigure nutriție și hidratare nu numai pentru pielea mâinilor, ci și pentru coate, indiferent de anotimp. Simptome neplăcute pot apărea și pe genunchi.
Funcționarea perturbată a sistemului endocrin	Pe lângă rugozitatea coatelor, pacienții prezintă transpirație crescută, oboseală și somnolență. Este important să începeți tratamentul în timp util și să îmbogățiți dieta cu vitamine și alimente bogate în fier.

Cum și cum să tratezi coatele aspre?

Înainte de a începe tratamentul, este important să diagnosticați cauza rugozității pe mâna stângă:

• Trebuie consultat la medicul dermatolog si endocrinolog (livrarea analizelor de laborator).
• Analize de sângeși examinarea atentă a pielii.
• Confirmare sau infirmarea progresiei eczemei, psoriazisului.
• Examinare produse cosmetice pentru data de expirare.

După găsirea cauzei este important să începeți imediat rezolvarea problemei. Mai întâi trebuie să cumpărați produse care exfoliază bine pielea.

Sunt combinate cu utilizarea de preparate hidratante și catifelante. Cel mai eficient este unguentul salicilic. Puteți aplica creme hrănitoare pe piele.

Aceste fonduri ajută la îngrijirea insuficientă a coatelor și a epidermei, dacă apare o pată aspră și pielea începe să se usuce.

Mai întâi trebuie să consultați un terapeut care va studia indicațiile și posibilele contraindicații.

Mai des, pacienților li se prescriu vitaminele A și E (de exemplu, Aevit). Trebuie să bea tot cursul. Dieta zilnică este îmbogățită cu fructe, legume, ierburi proaspete.

În caz de încălcare a sistemului endocrin, medicamentele sunt prescrise. Pielea este hidratată suplimentar cu un unguent sau cremă. Acestea trebuie aplicate de mai multe ori pe parcursul zilei, până când apare o remisiune sau o recuperare completă.

Dacă echilibrul apă-grăsimi este perturbat în organism, atunci epiderma își pierde rapid umiditatea necesară, pielea devine aspră și denivelată.

Într-o astfel de situație, este important să se limiteze utilizarea săpunului și a altor produse dure. Se înlocuiește cu o spumă specială, care conține uleiuri.

De ce pielea de pe coate este uscată și descuamată?

Adesea oamenii se confruntă cu faptul că pielea de pe coate se desprinde, crapă și se usucă.

Există mai multe motive importante pentru acest fenomen:

1. Dermatită. Este cronică, astfel încât pacienții experimentează o cheratinizare intensă a stratului superficial al epidermei.

   Principalele semne ale bolii: mâncărime excesivă, umflare, senzație de arsură.

2. Reactie alergica pentru un cosmetic.
3. Psoriazis. Progresează cu sentimente puternice, tulburări ale sistemului endocrin. Pielea începe să se decojească, apar roșeață, mâncărime excesivă. Uscaciunea apare in diferite parti ale corpului.
4. Disfuncție hormonală. Problema apare cu producția intensivă de hormoni.

Notă! Uscăciunea, erupțiile cutanate și crăpăturile pe coate nu sunt întotdeauna rezultatul unei boli grave.

Un astfel de fenomen neplăcut poate apărea cu deshidratare severă, stres constant, suprasolicitare, înot în apă sărată sau apă clorurată.

Alți factori nefavorabili sunt ecologia slabă și purtarea hainelor strâmte din țesătură grosieră.

Cauzele pielii de găină deasupra cotului

Pielea de găină se referă la apariția unor mici umflături albe care apar nu numai deasupra cotului, ci și pe umeri, coapse și sub pleoapa inferioară. Acest efect este temporar.

Cele mai probabile cauze- emoții puternice în timpul excitării sexuale, ascultând muzică frumoasă sau un sentiment de satisfacție completă.

Există situații în care sigiliul în foliculii de păr este permanent.

Pot fi identificați următorii factori care duc la acest fenomen:

1. stres emoțional, senzație de frig. Acesta este reflexul pilomotor, care este controlat de măduva spinării.

   La om, terminațiile nervoase periferice autonome sunt excitate, care sunt responsabile pentru contracția corectă a mușchilor din foliculii de păr.

2. Lipsa de vitamine.
3. Alimentație inadecvată.
4. Nivel insuficient de igienă personală. Stratul superior al epidermei conține cheratina.

   Dacă o persoană monitorizează curățenia corpului său, atunci se dezlipește în mod regulat. În caz contrar, foliculul de păr se înfundă, așa că apare pielea de găină.

5. predispoziție ereditară. Tratamentele speciale ajută la reducerea imperfecțiunilor vizuale ale pielii.

Important! Un alt remediu eficient este masajul cu vid.

Nu trebuie să recurgeți imediat la tratament cu medicamente și medicamente pentru a scăpa de un simptom neplăcut.

Este important să se determine corect cauza descuamării pielii de pe coate și, dacă este necesar, să se consulte un medic. Doar el vă va spune cum să tratați boala și cum să eliminați cauza.

Video util

Postari similare

Un articol despre motivul pentru care pielea de pe coate se descuamează și se usucă și cu ce boli este asociată.

• din cauza bolilor de piele
• Din cauza dezechilibrului hormonal
• Din cauza lipsei de vitamine A, C
• Nu este suficientă apă în organism
• De la purtarea de haine sintetice
• Datorită băilor frecvente în apă cu clor
• Din cauza stresului frecvent și a suprasolicitarii

Care sunt bolile pielii de pe coate?

Piele descuamată pe coate din cauza dermatitei

Dermatită

Pielea de pe coate se poate desprinde din cauza dermatită - boli de piele sub formă de roșeață, erupții cutanate și peeling pe tot corpul sau în zone.

Rezultatul dermatitei poate fi:

• Stresul transferat
• După arsuri chimice, termice și primite de la supraîncălzirea la soare
• Degeraturi iarna
• Din cauza alergiilor la alimente, îmbrăcăminte sintetică, produse cosmetice

Dermatita poate fi acută sau cronică.

Dermatită acută caracterizat prin caracteristici:

• mâncărime bruscă
• O ușoară creștere a temperaturii corpului
• Înroșirea și umflarea anumitor părți ale corpului
• Cu dermatită alergică - curge nasul
• Cu dermatită infecțioasă - erupție cutanată

Pentru dermatita cronica procesul inflamator este slab exprimat, poate apărea o erupție cutanată, iar dacă dermatita nu este tratată, atunci erupția se transformă într-o crustă, abraziuni, ulcere, crăpături, din care va proveni puroi.

Piele descuamată, crăpată pe coate cu psoriazis

Psoriazis

Psoriazis - „lichen solzător”, o boală a pielii sub formă de pete roșii, bine definite, acoperite cu solzi argintii fulgi. Apoi petele se transformă în plăci uscate.

Dacă boala nu este tratată, se poate răspândi la unghii și articulații. Psoriazisul este cel mai frecvent afectat:

• Coate și genunchi
• Mic din spate
• Partea piciorului pe care mergem
• Pulpe și gambe
• Zona genitală
• Palme
• Partea capului în care crește părul

Cauza psoriazisului pot apărea următoarele simptome:

• Stres, suferință emoțională și furie reținută
• Ereditate
• Scăderea imunității
• Leziuni ale pielii
• Medicamente (unele medicamente pentru tensiunea arterială, clorochină, litiu, indometacin, progesteron)
• Caracteristica corpului la diviziunea activă a celulelor pielii

De ce pielea de pe coate se descuamează și se usucă?

Starea îndelungată la un computer și sprijinirea coatelor pe o masă poate provoca descuamarea pielii pe coate.

Stilul de viață pasiv

Pielea de pe coate se poate usca și dezlipi din cauza unui stil de viață sedentar, dacă stai mult timp la o masă sau la computer și îți sprijini coatele pe masă.

Anemia poate provoca descuamarea pielii pe coate

Anemie

Pielea de pe coate se poate usca, decoji și întuneca din cauza deficiență de fierîn organism, o astfel de boală numită anemie.

Simptomele anemiei:

• Oboseală și dificultăți de respirație
• Amețeli, tinitus
• Paloarea membranei mucoase a pielii
• Nereguli menstruale
• Cu anemie prelungită - perversiune a gustului (vreau să mănânc cretă, vopsea, gheață)

De ce mă doare pielea de pe coate?

Diabetul poate provoca pielea dureroasă, descuamată pe coate

Pe coate, palme și călcâie, pielea poate fi uscată, subțire, descuamată și rănită cu diabet.

Există 2 tipuri de diabet.

Simptomele diabetului de tip 1 se dezvoltă rapid, timp de câteva zile, iar apoi poate apărea o comă diabetică. Simptome:

• O persoană bea până la 5 litri de apă pe zi și încă mai simte foarte sete
• Miros de acetonă din gură
• O persoană mănâncă mult, dar totuși pierde în greutate
• Rănile nu se vindecă bine
• Mâncărimi ale pielii, erupții cutanate frecvente
• urinare frecventă noaptea

De obicei, diabetul de tip 1 apare dupa stres sever, o boala infectioasa: rujeola, rubeola, gripa.

Diabetul de tip 2 se dezvoltă lent, de cativa ani. Simptomele sale:

• Oboseală rapidă
• Scăderea vederii, a memoriei
• Mâncărime pe tot corpul
• boli fungice
• Rănile nu se vindecă bine
• sete intensă
• Vizite frecvente la toaletă noaptea
• Amorțeală a picioarelor
• Ulcere la picioare și picioare
• Femeile au adesea afte
• Etapa târzie - pierdere bruscă în greutate

Crăpături în pielea coatelor, cauze

Boala tiroidiană poate provoca piele descuamată, crăpată pe coate

Cauza pielii aspre, uscate, descuamoase pe coate, cu crăpături, poate fi hipotiroidism - o boală a glandei tiroide.

În plus față de pielea uscată fulgioasă de pe coate, genunchi și picioare, există și altele principalele semne de hipotiroidism:

• Slăbiciune generală și oboseală
• Frisoane, piele rece la atingere și palidă
• Părul devine uscat și fragil și începe să cadă
• Anemie
• Vocea a devenit mai aspră
• Pierderea auzului
• Dureri și crampe în mușchi
• Dificultăți de respirație și durere în inimă
• Bradicardia este o încălcare a inimii, exprimată într-o frecvență cardiacă mai mică de 55 de bătăi pe minut
• Cazuri frecvente de bronșită și pneumonie, care nu se vindecă mult timp
• Apar adesea flatulență, constipație, pierderea poftei de mâncare și greață
• Letargie și apatie față de lumea exterioară

Cauzele pielii de găină pe coate

Pielea de găină fulgioasă pe coate poate fi cauza lipsei de vitamine A și C în organism.

Pielea de găină pe coate poate fi cauza lipsei de vitamine A și C în organism.. Pentru a afla cauza bolii, trebuie să consultați un medic, care va prescrie mai întâi vitaminele A și E, apoi C.

Vitamina A absorbit numai împreună cu grăsimile, se poate acumula în ficat. Vitamina A (retinol) este abundentă în astfel de produse:

• Legume și fructe galbene, verzi, roșii
• Ficat
• În ulei de pește și pește de mare
• În gălbenușuri de ou
• În unt, lapte integral și smântână

Vitamina E este cea mai mare în astfel de produse:

• în ulei vegetal
• în nuci
• În semințele de floarea soarelui, dovleac
• În semințele de in
• În cereale integrale
• În legume proaspete (spanac, ceapă verde, broccoli, morcovi, ridichi, castraveți și cartofi)
• ovaz
• În frunzele de zmeură, păpădie, urzică
• În măceșe

Vitamina C (acidul ascorbic) este distrusă prin contactul cu lumina, aerul, apa, temperatura ridicată, nu se acumulează în organism, prin urmare trebuie completat în fiecare zi. Cel mai vitamina C în următoarele produse:

• În trandafir sălbatic
• Verdeturi de coriandru
• În ardei dulce și iute
• în cătină
• În coacăze negre
• In verdeata de patrunjel si marar
• În kiwi
• În broccoli, varză de Bruxelles, conopidă și guli-rabe
• În citrice
• În căpșuni

Pe lângă vitaminele pentru coate, ai nevoie îngrijire corespunzător: faceți băi cu ierburi, ungeți la timp cu cremă hrănitoare, deoarece nu există glande sebacee în această zonă a mâinilor și, în plus, lipsa vitaminelor usucă în plus pielea și, prin urmare, pielea de aici este uscată.

De ce pielea de pe coate se întunecă și devine neagră?

Funcția suprarenală slabă poate fi cauza pielii întunecate, descuamate de pe coate

Întunecarea pielii de pe coate poate semnala funcția suprarenală slabă..

glandele suprarenale sunt deasupra rinichilor. Arată diferit: cel din dreapta este sub formă de triunghi, cel din stânga este o semilună, dar au aceeași funcție - produc adrenalina, norepinefrina, hormoni sexuali.

Datorită glandelor suprarenale:

• Corpul nostru este mai rezistent la stres
• Proteine, grăsimi și carbohidrați mai bine procesate
• O mai bună funcționare a inimii, rinichilor, sistemului nervos central
• Crește volumul muscular
• Recuperarea mai rapidă a sănătății mentale și fizice a corpului
• Tensiune arterială controlată
• Susține sistemul imunitar
• Reglează glicemia
• Dorința sexuală este reglementată

Dacă există o defecțiune în organism, aceasta poate afecta activitatea glandelor suprarenale și se poate manifesta în boli grave. Dacă aveți simptomele de mai sus, este mai bine să consultați un medic în avans.

Cum să îngrijești și să tratezi pielea de pe coate?

Recomandări pentru îngrijirea pielii descuamate de la coate

Pentru ca pielea de pe coate să fie întotdeauna moale și să nu se desprindă, aveți nevoie respectați următoarele recomandări:

1. Bea multe lichide, cel putin 2 litri.
2. Dacă înainte de fiecare zi ați făcut o baie, atunci unele dintre băi trebuie înlocuite cu un duș.
3. Nu vă spălați coatele cu săpun, ci cu emolienți speciali.
4. Luați multivitamine, mai ales iarna.
5. Nu utilizați produse cosmetice cu efect iritant.
6. Dacă coatele sunt deja dureroase și descuamoase, folosește o cremă antiinflamatoare.

Tratamentul pielii descuamate de la coate cu dermatită

Tratamentul pielii de pe coate cu dermatită

Dacă există o suspiciune de dermatită, atunci trebuie să contactați un dermatolog și să aflați de ce aveți această boală și mai întâi tratați boala, apoi pielea de pe coate.

La dermatita alergica Trebuie să fii atent la alimentele pe care le consumi. Pe lângă medicamentele prescrise de un medic, erupțiile cutanate la domiciliu pot fi tratate cu astfel de metode:

1. Aplicați bandaje de tifon înmuiate decocturi de succesiune, celandină, periwinkle, Sophora japoneză.
2. Dacă erupțiile nu sunt foarte avansate (răni plângătoare), atunci este util să spălați locurile de roșeață și erupții cutanate. săpun de gudron fabricat din gudron de mesteacăn, care are efect antiinflamator și antimicrobian.
3. Dacă dermatita este cauzată de arsuri, răni sau mușcături de insecte, atunci ajută bine ulei de arbore de ceai. Uleiul are un efect antiinflamator, un bun antiseptic împotriva microbilor, virușilor și ciupercilor.
4. piure de cartofi cruzi, ca și în cazul clătitelor cu cartofi, se aplică pe locurile afectate de dermatită timp de 2 ore, apoi se clătește și se unge unguent cu propolis.

Tratamentul pielii descuamate de la coate cu psoriazis

Tratamentul pielii de pe coate cu psoriazis

Psoriazisul poate fi tratat în mai multe moduri.:

1. Utilizare unguente si creme(vaselină, cetafil, eucerin).
2. Tablete și injecții.
3. Fototerapie - folosirea luminii.
4. Tratament apă oxigenată. Luați pe cale orală dimineața pentru prima săptămână, 10 picături, a 2-a pentru 20, a 3-a pentru 30.

Pacienții cu psoriazis au nevoie mănâncă mai mult:

• Alimente bogate în acid folic(ficat, sparanghel, legume cu frunze verzi, fructe si mai ales portocale, mazare si fasole, drojdie).
• Alimente cu acizi grași Omega-3(pește de mare).

Pe lângă tratamentul psoriazisului cu medicamente, aveți nevoie ai grijă de pielea dureroasă luați una dintre următoarele băi:

1. Băi cu bicarbonat de sodiu (250 g pentru o baie plină de apă caldă), durata 15-20 minute.
2. Băi cu boabe de ienupăr (1 kg de fructe de pădure pe baie).
3. Băi cu un decoct de rădăcini de iarbă de grâu (1 litru de rădăcini uscate pe baie).
4. Băi cu un decoct de ierburi (1 lingură de mușețel, gălbenele, succesiune și mamă, 2 linguri de celandină); turnați amestecul uscat cu apă clocotită, insistați, filtrați în baie, puteți adăuga bucată mică de propolis
5. Ungeți zonele afectate cu unguent de elecampane și luați în interior tinctura de la rădăcinile de elecampane.

Tinctura de elecampane

Rețeta 1.

1. Gătitul 120 g rădăcini proaspete de elecampane 10 minute, se strecoară, se adaugă o jumătate de litru de vin roșu, luați înainte de masă 50 ml de 2-3 ori pe zi.

Rețeta 2.

1. Măcinare 250 g rădăcini de elecampane, completati o jumătate de litru de vodcă, insistă 2 săptămâni, filtrează.
2. Tinctura finită se ia oral câte 15-20 de picături de 3 ori pe zi, iar locurile afectate de psoriazis se ungem.

Tratamentul pielii descuamate de pe coate în boli ale glandei tiroide

Tratamentul pielii de pe coate în boli ale glandei tiroide

Pentru bolile tiroidiene medicul prescrie medicamente, dar pe lângă medicamente, ai nevoie alimente dietetice:

• Alimente bogate în calciu (produse lactate fermentate, brânză, brânză de vaci și legume verzi).
• Alimente bogate în iod (alge marine, pește, calmar, ficat de cod).
• Legume crude (varză, morcovi, castraveți, spanac, ceapă și usturoi).
• Legume supuse unui tratament termic minim (dovlecel, vinete, cartofi și sfeclă).
• Fructe (caki, mere, coacăze, curmale, portocale).
• Terci de hrișcă și mei.
• Ficat de vita.

Câteva reguli care ar trebui urmate de pacienții cu hipotiroidism:

• Este crescut consumul de alimente proteice, iar carbohidrații și grăsimile sunt reduse.
• Înlocuiți carnea cu pește și fructe de mare.
• Mănâncă mai multe legume și fructe crude.
• Înlocuiți dulciurile cu fructe uscate.
• Mâncați alimente calde și mestecați bine, astfel încât organismul să cheltuiască mai puțină energie pe digestie.

Dacă tratați hipotiroidismul, urmați regulile de mai sus, dieta și îngrijirea adecvată a pielii, atunci coatele uscate și descuamate se vor curăța de la sine.

Albirea pielii întunecate pe coate, cu încălcarea glandelor suprarenale

Tratamentul pielii de pe coate cu încălcarea glandelor suprarenale

Cu încălcarea activității glandelor suprarenale medicul prescrie medicamentul care trebuie luat și pielea închisă la culoare de pe coate poate fi albită cu astfel de mijloace:

1. Suc de lămâie.
2. O soluție cu amoniac(1 lingurita de amoniac, 1 litru de apa calduta, putin sapun lichid), faceti bai timp de 20 de minute.
3. Terci de cartofi cruzi.
4. Oțet de mere diluat(2 linguri de apă, 3 linguri de oțet de mere).
5. soluție de amidon(2 lingurițe amidon, 1 cană apă caldă).
6. Scrub de casă din smântână grasă și sare grunjoasă.
7. O soluție de bicarbonat de sodiu.

Tratamentul pielii descuamate de la coate cu anemie

Tratamentul pielii de la coate cu anemie feripriva

Dacă coatele se decojesc, iar medicul a diagnosticat „anemie cu deficit de fier”, trebuie luați suplimente de fier. În plus, trebuie să rețineți că unele alimente conțin mult fier, care poate fi completat.

Majoritatea fierului din astfel de produse(cantitatea de fier în ordine descrescătoare):

• Fasole
• alune
• Halva tahini și floarea soarelui
• Cereale
• Branza cu lapte degresat
• ciuperci proaspete
• Mei
• Ficat de porc
• Mazăre
• Drojdie
• varza de mare
• Fructe uscate

Așadar, ne-am dat seama că pielea uscată și fulgioasă de pe coate poate fi cauza unor boli grave.

Video: Cum să aveți grijă de coate și genunchi?

Pielea de pe coate este foarte sensibilă și se descuamează mult mai des decât în ​​alte părți ale corpului. Acest fenomen poate fi cauzat de o predispoziție genetică.

Există cazuri în care pielea nu doar se desprinde, ci începe și să se crape, ceea ce provoacă senzații dureroase neplăcute. Diverse motive pot provoca un astfel de fenomen, după ce ați stabilit care, puteți începe să căutați metode pentru a elimina uscăciunea crescută.

De ce pielea de pe coate este uscată?

Diferiți factori pot cauza uscăciune crescută și peeling sever al pielii de pe coate. De regulă, o astfel de problemă apare imediat din mai multe motive, atât externe, cât și interne. Poate fi:

• probleme endocrine. Astfel de motive sunt însoțite de anumite modificări ale fondului hormonal, care, la rândul lor, afectează negativ starea pielii. Dacă, pe lângă coatele uscate, există anumite nereguli în ciclul menstrual, o creștere bruscă în greutate, transpirație excesivă, umflături, dificultăți de respirație, ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist cât mai curând posibil.
• Schimbări bruște de temperatură, schimbare de anotimp. În aceste perioade încep să apară anumite modificări ale activității glandelor sebacee, care vor afecta starea pielii. În consecință, pielea de pe coate începe să se usuce.
• Lipsa de vitamine din organism. Pentru ca pielea să fie în stare bună, sunt necesare fără greșeală vitaminele E și A. Dacă organismul se confruntă cu o lipsă gravă a acestor vitamine, placa unghiei începe să se decojească, pielea de pe coate se decojește, căderea părului etc.
• Diverse influențe mecanice. Această problemă apare adesea la persoanele care stau mult timp la masă în fiecare zi, sprijinindu-se pe o suprafață tare cu coatele. Ca urmare, pielea începe să se aspre, apare peelingul, pot apărea delaminarea și crăparea.
• Eczemă- Această boală neplăcută este însoțită de inflamație. Unele tipuri de eczeme pot apărea ca urmare a contactului cu lucruri sintetice de calitate scăzută. În acest caz, doar un medic poate ajuta.
• Grija greșită. Merită să ne amintim că pielea de pe coate are nevoie de hidratare și nutriție sporită. Prin urmare, dacă nu este umezit în mod regulat, dar se utilizează în mod constant apă dură și o varietate de detergenți agresivi, coatele încep să se usuce, să crape și să se desprindă.
• cadă. Probabil tuturor le place să se înmoaie într-o baie fierbinte, să scape de stres după o zi grea de muncă. Această metodă ajută la scăderea tensiunii, în special prin adăugarea de sare de mare în apă, spumă sau uleiuri aromatice. Cu toate acestea, astfel de proceduri de relaxare pot provoca uscarea crescută a pielii, deoarece apa conține clor. PH-ul pielii este, de asemenea, afectat negativ de focurile care fac parte din bilele de săpun.

Prevenirea pielii uscate pe coate

Pentru ca pielea coatelor să aibă întotdeauna un aspect atractiv, trebuie să respectați următoarele sfaturi:

• Puteți purta doar acele haine care au fost făcute din materiale naturale și uitați pentru totdeauna de sintetice, deoarece afectează negativ starea pielii.
• Aplicați periodic măști de smântână groasă, smântână, ulei de migdale cu miere.
• Este necesar să refuzați să faceți băi foarte fierbinți, folosiți numai săpun care conține substanțe hidratante pentru spălare. Gelurile de duș sunt grozave.
• În mod regulat, trebuie să utilizați un scrub special conceput pentru a îngriji pielea delicată a coatelor.
• De câteva ori pe zi, inclusiv după o baie sau un duș, trebuie să aplicați diverși emolienți. Acestea includ ulei de in, măsline, floarea soarelui, precum și creme care conțin glicerină, mușețel, gălbenele, urzici și cinquefoil.
• Băile speciale de ulei se fac de câteva ori pe săptămână.

Cum să scapi de pielea uscată de pe coate

Datorită unui număr mare de metode diferite, fiecare fată va putea alege cel mai potrivit mod pentru a elimina pielea uscată a cotului. Cu toate acestea, pentru a atinge scopul și a scăpa complet de această problemă, trebuie mai întâi să eliminați cauza care a provocat acest fenomen.

Comprese cu miere

În proporții egale, mierea se ia cu ulei de migdale (puțin încălzit). Compoziția finită se aplică pe toate zonele cu probleme, coatele sunt acoperite cu o folie alimentară simplă deasupra, învelite cu orice cârpă caldă. Această compresă durează cel puțin o oră, dar o poți lăsa toată noaptea.

Uleiuri pentru uscăciune

Puteți lua uleiuri și pur și simplu le puteți freca în zonele cu probleme sau le puteți adăuga la băi. În acest caz, se ia orice ulei, sau un amestec al acestora, și se încălzește ușor până ajunge la temperatura camerei (puteți folosi cuptorul cu microunde). Apoi uleiurile sunt turnate într-un recipient în care va fi posibil să coborâți coatele. Durata unei băi ar trebui să fie de cel puțin 15 minute.

Aceste fonduri pot fi folosite și pentru comprese de noapte - se umezește tifon sau un bandaj în ulei, se aplică pe piele, se fixează cu o cârpă caldă și se lasă toată noaptea.

Băi cu amidon

Amidonul (2 linguri) se dizolvă în 500 g de apă (călduță), iar coatele sunt coborâte în soluția finită timp de aproximativ 15 minute, nu mai puțin. Apoi pielea se clătește cu apă curată și se aplică puțină cremă hrănitoare.

Alimente

Poți umple lipsa de vitamine cu ajutorul unor medicamente speciale, sau pur și simplu schimbând dieta obișnuită. Medicii recomandă adăugarea în meniu de migdale, semințe, ouă de pui, care includ o cantitate crescută de vitamina E.

Pentru a compensa lipsa vitaminei D, este util să consumi brânză, diverse produse lactate și ficat de pește. Spanacul, măcrișul, ficatul de vită, morcovii vor ajuta la rezolvarea problemei deficienței de vitamina A.

Dacă o modificare categorică a meniului nu a ajutat la rezolvarea completă a problemei exfolierii și a fisurilor dureroase pe coate, trebuie să luați complexe multivitamine concentrate. Cu toate acestea, aici este mai bine să solicitați ajutor de la un medic care va selecta remediul potrivit și va determina doza dorită.

Creme emoliente

Cremele speciale emoliente ajută foarte mult. Mai întâi trebuie să faceți o baie, deoarece pielea ar trebui să fie aburită și înmuiată. Apa conține clor, care are un efect negativ asupra stării pielii, așa că merită să adăugați puțină glicerină. Apoi pielea este curățată cu un scrub moale și lubrifiată cu o cremă hrănitoare. Folosiți numai creme sau creme hidratante suplimentare. Astăzi, nu va fi dificil să achiziționați o astfel de cremă.

Daca crema nu este potrivita, sau nu este posibil sa o folosesti, o poti inlocui cu orice ulei esential. Uleiul de transport este perfect - este foarte util pentru pielea uscată, iar proprietățile sale nu sunt inferioare produselor cosmetice scumpe.

Remedii populare

Pentru a reduce roșeața, trebuie să utilizați în mod regulat saramură de varză murată, suc de lămâie, apă de orez. Aceste substanțe nu numai că înmoaie perfect, dar oferă și un efect de albire.

Compresele pe bază de chefir sau smântână sunt perfecte. Durata acestei proceduri este de aproximativ 10 minute. Este strict interzisă utilizarea acestor produse în cazul în care se găsesc răni sau crăpături pe piele, deoarece există riscul de a obține rezultatul opus și doar agravarea problemei.

Mierea catifelează bine pielea, din care poți face comprese hrănitoare și hidratante. În proporții egale, mierea se ia cu ulei de migdale, care se încălzește ușor. Coatele pot fi coborâte în soluția rezultată sau aplicate pe piele, făcând o compresă și îndepărtate după aproximativ 20 de minute.

Nu mai puțin utilă infuzie de mentă. Pentru a face un astfel de instrument, trebuie să luați frunze zdrobite (1 lingură) și să turnați apă clocotită (1 cană). După o jumătate de oră, trebuie să filtrați printr-o sită fină. Din infuzia rezultată se fac cuburi de gheață cu care se freacă coatele. Datorită acestei proceduri, pielea este netezită rapid, devine catifelată la atingere.

Toate sfaturile de mai sus vor fi utile, dar trebuie să respectați principalele reguli de îngrijire a pielii:

• Dacă pielea de pe coate nu numai că se desprinde, ci mai degrabă apar crăpături dureroase, trebuie să solicitați ajutor de la un medic. Este mai bine să nu ignorați acest simptom, altfel pot apărea probleme mai grave.
• Odată cu debutul sezonului rece, trebuie să luați complexe multivitamine, datorită cărora dezvoltarea beriberiului și a altor boli poate fi prevenită, iar bunăstarea se îmbunătățește semnificativ.
• Folosirea diferitelor băi și uleiuri va da rezultatul dorit doar dacă sunt folosite în mod regulat. Cel puțin două săptămâni de terapie intensivă de reabilitare vor fi necesare pentru a rezolva problema. Apoi, trebuie să utilizați în mod constant produse hidratante și hrănitoare pentru a menține starea pielii.
• Este necesar să se monitorizeze nutriția - meniul ar trebui să conțină diverse produse care conțin vitaminele E, A, D.
• Nu vă sprijiniți prea des și puternic de o masă sau de alte obiecte cu o suprafață dură, din această cauză pielea devine foarte aspră și aspră.

Video privind îngrijirea cotului:

Pielea de pe coate se poate desprinde din mai multe motive. Dermatologii se concentrează pe faptul că acest simptom se referă adesea la una dintre manifestările bolilor organelor interne. Există riscul de tulburări ale sistemului endocrin sau există o lipsă de vitamina A și E. Pentru unii oameni, problemele încep cu schimbări bruște de temperatură - pielea de la coate începe să se desprindă, să se asprească, să crape. În tratamentul patologiei, se recomandă combinarea terapiei conservatoare, a produselor cosmetice și a rețetelor populare.

Factori provocatori

Factori complet diferiți pot cauza uscăciune crescută și peeling sever al pielii de pe coate. Adesea, problemele sunt asociate atât cu starea internă a corpului, cât și cu influențele externe:

1. 1. Tulburări endocrine. Perturbarile patologice la nivel hormonal provoaca probleme cu pielea de pe coate. Aceasta este însoțită de dificultăți de respirație, umflături, transpirație excesivă, nereguli menstruale la femei. Astfel de probleme de sănătate necesită un tratament urgent la un specialist.
2. 2. Schimbarea anotimpurilor, schimbările bruște ale temperaturii aerului activează glandele sebacee. Din astfel de motive, pielea de pe coate nu numai că devine aspră - pe ea se formează cruste și crăpături.
3. 3. Lipsa vitaminelor A și E provoacă căderea părului, delaminarea unghiilor. Pielea de pe coate începe să se desprindă. Deficitul de vitamine cauzează dificultăți deosebite cu pielea la copii. Este necesar un diagnostic amănunțit într-o instituție medicală, urmat de corectarea problemei sub supravegherea constantă a unui medic pediatru și a unui dermatolog.
4. 4. Efecte mecanice asupra coatelor. Acest motiv se aplică acelor persoane care, datorită activităților lor profesionale, își sprijină constant coatele pe o suprafață dură. Pielea începe să se aspre, să se dezlipească, să se coacă, să se crape.
5. 5. Eczema - o boală dermatologică care provoacă un proces inflamator pe straturile superioare ale epidermei, formează cruste extinse. Este important să se trateze conform recomandărilor medicului. O singură metodă cosmetică sau populară într-o astfel de situație nu este suficientă.
6. 6. Ingrijirea necorespunzatoare, care consta in ignorarea totala a folosirii cremelor hidratante si nutrientilor, duce la uscarea si descuamarea pielii de pe coate. Apa dură, detergenții agresivi joacă un rol important în acest sens.
7. 7. O baie fierbinte cu adaos de uleiuri aromatice, spumă sau sare de mare provoacă uscarea pielii.

Apa cu un conținut ridicat de clor este de asemenea periculoasă. Susceptibilitatea la stimuli externi crește, ceea ce duce la o încălcare a integrității straturilor delicate ale epidermei. Pielea de pe coate este una dintre cele mai sensibile zone ale corpului. Are nevoie de îngrijire adecvată și constantă.

Modificările legate de vârstă afectează toate straturile epidermei. Lipsa de îngrijire, accesul prematur la un dermatolog nu fac decât să agraveze problema cu pielea coatelor.

Măsuri preventive

Bolile organelor interne, procesele patologice la nivelul pielii sunt principalele cauze ale descuamării pielii de pe coate. Experții spun că tratarea problemei este destul de simplă, dacă nu uitați de măsurile preventive importante:

• este mai bine să cumpărați haine din materiale naturale, deoarece țesăturile sintetice provoacă probleme grave ale pielii;
• urmați cu strictețe recomandările medicilor în prezența bolilor de piele;
• cumpărați măști și creme pe bază de uleiuri;
• utilizați periodic un scrub special conceput pentru pielea uscată a coatelor;
• după baie, emolienții trebuie aplicați pe pielea cu probleme;
• semnele inițiale de uscăciune sau peeling ar trebui să servească drept semnal pentru contactarea unui cabinet dermatologic.

Pielea de pe coate se poate decoji și se poate forma crusta din mai multe motive. Ca patologie independentă, se elimină destul de ușor și rapid prin utilizarea unor produse cosmetice speciale și balsamuri de catifelare. Cu toate acestea, problema, complicată de boli concomitente ale organelor interne, necesită o examinare completă și o terapie conservatoare.

Terapie medicală

Tratamentul care este prescris de un dermatolog se bazează pe o abordare integrată. Este important să umpleți deficitul de vitamine și minerale, să îmbunătățiți dieta și, bineînțeles, să acționați local asupra pielii problematice a coatelor:

1. 1. Un remediu accesibil și simplu - unguent salicilic. Cursul de terapie este de aproximativ 10 zile. Apoi, medicii recomandă trecerea la o cremă hrănitoare de înaltă calitate.
2. 2. Picăturile Vetoron sunt indicate pentru utilizare ca sursă suplimentară de beta-caroten.
3. 3. Utilizarea alimentelor cu un continut ridicat de vitamine A si E.
4. 4. Tratamentul tulburărilor endocrine din organism prin terapie hormonală individuală.
5. 5. Balsam Lipikar. Hidratează și catifelează straturile afectate ale epidermei. Aplicarea constantă pe pielea uscată creează o peliculă protectoare care previne pătrunderea bacteriilor patogene. Peeling-ul este eliminat și are loc vindecarea instantanee.
6. 6. Crema Atoderm. Un medicament hipoalergenic modern recomandat pentru tratamentul dermatitei atopice și de contact, eczemelor, psoriazisului și altor boli de piele ale coatelor.
7. 7. Unguent Radevit vă permite să ameliorați mâncărimea și inflamația după prima aplicare. Protejează epiderma de efectele negative ale mediului, este indicată pentru leziunile cutanate cu caracter permanent. Este prescris de dermatologi în cursul terapiei medicale. Componentele utile ale unguentului înmoaie straturile superioare ale epidermei.
8. 8. Crema Pitival reda elasticitatea si amelioreaza peelingul. Este prescris pentru tratamentul pielii cu probleme de 3 ori pe zi.

Tratamentul adecvat al pielii uscate și crăpate a coatelor ar trebui să aibă loc sub supravegherea completă a unui medic. Este important să se diagnosticheze organismul și să se identifice cauza internă a patologiei. Pe baza rezultatelor examinării, este prescrisă terapia adecvată.

Proceduri cosmetice

Pielea uscată și crăpată a cotului poate fi vindecată folosind produse cosmetice în combinație cu remedii casnice.

Este important să aplicați „nutriția cosmetică” a coatelor pe baza:

• lucernă;
• muşeţel;
• glicerină;
• lecitina.

Cremele trebuie aplicate cu mișcări ușoare de masaj, dar fără a răni zonele afectate. Este important să tratați în prealabil pielea coatelor cu apă caldă și săpun pentru copii.

În perioada de fluctuații sezoniere de temperatură, echilibrul apă-sare din organism este perturbat, ceea ce are un efect direct asupra epidermei. Nu este recomandat să folosiți săpunuri dure de îngrijire într-un astfel de moment. Este mai bine să alegeți spume ușoare și geluri simple fără aditivi. Ingredientele aromatice au un efect iritant asupra epidermei. Este mai bine să frecați zona deteriorată cu cârpe de spălat cu peri naturali. Este necesar de cel puțin 3-4 ori pe săptămână să curățați pielea uscată a coatelor cu un scrub și gommage-uri. După fiecare dintre aceste proceduri se aplică măști hrănitoare.

Uleiurile de migdale, de in si de masline au un efect excelent de catifelare asupra crustelor formate. Se recomandă pur și simplu să le freci în pielea afectată, dar este mai bine să faci băi.

În saloanele de înfrumusețare, acestea oferă un peeling de curățare a pielii aspre a coatelor cu diverse preparate. Acasă, puteți efectua independent o procedură similară folosind suc de lămâie. Cursul tratamentului este de șapte zile. Asigurați-vă că lubrifiați coatele cu o cremă de înmuiere după exfoliere.

Peelingul cu pulpa de grepfrut sau de lamaie ajuta la eliminarea solzilor keratinizati, pentru a conferi elasticitate straturilor superioare ale epidermei. Acidul din fructe catifelează și face pielea mătăsoasă. Contraindicație pentru procedură - piele crăpată a coatelor. Puteți provoca arsuri și iritații ale epidermei.

Componentele importante ale cosmeticelor pentru refacerea pielii aspre a coatelor sunt umectanții. Scopul lor este de a reține umiditatea și de a preveni deshidratarea pielii. Cosmeticele cu extract de mumie și aloe vera au un efect de vindecare a rănilor, antiinflamator și antimicrobian.

Balsamurile și uleiurile cremă ar trebui să conțină:

• urzici;
• oregano;
• gudron de mesteacăn;
• extracte de melisa;
• ienupăr.

Un medicament inovator în tratamentul pielii cu probleme este unguentul Kartolin. Elimină crustele și reface delicat țesuturile conjunctive ale epidermei.

etnostiinta

O cremă de casă pe bază de galbenele și mușețel s-a dovedit bine. Ingredientele se iau în 1 lingură. l. la un pahar cu apă fiartă. Bulionul se infuzeaza aproximativ 8 ore. 1 st. l. mierea și untul se topesc într-o baie de apă. Amestecul rezultat trebuie frecat bine cu decoctul preparat și aplicat pe zonele afectate seara după duș. Cursul de restaurare a straturilor superioare ale epidermei este de aproximativ 14 zile.

Masca de caș cu gălbenuș este făcută din 1 gălbenuș și 1 lingură. l. brânză de vacă. Este important să amestecați toate componentele până la o consistență omogenă și să aplicați pe coate. Înfășurați mai întâi cu folie alimentară, apoi cu un bandaj. Păstrați bandajul timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Masca se aplica de 3 ori pe saptamana. Această metodă ajută la restabilirea moliciunii și mătăsosei pierdute a pielii.

Puteți elimina crustele cu un balsam de vindecare dintr-un pahar de ulei de cătină și 2 linguri. l. flori de musetel. În 15 minute, această compoziție se încălzește într-o baie de apă și se infuzează într-un loc întunecat timp de 5 zile. Produsul finit filtrat se aplică peste noapte fără clătire. Cursul procedurilor durează 2-3 săptămâni.

Mierea naturală, în absența alergiilor, conform cosmetologilor și dermatologilor, este cel mai bun emolient pentru eliminarea patologiilor pielii. Compresele hranitoare pe baza de ea pot fi facute cu adaos de uleiuri de migdale, masline si vegetale. Va fi posibilă înmuierea straturilor aspre ale epidermei folosind infuzie de orez sau saramură de varză murată. Se recomandă aplicarea frunzelor înmuiate de varză proaspătă sau de brusture comună.

Otetul de mere, dizolvat in apa calduta, in proportii de 3 la 2, iti permite eliminarea peelingului in doar cateva aplicatii. Smântâna și chefirul înmoaie și albesc eficient pielea. Se recomandă îndepărtarea straturilor keratinizate și a crustei cu un scrub cu miere și cafea. Instrumentul este unic prin proprietățile sale vindecătoare.

Odată cu vârsta, atât femeile, cât și bărbații dezvoltă patologii ale organelor interne, iar leziunile cutanate pot deveni unul dintre simptomele bolii. Prin urmare, o consultație cu un dermatolog este pasul corect și important în diagnosticarea sănătății.

Pentru ca pielea uscată de pe coate să nu crape, să nu devină acoperită cu o crustă, este necesar să începeți tratamentul. Poate fi tratat cu remedii populare și de farmacie. Primele includ măști, băi, comprese. Al doilea - creme, unguente, complexe de vitamine. Dar, în primul rând, trebuie să acordați atenție alimentației zilnice, aceasta trebuie să conțină alimente care conțin vitamina A și E (caise uscate, dovleac, spanac etc.). Din cauza lipsei acestor vitamine, părul cade, unghiile se exfoliază și pielea devine uscată.

Motivele

Diferiți factori pot cauza uscăciune și exfoliere crescută a pielii de pe coatele mâinii drepte/stângi. Sursele unei astfel de probleme pot fi atât cauze interne, cât și externe.

Factorii externi includ:

• Schimbări bruște de temperatură, schimbare de anotimp. În aceste perioade, în organism apar modificări ale activității glandelor sebacee, care afectează direct starea pielii mâinilor. Așadar, pielea de pe coate doare, mâncărime, se desprinde. Din cauza zgârieturilor frecvente, se formează cruste, pielea devine roșie.
• influențe mecanice. Această problemă apare adesea la femei, bărbați, un copil și chiar fete tinere care stau mult timp la masă, sprijinindu-se pe o suprafață dură cu coatele. Ca urmare, încep să se aspre, apare rugozitatea, pot apărea fisuri și delaminare.
• Grija greșită. Nu numai pielea mâinilor, ci și genunchii și coatele au nevoie de hidratare și nutriție sporită. Aceste manipulări sunt inutile dacă se folosesc în mod constant apă dură și o varietate de detergenți care conțin substanțe agresive. Prin urmare, pielea de pe coate, precum și de pe genunchi, începe să se crape, să se usuce și să se dezlipească.
• Baie fierbinte. Ajută la ameliorarea oboselii după o zi grea de muncă. Dar o astfel de procedură poate provoca uscarea pielii din cauza conținutului de clor din apă. Cofirurile, care fac parte din săpunuri și geluri de duș, au, de asemenea, un efect negativ asupra acestuia.
• Purtați îmbrăcăminte aspră și sintetică.

Pielea de pe coate se desprinde mult mai des decât pe alte părți ale corpului datorită sensibilității sale ridicate. Acest fenomen este adesea cauzat de o predispoziție genetică.

Factorii interni includ:

• Tulburări ale sistemului endocrin. Astfel de cauze, de regulă, sunt însoțite de anumite modificări care apar pe fondul dezechilibrului hormonal. Dacă, pe lângă coatele uscate, există o creștere bruscă în greutate, transpirație, dificultăți de respirație, umflături, nereguli menstruale, ar trebui să solicitați ajutor medical.
• Deficiență de nutrienți în organism. Pentru a menține pielea în stare bună, are nevoie de vitaminele A și E. Cu deficiența lor, pe lângă crăparea coatelor, părul începe să cadă și unghiile se descuamează.
• Eczemă. Unele tipuri de această boală se pot manifesta în contact cu lucruri sintetice de calitate scăzută. În acest caz, doar un specialist vă va ajuta.
• Hipercheratoza. Îngroșarea stratului cornos al pielii.
• Diabet. Lipsa relativă sau absolută de insulină, ceea ce duce la malnutriția întregii pielii.

Dacă pielea de pe coate este aspră, cu cruste, mai întunecată decât de obicei, mâncărime - aceste simptome nu pot fi ignorate, este necesar să începeți tratamentul, care va fi prescris de un specialist după determinarea cauzei care stau la baza.

Remedii populare

Datorită varietatii de metode populare, este posibil să alegeți metoda potrivită pentru a elimina această problemă. Pentru a obține o mai mare eficacitate, tratamentul ar trebui să înceapă după identificarea adevăratului factor.

Remedii populare:

• Compresa cu miere. Luați cantități egale de ulei de migdale și miere. Se încălzește la foc mic la temperatura camerei. Aplicați produsul pe toate zonele cu probleme ale pielii, apoi înfășurați cu folie alimentară și înfășurați cu o cârpă caldă. Păstrați cel puțin 60 de minute, dar este indicat să setați pentru toată ziua sau să faceți o compresă pentru noapte.
• Uleiuri: cacao, mango, nucă de cocos, piersici, caise, germeni de grâu, semințe de in, măsline, migdale. Aceste produse pot fi pur și simplu frecate în pielea coatelor sau pot fi făcute comprese. Pentru a face acest lucru, va trebui mai întâi să încălziți oricare dintre uleiurile enumerate la o temperatură confortabilă, să umeziți un bandaj (tifon) în el și să înfășurați cotul. Îndepărtați bandajul a doua zi dimineață.
• Băi cu amidon. Se dizolvă 2 linguri de amidon în 0,5 litri de apă caldă. Scufundați coatele în soluția preparată timp de 15 minute, apoi clătiți-le cu apă curată și aplicați o cremă hrănitoare (puteți lua o cremă pentru copii). Puteți face și băi de vindecare a rănilor: amestecați sucul de la 1/2 ceapă și lămâie, adăugați 1 lingură de ulei de măsline, 1 lingură. infuzie de mușețel, sunătoare și galbenele. În această compoziție, trebuie să țineți coatele cel puțin 1/4 oră.
• Masca. Cel mai eficient: amestecați uleiul de migdale cu mierea în proporții egale, adăugați 1 gălbenuș și o linguriță de suc de lămâie.

Cel mai simplu lucru este să ștergi pielea crăpată cu suc de agave de mai multe ori pe zi. Dacă nu este deloc timp, produsele farmaceutice sub formă de creme și unguente vor veni în ajutor.

Medicamente

Dacă coatele nu sunt deosebit de mâncărime, crăpate, pielea nu este întunecată și nu se usucă, este suficient să aplicați de câteva ori pe zi o cremă hrănitoare cu extracte de mușețel, lucernă, lecitină, glicerină. Frecați pielea cu mișcări de masaj. În cazul îngroșării și îngroșării, ungeți coturile cu unguent salicilic timp de o săptămână. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea stratului cornos și la dezinfectarea suprafeței.

De asemenea, puteți utiliza:

• Lipikar (balsam). Va ajuta la refacerea mantalei lipidice a pielii deshidratate.
• Pitival (cremă). Conține agenți antibacterieni și antifungici. Este indicat pentru tegumentele iritate și înroșite.
• Atoderm (cremă). Hidratează, hrănește și protejează pielea de factorii externi.
• Radevit (unguent). Reduce mâncărimea, inflamația, promovează vindecarea microfisurilor.
• Bepanthen (unguent). Accelerează reînnoirea celulară și reduce iritația.

Când utilizați aceste produse, trebuie să respectați instrucțiunile: aplicați de două ori pe zi după un duș. Se pot folosi si dupa comprese si masti. Complexe de vitamine: Aevit, Vitrum, Vetoron, Duovit, Pikovit, faceți cursuri de 2-4 săptămâni, apoi faceți o pauză.