Diferențele de vârstă și sex în tipurile de respirație. Caracteristicile de vârstă ale sistemului respirator

Universitatea de Stat de Medicină din Karaganda

Departamentul de Histologie

Caracteristicile de vârstă ale sistemului respirator la nou-născuți și copii

Completat: art. gr. 3-072 OMF

Yakupova A.A.

Karaganda 2014

Introducere

În fiecare celulă, se desfășoară procese în timpul cărora are loc eliberarea energiei utilizate pentru diferite tipuri de activitate vitală a corpului. Contracțiile fibrelor musculare, conducerea impulsurilor nervoase de către neuroni, eliberarea secrețiilor de către celulele glandulare, procesele de diviziune celulară - toate acestea și multe alte funcții vitale ale celulelor sunt realizate datorită energiei care este eliberată în timpul proceselor numite respirația tisulară.

În timpul respirației, celulele iau oxigen și eliberează dioxid de carbon. Acestea sunt manifestări externe ale proceselor complexe care au loc în celule în timpul respirației. Cum se asigură furnizarea constantă de oxigen a celulelor și eliminarea dioxidului de carbon care le inhibă activitatea? Acest lucru se întâmplă în procesul de respirație externă.

Oxigenul din mediul extern intră în plămâni. Acolo, după cum se știe deja, are loc o transformare a sângelui venos în arterial. Sângele arterial care curge prin capilarele circulației sistemice oferă oxigen prin lichidul tisular celulelor care sunt spălate de acesta, iar dioxidul de carbon eliberat de celule intră în sânge. Eliberarea dioxidului de carbon din sânge în aerul atmosferic are loc și în plămâni.

Incetarea alimentării cu oxigen a celulelor, chiar și pentru o perioadă foarte scurtă de timp, duce la moartea acestora. De aceea, furnizarea constantă a acestui gaz din mediu este o condiție necesară pentru viața organismului. De fapt, o persoană poate trăi fără hrană câteva săptămâni, fără apă - câteva zile și fără oxigen - doar 5-9 minute.

Deci, activitatea sistemului respirator poate fi împărțită în două etape principale:

Primul este trecerea aerului prin căile respiratorii superioare (nas, nazofaringe, laringe, trahee și bronhii) către plămâni, unde schimbul de gaze dintre aer și sânge are loc în alveole.

Al doilea este schimbul propriu-zis de gaze.

Sistemul respirator al nou-născuților, ca și alte organe și sisteme, are o serie de caracteristici specifice vârstei. Aceste caracteristici, pe de o parte, asigură modul de funcționare a sistemului respirator necesar nou-născutului și, pe de altă parte, determină predispoziția la complicații care sunt caracteristice doar pentru această vârstă.

Scopul lucrării mele este de a spune despre structura organelor acestui sistem și despre caracteristicile de vârstă asociate studiului său.

Relevanța subiectului este că organele respiratorii, care efectuează un schimb constant de gaze între corp și mediu, sunt unul dintre cele mai importante sisteme de susținere a vieții din corpul uman. Furnizarea continuă de oxigen a sângelui, precum și eliberarea constantă de dioxid de carbon din sânge, este funcția principală a sistemului respirator, fără de care viața oricărui organism viu de pe Pământ este de neconceput...

Diverse elemente ale sistemului respirator suferă modificări semnificative în procesul de ontogeneză. Ele se referă la funcția respiratorie a sângelui, structura toracelui, poziția relativă a organelor cavităților abdominale și toracice, structura plămânilor înșiși, diferența fundamentală dintre mecanismele respirației externe în pre- și perioadele postnatale de dezvoltare a organismului.

Caracteristici ale structurii și dezvoltării sistemului respirator în perioadele ante și postnatale

Dezvoltarea sistemului respirator începe în a 3-a săptămână de dezvoltare embrionară. Pe peretele ventral al părții anterioare a primului intestin (în interior - materialul plăcii precordale, stratul mijlociu - mezenchim, în exterior - foaia viscerală a splanchnotomelor) se formează o proeminență oarbă. Această proeminență crește paralel cu intestinul I, apoi capătul orb al acestei proeminențe începe să se ramifice dihotomic. Din materialul plăcii precordale se formează: epiteliul părții respiratorii și al căilor respiratorii, epiteliul glandelor din pereții căilor respiratorii; elementele de țesut conjunctiv și celulele musculare netede se formează din mezenchimul înconjurător; din foile viscerale ale splanchnotomelor – foaia viscerală a pleurei.

Până la momentul nașterii unui copil, structura morfologică a organelor respiratorii este încă imperfectă, cu care sunt asociate și caracteristicile funcționale ale respirației. Creșterea și diferențierea lor intensivă continuă în primele luni și ani de viață. Formarea organelor respiratorii se termină în medie până la vârsta de 7 ani, iar apoi doar dimensiunile acestora cresc.

Toate căile respiratorii la un copil sunt mult mai mici și mai înguste decât la un adult. Caracteristicile structurii lor morfologice la copiii din primii ani de viață sunt:

) mucoasă uscată subțire, sensibilă, ușor de deteriorat, cu o dezvoltare insuficientă a glandelor, cu producție redusă de imunoglobuline A secretoare (SIgA) și deficit de surfactant;

) vascularizaţie bogată a stratului submucos, reprezentată în principal de fibre largi şi conţinând puţine elemente elastice şi de ţesut conjunctiv;

) moliciune și suplețe a cadrului cartilaginos al tractului respirator inferior, absența țesutului elastic în acestea și în plămâni.

Acest lucru reduce funcția de barieră a membranei mucoase, facilitează pătrunderea mai ușoară a agentului infecțios în fluxul sanguin și, de asemenea, creează condiții prealabile pentru îngustarea căilor respiratorii din cauza edemului care apare rapid sau a compresiei tuburilor de respirație conforme din exterior (glanda timus, anormal). vase localizate, ganglioni limfatici traheobronșici măriți).

La copiii mici, nasul și spațiul nazofaringian sunt mici, scurte, turtite din cauza dezvoltării insuficiente a scheletului facial. Înălțimea cavității nazale este de aproximativ 17,5 mm. Conchas nazale sunt relativ groase, căile nazale sunt slab dezvoltate. Turbinatul inferior atinge podeaua cavității nazale. Pasajul nazal comun rămâne liber, coaele sunt scăzute. La 6 luni de viață, înălțimea cavității nazale crește la 22 mm și se formează pasajul nazal mediu, la 2 ani se formează cel inferior, după 2 ani - pasajul nazal superior. Până la vârsta de 10 ani, cavitatea nazală crește în lungime de 1,5 ori, iar până la vârsta de 20 de ani - de 2 ori, în comparație cu un nou-născut. Dintre sinusurile paranazale, nou-născutul are doar sinusul maxilar, este slab dezvoltat. Sinusurile rămase încep să se formeze după naștere. Sinusul frontal apare in al 2-lea an de viata, sinusul sfenoidian - la 3 ani, celulele osului etmoid - la 3-6 ani. Până la vârsta de 8-9 ani, sinusul maxilar ocupă aproape tot corpul osului. Sinusul frontal până la vârsta de 5 ani are dimensiunea unui bob de mazăre. Dimensiunea sinusului sfenoid la un copil de 6-8 ani ajunge la 2-3 mm. Sinusurile osului etmoid la vârsta de 7 ani sunt strâns adiacente între ele; până la vârsta de 14 ani, acestea sunt similare ca structură cu celulele reticulate ale unui adult.

La copiii mici, faringele este relativ lat, amigdalele palatine sunt clar vizibile la naștere, dar nu ies din cauza arcurilor bine dezvoltate. Criptele și vasele lor sunt slab dezvoltate, ceea ce explică într-o oarecare măsură bolile rare ale anginei pectorale în primul an de viață. Până la sfârșitul primului an, țesutul limfoid al amigdalelor, inclusiv nazofaringian (adenoide), este adesea hiperplazic, mai ales la copiii cu diateză.

Funcția lor de barieră la această vârstă este scăzută, ca și cea a ganglionilor limfatici. Țesutul limfoid crescut este colonizat de viruși și microbi, se formează focare de infecție - adenoidita și amigdalita cronică. În același timp, se notează frecvent amigdalita, infecții virale respiratorii acute, respirația nazală este adesea perturbată, scheletul facial se modifică și se formează o „față adenoidă”.

Între faringe și urechea internă a unei persoane există o așa-numită trompe auditivă (Eustachian), a cărei semnificație principală este menținerea unei presiuni constante în urechea internă. La bebelușii din primele luni de viață, trompa lui Eustachiu diferă prin faptul că are un lumen destul de larg, cu o lungime relativ scurtă. Acest lucru creează premisele pentru o răspândire mai rapidă a procesului inflamator de la nazofaringe și/sau orofaringe în cavitatea urechii. De aceea, otita apare mai des la copiii mici, la preșcolari și la școlari, probabilitatea apariției lor este deja mai mică.

O altă caracteristică importantă și interesantă a structurii organelor respiratorii la sugari este că nu au sinusuri paranazale (încep să se formeze abia la vârsta de 3 ani), astfel încât copiii mici nu au niciodată nici sinuzită, nici sinuzită frontală.

Laringele la nou-născut este scurt, lat, în formă de pâlnie, situat mai sus decât la un adult (la nivelul vertebrelor II-IV). La copiii din primele luni de viață, laringele este adesea în formă de pâlnie; la o vârstă mai înaintată predomină formele cilindrice și conice. Plăcile cartilajului tiroidian sunt situate la un unghi obtuz între ele. Proeminența laringelui este absentă. Datorită locației ridicate a laringelui la nou-născuți și sugari, epiglota este puțin mai înaltă decât limba rădăcinii, prin urmare, la înghițire, bolusul alimentar (lichid) ocolește epiglota de pe părțile laterale ale acesteia. Ca urmare, copilul poate respira și înghiți (bea) în același timp, ceea ce este important în actul sugării.

Intrarea în laringe la un nou-născut este relativ mai largă decât la un adult.

Vestibulul este scurt, deci glota este înaltă. Are o lungime de 6,5 mm (de 3 ori mai scurtă decât cea a unui adult). Glota crește semnificativ în primii trei ani de viață ai unui copil și apoi în timpul pubertății. Mușchii laringelui la nou-născut și în copilărie sunt slab dezvoltați. Laringele crește rapid în primii patru ani de viață ai unui copil. În timpul pubertății (după 10-12 ani), reîncepe creșterea activă, care durează până la 25 de ani pentru bărbați și până la 22-23 de ani pentru femei. Odată cu creșterea laringelui în copilărie, acesta coboară treptat, distanța dintre marginea superioară a acestuia și osul hioid crește. Până la vârsta de 7 ani, marginea inferioară a laringelui este la nivelul marginii superioare a vertebrei cervicale VI. Laringele ocupă poziția caracteristică unei persoane adulte după 17-20 de ani.

Nu se observă diferențe sexuale în laringe la o vârstă fragedă. În viitor, creșterea laringelui la băieți este ceva mai rapidă decât la fete. După 6-7 ani, laringele la băieți este mai mare decât la fetele de aceeași vârstă. La 10-12 ani, proeminența laringelui devine vizibilă la băieți.

Cartilajul laringelui, subțire la un nou-născut, devine mai gros odată cu vârsta, dar își păstrează flexibilitatea pentru o lungă perioadă de timp. La varsta in varsta si senila sarurile de calciu se depun in cartilajele laringelui, cu exceptia epiglotei. Cartilajul se osifică, devine casant și fragil.

Traheea și bronhiile principale la nou-născut sunt scurte. Lungimea traheei este de 3,2-4,5 cm, lățimea lumenului din partea mijlocie este de aproximativ 0,8 cm.Peretele membranos al traheei este relativ lat, cartilajele traheei sunt slab dezvoltate, subțiri, moi.

După naștere, traheea crește rapid în primele 6 luni, apoi creșterea sa încetinește și se accelerează din nou în perioada pubertății și în adolescență (12-22 ani). La 3-4 ani de viață a unui copil, lățimea lumenului traheei crește de 2 ori. Traheea la un copil de 10-12 ani este de două ori mai lungă decât la un nou-născut, iar până la vârsta de 20-25 de ani lungimea ei se triplează.

Membrana mucoasă a peretelui traheei la un nou-născut este subțire, sensibilă; glandele sunt slab dezvoltate. La un copil de 1-2 ani, marginea superioară a traheei este situată la nivelul vertebrelor cervicale IV-V, la 5-6 ani - anterior vertebrelor V-VI, iar în adolescență - la nivelul vertebrelor cervicale V. Până la vârsta de 7 ani, bifurcația traheală este situată anterior vertebrelor toracice IV-V, iar după 7 ani se stabilește treptat la nivelul vertebrei toracice V, ca la adult.

Până la naștere, se formează arborele bronșic. În primul an de viață, se observă creșterea sa intensivă (dimensiunea bronhiilor lobare crește de 2 ori, iar cele principale - de 1,5 ori). În timpul pubertății, creșterea arborelui bronșic crește din nou. Dimensiunea tuturor părților sale (bronhii) până la vârsta de 20 de ani crește de 3,5-4 ori (comparativ cu arborele bronșic al unui nou-născut). La persoanele de 40-45 de ani, arborele bronșic este cel mai mare. Involuția bronhiilor legată de vârstă începe după 50 de ani. La vârsta în vârstă și senilă, lungimea și diametrul lumenului multor bronhii segmentare scad ușor, uneori există proeminențe distincte ale pereților lor. După cum rezultă din cele de mai sus, principala caracteristică funcțională a arborelui bronșic al unui copil mic este performanța insuficientă a funcției de drenaj, curățare.

Plămânii unui nou-născut nu sunt bine dezvoltați, neregulat în formă de con; lobii superiori sunt relativ mici. Lobul mijlociu al plămânului drept este egal ca mărime cu lobul superior, iar lobul inferior este relativ mare. Masa ambilor plămâni la un nou-născut este de 57 g (de la 39 la 70 g), volumul este de 67 cm3. Densitatea pulmonară a unui copil care respiră este de 0,490. Un copil se naște cu plămâni, ale căror alveole sunt aproape complet umplute cu lichid amniotic (lichid amniotic). Acest lichid este steril și în primele două ore de viață este eliberat treptat din tractul respirator, datorită căruia aerul țesutului pulmonar crește. Acest lucru este facilitat de faptul că, în primele ore de viață, un nou-născut țipă de obicei mult timp, respirând adânc. Dar, cu toate acestea, dezvoltarea țesutului pulmonar continuă pe toată perioada copilăriei timpurii.

Până la momentul nașterii, numărul de lobi, segmente corespunde practic cu numărul acestor formațiuni la adulți. Înainte de naștere, alveolele plămânilor rămân într-o stare prăbușită, căptușite cu epiteliu cuboidal sau cu prismatic scăzut (adică, peretele este gros), umplut cu lichid tisular amestecat cu lichid amniotic. La prima respirație sau plâns al unui copil după naștere, alveolele se îndreaptă, se umplu cu aer, peretele alveolelor se întinde - epiteliul devine plat. La un copil născut mort, alveolele rămân într-o stare prăbușită; la microscop, epiteliul alveolelor pulmonare este cubic sau slab prismatic (dacă o bucată de plămâni este aruncată în apă, se scufundă).
Dezvoltarea în continuare a sistemului respirator se datorează creșterii numărului și volumului alveolelor, prelungirii căilor respiratorii. Până la vârsta de 8 ani, volumul pulmonar crește de 8 ori față de un nou-născut, cu 12 ani - de 10 ori. De la vârsta de 12 ani, plămânii sunt similari ca structură externă și internă cu cei de la adulți, dar dezvoltarea lentă a sistemului respirator continuă până la vârsta de 20-24 de ani. În perioada de la 25 la 40 de ani, structura acinilor pulmonari practic nu se schimbă. După 40 de ani, începe îmbătrânirea treptată a țesutului pulmonar. Alveolele pulmonare devin mai mari, o parte din septurile interalveolare dispar. În procesul de creștere și dezvoltare a plămânilor după naștere, volumul acestora crește: în primul an - de 4 ori, de 8 ani - de 8 ori, de 12 ani - de 10 ori, de 20 de ani - de 20 de ori (comparativ cu plămânul neonatal). capacitate). Plămânii fătului nu sunt un organ al respirației externe, dar nu sunt prăbușiți. Alveolele și bronhiile sunt umplute cu lichid, care este secretat în principal de alveolocitele de tip II. Amestecarea plămânilor și a lichidelor amniotice nu are loc, deoarece glota îngustă este închisă. Prezența lichidului în plămân contribuie la dezvoltarea acestuia, deoarece se află într-o stare îndreptată, deși nu în aceeași măsură ca în perioada postnatală. Suprafața interioară a alveolelor începe să fie acoperită cu surfactant, în principal după 6 luni de dezvoltare intrauterină.

Respirația externă a fătului, adică schimbul de gaze între sângele corpului și mediu, se realizează cu ajutorul placentei, în care sângele amestecat din aorta abdominală intră prin arterele ombilicale. În placentă, schimbul gazos are loc între sângele fetal și sângele mamei: O2 vine din sângele mamei în sângele fetal, iar CO2 din sângele fetal în sângele mamei, adică placenta este organul de respirație externă al fătului pe parcursul perioadei intrauterine de dezvoltare. În placentă nu există o egalizare a tensiunilor de O2 și CO2, ca în respirația pulmonară, ceea ce se explică prin grosimea mare a membranei placentare, care este de 5-10 ori mai mare decât grosimea membranei pulmonare.

traheea organului respirator bronhiile

Concluzie

O persoană se poate descurca fără mâncare timp de câteva săptămâni, fără apă - câteva zile, fără aer - doar câteva minute. Nutrienții din organism sunt stocați, precum apa, în timp ce furnizarea de aer proaspăt este limitată de volumul plămânilor.<#"justify">Lista literaturii folosite

1.Histologie, embriologie, citologie: manual / Yu. I. Afanasiev, N. A. Yurina, E. F. Kotovsky și alții - ed. a 6-a, revizuită. si suplimentare - 2012.

2.Histologie, embriologie, citologie: un manual pentru universități / Ed. DE EXEMPLU. Ulumbekova, Yu.A. Chelyshev - ed. a 3-a, - 2009.

.Samusev R.P. Atlas de Citologie, Histologie și Embriologie. : manual pentru studenții instituțiilor de învățământ superior medical / R.P. Samusev, G.I. Pupysheva, A.V. Smirnov. Ed. R.P. Samusev. - M.: Ed. Casa „ONYX21vek”: Ed. „Pace și educație”, 2004.

.Histologie. Ed. DE EXEMPLU. Ulumbekov. a 2-a ed. - M. : GEOTAR-Media, 2001. Kuznetsov S.L. Prelegeri de histologie, citologie și embriologie. - M. : MIA, 2004.

.Histologie. Manual pentru studenții la medicină. universități. Ed. Yu.I. Afanasiev, N.A. Yurina. a 5-a ed. - M.: Medicină, 1999.

.Histologie, citologie și embriologie. Atlas: ghid de studiu. O.V. Volkova, Yu.K. Yeletsky, T.K. Dubova şi alţii.Ed. O.V. Volkova. - M.: Medicină, 1996.

În cei șaptezeci de ani care trec, în medie, între naștere și moarte, o persoană trece prin multe stadii de dezvoltare. În procesul de creștere, atât băieții, cât și fetele urmează un model clar de dezvoltare a diferitelor moduri de respirație. De exemplu, la vârsta de școală primară și gimnazială, între șapte și paisprezece ani, băieții au plămânii mai dezvoltați decât fetele de aceeași vârstă. În mod caracteristic, la fetele de 9-11 ani, volumul respirator al plămânilor este cu 10 la sută mai mic decât la băieții din aceeași grupă de vârstă. Până la vârsta de doisprezece ani, această diferență ajunge la 20 la sută. Există până la vârsta de paisprezece ani.

Medicii explică această diferență în dezvoltarea fizică a băieților și fetelor în primul rând prin influența hormonilor sexuali secretați de glandele endocrine, în special testosteronul, hormonul sexual masculin, care joacă un rol major în dezvoltarea musculară și, în consecință, o creștere a sistemului respirator. volumul plămânilor la băieți.

Afectează locația capacitatea pulmonară?

Au fost efectuate studii pentru a compara activitatea pulmonară a copiilor de aceeași grupă de vârstă care trăiesc în diferite regiuni ale Japoniei. Tinerii participanți la studiu au fost recrutați în două zone diferite - un grup de copii era din Tokyo, iar celălalt din centrul Japoniei, din Prefectura Nagano. Grupul de la Tokyo a reprezentat studenți din marile orașe, în timp ce grupul de la Nagano a reprezentat studenți din mediul rural.

În urma unui studiu asupra elevilor de vârstă școlară primară, băieți cu vârste cuprinse între șapte și unsprezece, a rezultat că volumul respirator mediu al locuitorilor din mediul rural este mai mare decât cel al copiilor care au crescut în mediul urban. Dar când vine vorba de băieți cu vârsta de 12 ani și peste, situația este în favoarea tinerilor reprezentanți de la Tokyo: volumul lor mare îl depășește semnificativ pe cel al semenilor lor din mediul rural. În ceea ce privește fetele, dezvoltarea volumului respirator al plămânilor are aceleași tendințe la aceleași grupe de vârstă.

Acest studiu arată că sistemul respirator mai dezvoltat al băieților din mediul rural sub vârsta de unsprezece ani este determinat de o mai bună dezvoltare fizică generală, care, la rândul său, se explică prin faptul că de la vârsta de șase ani sau chiar mai devreme acești copii au să se angajeze în muncă fizică grea asociată cu munca la ferme. Iar funcționarea mai bună a sistemului respirator al băieților din mediul urban de 12-14 ani se datorează faptului că băieții din mediul urban ajung la pubertate mai devreme decât în ​​mediul rural.

Aceeași explicație este oferită pentru faptul că la studierea funcțiilor respiratorii ale bărbaților tineri de 14-17 ani din aceleași regiuni nu s-au constatat diferențe semnificative. Adică, atât în ​​zonele urbane, cât și în cele rurale, elevii ajung la pubertate până la această vârstă.

Cum se modifică capacitatea pulmonară odată cu vârsta

Studiile descrise mai sus, precum și altele similare, la care au participat persoane care au ajuns deja la maturitate, arată că volumul respirator total al plămânilor unei persoane crește constant până la 18-20 de ani. Cu toate acestea, în anii următori, acest volum scade treptat. Luând valoarea medie la vârsta de 18-20 de ani ca 100%, modificarea VC pe metru pătrat de suprafață corporală poate fi prezentată după cum urmează:

• 95,9 în vârstă de 20-23 de ani,
• 90.17 în vârstă de 32-34 de ani,
• 86.07 în vârstă de 41-43 de ani,
• 81,86 în vârstă de 51-53 de ani,
• 76,36 în vârstă de 56-60 de ani,
• 67,38 în vârstă de 61-65 de ani,
• 60,48 în vârstă 71-75
• 56,24 la vârsta de 75-80 de ani.

În mod similar, luând media la vârsta de 18-20 de ani ca 100%, modificarea ventilației maxime pe metru pătrat de suprafață corporală poate fi prezentată astfel:

• 91,64 în vârstă de 20-23 de ani,
• 86,39 în vârstă de 32-34 de ani,
• 82,52 în vârstă de 41-43 de ani,
• 73,91 în vârstă de 51-53 de ani,
• 66,79 în vârstă de 56-60 de ani,
• 63,67 în vârstă de 61-65 de ani,
• 49,44 în vârstă 71-75
• 41,7 la vârsta de 75-80 de ani.

Pe baza acestor date, putem spune că sistemul respirator uman funcționează cel mai bine la tinerețe, între 18 și 20 de ani.

„Bătrânețea respiratorie” și cum să o prevenim

Rezultatele studiilor menționate mai sus arată că la o persoană în vârstă de șaizeci de ani și peste, sistemul respirator funcționează mai rău decât la un copil de nouă ani. Semnele „bătrâneței respiratorii” la bărbați apar la vârsta de aproximativ 50 de ani. La femei apar cu zece ani mai devreme decât la bărbați. Apariția unor astfel de simptome coincide uneori cu semnele de îmbătrânire a țesutului muscular. Prin urmare, este foarte important ca persoanele de vârstă mijlocie să stăpânească tehnici care să mențină un volum curent stabil cât mai mult timp posibil.

Cea mai eficientă modalitate de a preveni accelerarea procesului de îmbătrânire, o persoană o va stăpâni prin învățarea să mențină ritmul și regularitatea ciclului respirator și astfel se va putea întineri. Acest tip de exerciții este mai eficient pentru întinerire decât alte exerciții în aer liber, cum ar fi jogging-ul sau diferitele tipuri de atletism pe care mulți oameni le fac astăzi în efortul de a pierde în greutate.

vîrsta de a respira aer igienic

Respirația fetală. Mișcările respiratorii la făt apar cu mult înainte de naștere. Stimulul pentru apariția lor este o scădere a conținutului de oxigen din sângele fătului.

Mișcările respiratorii ale fătului constau într-o ușoară expansiune a toracelui, care este înlocuită cu o cădere mai lungă și apoi o pauză și mai lungă. La inhalare, plămânii nu se extind, dar în spațiul pleural apare doar o ușoară presiune negativă, care este absentă în momentul prăbușirii toracelui. Semnificația mișcărilor respiratorii fetale constă în faptul că ele contribuie la creșterea vitezei de mișcare a sângelui prin vase și a fluxului acestuia către inimă. Și acest lucru duce la o îmbunătățire a alimentării cu sânge a fătului și a alimentării țesuturilor cu oxigen. În plus, mișcările respiratorii fetale sunt considerate o formă de antrenament a funcției pulmonare.

Respirația unui nou-născut. Apariția primei respirații a unui nou-născut se datorează mai multor motive. După ce cordonul ombilical este legat, schimbul placentar de gaze între sângele fătului și mamă se oprește la nou-născut. Aceasta duce la o creștere a conținutului de dioxid de carbon din sânge, care irită celulele centrului respirator și provoacă o respirație ritmică.

Motivul primei respirații a unui nou-născut este o schimbare a condițiilor de existență a acestuia. Acțiunea diverșilor factori de mediu asupra tuturor receptorilor de pe suprafața corpului devine stimulul care contribuie în mod reflex la apariția inspirației. Un factor deosebit de puternic este iritarea receptorilor pielii.

Prima respirație a unui nou-născut este deosebit de dificilă. Când este implementat, elasticitatea țesutului pulmonar este depășită, care este crescută datorită forțelor de tensiune superficială ale pereților alveolelor și bronhiilor prăbușite. După apariția primelor 1 - 3 mișcări respiratorii, plămânii sunt complet îndreptați și umpluți uniform cu aer.

Pieptul crește mai repede decât plămânii, prin urmare, în cavitatea pleurală apare presiunea negativă și se creează condiții pentru întinderea constantă a plămânilor. Crearea presiunii negative în cavitatea pleurală și menținerea acesteia la un nivel constant depinde și de proprietățile țesutului pleural. Are o capacitate mare de absorbție. Prin urmare, gazul introdus în cavitatea pleurală și reducerea presiunii negative din aceasta este absorbit rapid, iar presiunea negativă din ea este restabilită.

Mecanismul actului de respirație la un nou-născut. Caracteristicile respirației copilului sunt asociate cu structura și dezvoltarea pieptului său. La un nou-născut, pieptul are o formă piramidală, până la vârsta de 3 ani devine conic, iar până la vârsta de 12 ani este aproape la fel ca la un adult. Nou-născuții au o diafragmă elastică, partea sa de tendon ocupă o zonă mică, iar partea musculară ocupă una mare. Pe măsură ce se dezvoltă, partea musculară a diafragmei crește și mai mult. Începe să se atrofieze de la vârsta de 60 de ani, iar în loc de aceasta, partea de tendon crește. Deoarece sugarii au o respirație preponderent diafragmatică, în timpul inspirației trebuie depășită rezistența organelor interne situate în cavitatea abdominală. În plus, atunci când respiră, trebuie să depășești elasticitatea țesutului pulmonar, care la nou-născuți este încă mare și scade odată cu vârsta. De asemenea, este necesară depășirea rezistenței bronșice, care la copii este mult mai mare decât la adulți. Prin urmare, munca cheltuită pentru respirație este mult mai mare la copii decât la adulți.

Schimbarea cu vârsta a tipului de respirație. Respirația diafragmatică persistă până în a doua jumătate a primului an de viață. Pe măsură ce copilul crește, pieptul coboară și coastele iau o poziție oblică. În același timp, la sugari apare o respirație mixtă (piept-abdominal) și se observă o mobilitate mai puternică a toracelui în secțiunile sale inferioare. În legătură cu dezvoltarea centurii scapulare (3-7 ani), respirația toracică începe să predomine. De la vârsta de 8-10 ani, există diferențe de gen în ceea ce privește tipul de respirație: la băieți se stabilește un tip de respirație predominant diafragmatic, iar la fete - piept.

Schimbarea cu vârsta în ritmul și frecvența respirației. La nou-născuți și sugari, respirația este neregulată. Aritmia se exprimă prin faptul că respirația profundă este înlocuită cu respirația superficială, pauzele dintre inhalări și expirații sunt inegale. Durata inhalării și expirației la copii este mai scurtă decât la adulți: inhalarea este de 0,5 - 0,6 s (la adulți - 0,98 - 2,82 s), iar expirația - 0,7 - 1 s (la adulți - de la 1,62 la 5,75 s). Deja din momentul nașterii se stabilește același raport între inspirație și expirație ca la adulți: inhalarea este mai scurtă decât expirația.

Frecvența mișcărilor respiratorii la copii scade odată cu vârsta. La făt, variază de la 46 la 64 pe minut. Până la 8 ani, frecvența respiratorie (RR) la băieți este mai mare decât la fete. Până la pubertate, BH la fete devine mai mare, iar acest raport se menține pe tot parcursul vieții. Până la vârsta de 14 - 15 ani, ritmul respirator se apropie de valoarea unui adult.

Frecvența respiratorie la copii este mult mai mare decât la adulți, se modifică sub influența diferitelor influențe. Crește odată cu excitarea mentală, exerciții fizice mici, o ușoară creștere a temperaturii corpului și a mediului.

Se modifică odată cu vârsta în volumele respiratorii și minute ale plămânilor, capacitatea lor vitală. La un nou-născut, plămânii sunt malelastici și relativ mari. În timpul inspirației, volumul lor crește ușor, cu doar 10 - 15 mm. Furnizarea de oxigen a corpului copilului are loc prin creșterea frecvenței respirației. Volumul curent al plămânilor crește odată cu vârsta, împreună cu scăderea ritmului respirator.

Odată cu vârsta, valoarea absolută a MOD crește, dar MOD relativă (raportul MOD față de greutatea corporală) scade. La nou-născuți și copiii din primul an de viață, este de două ori mai mare decât la adulți. Acest lucru se datorează faptului că la copiii cu același volum curent relativ, ritmul respirator este de câteva ori mai mare decât la adulți. În acest sens, ventilația pulmonară la 1 kg de greutate corporală la copii este mai mare (la nou-născuți este de 400 ml, la 5-6 ani este de 210, la 7 ani - 160, la 8 - 10 ani). - 150, 11 - 13 ani - 130 - 145, 14 ani - 125, iar 15 - 17 ani - 110). Datorită acestui fapt, este asigurată o mare nevoie pentru un organism în creștere în O2.

Valoarea VC crește odată cu vârsta datorită creșterii toracelui și plămânilor. La un copil de 5-6 ani, este de 710-800 ml, la 14-16 ani - 2500-2600 ml. De la 18 la 25 de ani, capacitatea vitală a plămânilor este maximă, iar după 35 - 40 de ani scade. Valoarea capacității vitale a plămânilor variază în funcție de vârstă, înălțime, tip de respirație, sex (fetele sunt cu 100-200 ml mai puțin decât băieții).

La copii, în timpul muncii fizice, respirația se schimbă într-un mod deosebit. În timpul încărcării, RR crește și TO aproape nu se modifică. O astfel de respirație este neeconomică și nu poate asigura performanța muncii pe termen lung. Ventilația pulmonară la copii în timpul muncii fizice crește de 2-7 ori, iar la sarcini mari (alergare pe distanțe medii) de aproape 20 de ori. La fete, atunci când efectuează muncă maximă, consumul de oxigen este mai mic decât la băieți, mai ales la 8-9 ani și la 16-18.Toate acestea trebuie luate în considerare atunci când se fac muncă fizică și sport cu copii de diferite vârste.

Caracteristicile de vârstă ale sistemului respirator. Copiii cu vârsta sub 8-11 ani au cavitatea nazală subdezvoltată, membrana mucoasă umflată și căile nazale înguste. Acest lucru face dificilă respirația pe nas și, prin urmare, copiii respiră adesea cu gura deschisă, ceea ce poate contribui la răceli, inflamarea faringelui și a laringelui. În plus, respirația bucală constantă poate duce la otită medie frecventă, bronșită, gură uscată, dezvoltarea anormală a palatului dur, perturbarea poziției normale a septului nazal etc. și la îngustarea căilor nazale la copii, complică și mai mult respirația acestora. prin nas. Prin urmare, răceala la copii necesită un tratament rapid și eficient, mai ales că infecția poate pătrunde în cavitățile oaselor craniului, provocând inflamația corespunzătoare a membranei mucoase a acestor cavități și dezvoltarea rinitei cronice. Din cavitatea nazală, aerul pătrunde prin coane în faringe, de unde se deschid și tuburile cavității bucale (chemarea), auditive (canalele Eustachian) și își au originea laringele și esofagul. La copiii sub 10-12 ani, faringele este foarte scurt, ceea ce duce la faptul că bolile infecțioase ale tractului respirator superior sunt adesea complicate de inflamația urechii medii, deoarece infecția ajunge cu ușurință printr-un auditiv scurt și larg. tub. Acest lucru trebuie reținut în tratamentul răcelii la copii, precum și în organizarea orelor de educație fizică, în special pe baza bazinelor de apă, în sporturile de iarnă și altele asemenea. În jurul orificiilor gurii, nasului și trompelor lui Eustachie din faringe sunt noduri menite să protejeze organismul de agenții patogeni care pot pătrunde în gură și faringe cu aerul care este inhalat sau cu alimente sau apă consumate. Aceste formațiuni se numesc adenoide sau amigdale (amigdale).

Din nazofaringe, aerul intră în laringe, care este format din cartilaj, ligamente și mușchi. Cavitatea laringelui din partea laterală a faringelui la înghițirea alimentelor este acoperită cu cartilaj elastic - epiglota, care contracarează pătrunderea alimentelor în calea vântului. Corzile vocale sunt, de asemenea, situate în partea superioară a laringelui. În general, laringele la copii este mai scurt decât la adulți. Acest organ crește cel mai intens în primii 3 ani de viață ai unui copil și în timpul pubertății. În acest din urmă caz, în structura laringelui se formează diferențe de gen: la băieți, acesta devine mai larg (mai ales la nivelul cartilajului tiroidian), apare mărul lui Adam și corzile vocale devin mai lungi, ceea ce face ca vocea finală să fie mai lungă. fii fragil și formează o voce mai joasă la bărbați.

Traheea pleacă de la marginea inferioară a laringelui, care se ramifică în continuare în două bronhii, care furnizează aer în conformitate cu plămânii stângi și drepti. Membrana mucoasă a tractului copiilor (până la 15-16 ani) este foarte vulnerabilă la infecții datorită faptului că conține mai puține glande mucoase și este foarte sensibilă.

Starea de respirație externă se caracterizează prin indicatori funcționali și de volum. Indicatorii funcționali includ în primul rând tipul de respirație. Copiii sub 3 ani au o respirație de tip diafragmatic. De la 3 la 7 ani, toți copiii dezvoltă un tip de respirație toracică. De la vârsta de 8 ani încep să apară caracteristicile sexuale ale tipului de respirație: la băieți se dezvoltă treptat tipul de respirație abdominal-diafragmatică, iar la fete se îmbunătățește tipul de respirație toracică. Consolidarea unei astfel de diferențieri se finalizează la vârsta de 14-17 ani. Trebuie remarcat faptul că tipul de respirație poate varia în funcție de activitatea fizică. Cu respirația intensă, nu numai diafragma, ci și pieptul începe să funcționeze activ la băieți, iar la fete, diafragma este activată împreună cu pieptul.

Al doilea indicator funcțional al respirației este ritmul respirator (numărul de respirații sau expirații pe minut), care scade semnificativ odată cu vârsta.

Organele respiratorii umane sunt foarte importante pentru viața corpului, deoarece furnizează oxigen țesuturilor și elimină dioxidul de carbon din ele. Căile respiratorii superioare includ deschiderile nazale care ajung la corzile vocale, iar tractul respirator inferior include bronhiile, traheea și laringele. La momentul nașterii unui copil, structura organelor respiratorii nu este încă pe deplin dezvoltată, ceea ce alcătuiește caracteristicile sistemului respirator la sugari.

Respirația este un proces fiziologic necesar de schimb constant de gaze între organism și mediul extern. Ca urmare a respirației, oxigenul intră în organism, care este folosit de fiecare celulă a corpului în reacții de oxidare, care stă la baza schimbului de vorbire și energie. În timpul acestor reacții, se eliberează dioxid de carbon, al cărui exces trebuie excretat în mod constant din organism. Fără acces la oxigen și îndepărtarea dioxidului de carbon, viața poate dura doar câteva minute. Procesul de respirație include cinci etape:

Schimb de gaze între mediul extern și plămâni (ventilație pulmonară);

Schimbul de gaze în plămâni între aerul plămânilor și sângele capilarelor, pătrund dens în alveolele plămânilor (respirație pulmonară)

Transportul gazelor prin sânge (transferul oxigenului de la plămâni la țesuturi și al dioxidului de carbon de la țesuturi la plămâni)

Schimbul de gaze în țesuturi;

Utilizarea oxigenului de către țesuturi (respirația internă la nivelul mitocondriilor celulare).

Primele patru etape se referă la respirația externă, iar a cincea etapă - la respirația interstițială, care are loc la nivel biochimic.

Sistemul respirator uman este format din următoarele organe:

Căile respiratorii, care includ cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, trahee și bronhii de diferite diametre;

Plămâni, constând din cele mai mici canale de aer (bronhiole), bule de aer - alveole, strâns împletite cu capilare sanguine ale circulației pulmonare

Sistemul musculo-scheletic al toracelui, care asigură mișcările respiratorii și include coastele, mușchii intercostali și diafragma (membrana dintre cavitatea toracică și cavitatea abdominală). Structura și performanța organelor sistemului respirator se modifică odată cu vârsta, ceea ce determină anumite caracteristici ale respirației oamenilor de diferite vârste.

Căile respiratorii pornesc din cavitatea nazală, care constă din trei pasaje: superioară, mijlocie și inferioară și este acoperită cu o membrană mucoasă, peri și pătrunsă cu vase de sânge.

(capilare). Printre celulele membranei mucoase ale căilor nazale superioare, există receptori olfactivi înconjurați de epiteliul olfactiv. Canalele nazolacrimale corespunzătoare se deschid în pasajul nazal inferior al jumătăților drepte și stângi ale nasului. Pasajul nazal superior se conectează cu cavitățile oaselor sfenoid și parțial etmoidal, iar pasajul nazal mediu - cu cavitățile maxilarului superior (sinusul maxilar) și oasele frontale. În cavitatea nazală, aerul inhalat este normalizat de temperatură (încălzit sau răcit), umezit sau deshidratat și parțial curățat de praf. Cilii epiteliului mucoasei se mișcă în mod constant rapid (pâlpâie), din cauza căreia mucusul de la particulele de praf lipite pe acesta este împins spre exterior cu o viteză de până la 1 cm pe minut și cel mai adesea spre faringe, unde este tusit periodic. sus sau înghițit. Aerul inhalat poate pătrunde și în gât prin cavitatea bucală, dar în acest caz nu se va normaliza din cauza temperaturii, umidității și a nivelului de îndepărtare a prafului. Astfel, respirația pe gură nu va fi fiziologică și trebuie evitată.

Copiii cu vârsta sub 8-11 ani au cavitatea nazală subdezvoltată, membrana mucoasă umflată și căile nazale înguste. Acest lucru face dificilă respirația pe nas și, prin urmare, copiii respiră adesea cu gura deschisă, ceea ce poate contribui la răceli, inflamarea faringelui și a laringelui. În plus, respirația bucală constantă poate duce la otită medie frecventă, inflamație a urechii medii, bronșită, gură uscată, dezvoltarea anormală a palatului dur, perturbarea poziției normale a septului nazal etc. Boli reci și infecțioase ale nazului mucoasa (rinita) contribuie aproape întotdeauna la aceasta.edem suplimentar și o reducere și mai mare a căilor nazale îngustate la copii, contribuie suplimentar la complicarea respirației lor prin nas. Prin urmare, răceala la copii necesită un tratament rapid și eficient, mai ales că infecția poate pătrunde în cavitățile de aer ale oaselor craniului (în cavitatea maxilară a maxilarului superior sau în cavitatea frontală a osului frontal), provocând inflamația corespunzătoare a membranei mucoase a acestor cavități și dezvoltarea rinitei cronice (pentru mai multe detalii, vezi în continuare).

Din cavitatea nazală, aerul pătrunde prin coane în faringe, unde se deschid și tuburile cavității bucale (chemarea), auditive (canalele Eustachian) și își au originea laringele și esofagul. La copiii sub 10-12 ani, faringele este foarte scurt, ceea ce duce la faptul că bolile infecțioase ale tractului respirator superior sunt adesea complicate de inflamația urechii medii, deoarece infecția ajunge cu ușurință printr-o audiție scurtă și largă. tub. Acest lucru trebuie reținut în tratamentul răcelilor la copii, precum și în organizarea orelor de educație fizică, în special pe baza bazinelor de apă, în sporturile de iarnă și altele asemenea.

În jurul orificiilor gurii, nasului și trompelor lui Eustachie din faringe se află ganglioni limfoepiteliali menționați să protejeze organismul de agenții patogeni care pot pătrunde în gură și faringe o dată cu aerul, inhalați sau cu măsuri de hrană sau apă. Aceste formațiuni se numesc adenoide sau amigdale (amigdale). Compoziția amigdalelor include tubul faringian, amigdalele faringelui (palatin și lingual) și ganglionii limfatici decembrie, care formează un inel limfo-epitelial de apărare imunitară.

Dintre toate bolile respiratorii, inclusiv copiii din primele zile de viață, cele mai frecvente sunt infecțiile virale respiratorii acute (ARVI), care, conform lui A. A. Drobinsky (2003), includ bolile gripale, paragripalelor, adenovirusului, rinovirusului etc. tractului respirator superior. Copiii peste 3 ani sunt cei mai sensibili la agenții patogeni gripali, în timp ce în alte infecții virale respiratorii acute dobândesc treptat imunitate relativă. Cele mai frecvente forme clinice ale bolilor ARVI sunt rinita (inflamația mucoasei nazale), faringita (arsura generală a amigdalelor faringelui), amigdalita (inflamația amigdalelor faringiene), laringita (inflamația laringelui), traheita, bronșita. (inflamația căilor respiratorii), pneumonie (pneumonie). Amigdalita poate fi complicată sub formă de amigdalite foliculare sau lacunare și limfadenite. Când infecția implică țesuturile conjunctive epiteliale și sistemul vascular, pot apărea edem și hiperemie ale mucoasei (catarul căilor respiratorii). Virușii se pot răspândi și prin sânge în tot organismul, afectând ficatul, tractul gastrointestinal, inima, vasele de sânge, sistemul nervos central, rinichii și alte organe. Bolile ARVI sunt promovate de aglomerarea oamenilor, starea de igienă nesatisfăcătoare a spațiilor (inclusiv săli de clasă, săli de sport), hipotermia organismului (răceli), prin urmare, trebuie implementate măsuri preventive adecvate, iar zilele de carantină trebuie introduse în timpul epidemiei de SARS, inclusiv oprirea. activitatea secţiilor de antrenament sportiv.

Printre alte boli infecțioase periculoase ale organelor respiratorii, ar trebui evidențiate rujeola, tusea convulsivă, difteria și tuberculoza, principalele motive pentru răspândirea cărora sunt contactul cu pacientul, condițiile igienice și sociale nesatisfăcătoare.

Una dintre cele mai frecvente forme de complicații ale rinitei frecvente la copii poate fi inflamația sinusurilor paranazale, adică dezvoltarea sinuzitei sau a sinuzitei frontale. Sinuzita este o inflamație care acoperă membrana mucoasă a cavităților de aer ale maxilarului superior. Boala se dezvoltă ca o complicație după boli infecțioase (scoarță, gripă, amigdalita) cu tratamentul lor neglijent, precum și din inflamația frecventă a mucoasei nazale (nasul curgător), care se întâmplă, de exemplu, la copiii implicați în sporturi nautice. Inflamația cavității maxilare a maxilarului superior se poate extinde și în cavitatea osului frontal, ducând la inflamarea sinusului frontal - sinuzită frontală. Cu această boală, copiii experimentează dureri de cap, lacrimare, scurgeri purulente din nas. Sinuzita și sinuzita frontală sunt periculoase prin trecerea la formele cronice și, prin urmare, necesită un tratament atent și în timp util.

Din nazofaringe, aerul intră în laringe, care este format din cartilaj, ligamente și mușchi. Cavitatea laringelui din partea laterală a faringelui la înghițirea alimentelor este acoperită cu cartilaj elastic - epiglota, care contracarează pătrunderea alimentelor în căile respiratorii.

Corzile vocale sunt, de asemenea, situate în partea superioară a laringelui.

În general, laringele la copii este mai scurt decât la adulți. Acest organ crește cel mai intens în primii 3 ani de viață ai unui copil și în timpul pubertății. În acest din urmă caz, se formează diferențe de gen în structura laringelui: la băieți acesta devine mai larg (mai ales la nivelul cartilajului tiroidian), apare mărul lui Adam și corzile vocale devin mai lungi, ceea ce duce la defalcarea voce cu formarea finală a unei voci mai joase la bărbați.

Traheea pleacă de la marginea inferioară a laringelui, care se ramifică în continuare în două bronhii, care furnizează aer în conformitate cu plămânii stângi și drepti. Membrana mucoasă a căilor respiratorii ale copiilor (până la 15-16 ani) este foarte vulnerabilă la infecții datorită faptului că conține mai puține glande mucoase și este foarte sensibilă.

Principalele organe de schimb de gaze ale sistemului respirator sunt plămânii. Odată cu vârsta, structura plămânilor se modifică semnificativ: lungimea căilor respiratorii crește, iar la vârsta de 8-10 ani crește și numărul de vezicule pulmonare - alveole, care sunt partea finală a tractului respirator. Peretele alveolelor are un strat de celule epiteliale (Alveocite), grosime de 2-3 milimicroni (µm) și este împletit cu o retină densă de capilare. Printr-o astfel de membrană nesemnificativă se fac schimburi de gaze: oxigenul trece din aer în sânge, iar dioxidul de carbon și apa trec în direcția opusă. La adulți, în plămâni există până la 350 de milioane de alveole, cu o suprafață totală de până la 150 m ~.

Fiecare plămân este acoperit cu o membrană seroasă (pleura), care constă din două foi, dintre care una aderă la suprafața interioară a toracelui, a doua la țesutul pulmonar. Între foi se formează o mică cavitate, umplută cu lichid seros (1-2 ml), care ajută la reducerea frecării atunci când plămânii alunecă în timpul respirației. Plămânii la copiii de până la 8-10 ani cresc prin creșterea numărului de alveole, iar după 8 ani prin creșterea volumului fiecărei alveole, care poate crește de 20 sau mai multe ori pe toată perioada de dezvoltare, raportat la volumul un nou-născut. Pregătirea fizică, în special alergarea și înotul, contribuie la creșterea capacității pulmonare, iar acest proces poate continua până la vârsta de 28-30 de ani.

Starea de respirație externă se caracterizează prin indicatori funcționali și de volum.

Indicatorii funcționali includ în primul rând tipul de respirație. Copiii sub 3 ani au o respirație de tip diafragmatic. De la 3 la 7 ani, toți copiii dezvoltă un tip de respirație toracică. De la vârsta de 8 ani încep să apară caracteristicile sexuale ale tipului de respirație: la băieți se dezvoltă treptat tipul de respirație abdominal-diafragmatică, iar la fete se îmbunătățește tipul de respirație toracică. Consolidarea unei astfel de diferențieri se finalizează la vârsta de 14-17 ani. Trebuie remarcat faptul că tipul de respirație poate varia în funcție de activitatea fizică. Cu respirația intensă, nu numai diafragma, ci și pieptul începe să funcționeze activ la băieți, iar la fete, diafragma este activată împreună cu pieptul.

Al doilea indicator funcțional al respirației este ritmul respirator (numărul de respirații sau expirații pe minut), care scade semnificativ odată cu vârsta (Tabelul 15).

Tabelul 15

Dinamica vârstei principalelor indicatori ai stării de respirație (S. I. Galperin, 1965; V. I. Bobritskaya, 2004)

Odată cu vârsta, toți indicatorii de volum ale respirației cresc semnificativ. În tabel. 15 prezintă dinamica de vârstă a modificărilor principalelor indicatori volumetrici ai respirației la copii, în funcție de sex.

Respirația volumetrică depinde și de lungimea corpului, de starea de dezvoltare a toracelui și de starea fizică. Deci, de exemplu, la canoși și alergători, VC poate ajunge la 5500-8000 ml, iar volumul respirator pe minut până la 9000-12000 ml.

Reglarea respirației este efectuată în primul rând de centrul respirator situat în medula oblongata. Sistemul nervos central asigură alternarea automată a inspirației și expirației datorită furnizării de impulsuri periodice prin căile descendente ale măduvei spinării către mușchii intercostali externi și mușchii diafragmei toracice, care ridică pieptul (coboară diafragma) , care determină actul de a inhalare aer. Într-o stare calmă, expirația are loc atunci când mușchii intercostali interni și mușchii diafragmei se relaxează și pieptul coboară (nivelarea diafragmei) sub propria greutate. Cu o expirație profundă, mușchii intercostali interni se strâng, iar diafragma se ridică.

Activitatea centrului respirator este reglată prin reflex sau umoral. Reflexele sunt pornite de la receptorii localizați în plămâni (mecanoreceptorii de întindere a țesutului pulmonar), precum și de la chemoreceptori (sensibili la conținutul de oxigen sau dioxid de carbon din sângele uman) și de la presoreceptori (sensibili la tensiunea arterială din vene). Există, de asemenea, lanțuri de reglare reflexă condiționată a respirației (de exemplu, de la excitarea pre-start la sportivi) și reglarea conștientă din centrii din cortexul cerebral.

Potrivit lui A. G. Hripkov și colab. (1990) Sugarii din primii ani de viață au o rezistență mai mare la lipsa de oxigen (hipoxie) decât copiii mai mari. Formarea maturității funcționale a centrului respirator continuă în primii 11-12 ani, iar la vârsta de 14-15 ani devine adecvată pentru o astfel de reglare la adulți. Odată cu maturizarea cortexului cerebral (15-16 ani), se îmbunătățește capacitatea de a schimba în mod conștient parametrii respirației: ține-ți respirația, faceți ventilație maximă etc.

În timpul pubertății, unii copii pot experimenta o încălcare temporară a reglementării respirației (rezistența la lipsa de oxigen scade, crește frecvența respiratorie etc.), care trebuie luată în considerare la organizarea orelor de educație fizică.

Antrenamentul sportiv mărește semnificativ parametrii respiratori. La adulții antrenați, o creștere a schimbului de gaze pulmonare în timpul efortului fizic apare în principal din cauza adâncimii respirației, în timp ce la copii, în special de vârstă școlară primară, datorită creșterii frecvenței respiratorii, care este mai puțin eficientă.

Copiii ating, de asemenea, aportul maxim de oxigen mai repede, dar acest lucru nu durează mult, reducând rezistența la muncă.

Este foarte important încă din copilărie să-i învățăm pe copii să respire corect atunci când merg, aleargă, înot etc. Acest lucru este facilitat de postura normală în toate tipurile de muncă, respirația pe nas, precum și exercițiile speciale de respirație. Cu stereotipul corect de respirație, durata expirației ar trebui să fie de 2 ori mai mare decât durata inhalării.

În procesul de educație fizică, în special pentru copiii de vârstă preșcolară și primară (4-9 ani), o atenție deosebită trebuie acordată educării unei respirații adecvate pe nas, atât în ​​stare de repaus relativ, cât și în timpul muncii sau sportului. Exercițiile de respirație, precum și înotul, canotajul, patinajul, schiul, contribuie în special la îmbunătățirea respirației.

Exercițiile de respirație sunt cel mai bine efectuate în modul de respirație completă (respirație profundă cu o combinație de respirație spate toracică și abdominală). O astfel de gimnastică se recomandă să se facă de 2-3 ori pe zi la 1-2 ore după masă. În acest caz, ar trebui să stai în picioare sau să stai drept într-o stare relaxată. Este necesar să respirați profund rapid (2-3 s) și o expirație lentă (15-30 s) cu tensiune completă a diafragmei și „compresie” toracelui. La sfârșitul expirației, este indicat să vă țineți respirația timp de 5-10 secunde, apoi să inspirați din nou cu forță. Astfel de respirații pot fi de 2-4 pe minut. Durata unei sesiuni de exerciții de respirație ar trebui să fie de 5-7 minute.

Exercițiile de respirație sunt de mare importanță pentru sănătate. Respirația adâncă scade presiunea din cavitatea toracică (prin scăderea diafragmei). Acest lucru duce la o creștere a fluxului sanguin venos către atriul drept, ceea ce facilitează activitatea inimii. Diafragma, coborând spre abdomen, masează ficatul și organele secunde ale cavității abdominale, ajută la îndepărtarea produselor metabolice din ele, iar din ficat - sânge și bilă stagnantă venoasă.

În timpul unei expirații profunde, diafragma se ridică, ceea ce contribuie la scurgerea sângelui din părțile inferioare ale corpului, din organele pelvisului mic și abdomenului. Există, de asemenea, un ușor masaj al inimii și îmbunătățirea aportului de sânge a miocardului. Aceste efecte ale exercițiilor de respirație produc stereotipurile respirației corecte în cel mai bun mod și, de asemenea, contribuie la îmbunătățirea sănătății generale, la creșterea forțelor de protecție și la optimizarea activității organelor interne.

Respirația este un proces de schimb constant de gaze între organism și mediu, necesar vieții. Respirația asigură un aport constant de oxigen organismului, care este necesar pentru implementarea proceselor oxidative, care sunt principala sursă de energie. Fără acces la oxigen, viața poate dura câteva minute. În timpul proceselor oxidative, se formează dioxid de carbon, care trebuie îndepărtat din organism. Purtătorul de oxigen de la plămâni la țesuturi, iar dioxidul de carbon de la țesuturi la plămâni este sângele.

Actul de a respira constă din trei procese:

• 1. Respiratie externa sau pulmonara - schimbul de gaze intre organism si mediu.
• 2. Respirația internă sau tisulară care are loc în celule.
• 3. Transportul de gaze prin sânge, i.e. transportul oxigenului în sânge de la plămâni la țesuturi și al dioxidului de carbon de la țesuturi la plămâni.

Sistemul respirator uman este împărțit în:

• - Căile respiratorii includ cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, trahee, bronhii.
• - Partea respiratorie sau plamanii - consta dintr-o formatiune parenchimoasa, care este impartita in vezicule alveolare, in care are loc schimbul de gaze.

Toate părțile sistemului respirator suferă transformări structurale semnificative odată cu vârsta, ceea ce determină caracteristicile respirației copilului în diferite stadii de dezvoltare.

Căile respiratorii și partea respiratorie încep cu cavitatea nazală. Aerul intră prin nări, cavitatea nazală este împărțită în două jumătăți, iar în spatele coanelor comunică cu nazofaringe. Pereții cavității nazale sunt formați din oase și cartilaj, căptușiți cu o membrană mucoasă. Membrana mucoasă a cavității nazale este abundent alimentată cu vase de sânge și acoperită cu epiteliu ciliat stratificat.

Trecând prin cavitatea nazală, aerul este încălzit, umidificat și purificat. Bulbii olfactiv sunt localizați în cavitatea nazală, datorită cărora o persoană percepe mirosul.

Până la naștere, cavitatea nazală a copilului este subdezvoltată, se distinge prin deschideri nazale înguste și absența virtuală a sinusurilor paranazale, a căror formare finală are loc în adolescență. Volumul cavității nazale crește de 2,5 ori odată cu vârsta. Caracteristicile structurale ale cavității nazale ale copiilor mici fac respirația nazală dificilă, copiii respiră adesea cu gura deschisă, ceea ce duce la susceptibilitatea la răceli. Adenoidele pot fi un factor în acest sens. Nasul „îndesat” afectează vorbirea - nazalitate. Respirația orală provoacă înfometare de oxigen, congestie în piept și craniu, deformare a pieptului, pierderea auzului, otită frecventă, bronșită, dezvoltare anormală (înaltă) a palatului dur, încălcarea septului nazal și a formei maxilarului inferior. Sinusurile purtătoare de aer ale oaselor învecinate sunt conectate cu cavitatea nazală - sinusurile paranazale. În sinusurile paranazale se pot dezvolta procese inflamatorii: sinuzită - inflamație a sinusurilor paranazale maxilare, maxilare; sinuzita frontală - inflamație a sinusului frontal.

Din cavitatea nazală, aerul intră în nazofaringe și apoi în părțile bucale și laringiene ale faringelui.

Faringele la un copil este mai scurt și mai lat, precum și o poziție joasă a tubului auditiv. Caracteristicile structurale ale nazofaringelui conduc la faptul că bolile tractului respirator superior la copii sunt adesea complicate de inflamația urechii medii. Boala glandelor amigdale situate în faringe afectează grav și sănătatea copiilor. Amigdalita este inflamația amigdalelor. Adenoidele sunt unul dintre tipurile de boli ale glandelor amigdale - o creștere a celei de-a treia amigdale.

Următoarea legătură în căile respiratorii este laringele. Laringele este situat pe suprafața frontală a gâtului, la nivelul a 4-6 vertebre cervicale, pe ambele părți ale acestuia sunt lobii glandei tiroide, iar în spatele acestuia se află faringe. Laringele este în formă de pâlnie. Scheletul său este format din cartilaje pereche și nepereche, interconectate prin articulații, ligamente și mușchi. Cartilaje nepereche - tiroida, epiglota, cricoid. Cartilaje pereche - în formă de corn, aritenoid. Epiglota acoperă intrarea în laringe în timpul deglutiției. Din interior, laringele este acoperit cu o membrană mucoasă cu epiteliu ciliat. Laringele servește la conducerea aerului și, în același timp, este un organ de producere a sunetului, în care participă două corzi vocale, acestea sunt pliuri mucoase formate din fibre conjunctive elastice. Ligamentele sunt întinse între tiroidă și cartilajele aritenoide și limitează glota.

La copii, laringele este mai scurt, mai îngust și mai înalt decât la adulți. Laringele crește cel mai intens la vârsta de 1-3 ani și în timpul pubertății - la băieți se formează un măr lui Adam, corzile vocale se lungesc, laringele devine mai lat și mai lung decât la fete și are loc ruperea vocii. Membrana mucoasă a căilor respiratorii este mai abundent alimentată cu vase de sânge, sensibile și vulnerabile, conține mai puține glande mucoase care o protejează de deteriorare.

Traheea pleacă de la marginea inferioară a laringelui. Traheea - aproximativ 12 cm lungime (lungimea ei crește în funcție de creșterea corpului, cea mai accelerată creștere este la 14-16 ani), este formată din semiinele cartilaginoase. Peretele din spate al traheei este moale, adiacent esofagului. Interiorul este căptușit cu o membrană mucoasă care conține glande care secretă mucus. De la gât, traheea trece în cavitatea toracică și se împarte în două bronhii, mai late și mai scurte în stânga și mai înguste și mai lungi în dreapta. Bronhiile intră în plămâni și acolo se împart în bronhii cu diametru mai mic - bronhiole, care se împart în altele și mai mici, formând arborele bronșic, care la rândul său formează porțile plămânilor. Doi plămâni sunt localizați în cavitatea toracică, au forma unui con. Pe partea fiecărui plămân îndreptată spre inimă, există adâncituri - porțile plămânului, prin care trec bronhiile, nervul pulmonar, vasele de sânge și limfatice. Bronhia se ramifică în fiecare plămân. Bronhiile, ca și traheea, conțin cartilaj în pereții lor. Cele mai mici ramuri ale bronhiilor - bronhiole, nu au cartilaj, dar sunt echipate cu fibre musculare și sunt capabile să se îngusteze.

Plămânii sunt localizați în piept. Fiecare plămân este acoperit cu o membrană seroasă - pleura. Pleura este formată din două foițe: foaia parietală este adiacentă toracelui, cea interioară este fuzionată cu plămânul. Intre cele doua foite se afla un spatiu - cavitatea pleurala, umpluta cu lichid seros, care faciliteaza alunecarea foilor pleurale in timpul miscarilor respiratorii. Nu există aer în cavitatea pleurală și presiunea acolo este negativă. Cavitatea pleurală nu comunică între ele.

Plămânul drept are trei lobi, iar cel stâng are doi lobi. Fiecare secțiune a plămânului este formată din segmente: în dreapta - 11 segmente, în stânga - 10 segmente. Fiecare segment constă la rândul său din mai mulți lobuli. Unitatea structurală este acenusul - partea finală a bronhiolei cu vezicule alveolare. Bronhiole, transformându-se în expansiune - pasaje alveolare, pe pereții cărora există proeminențe - alveole. care sunt partea terminală a căilor respiratorii. Pereții veziculelor pulmonare constau dintr-un epiteliu scuamos cu un singur strat și capilarele li se învecinează. Prin pereții alveolelor și ai capilarelor are loc schimbul de gaze: oxigenul intră în sânge din alveole, iar dioxidul de carbon revine. În plămâni, există până la 350 de milioane de alveole, iar suprafața lor ajunge la 150 m2. Suprafața mare a alveolelor contribuie la un schimb mai bun de gaze.

La copii, plămânii cresc datorită creșterii volumului alveolelor (la nou-născuți, diametrul alveolelor este de 0,07 mm, la adulți ajunge la 0,2 mm). Creșterea pulmonară îmbunătățită are loc până la trei ani. Numărul de alveole până la vârsta de 8 ani ajunge la numărul acestora la un adult. La vârsta de 3 până la 7 ani, rata de creștere a plămânilor este redusă. Alveolele cresc deosebit de viguros după 12 ani, volumul plămânilor la această vârstă crește de 10 ori față de un nou-născut, iar la sfârșitul pubertății de 20 de ori. În consecință, schimbul de gaze în plămâni se modifică, o creștere a suprafeței totale a alveolelor duce la o creștere a capacității de difuzie a plămânilor.

Schimbul de gaze între aerul atmosferic și aerul care se află în alveole are loc datorită alternanței ritmice a inspirației și expirației.

Nu există țesut muscular în plămâni, se contractă activ, ei nu pot. Un rol activ în actul de inspirație și expirare revine mușchilor respiratori. Odată cu paralizia lor, respirația devine imposibilă, deși organele respiratorii nu sunt afectate.

Inhalarea se efectuează după cum urmează: sub influența impulsurilor nervoase ale toracelui și diafragmei, mușchii intercostali ridică coastele și le iau oarecum în lateral, crescând în același timp volumul toracelui. Când diafragma se contractă, cupola ei se aplatizează, ceea ce duce și la o creștere a volumului toracelui. La respirația profundă, participă și alți mușchi ai pieptului și gâtului. Plămânii sunt localizați într-un torace închis ermetic, se mișcă pasiv în spatele pereților săi în mișcare, deoarece sunt atașați de piept cu ajutorul pleurei. Acest lucru este facilitat de presiunea negativă în piept. Când inhalați, plămânii se extind, presiunea din ei scade și devine mai mică decât presiunea atmosferică, iar aerul din exterior se năpustește în plămâni. La expirare, mușchii se relaxează, coastele cad, volumul toracelui scade, plămânii se contractă, presiunea din ei crește și aerul iese în fugă. Adâncimea inhalării depinde de expansiunea toracelui în timpul inhalării. Pentru actul de respirație, starea țesutului pulmonar este foarte importantă. care are elasticitate i.e. țesutul pulmonar are o anumită rezistență la întindere.

Pe măsură ce aparatul musculo-scheletic al sistemului respirator se maturizează, iar caracteristicile dezvoltării sale la băieți și fete determină diferențele de vârstă și sex în tipurile de respirație. La copiii mici, coastele au o ușoară îndoire și ocupă o poziție aproape orizontală. Coastele superioare și centura scapulară sunt situate sus, mușchii intercostali sunt slabi. În acest sens, nou-născuții au respirație diafragmatică. Pe măsură ce se dezvoltă mușchii intercostali și copilul crește, pieptul coboară, coastele iau o poziție oblică - respirația copilului devine torace-abdominală cu predominanță diafragmatică. La vârsta de 3 până la 7 ani predomină tipul de respirație toracică. Iar la 7-8 ani se dezvăluie diferențe de gen în ceea ce privește tipul de respirație. La băieți predomină tipul abdominal, iar la fete tipul toracic. Diferențierea sexuală se încheie la 14-17 ani. Tipurile de respirație la băieți și fete pot varia în funcție de sport, activități de muncă.

Caracteristicile legate de vârstă ale structurii pieptului și mușchilor determină caracteristicile profunzimii și frecvenței respirației în copilărie. Într-o stare calmă, un adult face 16-20 de mișcări respiratorii pe minut, 500 ml sunt inhalați într-o singură respirație. aer. Volumul de aer caracterizează adâncimea respirației.

Respirația nou-născutului este frecventă și superficială. La copiii din primul an de viață, ritmul respirator este de 50-60 respirații pe minut, 1-2 ani 30-40 respirații pe minut, 2-4 ani 25-35 respirații pe minut, 4-6 ani 23-26 respirații pe minut. La copiii de vârstă școlară se înregistrează o scădere suplimentară a ritmului de respirație, 18-20 de mișcări respiratorii pe minut. Frecvența mare a mișcărilor respiratorii la copil asigură o ventilație ridicată a plămânilor. Volumul aerului expirat la un copil la 1 lună de viață este de 30 ml., la 1 an - 70 ml., la 6 ani - 156 ml., la 10 ani - 240 ml., la 14 ani - 300 ml Aceasta este cantitatea de aer pe care o persoană o expiră într-un minut, cu cât respirația este mai des, cu atât volumul minutelor este mai mare.

O caracteristică importantă a funcționării sistemului respirator este capacitatea vitală (VC) - cantitatea maximă de aer pe care o persoană o poate expira după o respirație profundă. VC se modifică odată cu vârsta, depinde de lungimea corpului, de gradul de dezvoltare a pieptului și a mușchilor respiratori, de sex. Cu o respirație calmă, aproximativ 500 cm3 de aer intră în plămâni într-o singură respirație - aer respirator. Cu o inspirație maximă după o expirație calmă, în medie intră cu 1500 cm3 mai mult aer în plămâni decât cu o inspirație calmă - un volum suplimentar. Cu o expirație maximă după o inspirație normală, din plămâni poate ieși cu 1500 cm3 mai mult aer decât la o expirație normală - volumul de rezervă. Toate aceste trei tipuri de volum - respirator, suplimentar, de rezervă - alcătuiesc împreună VC: 500 cm3 +1500 cm3 +1500 cm3 = 3500 cm3. După expirare, chiar și cea mai profundă, în plămâni rămân aproximativ 100 cm3 de aer - aer rezidual, acesta rămâne chiar și în plămânii unui cadavru, a unui copil care respiră sau a unui adult. Aerul intră în plămâni cu prima respirație după naștere. VC este determinat folosind un dispozitiv special - un spirometru. De obicei VC este mai mare la bărbați decât la femei. Oamenii instruiți au mai mult VC decât persoanele neinstruite. La un copil, VC poate fi determinat cu participarea sa conștientă numai după 4-5 ani.

Respirația este reglată de sistemul nervos central, zone speciale ale cărora provoacă respirația automată - alternanța inspirației și expirației și respirația voluntară, care asigură modificări adaptative ale sistemului respirator, care corespund situației și tipului de activitate. Activitatea centrului respirator este reglată în mod reflex, prin impulsuri provenite de la diverși receptori și umoral.

Centrul respirator este un grup de celule nervoase care sunt situate în medula oblongata, distrugerea acestuia duce la stopul respirator. În centrul respirator, se disting două departamente: departamentul de inhalare și departamentul de expirare, ale căror funcții sunt interconectate. Când departamentul de inspirație este excitat, departamentul de expirație este inhibat și invers.

Acumulări speciale de celule nervoase în puț și diencefal sunt implicate în reglarea respirației. În măduva spinării există un grup de celule, ale căror procese merg la nervii spinali la mușchii respiratori. În centrul respirator, excitația este înlocuită alternativ de inhibiție. Când inhalați, plămânii se extind, pereții lor se întind, ceea ce irită terminațiile nervului vag. Excitația este transmisă centrului respirator și îi inhibă activitatea. Mușchii încetează să primească excitație de la centrul respirator și se relaxează, pieptul coboară, volumul acestuia scade și are loc expirația. Odată cu relaxare, fibrele centripete ale nervului vag încetează să fie excitate, iar centrul respirator nu primește impulsuri inhibitoare, este excitat din nou - vine următoarea respirație. În acest fel, parcă, are loc autoreglarea: inhalarea provoacă expirație, iar expirația provoacă inhalare.

Activitatea centrului respirator este de asemenea reglată umoral, modificându-se în funcție de compoziția chimică a sângelui. Motivul modificării activității centrului respirator este concentrația de dioxid de carbon din sânge. Este un activator specific al respirației: o creștere a concentrației de dioxid de carbon din sânge duce la excitarea centrului respirator - respirația devine frecventă și profundă. Aceasta continuă până când nivelul de dioxid de carbon din sânge scade la normal. Centrul respirator răspunde la o scădere a concentrației de dioxid de carbon din sânge printr-o scădere a excitabilității până la încetarea completă a activității sale pentru un timp. Mecanismul fiziologic principal care afectează centrul respirator este reflexul, urmat de umoralul. Respirația este subordonată cortexului cerebral, așa cum demonstrează faptul că ținerea respirației arbitrare sau o schimbare a frecvenței și profunzimii respirației, creșterea respirației în stările emoționale ale unei persoane.

Excitarea centrului respirator poate provoca, de asemenea, o scădere a conținutului de oxigen din sânge. Actele de protecție precum tusea și strănutul sunt, de asemenea, asociate cu respirația, ele sunt efectuate în mod reflex. Tusea apare ca răspuns la iritația membranei mucoase a laringelui, faringelui sau bronhiilor. Și strănutul - cu iritații ale mucoasei nazale.

Schimbul de gaze crește brusc în timpul activității fizice, deoarece în timpul muncii, metabolismul în mușchi crește, ceea ce înseamnă că consumul de oxigen și eliberarea de dioxid de carbon.

Oprirea respirației care apare ca urmare a scăderii dioxidului de carbon din sânge se numește apnee.

Încălcarea ritmului de respirație - scurtarea respirației și respirația crescută - apare din cauza creșterii concentrației de dioxid de carbon în sânge - dispnee.

Când urcăm la o înălțime mare, se poate dezvolta rău de munte - pulsul și respirația devin mai frecvente, dureri de cap, slăbiciune etc. Motivul este înfometarea de oxigen. Boală de decompresie - atunci când se lucrează sub apă sau în chesoane, unde presiunea atmosferică este mare. Unul dintre tipurile de dereglare respiratorie este respirația în lanț-Stokes, care apare atunci când excitabilitatea centrului respirator scade.

Asfixia sau sufocarea apare atunci când livrarea de oxigen este întreruptă sau când țesuturile nu pot folosi oxigenul. Când respirația se oprește, faceți respirație artificială.

Caracteristici ale reglării respirației în copilărie. Până la nașterea copilului, centrul său respirator este capabil să ofere o schimbare ritmică în fazele ciclului respirator (inhalare și expirație), dar nu la fel de perfect ca la copiii mai mari. Acest lucru se datorează faptului că până la naștere formarea funcțională a centrului respirator nu sa încheiat încă. Acest lucru este dovedit de variabilitatea mare a frecvenței, profunzimii, ritmului respirației la copiii mici. Excitabilitatea centrului respirator la nou-născuți și sugari este scăzută.

Formarea activității funcționale a centrului respirator are loc odată cu vârsta. Până la vârsta de 11 ani, posibilitatea de a adapta respirația la diferite condiții de viață este deja bine exprimată. Trebuie remarcat faptul că în timpul pubertății există încălcări temporare ale reglementării respirației, iar corpul adolescenților este mai puțin rezistent la deficiența de oxigen decât corpul unui adult.

Pe măsură ce cortexul cerebral se maturizează, capacitatea de a schimba în mod arbitrar respirația se îmbunătățește - de a suprima mișcările respiratorii sau de a produce ventilație maximă a plămânilor. Copiii nu pot schimba semnificativ adâncimea respirației în timpul efortului fizic, dar accelerează respirația. Respirația devine și mai frecventă și mai superficială. Acest lucru duce la o eficiență mai scăzută a ventilației, în special la copiii mici. respirație gimnastică sănătate umorală

Învățarea copiilor să respire corect atunci când merg, aleargă și alte activități este una dintre sarcinile educatorului. Una dintre condițiile pentru respirația corectă este îngrijirea dezvoltării toracelui. Pentru aceasta este importantă poziția corectă a corpului. Este necesar să-i învățați pe copii să meargă și să stea în poziție dreaptă, deoarece aceasta contribuie la extinderea toracelui, facilitează activitatea plămânilor și asigură o respirație mai profundă. Când corpul este îndoit, mai puțin aer intră în corp.

Educația copiilor pentru o respirație adecvată prin nas în stare de repaus relativ, în timpul muncii și exercițiilor fizice i se acordă o mare atenție în procesul de educație fizică. Exercițiile de respirație, înotul, canotajul, patinajul, schiul ajută în special la îmbunătățirea respirației.

Exercițiile de respirație sunt de mare importanță pentru sănătate. Cu o respirație calmă și profundă, presiunea intratoracică scade, pe măsură ce diafragma coboară. Fluxul de sânge venos către atriul drept crește, ceea ce facilitează activitatea inimii. Diafragma care coboară în timpul inhalării masează ficatul și organele abdominale superioare, ajută la îndepărtarea produselor metabolice din ele, iar din ficat - sânge și bilă stagnantă venoasă.

În timpul expirației profunde, diafragma se ridică, ceea ce crește fluxul de sânge venos din extremitățile inferioare, pelvis și abdomen. Ca urmare, circulația sângelui este facilitată. În același timp, cu o expirație profundă, are loc un ușor masaj al inimii și aportul de sânge a acesteia se îmbunătățește.

În gimnastica respiratorie, există trei tipuri principale de respirație, denumite după forma de execuție - respirație toracică, abdominală și plină. Respirația completă este considerată cea mai completă pentru sănătate. Există diverse complexe de gimnastică respiratorie.

Ce obiective urmărim prin efectuarea de exerciții de respirație cu copiii? Care este semnificația acestei gimnastici în sănătatea copiilor?

Sănătatea unei persoane, activitatea sa fizică și psihică depinde în mare măsură de respirație. Funcția respiratorie este extrem de importantă pentru funcționarea normală a organismului, deoarece metabolismul crescut al unui organism în creștere este asociat cu o creștere a schimbului de gaze. Cu toate acestea, sistemul respirator al copilului nu a atins o dezvoltare deplină. Respirația la copii este superficială, rapidă. Copiii trebuie învățați să respire corect, profund și uniform, să nu-și țină respirația în timpul lucrului muscular. Copiilor ar trebui să li se reamintească să respire pe nas. Acest lucru este foarte important, deoarece aerul atmosferic din căile nazale este curățat, încălzit și umezit. Când respiră pe nas, în plămânii bebelușului intră mult mai mult aer decât atunci când respiră pe gură. De exemplu, rata de respirație și respirația alternativă prin nările drepte și stângi afectează funcțiile creierului. Antrenamentul mușchilor respiratori determină performanța fizică și rezistența unei persoane: de îndată ce o persoană nepregătită aleargă câteva zeci de metri, începe să-și accelereze respirația și să simtă dificultăți de respirație din cauza dezvoltării slabe a mușchilor respiratori. Gimnastica respiratorie ajută la rezolvarea eficientă a problemelor de întărire a mușchilor respiratori ai copiilor pentru a le crește rezistența la răceli și alte boli, precum și rezistența în timpul efortului fizic.

Din cele de mai sus, putem concluziona ce rol uriaș joacă exercițiile de respirație în întărirea și recuperarea copiilor și cât de important este să abordăm această sarcină cu atenție și responsabilitate.