Tratamentul nevralgiei intercostale cu masaj. Presopunctura pentru nevralgia intercostala Masaj terapeutic pentru nevralgia intercostala

meniu principal

Nevralgie intercostală. Încălcarea nervilor intercostali, însoțită de durere severă

Nevralgia intercostală este o leziune sau iritare a nervilor intercostali, care sunt însoțite de atacuri severe similare cu cele ale inimii.

Nevralgia poate apărea la orice vârstă, atât la adulți, cât și la copii.

Nevralgie intercostală. Încălcarea nervilor intercostali, însoțită de durere severă

Cauzele nevralgiei intercostale ^

Într-o grupă de risc special se află cei care își petrec ziua de lucru în poziție șezând, precum și înotătorii și sportivii profesioniști ai diferitelor sporturi nautice. Activitatea fizică o singură dată poate duce și la nevralgie, în special la persoanele nepregătite. La copii, nevralgia intercostală se poate manifesta într-o perioadă de creștere intensivă, scheletul se dezvoltă mult mai repede decât mușchii și ligamentele.

Cauzele nevralgiei intercostale

Una dintre cele mai frecvente cauze ale nevralgiei intercostale este bolile coloanei vertebrale în regiunea toracică - scolioză, osteocondroză, hernie intervertebrală etc. Aceste patologii se caracterizează prin apariția proeminențelor discurilor intervertebrale și inflamația țesuturilor înconjurătoare, ceea ce duce la ciupirea nervilor.

Nevralgia poate apărea și ca urmare a disfuncției articulațiilor costovertebrale.

Simptomele nevralgiei intercostale ^

În timpul unui atac, o persoană pare să fie lovită de un șoc electric, apare durere acută în piept, este imposibil să respirați adânc, trunchiul se înclină. Natura durerii poate fi atât constantă, cât și pulsatorie.

Simptomele nevralgiei intercostale

Este de remarcat faptul că la femei, durerea iradiază adesea în regiunea inimii și, la bărbați, în regiunea coastelor inferioare stângi.

Natura simptomelor în nevralgia intercostală este de așa natură încât marea majoritate a pacienților cred că au avut un atac de cord.

De fapt, este destul de ușor să distingem nevralgia intercostală de durerea inimă:

Luarea unor medicamente precum nitroglicerina nu aduce o ușurare;

Dacă îi cereți pacientului să arate unde doare, acesta va indica cu exactitate locul. În cazul infarctului, durerea este extinsă, fără o localizare clară;

Atunci când inima eșuează, cei mai mulți au o teamă puternică de moarte, care nu este prezentă cu alte tipuri de durere;

Într-un atac de cord, o persoană se oprește pe loc și nu poate merge mai departe.

În timp, rădăcina nervoasă moare și durerea dispare treptat, dar respirația continuă să fie superficială, iar volumul acesteia scade.

Tratamentul nevralgiei intercostale ^

Medicina modernă nu are metode eficiente pentru a elimina nevralgia intercostală. Tratamentul se bazează pe eliminarea cauzelor care l-au cauzat. În cazul în care diagnosticul nu permite stabilirea cu exactitate a acestora, pacienților li se prescrie un curs de vitamine.

Nevralgia intercostală este una dintre puținele boli în care o vizită la medic nu prea are sens. Este necesar să stați acasă și să beți o cură de analgezice și antiinflamatoare timp de 3 zile.

Dar, astfel de medicamente, dacă sunt luate prea mult timp, pot face mult mai mult rău decât bine din cauza efectelor secundare. Prin urmare, dacă după 3 zile simptomele nu au scăzut, atunci este necesară o vizită la medic.

Tratamentul nevralgiei intercostale cu remedii populare ^

Vă atragem atenția asupra faptului că eficacitatea acestor metode nu a fost confirmată și trebuie folosite cu prudență, mai ales dacă nu sunteți sigur că aveți nevralgie intercostală și nu altă boală - întârzierea poate pune viața în pericol.

Rețeta #1

Mai multe frunze sunt rupte din geranium din cameră și așezate pe un șervețel de in, după care compresa este fixată pe piele cu un bandaj sau plasture. După o jumătate de oră, frunzele sunt schimbate cu altele proaspete și procedura se repetă de 3 sau 4 ori.

Rețeta numărul 2

Tinctură pe bază de ierburi parfumate minereu. Două linguri de ierburi se înmoaie într-un pahar cu alcool medicinal și se infuzează timp de o săptămână, după care, în timpul crizelor de durere de la nevralgie, se fac loțiuni.

Tratamentul nevralgiei intercostale cu remedii populare

Rețeta numărul 3

Oul de pui se fierbe tari, se curata de coaja si se taie in jumatate. O altă jumătate caldă de ou este aplicată pe zona de durere și ținută până se răcește.

Rețeta numărul 4

Lotiuni cu seminte de in aburite in tifon.

Rețeta numărul 5

Baie cu decoct pe baza de salvie. Preparat în ritm de 4 linguri de ierburi per cană de apă clocotită. Insistați o oră și filtrați prin pânză. Se toarnă într-o baie umplută pe jumătate cu apă caldă la 37 de grade și se adaugă, de asemenea, 20-30 de grame de sare de mare. Faceți astfel de băi înainte de culcare timp de 10 minute în cure de 10 zile.

Rețeta numărul 6

Unguent din terebentina cu vaselina. Se prepară într-un raport de 1: 2 și se freacă într-o mișcare circulară în zona de localizare a durerii.

Rețeta numărul 7

Pelinul în formă proaspătă sau aburită este zdrobit bine și amestecat cu cătină, semințe de in sau ulei de măsline. Compoziția se aplică pe locul localizării durerii și se înfășoară cu o eșarfă caldă.

^

O modalitate eficientă de a scăpa de nevralgie, mai ales dacă o combinați cu remedii populare și luând vitamine.

Există patru puncte pe corpul uman (două pe fiecare parte) care trebuie masate.

1 punct

Este situat pe partea exterioară a mâinii chiar deasupra degetului inelar, așa cum se arată în figură.

Presopunctura pentru nevralgia intercostală

Înainte de punctele de presopunctură, este necesar să întindeți cu atenție degetele inelare timp de câteva minute.

2 puncte

Este situat pe picior între oasele degetului mic și al patrulea deget (vezi figura de mai jos). Masează punctul pentru un minut cu degetul mare, după care se deplasează la celălalt picior. Pentru fiecare picior, procedura se repetă de 3 ori.

Presopunctura pentru nevralgia intercostală

Exerciții terapeutice pentru nevralgia intercostală ^

Terapia de exerciții pentru nevralgia intercostală trebuie începută imediat după ce durerea acută dispare - de obicei, la 3-4 zile după debutul unui atac. Mușchii trebuie tonifiați și spasmele lor îndepărtate și, în consecință, afectarea nervilor, ceea ce va grăbi semnificativ perioada de recuperare și reabilitare.

Gimnastica ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, a metabolismului și la îmbunătățirea semnificativă a dispoziției.

Exerciții terapeutice pentru nevralgia intercostală

Exercitiul 1

Este necesar să vă depărtați picioarele la lățimea umerilor, cu brațele întinse de-a lungul corpului. Începeți să înclinați la stânga și la dreapta. Dacă exercițiul este ușor, atunci sarcina asupra mușchiului este crescută prin întinderea treptată a brațelor în lateral, acesta va fi maxim atunci când în poziția inițială acestea sunt extinse pe laturile paralele cu podeaua.

Exercițiul 2

Genuflexiuni. Începeți cu genuflexiuni superficiale, crescându-le treptat amplitudinea. Regula principală este să ții spatele drept. Luați o jucărie moale sau o pernă mică și puneți-o deasupra capului. Realizați o astfel de tehnică de ghemuit în care obiectul nu va cădea din cap. La porii inițiali, puteți ține mâna pe spătarul scaunului.

Exercițiul 3

Pentru el, veți avea nevoie de o minge de gimnastică - fitball. Așezați-vă deasupra mingii și puneți palmele mâinilor pe ceafă. Acum îndoiți-vă corpul pe spate cât mai mult posibil, încercând să nu cădeți de pe minge.

A doua parte a acestui exercițiu este întoarcerea trunchiului la stânga și la dreapta din aceeași poziție de pornire.

Tratamentul nevralgiei intercostale presopunctura

Presopunctura - masaj cu partea plată a unghiei sau capătul degetului - nu numai că s-a dovedit în ultimii 5.000 de ani în China, ci a fost dezvoltată și până în prezent, devenind o metodă extrem de precisă și eficientă.

(Jacques de Langre.)

Tratarea unei boli folosind doar un deget este convenabilă și eficientă. Presopunctura poate fi folosită de fiecare persoană care a stăpânit-o. Utilizarea acestei metode de tratament dă rezultate relativ bune în bolile asociate cu tulburări ale coloanei vertebrale și articulațiilor. Zonele punctuale ale suprafeței pielii a trunchiului, membrelor și capului, care au fost afectate de un deget, au fost numite „kun-xue” în medicina chineză, ceea ce înseamnă „gaura” sau „gaura”, care mai târziu a primit denumirea europeană „biologic”. puncte active”.

Presopunctura se face:

1) degetul mijlociu al mâinii,

2) degetul arătător,

3) degetul mare (capătul degetului sau presiunea unghiei).

În acest caz, se folosesc următoarele metode:

Lipirea degetelor, presiunea degetelor, frământarea degetelor, înțepătura de unghii.

Orez. 110. Poziția degetelor în timpul presopuncturii: I - lipirea degetelor; II - presiunea degetelor; III: a - framantarea cu degetele; b - înțepătura de unghii.

Impactul asupra unui punct poate fi diferit în ceea ce privește timpul de expunere și puterea: puternic, mediu și slab.

impact puternic- inhibitor (calmant) are efect analgezic. Timp de expunere 3-5 min.

Impact mediu- de asemenea inhibitor (calmant). Dar este mai slab și timpul de expunere este mai scurt (2-3 min).

Impact slab- captivant. Iritația este produsă de deget puternic și rapid. Timp de expunere 30 sec. Această metodă de influență excitatoare nu va fi luată în considerare în acest capitol, deoarece pentru durerea asociată coloanei vertebrale sunt utilizate numai efecte inhibitorii (calmante).

Presopunctura pentru osteocondroza cervicală

Osteocondroza cervicală în perioada de exacerbare se caracterizează prin durere acută la nivelul gâtului, care este agravată de mișcarea capului. Durerea poate fi dată la gât și braț (sindrom radicular), agravată de mișcări bruște, atunci când brațul este abdus și ridicat. Mișcările articulațiilor bolnave sunt limitate, punctele dureroase se găsesc de-a lungul trunchiurilor nervoase. Cu osteocondroza cervicală, de regulă, există dureri de cap severe.

Cu osteocondroza cervicală, dureri la nivelul umărului și membrelor superioare, acționăm asupra punctelor:

HE-GU (1), SHOW-SAN-LI (2), BI-NAO (3), JUY-GU (4).

Orez. 111. Presopunctura pentru osteocondroza cervicala pe brate, umeri si spate

2. Pe umeri și pe spate:

DA-ZHU (5), JIAN-ZHUN-SHU (6), QU-YUAN (7), JIANG-JING (8), JIAN-YU (9), NAO-SHU (10), JIAN-ZHEN (11) , DA ZHUI (12). (Fig. 111.)

3. Pe gât și pe cap:

NAO-HU (13), FENG-FU (14), TIAN-YU (15), TIAN-ZHU (16), XIN-SHE (17), TIAN-CHUANG (18). (Fig. 112.)

Cu durere severă, se exercită un efect inhibitor puternic timp de 3-5 minute. Când durerea este ameliorată, există un efect mediu timp de 2-3 minute.

Orez. 112. Presopunctura pentru osteocondroza cervicala pe gat si cap

Presopunctura pentru dureri de cap

Cefaleea este cauzată cel mai adesea de spasme arteriale și apare din cauza osteocondrozei cervicale. Pentru a calma o durere de cap, acţionează în anumite puncte, în funcţie de localizarea durerii.

Puncte de impact pe cap:

FENG-CHI (1), NAO-HU (2), QIANG-JIAN (3), HOU-DING (4), BAI-HUI (5), JIAN-DING (6), SHANG-XI (7). SHEN-TING (8), TOU-WEI (9), YIN-TAN (10), TAI-YANG (11), SI-BAI (12), HE-GU (13), SHOU-SAN-LI (14) , QU-CHI (15), KUN-LUN (16), SAN-YIN-JIAO (17), ZU-SAN-LI (18). (Fig. 113.)

Punctele au efect inhibitor dacă durerea de cap este asociată cu hipertensiune arterială; dacă cu hipotensiune - efect stimulator timp de 30 de secunde.

Durerea toracică, durerea intercostală, durerea retrosternală, durerea în regiunea inimii sunt simptome ale osteocondrozei toracice. În cazul durerilor în piept, impactul asupra punctelor este foarte eficient:

XIN-JIAN (1), ZU-SAN-LI (2), HE-GU (3), WAI-GUAN (4), QU-CHI (5), DA-ZHU (6), FEI-SHU (7) , XIN-SHU (8), DOU-SHU (9), GE-SHU (10), GAN-SHU (11), DAN-SHU

(12), PI-SHU (13), YUN-MEN (14), YU-ZHUN (15), LIN-XU (16), TAN-ZHUN (17), BU-LAN (18). (Fig. 114.)

Orez. 114. Presopunctura pentru radiculita toracica si nevralgia intercostala

Punctele au efect de frânare.

Presopunctura pentru sciatica lombo-sacrala

Sciatica lombosacrală se caracterizează prin dureri acute în regiunea lombară, sacrum și dureri la nivelul picioarelor - de-a lungul nervilor sciatic, femural sau alți nervi. Aceste dureri apar din cauza leziunilor rădăcinilor coloanei vertebrale. Durerea, de regulă, este provocată de ridicarea greutăților, o mișcare incomodă ascuțită, o călătorie lungă în transport (ca urmare a tremurării), a sta mult timp în picioare etc.

Cu o boală de osteocondroză lombosacrală apar și se dezvoltă boli ale articulațiilor: șold, genunchi și gleznă. Unul dintre tipurile de autoajutorare pentru sciatică este presopunctura pe următoarele puncte:

KUN-LUN (1), SHU-GU (2), JIE-SI (3), JAN-GU (4), SAN-YIN-JIAO (5), CHENG-SHAN (6), WEI-ZHUNG (7) , WEI-YANG (8), YIN-MEN (9), CHENG-FU (10), HUAN-ZHUN (11), XIA-LIAO (12), ZHI-BIAN (13), ZHUN-LIAO (14), TSY-LIAO (15), SHANG-LIAO (16), DA-CHANG-SHU (17), MING-MEN (18). (Fig. 115.)

Impactul asupra punctelor este inhibitor.

Orez. 115. Presopunctura pentru sciatica lombo-sacrala si nevralgia intercostala

Repere ale tratamentului prin presopunctură

Efectuarea unui masaj ar trebui să fie consecventă. Gradul și durata expunerii ar trebui să fie determinate de capacitatea individului de a tolera tratamentul.

Durata presopuncturii este determinată de natura și evoluția bolii.

Înainte de a începe, trebuie să vă relaxați, să nu vorbiți, să nu vă gândiți la posibilul disconfort care apare în timpul presopuncturii. Punctele biologic active sunt, de regulă, foarte dureroase. Dacă durerea care apare în punct este excesiv de puternică, aceasta indică localizarea leziunii (punct sau meridian).

Daca dupa o sedinta de tratament apare o senzatie de oboseala, atunci doza de expunere in sedintele ulterioare trebuie redusa.

Dacă, după procedură, starea de sănătate este satisfăcătoare, presopunctura continuă să se facă în același mod. Dacă după procedură starea se îmbunătățește și a doua zi se înrăutățește din nou, tratamentul trebuie efectuat zilnic și, după un timp, repetați din nou 2-3 ședințe pe săptămână.

Cursul de tratament nu trebuie să depășească 12 ședințe, apoi ar trebui să faceți o scurtă pauză, după care puteți începe al doilea curs.

Dacă după trei cure de presopunctură nu se poate obține un efect terapeutic, metoda de tratament trebuie schimbată.

Presopunctura poate fi folosită pentru a preveni osteocondroza. În vechiul tratat de medicină Huangdingei Jing, se spune: „Este necesar să se trateze boala înainte de a apărea”.

Presopunctura practic nu provoacă aproape deloc efecte secundare. Când este aplicat, oferă un efect terapeutic bun. Indicațiile pentru presopunctură sunt foarte extinse. Rezultate pozitive sunt aduse de tratamentul prin presopunctura a bolilor coloanei vertebrale, consecințele leziunilor la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor, contracturile articulare, pareza musculară și atrofia, precum și multe alte boli asociate cu osteocondroza.

Contraindicațiile generale care exclud utilizarea oricărui masaj includ: boli de sânge, boli de piele, procese purulente, tromboză vasculară, insuficiență cardiovasculară acută și forme severe de boli mintale. Orice masaj este contraindicat în special în procesele inflamatorii acute și tumori.

Presopunctura dă rezultate relativ bune în tratamentul unor boli acute, boli cronice sau simptomele acestora, deși limitele utilizării sale nu sunt încă pe deplin clare.

Trebuie remarcat faptul că presopunctura se realizează cel mai eficient, ținând cont de anumite faze ale lunii. Se știe că Luna afectează Oceanul Mondial, formând fluxuri și refluxuri, determinând ridicarea scoarței terestre. Luna afectează, de asemenea, masa de plasmă și sistemul nervos al corpului nostru. Are un impact și mai important asupra capacităților energetice ale unei persoane.

Orez. 116. Schema fazelor de rotație a Lunii în jurul Soarelui

Deci, în timpul lunii pline, impactul asupra punctelor biologic active, masajul terapeutic, exercițiile ar trebui să fie liniștitor. Și în timpul lunii noi este nevoie de un masaj tonic și de exerciții active. În cărțile antice chineze, se remarcă faptul că în timpul lunii care naște, un punct este luat în prima zi, două puncte în a doua și așa mai departe până la paisprezece puncte până la mijlocul lunii lunare. Apoi numărul de puncte scade, ajungând la un punct, până la granița următoarei luni noi. Este departe de a fi ușor de imaginat întreaga imagine a influenței Lunii asupra Pământului. Bioritmurile lunare lunare reflectă doar o parte a fenomenelor naturale cosmice care afectează corpul.

Schematic, fazele lunare sunt prezentate în fig. 116. Luna este înfățișată pe orbită (pe jumătate iluminată de Soare) în diferite poziții față de Pământ. Interiorul arată diferitele faze ale Lunii văzute de pe Pământ.

Când Luna, în timpul mișcării sale orbitale, se găsește între Pământ și Soare, atunci partea sa neluminată va fi îndreptată spre Pământ și, în acest caz, nu este vizibilă de pe Pământ - aceasta este faza lună nouă (unu). Dacă Luna se află într-o poziție direct opusă Soarelui (5), atunci partea ei îndreptată spre Pământ va fi complet iluminată de Soare, iar Luna va fi vizibilă de pe Pământ sub forma unui disc plin - acesta este faza lună plină . Când direcțiile către Lună și Soare fac un unghi de 90 °, atunci jumătate din Luna iluminată va fi vizibilă de pe Pământ. Aceste faze se numesc primul sfert (3) și ultimul sfert (7).

La 2-3 zile după luna nouă, o altă fază a lunii va fi vizibilă sub forma unei semilună îngustă (2).

Perioada de la luna nouă la luna nouă este de aproximativ 29,5 zile solare medii și se numește „Luna sinodică”.

Cum se efectuează masajul cu nevralgie intercostală

Nevralgia intercostală este însoțită de dureri severe care limitează mișcarea pacientului. Boala imită adesea simptomele bolilor organelor interne, așa că este necesar să vă asigurați de diagnostic înainte de a începe tratamentul. Tratamentul include administrarea de medicamente, masajul are un efect terapeutic bun.

Caracteristicile bolii

Nevralgia poate înrăutăți semnificativ viața pacientului. Această boală este însoțită de durere, care capătă o nuanță ascuțită cu o mișcare bruscă accidentală. Chiar și strănutul, tusea sau râsul pot agrava sindromul durerii.

Nevralgia intercostală poate imita durerea în regiunea inimii (când un nerv este ciupit pe partea stângă a corpului) sau poate genera disconfort în plămâni (când este ciupit pe partea dreaptă).

Nimeni nu este imun la boală. Poate acționa atât ca boală independentă, cât și ca simptom secundar.

Adesea apare un nerv ciupit între coaste din cauza unei mișcări bruște. Un factor provocator în dezvoltarea bolii este un corset muscular slab, o încălcare a posturii și munca sedentară prelungită.

Diagnosticul este pus de un neurolog. Tratamentul bolii trebuie selectat numai de către un medic, auto-medicația poate să nu aducă efectul terapeutic dorit și doar să agraveze situația.

Tratament medical

Principalul tratament este administrarea de analgezice. De obicei se folosesc analgezice sau antiinflamatoare nesteroidiene.

Cu nevralgie, se observă spasm muscular. Mușchii spasmodici comprimă nervul, provocând durere. Pentru ameliorarea spasmului, medicii prescriu relaxante musculare sau medicamente antispastice. Combinația de relaxante musculare cu analgezice are un efect terapeutic pronunțat și durerea dispare la câteva ore după administrarea medicamentelor.

Boala nu dispare într-o zi, în ciuda faptului că, după începerea tratamentului, simptomele dispar. Pentru o recuperare completă, veți avea nevoie de un curs de terapie. Tratamentul este suplimentat cu medicamente pentru a îmbunătăți circulația locală a sângelui și a vitaminelor B. Îmbunătățirea circulației sanguine ajută la normalizarea nutriției țesuturilor din jurul nervului ciupit și, de asemenea, ajută la scăderea spasmului. Vitaminele B au ca scop restabilirea structurii fibrelor nervoase.

Când se face masaj?

Masajul pentru nevralgie poate fi atât un agent terapeutic independent, cât și un plus la terapia medicamentoasă.

Este recomandabil să se prescrie procedura în cazul în care tratamentul medicamentos este contraindicat pacientului din orice motiv.

• normalizarea fluxului sanguin în zona afectată;
• ameliorarea spasmului;
• îmbunătățirea proceselor metabolice locale;
• ameliorarea durerii.

Înainte de a prescrie un masaj, medicul trebuie să se asigure că nu există un proces inflamator. De asemenea, este important să faceți un RMN al gâtului și al coloanei toracice pentru a afla exact cauza durerii, deoarece durerea dintre coaste poate fi cauzată de osteocondroză. Când boala este deteriorată, vertebrele irită rădăcinile nervilor spinali responsabili de transmiterea impulsurilor dureroase.

Într-un proces inflamator acut, masajul nu se efectuează. Acest lucru este asociat cu riscul de răspândire a infecției prin fluxul sanguin în tot organismul, deoarece în timpul masajului există o îmbunătățire a fluxului sanguin local.

Cel mai bine este să folosiți tehnici de masaj pe lângă tratamentul medical, ceea ce va grăbi semnificativ procesul de recuperare.

Tehnica masajului

În primele ședințe, terapeutul de masaj acționează asupra spatelui și toracelui pacientului, fără a afecta zona din jurul nervului afectat. În primele ședințe, impactul trebuie să fie delicat, mângâierile predomină în mișcările specialistului.

Masajul începe să se facă din partea sănătoasă, fără a afecta partea deteriorată a pieptului.

Pieptul este masat mai delicat, spatele este expus unui efect mai intens. În absența contraindicațiilor, este indicat să folosiți unguente de încălzire pentru masajul pieptului.

Începând cu a treia ședință, puteți începe impactul direct asupra zonei afectate. Maseurul freca intens spatiile intercostale, incepand din partea sanatoasa. Masajul începe de la coastele inferioare și se ridică treptat până la axile.

Acupunctura este adesea folosită ca tratament alternativ pentru nevralgie. Această metodă ajută la:

• ameliorarea durerii;
• eliminarea procesului inflamator;
• îmbunătățirea proceselor metabolice;
• stimularea circulației sângelui;
• ameliorează spasmele musculare.

O contraindicație absolută a tratamentului prin masaj și acupunctură este temperatura ridicată a corpului și bolile infecțioase.

Fizioterapie

Alături de masaj, nevralgia intercostală poate fi tratată prin metode de fizioterapie. Cele mai frecvente proceduri:

• electroforeza cu medicamente vasodilatatoare;
• terapie cu laser;
• darsonvalizare.

Cursul de tratament constă din 8-10 proceduri. Electroforeza este recomandată a fi utilizată împreună cu vasodilatatoare. Un efect bun se obține prin utilizarea acidului nicotinic în soluție, care se aplică pe zona afectată înainte de procedură. Efectul curent transportă substanța activă adânc sub piele, datorită căruia efectul terapeutic este mult sporit. Cu dureri severe, procedurile sunt efectuate cu analgezice - lidocaină sau novocaină.

Terapia cu laser ameliorează eficient inflamația și îmbunătățește procesele metabolice locale, ceea ce crește semnificativ rata de recuperare a mobilității pacientului.

Curenții Darsonval sunt recomandați pentru a îmbunătăți fluxul sanguin în zona afectată.

În absența contraindicațiilor, se recomandă un tratament complex, inclusiv luarea de medicamente, un curs de masaj terapeutic și fizioterapie. În momentul tratamentului, pacienții sunt arătați purtând un corset sau un bandaj, ceea ce va ajuta la evitarea mișcărilor bruște accidentale și a durerii crescute.

Masaj pentru nevralgie intercostală: tehnică de efectuare a presopuncturii și metode clasice

Nevralgie intercostală este cauza durerii acute, severe în coaste.

Poate avea un caracter înțepător sau plictisitor.

Deși această patologie nu prezintă un pericol deosebit, tratamentul nu poate fi amânat până mai târziu.

În tratamentul acestei boli o atenție deosebită se acordă masajului.

La urma urmei, principala cauză a durerii este spasmul muscular.

Masajul efectuat corect poate reduce rigiditatea musculară. Ca urmare, intensitatea durerii scade.

Ce este nevralgia intercostală?

Nevralgia intercostală este un sindrom caracterizat prin apariția unei dureri severe în spațiul dintre coaste. Durerea apare din cauza comprimării terminațiilor nervoase care trec între coaste.

Nervii care trec între coaste și provoacă nevralgie intercostală atunci când sunt strânși și inflamați

nevralgia poate fi:

• radicular, în care fibrele nervoase care trec în coloana vertebrală sunt ciupite;
• reflex, este cauzată de spasmul muscular în spațiul dintre coaste.

Boala nu pune viața în pericol, dar își înrăutățește considerabil calitatea. Într-adevăr, din cauza sindromului de durere, pacientul nu doarme bine, iritabilitatea îi crește și pot apărea crize hipertensive.

Care sunt principalele metode de tratament al nevralgiei intercostale

Odată cu apariția durerii în spațiul intercostal, este necesar să contactați un neurolog cât mai curând posibil. Medicul va evalua starea și va selecta cele mai potrivite tactici de terapie. Cel mai adesea, medicamentele sunt prescrise.

Medicii prescriu injecții și unguente, pastile care ajută la ameliorarea inflamației, stopează durerea. În același timp, sunt prescrise vitaminele B, care au un efect pozitiv asupra stării terminațiilor nervoase.

În plus, neurologii prescriu:

• fizioterapie;
• purtarea curelelor, corsetelor care limitează mobilitatea;
• masaj;
• terapie manuală;
• reflexoterapie.

Utilizarea masajului pentru nevralgia intercostală

Masajul este un instrument terapeutic independent cu ajutorul căruia puteți reduce severitatea durerii. Dar adesea este folosit ca una dintre componentele tratamentului complex. Se combină cu medicamente, fizioterapie, terapie manuală, terapie cu exerciții fizice.

Înainte de a prescrie un masaj, pacientul trebuie examinat. Dacă cauza durerii este o tumoare, atunci procedurile de masaj sunt contraindicate. Datorită fluxului sanguin crescut, tumora poate începe să crească mai repede.

Care sunt beneficiile și cum poate ajuta masajul cu nevralgia intercostală

Cu masaj, poți:

• întărește corsetul muscular;
• elimină încordarea musculară;
• îmbunătățirea fluxului sanguin în țesuturi;
• stimulează procesele metabolice locale.

Principalul beneficiu al masajului este eliminarea spasmului muscular, care contribuie la compresia nervilor.

De bază cauza durerii severe este spasmul muscular, din cauza acesteia, durerea trece de la o forma acuta la una cronica. Masajul ameliorează spasmele, reducând astfel severitatea durerii.

Când poți să faci un masaj?

Procedurile de masaj sunt prescrise numai după ce stadiul acut al bolii a trecut. Pacientul nu trebuie să se plângă de dureri severe care interferează cu vorbirea, inhalarea profundă, golirea intestinelor.

Cu o vizită la medic în timp util și numirea unui tratament adecvat, trec 4-5 zile din momentul apariției durerii severe până la dispariția stadiului acut. După aceea, medicul poate da o trimitere către un terapeut de masaj pentru a consolida efectul obținut în urma terapiei medicamentoase. Adesea, tratamentul medicamentos continuă, poate fi combinat cu medicamente.

Contraindicații pentru utilizarea masajului pentru nevralgia intercostală

Înainte de numirea tratamentului și masajului, pacientul este trimis pentru un diagnostic cuprinzător. Medicul trebuie să afle motivul pentru care rădăcinile nervoase au fost prinse. Cu unele patologii, masajul este interzis.

Nu prescrie masaj în astfel de cazuri:

• procese infecțioase și inflamatorii acute, datorită fluxului sanguin crescut, infecția se răspândește în tot organismul;
• leziuni purulente ale pielii, boli dermatologice;
• epuizarea pronunțată a corpului;
• hipertensiune arterială, hipertensiune arterială;
• boli oncologice;
• boală mintală;
• epilepsie;
• boli ereditare ale sângelui, în care există o tendință crescută la tromboză și sângerare (tromboflebită, ateroscleroză severă, hemofilie, vasculită hemoragică);
• tulburări ale intestinelor (disbacterioză, diaree).

În astfel de situații, masajul poate agrava starea pacientului.

Video: „Cum să tratezi nevralgia intercostală acasă?”

Masaj pentru sciatică

Tipuri de masaj utilizate pentru nevralgia intercostală

După ce durerea severă dispare, pacientul se poate recupera la masaj terapeut. Pentru a atenua starea, a reduce durerea, specialistul va framanta spatele si pieptul. Pacienților li se prescrie masaj terapeutic sau presopunctură.

• stimulează fluxul sanguin în arterele mici, capilare;
• încălziți pielea și țesuturile care se află sub ea;
• intensifică procesele metabolice;
• îmbunătățirea funcționării sistemului nervos, conducerea impulsurilor nervoase;
• accelerează procesul de eliminare a toxinelor, a altor substanțe care sunt implicate în procesul inflamator.

La efectuarea presopuncturii, specialistul acționează asupra punctelor biologic active. Se folosesc lipirea degetelor, presiunea, framantarea, inteparea unghiilor. Pentru a reduce severitatea durerii, se folosește un efect puternic și de durată medie de la 2 la 5 minute.

Puncte afectate de toracalgie

Tehnica și caracteristicile de performanță pentru nevralgia intercostală

Masajul se face in zona spatelui si a pieptului. Înainte de a începe, maseurul trebuie să clarifice din ce parte și la ce nivel sunt concentrate senzațiile dureroase.

Începeți masajul pe partea opusă a locului în care este concentrată durerea. Din zonele sănătoase, specialistul trece treptat în zonele cu probleme. Terapeutul de masaj incepe sa lucreze pe zona afectata dupa 3 sedinte.

Dacă nevralgia intercostală provoacă apariția durerii pe ambele părți, atunci acestea încep să acționeze din acele locuri în care disconfortul este mai puțin pronunțat. Masajul se face pentru prima dată cât mai atent posibil. În timp, intensitatea și puterea impactului pot fi crescute.

Pentru masaj pacientul este mai întâi întins pe masa de masaj pe burtă. Sub piept se pune o pernă specială. După tratamentul complet al spatelui, pacientul se întoarce, specialistul continuă să maseze, acționând asupra mușchilor pieptului.

În cazul nevralgiei intercostale, de obicei sunt prescrise aproximativ 10-15 ședințe de masaj Majoritatea persoanelor care suferă de nevralgie intercostală, numiți 10-15 ședințe. Durata primei dintre ele nu trebuie să depășească 15 minute. Se mărește în timp.

În absența contraindicațiilor, se folosesc unguente de încălzire. Unguentele anestezice, gelurile pot fi aplicate pe zonele cu probleme după finalizarea masajului.

Pentru masaj, pacientul este așezat pe burtă, mâinile sunt rugate să se întindă de-a lungul corpului. În primul rând, spatele este mângâiat cu ambele mâini pe ambele părți. Mișcarea se repetă de 7-9 ori.

Apoi, pe o parte sănătoasă a spatelui, încep să se strângă. Fă-l cu marginea palmei. Mișcarea se face în direcția de la mușchiul dorsal lung în jos spre canapea.

După ce a finalizat o astfel de mângâiere combinată, terapeutul de masaj poate trece la frământare. Începeți procedura cu mușchii lungi ai spatelui.

• framantarea cu 4 degete (se repeta de 3-4 ori);
• mângâiere cu 2 mâini (de 2-3 ori);
• expunerea la falangele degetelor, în timp ce palmele sunt strânse într-un pumn (de 3-4 ori).

Frământarea se termină cu mângâieri pentru a calma mușchii piureați.

După procesarea mușchiului lung al spatelui, ei se deplasează la latissimus dorsi.

Pentru încălzire și încălzire, folosiți astfel de tehnici:

• frământare obișnuită (de 3-4 ori);
• scuturare, efectuată în direcția de la crestele iliace la axile (2-3 repetări);
• frământare cu inel dublu (de 3-4 ori);
• agitare (de 2-3 ori);
• mângâiere (de 3 ori).

Complexul pe partea sănătoasă se repetă de 2-3 ori, apoi terapeutul de masaj poate trece la partea bolnavă. Impactul asupra acesteia ar trebui să fie mai puțin intens. Accentul ar trebui să fie pus pe bunăstarea pacientului.

Tehnicile descrise sunt etapa pregătitoare a masajului. După ce este efectuată, se procedează la frecarea spațiilor dintre coaste, în care se simte durerea. Ar trebui efectuată în direcția de la procesele vertebrale spinoase de-a lungul spațiilor dintre coaste, prin mușchiul lung al spatelui. Cu vârful degetelor, terapeutul de masaj ar trebui să intre în șanțurile dintre coaste până la adâncimea maximă. Procesarea începe din partea de jos a taliei.

După finalizare, pacientul este rugat să se răstoarne pe spate. Dezvoltarea mușchilor pectorali începe cu mișcări de mângâiere și strângere (3-4 repetări fiecare).

Apoi se realizează un astfel de complex:

• scuturare (2-3 repetări);
• frământare (4-6 ori);
• alternând mângâiere și scuturare (de 3 ori).

După finalizarea încălzirii mușchilor pectorali, treceți la intercostal. Maseurul efectuează o frecare circulară, în zig-zag, rectilinie în direcția de la stern la mușchiul pectoral mare (până la glanda mamară la femei), apoi se deplasează în jos spre spate. Fiecare tehnică se repetă de 3-4 ori.

Familiarizați-vă cu tehnica și secvența efectuării procedurilor de masaj pentru toracalgie După ce terapeutul de masaj trebuie frecați ipocondrul. În timpul masajului, degetele sunt poziționate astfel încât 4 dintre ele să intre adânc sub ipocondru, iar cel mare să rămână deasupra. Frecați-le de la centrul sternului până pe canapea. După 3-4 repetări, pe zona tratată se efectuează mișcări de mângâiere, strângere, frecare, frământare. Repetați-le de 2-3 ori.

Masați separat părțile anterioare și laterale ale pieptului. Specialistul ar trebui să lucreze mușchii pectorali mari prin mângâiere și strângere, mișcările se repetă de 3-4 ori. Apoi freacă spațiile intercostale în direcția de la stern la spate. Mișcă-ți mâinile cât mai departe posibil.

Frecarea rectilinie, spirala, circulara, in zig-zag se repeta de 3-4 ori, care se face cu tampoanele a 4 degete. După frecare, încep să strângă baza palmei de-a lungul coastelor. Apoi alternați mișcările de mângâiere și de strângere.

După finalizare, se efectuează frământarea obișnuită (de 4 ori), frământând cu falangele degetelor, în timp ce palmele sunt strânse într-un pumn (de 3 ori). Aceste mișcări alternează cu mângâiere și scuturare (de 2 ori fiecare).

După finalizarea acestui complex începeți să frecați spațiile dintre coaste. Pentru a face acest lucru, mâna din partea tratată este înfășurată în spatele capului, iar terapeutul de masaj efectuează următoarele mișcări:

• mângâiere în zig-zag de-a lungul coastelor spre cavitatea iliacă, de-a lungul corpului (3-4 repetări);
• strângerea bazelor palmelor (5 repetări), mișcările sunt direcționate de-a lungul coastelor;
• frecare rectilinie, în zig-zag (fiecare 3-4 repetări);
• stoarcere (de 3 ori).

După aceea, pacientul trebuie să respire adânc de mai multe ori, deviând spre partea sănătoasă, să închidă mâinile în lacăt, să ridice brațele în sus și să le coboare până la șolduri. Pentru a finaliza procedura, pacientul se întoarce pe burtă, iar terapeutul de masaj mângâie, stoarce, scutură, frământă mușchiul latissimus dorsi.

În timpul masajului sau după acesta, puteți folosi unguente de încălzire, creme.

Video: „Masajul pentru nevralgie intercostală: tehnică de execuție”

Masaj pentru nevralgie intercostală

Nevralgia intercostală este o boală destul de frecventă, care este însoțită de manifestări foarte neplăcute. Această boală se caracterizează prin dureri severe în zona pieptului. Infecțiile virale, leziunile traumatice, bolile cronice duc la dezvoltarea acestei patologii.

Caracteristici benefice

Masajul adecvat cu acest diagnostic ajută la obținerea următoarelor efecte benefice:

• îmbunătățește circulația sângelui în capilare și artere mici;
• normalizează metabolismul în țesuturi, stimulează eliminarea toxinelor care sunt implicate în dezvoltarea inflamației;
• încălziți pielea
• îmbunătățirea proceselor de recuperare în țesutul muscular;

Pentru a obține rezultate pozitive, această procedură trebuie efectuată ținând cont de reguli importante:

Pentru prevenirea și tratarea BOLILOR ARTICULAȚILOR, cititorul nostru obișnuit folosește metoda de tratament non-chirurgical, care câștigă popularitate, recomandată de ortopedii germani și israelieni de top. După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să-l oferim atenției dumneavoastră.

1. Masajul trebuie să înceapă și să se termine cu măsurarea presiunii. Această recomandare este deosebit de relevantă la începutul cursului.
2. Durata procedurii nu trebuie să depășească 15-20 de minute. În același timp, durata sa ar trebui să crească treptat.
3. Se recomandă începerea procedurii cu accidente vasculare cerebrale. Nu faceți mișcări prea bruște.
4. Procedura efectuată corect ar trebui să ducă la o senzație de oboseală plăcută. După finalizarea sa, o persoană ar trebui să aibă un sentiment de căldură și relaxare.
5. După masaj, pacientul trebuie acoperit și lăsat în această poziție timp de 20-30 de minute. Dacă neglijezi această regulă, procedura va face mai mult rău decât bine.

Caracteristicile masajului spatelui

Pentru această procedură, o persoană trebuie să se întindă pe burtă. În timpul masajului, trebuie să atingeți toți mușchii și pielea. Dacă pacientul încă suferă de durere, procedura se efectuează stând pe scaun. În același timp, ar trebui să se sprijine pe masa de masaj și să relaxeze cât mai mult țesutul muscular.
Procedura ar trebui să înceapă cu un masaj al pielii. Pentru a face acest lucru, specialistul folosește diferite metode de mângâiere superficială și mai profundă. Apoi trece la frecare, vibrare, mângâie și bătut cu marginea mâinii.
În timpul mângâierii, mâna specialistului ar trebui să se deplaseze de la procesele spinoase ale coloanei vertebrale în zonele subclaviei și axilare. De asemenea, ar trebui să treceți de la procesele spinoase la ilion.
Separat, trebuie să masați mușchii lungi și scurti, precum și să acordați atenție trapezului și dorsalului mare. Prelucrarea nervilor intercostali se efectuează spre exterior, trecând de la procesele spinoase. În acest caz, maseurul aplică și mângâiere, frecare, vibrație în direcția locației nervilor.
După reducerea sindromului de durere, punctele care sunt situate în regiunea regiunii toracice sunt procesate.

Caracteristicile masajului sânilor

Pentru a efectua această procedură, pacientul se află întins pe spate. În acest caz, specialistul tratează pieptul în zona afectată. În primul rând, se aplică o mângâiere superficială cu palma mâinii, care trebuie plasată pe partea extremă a sternului. După aceea, mâna maseurului face o mișcare arcuită în direcția claviculei. Mușchiul pectoral mare este supus unui tratament special, la fel ca și ceilalți mușchi mari aflați în această zonă.
Masajul nervilor intercostali se efectuează de-a lungul liniei axilare anterioare. În același timp, trebuie făcut în zona joncțiunii sternului și cartilajelor costale. Procedura se efectuează de-a lungul liniei, care este situată lângă stern.
Nervii intercostali sunt masați cu o mână. În acest caz, specialistul aplică mângâiere, frecare și vibrații. În timpul procedurii, mâna pacientului trebuie îndreptată în sus.

Dacă în timpul masajului sunt găsite zone dureroase, se efectuează un tratament blând în această zonă. În timpul procedurii, specialistul ține cont în mod necesar de stadiul procesului patologic și de senzațiile pacientului. Pentru a face față simptomelor patologiei, de obicei sunt necesare cel puțin 10-15 ședințe de masaj, care ar trebui efectuate o dată la două zile.

Contraindicații

Este important de luat în considerare că, în unele cazuri, masajul cu un astfel de diagnostic este contraindicat. De obicei, procedura nu este recomandată în următoarele cazuri:

• boli genetice ale sângelui, în care există o tendință de tromboză sau sângerare;
• leziuni purulente ale pielii;
• Crize de epilepsie;
• boală mintală;
• epuizarea severă a corpului;
• patologii oncologice;
• febră;
• patologii infecțioase;
• tuberculoză;
• leziuni funcționale ale intestinului;
• criza hipertensivă și o creștere puternică a presiunii.

Masajul cu nevralgie intercostală ajută la obținerea unor rezultate bune. Îmbunătățește semnificativ starea generală a pacientului și minimizează semnificativ riscul de recidive. Pentru a face față simptomelor acestei patologii neplăcute, trebuie să contactați un specialist cu experiență și să urmați în mod clar toate recomandările acestuia.

Metode de tratament al nevralgiei intercostale: de la medicina clasică la abordări netradiționale

Dureri periodice de natură nedefinită în regiunea inimii și a spatelui inferior, dificultăți de respirație, incapacitatea de a respira profund - astfel de simptome sunt înspăimântătoare cu un precursor al unei boli grave de inimă sau plămâni. De teamă de un diagnostic teribil, o persoană bolnavă nu îndrăznește să meargă la medic, continuând să îndure durerea și abandonând modul obișnuit de viață. Între timp, simptomele pot indica nevralgie intercostală - o patologie care poate fi vindecată în curând - dar numai dacă nu aștepți până ajunge într-o formă neglijată.

Nevralgie intercostală: când durerea nu vă permite să trăiți normal

Nevralgia este o afecțiune dureroasă care se simte în zona unui nerv. În consecință, nevralgia intercostală se manifestă prin durere în regiunea nervului intercostal. Pentru a înțelege cauza durerii, amintiți-vă de anatomie.

În total, o persoană are 12 perechi de nervi intercostali, acestea sunt o continuare a nervilor toracici, ieșire prin foramina intervertebrală din canalul spinal. Nervii intercostali parcurg de-a lungul fiecărui spațiu intercostal din partea dreaptă și stângă a toracelui. Perechile inferioare ajung la peretele abdominal anterior, prin urmare, cu nevralgie, durerea poate fi simțită nu numai în piept, ci și în abdomen. Medicii consideră adesea durerea perechilor superioare ca rezultat al bolilor cardiace sau pulmonare, în timp ce durerea perechilor inferioare este un semn al patologiilor stomacului, ficatului și pancreasului.

Nervii intercostali constau din fibre senzitive, motorii și autonome. Dacă fibrele sensibile sunt deteriorate, atunci victima este îngrijorată de durere, dacă fibrele motorii sunt scurte, dacă sunt fibrele vegetative, există transpirație crescută a pielii în zona pieptului.

Durerea în nevralgia intercostală este puternică, „împușcatoare”, din punct de vedere al intensității comparabile cu durerea din infarctul miocardic, pleurezie, pancreatită, ulcer peptic. Cu toate acestea, spre deosebire de infarct și pleurezie, cu nevralgie, puteți simți punctul de durere la palpare. Nitroglicerina, care face față unui atac de cord, va fi neputincioasă. În plus, în cazul nevralgiei intercostale, durerea poate să nu dispară ore și chiar zile.

Această boală îngrijorează cel mai adesea persoanele de vârstă mijlocie și înaintată și practic nu apare la copii.

Cauzele bolii

Luați în considerare principalele cauze care pot provoca nevralgie intercostală:

• Osteocondroza . Cu această boală, țesutul cartilaginos dintre vertebre este distrus, nervul care vine de la coloana vertebrală de-a lungul spațiului intercostal este ciupit, ceea ce devine o sursă de durere.
• Răceli, hipotermie .
• Purtând lenjerie intimă strâmtă (dintre femei). Sutienele strâmte, cu sârmă, care apasă puternic pe corp, pot comprima mecanic nervii, dăunându-i. Mai ales adesea această problemă îngrijorează fetele și femeile slabe: din cauza lipsei lor de grăsime subcutanată, nervii sunt localizați foarte aproape de piele.
• virusul herpesului (herpes zoster, zona zoster). Boala este însoțită de erupții cutanate în zona pieptului, pe spate. Bulele și crustele dispar după câteva săptămâni, dar durerea nu dispare luni de zile și fără tratament - ani de zile. Această formă de nevralgie se numește nevralgie postherpetică și este cea mai frecventă la vârstnici și la cei cu sistemul imunitar slăbit.
• Activitate fizică neobișnuit de ridicată .
• Stres .

Printre altele, nevralgia intercostală poate apărea din cauza modificărilor legate de vârstă și a anumitor boli: diabet zaharat, boli ale tractului gastro-intestinal, tumori ale măduvei spinării toracice etc.

Simptomele și semnele clinice ale nevralgiei intercostale

Principalul simptom al bolii, așa cum am menționat mai devreme, este durerea. Poate fi ascuțit, dureros, arzător, temporar sau permanent. Durerea crește semnificativ în timpul activității fizice, iar asta nu înseamnă să faci sport sau să purtați greutăți. Strănut, țipăt, întoarcerea trunchiului, schimbarea poziției corpului - toate acestea pot provoca un atac de durere chinuitoare.

În timp, durerea va trece, deoarece rădăcina nervoasă va muri. Ca urmare, pacientul se va simți mai bine, va crede în mod eronat că boala a mers împreună cu simptomul durerii. Totuși, această îmbunătățire este înșelătoare, este asemănătoare cu calmul dinaintea furtunii. Foarte curând starea unei persoane se va schimba - va apărea greutate în piept, respirația va deveni superficială, va fi imposibil să inhalați profund, partea inferioară a spatelui va răni insuportabil. Boala va intra într-o formă neglijată și va fi mult mai dificil să o vindeci.

Împreună cu sindromul durerii, se disting și alte simptome neplăcute ale nevralgiei intercostale - contracții musculare involuntare periodice și zvâcniri - convulsii. În plus, pacientul poate înroși sau pierde din sensibilitate (amorți) pielea din apropierea punctului de durere.

Cu nevralgia intercostală, pacientul ia inconștient o postură antalgică - înclină ușor corpul spre „partea sănătoasă” și astfel încearcă să se miște menținând echilibrul. În această poziție, spațiile intercostale sunt întinse, eliberând terminațiile nervoase stoarse.

Dacă apar aceste simptome, ar trebui să consultați un neurolog (neuropatolog) cât mai curând posibil. Pentru a pune un diagnostic, examinează cu atenție pacientul, probabil, îl va îndruma către specialiști de alte profiluri (pentru a exclude alte boli). Dacă durerea este localizată pe partea stângă a corpului, atunci va fi necesară o electrocardiogramă. De asemenea, pacientul va trebui să fie supus unei radiografii a coloanei vertebrale (dacă există suspiciuni de patologie a coloanei vertebrale, apoi o ecografie suplimentară sau CT), mielografie (o imagine detaliată a rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării) și dona sânge pentru analiză.

Tratamentul nevralgiei intercostale în medicina clasică

Un atac de durere în nevralgia intercostală poate fi "tocit" prin luarea unui anestezic ("Spazgan", "Sedalgin", analgin), este permis - un medicament antiinflamator nesteroidian ("Diclofenac", "Ibuprofen", " Ketoprofen"). Ca prim ajutor, merită să lipiți un plasture analgezic antiinflamator („Nanoplast forte”) pe zona afectată a corpului. Exercițiile de respirație vor ajuta la ameliorarea stării: respirăm adânc, ne ținem respirația pentru o perioadă scurtă de timp și apoi expirăm aerul în porțiuni mici.

Terapia principală a bolii poate fi prescrisă numai de un medic, după o examinare amănunțită.

Tratament medical

Cea mai eficientă este terapia complexă cu medicamente. Include administrarea următoarelor medicamente: antiinflamatoare nesteroidiene (enumerate mai sus), anticonvulsivante (Difenin, Carbamazepină), antidepresive (Amitriptilină, Imipramină, Fluoxetină), relaxante musculare (Baclofen, Sirdalud). De asemenea, sunt prescrise unguente topice (capsaicină), comprese cu dimexidă cu novocaină.

Fizioterapie

În stadiul subacut al bolii, de regulă, este prescrisă terapia cu microunde (folosirea energiei câmpului electromagnetic îmbunătățește starea sistemului nervos uman, crește circulația sângelui) și darsonvalizarea (expunerea la curenți pulsați de înaltă frecvență asigură fluxul sanguin către zonele afectate, activează procesele metabolice, are efect analgezic, ameliorează spasmele fibrelor musculare).

În stadiul acut al nevralgiei intercostale, sunt indicate iradierea ultravioletă, terapia UHF și UHF (terapia cu decimetru implică utilizarea oscilațiilor electromagnetice de superfrecvență, vă permite să influențați organele și țesuturile profund localizate, ajută țesuturile să absoarbă oxigen și nutrienți, are un efect anti- efect inflamator), electroforeză folosind gheață-caină.

Dacă nevralgia a apărut pe fondul bolilor coloanei vertebrale, atunci aplicațiile de namol terapeutic, parafină și iradiere cu o lampă Solux sunt eficiente. Aceste proceduri cresc temperatura locală a țesutului, ceea ce duce la vasodilatație, îmbunătățirea fluxului sanguin și creșterea metabolismului.

Metode de medicină tibetană în tratamentul nevralgiei

În tratamentul nevralgiei intercostale, metodele medicinei orientale, în special medicina tibetană, joacă un rol semnificativ. Tibetanii definesc două căi pentru apariția patologiei: „rece” și „căldură”. Cauzele nevralgiei „rece” - hipotermie, stres, exerciții fizice excesive. Pentru tratament, pacienților li se prescriu unguente cu efect de încălzire, termopunctură și sedative pe bază de plante. Cauzele nevralgiei „căldură” - leziuni ale ficatului, vezicii biliare, sistemului nervos periferic. În acest caz, se utilizează fitoterapie combinată.

Masaj

În cazul nevralgiei intercostale, este prescris un masaj din două zone: spate și piept. Procedura începe cu studiul părții sănătoase, urmată de o tranziție către zona afectată (se masează mai puțin intens pentru a nu provoca o creștere a durerii). De obicei prescris un curs de 8-10 ședințe cu durata de 30-40 de minute. Utilizarea eficientă a unguentelor analgezice antiinflamatorii. Sedintele de masaj amelioreaza durerea, ajuta muschii sa se relaxeze.

În procesul de masaj, circulația sângelui în țesuturi se îmbunătățește, se exercită un efect pozitiv asupra structurilor vertebrale - diametrul găurii prin care trece nervul ciupit se extinde, ca urmare, este posibil să salveze pacientul de senzații dureroase. .

Reflexologie

Este unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru nevralgia intercostală. Include acupunctura, termopunctura, electropunctura, reflexologia prin injectare etc. Principiul de acțiune al reflexologiei se bazează pe eliminarea dezechilibrului muscular al mușchilor profundi ai spatelui. Unele metode, precum acupunctura, sunt recomandate în perioadele de exacerbare a bolii.

Moxoterapia (termopunctură)

Termopunctura a apărut cu mulți ani în urmă în medicina orientală și se bazează pe expunerea termică - cauterizarea punctelor biologic active (în măsura înroșirii, veziculelor sau arsurilor). Cu cât deteriorarea pielii în zona de acupunctură este mai semnificativă, cu atât rezultatul terapiei este mai vizibil. Cauterizarea se realizează folosind trabucuri sau bile de pelin de diferite dimensiuni. Impactul asupra unui punct se efectuează de la 5 la 10 ori.

Metoda de tratament poate fi prescrisă numai de către un medic - după o examinare cuprinzătoare. Principalul lucru este să căutați ajutor competent cât mai curând posibil. În stadiile incipiente, boala este tratată cu succes.

Unde pot obține tratament folosind abordările medicinei tibetane

Abordările medicinei tibetane sunt pe deplin implementate, de exemplu, în clinica Naran.

„Naran” este primul centru de medicină tibetană din Rusia, care funcționează de mai bine de 27 de ani. Revenind la această clinică, pacientul poate conta pe un regim individual de tratament, inclusiv un set de măsuri, printre care: presopunctură, medicamente pe bază de plante, încălzire cu trabucuri pelin, acupunctură, compresă ulei-herbe „horme” și altele. În primul rând, specialistul ajută pacientul să scape de durerea acută - prin masaj și acupunctură. După aceea, este timpul să recurgem la alte metode. 1-2 cursuri complexe de tratament sunt suficiente pentru a uita pentru totdeauna de durerea chinuitoare cauzată de nevralgia intercostală.

Clinica „Naran” folosește metodele de tratament ale autorului Ph.D. Svetlana Galsanovna Choyzhinimaeva și fratele ei Bair Galsanovich Choyzhinimaev. Metodele sunt adaptate special pentru rezidenții din Rusia. Clinica are un centru de instruire, formare avansată și certificare. A fost stabilită producția proprie de ceaiuri din plante medicinale și ceaiuri din plante medicinale. Revenind la Naran, probabil că nu numai că vei scăpa de o boală chinuitoare, dar vei întări și sistemul imunitar și vei aduce armonie și pace în viața ta.

Masajul începe să se efectueze din primele zile ale bolii (la temperatura normală a corpului). În primele ședințe, zonele dureroase ar trebui să fie cruțate, rigiditatea și profunzimea tehnicilor de masaj pot începe să crească numai după ce durerile ascuțite dispar. Se pot efectua doua sedinte de masaj pe zi (10-15 minute fiecare). În timpul masajului, se folosesc unguente de încălzire sau alți agenți terapeutici. Masajul este eficient după preîncălzire cu o lampă „sollux”, parafină, într-o baie.

Începeți masajul din spate. Minciuni masate pe burtă, cu brațele întinse de-a lungul corpului. Încep cu mângâiere, care se poate face imediat cu ambele mâini pe ambele părți ale spatelui (de 7-9 ori). Este indicat să începeți un masaj mai profund pe partea sănătoasă a spatelui. Include strângerea cu marginea palmei în direcția de la mușchiul lung al spatelui în jos până la canapea, de-a lungul a trei linii (de 4-5 ori). După mângâieri combinate (de 3-4 ori), încep să frământe, care începe și cu mușchii lungi ai spatelui. Schema complexului este următoarea: frământare cu tampoanele a patru degete (3-4 ori), mângâiat cu două mâini (2-3 ori), frământare cu falangele degetelor uneia sau ambelor mâini strânse într-un pumn (3-4 ori), mângâiere (2-3 ori) .

După aceea, ei trec la mușchiul latissimus dorsi. Se efectuează frământare obișnuită (3-4 ori) și scuturare (2-3 ori) în direcția de la creasta iliacă la axilă, frământare cu inel dublu (3-4 ori) și din nou agitare și mângâiere (2-3 ori). Întregul complex se repetă de 2-3 ori și apoi se efectuează masajul celeilalte părți (bolnave) a spatelui folosind aceeași tehnică.

Tehnicile efectuate sunt doar un masaj pregătitor. După aceasta, puteți începe să frecați spațiile intercostale, unde se simte durerea. Se efectuează în direcția de la procesele spinoase ale coloanei vertebrale prin mușchiul lung al spatelui de-a lungul spațiilor costale. Tampoanele degetelor ar trebui să se miște astfel încât fiecare dintre ele să cadă chiar în adâncurile „brăzdei” dintre coaste. Începeți de la talie și treceți treptat până la axilă.

În general, complexul este următorul: frecare rectilinie cu tampoanele a patru degete ale unei mâini (de 4 - 5 ori), circulară și spirală cu tampoanele a patru degete ale unei mâini (de 3 - 5 ori), mângâiere și strângere ( de 2-3 ori). Mângâierile se efectuează de la creasta iliacă de-a lungul coloanei în sus, iar tehnicile de frecare se execută aproape pe tot corpul, de-a lungul coastelor și pe cât posibil spre piept pentru a afecta toate ramurile nervilor intercostali. Impactul este ușor, nu provoacă durere.

Apoi pacientul se întinde pe spate. Pe muşchii pectorali se efectuează mângâieri şi strângere (3-4 ori), scuturare (2-3 ori), frământare (4-6 ori), iar mângâiere şi scuturare (3 ori). Aceasta este urmată de turnul de frecare a mușchilor intercostali. Frecarea dreaptă, în zig-zag și circulară se efectuează de la stern la mușchiul pectoral mare (la femei - până la glanda pectorală), iar apoi de aici în jos spre spate (de 3-4 ori fiecare doză).

În continuare - frecarea ipocondrului. Persoana care este masată îndoaie picioarele la articulațiile șoldului și genunchiului (acest lucru face posibilă o mai bună relaxare a mușchilor abdominali și a diafragmei). Masajul plasează ambele mâini pe piept la procesul xifoid, astfel încât degetele mari să rămână deasupra, iar patru degete pătrund adânc sub arcul costal. Se freca cu miscarea periilor in directia dinspre centrul pieptului spre laterale, in jos.

După repetarea recepției de 3-4 ori, efectuați din nou mângâiere, strângere, frământare, frecare (de 2-3 ori). După aceea, mâinile sunt plasate pe partea inferioară a pieptului și, apăsând pe zonele laterale, se deplasează treptat spre vârful unghiului costal (de 2-3 ori).

Masajul părților anterioare și laterale ale pieptului include mângâiere și strângere pe mușchii pectorali mari (de 3-4 ori fiecare), frecarea spațiilor intercostale în direcția de la stern spre spate (pe cât posibil) - rectiliniu, în zig-zag , spirală, circulară cu tampoanele a patru degete (de 3-4 ori), strângând baza palmei de-a lungul coastelor (de 3-5 ori). Urmează mângâierea (3-4 ori) și strângerea (1 dată sub mamelon și de 2 ori deasupra acestuia; femeile masează zona de deasupra și de sub sân).

Urmează apoi frământarea - obișnuită (de 3 - 4 ori) și falangele degetelor strânse într-un pumn (de 2 - 3 ori), alternând cu mângâiere și scuturare (de 1 - 2 ori fiecare).

Întregul complex de tehnici se repetă de două-trei ori și se frecă spațiile intercostale. Din partea spațiilor intercostale care se lucrează, mâna persoanei care este masată este adusă în spatele capului, în timp ce coastele sunt depărtate, ceea ce face posibil ca aparatul de masaj să pătrundă mai adânc între ele cu vârful degetelor.

În această poziție, se efectuează următorul set de tehnici: mângâiere în zig-zag de-a lungul coastelor și de-a lungul corpului până la cavitatea iliacă (de 3-4 ori în fiecare direcție), strângerea bazei palmei de-a lungul coastelor (de 4-5 ori). ), frecare dreptă și în zig-zag (de 3-4 ori). ori) și din nou strângere (de 2-3 ori). După aceea, persoana care este masată trebuie să respire adânc trei sau patru, în timp ce deviază pe partea opusă pacientului, fără a-și provoca dureri, apoi închide mâinile în broască, întinde brațele în sus și coboară-le până la șolduri ( de 4-6 ori).

Faza finală a ședinței se desfășoară în poziția de masaj culcat pe burtă (brațele pot fi extinse de-a lungul corpului). Mângâierea, strângerea, frământarea, scuturarea se efectuează pe mușchiul latissimus dorsi (de 1-2 ori fiecare tehnică). La masaj pentru nevralgia intercostală, se folosesc creme, uleiuri, unguente de încălzire și unguente.

După ședință, nu trebuie să ieși în frig. Este util să efectuați masajul imediat după încălzirea profundă într-o baie de aburi. Se face după aceeași metodă, dar folosind săpun (cremă, ulei). Durata ședinței poate fi redusă la 8-12 minute (datorită preîncălzirii bune a țesuturilor moi, eficacitatea procedurii crește). Dacă se scaldă cu o mătură, trebuie să bată energic acea parte a corpului în care se simte durerea sau să facă o compresă „mătură” pe un loc dureros.

Masajul pentru nevralgia intercostală devine atât o metodă terapeutică prescrisă separat, cât și un adjuvant în tratamentul medicamentos.

Beneficiile masajului

Patologia însoțită de durere în piept de-a lungul spațiului intercostal. Masajul terapeutic ajută la reducerea gradului de durere și la reducerea frecvenței impulsurilor nervoase.

Tratamentele ajută:

• îmbunătățirea fluxului sanguin în zona afectată;
• eliminarea inflamației;
• activarea proceselor metabolice locale;
• ameliorarea sindromului durerii.

Înainte de a începe procedurile, medicul trebuie să se asigure că este posibil să se maseze pacientul (dacă există inflamație în organism). De asemenea, este necesar să se facă imagistica prin rezonanță magnetică a gâtului și a coloanei vertebrale toracice pentru a exclude osteocondroza ca cauză a durerii.

Tipuri de proceduri

Masajul începe pe partea opusă a locului dureros. Treptat, ei trec din zone sănătoase în zone cu probleme. Zona afectată este pornită după 3 ședințe.

Există mai multe tipuri de masaj terapeutic:

1. Presopunctura, al cărei sens este de a influența punctele corpului, în urma căreia procesele fiziologice din organism sunt activate.
2. Masaj cu ventoză, care se realizează folosind borcane tradiționale de sticlă și matrițe din silicon.
3. Clasic, în care se folosesc tehnicile obișnuite de influențare a zonelor bolnave ale corpului.

Există și masaj visceral, periostal, reflex, hardware. Dar cu nevralgia intercostală se arată o clasică sau presopunctură. Dacă durerea este prezentă pe ambele părți, atunci este recomandat să începeți masajul din locuri mai puțin vizibile în ceea ce privește nivelul durerii. Pentru prima dată, mișcările ar trebui să fie îngrijite și fără grabă.

Caracteristici ale

Pacientul este asezat pe masa de masaj cu spatele sus. Sub piept se pune o pernă specială. Spatele este mângâiat pe ambele părți de-a lungul coloanei vertebrale de 8-9 ori. Când spatele este complet tratat, pacientul se întoarce și se continuă masajul toracic.

După aceea, flotările sunt efectuate pe o parte sănătoasă a spatelui. Sunt realizate cu marginea palmei de la mușchiul coloanei vertebrale până la canapea. După mișcările de mângâiere treceți la frământare. Procedura începe cu mușchii lungi ai spatelui. Efectuați după cum urmează:

• manipulări de frământare repetate de 3-4 ori cu 4 degete;
• mângâiere (de 3 ori);
• repetate de 3-4 ori mișcări de masaj cu falangele degetelor.

Frământarea se termină cu mișcări de mângâiere pentru a relaxa mușchii. După mușchiul lung al spatelui, se îndreaptă spre latissimus dorsi. Pentru a-l încălzi și a frământa, trebuie să aplicați următoarele tehnici:

• se framanta de 4 ori;
• scuturați de 3 ori în direcția de la partea de jos a omoplaților până la axile;
• frământați cu inel de 4 ori;
• se agită de 3 ori;
• lovitură de 3 ori.

Tehnicile de mai sus fac parte din faza pregătitoare. Partea principală începe cu frecarea zonelor dintre coaste, în care se exprimă sindromul durerii. Mișcările încep din procesele de-a lungul secțiunilor dintre coaste și prin mușchiul dorsal. Efectuați cu percuțele degetului mare și cu restul de 4 degete, care ar trebui să fie în șanțurile dintre coaste. După finalizarea procesului, pacientul se rostogolește pe spate. Masarea mușchilor pectorali începe cu mângâieri și manipulări de strângere (3-4 repetări). După aceea, se utilizează următoarea metodă:

• mișcări de scuturare (de 3 ori);
• frământare (de 5 ori);
• alternând mângâiere și scuturare (de 3 ori).

Dupa muschii pectorali se maseaza muschii intercostali. Frecarea circulară, dreaptă și în zig-zag se efectuează de la stern până la fundul glandelor mamare. După aceea, ar trebui să vă deplasați ușor în jos spre spate. Fiecare tehnică se execută de 3-4 ori.

Este necesar să măcinați ipocondrul. Degetele în acest caz ar trebui să fie poziționate astfel încât 4 dintre ele să fie sub ipocondru, iar degetul mare să fie deasupra. Frecarea se efectuează de la centrul sternului până pe canapea.

Cu ajutorul mângâierii și strângerii, mușchii pectorali mari sunt tratați de 4 ori.

După finalizarea complexului descris, golurile dintre coaste sunt masate. Mâna din zona tratată a corpului este aruncată în spatele capului, după care începe masajul zonei de-a lungul coastelor. Mai întâi se fac mișcări în zig-zag către cavitatea iliacă (de 3-4 ori). Apoi se efectuează stoarceri (de 5 ori) de-a lungul aceleiași linii de coaste. După aceea - frecare în zig-zag (3-4 ori) și stoarcere (3 repetări).

La sfârșitul ședinței, pacientul trebuie să respire adânc, aplecându-se pe partea unde nu se simte durerea. Apoi pliați periile în lacăt, ridicați și apoi coborâți mâinile de-a lungul șoldurilor.

Contraindicații

Masajul este prescris dacă patologia a apărut din cauza osteocondrozei, spasmelor musculare și a altor boli. Contraindicații pentru masaj:

• dezvoltarea nevralgiei din cauza bolilor infecțioase și canceroase;
• exacerbarea patologiei;
• probleme mentale;
• febră;
• artrită;
• boli de piele;
• boli de sânge;
• tensiune arterială crescută;
• probleme intestinale;
• epuizare.

Masajul se efectuează dacă metodele medicale sunt contraindicate sau se dovedesc a fi ineficiente. Procedura trebuie efectuată numai de un specialist.

Nevralgia intercostală este o boală gravă caracterizată prin atacuri severe de durere. Patologia este asociată cu leziuni ale terminațiilor nervoase periferice, care pot fi cauzate de o varietate de motive. De regulă, se tratează cu metode conservatoare, inclusiv cu ajutorul masajului. Ce oferă masajul pentru nevralgia intercostală și se poate face acasă?

Masaj pentru nevralgie intercostală

Nevralgia intercostală se numește durere în zona coastelor și a pieptului, care apare atunci când terminațiile nervoase sunt strânse în punctele de ieșire ale coloanei vertebrale. În funcție de forța de compresiune și de numărul de rădăcini afectate, durerile sunt surte, de tragere, tăiere sau arsură, localizate într-o zonă sau brâu. Ele pot fi însoțite de spasme musculare și sensibilitate afectată. Atacurile de durere se manifestă prin mișcări ale corpului, strănut, tuse, atunci când sunt expuse pielii de-a lungul coloanei vertebrale, pe stern și în spațiile intercostale, adică pe unde trec rădăcinile nervoase.

Atacurile dureroase cu nevralgie pot apărea în orice moment al zilei și pot dura de la câteva minute la câteva ore. Dacă leziunea este extinsă, durerea este resimțită în mod constant, doar cu intensitate diferită. Adesea cedează sub omoplat, în claviculă, regiunea inimii, nu permite o respirație profundă. În cele mai multe cazuri, boala se dezvoltă pe fondul patologiilor coloanei vertebrale (în regiunea toracică), cum ar fi osteocondroza, spondilita, spondilita anchilozantă. Acest lucru este facilitat de procesele degenerative-distrofice la nivelul vertebrelor și discurilor intervertebrale, în urma cărora are loc ciupirea nervilor.

Există și alte cauze ale nevralgiei intercostale:

• hipotermia organismului;
• sarcină excesivă pe spate;
• boli infecțioase;
• leziuni în partea superioară a corpului
• inflamație musculară;
• tumori ale coloanei vertebrale și ale măduvei spinării.

Important! Chiar și stresul sever sau încordarea nervoasă prelungită poate provoca durere și, în unele cazuri, deteriorarea sistemului nervos periferic este cauzată de perturbări hormonale. Factorii provocatori includ modificări legate de vârstă ale țesutului muscular și osos, deoarece majoritatea persoanelor cu acest diagnostic au peste 40 de ani.

Beneficiile masajului pentru nevralgie

Sarcina principală a masajului cu leziuni ale rădăcinilor nervoase este eliminarea durerii. Acest lucru se face prin relaxarea mușchilor din zona afectată. Mușchii strânși cresc comprimarea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge, ceea ce interferează cu fluxul sanguin normal și cu inflamația. Cu ajutorul unui efect ușor asupra zonelor cu probleme, este posibilă ameliorarea tensiunii musculare, reducerea presiunii asupra rădăcinilor și a vaselor de sânge. Odată cu normalizarea aportului de sânge, edemul dispare treptat, inflamația în țesuturi scade și durerea dispare.

Ce mai oferă masajul terapeutic:

• îmbunătățește procesele metabolice în țesuturi;
• contribuie la restabilirea funcțiilor nervilor afectați;
• ameliorează stresul;
• îmbunătățește starea generală a pacientului.

Dar un rezultat pozitiv poate fi obținut numai dacă procedura de masaj este efectuată corect și nu există contraindicații, în caz contrar crește riscul de complicații și atacuri de durere crescute.

Indicatii si contraindicatii

Masajul terapeutic este indicat in cazurile in care nevralgia intercostala este cauzata de spasme musculare sau afectiuni ale coloanei vertebrale, iar sindromul de durere este moderat. În cazul durerilor severe, chiar și cele mai ușoare atingeri ale zonelor afectate sunt dureroase pentru pacient, ceea ce înseamnă că nu va exista niciun beneficiu de pe urma unei astfel de proceduri.

În ceea ce privește contraindicațiile, pe lângă durerea acută, acestea includ:

• procesele inflamatorii din organism;
• prezența infecțiilor virale și bacteriene;
• tumori maligne și benigne;
• epuizare fizică;
• boli dermatologice, în special de natură purulentă;
• leziuni ale coastelor, pieptului și coloanei vertebrale.

De asemenea, nu masați cu hipertensiune arterială și stare generală de rău. Pentru a determina cu exactitate cauza bolii și pentru a vă asigura că nu există contraindicații, este necesar să se supună unei examinări complete și, pe baza rezultatelor acesteia, medicul va stabili dacă este posibil să se prescrie un masaj.

Important! Procedura (cel puțin primele ședințe) trebuie efectuată de un terapeut de masaj calificat cu experiență și numai dacă există o îmbunătățire stabilă și după consultarea unui medic, masajul este permis acasă.

Reguli de masaj

Cu nevralgia intercostală, este necesar să se maseze atât spatele, cât și pieptul, indiferent de locul în care este localizată durerea. Pentru a obține un rezultat pozitiv stabil, este prescris un minim de 10 proceduri care durează până la 20 de minute. Masajul se efectuează zilnic sau o dată la două zile, în funcție de starea pacientului și de utilizarea altor tehnici terapeutice. În timpul tratamentului, experții recomandă respectarea anumitor reguli pentru a obține un efect terapeutic ridicat din proceduri.

Această boală apare ca urmare a osteocondrozei coloanei vertebrale, scoliozei, spondiloartritei deformante, leziunii coastelor, infecției gripale, intoxicației, bolilor organelor interne. Cu nevralgia intercostală, durerea apare cel mai adesea pe partea stângă și apare în principal în spatele și suprafața laterală a toracelui. Sunt intermitente sau permanente.

În unele momente, durerea este deosebit de acută. Modalitățile de distribuție a acestuia sunt de-a lungul nervilor intercostali într-un semicerc (de la coloană la stern).

Scopul principal al masajului este ameliorarea durerii. Are și efect de rezoluție.

Tehnica masajului

1. Masajul spatelui.

Înainte de a aplica masajul, trebuie să determinați locația localizării durerii. Dacă este pe o parte, atunci masajul se face mai întâi pe partea sănătoasă, apoi pe cea bolnavă. Dacă durerea se extinde pe ambele părți, atunci partea cu durere mai puțin severă este masată mai întâi.

Trebuie să începeți masajul cu mângâieri, care se efectuează pe 3-4 linii de la regiunea sacră până la centura scapulară (rectilie, alternativă). Apoi se face o stoarcere a ciocului. Se execută cu baza palmei pe aceleași linii.

Următoarea etapă este frământarea. Se efectuează pe mușchii lungi ai spatelui, latissimus dorsi, fascia mușchiului trapez și regiunea suprascapulară, spații intercostale. Pe mușchii lungi ai spatelui - circular cu tampoanele degetului mare, circular cu tampoanele a patru degete, circular cu falangele degetelor îndoite, circular cu tampoanele degetelor îndoite, baza palmei cu o rolă.

Frământarea pe mușchiul latissimus constă din următoarele tipuri: obișnuit, bară dublă, inel dublu, circular cu falange ale degetelor îndoite.

Frământarea pe fascia mușchiului trapez și a regiunii suprascapulare include următoarele tehnici: circulară cu degetul mare, circulară cu degetele de la patru degete, circulară cu marginea degetului mare, „în formă de ciupire”, circulară cu tuberculul degetului mare, rectiliniu cu pernuța și tuberculul degetului mare.

Framantarea se face si la spatiile intercostale - drept cu padurile celor patru degete de la ambele maini alternativ, drept cu pulpele celor patru degete, drept si circular cu pulpele degetului mare, drept si „liniat” cu pernitele de la degetul mijlociu.

Când faci masaj, în niciun caz nu trebuie să treci pragul durerii.

2. Masaj toracic.

Poziția de pornire: se întinde pe spate masat. Toate tehnicile sunt efectuate pe muşchii pectorali mari, spaţiile intercostale. În plus, se face un masaj al hipocondrului.

Masajul mușchilor pectorali mari se face astfel: mângâiere, strângere, frământare - obișnuit, gât dublu, inel dublu, combinat, circular cu falangele degetelor îndoite.

Spațiile intercostale de pe piept din partea laterală a feței se masează prin frecarea următoarelor tipuri - rectiliniu și circular cu tampoanele a patru degete, rectiliniu și circular cu tamponul degetului mare, rectiliniu și „liniat” cu tamponul de la degetul mare. degetul mijlociu.

La masarea hipocondrului, frecarea se realizează în mod clasic.

Este indicat să ungeți zonele masate cu cremă sau un fel de ulei, precum și să aplicați unguente și unguente de încălzire. Masaj foarte eficient după încălzire în baia de aburi. Durata sesiunii ar trebui să fie de 15-20 de minute. Masajul trebuie făcut zilnic sau o dată la două zile. Numărul de sesiuni este de 8-10.