Analogii de medicamente pe iHERB: o foaie mare de cheat. Sirop de căpșuni Walden Farms pentru înlocuirea zahărului

Folosit pentru prevenirea și tratarea răcelilor și gripei. Are efecte antibacteriene, antivirale și antifungice. Puteți bea în interior, folosiți pentru gargară, picurați în nas cu un nas care curge. Extras standardizat pentru uz general.

Vitargol, sialor (protorgol)
Analogic

Argintul coloidal este cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii.Acest spray este același protargol, doar într-un recipient convenabil pentru utilizare și pentru tratamentul gâtului.

Now Foods, Silver Sol, 4 fl oz (118 ml)

Argintul coloidal sau sarea de argint este o alternativă excelentă la orice antibiotic sintetic. Ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor fără efecte secundare. În același timp, spectrul de acțiune al argintului este de până la 650 de specii de bacterii.

Azz
Analogic

Nutricologie, NAC, 90 tablete

Conține aminoacizi, acizi nucleici și acid lipoic. Dezvoltat de Dr. Martin Poll și NutriCology.

Now Foods, N-acetil cisteină, 600 mg, 250 capsule vegetale

Zovirax
Analogic

Quantum Health, Super Lysine+, Tratament pentru herpes, 0,25 oz (7 g)

• Reduce timpul de vindecare la jumătate


• Ameliorarea rapidă a durerii


• Calmează arsurile și mâncărimile


• Cu ierburi, vitamine și alți agenți topici


• Conține 14 nutrienți, inclusiv lizină, propolis, ulei de măsline și vitamina E


• Calmează și hidratează


• Calmează durerea, arsurile și mâncărimea

Antihistaminice
Analogic

NatraBio, bioAllers, tratament pentru alergii, alergie în aer liber,
60 de tablete

• remediu homeopat


• Presiune în sinusuri, congestie sinusală


• Strănut și curge nasul


• Mâncărime și lăcrimare a ochilor

Mezim, festiv, etc.
Analogic

Now Foods, Pancreatină, 10X - 200 mg, 100 capsule

• Ajută la digestie


• Ajută la digerarea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților


• Supliment alimentar


• Probiotice/Enzime/Ajută digestia

Cărbune activ
Analogic

Nature's Way, Cărbune activat, 100 capsule

Cărbunele activat Nature's Way nu conține conservanți, drojdie, lapte, lactoză, grâu, zahăr, soia sau porumb.

Mason Naturals, Cărbune vegetal activat, 60 de capsule

Este necesar să beți 1-2 comprimate, în timp ce cărbunele activat este necesar
luați 1 comprimat la 10 kg greutate corporală.

Regidron
Analogic

Pedialyte, pulbere de electroliți orali, asortate, 8 pachete de pulbere, 0,3 oz (8,5 g) fiecare

Pentru copii de la 1 an!

Hofitol
Substanța activă este extract de anghinare 200 mg.
Proprietățile anghinării: ajută la reducerea nivelului de colesterol și zahăr din sânge, protejează ficatul de acțiunea toxinelor, ajută la eliminarea toxinelor din organism, reduce formarea de gaze în intestine, favorizează regenerarea celulelor hepatice, îmbunătățește separarea bilei.
Analogic

Nature's Way, Anghinare, Standardizat, 60 de capsule

anghinare 600 mg + ciulin de lapte 300 mg, varianta de calitate buget

Life Extension, extract de frunze de anghinare, 500 mg, 180 capsule vegetale

Essentiale Forte N
Substanța activă este 300 mg de fosfolipide esențiale (fosfatidilcolină).
Fosfolipidele sunt principalele elemente structurale ale membranelor celulare și ale organelelor hepatice. Ele participă la diferențierea, diviziunea și regenerarea celulelor.
Analogic

Solgar, fosfatidilcolină, 100 capsule moi

420 mg de fosfolipide în 1 capsulă

Life Extension, Hepatopro, 900 mg, 60 capsule

Karsil
Substanța activă este Silimarina (SILIMARINUM) - 22,5 mg, care este izolată din fructele de ciulin de lapte. Silimarina are un efect hepatoprotector pronunțat, previne distrugerea membranelor celulare și îmbunătățește metabolismul celular. Ajută la accelerarea regenerării țesuturilor hepatice, stimulează procesele de sinteză a proteinelor și are activitate de stabilizare a membranei.
Analogic

Now Foods, Silimarină cu dublă putere, 300 mg, 200 capsule vegetale

Silimarina (Milk Thistle), cunoscută și sub numele de Milk Thistle, a fost folosită de herboriștii tradiționali de secole. Studiile științifice au arătat că componentele silimarinei pot susține funcționarea sănătoasă a ficatului. Pentru un impact sporit, această formulă vegană include și pere de pământ și păpădie.

Formule Jarrow, Ciulin de lapte, 150 mg, 100 capsule vegetale

Jarrow Formulas Milk Thistle (Milk Thistle) este un concentrat 30:1 cu un conținut total standardizat de flavonoide din semințe de ciulin de lapte de 80%, incluzând componentele importante de silimarin izosilibinine A și B, silibinine A și B, silicristină și silidianină.

Acest grup special de flavonoide, cunoscut sub numele de silimarină, susține funcția ficatului prin creșterea nivelurilor protectoare de glutation.

acidin-pepsină
Ingredient activ - pepsină - 1 parte, clorhidrat de betaină (HCL) - 4 părți.
Cu gastrită hipo și anacidă (însoțită de scăderea nivelului de acid clorhidric), dispepsie și arsuri la stomac, senzație de plinătate în stomac, disconfort care apare după masă.
Analogic

Now Foods, Betaine HCL, 648 mg, 120 capsule vegetale

• Suport digestiv


• Formula vegetariana


• Supliment alimentar


• Produs vegetarian și vegan


• Enzime probiotice - Ajută digestia

Linex
Probioticele sunt preparate microbiene care reglează echilibrul microflorei intestinale
Pentru a fi eficiente în intestine și pentru a nu fi descompuse, probioticele trebuie să fie rezistente la acizi în mediul stomacal. Pentru un efect terapeutic, numărul de microorganisme dintr-un probiotic trebuie să fie de cel puțin un miliard de bacterii, adică cel puțin10 9 CFU la fiecare doză.
În Linux avem -10 7 CFU
Analogic

Solgar, Dofilus multimiliard crescut, 60 de capsule vegetale

5 miliarde de bacterii

Origini sănătoase, probiotice, 30 de miliarde de microorganisme, 60 de capsule

30 de miliarde de bacterii!!!

Enterol
Medicament antidiareic care reglează echilibrul microflorei intestinale
Ingredient activ - Saccharomyces boulardii liofilizat - 250 mg.
Folosit în tratamentul infecției cu rotavirus și prevenirea diareei de orice etiologie. Are efect antiviral și antibacterian, are efect antitoxic, reduce senzația de greață în gripa intestinală, stimulează activitatea enzimelor digestive, protejează intestinele în timpul tratamentului cu antibiotice.
Analogic

Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii & MOS, 30 de capsule

5 miliarde de celule viabile de Saccharomyces boulardii la 200 mg.

L-TIROXINA
Prepararea hormonilor tiroidieni
Substanța activă este levotiroxina sodică (hormon sintetic). Este indicat pentru hipotiroidie, gusa eutiroidiana, in terapia de substitutie dupa extirparea glandei tiroide, cancer tiroidian (dupa tratament chirurgical), gusa toxica difuza.
Analogic

compoziție naturală: țesuturi ale glandei tiroide, glandelor suprarenale, glandei pituitare, timusului, splinei; ginseng american

Heptral
Hepatoprotector foarte puternic cu efecte antidepresive și detox.
Substanța activă este ademetionina (un izomer al S-adenosilmetioninei) - 400 mg, care se găsește în organism, ceea ce înseamnă că, conform legilor SUA, nu poate fi vândută ca medicament și este vândută ca supliment alimentar numit SAM-e.
Protejează ficatul atunci când luați alte medicamente, în timpul chimioterapiei pentru cancer. Mulți îl beau în timpul sărbătorilor pentru a reduce sarcina asupra ficatului.
Analogic

Doctor's Best, SAM-e cu dublă putere (S-Adenosyl Metionine cu dublă putere), 400 mg, 30 comprimate acoperite enteric

Berlition
Hepatoprotector. Sistemul digestiv și procesele metabolice.
Substanța activă - acidul tioctic (ACIDUM THIOCTICUM) sau (acidul α-lipoic) - 300 mg sau 600 mg - este o substanță asemănătoare vitaminelor care se formează în organism.
Participă la reglarea metabolismului lipidelor și carbohidraților, are efect hepatoprotector, antioxidant și detoxifiant. Îmbunătățește trofismul neuronilor.
Analogic

Doctor's Best, acid alfa lipoic, 300 mg, 180 capsule

Gepaval
Supliment alimentar pentru boli ale ficatului și căilor biliare.
Ingredient activ - L-glutation - 250 mg - un antioxidant natural al corpului uman.
Se folosește pentru încălcări ale funcției hepatice de diverse origini, cu efort fizic crescut, în perioada iarnă-primăvară cu o dietă săracă de antioxidanți.
Analogic

Healthy Origins, Setria, L-glutation redus, 250 mg, 60 capsule

Now Foods, Glutation, 500 mg, 60 capsule vegetale

Mezim
Preparate enzimatice care îmbunătățesc digestia
Ingredient activ - pancreatină (pulbere din pancreas porcin), doză 90-150 mg
Enzimele pancreatice facilitează descompunerea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, ceea ce duce la o absorbție mai completă a acestora în intestinul subțire.
Analogic

Now Foods, enzime vegetale, 240 de capsule vegetale

Wobenzym

Substanța activă este enzimele sistemice: pancreatină, papaină, rutozidă, bromelaină, tripsină, lipază, amilază, chimotripsină.
Are efecte antiinflamatoare și imunomodulatoare. Este indicat in terapie complexa pentru: tromboflebita, cistita, prostatita, infectiile cronice ale organelor genitale, mastopatii, sinuzita, bronsita, pneumonia, artrita reumatoida, pancreatita, hepatita...
Analogic

Wobenzym, Wobenzym N, Sănătatea articulațiilor, 200 comprimate acoperite enteric

medicamentul este suficient timp de 2 luni, concentrația de enzime este de 3 ori mai mare în comparație cu farmacie, iar prețul este de 1,8 ori mai mic.

Movinase
Preparate enzimatice utilizate în patologia sistemului musculo-scheletic.
Substanța activă este Seratiopeptidaza (SERRATIOPEPTIDASUM) 10 mg și 20 mg este o enzimă proteolitică.
Movinase pătrunde în locul inflamației, lizează țesuturile necrotice și produsele lor de degradare, este utilizată în chirurgie, în tratamentul tractului respirator și al organelor ORL și în ginecologie.
Analogic

Solaray, Serrapeptase, 10 mg, 90 capsule

Analog 10 mg

Doctor's Best, Best Serrapeptase, 90 de capsule vegetale

Analog 20 mg

Doctor's Best, Serrapeptaza de mare putere, 120.000 SPU, 90 de capsule vegetale

Serrapeptaza în doze mari

Mukofalk, Defenorm
Laxative
Substanța activă este pulbere de coajă de psyllium - 3,25 g într-un plic.
Reface functia intestinala normala, indicata pentru: constipatie, fisuri anale, sindrom de colon iritabil, hemoroizi, diaree functionala, indispensabile in programul de detoxifiere.
Analogic

sub formă de pulbere, 68 de porții per pachet, 1 porție este de 6 ori mai ieftină decât în ​​farmacie.

Continui trecerea in revista achizitiilor noastre pentru o persoana diagnosticata cu psoriazis. De data aceasta, voi lăuda minunatul remediu din Country Life - un analog al nostru rus Essentiale forte, un preparat pentru ficat.

Amuzant este că atunci când gastroenterologul i-a prescris soțului meu Essentiale forte și am mers la iHerb să căutăm un analog mai bun, a fost găsit exact prin cuvântul „Essentiale” :) Tatăl meu, care suferă de pancreatită de mulți ani. , a respins Essentiale ca un medicament care nu funcționează bine. Dacă te uiți la compoziție, atunci medicamentele sunt aceleași, dar, desigur, remediul Herbian este prezentat într-o doză mai mare.

Ce este fosfatidilcolina - o fosfolipidă care conține colină și două molecule de acizi grași. Inclus în grupul lecitinelor. Fosfatidilcolinele formează baza tuturor membranelor celulare.

Colina este un micronutrient esențial. Funcția principală a colinei este de a menține integritatea celulei și de a transporta grăsimile în/din celulă. In plus, face parte din neurotransmitatorul acetilcolina si este necesara pentru functionarea normala a celulelor creierului, in special la sugari. Din acest motiv, s-a emis ipoteza că fosfatidilcolina promovează pierderea în greutate și îmbunătățește funcția neuromusculară. Cu toate acestea, în prezent nu există date confirmate cu privire la efectul fosfatidilcolinei asupra pierderii în greutate la om.

PC este în esență o lipidă sau grăsime, dar în mod normal este necesar pentru construcția membranelor tuturor celulelor, deoarece conține o cantitate mare de fosfolipide. Caracteristica sa distinctivă este capacitatea de a transfera grăsimile refractare într-o emulsie (suspensie de ulei cu apă). Aceste proprietăți sunt utilizate în medicină pentru a trata diferite boli ale ficatului, vaselor de sânge, creierului și sistemului nervos.

Ce avem după ce primim:

În prima lună de administrare, colesterolul soțului meu a scăzut de la 9 (când am văzut analiza, aproape că l-am bătut în cuie) la 7 (norma este 4 sau 5, dar nu mai mult de 6), în ciuda faptului că am păstrat aproape complet dieta și mâncăm totul ca înainte, ceea ce ne dorim (în limita rațiunii desigur). În general, dieta este cel mai greu de refăcut pentru el, pentru că îi place să mănânce strâns și adoră brioșele.

Indicatorul ALT a fost crescut - 80 (la o rată de 45 !!) - pentru o lună de admitere a scăzut la 60

După ce am luat capsula, atât eu cât și soțul meu ne-am pierdut pofta de mâncare, iar pe măsură ce efectul s-a acumulat, am pierdut complet și pofta de ciocolată și dulciuri (deși soțul meu continuă să iubească mult brioșele :)) Am luat crom doar pentru a reduce pofta de dulciuri. și pot spune că, în comparație cu acest preparat, preparatele cu crom sunt pur și simplu inutile pentru mine.

În general, au fost foarte mulțumiți și acum iau chestia asta la nevoie pentru a bea felul următor.

Aveți grijă la dozare, mai ales dacă aveți probleme medicale! în mod tradițional, observ că întotdeauna le arătăm medicilor toate borcanele cu plante medicinale.

Vă mulțumim pentru atenție! Sper că recenzia mea vă va fi de folos. Codul meu de recomandare STR540 este cusut în link, ceea ce va oferi o reducere bună la prima comandă.

Popularitatea magazinului american Iherb crește în fiecare an și din motive întemeiate: un sortiment uriaș, prețuri rezonabile și livrare rapidă în Rusia. Ne place și noi acest magazin și am decis să îi dedicăm o serie întreagă de articole.

Cel mai dificil lucru pentru orice cumpărător Iherb este să decidă și să facă o alegere (și să se oprească la timp, desigur). Cu o asemenea varietate de mărci și produse, este foarte greu să știi ce să cumperi. Am vrut să ne ajutăm puțin cititorii și să vorbim despre must-have-urile noastre, care ne plac în mod deosebit și care au ajuns în coș de mai multe ori.

Și vom începe cu cel mai relevant subiect de toamnă: vitamine, suplimente și suplimente alimentare.

Acum este toamnă, deși de obicei nu experimentez depresii și stări apatice, dar chiar și în zilele mai calme, activitatea dispare undeva și vreau să stau întins într-o pătură caldă. Prin urmare, corpul trebuie ajutat, pentru că lucrurile nu se vor descurca de la sine!

Cu IHERB, comand în principal produse chimice de uz casnic și suplimente alimentare, pe care le ofer tuturor rudelor și prietenilor. Acum îmi termin complexul de vitamine Opti Femei companiilor Nutriție optimă. A fost conceput special pentru femei, ținând cont de diferitele caracteristici ale corpului. Compoziția include un număr mare de componente care ar trebui să ajute organismul să supraviețuiască momentelor dificile :). Le am chiar acum. O cantitate imensă de muncă, stres constant din cauza reparațiilor, scăderea bruscă a pregătirii suplimentare m-au doborât. Și cred că dacă nu ar fi aceste vitamine, aș fi căzut ca un cal mânat din toate aceste împrejurări, lipsă constantă de somn și mâncare ciudată, extrem de nesănătoasă.

Compozitie si dozare:

Pe ambalaj se precizează că toate componentele sunt compatibile între ele. Pot judeca acest lucru din propria mea experiență, în timp ce l-am luat nu am avut efecte secundare și alergii. Obișnuiam să beau totul separat: biotină, ulei de pește, vitamina C dimineața. La urma urmei, uneori uiți să mănânci o portocală în plus. Și a fost atât de ușor să ratezi ceva. Acum tot ce am nevoie pentru corpul meu este într-un singur borcan. Și știu sigur că trebuie să mănânc două capsule la micul dejun.

Este greu să vorbești despre efect, pentru că nu îl vezi în schimbări drastice asupra părului sau a pielii. Dar o simt. Am început să mă trezesc din ce în ce mai mult de la prima alarmă, și nu de la a patra. Seara, am destulă forță pentru un mic antrenament, pentru o serie, pentru conversații intime, dar nu vreau să cad ca o vedetă pe hol, așa cum era înainte. Există energie. Da, nu se revarsă, dar acum va fi suficient pentru a supraviețui în vremuri sumbre :).

Preț: 20,28 USD (120 capsule), 11,56 USD (60 capsule)

Nu știu în ce moment am devenit interesat de suplimentele alimentare de pe site-ul iHerb. Aparent, acest lucru s-a întâmplat în procesul de căutare a unui analog mai bun, mai eficient sau mai concentrat pentru oricare dintre produsele vândute de noi. Într-un fel sau altul, au apărut borcane care „trăiesc” mereu acasă sau apar cu o anumită frecvență ca favorite. Voi vorbi pe scurt despre ele.

Rareori beau multivitamine in doze mari din mai multe motive, dar fac cu regularitate cursuri cu diverse suplimente si mono-complexe. Îmi plac în special cursurile cu antioxidanți, omega și complexele minerale sau auxiliare pentru piele și păr. Am scris deja o dată în întregime despre suplimente utile, după părerea mea, pentru îmbunătățirea calității părului, dar de data aceasta am decis să mă concentrez pe un supliment alimentar excelent pentru piele.

Vitaminele au fost o descoperire plăcută pentru mine. Solgar „Piele, unghii și păr”. Cel puțin, am simțit cu adevărat efectul asupra mea, iar acum, când borcanul s-a terminat, am mai cumpărat cu îndrăzneală încă două - pentru mine și soțul meu.

Compozitie si dozare:

Din cauza trezirilor private de noapte cu un copil mic, m-am simțit foarte obosit și nu aveam puterea și dorința de a mă da jos din pat. În câteva săptămâni, am început să mă simt mult mai plin de energie. Mi-a devenit mai ușor să mă trezesc, starea mea de spirit s-a îmbunătățit. Puțin mai târziu, am început să fiu atent că părul meu a început să crească mai repede. Pentru câteva luni de luare, părul a crescut cu 3 cm, în ciuda faptului că nu crescuseră niciodată mai mult de un centimetru înainte. Acest lucru este izbitor în special pentru noul meu breton, care s-a format din părul căzut și crește rapid acum.

Soțul, apropo, a remarcat și că subpelul a început să crească și, în mod surprinzător, coaforul lui a observat acest lucru.

De fapt, vitaminele nu au dat nimic supranatural, dar funcționează. Și funcționează mult mai bine decât mulți alții.

Preț: 18,15 USD (120 tablete)

Comand de la iherb din 2013. A cumpăra tot ce este acolo este la fel de profitabil ca acum 4 ani. Există un program bonus, care are aproximativ un an. Și când sortimentul site-ului a fost completat cu produse cosmetice coreene, coșurile au devenit de 2 ori mai grele.

Ceea ce comand tot timpul și este pe iHerb este produsul Nutriție optimă. În Rusia, markup pentru nutriția sportivă este serioasă, așteptarea a 10 zile nu este o problemă, mai ales când vine vorba de economisirea a 1-2 tr.

Când rămân fără vitamine Opti Femei Voi plasa imediat o nouă comandă. Sunt prieten cu aceste vitamine de 2,5 ani. Da, au o doză destul de mare, așa că dacă nu faci mișcare, duci un stil de viață nu prea activ, atunci trebuie să iei o doză mai mică decât cea recomandată. 2 capsule - in perioadele de munca grea, activitate sportiva, cand esti bolnav, cand esti foarte obosit. 1 capsulă - în zilele obișnuite, când încărcătura era mică. Aceste vitamine schimbă culoarea urinei în lămâie, nu ar trebui să vă fie frică. Toate suplimentele alimentare cu o doză mare de acid folic au această caracteristică.

Compozitie si dozare:

In acesti 2 ani am observat ca imediat ce nu mai beau aceste vitamine incep sa ma imbolnavesc. Acest lucru a fost verificat deja de mai multe ori. Prin urmare, încerc să ghicesc cu comenzi pentru ca vitaminele să nu se epuizeze niciodată.

Un punct important este că o supradoză de vitamine este, de asemenea, dăunătoare. Nu beți 2 capsule pe zi decât dacă este necesar. Am observat uneori manifestarea reacțiilor alergice pe piele, am redus doza și totul a revenit la normal. Este imposibil să spui cu siguranță că este din vitamine, dar trebuie să fii în alertă cu ele.

De ce iau aceste vitamine? Pentru că observ doar efectul de la ei. Doar cu ei dorm suficient, mă recuperez, o doză de încărcare poate opri apariția unei răceli. Toate celelalte complexe pe care le-am băut au avut un efect fantomatic.

Preț: 11,56 USD (60 capsule), 20,28 USD (120 capsule)

Recent, soțul meu a început să ceară să comandă Opti Men, pentru că observă că este mai ușor să te recuperezi după antrenamentul cu ei. Din anumite motive, vitaminele bărbaților fără coajă de protecție, tablete mari în formă de migdale. Este mai convenabil pentru femei să bea, sunt puțin mai mici și nu miros atât de puternic a acest miros de suplimente alimentare.

Compozitie si dozare:

Preț: 19,51 USD (90 de tablete), 28,20 USD (150 de tablete), 45,62 USD (240 de tablete)

Al doilea cel mai important produs pe care îl comandăm de 2 ani acum este proteină. O gustare sau cina de seară este adesea exact așa - amesteci o lingură cu lapte sau apă, o agiți, o bei și acum ești deja sătul în doar 2 minute. Nu stai la aragaz, nu speli vasele, ai idee... Cel mai mare plus este o cantitate mica de carbohidrati si grasimi. Adică, o astfel de cină poate fi considerată dietetică.

Nu voi intra în detalii despre motivul pentru care este nevoie de proteine ​​pentru cei implicați în sport. Mi se pare că în 2017 toată lumea știe deja că construirea și menținerea mușchilor fără proteine ​​este imposibilă.

Cât despre sceptici care spun că proteina este chimie, dăunătoare intestinelor și altele asemenea. Nu știu cât de rău este, dar nici proteine ​​nu mănânc toată ziua. Totul are nevoie de o măsură și de o abordare sensibilă. Și este, de asemenea, interesant că hrana uscată pentru copii este făcută exact în același mod ca și proteina din zer.

De ce să bei proteine ​​atunci când poți mânca câteva ouă sau poți fierbe un piept? Desigur, poți mânca și toate astea. Apoi, când te limitezi la dulciuri, doar fructele sau ciocolata neagră pot fi un substitut pentru aceasta. În opinia mea, aceasta este o alternativă. Când vrei dulciuri la dietă (sau seara) - proteinele cu gust de fursecuri sau înghețata de vanilie vor fi o gustare grozavă de desert, fără a dăuna siluetei tale.

Cel mai des repetat achiziție pe Iherb pentru mine a fost biotina. Există mai multe varietăți ale acestuia în magazin, dar am ales-o pe cea pe care mi l-a sfătuit Nick Nostalgia - Viața la țară cu biotină 5 mg. De atunci stau pe el.

Compozitie si dozare:

Problema mea eternă este căderea periodică severă a părului. O dată la câteva luni încep să se prăbușească cu o forță groaznică, îmi fac griji din această cauză, iar din nervi, aparent, urcă și mai mult. Acesta este cercul vicios. O persoană deșteaptă ar fi mers cu mult timp în urmă la medic, dar sunt salvat de ser pe dinafară și biotină înăuntru.

Trebuie să luați biotină timp de trei luni, o capsulă pe zi (astfel, alternez să cumpăr borcane de 120 și 60 de bucăți). Se recomanda sa fac asta la mese, dar ma gandesc doar seara, desi incerc sa tin borcanul mereu la vedere. Dar și așa funcționează.
Nu vă așteptați la rezultate instantanee. Cu toate acestea, nu degeaba cursul durează trei luni și nici una. La început, s-ar putea chiar să credeți că biotina nu funcționează, disperați și renunțați la orice. Asta am făcut chiar prima dată. Am crezut că e ceva ciudat. Ei au promis că părul nu se va mai catara, că unghiile se vor întări, dar miracolul nu s-a întâmplat. Dar după câteva luni, când situația de pe capul meu a devenit aproape critică, am decis să repet experimentul și să beau întregul curs până la sfârșit. Și acum, de-a lungul timpului, am început să observ că pierderea scădea într-adevăr treptat la normal, firele de păr noi ieșind peste tot pe capul meu și, cel mai important, acea zonă mică din care cădea părul în mod deosebit activ era aproape complet crescută.

A trecut un an de atunci, am repetat cursul din nou după încă o criză de prolaps. Noile fire de păr de anul trecut au crescut deja vizibil și au devenit păr cu drepturi depline, acum altele noi ies de-a lungul liniei părului. În plus, s-a schimbat și calitatea părului. Au devenit mult mai ascultători, pufesc mai puțin, mint mai bine. Încă puțin împărțit, dar nu la fel ca înainte. În ceea ce privește unghiile, am ascuțit literalmente o pilă nouă în doar câteva ori. Înainte de a lua biotină, exact aceeași mi-a fost suficientă pentru câțiva ani.

Preț: 9,83 USD (60 capsule), 16,67 USD (120 capsule)

Vitaminele și suplimentele sunt probabil una dintre cele mai atractive secțiuni ale iHerb. Desigur, există o mulțime de lucruri interesante și bune acolo, dar poți găsi ceva asemănător la noi, dar produse de sănătate cu un raport preț adecvat + formulă eficientă este dificil! Și această secțiune este una dintre preferatele mele. Eu iau în mod regulat câteva vitamine sau suplimente alimentare, înainte ca uneori să poată încurca reflecțiile asupra subiectului - este cu adevărat necesar. Dar următorul curs de suplimente a spulberat îndoielile - la urma urmei, când vezi un rezultat excelent, îl crezi. Apropo, nu toate suplimentele dau un efect foarte tangibil, unele le iau pur și simplu pentru că este utilă, unele pentru prevenire. Iar pentru proiect am ales ce comand cel mai des și la ce doar văd efectul.

Am vorbit deja despre ceva, aceasta este clorofila. Și coenzima - acest supliment este relevant chiar acum: CoQ10, pe lângă sprijinirea funcției inimii, are un efect pozitiv asupra organismului în ansamblu. Toamna, el este cel care mă ajută să nu mă mopesc, să fac față apatiei, lenei. În general, un astfel de „remediu pentru oboseală” și doar un must-have pentru mine! Detalii pot fi găsite în acest articol.

A doua parte este hialuronic-colagen. Suplimentele din această „serie” sunt preferatele mele! Iherb are multe dintre ambele, am încercat altele și am evidențiat câteva care au fost eficiente și nu cele mai scumpe.

Colagenul poate fi ales sub formă de pastile sau pulbere. Le comand pe amândouă, dar pudra este mai aproape de mine. Dar da, trebuie diluat și pentru unii poate să nu fie la fel de convenabil ca să luați o pastilă. Și imediat încă un „dar” - tabletele, de regulă, sunt uriașe + conform instrucțiunilor, trebuie luate de 2-3 ori pe zi, iar pentru cineva aceste momente nu sunt foarte confortabile. Tocmai am notat acest lucru, dar eu însumi percep cu calm ambele opțiuni, mai ales că nu observ prea multă diferență în rezultat.

Colagenul are un efect pozitiv asupra articulațiilor, pielii și, mi se pare, într-o oarecare măsură și asupra unghiilor și părului (dar nu la fel de strălucitor ca vitaminele părului, desigur). Datorită colagenului, apare o senzație de lejeritate și flexibilitate, dispare o criză neplăcută. Il iau cu acid hialuronic sau separat. De la un colagen pe piele, efectul este moale și „gradat”, diferența este dificil de observat imediat, dar totuși există un efect - cu siguranță ajută la creșterea elasticității, la reducerea uscăciunii și, fără îndoială, previne apariția și dezvoltarea ridurilor premature. Fac cursuri de vreo două sau chiar trei luni (mai corect), dar știu că sunt cei care fac asta aproape constant.

Compozitie si dozare:

Preț: 11,40 USD (60 capsule)

Colagen redat separat Neocell, Colagen Beauty Builder, „Beauty Builder” - se deosebește de cel obișnuit prin faptul că acțiunea sa vizează îmbunătățirea stării pielii, părului și unghiilor. Convenabil în cazurile în care doriți să combinați mai multe suplimente simultan - pe lângă colagen, complexul conține acid alfa-lipoic, acid hialuronic, vitamina C, biotină și siliciu. În general, toate cele mai interesante pentru piele și păr. 150 de tablete - un curs de 50 (!) zile.

Compozitie si dozare:

Preț: 15,25 USD (150 tablete)

Vitamine pentru păr.

Pentru articol am ales biotina Solgar și complexul Solgar Skin, Nails & Hair - le-am comandat de mai multe ori și nu am fost niciodată dezamăgită.

Biotina Solgar conține doar 300 de micrograme, aceasta este norma zilnică, dar biotina poate fi luată în doze mai mari. Primesc când cumva o cură de una, apoi două comprimate pe zi, totul depinde mai mult de grijile mele legate de starea părului. Și biotina îi ajută cu adevărat, îmbunătățește creșterea, inclusiv părul nou. În plus, mă simt mai puțin obosit și mai ușor să fac față sarcinilor obișnuite. Acest lucru este valabil mai ales toamna și primăvara.

Compozitie si dozare:

Preț: 5,70 USD (100 tablete)

Dintre toate complexele pentru păr, prefer Solgar Piele, unghii și păr. Iată o compoziție interesantă - zinc, siliciu, vitamina C, L-prolină, L-lizină, doze zilnice normale. Îmi place și efectul - tot ceea ce ar trebui să fie este ceea ce este. Unghiile devin mai puternice, mai dense și cresc mai repede. Cu toate acestea, provine din aproape orice biotină. Și Solgar ajută, de asemenea, la îmbunătățirea stării generale de bine, dă vigoare. Și starea pielii se schimbă în bine. Acest lucru nu este la fel de pronunțat ca în cazul acidului hialuronic, dar simt beneficiul - arată proaspăt, tenul și aspectul general se îmbunătățesc. Și observ că atât biotina, cât și complexul Hair, Skin, Nails fac părul să crească mai bine, acest lucru este evident mai ales în firele noi și rădăcinile recrește.

Compozitie si dozare:

Preț: 18,15 USD (120 tablete)

Ce vitamine preferi? Multi-complexe sau mono-suplimente? Ce părere aveți despre nutriția sportivă? Povestește-ne despre must-have-urile tale cu Iherb :).

Foarte curând, vor începe petrecerile cu monoxid de carbon și petrecerile corporative depravate. Vă vom spune cum să slăbiți acele kilograme în plus și să vă arătați în toată gloria ei.

Cu sprijinul serviciului de cashback LetyShops, am selectat suplimente sportive, vitamine, gustări fără calorii, adaptogeni - doar articole dovedite și accesibile din SUA pentru a îmbunătăți starea fizică și calitatea vieții în general.

Susține inima cu CoQ10 în timpul activității fizice intense

În timpul „uscării”, sarcina asupra corpului și a inimii crește. Revigorezi corpul cu complexe pre-antrenament, crești intensitatea antrenamentului - în acest mod, coenzima Q10 (alias ubichinona) ajută foarte mult. El a scris despre asta în detaliu și, pe scurt, medicamentul sprijină funcția inimii și stimulează producția de energie de către celule. În cazul nostru, rezistența crește în exercițiile grele, de exemplu, în genuflexiuni cu mreană. În plus, este mai ușor să dai cardio după antrenamentul de forță.

Adăugarea de L-carnitină pentru a crește eficiența cardio

Primaforce Alcar este L-carnitină pură sub formă de pulbere. Din punct de vedere financiar, este cel mai profitabil în comparație cu omologii lichidi, efervescent și capsule. Un astfel de borcan va dura patru luni, adică patru cure de luare a unui aminoacid, ceea ce permite arderea mai eficientă a acizilor grași în mitocondriile celulelor musculare.

Luați 30-40 de minute înainte de antrenament la o doză de 1500 mg pentru femei și 2000 mg pentru bărbați, plus dimineața pe stomacul gol - 1000 și, respectiv, 1500 mg. Într-o zi fără antrenament - 1000 și 1500 mg pentru bărbați și femei dimineața pe stomacul gol și seara cu puțin timp înainte de culcare.

Arzătorul de grăsimi Nutrex Lipo 6 Black Ultra funcționează excelent cu carnitina

O doză mare de cofeină, teobromină și vitamina B12 va da un impuls sistemului nervos central pentru a vă oferi 100% în timpul antrenamentului, în timp ce yohimbina și alte câteva ingrediente din acest supliment popular vor ajuta la arderea grăsimilor în zonele cu probleme. Opțiunea de mai sus este pentru bărbați, iar pentru femei există un analog al Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.

Aminoacizi complexi ON Superior Amino 2222 in loc de bomboane uscate

A mai rămas o lună până la sărbătorile de Anul Nou - trebuie să vă puneți rapid în formă. Pentru a face acest lucru, trebuie să reduceți foarte mult cantitatea de carbohidrați consumați, iar aceștia sunt atât de gustoși! Este nevoie de un fel de înlocuitor dacă doriți să ucideți viermele, dar brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și pieptul de pui sunt deja bolnave. 4-6 tablete de ON Superior Amino 2222 cu o ceașcă de cafea și un îndulcitor în acest caz zboară cu bubuitură!

Din punct de vedere economic, nu există un mare beneficiu din aminoacizii complecși – de fapt, este un hidrolizat de proteine ​​comprimat. Este mai bine să cumpărați izolat de zer. Dar în situația descrisă mai sus, „aminki” sunt pur și simplu de neînlocuit. L-am verificat singur la timp.

Muscletech Nitro-Tech Creatina Proteină pentru construirea musculară

Uită de câștigătorii de masă. Doar grăsimile vor veni cu ele datorită cantității mari de carbohidrați simpli din compoziție. Dar Muscletech Nitro-Tech vă va permite să alegeți carne de înaltă calitate, iar efectul va fi vizibil într-o lună. Cipul este disponibil în compoziție, pe lângă izolat de înaltă calitate, și creatină.

Per porție 30 g de proteine ​​(inclusiv 7 g de BCAA) și 3 g de creatină monohidrat. Luați dimineața imediat după trezire (după ce ați băut un pahar cu apă cu 10 minute înainte) și după antrenament. În acest moment, cel mai ridicat nivel de hormoni anabolizanți din sânge, adică substanțele primite vor fi folosite pentru a construi mușchii și a le crește rezervele de energie. Este logic să folosiți o astfel de proteină timp de 2 luni, apoi să faceți o pauză de 4-6 săptămâni. De ce așa, spun în videoclipul de mai jos (partea despre creatină):

Capsule Omega-3 pentru a susține sistemul cardiovascular și hormonal

Acizii grași omega-3 sănătoși provin de obicei din pește, dar sunt adesea deficitare în dietă. Un supliment extrem de util în timpul antrenamentului intens, esențial pentru multe sisteme ale corpului. Pe lângă proprietățile menționate mai sus, are un efect antiinflamator, îmbunătățește tonusul general, îmbunătățește rezistența și funcția neuromusculară.

Universal Nutrition Animal Flex pentru articulații și ligamente

În timpul efortului fizic intens, merită să vă hrăniți articulațiile și ligamentele din când în când. Universal Nutrition Animal Flex este unul dintre cele mai bune complexe de pe piață pentru acest lucru. Pe lângă dozele puternice de glucozamină, condroitină și MSM (doar 3000 mg), conține și un set de vitamine și oligoelemente care sporesc efectul ingredientelor active. Singura avertizare este prețul destul de ridicat, deși iHerb îl întâlnește adesea cu o reducere bună.

Un alt complex pentru sustinerea articulatiilor si ligamentelor, dar mai ieftin.

Pentru o alternativă mai accesibilă, luați în considerare Doctor's Best Glucozamin Chondroitin MSM. Complexul va dura trei luni la doza maximă (1500 mg de glucozamină, 1200 mg de condroitină, 1000 mg de metilsulfonilmetan pe zi) față de 40 de zile pentru Animal Flex.

Colagen hidrolizat pentru o piele, unghii și păr bune

Și chestia asta nu va strica nici pentru articulații și ligamente. De fapt, colagenul este baza pentru formarea întregului țesut conjunctiv din organism. Este bine să-l utilizați împreună cu complexele de glucozamină-condroitină. Consumați dimineața pe stomacul gol împreună cu vitamina C.

Nu uitați că dieta ar trebui să aibă suficiente proteine: 1,5-2 g pe kg de greutate corporală pentru femei și 2-2,5 g pe kg de greutate corporală pentru bărbați. În caz contrar, aminoacizii din colagenul hidrolizat nu vor ajunge în țesutul conjunctiv și vor fi folosiți în sistemele mai importante pentru supraviețuirea organismului, suferind de lipsă de proteine.

Batoane proteice Muscletech pentru o conformitate confortabilă

Inclusiv în timpul călătoriilor lungi și călătoriilor de afaceri, când nu aveți întotdeauna timp să mâncați în mod normal. Fiecare baton Muscletech Mission1 conține o porție sănătoasă de proteine ​​de calitate (21 g izolat), 17 g fibre (bune pentru tractul digestiv) și doar 1 g zahăr. Nu există arome artificiale sau îndulcitori, dar are un gust grozav.

Un borcan de multivitamine Sentry timp de un an

Un complex bun de vitamine și minerale, care este suficient pentru o persoană timp de aproape un an. Doza zilnică sută la sută de oligoelemente esențiale pentru non-sportivi care nu doresc să cheltuiască mult pe suplimente alimentare. Dar vor să îmbunătățească starea generală de bine. Pentru cei care slăbesc cu furie sau ating apogeul formei lor fizice, este mai bine să folosească produse specializate. De exemplu…

…Vitamine pentru sport pentru bărbați Opti-Men

…Vitamine pentru sport pentru femei Opti-Women

Similar cu complexul de vitamine-minerale descris mai sus, dar adaptat caracteristicilor corpului femeilor implicate activ în sport. Apropo, recomand cu îndrăzneală vitaminele pentru sport oamenilor obișnuiți, dar în doze mai mici - o tabletă pe zi. Dar dacă doamnele sunt îngrijorate, atunci există o opțiune mai ușoară...

Vitamine zilnice pentru femei One-A-Day

Practic, 100% doze de vitamine și minerale pentru femeile non-atletice. În plus, există oligoelemente utile, inclusiv calciu, biotină, iod și crom. Un borcan este suficient pentru 200 de zile.

Complex Maxi-Hair pentru femei pentru păr, piele și unghii sănătoase

Un produs foarte popular în rândul femeilor din SUA, care se remarcă printr-o doză solidă de biotină (2000 mg - 667% din doza zilnică standard) și MSM (600 mg - ca în complexele pentru articulații și ligamente menționate mai sus). În plus, compoziția include un set bun de vitamine și o serie de alte oligoelemente care afectează pozitiv sănătatea părului, a pielii și a unghiilor.

Dar, dragi fete, nu uitați că în primul rând trebuie să consumați o cantitate suficientă de alimente proteice (90-110 g pe zi pentru o frumusețe de 55 de kilograme) pentru ca toate astfel de remedii să funcționeze.

pentru a îmbunătăți imunitatea

Pentru a te antrena eficient și a te pune în ordine înainte de sărbătorile de Anul Nou, nu trebuie să te îmbolnăvești - nu? Și dacă simți deja slăbiciune și disconfort în organism, precedând o răceală, ar trebui să bei ceva puternic pentru a menține imunitatea. Da, iar pentru prevenire nici nu va strica, mai ales in timpul efortului fizic. Wellness Formula este exact pentru care a fost concepută.

1-2 comprimate pe zi vor susține imunitatea în timpul antrenamentelor acerbe. Dacă simțiți - „acoperă” - atunci luați trei comprimate la fiecare patru ore în timpul zilei. Compoziția de vitamine și minerale responsabile de imunitate în doze mari și un set de extracte de rădăcini medicinale, ierburi și elemente (usturoi și propolis, de exemplu).

Sedativ puternic

Stresul și căderile nervoase în timpul unei diete - acest lucru se întâmplă și poți lupta cu el. Sunt sigur că mulți oameni care s-au confruntat cu situații similare cunosc un astfel de medicament de farmacie pe bază de plante precum Persen. Nu se apropie de a fi comparat cu Hi-Stress B&C de la Source Naturals. M-am verificat. Compoziția este mai bună, costă - de câteva ori mai ieftin (când este convertită la doza și cantitatea totală de produs).

Cu stres sever - 4 tablete pe zi (un borcan va dura o lună) și vei fi calm ca un elefant. Deși în majoritatea cazurilor sunt suficiente două comprimate pe zi și un curs de două luni la această doză.

Melatonina TR să doarmă ca morții

O altă problemă care apare în timpul eliminării active a excesului de grăsime este somnul superficial și agitat. Și uneori, în principiu, este greu să adormi - vrei să mănânci. Melatonina ajută foarte mult – de fapt, este hormonul nostru de somn. O cantitate mică dintr-o sursă externă vă va ajuta să adormiți mai repede și mai profund.

Melatonina TR de la Natrol, pe lângă 5 mg de melatonină (o doză excelentă, de obicei 3 mg într-o farmacie), conține și 10 mg de vitamina B-6 (500% din doza zilnică obișnuită), care funcționează în sinergie cu ingredientul activ principal, sporind efectul.

Glicină calmantă și nootropică

Într-o cantitate mică (la vârful linguriței), glicina va revigoriza și crește concentrația - acesta este efectul său nootrop. Într-o doză mai serioasă (un sfert de linguriță sau 1,5-2 g), are efect sedativ, calmează bine și adormite rapid. Pentru mine personal, glicina provoacă vise vii și incitante. Funcționează bine cu melatonina. Opțiunea cu iHerb.com va costa de cinci ori mai ieftin decât glicina din farmacie.

Am scris mai multe despre îmbunătățirea calității somnului în.

Antioxidant puternic Ginkgo Biloba

Acest preparat din plante, pe lângă proprietățile antioxidante (elimină radicalii liberi), oferă o serie de alte efecte benefice. Deși trebuie înțeles că trebuie luat o perioadă lungă de timp, ca orice alt supliment alimentar. Trei luni sau mai mult. În acest caz, băncile vor rezista timp de 200 de zile.

Care sunt efectele? Se menționează reducerea fragilității vasculare și îmbunătățirea fluxului sanguin în creier, inimă și membre. Există efecte antiinflamatorii, antivirale și imunomodulatoare, efecte antihistaminice și diuretice. Scade nivelul colesterolului si creste capacitatea energetica a organismului.

Silimarină pentru sănătatea ficatului

Din când în când, ficatul tău trebuie să fie îngrijit, prețuit, iubit și respectat. Adică să cureți de tot ce dăunează care cade în soarta unui organ sărac. Una dintre cele mai eficiente preparate din plante pentru prevenirea ficatului este o substanță biologic activă silimarină. Aceasta este componenta principală a unor preparate farmaceutice cunoscute precum Karsil și Legalon, care sunt destul de scumpe cu o doză modestă de substanță activă. Mult mai ieftin decât silimarina cu rezistență dublă de la Now Foods.

Un borcan este suficient pentru trei luni, care este un curs complet pentru recuperarea și prevenirea bună a ficatului.

Un clip amuzant al lui Semyon Slepakov în acest subiect:

Sirop de căpșuni Walden Farms pentru înlocuirea zahărului

Zaharul, mierea și alte dulciuri din dietă vor trebui excluse. Dar ce să faci dacă obișnuiești să mănânci noaptea brânză de vaci cu dulceața preferată a bunicii tale? Sosurile și gemurile fără calorii vă vor ajuta. Mi-a plăcut foarte mult căpșunile de la Walden Farms - nu există un post-gust chimic, amărăciune și există o aromă bogată. Nu se compară cu dulceața sau siropul de căpșuni adevărate, dar merge grozav la dietă. În general, Walden Farms are o mulțime de bunătăți cool din această zonă.

Ce zici de arderea grăsimilor pentru noul an?

Sper să înțelegi că miracolele nu se întâmplă, iar într-o lună este imposibil să te transformi într-un model de fitness. Dar în 3-4 luni este foarte posibil să îți îmbunătățești în mod semnificativ aspectul, starea de bine și chiar să transformi un cub mare și moale pe stomac în patru sau șase cuburi mici și elastice pentru abdomen.

Pentru a face acest lucru, va trebui să normalizați nutriția, să lucrați în sală și pe banda de alergare, iar produsele descrise mai sus vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul.

Dacă ești într-o formă fizică mai mult sau mai puțin bună, faci sport și trebuie doar să elimini consecințele unei diete puțin mai relaxate decât de obicei, atunci este foarte posibil să ajungi la timp în patru săptămâni. A indrazni!

Oh, da, aproape că am uitat - în asta Black Friday poți economisi și mai mult cu LetyShops. Băieții promit cashback absolut nebunești, colecții cu reduceri interesante și un munte de premii pentru 1.000.000 de ruble 5,00 din 5, evaluat: 1 )

site-ul web Foarte curând, vor începe petrecerile cu monoxid de carbon și petrecerile corporative depravate. Vă vom spune cum să slăbiți acele kilograme în plus și să vă arătați în toată gloria ei. Cu sprijinul serviciului de cashback LetyShops, am selectat suplimente sportive, vitamine, gustări fără calorii, adaptogeni - doar articole dovedite și accesibile din SUA pentru a îmbunătăți starea fizică și calitatea vieții în general. Vă rugăm să rețineți că numai LetyShops oferă cashback la...

Puteți găsi și cumpăra analogi bugetare ai medicamentelor scumpe care sunt vândute în farmaciile rusești. Calitatea aditivilor americani este mult mai mare și nu există nicio îndoială cu privire la origine.

CITROSEPT: NutriBiotic, concentrat lichid GSE, extract de semințe de grepfrut
Extract de seminte de grapefruit. Este folosit pentru prevenirea și tratamentul răcelilor, gripei, previne reproducerea infecției în organism, îl puteți bea în interior, îl puteți folosi pentru clătire și picurați în nas cu nasul care curge.

PROTORGOL:
Argint coloidal. Un lucru bun bactericid, este grozav când curge doar din nas, nasul care curge se usucă perfect, dezinfectează totul.

LINEX: Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus
Probioticele eficiente trebuie să aibă o activitate de cel puțin un miliard de bacterii, adică cel puțin 10 * 9 bacterii. Există doar 10 * 7 bacterii benefice în Linex.

IMUNITĂ: Un Vogel, Echinaforce, Extract de ierburi proaspete de Echinacea
Peste tot în lume este considerat un imunostimulant eficient, inhibă creșterea și reproducerea microorganismelor și s-a stabilit și un efect antiviral împotriva virusurilor gripale și herpetice.

Ocillococcinum: Boiron, Oscillococcinum, Simptome asemănătoare gripei
Remediu homeopat pentru prevenirea și tratamentul gripei. Destul de ciudat, American Oscillococcinum costă mai mult și funcționează mai bine. Există și un analog al Oscillococcinum, brandul homeopat european Hyland's, care conține aceeași rață, dar este mai ieftin decât Hyland's, 4Kids Complete Cold 'n Flu, 2-12 ani.

HEPATOPROTECTORII

HOFITOL: Now Foods, extract de anghinare, 450 mg, 90 de capsule vegetale
Hepatoprotector și coleretic pe bază de plante moi. Ingredient activ: extract de anghinare 200 mg, capsule Dar conținutul extractului este de două ori mai mare.

ESSENTIALE FORTE: Solgar, fosfatidil colină, 100 de capsule moi
De asemenea, Essliver. Hepatoprotector moale, reface celulele hepatice. Ingredientul activ este 300 mg de fosfolipide esențiale (fosfatidilcolină). Solgar are 420 mg per capsulă.

HEPTRAL: Doctor's Best, SAM-e 400, dublă putere
Hepatoprotector foarte puternic cu efecte antidepresive și detox. Protejează ficatul atunci când luați alte medicamente, în timpul chimioterapiei pentru cancer. Mulți îl beau în timpul sărbătorilor pentru a reduce povara asupra ficatului. Ingredient activ S-adenosilmetionină 400 mg. Apare în organism, ceea ce înseamnă că, conform legislației SUA, nu poate fi vândut ca medicament, doar ca supliment SAMe.

BERLIȚIE:
Hepatoprotector, restabilește ficatul în intoxicația cronică și alcoolică. Ingredient activ acid alfa-lipoic 300 mg.

CARSIL: Formule Jarrow, Ciulin de lapte, 150 mg, 100 capsule vegetale
Hepatoprotector, în boli ale ficatului și ale căilor biliare. Substanța activă este silimarina, care este izolată din fructele ciulinului de lapte. Silimarina ajută la accelerarea regenerării țesuturilor hepatice. Karsil conține extract de ciulin de lapte echivalent cu 22,5 mg silimarină.

ARTICULAȚII ȘI RELAXĂ, HORMONI

TERAFLEX: Solgar, Glucozamină Condroitin MSM cu Ester-C
Reface articulațiile și cartilajele, este utilizat pentru tratarea bolilor asociate cu sistemul musculo-scheletic. Substanța activă dintr-o capsulă este 500 mg de glucozamină și 400 mg de condroitină. Solgar este mai eficient, doze mai mari + sulf + vitamina C. O altă variantă, mai ieftine Jarrow Formulas, Glucozamină + Condroitina + MSM

MAGNE B6:
Magneziu pentru relaxare, după suprasolicitare stresantă, pentru hrănirea mușchiului inimii. Deseori prescris femeilor însărcinate. Un comprimat conține 470 mg de lactat de magneziu și vitamina B6.

GLICINA: Solgar, Glicina, 500 mg, 100 capsule
Aminoacid, adesea prescris pentru stres și pentru concentrare. Glycine Solgar funcționează mai eficient. Substanța activă este glicina în doză de 100 mg. Solgar are o doză de 500 mg capsule.

EXTRACT DE VALERIANĂ: Factori naturali, rădăcină de valeriană, 90 capsule
Medicamentul rusesc nu funcționează pentru mine, chiar dacă iau cinci pastile. Dar o capsulă de supliment iHerb funcționează. Miroase chiar a valeriană adevărată!

MELAXEN: Now Foods, Melatonină, 3 mg, 60 capsule
Este folosit pentru a se adapta la un nou mod de somn și veghe, cu insomnie la vârstnici, zboruri către mai multe fusuri orare. Ingredientul activ este melatonina 3 mg.

CYCLODION: Nature's Way, Vitex Fruit, 400 mg
Remediu pe bază de plante care afectează sfera sexuală. Substanța activă este extractul Vitex în doză de 40 mg. Vitex ajută la normalizarea nivelului de hormoni sexuali. Este folosit pentru tulburări menstruale, boli ale glandelor mamare, sindrom premenstrual.

INIMA SI ENZIME

CARDIOMAGNIL: Life Extension, aspirină, doză mică, 81 mg
De asemenea, Aspirina Cardio. Aspirina in doze mici pentru utilizare pe termen lung. Are un înveliș enteric care este rezistent la acidul din stomac, astfel încât tabletele se dizolvă doar în intestine. Nu irita stomacul.

DETRALEX: Doctor's Best, Best Venin Support, Conține DiosVein
Bioflavonoid, utilizat pentru tulburări ale circulației venoase. Ingredientul activ este diosmina, o doză de 450 mg. Aditivul reduce extensibilitatea venelor și staza venoasă, reduce permeabilitatea capilară și crește rezistența acestora.

DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA și DHA, 950 mg
Omega 3 cu conținut neclar de componente importante ale EPA și DHA, m-am uitat pe mai multe site-uri și nu l-am găsit. Capsula contine ulei de peste somon 800 mg.

DOPPELHERZ COENZIMA Q10: factori naturali, coenzima Q10, absorbție îmbunătățită, 100 mg
Protejează inima, distruge activ radicalii liberi. O capsulă conține doar 30 mg de coenzimă Q10.

MEZIM FORTE: Formule Jarrow, Jarro-Zymes Plus, 100 capsule
De asemenea Creon 10000, Panzinorm 10000. Ingredientul activ este pancreatina 10.000 de unitati.

WOBENZYM: Wobenzym, Wobenzym N, sănătatea articulațiilor
Același Wobenzym, dar fabricat în America, fără comprimate falsificate și coloranți nocivi.

PRIMUL AJUTOR

REGIDRON: Ultima Health Products, Ultima Replenisher
Electrolit, restabilește echilibrul apă-electrolit și acido-bazic. Folosit pentru diaree, febră mare la copii. Cumpăr Ultima cu aromă de limonada, îmi place foarte mult.