Spirulina: beneficii și daune, fapte științifice, doze, rețete și experiență personală. Algele spirulinei: proprietăți benefice și contraindicații Efectul spirulinei asupra organismului uman

Planta unică și uimitoare spirulina este cea mai veche de pe pământ. Secretul unei astfel de vitalități uimitoare se află într-o compoziție naturală specială, datorită căreia se numește elixirul longevității și tinereții, o rețetă pentru multe afecțiuni și un antioxidant puternic. Spirulina crește în lacuri și oceane și a fost folosită ca hrană de mulți ani.

Există multe tipuri de această plantă de mare, dar se vinde sub formă de fulgi sau pulbere, precum și tablete și suplimente alimentare. La creșterea animalelor și a peștilor, se adaugă în furaje, pulberea de alge este folosită în cosmetologie, industria alimentară și medicina pe bază de plante.

Proprietățile sale utile se datorează unui complex unic de elemente utile:

• aminoacizi;
• proteine ​​ușor digerabile;
• săruri minerale de fier, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, zinc;
• antioxidanti;
• complex de vitamine.

Acidul gamma-linolenic elimină zgura din organism. Arginina curăță fluxul sanguin de substanțe toxice. Algele verzi, ale căror proprietăți benefice sunt utilizate în diverse domenii ale medicinei, sunt bogate în inozitol, necesar pentru celulele hepatice, precum și tiamină.

Este util să îl introduceți în dietă cu oboseală frecventă, tulburări grave ale sistemului nervos, insomnie cronică și dificultăți de respirație.

Algele marine sunt cea mai puternică sursă de ficocianină, un pigment albastru care inhibă creșterea celulelor canceroase. Cistina din spirulina normalizează activitatea pancreasului, iar acidul folic - producția de hemoglobină esențială.

Proprietățile benefice ale algelor verzi marine sunt cunoscute de multe secole. Tratamentul cu spirulina este întotdeauna eficient și sigur pentru întregul organism. Se absoarbe usor in tractul digestiv si nu aduce efecte secundare neplacute. Este 65% proteine. Toate oligoelementele și vitaminele din el sunt perfect echilibrate.

Algele spirulina au un gust specific. Pentru cei cărora nu le place deloc, tabletele și capsulele cu extractul său sunt mai potrivite. Astfel de suplimente alimentare păstrează proprietățile benefice ale plantei marine și pot fi luate mult timp la orice vârstă.

Datorită polizaharidelor și alginaților, spirulina elimină metalele grele, toxinele dăunătoare și sărurile din celule. Fierul, care este foarte abundent în plantă, menține hemoglobina la un nivel normal, calciul accelerează creșterea cartilajului și este util în bolile structurii osoase.

Acizii grași omega saturati de la locuitorul mării întăresc inima și pereții vasculari. Clorofila întărește sistemul imunitar și îmbunătățește compoziția sângelui.

Alte beneficii pentru sănătate ale spirulinei includ:

• îmbunătățește vederea;
• are efect antiinflamator;
• elimină substanțele toxice;
• regenerează celulele și țesuturile;
• crește activitatea sexuală;
• dă energie și vivacitate;
• întărește sistemul nervos;
• reduce colesterolul, dăunător vaselor de sânge;
• ameliorează alergiile cronice;
• stabilizează presiunea;
• previne cancerul;
• îmbunătățește memoria;
• vindecă pielea din interior;
• revitalizează un sistem cardiovascular uzat;
• îmbunătățește digestia;
• ajută la pierderea în greutate;
• util pentru întinerirea părului și a pielii.

Datorită proprietăților benefice ale spirulinei, multe patologii dermatologice (dermatită, psoriazis) sunt vindecate. Se realizează prevenirea deficienței de vedere și a miopiei, rănile se vindecă mai repede cu aplicarea locală a unei alge unice.

Consumul pe termen lung de suplimente alimentare cu spirulina îmbunătățește starea ficatului, ameliorează simptomele colitei ulcerative.

Tabletele sau capsulele cu extract de alge exotice sunt foarte utile pentru diabetici. Acestea reduc și normalizează glucoza, susțin oasele în artrită sau artroză și mențin un echilibru sănătos al pielii. Toate calitățile utile și contraindicațiile pentru administrarea spirulinei sunt discutate la programarea medicului.

Algele marine ajută la pierderea activă în greutate și la normalizarea reacțiilor metabolice din organism. Un supliment util, desigur, va fi ineficient dacă mâncați alimente nesănătoase, mâncați în exces dulciuri și produse de patiserie noaptea, fără a face mișcare.

Va sprijini arderea grăsimilor dacă vă normalizați dieta zilnică și includeți legume proaspete și fructe sănătoase în ea, înlocuind prăjiturile și cotleturile bogate în calorii cu acestea.

Spirulina va fi de mare ajutor dacă practicați și sport, precum și dacă duceți un stil de viață sănătos. Compoziția sa unică îmbunătățește metabolismul grăsimilor, elimină plăcile de colesterol din sânge, îmbunătățește digestibilitatea alimentelor în tractul gastrointestinal și elimină componentele toxice.

Toate acestea într-un complex contribuie la pierderea în greutate și previne acumularea excesului de calorii sub formă de pliuri adipoase.

În timpul așteptării unui copil, corpul unei femei se confruntă adesea cu o lipsă de nutrienți și vitamine. Pentru a evita astfel de probleme și pentru a îmbunătăți sănătatea, un supliment alimentar cu alge marine ajută. Nu va dăuna copilului nenăscut dacă mama nu este predispusă la o reacție alergică.

Consumul regulat de spirulina ajută, de asemenea, organele să suporte mai ușor stresul asociat sarcinii. Mineralele și vitaminele, antioxidanții și aminoacizii le susțin într-o stare normală și, de asemenea, au un efect pozitiv asupra dezvoltării fătului, a tuturor sistemelor și țesuturilor acestuia.

Pentru formarea sistemului cardiovascular și nervos al copilului, acidul folic, care este conținut în spirulina, este indispensabil. Pentru a nu dăuna, este necesar să-l alegeți fără aditivi.

Alăptarea nu este o contraindicație pentru utilizarea algelor pentru îmbunătățirea organismului. Principalul lucru este să nu depășiți doza zilnică de medicament, care este de 30 de grame, și să monitorizați starea copilului. Dacă apare o erupție alergică, suplimentul trebuie oprit.

Spirulina pentru par si piele

În cosmetologie, algele verzi multicelulare sunt folosite de mulți ani, atât pentru frumusețea părului, cât și pentru sănătatea și întinerirea epidermei. Proteinele sale îmbunătățesc sinteza elastinei, normalizează funcționarea glandelor sebacee și au o activitate antiinflamatoare serioasă.

Algele marine brune sunt un depozit de acizi grași omega necesari pentru a menține fermitatea și elasticitatea pielii.

Pentru a-și crește tonusul și a elimina modificările negative legate de vârstă, se folosesc următoarele remedii cu spirulina:

• măști de alginat;
• împachetări;
• ser;
• creme;
• șampoane;
• balsamuri;
• concentrate de intinerire.

Numeroase companii cosmetice folosesc proprietățile benefice ale spirulinei în produsele lor naturale de îngrijire a părului sau a pielii. Algele marine conțin o întreagă compoziție de elemente indispensabile frumuseții.

Cea mai populară metodă de modelare a corpului este împachetările cu alge marine. Pentru implementarea lor se prepară sau se folosesc formulări speciale care sunt vândute în magazinele de cosmetice.

În plus față de spirulina, următoarele componente sunt utile pentru îmbunătățirea circulației sângelui, strângerea pielii și eliminarea depunerilor de celulită:

• propolis;
• noroi;
• Uleiuri esentiale;
• complexe de vitamine;
• acid hialuronic.

Împreună cu aceste componente de vindecare, algele marine afectează procesul de lipoliză, hidratează epiderma și îmbunătățește elasticitatea.

Pentru păr, măștile și șampoanele pe bază de extracte de spirulina au un efect excelent. De asemenea, sunt pregătiți independent pentru îngrijirea la domiciliu, pentru a economisi bani și pentru a fi complet sigur că nu vor intra pe păr niciun compus chimic.

Ca urmare, părul devine mai gros, rădăcinile sunt întărite, căderea părului este prevenită, iar buclele strălucesc cu o strălucire sănătoasă.

Contraindicații

Există mai multe contraindicații pentru utilizarea suplimentelor alimentare cu alge verzi. În timpul alăptării și al sarcinii, spirulina naturală poate fi utilizată conform prescripției medicului. Nu merită să introduceți algele în dietă pe cont propriu. Nu este recomandat să îl adăugați în meniu pentru scleroză multiplă, lupus, artrită cronică.

Nu utilizați suplimentul alimentar în același timp cu medicamente care suprimă forțele imune, precum și cu medicamente care reduc coagularea sângelui. Medicii recomandă respectarea strictă a dozelor prescrise în instrucțiuni.

Proprietăți utile ale spirulinei

Spirulina are o compoziție biochimică specială, datorită căreia poate fi utilizată pentru normalizarea funcțiilor fiziologice ale organismului și prevenirea diferitelor boli. Proprietățile benefice ale unor astfel de alge unice ajută la creșterea nivelului de hemoglobină din sânge. Pentru persoanele și copiii frecvent bolnavi, spirulina este un medicament indispensabil. Nu numai că accelerează procesul de vindecare, dar și reduce semnificativ riscul unor posibile complicații postoperatorii.

Aceste alge excelente vindecă rapid rănile, îmbunătățesc starea pielii și previn îmbătrânirea prematură. Spirulina are si un efect benefic asupra functionarii ficatului, intarind mecanismele de bariera si crescand nivelul de detoxifiere a organismului. Împreună cu aceasta, reface eficient microflora intestinală, previne dezvoltarea tumorilor canceroase, vindecă miozita și, de asemenea, stimulează creșterea într-o perioadă atât de importantă precum adolescența. Spirulina ameliorează afecțiunea cu ateroscleroza, boala coronariană.

Această algă extraordinară a fost folosită cu succes într-un tratament complex unic pentru miopie progresivă severă și alte probleme oculare. Spirulina este indispensabilă în tratamentul bolilor cronice și. Datorită conținutului ridicat de ficocianină, este capabil să oprească creșterea celulelor canceroase dăunătoare. Utilizarea zilnică a acestora nu permite ca metastazele și neoplasmele maligne să se răspândească în tot corpul. In plus, spirulina este indicata dupa radioterapie si chimioterapie.

Aplicarea spirulinei

Astfel de alge sunt adesea prescrise pentru diabetul de tip II. S-a dovedit că, cu utilizarea regulată, acestea reduc semnificativ cantitatea după 6 săptămâni. Un tratament eficient pentru o alge atât de minunată precum spirulina este prescris pentru artrită, boli de inimă și, de asemenea, pentru prevenirea multor infecții virale. Spirulina ameliorează afecțiunile cu herpes și reduce manifestările. În plus, aceste alge albastre-verzi ajută la creșterea imunității și la scăderea tensiunii arteriale. Algele vindecătoare ameliorează, de asemenea, stările după libații alcoolice, prevenind mahmureala.

Preparatele moderne pe bază de spirulina sunt disponibile sub formă de tablete. Se dizolvă ușor și sunt absorbite rapid de organism. Doza profilactică nu este mai mare de 1,0 grame înainte de masă. În scopuri medicinale, doza este de obicei crescută de cel puțin 2 ori. Rata zilnică depinde de natura bolii și de caracteristicile individuale ale omului.

Spirulina pentru pierderea în greutate

Spirulina miraculoasă este unică prin compoziția sa, ceea ce îi determină efectul de neegalat în slăbit. Conține o cantitate imensă de vitamine, aminoacizi, minerale, precum și enzime grase polinesaturate esențiale. Datorită acestui fapt, astfel de alge naturale verzui sunt capabile să prevină obezitatea. Acestea protejează ficatul de efectele negative ale toxinelor, reducând modificările toxice ale ficatului. Scăderea nivelului din sânge, eliminarea diferitelor toxine din organism, normalizarea metabolismului ajută la scăderea excesului de greutate. În același timp, o persoană primește o gamă completă de oligoelemente și vitamine esențiale pentru funcționarea normală a organismului. Capsulele speciale de slăbit garantează pierderea kilogramelor în plus în termen de o lună și, cel mai important, pot fi folosite pentru a corecta silueta.

vitamine din spirulina

Spirulina este una dintre cele mai unice cianobacterii care este bogată în vitamine. Conține de 10 ori mai mult caroten decât morcovii. O cantitate imensă de vitamina B12, B6 și B2 normalizează metabolismul, reglează metabolismul colesterolului și promovează formarea normală a sângelui. În cazul vegetarianismului, utilizarea unor astfel de alge este extrem de necesară. Consumul regulat de spirulina are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, cardiovascular, endocrin și nervos. Conținutul de vitamina PP din aceste alge albastre-verzi este mult mai mare decât în ​​produsele din carne. Spirulina se laudă cu prezența folacinei, a vitaminei E și a altor componente care provoacă efectul miraculos al acestei alge asupra organismului uman.

Spirulina in timpul sarcinii

Pentru întregul curs al sarcinii și dezvoltarea adecvată a fătului, viitoarea mamă trebuie să mănânce o cantitate imensă de oligoelemente și vitamine esențiale. Aportul de astfel de alge vă permite să completați aportul de nutrienți de care au nevoie atât mama, cât și copilul. O organizare clară a nutriției va proteja două organisme de factorii de mediu negativi. Un conținut ridicat de fier previne și, de asemenea, normalizează funcționarea tractului gastrointestinal. Fiind o sursă excelentă de calciu și proteine, spirulina contribuie la dezvoltarea deplină a scheletului la făt și la formarea constantă a placentei. Valoarea biologică a unor astfel de alge constă în asimilarea completă a tuturor.

Spirulina în timpul sarcinii este sigură și foarte utilă, dar poți mânca doar ceea ce este etichetat Organic!

Spirulina pentru copii

Spirulina este necesară unui organism în creștere, deoarece conține o proteină completă care se absoarbe ușor. În același timp, astfel de alge întăresc perfect sistemul imunitar al copiilor, ajutând să facă față în fiecare zi a numeroși viruși și microbi patogeni. Absorbția mare a fierului asigură un nivel ridicat de hemoglobină în sânge. Diferiții acizi grași găsiți în spirulina sunt esențiali pentru funcționarea normală a creierului. Această cianobacterie îmbunătățește starea unghiilor, părului și pielii și, de asemenea, restabilește perfect microflora intestinală. Aportul zilnic de astfel de alge minunate este un profilactic ideal împotriva efectelor adverse ale mediului extern.

Cum să luați spirulina

Aceste alge albastre-verzi au o gamă largă de utilizări atât în ​​scop preventiv, cât și în scop terapeutic. Dozele profilactice nu trebuie să depășească 3 grame de medicament pe zi. De regulă, cursul tratamentului ar trebui să fie de aproximativ 1 lună. Cu tratament, doza zilnică crește la 5 grame. Cu tendinta la constipatie, spirulina se ia pe stomacul gol si se spala cu multa apa. Cu tendința de a lua medicamentul este recomandat în timpul meselor. Doza pentru copii nu trebuie să depășească două grame - în funcție de vârstă. În timpul sarcinii, doza optimă este de 2 grame de spirulina pe zi.

Mască cu spirulina

O mască unică de astfel de alge saturează pielea cu substanțe nutritive și are, de asemenea, un efect de întinerire. În plus, va ajuta să scapi de acnee. Pentru a pregăti un astfel de cosmetic miraculos, trebuie să turnați conținutul a 5 capsule în 30 ml de apă caldă curată. O astfel de mască neobișnuită se aplică într-un strat destul de subțire pe față și durează aproximativ o jumătate de oră. Cursul tratamentului ar trebui să fie de aproximativ 7 zile. Dacă este necesar, după o pauză de 10 zile, tratamentul poate fi repetat. Datorită acestor proceduri zilnice, pielea va deveni mai netedă, ridurile se vor netezi, ulcerele vor dispărea și tonusul se va îmbunătăți. Pentru prevenire, această mască poate fi folosită de 2 ori pe săptămână înainte de culcare.

Spirulina pentru par

Pentru a face părul strălucitor, se recomandă aplicarea unei cantități mici de spirulina vie pe ele timp de aproximativ 15 minute. O astfel de procedură cosmetică va returna părului dumneavoastră culoare bogată și frumusețe naturală, va face părul imun la factorii externi negativi și, de asemenea, va reduce semnificativ căderea părului.

Contraindicații pentru utilizarea spirulinei

Consumul regulat de astfel de alge uimitoare sau preparate care conțin spirulina nu va dăuna corpului unui adult. Practic nu au efecte secundare. Cu toate acestea, în caz de hipertensiune arterială și boală cronică de rinichi, tratamentul cu spirulina trebuie convenit cu medicul dumneavoastră.

Editor expert: Sokolova Nina Vladimirovna| Fitoterapeut

Educaţie: O diplomă în specialitatea „Medicină” și „Terapie” primită la Universitatea care poartă numele N. I. Pirogov (2005 și 2006). Pregătire avansată la Departamentul de Fitoterapie din cadrul Universității Prietenia Popoarelor din Moscova (2008).

Marcat: 0

Tip

Istoria Spirulinei

Spirulina a fost descoperită pentru europeni de botanistul belgian J. Leonard în 1964. A descoperit aborigeni în jungla africană de lângă lacul relicve Ciad, care practic nu s-au îmbolnăvit și aveau dinți bine conservați. A fost interesat de această caracteristică, a început să studieze stilul de viață și dieta nativilor. După cum s-a dovedit, au mâncat ce au găsit în jurul lor și, în special, au mâncat prăjituri verzi în cantități mari. Au fost făcute din noroi, care a fost colectat pe suprafața lacului Ciad și uscat la soare. În urma investigațiilor ulterioare, s-a dovedit că acest nămol constă dintr-o algă spirulina unicelulară, care este cunoscută de foarte mult timp.

În 1521, celebrul cuceritor spaniol al Lumii Noi (America) Bernal Diaz del Castillo a menționat biscuiții cu spirulina printre azteci. Acești biscuiți erau straturi uscate de spirulină crescute în apa alcalină a lacului Toxcoco de lângă Mexico City (acum dispărut).

Astăzi, cel mai înalt nivel de producție și consum de spirulina se află în Japonia, unde este disponibilă pentru toată lumea. În URSS, în anii 80 ai secolului XX, spirulina a fost achiziționată în străinătate și a fost destinată doar menținerii sănătății elitei de partid și de stat, a astronauților și a sportivilor de seamă în pregătirea Jocurilor Olimpice și a competițiilor importante. În aceiași ani, Ministerul Apărării al URSS a emis un ordin secret Universității de Stat din Moscova pentru cultivarea noroiului de lac în condiții artificiale. Apoi informațiile despre spirulina au fost oprite, iar medicii, nutriționiștii și lucrătorii din alimentație nu au știut despre proprietățile sale unice de mult timp. Astăzi, spirulina și preparatele din ea sunt luate de cei care știu despre ea și au grijă de sănătatea lor.

Ce este spirulina și compoziția ei

Spirulina este cea mai veche alge multicelulare, este formata dintr-un set de fire albastru-verzui, care sunt celule transparente cu pereti subtiri, atasate intre ele sub forma de spirale. De aici și numele acestor alge.

Spirulina este o creație cu adevărat unică a naturii, este atât o plantă cu capacitate de fotosinteză, cât și o bacterie (mai exact, cianobacteriile). Ca plantă, nu are membrană celulară, ceea ce asigură o absorbție ușoară a substanțelor sintetizate de aceasta, transformă energia radiantă a Soarelui în energia legăturilor chimice cu formarea multor substanțe organice din dioxid de carbon și apă.

Algele absorb activ dioxidul de carbon și eliberează oxigen, care afectează biosfera Pământului. S-a stabilit că în procesul de creștere, 1 kg de spirulina consumă 450 kg de dioxid de carbon și eliberează 1,2 kg de oxigen. Această proprietate este folosită pentru a crea cicluri închise de susținere a vieții, de exemplu, în nave spațiale. În plus, spirulina este un aliment ideal și poate fi cultivată pe stațiile spațiale. Astfel, va exista o cantitate suficientă atât de oxigen, cât și de un produs alimentar concentrat.

Ca cianobacterie, spirulina sintetizează metaboliți secundari - microcistine toxice. Problema cu biotoxinele este rezolvată prin condiții speciale pentru creșterea spirulinei.

Pentru a arăta și înțelege compoziția unică a algelor, este necesar să apelăm la numere, indicatori comparativi și o diagramă circulară.

Spirulina conține 60-70% proteine ​​(doar 21-40% în carne) și această proteină conține toți aminoacizii esențiali necesari oamenilor în creștere și în vârstă. Deci, aminoacidul arginina ajută la curățarea sângelui de toxine și toxine, crește activitatea sexuală, tirozina (elixirul tinereții) încetinește îmbătrânirea organismului, cistina asigură funcționarea pancreasului, acidul glutamic stabilizează abilitățile mentale, este principalul hrana pentru celulele creierului.

1 g de spirulina conține 1 mg de fier, care este vital pentru sistemul hematopoietic uman (parte din hemoglobină, globule roșii, enzime, care este important pentru sistemul imunitar și metabolismul energetic general) și acest fier este complet absorbit de organism. (aceași cantitate de fier o obținem mâncând 200 g de ficat). O lingură de pudră de spirulina conține la fel de mult fier cât 50 de mere medii. Experții spun că administrarea a 4 g de spirulina pe zi asigură o creștere rapidă a hemoglobinei din sânge.

Spirulina conține 10 până la 20% zaharuri (carbohidrați), care sunt ușor digerabile și necesită cantități minime de insulină.

Spirulina are un conținut foarte scăzut de colesterol (32,5mg/100g), în timp ce aceeași cantitate de proteine ​​dintr-un ou are 300mg de colesterol, astfel încât consumul regulat de spirulina duce la scăderea colesterolului din organism.

Algele marine conțin doar 5-7% grăsimi, constând în principal din acizi grași polinesaturați benefici. În special, acidul gamma-linolenic (se găsește numai în spirulina și laptele matern) este necesar pentru prevenirea și tratamentul artritei. În combinație cu vitamina E, acest acid îmbunătățește funcția organelor de reproducere, contribuie la debutul și evoluția normală a sarcinii, iar după naștere - la producerea laptelui.

Spirulina este îmbogățită cu macro și microelemente necesare desfășurării normale a proceselor metabolice din organism. Cele mai importante vitamine „vii” A, C, E, PP, B1, B2, B3, B6, B12 și altele sunt concentrate în spirulina în proporții optime.

Vitaminele din grupa B sunt conținute în spirulina de 40-150 de ori mai mult decât în ​​lapte, brânză, brânză de vaci, carne, pește, ouă și unt, iar în timpul tratamentului termic al acestor produse de origine animală, vitamina B este distrusă cu 30-40%. Acidul folic (vitamina grupa B) este necesar pentru formarea hemoglobinei, tiamina (B1) - întărește sistemul nervos, reduce oboseala, normalizează somnul, ritmul cardiac. Inozitol (B8) menține un ficat sănătos, promovează eliminarea agenților cancerigeni și normalizează nivelul colesterolului.

Spirulina este cel mai bogat produs al naturii în ceea ce privește conținutul de beta-caroten, conține de 10 ori mai mult decât în ​​morcovi (beta-carotenul este transformat în vitamina A ca urmare a proceselor oxidative). În ceea ce privește conținutul de vitamina A, spirulina depășește de 400 de ori untul și brânza, ouăle de 1500 de ori, castraveții de 2500 de ori, laptele de 10.000 de ori. Studiile au arătat că beta-carotenul scade colesterolul, vindecă rănile și luptă împotriva tumorilor.

Spirulina este bogată și în vitamina E (tocoferolul este o vitamină a tinereții, este de 3 ori mai mult decât în ​​germeni de grâu). În ceea ce privește conținutul de vitamina PP, spirulina este mult superioară ficatului de vită, rinichilor, limbii, cărnii de pasăre și de iepure.

Spirulina conține trei pigmenți: ficocianina, clorofila și carotenoidele, care ajută organismul să sintetizeze multe dintre enzimele necesare pentru reglarea metabolismului organismului.

Cel mai important dintre acestea este pigmentul albastru-albastru ficocianina. Potrivit medicilor japonezi și americani, acest pigment oprește creșterea celulelor canceroase. Ficocianina acționează asupra celulelor stem din măduva osoasă și sunt „progenitorii” globulelor albe responsabile de imunitatea celulară și celulelor roșii care saturează organismul cu oxigen.

Ficocianina, tocoferolii, beta-carotenul, vitaminele B1 și B6, zincul, seleniul, magneziul și alte substanțe din spirulina sunt antioxidanți puternici, adică. rezista radicalilor liberi si astfel incetinesc procesele de oxidare si imbatranire.

Clorofila din spirulina conține de 1.000 de ori mai mult decât în ​​legume. Clorofila are o structură și o compoziție chimică apropiate de molecula hemului sanguin, ceea ce vă permite să normalizați funcția hematopoiezei. Clorofila reglează metabolismul în organism, curăță sângele.

O astfel de compoziție biochimică valoroasă a spirulinei determină proprietățile benefice. Conține toți nutrienții de care o persoană are nevoie într-o formă concentrată. De exemplu, 1 g de alge albastre-verzi, conform oamenilor de știință, conține tot atâtea substanțe nutritive cât 1 kg de legume amestecate. Spirulina - este cel mai complet aliment. Aceasta este mâncarea funcțională., hrănește și restabilește microflora intestinală benefică, care conține ¾ din celulele imunitare umane.

proprietățile spirulinei

După descoperirea spirulinei, oamenii de știință din SUA, Japonia, China, Rusia, India, Israel, Germania și alte țări au devenit interesați de ea. Au început să studieze efectele sale asupra organismului.

După cum sa dovedit, posibilitățile de spirulina sunt foarte largi. Iată câteva dintre ele. Spirulina ajută la:

• normalizarea pH-ului fluidelor corporale, metabolismul proteinelor-carbohidrați și echilibrul apă-sare;
• scăderea tensiunii arteriale, a glucozei și a colesterolului;
• crește imunitatea;
• îndepărtarea toxinelor și a zgurii;
• normalizează activitatea tractului gastro-intestinal;
• are efect antitumoral;
• oprește procesele inflamatorii cronice;
• crește permeabilitatea și elasticitatea vaselor de sânge;
• ameliorează simptomele alergiei;
• contribuie la întinerirea organismului.

Numeroase studii au stabilit că spirulina este un adaptogen puternic (mărește rezistența organismului la efectele nocive ale mediului), un biostimulant (are un efect pozitiv de stimulare asupra tuturor sistemelor corpului) și restabilește funcțiile afectate ale organismului.

Spirulina are un efect sistemic asupra întregului organism și asigură eliminarea fiabilă a peste 300 de „defecțiuni” din organism în diferite stadii - de la cele mai timpurii până la semne evidente de patologie.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), spirulina este superioară tuturor componentelor nutriționale cunoscute și medicamentelor utilizate pentru vindecare.

Oamenii de știință ai Institutului de Biologie a Mărilor de Sud. A. O. Kovalevsky (Sevastopol) a fost dezvăluit că, pe fondul unei deficiențe tot mai mari de nutrienți esențiali, utilizarea regulată a microalgelor spirulinei reduce semnificativ riscul apariției multor afecțiuni, până la recuperarea completă. Deci, la 270 de copii din Cernobîl, care au luat 5 g de spirulina timp de 45 de zile, conținutul de radionuclizi și reacții alergice a scăzut cu 50%.

S-au făcut multe cercetări în Japonia. Oamenii de știință au descoperit că spirulina crește semnificativ numărul de lactobacili, este indispensabilă în tratamentul disbacteriozei.

Când spirulina a fost luată de către pacienții cu diabet zaharat sever timp de 8 săptămâni, nivelul zahărului a scăzut la un nivel corespunzător unei forme ușoare a bolii.

Japonezii au brevetat, de asemenea, un medicament anticancer puternic care oprește creșterea celulelor canceroase. Se obține prin izolarea pigmentului albastru din spirulina.

Omul de știință american K. Hills a creat și medicamentul Fikoten, care distruge celulele canceroase. Este alcătuit din beta-caroten, 15 carotenoide care apar în mod natural și pigmenți botanici derivați din spirulina.

Un studiu asupra persoanelor cu vârste cuprinse între 37 și 61 de ani cu colesterol ridicat a arătat că, după ce au luat 1 gram de alge marine pe zi, timp de 12 săptămâni, nivelurile medii de trigliceride, colesterol total și lipoproteine ​​cu densitate joasă (numită colesterol „rău”) au scăzut.

În 1996, oamenii de știință au raportat că un extract apos de spirulina oprește dezvoltarea infecției cu HIV.

Lucrările privind studiul spirulinei, efectuate la Institutul de Gerontologie al Academiei de Științe Medicale din Ucraina, au demonstrat că numai prin utilizarea spirulinei, speranța de viață umană crește cu cel puțin 12-13%.

În 1977-1980, un examen oficial de toxicologie alimentară la Viena a confirmat un rezultat toxicologic negativ cu spirulina.

Cercetările americane au arătat, de asemenea, că microalgele Spirulina sunt un produs netoxic și sigur conform standardelor internaționale.

Pe baza celor de mai sus, este clar că în ceea ce privește efectele sale, spirulina este un produs unic pentru vindecarea și vindecarea oamenilor, este capabilă să normalizeze tulburările existente în organism și să mărească apărarea organismului.

Potrivit OMS, spirulina este o protecție împotriva a cel puțin 70% din boli și este singurul produs natural care nu are analogi găsiți. Algele spirulina albastru-verde au fost înregistrate ca supliment alimentar de către OMS și ministerele sănătății din multe țări din întreaga lume.

Spirulina a devenit disponibilă și pentru consumatorul rus. În 2005, Ministerul Sănătății din Rusia a înregistrat peste 55 de suplimente alimentare, inclusiv spirulina ca principal ingredient activ.

Atenționări și contraindicații

Medicii cred că este imposibil să faci rău organismului luând spirulina. Contraindicații pentru utilizarea sa: intoleranță individuală și boli autoimune (scleroză multiplă, lupus, artrită reumatoidă și altele) asociate cu hiperactivitatea sistemului imunitar).

Spirulina trebuie utilizată cu prudență rezonabilă în tromboză, accident vascular cerebral, exacerbarea afecțiunilor cronice ale rinichilor și ficatului și afecțiunilor tractului digestiv. Persoanele cu boli ale rinichilor și tiroidei nu sunt recomandate să ia suplimente alimentare cu spirulina fără a consulta mai întâi un medic.

Datorită conținutului ridicat de beta-caroten din alge, unii oameni pot prezenta simptome precum îngălbenirea palmelor. Acest lucru necesită o reducere a dozei, dar nu trebuie să refuzați complet să luați suplimentul.

Spirulina nu este combinată cu aportul de anticoagulante și produse naturale care reduc coagularea sângelui: usturoi, ginseng, ghimbir, turmeric și altele.

Algele din zone nesigure pentru mediu, precum și spirulina, care conține cianotoxine, pot dăuna organismului.

Aplicarea spirulinei

Spirulina nu este un medicament și nu este utilizată în medicina oficială

Ea este un produs alimentar unic.

Astăzi, spirulina este populară în întreaga lume. Până în 2000, a fost folosit în 70 de țări din întreaga lume. Dieta zilnică a unui japonez sau a unui american este de neconceput fără 3-5 grame de spirulina. Face parte din multe suplimente alimentare, produse finite, comercializate în forma sa pură, sub diferite forme.

Cu toate acestea, tratarea bolilor numai cu spirulina nu este suficientă. Dozele de spirulina în tratamentul și prevenirea bolilor sunt, de asemenea, diferite. Doza preventivă de spirulina pentru a reumple elementele valoroase din organism este de 3 g pe zi pentru adulți, 0,5-1 g pentru copii.Cursul de admitere este de 1 lună, apoi o pauză. În boli, se recomandă creșterea dozei la 5 grame.

Când luați spirulina, este recomandat să vă controlați starea de bine, aceasta se poate agrava oarecum la începutul primului ciclu de utilizare. Uneori apar tulburări ale tractului gastrointestinal, crize de greață, roșeață a pielii, dureri musculare. În aceste cazuri, doza de medicamente trebuie redusă sau suspendată temporar. Dacă aveți dificultăți de digerare, ar trebui să luați spirulina în timpul meselor.

Pe lângă scopurile terapeutice și prevenirea bolilor, spirulina este utilizată și în alte domenii și scopuri.

Algele sunt utilizate în mod activ în scop cosmetic. Compoziția bogată de spirulina are un efect benefic asupra pielii feței și părului, le îmbogățește cu vitamine, minerale și alte elemente utile și ajută la combaterea acneei. Aminoacizii utili din compoziția măștilor sunt înzestrați cu capacitatea de a reface celulele pielii, redându-i elasticitatea și tinerețea.

Sportivi și culturisti este vital să primiți energie suplimentară din alimente, care le adaugă putere și energie, vă permite să vă recuperați rapid, să construiți masa musculară. Un astfel de superaliment ideal este spirulina, o băutură energetică naturală care conține o cantitate mare de proteine ​​vegetale ușor digerabile pentru construirea țesutului muscular. Acidul gamma-linoleic este implicat în producerea de prostaglandine pentru niveluri hormonale care susțin funcționarea normală a sistemului cardiovascular și a altor sisteme.

Cu ajutorul spirulinei, poți slăbi, deoarece. pulbere de alge, care se umflă rapid în apă, umple stomacul și dă o senzație de plenitudine, suprimă pofta de mâncare.

În condiții de ecologie proastă a orașelor mari sau a oamenilor care lucrează în condiții dăunătoare (de exemplu, mineri, lucrători ai centralelor nucleare), spirulina este pur și simplu necesară - elimină eficient toxinele și radionuclizii din organism.

Spirulina normalizează starea oaselor, a vaselor de sânge, a țesutului muscular și a pielii, făcând-o un aliment ideal pentru persoanele care doresc să încetinească îmbătrânirea, să prelungească viața și să-i îmbunătățească calitatea.

Preparate cu spirulina

Gustul și mirosul spirulinei sunt specifice și nu le place tuturor (deși există o pretenție că spirulina adevărată miroase a ciuperci amestecate cu nuci și degajă miros de mare). Pulberea de spirulina este cel mai adesea amestecată cu sucuri de fructe (o linguriță sau lingură per pahar de suc), iaurt, chiar supe și produse de patiserie, cu diverși aditivi, sau luată în coaja de capsule gelatinoase, tablete și alte forme de producție.

Preparatele se prepară atât pe bază de alge pure, cât și cu diverși aditivi naturali. Astfel de preparate nu trebuie să conțină arome, coloranți, conservanți și alte substanțe chimice.

Spirulina este disponibilă astăzi pe piață de la diverși producători. Există dovezi de falsuri de spirulina - producătorii fără scrupule transmit uneori varecul (alge maro - alge marine) drept spirulina, încalcă procesul tehnologic de creștere, care reduce calitatea produsului și, de asemenea, cresc spirulina în zone nesigure pentru mediu.

Pulberea fină de microalge este mai mult ca praful, pătează ușor mâinile, hainele și suprafețele din apropiere. Prin urmare, este mai convenabil să luați spirulina în capsule sau tablete cu dvs. la serviciu, în călătorie sau într-o călătorie.

Forma de pulbere a algelor este bine absorbită și nu conține componente de legare. Pentru producerea spirulinei tabletate, i se adaugă lianți - dioxid de siliciu, polivinilpirolidonă - un adsorbant activ netoxic.

Cultivarea algelor

Există doar 2 zone naturale de spirulina - Lacul Ciad și Lacul Qinghai din China - unde crește natural. Un factor favorabil pentru dezvoltarea sa este alcalinitatea crescută a apei (pH 8-11), temperatura 26-28 grade (rezistă până la 60 de grade) și lumina soarelui.

Interesul pentru această alge în întreaga lume dictează cultivarea ei în condiții artificiale, în rezervoare. Spirulina este cultivată în SUA, Thailanda, India, Taiwan, China, Bangladesh, Pakistan, Myanmar, Grecia și Chile, în Ucraina, precum și în Rusia (Universitatea de Stat din Moscova, Soci și Sevastopol și alte regiuni).

Acolo unde este posibil din cauza condițiilor de mediu și climatice, cultivarea spirulinei are loc în apă deschisă. În țările cu climă temperată, se preferă cultivarea microalgelor în condiții de sol închis. În Japonia, de exemplu, spirulina este cultivată în sere pe o suprafață de 10.000 de hectare. Avantajele creșterii algelor în rezervoare închise sunt că precipitațiile și alte impurități nu cad la suprafață, ceea ce face posibilă menținerea unei culturi pure de alge. Tehnologia de cultivare este simplă: spirulina se înmulțește rapid și atunci când stratul de alge devine dens, este colectată de la suprafață, biomasa este spălată, uscată și măcinată.

Spirulina poate fi cultivată acasă într-un acvariu. Jurnalistul și bloggerul Nika Dubrovskaya susține că este foarte posibil să crești spirulina într-un borcan, tot ce ai nevoie este apă, lumină și suplimente - un mediu nutritiv format din săruri anorganice.

Concluzie

În ultimele decenii, din cauza malnutriției și a lipsei de consum

substanțe naturale biologic active (vitamine, enzime, macro și microelemente), ecologie slabă în orașele mari, nivelul de sănătate al rușilor a scăzut brusc, adică. indicator al morbidității, dizabilității și mortalității.

Și aici spirulina poate veni în ajutor, care conține un set de nutrienți valoroși (pentru oamenii de știință rămâne un mister modul în care acumulează mii de substanțe valoroase în sine). Spirulina este un aliment de calitate care ne permite tuturor să ne îmbunătățim sănătatea și ce ar putea fi mai bun decât o sănătate bună!

Din articolul nostru, veți afla ce proprietăți benefice are spirulina, precum și informații despre cum este cel mai bine utilizată pentru a trata organismul.

Corpul uman este o colecție de celule, țesuturi și organe care funcționează ca un mecanism bine coordonat. Și dacă cel puțin una dintre cele mai mici părți ale acestui mecanism eșuează, atunci aceasta afectează imediat bunăstarea unei persoane. Din acest motiv ar trebui să încercăm să facem totul pentru ca toate sistemele corpului nostru să fie sănătoase și să funcționeze ca un ceas.

Algele spirulina unice ne pot ajuta să facem acest lucru. Această plantă are proprietăți vindecătoare și de întărire, ceea ce îi conferă capacitatea de a trata bolile și de a preveni apariția lor.

Alge spirulina: proprietăți utile și medicinale, indicații de utilizare pentru corpul femeilor și bărbaților

Indicații pentru utilizarea spirulinei

Aparține unei specii foarte rare de cianobacterii care sunt capabile să acumuleze substanțe benefice în celulele corpului uman. Cel mai interesant lucru este că fac acest lucru simultan cu eliminarea proceselor inflamatorii.

Adică, dacă iei această alge în mod regulat, nu numai că vei scăpa de patologiile pe care le ai deja, dar vei ajuta și să te asiguri că nu vei mai avea probleme de sănătate pe viitor.

Proprietăți medicinale utile ale spirulinei:

• Îndepărtează toxinele din organism
• Încetinește procesul de îmbătrânire
• Crește imunitatea
• Îmbunătățește procesele metabolice
• Reduce ușor greutatea
• Normalizează tensiunea arterială
• Reglează echilibrul hidric și acid al organismului
• Combate bolile de piele
• Normalizează funcția sexuală
• Blochează creșterea celulelor canceroase
• Ajută la stabilizarea hormonilor

Indicații pentru utilizarea spirulinei la bărbați și femei:

• Greutate excesiva
• imunitatea redusă
• Tensiune arterială scăzută sau crescută
• Anemie
• Diabet
• Patologii dermatologice
• Miom
• Eroziunea cervicală
• Candidoza
• Prostatita
• hemoroizi
• Adenom
• Boli ale tractului gastro-intestinal
• Insomnie
• Tulburări nervoase
• Neoplasme benigne și maligne

Alge spirulina: compoziție, vitamine, oligoelemente

Compoziția spirulinei

Spirulina poate fi numită literalmente o bombă cu vitamine. Oamenii de știință au demonstrat că în compoziția sa există pur și simplu o cantitate imensă de substanțe utile organismului uman.

Conține vitamine din toate grupele, minerale și aminoacizi și chiar proteine ​​ușor digerabile. Prin urmare, această algă unică, dacă este folosită corect, poate înlocui destul de ușor complexele de vitamine din farmacie pentru tine.

Compoziția spirulinei:

• Acid folic(participă la procesele de hematopoieză)
• vitaminele B(Necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos)
• Vitamine din grupa A(ajută la combaterea problemelor dermatologice)
• vitaminele E(ajută la îmbunătățirea vederii și ajută la combaterea bolilor femeilor)
• vitaminele C(responsabil pentru buna funcționare a inimii și a vaselor de sânge)
• Veverițe(îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal și crește apărarea organismului)
• Carbohidrați(sunt o sursă utilă de energie)
• Grasimi(ajută la menținerea unui sistem reproducător sănătos)
• Antioxidanți(ajută la combaterea depresiei și a insomniei)
• Iod(necesar pentru buna funcționare a glandei tiroide)
• Aminoacizi(necesar pentru toate procesele metabolice care au loc în organism)
• Celuloză(elimină substanțele nocive din organe și țesuturi)

Omega-3, calciu, iod, fier, zinc, seleniu în spirulina: proprietăți medicinale și benefice

Proprietăți utile ale spirulinei

După cum probabil ați înțeles deja, datorită prezenței multor substanțe utile în ea, poate ajuta corpul uman să scape de multe boli. Prezența iodului, calciului, fierului, seleniului și omega-3 în el îl face pur și simplu indispensabil atât pentru corpul feminin, cât și pentru cel masculin.

Toate aceste substanțe ajută organismul uman să funcționeze fără eșecuri, iar ceea ce este mai plăcut, dacă este necesar, ele blochează suficient de repede toate modificările patologice ale sistemului sexual, endocrin, nervos și imunitar.

Proprietăți medicinale și benefice:

• Omega 3. Această substanță are proprietăți de întărire. Ajută la creșterea apărării organismului, îmbunătățește activitatea creierului, normalizează nivelurile hormonale și, de asemenea, ajută la întărirea părului și a unghiilor.
• Calciu. Această substanță este pur și simplu necesară sistemului nostru musculo-scheletic. În plus, ajută la rezolvarea problemelor inimii și ale sistemului nervos.
• Iod. Responsabil de secretia interna a organismului. Are proprietăți antivirale și antifungice destul de bune. Cu el, puteți face față problemelor tiroidiene și a unor boli de piele.
• Fier. Are proprietăți hematopoietice și regeneratoare excelente. În plus, fierul ajută la menținerea sintezei anumitor enzime la un nivel adecvat.
• Seleniu. Are proprietăți antitumorale și imunomodulatoare. Luptă împotriva patologiilor inimii și stomacului și, de asemenea, inhibă dezvoltarea sclerozei multiple.
• Zinc. Are un efect general de întărire asupra organismului și, de asemenea, contribuie la producerea corectă a hemoglobinei, hormonilor sexuali și enzimelor sistemului digestiv.

Vitamine din grupa B, B12, acid folic din spirulina: proprietăți utile și medicinale

Proprietățile medicinale ale spirulinei

Proprietăți utile ale substanțelor găsite în spirulina:

• vitaminele B. Această substanță este pur și simplu vitală pentru sistemul nostru nervos. Are un efect calmant asupra unei persoane, contribuind astfel la un somn odihnitor și la funcționarea neîntreruptă a inimii. În plus, vitaminele din acest grup stimulează activitatea creierului, care la rândul său îmbunătățește cât mai bine memoria.

• Vitaminele B12. Sunt pur și simplu indispensabile pentru frumusețea feminină, deoarece se ocupă eficient de probleme precum căderea părului și unghiile casante. În plus, această vitamină ajută la stabilirea metabolismului apă-grăsimi, contribuind astfel la reducerea treptată a excesului de greutate corporală.

• Acid folic. Este necesar organismului uman pentru formarea și metabolismul adecvat al sângelui. De asemenea, această substanță ajută la menținerea nivelului normal de hormoni și reduce ușor durerea în timpul sindromului premenstrual și menopauzei.

Beneficiile aminoacizilor spirulinei

Proprietăți utile ale aminoacizilor

Aminoacizii sunt substanțe de care corpul nostru are nevoie pentru a produce destui hormoni, enzime, anticorpi și hemoglobină. De regulă, dacă o persoană este complet sănătoasă, atunci cantitatea de aminoacizi care intră în corpul nostru cu alimente este suficientă pentru el.

În cazul în care intră în contact cu un fel de patologie, atunci astfel de substanțe încep să fie necesare de 2 sau chiar de 3 ori mai mult decât de obicei. De aceea, pe toată perioada bolii, trebuie să ne aprovizionăm organismul cu aceste substanțe în plus.

Proprietăți utile ale acizilor:

• Îmbunătățește producția de enzime și hormoni
• Stabilizați activitatea sistemului cardiac
• Alinați anxietatea
• Curățați vasele de sânge
• Ajută la întinerirea organismului
• Implicat în producția de colagen
• Creșteți imunitatea

Utilizarea spirulinei cu crom: beneficii pentru pierderea în greutate

Aplicarea spirulinei cu crom

După cum am menționat puțin mai sus, există o mulțime de proteine ​​ușor digerabile care pot înlocui majoritatea animalelor. Prin urmare, dacă vrei să slăbești cu beneficii pentru sănătate, poți încerca să înlocuiești o proteină cu alta. Pentru a face acest lucru, va trebui să înlocuiți o masă cu spirulina.

Dacă aveți ocazia, mâncați alge marine proaspete, pur și simplu condimentând-o cu o cantitate mică de ulei vegetal. Dacă ați reușit să obțineți doar un produs uscat, atunci beți 4-6 capsule din acest remediu în același timp și beți-l cu apă. Dar amintiți-vă, dacă doriți să evitați tulburările gastrice, atunci după 3 ore trebuie neapărat să mâncați ceva ușor, de exemplu, salată de legume sau fructe.

Dacă doriți să accelerați procesul de pierdere în greutate și mai mult, atunci luați crom împreună cu spirulina. Această combinație vă va ajuta să maximizați toate procesele metabolice, contribuind astfel la absorbția aproape instantanee a alimentelor.

Beneficiile cromului cu spirulina:

• Echilibrul de apă al corpului este reglat.
• Intestinele încep să funcționeze mai eficient
• Alimentele sunt transformate în energie, nu în grăsimi
• Reducerea senzației de foame
• Fondul hormonal este restabilit

Utilizarea spirulinei cu seleniu: proprietăți medicinale și benefice

Aplicarea spirulinei cu seleniu

Probabil ați înțeles deja că spirulina poate fi combinată în siguranță într-o singură doză cu alte substanțe utile organismului uman. Prin urmare, dacă aveți nevoie să vă îmbunătățiți starea de bine cât mai repede posibil, atunci încercați să combinați această algă unică cu seleniul. Împreună, aceste două substanțe vor da o încărcătură atât de pozitivă încât în ​​doar o zi vei începe să te simți mai vesel și mai sănătos.

Proprietăți utile ale spirulinei cu seleniu:

• Creșteți apărarea organismului de multe ori
• Suprima microflora patogenă
• Reduce inflamația la nivelul oaselor, țesuturilor și mucoaselor
• Contribuie la îmbunătățirea nutriției organelor și țesuturilor
• Îndepărtați deșeurile și toxinele din organism

Preparate cu spirulina - Val tablete, pulbere, suplimente alimentare, capsule, supozitoare, ulei, picături nazale: instrucțiuni de utilizare, doze

Recomandări pentru utilizarea spirulinei

Spirulina, spre deosebire de alte medicamente, nu necesită condiții speciale pentru utilizare. Tot ce trebuie să vă amintiți este că ar trebui să îl luați înăuntru numai înainte de mese, cu apă curată. În ceea ce privește lumânările, uleiurile și picăturile pentru nas, principalul lucru aici este să nu uitați să folosiți fondurile de 3 ori pe bătaie.

Instructiuni de folosire:

• Tablete Val. Aplicați 2 comprimate de 3 ori pe zi timp de 1 lună.
• Pudra. Puteți să-l beți pur și simplu cu apă sau puteți mai întâi să diluați produsul uscat cu un lichid și apoi să îl beți. Doza zilnică de spirulina uscată nu trebuie să depășească 30 g.
• supliment alimentar. Pentru a obține un efect terapeutic vizibil, acest produs va trebui să fie luat la 9 g pe zi timp de 6 săptămâni.
• Capsule. Se iau în același mod ca și tabletele de 2 buc. De 3 ori pe zi timp de 30 de zile.
• Lumanari. De regulă, supozitoarele sunt introduse în vagin sau anus de 2 ori pe zi timp de 10-20 de zile.
• Ulei. Este necesar să luați 15 picături de 3 ori pe zi timp de două săptămâni. Apoi se face neapărat o pauză de o săptămână și cursul tratamentului se repetă din nou.
• Picături. De obicei se picura în nas de 3 ori pe zi, câte 2 picături în fiecare nară. Dacă boala este foarte dificilă, atunci numărul de picături poate fi crescut de 2 ori.

Spirulina: cât să luați pe curs în timp?

Reguli de utilizare a spirulinei

Spirulina, dacă este folosită necorespunzător, ca orice altă substanță, se poate acumula în organism. De regulă, un exces de alge în organism se manifestă prin greață, amețeli și o erupție alergică. Dacă aveți cel puțin unul dintre simptomele de mai sus, asigurați-vă că revizuiți regimul de dozare.

Dacă nu faceți acest lucru, atunci va afecta literalmente imediat activitatea stomacului și a intestinelor și, ca urmare, apărarea corpului va începe să sufere. Prin urmare, dacă ați decis deja să vă tratați corpul cu spirulina, atunci asigurați-vă că respectați un regim de aport sigur.

Potrivit herbalistilor, trebuie să luați alge timp de 1 lună, apoi cu siguranță trebuie să luați o pauză de 7 zile. Dacă boala se manifestă foarte agresiv, cursul tratamentului poate fi mărit cu încă 14 zile.

Este posibil să luați spirulina fără pauză?

Se poate afirma fără echivoc că este imposibil să bei spirulina luni de zile fără să faci pauze. Mai devreme sau mai târziu, în organism va apărea un exces de minerale sau vitamine, iar acest lucru, după cum știți, este, de asemenea, plin de consecințe neplăcute pentru organism. Prin urmare, indiferent cât de mult ai vrea să accelerezi procesul de recuperare sau de slăbire, asigură-te că iei o pauză de săptămână între cursuri.

Acest lucru, dimpotrivă, va contribui la o mai bună recuperare și, cel mai important, rezultatul nu se va pierde imediat după ce încetați să luați algele marine.

Cum să cumpărați tablete de spirulină într-o farmacie, în companii din rețea, în magazinul online Aliexpress?

Tablete de spirulina

Mai nou, spirulina era foarte greu de cumpărat la noi. Literal, câteva companii s-au angajat în vânzarea sa, așa că a fost vândut numai la punctele lor de vânzare și la un preț foarte mare. Acum această alge marine a devenit atât de populară în rândul femeilor încât aproape toate farmaciile și companiile din rețea au început să o vândă. Prin urmare, acum în orașele mari acest produs poate fi cumpărat de la orice farmacie și punct de vânzare cu produse pentru femei.

Dacă cumpărați acest produs în astfel de locuri, atunci asigurați-vă că vă uitați la data de expirare a lotului și verificați etanșeitatea pachetului. Dacă vedeți că perioada de utilizare se termină în zilele următoare sau observați deteriorarea ambalajului, atunci nu ezitați să refuzați achiziția. Este posibil ca produsul din interior să fi pierdut de mult toate proprietățile sale utile și să nu vă aducă prea multe beneficii.

În ceea ce privește cumpărarea spirulinei pe Aliexpress, o puteți găsi și comanda aici în doar câteva minute. Tot ce trebuie să faceți este să deschideți pagina principală a site-ului și să introduceți Spirulina în motorul de căutare. Dupa aceea, in fata ta se va deschide o pagina pe care iti va fi prezentat un catalog cu produsul care te intereseaza. Va trebui doar să alegeți produsele, să le trimiteți în coș și să-l plasați, respectând cu strictețe regulile resursei. Dacă faci totul bine, după aproximativ 30 de zile poți începe să iei alge miraculoase.

Chlorella, kelp sau spirulina: care este diferența, care este mai bine?

Dacă crezi că nu există nicio diferență între spirulina, chlorella și kelp, atunci te înșeli profund. Da, sunt foarte asemănătoare prin structura lor și prin felul în care afectează corpul uman. Dar, după cum au arătat studiile oamenilor de știință, chlorella și varecul au proprietăți mult mai puțin curative decât spirulina.

Acesta din urmă conține mult mai multe vitamine, minerale și aminoacizi, ceea ce înseamnă că este capabil să lupte cu un număr mare de patologii ale corpului uman. Mai mult, aceiași oameni de știință au demonstrat că preparatele cu spirulina sunt mai potrivite pentru prevenirea bolilor decât altele.

Recepția lor nu are practic contraindicații și, cel mai important, atunci când este utilizat corect, nu dăunează organismului chiar și în cazul utilizării prelungite. Prin urmare, dacă doriți să vă îmbunătățiți corpul cât mai corect posibil, atunci acordați preferință spirulinei.

Chlorella și spirulina: cum să luați împreună?

Recomandări pentru consumul de alge medicinale

Deoarece spirulina și chlorella sunt similare ca compoziție, puteți lua destul de ușor aceste două alge pentru vindecare în același timp. Această combinație nu va face decât să sporească efectul calităților benefice, ajutând astfel organismul să scape de patologie cât mai repede posibil.

• Mai întâi, fierbeți apa purificată, apoi răciți-o la 80 de grade.
• Când se întâmplă acest lucru, măsurați 200 ml de apă și adăugați 0,5 lingurițe de spirulina și pulbere de chlorella.
• Se amestecă lichidul și se lasă să se infuzeze timp de 10 minute.
• După acest timp, agitați sedimentul și beți lichidul cu înghițituri mici.

Spirulina: care producător este mai bun?

Producatori de spirulina

Cu greu vei găsi nicăieri un răspuns cert la această întrebare. La urma urmei, așa cum arată practica, fiecare producător al acestui produs are fanii și nedoritorii săi. Unii oameni susțin că cea mai înaltă calitate și cea mai sănătoasă spirulina este cultivată în America de Sud. Se crede că din această țară sunt exportate numai plante naturale, cultivate în sălbatice.

De fapt, din cauza cererii mari, au început deja să apară acolo fermele care sunt angajate în producția industrială a acestui produs. Prin urmare, nu puteți plăti în exces și comanda calm spirulina produsă în China. Din punct de vedere calitativ, nu este cu nimic mai prejos decât America de Sud, iar la un preț va costa aproximativ jumătate mai mult.

Dacă spirulina chinezească este prea scumpă pentru tine, poți încerca să cumperi un produs rusesc. Adevărat, rețineți că în țara noastră tocmai au început să crească această alge, așa că în mare parte există doar pulbere la vânzare.

Există spirulina în produse?

Spirulina

Spirulina este o plantă atât de unică încât nu poate fi înlocuită cu niciun alt produs. În principiu, unele dintre componentele sale pot fi conținute în anumite cantități în alte alimente, ceaiuri și ierburi, dar nu veți găsi algele în ele. Acest lucru se datorează faptului că structura sa este foarte diferită de structura altor produse vegetale.

Deoarece celulele sale nu au membrane, nu poate coexista cu nicio altă plantă. Asadar, daca vrei sa beneficiezi de aceasta alga, atunci ia-o exclusiv in forma sa pura si in nici un caz nu cauta analogul ei in produsele cu care te-ai obisnuit.

Spirulina pentru pesti, pisici si caini in tablete

Spirulina pentru animale

Cei care au animale de companie în casă știu cât de greu este să tratezi cea mai neînsemnată boală. Câinii și pisicile refuză complet să mănânce pastile, indiferent cum le-ai deghiza. În cazul spirulinei, toate aceste probleme dispar. Datorită faptului că acest produs nu are un gust și un miros chimic pronunțat, ei mănâncă un astfel de medicament fără probleme.

Adevărat, atunci când alegeți această metodă de tratament, ar trebui să vă amintiți că, odată ajunsă în stomac, spirulina se umflă ușor, astfel încât animalul dvs. de companie ar putea avea nevoie să bea puțin mai mult lichid decât de obicei.

Proprietăți utile ale tabletelor de spirulina pentru câini, pisici și pești:

• Creșteți rezistența organismului
• Îmbunătățește buna funcționare a sistemului digestiv
• Saturați corpul cu oligoelemente utile

Video: Ce este spirulina: proprietățile spirulinei, cum este utilă spirulina

Pe internet am dat peste un articol care descrie cât mai complet beneficiile spirulinei. Îl publicăm în întregime cu un link către sursă, desigur.

Spirulina este un produs alimentar unic. Datele clinice obținute în cele mai importante instituții medicale științifice și medicale din lume au arătat că substanțele biologic active ale microalgei naturale Spirulina, acționând în combinație, au o activitate funcțională ridicată și prezintă proprietăți variate.

S-a descoperit că spirulina:

• este o sursă de vitamine, aminoacizi esențiali, acizi grași polinesaturați, antioxidanți, macro și microelemente;

• contine cele mai importante vitamine si microelemente in forma organica, ceea ce faciliteaza foarte mult absorbtia lor in tractul gastrointestinal uman si ne permite sa recomandam produsul pentru prevenirea deficitului de microelement si, mai ales, afectiunilor carente de fier;

• normalizează și activează metabolismul;
• îmbunătățește digestibilitatea vitaminelor și oligoelementelor din alimente;
• contribuie la normalizarea compoziției (crește numărul de bacterii lactice) și la activitatea funcțională a microflorei intestinale;
• scade excesul de zahăr din sânge, reduce nevoia de medicamente pentru scăderea zahărului și insulină la pacienții cu diabet zaharat;
• in alimentatia bebelusului contribuie la o asimilare mai completa a alimentelor, reduce riscurile de afectiuni gastrointestinale, imbunatateste sistemul imunitar, reduce semnificativ incidenta infectiilor respiratorii acute, faciliteaza adaptarea copiilor la conditiile institutiilor prescolari;
• crește rezistența nespecifică a organismului la acțiunea factorilor negativi de mediu;
• leagă și elimină xenobioticele din organism;
• stimulează activitatea sistemului hematopoietic;
• distruge bacteriile putrefactive și ajută la regenerarea microflorei care produce vitamine în tractul gastrointestinal, inclusiv vitamina B12.

Din istorie.

În 1964, botanistul belgian J. Leonard a descoperit în pădurile africane de lângă Lacul Ciad un trib de aborigeni, a cărui viață nu s-a schimbat în ultimele zeci, poate sute de mii de ani. Acești oameni nu erau angajați în vânătoare sau agricultură.

Tot ce aveau nevoie, au găsit în jurul lor - pădurile abundă în fructe, fructe de pădure, rădăcini și alte alimente. Civilizația le era necunoscută. Atenția lui Leonard a fost atrasă de un fapt - acești oameni au trăit până la o vârstă înaintată.(speranța medie de viață în Africa este de 35 de ani) și practic nu s-a îmbolnăvit!

Toți bătrânii aveau dinți sănătoși, bine conservați și părul gros și negru. Leonard a atras atenția asupra prăjiturii verzi, pe care sălbaticii le mâncau ca pâinea. Au fost făcute din biomasă, care a fost colectată de la suprafața lacului și uscată la soare.

În timpul studiului, s-a dovedit că acest noroi compus din alge filamentoase albastre-verzi (Spirulina platensis) spirulina. Această alge este cunoscută științei de mult timp. Vârsta sa este de aproximativ 700 de milioane de ani și este una dintre primele forme de viață fotosintetice de pe Pământ.

Mai devreme, în 1521, Bernard Diasdel Castillo a menționat un produs numit tecu itlatl, care era un fel de mâncare comun printre azteci. Acestea au fost straturile uscate de Spirulina, care crește în apa alcalină a lacului Toxcoco de lângă Mexico City. Alcalinitatea crescută a apei este un factor favorabil pentru dezvoltarea Spirulinei. Doar două lacuri din lume îndeplinesc aceste cerințe - Toxcoco și Ciad.

După descoperirea lui Leonard, oamenii de știință au început să studieze algele minunate. În 1977-1980. G. Chammoro - expertul oficial în toxicologie alimentară al UNIDO (Viena) a confirmat rezultatul toxicologic negativ din utilizarea Spirulinei. S-a constatat, de asemenea, că proteina spirulinei este comparabilă cu proteina unui gălbenuș de ou, care este o probă FAO, iar proprietățile medicinale ale preparatelor cu spirulina au depășit toate așteptările imaginabile ale oamenilor de știință.

De la începutul anilor 1980, spirulina și-a făcut loc în întreaga lume ca supliment alimentar. Astăzi, dieta zilnică a unui japonez sau a unui american este de neconceput fără 3-5 grame din ea. Se găsește în multe alimente gata pentru consum și se vinde și sub formă pură sub formă de pudră sau tabletă.

La Centrul de Formare a Cosmonauților, această alge a primit permis de ședere permanentă. De asemenea, sportivii îl iau în mod regulat. Spirulina a primit o astfel de recunoaștere încât deja la începutul anilor 80, Universitatea de Stat din Moscova. M. V. Lomonosov a primit un ordin de la Ministerul Apărării al URSS (!) pentru a dezvolta metode de cultivare a spirulinei în condiții artificiale și producerea de preparate medicale pe baza acesteia.

Spirulina platensis (Spirulina platensis)- microalge filamentoase spiralate pluricelulare. Biomasa Spirulinei este un set de filamente albastru-verzui format din celule cilindrice dispuse in filamente neramificate. Forma firelor (spirală) este o trăsătură generică a Spirulinei, dar parametrii spiralei variază între specii. Pasul și lungimea spiralei pot varia în funcție de condițiile de creștere. Diametrul celulei este de la 1 la 3 µm la speciile mici și de la 3 la 12 µm la cele mari.

Spirulina este singurul organism viu care a trăit neschimbat pe Pământ de sute de milioane de ani tocmai datorită compoziției sale biochimice unice. Este un set de vitamine, minerale si aminoacizi, atent echilibrat de natura insasi, inchis intr-o membrana mucoproteica usor digerabila.

Spirulina conține o cantitate mare de pigment albastru ficocianina- singura substanță cunoscută pentru a opri creșterea celulelor canceroase. Ficocianina nu se găsește în niciun alt produs.

Acidul gamma-lano-linic se găsește numai în Spirulina și laptele matern.. Această substanță este necesară pentru prevenirea și tratamentul artritei. Acidul glutamic reduce nevoia de alcool, stabilizează abilitățile mentale și este principalul aliment pentru celulele creierului.

tirozină- „elixirul tinereții” – încetinește îmbătrânirea corpului, previne părul gri. cistina- asigură funcționarea pancreasului. Arginina- crește activitatea sexuală, ajută la curățarea sângelui de toxine și toxine. Inozitol- mentine un ficat sanatos, favorizeaza eliminarea agentilor cancerigeni si excesul de hormoni sexuali feminini, normalizeaza nivelul colesterolului. Tiamina- întărește sistemul nervos, reduce oboseala, normalizează somnul, ritmul cardiac, elimină dificultățile de respirație. Acid folic- necesar pentru formarea hemoglobinei.

În total, Spirulina conține aproximativ 2000 (!) de vitamine, minerale, aminoacizi, inclusiv aminoacizi și enzime esențiale.

Spirulina are proprietăți unice, acest lucru a fost dovedit de studiile efectuate în instituții medicale, științifice și medicale de top din lume:

• suprimarea semnificativă a tuturor serotipurilor gripale;
• compensarea deficitului de vitamine și minerale;
• normalizarea formulei de sânge; reduce nivelul de grăsimi din sânge, servește ca profilactic pentru ateroscleroză și boli coronariene;
• accelerarea cicatrării rănilor și vindecarea arsurilor;
• întinerire celulară și organism;
• asigurarea rezistentei la expunerea radioactiva;
• normalizează metabolismul, ajută la restabilirea stării imunitare, previne acumularea de exces de greutate;
• ajută în tratamentul bolilor vasculare, ulcerelor, inflamațiilor articulațiilor, osteocondrozei, hipertensiunii arteriale, slăbiciunii, insomniei, hemoroizilor;
• în țările asiatice este cunoscut ca un mijloc eficient de combatere a anumitor tipuri de cancer, imunodeficiență și alergii;
• elimină metalele grele, toxinele, radionuclizii din organism, previne scăderea nivelului de leucocite în timpul terapiei cu raze X;
• în obstetrică și ginecologie, ajută la reducerea numărului de boli cu un curs anormal al sarcinii și perioada postpartum și ajută la creșterea lactației;
• este un „curățător” al organismului, în special pentru populația din zonele poluate de mediu;
• un puternic agent terapeutic și profilactic pentru oamenii sănătoși, crește eficiența, dezvoltă imunitatea și rezistența la boli.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), este o protecție împotriva a cel puțin 70% dintre boli.

Spirulina tratează nu bolile individuale, ci organismul ca întreg. Aceasta este principala diferență față de toate celelalte medicamente. Deoarece fiecare boală individuală nu este un proces independent, ci este un răspuns al organismului la tulburări fiziologice grave ale activității sale, de exemplu, metabolismul, medicamentele convenționale suprimă numai aceste simptome, fără a elimina cauza bolii.

Ca urmare, aceste boli devin cronice și, la rândul lor, provoacă alte boli concomitente. Spre deosebire de ei, Spirulina restabilește funcțiile perturbate ale organismului și îl face să lupte singur împotriva bolilor.

Ca un antioxidant puternic, Spirulina previne îmbătrânirea prematură, care este în primul rând rezultatul proceselor oxidative din organism. Odată cu aportul intensiv de Spirulina, au existat cazuri de refacere a părului gri precoce, care până acum era considerat un proces ireversibil.

Proprietățile unice ale Spirulinei, ca imunostimulant, permit organismului să reziste în mod eficient oricăror infecții virale și bacteriene. În plus, Spirulina restabilește funcționarea pancreasului. Pacienții cu diabet zaharat care urmează tratament cu Spirulina observă o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge. Odată cu aportul constant de Spirulina, doza terapeutică de insulină poate fi redusă semnificativ.

În condițiile civilizației moderne, capacitatea Spirulinei de a elimina eficient toxinele și radionuclizii din organism este deosebit de relevantă. Locuitorii orașelor mari și zonelor nefavorabile din punct de vedere ecologic, lucrătorii din uzinele chimice și centralele nucleare, minerii și toate celelalte persoane care trăiesc sau lucrează în condiții periculoase, Spirulina ar trebui să devină o parte regulată a dietei lor zilnice.

Biologi, fizicieni, medici, nutriționiști și alți specialiști din multe țări, printre care America, Japonia, Germania, Israel, Țările de Jos etc., studiază Spirulina de mulți ani și au ajuns la concluzii generale și clare despre compoziția sa, funcțiile acesteia. a componentelor active și mecanismul acțiunilor acestora.

1. Spirulina depășește orice alt aliment sănătos din punct de vedere al conținutului de proteine, care ajunge la 60-70%. Spirulina este, de asemenea, bogată în combinații echilibrate de elemente vitale precum carotenul, acidul gamma-lanolinic, polizaharidele, vitamina B12 și clorofila.

Eficacitatea acestor compoziții este acum dincolo de orice îndoială și este deosebit de importantă pentru întărirea sistemului imunitar uman, a funcțiilor sale fiziologice vitale, îmbunătățirea metabolismului, prevenirea și tratarea anumitor boli etc. În prezent, mulți oameni din întreaga lume, în special din țările dezvoltate, folosesc atât produse medicale, cât și alimentare și băuturi tonice pe bază de Spirulina.

Aceste produse sunt utilizate pe scară largă ca ajutor în tratamentul bolilor precum cancerul, hipertensiunea arterială, gastrita și ulcerele, bolile hepatice, diabetul, anemie etc.

2. Spirulina conține fier mai complex decât orice alt produs. Este un fier complex care poate fi ușor absorbit de corpul uman. Spirulina conține de 58 de ori mai mult fier decât spanacul crud și de 28 de ori mai mult decât ficatul de vită crud.

De aceea o dietă bogată în beta-caroten poate avea nu numai un efect preventiv anticancerigen, ci și să inhibe dezvoltarea celulelor canceroase. Orice persoană cu cancer sau care este expusă riscului trebuie să ia doze mari de beta-caroten. Studiile arată că beta-carotenul scade colesterolul, vindecă rănile și reduce dimensiunea tumorilor. Beta-carotenul natural în multe feluri, atât indicatori chimici cât și fizici, este superior unui medicament sintetic.

Se absoarbe mai bine și nu tinde să se acumuleze cu semne ulterioare de intoxicație a organismului. Spirulina nu provoacă efecte secundare toxice, așa cum este cazul altor alge albastre-verzi.

4. Spirulina este cea mai bogată sursă de antioxidanți naturali. Conține aproape toți antioxidanții cunoscuți, inclusiv zinc, magneziu, seleniu și cupru, aminoacid metionină, vitamina E, vitamina B1 și B6, beta-caroten. Spirulina este bogată în clorofilă, din care conține mult mai mult decât răsadurile de grâu sau lucernă.

5. Spirulina este singurul produs natural verde bogat în acidul gras vital acid gamma-linolenic (GLA). Spirulina conține mai mult GLA decât orice altă sursă de hrană. GLA scade colesterolul din sânge și tensiunea arterială și ameliorează durerile premenstruale, eczemele și alte afecțiuni ale pielii. Acest acid face pielea și părul uman strălucitoare, rezistente și pline de sănătate. GLA acționează și ca agent antiinflamator și ameliorează simptomele artritei. S-a descoperit că spirulina ajută în tratamentul artritei.

6. Ficocianina, care este pigmentul albastru natural al spirulinei, nu a fost găsită în nicio altă sursă de hrană vegetală. Ficocianina a arătat acum rezultate pozitive în tratamentul cancerului la animale. De asemenea, are un efect stimulativ asupra sistemului imunitar.

7. Glicolipidele găsite în spirulina au demonstrat activitate împotriva virusului SIDA.

8. Spirulina este o sursă naturală bogată de medicamente pentru slăbit fenilalanină, bazată pe efectul de suprimare semnificativă a apetitului. Valoarea nutritivă a Spirulinei oferă o dietă cu conținut scăzut de calorii, fără risipa de energie și deficiențe nutriționale dăunătoare sănătății care afectează majoritatea programelor moderne de slăbire. Spirulina potolește foamea deoarece satisface nevoile fizice și biochimice naturale ale organismului.

9. Spirulina actioneaza si ca aliment functional, hranind flora intestinala benefica., în special culturi precum Lactobacillus și Rifidus. Menținerea unor niveluri adecvate ale acestor bacterii în intestin reduce potențialele probleme care rezultă din agenții patogeni opuși, cum ar fi E. coli și Candida albicans. Studiile au arătat că adăugarea Spirulinei la mesele zilnice crește răspunsul pozitiv al florei intestinale.

Valoarea nutritivă a Spirulinei.

Rezumând, putem spune asta Valoarea nutritivă enormă a spirulinei este asigurată de:

Prezența proteinelor de cea mai înaltă calitate.

Conținut ridicat de proteine ​​- 70% (95% complet digerabil) comparativ cu conținutul de proteine ​​de 20% din produsele din carne.

O abundență de aminoacizi vitali pe care corpul uman nu îi produce.

Sărac în calorii, sărac în colesterol, zahăr și grăsimi. Spirulina este ideală pentru o dietă sănătoasă și pentru menținerea optimă a greutății.

Spectru de arome moderat, care se potrivește bine cu alte alimente. Compararea compoziției spirulinei cu alte produse alimentare a arătat că diferența constă în compoziția sa unică de vitamine și minerale:

De 25 de ori mai mult beta-caroten decât morcovii.

Conținut de vitamina E de 3 ori mai mare decât germenii de grâu.

Cea mai bogată sursă de vitamina B-12, care este foarte importantă în ceea ce privește utilizarea spirulinei de către vegetarieni.

Bogat în vitamina B, care ajută la combaterea stresului.

Spirulina este produsă dintr-o acvacultură prietenoasă cu mediul.

Spirulina este 100% naturală și complet non-toxică.

Oamenii de știință din SUA, Japonia, China, Rusia, India și nu numai studiază acest aliment minunat pentru a dezvălui misterele potențialului său vast. Cu siguranță, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra eficacitatea Spirulinei împotriva SIDA și a altor boli mortale.

Cu toate acestea, este deja clar că această hrană sigură și naturală oferă un sol îmbogățit și bogat în nutrienți pentru o sănătate și o bunăstare optime. Spirulina câștigă o atenție din ce în ce mai mare din partea profesioniștilor medicali, a agenților din alimentele sănătății și a altor profesioniști, nu numai ca produs alimentar valoros, ci și ca o potențială sursă de produse farmaceutice.

Există mai multe studii științifice bine fundamentate privind capacitatea Spirulinei de a inhiba reproducerea virusului, de a îmbunătăți atât resursele celulare, cât și cele generale ale sistemului imunitar, ducând astfel la regresia și inhibarea cancerului. În ciuda faptului că aceste studii sunt neconcludente și mai departe, este nevoie de un studiu mai detaliat, rezultatele studiilor deja efectuate sunt foarte încurajatoare și merită cea mai mare atenție.

Opinia oamenilor de știință.

Ca chintesență a acestui material extins, vă prezentăm cele mai unice, potrivit cercetătorilor, proprietăți terapeutice ale Spirulinei:

1. Un efect pronunțat de eliminare a toxinelor, sărurilor metalelor grele, radionuclizilor din organism.

2. O creștere semnificativă a absorbției fierului de către organism și un efect hemostimulator, care contribuie la normalizarea nivelului de fier seric și la eliminarea fierului anemie de deficit.

3. Acțiune antioxidantă pronunțată și de stabilizare a membranei.

4. Îmbunătățirea metabolismului proteic, creșterea nivelului inițial scăzut al proteinelor totale, normalizarea raportului dintre albumine și globuline.

5. Normalizarea homeostaziei autonome și a activității funcționale a sistemului cardiovascular.

6. Normalizarea funcției pancreasului, atât endocrin (o scădere semnificativă a zahărului din sânge la pacienții cu diabet zaharat), cât și exocrin (o îmbunătățire semnificativă a absorbției alimentelor - creșterea în greutate în colita cronică cu sindrom de malabsorbție).

7. Acțiune hepatoprotectoare (în hepatita cronică, scăderea nivelului enzimelor studiate, bilirubină, test timol).

8. Normalizarea funcției sistemului biliar în dischinezia biliară și colecistita cronică.

9. Normalizarea metabolismului și a proceselor de vindecare în membrana mucoasă a stomacului și duodenului la pacienții cu gastrită erozivă cronică, ulcer gastric și ulcer duodenal și dispariția exacerbărilor de toamnă-primăvară pe fondul spirulinei profilactice.

10. Normalizarea functiei intestinale in disbacterioza, forma intestinala de alergie alimentara, colita postdisenterica, constipatie cu semne irigoscopice de diskinezie hipertensiva.

11. Efect antialergic ridicat. Inclusiv o scădere a hipersensibilității la toxinele bacilului tuberculos, o scădere a severității manifestărilor leziunilor cutanate alergice la copii și adulți, până la dispariția completă la copiii cu dermatită alergică, eczemă, neurodermatită; reducerea numărului și severității crizelor de astm; o scădere semnificativă a eozinofiliei și o creștere a indicatorilor respirației externe „debit - volum” cu 25-35% (la copiii care iau terapie de bază, acești indicatori practic nu se schimbă).

12. Normalizarea stării imunitare sub forma unei creșteri a numărului total de limfocite T, o creștere a diferențierii celulelor nule, o îmbunătățire a metabolismului energetic și a activității metabolice a leucocitelor, o scădere a deficienței capacităților de rezervă ale macrofagelor. sisteme microbicide enzimatice, care se manifestă clinic printr-o scădere a frecvenței, severității, duratei morbidității infecțioase acute de 2-3 ori, în special la pacienții cu fier seric inițial scăzut. Efect pozitiv asupra imunității specifice anti-difteriei.

13. Vindecarea accelerată a rănilor, normalizarea metabolismului proteinelor și a electroliților în arsurile de gradul II și III, reducerea timpului de vindecare a rănilor postoperatorii și a fracturilor osoase.

14. Capacitatea de a restabili creșterea părului la pacienții cu alopecie areata. Încetinirea procesului de albire a părului și, în unele cazuri, restabilirea completă a culorii naturale a părului la vârstnici.

15. Sedare, eficiență crescută, funcție de memorie îmbunătățită, diferențiere crescută a semnalelor luminoase, viteza crescută a reflexului oculomotor, oboseală redusă și excitabilitate neuro-reflex.

16. Capacitatea de a încetini dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer și tumori datorită conținutului ridicat de beta-caroten din spirulina, una dintre substanțele anticancer bine cunoscute și cea mai eficientă substanță care leagă radicalii liberi care distrug celulele. Detoxifierea organismului, o creștere a nivelului de fier din sânge, o creștere a capacităților de apărare imunitară și energetice ale organismului, o scădere a efectelor negative ale chimioterapiei în bolile oncologice (date din studiile Institutului Național al Cancerului din SUA ).

17. Reducerea perioadei de adaptare și accelerarea normalizării activității funcționale a organismului la persoanele care au suferit stres, lucrând în condiții extreme de izolare prelungită (expediții maritime și spațiale).

Astfel, spirulina trebuie considerată un agent hepatoprotector biogen eficient, nu inferior ca activitate altor medicamente cunoscute (karsil, Essentiale). Spre deosebire de acesta din urmă, medicamentul are un efect stimulator asupra hematopoiezei, ceea ce face, de asemenea, recomandabil să se utilizeze ca agent antianemic.

O atenție deosebită trebuie acordată capacității medicamentului de a provoca modificări ale metabolismului lipidic în primele 10-14 zile de tratament, deoarece aceste modificări pot avea o oarecare importanță atât în ​​bolile hepatice care apar cu colestază, cât și în alte boli asociate. cu tulburări ale metabolismului lipidic.mai ales în ateroscleroză.

Ingrediente de Spirulina.

Spirulina depășește multe produse alimentare, atât de origine vegetală, cât și animală, în ceea ce privește conținutul de vitamine și microelemente. În ceea ce privește conținutul de vitamina A, spirulina depășește untul și brânza de 400 de ori, ouăle de 1500 de ori, brânza de vaci și castraveții de 2500 de ori, laptele de 10000 de ori.

Vitaminele B (B1 B2, B3, B5, B6, B9, B12) sunt conținute în spirulina într-o cantitate de 40-150 de ori mai mare decât în ​​lapte, brânză, brânză de vaci, carne, pește, ouă, unt.

Doar 1 gram de spirulina conține mai multă vitamina B12 în formă digerabilă decât 100 de grame de carne de vită premium și de 300 de ori mai mult decât carnea de porc. 1 gram de Spirulina este echivalent cu 1 litru de lapte proaspăt proaspăt în ceea ce privește conținutul de vitamina B12.

Spirulina contine vitaminele E (tocoferol), C, minerale si oligoelemente: potasiu, calciu, magneziu, zinc, mangan, fosfor, fier, microdoze de iod, seleniu, metale rare, care este foarte important pentru organism.

Spirulina conține compuși atât de valoroși pentru sănătatea umană precum ficocianina, care stimulează sistemul imunitar. Acidul gamma-linolenic, cu excepția spirulinei, se găsește numai în laptele matern. Clorofila este inclusă în celulele spirulinei într-o formă ușor digerabilă, favorizează refacerea celulelor hepatice și are efect antitumoral.

Spirulina conține un set complet de toți aminoacizii esențiali: izoleucină, leucină, lizină, metionină, fenilalanină, treonină, triptofan, valină, alanină, arginină, cistină, histidină, tirozină, acid glutamic, precum și peste 2000 de enzime în microdoze.

Cum se utilizează:

Va recomandam 1-3 lingurite de pudra de spirulina dizolvata in apa calda sau suc si consumata cu 40 de minute inainte de masa. Odată cu aportul de spirulina, recomandăm creșterea cantității de apă consumată în proporție de 0,2 litri per linguriță de produs în timpul zilei. Utilizarea combinată cu chlorella sporește efectul fiecăruia dintre produse. Porția recomandată în dieta zilnică a unui adult este de 3-15 g.

Le mulțumim pentru material.