Cât timp nu poți trăi sexual. Cât timp după naștere poți trăi o viață intimă? Când pot începe să fac sex după o operație cezariană?

Mulți soți tineri sunt îngrijorați de întrebarea când va începe activitatea sexuală după naștere - când poate fi începută. Întrebarea este corectă, deoarece multe cupluri nu fac sex în timpul sarcinii. Potrivit medicilor ginecologi, un cuplu căsătorit poate face sex nu mai devreme decât după 6-8 săptămâni. De obicei, în acest timp, organele genitale ale femeii revin la starea inițială.

În această perioadă, uterul capătă dimensiunea anterioară, locul de atașare a placentei deteriorat se vindecă. Înainte de a se vindeca complet, rana care sângerează este foarte susceptibilă la efectele microbilor care pot intra în timpul actului sexual.

Microorganismele dăunătoare care au căzut pe suprafața plăgii pot provoca multe boli ginecologice grave, inclusiv endometrita.

Această boală provoacă adesea complicații care necesită chiuretaj și tratament cu antibiotice pe termen lung. Un alt motiv pentru care ar trebui să te abții de la sex la început este probabilitatea de a sângera.

Dacă nașterea a fost dificilă sau s-a folosit intervenția chirurgicală, este necesar să se abțină de la intimitate pentru un timp și mai lung. Acest lucru este necesar pentru recuperarea completă și vindecarea canalului de naștere.

Pentru a fi complet încrezătoare în posibilitatea reluării activității sexuale, o femeie ar trebui să consulte un ginecolog. Medicul va verifica gradul de vindecare a fisurilor, inciziilor si rupturii perineului si, in plus, va ajuta in alegerea contraceptivelor.

Viața sexuală a unei femei după naștere se schimbă foarte mult. Acest lucru se datorează stării emoționale, psihologice și fizice a unei femei care a născut recent. Trebuie amintit că corpul feminin a suferit un stres fizic și emoțional uriaș asociat cu nașterea unui copil și cu însuși procesul de naștere.

De asemenea, starea lui este afectată de posibile complicații ale perioadei postpartum. Prin urmare, soții ar trebui să fie pregătiți pentru faptul că multe se pot schimba în viața lor intimă.

De ce sexul după naștere provoacă disconfort la femei?

Potrivit statisticilor, aproximativ jumătate dintre femeile care au născut recent experimentează senzații ciudate, adesea neplăcute, în primele trei luni de la reluarea activității sexuale. Aproximativ 18% pot percepe chiar sexul ca pe o datorie insuportabilă, o datorie neplăcută. Acest lucru poate dura un an.

Senzațiile dureroase și neplăcute în timpul actului sexual provin din lacrimi incomplet vindecate sau incizii obținute în timpul travaliului. Este posibil ca suturile să fi atins terminațiile nervoase, drept urmare chiar și cele mai confortabile și nedureroase poziții sexuale pot provoca durere și disconfort.

De asemenea, suturile afectează modificarea configurației vaginului și sensibilitatea membranei mucoase a acestuia. Odată cu presiunea și frecarea în timpul actului sexual, apar senzații dureroase. De obicei, aceste sentimente negative trec în decurs de un an.

După naștere, se schimbă și raportul dintre organele sexuale ale partenerilor. În primele luni vaginul femeii rămâne mărit, mușchii acestuia sunt relaxați. Desigur, nu va rămâne pentru tot restul vieții tale.

Lățimea vaginului va scădea treptat, iar relațiile sexuale vor deveni aceleași ca înainte de naștere. O femeie nu ar trebui să-și facă griji că nu poate simți încă penisul partenerului ei ca înainte. În caz contrar, această problemă a anatomiei lor se va transforma într-una psihologică, de care va fi greu să scapi.

Un bărbat poate simți, de asemenea, o acoperire mai slabă a vaginului penisului. Dar trebuie să rețineți că aceasta este o problemă temporară și nu va dura mult. Pentru a spori luminozitatea senzațiilor în timpul sexului, puteți alege poziții sexuale în care șoldurile femeii sunt strâns comprimate.

Pentru a grăbi restabilirea elasticității mușchilor și pereților vaginului, puteți folosi exercițiile speciale pe care le-a dezvoltat Dr. Kegel pentru tratamentul incontinenței urinare la femei.

Pentru a-și da seama ce mușchi să antreneze, o femeie ar trebui să încerce să oprească voluntar urinarea. Mușchii strânși trebuie întăriți.

Trebuie să luați o poziție confortabilă, să le încordați și să le relaxați, aducându-le treptat de până la 50 de ori pe abordare. Antrenamentul trebuie repetat de 2-3 ori pe zi în diferite poziții. Apropo, astfel de exerciții în timpul sarcinii pot reduce semnificativ riscul de leziuni perineale și pot reduce de mai multe ori timpul de recuperare a tonusului muscular.

Aproape toate femeile care au născut recent sunt deficitare în principalii hormoni feminini - estrogenul. O manifestare a deficienței lor este uscarea mucoasei vaginale. De asemenea, provoacă durere în timpul actului sexual.

Dar acest dezavantaj poate fi eliminat prin folosirea de înlocuitori artificiali pentru lubrifierea naturală, așa-numiții lubrifianți. Acestea sunt geluri și creme special concepute pentru hidratare. Ele pot fi achiziționate de la farmacii, magazine de cosmetice și Sex Shop. Încercați să alegeți produse fără coloranți, hormoni, arome și aditivi artificiali.

Pe lângă durere, se adaugă probleme psihologice. Faptul este că unei femei care tocmai a suferit o naștere îi este foarte frică să nu rămână însărcinată din nou. Prin urmare, trebuie să aveți grijă de contraceptive imediat, încă de la primul contact sexual.

Așa că am vorbit despre ce fel de viață sexuală este pentru o femeie după naștere, când poți începe să faci sex cu un cuplu. Apropo, despre re-sarcina. Medicii recomandă o a doua sarcină la cel puțin 2 ani de la naștere. Perioada optimă este de la doi ani și jumătate până la trei ani și jumătate. Dacă intervalul dintre nașteri este prea scurt, probabilitatea apariției complicațiilor în timpul nașterii și a nașterii unui copil prematur este mare. În plus, o nouă sarcină va interfera cu alăptarea.

Atunci când alegeți contraceptivele, trebuie avut în vedere că acestea nu ar trebui să afecteze calitatea și cantitatea laptelui matern. Ele trebuie să fie absolut inofensive pentru mamă și copil. Pentru a alege cel mai bun remediu, cel mai bine este să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

O operație cezariană, efectuată ca urmare a imposibilității nașterii naturale, implică o disecție a cavității abdominale și o incizie în uter. O astfel de intervenție chirurgicală afectează organele genitale ale unei femei, așa că au nevoie de o anumită perioadă de recuperare.

Rănile se vindecă lent, suturile externe și interne sângerează adesea și provoacă disconfort și durere. În acest sens, activitatea sexuală după o operație cezariană nu este posibilă imediat. Corpului trebuie să i se acorde suficient timp pentru a se recupera complet pentru a evita infectarea și ruperea suturilor. Acest lucru poate dura săptămâni sau chiar luni - din punct de vedere al timpului, intervalul de recuperare după operație este foarte individual.

Unele femei cred că viața sexuală după cezariană poate începe doar șase luni mai târziu, când corpul revine complet la normal, așa că nu se grăbesc cu asta. Alții, dimpotrivă, doresc cu nerăbdare să experimenteze din nou toate bucuriile sexului și se predau prea curând convingerii soțului lor. În mod ideal, aici este nevoie de o cale de mijloc: există recomandări medicale care determină când poți relua viața intimă după un SC.

1. După o operație cezariană, durează 6 până la 8 săptămâni. La sfârșitul acestei perioade, cuplul poate și ar trebui să revină treptat la îndatoririle lor conjugale și la viața sexuală.
2. 6-8 săptămâni este o perioadă foarte condiționată, deoarece un corp feminin se va recupera după cezariană încă din a 4-a săptămână după operație, iar alte 8 nu vor fi suficiente. Prin urmare, o tânără mamă ar trebui să fie atentă la propria sănătate, atât din punct de vedere fiziologic, cât și psiho-emoțional.
3. Medicii spun că este posibil să începi să faci sex după cezariană dacă lohiile postpartum (sângeroase) s-au terminat și nu sunt probleme cu suturile.
4. Pentru a vă asigura de acestea din urmă, trebuie neapărat să faceți o scanare cu ultrasunete pentru a ști în ce stare sunt cusăturile și dacă a face sex este plin de divergențele lor. După examinare, medicul vă va sfătui în mod profesionist dacă trebuie să așteptați puțin mai mult cu această problemă sau puteți deja să vă mulțumiți soțului cu veștile mult așteptate.
5. Gândiți-vă dacă sunteți pregătit pentru reluarea activității sexuale din punct de vedere psihologic? Dacă te simți din nou atras de bărbatul tău, îți dorești asta, atunci a sosit deja timpul și nu ai de ce să te temi.

Întrebarea când este posibil să trăiești sexual după o operație cezariană este decisă individual în fiecare caz individual. 6-8 săptămâni este o perioadă condiționată, pe care te poți concentra doar. După o examinare amănunțită, medicul vă poate spune cu siguranță dacă a venit momentul sau merită să mai așteptați puțin. Mai mult decât atât, poate lua în considerare doar pregătirea fiziologică a corpului, în timp ce starea psihologică a unei femei joacă un rol la fel de important aici.

Un pic despre sincronizare. Potrivit statisticilor, aproximativ 10% dintre femei după o perioadă de 4 săptămâni după cezariană sunt deja complet recuperate și sunt pregătite pentru activitatea sexuală din punct de vedere fiziologic. Alte 10% dintre mame nu au timp sa se reabilitaze nici pana la 8 saptamani de la nastere din cauza complicatiilor si a caracteristicilor individuale. Restul de 80% se încadrează în intervalul de la 6 la 8 săptămâni.

Fiziologie

Pentru ca viața intimă după o operație cezariană să aducă plăcere și să nu ducă la complicații (supurație, infecție, divergență a cusăturilor etc.), trebuie să ascultați cu atenție corpul și să știți dacă este gata să revină la relațiile sexuale sau nu. Câteva sfaturi utile vor ajuta cuplurile tinere să reia sexul cu drepturi depline și să nu dăuneze sănătății femeii.

1. Așteptați până când lohiile postpartum dispar înainte de a face sex.
2. Apoi faceți o ecografie. Medicul trebuie să dea o concluzie că o viață satisfăcătoare și sexuală nu amenință divergența lor.
3. Luați în considerare problema contracepției, astfel încât viața sexuală după cezariană să nu se încheie curând cu o altă sarcină. În perioada de alăptare, majoritatea pastilelor contraceptive sunt contraindicate pentru o mamă tânără. Un dispozitiv intrauterin poate fi plasat la numai șase luni după cezariană. Va trebui să alegeți între un prezervativ și supozitoare vaginale (supozitoare, tablete, unguente etc.).
4. Un bărbat trebuie să înțeleagă că toate mișcările sale în timpul sexului ar trebui să fie cât mai precise, netede, blânde, pentru a nu deteriora doar suprafața recent vindecată. Pătrunderea profundă, grosolănia, asprimea, presiunea în primele luni de activitate sexuală sunt excluse.
5. Timp de șase luni, bucurați-vă doar de poziții clasice care exclud penetrarea profundă.
6. În prima intimitate care apare după operație, o tânără poate simți disconfort și chiar durere, dar acestea sunt naturale, așa că nu ar trebui să fii complex și să-ți faci griji pentru acest lucru. Țesuturi, ligamente, mușchi - totul trebuie întins și tonifiat. Oferă-ți puțin timp corpului - și în curând va reveni la normal.
7. Unele cupluri nerăbdătoare, care caută să reia activitatea sexuală cât mai curând posibil, în ciuda unei operații cezariane, încearcă să înlocuiască formele clasice de sex cu altele. Este inacceptabil. În primul rând, orice pătrundere (chiar și cu degetele sau cu limba) în vagin înainte de timp este plină de infecție. În al doilea rând, orgasmul feminin, dacă este prea violent, poate provoca tensiune în organele pelvine, iar cusăturile se vor deschide.

Așadar, este necesar să se angajeze în viața intimă la sfârșitul perioadei de reabilitare după cezariană foarte atent, în conformitate cu aceste recomandări și cu permisiunea medicului. Sexul este strict interzis în prezența infecțiilor genitale și a inflamației la ambii parteneri, a lohiilor prelungite și a suturilor cu sângerare.

Pe lângă toate acestea, cuplul trebuie să înțeleagă că până la momentul primului contact sexual după cezariană, bărbatul trebuie și el examinat și să fie absolut sănătos. Uneori factorii psiho-emoționali interferează cu reluarea unei vieți sexuale pline.

fapt științific. După cum au descoperit oamenii de știință, o femeie în timpul alăptării secretă hormoni care sunt similari în acțiune cu hormonii care sunt produși de organism în timpul sexului. Așa se explică scăderea libidoului și reticența de a relua activitatea sexuală (cel mai adesea acest lucru se întâmplă imediat după cezariană).

Momente psihologice

Adesea, debutul activității sexuale după o operație cezariană nu este complicat de dificultăți și probleme fiziologice. Se pare că lohiile s-au oprit, iar cusăturile s-au vindecat, iar doctorul a dat voie, dar ceva intervine constant. Și ambii soți adesea nu înțeleg ce se întâmplă. Din această cauză, relația într-un cuplu poate fi deranjată. Iar motivul constă în cele mai multe cazuri în disconfortul psihologic pe care îl experimentează o femeie după cezariană. Prin urmare, va trebui să lucreze asupra ei înșiși și să restabilească liniștea sufletească, de care depind în mare măsură atracția sexuală față de un partener și viața intimă a unui cuplu. Cum să o facă?

Complexe despre aspect

Foarte des, după cezariană, tinerele mame sunt jenate de cusăturile și vergeturile de pe corp. Și dacă problema se complică și mai mult de excesul de greutate cu manifestări de celulită, atunci complexele interne se dezvoltă cu o viteză cosmică. În același timp, este complet imposibil din cauza intervenției chirurgicale, dietele sunt contraindicate din cauza lactației. Toate acestea au ca rezultat refuzul bărbatului iubit în sex.

Dacă există o problemă similară cu viața sexuală, aceasta trebuie rezolvată cu ajutorul unui psiholog. La urma urmei, probabil că soțul tău te iubește nu numai pentru un corp frumos? Mai mult decât atât, în curând vei putea începe să faci sport și să revii rapid.

Dragoste pentru un copil

Uneori, instinctul matern al unei femei este atât de puternic dezvoltat încât odată cu nașterea unui copil, ea uită practic de existența soțului ei. Își oferă toată grija, afecțiunea, dragostea unui nou membru al familiei. Este destul de clar că într-o astfel de situație, chiar și după perioada de reabilitare după o operație cezariană, soțul nu se grăbește să reia activitatea sexuală. Este timpul să te oprești și să te gândești: ești gata să devii mamă singură? La urma urmei, niciun bărbat nu poate rezista unei lungi absențe a sexului.

sindromul oboselii cronice

După o operație cezariană, unei mame tinere i se recomandă să se odihnească mult și complet pentru a se recupera după operație. De fapt, ea trebuie să aibă grijă de copil și, în același timp, să continue să conducă gospodăria. Gătit, curățenie, spălat rufe, cumpărături, hrănire, plimbare, consultații pentru copii - toate acestea cad pe umerii fragili ai unei femei.

Și acum, se pare, descărcarea postpartum a plecat deja, s-a oprit, nu există probleme cu cusătura și nu a existat viață sexuală și nu. Și nici măcar nu este oboseală fizică, ci morală. Pentru a dori din nou sex, trebuie să vă relaxați, să vă cumpărați lenjerie erotică frumoasă, să aranjați o cină romantică la lumina lumânărilor acasă - toate acestea vă vor ajuta să vă acordați în mod corect.

Pentru a restabili viața sexuală după o operație cezariană, sunt necesare răbdare și atenție de la ambii soți. Absența problemelor de sănătate și a complicațiilor după naștere este doar jumătate din soluția problemei. Este necesar ca o femeie să se simtă confortabilă și psiho-emoțională. Dacă soțul o face să simtă că este încă iubită și chiar mai mult, cu greu vor fi dificultăți cu dorința sexuală.

După apariția unui bebeluș în familie, viața se schimbă complet, pornind de la rutina zilnică, terminând cu relațiile intime dintre părinți. Chiar și sarcina a impus unele restricții asupra sexului, mai ales în etapele ulterioare, iar uneori poate fi extrem de dificil să revii la un ritm normal. Corpul și psihicul unei femei care a purtat și a născut un bebeluș suferă schimbări care sunt importante de luat în considerare atunci când încearcă să reia viața intimă într-un cuplu.

Momentul debutului activității sexuale după naștere

După nașterea unui copil, în corpul feminin au loc procese de involuție pe scară largă și afectează în special uterul. Placenta, care a fost atașată de peretele interior al organului pe tot parcursul sarcinii, lasă în urmă o suprafață mare a rănii după ieșire. Sângele din acesta este parte a lohiilor - secreții postpartum, în care există și resturi ale membranelor și apelor. Până când locul de atașare al placentei se vindecă complet, este o zonă de risc - există o mare probabilitate de a pătrunde prin colul uterin care nu a fost încă închis, de dezvoltarea unui proces inflamator și de alte complicații. De aceea, medicii recomandă odihna sexuală după naștere cel puțin 4-6 săptămâni - în această perioadă, majoritatea femeilor trec complet scurgerea și defectul uterului este întârziat. La sfârșitul lohiei, o femeie este recomandată să viziteze un ginecolog, iar dacă nu sunt găsite patologii în timpul examinării, atunci activitatea sexuală poate fi reluată la doar 1-2 luni după naștere.

Viața sexuală după operație cezariană

Nașterea prin cezariană vă permite să lăsați mușchii vaginului și ai perineului neschimbați, așa că mulți oameni cred în mod eronat că odihna sexuală poate dura mai puțin timp decât în ​​cazul nașterii naturale. Dar, chiar dacă nu este implicat canalul de naștere, perioada de recuperare nu poate fi mai mică de o lună, iar în majoritatea cazurilor este chiar mai lungă. Riscurile legate de suprafața plăgii din placentă rămân relevante, iar altele noi se adaugă asociate cu sutura de pe uter. Este posibilă reluarea vieții sexuale doar dacă vindecarea a avut succes și nu există senzații dureroase, perioada într-o astfel de situație poate varia în decurs de 4-12 săptămâni.

Prezența unei suturi după o operație cezariană poate prelungi perioada de repaus sexual după naștere

Sexul după naștere: posibile probleme și soluții

Procesul de reluare a vieții sexuale într-un cuplu după naștere devine adesea o problemă reală, deoarece modificările care au avut loc în corpul feminin pot fi o sursă de durere și chiar disconfort psihologic. Cu cât nașterea a fost mai dificilă, cu atât va fi mai dificilă recuperarea, așa că pentru un număr de femei chiar și să vorbești despre sex în primele luni este neplăcut. Dar nu disperați - în ciuda unor dificultăți în reluarea unei vieți intime, după un timp senzațiile nu numai că vor deveni aceleași ca înainte, dar sunt, de asemenea, probabil să se îmbunătățească semnificativ.

Lipsa lubrifierii naturale

Cauza principală a disconfortului în timpul sexului la toate mamele tinere este lipsa lubrifierii naturale. Datorită scăderii accentuate a estrogenului, producția de mucus în vagin este redusă, iar problema poate rămâne relevantă pe toată perioada alăptării. Soluția la această problemă este utilizarea lubrifianților artificiali, lubrifianți care sunt vânduți în magazine intime de bunuri și farmacii. Atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție mai multor aspecte:

• lubrifiantul trebuie să fie pe bază de apă pentru a nu provoca iritații și pentru a nu avea un efect negativ asupra contraceptivelor de barieră;
• compoziția trebuie să fie lipsită de componente hormonale;
• este mai bine să acordați preferință celor mai simple opțiuni, fără aditivi și arome suplimentare.

Utilizarea unui lubrifiant va ajuta la neutralizarea problemei lipsei de lubrifiere naturală după naștere

Este suficient să aplicați lubrifiant înainte de actul sexual pe penis sau la intrarea în vagin, dacă este necesar, utilizați o cantitate suplimentară de produs în acest proces.

Recuperarea mușchilor intimi

În timpul nașterii naturale, mușchii vaginului suferă o întindere puternică și nu întotdeauna resursele lor sunt suficiente pentru a reveni la poziția inițială pe cont propriu. Femeilor li se recomandă să efectueze exerciții speciale Kegel, care vor ajuta la întărirea semnificativă a țesutului muscular al zonei intime. Complexul trebuie efectuat după hrănirea copilului și la cel puțin o oră după masă. Esența exercițiilor este de a strânge și relaxa mușchii perineului într-o ordine secvențială. Pentru început, va fi suficient să țineți mușchii pentru câteva secunde, repetând timp de 5 minute pe zi. Cu o creștere constantă a timpului de fixare, este posibil să obțineți rezultate excelente.

Multe dintre prietenele mele se temeau că după naștere vaginul lor va deveni foarte întins, iar sexul nu le va face plăcere nici lor, nici partenerilor lor. În niciunul dintre cazuri, efectul „găleată”, așa cum se numea, nu a fost observat - mușchii înșiși au fost restabiliți sub influența hormonilor (involuția îi afectează și pe ei), plus exerciții speciale, iar până când sexul a fost permis, aproape totul a căzut la loc.

Fă acest exercițiu oricând, oriunde!!! Nu va exista niciun rău, doar beneficiu. 4 seturi de 8 repetări de intensitate diferită. Acesta este același exercițiu fizic numai pentru mușchii vaginului. Câteva plusuri, le-am făcut înainte de naștere. Și după aceea chiar ajută să strângeți totul acolo sus, altfel totul se stingea, groaza era dreaptă.

Margo

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/

Durere și sânge în timpul sexului

Adesea reluarea activității sexuale și a secrețiilor sanguine. Cauzele acestui fenomen pot fi:

• fisuri și cusături - s-ar putea să nu se vindece complet, iar frecarea în timpul actului sexual a cauzat sângerare și durere;
• lohie care nu s-a terminat încă - uterul nu s-a curățat complet și nu și-a revenit, iar sexul i-a provocat o stimulare suplimentară;
• prezența creșterilor de țesut de granulație la locul de aplicare a materialului de sutură;
• complicații postpartum, inclusiv eroziunea pe pereții vaginului.

După ce a găsit sânge după actul sexual, o femeie ar trebui să consulte un medic pentru a exclude posibilitatea unor complicații periculoase.

Sex cu cusături și lacrimi

Prezența suturilor după rupturi și epiziotomii poate face mult mai dificilă revenirea la viața sexuală. De obicei, în decurs de două luni de odihnă sexuală, sunt complet copleșiți, dar acest lucru nu exclude posibilitatea unor senzații neplăcute. Faptul este că la locul defectelor suturate, țesuturile vor rămâne mai puțin elastice pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât unele poziții sau mișcări active în timpul sexului pot provoca senzația că cusăturile se trag. Nu trebuie să ignorați acest lucru, este mai bine să ajustați poziția partenerului și să încercați să găsiți cel mai confortabil, sau să încercați să faceți sex chiar și mai târziu.

O epiziotomie în timpul nașterii impune restricții suplimentare asupra vieții sexuale după - trebuie să așteptați până când cusăturile sunt complet vindecate

Sex în timpul lohiilor

Lohiile sunt prezente pe toată perioada de recuperare a uterului după naștere, respectiv, prezența lor indică faptul că rana de la placentă nu s-a vindecat complet. Chiar și în ciuda volumului redus de descărcare, dacă există, atunci nu ar trebui să faceți sex. Într-o astfel de situație, există un risc mare de infecție și de dezvoltare a unui proces inflamator, care este cel mai bine evitat.

Libidoul după naștere

După naștere, multe femei experimentează o scădere semnificativă a dorinței sexuale, iar aceasta se datorează nu numai oboselii și stării corpului, ci și modificărilor hormonale naturale. Procesul de alăptare se datorează producției active a hormonului prolactină, care blochează ovulația. Nu există ovulație - nu există posibilitatea de a rămâne însărcinată și, în consecință, nu este nevoie de sex la nivel fiziologic, deoarece din partea fiziologiei sarcina principală a contactului sexual este concepția.

Probleme psihologice

În reluarea vieții sexuale după naștere, starea psihicului unei tinere mame este de mare importanță. Mulți se confruntă cu o astfel de problemă precum depresia postpartum, când chiar și dorința de a mânca poate fi absentă, ca să nu mai vorbim de impulsurile sexuale. Dificultățile pot fi legate de următoarele aspecte:

• frica de re-sarcina. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au avut naștere dificilă și prelungită. Pentru ei, actul sexual poate rămâne sub o interdicție subconștientă pentru o lungă perioadă de timp - este mai bine să renunți la sex decât să te confrunți din nou cu durerea nașterii;
• frica de durere. Prezența suturilor în vagin, uter, în zona perineală crește anxietatea în această problemă;
• sentimentul neatractiv pentru un partener. Este nevoie de ceva timp pentru a restabili forma după sarcină și naștere, mulți se confruntă cu vergeturi pe corp, iar sânul din cauza lactației își schimbă invariabil forma;
• teama că un bărbat își va pierde interesul sexual pentru femeia sa când o vede în timpul nașterii.

Este posibil să faci față tuturor problemelor psihologice, iar cele mai multe dintre ele sunt rezolvate cu răbdarea, atenția și atitudinea blândă a unui partener. Participarea tatălui va ajuta, de asemenea, la minimizarea riscurilor de depresie - unei mame tinere ar trebui să i se ofere posibilitatea de a lua o pauză de la treburile casnice și copilul, să ajute la îngrijirea copilului. Pentru primul act sexual, trebuie să vă pregătiți corespunzător, având grijă de contracepție, de un mediu calm și de confortul senzațiilor.

Poziții corecte pentru sex după naștere

Chiar dacă în timpul nașterii a fost posibil să se facă fără lacune, în timpul sexului, mai ales în primele luni, pot apărea dureri în perineu. Din acest motiv, este necesar să alegeți cu atenție pozițiile, minimizând presiunea și controlând adâncimea pătrunderilor. Una dintre cele mai periculoase este poziția cațelușă, în care femeia este în patru picioare, iar bărbatul intră în ea din spate. În acest caz, presiunea asupra perineului și adâncimea de penetrare a penisului sunt maxime. Vor fi preferate pozițiile în care mișcările de translație sunt limitate, este mai bine să acordați mai multă atenție intrărilor de rotație. Luați în considerare trei poziții principale care pot reduce disconfortul la nimic:

• „misionar” – o femeie stă întinsă pe spate cu picioarele desfăcute și un bărbat intră în ea de sus. În această situație, partenerul are posibilitatea de a corecta frecarea prin îndoirea și ridicarea picioarelor;
• „călăreț” - un bărbat stă întins pe spate, iar o femeie stă deasupra lui, controlând complet profunzimea și frecvența apariției;
• „pe o parte” - ambii parteneri stau întinși pe o parte, bărbatul se așează cu picioarele închise, iar femeia ridică un picior în sus. Această poziție este cea mai sigură, deoarece în acest caz adâncimea de penetrare a penisului în vagin este minimă.

Efectul sexului asupra alăptării

Multe femei amână reluarea activității sexuale de teamă să nu oprească procesul de producție a laptelui. De fapt, actul sexual nu afectează în niciun fel lactația și, în mod normal, nu poate avea un efect negativ asupra acesteia. Cu toate acestea, s-a dovedit că în timpul unui orgasm în corpul unei femei, producția de hormoni precum oxitocina și prolactina crește. O creștere a producției acestor substanțe duce la o creștere a activității glandelor mamare. Din acest motiv, sexul bun poate ajuta chiar și femeile care se confruntă cu o lipsă de lapte.

Contracepția după naștere

Primul pericol pe care îl reprezintă actul sexual neprotejat după naștere este un risc mare de infecție, mai ales dacă femeia nu și-a vindecat încă lacrimile și mucoasa uterului nu și-a revenit. Al doilea aspect este posibilitatea unei noi sarcini. Există așa ceva ca amenoreea lactațională. Esența sa constă în faptul că, atunci când alăptează în corpul unei femei, se produce o cantitate mare de hormon prolactină, care, la rândul său, blochează maturarea ovulului și ovulația. Evident, într-o astfel de perioadă, sexul neprotejat nu se va termina în sarcină. Dar există o subtilitate - când exact ciclul menstrual va fi restabilit nu se știe, se poate întâmpla atât la 2 luni, cât și la un an după naștere, așa că este extrem de dificil de prezis când a face dragoste fără contraceptive este încă în siguranță. Din acest motiv, contracepția este necesară și este mai bine să folosiți metode de barieră. Instalarea unei spirale contraceptive în absența contraindicațiilor este posibilă la numai 4 luni de la naștere.

Prezervativele sunt cea mai bună metodă de protecție pentru prima dată după naștere, deoarece protejează nu numai de sarcină, ci și de infecție.

Se crede că organismul după naștere este complet restaurat în decurs de un an, în același timp, multe femei termină alăptarea. În ceea ce privește operația cezariană, după aceasta este nevoie de o pauză de cel puțin 2-3 ani pentru ca o cicatrice proaspătă să nu devină o problemă în timpul gestației și al nașterii. Prin urmare, experții recomandă utilizarea contraceptivelor în perioada de recuperare, altfel o sarcină timpurie poate fi dificilă pentru un organism fragil.

Video: sex după naștere - cum să rezolvi problemele

Pentru mulți, sexul după naștere devine o problemă reală, care este însoțită de durere, scurgeri și disconfort psihologic. Principalul lucru este să înțelegeți că toate aceste fenomene sunt temporare și, cu abordarea corectă, ele sunt rezolvate rapid, iar viața intimă capătă culori noi.

După nașterea unui copil, o tânără mamă are multe griji: hrănirea bebelușului, îngrijirea ei și a ei, în timp ce nimeni nu a anulat treburile casnice! Ea continuă să gătească, să spele, să curețe și să fie soție. După naștere, o femeie are nevoie de sprijin, tandrețe și afecțiune, iar după ceva timp, soții ajung la o decizie comună de a-și continua viața sexuală. Dar, din păcate, nu totul este atât de simplu în relațiile intime ale unui bărbat și ale unei femei după nașterea unui copil.

Motive pentru a nu face sex imediat după naștere

Fiecare naștere este pur individuală. Din greutatea copilului, locația lui, starea femeii, personalul medical depinde de cât de bine va merge procesul de sosire a bebelușului în această lume. Viața sexuală după naștere este posibilă cu bunăstarea unei mame tinere.

Există mai multe lucruri care fac relațiile intime dificile sau imposibile.

1. Motive fiziologice. După naștere, fondul hormonal al femeii se modifică, astfel încât libidoul poate dispărea și poate apărea uscăciunea vaginală. De asemenea, viața sexuală după naștere poate eșua din cauza tensiunii musculare slăbite la o femeie. Drept urmare, ea nu primește plăcerea adecvată.
2. motive medicale. Nașterea naturală dificilă sau operația cezariană implică apariția fricii de durere la o mamă tânără. Dacă cusăturile nu s-au vindecat, atunci ar trebui să așteptați puțin cu sexul, altfel viața sexuală a femeii după naștere se va transforma într-un coșmar.
3. motive psihologice. Frica de a rămâne din nou însărcinată, de a fi neatractiv pentru un soț (mai ales după nașterea partenerului), de a trezi un copil, de a nu experimenta plăcere - toate acestea provin din starea psihologică a unei femei după naștere.

Începutul activității sexuale după nașterea naturală

Nașterea naturală este un proces în care o femeie însăși ajută copilul să vină pe lume. Acest lucru nu necesită intervenție chirurgicală.

După un astfel de proces, fiecare femeie are o curățare a corpului. În acest moment, are spotting în funcție de tipul de menstruație, uterul revine treptat la aspectul anterior. De asemenea, o tânără mamă poate observa că a devenit mai feminină, a căpătat forme rotunjite ale sânilor și feselor. Desigur, astfel de schimbări nu vor trece neobservate de soț. El, ca un bărbat normal, are o dorință și o dorință pentru femeia lui. Prin urmare, soții își pun întrebarea: „Viața sexuală după naștere: când pot începe și va fi completă?” Medicii notează că după nașterea naturală, dacă nu există contraindicații, puteți face sex după 4-5 săptămâni. Dar există multe motive pentru care aceste date sunt modificate semnificativ. Le vom lua în considerare mai jos.

Sex după cezariană

Viața sexuală după naștere în prima lună este strict interzisă femeilor care au născut prin cezariană. Da, iar în a doua lună este greu, pentru că sexul implică tensiunea unor mușchi, munca lor. Și acest lucru poate duce la divergențe ale cusăturilor și dureri severe. Trebuie avut în vedere că este nevoie de timp pentru a restabili mucoasa uterină, suturile de pe ea. În cazul intervenției chirurgicale în timpul nașterii, este important ca soții să știe cât timp va fi sigur să întrețină sex după naștere. Ginecologii recomandă începerea acestuia nu mai devreme de 1,5 - 2 luni după operație. Pentru propria ta liniște sufletească, înainte de a continua o viață intimă, trebuie să mergi la o consultație și o examinare la medic. La urma urmei, cusătura de pe piele se vindecă mai repede decât pe uter.

Lipsa dorintei sexuale: aspecte psihologice

După nașterea unui copil, tinerii soți pot experimenta teamă înainte de a începe o viață sexuală. Acest lucru poate fi facilitat și de particularitățile psihicului femeii care a născut și al bărbatului care a fost prezent la naștere.

Lipsa dorinței de a face sex după naștere se poate datora unor motive psihologice. Deși viața sexuală după nașterea naturală poate începe mai devreme, nu există nicio garanție că o femeie este pregătită din punct de vedere psihologic pentru asta. Sexul frumos vrea mereu să arate frumos. Nu este un secret pentru nimeni că sarcina se poate termina cu kilograme în plus. Pe această bază, plus psihoza postnatală, pot apărea diverse complexe: despre aspect, inconsecvență cu așteptările unui bărbat în sex, teama de influența vieții sexuale asupra producției de lapte. Dacă soțul a fost prezent la naștere, soția din anumite motive crede că se va răcori pentru ea. Toate aceste complexe sunt mituri comune dacă soții au relații de familie puternice. Nașterea unui copil nu face decât să-i întărească, deși bărbatul a văzut suferința femeii, deși s-a schimbat puțin. Sinceritatea în relații, acordul și încrederea sunt importante pentru a începe o viață sexuală după naștere. Atunci nu va exista niciun motiv să-ți refuzi plăcerea.

Care ar putea fi motivele fiziologice ale absenței îndelungate a sexului?

Acești factori includ complicații după naștere și lipsa dorinței, care se exprimă la nivel fiziologic.

Viața sexuală după naștere poate fi complicată de motive medicale precum cusăturile, vindecarea lor îndelungată. Trebuie doar sa ai rabdare si sa astepti un moment favorabil pentru o relatie intima.

Un alt motiv, nu mai puțin important pentru soți, este uscarea vaginului și extinderea acestuia după naștere. Drept urmare, actul sexual nu aduce plăcere unei femei și unui bărbat. Uscăciunea vaginală este cauzată de fondul hormonal al corpului unei tinere mame; lubrifianții pot fi utilizați pentru a rezolva această problemă. O altă posibilă problemă este tonusul scăzut al mușchilor vaginului, care îl împiedică să revină la forma inițială. Drept urmare, o femeie nu are posibilitatea de a experimenta un orgasm, iar un bărbat nu experimentează aceeași plăcere ca înainte. Desigur, cine și-ar dori o astfel de viață sexuală după naștere? Recenziile tinerelor mame indică faptul că abia după 8-12 luni s-au putut simți ca o leoaică în intimitate cu soțul lor. Vedem că trebuie doar să ai răbdare, iar apoi viața sexuală va reveni la normal.

Al treilea plus, sau frica de sex din cauza unui copil

Un alt motiv pentru lipsa dorinței sexuale la o femeie este sentimentul unui al treilea de prisos în cameră - un copil. Ea se zvâcnește constant când el mormăie, își face griji că se va trezi la momentul nepotrivit și așa mai departe. Pentru a face acest lucru, trebuie să planificați timpul și să aranjați o cină romantică, fiind sigur că copilul doarme. O soluție simplă la această problemă este să te muți în altă cameră în timpul intimității.

Contracepția după naștere

Multe cupluri se gândesc în avans la modul în care o femeie nu rămâne din nou însărcinată. Există opinia că, cu alăptarea constantă până la debutul menstruației, soții nu pot fi protejați. Dar aceasta nu este o metodă de contracepție 100%. Fiecare femeie are un fundal hormonal diferit. Și dacă una după naștere poate rămâne însărcinată numai după un an, atunci cealaltă - după o lună. Există multe metode de contracepție, unele pot fi folosite imediat după nașterea copilului, altele nu. Dacă nu știți ce metode de protecție împotriva sarcinii nedorite să utilizați, atunci trebuie să contactați un specialist competent.

Când este necesară o consultație de specialitate?

Ne-am uitat la principalele motive pentru care sexul după naștere nu poate aduce nicio plăcere. In cazul unor usoare abateri de la norma de sanatate fizica si psihica, cu sprijinul sotului, aceste probleme se rezolva usor. Dar dacă un cuplu căsătorit nu este capabil să le facă față singur, atunci nu trebuie să neglijăm sfaturile unor astfel de specialiști precum ginecolog, psiholog, sexolog. Apoi viața sexuală după naștere va dobândi un nou gust pentru soț și soție.

Debutul timpuriu al activității sexuale, mai ales dacă corpul fetei nu este încă pregătit pentru aceasta, este plin de multe probleme în sfera intimă și a nașterii.

Cu toate acestea, în situația de astăzi, doar două din zece gravide vorbesc despre naștere la o vârstă atât de fragedă. Restul de opt au avort. 60% din primele sarcini se termină cu avort, iar două treimi dintre fetele care fac avort înainte de vârsta de 18 ani dezvoltă infertilitate.

Sexologii spun că activitatea sexuală regulată până la vârsta de 18 ani împiedică dezvoltarea mentală și fizică. Faptul este că sexul este un stres enorm pentru psihic și sistemele endocrine și nervoase, care depășește puterea unui organism în curs de dezvoltare.

Pentru a evita consecințele stresului, tinerii încep să consume alcool și droguri, își schimbă partenerii, dar nimic nu le oferă satisfacție. Acest lucru provoacă multe depresii adolescentine care duc la sinucidere.

Când să începi să faci sex?

Psihologii consideră că vârsta optimă pentru debutul activității sexuale este de 19-20 de ani pentru fete și 22-24 de ani pentru băieți, adică între primele dorințe sexuale și fizice și complete există un decalaj de 5-10 ani. maturizare mentală. Și ce să faci în toți acești ani? Oamenii de știință spun: abține-te.

Cei mai mari endocrinologi, fiziologi, ginecologi și psihiatri sunt de acord: nu există boli care ar putea fi cauzate de abstinență în această perioadă de vârstă.

Mai mult, energia necesară tinerilor pentru a atinge maturitatea fizică și socială deplină este sublimată, adică transformată din energia sexuală. Și atunci când energia sexuală este irosită, o persoană își pierde rezervele morale și fizice pentru creștere și realizările personale.

Acest lucru este bine cunoscut antrenorilor de sport. În sportul mare, viața sexuală este permisă numai după 22-25 de ani, pentru că abia la această vârstă devine compatibilă cu încărcături sportive uriașe. Și chiar și pentru adulți, sportivi maturi fizic, cu 1,5-2 săptămâni înainte de competiție, se recomandă abstinența completă - pentru acumularea și mobilizarea forțelor.

Când poți începe să faci sex?

Nu există limite stricte de vârstă sau fiziologice. Puteți începe când persoana este pregătită pentru asta. Pregătirea înseamnă psihologic și informațional. Din punct de vedere psihologic, trebuie să-l dorești, și să-l dorești cu această persoană, chiar acum, în condițiile care există astăzi, vrei-o din proprie voință, fără a simți niciun sacrificiu din partea ta. Informațional, trebuie să cunoașteți în detaliu caracteristicile anatomiei feminine și masculine, fiziologia, metodele de protecție împotriva sarcinii și infecțiilor cu transmitere sexuală, metodele de contracepție de urgență în caz de circumstanțe neprevăzute, să aveți coordonatele unui medic care poate fi contactat în orice moment. pentru ajutor și să nu-ți fie teamă că nu te va lua în serios, te certa și spune-le părinților tăi totul.

Nu numai că trebuie să cunoașteți teoria metodelor contraceptive, dar să aveți și contraceptive cu dvs. și să le puteți folosi și, de asemenea, să acceptați pentru dvs. principiul pentru viață - ai grijă de tine. Protecția ta este treaba ta, nu a partenerului tău, chiar dacă el are mai multă experiență și promite că va avea grijă de tot și tu îl crezi în toate - nu lăsa pe nimeni să fie responsabil pentru viața și sănătatea ta, cu excepția ta - NIMENI altcineva nu poate tratați-l cu o asemenea povară și plătiți pentru ea - doar tu și copilul tău nenăscut. Trebuie să uiți pentru totdeauna de așa-numitul. metoda calendaristică, calculul zilelor sigure, coitus interruptus și siguranța vieții sexuale în timpul menstruației. Toate acestea sunt mituri demne de un singur lucru - să fie uitate pentru totdeauna. De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de modalitățile de a diagnostica sarcina timpurie și cum să o întrerupeți real, nu mitic.

Ar trebui să excludeți o astfel de sursă de informații pseudo-medicale precum sfaturile și experiența prietenelor, mamelor sau partenerilor, forumurile de pe Internet, articolele în reviste populare, filme - toate acestea sunt un schimb de mituri și zvonuri între amatori, informații de încredere pot veni doar din surse profesionale. Ar trebui să aveți un loc unde să vă întâlniți în siguranță, fără teamă și în care sunt disponibile produse de igienă. Trebuie să aveți bani pentru a cumpăra anticoncepționale și pentru a plăti vizitele la medic și eventualul tratament. Ar trebui să vă gândiți în detaliu la problema relațiilor cu părinții dvs. pe această temă: ce și când le spuneți, pentru a nu trăi în frică constantă - ei vor afla / ucide și nu minți.

Prima dată este amintită toată viața. Nu numai prin memoria conștientă, ci și inconștient - aceasta este prima experiență pe care corpul o întâlnește și o notează pe o foaie albă ca exemplu, cu care apoi sunt comparate toate celelalte. Prima dată vă poate determina ideile despre norma pentru viață, este ca Anul Nou - cum vă întâlniți, astfel încât să îl puteți petrece - Prin urmare, încercați să o faceți perfectă, nu lăsați impulsurile aleatorii să strice fericirea viitoare.

Trebuie să iubești și să te simți iubit. Nu trebuie să te lupți cu tine și să te forțezi. Și trebuie să te întrebi de o sută de ori - DE CE vrei asta.. și dacă vrei. Trebuie să fii încrezător și să-ți simți demnitatea. Dacă eziți, atunci încă nu este timpul. Și nu contează câți ani ai.

Când NU trebuie să înceapă:

Şantaj. „Dacă iubești – dovedește-o”. Dragostea nu a fost niciodată dovedită în pat - și nu necesită deloc dovezi, este un mod de viață, nu un set de acțiuni doveditoare. Dacă crezi că dragostea ta trebuie dovedită, atunci tu însuți nu crezi în ea. Ești o persoană liberă și nu ești obligat să demonstrezi nimic nimănui – ești cine ești – și poți pretinde că ești diferit, dar nu devii. Și dacă acest lucru nu se potrivește cuiva, atunci nu i se va potrivi mai departe și nu vei fi niciodată liber cu această persoană. Dacă cedeți șantajului și -demonstrați-, pur și simplu îți vei permite voluntar să fii folosit - și tocmai de asta te vei simți rău în primul rând - din faptul că tu însuți ți-ai permis să-ți pierzi demnitatea și să-ți trădezi dragostea - și chiar da vina pe cineva.

Victimă. „Vreau să-i dau cel mai prețios lucru, ca să înțeleagă cât de mult îl iubesc”. Aceasta este aceeași cu prima opțiune, doar o idee și mai pervertită despre dragoste. Iubirea nu are nimic de-a face cu sacrificiul – este un sentiment de care sunt capabili doar oamenii liberi, gata să recunoască și să respecte libertatea în ceilalți. Prin urmare, nu insistă - îți respectă libertatea și așteaptă până când ești gata și faci alegerea liberă, fără sacrificii, pe tine însuți, fără a-ți transfera responsabilitatea asupra lui. Apreciază-i noblețea și fii demn de partenerul tău. Asumă-ți responsabilitatea pentru tine - fă lucruri fără a te sacrifica pentru cineva, ci pentru că îți dorești asta. Dacă nu vrei, nu o face. Înțelege că nu va fi fericit din sacrificiile tale, după care vor veni cu siguranță dezamăgirea, regretul și acuzațiile de ingratitudine. Nu-ți umili iubirea cu dovezi, așteaptă până ești gata.

Dacă consideri Începutul ca o dovadă a iubirii tale, criteriul ei necesar, garanția lui, datoria ta față de iubitul tău, un examen pentru devotamentul tău, un sacrificiu așteptat de la tine pe altarul iubirii și alte gânduri asemănătoare plutesc în capul tău - . Încă ai aștepta - dar se așteaptă un fel de întărire materială a cuvintelor tale de la tine - stai! Nu esti inca pregatit.

Vârstă. "A sosit timpul". Acest argument nu merită o discuție îndelungată. Pregătirea nu depinde de vârsta calendaristică. De ce te-ai ținut până la o vârstă atât de respectabilă, așa cum crezi acum - Ca să te îndrepți împotriva ta cu aceleași îndoieli ca înainte - Faci asta pentru a pune bifă în fața unui an critic - Nu mai ești un mic fată, dacă ești atât de îngrijorat din cauza vârstei - înseamnă că ai deja capacitatea de a-ți imagina - ce se va întâmpla în continuare, după acest pas disperat - Ceva se va schimba cu adevărat în bine - Sau vei petrece apoi nopți lungi comunicând cu tine, găsești scuze cu vocea ta interioară - Dacă faci asta pentru că ai deja atâția ani, dar încă ceva lipsește în viață - învață să iubești. Cu această abilitate va deveni adevărată disponibilitate și un obiect demn.

Autoafirmare. „Sunt deja adult, iar aceasta este ocupația principală a adulților”. O trăsătură tipică a copilăriei este de a imita adulții, fără a înțelege esența acțiunilor. Încearcă-ți pantofii mamei, deși sunt teribil de inconfortabil să mergi - de ce poartă asta, pentru că este adult. Machiază - dar acum nu îți vei atinge ochii, nu vei ieși în ploaie și, în general, fața ta a devenit atât de neglijentă - de ce face asta, pentru că adulții se machiază cu toții, este necesar. Spune -cuvinte-adulte, deși tu însuți vrei să-ți astupi urechile- Încearcă să fumezi, să bei, apoi să suferi, apoi învinge-ți dezgustul și continuă - și de ce sunt mai rău decât adulții. Și lasă-mă să fie rău pentru mine și lasă-mă să fiu ridicol în încercările mele copilărești de a imita și să nu-mi doresc deloc toate astea. Dar așa ar trebui să fie. Un adolescent ar trebui să se răzvrătească și să facă totul din ciudă. El trebuie să fie diferit de un copil – adulții trebuie să vadă în sfârșit că un adolescent NU este un COPIL, ci un adult. Iar adulții văd o trăsătură tipic copilărească - să încerce tot ce este necunoscut și să-și copieze comportamentul de adult în felul lor. Întotdeauna au fost atinși de această trăsătură, iar acum sunt atinși de ea în fundul minții lor, pentru că în primul rând, desigur, este grija lor pentru sănătatea ta, la fel ca în copilărie când te jucai cu sticla și focul. . Dar, pe lângă aceste experiențe, tot la fel, gândurile rămase nu sunt - -cum s-a maturizat-, ci -ce copil amuzant este, dar m-am gândit - este deja adult-. Ca aceasta. Ține cont de acest lucru în cazul în care faci ceva pentru a-ți dovedi valoarea. Consecvență, independență, libertate, respect de sine, responsabilitate - toate acestea sunt semne ale unui adult, independent de vârsta lui calendaristică. Și ca toate valorile adevărate, nu necesită dovezi, sunt evidente! Și dacă ți se pare că alții nu le recunosc pentru tine, atunci pur și simplu nu există încă! Nu-ți rupe viața, inventând dovezi - angajează-te în auto-îmbunătățire, acest lucru va dovedi tuturor că ai maturitate mult mai repede.

Și nu uitați - adulții au mai multe drepturi. Dar ei poartă, de asemenea, mult mai multă responsabilitate. Și visează să scape de ea pentru un timp și să poată, ca în copilărie, să-și transfere responsabilitatea pe alta. Pentru ca altcineva să se ocupe de consecințele greșelilor sale. Din păcate, în viața sexuală, fiecare persoană își lămurește singur greșelile - mama va fi bucuroasă să-și transfere toată suferința ta, dar nu poate! Infecțiile sunt pentru tine să le tratezi, avortul este pentru tine, infertilitatea după un avort este pentru tine să o tratezi. Ești suficient de bătrân și gata pentru această provocare - Sau poate ar trebui să aștepți cu acest tip de auto-afirmare și să te întorci la vechile bătălii cum ar fi părul provocator și muzica tare. Să fie doar emoționant, nu tragic - dovezi ale creșterii tale.

Curiozitate. „Se vorbește atât de mult despre asta – ar trebui să încerci în sfârșit.” De asemenea, un clasic al copilăriei. Încercați cum arde focul, încercați cum se sparge o jucărie, încercați cum desenează un creion - încercați un drog, încercați sexul. Atâta vorbă! Si eu vreau. Dacă nu-ți place, nu o voi face - este doar un test - o dată.

Știi, curiozitatea este, în general, o trăsătură inerentă tuturor ființelor vii. Aceasta este baza învățării, câștigării experienței. Aceasta este o proprietate minunată atunci când este satisfăcută corect - mai întâi în detrimentul experienței altcuiva! Toată lumea știe zicala că un prost învață din propriile greșeli, iar un inteligent învață de la alții. Lasă-te acum să nu ai încredere în adulții specifici care te înconjoară și să disprețuiești experiența lor personală. Dar există cărți! Omenirea și-a scris toate experiențele în cărți de mai multe ori! De ce nu o dată - da, pentru că nici ea nu avea încredere în experiența generațiilor anterioare; Dar trebuie să vină momentul în care următoarea persoană fără experiență va fi mai inteligentă decât precedentele - și nu va citi doar, ci va CREDE în experiența omenirii. El va crede că medicamentul diferă de substanța obișnuită prin faptul că provoacă dependență - uneori - prima dată și nu se știe dacă îți va provoca prima dată, prin urmare, nu te poți baza pe experiența prietenului tău. El va crede că este ușor să rămâi însărcinată și să te infectezi din prima dată fără succes, iar sexul devine cea mai bună plăcere din lume doar atunci când o persoană este pregătită pentru asta!

Primesc e-mailuri în FIECARE ZI care spun: „Am încercat. Nu m-am simțit bine. De ce se vorbește atât de mult despre asta? Ce greșesc?” Poate că cineva va ține cont de această experiență - experiența semenilor și a contemporanilor tăi! Vă pot asigura că dacă nu sunteți încă pregătit, curiozitatea nu vă va fi satisfăcută. Vei rămâne în întuneric, în plus, în dezamăgire, te vei învinovăți pe tine și pe partenerul tău, s-ar putea să-ți pierzi încrederea în tine și să decizi că nu ai voie să experimentezi deloc această plăcere - amintește-ți importanța primei experiențe - corpul vă puteți aminti ca fiind o normă - și să transmiteți aceste sentimente în toate momentele ulterioare - În general, dacă doriți cu adevărat să știți ce este - citiți cărți despre dragoste, vizionați filme, dezvoltați-vă ca persoană și învață să iubești. Și veți ști totul la timp - și doar un copil mic poate fi jignit de o astfel de frază, iar cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât o repetă mai des - pentru un motiv. Și pentru că vine la el!

Frica de a ieși în evidență. "La noi in clasa / curte / institut - TOTI deja merg si vorbesc! Eu sunt singurul" Aceasta este o glumă faimoasă. Și, de asemenea, spuneți! Dacă chiar vrei să fii ca toți ceilalți. Este un semn clasic de imaturitate, dar are o ieșire. Un adult, desigur, va sări peste acest articol, deoarece nu îl privește. Baza maturității sale este că nu îi este frică să fie diferit. Nu vrea în mod deliberat să iasă în evidență cu un cercel în nas. Acesta este un instrument pentru cei care nu au altceva care să iasă în evidență, iartă-mă pe cei care vor să fie jigniți de asta. Nu intenționat să nu fii ca toți ceilalți - pentru că asta este și lipsă de libertate! Și pur și simplu nu vă fie teamă în unele situații, când există o alegere între libertatea personală și dogmele stabilite de cineva - alegeți-vă libertatea. Aici este important să nu confundăm dogmele (cum ar fi debutul activității sexuale înainte de o anumită vârstă) cu norme (cum ar fi debutul activității sexuale cu prezervativ). Regulile sunt pentru siguranța oamenilor! Dogmele nu au o explicație rațională. Acesta este modul în care se deosebesc.

Cum să te pregătești pentru prima dată

Întâlni la elementele de bază anatomieși fiziologie sistemul reproducător feminin și masculin. Aflați cum se numesc corect toate acestea, cum arată, cum funcționează, ce este adevărat și ce este un mit. Există multe cărți și articole și chiar filme educaționale despre asta. Nu aveți încredere în informațiile primite de la prietene.

Explorează-ți ciclu menstrual. Marcați zilele de la începutul menstruației, numărați lungimea ciclului. Pentru a înțelege apoi - o întârziere sau nu. Nu vă speriați imediat dacă ciclul este încă neregulat - aceasta poate fi o variantă a normei legată de vârstă. Nu trage singur concluzii - dacă ceva te deranjează, medicul ar trebui să înțeleagă. Nu încerca să calculezi zile periculoase și sigure din programul tău - nu există, poți rămâne însărcinată în orice zi a ciclului, chiar și în timpul menstruației. Dacă unul dintre cunoscuții tăi a fost dus de cap când a fost protejat prin această metodă, acesta este un accident fericit pentru ei, care poate să nu fie atât de fericit pentru tine.

Găsi medicul dumneavoastră. Aici puteți folosi sfaturile prietenilor sau ale mamelor, căutați pe Internet. Medicul ar trebui să vă fie disponibil - psihologic și financiar, fără acest lucru nu puteți începe. Medicul trebuie să vă sfătuiască cu privire la alegerea contracepției, de preferință ÎNAINTE de a începe. Și, desigur, ar trebui să veniți la medic imediat după Început - luați frotiuri, uitați-vă la starea colului uterin - și apoi faceți-o în mod regulat.

Cumpără prezervative de calitateși învață cum să le folosești. Prezervativele ar trebui să fie mereu cu tine, mitul că aceasta este treaba unui bărbat este un mit, de asta ai nevoie în primul rând. Ar trebui să fie mai mulți dintre ei cu tine - în caz de relații sexuale repetate, pentru că toată lumea ar trebui protejată - nu alerga la farmacie în mijlocul procesului. Prezervativul este cel mai bun mod de a începe o viață sexuală, deoarece este singurul care previne transmiterea germenilor. Și chiar dacă începi cu o persoană în care ai încredere ca și în tine, compoziția microbilor la această persoană este totuși diferită. Și când microbii altora (normali, nu infecția) ajung la o altă persoană, deseori provoacă un proces inflamator - exact ca o reacție la a altcuiva. Această inflamație nu este întotdeauna o infecție cu transmitere sexuală, dar este o consecință a transmiterii microbilor străini, prin urmare, procedează cu aceleași semne și este tratată în același mod - cu antibiotice. Inflamația tractului genital - colpita, - afte - și vezica urinară - cistita - sunt însoțitori foarte frecventi ai Începutului. Dacă începeți cu un prezervativ și îl folosiți în primele luni, problemele pot fi evitate. Chiar dacă tu și medicul dumneavoastră ați ales contracepția hormonală ca protecție împotriva sarcinii, tot trebuie să folosiți prezervativul la început - pentru că hormonii nu vă salvează de infecții.

Prezervativul funcționează doar dacă este pus la timp- la început, înainte de introducerea penisului în vagin. Altfel, dacă îl pui chiar înainte de ejaculare, este practic inutil: lubrifiantul eliberat din capul penisului în timpul actului sexual conține spermatozoizi și microorganisme - astfel. iar sarcina și infecția nedorite pot apărea chiar dacă îți pui prezervativul după aceea. De aceea, o metodă atât de comună de contracepție, cum ar fi întreruperea actului sexual, este, de asemenea, ineficientă, cu excepția faptului că partenerii nu au întotdeauna timp să o întrerupă. Și iarăși, dacă ai o mulțime de cunoștințe care până acum - au purtat - nu ar trebui să-ți riști sănătatea - ar trebui să avorți, nu ei.

Cum să folosești prezervativul și ce să-i spui partenerului tău

Pentru a împiedica să cadă prezervativul nu s-a rupt în proces, trebuie sa fie de calitate (companii cunoscute: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex, si nu chinezesti ieftine), cu termen de valabilitate neexpirat, cumparate la o farmacie. Tinerii care citesc acest paragraf ar trebui să-și amintească, de asemenea, că unele fete, dorind să rămână însărcinate, străpung pachetele - și verifică singur integritatea pachetului și, cel mai bine, - le folosesc pe cele pe care le cumperi singur. Dacă e adevărat.

De asemenea, trebuie să știți punerea corectă a prezervativului: toate au un rezervor de spermatozoizi la varf, asa ca este necesar sa nu existe aer in prezervativ (si in acest rezervor in special). Când există aer în interior, presiunea crește în timpul mișcării, iar latexul se rupe. Pentru a nu lăsa aer înăuntru, înainte de a-l pune (înainte de rulare), este necesar să strângeți strâns rezervorul, eliberând aer din el, apoi să-l puneți pe un penis erect, apăsând din nou strâns și strângând tot timpul. posibil aer în jos din prezervativ - în stradă - . Aceasta este o anumită abilitate care nu este deloc rușine să învețe singură pe un castravete sau o banană.

În timpul sexului anal, unele caracteristici anatomice, când chiar și prezervativele scumpe se sparg și, de asemenea, când știi că partenerul tău este purtător al unei boli grave, de exemplu, hepatita B, sau când, din anumite circumstanțe (luarea de antibiotice, medicamente puternice, etc.), sarcina nu este pur și simplu nu este necesară, iar debutul ei este catastrofal - uneori are sens să pui două prezervative simultan.

Scoate prezervativul este de asemenea necesar la timp si cu atentie, altfel toate precautiile vor fi luate in zadar daca, dupa indepartare, spermatozoizii intra in vagin.

Amintiți-vă că sarcina și infecția pot duce la contact spermaîn vagin. Acest lucru nu înseamnă neapărat încălcarea virginității. Spermatozoizii pot obține din mâini, haine, lenjerie intimă - în timpul jocurilor și al mângâierii. Himenul nu este o barieră pentru sperma - are o gaură în el! Puteți rămâne însărcinată în timpul sexului anal dacă spermatozoizii intră în următoarea gaură mai târziu. Poti ramane insarcinata cu actul sexual intrerupt, in special - repetat, cand primul a fost cu prezervativ - pentru ca pot exista resturi de spermatozoizi pe penis. Este imposibil să rămâi însărcinată în timpul sexului oral, dar este posibil să faci infecții - la fel ca și în timpul sexului normal.

Amintiți-vă că aveți la dispoziție 72 de ore după actul sexual neprotejat, dintr-un motiv oarecare, pentru a recurge la așa-numitul. contracepție de urgență- postinor - dar asta doar in cazul unui accident - viol sau ruperea unui prezervativ. Este o alternativă la avort și ar trebui tratată ca atare, nu este mult mai inofensivă.

Aflați despre structură și caracteristici himen. Toată lumea o are. Dar este ușor de întins și nu se rupe întotdeauna. Foarte des se strecoară doar, apoi există foarte puțin sânge pentru prima dată, dar apare a doua și a treia oară, împreună cu senzații neplăcute - se dovedește că de fiecare dată este ca prima. Nu-ți face griji, mai devreme sau mai târziu se va termina când în sfârșit se va rupe complet. Dacă observarea în timpul intimității are o sursă nu externă, ci internă - trebuie să mergeți la o examinare și să verificați starea colului uterin, cu eroziune acest fenomen este destul de frecvent. Dar am spus deja că mersul la medic în orice caz este obligatoriu după Început. Uneori himenul nici nu se rupe, ci doar se întinde. Atunci nu există deloc sânge și s-ar putea să primești un reproș de la partenerul tău pentru că nu este virginitate. Între timp, aceasta este cea mai frecventă dintre situațiile posibile. Himenul este întins, simți disconfort nu numai pentru prima dată, ci și în cele ulterioare, mai ales la început, care apoi dispar - este normal! Orificiul himenului a rămas așa cum era, așa că la început este întotdeauna neplăcut. Dar se întinde, iar în acest proces disconfortul dispare, mai ales dacă există suficientă lubrifiere. În cele din urmă, himenul se va rupe cel mai probabil în timpul nașterii. După cum înțelegeți, virginitatea nu este o stare a himenului. Puteți păstra virginitatea anatomică, fiind implicat în forme sofisticate de sex cu persoane diferite de ani de zile și invers - vă puteți pierde virginitatea ca urmare a rănilor sau a violului, rămânând complet neexperimentat pentru o lungă perioadă de timp. Dar dacă starea himenului este cea care te interesează, o astfel de „virginitate” este ușor de restaurat chirurgical. Numai pe cine vei înșela în acest fel - Un bărbat îți judecă și experiența nu după aspectul himenului. Și știe și despre operațiunile de restabilire a virginității :)

Invata despre diagnostic de sarcină. Dacă te îndoiești de fiabilitatea protecției tale în avans, înainte de menstruație, poți afla despre sarcină la 8-10 zile după actul sexual donând sânge dintr-o venă hormonului de sarcină - beta-hCG. Nu este NIMIC de știut înainte. Niciunul dintre „semnele sarcinii” - greață, modificare a gustului, sensibilitate la mirosuri, senzații la nivelul abdomenului, spate inferioară, urinare crescută, dureri de sâni și/sau mameloane, umflarea sânilor, modificări de greutate și de dispoziție - nu sunt semne de încredere. a sarcinii, precum și absența acestora nu este o garanție a neapariției acesteia. Uneori nici menstruația nu poate fi o garanție, deoarece în primele etape ale sarcinii poate exista o amenințare de întrerupere, exprimată prin sângerare. La oameni se numește -spălarea fătului-. Astfel de - lunar - de regulă, diferă de cele obișnuite în ceea ce privește abundența și durerea, după ele rămân toate senzațiile de „sarcină”. Un test de sarcină prin urină poate fi făcut nu mai devreme de prima zi de întârziere, înainte ca indicațiile acestuia să fie invalide. Poate fi fals negativ chiar și după o întârziere, așa că dacă nu arată sarcină, dar nu există menstruație, mergi să donezi sânge. Ecografia arată sarcina în stadiile incipiente - numai după o săptămână de întârziere și făcută doar de un senzor vaginal și de un specialist calificat. În caz contrar, rezultatul său negativ nu înseamnă nimic. O examinare de către un ginecolog pe un fotoliu, de asemenea, nu va spune nimic specific în stadiile incipiente. Prin urmare, singurul test de încredere este un test de sânge în combinație cu o ecografie vaginală. Din nou - evaluați-vă pregătirea - Puteți merge la un laborator plătit și puteți face un test de sânge urgent plătit dintr-o venă pentru sarcină din orașul dvs. -..

Invata despre. Întreruperea sarcinii se numește avort și nu există alternative la acesta. Fără băi fierbinți, ierburi, lapte cu iod, pastile și alte trucuri șamaniste. Toate încercările de a scăpa de sarcină fără a merge la medic sunt periculoase pentru viața ta.

Cunoașteți elementele de bază psihologia sexului opus. De exemplu. Bărbații tind să separe în mod clar dragostea și sexul. Femeile tind să le combine. Capacitatea de a împărtăși (chiar și cu aceeași persoană) vine odată cu experiența, dar la început pentru fete acestea sunt cuvinte sinonime și acesta este motivul inimii lor frânte. Nu este nevoie să-ți depășești experiența și să faci rezerve de cinism - trebuie doar să încerci să înțelegi că atitudinea partenerului tău este diferită de atitudinea ta. Și asta este normal, și nu vrea să te jignească, și nu este vinovat de nimic și nu te înșală! Doar că bărbații și femeile au adevăruri diferite, asta-i tot. Femeile tind să facă sex pentru că iubesc. Și bărbații - pentru că vor să facă sex. Și cum le poți învinovăți că sunt sincere, iar femeile trăiesc în captivitatea fanteziei lor, îi transferă ideile și cred că el trăiește conform legilor lor și dacă face sex, atunci iubește- Cum poți acuza bărbații că trișează când cedează în fața cererilor persistente ale femeilor a căror auz este o zonă erogenă - -spuneți că iubești-- Cum le poți învinovăți când repetă asta pentru a face pe plac unei femei, pentru că dacă vor tăcea din onestitate, ea va fi chiar mai nefericiți, au verificat deja asta - Cum poți mai târziu, când se dovedește că pentru ei a fost doar sex, să pretinzi că te-au înșelat - te-ai înșelat singur, neștiind, nevrând să cunoști trăsăturile fiziologiei și psihologiei lor . Bărbații și femeile sunt oameni de pe planete diferite, iar dacă doriți să vă păstrați sănătatea mintală în timp ce câștigați experiență, amintiți-vă întotdeauna acest lucru și nu vă lăsați păcăliți. Fii liber și lasă partenerul tău să fie liber - și bucură-te de comunicare gratuită.

Învață să te mulțumești. Studiază-ți corpul, reacțiile tale, invata sa ai un orgasm. Din anumite motive, mulți oameni cred că un partener ar trebui să-i învețe. De ce ar trebui să te cunoască mai bine decât tine însuți - Este foarte important să înveți ÎNAINTE de a începe, atunci vei ști ce și cum ar trebui să obții, vei putea să-ți înveți partenerul cum să te mulțumească în mod corespunzător și nu vei fi dezamăgit de cei care au început devreme. Căci deseori încep să afle de ce. Și dacă aflați dinainte, atunci acest motiv va dispărea și atunci va fi timp și putere să așteptați adevăratul motiv - iubirea reciprocă. De asemenea, vei putea să-ți faci plăcere ție și partenerului tău fără a-ți încălca virginitatea și fără a te expune riscului de infecții și sarcini nedorite. Și bineînțeles, în prealabil, evită nevoia de a te preface, de a imita plăcerea, pentru a nu transmite dezamăgirea ta partenerului tău, care nu este de vină pentru nimic.

Tren mușchii planșeului pelvin. Există exerciții Kegel speciale, cele mai simple - strângerea mușchilor anusului și menținerea acestuia în stare comprimată, precum și întreruperea fluxului de urină în timpul urinării prin forța mușchilor - și ținerea acestuia. Acest lucru nu este util doar pentru organele pelvine - ca orice exercițiu, nu numai că crește senzualitatea și puterea orgasmului, ci ajută și la prevenirea unui fenomen neplăcut atât de frecvent ca aerul care pătrunde în vagin în timpul intimității - acest lucru se întâmplă din cauza mușchilor neantrenați care nu pot. prindeți strâns penisul - apoi, ca și în cazul aerului dintr-un prezervativ - în timpul mișcării, presiunea crește, iar aerul iese cu forță - doar în acest caz iese prin intrarea în vagin, scoțând un sunet caracteristic care îți poate strica întreaga dispoziție și uneori - pentru o lungă perioadă de timp să se instaleze în tine rușinea și stângăcia.

Găsește-l pe cel potrivit loc, timpși rezolvă problema cu părinţi.

Cum să înceapă

În primul rând, trebuie să ai încredere în tine, că faci ceea ce trebuie, din propria ta voință și să nu te simți vinovat pentru asta înaintea nimănui.

În al doilea rând, trebuie să ai încredere în partenerul tău și să nu-ți fie frică să-i spui ceva. Nu este obligat să ghicească (și acest lucru este imposibil) gândurile din capul tău și, crede-mă, acum este puțin mai puțin îngrijorat decât tine și chiar vrea să facă tot ce depinde de el pentru a nu-ți face rău. Pentru că te tratează bine și pentru că înțelege și importanța Primei oară pentru cele ulterioare - ce atitudine ai față de Ea acum - va fi foarte greu să te ocupi de un astfel de lucru mai târziu în viitor, așa că este benefic pentru toată lumea ca prima impresie este buna! Prin urmare, din moment ce aveți scopuri și obiective comune - ajutați-vă unii pe alții, nu vă izolați în problemele pretinse personale, ci învățați să aveți încredere și să vorbiți despre ceea ce vă îngrijorează. Atunci va fi mult mai ușor pentru alții să te ajute. Aranjați în avans pentru semnal, ceea ce va însemna - opriți imediat! - doar în cazul în care.

În al treilea rând, trebuie să creați atmosfera potrivită. Trebuie să existe baie sau duș, trebuie să existe un pat confortabil și -liniștit-, nu scârțâie, trebuie să existe o ușă închisă, trebuie să fie liniște sufletească că nimeni nu va deschide această ușă din cealaltă parte.

Ca să te relaxezi puțin, puțin vin nu strica. Doar puțin - și vin, nu vodcă și bere. În caz contrar, acțiunea va fi exact invers. Intoxicația nu trebuie să ajungă în așa măsură încât să uiți de necesitatea și regulile de punere a prezervativului.

Învață-ți partenerul să te mulțumească și să obțină orgasmÎNAINTE de pătrundere. Substanțele eliberate în creier în timpul orgasmului - endorfinele - o persoană a învățat să sintetizeze artificial - și le-a numit analgezice narcotice - elimină durerea, calmează și provoacă dependență. Utilizați analogi naturali - este atât de ușor!

După ce ai avut plăcere, endorfinele îți dețin creierul, iar cantitatea de lubrifiere este suficientă pentru penetrare, prezervativul este pus corect - poți avea primul contact sexual în sine - deflorare. Totuși, rețineți fiziologia - există himen și trebuie rupt - deci senzația de obstacol este normală, senzațiile neplăcute de tensiune și chiar scârțâit sunt normale, durerea acută este normală, sângele este normal. De asemenea, amintiți-vă că pentru mulți, himenul nu se rupe, ci se întinde și, prin urmare, absența unei senzații de obstacol, absența sângelui este de asemenea normală. Nu părăsi durerea – dimpotrivă, aplecă-te spre ea și deschide – tu însuți o vrei – așa că fă ceea ce vrei – și bucură-te de ea – va acoperi rapid durerea temporară. Dacă ceva - aveți întotdeauna ocazia să dați semnalul râvnit. O alternativă la care se recurge uneori - deflorarea artificială, chirurgicală - mersul la medic și tăierea himenului cu un bisturiu sau un laser chirurgical - nu rezolvă problema durerii - himenul în sine rămâne pe loc și totuși va exista durere la prima intrare. În plus, inciziile se pot vindeca - și totul va trebui să o ia de la capăt. Pe lângă condițiile patologice - vezi articolul "" - deflorarea naturală poate fi tolerată, mai ales dacă obții un orgasm înainte de asta. Motivul principal pentru senzațiile tale din timpul vieții sexuale - plăcute sau neplăcute, alegerea uneia dintre toate și fixarea pe el - este psihologic, nu fizic. Prin urmare, trebuie mai întâi să vă pregătiți și să rezolvați problemele din cap și din viața voastră, apoi să începeți o nouă viață cu bucurie, și nu cu teamă și așteptarea deliberată de rău.

În cazul în care un lubrifianți nu este suficient, poți folosi artificial, DAR! Când utilizați un prezervativ - numai geluri pe bază de apă. Poți special, vândut în sex-shop-uri - de exemplu, gel Montavit. Puteți folosi și alte geluri vândute într-o farmacie, de exemplu, gel de solcoseril - nu este destinat lubrifierii, dar care îl poate înlocui. Cremele și unguentele pe bază de grăsimi, inclusiv cremele de mâini, cremele de față, cremele pentru bebeluși, parafină lichidă, dizolvă latexul, deci nu ar trebui să fie folosite niciodată cu prezervativ.

După orice intimitate, un duș este de dorit, iar după deflorare este necesar un duș. Sau o baie.

Apoi puteți face orice doriți - tot ce ați citit și văzut în filme, tot ce ați visat - să vă iubiți. Nu uita asta TOTI trebuie protejati actul sexual din viața ta, nu doar primul.

Dacă știi toate acestea dinainte, împreună cu elementele de bază ale contracepției, vei fi cu adevărat pregătit pentru Începutul fără drame. Nimeni nu se urcă la volan fără să învețe regulile de circulație. Și cât de bine le-a învățat o persoană, precum și cât de bine înțelege să conducă o mașină, depinde de propria sa siguranță, chiar dacă alți șoferi greșesc.

Și încă o dată despre vârstă. Unde, la urma urmei, este acel criteriu - până în acest moment este încă prea devreme, dar de acum înainte - este posibil - Și de ce nu contează vârsta când Începutul este o ieșire clară către maturitate. Nu poți deveni adult când ești copil. Și nu poți, ca adult, să-ți păstrezi virginitatea - este ilogic. De fapt, există un criteriu. Și chiar este vârsta adultă. Adult- aceasta este o persoană care este capabilă să își asume responsabilitatea pentru sănătatea sa, viața sa și, de asemenea, gata să-și asume responsabilitatea suplimentară pentru sănătatea unei alte persoane adulte - partenerul său și, de asemenea, - întotdeauna gata să își asume responsabilitatea pentru un posibil copil pe care un adultul poate avea întotdeauna. Atunci tu - financiar, informațional, psihologic - ești gata să-ți asumi responsabilitatea pentru tine, partenerul tău și copilul tău nenăscut - să o suporti singur, fără a da vina pe nimeni, știind ce vei face în mod specific atunci când apar probleme - asta înseamnă că ești bătrân suficient pentru a începe. Și atunci, atunci când doriți să faceți acest lucru, aceasta este deja alegerea voastră liberă, care nu ar trebui să depindă absolut de vârstă și alte motive false pe care am încercat să le rezolvăm în acest articol.