Cum este strângerea suprafeței interioare și exterioare a coapsei. Corecția șoldului și picioarelor - Cruroplastie
Modificările hormonale și cele legate de vârstă afectează nu numai părțile vizibile ale corpului. De asemenea, șoldurile pot deveni neatractive ca urmare a slăbirii, după naștere, sau au inițial defecte estetice. De obicei, acestea sunt stricate de pliuri care au apărut din cauza lasării pielii, creșterii volumului, ptozei țesuturilor moi. Chirurgia plastică a șoldurilor (femoroplastie) va ajuta la rezolvarea acestor și a altor probleme. Această metodă va da un efect acolo unde dieta și sportul sunt ineficiente.
Citiți în acest articol
Care este procedura
Operatia se face cu scopul de a reda netezime, elasticitate, fermitate si armonie soldurilor. În unele cazuri, este necesară și ajustarea volumelor, pentru care chirurgia plastică este combinată cu liposucția. Este folosit și în scopuri medicale. La urma urmei, țesuturile lăsate din această zonă pot interfera cu mersul pe jos, pot provoca abraziuni pe piele, disconfort fizic, probleme cu alegerea hainelor și necesitatea înlocuirii frecvente din cauza uzurii rapide.
Corecția șoldului este necesară în diferite zone ale acestei părți a corpului. Femoroplastia modifică aspectul:
- suprafata interioara;
- zona exterioara;
- coapse complet;
- solduri combinate cu fese.
În conformitate cu locația zonei cu probleme, se fac incizii, țesuturile în exces sunt excizate, țesuturile rămase sunt mutate și rana este suturată.
Video util
Pentru informații despre cum și de ce se face chirurgia plastică a coapselor interioare, vedeți acest videoclip:
Indicatii de realizare
Nu toate defectele picioarelor pot fi corectate prin chirurgie plastică. Și dacă aspectul inestetic al șoldurilor este cauzat de un exces de greutate în exces, este posibil ca pacientul să fie nevoit mai întâi să slăbească. Operația de corectare a acestora este în acest caz tușa finală, și nu metoda principală de rezolvare a problemei.
Pentru plastia șoldului, există criterii clare care fac necesară:
- întinderea pielii și a pliurilor și a neregulilor cauzate de aceasta;
- role de grasime la exterior, oferind un plus de volum nedorit;
- iritație la suprafața pielii cauzată de contactul prea apropiat din cauza excesului de țesut în timpul mișcării.
Contraindicatii
Pentru orice tip de intervenție de îmbunătățire a aspectului coapselor, doar indicațiile nu sunt suficiente. De asemenea, este necesar să nu existe motive pentru care operația ar putea fi periculoasă pentru pacient. Contraindicațiile pentru implementarea sa includ:
- patologia inimii și a vaselor de sânge;
- boli oncologice;
- tulburări grave în activitatea sistemului endocrin;
- boli infecțioase;
- patologii care încalcă coagularea sângelui;
- perioadele de sarcină și alăptare;
- tromboflebita.
Pregătirea pentru eveniment
Operația cel mai frecvent efectuată este chirurgia plastică a suprafeței interioare a coapsei. Ea, ca și corectarea chirurgicală a altor zone, necesită. Prima etapă este o examinare care vă permite să aflați starea de sănătate a pacientului. Se compune din:
- teste de sânge și urină;
- studii de coagulare a sângelui;
- teste pentru infecții;
- fluorografie;
- consultatie terapeut.
Dacă starea generală de sănătate permite operația, pacientul trebuie să ia măsuri pentru a facilita implementarea cu succes a acesteia și pentru a evita complicațiile:
- Cu 2 săptămâni înainte de intervenție, încetați să luați anticoagulante și agenți antiplachetari;
- în același timp, excludeți alcoolul din viață, uitați de fumat;
- nu stați pe o dietă rigidă care slăbește organismul, dar nu mâncați în exces;
- luați vitamine pentru a evita răcelile;
- nu expuneți pielea la razele ultraviolete.
Chirurgia plastica se face pe stomacul gol, adica ultima masa dinaintea acesteia trebuie terminata cu 8 ore inainte de inceperea interventiei.
Cum se realizează
Corectia chirurgicala a soldurilor se face sub anestezie generala. În total, operația durează 2 - 2,5 ore, dacă nu este combinată cu alte intervenții. Adesea, împreună cu femoroplastia, se efectuează o liposucție a acestei zone, precum și un lifting de fese și abdomen.
Intervenția începe cu pacientul care primește anestezie. Este asezat cu picioarele departate si ridicat in zona genunchilor. Apoi chirurgul face marcaje pe piele pentru a clarifica nuanțele operației (unde se fac incizii, ce și cât țesut să îndepărteze, strânge etc.). Acțiunile ulterioare ale medicului depind de zona coapselor care va fi corectată:
- Dacă aceasta este suprafața exterioară, incizia începe din zona inghinală și înconjoară articulația șoldului. Cusătura este apoi acoperită cu lenjerie intimă.
- Dacă este necesară strângerea întregii suprafețe a zonei cu probleme, accesul se face printr-o incizie din pliul de sub fese, care trece de-a lungul marginii inghinale și se termină de-a lungul marginii joncțiunii coapsei și pubisului. Arată ca o spirală.
- Îmbunătățirea articulară a feselor și coapselor dictează necesitatea inciziilor elipsoide prin marginea lor superioară, de la o coapsă la alta. Acest lucru minimizează trauma forțată a țesuturilor.
- Chirurgia plastică a părții interioare a coapsei se face printr-o incizie din pliurile inghinale până în zona genunchiului. Aceasta este o zonă clar vizibilă în care este dificil să mascați cusătura. Accesul este posibil și numai printr-o disecție în regiunea pliului inghinal sau una verticală până la genunchi.
Reabilitare
Recuperarea unui pacient după plastia șoldului începe din momentul transferului său în secție. Va trebui să stai în spital 1 până la 3 zile, unde se îngrijesc cusăturile, se scot treptat tuburile de drenaj. La început, există dureri și umflături în coapse, vânătăi. Dar după 2-3 săptămâni aceste probleme dispar. Pentru a calma durerea, puteți lua pastile. Lenjeria de corp de compresie va ajuta la scăparea mai rapidă de sindrom, la atenuarea acestuia și va face întreaga perioadă de recuperare ușor de suportat. Se pune imediat dupa terminarea operatiei si se poarta pana la 2 luni.
Este interzis plaja și înotul în piscină timp de 30 de zile Care sunt celelalte caracteristici ale reabilitării după plastia șoldului:
- te poti trezi a doua zi daca operatia nu a fost completata de liposuctie;
- în a treia zi, este permis să faceți un duș, evitând apa pe liniile de incizie (igiena organelor genitale este permisă și mai devreme);
- după 10-14 zile se îndepărtează ochiurile, în același timp fiind permisă o activitate fizică ușoară;
- umflarea dispare după 3-5 săptămâni, până în acest moment puteți merge la muncă;
- primele 30 de zile nu puteți vizita sauna, piscina, solarul, faceți o baie fierbinte;
- este interzis să bei alcool, nu este de dorit să fumezi;
- activitatea fizică activă este permisă nu mai devreme de 2 luni după operație.
Rezultat
Efectul pe care îl oferă plastia de șold, înainte și după, face diferențe notabile. Dar se va manifesta în cele din urmă după un timp, când umflarea dispare, țesuturile se adaptează la noua poziție. Cu ajutorul operației este posibil:
- scăpa de riduri, piele lăsată;
- eliminați „urechile” de pe interiorul coapselor;
- pentru a oferi acestei părți a picioarelor o armonie mai mare, de care au fost lipsiți din cauza ptozei și a deformării țesuturilor moi;
- aplatizați suprafața coapselor.
Cu ceva timp în urmă, a devenit posibil nu numai reducerea acestei părți a corpului, ci și, dacă este necesar, mărirea acesteia. Necesitatea unei creșteri apare din cauza dimensiunii disproporționate a șoldurilor, precum și a armoniei insuficiente a acestora. Contururile sunt modificate cu ajutorul implanturilor de silicon, instalate prin cuta de sub fese in buzunarul muscular format. Rezultatul în acest caz este o ușoară creștere a circumferinței șoldurilor și oferindu-le armonie.
Complicații
Deoarece corectarea trebuie făcută adesea de către pacienți mai în vârstă și ea însăși intervenția chirurgicală este o intervenție serioasă în organism, nu exclude apariția complicațiilor. Contribuie la nerespectarea acestora cu condițiile de reabilitare.
| Cele mai frecvente complicații ale femoroplastiei | Cauzele apariției și locurile de deteriorare |
| Cicatrici aspre | Apariția lor poate fi cauzată de tendința corpului de a forma cicatrici hipertrofice. Dar există un factor concomitent aici - frecarea cusăturilor pe haine, deoarece se așează strâns pe șolduri, iar atunci când se mișcă, contactul crește. Acest lucru poate provoca apariția rănilor, adică o vindecare mai lungă. |
| Necroza pielii | Problema apare și în zona cusăturilor. Unul dintre motive este tensiunea prea strânsă a țesuturilor din cauza exciziei lor excesive. Factorul provocator este că există o aport de sânge destul de lentă în zona coapsei. |
| Modificarea sensibilității pielii | Poate fi temporar, dar și o pacoste pe termen lung. Apare pe baza unei leziuni ale nervilor, manifestată prin amorțeală sau, dimpotrivă, durere |
| asimetria șoldului | Problema apare din cauza eliminării neuniforme a excesului de grăsime subcutanată |
Pe lângă aceste complicații tipice pentru acest tip de operație, există și altele care sunt caracteristice multor intervenții estetice (și nu numai):
- seroame și hematoame;
- încălcarea drenajului limfatic, ducând la umflarea picioarelor;
- infecţie;
- dezvoltarea trombozei.
În plus, implanturile nu numai că dau o creștere a șoldurilor, plasticul cu utilizarea lor poate duce la respingerea materialelor străine, deplasarea acestora.
Preț
Costul femoroplastiei variază de la 130.000 la 300.000 de ruble. Este determinat de tipul de corecție chirurgicală, de scara muncii și de calificările medicului. Nu merită salvat, mai ales când este necesară mărirea șoldului. Aceste operații sunt făcute recent, aici priceperea chirurgului și acuratețea acțiunilor sunt mai importante ca niciodată.
Chirurgia de corecție a șoldului este o măsură extremă folosită pentru a restabili frumusețea și armonia acestei părți a corpului. Dar cu o bună calitate a conduitei, oferă cel mai stabil rezultat. Cu toate acestea, pentru a-l menține, vor mai fi necesare eforturi suplimentare - alimentație adecvată și sport.
Vrei să obții picioare zvelte tonifiate, dar grăsimea de pe interiorul coapsei nu îți permite să te apropii de obiectivul dorit? Vă oferim o selecție unică de exerciții pentru interiorul coapsei fără echipament + planul de lecție finalizat care poate fi efectuat chiar și acasă.
Pe interiorul coapsei se află adductorii coapsei (adductorii), care sunt cel mai eficient lucrați cu ajutorul exercițiilor de izolare. Dar pentru a pierde în greutate în interiorul coapsei, pe lângă întărirea adductorilor, trebuie să eliminați și stratul de grăsime care se află deasupra mușchilor.
Schemă de antrenament gata făcută pentru interiorul coapsei
Vă oferim o schemă de antrenament gata făcută, care vă va ajuta nu numai să lucrați calitativ mușchii adductori, ci și să îmbunătățiți procesul de ardere a grăsimilor. Această schemă include 3 tipuri de exerciții pentru interiorul coapsei:
- Exerciții în picioare (genuflexiuni și lungi)
- Exerciții cardio (cu accent pe partea interioară a coapsei)
- Exerciții la podea (ascensoare și extensii pentru picioare)
Acestea. antrenamentul ar trebui să fie împărțit în trei segmente, aproximativ egale în timp. De exemplu, dacă te antrenezi timp de 45 de minute, atunci acordă fiecărui grup de exerciții 15 minute. Dacă te antrenezi timp de 30 de minute, atunci fiecare segment va dura 10 minute. Datorită acestei scheme de exerciții pentru interiorul coapsei vei strânge mușchii, vei reduce stratul de grăsime, vei îmbunătăți liniile picioarelor.
Mai jos sunt imagini ilustrative ale exercițiilor pentru interiorul coapsei și scheme de execuție gata făcute. Puteți lua versiunea noastră de cursuri sau vă puteți crea propria program propriu. Dar înainte de a trece direct la exerciții, să clarificăm câteva puncte despre caracteristicile antrenamentului pe interiorul coapsei.
Întrebări și răspunsuri esențiale pentru antrenamentele pentru interiorul coapsei
1. Ce se întâmplă dacă sunt începător?
Dacă abia sunteți la început, atunci alocați nu mai mult de 15-20 de minute pe zi. Faceți pauze, păstrați un ritm moderat și creșteți treptat timpul ședințelor, numărul de repetări și complexitatea exercițiilor.
2. Dacă nu-mi place cardio?
Exercițiile cardio nu numai că ajută la arderea caloriilor suplimentare, ci și îmbunătățesc procesele de ardere a grăsimilor din organism, așa că nu trebuie să le neglijezi. Fără cardio, eficacitatea exercițiilor pe interiorul coapsei scade de multe ori. Nu este necesar să efectuați exerciții cardio până la capăt, păstrați un ritm moderat pe care îl puteți descurca.
3. Ce să faci cu articulațiile bolnave și venele varicoase?
În acest caz, săriturile, fandarile și genuflexiunile sunt nedorite pentru tine. Dacă există contraindicații sau disconfort în timpul antrenamentului, atunci este mai bine să efectuați numai exerciții întinse pe podea - acestea sunt cele mai sigure.
4. Este posibil să pierdeți grăsimea pe interiorul coapsei fără a schimba dieta?
După cum știți, organismul începe să consume grăsimi atunci când primește mai puțină hrană decât are nevoie pentru energie. Prin urmare, fără restricții alimentare rezonabile, vei întări doar adductorii, dar grăsimea de pe interiorul coapsei va rămâne intactă.
5. Cum pot fi îngreunate exercițiile propuse?
Puteți face cu ușurință mai dificile exercițiile pentru interiorul coapsei folosind greutăți pentru picioare sau gantere. (deși ganterele nu sunt potrivite pentru toate exercițiile) . Puteți folosi și o bandă elastică de fitness - acesta este unul dintre cele mai eficiente dispozitive pentru întărirea mușchilor picioarelor.
6. Cât de des fac exerciții pentru interiorul coapsei?
Faceți exerciții nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână. În medie, este suficient să dedicați aproximativ 1 oră pe săptămână zonei cu probleme. De asemenea, este foarte important să antrenați nu doar adductorii, ci și cvadricepsul, ischio-jambierii, corsetul muscular și mușchii fesieri. Nu are sens să te ocupi doar de un grup muscular separat - trebuie să antrenezi întregul corp ca întreg. Asigurați-vă că verificați:
Primul segment al antrenamentului: exerciții pentru interiorul coapsei în picioare
În timpul ghemuirilor și al fandarilor, urmăriți-vă postura, spatele ar trebui să rămână Drept, genunchii nu trebuie să treacă dincolo de șosete. De asemenea, încercați să nu vă înclinați spatele înainte și să nu îndoiți spatele inferior, altfel sarcina asupra mușchilor picioarelor va scădea. Dacă nu aveți suficientă eversiune în șolduri (genunchii nu se uită în direcții opuse) , e bine. Alegeți cea mai stabilă poziție posibilă pentru dvs. Fă-ți exercițiile pentru interiorul coapsei cât mai bine poți.
Dacă întâmpinați probleme în menținerea echilibrului într-un plie ghemuit (cu picioarele larg depărtate și picioarele întoarse) , apoi poți folosi un scaun ca suport. Această selecție de exerciții te va ajuta să antrenezi nu numai partea interioară a coapsei, ci și mușchii fesieri și cvadriceps.
Exerciții:
2. Plie Genuflexiuni cu un deget de la picioare
Schema de executie:
Vă oferim 3 opțiuni pentru combinații de exerciții din care să alegeți. Numărul de repetări este indicat lângă exercițiu. Dacă sunteți începător, faceți numărul minim de repetări.
Antrenamentul tău va consta din 6 exerciții care se repetă în 2-3 cercuri. Odihnește-te între exerciții 15-30 de secunde. Odihnește-te între runde 1 minut.
Exemplul 1:
- de 25-35 de ori de 20-30 de ori de 20-30 de ori De 10-15 ori pe fiecare parte
Exemplul 2:
- Genuflexiuni plie cu ridicarea unui deget (piciorul drept): de 20-30 de ori De 10-15 ori pe fiecare parte
- Genuflexiuni plie cu ridicarea unui deget de la picior (piciorul stâng): de 20-30 de ori
- Fante laterală pe degetele picioarelor (piciorul drept): de 10-20 de ori de 20-30 de ori
- Fante laterală pe degetele de la picioare (piciorul stâng): de 10-20 de ori
Exemplul 3:
- de 20-30 de ori
- Fante laterală (picior drept): 15-25 repetări de 20-30 de ori
- Fante laterală (picior stâng): 15-25 repetări De 10-15 ori pe fiecare parte de 25-35 de ori
Poți să alternați între cele 3 combinații pentru interiorul coapsei, să alegeți doar una sau să vă creați propriul plan de exerciții. După ce ați terminat segmentul de ghemuit și fandare, treceți la exerciții cardio pentru interiorul coapsei.
Al doilea segment al antrenamentului: exerciții cardio pentru interiorul coapsei
Antrenamentul pliometric (sărituri) este una dintre cele mai eficiente moduri de a arde grăsimea din partea inferioară a corpului și de a modela picioarele slabe. Dacă nu aveți contraindicații, antrenamentul cardio ar trebui cu siguranță să facă parte din planul dvs. de fitness.
Se formează exercițiile cardio prezentate pentru interiorul coapsei nivel de la ușor la greu. Puteți alege doar câteva exerciții care se potrivesc nivelului dvs. de dificultate sau puteți alterna grupuri de exerciții între ele. Efectuați exerciții numai în adidași!
Exerciții:
3. Salturi de scânduri cu extensie de picior
Schema de executie:
Un exemplu de antrenament cardio pentru interiorul coapsei pentru începători:
- Salturi de scândura cu extensie de picior
Exercițiile se efectuează după schema: 30 de secunde de muncă + 30 de secunde de odihnă (de exemplu, sărituri pentru 30 de secunde, apoi 30 de secunde de odihnă, apoi treceți la Plyometric Side Lunge - 30 de secunde, apoi 30 de secunde de odihnă etc.) . Repetam exercitiile in 2 cercuri, in al doilea cerc executam o fanda laterala pe celalalt picior. 1 minut de odihnă între runde. Acest tip de antrenament cardio va dura 10 minute.
Exemplu de antrenament cardio avansat pentru interiorul coapsei:
- Salt de scânduri cu extensie de picior
Exercițiile se efectuează după schema: 45 de secunde de muncă + 15 secunde de odihnă (de exemplu, săriți într-o ghemuire largă timp de 45 de secunde, apoi odihniți-vă timp de 15 secunde, apoi treceți la Salt în scândură cu picioarele depărtate - 45 de secunde, apoi 15 secunde de odihnă etc.) . Repetam exercitiile in 2 cercuri, intre cercuri 1 minut de odihna. Acest tip de antrenament cardio va dura 10 minute.
După exercițiile cardio, trecem la exerciții pentru interiorul coapsei pe podea.
Al treilea segment al antrenamentului: exerciții pentru interiorul coapsei pe podea
Aceste exerciții pentru interiorul coapsei se fac pe podea. Sunt cu impact redus și nu pun o sarcină asupra articulațiilor și vaselor de sânge, așa că le puteți efectua dacă vă îngrijorează genunchii sau venele varicoase. În timpul exercițiilor, încercați să vă mențineți mușchii picioarelor încordați și stomacul tonifiat.
Exerciții:
Mulțumesc canalele de youtube pentru gif-uri: mfit, Linda Wooldridge, Jessica Valant Pilates, Christina Carlyle.
Schema de executie:
Iti oferim 3 variante de combinatii de exercitii pentru interiorul coapsei din care sa alegi. Numărul de repetări este indicat lângă exercițiu. Dacă sunteți începător, faceți numărul minim de repetări.
Antrenamentul dvs. va consta din 8 exerciții care sunt efectuate în 1-2 cercuri. Odihnește-te între exerciții 15-30 de secunde. Odihnește-te între runde 1 minut.
Exemplul 1:
- de 25-35 de ori
- Lifting interiorul coapsei piciorului (picior drept): 15-25 repetări
- Lifting picioare pentru interiorul coapsei (picior stâng): de 15-25 de ori de 30-40 de ori
Exemplul 2:
- Mișcări circulare culcat pe o parte (picior drept): de 15-30 de ori
- Mișcări circulare culcat pe o parte (picior stâng): de 15-30 de ori
- Shell complicat (picior drept): de 15-25 de ori 20-25 de repetări pentru fiecare picior
- Shell complicat (picior stâng): de 15-25 de ori
- Ridicarea picioarelor închise (partea dreaptă): de 10-20 de ori
- Ridicarea picioarelor închise (partea stângă): de 10-20 de ori de 15-25 de ori
Exemplul 3:
- Aducția coapsei întinsă pe lateral (piciorul drept): de 20-35 de ori
- Aducția coapsei întinsă pe lateral (piciorul stâng): de 20-35 de ori
- Cochilie (picior drept): de 20-30 de ori de 15-25 de ori
- Shell (picior stâng): de 20-30 de ori
- Ridicarea piciorului cu un scaun (piciorul drept): de 15-25 de ori
- Ridicarea piciorului cu un scaun (piciorul stâng): de 15-25 de ori de 20-30 de ori
Poți să alternați între cele 3 combinații pentru interiorul coapsei, să alegeți doar una sau să vă creați propriul plan de exerciții.
Reguli de bază pentru exerciții pentru interiorul coapsei
1. Începeți întotdeauna antrenamentul cu o încălzire și terminați cu o întindere. Nu vă antrenați niciodată fără să vă încălziți, altfel riscați să vă răniți!
2. În timpul exercițiilor pentru interiorul coapsei, ar trebui să simțiți mușchii țintă. Ține-ți corpul colectate și concentrate , nu faceți exerciții necugetate și laxat.
3. Încercați să schimbați periodic exercițiile, nu efectuați în mod constant aceleași exerciții. Nu lăsați mușchii să se adapteze la sarcină.
4. Dacă exercițiile cardio sunt deosebit de dificile pentru tine, atunci îți poți începe antrenamentul cu ele, și nu cu genuflexiuni și fandari. Dar nu pune cardio la sfârșitul sesiunii, exercițiile pentru o zonă locală sunt cel mai bine făcute după exerciții de aerobic pentru a crește circulația sângelui în zona țintă a corpului.
5. Amintiți-vă că partea interioară a coapsei va scădea doar cu pierdere generală în greutate corporală prin urmare, o condiție prealabilă pentru a scăpa de grăsime în această zonă sunt restricții alimentare rezonabile.
6. Exercițiile de izolare pentru adductori sunt foarte utile pentru eliminarea zonei cu probleme de pe interiorul coapselor, dar nu uitați de exercițiile pentru restul mușchilor picioarelor și nucleului. Cu o muncă echilibrată pe toate grupele musculare, îți vei atinge obiectivul mult mai repede.
7. Amintiți-vă că grăsimea nu se topește în partea corpului pe care o pompați din greu. Întregul corp este slăbit. Dar îl poți ajuta să elimine zona cu probleme făcând antrenament pe interval și lucrând la tonusul corpului.
8. Dacă vă place să utilizați antrenamente video gata făcute, atunci asigurați-vă că vezi selecția noastră :
Excesul de grăsime corporală pe partea exterioară sau interioară a coapselor sau a feselor nu este doar o problemă pentru persoanele supraponderale, ci și persoanele slabe suferă adesea de aceasta. Din păcate, este foarte dificil să corectezi aceste zone ale corpului cu ajutorul dietelor sau exercițiilor fizice.
Medicina modernă oferă o alternativă la antrenamentele obositoare și la dietele ineficiente - liposucția coapselor și feselor. În doar câteva ore, poți elimina până la 40% din excesul de grăsime din zonele cu probleme și te poți bucura de noul tău corp.
Caracteristici și metode
Liposucția este o procedură în care excesul de grăsime este îndepărtat mecanic din organism. Este de remarcat faptul că numai grăsimea subcutanată, care este localizată în zonele superioare, poate fi îndepărtată, prin urmare, în unele cazuri, procedura ajută doar la corectarea figurii cât mai mult posibil, dar nu o face un standard de frumusețe. Tehnologia modernă permite pacienților și medicilor să aleagă între mai multe tehnici de liposucție. Există modalități chirurgicale și nechirurgicale de a elimina excesul de grăsime corporală.
Tehnici chirurgicale de liposucție
Indicatii si contraindicatii pentru liposuctia feselor si coapselor
Înainte de a face corectarea figurii cu liposucția chirurgicală, ar trebui să vă asigurați că aveți cu adevărat nevoie de ea și că nu există contraindicații pentru procedură. Pentru aceasta, pacientul este trimis la o consultație cu chirurgul. Dacă medicul constată că metodele nechirurgicale pot obține rezultatele dorite, le va recomanda cu siguranță. Dacă există indicații clare pentru intervenția chirurgicală, se alege cea mai optimă și sigură modalitate de a scăpa de grăsime.
Este necesar să eliminați excesul de depozite cu ajutorul unei operații în astfel de cazuri:
- prezența așa-numitelor „pantaloni de călărie” pe suprafața exterioară a coapselor;
- prea multe depozite de grăsime în coapse și fese;
- disproporție cifră.
Exista categorii de pacienti pentru care orice interventie chirurgicala este categoric contraindicata. Pentru a determina toate riscurile, se prescrie o examinare detaliată înainte de operație și o serie de teste.
Nu puteți face liposucție în astfel de cazuri:
- prezența bolilor infecțioase acute;
- boli cardiovasculare;
- tulburare de coagulare a sângelui;
- sarcina și alăptarea pentru femei;
- prezența neoplasmelor maligne și benigne;
- boli respiratorii grave;
- herpes.
După modelarea reușită a corpului prin liposucție, pacientul trebuie să adopte o abordare foarte responsabilă față de dieta și stilul său de viață. Pentru ca rezultatele să fie sustenabile, trebuie să mănânci alimente sănătoase și echilibrate, să dedici mai mult timp activității fizice. În caz contrar, după un an, toate rezultatele s-ar putea să piardă nimic.
Comportamentul pacientului în perioada de reabilitare
Chiar și în sala de operație, pacientul este îmbrăcat pe lenjerie specială de compresie, pe care trebuie să o poarte constant pentru o perioadă de timp determinată de medic. Acest lucru va ajuta la eliminarea pielii lăsate în zonele operate și va facilita foarte mult perioada de reabilitare. Şederea în spital poate dura câteva zile, în funcţie de complexitatea liposucţiei şi de tehnica aleasă.
Mergând acasă, ar trebui să vă amintiți că timp de 2 săptămâni ar trebui să excludeți orice activitate fizică, mai ales dacă există cusături pe corp. De asemenea, trebuie să vă abțineți de la băile fierbinți, să vizitați sauna, piscina și solarul. Chiar și în cele mai dificile cazuri, umflarea și vânătăile dispar complet după 2-4 săptămâni și veți putea evalua rezultatul procedurii. Cel mai adesea, medicii fac fotografii înainte și după operație pentru a demonstra clar eficacitatea acesteia.
Uneori, imperfecțiunile picioarelor pot fi deghizate cu haine bine alese, dar atunci când vizitați plaja sau piscină, acestea ne vor provoca totuși inconveniente psihologice semnificative. Și șoldurile nu fac excepție. Odată cu vârsta, după pierderea semnificativă în greutate sau după modificări hormonale, părțile superioare ale acestora devin voluminoase și largi, iar pielea se lasă în pliuri inestetice.
Acolo unde dietele, activitatea fizică și cosmetologia hardware sunt neputincioase, chirurgia plastică vine în ajutor. O lifting a coapselor este o operație pentru a le reduce circumferința, a elimina pliurile pielii lăsate și a îndepărta excesul de grăsime.
În acest articol, vom analiza în detaliu prin ce trebuie să treacă un pacient atunci când decide să corecteze defectele estetice ale părții superioare a picioarelor și vom afla ce cred medicii chirurgi metropolitani de frunte despre acest subiect.
Indicatii pentru interventie chirurgicala
Un lifting al coapselor îmbunătățește proporțiile contururilor corpului în ansamblu, schimbă forma picioarelor superioare, netezește pielea. Problemele în acest domeniu pot apărea după pierderea semnificativă în greutate, sarcină, ca urmare a modificărilor legate de vârstă, lipsa exercițiilor fizice, celulita neglijată. Printre principalele indicații pentru intervenție chirurgicală se numără următoarele:
- piele lăsată, pierderea elasticității, apariția de „gropițe”;
- „buzunare”, „pantaloni”, „urechi” de grăsime pe șolduri care nu pot fi îndepărtate cu ajutorul dietelor, procedurilor cosmetice sau exercițiilor fizice;
- iritație și frecare pe interiorul coapselor din cauza excesului de piele și țesut gras.
Cum se face liftingul coapsei?
Pregătirea pentru acest tip de ridicare nu este mult diferită de alte operații: în timpul unei examinări interne, chirurgul determină starea și dimensiunea zonei de corecție și, de asemenea, evaluează starea generală a corpului pacientului. Dacă este necesar, sunt comandate examinări suplimentare.
Operația în sine durează aproximativ 2-2,5 ore și se efectuează sub anestezie generală. În același timp, destul de des un lifting al coapselor este combinat cu un fese, abdomen, liposucție sau gluteoplastie - în aceste cazuri, durata operației va crește ușor. În funcție de zona și locația zonei de lifting, inciziile și cicatricile postoperatorii pot fi localizate pe una dintre mai multe zone ale corpului:
| Unde se face liftul? |
Cum arată o incizie și o cicatrice? |
| Interiorul coapsei | Cea mai comună opțiune. Inciziile se fac de la pliurile inghinale până în zona genunchiului, va fi destul de dificil să le ascunzi complet. |
| Exteriorul coapsei | Incizia se face din zona inghinală din jurul articulației șoldului. Cicatricile sunt destul de lungi, dar pot fi acoperite cu lenjerie intimă |
| Lifting complet al coapselor | De regulă, se efectuează pentru pacienți după pierderea severă în greutate. În acest caz, se face o incizie în spirală - începe în pliul subgluteal și, continuând de-a lungul pliului inghinal, se termină la joncțiunea coapsei și pubisului. |
| Strângerea combinată a coapsei exterioare și a feselor | Se efectuează cu incizii elipsoidale prin punctul superior al feselor de la coapsă la coapsă (vezi și „”) |
După efectuarea inciziei, se îndepărtează lamboul piele-grăsime, dacă este necesar, se efectuează simultan o liposucție. Apoi, se aplică suturi cosmetice pe zona operată și se drenează.
perioada de reabilitare
Recuperarea completă după un lifting de coapsă durează aproximativ 3 luni. În funcție de complexitatea operației efectuate, pacientul va trebui să rămână în spital timp de 1 până la 3 zile. Apoi, în 2-3 săptămâni, vânătăile și umflarea dispar, a căror manifestare reduce lenjeria de compresie (se pune pe pacient imediat după terminarea operației). In final, edemul dispare dupa 3-5 saptamani, in acelasi timp se vor putea evalua rezultatele preliminare ale liftingului.
Activitatea fizică ușoară este posibilă nu mai devreme de 2 săptămâni, iar activitățile sportive active pot fi începute numai după 2 luni. De asemenea, in prima luna va fi necesar sa va abtineti de la vizitarea sauna, piscina sau solarul, plaja.
Contraindicații, complicații, efecte secundare
Principalele contraindicații care exclud posibilitatea unui lifting al coapsei sunt:
- boli ale sistemului cardiovascular;
- boli oncologice;
- boli ale glandei tiroide, organelor interne;
- boli infecțioase acute;
- boli care afectează coagularea sângelui;
- inflamația vaselor de sânge la unul sau ambele picioare;
- sarcina.
În aceste cazuri, operațiunea va trebui înlocuită cu proceduri cosmetice hardware mai crunte. Posibilele complicații și efecte secundare sunt de obicei asociate cu prezența unor incizii destul de mari. Acestea pot fi hematoame și seroame, procese inflamatorii, necroze cutanate etc. Cel mai adesea, astfel de probleme sunt rezultatul erorilor chirurgului și/sau al nerespectării de către pacient a recomandărilor pre și postoperatorii.
Cât costă un lifting de coapsă? Prețuri curente
Prețurile pentru această operație variază într-o gamă foarte largă, suma totală depinde de tipul și zona de corectare, precum și de necesitatea unor manipulări suplimentare (de exemplu, liposucția).
Prețurile medii pentru un lifting de coapsă la Moscova variază de la 50.000 la 300.000 de ruble. De asemenea, atunci când planificați bugetul, merită să acordați atenție dacă șederea în spital este inclusă în suma finală, deoarece este obligatoriu să petreceți cel puțin o zi în el, și cel mai probabil chiar două sau trei.
Opiniile experților:
Desigur, o astfel de operație este eficientă: șoldurile după ce arată cu adevărat tonifiate, excesul de piele este îndepărtat. Întrebarea este alta - după o astfel de ridicare, cicatricile inestetice rămân întotdeauna, din păcate, acest lucru nu poate fi evitat. Le ascund în pliuri naturale, dar pacientul trebuie să înțeleagă clar că vor exista cicatrici și foarte mari. În general, operațiile de lifting de șold nu se fac foarte des. Cineva pur și simplu nu se gândește la asta, cineva este timid sau nu este pregătit să „trece sub cuțit”. Vindecarea este lentă și dificilă, există restricții în mișcare. De exemplu, dacă o persoană a fost implicată activ în sport, atunci pentru o perioadă lungă de timp trebuie să se limiteze la cursuri. Îmi amintesc multe cazuri interesante legate de metamorfozele pe care pacientul le experimentează după un lifting de coapsă. Imediat după operație, totul arată și se simte înfricoșător. Două săptămâni mai târziu, când primele rezultate ale lifting-ului devin vizibile, starea de spirit a pacientului se îmbunătățește, apare optimismul că „nu totul este în zadar”! După un timp, când cicatricile încep să se vindece și, în același timp, să se deformeze din mișcare, se poate instala panica. Dar, până la urmă, niciunul dintre pacienții mei nu a regretat operația. Dimpotrivă, toată lumea și-a recăpătat un sentiment de încredere în sine și frumusețea lor.
|
În opinia mea, performanța unei astfel de operații ar trebui să fie extrem de limitată - după aceasta rămâne o cicatrice aspră, iar tensiunea excesivă a pielii în această zonă este plină de necroză. În plus, șoldurile sunt o zonă cu aport de sânge foarte slab, care impune anumite restricții specialistului, creează dificultăți suplimentare în vindecare și poate duce la diverse consecințe negative. Citiți mai multe despre aceste nuanțe, dedicate complexităților asociate cu plastia șoldului. |
MD, Chirurg Plastic principal al Clinicii de Estetică GEMC: Liftingul de coapsă este una dintre componentele bodylifting-ului și în marea majoritate a cazurilor se efectuează pacienților care, după o creștere puternică în greutate, au reușit să slăbească semnificativ. Pielea care se lasă și nu se poate contracta, desigur, provoacă mari neplăceri, din cauza frecării sale, pot apărea macerații, inflamații, în plus, o persoană are restricții la alegerea îmbrăcămintei, complexe psihologice, jena de a apărea în locuri publice , în special, pe plajă . Operația constă în îndepărtarea excesului de piele și a pliurilor suprafeței interioare a coapselor, în timp ce liniile de cicatrice sunt situate și pe suprafața interioară. Este practic imposibil să se realizeze invizibilitatea lor din cauza caracteristicilor anatomice ale acestei zone și a nuanțelor de vindecare asociate în perioada postoperatorie. Totuși, dacă punem pe cântar libertatea de mișcare și alegerea hainelor preferate pe de o parte și prezența unei cicatrici pe de altă parte, mi se pare că avantajul va fi în favoarea primei. |
Recenzii și comentarii
Motivele pentru plastia șoldului sunt următoarele:
Femoroplastia nu se efectuează dacă există restricții precum:
Dacă pacientul are următoarele contraindicații în timpul pregătirii, atunci pentru a elimina deficiențele șoldului, merită luate în considerare tehnicile cosmetice și hardware - SplitFat Sistem, mezoterapie,
feluri
Procedura variază în funcție de tipul de abordare chirurgicală. Tracțiunea poate fi:
- Intern (median sau medial). Presupune corectarea cu o incizie de-a lungul pliului inghinal. Excesul de piele este excizat, apoi interiorul coapsei este tras în sus. Chirurgii folosesc această metodă pentru ptoza minoră. Tehnologia este cea mai cruntă și are un minim de complicații.
- Spiral (exterior sau lateral). Bisturiul trece în jurul coapsei - din pliul inghinal, tăietura trece în infragluteal și din nou în zona inghinală. Potrivit pentru o astfel de indicație precum o pierdere bruscă în greutate. Pielea este strânsă pe toate părțile piciorului superior, iar conturul feselor este, de asemenea, corectat. Adesea, această tehnologie este combinată cu gluteoplastia. Acest tip de femoroplastie este mai traumatizantă deoarece cicatricile sunt mai adânci.
- vertical. Incizia se desfășoară de-a lungul interiorului coapsei și seamănă cu un triunghi, pornind de la zona inghinală și înclinându-se spre genunchi. Se îndepărtează pană de piele și se suturează rana cu suturi orizontale. Metoda este potrivită pentru o suprafață mare de dermă lăsată.
- Combinate. Aceasta implică o combinație a tipurilor de mai sus între ele. Se fac tăieturi elipsoidale. Folosit pentru ptoza de gradul III și IV.
Instruire
În timpul consultației, chirurgul evaluează starea șoldurilor și identifică cauza care a dus la ptoză. Pentru a identifica contraindicațiile, medicul oferă o trimitere pentru testare.
Înainte de operația estetică, trebuie să respectați următoarele recomandări pregătitoare:
- Creșteți consumul de apă la trei litri pe zi.
- Evitați țigările și alcoolul. Obiceiurile proaste afectează vindecarea rănilor.
- Limitați aportul de aspirină, medicamente hormonale.
- Amânați antrenamentul sportiv cu cel puțin trei până la patru luni.
- Respectați o dietă.
Cursul procedurii
Tehnologia femoroplastiei presupune utilizarea anesteziei generale. Corectarea, de regulă, durează aproximativ trei ore.
Operația începe cu marcarea și inhalarea sau administrarea intravenoasă a unei injecții anestezice. După aceea, se fac incizii, se îndepărtează stratul de grăsime și excesul de piele. Ultimul pas este sutura în straturi. La ridicarea coapselor, acest punct este important iar rezultatul final depinde de el. În caz contrar, este posibilă deplasarea țesutului sau deteriorarea organelor genitale.
În primul rând, chirurgul pune suturi interne pe fascia mușchilor coapsei, după care pielea este suturată cu fire duble. În acest caz, marginile dermei nu trebuie să se potrivească perfect una pe cealaltă pentru a evita apariția cicatricilor cheloide aspre. Procedura se incheie cu instalarea tuburilor de drenaj si aplicarea unui pansament steril.
Recuperare
Dacă nu există semne de infecție a țesuturilor, atunci pacientului i se permite să plece acasă în a doua sau a treia zi. Suturile externe sunt îndepărtate în a zecea zi, iar suturile din partea interioară a coapsei nu trebuie îndepărtate, deoarece. sunt realizate din fire autoabsorbabile.
Astfel de fenomene neplăcute precum durerea, arsura, febra, roșeața, umflarea, amorțeala sunt urmărite timp de două săptămâni. Pentru a le opri, medicul prescrie analgezice.
Pe parcursul a trei luni:
- Este interzisă masajul coapselor.
- Nu tratați cicatricile cu unguente și creme pentru o vindecare rapidă. Vor crește umflarea.
- Este necesar să se evite expunerea termică - băi, saune.
- Limitați expunerea la soare până când cicatricea este complet formată, altfel pot apărea pete de vârstă.
Pe parcursul lunii:
- Pentru a reduce riscul de complicații, este necesar să se trateze rănile cu soluții antiseptice de două ori pe zi.
- Pentru a reduce severitatea edemului și a vânătăilor, este imperativ să purtați lenjerie de compresie. Reduce probabilitatea divergenței cusăturilor la mers.
În prima săptămână:
- Este interzis să se aplece.
- Nu poți să te ridici din pat și să stai.
- Ai voie doar să stai întins pe spate.
În plus, sporturile active sunt interzise, dar activitatea motrică nu poate fi exclusă complet.
