Mărar - proprietăți medicinale și contraindicații. Utilizarea mărarului și a semințelor sale în medicina populară

Cea mai populară plantă folosită în gătit este feniculul. Acest condiment este renumit pentru proprietățile sale vindecătoare, care au fost descoperite de Esculapius din Egiptul Antic. Cât de utile sunt semințele de mărar, ce efect pot avea asupra corpului unui adult?

Mărar - proprietăți utile

Multe femei, în special cele care gătesc adesea, sunt interesate de întrebarea ce fel de mărar de plante este - proprietățile medicinale și contraindicațiile unui condiment familiar. Această plantă este cunoscută de mai bine de 5.000 de ani, astăzi aproape niciun fel de mâncare nu poate fi imaginat fără ea. Mărarul este sfătuit să se pună în supe, feluri principale, salate sau să se mănânce proaspăt. În plus, planta este o componentă a multor medicamente și remedii populare. Această utilizare se datorează compoziției sale chimice bogate unice. Planta conține:

• cumarină;
• Uleiuri esentiale;
• acizi fenolcarboxilici;
• vicenin;
• ceară;
• fosfor, potasiu, fier, calciu;
• răşină;
• proteină;
• fibră;
• acid ascorbic;
• acid gras;
• vitaminele A, P, B, PP;
• acid folic;
• kaempferol.

Ce este mărar util? Planta are efect diuretic, antiinflamator, sedativ, coleretic, analgezic, expectorant, laxativ. În plus, medicamentele bazate pe acesta contribuie la:

• vasodilatație;
• normalizarea proceselor metabolice;
• producția de lapte la femei în timpul alăptării;
• normalizarea tractului digestiv;
• eliminarea toxinelor din organism;
• întărirea pereților vaselor de sânge;
• eliminarea durerii și a spasmelor;
• îmbunătățirea digestiei;
• normalizarea sistemului nervos central;
• eliminarea flatulenței;
• întărirea imunității;
• îmbunătățirea somnului;
• pierdere în greutate;
• lupta eficientă împotriva diabetului.

Mărar - proprietăți utile pentru femei

Mamele care alăptează pot aprecia proprietățile medicinale ale semințelor de mărar, deoarece un decoct din această plantă poate crește lactația și poate calma colicile la un copil. În plus, aroma de verdeață are un efect pozitiv asupra fundalului psihologic al unei femei, îmbunătățește starea de spirit. Datorită antioxidanților, planta ajută la eliminarea toxinelor, reduce procesul de fermentație în intestine și crește metabolismul. Există, de asemenea, astfel de proprietăți utile ale mărarului pentru femei:

• stimulează munca mentală;
• tonifică mușchii;
• ajută la cistita;
• flavonoidele conținute în condimente ajută la normalizarea ciclului menstrual, ameliorează durerea din timpul menstruației;
• are un efect calmant asupra sistemului nervos;
• ajută la combaterea insomniei;
• menține cantitatea necesară de calciu în sânge în timpul menopauzei;
• Datorită glutationului, ajută la combaterea cancerului;
• verdeață parfumată - o componentă indispensabilă a măștilor de casă, planta elimină perfect acneea și inflamația, îngustează porii dilatați, lustruiește pistruii.

Mărar - proprietăți utile pentru bărbați

Impreuna cu alte plante verzi (ceapa, patrunjel, coriandru), mararul este benefic pentru corpul unui barbat. Chiar și o simplă salată de verdeață tânără, asezonată cu smântână, va ajuta să scapi de impotența masculină. Se crede că planta previne ejacularea precoce și crește potența. Există și alte proprietăți utile ale mărarului pentru bărbați:

• restabilește echilibrul mineralelor, vitaminelor din organism;
• efectul antispastic al produsului, care duce la vasodilatație, are un efect pozitiv asupra duratei și calității erecției;
• verdeață parfumată - un afrodisiac puternic;
• planta are un efect diuretic excelent, care este util și pentru bărbați pentru a elimina toxinele și toxinele din organism;
• reduce iritabilitatea;
• echilibrează starea psihică;
• stabilizează sistemul nervos.

Semințele de mărar în medicina populară

Puteți cumpăra semințe de mărar la orice farmacie. Planta este excelentă pentru a face tincturi și decocturi acasă. Vindecătorii tradiționali folosesc semințele, frunzele, tulpinile și inflorescențele plantei pentru tratament. Cu pielonefrită, boli de rinichi, iarba este folosită ca diuretic. Pentru a vindeca bronșita, trebuie să folosiți o jumătate de litru de apă clocotită și o lingură de semințe. Decoctul trebuie luat de 3 ori pe zi. Pentru probleme cu digestia alimentelor, planta este folosită în formă uscată și proaspătă. Semințele de mărar în medicina populară sunt, de asemenea, folosite:

• pentru tratamentul hipertensiunii arteriale;
• cu un proces inflamator în vezică urinară;
• pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, elimină formațiunile putrefactive;
• ca un puternic medicament carminativ, expectorant;
• împotriva stresului sever, insomniei;
• pentru tratamentul ulcerelor, alergiilor, scabiei;
• împotriva convulsiilor, flatulenței;
• pentru tratamentul inflamației ochilor;
• cu raceli.

Semințe de mărar pentru pancreas

Cu pancreatită sau inflamație a pancreasului, numai după permisiunea medicului, puteți folosi un decoct sau o infuzie de semințe de mărar. Planta anesteziază perfect, ameliorează spasmele mușchilor netezi, încetinește funcționarea intestinelor. Semințele de mărar pentru pancreas au următoarele proprietăți benefice care ajută la combaterea bolii:

• relaxează, calmează, ceea ce contribuie la normalizarea activității vezicii biliare și a pancreasului;
• au o proprietate diuretică și decongestionantă, care în timpul procesului inflamator ajută la ameliorarea umflăturilor glandei și la eliminarea substanțelor toxice care interferează cu funcționarea normală a organelor;
• normalizează microflora sistemului digestiv.

Mărar în timpul sarcinii

Proprietățile medicinale ale mărarului sunt utilizate pe scară largă în ginecologie. Utilizarea plantei este benefică pentru mediul psihologic al femeilor însărcinate. Uleiurile esențiale secretate de iarbă calmează, ajută la eliminarea anxietății și a excitabilității. Înainte de a utiliza planta, ar trebui să consultați un ginecolog cu privire la posibilele consecințe. Nu puteți folosi iarba în ultimul trimestru din cauza amenințării nașterii premature și a vătămării fătului. Cu toate acestea, altfel semințele de mărar în timpul sarcinii:

• stimulează peristaltismul tractului digestiv;
• prevenirea formării nedorite de gaze;
• restabilirea tonusului căilor biliare, ceea ce ajută la prevenirea toxicozei;
• au efect laxativ, antiinflamator, expectorant.

Mărar pentru pierderea în greutate

Datorită compoziției unice, semințele plantei sunt adesea folosite de persoanele care doresc să scape de excesul de greutate. Când se folosește iarbă, se produce bilă, se efectuează un efect dezinfectant asupra stomacului, toxinele, sarea și excesul de apă sunt îndepărtate din organism - din acest motiv, are loc o pierdere naturală de kilograme. Puteți folosi o rețetă simplă pentru un cocktail de ardere a grăsimilor: amestecați un pahar de chefir, un castravete și o grămadă de verdeață tocată într-un blender. Această băutură poate înlocui cina.

Mararul pentru pierderea în greutate este folosit și sub formă de decoct. Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de:

• luați două linguri mari de semințe de plante;
• turnați-le cu un pahar cu apă fierbinte;
• insistați într-un termos aproximativ 30 de minute;
• tot decoctul trebuie băut în timpul zilei.

Cum se fierbe mărar

Din semințe se prepară fie o infuzie, fie un decoct de mărar. Pentru a face o infuzie:

• Este necesar să turnați o linguriță de ierburi uscate în 250 ml apă clocotită.
• Se acopera, se inveleste compozitia cu un prosop, se lasa sa se infuzeze aproximativ 2 ore.
• În acest timp, iarba va da proprietăți utile apei.
• Apoi, strecoară infuzia.
• Băutura este gata de utilizare.

Pentru decoct aveți nevoie de:

• o linguriță de materii prime trebuie turnată cu apă clocotită;
• tocană pe foc 4 minute;
• după răcire, puteți începe imediat să beți bulionul.

Mărar - contraindicații

Ca orice altă plantă medicinală, mararul nu a scăpat de restricții - are următoarele contraindicații:

• Nu utilizați iarbă la pacienții cu tensiune arterială scăzută. Dacă această condiție nu este respectată, este posibil să se facă rău organismului (vor apărea greață, dureri de cap, amețeli).
• Alergie și intoleranță individuală. Înainte de a prescrie mărar, ar trebui să verificați acest lucru (beți puțin decoct de verdeață).
• Pentru a nu dăuna corpului mamei și copilului, planta nu trebuie luată în ultimele luni de sarcină.

Video: mărar - beneficii și daune pentru sănătate

20.06.17

Mararul este unul dintre cele mai populare condimente din lume. Este dificil să găsești o persoană care să nu fi încercat niciodată această plantă. Verdele aparțin familiei Umbelliferae. Ca plantă de grădină, este omniprezentă, dar Asia de Sud este considerată patria sa istorică.

Mararul este utilizat pe scară largă în gătit. Se adauga la primele feluri, salatele de legume de primavara si vara. Verdeturile completează carnea și peștele. Compoziția chimică a plantei este bogată în vitamine și elemente utile. Prin urmare, este solicitat în medicina tradițională, cosmetologie și nutriție.

Deci, ce beneficii putem obține din consumul de mărar și verdeturile au contraindicații pentru utilizare?

Cum să alegi ierburi proaspete

Atunci când alegeți un produs de pe piață, ghidați-vă după următoarele reguli:

• frecați crenguța între degete- o aromă puternică va veni de la mărar adevărat, dacă abia se simte mirosul, atunci planta este cultivată în condiții de seră;
• acordați atenție vârfurilor verzi Trebuie să fie proaspete și verzi. Dacă vârfurile sunt uscate sau lente, atunci produsul se va deteriora în curând;
• frunzele proaspete de mărar vor fi de un verde strălucitor, nu trebuie să fie umede și să se lipească între ele;
• verdeata congelata de calitate ar trebui să arate proaspăt.

Spălați planta și uscați-o complet înainte de depozitare. Puneți verdețurile într-un recipient uscat și închideți capacul. În această formă, se păstrează timp de o săptămână.

Compoziție chimică

Verdeturile au proprietăți antibacteriene, antiinflamatoare, diuretice, antiseptice și multe alte proprietăți. Acest lucru se realizează datorită componentei chimice.

Planta include:

• vitamina C- produsul este lider in continutul de acid ascorbic (140% in o suta de grame de iarba). Vitamina C îmbunătățește imunitatea, combate radicalii activi;
• vitamina A- necesar mucoaselor, pielii, vederii normale. O sută de grame de verdeață conține 257% din valoarea zilnică a vitaminei A;
• vitaminele B-, niacina, riboflavina normalizează metabolismul, sunt necesare pentru funcționarea normală a aproape tuturor sistemelor corpului;
• elemente minerale:, mangan;
• acizi organici;
• Uleiuri esentiale;
• flavonoide;
• monoterpenele.

Conținutul caloric și valoarea nutritivă

O sută de grame de verdeață proaspătă conține doar 39 - 42 de kilocalorii. Semințele de mărar sunt mult mai mari în calorii. În o sută de grame, sunt deja 300 de kilocalorii, dar sunt foarte ușoare. Deci o lingurita contine doar 5 grame de produs.

Valoarea nutritivă a o sută de grame de plantă se calculează astfel: 2,8 gr. proteine, 1 gram de grăsime, 6 gr. carbohidrați, restul este apă, cenușă și fibre alimentare.

Indicele glicemic variază de la 5 la 15 unități.

Beneficiu pentru sănătate

Ce este util pentru corpul uman

Mararul este răspândit în întreaga lume. A fost consumat de multă vreme de oameni de toate vârstele. Planta are un gust și o aromă specifice care vor atrage mulți oameni.

Produsul poate fi consumat de aproape toți oamenii daca nu exista contraindicatii. Este util pentru copii și vârstnici. Verdele sunt indispensabile în tratamentul bolilor femeilor și în îmbunătățirea lactației.

Pentru bărbați și femei adulți

Mararul este util în special pentru femeile după menopauză.. Este o sursă bună de calciu și reduce pierderea osoasă. Din același motiv, planta este utilă în artrita reumatoidă.

Planta ajută la absența completă sau la încălcarea ciclului menstrual. Crește dorința sexuală.

În timpul sarcinii și alăptării

Verdele provoacă menstruație, poate provoca avort spontan și naștere prematură. Prin urmare, în timpul nașterii unui copil, merită să vă abțineți de la utilizarea excesivă a mărarului. În cantități mici, planta este lăsată să fie consumată, dar numai după consultarea medicului.

Produsul îmbunătățește lactația, îmbunătățește calitatea laptelui matern. Apa de mărar ameliorează bebelușii durerile de burtă. Se toarnă o lingură de semințe cu un pahar de apă clocotită și se insistă într-un termos timp de două ore, apoi se strecoară. Bea o sută de grame de două ori pe zi.

Pentru copii

Mararul se introduce in alimentatia copiilor de la 8 luni. În primul rând, ar trebui să-i oferi bebelușului câteva verdețuri (ca parte a unei supe sau a piureului de legume), dacă nu există o alergie la nivelul corpului, atunci mărarul poate fi adăugat la orice fel de mâncare. De obicei, planta este zdrobită într-un blender și adăugată în felul principal.

Norma zilnică pentru bebeluși este de cinci grame, copiilor mai mari li se pot da pana la 10 grame pe zi. Planta îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, oferă organismului copiilor vitamine și elemente minerale.

Este dăunător la bătrânețe

Nu există restricții privind utilizarea produsului de către vârstnici. Normalizează metabolismul și accelerează metabolismul, ceea ce îmbunătățește sănătatea umană.

Îndepărtează toxinele și toxinele din organism, curăță vasele de sânge, luptă împotriva plăcilor de ateroscleroză. Aceste proprietăți susțin funcționarea sistemului cardiovascular.

Daune posibile

Mararul aduce mari beneficii organismului, ajută la tratarea unui număr de boli.

Cu toate acestea, planta are o serie de contraindicații pentru utilizare.

Printre ei:

• tensiune arterială scăzută - verdeturile ajută la hipertensiune arterială, iar persoanele care suferă de hipotensiune arterială vor fi afectate (sunt posibile leșinul și amețelile);
• persoane predispuse la convulsii;
• cu alergii și intoleranță individuală la produs;
• în timpul sarcinii- Există riscul de sângerare uterină.

Mararul poate fi consumat proaspat, uscat sau congelat. Crenguțele unei plante conservate au un gust specific. Dacă se dorește, pot fi incluse și în dietă. Înainte de utilizare, mărarul proaspăt trebuie spălat bine sub jet de apă.

Norma zilnică este de la 7 până la 9 linguri de verdeață tocată. Planta poate fi consumată în orice moment al zilei. În timpul tratamentului cu mărar, la fiecare cinci zile merită să luați o scurtă pauză (2 - 3 zile).

gătit

Produsul este solicitat în prepararea diverselor feluri de mâncare, dându-le un gust și o aromă deosebite. Salatele de legume sunt rareori fără el. Verdele se adaugă la primele feluri. Este indispensabil pentru conservarea legumelor, datorita taninurilor protejeaza legumele conservate de mucegai.

Utilizarea plantelor medicinale în alimentație

Toți nutriționiștii sunt de acord cu asta mararul ar trebui inclus în dieta pentru pierderea în greutate. Planta are un conținut scăzut de calorii, ajută la digerarea alimentelor grase și grele. De asemenea, este util pentru proprietățile sale diuretice, eliminând excesul de lichid din organism.

Din el puteți pregăti un decoct pentru pierderea în greutate. Turnați două căni de apă clocotită peste trei linguri de ierburi tocate, gătiți timp de cinci minute. Bea o jumătate de pahar înainte de mese. Nu uitați să vă controlați tensiunea arterială.

Utilizare în medicina tradițională

Proprietățile benefice ale plantei și-au găsit aplicarea în metodele netradiționale de tratament.

Înainte de a utiliza rețete, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.. Medicina tradițională ar trebui să completeze terapia medicamentoasă.

• Ajutor cu cistita: se iau două linguri de semințe de mărar, se umple cu 400 de mililitri de apă clocotită, se lasă 20 de minute, apoi se strecoară.

  Dozare: 100 mililitri de trei ori pe zi.

• Cu expectorație dificilă, următoarea rețetă va ajuta: luați o lingură de semințe, adăugați un pahar de apă clocotită la ele, lăsați timp de o jumătate de oră.

  După acest timp, puneți o lingură de miere în infuzie. Se bea 20 de mililitri de cinci până la șase ori pe zi (în prealabil strecurați perfuzia).

plante în cosmetologie

Mararul ajută la petele de vârstă și pistruii. Albește perfect pielea feței, ameliorează inflamația, vindecă acneea. Planta este folosită ca componentă principală a măștilor hrănitoare.

• Pentru pielea obosită, folosiți următoarea rețetă: amestecați cantități egale de verdeață tocată, suc de aloe și lapte cald. Se aplica pe fata curata, se tine timp de zece minute. Faceți această mască o dată pe săptămână.
• Infuzie de albire: se amesteca in proportii egale mararul tocat si patrunjelul. Se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă o jumătate de oră. Strecurați soluția și ștergeți pielea cu ea în loc de tonic. Rețeta ajută la pistrui.

Veți afla mult mai interesant despre proprietățile benefice și contraindicațiile mărarului verde, precum și despre utilizarea plantei în scopuri medicinale, din acest videoclip:

Mararul este distribuit în întreaga lume. Se adaugă în alimente, utilizat în tratamentul unui număr de boli.

Verdele ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, normalizează metabolismul și sunt utile pentru hipertensiune arterială.

Mararul are o serie de contraindicații; înainte de a introduce verdețurile într-o dietă permanentă, ar trebui să vă familiarizați cu restricțiile.

In contact cu

Mararul este o plantă condimentată din familia Umbelliferae. Patria acestei culturi erbacee este teritoriul Indiei și Asiei de Sud-Vest. Acolo puteți găsi încă speciile sălbatice.

Prima mențiune despre mărar se găsește în tratatele lui Theophrastus, un filozof, medic și naturalist grec antic care a trăit în secolele IV-III î.Hr. e. În ele, el vorbește despre modul în care locuitorii din Hellas foloseau verdeața acestei plante pentru a prepara tămâie vindecătoare. Scrierile vechilor romani conțin, de asemenea, sfaturi practice despre cultivarea acestei culturi, mâncarea ei și prepararea medicamentelor pe baza ei.

În secolele IX-X, mararul a devenit larg răspândit în Europa și Asia Mică. Localnicii i-au folosit semințele și ierburile pentru a face vinuri și uleiuri vindecătoare, varză murată și castraveți. Frunzele tocate ale plantei au fost adăugate în salate și mâncăruri fierbinți. Fioroliștii din Europa de Est au descris în detaliu proprietățile medicinale ale acestei culturi în tratatele lor.

Astăzi, mararul este cultivat peste tot pe toate continentele. Verdețurile proaspete și semințele acestei plante sunt folosite pentru conservarea și muratul legumelor, prepararea salatelor, felurilor întâi și secundelor, gustărilor și uleiurilor esențiale. Toate părțile culturii sunt folosite în cosmetologie și medicina alternativă.

Descriere botanica

Mararul este un ulei esențial anual și o plantă condimentată care preferă solul bine afânat și bogat în elemente utile. Rădăcina culturii este esențială și subțire. O singură tulpină dreaptă a plantei, ramificată în partea superioară, atinge 150 cm înălțime. Frunzele verzi disecate pinnat de patru sau trei ori ale plantei au un contur ovoid. Lamele inferioare ale frunzelor sunt situate pe pețioli alungiți, cele superioare sunt sesile.

Mărarul înflorește de la începutul lunii iunie până la mijlocul lunii august, cu flori mici bisexuale galbene, colectate în vârful tulpinii în inflorescențe umbelate complexe. Fructele plantei sunt turtite ovoide sau eliptice cu două răsaduri de culoare gri-maroniu. Semințele de mărar se coc la începutul toamnei.

Valoarea nutritivă

Verdețurile și semințele de mărar sunt bogate în nutrienți benefici. Informații detaliate despre conținutul lor în toate părțile acestei plante sunt prezentate în tabel.

În plus, mărarul conține fitoncide, pectină, acizi organici și ulei esențial, care îi conferă o aromă picantă deosebită.

Vitaminele din mărar

Mararul ajută la refacerea rezervelor de vitamine B, A, E, C și PP din organismul uman. Tabelul conține date despre conținutul acestor compuși benefici în frunzele și fructele plantei.

Lista vitaminelor
Echivalent retinol, A	749,416 mcg	3,016 mcg
Tiamina, B1	0,028 mg	0,417 mg
Riboflavină, B2	0,089 mg	0,283 mg
Acid pantotenic, B5	0,243 mg	—
Piridoxină, B6	0,147 mg	0,247 mg
Acid folic, B9	26,543 mcg	9,941 mcg
Acid ascorbic, C	99,084 mg	20,629 mg
Echivalent tocoferol, E	1,663 mg	2,944 mg
Echivalent niacină, PP	1,395 mg	2,806 mg

Frunzele de mărar mai conțin vitamina K, filochinonă (62,744 mcg la 100 g de produs) și biotină (0,379 mcg la 100 g).

Elemente utile în compoziția mărarului

Mararul este o sursă bogată de minerale. Informațiile despre conținutul de micro și macroelemente din compoziția acestui produs sunt prezentate în tabel.

Denumiri de micro și macro elemente	Conținut în 100 g de verdeață de mărar	Conținut în 100 g semințe de mărar
oligoelemente
Fier	1,577 mg	16,287 mg
Mangan	1,261 mg	1,882 mg
Cupru	145,772 mcg	779,043 mcg
Zinc	0,893 mg	5,128 mg
Macronutrienți
Potasiu	334,597 mg	1187,014 mg
Calciu	222,617 mg	1516,734 mg
Magneziu	69,484 mg	257,011 mg
Sodiu	42,633 mg	19,693 mg
Fosfor	92,493 mg	276,382 mg

Seleniul este prezent în fructele de mărar. Concentrația acestei substanțe este de 12,094 mcg la 100 g de fructe. În verdeața plantei, acest microelement nu este prezent.

Calorii de mărar

100 g de frunze proaspete de mărar conțin 41,214 kcal. În aceeași porție de ierburi uscate ale acestei plante - 292.011 kcal, sărat - 40.047 kcal. Valoarea energetică a 100 g de semințe de mărar este de 304,617 kcal.

Mararul este o cultură larg răspândită și are o mulțime de proprietăți utile și medicinale, este adesea prezent pe masă, cultivat în parcelele casnice, în sere și chiar pe pervazurile ferestrelor. Mararul este bogat in vitaminele A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, P si PP, cea mai mare vitamina C se afla in frunze. Semințele, frunzele și tulpinile conțin oligoelemente mangan, potasiu, cupru, zinc, fier, sodiu, fosfor, magneziu, calciu.

Planta contine

flavonoide, acid nicotinic și folic. Uleiurile esențiale dau o aromă și un gust caracteristic, au un efect benefic asupra stării pielii. Caracteristici benefice semințele și verdețurile de mărar sunt folosite în tratamentul flatulenței, bolilor tractului gastro-intestinal, ficatului, vezicii biliare, creșterea apetitului, hipertensiunii arteriale, anginei pectorale, ca diuretic și expectorant.

Proprietăți utile ale mărarului

ajuta la ameliorarea oboselii și a oboselii, crește puterea masculină. Femeile au șanse crescute de a rămâne însărcinate.

Compoziția bogată în vitamine și minerale a mărarului normalizează procesele metabolice, ajută la pierderea în greutate (dar asta NU ÎNSEAMNĂ Lady că urmați dieta safsem ninAdo).

Cu utilizarea regulată a mărarului, organismul este mai bine protejat de infecții, imunitatea este întărită. Funcționarea tractului gastrointestinal, digestia se îmbunătățește, apare apetitul, separarea sucului gastric și a bilei crește. Mărar slăbește, elimină spasmele din intestine. Ca rezultat, creșterea formării de gaze, balonarea sunt reduse și procesele putrefactive sunt suprimate. Sunt create condiții optime pentru dezvoltarea microflorei benefice.

Mărarul reduce senzația de greutate în stomac, este util în special pentru pancreatita cronică și gastrită !!!

Are efect diuretic, este utilizat în tratamentul inflamației tractului urinar, pentru îndepărtarea rapidă a substanțelor nocive din organism. Infuzia și pulberea de mărar sunt folosite pentru cistită, pielonefrită, nefrolitiază, hemoroizi. O plantă utilă întărește sistemul nervos, elimină insomnia și are un ușor efect sedativ.

Seminte de marar

utilizat în tratamentul pneumoniei, bronșitei cronice, astmului. Ele diluează mucusul, promovează eliminarea acestuia. Fitoncidele incluse în compoziție ajută la ameliorarea inflamației tractului respirator superior.

suc de mărar

ajută la tulburările de ritm cardiac, ateroscleroza. Pulberea de semințe previne atacurile de angină pectorală, tratează formele ușoare de insuficiență coronariană cronică. Folosind mărar într-o formă sau alta pentru tratament, este posibilă scăderea tensiunii arteriale și dilatarea vaselor de sânge.

Infuzie cu semințe de mărar

crește lactația. Folosite în diverse rețete, semințele de mărar au un efect antiinflamator, de vindecare a rănilor, ajută la eliminarea pustulelor și ameliorează semnele de oboseală de pe față. Pudra de mărar ameliorează răul de mare. Ținând-o în gură, este posibil să faci față greaței și amețelilor. (Cum se prepară mărar, citiți mai jos.)

Rețete sănătoase de mărar

Ceai din semințe de mărar util în special pentru femei în zilele critice.
Rețetă de gătit: Preparați 1 lingură. semințele cu un pahar cu apă clocotită, se lasă 5-10 minute. Semințele pot fi zdrobite mai întâi. Luați ceaiul într-un pahar de trei ori pe zi.

Apa de marar

folosit pentru colici, flatulență la adulți și copii.

Preparat după cum urmează: Preparați 1/2 linguriță. seminte de marar cu un pahar cu apa clocotita, se aduce la fierbere intr-un vas emailat, se lasa sa se raceasca, se strecoara. Adăugați 1 lingură. la 100 ml apă fiartă; dă-i copilului când copilul cere de băut.
O altă modalitate de a prepara apa de mărar este să adăugați 1/2 ml de ulei de mărar la 500 ml de apă. Luați o jumătate de pahar cu o jumătate de oră înainte de masă (Bunica a făcut ea însăși ulei de mărar, atunci când cumpărați ulei într-o farmacie, este mai bine să citiți instrucțiunile.)

Ulei esențial de mărar

vândut în farmacie, se obține prin distilare cu abur din partea erbacee a plantei și din semințe. Uleiul de mărar calmează, este folosit pentru a suprima foamea, ca coleretic, laxativ, expectorant, analgezic.
Se tratează cu hipertensiune arterială, angină pectorală, ateroscleroză, migrenă, insomnie.

suc de mărar

Obținut din masă de plante proaspete, luate în cantități mici amestecate cu alte sucuri de legume (1:3), de preferință morcov. Este util în special pentru deficiențe de vedere.

Tratament cu pulbere de semințe de fenicul

Semințele sunt măcinate într-o râșniță de cafea. Pentru a calma colici, dureri abdominale, luați vârful unui cuțit înainte de masă.

Ameliorează un atac de astm, tusea cu astm bronșic ajută 1 linguriță. praf de marar. De ceva timp, fără a înghiți, mestecați pudra.

Proprietăți utile ale infuziei de semințe de mărar

Preparați 1 lingură. semințele cu un pahar de apă clocotită, se lasă să se răcească, se strecoară. Adulții iau o jumătate de pahar pentru a normaliza peristaltismul, ca diuretic, coleretic, expectorant.

Infuzia îmbunătățește lactația la mamele care alăptează, stimulează apetitul. Normalizează activitatea tractului digestiv.
* Rețete populare pentru combaterea flatulenței, constipației, durerilor abdominale: Preparați 1 lingură. semințele într-un pahar cu apă clocotită sau lapte, fierbeți într-o baie de apă timp de 10 minute. Luați o jumătate de pahar cald cu o jumătate de oră înainte de mese.

* Insistați 50 g de semințe în 0,5 litri de vodcă timp de 7 zile, strecurați. Luați în fiecare zi câte 15-20 de picături diluate în 100 ml apă.

* Adăugați 5-15 picături de ulei de mărar într-un pahar cu apă, luați o jumătate de pahar cu miere de 3 ori pe zi.

* Se macină 2 linguri. semințe de mărar, fierbeți 2 căni de apă clocotită. Insistați într-un termos timp de 30-40 de minute, strecurați. Luați o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de mese.

* Se amestecă 5 picături de ulei de mărar cu 1 lingură. dragă, luați o jumătate de oră înainte de mese.

* Amestecați și măcinați două părți de semințe de mărar, boabe de ienupăr, adăugați o parte de frunze uscate de aloe. Preparați 1 lingură. colectați 1 cană de apă clocotită, lăsați timp de 2 ore. Luați 1 lingură. 30 de minute înainte de masă.

Utilizarea mărarului împotriva viermilor.

* Amestecați cantități egale de semințe de mărar și chimen, luați 1 linguriță. de trei ori pe zi. Tratați câteva zile.
* Consumati ulei de marar amestecat cu apa. Uleiul oprește procesele de fermentație și putrefacție în intestine, elimină creșterea formării de gaze.

Mărar pentru boli hepatice.

* Preparați 1 lingură. semințele cu un pahar cu apă clocotită, fierbeți pe baie de apă timp de 15 minute. Se strecoară după 45 de minute. Luați 1 lingură. de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese.

* Preparați 3 linguri. ierburi uscate cu un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 15 minute, se strecoară, se aduce volumul de apă fiartă la un pahar plin. Luați o treime dintr-un pahar cu o jumătate de oră înainte de mese. Tratați 2-3 săptămâni.

Reteta de infuzie coleretica.

* Amestecați 150 g boabe de rowan, 100 g mărar și semințe de fenicul. Preparați un litru de apă clocotită, lăsați să se infuzeze, strecurați. Luați o oră înainte de masă într-un pahar cald. Temperatura poate crește, presiunea crește, începe transpirația abundentă.

Proprietățile vindecătoare ale mărarului în tratamentul rinichilor și vezicii urinare

Mararul are proprietăți diuretice utile.
* Aplicați ierburi proaspete tocate în 1 linguriță, spălate cu un al treilea pahar de apă.

* Preparați 1 lingură. semințele zdrobite cu un pahar de apă clocotită, se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Luați 1st.l. de cateva ori pe zi.

a avea de-a face cu cistita cronica ajută următoarea rețetă populară

* Măcinați semințele într-o râșniță de cafea, preparați 1 linguriță. un pahar cu apă clocotită. Înmuiați timp de o oră și jumătate, apoi beți pe stomacul gol înainte de micul dejun sau înainte de cină împreună cu pudra umflată.

Pentru a elimina enurezisul, incontinența urinară nocturnă.

* Brew 1s.l. semințele cu un pahar de apă clocotită, insistați trei ore într-un termos. Luați un pahar la o oră după cină. Tratați în decurs de o săptămână.

Utilizarea mărarului pentru insomnie.

Planta este o proprietate utilă pentru a ajuta cu nevroză, anxietate crescută, insomnie.
* Preparați 1 lingură. seminte de marar sau ierburi cu un pahar cu apa clocotita, se lasa 15 minute, se strecoara. Luați 1 lingură. de mai multe ori pe zi, este posibil cu adăugarea de miere. Se fierb 50 g de seminte in 0,5 litri de vin Cahors sau Porto. Insistați o oră, strecurați. Luați 50 ml la culcare.

Tratament cu mărar popular pentru tuse, boli respiratorii.

În cazul bronșitei, pneumoniei, următoarea rețetă populară ajută.
* Preparați 1 lingură. semințe de mărar zdrobite 0,5 l de apă clocotită, insistați într-un recipient închis timp de 2 ore, strecurați. Luați 1 lingură. De 3-4 ori pe zi.

Pentru tratamentul bolilor pulmonare, preparați o tinctură.
* Se macină 20 g boabe de ienupăr, 1 g piper negru măcinat, 5 g sare, 30 g hrean, 25 g semințe de mărar, se amestecă și se toarnă 0,5 l de vodcă. Filtrați după două săptămâni. Luați 20 de picături cu apă de trei ori pe zi.

Beneficiile mărarului pentru inimă și vasele de sânge.

Rețete de acasă pentru tratamentul anginei pectorale, vasodilatație, scăderea tensiunii arteriale.
* Preparați un pahar cu apă clocotită 1 lingură. semințele, se lasă o oră, se strecoară. Luați o jumătate de pahar cu 30 de minute înainte de mese.

* Se amestecă 3 lingurițe. frunze de mentă și mărar, preparați un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de două ore. Luați 1 lingură. de doua ori pe zi. A se trata până la două luni cu pauze de 2-3 săptămâni.

Cu hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă.

* Luați semințele uscate înainte de masă cu un al treilea pahar de apă.

* Brew 3s.l. semințele zdrobite cu un pahar de apă clocotită, se fierb pe baie de apă timp de 15 minute, se lasă să se infuzeze timp de 45 de minute, se strecoară, se aduce volumul la un pahar. Luați trei săptămâni pentru o jumătate de pahar de trei ori pe zi.

Mararul este util in curatarea vaselor de sange de placile de colesterol, ajuta inima sa lucreze intr-un ritm bun.
* Amestecați un pahar de semințe de mărar cu 2 linguri. rădăcină de valeriană, 2 căni de miere. Se amestecă, se pune într-un termos și se aduce volumul cu apă clocotită la 2 litri. Insista o zi. Luați în decurs de 2 luni, 1 lingură. cu o jumătate de oră înainte de masă.

* Pentru tratamentul aterosclerozei, puteți prepara și 1 lingură. semințele cu un pahar de apă clocotită, se lasă 15 minute, se strecoară. Luați de mai multe ori pe zi pentru 1-2 linguri. cu o jumătate de oră înainte de masă.

Cu migrenă, cefalee, zgomot în cap.

* Adăugați 1-2 picături de ulei esențial într-un pahar cu apă, beți cu înghițituri mici.

* Se amestecă 10 g de varză zdrobită și semințe de mărar, se fierbe un pahar cu apă clocotită, se fierbe pe baie de apă timp de 10 minute, se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Luați 1-2 linguri pentru dureri de cap. cu o jumătate de oră înainte de masă. Îngropați 1-2 picături de suc de mărar în urechi cu zgomot în cap.

Mărar tratamentul bolilor oculare, îmbunătățirea vederii.

* Pentru a pregăti așa-numita „apă pentru ochi” preparați 1 linguriță. praf de seminte de marar in 1 cana apa clocotita, se lasa sa se raceasca, se strecoara. De asemenea, puteți dilua sucul de mărar cu apă în părți egale. Clătiți ochii de 2-3 ori pe zi, faceți loțiuni pentru roșeață, umflare, inflamație a pleoapelor.

* Pentru a îmbunătăți vederea, cu orbirea nocturnă, adăugați 1 lingură la jumătate de pahar de suc de morcovi. suc de mărar. Luați pe stomacul gol în fiecare dimineață.

* Pentru a reduce presiunea intraoculară, luați o perfuzie de 5-7 ori pe zi, preparând 1 lingură. semințele într-un pahar cu apă clocotită.

Proprietățile vindecătoare ale mărarului pentru a calma mahmureala.

* Se pisează 150 g de mărar cu o râșniță de cafea, se toarnă 500 ml chefir, se amestecă, se lasă 8 ore. Se bea in mai multe doze.

Pentru inflamarea gingiilor preparați o compoziție medicinală dintr-un amestec de uleiuri esențiale de lavandă, salvie, mentă, pin, luate în 1,5 ml, mărar (2 ml), fenicul (2,5 ml) la un pahar de apă. Clătiți de 3-4 ori pe zi.

Pentru a îmbunătăți auzul

Coaceți o ceapă în cuptor, făcând o adâncitură și punând 1 linguriță înăuntru. seminte de marar. Îngropați sucul câte 5-8 picături de 3-4 ori pe zi timp de câteva săptămâni. Păstrați sucul la frigider. De asemenea, este util să bei ceai de mărar pentru a îmbunătăți auzul.

Daune și contraindicații

Pe lângă beneficiile pentru sănătate, în unele cazuri, mararul poate fi dăunător. Planta reduce presiunea, dilată vasele de sânge, așa că utilizarea ar trebui să fie prudentă în caz de hipotensiune. Luarea mărarului în cantități semnificative provoacă letargie, pierderea forței, utilizarea cu prudență în timpul sarcinii.

Recoltarea mărarului pentru iarnă

Mararul este folosit ca condiment si pentru tratament din mai pana in septembrie. Pe măsură ce se maturizează, se adună și se usucă la umbră, într-o zonă bine ventilată, răsturnându-se periodic. Ierburile și semințele sunt folosite ca materii prime medicinale. Recoltați dimineața când roua s-a uscat. Cu o zi înainte de recoltare, planta este bine udată.
Frunzele se păstrează cel mai bine în pungi de pânză, semințele într-un recipient de sticlă închis la culoare, cu un capac etanș.
Este mai bine să păstrați planta proaspătă pentru iarnă în congelator (spălare, uscare ușor și tăiere), deoarece prin congelarea mărarului, este posibil să păstrați o mulțime de proprietăți utile. Se crede că atunci când mararul proaspăt este înghețat cu sare, componentele îngrășămintelor chimice care se află în plantă reacționează cu sare, care eliberează substanțe nocive. Congelați fără sare.

Fii sănătos!!!

O plantă parfumată cu crenguțe delicate și o umbrelă de semințe poate fi găsită în fiecare grădină fără excepție. Mararul este consumat proaspăt și recoltat pentru iarnă, adăugat la o mare varietate de feluri de mâncare. Dar această plantă nu este doar gustoasă, ci și bună pentru sănătate. Produsele pregătite corespunzător din tulpini, frunze și semințe de mărar sunt adesea mai utile decât medicamentele scumpe.

Mararul este o plantă erbacee anuală, înălțimea tulpinii sale unice, decorată cu frunze ajurate de culoare verde închis, poate ajunge la un metru și jumătate. Aproape întreaga plantă este folosită pentru hrană și alte scopuri, cu excepția rădăcinii. Vârful mărarului este încoronat cu o umbrelă cu flori galbene, în care semințele se coc (de unde și numele familiei - umbrelă).

Lăstarii de plante apar imediat ce pământul se încălzește. Această plantă poate fi semănată prin colectarea semințelor coapte la sfârșitul verii sau la începutul toamnei (în botanică se numesc fructe de mărar). Dar în locul în care tulpina a crescut, a înflorit și a dat fructe, semințele în sine cad din inflorescența uscată și mărar auto-însămânțat crește pe orice paturi, ca o buruiană.

Există un singur tip de mărar cultivat - se numește mirositoare sau grădină.În latină, sună foarte frumos: Anetum graveolens. În unele țări asiatice, în nordul continentului african și în munții Tibetului, puteți găsi o specie sălbatică.

Singurul continent locuit unde nu veți vedea paturi de mărar este Australia. Coloniștii au încercat să-și cultive mult iubitele ierburi picante pe noul pământ - dar din anumite motive nu a prins rădăcini.

Compus

Compoziția mărarului include uleiuri esențiale, vitamine, săruri minerale, oligoelemente:

• fier;
• potasiu;
• calciu;
• fosfor, etc.

De asemenea, frunzele se laudă cu un conținut ridicat de vitamine, acizi ascorbic și nicotinic. Toate părțile aeriene ale plantei conțin flavonoide și ulei esențial, care conferă întregii plante o aromă delicată condimentată. Există mărar și fitoncide.

Utilizarea principală a ierbii de mărar este în gastroenterologie. Frunzele subțiri, delicate, sub formă de fir, conțin substanțe care:

• stimulează secreția de suc gastric;
• îmbunătățirea peristaltismului (tratamentul sindromului intestinului leneș);
• reduce formarea de gaze;
• contribuie la normalizarea acidității sucului gastric etc.

Substanțele care alcătuiesc planta întăresc și fac pereții vaselor de sânge mai elastici, ceea ce o face indispensabilă în lupta împotriva hipertensiunii arteriale. Aceste proprietăți ajută și la hemoroizi și vene varicoase. Mararul este folosit pentru tratarea bolilor dermatologice datorita actiunii sale antibacteriene, boli ale glandelor endocrine (diabet zaharat, disfunctii ale glandei tiroide).

Planta de mărar stabilizează metabolismul, deci este foarte utilă sub formă de supliment alimentar pentru persoanele obeze. Este utilizat pentru a trata:

• ficat;
• rinichi;
• vezica biliara.

Această plantă este folosită în principal pentru tratamentul bolilor organelor interne, dar este și un excelent sedativ, iar pentru respirația urât mirositoare (halitoză), trebuie să mesteci crenguțe de mărar verde pentru a vă împrospăta gura sau să vă clătiți gura cu preparate lichide pe bază de pe ierburi.

Datorită tuturor proprietăților de mai sus și absenței complete a toxicității și a efectelor secundare, mărarul și preparatele din acesta sunt utilizate pentru tratament la orice vârstă, chiar și pentru copiii din primele zile de viață.

Mararul a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca remediu pentru disfuncția erectilă. Infuziile și decocturile preparate din acesta se beau cu slăbirea potenței, ejaculare precoce și chiar infertilitate masculină. Are un efect benefic asupra sanatatii barbatilor datorita vitaminelor si microelementelor pe care le contine, iar efectul vasodilatator are un efect pozitiv asupra functiilor sexuale, intrucat se imbunatateste alimentarea cu sange a organelor.

Pentru a crește libidoul, se recomandă să adăugați mai mult mărar verde în alimente.. În cele mai vechi timpuri, miresele purtau coroane de mărar, astfel încât proaspătul căsătorit a stârnit dorința soțului ei și a născut din el copii sănătoși și puternici. Aroma condimentată de mărar este considerată unul dintre cele mai puternice afrodisiace naturale.

Mararul este, de asemenea, folosit pentru a combate o astfel de boală comună exclusiv masculină precum inflamația glandei prostatei: medicamentele bazate pe acesta elimină focarele de infecție bacteriană, reduc inflamația și ajută la normalizarea urinării.

Mararul este un mijloc eficient de promovare a lactației, de aceea este recomandat femeilor dupa nastere. Când apare menopauza, utilizarea acestei plante ajută la uniformizarea fondului hormonal și la eliminarea unor astfel de fenomene neplăcute de menopauză, cum ar fi bufeurile, uscarea membranelor mucoase, scurgerile de urină etc.

Planta de mărar este un remediu natural excelent pentru îngrijirea pielii. Verdeturile zdrobite sunt folosite pentru măști și pentru a face loțiuni. Pentru a tonifica pielea feței, puteți pregăti cuburi de gheață cu mărar sau sucul acestuia. Acest instrument ajută la strângerea pielii, la eliminarea ridurilor fine, la îngustarea porilor pielii grase. Promovează albirea ștergând tinctura de alcool de mărar.

Cel mai bun remediu pentru flatulență și colici la sugari este mararul. Decocturile preparate pe iarbă îmbunătățesc evacuarea gazelor, reduc durerea în burtă. După ce au luat fonduri din mărar, copiii neliniștiți dorm mai bine, activitatea lor asupra tractului gastrointestinal se normalizează.

Când copiii cresc, în perioada pubertară, utilizarea externă a mărarului vă permite să faceți față unui moment adolescențian atât de neplăcut precum acneea.

Preparatele din plantă și alte părți de mărar trebuie folosite cu moderație în timpul sarcinii, deoarece această plantă subțiază sângele. La femeile însărcinate, din cauza modificărilor hormonale, permeabilitatea pereților vasculari poate fi crescută, iar un astfel de moment ca o modificare a densității sângelui poate duce la sângerare.

În caz contrar, atât în ​​timpul sarcinii, cât și în timpul menstruației, puțin mărar ca supliment alimentar nu va strica, deoarece restabilește sângele și îl îmbogățește cu fier, prevenind dezvoltarea anemiei.

Atât părțile aeriene proaspete, cât și cele uscate ale plantei au proprietăți vindecătoare. Se folosesc sub formă de decocturi și infuzii, adesea pe bază de apă.

Pentru diabet

În diabet, mărarul este utilizat:

• pentru a îmbunătăți digestia;
• ca hepatoprotector;
• ca carminativ pentru formarea excesivă de gaze.

Obezitatea este caracteristică diabetului zaharat de tip II (non-insulinodependent), iar mararul elimină bine acest simptom.

Ca un diuretic

Mararul este un diuretic (diuretic) eficient, deci este utilizat în mod activ pentru boli ale rinichilor și vezicii urinare - nefrită, pietre la rinichi și urolitiază. În cazul cistitei și uretritei, un decoct de mărar nu numai că normalizează urinarea, dar ajută și la eliminarea microflorei bacteriene patogene din vezica urinară și ureter și, de asemenea, ameliorează durerea.

Principala cauză a supraponderală este tulburările metabolice. Contribuie la aceasta și boli ale tractului gastrointestinal, sistemului endocrin, modificări legate de vârstă. Mararul contine substante benefice care afecteaza rata metabolica si imbunatatesc functionarea tractului digestiv. Acest lucru îi permite să fie utilizat pe scară largă ca supliment de vitamine într-o varietate de diete și ca medicament - de exemplu, mararul este folosit pentru a reduce tensiunea arterială asociată cu obezitatea.

Alte boli

Verdeturile de marar sunt folosite pentru vindecarea ranilor, dezinfectarea pielii si deschiderea abceselor si furunculelor, pentru tratamentul seboreei, psoriazisului si a altor boli de piele. Remediile preparate din frunzele sale ajută la afecțiunile respiratorii prin stimularea apariției tusei umede și facilitând evacuarea sputei. În cazul anemiei, mararul este util datorită conținutului ridicat de fier.

O contraindicație directă pentru utilizarea mărarului și a produselor bazate pe acesta este intoleranța individuală. Pentru a evita consecințele nedorite, trebuie să luați doza minimă pentru prima utilizare a unui remediu preparat din mărar și să așteptați până când apare o reacție alergică.

Un alt efect secundar poate fi o scădere bruscă a presiunii, deoarece mararul are proprietăți hipotensive. Prin urmare, pacienții hipotensivi ar trebui să îl utilizeze cu moderație.

Semințele de mărar - proprietăți medicinale

Bogate în uleiuri esențiale și alte substanțe benefice, fructele (semințele) mărarului sunt folosite pentru a face decocturi, infuzii, ceaiuri din plante, loțiuni și alte mijloace. Preparatele făcute din semințe de mărar îmbunătățesc digestia și elimină flatulența, sunt un bun diuretic: beau medicament cu mărar pentru umflături. Fitoncidele conținute în ele permit utilizarea fructelor de mărar ca agent bactericid.

Un decoct de semințe și ceai cu adaos de fructe de mărar este folosit ca expectorant pentru bronșită și traheită. De asemenea, ei pregătesc o băutură folosită ca sedativ ușor.

Mărar - beneficii și daune pentru sănătate: video

Gastrita, ulcer gastric

Mararul proaspăt, spălat și tocat mărunt, se adaugă la produsele lactate fermentate în tratamentul gastritei și ulcerului peptic de stomac și duoden. Chefirul sau iaurtul cu mărar potolește perfect foamea și furnizează organismul cu vitamine și minerale, deci este indispensabil pentru curele de slăbire. Potasiul și calciul găsite în plantă fac posibilă utilizarea lor limitând în același timp utilizarea sării de masă.

Boli ale sistemului genito-urinar

Pentru boli ale sistemului genito-urinar și tendință de formare a pietrelor, ei beau o infuzie preparată din pulbere de semințe de mărar uscat zdrobite în proporție de 2 g de pulbere pe pahar de apă fierbinte. Se infuzează timp de 15 minute și se ia o jumătate de cană de cel puțin 3 ori pe zi. Un astfel de remediu ajută la creșterea producției de urină, calmează inflamația și ameliorează spasmele mușchilor netezi.

Atonie

Cu atonie (intestine leneșe), semințele trebuie zdrobite și turnate cu apă clocotită - o lingură de mărar într-un pahar cu apă. După o jumătate de oră, produsul este gata. Se bea cu un sfert de oră înainte de masă, pentru o jumătate de pahar.

O condiție prealabilă - infuzia trebuie să fie caldă. Dar atunci când sunt încălzite, remediile pe bază de plante își pierd proprietățile vindecătoare, așa că trebuie să pregătiți un remediu pentru fiecare doză. Acest lucru se aplică majorității medicamentelor preparate din mărar.

Bolile oculare

Pentru conjunctivită, blefarită și alte afecțiuni oculare, se folosește un decoct din semințe de mărar măcinate: o jumătate de lingură se toarnă în 150 ml apă rece și se fierbe timp de 5 minute. Acest remediu ar trebui să fie suficient pentru a spăla ochii de trei ori pe zi.

Dacă, cu inflamația corneei și alte boli oftalmice, ochii sunt în mod constant lăcrimați, trebuie aplicate dischete de bumbac sau tampoane înmuiate în acest decoct. Tampoanele sunt ținute pe ochi timp de 10 minute. Acest remediu ameliorează umflarea pleoapelor și roșeața.

Enurezis

Cu enurezis (incontinenta urinara pe timp de noapte), se toarna o lingura de seminte sau doua linguri de verdeata proaspata tocata marunt cu un pahar de apa clocotita intr-un termos si se tine timp de 3 ore. Bea întregul volum chiar înainte de culcare. Pentru copii este suficientă o treime de pahar. După o săptămână, majoritatea pacienților cu enurezis au un pat uscat dimineața.

Anticonvulsivant

Anticonvulsivul se prepară după cum urmează: o jumătate de cană de verdeață tocată pentru două căni de apă clocotită este preparată într-un termos. Infuzia este gata intr-o ora. Volumul rezultat de medicament trebuie împărțit în trei ori și beat la intervale de 6 ore.

Gastrită

În cazul gastritei hiperacide (adică, cauzată de aciditatea ridicată), sucul este stors din mărar proaspăt și amestecat cu lapte și miere - o linguriță de suc de mărar per lingură de miere și aceeași cantitate de lapte. Se ia după mese.

Insomnie

Cu insomnie, nevroze și condiții stresante, pulberea de semințe de mărar este utilă. Semințele uscate sunt măcinate într-o râșniță de cafea și se iau cu 1 g înainte de masă (30 de minute) cu apă caldă.

Cu bronșită

Din semințe de mărar se prepară un expectorant pentru bronșită: două căni de apă clocotită per lingură de semințe. Două ore insistați într-un recipient sigilat, beți o lingură de 4 ori pe zi. Remediul ameliorează tusea și ameliorează iritația mucoasei respiratorii.

De la matreata

Pentru mătreață, după spălarea părului, clătiți cu infuzie de mărar: se toarnă un takan de mărar tocat cu un litru de apă clocotită, se răcește și se filtrează.

Acest remediu reduce producția de sebum de către glandele sebacee și elimină mirosul neplăcut al părului cu seboree.

Lotiune pe marar pentru acnee, puncte negre

Acneea, acneea și alte probleme ale pielii sunt eliminate cu loțiune de mărar: pentru 500 ml alcool sau vodca ai nevoie de 3 tulpini intregi cu frunze si o umbrela cu seminte si un pahar de suc de castraveti. Mararul se infuzează în vodcă într-un loc întunecat timp de 3-4 zile, după care mararul este îndepărtat și se toarnă suc proaspăt de castraveți în lichidul care conține alcool.

Fața se șterge cu un tampon înmuiat în produs, dimineața și seara. Pentru a evita uscarea excesivă, puteți folosi creme hidratante imediat după frecare.

De la arsurile solare

Compresele dintr-un decoct de verdeață proaspătă de mărar elimină efectele arsurilor solare: dacă ești ars la soare, se toarnă două linguri de verdeață tocată mărunt cu două pahare de apă, se încălzește și se fierbe timp de 5 minute.

După aceea, un bandaj, tifon sau țesătură subțire de bumbac (de exemplu, o bucată dintr-o cearșaf veche) este umezit cu un decoct, partea arsă a corpului este acoperită și acoperită cu un prosop de spongios deasupra. După 20 de minute, compresa este îndepărtată, pielea este clătită cu apă rece, fără detergenți.

Mărar pentru hipertensiune arterială: video

Cu flatulență, mararul ajută atât copiii, cât și adulții. De asemenea, ajută la constipație. Pentru a pregăti un remediu pentru gazele intestinale pentru adulți, trebuie să preparați semințe de mărar în ritmul unui pahar de apă clocotită per linguriță de semințe uscate, strecurați după 30 de minute și beți cu 30 de minute înainte de masă. Cu flatulență severă, puteți reduce concentrația, dar beți nelimitat, amintindu-vă în același timp de proprietatea mărarului de a scădea tensiunea arterială.

Copiii fac apă de mărar dintr-o lingură de semințe la un litru de apă clocotită. Luați o linguriță după mese și cu colici.

Pentru a face o astfel de apă, puteți lua semințe de mărar din grădina dvs., dar le puteți cumpăra și într-o farmacie sub formă de materiale vegetale uscate. De menționat că apa de mărar gata preparată, vândută în farmacii, este cel mai adesea preparată din semințe de fenicul, o plantă înrudită cu aceleași proprietăți.