Zi optimă pentru concepție. Concepție iarna - nașterea unui copil toamna

A trecut vremea când, după ce ai făcut sex, primul tău gând a fost „dacă nu să zboare în asta”. Și veșnica tam-tam despre pilula contraceptivă luată la timp a încetat să mai fie de actualitate. Acum tânjești după ceea ce majoritatea femeilor își doresc atât de mult: să devină mamă. Da, iar soțul meu, după multă deliberare, a fost de acord cu tine. Și în acest moment ai riscul să te confrunți cu o realitate banală: o singură dorință poate să nu fie suficientă. Să încercăm să aflăm ce poate ajuta la creșterea probabilității unei concepții reușite.

vreau sa raman insarcinata! Când să încep?

Principalul lucru este să respectați regulile. În primul rând, este logic să vă verificați pe dvs. și partenerul dvs. pentru infecții evidente și latente, precum și orice patologii. La urma urmei, este mai bine să fii supus unui tratament înainte de sarcină decât să o faci atunci când o nouă viață a început deja să se dezvolte în tine. Dacă totul este în regulă în acest sens, puteți începe să vă îndepliniți visul. Iar sexul simplu fără a cunoaște anumite reguli s-ar putea să nu-ți aducă rezultatul așteptat.

Când este cel mai bun moment pentru a face sex pentru a crește șansele de a rămâne însărcinată?

Faptul este că viața spermatozoizilor este destul de scurtă - activitatea lor este de aproximativ 2-3 zile după ejaculare. În plus, micii purtători de viață sunt foarte capricios în privința mediului în care se află. Celulele germinale masculine nu suportă absolut temperaturile ridicate. Prin urmare, este necesar să se asigure că soțul nu face o baie fierbinte înainte de actul sexual, nu face aburi în saună sau baie. Un ou matur are o durată de viață și mai scurtă - doar 12-24 de ore. Aceasta înseamnă că, pentru a crește probabilitatea de concepție, trebuie să faceți sex cât mai des posibil în zilele ovulației așteptate. Acest lucru nu înseamnă că, de îndată ce a avut loc ovulația, trebuie să aranjați un maraton sexual. Cea mai bună opțiune: nu te ridici din pat câteva zile înainte și după debutul ovulației, fără a uita să dai tot ce ai mai bun în ziua X în sine. Astfel, vei oferi mai multe șanse ca sperma să atingă scopul prețuit.

Dar cel mai adesea o femeie nu poate calcula cu exactitate ziua ovulației singură. La urma urmei, durata ciclului menstrual este individuală. De regulă, cu un ciclu de 28 de zile, momentul ovulației are loc în a 14-a zi după debutul menstruației. Dar aceasta nu este o axiomă. Se întâmplă ca durata ciclului să fie mai mare sau mai mică decât cea standard, iar ziua în care ovulul este eliberat din ovar s-ar putea să nu vină neapărat exact conform programului.

Determinarea ovulației pentru concepție

O anumită parte din jumătatea slabă a umanității poate determina după starea lor când au ovulat. După ce v-ați observat sentimentele timp de câteva luni, puteți observa acest moment prin umflarea glandelor mamare, ușoare dureri de tracțiune în abdomenul inferior, iar semnul cel mai frapant poate fi o schimbare a naturii secreției vaginale. Devin mai abundente, mai transparente și seamănă cu albușul de ou în consistență.

Dar majoritatea femeilor nu experimentează deloc schimbări în timpul ciclului. Ce să faci în astfel de cazuri? Cel mai vechi, „bunicul”, este măsurarea temperaturii bazale. Dimineața, fără să te ridici în pat, măsoară temperatura în anus. Creșterea acestuia la 37-38 de grade poate indica debutul procesului ovulativ.

Dar de ce să nu profităm de beneficiile civilizației? Este mult mai ușor să cumperi un test de ovulație într-o farmacie? Este suficient să înlocuiți banda sub jetul de urină pentru a înțelege prin prezența a două benzi: a venit momentul favorabil concepției. Desigur, nici acest mod aparent relativ convenabil nu va fi pe placul tuturor. Și este puțin probabil ca calculele constante să adauge romantism vieții intime a partenerilor. Prin urmare, poți încerca să faci sex pentru a rămâne însărcinată de două ori pe săptămână în medie, iar dacă te bazezi pe legea mediilor, te poți aștepta ca în decurs de șase luni să poți rămâne însărcinată.

Ajutor de la un specialist

Nu ezitați să vă adresați întrebările și specialistul nostru cu normă întreagă vă va ajuta să vă dați seama!

Conceperea unui copil este prima dintre etapele existente ale sarcinii. Ar trebui să i se acorde deja o atenție considerabilă, mai ales dacă te străduiești pentru nașterea în curând a unui copil mult așteptat. Zile favorabile pentru concepție - în mod natural în timpul ovulației și nu după aceasta.

Pentru a le alege corect, trebuie să folosiți calendarul de concepție. Celulele sexuale masculine (spermatozoizi) rămân active timp de 2-3 zile în timp ce se află în organele genitale ale unei femei. Fără debutul ovulației în această perioadă, concepția nu are loc, iar celulele germinale mor. Favorabile pentru o concepție eficientă sunt considerate: 5 zile înainte de ovulație și 2 zile după aceasta.

În videoclip, un specialist cu experiență vorbește despre cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil.

Ovulul trăiește de obicei 12-24 de ore după începerea procesului de ovulație. Eliberarea primului ou matur poate fi însoțită de eliberarea altuia. Acest lucru se întâmplă până în momentul în care nivelul hormonului progesteron crește semnificativ și eliberarea unui nou ou matur devine imposibilă. Eliberarea a două ouă contribuie la prelungirea perioadei fertile. De aceea, 2 zile după ovulație este considerată cea mai favorabilă.

Durata de viață a unui ou este de doar o zi sau două, prin urmare, actul sexual efectuat în perioada premergătoare procesului de ovulație este considerat de preferat pentru eficacitate în conceperea unui copil.

Pentru a determina momentul exact al ovulației și, astfel, a calcula zilele favorabile, trebuie să:

Creează-ți propriul program menstrual

Cu un ciclu menstrual regulat, puteți calcula perioada medie a duratei fazelor foliculare și luteale, precum și să clarificați timpul de ovulație. Pentru asta ai nevoie de:

1. Introduceți în tabel (calendar) data începerii menstruației;
2. Luați notițe în mod regulat
3. Începeți o nouă intrare din prima zi a următoarei menstruații;
4. Merită să ții un astfel de program timp de cel puțin 3-4 luni pentru a obține cele mai precise date. Menținerea unui astfel de program ajută la determinarea regularității ciclului menstrual.

Utilizați graficul temperaturii bazale

Această metodă este destul de complexă și nu este 100% precisă. Esența sa constă în măsurarea regulată a temperaturii bazale (câteva luni). Medicii au stabilit o astfel de modificare a temperaturii (bazală): 36,5-36,6 - prima jumătate a ciclului, 36,0-36,2 - perioada de dinaintea ovulației, 37 și peste - a doua jumătate a ciclului (ovulație). Metoda este foarte convenabilă în calcularea perioadei favorabile pentru un ciclu menstrual neregulat.

Temperatura bazală trebuie măsurată dimineața, de îndată ce te trezești (încă te ridici din pat). Rezultatul va fi precis numai atunci când este măsurat în repaus și nu după mișcare. Pentru a face acest lucru, pregătiți un termometru seara, puneți-l lângă pat.

Observați modificări la nivelul colului uterin

Colul uterin se modifică semnificativ pe întreaga perioadă a ciclului menstrual (vedere, poziție). Această metodă este capabilă să determine debutul ovulației. Când o efectuați, trebuie să:

• Spălați-vă mâinile în prealabil;
• Introduceți degetul mijlociu în vagin, apoi simțiți uterul;
• Determinați locația sa, umiditatea. Simțiți-i starea (închis / întredeschis). Prima dată după menstruație, precum și la câteva zile după procesul de ovulație, colul uterin rămâne închis, relativ uscat și dur. În această perioadă, este situat mai jos decât de obicei. În timpul fertilizării, colul uterin este moale, umed, ușor deschis, ridicat puțin mai sus.

Fă un test de ovulație la mijlocul ciclului menstrual

Testul este reprezentat de benzi care reacţionează la conţinutul de hormon luteinizant (LH), care este determinat în urină. Ovulația este cauzată de o creștere a cantității de hormon; un test similar va indica debutul ovulației, dar nu este capabil să determine zilele care o preced.

Aplicație:

1. Deschideți testul, citiți instrucțiunile;
2. Colectați urina pentru test (puteți urina direct pe bandă);
3. Testul va arăta prezența (absența) LH în urină. Dacă conținutul de LH este crescut, atunci un ou matur va fi eliberat în curând.

Contactați un ginecolog. El, cu ajutorul ultrasunetelor și a testelor hormonale, este capabil să determine debutul ovulației. Precizia acestui calcul este de 1-2 zile.

Controlați modificarea mucusului cervical secretat

Cantitatea, transparența și densitatea acestuia se modifică în timpul ciclului menstrual. Această metodă se numește metoda Billings. Pentru a obține informațiile de care aveți nevoie:

1. Monitorizați zilnic mucusul cervical. Unele zile sunt caracterizate de absența oricărei scurgeri (uscate). Apar după ovulație, uneori cu câteva zile înainte de debutul menstruației.
2. Verificați densitatea mucusului secretat. De obicei este lipicios, iar într-o perioadă favorabilă - vâscos, ca albușul de ou. Când mucusul este alunecos, elastic și limpede, șansele de a rămâne însărcinată sunt mai mari.

Puteți păstra un tabel cu date despre mucusul cervical, pe parcurs, măsurați temperatura bazală.

Nu toate femeile sunt capabile să stabilească debutul ovulației prin semne individuale, cum ar fi: o senzație de greață, umflare și durere ușoară în glandele mamare, o senzație dureroasă în abdomenul inferior, prezența mucusului ovulativ. Fiecare femeie poate face singură un calendar individual pentru concepție. Ea ar trebui să calculeze debutul ovulației pentru o perioadă de 3 cicluri menstruale.

Cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil sunt la mijlocul fiecărui ciclu menstrual. Ciclul menstrual în sine începe direct din prima zi critică și se termină cu începutul următoarei menstruații. Cu un ciclu de 28 de zile, 14-15 zile sunt considerate o perioadă foarte favorabilă. Numărătoarea inversă este din prima zi critică. Datorită duratei scurte de viață a celulelor germinale, concepția poate avea loc în 3-4 zile.

Concepția înainte de începerea procesului de ovulație este cel mai probabil

Colul uterin este cel mai sensibil, iar spermatozoizii intră în trompele uterine în avans, pentru a se pregăti pentru contactul viitor cu ovulul. Înainte de a începe procesul de ovulație, încercările de a concepe un copil trebuie făcute zilnic. În această perioadă, cuplul este mai probabil decât după sfârșitul menstruației.

Medicii recomandă abstinența de la sex cu 3-5 zile înainte de ovulația așteptată. Acest lucru va permite spermatozoizilor să se maturizeze. Pentru ca o femeie să conceapă cu succes un copil, poziția ideală este pe spate. La ceva timp după încheierea actului sexual, este de dorit să se potrivească ceva sub fese (pernă) și asigurați-vă că ridicați picioarele. Pentru penetrarea rapidă a spermatozoizilor direct în canalul cervical, se folosește o poziție genunchi-cot. Prezența sau absența unui orgasm nu afectează succesul concepției.

Concepția unui copil este afectată de:

• stres;
• Alăptarea;
• infecții genitale;
• Utilizarea contraceptivelor hormonale sau a altor medicamente.

Pentru determinarea cât mai precisă a zilelor favorabile pentru concepție, este recomandabil să folosiți câteva dintre metodele de mai sus simultan. Atunci când se utilizează metode precum: măsurarea temperaturii bazale, monitorizarea modificărilor la nivelul colului uterin, starea consistenței mucusului cervical, contribuie la determinarea cât mai precisă a zilelor fertile, precum și la ovulația în sine.

În lumea de astăzi, unde este atât de dificil să menții un stil de viață sănătos, cuplurile se gândesc din ce în ce mai mult la planificarea nașterii propriului copil pentru a proteja copilul cât mai mult posibil de efectele influențelor nocive în timpul dezvoltării fetale și imediat după naștere. . Părinții încearcă să țină cont de indicațiile pur medicale (expunerea la factori nocivi la locul de muncă, efectele nocive ale medicamentelor, sănătatea generală etc.), precum și alți factori. De exemplu, perioada optimă a anului pentru a concepe un copil.

Trebuie remarcat imediat că pentru Rusia există unele particularități de concepție „în funcție de anotimpuri”, datorită specificului zonei climatice și geografice în care trăim. Să încercăm să evidențiem aceste diferențe.

Iarnă

Când este conceput iarna, primul trimestru de sarcină are loc iarna-primăvară, iar nașterea are loc toamna.

Din păcate, în primele trei luni de dezvoltare fetală (cele mai critice, deoarece toate organele și sistemele sunt așezate), apar primul și al doilea vârf de gripă, infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute. Pe de altă parte, în ultimul trimestru de sarcină, odată cu apariția vitaminelor, a legumelor proaspete și a razelor solare, fătul „stochează” toate substanțele necesare nașterii și o perioadă dificilă de adaptare la viața extrauterină. De asemenea, viitoarea mamă în această perioadă, mâncând corect, creează o bază bună pentru viitoare lactație. Adevărat, după nașterea bebelușului, primele luni vor trebui să facă o plimbare prin vremea rea ​​de toamnă și frigul iernii aproape fără soare, atât de necesar pentru copil pentru a preveni rahitismul.

Este de remarcat un plus atât de mic - în ultima perioadă de sarcină, pe o burtă deja vizibil rotunjită, puteți ridica o mulțime de ținute ieftine care, cu o alegere rațională, pot fi purtate după naștere.

Astfel, atunci când concepe iarna, este necesar să se acorde o atenție deosebită prevenirii răcelii și bolilor infecțioase, să se solicite ajutor medical calificat în timp util în caz de indispoziție. Va fi util pentru un nou-născut să-i dea picături speciale care conțin vitamina D, pe care medicul pediatru le va prescrie cu siguranță.

Primăvară

Când este conceput primăvara, primul trimestru de sarcină are loc primăvara-vară, iar nașterea are loc iarna.

În prima perioadă a dezvoltării fetale, viitoarea mamă așteaptă:

• lipsa de vitamine;
• slăbirea sistemului imunitar;
• condiții meteorologice periculoase cu gheață și vânturi reci;
• al doilea vârf de epidemii de gripă, infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute.

Dar, de asemenea, primăvara-vara este „sezonul iubirii” cu o dispoziție minunată, vitamine și soare, care are cel mai pozitiv efect asupra cursului sarcinii. Primul și ultimul trimestru sunt însoțiți de vreme rece, umiditate atmosferică scăzută - cele mai bune condiții nu pot fi dorite dacă viitoarea mamă suferă de toxicoză. Numai până la sfârșitul sarcinii va fi dificil să alegi îmbrăcăminte exterioară pentru forme rotunjite. Mersul cu un nou-născut va fi, de asemenea, o sarcină dificilă, deoarece vor cădea în lunile reci și cu zăpadă.

Deci, este mai bine să vă pregătiți pentru concepție în primăvară în avans - luați un curs de terapie cu vitamine prescris de medicul dumneavoastră; protejați-vă de răceli, eventual vaccinați-vă împotriva virusului gripal înainte de sarcină; fii atent la strada si drumuri. Urmați și toate recomandările medicului pediatru privind prevenirea rahitismului la nou-născut.

Vară

Când este conceput vara, debutul sarcinii are loc vara-toamnă, iar nașterea are loc în lunile de primăvară.

Cu o astfel de planificare a sarcinii, prima și foarte importantă perioadă pentru dezvoltarea fătului va avea loc în condiții climatice confortabile, cu fortificare naturală maximă. Riscul de raceli si boli infectioase va fi minimizat. Situația este mai complicată cu perioada de adaptare postpartum: mama, în condiții de lipsă de vitamine și oboseală generală „sezonieră”, va trebui să aibă grijă de formarea lactației; copilul va avea nevoie de mai mult soare, de protecție împotriva infecțiilor sezoniere și de întărirea imunității. De asemenea, primăvara va trebui să vă protejați de răni - aveți grijă de gheață și nămol.

Odată cu începutul „vară” al sarcinii, este necesar să te pregătești mai atent pentru naștere, cu toată responsabilitatea de a aborda corectitudinea dietei tale. La urma urmei, imunitatea copilului ei depinde de modul în care viitoarea mamă stabilește lactația. Principalii anticorpi imunitari pe care copilul îi primește cu laptele matern. De asemenea, trebuie să fii mai atentă pe stradă, deoarece la sfârșitul sarcinii este mai dificil pentru o femeie să mențină echilibrul, libertatea de mișcare este și ea redusă semnificativ, ceea ce crește riscul de accidentare pe vreme alunecoasă și umedă.

Toamnă

Când este conceput în toamnă, primul trimestru cade toamna-iarnă, iar nașterea are loc în lunile de vară.

Din păcate, primul vârf de gripă, infecții respiratorii acute și epidemii de SARS cade la începutul sarcinii. Dar, în acest caz, imunitatea puternică și fortificarea bună acumulată în timpul verii vor servi drept apărători excelenți pentru viitoarea mamă și copil. De asemenea, în perioada postpartum, forțele de adaptare ale bebelușului și ale mamei vor fi la maxim, iar plaja va servi ca o excelentă prevenire a rahitismului pentru nou-născut. La sfârșitul sarcinii, condițiile meteorologice - căldură și umiditate - pot deveni un test sever, dar, în același timp, riscul de răni domestice este redus.

Astfel, atunci când concepeți toamna, este necesar să acordați o atenție deosebită prevenirii răcelii și bolilor infecțioase, vizitați regulat medicul dumneavoastră și urmați toate recomandările acestuia.

Separat, merită să vorbim despre melatonină - un hormon al glandei pineale, „ajutând” la o sarcină. Este deosebit de important în ultimul trimestru de sarcină. Producția sa se îmbunătățește noaptea și, după cum știți, nopțile sunt mai lungi iarna decât la sfârșitul primăverii și vara. Din acest punct de vedere (purtare reușită), concepția de iarnă este mai sigură.

Medicii cred însă că cel mai bun moment pentru a începe sarcina este august, septembrie, octombrie, iar perioada cea mai nefavorabilă este martie, aprilie, mai, deoarece organismul este slăbit și obosit în timpul iernii.

Dar, în general, momentul ideal pentru a concepe este greu de găsit. La urma urmei, totul are părțile sale pozitive și negative.

Orice pregătire pentru sarcină include o întreagă gamă de măsuri medicale care nu trebuie uitate. Și viitorii părinți pot planifica concepția pe baza unor considerații sociale, financiare, chiar ghidați de „reguli” astrologice. Dar, până la urmă, dacă copilul este dorit și iubit, nu contează deloc în ce perioadă a anului se va naște! Orice pericole și dificultăți care ne așteaptă în diferite anotimpuri pot fi depășite! Principalul lucru este să vă amintiți aceste momente și să vă puteți asculta corpul.

Pentru a concepe cu succes un copil, trebuie să determinați momentul cel mai potrivit pentru aceasta. Dar cum să faci asta? Puteți, de exemplu, să consultați un medic, să căutați informații pe internet sau să citiți literatură. Sau poți să-ți faci doar un calendar de concepție.

Pentru a crea un astfel de calendar, în primul rând, trebuie să calculați perioada de ovulație. Și pentru asta trebuie să știi cât durează al tău (de obicei este de aproximativ 28 de zile). Cu câteva luni înainte de momentul în care intenționați să rămâneți gravidă, începeți să urmăriți zilele care au succes pentru concepție - în acest fel veți determina cu mai multă precizie durata ciclului.

Faza de ovulație are loc din a 12-a până în a 16-a zi a ciclului menstrual, aceasta este perioada cea mai reușită pentru concepție. În aceste zile, probabilitatea de fertilizare a ovulului de către spermatozoizi crește, deoarece membrana mucoasă a colului uterin devine mai sensibilă.

Una dintre metodele de determinare cu precizie a perioadei de ovulație este ultrasunetele, care monitorizează dezvoltarea și creșterea foliculului și determină timpul de rupere a acestuia.

Pentru a crește probabilitatea de concepție, puteți utiliza și măsurători ale temperaturii bazale. Acest lucru se face la aceeași oră dimineața folosind un termometru convențional. Pe baza datelor obținute se întocmește un grafic, unde ziua ciclului este marcată pe axa orizontală, iar temperatura este marcată pe axa verticală. Pe un astfel de grafic, puteți vedea că înainte ca temperatura să crească cu 0,2 - 0,4 grade, are loc o scădere scurtă, iar între aceste scăderi și creșteri, exact asta ar trebui să se întâmple. Dacă trebuie să știi momentul exact al ovulației, un astfel de program trebuie ținut constant. Așa că începe. În plus, dacă este necesar, atunci când vizitați un medic, citirile diagramelor pot fi foarte utile.

Perioada de ovulație poate fi calculată și acasă, folosind teste speciale care ar trebui efectuate din a noua până la a cincisprezecea zi a ciclului de 2 ori pe zi. Cu ajutorul lor, se stabilește dacă există hormon luteinizant în urină. Dacă este prezent, atunci ar trebui să apară în următoarele 16-28 de ore.

Pentru a ramane insarcinata mai repede, poti folosi aceste metode. Și dacă vrei ca copilul tău să se nască într-o anumită perioadă a anului, ar trebui să te compensezi singur.

• Daca ramai insarcinata iarna, bebelusul tau se va naste cand afara este inca cald, iar inainte de a veni vremea rece, amandoi vei avea timp sa iti prinzi putina putere cu el.
• Apariția unui bebeluș poate fi un cadou pentru tine de Anul Nou sau de Crăciun, dacă îl concepi primăvara. Numai în acest caz, trebuie să fii atenți la faptul că în al doilea trimestru va fi vară și poate fi foarte cald, iar în al treilea trimestru trebuie să te ferești de gheață.
• Va fi util dacă sarcina începe vara, deoarece viitoarea mamă ar trebui să fie sănătoasă, dar și pentru că vara este timpul pentru legume și fructe proaspete. Dar după un timp, din cauza vremii calde, o femeie poate dezvolta umflături, iar starea se poate agrava oarecum. În plus, ar trebui să acordați atenție faptului că în acest caz va trebui să nașteți într-un sezon rece și nu tocmai uscat.
• În cazul conceperii unui copil toamna, poți avea timp să te bucuri de plimbări în aer curat și să obții o cantitate mare de vitamine. Dar nu uitați că toamna există șansa de a lua un fel de infecție.

Însă cel mai important lucru este sănătatea bebelușului tău, așa că nu ar trebui să acorzi prea multă importanță în ce perioadă a anului să-l concepi.

Sarcina începe cu fuziunea celulelor sexuale masculine și feminine. Probabilitatea de a concepe un copil depinde în întregime de dacă întâlnirea dintre ovul și spermatozoizii are loc în locul potrivit și la momentul potrivit. Pentru implementarea actului sexual pentru a concepe un copil, este necesar să se determine perioada cea mai favorabilă pentru conceperea unui copil.

Momentul cel mai potrivit pentru concepție este momentul ovulației (eliberarea unui ovul matur din ovar). Celulele sexuale feminine (ouăle) sunt în stare activă pentru o perioadă destul de scurtă de timp în care trebuie să aibă loc fertilizarea pentru a concepe un copil. Perioada cea mai favorabilă pentru concepție este atunci când ovulația este pe cale să înceapă. Dacă calculezi corect în ce zi are loc ovulația, atunci șansele ca o femeie să rămână însărcinată cresc semnificativ.

Pentru a determina perioada cea mai favorabilă pentru concepție se folosesc diverse metode, care însă nu pot oferi o garanție de 100% a fertilizării. Într-adevăr, pentru concepție, este necesară o coincidență favorabilă a diverselor circumstanțe și, în majoritatea cazurilor, un cuplu căsătorit sănătos are nevoie de la șase luni până la un an pentru a concepe.

Metoda calendaristică pentru determinarea ovulației

Folosind această metodă, cuplul întreține relații sexuale în perioada ciclului menstrual în care femeia are cel mai probabil să rămână însărcinată, adică. când în corpul ei există un ou capabil de fecundare. Cu toate acestea, spre deosebire de menstruație, ovulația nu are semne evidente, iar definiția sa este destul de arbitrară.

Cu menstruație regulată

Se știe că ovulul se maturizează aproximativ la mijlocul ciclului menstrual și, prin urmare, ovulația depinde direct de durata acestuia. Cu o durată a ciclului de 28 de zile, ovulația are loc de obicei în a 14-15-a zi a ciclului, dar poate apărea în orice zi de la a 13-a până la a 17-a zi - aceasta oferă o perioadă de 5 zile, când este oportunitatea de a rămâne gravidă. deosebit de mare. Deoarece spermatozoizii pot trai 3-4 zile, cu 4 zile inainte aceasta perioada este si favorabila pentru conceperea unui copil. Și deoarece oul are și o anumită perioadă de viabilitate (aproximativ într-o zi) după ovulație, la perioada de 5 zile se mai adaugă o zi. Rezultatul este de 10 zile (de la a 9-a până la a 18-a zi a ciclului inclusiv), timp în care probabilitatea de a rămâne însărcinată este maximă. Dacă ciclul menstrual este mai scurt (21-24 de zile), atunci ovulația are loc mai devreme - cu 10-12 zile, dacă ciclul este lung (32-35 de zile), atunci ovulația are loc de obicei în a 16-18-a zi de la debutul menstruaţie. Durata ciclului nu este importantă dacă menstruația are loc în mod regulat. În orice caz, timpul favorabil pentru concepție este de 10 zile, numărându-se cu 20 de zile înainte de următoarea menstruație.

Pentru menstruație neregulată

Dar în majoritatea cazurilor ciclul nu este strict constant; diferența de durată este de 3-7 zile, iar acest lucru schimbă maturarea ovulului (schimbă data ovulației).

În acest caz, femeia ar trebui să înregistreze cu atenție durata fiecărui ciclu și să determine cel mai scurt și cel mai lung ciclu din înregistrările anului precedent. Se fac următoarele calcule:

A) 19 se scade din numărul de zile din cel mai lung ciclu;

B) 10 se scade din numărul de zile din cel mai lung ciclu.

Cifra (A) înseamnă prima zi a celor în care poate apărea concepția, numărând de la începutul ultimei menstruații. Numărul (B) indică ultima zi pentru concepție. Deci, dacă cel mai scurt ciclu a durat 25 de zile, iar cel mai lung - 29, obținem:

A) 25-19=6 și B) 29-10=19.

Astfel, zilele de la a 6-a până la a 19-a zi inclusiv de la începutul ultimei menstruații trebuie considerate favorabile fertilizării. Cu toate acestea, 15% dintre femei au un ciclu menstrual atât de neregulat încât metoda calendarului nu poate fi folosită.

Și chiar și cu un ciclu impecabil de ritmic, ovulația nu are loc întotdeauna la mijlocul ciclului, în funcție de motive diverse, greu de luat în considerare. Există o presupunere că, sub influența intimității sexuale, luând o serie de medicamente, în special hormonale, în orice zi a ciclului menstrual, poate apărea ovulație suplimentară sau există o schimbare în momentul debutului acesteia. În cele din urmă, spermatozoizii pot rămâne fertili mai mult de 4 zile, așa că chiar dacă actul sexual are loc cu 4 zile înainte de ovulație, în cazuri rare, ovulul este încă fertilizat. De aceea metoda calendarului, bazată doar pe calculul datelor, nu este foarte eficientă.

Metoda temperaturii pentru determinarea ovulației

Mai exact, comparativ cu metoda calendarului, ovulația poate fi determinată folosind metoda temperaturii. De obicei, temperatura unei femei în ziua ovulației crește brusc - cu 0,6 ° C (datorită creșterii conținutului de hormon - progesteron). Acest salt de temperatură este ușor de fixat cu un termometru și înregistrează rezultatele măsurătorilor de temperatură premergătoare ovulației.

Chiar în momentul creșterii temperaturii, perioada de fertilizare probabilă s-a încheiat, cel mai probabil, (în plus, nivelul crescut de progesteron, care determină creșterea temperaturii, face ca mucoasa cervicală să fie nefavorabilă pătrunderii spermatozoizilor). Acest lucru face posibilă determinarea zilelor nefavorabile pentru concepție în perioada de după ovulație - din momentul în care temperatura crește până la următoarea menstruație, inclusiv. Cu toate acestea, după următoarea menstruație, este imposibil să se determine zile favorabile, deoarece nu se știe când va avea loc următoarea ovulație.

Esența metodei este măsurarea temperaturii în rect (temperatura bazală). Temperatura se măsoară dimineața, imediat după somn, în același timp, fără a te ridica din pat, cu un termometru introdus 5 cm în rect; timp de măsurare 10 minute. Cu măsurarea zilnică, se obține un grafic al temperaturii bazale, în care, înainte de ovulație, temperatura este mai mică de 37,0 ° C (de obicei 36,5-36,7 ° C), iar după - peste 37,0 ° C (37,0-37,2 ° C). ), cu o zi înainte de creșterea temperaturii este momentul ovulației. Dacă măsurătorile sunt efectuate în decurs de 3 luni, atunci ziua ovulației poate fi determinată în avans cu o precizie destul de mare. Cu câteva zile (5-7) înainte de saltul de temperatură sunt cele mai favorabile pentru concepție.

Metoda de analiză a mucusului cervical

O altă metodă bazată pe ciclul menstrual presupune analiza membranei mucoase a colului uterin. Această metodă, în combinație cu metoda calendarului, poate ajuta la determinarea zilelor dintre menstruație și ovulație care nu sunt fertile pentru concepție.

În timpul ciclului menstrual, apar modificări în compoziția mucusului de pe colul uterin și în cantitatea acestuia. Se prelevează o probă de mucus cu un deget sau o oglindă introdusă în vagin. La aproximativ trei zile de la sfârșitul menstruației, mucusul este de obicei absent. În aceste zile, șansele de a rămâne însărcinată sunt neglijabile. Mucusul este gros și alb când apare, apoi devine mai clar și mai subțire și rămâne așa timp de două zile (vârf). Cele mai favorabile pentru concepție sunt zilele de la prima apariție a mucusului până la perioada de 4 zile după vârf. Ar trebui să vă consultați medicul cu privire la utilizarea acestei metode.

Metodă combinată pentru determinarea zilelor fertile

Toate metodele de mai sus pentru determinarea ovulației nu dau un rezultat precis. Mai ales dacă o femeie nu are un ciclu menstrual regulat, ovulația are loc neregulat sau suplimentar. Prin urmare, este de preferat să folosiți mai multe metode pentru determinarea ovulației simultan pentru a obține o imagine mai fiabilă și mai precisă.

Metodă bazată pe cristalizarea salivei

Această metodă de determinare a ovulației se bazează pe faptul că, după menstruație, concentrația unor astfel de hormoni sexuali feminini specifici precum estrogenul începe să crească treptat. Concentrația lor crește treptat în prima jumătate a ciclului menstrual și atinge cea mai mare valoare în momentul ovulației.

O creștere a nivelului de estrogen duce la faptul că în saliva cu 2-3 zile înainte de ovulație, conținutul de cloruri (NaCl, KCl, CaCl, MgCl) crește. Concentrația crescută de săruri în salivă duce la cristalizarea acesteia în timpul uscării.

Este necesar să observați modificările în curs cu câteva (5-6) zile înainte de data estimată a ovulației. Analiza consistentă și sistematică ne permite să observăm modificările care apar în structura salivei în timpul uscării, în funcție de abordarea zilei eliberării oului. Cu cât concentrația de sare este mai mare, cu atât se observă mai clar structura cristalină, care seamănă la aspect cu o frunză de ferigă. Prin urmare, atunci când examinați saliva uscată printr-un microscop în ziua ovulației, puteți vedea desene similare cu frunzele de ferigă.

Această metodă este destul de fiabilă și economică, cu condiția să aveți un microscop bun. Fiabilitatea testului de cristalizare a salivei pentru determinarea zilei ovulației este destul de mare. În prezent, chiar și mini-microscoape speciale sunt disponibile spre vânzare pentru a calcula ziua ovulației prin modificări ale salivei.

Teste de ovulatie (disponibile la farmacii)

Testele pentru determinarea ovulației conform principiului de acțiune sunt similare cu testele pentru diagnosticarea sarcinii. Sunt benzi mici cu doi indicatori. Care, la contactul cu urina sau saliva, își schimbă culoarea în funcție de concentrația hormonului. Odată cu apropierea momentului ovulației în corpul unei femei, există o creștere bruscă a concentrației de hormon luteinizant, care, la rândul său, duce la eliberarea unui ou din folicul - ovulație. O creștere a nivelului acestui hormon în urină sau salivă stă la baza acestor teste. Testele trebuie efectuate zilnic, începând cu 5-6 zile înainte de ovulația așteptată, urmând cu strictețe instrucțiunile. Ovulația are loc într-o zi de la primirea primului rezultat pozitiv. Deoarece ovulația este determinată pe parcursul mai multor zile, cinci teste sunt vândute într-un singur kit deodată. Două linii ale indicatorului, colorate la fel de intens, indică vârful concentrației hormonale și declanșarea iminentă a ovulației. Aceasta înseamnă că următoarele 2-3 zile este cel mai optim moment pentru a concepe un copil. Cu toate acestea, această metodă, ca și testele de sarcină, nu exclude erorile, de aceea se recomandă combinarea acestei metode cu altele, de exemplu temperatura.

Monitorizare cu ultrasunete

Cea mai exactă metodă de determinare a abordării ovulației și a faptului că aceasta a avut loc este monitorizarea cu ultrasunete. Această metodă vă permite să monitorizați dezvoltarea și creșterea foliculului și, pe baza acestor date, să preziceți data sau chiar să vedeți eliberarea ovulului - ovulația. Monitorizarea cu ultrasunete se face de către un medic dintr-un spital. La aproximativ 6-7 zile de la menstruație, folosind sonda vaginală a aparatului cu ultrasunete, începe monitorizarea pentru a vedea dacă foliculii se maturizează și în ce ovar. În următoarele zile, se efectuează examinări periodice pentru a obține date privind creșterea foliculilor, se determină dacă există un folicul dominant (care va ovula) și alți indicatori care fac posibilă prezicerea cu un grad mare de probabilitate aproximativă. data ovulației. Această metodă este fiabilă, dar nu foarte convenabilă pentru o femeie, deoarece este necesar să se supună în mod constant examinări frecvente în spital, dar, pe de altă parte, cu ajutorul ultrasunetelor, pot fi detectate defecțiuni în procesul de ovulație.

Astfel, multe metode, sau mai degrabă combinația lor, în timpul nostru permite unei femei să determine data ovulației cu mare precizie. Acest lucru vă permite să determinați cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil.