Valuri ale Conștiinței. gama undelor cerebrale

Adesea, în situații fără speranță, oamenii încep să se bazeze pe ei înșiși și nu pe invenții și realizări noi în medicină. Acest lucru s-a întâmplat în situația cu Vianna Stibal, care s-a îmbolnăvit grav și abia aștepta ajutor de la medicina oficială. A fost foarte greu să faci față bolii, iar femeia a fost la un pas de moarte. Ea s-a bazat pe o putere mai mare și a reușit să creeze un sistem de autoajutorare și vindecare bazat pe undele theta. Ce este și cum funcționează? Nu toată lumea va înțelege.

Metodă unică

Când ne simțim rău, ne putem plânge cu voce tare de viață, recunoscând astfel ghinionul nostru, o dâră neagră. Există o teorie conform căreia gândurile care merg în spațiu devin materiale. Adică, plângându-ne de lipsa banilor, ne lipsim de bani, întrucât ne dăm aceeași atitudine. Gândiți-vă dacă obțineți un astfel de rezultat cu plângeri?!

Dar este posibil să creăm condiții favorabile pentru interacțiunea cu Cosmosul prin practici.În același timp, creierul nostru trece la frecvența dorită, iar fizic ne acordăm la un mod mai optim de funcționare a corpului. Aceasta este starea de relaxare profundă care generează undele theta cerebrale.

Adesea, această condiție duce la adormire. De asemenea, puteți remedia această stare în zori, când visele devin ușoare și fragmentare, iar linia dintre veghe și somn este încețoșată. În astfel de momente te poți pregăti pentru vindecare de orice boală. Presupunerea, desigur, este foarte tentantă. Acum trebuie să-ți dai seama ce să faci pentru asta?

Ce este

Deci, undele theta sunt granița dintre conștient și subconștient. Dacă înveți să-l controlezi, atunci poți avea ocazia de a influența o parte puternică a subconștientului, de obicei inaccesibilă nouă. Există o anumită logică aici, pentru că organismul nostru dispune de toate resursele necesare pentru funcționarea deplină și recuperarea din orice afecțiune. Dacă putem începe procesul de vindecare, atunci boala nu va rezista.

Undele Theta dețin abilități sporite pentru vindecare profundă, învățare și chiar creștere. Se crede că sunt caracteristice persoanelor cu creativitate crescută și capacitatea de a atinge niveluri profunde de relaxare, precum și meditație și hipnoză. Dar, de fapt, această afecțiune este observată mai des la persoanele lipsite de atenție, precum și la cei predispuși la tulburări mintale. Ei sunt, de asemenea, oameni-visători care trăiesc în propria lor lume.

Aproape un psihic

Dacă stăpânești meditația undelor theta, atunci intuiția ta se va dezvolta mai puternic. Abilitatea de a telepatie, clarviziunea, capacitatea de a vedea viitorul și chiar de a schimba ADN-ul se vor putea deschide! Cu alte cuvinte, o astfel de abilitate transformă o persoană într-o ființă mai perfectă. Veți putea atinge un alt nivel de comunicare cu Creatorul și acolo este deja ușor să creați vindecare instantanee, să materializați ceea ce doriți și chiar să schimbați realitatea fizică. Desigur, gradul unei astfel de influențe asupra destinului este determinat de nivelul de dezvoltare a Conștientizării. Adică nu ar trebui să te bazezi pe faptul că, după ce ai reușit să-ți controlezi somnul, vei deveni un psihic.

Resurse ale creierului uman

Intestinele creierului uman și astăzi au fost studiate doar într-o mică măsură. Noi înșine nu realizăm de ce suntem capabili. Dar deja putem spune ceva cu certitudine. Deci, creierul nostru este capabil să genereze valuri de diverse game. De exemplu, undele beta reflectă starea normală de atenție, de veghe, de lectură. Undele alfa theta apar în timpul relaxării și meditației.

Pentru a înțelege, trebuie să vă relaxați și să luați o poziție orizontală. Imersiunea în faza somnului inițial reflectă unda theta. În această perioadă, există o oarecare mișcare a pleoapelor, zvâcniri ale globilor oculari. Treptat cădeți într-o stare de somn profund. Acestea sunt unde delta. Pe timpul nopții arăți „valurile” de vreo 4-5 ori. În mod figurat, creierul uman poate fi comparat cu un receptor radio avansat care poate fi reglat pe diferite unde.

Stăpânind această armonizare, poți atinge obiectivele personale rapid și ușor, câștigând vitalitate deplină și încredere în sine, urmărind un stil de viață sănătos și folosind pe deplin proprietățile vindecătoare ale somnului.

Să ne scufundăm

Cum să prinzi undele theta? S-a spus deja că trebuie să te relaxezi și este indicat să te întinzi pe pat. Opriți muzica și încercați să blocați toate sursele de zgomot. Dacă aveți animale de companie acasă, atunci închideți camera de ele. Ar fi bine să-ți închizi telefonul. Ar trebui să te simți relaxat și complet calm. Cel mai adesea, înainte de culcare, ne gândim la experiențele zilei, problemele și planurile pentru ziua care urmează. Așa că încearcă să scapi de astfel de gânduri. Imaginează-ți munca corpului tău, fluxul de sânge prin vene, bătăi uniforme ale inimii. Corpul se poate simți amorțit. Brațele și picioarele tale vor deveni grele și s-ar putea să pierzi controlul motorului. Uneori, în corp se simte o senzație de furnicături. Acest lucru este destul de normal. Detașează-te mental de mediu și imaginează-ți golul din jur. Gradul final de imersiune se caracterizează prin absența gândurilor și absența funcției creierului.

Pe fundalul acestei tăceri interioare se naște un gând vindecător. Vine după relaxare completă și odihnă adecvată a întregului corp.

Educaţie

Acum putem vorbi despre modul în care se formează acest gând vindecător. Să nu crezi că va zbura către tine la prima încercare de scufundare. În primul rând, este puțin probabil să reușiți să obțineți starea dorită fără un antrenament lung. Trebuie să lucrezi cu tine însuți, cu sentimentele și emoțiile tale pentru a controla mușchii. În al doilea rând, trebuie să te cureți de gândurile și dorințele păcătoase. În al treilea rând, trebuie să fii în deplină armonie cu tine însuți. Adică să prinzi muzica theta wave este atât simplu, cât și foarte dificil. Acest lucru este tipic pentru practicile ezoterice și spirituale. Există și astfel de adepți care, din primele zile de antrenament, pot privi în interiorul lor, ceea ce vorbește direct despre vindecare.

Dar pentru majoritatea, apelarea la Creator este precedată de lungi încercări inutile. Chestia este că conștiința lor este înfundată cu programe autodistructive. Există o forță a obișnuinței care este greu de spart. Aproape toată lumea are nevoie de ajutorul unui mentor experimentat pentru a se scufunda. Potrivit statisticilor, doar un sfert din timpul necesar este dedicat teoriei și consultării. Orice altceva intră în practică. Dacă ai reușit să te cufunda în tine, atunci ești gata să lucrezi cu alți oameni. Apropo, amintiți-vă și spuneți-le altora că în acest fel nu înlocuiți medicina tradițională, ci îi sporiți eficacitatea.

Pornind de la un nivel de bază

Deci, ați dorit să activați Motivele pot fi foarte diferite. Cineva suferă de o boală. Cineva s-a săturat să trăiască singur, iar cineva are nevoie doar de un sens în viață. Undele Theta vă pot ajuta să vă rezolvați problema. În procesul de studiu la cursuri și seminarii speciale, veți afla despre rolul frecvențelor creierului în tratamentul afecțiunilor, veți putea recunoaște manifestările undelor și vibrațiilor în viața de zi cu zi și, de asemenea, vă veți îmbunătăți sănătatea, relațiile și situatie financiara. Un bun practicant te va putea ghida, dar aici trebuie să fii mai atent, pentru că nimeni nu a anulat escrocii. Nu vă grăbiți să vă despărțiți de bani și aflați biografia mentorului dvs. Acest lucru, apropo, deosebește o persoană încrezătoare în sine de un fanatic - știi când poți obține calitate și nu zgomot în ochi.

Stăpânirea nivelului de bază al imersiei vă permite să rămâneți pe valul theta atât timp cât doriți. Ai timp să schimbi anumite atitudini și să-ți înlocuiești convingerile, care s-au format pe baza memoriei ancestrale, a momentelor karmice și a presiunii colective.

proces de vindecare

Cauza oricărei boli poate fi găsită rapid și ușor. Singurul lucru care depinde de tine este cât de curând vei ajunge la unitate cu Creatorul. Vindecarea cu unde teta este o metodă unică, datorită căreia nu vă este frică de nicio boală. În procesul de scufundare în undele theta, înveți să gestionezi timpul, să vindeci rănile emoționale și să vezi lumea fără înfrumusețare. Veți putea detecta patologiile în interiorul dvs. în timp util, pentru a determina ulterior cauza apariției lor și a o elimina. Din nou, stăpânind tehnica imersiunii, vei scăpa de obiceiurile proaste, sentimentele și anxietatea. Și acest lucru este foarte propice pentru eliminarea rapidă a oricărei boli.

Fondatorul metodei, Vianna Stibal, vindecă cu succes cele mai grave boli, de la hepatită la cancer. Cu un astfel de exemplu de motivație, dorința de a stăpâni tehnica devine doar mai mare.

Pentru un somn odihnitor

Dacă încă îți este greu să atingi valul tău de somn Theta, dar ești suficient de zelos, de ce să nu folosești metode sănătoase de stimulare? Evitați situațiile stresante sau reconsiderați reacția la acestea. Dezvoltați-vă discursul, care, de altfel, crește și coeficientul intelectual. Ascultă mai mult muzică. Aduce emoțiile în exterior și, prin urmare, crește activitatea undelor theta. Ajustați-vă programul de somn. Somnul de calitate este important pentru sănătatea minții tale. Ar fi bine să-ți iei timp să meditezi uneori. Acesta este cel mai sănătos mod de a crește activitatea theta.

Dar hipnoza sau autohipnoza? În acest proces, facilitezi introducerea în subconștient a instalațiilor necesare. Regularitatea unor astfel de acțiuni va reduce stresul prin activarea undelor theta. Fă-ți timp pentru yoga. Acesta duce rapid la relaxare. Și cel mai simplu - nu uitați de vizualizarea creativă. De fiecare dată când închideți ochii, încercați să vizualizați ceea ce vedeți. Acordați atenție micilor detalii. Practicați și veți putea să vă acordați în modul corect.

UNDE BETA
Undele beta sunt unde rapide, cu amplitudine mică, aproximativ 14 până la 40 de cicluri pe secundă (Hz).

Undele beta sunt generate în mod natural atunci când suntem într-o stare de veghe, o stare de conștiință anxioasă.

Inițial, undele beta sunt un proces de procesare a datelor care implică sute de mici calcule între două regiuni corticale din apropiere care lucrează împreună pentru a obține un rezultat („Ce a fost acel sunet sau imagine?”, „Ce este 2 + 3?”, „Acesta este periculos ?", "Mi-e frică", "Ce ar trebui să fac?").

Există 3 subgrupuri principale de unde beta: Gamma(de la 35 la 40 Hz), Beta 2(de la 24 la 34 Hz) și Beta 1(de la 14 la 23).

Undele gamma, cele mai rapide, reflectă activitatea de vârf a conștiinței. Activitatea beta 2 excesivă este asociată cu stări emoționale crescute, cum ar fi anxietatea și frica. Frecvențele beta 1 sunt asociate cu procese cognitive, cum ar fi rezolvarea problemelor și gândirea.

UND ALFA

Undele alfa vibrează în intervalul de aproximativ 8 până la 13 Hz. Activitatea alfa reprezintă vibrațiile dintre fragmentele corticale și tractul optic talamic, cunoscut sub numele de bucla corticotalamică.

Undele alfa apar în perioadele de odihnă senzorială (de exemplu, într-o cameră liniștită cu ochii închiși), relaxare mentală, relaxare profundă, meditație sau conștiință pașnică (disociere).

Undele alfa sunt rezultatul dorit al meditatorilor.

Metodele tradiționale de meditație necesită 10 ani de practică pentru a produce unde alfa perfecte. Producția de unde alfa este redusă atunci când această parte a creierului procesează informații senzoriale, precum și în procesul de rezolvare a problemelor și activitate cognitivă.

Creșterea numărului de unde alfa dă:

• sentiment de pace
• performanță academică îmbunătățită
• căldură la nivelul membrelor
• productivitate crescută la locul de muncă
• senzație de bine
• anxietate redusă, somn îmbunătățit
• îmbunătățirea funcției imunitare.

Se crede că cele mai creative genii, precum Einstein, se aflau în mod constant într-o stare alfa aproape neschimbată.

Majoritatea acestor oameni creativi au avut performanțe școlare slabe și au fost considerați elevi disfuncționali. Poate că erau prea concentrați pe activitatea creativă pentru a acorda atenție studiilor lor.

În ultimii ani, au fost identificate noi subgrupuri de unde alfa. Undele Mu (uneori numite Talfa) sunt la granița dintre undele Alpha / Theta (de la 7 la 9 Hz). Producția lor activă este asociată cu o stare sănătoasă de conștiință, care oferă o intuiție excepțională și o experiență de transformare personală.

Unii cercetători consideră că activitatea mu „sănătoasă” poate reduce starea de furie și anxietate nerezonabilă din amintirile problematice ascunse din copilărie sau traume emoționale din trecut. Exemple ale acestor valuri de activitate cerebrală sunt rezonanța Schumann sau „a cincea etapă” a meditației.

Cu toate acestea, un semn de sănătate mintală precară este atunci când o persoană nu își poate controla în mod conștient activitatea mu și devine obsedat de mu. Producția de unde mu pe termen lung, necontrolată, este adesea observată la persoanele care suferă de tulburări ale creierului de joasă frecvență, cum ar fi disfuncția atenției, sindromul premenstrual, tulburarea afectivă sezonieră, oboseala cronică, depresia și leziuni cerebrale contondente.

UNDE THETA
Frecvențele undelor Theta sunt de la 4 la 8 Hz.

Undele Theta sunt asociate cu somnul, amurgul, transa hipnotică, somnul REM și visarea.

În această stare, activitatea memoriei crește. Memoria se îmbunătățește (în special memoria pe termen lung), crește accesul la subconștient, crește posibilitatea de asociere liberă, crește creativitatea, au loc intuiții neașteptate.

Este o stare de conștiință misterioasă, specială. Multă vreme, oamenii de știință nu au putut studia această stare a creierului, deoarece. omul obișnuit nu poate sta în ea mult timp fără să cadă în somn (ceea ce dă și o mulțime de unde theta).

UNDA DELTA

Undele Delta sunt cele mai lente unde ale activității creierului, cu o frecvență cuprinsă între 1 și 4 Hz. Undele deltă domină atunci când adormim și continuă să domine în somn profund.

Creșterea activității undelor delta este de asemenea observată ca o consecință a leziunii cerebrale atunci când s-a format țesut cicatricial (feedback-ul buclei cortico-talamice este rupt). Există tot mai multe dovezi că unii oameni pot rămâne într-o oarecare aparență de conștiință în mijlocul activității undelor delte.

Unii cercetători sunt siguri că undele delta sunt prezente la vindecători în starea de „vindecare” și la psihici în momentul primirii informațiilor.

Următorul tabel oferă un rezumat al factorilor pozitivi și negativi asociați cu activitatea diferitelor grupuri de unde cerebrale.

Factori pozitivi		Factori negativi
Poate asociat cu vârful activității vitale.	Gamma 35 - 45 Hz
Atenție externă foarte activă.	Beta 2 22 - 35 Hz	Excitare somatică, tensiune.
Atenție externă activă.	Beta 1 15-22 Hz
Relaxare, atenție pasivă.	Valuri beta lente 12-15Hz
Relaxare, atenție interioară, meditație, stare mentală sănătoasă.	Alfa (Super) 9-13Hz
Meditație profundă, perspectivă, rezonanță Schumann, hipnoză	unde alfa lente - Mu/Talfa 7-9Hz	Anxietate, depresie, leziuni cerebrale închise, tulburări cerebrale de „frecvență scăzută” precum sindromul premenstrual, tulburări de atenție, migrene, oboseală cronică, anxietate și depresie, tulburări afective sezoniere. Condițiile sunt considerate cronice atunci când aceste procese au loc în partea frontală anterioară a creierului cu ochii deschiși.
Creativitate, somn REM, stare hipnagogică	Theta 5-7Hz	Tulburările creierului se pot reflecta în activitatea mare a undelor Theta.
Îmbunătățirea somnului.	Delta 1-4 Hz	Leziuni cerebrale severe.

În câteva minute, creierul produce de obicei un număr de tot felul de unde. Cu toate acestea, pentru un anumit tip de activitate sau comportament, creierul este capabil să producă inițial valuri dintr-un grup.

Figura 3 este o hartă Brownbeck și Mason modificată care interpretează comportamentele asociate cu activitatea unui singur ritm la o anumită frecvență.

În esență, valurile activității creierului sunt ca valurile unui lac. Când bate un vânt puternic, în lac apar valuri mari (amplitudine mare, frecvență scăzută). Iar atunci când aruncăm o pietricică în lac, valuri mici apar foarte aproape de locul tulburărilor (amplitudine mică, frecvență mare).

O relație interesantă este că pe măsură ce frecvența crește, amplitudinea scade. Figura 3 arată relația dintre tipurile de comportament asociate cu predominanța oricărui grup de frecvențe.

Orez. 3
Tip de unde cerebrale, amplitudine și reflectare în experiența personală
Siever 2000

Seaver David "Mașinile minții. Redescoperirea tehnologiei ABC"
Traducere: Nikonov Vladimir, Andrey Patrushev

UNDE CEREBRALE

CUM NE AFECTEAZĂ FREVENȚELE CREIERULUI CALITATEA VIEȚII

Creierul nostru modulează diferite frecvențe în funcție de ceea ce facem în acest moment.

Există 4 game principale de unde cerebrale:

beta, alfa, theta și delta.

Cea mai înaltă gamă beta, cel mai mic delta. Undele din gama medie sunt numite prima literă a alfabetului grecesc „alfa”, așa cum au fost descoperite pentru prima dată în 1908 de fizicianul austriac Hans Berger.

Alfa - unde predomină în timpul stării de veghe, când o persoană este concentrată, dar în același timp complet relaxată. În somnul adânc, există fie puține, fie deloc unde alfa. Ei nu sunt acolo nici măcar atunci când o persoană este cuprinsă de frică sau de furie. În astfel de momente, undele beta domină.

unde beta predomină și în situațiile stresante, când este nevoie de acțiune rapidă și concentrare extremă.

unde delta domină în timpul somnului profund (faza a 3-a și a 4-a de somn). Undele Theta predomină în timpul somnului REM, al viselor și al semisomnului (fazele 1 și 2 de somn).

alfa și theta- acestea sunt frecvențele la care sufletul său vorbește cu o persoană. Când alfa și theta frecvențele rezonează în tine, intri în contact cu sufletul tău. Când suprimați aceste frecvențe într-un fel, vă despărțiți de propriul suflet.

Deoarece sufletul este cel care dă unei persoane un sentiment de bunăstare, o persoană care rămâne în el beta- stare și nu are o legătură puternică cu valurile gama alfa-theta se simte neliniștit și nu simte bucuria vieții.

Pentru majoritatea oamenilor, intensitatea theta și alfa -valuri reduse.

Oamenii obișnuiți sunt într-o stare limitată de productivitate scăzută, dar stabilă și foarte rar acționează spontan, pe o bănuială.

Se trezesc din somn adânc pe un ceas cu alarmă și forțat, cu ajutorul cafelei, se împing într-o stare de veghe activă orientată spre exterior, dominată de undele beta.

Cofeina suprima unde teta și alfa dar stimulează unde beta.

Stresul, tensiunea și lipsa de timp la locul de muncă duc la faptul că o persoană funcționează toată ziua în modul beta activitatea creierului, iar seara, fără putere, cade într-un somn adânc ( modul delta).

Pur și simplu nu are suficient timp pentru a calma și relaxa mintea, alunecând treptat într-o stare meditativă, care ar crește unde alfa și theta .

Astfel, mulți oameni își schimbă constant creierul brusc și nepoliticos modul delta la modul beta , și apoi înapoi, pur și simplu nu-i dau timp să lucreze la frecvențele sufletului - alfa și theta.

Persoanele cu activitate mare a undelor alfa tind să fie mai puțin anxioase și, prin urmare, au un sistem imunitar mai puternic. Inspirația creativă necesită ca creierul să genereze explozii alfa și theta- Activități.

Ori de câte ori te lovește inspirația sau înțelegerea, știi că creierul tău generează mai mult unde alfa și theta , decat deobicei.

Stare alfa de asemenea o condiție necesară pentru palmaresele sportive. Una dintre diferențele cheie dintre un începător și un atlet de top este în activitatea undelor cerebrale! Crește activitate alfa creierul permite sportivilor să intre în „zona” recordurilor.

O stare de conștiință echilibrată ideal este atinsă la granița dintre alfa și theta, care corespunde aproximativ cu frecvența 7,8 Hz - frecvența rezonanței Schumann, frecvența câmpului de rezonanță al Pământului.

Apoi totul devine limpede pentru tine pe măsură ce vibrezi la frecvența care a dat naștere vieții pe planeta noastră și o susține de atunci.

Aici puteți accesa interiorul inspirație theta , și carisma externă inerentă modul alfa. În plus, aici obțineți mult mai mult decât doar modurile alfa și theta functionare.

Când conștiința ta operează la o frecvență Rezonanța Schumann iei viață! Mintea ta se extinde, sistemul energetic al corpului tau debordeaza de viata. Este starea fericită a unei minți trează, dar relaxată.

Aceasta este creativitate, abilități intelectuale ridicate și perspective.

În această stare, sistemul nervos central reduce fluxul de date primite de la sistemul nervos periferic. Limitarea cantității de informații senzoriale primite ajută la protejarea sistemului nervos central de suprasolicitarea senzorială cauzată de stres sau stimuli fizici.

Când creierul nu trebuie să controleze informațiile care vin din exterior, își extinde funcționalitatea. De obicei, zonele neutilizate ale creierului sunt activate și încep să funcționeze la capacitate maximă.

În același timp, mintea percepe corpul într-un mod detașat, fiind pe jumătate aprinsă, într-o stare de jumătate de somn. Ești conștient de tot ce te înconjoară, dar în același timp corpul tău se află într-o stare de relaxare profundă.

Einstein, Thomas Edison și Leonardo da Vinci au spus cu toții că, atunci când rezolvă probleme complexe, au permis în mod deliberat minții lor să alunece în ceea ce numim acum. stare teta . Edison chiar s-a întins să tragă un pui de somn când a ajuns într-o fundătură în timp ce rezolva o anumită problemă. Și-a lăsat să cadă în somn, iar când i-a ajuns conștiința stări teta, mi-a apărut o soluție în minte. După aceea, Edison s-a trezit cu o soluție gata făcută.

Einstein a practicat o metodă foarte asemănătoare. El l-a numit „fluxul de imagini”. Permiți minții tale să se împrăștie și să alunece într-un somn pe jumătate, apoi relaxează-te și observă ce imagini visezi în timp ce faci asta. Apoi trebuie să încerci să descifrezi aceste imagini care ți-au apărut între veghe și somn și să găsești cheile în ele.

Când Einstein nu a putut găsi o soluție la o problemă pentru o lungă perioadă de timp, el a crezut că eforturile sale erau opuse de propria sa conștiință.

După cum a spus marele om de știință: „Nu poți rezolva o problemă cu aceeași mentalitate care a creat-o”.

Pentru a-și schimba cursul propriei gândiri, și-a permis minții să alunece într-o stare teta de somnolență, apoi a văzut imaginile apărând în fața ochiului minții sale. Această metodă permite minții să scape de toate limitările conștiente care au cauzat problema.

Orice persoană ar trebui să învețe cum să gestioneze eficient stările de undă ale creierului și pentru aceasta trebuie să știi care dintre ele este cel mai favorabil pentru tine într-o situație dată și să poți intra în ea.

Beta- frecventa undei 13-40Hz

veghe

Concentraţie

Cunoașterea

Starea beta se caracterizează prin concentrare ridicată, atenție, coordonare motorie și acuitate vizuală.

Când creierul este în modul BETA, persoana este complet trează. Mintea lui este ascuțită și adunată. Circuitele neuronale se declanșează excepțional de rapid, permițând unei persoane să răspundă rapid și clar.

Oferă înțelegere și concentrare externă, ajutând la pregătirea pentru examene, gândirea la acțiunile viitoare, analizarea și organizarea informațiilor rapid și eficient.

Cu toate acestea, prea multă activitate în acest interval de frecvență crește nivelul de stres.

Starea beta se caracterizează printr-un nivel ridicat de atenție și vigilență externă - ești pe deplin conștient de tot ceea ce se întâmplă în lumea exterioară - dar cel mai adesea în detrimentul conștientizării lumii interne.

Alfa - unde 7-12 Hz

Vizualizarea

Creare

Când o persoană este cu adevărat calmă, dar în același timp concentrată; când se află în „zonă” (o stare specială descrisă de sportivi remarcabili), asta înseamnă că armonios unde alfa.

Conștiința lui se extinde și se umple de energie creativă. Temerile și anxietățile care au apărut atunci când undele beta predomină în creier se risipesc, iar neînfricarea și claritatea apar.

unde alfa oferiți un sentiment de pace și bunăstare, oportunitatea de a vă folosi creativitatea, de a rezolva probleme complexe, de a găsi noi abordări și de a practica vizualizarea creativă.

unde alfa oferă claritate mentală combinată cu seninătate, ceea ce este extrem de benefic pentru sănătate.

Frecvența de rezonanță a câmpului electromagnetic al Pământului este de 7,5-7,8 Hz. Aceasta este frecvența cunoscută ca „Frecvența de rezonanță Schumann” , reprezintă evident vibrația optimă a vieții de pe planetă.

Dacă creierul tău rezonează la această frecvență, atunci conștiința ta și-a găsit armonie cu Viața însăși.

Simți că întreaga ta ființă este plină de energie. Simți o conexiune puternică cu tărâmul spiritual transcendent cunoscut sub numele de CALEA, ADEVĂRUL și VIAȚA.

Am pus chiar eu acest ou pe o suprafață plană a mesei, fiind în starea de frecvență alfa a creierului. A stat așa aproape o oră. Fără unelte, sare, lipici etc.

Chiar putem face orice! Doar că nu ne folosim oportunitățile... Să ne descoperim pe noi înșine și abilitățile noastre fantastice!

Unde Theta 4-8 Hz (frecvență de vârf 6,2-6,7 Hz)

meditație profundă

Intuiţie

halucinații, vise

Theta este tărâmul sumbru al subconștientului, starea volatilă trăită atunci când alunecăm în somn, în timp ce visăm și în secundele de trezire din somn.

Starea Theta poate fi numită o ușă semi-conștientă către tărâmul misterios al inconștientului. Este plin de imagini vii, material respins al activității sufletului, intuiții și scăpări de geniu.

Este, de asemenea, o zonă de învățare și memorie pe termen lung. Meditația Theta îmbunătățește capacitatea de învățare, reduce stresul, trezește intuiția și alte abilități psihice.

Meditația profundă în starea Theta are ca rezultat o receptivitate sporită, fulgerări de imagini de vis, inspirație, amintiri de mult uitate și este însoțită de un sentiment de „rulat pe valuri”. Când conștiința este în starea Theta, puteți experimenta o expansiune a minții dincolo de corp.

Banda de undă Theta este pragul subconștientului/inconștientului tău.

Undele cerebrale din această gamă includ zone în care stocăm amintiri și emoții ascunse. Există secrete ascunse în subconștient/inconștient pe care nu suntem pregătiți să le înfruntăm. Aceste mistere ne pot bântui în visele noastre, dar sunt, de asemenea, probabil să fie mascate în spatele simbolurilor fanteziste, permițându-ne să le ignorăm până când suntem suficient de copți pentru a le rezolva.

Starea Theta este ideală pentru superînvățare, reprogramarea minții subconștiente, amintirea viselor și hipnoză.

Printre dependenții de droguri și alcoolici, există mulți care au redus activitatea undelor theta, așa că sunt atrași de modalități artificiale de a încetini activitatea undelor cerebrale.

Activarea stărilor teta poate fi realizată prin tehnici de biofeedback și sunete care rezonează cu ele, reducând dependența de alcool și droguri.

Unde Delta 0-4Hz

Vindecarea

Vis profund

Conștiință detașată

Delta este oscilații lungi și lente. Banda delta este cea mai joasă dintre cele 4 benzi de unde cerebrale. Acesta este somn profund. Anumite frecvențe din gama delta stimulează eliberarea hormonului de creștere în corpul uman, care promovează vindecarea și regenerarea țesuturilor. De aceea, somnul profund (atunci când undele delta sunt active) vă ajută să vă recuperați.

Semnalele inconștientului sunt transmise pe unde deltă. Pentru a vă conecta la inconștient, trebuie să intrați într-o stare meditativă profundă - suficient de profundă pentru a crește proporția activității creierului cu unde delta, rămânând în același timp treaz.

STIMULANTE ALE DIVERSELOR UNDURI CEREBRALE

Tutunul și yerba sunt plante foarte asemănătoare care furnizează organismului aminoacizi care stimulează undele alfa cerebrale.

De aceea mulți fumează pentru a se „relaxa”. Totuși, nu trebuie să uităm că tutunul adevărat pe care indienii îl foloseau și îl considerau „produs sănătos”, apreciind proprietățile psihoactive ale acestei plante, este foarte departe de țigările folosite în societatea noastră industrială. Prin ameliorare, aditivi și inginerie genetică, un produs cândva bun s-a transformat într-un cancerigen. În plus, utilizarea concomitentă a tutunului cu alcool crește riscul de cancer la gât.

Cofeina îți pune creierul în modul beta de anxietate-criză.

Mate-ul menționat mai sus poate servi ca o alternativă excelentă la cafea. Minunatul ceai mate în compoziție seamănă cu tutunul. Mate vă poate trezi din starea theta de somnolență și vă poate ajuta să treceți într-o stare alfa creativă fără a vă împinge în beta, cum o fac cafeaua sau ceaiul negru.

Teanina este un aminoacid care se găsește în ceaiul verde. Această substanță se numește „Zen într-o sticlă”, iar acțiunea sa este similară cu cea a tutunului.

Teanina stimulează undele alfa, promovează direct generarea acestora și favorizează relaxarea. Teanina ajută la relaxare, stimulează memoria și capacitatea de învățare. Prin reducerea anxietății, teanina promovează concentrarea și claritatea gândirii.

Tianni promovează, de asemenea, producția de GABA, un hormon din creier care promovează calmul și un sentiment de bunăstare. De asemenea, cofeina suprimă producerea acestui hormon. Deci teanina îți stimulează starea de spirit.

În mod ciudat, muzica rock este concentrată stare alfa.

Natura stimulează activitatea undelor Alpha Theta creierul mai blând.

Majoritatea fenomenelor naturale sunt în armonie cu Frecvența de rezonanță Schumann, care coincide cu undele alfa - 7,5 -7,8 Hz. Prin urmare, fiind în natură, intri în mod natural în rezonanță cu ea, conducându-te la stare alfa.

În plus, spațiile largi deschise și aerul proaspăt ajută la calmare și concentrare, ceea ce contribuie și la fluctuațiile benefice ale activității creierului.

Încercați să mergeți desculț pe iarbă cel puțin 15 minute și observați cum vă simțiți după aceea. Senzațiile tale sunt rezultatul creșterii activității creierului alfa.

Un mod și mai ușor stimulați vibrațiile alfa - doar fiți conștienți de respirația voastră.

Exercițiile fizice și antrenamentul contribuie nu numai la sănătatea corporală, ci și la eliberarea de „demonii interiori”. Suntem programați genetic pentru o activitate fizică semnificativă. Exercițiile fizice sunt cheia unei vieți împlinite!

Se pare că conducerea pe autostradă stimulează activitatea theta a creierului. De aceea, copiii adorm pe bancheta din spate.

Vibrațiile externe la anumite frecvențe pot afecta starea conștiinței noastre.

Ascultați înregistrări de muzică spirituală - călugări tibetani sau cânt gregorian. Dacă ascultați cu atenție, puteți auzi cum vocile se îmbină, formând un singur ton pulsatoriu. Acesta este unul dintre cele mai interesante efecte inerente unor instrumente muzicale și unui cor de oameni care cântă aproximativ în aceeași tonalitate - formarea ritmurilor. Când vocile sau instrumentele converg la unison, bătăile încetinesc, iar când diverg, se accelerează.

Poate că acest efect ar fi rămas în sfera de interes doar a muzicienilor, dacă nu ar fi fost cercetătorul Robert Monroe. Și-a dat seama că, în ciuda popularității largi în lumea științifică a efectului bătăilor, nimeni nu a investigat impactul acestora asupra condiției umane atunci când asculta prin căști stereo. Monroe a descoperit că atunci când ascultă sunete de o frecvență similară pe diferite canale (dreapta și stânga), o persoană simte așa-numitele bătăi binaurale sau ritmuri binaurale. De exemplu, când o ureche aude un ton pur cu o frecvență de 330 de vibrații pe secundă, iar cealaltă ureche aude un ton pur cu o frecvență de 335 de vibrații pe secundă, emisferele creierului uman încep să lucreze împreună și ca un rezultat, el? aude? bate cu o frecvență de 335 - 330 \u003d 5 vibrații pe secundă, dar acesta nu este un sunet extern real, ci o „fantomă”. Se naște în creierul uman doar cu o combinație de unde electromagnetice care provin din două emisfere ale creierului care funcționează sincron.

Ce se întâmplă în creier când o persoană „aude” aceste sunete.

În anii 1950 a fost dezvoltată metoda electroencefalografiei (EEG), care face posibilă înregistrarea și studierea potențialelor bioelectrice ale creierului. În același timp, s-a constatat că frecvența oscilațiilor bioelectrice ale creierului este capabilă să se sincronizeze, în anumite condiții, cu diverși stimuli ritmici, de exemplu, impulsuri ale unui curent electric prea slab, fulgerări luminoase și clicuri sonore, dacă frecvența stimulilor este în intervalul natural de frecvențe ale potențialelor bioelectrice ale creierului.

Creierul urmărește cel mai ușor stimuli în intervalul de frecvență de 8-25 Hz, dar cu antrenament acest interval poate fi extins la întreaga gamă de frecvențe naturale ale creierului.

În prezent, se obișnuiește să se distingă patru tipuri principale de oscilații electrice în creierul uman, fiecare dintre ele având propriul său domeniu de frecvență și starea de conștiință în care domină.

unde beta- cel mai rapid. Frecvența acestora variază, în varianta clasică, de la 14 la 42 Hz (și după unele surse moderne, mai mult de 100 Hz). Într-o stare normală de veghe, când observăm lumea din jurul nostru cu ochii deschiși sau suntem concentrați pe rezolvarea unor probleme curente, aceste unde, în principal în intervalul de la 14 la 40 Herți, domină în creierul nostru. Undele beta sunt de obicei asociate cu starea de veghe, starea de veghe, concentrarea, cogniția și, atunci când sunt în exces, cu anxietatea, frica și panică. Lipsa undelor beta este asociată cu depresie, atenție selectivă slabă și probleme de memorie.

O serie de cercetători au descoperit că unii oameni au niveluri foarte ridicate de tensiune, inclusiv activitate electrică ridicată a creierului în intervalul undelor beta rapide și puterea undelor de relaxare alfa și theta foarte scăzută. Oamenii de acest tip manifestă adesea comportamente caracteristice, cum ar fi fumatul, mâncatul în exces, jocurile de noroc, dependența de droguri sau alcool. Aceștia sunt de obicei oameni de succes, deoarece sunt mult mai sensibili la stimulii externi și reacţionează la ei mult mai repede decât alţii. Dar pentru ei, evenimentele obișnuite pot părea extrem de stresante, obligându-i să caute modalități de a reduce nivelul de stres și anxietate prin consumul de alcool și droguri.

Un nivel crescut de tensiune este unul dintre tipurile de dezechilibru al neuroregulatorilor din organism. Evident, la astfel de oameni, stimularea adecvată a creierului poate reduce semnificativ nivelul de activitate beta și, în consecință, poate crește ritmurile relaxante alfa și theta. De exemplu, Henry Adams, Ph. D. - fondator al Institutului Național de Sănătate Mintală și cercetător principal al programelor de cercetare a alcoolismului de la Spitalul St. Elizabeth's, Washington, D.C. a descoperit că cei mai „amari” băutori după o singură sesiune de relaxare alfa-theta urmate de scurte sugestii anti-alcool pentru următoarele două săptămâni și-au redus consumul de alcool cu ​​55%. Într-un interviu cu un reporter, dr. Adams a spus: „Aceasta este o tehnică foarte eficientă, dar este ușor de pregătit și aplicat, fără riscuri semnificative, orice pericol și efecte secundare. S-a dovedit acum că reduce semnificativ simptomele de sevraj, oferă o stare de relaxare profundă și, prin urmare, reduce dorința de a consuma medicamente?

unde alfa apar atunci când închidem ochii și începem să ne relaxăm pasiv fără să ne gândim la nimic. În același timp, oscilațiile bioelectrice din creier încetinesc și apar „exploziile” de unde alfa, adică. fluctuații în intervalul de la 8 la 13 Herți. Dacă continuăm să ne relaxăm fără să ne concentrăm gândurile, undele alfa vor începe să domine întregul creier și vom cădea într-o stare de liniște plăcută, numită și „starea alfa”.

Cercetările au arătat că stimularea creierului alfa este ideală pentru a absorbi informații noi, date, fapte, orice material care trebuie să fie mereu gata în memoria ta.

În artele marțiale estice există așa ceva ca „ ". Studiile EEG au arătat că în această stare, undele alfa predomină în creierul uman. Pe fondul activității creierului alfa, rata reacției musculare este de zece ori mai mare decât în ​​starea normală.

Pe o electroencefalogramă (EEG) a unei persoane sănătoase, nestresate, unde alfa mereu mult. Lipsa acestora poate fi un semn de stres, incapacitate de odihnă adecvată și învățare eficientă, precum și dovada unor tulburări sau boli ale creierului. În starea alfa, creierul uman produce mai multe beta-endorfine și encefaline - propriile sale „medicamente” responsabile de bucurie, relaxare și reducerea durerii. De asemenea, undele alfa sunt un fel de punte - ele asigură o legătură între conștiință și subconștient. Numeroase studii folosind metoda EEG au stabilit că persoanele care au experimentat evenimente în copilărie asociate cu traume mintale severe au suprimat activitatea creierului alfa. O imagine similară a activității electrice a creierului poate fi observată la persoanele care suferă de sindrom post-traumatic rezultat în urma operațiunilor militare sau a dezastrelor ecologice.

Deoarece ritmul senzorio-motor se află în intervalul alfa, devine clar de ce persoanele care suferă de sindrom post-traumatic au dificultăți în accesul aleatoriu la reprezentările senzorio-figurative (pe care, de altfel, se bazează toată psihoterapia tradițională non-medicamentală) sau unele metode de dezvoltare a abilităților extrasenzoriale (vezi metoda lui Bronnikov).

Dependența unor persoane de alcool și droguri se explică prin faptul că aceste persoane nu sunt capabile să genereze un număr suficient de unde alfa în stare normală, în timp ce în stare de intoxicație cu droguri sau alcool, puterea activității electrice a creierul, în intervalul alfa, crește dramatic.

Valuri Theta apar atunci când o trezire calmă și pașnică se transformă în somnolență. Oscilațiile din creier devin mai lente și mai ritmice, variind de la 4 la 8 Herți. Această stare este numită și „amurg” deoarece în ea o persoană se află între somn și veghe. Este adesea însoțită de viziuni de imagini neașteptate, de vis, însoțite de amintiri vii, în special cele din copilărie. Starea theta permite accesul la conținutul părții inconștiente a minții, asocieri libere, intuiții neașteptate, idei creative.

Pe de altă parte, intervalul theta (4-7 oscilații pe secundă) este ideal pentru acceptarea non-critică a atitudinilor externe, deoarece ritmurile sale reduc acțiunea mecanismelor mentale de protecție corespunzătoare și permit transformarea informațiilor să pătrundă adânc în subconștient. Adică, pentru ca mesajele menite să vă schimbe comportamentul sau atitudinea față de ceilalți să pătrundă în subconștient fără a fi supuse evaluării critice inerente stării de veghe, cel mai bine este să le impuneți pe ritmurile gamei theta.

Această stare psihofiziologică (asemănătoare stărilor hipnotice în modelul de distribuție și combinare a potențialelor electrice ale creierului) în 1848 francezul Maury a dat numele de hipnagogic (din grecescul hipnos = somn și agnogeus = dirijor, conducător). În fiecare școală filozofică și ezoterică orientală, „hipnagogia” a fost folosită de secole pentru creativitate și auto-îmbunătățire, psiho-tehnicile și ritualurile au fost atent dezvoltate pentru a atinge această stare și există clasificări detaliate ale fenomenelor psihofiziologice care însoțesc. aceasta.

Rețineți că utilizarea hipnagogiei nu se limitează la religiile orientale. Istoria ne-a spus că asemenea personalități celebre ca Aristotel, Brahms, Puccini, Wagner, Francis Goya, Nietzsche, Edgar Allan Poe, Charles Dickens, Salvador Dali, Henry Ford, Thomas Edison și Albert Einstein au folosit în mod deliberat hipnagogia pentru creativitatea lor, folosind o tehnică care a fost descrisă de Aristotel.

De exemplu, Edison a muncit foarte mult la invențiile sale. Când, în gânduri, a ajuns într-o fundătură, s-a așezat pe scaunul lui preferat, a luat în mână o minge de metal (pe care a coborât-o liber de-a lungul scaunului) și a adormit. Când a adormit, a lăsat involuntar mingea din mână și izbucnirea mingii care cădea pe podea l-a trezit și de foarte multe ori se trezea cu idei proaspete despre proiectul la care lucra.

unde deltaîncepe să domine atunci când adormim. Sunt chiar mai lente decât undele theta, deoarece au o frecvență mai mică de 4 oscilații pe secundă. Majoritatea dintre noi, când undele delta domină creierul, suntem fie într-o stare de somnolență, fie într-o altă stare inconștientă. Cu toate acestea, există tot mai multe dovezi că unii oameni pot fi într-o stare deltă fără a-și pierde conștientizarea. Este, în general, asociată cu transă profundă sau stări „non-fizice”. Este de remarcat faptul că în această stare creierul nostru secretă cele mai mari cantități de hormon de creștere, iar procesele de autovindecare și autovindecare sunt cele mai intense în organism.

Studii recente au stabilit că, de îndată ce o persoană manifestă un interes real pentru ceva, puterea activității bioelectrice a creierului în intervalul deltă crește semnificativ (împreună cu activitatea beta).

Metodele moderne de analiză computerizată a activității electrice a creierului au făcut posibilă stabilirea faptului că, în starea de veghe, creierul conține frecvențe de absolut toate intervalele, iar cu cât activitatea creierului este mai eficientă, cu atât coerența este mai mare (sincronism). ) de oscilații se observă în toate intervalele din zonele simetrice ale ambelor emisfere ale creierului.

creier uman- poate cel mai mare mister al naturii. În populații gigantice de miliarde de celule nervoase (până la 1011 în total), într-un număr și mai mare de conexiuni nervoase cu trei sau patru ordine de mărime (1014-15) și într-un număr astronomic de combinații interneuronale eficiente, autodezvoltate natura s-a întors spre sine sub forma autocunoașterii.

Imaginile și reprezentările subiective ale realității primare generate în timpul acestui proces au devenit motivele dominante pentru programarea și controlul comportamentului la om, de la acte elementare precum baterea cuielor și inventarea ipotezelor științifice până la contacte interpersonale complexe și reflecții existențiale.

Acum totul în natură a devenit supus analizei, chiar și creierul însuși. Totuși, în acest din urmă caz, cercetătorii s-au confruntat cu o situație unică și aparent aproape fără speranță, când în rețeaua de proceduri experimentale era necesar să se surprindă fenomene mentale din viața reală, dar trecătoare și necorporale: stări emoționale, proceduri de gândire și imagini mentale. ! Ce instrumente de analiză experimentală sunt necesare pentru a stabili actele cel puțin elementare ale psihicului uman?

S-ar putea încerca să se măsoare consumul de oxigen sau nutrienți (glucoză) de către celulele nervoase, presupunând că în starea de activare, ambele sunt solicitate de celule în cantități mai mari.

Puteți măsura producția de căldură a țesutului nervos. Și astfel de metode există în prezent, de exemplu, sub formă de tomografie cu emisie de pozitroni (PET), rezonanță magnetică nucleară, imagistica termică etc.

Cu toate acestea, astfel de abordări, evident, pot reflecta doar indirect activitatea informațională reală a creierului. În plus, inerția mare a acestor metode (secunde și zeci de secunde) nu le permite să „răspundă” la natura trecătoare a activității analitice a neuronilor.

Din fericire pentru multe generații de psihofiziologi, procedurile analitice ale celulelor nervoase s-au bazat pe un purtător complet material - diferența de potențiale electrice de pe ambele părți ale membranei celulare, ajungând la 70-80 mV!

Schimbările pe termen scurt ale potențialului membranei sau impulsurile nervoase care se propagă de-a lungul proceselor celulelor nervoase ar putea fi înregistrate cu ajutorul voltmetrelor obișnuite echipate cu o cascadă de amplificare preliminară a semnalului electric. Astfel, dinamica stărilor neuronilor ar putea fi transmisă săgeților înregistratoarelor electrice fără cea mai mică întârziere.

Pentru studiile pe oameni, dificultatea acestei abordări experimentale a fost doar că activitatea electrică a creierului trebuia înregistrată „neinvaziv”, adică. fără incizii, înțepături și alte leziuni ale țesuturilor biologice. Cum altfel, fără deteriorare, se poate „distrage” potențialele cortexului cerebral, care este protejat de influențele externe nu numai de pielea și oasele craniului, ci și acoperit suplimentar de mai multe membrane, între care circulă lichidul cefalorahidian conductor? După cum puteți vedea, natura a făcut totul pentru a proteja creierul nu numai de daune mecanice, ci și de câmpurile electromagnetice externe. Această ultimă apărare este la fel de greu de „spărțit” atât din exterior, cât și din interiorul craniului. Potențialele electrice corticale, dacă pătrund pe suprafața craniului, sunt de mii de ori slăbite, în cele din urmă nu depășesc una sau două zeci de milionimi de volți. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că potențialele de sute de ori mai mari sunt induse asupra corpului uman din câmpurile electromagnetice externe naturale și create de om.

Cu toate acestea, în urmă cu aproximativ 80 de ani, tehnologia de înregistrare a potențialelor electrice ale creierului direct de pe suprafața pielii capului uman a fost demonstrată de psihiatrul german Hans Bergr. Această metodă se numește electroencefalografie (EEG), iar în prezent, nici o singură secție neurologică din spitale, nici o singură policlină de profil corespunzător nu se poate face fără un laborator de electroencefalografie. Numeroase leziuni focale ale creierului, procesele tumorale, epileptice și unele alte boli neurogenice sunt acum bine potrivite pentru diagnosticul folosind metoda EEG.

Însă optimismul inițial al cercetătorilor cu privire la studiul obiectiv al psihicului uman s-a diminuat considerabil de îndată ce au început să descifreze EEG, care s-a dovedit a fi un semnal foarte complex. În căutarea „ecourilor” actelor mentale elementare în EEG, un grup pentru studiul creierului uman (condus de prof. A.Ya. Kaplan) la Departamentul de Fiziologie Umană și Animală a Facultății de Biologie a Universității de Stat din Moscova funcționează și el. Pe parcursul cercetărilor, oamenii de știință au fost în permanență îngrijorați de faptul că multe procese mentale, cum ar fi memoria, atenția și mai ales operațiile cognitive sau cognitive, dacă se manifestau la nivelul EEG, atunci într-o formă foarte voalată, în prag. a pragului de semnificaţie statistică. Ar putea fi acest lucru legat de procedurile de mediere care sunt utilizate în mod tradițional pentru a nivela contribuția variabilității EEG „aleatoare”, despre care se credea că se datorează acțiunii a numeroși factori experimentali necontrolați?

Acesta este locul în care cercetătorii au început să se gândească: sunt aceste presupuse variabilitate EEG „aleatorie” de fapt o reflectare a operațiilor mentale care sunt de natură extrem de dinamică? S-a presupus că astfel de operații se pot manifesta la nivelul EEG sub forma stabilizării pe termen scurt a principalilor parametri statistici ai acestui semnal. În consecință, schimbarea de la o operație la alta ar trebui să fie însoțită de o scurtă perioadă de tranziție în EEG, urmată de stabilizarea unui nou set de indicatori statistici. Dar există cu adevărat o astfel de structură segmentară EEG?

În colaborare cu matematicienii de la Institutul de Cercetare a Sistemelor (Prof. B.S. Darkhovsky și Dr. B.E. Brodsky), membrii Grupului de Cercetare a Creierului Uman au conceput și implementat proceduri de segmentare automată EEG în zone relativ omogene. În cursul studiului, s-a dovedit că EEG-ul poate fi într-adevăr reprezentat ca o secvență de segmente relativ omogene, care durează de ordinul a zecimii de secundă. Acum a fost necesar să se arate în ce măsură o astfel de reprezentare segmentară a EEG corespunde structurii funcționale a proceselor fiziologice și mentale reale.

Prima încercare a stiloului în această direcție a fost studiul efectelor dezvoltate sub îndrumarea capului. Departamentul de academician al Academiei Ruse de Științe Medicale I.P. Ashmarin este un medicament nootrop al unei noi generații de semax. S-a dovedit că o caracteristică a acestui medicament este efectul său pozitiv asupra segmentelor activității EEG alfa de amplitudine moderată (un semn de optimizare a proceselor de memorie) și un efect opus asupra segmentelor de aceeași activitate, dar de amplitudine mare. Evident, cu medierea totală a EEG, ambele efecte ar fi compensate reciproc într-o mare măsură, iar în acest caz adevăratul efect al medicamentului nu ar fi detectat. Această constatare a devenit baza pentru studii clinice suplimentare ale Semax, care în cele din urmă au contribuit la introducerea acestui medicament în asistența medicală în scopul activării proceselor de memorie și atenție în insuficiența lor situațională.

Cercetătorii și-au aplicat apoi tehnologia pentru a segmenta EEG-ul în blocuri funcționale într-un studiu al somnului nocturn uman, realizat în colaborare cu Spitalul Universitar Guttenberg din Germania. Izolarea stadiilor de somn cunoscute, care sunt de obicei determinate „manual” de către experți cu experiență pe baza unor criterii destul de subiective, sa dovedit a fi posibilă aproape automat. O astfel de segmentare precisă și obiectivă a EEG-ului nocturn a făcut posibilă „vederea” unor detalii necunoscute anterior, de exemplu, că fiecare dintre etapele clasice ale somnului este „intercalată” într-un număr mic de segmente EEG caracteristice altor stadii de somn. Aceasta înseamnă, în special, că chiar și în stadiul de somn profund există perioade scurte de stări de veghe care nu sunt observate subiectiv de către o persoană tocmai din cauza duratei lor scurte. Cercetările ulterioare ar trebui să clarifice semnificația și scopul funcțional al unei astfel de „amestecări” parțiale de etape eterogene de somn și veghe.

Reprezentarea segmentară a EEG a făcut posibilă găsirea în el a trăsăturilor distinctive ale așa-numitelor stări meditative ale conștiinței. Pe baza Institutului de Tehnologie din Kanpur (India), profesorul A.Ya. Kaplan a arătat, de exemplu, că structura segmentară a perioadei de meditație la yoghinii ereditari diferă semnificativ de starea de veghe, în primul rând prin dinamismul ridicat al alternanței segmentelor scurte de ritmuri alfa (8-12 Hz) și theta (3,5). -6 Hz) în EEG. Acum, urmărind fenomene asemănătoare EEG, putem vorbi despre perioadele de stări modificate ale conștiinței și putem efectua un studiu sistematic al acestor stări.

Analiza segmentară EEG face posibilă identificarea unor caracteristici cantitative complet noi ale semnalului EEG, cum ar fi distribuția segmentelor cvasi-staționare în înregistrarea analizată după amplitudine și durată, prin abruptul și amplitudinea tranzițiilor intersegmentare etc., și toate acestea. caracteristicile pot fi luate în considerare în diferite game de frecvență. Evaluând acești indicatori, studenții absolvenți S.V. Borisov și E.V. Levichkina a obținut o caracterizare topografică a efectelor EEG pentru diferite sarcini cognitive, cum ar fi ascultarea muzicii, numărarea aritmetică, vizualizarea imaginilor simple bidimensionale și imaginilor care conțin o imagine tridimensională latentă.

Perioadele de tranziție dintre segmentele EEG în sine nu au trecut neobservate de cercetători. A apărut ideea că momentele de tranziție de la segment la segment în diferite zone ale creierului ar putea coincide în timp, indicând astfel consistența operațiunilor în desfășurare în aceste zone. La prima vedere asupra structurii segmentare a EEG a diferitelor formațiuni cerebrale, a fost posibil să se identifice numeroase cazuri de sincronizare spațială a perioadelor de tranziție în EEG în aproape toate combinațiile pereche de înregistrări EEG: frunte-occiput, coroană-temple etc. . - în total, de exemplu, 120 de combinații pentru 16 electrozi. Astfel, pentru fiecare stare funcțională a creierului, a fost posibil să se construiască un portret spațial al sincronizării operaționale prin trasarea numărului de combinații pereche de derivații EEG pe orizontală și pe verticală cât de des aceste combinații arată o coincidență a granițelor segmentelor. Ca parte a proiectelor de cercetare, Ph.D. S.L. Shishkin și studentul absolvent S.V. Borisov, portretele clar exprimate ale sincroniei operaționale au fost obținute sub diferite sarcini mentale.

Cu toate acestea, modelarea numerică a procesului de sincronie operațională a arătat că în orice combinație EEG, chiar și în absența interacțiunii dintre structurile creierului, ar trebui observată o frecvență destul de mare a coincidențelor pur aleatoare ale tranzițiilor intersegmentare în EEG. Era cu atât mai interesant să comparăm portretele reale și aleatorii ale sincroniei operaționale prezise de simulare. Spre bucuria cercetătorilor, stările funcționale testate ale creierului au diferit fiecare prin compoziția lor unică de perechi de formațiuni cerebrale, pentru care fenomenul de sincronism operațional EEG a depășit semnificativ statistic nivelul stocastic. În acest fel, au fost obținute o serie de date noi privind specificul interacțiunii operaționale a formațiunilor cerebrale în timpul îndeplinirii diferitelor sarcini de către subiecți. Mai mult, s-a dovedit că stările mentale mult mai generalizate se reflectă și în restructurarea relațiilor operaționale dintre formațiunile cerebrale – de exemplu, în studiul doctoratului. S.L. Shishkin, s-au obținut rezultate interesante că sincronia operațională crescută între structurile corticale este caracteristică unei stări de anxietate crescută. Deoarece anxietatea excesivă joacă un rol important în formarea patologiei nevrotice și psihosomatice, se poate presupune că dezvoltarea ulterioară a cercetării în această direcție va aduce rezultate importante pentru medicină.

După cum se poate observa, funcțiile mentale superioare sunt într-adevăr reflectate în modelele specifice de organizare microstructurală a EEG. Singura problemă este că este departe de a fi întotdeauna posibil să se vină cu un astfel de experiment și să se aplice astfel de metode de analiză EEG, care în totalitatea lor vor putea dezvălui cercetătorului un alt mister al psihicului uman. În ciuda experienței solide a grupului de studiu al creierului uman, ca întotdeauna, cele mai interesante experimente și cele mai intrigante sarcini urmează să vină. În prezent, de exemplu, sunt planificate experimente pentru a studia mecanismele de reglare voluntară a proceselor mentale la om. Cu ajutorul unor mijloace tehnice special pregătite și a unui sistem software, subiecții vor trebui să învețe să modifice voluntar relațiile funcționale dintre structurile creierului. Undeva pe această cale, vălul ar trebui să fie deschis și asupra secretului „liberului arbitru” al unei persoane, ce este: o alegorie metafizică, o „fabula dăunătoare” sau un proces psihofiziologic real?

Practica Thetahealing se bazează pe capacitatea unei persoane de a se scufunda în forme speciale de conștiință activate de frecvențele undelor.

Starea Theta este atinsă în moduri diferite, dar numai datorită ei o persoană intră într-un contact pe termen lung cu Creatorul și, de asemenea, dezvoltă abilități extrasenzoriale. În această formă, conștiința umană este capabilă să facă față credințelor osificate, precum și să-și acumuleze potențialul creativ.

Tipuri de stări de conștiință

Există mai multe tipuri de stări conștiente la oameni. Toate se bazează pe frecvențe de unde separate ale creierului, care în anumite momente arată activitate maximă.

stare beta

Se caracterizează prin abilități mentale active și vigoare generală a corpului. Aceasta este o stare obișnuită a vieții de zi cu zi a unei persoane, când gândurile se schimbă în mod constant și încetinesc cu dificultate. Prin urmare, un sentiment de concentrare este rareori atins cu undele beta. În același timp, bătăile inimii se accelerează și se creează iluzia pierderii controlului asupra creierului.

Stare alfa

Amintește de activitatea creierului după practicile meditative. Este o formă de relaxare care menține un sentiment de conștientizare a propriului corp. Procesul de absorbție a informațiilor noi este foarte rapid, deoarece perturbările stresante sunt minime.

Frecvențele alfa apar în cap în timpul procesului de imaginare, visare, vizualizare și fantezie.

Starea Theta

Intrarea în starea theta este ca și cum ați intra într-o transă scurtă și superficială. Este o formă mentală de conștiință caracterizată prin imaginație abundentă, iluminare prin imagini vizuale și creativitate intensă. Pot exista, de asemenea, manifestări de meditație profundă și somn mental.

Organismul în astfel de momente aproape că nu este simțit de subiect, stimulii externi sunt încă activi, dar nu sunt fixați de conștiință. Există un sentiment de trezire spirituală și creștere a intuiției. În starea theta, puteți învăța cunoștințe noi într-un ritm accelerat, puteți stăpâni vindecarea și puteți îmbunătăți.

stare delta

Apare deja în creierul inconștient, scufundat într-o fază profundă a somnului. Dacă frecvențele undelor de la acest nivel sunt foarte scăzute, nu se observă imagini vizuale sau senzații ale corpului cuiva. Nivelurile ridicate ale valurilor duc la vise și previziuni despre viitor. Cu toate acestea, această zonă a inconștientului nu trebuie să fie de încredere.

Între stările theta și delta există o anumită tranziție, un sentiment de transă. Este dăunător să pătrundem în această stare intermediară, deoarece pierderea controlului asupra conștiinței duce la trezirea entităților demonice. Ele pot ocupa capul unei persoane.

Caracteristicile conștiinței theta

Pentru a înțelege cum are loc imersiunea în starea theta, este suficient să efectuați un mic experiment practic. Mai întâi lucrați activ mental sau fizic, intrând în conștiința beta. Apoi relaxează-te și acordă-te la undele alfa. Treptat, inspirând și expirând profund, poți să te eliberezi de gândurile inutile și să ajungi la starea theta.

O imersiune mai aprofundată este posibilă prin concentrarea atenției în acel moment asupra unui singur lucru sau gând. Apoi dispersarea duce la somn, adică. la frecvențele delta. Ce simte o persoană, a cărei conștiință este în formă theta?

1. Conștiința este la mijloc între realitate și somn. Puterea minții ego-ului slăbește treptat. Persoana pare să moștenească și gata să cadă într-un vis. Concentrarea asupra unui obiect ameliorează pe jumătate adormit și senzația de greutate. Imponderabilitate și ușurință apar în corp.
2. Gândurile rămân clare. Intrarea în starea theta marchează un contact cu Creatorul, astfel încât o persoană nu încetează să gândească, dar nu mai activează mintea rațională. Orice reflecție într-un astfel de moment este o idee a conștiinței superioare, a Creatorului. Se realizează activarea instantanee a fiecărei etape a conștiinței.
3. Intrarea în starea theta este ca și cum ați păși în apă. Respirația este lină și foarte lentă, corpul este relaxat, capul devine ușor, mintea încetează să mai fie activă. În această poziție, puteți pronunța cu încredere fraze de bază pentru concentrare sau puteți citi cu calm rugăciunile.
4. Apoi, unei persoane începe să i se pară că se bucură de un pat moale de pene sub el sau se leagănă pe valuri. Se simte o anumită distanță față de corp, iar conștiința începe să se avânte în imponderabilitate. Puteți intra în contact cu Creatorul. Dacă meditația a fost efectuată în paralel, trebuie amintit că sarcina ei este zborul astral/mental.
5. Starea conștientă a teta vă permite să vă întăriți intuiția înnăscută și să treziți abilități precum: scanarea corpului, claraudiența, divinația, clarviziunea, telepatia, transformarea ADN-ului etc. Nu numai că poți să creezi o nouă realitate, ci și să-ți schimbi destinul.
6. Întoarcerea din starea theta este însoțită de un sentiment de plinătate de forță și bucurie, reînnoire și ușurință. Persoana se simte fericită și liberă. Dobândise suficientă înțelepciune pentru a rezolva toate problemele.

Stăpânirea stării theta necesită o practică constantă, dar este disponibilă pentru fiecare individ. Treptat, posibilitățile de a influența zona ascunsă a subconștientului se extind și devin mai puternice.

Metode de imersie Theta

Principala întrebare care îi interesează pe cei mai mulți vindecători, practicanți și pur și simplu iubitori de theta: cum să intrați într-o stare specială? În mod surprinzător, natura unei persoane îi permite să folosească diverse instrumente pentru a controla conștiința și subconștientul.

Meditație Theta obișnuită

Această metodă amintește de practica clasică de meditație, care ajută la obținerea eliberării de gândurile inutile. Trebuie să găsești un loc liniștit unde nimeni să nu te deranjeze. Doar nu alege dormitorul, altfel creierul va dori să adoarmă din obișnuință.

• Relaxați-vă corpul într-o poziție confortabilă și închideți ochii. De asemenea, este util să activați muzica liniștitoare.
• Privește șirul gândurilor. După un timp, ar trebui să existe un sentiment complet de gol.
• Începeți să vă citiți orice rugăciune sau vizualizați o imagine relaxantă: un curent de apă care curge sau o flacără aprinsă de lumânare. Imaginează-ți că conștiința are mai multe niveluri și cobori din ce în ce mai jos în căutarea unui loc confortabil.
• Meditația durează doar 20 de minute în prima etapă și este mai bine să repeți sesiunea de două ori pe zi. Înainte de sfârșitul lecției, nu uitați să vă întoarceți la nivelul inițial de conștiință și să deschideți ochii.

Se crede că astfel de sesiuni de meditație permit sufletului să se separe de corp pentru o perioadă. De asemenea, puteți folosi lecția pentru dezvoltarea paralelă a celui de-al șaselea simț, eliminarea fricilor și a gândurilor negative. Cu toate acestea, este util să vă înscrieți la cursurile de thetahealing și să citiți în paralel. Ajută la starea conștientă a înregistrărilor video și audio theta. Astăzi, meditațiile cu practicile Theta Healing de vârf pot fi găsite gratuit pe internet.

Meditații Theta de vindecare

Printre scopurile unor astfel de practici nu se numără doar reglarea creierului la frecvențele theta și menținerea acestor unde, ci și eliminarea programelor negative din conștiința și subconștientul unei persoane. Meditațiile Theta de acest nivel ajută la conectarea cu Creatorul, pentru a vă accepta pe deplin pe sine și lumea fără nicio condiție, pentru a simți spațiul ideal de tăcere și înțelepciune.

În cadrul unor astfel de sesiuni, vă puteți exprima intențiile și decretele, puteți simți bucuria de a fi, puteți reveni la o stare de integritate și armonie. Experții compară adesea meditația theta cu efectul asana corectă: corpul se relaxează, gândurile și emoțiile dispar, rămâne doar prezența pură, fără blocaje mentale.

Există mai multe tipuri de meditații de vindecare theta:

• Unele practici au ca scop tratarea leziunilor la naștere. Ei fac apel la imaginea copilului interior și a părinților interiori. Cu ajutorul unei astfel de meditații, se pot elimina și programele de conștiință ale copiilor formate înainte de vârsta de 7 ani.
• Există și meditații theta pentru o sănătate perfectă. Ele ajută la apropierea de nemurire, elimină predispozițiile genetice ale îmbătrânirii corpului. O astfel de sesiune se adaptează la silueta și frumusețea ideală și elimină programul de autodistrugere.
• Multe meditații theta ajută la echilibrul masculin și feminin la o persoană. Aceste practici au ca scop eliminarea credințelor negative ale conștiinței care blochează construirea unor relații armonioase. Include, de asemenea, cursuri despre vindecarea femeii sau bărbatului interior.

Meditația „Casele ușilor”

Activarea frecvenței theta este posibilă datorită pătrunderii adânc în propriul subconștient. Pentru astfel de practici, puteți folosi imagini care duc o persoană undeva în jos. Utilizați tehnica House of Doors în aceste scopuri.

• Începe prin a crea în imaginația ta întreaga lume, platforma pe care stă casa. Acest lucru va activa undele alfa.
• Intră în clădire, inspectează-o. Priviți un coridor lung. Urmareste-l. Vizitează camera cu oglinzi care îți iese în cale. Intră mai departe în casă și intră în camera alăturată. Aceasta este partea cealaltă a coridorului.
• Acum trebuie să-ți aprofundezi meditația făcând o intrare lină în starea theta. Folosiți imagini care vă schimbă mișcarea. Vă puteți imagina un arc, o scară în spirală, un coridor nou, un tunel adânc. De asemenea, este permis să treacă prin porți uriașe, să urce pe pante, să se urce peste grămezi de cărămidă.
• Când se ajunge la starea meditativă theta, trebuie să găsești un obiect pentru meditație care să te ajute să te scufunzi în subconștient. În caz contrar, undele theta se vor slăbi foarte repede și nu va exista un echilibru între diferitele frecvențe ale creierului.

Sincronizarea undelor

Este necesar să antrenați mintea să se acorde rapid la frecvențele theta în mod regulat. Abilitatea de a-ți sincroniza în mod natural și fără efort undele creierului este un plus util pentru Theta Healing. Procesul de învățare a acestei practici nu durează mult, deoarece este suficient să ascultați sunetele necesare. Înregistrarea este în sine unde teta, iar creierul se adaptează automat la tonul acustic prezentat.

Experții occidentali folosesc adesea tehnica de sincronizare pentru a scăpa de depresie, migrene, atenție distrasă, obiceiuri proaste și autism. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că această metodă este periculoasă pentru persoanele cu aritmie, epilepsie, stimulatoare cardiace și tulburări mentale. Nu puteți asculta astfel de sunete într-o stare de intoxicație cu droguri sau alcool.

Relaxare muzicală

În acest caz, aproape orice muzică care vă place este utilă. Faptul este că astfel de sunete afectează emisfera dreaptă a creierului și afectează activarea undelor theta de diferite niveluri.

Compozițiile muzicale ajută chiar și emoțiile puternice profunde să-și iasă. Prin urmare, frecvențele theta devin mai dominante. Această metodă este complet naturală și sigură pentru sănătate.

Metoda imagistică

Imaginile mentale creative sunt un exercițiu util pentru creșterea undelor theta în mod natural. Practicați cu ochii închiși și încercați să mențineți claritatea unei minți controlate. Este greu, dar vine cu antrenament. Frecvențele Theta primesc un impuls blând și sănătos cu vizualizarea creativă.

Dacă te întrebi cum să intri în starea theta în acest fel, folosește exercițiul Iubire Dragoste.

• Relaxează-te și rostește cuvântul „Iubire” de mai multe ori la rând. Concentrează-te pe sentimentele tale în acest moment.
• Transformă unul dintre cuvintele din rând într-un verb. Spune expresia „Iubesc dragostea”.
• Încearcă să subliniezi fiecare cuvânt din această propoziție, astfel încât sentimentele tale să fie sincere.
• Simțiți generarea unui sentiment puternic în interiorul vostru. Repetați „Iubesc dragostea” în timp ce faceți acest lucru cât mai expresiv și îndelungat posibil.

Scufundă-te în somn

Somnul de calitate și adecvat este bun pentru conștiință, deoarece menține sănătatea. După trezire, frecvențele theta nu mai sunt active, dar ajută la trezirea proaspătă și odihnită.

Apropo, capacitatea de a observa și a-ți aminti vise este o consecință directă a rolului undelor theta. Somnul profund și odihnitor este asigurat de starea deltă a creierului.

efect hipnotic

Mulți oameni cred că aceasta este o tehnică periculoasă, dar dacă abordați hipnoza treptat, serios și cu pregătire, puteți obține o stare theta foarte profundă. Autohipnoza sau influențele externe au ca scop construirea unei game de frecvențe încetinite ale undelor cerebrale atât la nivel alfa, cât și la nivel theta.

Datorită acestei stări se asigură introducerea în subconștient a credințelor necesare. Dacă antrenezi creierul cu ajutorul hipnozei în mod constant, atunci activarea undelor theta va dura din ce în ce mai puțin, iar starea de stres va înceta deloc să te deranjeze.

Practici de yoga

Alături de exercițiile de meditație, tehnicile de yoga pot îmbunătăți starea de bine și relaxarea. Acest lucru este posibil tocmai datorită frecvențelor alfa și theta. Practica regulată ajută la crearea unui sentiment foarte larg de perspectivă, menținând în același timp conștientizarea. De asemenea, este util să folosiți următorul exercițiu de respirație pentru a intra în starea theta:

• Simte aerul din jurul tău și mulțumește-i pentru că ți-a permis să respiri.
• Inspirați pe nas, direcționând fluxul mai întâi spre frunte și apoi spre spatele capului. Respirația trebuie să fie atentă și calmă.
• Apoi aerul este îndreptat de la cap de-a lungul liniei coloanei vertebrale până la nivelul taliei. Mutați fluxul către diafragmă, trimiteți-l la plămâni și umpleți-i complet.
• Expiră încet cu gura. Mișcarea circulară a aerului trebuie repetată de cel puțin 3 ori într-un minut.
• Amintiți-vă să fiți conștienți de energia respirației și să simțiți însăși mișcarea curenților. Acest lucru va ajuta la calmarea minții și la obținerea unei stări theta profunde cu conștientizarea întregului corp.

Metode de intrare interzise

În cele mai multe cazuri, scufundarea în starea theta este perfect sigură. Cu toate acestea, uneori oamenii recurg la metode simple, dar nesănătoase care stimulează frecvențele theta. Din păcate, după slăbirea undelor theta, starea unei persoane, de regulă, se înrăutățește.

1. Dormi cu pauze. Lipsa unei odihne adecvate de noapte duce la o creștere a cortizolului din organism. Acest hormon crește riscul de îmbătrânire prematură și de stres. În plus, somnul dezordonat creează modele haotice de frecvențe în creier: majoritatea undelor theta, puține frecvențe delta și uneori unde beta înalte.
2. Luând sedative. Valium este un astfel de medicament. Este un remediu pentru stres, panică și anxietate. De asemenea, medicamentul crește numărul de unde teta din creier, ceea ce provoacă o senzație de relaxare. Dar și senzația de oboseală crește, deoarece o creștere bruscă a frecvențelor theta este un test puternic pentru organism.
3. Consumul de alcool. Băuturile care conțin alcool cresc, de asemenea, numărul de frecvențe, dar numai alfa. Apoi influența alcoolului se extinde la frecvențele theta. Cu toate acestea, dominația constantă a acestor unde duce la pierderea memoriei, formarea vorbirii confuze etc.
4. Consumul de droguri. Drogurile halucinogene precum LSD-ul sau ciupercile sunt foarte periculoase pentru oameni. Ele ucid celulele creierului și, de asemenea, provoacă adesea o creștere emoțională negativă, reacții comportamentale negative ascuțite. În locul unei stări theta, există pericolul de a plonja într-o psihoză tranzitorie.

Starea Theta este o modalitate excelentă de a reînnoi corpul și conștiința în scopuri bune. Această formă poate fi realizată prin diverse metode, dar în tot ceea ce trebuie să știi când să te oprești. Antrenamentul regulat și liniștit va fi de mult mai mult beneficiu decât scufundările bruște în frecvențele theta, fără a pregăti corpul și mintea.