Dezvoltarea inteligenței și dezvoltarea mentală a școlarilor. „Memoria elevilor și modalități de a o îmbunătăți

Există o părere că toți copiii sunt împărțiți în „capabili” și „incapabili” de a învăța. Aproape toată lumea crede așa, iar acest lucru este destul de de înțeles, pentru că toți copiii sunt într-adevăr împărțiți în „capabili” și „incapabili” de a învăța, iar așa a fost întotdeauna.
Pentru a-i învăța pe toată lumea, profesorul trebuie să pregătească și să conducă așa-numita lecție pe mai multe niveluri, care ține cont de abilitățile fiecărui copil. Acest lucru nu este ușor de făcut și, în consecință, astfel de lecții sunt rare. Ele se numesc „deschise”, adică demonstrație, și arată că se poate lucra în acest fel, dar numai ocazional.

Cu toate acestea, există o cale de ieșire și a fost găsită cu mult timp în urmă. O lecție școlară tipică este pregătită pentru un elev „mediu” (un elev cu „capacitate medie”). Aproximativ jumătate dintre acești copii din clasă. Ei lucrează în clasă. Cei care sunt „peste medie” (aproximativ un sfert dintre ei) se odihnesc în timpul lecției, având timp să-și facă treburile pe parcurs. Cei care sunt „sub medie” (tot cam un sfert dintre ei) sunt „absenți” de la lecție, dar sunt și ocupați cu ceva. Profesorul îi „trage” periodic atât pe aceia, cât și pe alții, astfel încât ei să nu înceteze să se realizeze ca participanți la procesul general.

Elevii din ultimul trimestru au adesea probleme cu „realizarea”, dar dacă totul este în regulă cu comportamentul și diligența, atunci sunt „făcuți” să se descurce bine cu acordul tacit al societății. Această stare de lucruri a fost mult timp considerată norma. Uneori se întâmplă ca profesorul să nu poată duce munca la clasă. Pot fi două motive: fie profesorul pur și simplu nu știe cum să facă acest lucru (lipsa de cunoștințe și experiență), fie clasa este dominată de elevi cu „abilități scăzute” (nu există cu cine să lucreze).

Ce să fac?
De fapt, există o soluție la problemă. Dar trebuie făcută o mică presupunere. Va trebui să recunoaștem că toți copiii sunt inițial (de la naștere) la fel de capabili să învețe, dacă nu există o patologie fiziologică. „Incapacitatea” de a învăța nu este o calitate înnăscută, ci o calitate dobândită, care, în plus, tinde să se acumuleze. Profesorii știu asta mai bine decât alții.

Care este cauza „neînvățarii”, eliminând care poți obține întotdeauna rezultate bune?

Răspunsul la această întrebare este foarte simplu: cuvinte neînțelese. Aceasta nu este singura cauză a dificultăților de învățare, ci este cea principală, pentru că eliminând numai ea, obținem imediat rezultate excelente. Un copil (și un adult de asemenea) nu începe doar să gândească bine și să învețe materiale noi. Este interesat și dornic să învețe. Luați orice problemă pe care elevul nu o poate rezolva. Întreabă-l cum înțelege el cuvintele care alcătuiesc starea problemei. Ajutați-l să le clarifice pe cele pe care le înțelege greșit sau nu le înțelege deloc. După aceea, cereți-i să citească din nou starea problemei. Ce se întâmplă mai departe, tu însuți vei dori să-mi spui.

Acest motiv a fost stabilit și descris pentru prima dată de L. Ron Hubbard în a doua jumătate a secolului trecut, când a început să studieze serios problemele educației. Oricine a stăpânit tehnologia de învățare și o aplică nu încetează să fie uimit de modul în care funcționează. Un băiat care a abandonat cu mult timp în urmă toate manualele școlare, după mai multe ore folosind tehnologia de învățare, citește un manual de fizică chiar și în pauze. După ce a clarificat câțiva termeni chimici, studenta declară bucuroasă că iubește chimia. Încercați să întrebați orice student ce înseamnă acest termen sau acela.

De exemplu, „matematică” sau „educație fizică”. Ascultă ce îți va răspunde. Și apoi uite ce scrie dicționarul explicativ despre asta. Doar în cazul în care. O fată dintr-o școală de muzică a fost întrebată ce este „solfegiu”? Ea a răspuns că acesta este biroul Mariei Ivanovna de la etajul doi. Auzind un astfel de răspuns, Maria Ivanovna a început în sfârșit să-i asculte pe angajații CSI Applied Education, care au încercat fără succes de multe zile să-i transmită importanța clarificării cuvintelor neînțelese.

Se poate nega cu încăpățânare că tehnologia de învățare funcționează și continuă să susțină că există copii care nu pot fi predați. Declar cu toată responsabilitatea: aceasta este o scuză pentru a permite „căsătoria” în educație cu impunitate. Cu ajutorul tehnologiei de învățare, puteți preda orice student. Și este mult mai ușor să începi să faci asta de la o vârstă fragedă decât în ​​clasa a 6-a sau a IX-a pentru a strânge acele „blocaje” de cuvinte neînțelese care s-au acumulat de-a lungul vieții.

Introducere

Uneori stau pe scări
Încerc să ghicesc:
Eram pe cale să mă trezesc

Sau poate să coboare?

Ram Dass

Unii oameni se nasc cu o memorie fenomenală, un exemplu în acest sens este Iulius Cezar și Alexandru cel Marecare își cunoșteau după vedere și pe nume toți soldații lor – până la 30.000 de oameni. Regele persan Cyrus poseda aceleași abilități. Fiecare dintre cei 20.000 de locuitori ai Atenei era cunoscut ca celebru Temistocle și Socrate . Iar Seneca a reușit să repete 2000 de cuvinte fără legătură auzite o singură dată. evrei din comunitatea religioasă poloneză„Chasse Pollack” ar putea denumi absolut exact poziția fiecărui cuvânt pe orice pagină din toate cele 12 volume ale Talmudului.Dominic O'Brien, campion mondial de șase ori în utilizarea rezervelor de memorie, a stabilit un număr mare de recorduri pentru memorarea informațiilor, inclusiv memorarea unui pachet de cărți în 33,8 secunde; 18 pachete de cărți într-o oră; și peste 2000 de combinații digitale binare în mai puțin de 30 de minute! Foarte des poți auzi oamenii spunând: „A avut noroc, are o memorie fenomenală!”. Acest lucru indică faptul că oamenii sunt conștienți de importanța memoriei atât pentru viața de zi cu zi, cât și pentru activitățile profesionale. Pentru majoritatea profesiilor, memoria este un instrument foarte valoros. Cei cu memorie peste medie au un avantaj. Odată cu existența „memoriei extrem de bune”, cazurile de memorie cu adevărat proastă sunt foarte rare. Toată lumea are memorie.

Într-adevăr, toți avem memorie. Și dacă unii recunosc de bunăvoie că au o memorie proastă, înseamnă doar că nu știu să o folosească. Cu toții ne amintim suficiente idei, fapte, date. Fără el, viața ar fi imposibilă. De ce, atunci, ne amintim de unele persoane și nu ne putem aminti numele altora, ne amintim cu ușurință unele întâlniri și suntem forțați să le notăm pe altele, să îndeplinim unele sarcini, dar uităm complet de altele, ne amintim unele informații și uităm rapid pe altele? Răspunsul este foarte simplu: atunci când ne amintim bine ceva, înseamnă că am aplicat tehnici eficiente de memorare, conștient sau inconștient. Dacă nu am putut păstra ceva în memorie, atunci procesul de memorare a mers prost.

1. Tipuri de memorie și caracteristicile acestora

În funcție de activitatea de depozitare a materialului, se disting memoria instantanee, pe termen scurt, operațională, pe termen lung și genetică.

Memorie instantanee (iconica).este o reflectare directă a imaginii informațiilor percepute de simțuri. Durata sa este de la 0,1 la 0,5 s.

Memorie de scurtă duratăsalvează pentru o perioadă scurtă de timp (în medie aproximativ 20 s.) informația generalizată percepută, elementele sale cele mai esențiale. Cantitatea de memorie pe termen scurt este de 5 - 9 unități de informații și este determinată de cantitatea de informații pe care o persoană este capabilă să o reproducă cu acuratețe după o singură prezentare. Cea mai importantă caracteristică a memoriei pe termen scurt este selectivitatea acesteia. Din memoria instantanee, doar informațiile care corespund nevoilor și intereselor reale ale unei persoane intră în ea, îi atrage atenția sporită. „Creierul unei persoane obișnuite”, a spus Edison, „nu percepe nici măcar o miime din ceea ce vede ochiul”.

Berbeceste conceput pentru a stoca informații pentru o anumită perioadă, predeterminată, necesară pentru a efectua o anumită acțiune sau operație. Durata RAM este de la câteva secunde la câteva zile.memorie pe termen lungeste capabil să stocheze informații pentru o perioadă aproape nelimitată, în timp ce există (dar nu întotdeauna) posibilitatea reproducerii sale repetate. În practică, funcționarea memoriei pe termen lung este de obicei asociată cu gândirea și eforturile voliționale.

memorie geneticădeterminate genetic și transmise din generație în generație. Evident, influența umană asupra acestui tip de memorie este foarte limitată (dacă este posibil). În funcție de analizatorul care predomină în procesul de funcționare a memoriei, se disting tipuri de memorie motrică, vizuală, auditivă, tactilă, olfactivă, gustativă, emoțională și de altă natură. La oameni, percepția vizuală este predominantă. Deci, de exemplu, deseori cunoaștem o persoană din vedere, deși nu ne putem aminti numele lui. Responsabil pentru conservarea și reproducerea imaginilor vizualememorie vizuală.Este direct legat de o imaginație dezvoltată: ceea ce o persoană își poate imagina vizual, el, de regulă, își amintește și reproduce mai ușor. memorie auditivă - aceasta este o memorare bună și o reproducere precisă a diferitelor sunete, de exemplu, muzical, vorbire. Un tip special de memorie de vorbire este verbal-logic, care este strâns legat de cuvânt, gândire și logică.

memorie motorieeste memorarea și conservarea și, dacă este necesar, reproducerea cu suficientă acuratețe a diverselor mișcări complexe. Este implicat în formarea deprinderilor și abilităților motrice. Un exemplu izbitor de memorie motrică este reproducerea de mână a unui text, care, de regulă, implică scrierea automată a simbolurilor odată învățate.memorie emoționalăeste o amintire a experiențelor. Este implicat în munca tuturor tipurilor de memorie, dar se manifestă mai ales în relațiile umane. Puterea memorării materiale se bazează pe memoria emoțională: ceea ce provoacă emoții la o persoană este amintit fără prea multe dificultăți și pentru o perioadă mai lungă.Posibilitățile de memorie tactilă, olfactivă, gustativă și alte tipuri de memorie sunt foarte limitate în comparație cu memoria vizuală, auditivă, motrică și emoțională; și nu joacă un rol deosebit în viața umană. Tipurile de memorie considerate mai sus caracterizează doar sursele de informații inițiale și nu sunt stocate în memorie într-o formă pură. În procesul de memorare (reproducere), informația suferă diverse modificări: sortare, selecție, generalizare, codificare, sinteză și alte tipuri de prelucrare a informațiilor. După natura participării voinței la procesul de memorare și reproducere a materialului, memoria se împarte învoluntar și involuntar

Memoria involuntară funcționează automat, fără prea mult efort din partea unei persoane. Memorarea involuntară nu este neapărat mai slabă decât cea voluntară, în multe cazuri o depășește.

2. Modalități de îmbunătățire a memoriei

Memoria bună are trei componente: capacitatea de memorie naturală, starea memoriei și fitness-ul memoriei.

Potențialul natural al memorieiAsta ne-a dat natura. Și acest fapt trebuie luat ca de la sine înțeles.

Starea memoriei- aceasta este componenta care modifica semnificativ potentialul memoriei. Capacitățile creierului uman sunt gigantice: numărul de celule din creierul uman este de 14 miliarde, iar numărul de conexiuni dintre ele este incalculabil. Dar creierul în sine este o structură dinamică foarte complexă, sensibilă la aproape orice, de la furtunile magnetice până la scaunul în care stai în prezent. Și ceva ne ajută să îmbunătățim memoria și ceva, dimpotrivă, reduce capacitățile creierului la minimum. Mai jos vom analiza ce trebuie făcut pentru a îmbunătăți memoria.
Antrenamentul memoriei- acestea sunt deja eforturile dumneavoastră psihofizice obișnuite cu privire la modul de îmbunătățire a memoriei. O serie de exerciții și antrenamente regulate vă pot îmbunătăți considerabil memoria.

2.1. Exercițiu fizic

În timpul activității fizice, creierul este mai bine aprovizionat cu sânge și oxigen și numai acesta merită să vizitezi sala în mod regulat (de 2-3 ori pe săptămână). Nu mai puțin important este faptul că, în momentul în care mușchii lucrează, sunt eliberați o serie de hormoni necesari pentru lucru.

2.2. Nutriție completă

Carbohidrați.

Creierul reprezintă doar 5% din greutatea corpului, dar consumă 50% din energie. Principala sursă de energie sunt carbohidrații. Carbohidrații utili pentru creier se găsesc în cereale. Deosebit de utile sunt hrișca și fulgii de ovăz. Paste utile din grâu dur și cartofi. Într-o concentrație mai mică, dar nu mai puțin necesară memoriei, carbohidrații se găsesc în legume, fructe și fructe de pădure, cele mai bune pentru memorie sunt piersici, banane, pere. Ei bine, cel mai concentrat natural
Dacă carbohidrații nu sunt furnizați organismului în cantități suficiente, atunci vei „gândi încet”, te vei simți obosit, deoarece creierul tău pur și simplu nu va avea suficientă energie. Carbohidrații din dietă ar trebui să fie de aproximativ 70%.

Veverițe.

Rolul proteinelor pentru creier și memorie este uriaș. Proteinele sunt materialul de construcție atât pentru celulele nervoase, cât și pentru neurotransmițători, fără de care procesul de memorare este imposibil; și pentru hormonii care determină activitatea creierului. Proteinele îndeplinesc și funcția de a primi și de a mișca energie - chiar dacă mănânci bine carbohidrați, dar corpul tău nu are suficiente proteine, atunci te vei simți și obosit și deprimat, deoarece energia nu poate fi absorbită de celule sau livrată în părțile necesare ale creierul. Prin urmare, în mod regulat de cel puțin 3 ori pe săptămână, carnea trebuie să fie prezentă în meniul tău. Carnea de vită este considerată deosebit de utilă. În alte zile poți consuma pește, laptele, brânza de vaci și ouăle sunt foarte utile pentru memorie. Dieta ar trebui să conțină aproximativ 15% proteine.

Grasimi.

Alături de carbohidrați, grăsimile acționează ca o sursă de energie. Odată cu utilizarea normală a alimentelor bogate în carbohidrați și proteine, o persoană primește suficientă grăsime. Faptul că grăsimile vegetale sunt de preferat grăsimilor animale este un fapt binecunoscut. Singurul lucru la care trebuie să fii atent este uleiul de pește.Omega 3acidul gras polinesaturat afectează direct capacitățile mentale și memoria unei persoane. Prin urmare, dacă vrei cu adevărat să-ți îmbunătățești memoria, atunci meniul tău ar trebui să conțină de cel puțin 2 ori pe săptămână pește gras: hering, somon, păstrăv, somon. Grăsimile din dietă ar trebui să fie de 15%.

2.3. Alimente pentru îmbunătățirea memoriei

Pentru funcționarea completă a memoriei, sunt necesare multe substanțe utile și compușii acestora, iar fiecare produs conține elementele necesare memoriei.

Banană - o sursa de carbohidrati foarte digerabili, cei mai importanti aminoacizi: caroten, triptofan (proneurotransmitator de serotonina), metionina, vitaminele B1, B2, PP, C. Banana este cel mai bun mic dejun pentru memorie.

ouă - un depozit de substante necesare unei bune memorie. Ouăle de prepeliță sunt deosebit de bogate în nutrienți. Conțin vitaminele A, B1, B2, PP. Aminoacizi importanti: lizina, cisteina, metionina, acid glutamic, triptofan. Sursă de proteine ​​foarte digerabile.

cereale germinate. Grâul și secară germinate conțin fosfor, potasiu, magneziu, mangan, calciu, zinc, fier, seleniu, cupru, „vitamine inteligente” din grupa B: B1, B2, B3, B5, B6, B9, precum și E, F, biotina . Aceste substanțe normalizează activitatea și aprovizionarea cu energie a creierului și a inimii, conferă rezistență la stres, cresc imunitatea și protejează celulele creierului de îmbătrânire.

Miere - cea mai bună sursă de carbohidrați. Ar trebui folosit în loc de zahăr, deoarece constă din fructoză și glucoză sănătoase pentru creier, ușor digerabile. De asemenea, mierea este o sursă de aproape toate oligoelementele necesare: conține 22 din 24 care se află în sângele uman. peste gras - hering, somon, pastrav, somon. Sursă de acizi grași esențiali „Omega 3”, care este important pentru funcționarea țesutului nervos. Deficiența acestuia duce la boli degenerative ale creierului. Acest acid nu este sintetizat de organism, și trebuie consumat cu alimente, iar în peștele gras este deosebit de abundent.

STUDIU:

3.1. Problema dezvoltării memoriei

În prezent, reprezentanții diverselor științe, precum psihologia, biologia, genetica, cibernetica, medicina și altele, sunt preocupați de problemele dezvoltării memoriei. Fiecare dintre aceste științe are propriile întrebări, datorită cărora se îndreaptă către problemele memoriei, propriul sistem de concepte, respectiv propriile teorii ale memoriei. Dar toate aceste științe, luate împreună, ne extind cunoștințele despre memoria umană, se completează reciproc, ne permit să privim mai profund acesta, unul dintre cele mai importante și mai misterioase fenomene ale psihologiei umane. Am decis să investigăm modul în care se dezvoltă memoria elevilor școlii noastre. Cercetarea a fost realizată în rândul elevilor de clasa a VIII-a ai școlii noastre. Un total de 55 de elevi din trei clase au participat la testare. Copiilor li s-au oferit două metode.

Pentru primul studiu am folositTestul „Memoria pe termen lung”(Atasamentul 1)

Sarcina principală a fost de a afla volumul memoriei pe termen scurt și lung al tuturor subiecților de testare ai clasei prin determinarea numărului de cuvinte memorate după fiecare dintre cele cinci lecturi a douăzeci de cuvinte ale testului.

Progres: Se pronunță douăzeci de cuvinte ale testului .. Subiectul notează cuvintele după următoarea lectură în ordine aleatorie (închizând rezultatele lecturii anterioare).

Dacă până la a cincea lectură persoana testată a reprodus toate cele douăzeci de cuvinte - rezultatul este satisfăcător, dacă până la a treia - bun.

Tabel de rezultate Nr. 1 8 Clasa „A”.

Din tabel se vede că 7% băieții au făcut față sarcinii la a treia încercare și, din păcate, numai 28% Băieții au îndeplinit sarcina la maxim.

Tabel de rezultate Nr. 2 8 Clasa „B”.

Cuvintele

Tabelul (2) arată că doar trei ( 12% ) băieții au făcut față sarcinii pentru a treia lectură, ceea ce înseamnă că au o memorie bună pe termen scurt. Până la a cincea lectură numai 11( 44% ) elevii au făcut față în totalitate sarcinii.

Tabelul cu rezultate 8 „B”

Din tabel se vede că 25% băieții au făcut o treabă bună, dar numai 44% au putut reproduce cuvintele în întregime.

Test de memorie pe termen lung. După 30 de minute, repetă cuvintele. Dacă două treimi din cuvinte - o evaluare satisfăcătoare.

Tabelul rezultatelor în 8 „A”

Numărul de cuvinte

Numarul studentilor

% dintre elevi

Analiza testului pentru memoria pe termen lung la clasa 8 „A” a arătat că la 13 elevi acest tip de memorie este dezvoltat satisfăcător. Din păcate, acesta este doar 52% din numărul total de studenți din această clasă.

Tabelul rezultatelor testului 8 "B"

Numărul de cuvinte

Numarul studentilor

% dintre elevi

Analiza testului pentru memoria pe termen lung a arătat că 9 elevii au o memorie dezvoltată satisfăcător și asta 56% din numărul total de elevi din clasă.

Numărul de cuvinte
Numarul studentilor
% dintre elevi				12.5	12.5			12.5	12.5

Tabelul rezultatelor testului 8 "B"

Analiza testului a arătat că 6 studenți, adică 37% copiii din această clasă au o memorie pe termen lung suficient de dezvoltată.

Următorul pas este testul de memorie asociativă. Rostiți cuvinte cu o legătură în sens. Acest rezultat este comparat imediat după citire și după o jumătate de oră cu memorarea a douăzeci de cuvinte de test care nu sunt legate în sens. Pe o foaie de hârtie, rezultatele testului sunt înregistrate într-un tabel pentru toți participanții și se face o concluzie despre diferențele personale de memorie și valoarea memoriei asociative (construite pe asocieri, semantice) a subiectului. (Anexa 2) Formula: numărul de rezumate reproduse corect împărțit la numărul de evidențieri din text și înmulțit cu sută la sută.

Tabel cu rezultate: 8 "A"

Analiza testului de memorie asociativă a arătat: 8 elevi ( 57% ) a finalizat sarcina cu 50% și nici un singur elev nu a finalizat sarcina cu 100%.

Tabelul cu rezultate 8 „B”

Analiza testului de memorie asociativă a arătat:13( 52% ) elevii au finalizat sarcina cu 50 la sută sau mai mult și nici un singur elev nu a finalizat sarcina cu 100%.

Tabel cu rezultate: 8 "B"

Analiza testului de memorie asociativă a arătat: 7 ( 44% ) elevii au finalizat sarcina cu 50% și nici un singur elev nu a finalizat sarcina cu 100%.

Adunând numerele obținute prin ambele metode pentru fiecare elev, apoi împărțind suma la jumătate, am găsit productivitatea medie de memorare la fiecare clasă.

% efectuat	8A. În total 14 studenți	8B. În total 25 de studenți	8B. În total 16 studenți
90-100
70-90
50-69
30-49
10-29

90-100 este un rezultat excelent. 70-90 este un rezultat foarte bun.
50-69 este un rezultat bun.
30-49 - un rezultat satisfăcător.
10-29 este un rezultat prost.
0-9 - foarte rău. Rezultatele studiului: folosind aceste metode, am putut determina gradul de dezvoltare a memoriei la acest grup de elevi. Analiza testelor a arătat că memoria de lungă durată este suficient de dezvoltată la doar 48% dintre copii, ceea ce înseamnă că mai mult de jumătate dintre copii au dificultăți în a-și aminti materialul educațional și a-l reproduce, ceea ce, la rândul său, duce la o scădere a performanței școlare. și calitatea cunoștințelor.

Lucrurile stau și mai rău odată cu dezvoltarea memoriei asociative. Studiul a arătat că doar jumătate dintre copii au finalizat sarcina cu 50% și nici un singur elev nu a reușit să termine sarcinile cu 100%. Rezumând rezultatele ambelor metode, am obținut următoarele date: în clasa a VIII-a „a” - 79%, în clasa a VIII-a „b” - 72% și în clasa a VIII-a „c” doar 56% dintre copii au un rezultă peste valoarea medie generalizată a dezvoltării memoriei pe termen lung, pe termen scurt și asociativ.

De asemenea, la paralela clasei a VIII-a s-a efectuat testarea prin metoda „Labilitatea intelectuală” (Anexa 2) în vederea determinării succesului în învăţarea şi însuşirea unui nou tip de activitate. Tehnica reflectă capacitatea copilului pentru o activitate intensivă pe termen scurt, dezvăluie capacitatea de a se concentra asupra condițiilor sarcinii, de a îndeplini și de a lua în considerare mai multe cerințe în același timp, de a poseda o analiză precisă a diferitelor semne, necesită subiecții să aibă o concentrare mare, schimbarea atenției. Rezultatele testelor sunt prezentate în Tabelul 2. 78% dintre elevi au participat la test.

Tabel Nivel de labilitate intelectuală

Nivel				general
înalt
in medie
mic de statura
foarte jos

Tabelul arată că clasele sunt dominate de un nivel scăzut și foarte scăzut de labilitate intelectuală, ceea ce indică o concentrare redusă și o schimbare a atenției. Majoritatea copiilor au dificultăți în păstrarea instrucțiunilor, este necesară repetarea repetată a instrucțiunilor, există tendința de a se implica treptat în muncă, unii elevi au un ritm de lucru mai lent, există o distorsiune a instrucțiunilor, ceea ce indică dificultăți. în perceperea informaţiei după ureche. Astfel, putem concluziona că există o reglementare volitivă redusă, dependența atenției de interes.

Rezultatele cercetării:

Folosind aceste metode, am putut determina gradul de dezvoltare a memoriei la acest grup de elevi. Analiza testelor a arătat că memoria de lungă durată este suficient de dezvoltată doar la 52% dintre copii, ceea ce înseamnă că aproape jumătate dintre copii au dificultăți în a-și aminti materialul educațional și a-l reproduce, ceea ce duce la scăderea performanței școlare și a calității cunoştinţe. Prin urmare, am decis să oferim mai multe tehnici pentru dezvoltarea și îmbunătățirea memoriei.

Concluzii:

Adesea, notele mici ale studenților încearcă să fie explicate prin lenea și neglijența lui. Dar cercetările noastre au arătat că majoritatea copiilor pur și simplu nu pot stăpâni materialul educațional. Au atenție împrăștiată și nu au abilități de memorare. Acești copii nu au fost învățați să învețe! În primul rând, pentru astfel de copii, este necesar să se introducă cursuri suplimentare cu un psiholog și abia apoi cursuri suplimentare la materie, opționale și să folosească alte metode și modalități de a crește nivelul de performanță academică.

În prezent, există multe metode care permit copiilor și adulților să-și monitorizeze sănătatea, să antreneze memoria și atenția.

În această lucrare, oferim mai multe tehnici pentru dezvoltarea și îmbunătățirea memoriei. Aceste tehnici sunt simple și accesibile, pot fi utile atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Studiile au arătat că un număr destul de mare de studenți au probleme de memorie. În acest sens, recomandările acestei lucrări pot fi folosite în timpul întâlnirilor părinți-profesor, orelor de curs. În lecțiile de biologie și siguranța vieții.

Pentru munca fructuoasă a creierului și a memoriei, este necesară o dietă variată cu drepturi depline. S-a dovedit deja că o alimentație adecvată ajută la întărirea memoriei. Anumite substanțe sunt capabile să accelereze și să stimuleze procesele biochimice care au loc în celulele creierului. Este important să monitorizați aportul constant al acestora în organism, fie cu alimente, fie ca parte a unor complexe speciale de vitamine și minerale. În organism se acumulează multe substanțe, iar lipsa lor de nutriție nu apare imediat, mai ales pentru anumiți aminoacizi, vitamine și oligoelemente. Prin urmare, cea mai importantă condiție pentru o memorie bună este să mănânci regulat și variat.

Concluzie:

Amintiți-vă de cele cinci reguli de igienă pentru creierul dvs.: 1. Oferiți mai mult oxigen sângelui, 2. Dormiți suficient, 3. Nu fumați, 4. Feriți-vă de alcool, 5. Feriți-vă de anumite droguri.

Condiții generale pentru memorarea cu succes.

1 . Nu fi lenes. Un leneș, atât în ​​gânduri, cât și în acțiuni, nu are o memorie bună

2. Dacă vrei să-ți amintești ceva, concentrează-te pe procesul de amintire. Ascultă, gândește, face paralele cu propria ta viață sau cu cunoștințele deja acumulate.

3 . Dacă ai uitat ceva: un număr, semnificația unui cuvânt, numele cântărețului, numărul de telefon al părinților tăi, înainte de a merge imediat la folderul, dicționarul, internetul sau agenda potrivită, încearcă să-ți amintești ce ai uitat singur pentru câteva minute.

4 .Citiți cărți bune, apoi scrieți pe scurt intriga și numele personajelor. Din când în când, uită-te printre notițe și restabilește ceea ce ai citit în memorie. Acest lucru vă va ajuta nu numai să vă antrenați memoria, ci și să fiți cunoscut printre prieteni ca o personalitate erudită: cine altcineva își poate aminti cu ușurință numele calului lui Don Quijote sau succesiunea capitolelor din Un erou al timpului nostru?

5. Mișcă-te mai mult, dansează + tsui, fă sport. Activitatea fizică îmbunătățește circulația sanguină a creierului, activează procesele mentale care asigură percepția, procesarea și reproducerea informațiilor.

6 . Amintiți-vă - a memora fără a înțelege, fără a vedea imaginile în fața ochilor, fără a repeta textul cu propriile cuvinte, este neprofitabil. Înghesuirea suplimentară a memoriei RAM nu va funcționa.

7. Când îți amintești numele persoanei care tocmai ți-a fost prezentată, asociază-l mental cu prietenul tău sau cu persoana faimoasă cu același nume și asigură-te că adaugi ceva de la tine: „Ksenia. La fel ca Ksenia Sobchak, doar o brunetă, căsătorită și nu conduce Dom-2. Și nasul este asemănător. Crede-mă, această nouă prietenă Xenia va fi amintită multă vreme.

8. Memorizatorii profesioniști de numere uriașe sunt oameni cu o imaginație dezvoltată. Ele reprezintă numărul sub formă de animale, plante și obiecte neînsuflețite. De exemplu, doi este o lebădă, unul este un stâlp în mijlocul drumului, opt este o păpușă de cuibărit, șase este un castel etc. Și când memorează telefonul, ei compun povești întregi. Încercați-l singur: telefon 333-18-10: trei rândunele au zburat până la stâlp și au văzut o matrioșcă stând pe un stâlp din apropiere și mestecând un covrigi.

9 . Repetiția este mama învățării. Mai bine nu spui. Numai că este mai bine să repeți nu de cinci ori la rând imediat după citire, ci o dată în cinci zile. Și mai bine noaptea.

10. Citiți literatura relevantă. O mulțime de sfaturi practice și, cel mai important, memorabile despre cum să vă îmbunătățiți memoria pot fi adunate din cărți: S. Peunov. „Note pentru memorie”; B. Sergheev. „Secretele memoriei”; Günther Carsten, Martin Kunz. „Memoria excelentă este calea către succes. Cum să vă amintiți nume, fapte, date, numere de telefon și adrese”; Gary Small. „Biblia memoriei”; Daniel Lapp. „Posibilitati incredibile ale memoriei tale”; Igor Matyugin. Cum să memorezi numerele. Marele secret al lui Sherlock Holmes, sau 18 moduri eficiente de a memora numere etc.

11 . Nu considera lucrarea cu ac ca o ocupație pentru bunici sau gospodine. Țesut bulele, cusături în cruce, înșirare mărgele - toate aceste acțiuni activează creierul și memoria.

12. Cand te pregatesti pentru un examen sau un discurs la serviciu, inconjoara-te de mirosuri care stimuleaza procesele de memorie - aprinde o lampa cu aroma cu uleiuri esentiale: rozmarin, lamaie sau menta.

13 . Învață poeziile poeților tăi preferați. Memorând o poezie mică în fiecare zi (dacă este dificil, atunci este suficient un catren) și organizând seri de poezie pentru prieteni sau rude la sfârșitul săptămânii, după câteva luni vei simți cum memoria ta s-a îmbunătățit simțitor.

14. Psihologii au dovedit că studiul limbilor străine este cel mai bun mod de a preveni nebunia senilă și, prin urmare, de a îmbunătăți memoria.

Atasamentul 1

TEST „Memorie pe termen lung”

Obiectiv. Determinarea stării memoriei pe termen lung și pe termen scurt.

Sarcini de control.Aflați volumul memoriei pe termen scurt și lung al tuturor subiectelor de testare ale clasei prin determinarea numărului de cuvinte memorate după fiecare dintre cele cinci lecturi ale profesorului a douăzeci de cuvinte ale testului.

Metoda #1. Memorarea a douăzeci de cuvinte ale testului.

Progres: Profesorul spune douăzeci de cuvinte din test. Nu este de dorit dacă unele dintre ele descriu obiectele care înconjoară subiectul în timpul testului. Subiectul notează cuvintele după următoarea lectură în ordine aleatorie (închiderea rezultatelor lecturii anterioare)

Progresul testului: Profesorul citește douăzeci de cuvinte din test, acestea nu trebuie repetate

Pentru a evalua memoria pe termen scurt, trasați următorul grafic:

Pe axa absciselor, lăsați deoparte numărul de repetări, de-a lungul ordonatei - numărul de cuvinte memorate.
Dacă până la a cincea lectură persoana testată a reprodus toate cele douăzeci de cuvinte - rezultatul este satisfăcător, dacă până la a treia - bun. Dacă numărul de cuvinte memorate crește și este setat la maximum, atunci putem spune că nu există epuizare psihologică. Dacă persoana testată își amintește puține cuvinte și după două sau trei repetări le reproduce din ce în ce mai puțin, atunci spune cu deplină încredere că se observă epuizare psihologică. Dacă, pe lângă cuvintele necesare, o persoană începe să-și exprime propriile sale, care nu sunt oferite în test, atunci acest moment este privit ca un semn al slăbirii activității mentale.

Metoda #2. Textul este rememorat și reprodus cu o legătură conform sensului său.

Test de memorie pe termen lung. După 30 de minute repetă cuvintele. Dacă două treimi din cuvinte - o evaluare satisfăcătoare. După aceea, ei spun cuvinte cu o legătură în sens (însuși profesorul vine cu, de exemplu, când cuvântul titanic spune cea mai mare linie de pasageri). Acest rezultat este comparat imediat după citire și după o jumătate de oră cu memorarea a douăzeci de cuvinte ale testului care nu sunt legate în sens.

Pe o foaie de hârtie, rezultatele testului sunt trecute într-un tabel pentru toți participanții și se face o concluzie despre diferențele personale de memorie și valoarea memoriei asociative (construite pe asocieri, semantice) a subiectului.

Efectuarea analizei de testare. Rezultatele sunt înregistrate sub forma unui protocol. Trageți concluzii din cercetarea dvs.

MATERIAL EXPERIMENTAL PENTRU METODA 1.

20 de cuvinte propuse și numerele lor de serie. Nu te uita la text, pe foaie notează cuvintele cu numere în ordine.

1. Conștiință 2. Explozie 3. Verb 4. Tatuaj 5. Logica 6. Relații 7. Lumânare 8. Cireș 9. Argilă 10. Dicționar 11. Neutron 12. Margarină 13. Bomboane 14. Economie 15. Gost 16. Bielorusia 17. Foarfece 18. Dezertor 19. Terci 20. Hârtie Puteți calcula calitatea memorării prin formula: numărul de cuvinte reproduse corect împărțit la numărul de cuvinte propuse și înmulțit cu sută la sută

MATERIAL EXPERIMENTAL PENTRU METODĂ 2.

Citiți testul timp de un minut. Evidențiază cu caractere aldine și numără zece gânduri principale. Încercați să le reproduceți păstrând secvența originală.În 1912 catastrofa a avut loc în Oceanul Atlantic. Imensvapor de pasagericare a fost la primul zbor din Europa în America, confruntat în ceață cu un munte de gheață plutitor - aisberg. unu) Am făcut o gaură și a început să se scufunde.2) porunci căpitanul. Dar bărcile s-au dovedit insuficient. 3) Erau de ajuns doar pentru jumătate dintre pasageri.Femei și copii - la pasarela, bărbați să-și pună centuri de salvare>, a venit a doua comandă. 4) Bărbații s-au îndepărtat în tăcere din lateral. abur încetscufundat în apă rece întunecată. 5) Iată-l urcând pe ultima barcă.6). Și deodată strigând către pasarelă se repezi un tip grascu faţa răsucită de frică.7) împingând femeile și copiii deoparte,a încercat să sară în barcă.8) Am auzit un clic - acesta estecăpitanul a tras cu pistolul. 9) Lașul a căzut pe punte mort.10) Dar nimeni nu s-a uitat înapoi în direcția lui.

Formula: numărul de rezumate reproduse corect, împărțit la numărul de evidențieri din text și înmulțit cu sută la sută. Însumând numerele din ambele

Metode, împărțind apoi suma la jumătate, veți găsi productivitatea medie de memorare.

Aplicație2

DIAGNOSTICUL CAPACITĂȚII DE ÎNVĂȚARE

Metodologia „Labilitatea intelectuală” (12-15 ani) modificată de S. N. Kostromina. O versiune modificată a metodologiei „Labilitatea intelectuală” pentru adolescenți și tineri. Este folosit pentru a prezice succesul în învățarea și stăpânirea unui nou tip de activitate. Tehnica presupune ca subiecții să aibă o concentrare mare a atenției, reacție rapidă la sarcina propusă, precum și o viteză dată de execuție, care reflectă împreună capacitatea copilului de a exercita o activitate intensă pe termen scurt. În plus, metodologia include o serie de sarcini care dezvăluie capacitatea de a se concentra asupra condițiilor sarcinii, de a îndeplini și de a lua în considerare mai multe cerințe în același timp și de a avea o analiză precisă a diferitelor caracteristici.

Într-un interval de timp limitat (3-4 secunde), subiecții trebuie să îndeplinească sarcini simple pe un formular special, care sunt citite de un specialist. Formularul este o foaie împărțită în 25 de pătrate numerotate. Fiecare sarcină are un pătrat strict definit și trebuie efectuată în el. Tehnica poate fi aplicată atât frontal, cât și individual.

Instrucțiune: „Ascultați cu atenție sarcina și numărul pătratului. Nu poți întreba din nou. Sarcina pe care am citit-o nu se repetă. Lucrăm repede. Atenţie! ÎNCEPE!"

1. (Pătrat numărul 1). Scrieți prima literă a numelui Serghei și ultima literă a primei luni. 2. (Pătrat numărul 2). Scrie numerele 1, 6, 3. Încercuiește-le pe cele impare. 3. (Pătrat numărul 4). Scrieți cuvântul „abur” înapoi. 4. (Pătrat numărul 5). Desenați un dreptunghi. Împărțiți-l cu două linii orizontale și două verticale. 5. (Pătrat numărul 6). Desenați patru cercuri. Tăiați primul cerc și subliniați-l pe al treilea. 6. (Pătrat numărul 7). Desenați un triunghi și un pătrat astfel încât să se intersecteze. 7. (Pătrat numărul 8). Scrie cuvântul „cretă”. Sub consoane, pune o săgeată îndreptată în jos, iar sub vocale, pune o săgeată îndreptată spre stânga. 8. (Pătrat numărul 10). Dacă astăzi nu este miercuri, atunci scrieți penultima literă a cuvântului „carte”. 9. (Pătrat numărul 12). Desenați un dreptunghi și un romb lângă el. În dreptunghi scrieți suma numerelor 5 și 2, iar în romb scrieți diferența acestor numere. 10. (Pătrat numărul 13). Desenați trei puncte astfel încât atunci când sunt conectate să formeze un triunghi. 11. (Pătrat numărul 15). Scrie cuvântul stilou. Trimite vocalele.12. (Pătrat numărul 17). Împărțiți pătratul cu două linii diagonale. Marcați punctul de intersecție cu ultima literă a numelui orașului nostru.13. (Pătrat numărul 18). Dacă în cuvântul „sinonim” a șasea literă este o vocală, atunci puneți numărul 1.14. (Pătrat numărul 20). Desenați un triunghi cu un cerc în el.15. (Pătrat numărul 21). Scrieți numărul 82365. Trimiteți numerele impare.16. (Pătrat numărul 22). Dacă 54 este divizibil cu 9, bifați caseta.17. (Pătrat numărul 19). Dacă a treia literă din cuvântul „cadou” nu este „și”, scrieți suma numerelor 6 și 3.18. (Pătrat numărul 23). Dacă cuvintele „casă” și „stejar” încep cu aceeași literă, puneți o liniuță.19. (Pătrat numărul 24). Scrieți literele „M”, „K”, „O”, includeți litera „M” într-un pătrat, litera „K” într-un cerc, litera „O” într-un triunghi.20. (Pătrat numărul 25). Scrie cuvântul salut. Încercuiește consoanele.

Formular pentru răspunsuri la metodologia „Labilitatea intelectuală”

Când efectuează un studiu, experimentatorul trebuie să pronunțe clar sarcina și numărul pătratului, deoarece numărul de sarcini și pătrate de pe formular nu se potrivesc.

Evaluarea se bazează pe numărul de erori. O eroare este orice sarcină care este omisă, nefinalizată sau finalizată cu o eroare.

Standarde de performanță: 0-2 erori - labilitate mare, capacitate bună de învățare; 3-4 - labilitate medie; 5-7 - capacitate scăzută de învățare, dificultăți în recalificare; mai mult de 7 erori - succes redus în orice activitate.

Tehnica nu necesită mult timp pentru efectuarea cercetării și procesarea rezultatelor, în același timp, are un nivel ridicat de conținut informațional și acuratețe în prezicerea succesului în învățare.

Anexa 3

Exerciții de yoga pentru îmbunătățirea memoriei

Exercitiul 1 lasa un obiect in fata ta (cana, mar, sare). Luați în considerare cu calm și atenție subiectul, încercând să vă amintiți toate detaliile. Închideți ochii și încercați să vă amintiți obiectul cât mai precis posibil - amintiți-vă dimensiunea, detaliile acestuia. Deschide-ți ochii și vezi ce ai ratat în imaginea ta mentală. Rețineți detaliile lipsă. Închideți ochii și îmbunătățiți-vă imaginea mentală. Deschide din nou ochii și vezi ce ai ratat. Repetați exercițiul de mai multe ori. Imaginea mentală a obiectului trebuie să se potrivească cu originalul în toate detaliile.

Exercițiul 2 stăpânind exercițiul 1, reproduce imaginea mentală a obiectului și încearcă să o desenezi. Succesul unui desen este determinat nu de talentul artistic, ci de detaliile pe care le amintești și le afișezi în desen. După finalizarea desenului, inspectați cu atenție subiectul pentru a identifica detaliile lipsă.

Exercițiul 3 N începe prin a te uita la detalii, nu prin a memora aspectul general al subiectului. Nu încercați să abordați întregul subiect dintr-o privire - percepeți detaliile individuale, memorați-le, apoi treceți la detaliile următoare și așa mai departe.

Exercițiul 4 P puneți 7 obiecte diferite pe masă și acoperiți-le cu o batistă. Scoateți batista, examinați-le timp de 10 secunde, apoi închideți obiectele și încercați să le descrieți cât mai detaliat pe hârtie. Creșteți treptat numărul de articole la 15. Acest exercițiu poate fi variat: trecând pe lângă vitrine, amintiți-vă articolele expuse

Exercițiul 5 P puneți un obiect pe masă, acoperiți-l cu o batistă. Deschideți obiectul exact 1 secundă, acoperiți din nou cu o batistă. Încercați să descrieți subiectul cât mai detaliat posibil.

Exercițiul 6 uită-te la osul de domino și numește numărul de puncte fără a număra imediat. Apoi uită-te la două oase și așa mai departe. O variantă mai ușoară a acestui exercițiu este că o carte este purtată în fața ochilor celui care face exerciții și i se cere să o numească și să spună costumul. Exercițiul se efectuează la început lent, treptat timpul de exercițiu se reduce la o privire superficială.

Exercițiul 7 N Începeți prin a citi câteva cuvinte dintr-o privire, apoi fraze întregi, pasaje și așa mai departe.

Exercițiul 8 B Aruncă o privire rapidă prin cameră, încercând să surprinzi o „fotografie mentală” a mobilierului, a înălțimii tavanelor, a culorii tapetului, a dimensiunii ferestrelor și așa mai departe. Ieși din cameră și notează ce ai văzut pe hârtie. Apoi reveniți în cameră și comparați descrierea cu setarea reală. Repetați până când obțineți rezultatul perfect.

Exercițiul 9 V Seara, amintiți-vă și notați toate activitățile pe care le-ați desfășurat și toate persoanele pe care le-ați întâlnit.

Anexa 4

Teste pentru dezvoltarea memoriei

Caracteristici ale memoriei noastre, fiecare persoană este unică. Ea implică atât stiluri de gândire, cât și cea mai bogată experiență de experiențe emoționale personale, cunoștințe, aspirații și preferințe. Lucrul grozav al memoriei este că, de îndată ce i se acordă atenție, ea devine imediat mai frumoasă și se îmbunătățește doar în viitor. Cu cât îmbătrânești, cu atât ai mai multă experiență în spate, cu atât conexiunile asociative pot fi mai bogate, iar ele stau la baza memorării pe termen lung.
Pentru a face cunoștință cu trăsăturile propriei memorie și pentru a determina direcțiile dorite pentru dezvoltarea acesteia, acesta este testat periodic. Întrebarea „de ce este memoria mea așa în acest moment” ar trebui lăsată „pentru mai târziu” - aparține domeniilor psihologiei și psihoterapiei. Pentru a începe, vă ofer 22 de teste pentru diferite tipuri de memorie.

Pentru fiecare test este indicat tipul de memorie care este testat; de asemenea, pentru toate testele există sarcini comune

1. este de dorit să finalizați sarcinile-testuri cât mai curând posibil (fixați timpul pentru fiecare test cu un cronometru, precum și calitatea rezultatelor pe care le obțineți);

2. să învețe să efectueze în mod regulat și independent astfel de teste și să găsească modalități de a îmbunătăți semnificativ rezultatele;

3. învață cum să-ți scrii propriile teste pentru diferite sarcini specifice.

Testul 01: memorie involuntară.

Mai întâi, citește textul o dată, apoi închide-l și răspunde rapid la întrebare.

Text: Gilyarovsky l-a întâlnit pe Anton Pavlovici Cehov la Societatea de Gimnastică, care se afla în casa Redlich de pe Bulevardul Strastnoy. Cehov a fost șocat de puterea și dexteritatea unei noi cunoștințe. Odată, în prezența lui, Vladimir Alekseevich a răsucit un poker gros într-un inel.
- Trebuie salvat! exclamă Anton Pavlovici.
Apoi Gilyarovsky a îndreptat pokerul, l-a legat într-un nod și l-a atârnat pe capacul orificiului de ventilație al cuptorului olandez - ca amintire.
Întrebări:
Unde s-au întâlnit Gilyarovsky și Cehov?
Cum a răsucit Vladimir Alekseevici pokerul?
Ce a exclamat Anton Pavlovici?

Testul 02. Memorie involuntară, motorie.

Câte trepte sunt pe scări pe care mergi cel mai mult?

Testul 03: Memoria pe termen scurt, cuvinte.

Citiți cuvintele o dată, apoi închideți-le și scrieți ceea ce vă amintiți, dacă este posibil, în ordinea inițială.
Copac, fotoliu, copil, dans rotund, pasăre, zăbrele, libertate, solzi, casă, coafură.
Testul 04: Memoria pe termen scurt, numere.

Privește numerele o dată, apoi închide-le și notează ceea ce îți amintești: 8200519729

Testul 05: Memoria asociativă.

În 5 minute, găsiți cel mai mare număr de proprietăți similare a 2 obiecte: PISCĂ și MER.

Testul 06: Memoria fotografică.

Alegeți un material de reținut, cel puțin 10 unități, sau o parte din interior. Cereți unui asistent să facă permutări și/sau înlocuiri de obiecte în timp ce închideți ochii timp de 5-10 secunde. Deschideți ochii, găsiți toate schimbările.

Testul 07: Memorie verbală-logică, asociativă.

Într-un minut, numește cât mai multe cuvinte care încep cu litera M.

Testul 08: Memoria figurativă, în modalitatea mirosului.

Amintiți-vă-simțiți cele mai preferate 10 mirosuri-arome. Aroma pâinii va fi în top zece?

Testul 09: Memoria figurativă, în modalitatea gustului.

Ține minte, simți ce delicios ai mâncat ieri la micul dejun.

Testul 10: Memoria asociativă, memorie pentru nume.

Câte persoane, proprietari ai numelui ANNA, cunoscuți apropiați și îndepărtați, sau doar oameni celebri, vă puteți aminti în câteva minute?

Testul 11: Memoria figurativă, în modalitatea auzului și a emoțiilor.

Când ai auzit ultima oară o glumă bună, cine a spus-o, cu ce caracteristici, în ce situație.

Testul 12:Memoria figurativă, în modalitatea emoțiilor.

Testul 13. Memoria figurativă, în modul de atingere și motricitate.

Amintiți-vă călătoria dvs. la magazin și cum ați ținut - fizic - fiecare achiziție în mâinile dvs. în magazin în sine și cum ați sortat achizițiile acasă.

Testul 14:Memoria cronologică. Amintește-ți toate zilele de naștere ale oamenilor apropiați și faimoși și toate celelalte sărbători ale lunii următoare.

Testul 15:Memoria figurativă, spațială.

Amintiți-vă în detaliu - vizualizați-vă traseul de acasă la serviciu, sau la un loc de studiu, sau la cel mai apropiat parc: ce se întoarce, ce clădiri și structuri sunt pe drum, ce semne; modul în care se află traseul în raport cu punctele cardinale.

Testul 16:Memorie verbală-logică, pentru cuvinte străine.

Amintiți-vă și notați o duzină de nume de marcă, mărci comerciale, cu rădăcini din limbi europene (exemple: Beeline = ruta albinelor, engleză; Dolce Vita = dulce viață, italiană.).

Testul 17:Memoria figurativă, în modalitatea emoțiilor, memorie pentru vise.

Amintiți-vă în detaliu un vis bun și viu. Ce fenomene din vise vă amintiți cel mai ușor?

Testul 18:Memoria de lungă durată, literară.

Amintiți-vă și notați 10 orice opere literare; apoi pentru fiecare lucrare, in ordine, indicati autorul si personajul principal (sau mai multe personaje).

Testul 19:memorie pe termen lung, muzică.

Amintiți-vă și notați 10 orice piese muzicale pe care le cunoașteți; apoi cântă motivul fiecăruia.

Testul 20 Memoria pe termen lung, vizuală.

Amintiți-vă și notați 10 toate filmele (desene animate) pe care le cunoașteți; apoi amintiți-vă - vizualizați fețele personajelor preferate pentru fiecare film (desen animat).

Testul 21:Memoria pe termen lung, eveniment.

Amintiți-vă și notați-vă 10 întâlniri interesante pentru dvs. în ultimul an. Apoi vizualizați detaliile fiecărei întâlniri.

Testul 22. "Ieri".

Dezvăluie accentele, caracterul și caracteristicile individuale ale reamintirii și memorării informațiilor, vă permite să „vă familiarizați mai profund” cu propria memorie. Notează toate evenimentele de ieri într-un grafic, începând de la trezire, la intervale de 30 de minute (o dată pe an, încearcă să te „testi” la intervale de 15 sau 5 minute).

Lista literaturii utilizate și a resurselor de internet:

G. A. Vartinyan, A. A. Pirogov Mecanismele memoriei SNC. L., Știință, 1988 http://www.syntone.ru/library/psychology_dict/vidy_pamjati.php

Postat de autor - - 18 noiembrie 2015

Oamenii înțelepți au înțeles întotdeauna că sursa cunoașterii este cunoașterea, iar natura universală a minții umane ajută să înțeleagă și să învețe totul în lume. Cunoașterea despre structura lumii este pasul de plecare pentru invenții și descoperiri. Cu cât pașii sunt mai de bază, cu atât orizonturile mai largi și mai multe oportunități. De aceea ne străduim să dezvoltăm atât de mult.

În acest articol, ne vom ocupa de următoarele întrebări:
- de ce este necesară dezvoltarea abilităților de memorare;
- principalele tipuri de memorie;
- șapte principii care ajută la îmbunătățirea memoriei pe termen scurt și pe termen lung;
- cinci exerciții distractive pentru îmbunătățirea memoriei auditive;
- șapte sfaturi pentru memorarea rapidă a textelor;
Cum să te relaxezi și să te bucuri de antrenamentul memoriei.

De ce este important să dezvoltăm abilitățile de memorare?

Motivul numărul 1. Când studiezi majoritatea disciplinelor, este necesară memorarea constantă:
– limbi – vocabular, ortografie, punctuație;
- matematica - reguli, formule, teoreme;
- stiintele naturii - intelegerea fenomenelor si proceselor, definitii;
- istorie - date, personalități, evenimente.

Motivul numărul 2. Copiii sunt destul de egoiști și cruzi, pentru că nu înțeleg mare lucru. Adesea ei tachinează un copil care este oarecum diferit de majoritatea. Și nu toată lumea este prietenă cu un astfel de copil, respectiv. Prin urmare, din cauza problemelor de memorie, urmează nu numai performanța academică scăzută, ci și stima de sine scăzută.

Motivul numărul 3. Copiii care nu își amintesc bine informațiile au, de obicei, dificultăți în auto-organizare - au probleme cu lucrurile personale, se confundă cu rutina zilnică și nu au timp pentru toate.

Tipuri de memorie - de ce aceste diferențe sunt importante pentru noi

Să începem cu conceptele de bază. Memoria este o formă de reproducere a lumii din jurul nostru, care ne permite să consolidăm, să stocăm și să creștem experiența personală. Doar bebelușii au o memorie ca o tablă goală. Este imposibil să înveți ceva fără memorie, este baza oricărei învățări și dezvoltări, inclusiv școlarii.

Există multe tipuri de memorie, dar ne vom uita doar la cele principale care sunt importante pentru a lucra la îmbunătățirea procesului de memorare. Memoria figurativă este împărțită în mai multe tipuri: vizuală, auditivă, motrică și emoțională. Prin observare, un părinte atent va putea determina tipul prioritar de memorie la un copil - unii percep informațiile mai bine după ureche (când li se citesc), alții - vizual (când o citesc ei înșiși), unii preferă să scrie jos sau vorbesc informații (memoria motorie), iar unii își amintesc informații care au surprins sau uimit (memoria emoțională). De obicei, un copil are mai multe tipuri de memorie care se pronunță, restul va trebui lucrat.

Fiecare vârstă a copilului are propriul tip de memorie. Scolarii primari au o memorie involuntara si vizual-figurativa pronuntata, prin urmare, pentru o mai buna memorare, este indicat sa folosesti imagini vii si metode interactive. La copiii de vârstă gimnazială se formează memoria verbal-logică și arbitrară - tot mai multe informații trebuie stăpânite și nu întotdeauna interesante.

Părinții sunt adesea surprinși: „Ei bine, cum poate fi acest lucru - poate recunoaște toți dinozaurii chiar și după coadă, dar uită să scrie o propoziție cu majuscule.” Doar că acest copil are o memorie pe termen lung bine dezvoltată, care stochează informații importante pentru el, dar memoria pe termen scurt încă nu s-a format - este fragmentară și nesigură, adică necesită atenție. Acest lucru se aplică copilului dumneavoastră dacă observați următoarele la el:
- când citește, este slab conștient de ceea ce a citit;
- are probleme cu percepția auditivă - acest lucru este important pentru viteza de transformare a unui cuvânt într-o imagine mentală;
- devine neliniștit și neatent dacă trebuie să primiți informații pasiv timp îndelungat;
- nu vrea sa mearga la scoala, este jignit de profesori si colegi de clasa, ii este rusine sa raspunda;
- dacă își pierde gândul, atunci pierde cu totul esența poveștii;
- nu prea interesează învățarea în general și acest subiect în special.

Memoria pe termen scurt este ușa către tărâmul memoriei pe termen lung. Dacă unele informații nu sunt reținute pe termen scurt, creierul nu le va putea transporta în depozitul memoriei pe termen lung.

Este o prostie să ceri unui copil să-și amintească ceea ce nu este conștient. Numai văzând câteva dintre următoarele dovezi, părintele poate fi sigur că copilul a înțeles clar informațiile:
- reprodus fără îndemn și cu propriile cuvinte;
- spus corect și pe scurt, fără adăugiri inutile.

Dacă observați că copilul nu învață pe deplin materialul la școală, nu trebuie să închideți ochii la problemă, aceasta nu se va rezolva. Nu este suficient să explici materialul, este necesar să te asiguri că informația intră în memoria pe termen lung, iar copilul o poate extrage de acolo după o perioadă de timp. Sarcina părinților atenți este să-i ajute pe copii să stăpânească toate tipurile de memorie, deoarece fără capacitatea de a memora și reține informații, studiul eficient în liceu nu mai este posibil.

Șapte principii pentru a ajuta la îmbunătățirea memoriei pe termen scurt și pe termen lung.

Principiul 1. Repetați acumularea. Dacă doriți să vă ajutați să vă amintiți ceva pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să adăugați 15 minute pe zi la timpul principal pentru a face temele. Această tehnică de memorare se numește repetiție cumulativă. Identificați trei subiecte care necesită o atenție deosebită și repetați materialul relevant zilnic timp de cinci minute, iar apoi veți obține o stratificare fundamentală a straturilor de cunoștințe. Apropo, vreo cinci minute. Chiar și doamna Gurchenko, în celebrul ei cântec de Anul Nou de aproximativ 5 minute, a încercat să stabilească dacă a fost mult sau puțin. Să calculăm: cinci minute pe zi înseamnă o jumătate de oră pe săptămână sau două ore pe lună - asta este o perioadă destul de decentă. Desigur, în cinci minute nu vei avea timp să repeți tot materialul educațional pe tema aleasă, dar repetând diferite părți în fiecare zi, vei stăpâni în curând o mare cantitate de informații. Aderați zilnic la această inovație, iar memoria copilului va începe să vă mulțumească.

principiul 2. Supramemorare. Esența metodei este repetarea constantă până la obținerea automatismului - copilul răspunde rapid și fără solicitări. După aceea, periodic, o dată pe săptămână, revii la repetare – apoi materialul va fi asimilat pentru ca copilul să îl poată folosi cu ușurință chiar și în situații stresante. Cea mai bună opțiune de prezentare a informațiilor este o articulație vizuală și kinestezică, copilul trebuie să vadă și să facă în același timp. De asemenea, ar trebui să țineți cont de starea elevului - când este odihnit, bine dispus și este interesat, atunci memoria lui de lungă durată stochează și recuperează informații mai eficient.

Principiul 3. Asociaţii. Este clar că toți ne amintim mai bine informațiile noi dacă le putem lega de fapte deja familiare. Multe tehnici și fraze mnemonice ne ajută în acest sens. De exemplu, „Fiecare vânător vrea să știe unde...” Ei bine, vezi, știi. În această frază, fiecare literă inițială a cuvântului ajută la reamintirea culorii curcubeului, ordinea cuvintelor corespunde ordinii culorilor.

Exemple de mnemonice binecunoscute:
- determinați numărul de zile în luni cu ajutorul degetelor de pe mâini;
- memorează excepții, de exemplu, trei adverbe care se scriu fără semn moale după sintagma „prea insuportabil pentru a te căsători”;
- ușurează reținerea tabelului înmulțirii pentru „5”, explicând că toate răspunsurile se termină cu „0” sau „5”.

Principiul 4. Metacogniția. Acest cuvânt nou este folosit în sensul de „conștientizare a propriei conștiințe”. Când ne ajutăm copiii să caute, să observe, să conecteze fapte într-o singură serie, îi învățăm să gândească și să înțeleagă trenul lor de gândire. Se credea că există studenți capabili care au fost dăruiți de la Dumnezeu și, să spunem cu loialitate, studenți mai puțin capabili. Rezultatele numeroaselor studii din domeniul neurologiei infirmă această opinie. Oamenii de știință au demonstrat că creierul nostru este maleabil și poate învăța să învețe.

Și putem ajuta cu acest lucru folosind un prompt de diagnostic atunci când un copil face o greșeală. Trebuie să ajutăm să recunoaștem eroarea - adică să o găsim, să ne gândim la ea și să înțelegem motivul. Vreau să dau un exemplu în studiul tabelului înmulțirii. Dacă la întrebarea: „Cât este de trei ori trei”, copilul strigă bucuros: „Șase”, nu ar trebui să-l trageți cu fraze precum: „Ai grijă!”. Încercați să puneți în practică indiciul de diagnostic: „Trebuie să fi auzit trei plus trei, așa că ai răspuns la șase, și așa este. Dar ți-am cerut să te înmulți. Deci, ce exemplu ar trebui să rezolvi acum?” După aceea, merită să-ți antrenezi atenția auditivă, alternând exemple de înmulțire și adunare.

Principiul 5. Amintiți-vă rapid. Dacă aceeași informație este reamintită destul de des, creierul decide că este importantă pentru noi și o direcționează către memoria pe termen lung, din care este ușor de utilizat. În creier are loc un proces interesant - când ne amintim în mod regulat, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, anumite materiale studiate, apoi când încercăm să-l extragem, creierul încearcă să facă din ce în ce mai multe informații interconectate și să le trimită în memoria pe termen lung. .

Principiul 6. Ne amintim în moduri diferite. Cu cât folosiți mai multe moduri diferite de a vă aminti, cu atât mai repede aceste informații vor ajunge în memoria pe termen lung. Diferite informații vor fi stocate în diferite zone ale creierului, iar acest lucru ajută la reproducerea eficientă a acestora. Vă dau un exemplu concret. După ce a aflat data istorică, copilul va trebui să răspundă și la întrebarea „În ce an s-a încheiat Marele Război Patriotic?” și la întrebarea „Ce s-a întâmplat în 1945?”

Principiul 7. Măriți treptat intervalul de timp.

Dacă copilul răspunde perfect o dată la două zile, întrebați o dată pe săptămână. Când începeți să vă amintiți perfect aceste informații la intervalul săptămânal, întrebați o dată pe lună timp de câteva luni. După cucerirea acestei etape, informațiile vor fi trimise în siguranță pentru păstrare pe viață în arhiva memoriei pe termen lung.

Cinci exerciții distractive pentru a îmbunătăți memoria auditivă.

Vreau să vă povestesc despre exercițiile de îmbunătățire a memoriei auditive, care ne-au ajutat foarte mult pe mine și pe fiul meu. Fiul meu a fost fericit să se joace cu mine, fără să bănuiască că făcea exerciții pentru a-și antrena memoria.

Exercițiul 1. Eco. Poți începe să-l joci de la vârsta de trei ani până te plictisești. Ajută la îmbunătățirea atenției auditive, a vitezei de vizualizare, a dicției și a acurateței intonației. Nu uitați că acest joc nu trebuie jucat mai mult de cinci minute pe zi.

Exercițiul 2. Zbura - repetiție. Trebuie rostite doar cuvinte necunoscute. Fiului îi plăcea foarte mult să repete vrăji comice, dar nici nu refuza să repete cuvinte străine. Așa ucidem două păsări dintr-o singură piatră - galimatismul rimat este amuzant, iar cuvintele sunt utile pentru dezvoltarea generală.

Exercițiul 3. Spuneți-mi un basm, așa cum vă spun eu.În acest joc, puteți folosi mici opere literare. Fiului meu îi place să facă acest exercițiu înainte de a merge la culcare - la început îi citim un basm, apoi ne povestește ce a auzit. Dacă repovesti bine, atunci citim un alt basm, care nu mai este necesar să îl repovestim. Judecând după faptul că jucăm acest joc de mai bine de un an, condițiile fiului sunt destul de satisfăcătoare.

Exercițiul 4. Sunt un povestitor. Ne jucăm cu toată familia. Cineva spune cinci sau șase cuvinte care nu au înțeles legate, de exemplu: „Pisică, fereastră, creangă, pasăre, săritură”. Cel care își amintește strigă: „Sunt un povestitor!” Și repetă aceste cuvinte în aceeași ordine, dar deja conectate logic. De exemplu, da. „Pisica stă pe fereastră și se uită în depărtare. Și apoi deodată o pasăre se așează pe o creangă. Pisica era pe cale să sară, dar fereastra era închisă. Este greu pentru o pisică domestică să fie un vânător de succes.” Dacă se fac greșeli sau se uită ceva să fie menționat, vă puteți numi „vrăjitor” și faceți modificări.

Exercițiul 5 Profesor. Copilul însuși vine cu cuvinte sau propoziții, iar noi le repetăm ​​după el. Încerc uneori să greșesc pentru a-i verifica atenția și a-i face plăcere - este frumos când un băiat găsește greșeli la adulți.

Sincer să fiu, nu cunosc oameni cărora le place să memoreze texte, dar îi cunosc pe cei cărora le este ușor. După ce am studiat multă literatură pe această temă, mi-am dat seama că această abilitate trebuie antrenată aproape de la naștere.

Mai întâi trebuie să alegeți rime foarte ușoare, formate din două versuri care rime. După ce se repetă două rânduri din a doua oară, începem să învățăm patru rânduri și astfel creștem treptat numărul de rânduri și complexitatea textului.

Absolut nu enervați sau comentați agresiv încercările nereușite, pentru că deja este dificil pentru copii să se reproducă după ureche, iar aici adulții încă rănesc stima de sine.

Sfat1. Înainte de a cere copilului să repete textul studiat pe de rost, citiți-l cu voce tare de zece ori, încet, cu expresie.

Sfat2. Pune-i întrebări pentru a fi sigur că înțelege semnificația textului în general și a tuturor cuvintelor în special.

Sfat3. Acum citiți textul la fel ca la început, omiteți doar ultimul cuvânt din fiecare rând, aruncând priviri în așteptare spre copil. Faceți o pauză, zâmbiți și așteptați ca copilul să spună ceva. Dacă a numit corect cuvântul care lipsește, arată-i cu un semn din cap că este bine făcut și ești mulțumit. Dacă ai greșit sau ai tăcut, spuneți singur cuvântul potrivit și citiți mai departe. Când ajungi la ultimul cuvânt din rândul următor, te oprești din nou și te uiți la copil zâmbind. Această tehnică de învățare este cunoscută sub numele de tehnica cuvântului lipsă. Ajută la evitarea senzației de interogatoriu de către anchetator, copilul este relaxat și nu se teme să vă dezamăgească cu ignoranța lui. Trebuie să citiți poezia până când copilul poate pronunța cu încredere ultimul cuvânt din rând fără solicitări și indicii. Punctul important este să nu întârziați timpul pentru antrenament, încercați să ajungeți la timp în cinci minute.

Sfat4. Acum încercați să săriți peste ultimele două cuvinte din fiecare rând, oferindu-i copilului timp să-și amintească în mod independent și să numească cuvintele lipsă.

Sfat5. Acum sugerezi doar primele două cuvinte din rând, apoi copilul încearcă să-și amintească și să spună singur. De fiecare dată când înțelege bine, arată cu gesturi și zâmbet că ești mulțumit de rezultat.

Sfat6. De îndată ce copilul însuși a putut să spună poezia, cereți-l să o repete deja cu intonație, adăugând expresii faciale și gesturi și stând în fața oglinzii. Dacă a ieșit bine, sunați la rude și aranjați o repetiție publică.

Sfat7. Dacă credeți că procesul de memorare este încheiat, va trebui să vă supărați - nu. De asemenea, trebuie să o repetați de mai multe ori, astfel încât să intre în stocarea memoriei pe termen lung. În mod ideal, dacă repetați uneori poezii studiate anterior - acest lucru îl va ajuta să dobândească abilități atât de utile precum percepția auditivă a informațiilor și memorarea rapidă.

Cum să te relaxezi și să te bucuri de antrenamentul memoriei.

Și acum 7 puncte fundamentale care te vor ajuta să cooperezi cu copilul tău.

Momentul 1. Antrenamentul memoriei ar trebui să nu dureze întotdeauna mai mult de cincisprezece minute, chiar dacă copilul întreabă: „Mai mult, bine, măcar puțin”.

Momentul 2.Începeți întotdeauna cu întrebări ușoare - aceasta va fi o încălzire pentru creier și ego-ul cald.

Momentul 3. Arată întotdeauna bucurie pentru răspunsurile corecte. Aceasta poate fi arătată:
- un zâmbet;
- cu laude, exprimând realizări specifice, de exemplu: „Nu știai asta înainte, dar acum răspunzi rapid. Toate răspunsurile sunt corecte!
- un semn de aprobare, de exemplu, un degetul mare în sus.

Momentul 4. Reformulați întrebările mai des, de exemplu:
- cât este de trei ori șase;
Cât este de trei ori șase?
- cât va fi de trei ori șase;
De câți ai nevoie pentru a înmulți șase pentru a obține optsprezece?
De câți ai nevoie pentru a înmulți trei pentru a obține optsprezece?

Cu cât vii cu mai multe opțiuni, cu atât mai bine, în același timp îți vei antrena creierul.

Momentul 5. Stabiliți reguli noi de distracție și urmați-le în mod regulat. Vreau să dau exemple de regulile noastre, pe care fiul le percepe cu entuziasm:
— în drum spre școală rezolvăm 10 exemple pentru adunare și 10 exemple pentru scădere;
— în drum de la școală învățăm două cuvinte noi în engleză;
- când stăm la coadă la magazin sau la bancă, ne jucăm cu cuvintele.

Momentul 6. Dacă aveți dificultăți în a vă aminti o dată sau un eveniment, ajutați-vă să găsiți o asociere sau să faceți paralele.

Momentul 7. Adesea, în spatele plângerilor, certurilor, refuzului de a face temele, se ascunde anxietatea. Putem ajuta la gestionarea acestui disconfort psihologic folosind:
- adică nu numiți copilul geniu, ci spuneți în mod specific ce s-a făcut cu înaltă calitate;
Ascultarea reciprocă este atunci când susțineți copilul exprimându-i emoțiile: „Da, înțeleg că ești supărat și supărat că nu ai reușit prima dată. Dar acum veți căuta cu atenție și veți găsi singur greșeala, iar apoi împreună vom încerca să ne dăm seama de ce s-a întâmplat, bine? Acest mod de a vorbi foarte eficient îi liniștește pe copii, îi dezarmează și apoi încep să înțeleagă că ești persoana lor cu gânduri similare și doar încearcă să ajuți.

Sper din tot sufletul ca informațiile și sfaturile din acest articol să vă fie utile și să-și găsească locul în viața de zi cu zi. Dacă ai ocazia să dedici 15 minute pe zi dezvoltării abilităților de memorie, atunci într-o lună vei fi surprins de rezultate. Învățând un copil într-un mod jucăuș, nu numai că veți petrece un timp plăcut împreună, dar îl și ajutați să devină mai atent și, mai mult în sine și în abilitățile sale. Succes și bucurie de noile descoperiri!

Întrebarea cum să îmbunătățim memoria unui copil este mai devreme sau mai târziu adresată de orice părinte. Cel mai adesea, acest moment vine când bebelușul merge la școală și o cantitate imensă de informații cade imediat asupra lui. Cu toate acestea, există modalități simple prin care nu numai că puteți îmbunătăți memoria copilului, dar, poate, puteți scăpa singur de uitare.

Merită să ne amintim că memoria proastă la copii este foarte rară, de cele mai multe ori pur și simplu nu este suficient de dezvoltată și nu este atât de dificil să faci față acestei probleme.

Metoda 1: Întrebați despre ziua copilului dumneavoastră

În fiecare seară, cereți copilului să vă împărtășească cum a decurs ziua lui. Cu toate cele mai mici detalii. Acesta este un antrenament extraordinar de memorie. Astfel de monologuri vor ajuta copilul să învețe să construiască o cronologie a evenimentelor, să le analizeze.

La început, povestea copilului va fi inconsecventă, dar în timp, discursul lui va deveni mai coerent, își va aminti tot mai multe detalii și mici detalii.

Pentru a ajuta copilul, îi poți adresa întrebările „Ce a făcut prietena ta Katya când te-ai jucat de doctor?”, „Pe ce culoare era rochia ei?” etc.

Metoda 2. Citește cărți cu copilul tău

În timp ce copilul este încă mic, citiți-i, de exemplu, basme sau poezii interesante memorabile înainte de a merge la culcare. Încercați să învățați împreună mici versone pe de rost. Acest lucru va avea cel mai benefic efect asupra vocabularului bebelușului tău. Și când învață să citească singur, încearcă să-i insufleți dragostea pentru această afacere.

Lasă cartea să devină un prieten bun pentru copil. Chiar dacă copilul nu prea vrea, să fie o regulă obligatorie pentru el să citească câteva pagini pe zi dintr-o carte. Și asigurați-vă că-i cereți să povestească din nou ceea ce a citit și să-și exprime atitudinea.

Metoda 3. Joacă cuvinte cu copilul tău

• Sună-ți copilul 10 cuvinte și cere-i să le repete. Puteți alege cuvinte cu o anumită temă (fructe și legume, alimente, jucării, copaci, flori, ce obiecte sunt în cameră etc.). Toate cuvintele pe care copilul nu le-a numit, trebuie amintite. Se crede că dacă un bebeluș de 6-7 ani poate repeta 5 cuvinte din 10, are o memorie bună pe termen scurt, iar dacă numește 7-8, memoria lui pe termen lung este și ea bine dezvoltată.
• Pentru dezvoltarea memoriei vizuale, puteți așeza imagini în fața copilului(de exemplu, 5-7 bucăți) și cereți-le să-și amintească. Apoi puteți elimina una sau două și puteți întreba ce lipsește, sau amestecați toate imaginile pe alocuri și cereți copilului să le așeze în ordinea inițială.
• Cu copiii mai mari, puteți juca acest joc puțin diferit. Pune o fotografie sau o poză în fața lor cu multe detalii. Lăsați copilul să se uite la el timp de 15-20 de secunde, încercând să-și amintească cât mai multe detalii. Apoi scoateți poza și rugați-l să scrie pe o foaie de hârtie o listă cu tot ce își amintește.

Metoda 4. Antrenează-i copilului tău mindfulness

Amintiți-vă, în revistele copilăriei noastre, cum ar fi „Murzilka”, au existat sarcini în care era necesar să găsiți cum diferă o imagine de alta. Astfel de sarcini pot fi găsite acum cu ușurință în cărțile despre dezvoltarea copilului, dintre care există foarte multe. Aceste exerciții nu sunt doar foarte interesante, ci și antrenează perfect memoria, atenția și imaginația.

Metoda 5. Stăpânește Metoda Cicero

Esența acestei metode este aranjarea mentală a obiectelor care trebuie amintite într-un spațiu binecunoscut - aceasta poate fi propria ta cameră, o mansardă sau orice cameră pe care copilul o cunoaște bine. Regula principală a acestui principiu de memorare este că reducem mental obiectele mari și creștem obiectele mici.

De exemplu, un copil trebuie să-și amintească 5 cuvinte - umbrelă, urs, portocală, hipopotam, mare, scaun. Toate aceste cuvinte trebuie așezate mental în cameră: agățați o umbrelă de clanță, puneți o portocală mare pe pervaz, puneți un scaun în fața patului, trimiteți un ursuleț să se plimbe pe sub o floare de pe fereastră și un hipopotam mic să doarmă pe pat, iar marea - furie la televizor. După o anumită pregătire, copilul, pentru a reproduce șirul de cuvinte, va trebui doar să restaureze interiorul căminului natal în memoria sa.

Metoda 6. Învață-ți copilul metoda asocierii

Această metodă va ajuta perfect la reamintirea informațiilor dacă un set haotic de fapte nu dorește să se încadreze într-o clasificare coerentă. Învață-ți copilul să construiască relații între cuvântul memorat și ceva foarte familiar și de înțeles pentru el. Întrebați-vă copilul ce asociază el sau ea cu acest cuvânt sau gândiți-vă împreună. Asociațiile pot fi familiare sau amuzante, familiare pentru toată lumea sau de înțeles doar pentru tine și bebeluș.

Metoda 7. Învață o limbă străină cu copilul tău

Este un antrenament grozav de memorie, la fel ca orice abilitate nouă, cum ar fi să cântați la un instrument muzical sau chiar să învățați să dansați. 10 cuvinte străine noi pe zi sau câteva fraze simple - amintirea lor nu va dura mult timp, dar este foarte util și în viitor această abilitate va fi cu siguranță utilă unui copil. Și asigurați-vă că repetați ceea ce ați învățat cu o zi înainte de a doua zi.

Metoda 8. Da copilul la sport

Fă-ți prieteni cu sportul. S-ar părea, unde este legătura cu memoria? Cu toate acestea, orice activitate fizică, mai ales în aer curat, stimulează fluxul sanguin și contribuie la o mai bună aprovizionare cu sânge a creierului, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra memoriei. Nu neglija plimbarile cu bebelusul, aeriseste-i camera mai des, mai ales inainte de culcare.

Metoda 9. Învață-ți copilul să-și încordeze memoria

Cel mai simplu mod de a dezvolta memoria este a face exerciţii fizice. Sună banal? Da, dar fără încărcări regulate, nimic nu va funcționa. Și în epoca noastră a tabletelor, a smartphone-urilor și a internetului, devine din ce în ce mai greu să-ți încordezi memoria, pentru că cel mai simplu mod este să cauți ceva uitat pe World Wide Web. Și copiii stăpânesc aceste abilități aproape din leagăn.

Prin urmare, este atât de important să înveți un copil, dacă a uitat ceva, lăsați-l să încerce mai întâi să-și amintească singur și numai dacă nimic nu iese în câteva minute, lăsați-l să urce într-un dicționar sau pe Internet.

Metoda 10. Faceți dieta potrivită

Desigur, o memorie bună nu poate fi dezvoltată la un copil cu o nutriție adecvată, dar există alimente de bază care conțin substanțe necesare pentru a îmbunătăți activitatea creierului și, prin urmare, pentru a îmbunătăți memoria.

De aceea Includeți în dieta copilului dumneavoastră:

• peste gras,
• banane,
• nuci,
• morcov,
• spanac,
• brocoli

- da, copiii nu sunt entuziasmati de unele dintre aceste produse, dar ar trebui sa fie prezente macar in cantitati mici in meniul copilului.

E. V. Kamarovskaya

Cum să ajuți un student? Dezvoltați memoria, perseverența și atenția

Introducere

Cheia îmbunătățirii performanței elevilor este înțelegerea modului în care are loc procesul de învățare, care factori contribuie la asimilarea de noi informații și gândire creativă și care împiedică copilul să se concentreze asupra învățării. În această carte, vom încerca să explicăm în detaliu modul în care un copil percepe materialul educațional, cum funcționează memoria lui și ce rol joacă motivația și concentrarea în învățare.

Dorim să ajutăm părinții să înțeleagă că, chiar dacă un copil nu face față cerințelor destul de ridicate ale unei școli moderne, asta nu înseamnă că este sortit „trei” și „doi” și că în viitor nu va putea obține un învățământ superior decent și stăpânește o profesie interesantă. Ai puterea de a face diferența și de a-ți ajuta copilul! Foarte des, performanța academică are de suferit la copiii deștepți și talentați, deoarece nu își pot dezvălui abilitățile sau pur și simplu nu știu să studieze. Din fericire, acesta nu este un dar înnăscut, strategiile eficiente de învățare pot și trebuie învățate, iar voi, părinții, jucați un rol major în acest sens.

Mulți părinți cred că disciplina și dorința de a învăța ar trebui să fie insuflate copilului de către profesorii de la școală. Desigur, mult depind de talentul și experiența profesorului, dar abilitățile de bază de care au nevoie copiii pentru a reuși la școală sunt puse în familie, începând de la o vârstă fragedă. Prin exemplul lor, strategiile de creștere corect alese, dragostea și îngrijirea, părinții pun bazele viitoarei dezvoltări intelectuale și mentale a copilului. Și în anii de școală, copiii încă au nevoie de sprijinul, înțelegerea și îndrumarea ta.

Adesea, cu cele mai bune intenții, părinții fac greșeli pentru care copiii lor trebuie să plătească în viitor. Vestea bună este că nu este prea târziu să le remediați, în timp ce copilul este încă supus influenței tale, ascultă sfaturile bătrânilor și vrea să reușească în viață. Trebuie doar să-l împingeți ușor în direcția corectă, să-i susțineți încrederea în propriile forțe și să sugerați decizia corectă într-o situație dificilă.

În prima parte a cărții, vă vom spune despre importanța motivației pentru o învățare de succes. Vei invata cum sa iti interesezi copilul in invatare, sa-i cresti dorinta de cunoastere in diverse materii, vei invata sa-i identifici punctele forte si punctele slabe si sa-i ajuti atunci cand este nevoie.

A doua parte a cărții este dedicată unui factor de învățare atât de util și important, cum ar fi o memorie bună și capacitatea de concentrare. Ambele joacă un rol decisiv în performanța școlară a unui copil, iar adesea lipsa acestor calități devine un obstacol în calea învățării cu succes. Considerăm aceste fenomene ca fiind un complex, deoarece sunt strâns interconectate și se determină reciproc. Antrenamentul memoriei este imposibil fără concentrare și vă vom spune în detaliu cum să o realizați.

La finalul cărții veți găsi teste comode și informative pentru memorie, motivație și concentrare. Ele vă vor ajuta să înțelegeți mai bine în ce domenii are probleme copilul și ce anume îl împiedică să studieze cu succes.

În partea „Cum pot părinții să ajute un elev?” au fost date recomandări specifice pentru părinți pe o perioadă scurtă (de o săptămână), pe o perioadă pe termen mediu (de o lună) și pe o perioadă lungă (de șase luni). Unele dintre aceste sfaturi simple și ușor de urmat vă pot părea evidente și de la sine înțelese, în timp ce altele vă pot arăta calea de a rezolva probleme care anterior păreau insurmontabile.

Acest program nu va necesita prea mult efort din partea dvs. și va aduce o mulțime de beneficii. Învață-ți copilul să învețe!

Motivația

De ce este importantă motivația?

Pentru mulți elevi și părinții lor, timpul alocat temelor devine un test zilnic de răbdare. Părinții trebuie să cheme copilul să stea la lecții de multe ori înainte ca acesta să ajungă în camera lui la birou. Dacă după zece minute să te uiți la el, se dovedește că este deja ocupat cu o cu totul altă chestiune. În loc să-și facă temele, elevul se uită pe fereastră, desenează oameni mici în caiete sau mestecă un creion. Părinții încep să facă comentarii și – cuvânt cu cuvânt – izbucnește un scandal. Copilul geme din ce în ce mai mult: „Școala este muncă grea!”, Și este din ce în ce mai greu pentru părinți să găsească argumente împotriva acestei afirmații.

Acest lucru se întâmplă cu mulți copii și nu este o lipsă de abilitate, ci o lipsă de motivație. Nu numai indicatorul dezvoltării mentale a copilului este responsabil pentru succesul și eșecul școlar, ci și o mulțime de factori diferiți. Succesul academic este abilitate plus dorință. Elevii cu performanțe insuficiente le lipsește adesea, mai ales, interesul pentru învățare. Ei studiază doar sub presiunea bătrânilor lor și preferă să stăpânească cunoștințele superficial, fără a pătrunde în material.

Studiile arată că în școală în fiecare an dorința de performanță academică scade constant pentru majoritatea elevilor. Și acest proces începe mai devreme: astăzi, profesorii nu mai au de-a face doar cu adolescenți nedoritori la vârsta pubertății, ci și cu elevi de școală elementară care nu au niciun stimulent să învețe. Consecințele lipsei progresive a dorinței de a învăța sunt foarte dramatice: aproximativ 8% dintre elevii din clasele primare sar în mod regulat la cursuri, în rândul elevilor de gimnaziu această cifră ajunge la 15%, 10% din toți elevii din același an de naștere părăsesc școala fără a termina. aceasta.

Dacă nu există motivație, totul pare dureros: lecția de matematică devine plictisitoare și fără sfârșit, temele zilnice se transformă în tortură. Arsenalul de trucuri pe care părinții le folosesc pentru a-și determina copiii să învețe este grozav: își seduc descendenții cu recompense bănești pentru note bune, amenință că li se va interzice vizionarea programelor de televiziune, cerșesc, certa – și adesea devin disperați. Pentru că fără motivație internă pentru îndeplinirea sarcinilor, copiii nu au suficientă energie, un „motor” intern. Iar părinții lui, din păcate, nu pot „începe” prin efortul voinței lor.

Motivația nu este o valoare constantă, ea se schimbă în funcție de situație, de dispoziție, de subiectul de studiu, dar nu există un singur copil care să nu fie „interesat” de disciplinele școlare. Fiecare om are puteri prin care este capabil să învețe și este foarte regretabil că aceste puteri nu sunt întotdeauna îndreptate către matematică sau geografie. Dar totul poate fi schimbat.

Beneficiile învățării motivate sunt enorme: un stimul intern crește interesul și rezistența și sporește concentrarea. Un student care are un stimulent intern de a învăța, arată studiile, obține note mai mari decât copiii care învață fără dorință. În plus, unui copil interesat îi place munca sa. Acest lucru ușurează viața părinților, care în acest caz nu trebuie să îndeplinească în mod constant funcțiile de „stimulant extern”. Elevii care sunt intrinsec motivați folosesc strategii de învățare mai inteligente, compară informații noi cu ceea ce știu deja și ei înșiși verifică modul în care au învățat noul material. Ceea ce învață le rămâne în memorie pentru mult timp.

De unde stimulentul intern de a învăța lucruri noi, dacă acest lucru necesită mult efort? Cum să pornești acest mecanism la un copil care crede că școala este plictisitoare? În această parte a cărții, vom explica cum se dezvoltă și funcționează motivația și ce puteți face pentru a vă ajuta copilul să învețe și să-și îmbunătățească performanța la școală.

Ce este motivația?

Cuvântul „motivație” provine din verbul latin „movere”, a muta. Și într-adevăr: o persoană motivată pare să fie condusă de ceva, este persistentă și concentrată pe îndeplinirea unei sarcini, atinge cu ușurință succesul intelectual, sportiv și creativ.

Cât de importantă este motivația, noi, adulții, observăm practic doar atunci când, din păcate, nu există, dar avem nevoie urgentă de ea: pentru că vrem să ținem o dietă, să renunțăm la fumat sau, în cele din urmă, să dăm un telefon de afaceri. Elevii sunt, de asemenea, foarte familiarizați cu sentimentul „Nu vreau”. Pentru mulți, nevoia de a finaliza temele se transformă într-o luptă zilnică. Ei chinuiesc pentru a cânta studii de pian sau mormăie în timp ce își curăță camera.

De ce copilul vrea sau nu vrea să învețe? DejaÎnainte de a intra în clasa I, se dezvoltă o atitudine față de învățare, în mare parte creată de educație și de exemplul părinților. Cum se trezește eficiența, ce procese au loc în creier, ce factori influențează stimulul intern și modul în care se formează - veți citi despre acest lucru în paginile următoare.