Este posibil să stai pe beton rece. De ce nu poți sta pe pământul rece? Ce sunt hemoroizii
Text: Ksenia Akinshina
Majoritatea femeilor din spațiul post-sovietic Expresia „Nu sta pe o piatră - îți vei răci rinichii” este familiară, care a fost spusă mai întâi de bunici și mame, apoi de profesori și chiar de străini în parc sau pe stradă. Am discutat cu un medic - urolog și uroginecolog Alexei Tolmachev și am încercat să ne dăm seama de unde provin bolile de rinichi și vezică urinară și dacă sunt asociate cu faptul că cineva stă pe trepte reci.
Pot rinichii să „înghețe”?
Rinichii sunt situati destul de departe de suprafata, sub mai multe straturi de tesuturi. Temperatura din interiorul corpului uman este menținută la un nivel optim, iar atunci când scade chiar și cu câteva grade, apar simptome pronunțate și neplăcute de hipotermie: de la creșterea ritmului cardiac și o ușoară decoordonare până la reducerea reflexelor și comă. Este clar că, într-o astfel de stare, este puțin probabil ca o persoană să continue să stea pe o podea de piatră și să continue să facă ceea ce făcea - și invers, studenții care recitesc cursurile într-o minte limpede în timp ce stau pe trepte nu sunt ameninţat cu hipotermie. Organele interne se pot răci dacă o persoană a dormit câteva ore în frig fără haine - și atunci cel mai probabil va fi necesară îngrijire medicală, nu numai pentru sistemul urinar.
În 1988, Minnesota a realizat un studiu privind efectul temperaturilor extreme asupra rinichilor șobolanilor: rinichii izolați au fost încălziți la 41 de grade și răciți la 30. Chiar și în această formă, departe de efectul posibil al temperaturilor în realitate, structura și funcția rinichilor a fost mult mai perturbată la încălzire; temperaturile scăzute au făcut puțin sau deloc rău. Adică, se poate presupune că frigul nu este atât de groaznic pentru rinichi pe cât se crede în mod obișnuit, mai ales că este aproape imposibil să le reducă cu adevărat temperatura.
În general, se știe bine ce factori afectează funcționarea rinichilor: printre aceștia se numără aportul de diferite medicamente, procesele tumorale, creșterea tensiunii arteriale și altele, dar frigul nu este printre ei. Inflamația rinichilor - pielonefrita - se poate dezvolta fie atunci când bacteriile intră în ei (de jos în sus, din vezică), fie atunci când fluxul de urină este perturbat, de exemplu, de o piatră blocată în cavitatea ureterului. Aceasta nu este o boală atât de comună, spre deosebire de inflamația vezicii urinare (cistita) sau a uretrei (uretrită), pe care fiecare a cincea femeie din lume a întâlnit-o cel puțin o dată în viață.
Se poate dezvolta cistita de la frig?
Nu el nu poate; cistita în marea majoritate a cazurilor este cauzată de o infecție bacteriană. Cel mai adesea, E. coli intră în vezică, dar uneori alte bacterii devin cauza; în acest caz, vorbim de obicei despre microbi care locuiesc în mod normal în corpul uman, și nu despre infecții exotice. Tractul urinar este în mod normal steril, iar dacă bacteriile intră în el, de exemplu din intestine sau de la suprafața pielii, se poate dezvolta inflamație. Desigur, există și cazuri când cistita este cauzată de o infecție fungică sau de boli specifice cu transmitere sexuală.
Cel mai adesea, microbii intră în uretră, din care se ridică apoi în vezică, cu probleme de igienă personală sau în timpul sexului - în acest din urmă caz, putem vorbi despre flora microbiană atât a femeii însăși, cât și a partenerului ei. La femei, uretra este scurtă, largă și situată în apropierea vestibulului vaginului - iar această anatomie, din păcate, contribuie la infecție. Uneori, cistita acută apare după schimbarea partenerului - așa poate răspunde uretra la o microfloră nouă, neobișnuită.
Cistita este, de asemenea, neinfecțioasă; poate fi cauzata de anumite medicamente, radiatii, alergii la spermicide sau spuma de baie. Se întâmplă ca inflamația să fie cauzată de traumatisme - de exemplu, după introducerea unui cateter în vezică. Există anumiți factori care cresc riscul: aceasta este prezența activității sexuale, anomalii anatomice congenitale, sarcină și menopauză (datorită modificărilor hormonale), retenție urinară. În același timp, expunerea la frig nu se aplică cauzelor sau factorilor de risc pentru cistita și uretrita.
Atunci de ce se întâmplă după ce înot în apă rece?
Și totuși se întâmplă că după expunerea la frig o persoană observă simptomele tipice ale cistitei: durere și disconfort în abdomenul inferior, durere la urinare, urinare frecventă, uneori chiar sânge în urină sau febră. În acest caz, putem vorbi despre o exacerbare a cistitei cronice - iar cauza acesteia este o infecție care nu a fost tratată o dată. Nu există dovezi concludente că frigul poate declanșa o criză: un experiment a găsit o legătură între picioarele reci și simptomele cistitei, dar designul acestui studiu este îndoielnic, chiar dacă doar din cauza numărului foarte scăzut de participanți.
Este posibil ca, în multe cazuri, ședința în frig sau îmbăierea să devină doar un ghid mental și cistita ar fi apărut sau s-ar fi agravat în orice caz, dar este amintită tocmai ca ceva ce s-a întâmplat după expunerea la frig. Trebuie să înțelegeți că de foarte multe ori „după” nu înseamnă
"din cauza". Nu te învinovăți pentru indisciplină; este mai bine să consultați un medic cât mai curând posibil, să fiți supus unei examinări și să găsiți cea mai bună opțiune de tratament.
Ce să faci și cum să tratezi?
Pentru cistita acută, de obicei este prescris un antibiotic cu spectru larg, bea multe lichide și nu face sex până când inflamația se rezolvă, care poate fi prescris de un medic generalist. Dacă cistita reapare frecvent, cel mai bine este să consultați un urolog pentru analize suplimentare, cum ar fi o ecografie sau o cistoscopie (examinarea vezicii urinare cu ajutorul unui dispozitiv special). În cistita cronică, poate fi prescris un tratament mai lung; medicul poate recomanda si autoadministrarea unui antibiotic fara reteta in cazul unei exacerbari, pentru a nu alerga de fiecare data la clinica.
Nici o consultație cu un ginecolog nu va strica: este posibil ca cistita să fie adesea agravată din cauza poziției specifice sau a creșterii mobilității uretrei. În timpul sarcinii, riscul de uretrite și cistite este crescut din cauza modificărilor statusului hormonal, iar femeile predispuse la aceste infecții trebuie să acorde o atenție deosebită igienei personale și să folosească prezervative. Dar nu trebuie să vă faceți griji că stați în frig - declarațiile despre pericolul său sunt exagerate.
Nu numai femeile își riscă sănătatea atunci când înoată în apă rece, poartă colanti subțiri în frig sau stau în frig... Pentru bărbați, acest lucru nu este mai puțin periculos. Însă mulți dintre ei, în special tinerii, neglijează regulile simple de prevenire a hipotermiei, deoarece cred că sănătatea lor nu va suferi în niciun fel de frig. Cu toate acestea, bărbații, precum și femeile, sunt susceptibili la multe boli grave asociate cu hipotermie, inclusiv partea inferioară a corpului.
De exemplu, a sta pe o suprafață rece (pământ, beton, bancă etc.) este plină de multe consecințe foarte neplăcute. Hipotermia corpului inferior poate provoca dezvoltarea proceselor inflamatorii, inclusiv: umflarea scrotului, inflamația prostatei și alte boli infecțioase.
Daca s-a intamplat sa stai in frig, te doare abdomenul inferior, testiculele, bineinteles, trebuie sa te gandesti ce sa faci in acest caz. Răspunsul este simplu - aplicați cât mai curând posibil. Acest lucru va ajuta la evitarea complicațiilor grave. Vom vorbi despre ce boli apar cel mai adesea din hipotermie în corpul masculin pe această pagină www .. Vom vorbi și despre câteva rețete populare care vor ajuta la ameliorarea stării dureroase. Cu toate acestea, utilizarea lor nu anulează o vizită timpurie la medic.
Inflamația prostatei:
Este foarte ușor să răcești la nivelul prostatei. Pentru a face acest lucru, este suficient să mergi în frig în pantaloni lejeri, blugi subțiri, să te scufunzi în apă cu gheață sau să stai pe o suprafață rece.
Simptome:
Fiecare om are o boală diferită. Cu toate acestea, există o serie de semne comune cărora trebuie să le acordați atenție: dureri acute în perineu, rect, organe genitale, dureri la nivelul abdomenului inferior. Durerea este agravată prin ședere. Există urinare frecventă, însoțită de durere, arsuri. Ei bine, ne-am așezat pe frig - ce să facem acum?!
Măsuri necesare pentru tratament
Această boală inflamatorie este plină de numeroase probleme, complicații în viitor, așa că tratamentul trebuie început cât mai curând posibil. Pacientului i se prescrie un curs de antibiotice, antiinflamatoare, agenți hormonali, imunomodulatori. Se folosesc metode de fizioterapie, se prescrie un curs de masaj al prostatei.
Dacă boala nu este tratată, terapia medicamentoasă poate să nu fie eficientă. Atunci numai metodele chirurgicale vor ajuta. Vreau să?! Probabil ca nu...
Remediu popular
Turnați un pahar de alcool de calitate (96%) în borcan. Adăugați 40 g de propolis. Închideți borcanul ermetic, agitați-l, puneți-l într-o cameră întunecată timp de 10 zile. Luați 30 de capsule. cu lapte.
Seara amestecați bine tinctura și uleiul de măsline, păstrând raportul: 1::4. Se încălzește puțin într-o baie de apă, astfel încât să fie confortabil. Faceți un microclister pentru noapte (50 ml). Un curs de 10 clisme, seara o dată la două zile.
Inflamația rinichilor
Unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea procesului inflamator este hipotermia. Rinichii sunt ușor de răcit chiar și într-o seară răcoroasă de vară: au înotat în apă rece, au stat în apă rece și după un timp au apărut simptome neplăcute:
Simptome
Totul începe cu o senzație de disconfort, durere sau durere ascuțită în abdomenul inferior, durere la urinare. În plus, se pot dezvolta greață, vărsături, febră și febră. Urina devine tulbure, pot apărea nisip, incluziuni sângeroase.
Ce să faci dacă ai stat în frig în acest caz?
Pentru a evita complicațiile grave, este foarte important să începeți la timp un tratament terapeutic profesional. Pacientului i se prescrie un curs de antibiotice (întotdeauna individual), medicamente antiinflamatoare. Repaus la pat, o dietă specială, cu multe lichide.
Remediu popular
Tocați mărunt pătrunjelul și rădăcinile de țelină. Se amestecă cu sparanghel tocat, fructe de fenicul. Luați toate plantele în mod egal. Se pune 1 lingura. l. amestecul într-un bol emailat. Turnați acolo un pahar și jumătate de apă rece de băut. Așteptați 6 ore. Apoi fierbe totul, reduce focul la minim, fierbe timp de 10 minute. Scoateți de pe aragaz, înfășurați cu un prosop. Lasă-l să se răcească singur. Tot bulionul trebuie băut, după strecurare, timp de o zi.
Inflamația epididimului
În timpul unei întâlniri, s-au așezat pe un testicul rece, au răcit... Se întâmplă așa. Dacă un bărbat este îmbrăcat ușor, chiar și o ședere scurtă pe o bancă rece, pământ sau altă suprafață poate duce la o boală inflamatorie din hipotermia scrotului. Bolile grave pot dezvolta, în special, inflamația epididimului. Această boală se numește epididimita.
Simptome:
În prezența unui proces acut, abdomenul inferior doare, se umflă, scrotul și testiculele dor, apare durere în zona inghinală și temperatura corpului crește. Există o stare generală de rău. Există o senzație de arsură la urinare. Durerea este agravată de mișcările intestinale.
Ce să fac?
Ar trebui să te culci, să chemi un medic. Medicul va prescrie un curs de antibiotice. Aceste medicamente sunt întotdeauna prescrise individual după testele necesare. De asemenea, prescrie medicamente: Safotsid, Tavanik, Vitaprost. Poate că medicul va recomanda utilizarea locală a unguentului lui Vishnevsky. În caz de supurație a apendicelui, pacientului i se arată o intervenție chirurgicală.
Remediu popular
Ca ajutor, puteți folosi o infuzie din colecția de plante: amestecați aceeași cantitate de frunze de cinquefoil uscate zdrobite, ierburi de celandină, rădăcini de grapă tăiate fin. Adăugați aceeași cantitate de frunze de mesteacăn, boabe de ienupăr. Se toarnă 2 linguri. l. în articole de email. Se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită. Izolați bine vasele, așteptați până se răcește. Bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Nu uitați să strecurați mai întâi.
În încheierea conversației noastre, ar fi util să ne amintim că este mai ușor să previi orice boală decât să o tratezi pentru un timp foarte lung și costisitor. Pentru a nu se răci excesiv, nu neglija măsurile preventive elementare: dacă afară este frig, purtați pantaloni termoizolatori sau blugi. Purtați lenjerie termică, purtați chiloți sau pantaloni de trening. Și, bineînțeles, nu înotați în apă cu gheață, protejați-vă de vântul rece, încercați să nu vă udați picioarele în frig, nu stați în frig. Fii sănătos!
Din punct de vedere anatomic, glanda prostatică este bine protejată de țesutul muscular. În ciuda acestui fapt, este destul de ușor să răcești doar înghețând în frig sau stând sub aparatul de aer condiționat.
Sănătatea bărbaților trebuie protejată. Consecințele neplăcute ale unei răceli se pot manifesta încă mulți ani, iar în cazurile severe, provoacă infertilitate și potență.
Simptomele unei răceli de prostată la bărbați sunt pronunțate, ceea ce vă permite să puneți un diagnostic chiar și pe cont propriu. După apariția încălcărilor, ar trebui să solicitați imediat ajutor medical calificat. O răceală creează premisele pentru apariția inflamației acute, infecției glandei. În stadiile incipiente, este ușor să preveniți dezvoltarea complicațiilor.
Cum poti lua o prostata rece
Glanda este un organ intern înconjurat de țesut muscular. Corpul în ansamblu a avut grijă de protecția împotriva hipotermiei. În condiții normale, este problematică să răcești prostata. Modificările și tulburările patologice acționează întotdeauna ca un catalizator: stres, obiceiuri proaste, dietă, leziuni, aport de sânge înrăutățit. Pe acest fond, barierele naturale se înrăutățesc și nu mai fac față protecției prostatei.Din aceste motive, situația în care un bărbat are o răceală a prostatei după 40 de ani este diagnosticată mai des decât la o vârstă fragedă. Principalii factori în dezvoltarea încălcărilor rămân: 
Chiar și așezarea pe o podea rece sau pe un teren umed poate provoca inflamarea glandei prostatei. Glanda prostatică este situată în imediata apropiere a perineului. Prin urmare, doar stând în frig, mai ales dacă există alte condiții prealabile (descrise mai sus), este ușor să răciți organul intern și să provocați inflamația acută a glandei.
Semne ale unei prostate reci
Simptomele tulburării sunt diferite pentru fiecare. Intensitatea manifestărilor diferă: de la disconfort ușor, la durere severă, umflare și creșterea temperaturii corpului.Principalele simptome ale hipotermiei prostatei:
- Nevoia frecventă de a urina este un simptom comun. O atenție deosebită trebuie acordată creșterii călătoriilor de noapte la toaletă.
- Scăderea erecției - apare în timpul frecării în timpul actului sexual. Ejacularea este dureroasă, orgasmul se atinge rapid sau invers lent.
- Disconfort în regiunea pelviană - nu există terminații nervoase în glandă, deci nu prostata doare, ci țesuturile care o înconjoară. Sindromul indică adesea apariția umflăturilor și inflamației. Durerea este localizată în perineu, abdomen inferior și anus.
Consecințele hipotermiei prostatei
Dacă un bărbat are o răceală a glandei prostatei și se acordă asistență în timp util, atunci starea nu este periculoasă. Problemele apar atunci când apar complicații. Consecințele patologiei în acest caz sunt:- Prostatita acuta- se dezvoltă rapid, se caracterizează prin simptome pronunțate. Prognosticul depinde de catalizatorul inflamației. Prostatita infecțioasă duce la formarea de abcese, trece la organele adiacente ale sistemului genito-urinar. Există o probabilitate mare de infectare a partenerului.
- Prostatita cronica- stadiul acut se transformă rapid într-o formă latentă. Nu există simptome pronunțate. Patologia continuă să progreseze. Ca urmare a bolii, funcțiile principale ale glandei sunt perturbate, se dezvoltă infertilitatea, potența, tulburările disurice și problemele cu defecația.
- Cancerul de prostată - unele forme de inflamație cronică se transformă ulterior în cancer.
Principala problemă a unei glande prostate congestionate este că în acest moment sunt create condițiile prealabile pentru declanșarea procesului inflamator și dezvoltarea infecției în țesuturi. În acest moment, prostata devine deschisă la infecție și nu poate rezista agenților patogeni și agenților patogeni.
Cum să identifici o glandă rece
Statisticile arată că majoritatea bărbaților pur și simplu ignoră semnele inflamației, indicând tulburări ale sistemului genito-urinar. Ei apelează la un urolog deja când problema a devenit gravă, prostatita s-a dezvoltat într-o formă acută sau cronică. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să fiți atenți la semnele date de organism și să solicitați sfatul medicului în timp util.Primele semne de răceală se manifestă prin durere și urinare frecventă. În acest moment, bărbatul se simte inconfortabil. După manifestările și intensitatea durerii, se poate ghici prezența încălcărilor.
Dacă bănuiți o inflamație catarrală, trebuie să consultați imediat un urolog. Este dificil să faci singur un diagnostic precis. Într-o instituție medicală, urologul va efectua palpare rectală, va prescrie o examinare cu ultrasunete și va efectua teste clinice de urină și sânge. Pe baza rezultatelor, se va efectua un diagnostic diferențial.
Profesorii de la școală, mamele și bunicile erau siguri că dacă nu asculti, cu siguranță te vei îmbolnăvi. Dar este? Vom încerca să răspundem la această întrebare cu ajutorul unui consult cu un specialist autorizat, un urolog. Principala întrebare este de ce există o boală a rinichilor și a sistemului genito-urinar și dacă aceasta se datorează stării la frig, explică site-ul. Anterior, oamenii de știință au spus ce se întâmplă cu corpul uman atunci când acesta
Efectul temperaturii asupra rinichilor
Rinichii din corpul nostru sunt protejați de multe straturi de țesut și sunt departe de suprafață. Corpul nostru are o capacitate unică de a menține temperatura corpului la nivelul necesar.
Și când scade cu câteva grade, apar simptome evidente de hipotermie. Se poate manifesta atât în forme ușoare, cât și în forme severe: pierderea coordonării, accelerarea bătăilor inimii, scăderea reacțiilor, comă.
Desigur, o persoană, cel mai probabil, nu va continua să stea la frig în această stare. Corpul nostru poate deveni suprarăcit dacă suntem goi în frig, după ce am dormit câteva ore. Dar apoi, va fi nevoie de îngrijiri medicale nu numai pentru rinichi, ci și pentru sistemul urinar, în primul rând.
experiment din SUA
Cu aproximativ 30 de ani în urmă, în America a fost efectuat un experiment în care au studiat modul în care temperatura afectează rinichii rozătoarelor. Rinichii, în stare închisă, au fost răciți la 30 de grade și încălziți la 40 de grade.
În realitate, un astfel de efect al temperaturilor în această formă asupra rinichilor este aproape imposibil. Dar funcțiile și structura organelor s-au schimbat mai mult atunci când sunt încălzite, iar temperaturile scăzute nu au făcut rău.
Aceasta înseamnă că putem concluziona că temperaturile scăzute nu sunt atât de groaznice pentru rinichi pe cât se spune, mai ales că este imposibil să răcești organele în sine în realitate.
Frigul nu e chiar așa de rău, nu-i așa?
În viața noastră, există multe motive care afectează funcționarea rinichilor. Acestea sunt tumori și un număr mare de medicamente moderne și o schimbare a tensiunii arteriale. Frigul nu poate fi un astfel de factor.
Dar pielonefrita (inflamația rinichilor) apare în principal din cauza bacteriilor care pătrund din vezică, sau atunci când canalul urinar este întrerupt.
Un exemplu ar fi pietrele în ureter care interferează cu scurgerea corectă a urinei. Și această boală este mult mai puțin frecventă decât aceeași cistita sau uretrita (inflamația sistemului genito-urinar), care, cu siguranță, a suferit un număr mare de femei.
Mai devreme am spus cum este posibil fără pastile.
Primavara a intarziat si nu a avut timp sa incalzeasca pamantul inainte de sarbatorile de mai. Prin urmare, oricine vrea să se întindă pe iarbă riscă să încheie un picnic în spital.
Cu cea mai caldă vreme de mai, este ușor să obțineți hipotermie a diferitelor organe. Este suficient să petreci ceva timp pe pământul rece, piatră, să stai pe o podea obișnuită, acoperită nu cu parchet, ci cu linoleum. Udați-vă picioarele într-un pârâu, râu sau alergați în rouă. Cum poate rezulta o astfel de odihnă și cum să recunoaștem primele simptome ale bolilor?
Cistita și prostatita sunt „complicații ale unui picnic” populare
Starea pe o pătură în timpul unui picnic la latitudinile noastre este contraindicată de medici până la jumătatea lunii iunie. Țesătura subțire nu va proteja de frig. Același lucru este valabil și pentru poziția „semi-șezând” (precum și poziția lotus, concentrându-se doar pe genunchi). Cea mai bună soluție este un scaun pliabil din material textil, o bancă din lemn.
Cum să recunoaștem?
După o jumătate de oră petrecută pe pământ rece, o femeie are toate șansele de a face cistită, un bărbat - prostatita. Simptomele pot apărea după câteva ore sau zile. Primele clopote: crampe cu urinare frecventă, durere în osul pubian și inghinal, la bărbați doare și scrotul. Cu hipotermia vezicii urinare, inflamația rinichilor se poate dezvolta într-o zi. Semnele sale, pe lângă cele enumerate, sunt o temperatură de 38 de grade și peste, frisoane, dureri de tragere în partea inferioară a spatelui. Automedicația este periculoasă aici: încercările de a face proceduri de încălzire acasă (inclusiv cele populare) pot duce la rezultatul opus - apariția formelor purulente de inflamație, atunci când intervenția chirurgicală este deja necesară. La primele simptome de hipotermie ale sistemului genito-urinar, trebuie să consultați un medic.
Autodiagnosticarea sciaticii
Dintr-o poziție neobișnuită pentru o persoană de birou, așezată la parter sau la podea, precum și cu condiția ca acest podea să fie rece, apar probleme la nivelul coloanei vertebrale. În primul rând, regiunea lombară are de suferit, nervul sciatic se poate inflama (mai ales la cei care au deja o formă cronică). Picnicul din mai se poate încheia cu prima manifestare a radiculitei în viață - inflamația rădăcinilor nervilor spinali.
Cum să recunoaștem?
Totul începe uneori cu o ușoară stare de rău, disconfort în partea inferioară a spatelui. După o zi sau două, durerea poate deveni fulgerătoare, ascuțită, o persoană nu se poate mișca normal, poate dormi. Este necesar să tratați sciatica cu unguente de încălzire și antiinflamatoare, în plus, luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene în interior. Va trebui să respectați un regim limitat de muncă și mișcare, iar în cazuri deosebit de severe - pat. Pentru spasmele musculare acute care însoțesc adesea sciatica, se iau relaxante musculare (medicamente care relaxează mușchii coloanei vertebrale), dar numai conform indicațiilor medicului. Important: sciatica nu duce la creșterea temperaturii. Foarte rar - 37-37,4 grade. Și chiar și atunci, în cele mai multe cazuri, acesta este un semnal despre prezența altor procese inflamatorii. Cu hipotermie severă, radiculita este ușor combinată cu inflamația aceleiași vezici urinare.
Ne definim!
Poți diagnostica singur sciatica: o durere ascuțită apare atunci când se aplică presiune asupra regiunii lombare, cele mai dureroase mișcări apar în timpul mișcărilor de tensiune, adică la ridicarea picioarelor, îndoirea trunchiului. Radiculita toracică și cervicală este însoțită de durere la tuse, restricții de mișcare (nu puteți întoarce capul în lateral sau înclinați), dureri de cap.
Mersul în rouă după preîntărire
Mersul în prima rouă este util doar pentru cei care nu o fac pentru prima dată. Dacă vă descălțați în timpul unui picnic din luna mai pe teren neîncălzit, puteți face hipotermie. Cu imunitate slabă, aceasta va da undă verde dezvoltării infecțiilor latente ale sistemului genito-urinar, SARS și gripă. Hipotermia picioarelor afectează foarte repede corzile vocale, provocând dureri în gât și răgușeală. De la picioarele reci, o cale directă către un nas care curge și otită medie și sinuzită asociate.
Merită să începeți pregătirile pentru a merge desculț cu mici stropiri ale picioarelor cu apă caldă (25-30 de grade) acasă, cel puțin două până la trei săptămâni. Creșteți treptat intervalul de duș, reduceți căldura apei. Dacă nu se observă consecințe asupra organismului (febră, frisoane, dureri în articulații, cefalee, nas care curge) - puteți încerca să ieșiți în rouă. Prima plimbare nu durează mai mult de 120 de secunde.
De ce este hipotermia periculoasă?
1 Stând pe o suprafață rece, poți „câștiga” hemoroizi, deoarece hipotermia provoacă tulburări circulatorii. Dacă o persoană a avut deja probleme, precum și în timpul sarcinii, abuzul de alimente picante și sărate, riscul de a avea o astfel de complicație este foarte mare. Cei care au fost deja diagnosticați cu hemoroizi ar trebui să facă mai multe băi calde și să nu stea pe pământ nici măcar la căldură. În caz contrar, exacerbarea nu poate fi evitată.
2 Este mai bine ca fetele și femeile să meargă la un picnic cu un șezlong sau un scaun. Puteți folosi saltele pneumatice turistice, dar în niciun caz pături sau prosoape. Cea mai rapidă complicație este anexita sau inflamația ovarelor. Cauza este o infecție, dar hipotermia picioarelor și a organelor pelvine este cea care o activează.
