Norme de somn pentru un copil de până la un an, de la un an la trei. Cât de mult dorm copiii de 6 luni? Cât de mult ar trebui să doarmă 6 luni

Bebelușul tău și-a sărbătorit prima mini-aniversare - 6 luni. Știe deja cum sau face primele încercări de a sta, se joacă activ, începe să mănânce alimente complementare și doarme mult mai puțin. Cât ar trebui să doarmă un bebeluș la 6 luni? Există o părere că copilul însuși va decide cât de mult are nevoie să doarmă. Dar aceasta este o amăgire periculoasă.

Este ușor să scapi de drum și te vei simți bine la început, dar privarea de somn poate avea efecte inverse atât asupra bunăstării, cât și asupra dezvoltării copilului tău.

Doar menține rata de somn a unui copil de 6 luni mereu sub control și ajustează programul bebelușului la timp.

6 luni - la ce să vă așteptați de la un copil?

1. La 6 luni apar primele refuzuri de somn. Copilul devine mai greu de adormit, în timp ce somnul este foarte important, iar lipsa somnului va duce la oboseală severă a copilului. La 6 luni bebelusul doarme de 3 ori. Daca te gandesti daca copilul tau se dezvolta corect, in functie de varsta, iti recomand sa citesti articolul Ce ar trebui sa poata face un copil la 6 luni?>>>
2. Alăptarea are loc în preajma viselor, iar între vise, copilul este fericit să alăpteze timp de 1-2 minute. Sunt atașamente pentru contact. Copilul vrea să se asigure că legătura cu mama este puternică și că poți continua să dormi în siguranță fără să-ți faci griji că vei dispărea;
3. Creșterea trezirilor nocturne poate fi asociată atât cu dentiția rapidă, cât și cu suprasolicitarea bebelușului dacă observați cu neatenție rutina zilnică.

Norme de somn și veghe la 6 luni

• Timpul total zilnic alocat somnului este de 12-14 ore, respectiv 10-12 ore rămân pentru veghe;
• În timpul zilei, copilul doarme de 3-4 ori, durata unui somn este de la 30 de minute la 2 ore.

Este destul de normal dacă somnul de dimineață și seara al copilului va dura 50-60 de minute, iar la prânz va fi un somn lung.

Coada mamei: de ce copilul nu-și lasă mama să plece nicăieri?

Pe lângă realizările fizice fantastice, un copil de la 6 luni te surprinde adesea cu capricii excesive, mai ales când mergi la culcare.

Acest fenomen se numește sindrom de separare sau anxietate de separare, care se manifestă prin faptul că:

1. Copilul plânge dacă te duci în altă cameră;
2. Refuză să doarmă singur în pătuțul său;
3. Nu doresc să rămână cu nimeni în afară de tine;
4. Adesea se trezește și adoarme doar într-o îmbrățișare.

• Începeți cu un joc de Ku-Ku, când vă ascundeți în spatele unei batiste sau a unui prosop, apoi priviți afară și zâmbiți afectuos, spuneți „ku-ku” copilului;
• Hide and Seek este un joc grozav pentru a crea calm unui copil în absența unei mame. Copilul înțelege că nu se întâmplă nimic groaznic, mama este în apropiere și, chiar dacă nu te vede, nu există niciun motiv de îngrijorare;
• Limita bebelușului când poate fi fără tine este mică. Prin urmare, împărtășește-te cu faptul că copilul îți oferă maxim 5-10 minute de singurătate, iar apoi este din nou în brațe.

Anxietatea de separare poate apărea la un copil între 6 și 24 de luni, mai ales dacă trebuie să stai mult timp departe de casă. În timpul absenței tale, oamenii care sunt familiarizați cu el ar trebui să fie alături de el.

Alăptarea și somnul

6 luni este cel mai bun moment pentru a începe înțărcarea. Asta nu înseamnă că laptele tău nu este suficient pentru bebelușul tău, dar este timpul să-l introduci în gusturi și produse noi.

Doar că nu trebuie să te gândești încă că alimentele complementare sunt porții uriașe pe care copilul le mănâncă și acum nu poți alăpta deloc.

Copilul își va manifesta interes pentru mâncarea pentru adulți, îi va permite să ia mâncare cu mâinile, să o trimită singur la gură.

Apropo, în acest moment, în timpul alăptării, micuțul te poate împinge cu pumnii. Face asta inconștient, așa se manifestă primii lui pași spre independență.

Știi! Pe fondul alimentelor complementare, copilul poate începe să doarmă mai profund, acest lucru este normal. Cu toate acestea, hrănirile de noapte nu merg nicăieri. In mod normal, bebelusul este aplicat pe piept noaptea de aproximativ 4 ori.

1. Numărul de hrăniri se rotește;
2. Dimineata te simti coplesit de lipsa somnului;
3. Noptile s-au transformat intr-o alimentatie continua

atunci merită să aruncăm o privire mai atentă asupra somnului copilului, ajustând regimul și, eventual, să-l înveți să adoarmă fără sân.

O metodă pas cu pas pentru îmbunătățirea somnului unui copil de la 6 luni. până la 3 ani vei primi un curs Cum să înveți un copil să adoarmă și să doarmă fără sân, treziri nocturne și rău de mișcare.

Trecerea de la 4 la 3 pui de somn

• La mijlocul celei de-a șasea luni de dezvoltare a bebelușului dvs., este timpul să vă restructurați programul de odihnă în timpul zilei de la 4 vise la 3 .;
• Referirea la vârstă este condiționată. Unii copii dorm deja de 3 ori la 5 luni, iar cineva de până la 6,5-7 luni are nevoie de 4 vise. Acest lucru este de obicei tipic pentru bebelușii cu vise de 30-40 de minute;
• Durata totală a sejurului în timpul zilei este în jur de 4 ore, adică 1-2 ore pe zi pentru un somn de zi, dar timpul de veghe trebuie mărit;

Îți amintești câte ore doarme un bebeluș de 6 luni noaptea?

1. De obicei, acest timp este de 10-12 ore;
2. Timp de trezire - de la 2 ore 15 minute la 2 ore 30 de minute.

Se dovedește că dacă copilul se trezește la 7 dimineața, atunci la 9-00 merge deja la primul vis. A dormit 1-1,5 ore și m-am trezit. Timpul de trezire include hrănirea, mersul pe jos, schimbarea hainelor, jocul, iar apoi după 2 ore și 30 de minute adormi copilul din nou.

Este ideal să construiești o rutină zilnică în așa fel încât până la 20-21-00 copilul să adoarmă deja și să se culce noaptea.

Cum să adormi rapid un bebeluș la 6 luni?

Dormirea unui bebeluș timp de 6 luni nu va fi o problemă dacă sunt respectate anumite reguli și ritualuri. Probabil că ai anumite trucuri, de exemplu, propriul cântec de leagăn sau masaj. Luați în considerare regulile de bază pentru a adormi ușor.

• program clar;

Prima regula de a adormi usor este un program clar, chiar si la o petrecere sau in vacanta. Nu există nicio modalitate de a vă întoarce acasă la timp, puneți copilul în cărucior. Merită o dată să devii de la program și va dura câteva zile pentru a-l ajusta.

• Ritual de familie;

Trebuie să întuneci camera, să pornești muzică liniștită sau să cânți bebelușului tău cântecul de leagăn preferat. Puteți încerca masajul, unii bebeluși adorm perfect dacă le mângâie capul sau spatele.

• Hrănire;

Trebuie să vă amintiți că un copil flămând nu va dormi bine, dar nici nu trebuie să-l hrăniți. Dacă practici co-sleeping, copilul tău poate adormi pe pieptul tău.

• Auto-adormit.

Pentru a face visul lung și, chiar și trezindu-se, copilul a adormit fără lacrimi, îl puteți învăța să adoarmă singur. Cea mai fragedă vârstă pentru a învăța un copil să adoarmă singur este de 6 luni.

După toate procedurile, mai ales după hrănire, pui copilul în patul lui, îl cânți sau îl mângâi, apoi te așezi, iar bebelușul adoarme. Nu pe mâini, nu într-un scaun cu rotile, ci întins în liniște - acesta este idealul spre care ar trebui să te străduiești.

Șase luni este o mică piatră de hotar, care este marcată de noi succese în viața bebelușului. În această perioadă, este importantă o rutină zilnică stabilită. Contribuie la dezvoltarea corectă și sănătoasă a sugarului.

Tabelul aproximativ al regimului unui copil la 6 luni

Rutina zilnică a unui bebeluș de șase luni aduce schimbări în comparație cu primele luni anterioare de viață. : copilul devine mai activ, învață lumea din jurul său cu interes. Perioadele de veghe își măresc durata. Cu toate acestea, este foarte important să le alternați cu somnul. Tabelul rutinei zilnice pe oră vă va spune programul aproximativ de somn, hrănire și veghe al unui copil de șase luni.

Partea zilei	Timp în ore	Elemente de mod
Dimineaţă	7.00-7.30	Ora trezirii, prima hrănire, schimbarea scutecului
	7.00-9.30	Perioada de veghe: exerciții de dimineață, masaj ușor, băi de aer
	9.30-11.00	primul pui de somn
	11.00	A doua hrănire
Zi	11.00-13.00	Perioada de veghe: timp liber activ, jocuri educative, exerciții fitball
	13.00-15.00	vis a doua zi
	15.00	A treia hrănire
	15.00-17.30	Perioada de veghe: plimbare, exerciții fizice cu ajutorul mamei, masaj ușor
Seară	17.30-19.00	visul a 3-a zi
	19.00	A patra hrănire
	19.00-20.30	Perioada de veghe: comunicare cu cei dragi, jocuri calme
	20.30	Proceduri de igienă: îmbăiere, rochie de seară, băi de aer
Noapte	21.00-7.00	Somn de noapte
	23.00	A cincea hrănire

Rutina zilnică este descrisă ca un exemplu și se poate schimba. În această formă, tabelul descrie toate activitățile pentru a satisface nevoile fizice ale unui copil de 6 luni în odihnă, alimentație și activități de zi.

Sfat! Având în vedere recomandările de mai sus, puteți face cea mai bună opțiune pentru copilul dumneavoastră ajustând programul orar la caracteristicile individuale și bioritmurile naturale ale bebelușului.

Caracteristicile nutriției unui copil de 6 luni

În primul an de viață, laptele matern este alimentul ideal pentru un bebeluș. Potrivit medicilor pediatri, este necesar să se mențină cât mai mult timp alăptarea și alăptarea. Dar este destul de dificil pentru un organism în creștere să obțină suficient doar lapte matern, prin urmare, la vârsta de șase luni, copilul se familiarizează cu alimentele complementare.

Introducerea primelor alimente complementare este mai bine să începeți cu a doua hrănire, astfel încât în ​​timpul zilei puteți urmări reacția organismului copilului la un nou produs alimentar. Copilului i se administrează doar 0,5 lingurițe pentru testare. mâncare nouă. Pentru bebelușii de șase luni, piureurile de legume și fructe dintr-o singură componentă (conopidă, dovlecei, broccoli, dovleac, măr, pere) sunt considerate alimente complementare ideale. Apoi sucurile se introduc in 2-3 picaturi pentru prima doza (mere, para, morcov).

Dieta zilnică a unui copil de 6 luni arată astfel:

- 7.00 - lapte matern / lapte praf;

- 11.00 - piure de legume (dovlecel, broccoli) + galbenus de ou;

- 14.30-15.00 - lapte matern / amestec, piure de fructe;

- 19.00 - terci fără lactate dintr-un bob, suc de legume;

- 23.00 - lapte matern / amestec.

Regimul zilnic pentru alăptare poate fi ușor diferit de regimul bebelușilor artificiali. Laptele matern este digerat mai repede decât formula, astfel încât copilul poate fi alăptat mai des decât este descris în regim. Odată cu introducerea alimentelor complementare, numărul de hrăniri va scădea treptat până la 5 ori pe zi. Regimul zilnic pentru hrănirea artificială se poate apropia de această cifră de hrănire mai devreme cu 1-2 luni, deoarece alimentele complementare sunt oferite copiilor cu un amestec mai devreme (la 4,5-5 luni).

Îngrijirea bebelușului: proceduri de igienă și băi de aer

Conform procedurilor zilnice de igienă pentru un copil de șase luni se înțeleg:

• toaleta de dimineata

Spălarea bebelușului, curățarea urechilor, spălarea ochilor și îngrijirea cavității bucale - aceasta este ceea ce este inclus în conceptul de toaletă de dimineață. Aceste proceduri sunt necesare pentru sănătatea copilului, formând treptat în el un obicei bun. Utilizați numai articole sigure pentru îngrijirea bebelușilor.

- Ochii se șterg cu apă fiartă folosind un tampon de bumbac din colțul interior al ochiului spre exterior. Tamponul trebuie să fie ușor umezit cu apă, iar temperatura apei trebuie să fie confortabilă pentru copil în timpul procedurii.

– Curățarea urechilor de ceară se realizează folosind tampoane de bumbac cu limitator, pentru a nu deteriora accidental aparatul auditiv al copilului.

- Primii dinți ai copilului trebuie curățați cu o perie moale - vârful degetelor, sau un șervețel special cu o soluție specială. Este sigur de utilizat, nu necesită clătire, acest șervețel poate fi folosit încă din primele zile de viață ale bebelușului.

• Spălarea pe tot parcursul zilei la nevoie

Este necesar să se efectueze spălarea după fiecare act de defecare a copilului. Nu neglijați această regulă, pentru a evita erupția cutanată de scutec, înroșirea și iritarea pielii delicate de sub scutec la bebeluș.

• Băi de aer

Băile regulate de aer trebuie incluse în rutina zilnică a unui copil de șase luni. Pentru a face acest lucru, lăsați copilul să se întindă pe scutec gol în timp ce se schimbă. 3-5 minute sunt suficiente pentru a începe dacă le exersezi doar cu copilul tău. Băile de aer sunt una dintre modalitățile blânde de întărire, pot fi aranjate chiar și pentru nou-născuți.

Pe o notă! Impactul aerului asupra bebelușului are un impact uriaș: reglează activitatea sistemului cardiac și nervos, afectează pozitiv formarea unei imunități puternice.

• Scăldat înainte de culcare

Baia de seara poate fi un ritual placut inainte de culcare. Apa din baie trebuie să fie egală cu temperatura corpului (36-37 de grade), scăldatul se efectuează într-o cameră fără curent de aer. Spălarea cu apă caldă, spălarea tuturor pliurilor pielii trebuie efectuată cu toată atenția.

Notă! Dacă copilul este prea entuziasmat, atunci la baia de seară se poate adăuga un litru de decoct de ierburi liniștitoare: cimbru, oregano, valeriană.

Ne dezvoltăm jucând - cursuri cu bebe la 6 luni

Un bebeluș de șase luni impresionează prin bucuria, energia, expresiile feței și balbuitul de început, care îi încântă pe cei dragi. Un copil la această vârstă se poate lăsa purtat de mult timp cu o jucărie strălucitoare, obiecte muzicale și foșnet.

• Jucăriile care sună, scârțâie și se mișcă sunt foarte interesante pentru firimiturile de șase luni. Părintele care are de-a face cu bebelușul ar trebui să exprime obiectul pe care acesta îl dăruiește copilului - așa se antrenează copilul memoria și va distinge în curând jucăriile noi de cele cu care s-a jucat deja;
• Abilitățile senzoriale și motorii ale mâinilor sunt bine dezvoltate de obiecte din diferite materiale: lemn, țesătură, plastic, cauciuc. Simțind diferențele dintre suprafețe, bebelușul învață noi senzații tactile. Conceptul de moliciune, duritate, elasticitate este cunoscut tocmai in astfel de jocuri;
• Motricitatea fină este bine cunoscută și de copil în jocurile cu obiecte de diverse forme. O piramidă standard cu inele, cuburi de lemn, jucării - spirale - jocul cu ele va avea un efect benefic asupra dezvoltării mentale a bebelușului tău;
• Jocuri vechi, uitate, cu degetele - în „coracă - cu fețe albe”, „chiftele” îi oferă bebelușului de șase luni nu numai plăcerea comunicării, ci dezvoltă și atingerea și auzul.

Vezi un alt exemplu de rutina zilnică și în format video:

Program de somn pentru bebelușul de 6 luni

Având în vedere rutina zilnică aproximativă a bebelușului, durata totală a somnului de zi și de noapte a unui copil de șase luni este de cel puțin 15 ore. Aproximativ zece dintre ele sunt alocate pentru odihnă pe timp de noapte, iar restul timpului de somn este distribuit pe orele din timpul zilei.

Ce trebuie să știți despre somn și durata acestuia la un copil de 6 luni:

Majoritatea bebelușilor încă au nevoie de somn lung la șase luni. Dar dacă bebelușul tău este sănătos, activ și are suficientă o perioadă dublă de somn în timpul zilei, atunci nu este nevoie să exagerezi. Nu este necesar să forțați somnul și să respectați un program strict dacă copilul are într-adevăr suficient timp să se odihnească în timpul zilei;

Șase luni este o vârstă grozavă pentru a înțărca un copil de la co-sleeping. Bebelușii sunt deja capabili să adoarmă singuri, fără rău de mișcare și cântecul de leagăn al mamei. Unii bebeluși le place să adoarmă cu o jucărie și o suzetă. Daca cu ajutorul lor bebelusul tau adoarme singur, atunci esti pe drumul cel bun pentru a separa somnul;

- indicatorul ideal al somnului sanatos este atunci cand un bebelus de sase luni doarme continuu noaptea, iar durata fiecarui somn in timpul zilei este de cel putin 40 de minute. Dar este de știut că durata și calitatea somnului pot depinde de mulți factori: starea de sănătate a bebelușului, atmosfera psihologică din casă, starea de spirit a părinților, precum și regimul general al zilei de familie.

Prima mare piatră de hotar în viața unui copil este șase luni. Perceptibil mai puternic și crescut, bebelușul se poate lăuda deja cu primii dinți, cu capacitatea de a sta și cu o probă din primul aliment „adult” sub formă de alimente complementare. Părinții grijulii acordă multă atenție creșterii și dezvoltării bebelușului, pun întrebări despre cât de mult doarme un copil de obicei la 6 luni și cum să distribuie timpul de odihnă în timpul zilei. Răspunsurile la aceste întrebări presupun crearea unui regim armonios care să răspundă nevoilor de vârstă ale bebelușului și să ajute la dezvoltarea corectă a micuțului.

Vom analiza în detaliu cum să distribuim odihna în timpul zilei și vom indica durata somnului pe timp de noapte și în timpul zilei. Să ne oprim asupra unei astfel de probleme precum culcarea grea și adormirea.

Menținerea unui program adecvat de somn ajută copilul să se dezvolte și să crească într-un ritm optim.

Somn mediu la 6 și 7 luni

Normele acum nu reglementează atât de strict regulile de conduită. Pediatrii sunt mai loiali problemei somnului la sugari și în această chestiune recomandă luarea în considerare a caracteristicilor copilului și a nevoilor acestuia.

Conform datelor medii, un bebeluș de șase luni ar trebui să doarmă 13-14 ore pe zi. De cele mai multe ori, aproximativ 9-10 ore, este timpul somnului nocturn, orele rămase cad în odihna de zi.

Majoritatea bebelușilor de șase luni dorm de 2-3 ori pe zi, dar există și excepții. Bebelușii pot dormi o singură dată la vârsta de șase luni. Avand in vedere ca cel mic este vesel, activ si sanatos, orice optiune va fi norma.

Somn în timpul zilei și masă generală de somn

Să răspundem la întrebarea cât de mult dorm bebelușii de obicei în șase luni, indiferent de tipul de hrănire. Pentru a face acest lucru, vom analiza în detaliu modelul zilnic de somn al unui bebeluș de 6 luni, analizând datele prezentate în tabelul de mai jos:

Prima odihnă	9.00-10.30	1,5 ore
Timp de liniste	13.00-16.00	ora 3
Odihna de seara	18.00-19.30	1,5 ore
Odihnă de noapte	22.00-6.00	ora 8

După un pui de somn lung în timpul zilei, majoritatea copiilor se trezesc destul de devreme.

Căutând un răspuns la întrebarea despre cantitatea și durata somnului în timpul zilei la vârsta de șase luni, nu veți găsi un răspuns cert, deși majoritatea bebelușilor încă aderă la trei somnuri pe zi. Nu există diferențe în ceea ce privește cantitatea de odihnă între băieți și fete, singura diferență este că fetele se potrivesc mai ușor.

Vârsta de șase luni poate fi momentul să treci la două pui de somn. Care sunt motivele și premisele unei astfel de tranziții? Bebelușul se încăpățânează și nu se culcă pentru ultima odihnă de seară, așa că obosește mai devreme și se culcă și el prematur. Prin urmare, se transferă și ora somnului de dimineață. Drept urmare, mama primește două zile de pauză de la copilul ei.

De câte ori doarme copilul?

Un copil de șase luni are aproximativ 5 ore de odihnă în timpul zilei. Acest timp este repartizat astfel (ținând cont de trei ori pe zi de somn): 1,5 ore dimineața, 2-2,5 ore după-amiaza și 1,5 ore seara. Având în vedere posibilitatea trecerii bebelușului la o pauză de două ori, durata acestora va fi mărită. Astfel, odihna matinală va fi de aproximativ 2-2,5 ore, iar cea de după-amiază va fi de 3 ore. În timp ce dormi într-o plimbare în timpul zilei, durata odihnei va fi mai lungă decât dacă copilul ar dormi acasă într-un pătuț.

Cât timp doarme copilul?

Indicatorii disponibili pentru durata medie a somnului sunt doar un punct de plecare, dar nu și principala măsură. Copilul se odihnește puțin sau mult, dar în același timp se simte bine și vesel - nu vă grăbiți să faceți ajustări și să corectați regimul. Este probabil ca bebelusul sa doarma suficient in aceasta perioada.

Dacă copilul este activ, alert și sănătos, atunci programul de somn este cu siguranță potrivit pentru el - trebuie să vă concentrați pe indicatorii individuali

De obicei, bebelușii se trezesc devreme. Încep să ridice la 7 dimineața. Bebelușul cere mâncare și, de asemenea, trebuie să schimbe scutecul plin peste noapte. După toate activitățile, copilul se joacă cu plăcere. Activitatea sa scade dupa 2-3 ore, cand vrei sa dormi din nou - asta se intampla intre orele 9-9:30. Odihna de dimineață durează aproximativ 1,5 ore.

Copilului îi place să petreacă etapele de veghe cu mama lui. Încercați să acordați mai multă atenție copilului conectându-l la unele treburi casnice și, de asemenea, aveți grijă de dezvoltarea lui.

Este mai bine ca bebelușul să doarmă la aer curat în timpul zilei. Caruciorul iti va linisti somnorosul si va putea sa doarma putin mai mult decat acasa - 2,5-3 ore.Timpul pentru o ora linistita este de la 12 la 15 ore.

Seara, restul copilului nu este prea mare. Începe pe la ora 18:00, iar după 1-1,5 ore bebelușul este din nou pe picioare, va fi bucuros să se joace și să facă o plimbare. Mersul seara se face cel mai bine atunci când copilul este treaz. Exercițiul util timp de 30-40 de minute va ajuta la facilitarea procedurii de culcare pe timp de noapte. Adăugați la asta baia ulterioară, masajul și cina grea și veți avea un copil obosit, plin și gata să doarmă.

Dupa o plimbare linistita de seara, copilul adoarme perfect, asa ca este indicat sa o efectuezi zilnic.

Somn de noapte bebelușului la 6 și 7 luni

Copiii de șase luni care sunt obișnuiți cu dieta, în cea mai mare parte, pot deja să nu se hrănească noaptea și nu se trezesc pentru asta. Bebelușii dorm profund și calm. Puștiul, care a mâncat bine noaptea și a avut ocazia să arunce energia rămasă, se culcă la ora 22:00 și doarme în siguranță până la 7 dimineața.

De câte ori și cât timp doarme copilul noaptea?

Durata repausului nocturn la copii poate fi diferită: unii dorm 7-8 ore, în timp ce alții cresc acest timp. Se întâmplă ca bebelușul să se odihnească la 21:00-22:00, și să se trezească abia la 7:00 și chiar la 8:00. Cel mai probabil, bebelușul încă s-a trezit, dar a reușit să adoarmă singur. Copiii de această natură dorm chiar și în timpul zilei mai mult decât semenii lor.

Micii activiști nu își lasă mamele să doarmă și se trezesc în miezul nopții, cerând mâncare, iar dimineața se trezesc puțină lumină - la 5 dimineața sunt deja veseli și gata să se joace. După cum vă puteți imagina, toți copiii sunt diferiți.

Îngrijorat că copilul tău nu doarme suficient, urmărește-l în timpul zilei. Un copil activ, care mănâncă bine, adormi calm și se trezește bine dispus nu necesită ajustarea regimului. Asigurați-vă că sănătatea excelentă și buna dispoziție sunt principalii indicatori că bebelușul doarme suficient.

Motive pentru somn neliniştit

Nu este neobișnuit ca un copil să se trezească în mod repetat în miezul nopții, ceea ce duce în cele din urmă la oboseală și capricii. Părinții în acest caz pot bănui că copilul nu doarme suficient sau că copilul nu se odihnește adecvat. Priviți mai atent copilul, luați în considerare rutina lui pas cu pas, consultați un medic pediatru și procedați la eliminarea problemelor. Să le enumerăm pe cele principale.

dentiţie

La șase luni, firimiturile încep să sufere de la erupția primilor dinți. Nu toată lumea este menită să supraviețuiască calm acestei perioade. Adesea copilul suferă de durere și disconfort. Odihna poate avea de suferit și în orice moment al zilei. Cumpărați jucării speciale pentru dentiție, dintre care multe au efect de răcire și nu neglijați utilizarea gelurilor anestezice. Masajul gingiilor vă permite să ameliorați disconfortul.

Introducerea alimentelor complementare

Vârsta de șase luni este momentul pentru a introduce alimente complementare. Mâncarea care este foarte diferită de laptele matern sau formula obișnuită, duce uneori la probleme digestive. Toate testele de alimente noi ar trebui în mod ideal să fie mutate dimineața, astfel încât bebelușul să aibă posibilitatea de a digera calm un nou tip de hrană. Înainte de a merge la culcare, hrănește copilul cu alimente cunoscute.

Introducerea alimentelor complementare nu este doar bucurie, ci și un anumit stres pentru corpul bebelușului.

Tulburari ale somnului

Somnul poate deveni tulburător și agitat din cauza căldurii (mai multe în articol:). O defecțiune poate apărea atât vara, cât și iarna, când bateriile sunt încălzite la putere maximă. Copilul transpiră în vis, suprafața mucoasă a nasului se usucă, din această cauză copilul se aruncă și se întoarce, respiră greu și prost. Încălcarea duce la treziri frecvente. Pediatrul Komarovsky recomandă insistent menținerea aerului umed și rece în cameră. Temperatura nu trebuie să fie mai mare de 20˚С. Acest lucru se poate realiza prin reducerea puterii bateriei și deschiderea ferestrei. Vei vedea singur cât de relaxat va deveni odihna bebelușului tău.

Încălcarea regimului

Părinții, fără să vrea, strică calitatea somnului micuțului lor. Hotărând să-l pună 1-2 ore mai târziu pentru a prelungi somnul de dimineață, ca urmare, se odihnesc anxios de la bebeluș noaptea (mai multe în articol:). Bebelușul se trezește adesea, iar dimineața se trezește cu o dispoziție proastă. Sistemul nervos la copiii de la această vârstă este încă foarte fragil - copilul este ușor supraexcitat și se calmează cu dificultate. Este extrem de important să respectați cu strictețe rutina zilnică, cu care copilul se obișnuiește în cele din urmă. Actiunile efectuate in mod regulat (mancat, mers, baie, dormit) il ajuta pe copil sa se simta calm, ceea ce inseamna ca odihna in acest caz va fi in siguranta.

Hrănirile de noapte

Există o mulțime de opinii despre alăptarea de noapte, dar majoritatea medicilor pediatri, inclusiv dr. Komarovsky, sunt convinși că nu este nevoie să hrănești copilul cu alăptare noaptea după 6 luni. Un bebeluș care cere biberon și sân în timpul trezirii, cel mai probabil, face acest lucru din obișnuință. Apoi este important să vă asigurați din nou de condițiile de dormit și să verificați dacă este rece și proaspăt în cameră. Un bebelus alaptat fara alaptare se poate odihni linistit toata noaptea fara sa se trezeasca. Modul natural de parenting presupune posibilitatea de a „oferi” sânul copilului în orice moment și după 6 luni, dar, de regulă, părinții în acest caz dorm cu copiii, ceea ce înseamnă că nu este nevoie să se ridice. la patut. În această chestiune, fiecare părinte este liber să-și aleagă propriul „mijloc de aur”.

Dacă hrănirea nocturnă durează până la șase luni, părinții preferă cel mai adesea să doarmă împreună cu copilul.

Vis de o zi mare

Durata somnului noaptea depinde direct de cantitatea de odihnă în timpul zilei. Se poate calcula că dacă scadem timpul de somn din timpul zilei din cele 14 ore din norma zilnică, atunci restul va fi timpul de odihnă nocturnă. Dacă părinții doresc să ofere copilului lor un somn lung noaptea - 9-10 ore, ar trebui să regleze cantitatea de odihnă în timpul zilei, care nu trebuie să depășească 4 ore.Este important să respectați cu strictețe regimul și să nu vă fie frică să treziți copilul inaintea timpului. Tot ceea ce „nu a dormit” acum, îl va primi noaptea.

Îmbunătățiți somnul: cum?

Pentru a îmbunătăți calitatea somnului la copii, puteți utiliza următoarele metode:

1. Jocuri active în perioada de veghe, precum și utilizarea activităților de dezvoltare și plimbări în aer curat. Înainte de a merge la culcare, este important să excludeți toate jocurile active și revigorante.
2. Nu uitați de importanța contactului fizic. Luați copilul în brațe, îmbrățișați și sărutați, petreceți mai mult timp împreună.
3. Patul trebuie să fie plăcut, cald și confortabil.

mers somnoros

Adesea părinții se întreabă de ce este bine să te plimbi cu un copil în timpul unui pui de somn mare în timpul zilei? Se dovedește că aceasta este o modalitate excelentă de a vă calma și de a pune în pat chiar și cel mai activ copil mic, ceea ce ar dura o oră pentru a-l lăsa acasă. Căruciorul se legănă și se liniștește, iar aerul curat și un zgomot uniform în jur contribuie la adormirea rapidă.

Pentru mulți copii, căruciorul devine cel mai bun loc pentru somn în timpul zilei, ceea ce este bun pentru mame.

Aerul proaspăt este bun pentru un copil - ajută la întărirea și îmbunătățirea corpului copilului și, de asemenea, ajută la prevenirea bolilor. Nu vă feriți de vremea rea: ploaia burniță și lipsa soarelui nu reprezintă un motiv pentru a rămâne acasă.

Mamele tinere preferă adesea să-și pună agitația acasă și să se ocupe de treburile casnice sau singure, dar totuși, ar trebui să fie preferată opțiunea cu un cărucior. O plimbare în aer curat va fi utilă nu numai pentru bebeluș, ci și pentru mama lui.

Ritualuri care te ajută să adormi

Un copil se simte încrezător și calm atunci când există anumite ritualuri în viața lui care se repetă zilnic. Ele îl ajută să se acorde în mod corect și să-l notifice despre evenimentele viitoare. Importanța ritualurilor este deosebit de mare în timpul pregătirii pentru somn. Pentru a face acest lucru, în mod ideal, ar trebui dezvoltată următoarea secvență de acțiuni:

1. o plimbare înainte de culcare și excluderea ulterioară a jocurilor zgomotoase și active;
2. facerea unei bai cu adaos de ierburi (musetel, sfoara), care il va linisti pe cel mic, precum si efectuarea unui masaj de relaxare cu ulei pentru bebelusi;
3. citirea basmelor, îmbrăcarea pijamalei;
4. în timp ce bebelușul mănâncă în altă cameră, dormitorul trebuie să fie bine ventilat;
5. basm sau cântecul de leagăn preferat interpretat de mamă.

Astfel de acțiuni regulate îl vor ajuta pe copil să se obișnuiască cu regimul și, după un timp, va înțelege deja că scăldatul semnalează un vis care se apropie. Urmează ritualurile, apoi îi vei oferi celui mic o tranziție lină și calmă în lumea viselor.

Lyudmila Sergheevna Sokolova

Timp de citire: 5 minute

A A

Ultima actualizare articol: 29.04.2019

Șase luni din viața unui copil este prima etapă trecută atât de părinți, cât și de copil. La această vârstă, bebelușul învață în mod activ lumea din jurul lui, absoarbe informații ca un burete, este interesat de tot ce este în jur. Copilul este foarte mobil, își întoarce activ capul. Cu cât lumea se deschide mai mult copilului, cu atât el doarme mai puțin. Părinții în această perioadă încep să fie chinuiți de o singură întrebare: cât de mult ar trebui să doarmă un copil la 6 luni?

Caracteristici ale dezvoltării bebelușului la 6 luni

Pentru a răspunde la această întrebare, să vedem cum se dezvoltă bebelușul în această perioadă a vieții sale.

De obicei, un copil de 6 luni este deja foarte mobil, se întoarce activ de la spate la stomac și invers. El reacționează activ la jucării, iar dacă arăți un zdrănător, copilul îl va lua în mână pentru câteva secunde. Nu mai strânge pumnii, palmele sunt complet deschise.

La această vârstă, bebelușul înțelege deja de unde vine sunetul. Locuiturile ascuțite sau din palme îl sperie. La 6 luni, bebelușii bolborosesc activ, sunetele lor sunt în mare parte ca „ma-ma” sau „ba-ba”. La șase luni, un bebeluș poate deja să plângă de resentimente sau să râdă în hohote dacă ceva îl face să râdă.

Adesea la 6 luni apare primul dinte de lapte, din aceasta cauza bebelusul poate sa planga si sa actioneze fara motiv.

Toate aceste griji sunt cele care iau mult timp bebelușului, așa că somnul din timpul zilei începe să scadă, iar somnul nocturn poate fi întrerupt dacă bebelușul începe să sufere de erupția primului dinte.

Somnul de zi și de noapte al unui copil de 6 luni

De obicei, în această perioadă de viață, bebelușul doarme nu mai mult de 4-4,5 ore în timpul zilei și 9-10 ore noaptea. Se păstrează modul care a fost dezvoltat anterior.

Ca standard, un bebeluș are trei somn în timpul zilei:

• Prima este la două ore după o trezire nocturnă, de obicei durează aproximativ o oră;
• Cel mai lung timp este al doilea somn (cina) - aproximativ 2-2,5 ore;
• Al treilea vis se întâmplă cu aproximativ trei ore înainte de noapte și durează aproximativ o oră.

Rata de somn la 6 luni este prezentată în tabel:

După cum am menționat mai sus, dinții încep să erupă la bebelușii de 6 luni, acest fenomen poate afecta și somnul copilului, acesta va deveni agitat, se poate trezi des, uneori cu țipete.

Pentru ca această etapă, nu cea mai plăcută, din viața bebelușului să treacă fără durere, părinții trebuie să amelioreze durerea de la dentiție cu mijloace speciale.

Pentru aceasta, dentitorii sub forma de diverse animale sau simple inele sunt perfecte, pot fi umplute cu apa. Dacă puneți un astfel de dispozitiv de dentiție în congelator, lichidul va îngheța, iar frigul este cunoscut pentru a ameliora durerea.

În acest moment, bebelușul trebuie să acorde o atenție maximă, să se joace mai mult cu el, să se plimbe în aer curat, să citească cărți, să arate imagini luminoase sau jucării, să cânte cu el cântece amuzante. Activitățile active vor lua multă putere din firimituri, iar în timpul zilei bebelușul va adormi mai repede.

Noaptea, un bebelus de 6 luni doarme in medie aproximativ 9-10 ore. În acest moment, pauză între hrăniri la un sugar poate fi de până la 6 ore, iar unii bebeluși pot refuza complet mesele de noapte până la șase luni.

Temperatura aerului

Pentru ca o noapte de somn să fie puternică și sănătoasă, părinții trebuie să mențină o anumită temperatură în camera în care doarme bebelușul, zi și noapte. De obicei, temperatura normală variază de la 22 la 24 de grade.

Uniunea Pediatrilor din Rusia recomandă respectarea regimului de temperatură între 18-22 de grade, ca fiind cea mai naturală pentru dezvoltarea copilului. In ciuda faptului ca odata cu inceperea sezonului de incalzire sau in canicula verii este dificil sa controlezi temperatura indicata, trebuie avut grija ca in camera in care doarme bebelusul sa nu depaseasca 23-24 de grade.

Atât într-o cameră rece, cât și într-o cameră fierbinte, copilul nu va dormi bine, se va trezi des, va fi capricios. Părinții trebuie să determine cea mai confortabilă temperatură pentru bebeluș, la care acesta doarme mai bine - pentru unii, limita inferioară de 18 grade este potrivită, pentru alții este nevoie de aer mai cald în cameră pentru un somn odihnitor, totul este individual aici. Dacă copilul a început să se îngrijoreze într-un vis - încercați-i nasul, dacă este frig - acoperiți copilul cu o pătură caldă, copilul se va încălzi și va cădea într-un somn adânc.

De asemenea, pentru un somn confortabil al bebelușului, este necesară nu doar o temperatură adecvată, ci și umiditatea aerului. Iarna, în timpul sezonului de încălzire, acest lucru este cel mai relevant - aerul este prea uscat, este necesar să faceți curățare umedă de două ori pe zi, să ventilați camera și, dacă este posibil, să utilizați un umidificator.

Imbracaminte de dormit

Trebuie să urmăriți în ce haine doarme copilul, ar trebui să fie liber și confecționat din țesături naturale. Adesea, un bebeluș se trezește noaptea pentru că nu se simte confortabil în pijamale sau salopete.

Vara, bebelușul va dormi confortabil într-o salopetă tricotată lejeră și lejeră, respirabilă, care nu va restricționa mișcarea și nu va pune presiune pe burtă.

În timpul iernii, nu înveliți prea mult copilul, este mai bine să alegeți o salopetă de flanel de bumbac și o pătură cu atașamente speciale pe părțile laterale ale patului.

Hrănirea nocturnă

De obicei, până la vârsta de șase luni, copiii nu mai au nevoie de hrănire nocturnă, ci se trezesc și cer să mănânce mai des doar din obișnuință. Pentru a accelera procesul de înțărcare de la mâncare noaptea, copilului i se poate da apă; la 6 luni, copiii nu fac distincția între foame și sete.

Dacă mamelor nu le este greu să se ridice la copilul lor noaptea, atunci nu trebuie să experimentați, până la vârsta de un an, de obicei copiii înșiși refuză hrănirea nocturnă și trec la somn neîntrerupt.

De asemenea, la 6 luni, parintii incep sa introduca primele alimente complementare.

Trebuie reținut că nu puteți introduce un produs necunoscut bebelușului la culcare. Nu se știe cum va reacționa copilul la noile alimente complementare, așa că este mai bine să amânați cunoștința pentru dimineața sau după-amiaza. Dacă sunt încălcate regulile de introducere a alimentelor complementare, se poate garanta mamei o noapte nedorită.

Pregătirea bebelușului pentru pat: 6 reguli

Până la vârsta de 6 luni, copilul trebuie să respecte regimul dezvoltat anterior, inclusiv atunci când se pregătește pentru culcare. Treptat, activitatea zilnică a bebelușului trebuie crescută, astfel încât somnul de noapte să fie mai puternic.

6 reguli simple, după care părinții vor asigura un somn sănătos pentru firimiturile lor:

• mai aproape de somn, este necesar să reduceți activitatea copilului, pentru aceasta puteți citi basme sau poezii, îi puteți cânta un cântec. Datorită acestui fapt, bebelușul va fi capabil să se adapteze la o dispoziție calmă;
• dacă vremea este bună afară, este mai bine să faceți o plimbare cu bebelușul la aer curat. O plimbare va ajuta la saturarea corpului copilului cu oxigen, după care somnul va fi puternic și calm;
• inainte de baie de seara, bebelusului i se poate face un masaj de relaxare, loviturile mamei vor incarca bebelusul de emotii pozitive si vor relaxa muschii incordati in timpul zilei;
• scăldatul de seară ar trebui să fie înainte de ultima hrănire. Apa caldă va ușura oboseala, va relaxa, după care copilul va adormi rapid;
• Ambii părinți ar trebui să fie implicați în spălarea copilului. Bebelusul simte cu sensibilitate grija atat a mamei cat si a tatalui, asa ca se relaxeaza mai repede;
• după ultima hrănire, cel mai bine este să îi cântați bebelușului un cântec de leagăn liniștit sau doar să-i șoptești cuvinte blânde, mângâindu-l pe spate. Simțind afecțiunea mamei, bebelușul va adormi mult mai repede.

Probleme de somn la bebelușii de 6 luni: opinia dr. Komarovsky

Unele mame se plâng când copilul lor avea 6 luni, a avut probleme cu somnul: bebelușul a început să adoarmă foarte mult timp, era foarte obraznic înainte de culcare, nici scăldatul de seară și nici mângâierile blânde ale mamei nu au ajutat.

Potrivit medicului pediatru autorizat Komarovsky, 6 luni este doar etapa în care scheletul bebelușului începe să crească activ și dinții erup. În consecință, există o deficiență de calciu în organism, ceea ce implică o excitabilitate crescută a copilului.

Evgeny Olegovich sfătuiește: nu este nevoie să forțați copilul să doarmă, somnul nu are un cadru strict, că copilul ar trebui să adoarmă exact la ora 9 sau 10. Părinții trebuie să fie ghidați de faptul că nevoile copilului în somn cu șase luni de viață sunt reduse drastic. Un copil de șase luni doarme mult mai puțin decât un nou-născut.

Dacă firimiturile încep să erupă dinții, este mai bine să începeți să reumpleți calciul în corpul copilului.

Și pentru a adormi mai bine firimiturile, conform lui Komarovsky, este necesar să se abandoneze jocurile în aer liber la ora 19.00, iar după-amiaza, dimpotrivă, să crească stresul fizic și emoțional (de exemplu, o plimbare în aer curat, jocuri în aer liber).

Citeste mai mult:

Toate mamele, desigur, sunt îngrijorate dacă există suficient timp pentru ca copilul să doarmă, cât timp are nevoie copilul să doarmă pentru o dezvoltare deplină. O mulțime de motive afectează durata somnului unui copil: starea psihologică, temperamentul, dentiția, rutina zilnică stabilită.

Dacă bebelușul este sănătos, activ pe tot parcursul zilei, se joacă, râde, dar doarme mai puțin decât se aștepta, părinții nu ar trebui să-și facă griji în avans. Există o anumită relație - cu cât copilul este mai mic, cu atât are nevoie de mai mult somn. Deci cât timp ar trebui să doarmă un bebeluș la 6 luni? Raspunsul este simplu: bebelusul doarme cat are nevoie.

Caracteristicile dezvoltării unui copil de șase luni

Copilul locuiește în casă de o jumătate de an, dificultățile de hrănire au fost deja depășite, au fost experimentate primele boli ale bebelușului, a apărut primul dinte. Dar după șase luni, părinții încep să observe semne de „criză”.

Rutina zilnică a unui copil la 6 luni s-a schimbat deja. Puștiul se comportă într-un mod nou, a învățat să se rostogolească, să se pună în patru picioare. Unii copii știu deja să stea singuri. Copilul încearcă să folosească aceste abilități formate pentru a studia lumea din jurul lui.

Un bebeluș de șase luni nu mai vrea să fie singur, în perioadele de veghe nu vrea să-și lase mama să plece de lângă el. Plânsul frecvent al copilului este o încercare de a atrage atenția. Astfel de emoții la această vârstă sunt absolut de înțeles.

De ce trebuie să știți rata de somn?

Aproape toate mamele stiu cat de mult ar trebui sa se ingrase bebelusul, cat de mult sa manance, dar nu toata lumea stie si intelege cat de mult ar trebui sa doarma bebelusul la 6 luni.

Somnul este un proces natural. Dacă copilul este obosit, va dori să se odihnească. Dacă nu vrei să dormi, atunci corpul nu are nevoie încă de odihnă. Dacă temperamentul copilului este docil, atunci aproape de la naștere, el are un program de somn și trezire. Astfel de copii dorm lung și profund și nu plâng în timpul trezirii. Un bebeluș „dificil” doarme mult mai puțin.

Părinții în cele mai multe cazuri trebuie să aibă (cel puțin aproximativ) o idee despre cât de mult somn și plimbare ar trebui să aibă copilul pe parcursul zilei.

De ce trebuie să știți:

• pentru a preveni suprasolicitarea copilului,
• pentru a preveni acumularea de oboseală, precum și hiper-oboseala,
• astfel încât copilul să doarmă suficient timp, care este necesar pentru dezvoltarea unui organism în creștere,
• astfel încât copilul să fie vesel și vesel.

Cum să afli dacă un copil este cățin sau nu?

Bebelușii sunt toți diferiți. Unii dorm mult și des, în timp ce alții sunt treji aproape toată ziua. Durata somnului copiilor poate avea o diferență de 2 ore (în direcția creșterii sau scăderii duratei), față de normele acceptate.

Dacă bebelușul doarme mai puțin decât este normal, este adesea iritat, obraznic, are un aspect somnoros - trebuie să doarmă mai mult. Dacă rata de somn este redusă, dar aceste semne nu sunt observate, atunci totul este în ordine, copilul pur și simplu nu are nevoie de un somn lung.

Amintiți-vă, un copil are 6 luni:

• Dormi puțin mai mult decât în ​​mod normal?
• Să te îngrași bine?
• Este foarte activ în timp ce este treaz?

Dacă ați răspuns „Da” la toate întrebările prezentate, atunci nu vă faceți griji, copilul dumneavoastră este un somnoros. Dacă cel puțin un răspuns la întrebare a fost negativ, trebuie să consultați un medic pediatru despre starea copilului.

Cum să schimbi rutina zilnică a bebelușului?

Copiii dorm adesea mult ziua și puțin noaptea. Pot adormi cu ușurință la ora 20, dar deja la 5 dimineața îi trezesc pe toți și nu vor să adoarmă din nou, în ciuda eforturilor părinților lor. În acest caz, este suficient să schimbați modul copiilor.

Pentru ca bebelușul să doarmă bine noaptea, nu trebuie să-l lași să doarmă mult timp în timpul zilei. Dacă modelul de somn al unui copil la 6 luni este redus la două perioade zilnice de somn, atunci durata lor totală nu trebuie să depășească 2,5-3 ore.

Dacă copilul adoarme la 19-20 și se trezește foarte devreme, ar trebui să încerci să-i schimbi ușor programul și să-l culci cu jumătate de oră mai devreme. Obiceiul unui copil mic de a adormi târziu poate deveni o problemă serioasă pe măsură ce îmbătrânesc.

Rata de somn

Să încercăm să decidem cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș la 6 luni.

Există anumite reguli:

• trecerea la 2 dormitoare,
• dormi în timpul zilei - de două ori timp de 2-3 ore,
• somn de noapte - 10-12 ore,
• durata totală a somnului este de 14-16 ore.

Aceste date pot servi doar ca un ghid brut pentru părinți. Somnul și starea de veghe a copilului nu pot fi ajustate la o anumită oră. Dacă copilul se comportă calm, nu plânge, nu este iritat, atunci, având în vedere caracteristicile copilului, abaterile de o oră în orice direcție sunt normale.

Rutina zilnică a unui copil la 6 luni ar trebui să ofere o odihnă bună. Lipsa somnului este foarte dăunătoare, poate duce la suprasolicitare cronică și tulburări ale sistemului nervos. Dacă bebelușul este obraznic, nu vrea să se joace, este letargic, poate fi necesar să încercați să schimbați rutina zilnică, să mergeți la culcare devreme, să oferiți posibilitatea de a dormi mai mult în timpul zilei.

Cum să îmbunătățești somnul bebelușului tău

Nu toți bebelușii sunt pregătiți să doarmă și să rămână treji conform regimului, așa că părinții pot trece la un pui de somn în timpul zilei sau, dimpotrivă, la trei pui de somn timp de 1,5 ore pe zi.

Cât ar trebui să doarmă un bebeluș la 6 luni? Ghidul principal este starea copilului. Dacă în timpul zilei este obraznic, nu se joacă cu jucăriile, se întoarce mult timp în pătuț și nu poate adormi, atunci copilul nu doarme suficient.

Cum poate fi îmbunătățit somnul? Cea mai ușoară opțiune este să te plimbi mai mult în aer curat. La o temperatură nu mai mare de -10 grade, bebelușul poate dormi afară în timpul zilei, la o temperatură mai scăzută - într-o cameră cu fereastra deschisă. Somnul unui copil la 6 luni ar trebui să aibă loc într-un loc liniștit, fără zgomote străine.

Dacă bebelușul nu adoarme bine seara, puteți face o baie liniștitoare înainte de culcare. Pentru a face acest lucru, aburiți ierburi medicinale într-un termos: mentă, mușețel, melisa, valeriană. Proporție: 3 linguri de iarbă se toarnă un litru de apă clocotită. Fiecare plantă este preparată pe rând, diferit în fiecare zi. Bulionul finit se toarnă în baie. Înotul este suficient timp de 10-20 de minute.

În loc de ceai la culcare, îi poți oferi copilului tău un decoct din ierburile enumerate să bea, proporția: 1 lingură de desert de ierburi la 1 cană de apă clocotită.

În acest articol, am încercat să ne dăm seama cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș la 6 luni.

Ca o scurta concluzie, putem spune ca pentru ca bebelusul sa doarma bine, trebuie sa fie obosit. Ascultă-ți copilul, monitorizează-i starea de spirit și ai încredere în sentimentele tale. Doar urmând aceste sfaturi, bebelușul va fi sănătos, vesel, se va odihni și va dormi adecvat.