Ce va spune graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii? Când să mergi la medic. Endometrita pe exemplul unui grafic

Temperatura bazală a corpului (BBT sau BBT) este temperatura care este setată după ce o persoană a avut o odihnă semnificativă. Măsurarea acestuia vă permite să obțineți informații complete despre funcțiile corpului unei femei - pentru a determina ovulația, nivelul hormonilor sexuali și echilibrul acestora, precum și o posibilă sarcină și probabilitatea evoluției sale patologice. Cum să determinați corect BT și să construiți un grafic? Și este posibil să se identifice norma și patologia în acest fel?

Temperatura bazală este temperatura pe care corpul o are în repaus. O condiție prealabilă pentru măsurarea corectă este odihna anterioară timp de trei până la șase ore. Prin urmare, este optim să determinați citirile după somn. În ciuda simplității studiului, această metodă reflectă pe deplin fluctuațiile hormonale din corpul unei femei, funcția ovariană și starea organelor sistemului reproducător. Prin urmare, trasarea unei curbe pe baza temperaturii bazale măsurate este primul lucru de făcut acasă pentru a determina ovulația și pentru a ști cum și când este mai bine să planificați o sarcină.

Esența metodei

În 1950, rolul hormonilor sexuali în formarea temperaturii corpului la o femeie a fost demonstrat experimental. Concentrația componentelor estrogenice și progestative ale fondului hormonal se modifică pe parcursul ciclului. Procesele de ovulație, formarea endometrului (stratul interior al uterului) în a doua fază, depind de nivelul hormonilor sexuali. O cantitate suficientă dintre ele este importantă pentru cursul normal al sarcinii, iar o deficiență provoacă simptome de amenințare și detașare a ovulului.

În mod normal, o creștere a nivelului de hormoni estrogeni duce la o scădere a proceselor metabolice și, în consecință, a temperaturii organelor pelvine, care se observă în prima fază a ciclului. Progesteronul stimulează, de asemenea, centrul de termoreglare, ducând la o oarecare creștere în a doua fază. Pe curba care se construiește, aceasta este exprimată clar ca o creștere de jumătate de grad sau mai mult.

Principalul dezavantaj al metodei este relativitatea sa - un program normal poate fi însoțit de o scădere a nivelului de estrogeni și progesteron în cifre absolute. Dar simplitatea și accesibilitatea performanței acasă, conținutul de informații fac posibilă utilizarea pe scară largă a acestei metode atunci când planificați sarcina și pentru detectarea primară a tulburărilor funcționale la o femeie.

Ce poți afla

• dacă are loc ovulația (eliberarea și maturarea ovulului) și în ce zile;
• identificați ciclul în două faze sau orice abateri;
• nivelul aproximativ al fracțiunilor de estrogen și progestativ ale hormonilor;
• factor de infertilitate;
• când va avea menstruația;
• dacă a avut loc concepția;
• identificați zile „sigure” pentru relațiile intime;
• suspectează procese inflamatorii în uter.

Diagrama temperaturii bazale este un material vizual care poate fi furnizat medicului. Deja la prima întâlnire, decodificarea acesteia poate fi de mare ajutor pentru prescrierea unei examinări suplimentare unei femei.

Când este util să folosiți metoda

Toată lumea își poate construi un program, de exemplu, pentru contracepție. BBT în ziua ovulației va crește, în acest moment trebuie luate măsuri suplimentare pentru a proteja împotriva sarcinii. O modificare a BT este prescrisă în scopuri de diagnostic:

• cu probleme cu concepția;
• cu sarcină îndoielnică;
• pentru a crește șansele de concepție.

Doar un profesionist poate analiza corect rezultatul. Un medic obstetrician-ginecolog știe în detaliu cum se modifică temperatura bazală în timpul ovulației și în timpul sarcinii.

Cum să faci cercetările exacte

Este important să știi cum să măsori și să înregistrezi corect temperatura bazală, mai ales dacă este necesar să se determine ovulația. De fapt, aceasta este determinarea ratei metabolice și a transferului de căldură în organele pelvine. Pentru a obține cele mai precise date, este necesar să se efectueze un studiu în rect. În acest fel, pot fi înregistrate chiar și cele mai mici fluctuații, care pot afecta rezultatul și interpretarea datelor. De asemenea, se recomandă să respectați regulile:

• odihnește-te cel puțin 3 ore chiar înainte de măsurare;
• abține-te de la contactul intim înainte de măsurare;
• Evitați stresul;
• limitați consumul de alimente picante și foarte sărate;
• monitorizează funcționarea normală a intestinelor;
• utilizați un termometru (electronic sau cu mercur).

Cum să o faci corect

Măsurarea BT poate fi începută în orice moment convenabil - înainte de menstruație, în timpul sau după acestea. Recomandările simple vă vor ajuta să obțineți cel mai precis rezultat.

• Unde să măsoare. Pentru a rezolva problemele ginecologice, este necesar să se măsoare temperatura în rect. Alte zone nu vor funcționa, rezultatul va fi părtinitor.
• Ce zile. Este necesar să se determine temperatura pentru toate zilele ciclului menstrual. Un grafic special este utilizat pentru a fixa rezultatele. Nu este nevoie să săriți peste măsurători în zilele critice.
• La ce oră. Este optim să se efectueze studiul dimineața. O condiție prealabilă este trei ore de odihnă. Nici măcar agitarea termometrului înainte de măsurare nu este recomandată, mai ales să te ridici la toaletă sau doar să te ridici din pat. Dacă o femeie lucrează noaptea, măsurarea trebuie făcută după trei ore de somn în timpul zilei sau chiar seara. În tabelul grafic, este de dorit să se facă note despre astfel de schimbări. Este necesar să se efectueze măsurători la aceeași oră în fiecare zi, cu un avans de cel mult o oră și jumătate până la două.
• Cum să se pregătească. Dacă o fată începe să măsoare temperatura rectală, ar trebui să se asigure că termometrul se află lângă patul ei în fiecare zi și poate efectua o examinare fără a se ridica din pat.
• Ce săptămâni să măsoare. Pentru a obține informații fiabile, este necesar să se efectueze un studiu conform unui plan timp de cel puțin 10-12 săptămâni la rând (două până la trei luni). Chiar și în mod normal, o femeie nu ovulează în fiecare lună, mai ales după 35 de ani.
• Care termometru este cel mai bun. Un termometru cu mercur este considerat mai precis. Mai întâi trebuie redus la valorile minime seara, astfel încât dimineața să nu trebuiască să luați măsuri suplimentare. Nu puneți un termometru cu mercur sub pernă - se poate sparge ușor. Este permisă utilizarea unui termometru electronic. Este mai ușor și mai sigur de manevrat, dar poate fi oarecum inferioară ca precizie.
• Cum să remediați rezultatul. Este mai bine să notezi imediat mărturia, fără să te bazezi pe memoria ta. Diferențele zilnice vor fi în zecimi de grad, așa că pot fi ușor confundate. Este de dorit să se înregistreze factori suplimentari care ar putea afecta rezultatul. De exemplu, consumul de alcool, mișcarea, boală, tulburările de somn.

Temperatura bazala ideala a corpului

În mod normal, curba arată ca „aripi de pescăruş în zbor”. Aceasta este o expresie figurativă pe care medicii o folosesc adesea în practica lor. Pentru a putea urmări în mod explicit modificările pe diagramă, este necesar să respectați o serie de condiții:

• începe din prima zi de spotting;
• introduceți parametrii în diagramă zilnic;
• trageți o linie pe măsură ce se umple;
• afla ziua ovulatiei;
• în plus, notați natura scurgerii;
• puteți utiliza programele dezvoltate pentru introducerea datelor.

Completarea cu acuratețe a programului va ajuta să fie cât mai informativ posibil. Potrivit recenziilor femeilor care au practicat determinarea temperaturii rectale de mult timp, este simplu și nu necesită cunoștințe medicale speciale. Și pentru a compara indicatorii obținuți cu norma, puteți utiliza următorul tabel.

Tabel - Valori importante în diagrama BT și opțiunile normale

Perioada de măsurare	Ce face	Ce ar trebui să fie normal
Zilele 1 până la 14 ale ciclului	- Nivelurile de estrogen	- Imediat după menstruație, temperatura scade la 36,6-36,2℃
Cu o zi sau două înainte de ovulație	- Vârfuri în eliberarea hormonilor de ovulație	- Citirea începe să crească la 36,6-36,7℃
În ajunul ovulației (ziua 14)	- Ruptura foliculului cu o creștere bruscă a hormonului luteinizant	- Temperatura bazală în timpul ovulației poate „scădea” cu 0,1-0,4 ℃
Imediat după eliberarea ovulului (ovulație)	- secretie normala de progesteron de catre corpul galben	- Temperatura bazală ridicată tot timpul înainte de menstruație (37-37,4 ℃)
De la 16 la 28 de zile ale ciclului	- Niveluri ridicate de progesteron la mijlocul ciclului	- Incepand cu 12-14 zile, aproape inainte de inceperea menstruatiei, temperatura rectala este ridicata (peste 37℃)
În ajunul menstruației	- Scăderea nivelului de progesteron la sfârșitul ciclului	- Scăderea temperaturii la 36,8-36,7 ℃

Dacă există un echilibru al hormonilor sexuali, citirile fazei a doua ar trebui să fie cu 0,4-0,6 ° C mai mari decât prima. Doar un specialist poate compara cu cea mai mare acuratețe și încredere informațiile prezentate în tabel și obținute în timpul măsurătorilor.

Posibile abateri

Este dificil să efectuați o analiză profundă a diagramei temperaturii bazale pe cont propriu; dacă ovulația este perturbată, aceasta poate avea un aspect nestandard. Prin urmare, este mai bine să contactați un medic ginecolog pentru o transcriere detaliată, mai ales dacă există probleme (cu sarcină, concepție).

Medicii și femeile trebuie să facă față următoarelor abateri.

• În zilele critice, citirile sunt mai mari. Putem vorbi despre ovulația dublă, dar aceasta este o întâmplare rară. Cel mai adesea, o creștere a temperaturii rectale peste 37 ° C indică prezența unui proces inflamator lent în cavitatea uterină.
• Creșterea valorilor BBT în primele 14 zile. Dacă citirile sunt peste 36,6 ° C, atunci nivelul de estrogen nu este suficient pentru a-l scădea. Ca urmare, oul nu se maturizează.
• După ovulație, creșterea este lină, nu ascuțită. Aceasta indică inferioritatea oului. Fie nu are timp să se maturizeze, fie nu are suficiente niveluri de hormoni pentru ovulația completă.
• A doua fază a ciclului este scurtă.În mod normal, după ovulație, înainte de începerea menstruației ar trebui să treacă cel puțin 12-14 zile. Scurtarea perioadei indică lipsa suportului hormonal. Chiar dacă concepția are loc în acest moment (diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii va fi, de asemenea, ridicată), ovulul fetal nu va avea suficient suport hormonal și va muri. „Duphaston” (progestativ artificial) desemnat în timp util va ajuta la menținerea sarcinii în astfel de situații. Recenziile femeilor al căror „miracol” a apărut datorită acestui medicament dovedesc eficacitatea acestuia.
• O scădere bruscă și apoi o ușoară creștere în a doua fază. Astfel de „gropi” sunt dovezi directe ale morții subite a oului.
• Diferență mică în citirile medii ale primei și celei de-a doua faze. Dacă există o temperatură bazală scăzută până la sfârșitul ciclului după ovulație, cel mai probabil motivul constă în producția inadecvată de progesteron.
• Temperatură ridicată/joasă în timpul ciclului. Dacă diferența normală dintre valorile medii este menținută (0,4-0,6), aceasta poate fi o manifestare individuală a unei temperaturi crescute sau scăzute a întregului corp.
• Vârful de temperatură se deplasează la dreapta sau la stânga. Acest lucru poate fi observat cu ovulația timpurie (de exemplu, în zilele 5-7) sau târzie (în zilele 21-23), utilitatea unei astfel de ovulații poate fi judecată de un salt de temperatură. În acest caz, a doua fază a ciclului va fi scurtată sau prelungită corespunzător.
• Fără lifturi deloc. Absența vârfurilor de temperatură bazală indică faptul că ciclurile fără ovulație (anovulatorie).
• Pe fondul luării de tablete care conțin estrogen-gestagen. Nu are sens să construiești un program atunci când folosești contraceptive hormonale, deoarece acestea creează o stare anovulatorie în organism.

Ce modificări se înregistrează în timpul sarcinii normale și patologice

La trasarea curbelor, întrebarea este întotdeauna de interes, cum și când este posibil să se determine dacă o sarcină a avut loc în funcție de temperatura bazală. La urma urmei, urmărind ovulația, majoritatea o fac pentru a crește probabilitatea de concepție.

Modul în care se modifică temperatura bazală este important doar în condițiile sarcinii timpurii - în primul trimestru. În al 2-lea și al 3-lea trimestru, există alte semne de diagnostic și studii mai de încredere. Sunt posibile următoarele opțiuni.

• Cu gestație reușită.În mod normal, după concepție, temperatura bazală crește și rămâne ridicată pe toată durata sarcinii, ceea ce se observă mai ales în primele etape ale sarcinii, când femeile observă chiar și o creștere a temperaturii corpului. Chiar înainte de întârziere, se va putea afla că a avut loc concepția. Mai mult, nu contează deloc câți fetuși poartă o femeie: unul, gemeni sau mai mulți. La urma urmei, curba arată valori relative, nu absolute. Dacă curba a scăzut deja și nu există perioade, sarcina este puțin probabilă - acesta este un eșec al ciclului.
• Cu o sarcină extrauterină. Programul este afectat de localizarea ovulului fetal și de cât de intens produce progesteron corpul galben. Prin urmare, dacă embrionul se dezvoltă fără abateri, BT în timpul unei sarcini ectopice în stadiile incipiente va fi la fel ca în mod normal.
• Cu o sarcină înghețată.În ajunul încetării dezvoltării embrionului, apare brusc o temperatură bazală scăzută, care nu mai crește în timpul acestei sarcini.
• Cu amenințarea de avort spontan. Adesea, cauza amenințării este lipsa de progesteron. În acest caz, temperatura bazală în timpul sarcinii va avea o retragere sau o tendință de scădere. Dacă motivul este diferit, atunci este posibil să nu existe nicio modificare în grafic. Dacă scurgerile sângeroase apar pe fundalul unei temperaturi bazale ridicate, ar trebui să consultați imediat un medic.
• Stimularea ovulației în infertilitate.În acest caz, fondul hormonal artificial va crea o curbă ideală de temperatură bazală înainte și după ovulație, inclusiv mai târziu în timpul sarcinii dacă a avut loc fertilizarea.

Nu este necesar să vorbim despre prognoza sarcinii doar după temperatura bazală. Alte circumstanțe care nu sunt întotdeauna reflectate în grafic (patologia dezvoltării embrionului, infecție) pot afecta și procesul de gestație.

Astfel, măsurarea temperaturii rectale este o metodă accesibilă și simplă de urmărire a funcțiilor corpului feminin. Acest test de diagnostic funcțional ajută adesea la descoperirea problemelor de infertilitate, a diferitelor tulburări endocrine. Temperatura bazală în timpul sarcinii înainte de menstruație crește în mod normal, iar dacă nu are loc fertilizarea, scade. Sub rezerva tuturor recomandărilor, această metodă este mai fiabilă decât orice test de sarcină. Este informativ și oportun să măsurați temperatura doar până în trimestrul 2.

imprimare

Dacă nu știți cum să organizați corect planificarea sarcinii, temperatura bazală vă va ajuta să determinați debutul ovulației. Cunoașterea unor procese fiziologice ale corpului feminin vă permite să aflați în ce zile puteți concepe un copil. În plus, atunci când sunt detectate eșecuri în aceste procese, poate fi determinată cauza multor probleme de sănătate.

Temperatura bazală este cel mai scăzut indicator al temperaturii corpului după o noapte de somn, prin care este posibil să se determine cât de mult se încălzește corpul uman datorită muncii tuturor organelor și sistemelor fără încălzire din cauza mușchilor.

Temperatura bazală poate fi măsurată atât cu un termometru cu mercur, cât și cu un termometru electronic.

Puteți folosi atât un termometru cu mercur convențional, cât și un termometru electronic. Temperatura poate fi luată rectal sau vaginal. Pentru cele mai precise citiri, respectați următoarele recomandări:

• înainte de măsurare, trebuie să dormi cel puțin cinci până la șase ore fără pauză noaptea,
• de preferință dormi sub aceeași pătură și în aceleași haine (pijamale, cămașă de noapte),
• Măsurați în fiecare zi la aceeași oră înainte de a vă ridica din pat,
• pregătiți un termometru și un ceas în avans și plasați-le nu departe de dvs., este mai bine să faceți acest lucru seara,
• timpul de măsurare durează de la cinci la opt minute,
• pe durata programului, excludeți băuturile alcoolice, contraceptivele orale,
• o condiție prealabilă pentru măsurare este absența proceselor inflamatorii în organele sistemului genito-urinar,
• Înregistrați zilnic citirile termometrului în jurnal.

Cum să faci un program?

Puteți introduce pur și simplu citirile într-un jurnal sau puteți întocmi imediat un program. Pentru a face acest lucru, este convenabil să folosiți un notebook obișnuit într-o cutie. Desenați un grafic, luați o celulă ca unitate: indicatorii de temperatură vor fi verticali (1 celulă este de 0,1 grade), iar zilele vor fi orizontale (1 celulă \u003d 1 zi).

Asigurați-vă că notați orice încălcare a regimului: consumul de băuturi alcoolice, stres, insuficiență a somnului. Pentru a obține cele mai exacte informații, este necesar să țineți un jurnal pentru cel puțin 3 cicluri la rând. Programul trebuie prezentat medicului ginecolog, care îl poate folosi pentru a determina începutul ovulației. În plus, aceste informații îl vor ajuta pe specialist să înțeleagă cum funcționează sistemul tău reproducător și în ce stare se află.

O citire a temperaturii bazale vă poate ajuta dacă:

• planificați o sarcină și doriți să determinați zile favorabile pentru fertilizare,
• există o suspiciune de infertilitate cu încercări regulate de a concepe un copil timp de aproximativ un an,
• aveți un ciclu menstrual și trebuie să determinați starea fondului hormonal.

Determinați ovulația pe baza temperaturii bazale a corpului

Ciclul menstrual este împărțit în două faze: prima începe cu menstruația, în această perioadă ovulul se maturizează. Apoi are loc ovulația. Concepția poate avea loc în 1-2 zile de la începutul procesului de ovulație. Oul moare apoi.

Imediat după moartea oului, începe a doua fază a ciclului, timp în care progesteronul este eliberat în organism. Acest hormon pregătește organismul să primească fătul. Dacă fertilizarea nu are loc, ciclul începe din nou.

Important: indicatorii din prima fază a ciclului sunt mai mici decât la începutul celei de-a doua. După ovulație, temperatura crește, cu condiția ca organismul să producă suficient progesteron.

Durata celei de-a doua faze este de aproximativ 13-14 zile, înainte de debutul menstruației, temperatura scade brusc cu 0,3-0,4 grade. Dacă a avut loc concepția, indicatorii cresc.

Concepția poate apărea în 1-2 zile de la ovulație.

Normă: indicatorii din a doua fază sunt măriți cu 0,5 g. Temperatura ridicată durează de obicei până la debutul menstruației, apoi are loc o scădere de 0,4 - 0,6 g. Acesta este semnalul pentru ovulație.

Când, după ovulație, începe producția de progesteron și temperatura crește cu 0,3 - 0,6 grade, puteți determina momentul ovulației.

Important: Indicatorii pot depinde de mulți factori externi și interni: stres, hipotermie, act sexual.

Cum să știi că a avut loc concepția?

Dacă țineți programul în mod regulat, îl puteți folosi pentru a determina debutul concepției: la sfârșitul celei de-a doua faze, nu există nicio scădere a temperaturii, iar cu o întârziere a menstruației, temperatura rămâne de obicei la diviziunea de 37 de grade. (și mai sus). Dacă sarcina decurge fără complicații, indicatorii vor fi peste 37 de grade.

O scădere a temperaturii este adesea un semnal al unui avort spontan sau al unui ou fetal nedezvoltat. În unele cazuri, este necesar să vizitați un ginecolog:

1. Mai multe cicluri la rând, judecând după program, nu ovulezi.
2. Pe tot parcursul ciclului, indicatorii sunt crescuți sau scazuți.
3. Ciclul este mai scurt de 21 sau mai lung de 35 de zile.
4. Cu activitate sexuală regulată și prezența ovulației, sarcina nu are loc.
5. În a doua fază, după 18 zile, temperatura este ridicată, iar testul de sarcină este negativ.

Fiecare femeie ar trebui să aibă grijă de sănătatea ei. Pentru aceasta, este necesar să vizitați un ginecolog la fiecare șase luni, dacă nu există abateri în starea de bine. Multe boli aflate în stadiul inițial de dezvoltare pot fi asimptomatice.

Pentru a determina posibile disfuncționalități în sistemele corpului feminin, se recomandă trasarea unui grafic al temperaturii bazale. Orice modificări fiziologice și patologice vor putea dezvălui măsurătorile efectuate.

Conceptul de temperatură bazală

Temperatura bazală (BT) este temperatura sângelui corpului în timpul somnului. Se măsoară în rect. De asemenea, este posibil să se determine în vagin sau în gură. Dar fluctuațiile ciclice pot arăta temperatura rectală. Acest lucru se datorează particularităților alimentării cu sânge a ovarelor. Alte metode de măsurare sunt, de asemenea, capabile să surprindă fluctuațiile ciclice, dar numai atunci când sunt pronunțate.

Doar temperatura rectală poate determina modificări subtile ale transferului de căldură în vena ovariană. Două lucruri trebuie să fie clare:

1. Dacă nu există posibilitatea (sau dorința) de a măsura regulat BBT rectal, este mai bine să nu utilizați deloc această metodă.
2. Graficul temperaturii bazale (rectale) nu este utilizat pentru diagnostic și tratament.

Orice abateri de la standarde trebuie tratate împreună cu medicul ginecolog.

Scopul metodei

Pentru a înțelege corect ce este temperatura bazală, trebuie să înțelegeți cum este utilă această metodă. Principalul său avantaj este capacitatea de a defini clar procesele fiecărei faze a ciclului și de a identifica posibile abateri în activitatea corpului.

Norma, care este stabilită de medici specialiști, este ideală. Fiecare organism are propriile sale caracteristici. Pentru a le ține cont și a putea trage o concluzie corectă, se efectuează observații pe o perioadă de cel puțin 3 luni. Diagrama temperaturii bazale este recomandată din mai multe motive:

1. Metoda vă permite să determinați momentul ovulației și să evidențiați zilele favorabile concepției.
2. Temperatura rectală în timpul sarcinii se modifică într-un anumit fel. Acest lucru sugerează că femeia este în poziție în stadiile incipiente.
3. Măsurarea BBT ajută la determinarea cauzelor infertilității.
4. Face posibilă detectarea prezenței patologiilor în organism.
5. Cu el, puteți verifica calitatea sistemului endocrin.

Cu toate acestea, este posibil să se obțină un conținut suficient de informații al metodei numai dacă sunt respectate regulile pentru construirea unei diagrame BT. Pentru a o desena în mod adecvat, este necesar să îndepliniți în mod clar o serie de cerințe.

Reguli de colectare a datelor

Temperatura rectală se măsoară după anumite reguli. Corectitudinea rezultatului depinde de aceasta. Metoda are o serie de cerințe:

1. Colectarea datelor se realizează în același timp cu o abatere de maximum 30 de minute.
2. Termometrul trebuie pregătit în avans, astfel încât să nu fii nevoit să te ridici din pat. Ar trebui să vă mișcați cât mai puțin posibil, altfel temperatura va crește cu 0,1-0,2 diviziuni ale termometrului. Acest lucru va afecta decodarea rezultatului.
3. Măsurarea se efectuează zilnic, inclusiv în faza menstruației.
4. Somnul continuu înainte de următoarea măsurare a BT ar trebui să fie de cel puțin 4 ore.
5. Boala, stresul, sarcinile crescute afectează rezultatul. Prin urmare, în prezența unor astfel de fapte, în note ar trebui făcute note.
6. Trebuie să utilizați același termometru. Este de preferat un dispozitiv cu mercur, deși poate fi folosită și varianta electronică.

Toate rezultatele sunt înregistrate imediat. Pe baza lor, se construiește un grafic.

Complot

Pentru a face rezultatele colectării datelor mai ușor de interpretat, acestea sunt de obicei prezentate sub formă grafică. Interpretarea acestor informații trebuie efectuată de un specialist calificat. O femeie poate construi independent astfel de grafice în mai multe cicluri.

Este posibil să desenați un desen manual sau să utilizați programul online. Acest lucru va facilita procesul de diagnostic pentru ginecolog.

Tehnologia grafică

Toate măsurătorile înregistrate în jurnal trebuie să fie prezentate în formă grafică. Dacă este de preferat să faceți un desen manual, ar trebui să luați o foaie într-o cușcă și să desenați o axa abscisă (X), pe care fiecare celulă corespunde zilei ciclului menstrual. În consecință, axa ordonatelor (Y) este atribuită grade. O celulă este egală cu 0,1 diviziune a termometrului.

Întregul ciclu trebuie să încapă pe o singură foaie. Nu trebuie să introduceți citiri pentru mai multe perioade pe o singură diagramă. Acest lucru duce la erori și dificultăți în descifrare.

Temperatura bazală a corpului de 37,0 este o limită importantă în acest studiu. Prin urmare, la acest nivel este trasată o linie paralelă cu axa x. Toate rezultatele măsurătorilor sunt reprezentate pe un grafic sub formă de puncte. Apoi sunt conectate în serie. Norma este determinată numai după câteva luni de cercetare.

Există un număr mare de programe pe Internet care simplifică procesul de complot. Rezultatele studiului sunt introduse online în celulele corespunzătoare. Programul va construi un program plat. Această abordare este la fel de informativă ca și desenul manual.

Note grafice

Temperatura bazală la începutul sarcinii și în timpul ciclului fără concepție sunt diferite. Cu toate acestea, pentru a vedea această diferență, este necesar să efectuați corect studiul.

Orice lucru mic la care o femeie nu putea să-i acorde atenție înainte poate afecta rezultatul. Prin urmare, este necesar să se înregistreze nu numai citirile termometrului, ci și o serie de date suplimentare. Fără ele, temperatura bazală la începutul sarcinii poate fi ușor percepută ca o abatere sau poate trece deloc neobservată. Factorii care pot afecta BT includ o serie de afecțiuni:

• Boli cu creșterea temperaturii generale a corpului.
• Intimitate seara sau noaptea.
• Consumul de alcool.
• Perioada scurta de somn.
• Timp de măsurare neobișnuit.
• Somnifere.

Graficul temperaturii bazale este permis să fie desenat, sărind o singură dată nesigură. Acest lucru ar trebui notat în note. Tipul de scurgere din tractul genital este indicat și aici zilnic.

Odată cu debutul sarcinii, bolile ginecologice, perturbările hormonale, natura lor se schimbă.

Tip normal de grafic

Caracteristicile individuale ale corpului unei femei afectează tipul de grafic. Norma pentru fiecare reprezentant al sexului frumos este diferită. Cu toate acestea, există principii generale care vă permit să înțelegeți care ar trebui să fie temperatura bazală.

Următoarele afirmații sunt considerate exemple de grafice normale. Ele sunt considerate în contextul ciclului cu concepție și în absența acestuia.

Programul normal al perioadei fără concepție

Pentru a răspunde la întrebarea ce temperatură bazală ar trebui să aibă o fată care nu este însărcinată, trebuie să luați în considerare caracteristicile ciclului menstrual. Este format din faze foliculare și luteale.

În procesul de maturare a oului, se produce estrogen, iar după ce acesta intră în trompele uterine, cantitatea de progesteron din serul sanguin crește. Din prima zi a ciclului (începutul menstruației), BT scade la limita de 36,3-36,5 grade. Așa rămâne în faza foliculară.

Cu 2 săptămâni înainte de data estimată a următoarei menstruații, se înregistrează o creștere bruscă a indicatorilor. O temperatură bazală de 37,0–37,2 indică faptul că a avut loc ovulația.

În plus, diferența dintre a doua și prima fază ar trebui să fie de 0,4-0,5 grade.

Acest proces este influențat de progesteron, care este produs intens în faza luteală. Pregătește organismul pentru o posibilă sarcină. Dacă nu a venit, atunci cu 24-48 de ore înainte de menstruație, măsurătorile vor indica o scădere treptată la 36,8-37,0 grade.

Normă în timpul sarcinii

Multe cupluri sunt interesate de ce temperatura bazală în timpul sarcinii este considerată normală. Acesta este un indicator cu adevărat important. Când apare sarcina, progesteronul este produs în mod activ. El este responsabil pentru procesele fluxului corect al acestei stări.

Temperatura rectală în timpul sarcinii în primele săptămâni obstetricale este complet identică cu programul fără concepție. Norma BT după ovulație în acest caz este recunoscută în intervalul 37,0-37,2 grade.

Unul dintre primele semne ale unei concepții reușite este absența unei scăderi a acestui indicator înainte de ziua menstruației așteptate.

Dacă există un fapt de întârziere la un nivel ridicat al indicatorului măsurat, ar trebui să consultați un medic. După ce a trecut examenul corespunzător, medicul ginecolog va putea diagnostica cu exactitate cauza acestei afecțiuni.

De asemenea, graficul va arăta clar scăderea temperaturii de implantare pe parcursul mai multor zile. Acest lucru se datorează atașării oului fetal în cavitatea uterină și modificărilor hormonale în curs. Toți acești factori duc la o scădere temporară a curbei de pe grafic.

Temperatura bazală în timpul sarcinii rămâne ridicată, ceea ce indică o cantitate suficientă de progesteron.

Abateri de la orarul modelului

Norma indicatorilor de temperatură bazală este determinată după consultarea unui medic. Doar un specialist medical, pe baza examinărilor efectuate, va ajuta la înțelegerea adecvată a semnalelor corpului feminin. Abaterile în cursul diferitelor procese pot fi cauzate de diverși factori.

Dezechilibrul hormonal

Producția incorectă de progesteron și estrogen este afișată pe desen ca absența unui salt brusc de temperatură la mijlocul ciclului. Dacă ovulația nu a avut loc în această lună, curba indicatorilor nu va avea nicio creștere sau scădere bruscă. Deficiența fazei luteale se caracterizează printr-o durată mai mică de 12 zile.

O temperatură bazală în timpul sarcinii de 36,6–36,9 indică, de asemenea, o producție insuficientă de progesteron. Acest lucru amenință cu avortul spontan. Trebuie să mergi imediat la spital.

Dar deficitul de estrogen este determinat de un nivel ridicat de temperaturi în faza foliculară. Dacă această cifră este peste 36,7 înainte de jumătatea ciclului, ar trebui să consultați un medic specialist.

Procese inflamatorii

Pe lângă tulburările hormonale enumerate mai sus, graficul poate arăta prezența proceselor inflamatorii. Această situație se reflectă sub formă de fluctuații ale curbei și o creștere a temperaturii.

Odată cu inflamarea anexelor, o astfel de imagine nici măcar nu vă va permite să determinați momentul ovulației. Scăderile și creșterile bruște indică abateri de natură inflamatorie.

O creștere a temperaturii rectale înainte de următoarea menstruație face posibilă suspectarea dezvoltării endometritei. Graficul va arăta o ușoară scădere a curbei în ultimele zile ale ciclului, iar apoi creșterea acesteia la nivelul de 37,0.

Dacă nu ți-ai început menstruația, este posibil să fii însărcinată. Dar, în absența sa, o astfel de condiție indică o posibilă patologie.

Până în prezent, metoda de determinare a temperaturii bazale este recunoscută ca o metodă destul de fiabilă pentru identificarea diferitelor procese din organism.

Urmând toate regulile de colectare a datelor, o femeie poate obține un rezultat adevărat cu un grad ridicat de probabilitate. Acest lucru îl va ajuta pe ginecologul ei să tragă rapid concluzii despre starea ei de sănătate și, dacă este necesar, să ia măsuri în timp util pentru a preveni dezvoltarea patologiei.

(BT) este temperatura corpului în repaus după o pauză de cel puțin 3-6 ore (în principal după o noapte de somn). După odihnă, corpul are cea mai scăzută temperatură. Măsurarea sa și-a găsit aplicație practică în obstetrică și ginecologie, deoarece valoarea temperaturii bazale poate fi folosită pentru a judeca prezența și timpul ovulației, durata și utilitatea (foliculă, ovulație, luteală).

informatii generale

Pentru comoditate, temperatura bazală este notă pe grafic pentru cel puțin trei cicluri menstruale. Graficul temperaturii bazale poate arăta următoarele:

• dacă apare ovulația;
• în ce zi are loc ovulația (ajută la planificarea unui copil sau invers pentru a preveni sarcina);
• ciclul menstrual are două faze;
• este suficientă durata celei de-a doua faze;
• cu o întârziere a menstruației, vă permite să judecați dacă a avut loc sarcina;
• dacă hormonul fazei a doua – progesteronul – este produs suficient.

informație Măsurarea temperaturii rectale de dimineață vă permite să determinați prezența ovulației, precum și severitatea și durata celei de-a doua faze a ciclului. În timpul unui ciclu menstrual normal, temperatura bazală crește cu 0,4-0,8 ° C în timpul fazei luteale.

Un grafic persistent al temperaturii bazale bifazice pe 3 cicluri menstruale indică o stabilitate normală.

Reguli de măsurare

1. Temperatura bazală se măsoară în rect, vagin, în cavitatea bucală, dar prima metodă este cea mai comună.
2. Pentru măsurare se folosește un termometru cu mercur sau electronic. Este important să folosiți același termometru pe tot parcursul ciclului menstrual.
3. Termometrul se introduce 3-5 cm în rect, se așteaptă 5 minute dacă se folosește un termometru cu mercur sau până când semnalul este măsurat electronic.
4. Temperatura bazală a corpului se măsoară după cel puțin trei ore de odihnă (somn) fără a te ridica din pat, înainte de orice activitate fizică. Pentru a face acest lucru, este recomandat să lăsați termometrul aproape de pat, astfel încât să îl puteți obține fără niciun efort.
5. Temperatura bazală trebuie măsurată în fiecare zi, la aceeași oră.
6. Temperatura rectală de dimineață se poate schimba după actul sexual cu o zi înainte, pe fondul oricărei boli infecțioase, stres, consum de alcool, lipsă de somn, scaune moale etc. Toate aceste condiții trebuie notate pe grafic.
7. Pentru o imagine clară și corectă, BBT trebuie măsurat timp de cel puțin 3 luni, deoarece chiar și o femeie sănătoasă nu poate ovula de până la 2-3 ori pe parcursul anului. Absența ovulației timp de 3 cicluri menstruale la rând este un motiv pentru a contacta un medic ginecolog.

Fazele temperaturii bazale a corpului

Temperatura bazală depinde de activitatea ovarelor, sau mai degrabă de nivelul hormonilor sexuali (estrogen și progesteron). poate fi împărțit în trei faze:

• folicular;
• faza de ovulatie;
• luteală.

in primul ( folicular) faza intr-unul dintre ovare sub actiunea hormonului foliculostimulant, foliculii se maturizeaza (celula care contine un ovul inconjurat de lichid). Aceste celule secretă hormonul estrogen.

informațieÎn fiecare ciclu menstrual, 5-8 foliculi încep să crească simultan, până în a 7-a zi a ciclului, cel mai mare dintre ei devine dominant (principal), restul mor. La mijlocul ciclului, foliculul dominant atinge dimensiunea maximă (20-25 mm).

Sub acțiunea hormonului foliculostimulant și luteinizant, foliculul dominant izbucnește, ovulul părăsește ovarul în cavitatea abdominală și apoi intră în trompa uterine. Acest proces se numește ovulatie.

În locul foliculului care se sparge, se formează un corp galben (are culoare galbenă pe tăietura ovarului). Celulele sale, sub influența hormonului luteinizant, încep să producă progesteron. Înflorirea corpului galben este observată în ziua 19-21 a ciclului menstrual. Dacă a apărut sarcina, acesta continuă să sintetizeze progesteron. Corpul galben funcționează până în a 16-a săptămână de sarcină. Dacă ovulul nu este fertilizat, regresează și, ca urmare, nivelul de progesteron scade. Se numește faza de la ovulație până la următoarea perioadă luteală.

Programa

Toate aceste schimbări se reflectă în diagrama temperaturii bazale.

• În faza foliculară, sub influența hormonului estrogen, temperatura bazală este relativ scăzută (36,4-36,8 ° C).
• Nivelul maxim de estrogen este eliberat în perioada preovulatorie, astfel încât se observă o scădere a temperaturii cu 1-2 zile înainte de ovulație. După ovulație, celulele corpului galben încep să producă progesteron, care crește temperatura cu 0,4-0,8 ° C.
• Nivelul maxim de progesteron este observat în a 7-9-a zi după ovulație. Dacă fertilizarea nu a avut loc, acest lucru se reflectă pe grafic printr-o scădere ușoară a temperaturii bazale cu 3 zile înainte de menstruație.

Pe diagramă de-a lungul axei Y marcați valoarea temperaturii și de-a lungul axei X- zilele ciclului menstrual (puteți marca în apropiere zilele lunii). Un ciclu menstrual - un program. Pentru comoditate, chiar pe diagramă în semne speciale, puteți marca zilele menstruației, intimitatea sexuală, o creștere generală a temperaturii și alte condiții. Puteți desena singur un grafic pe o foaie de hârtie într-o cușcă sau puteți utiliza opțiuni imprimate sau computerizate gata făcute.

Cu un ciclu menstrual normal, pe graficul temperaturii bazale, puteți determina când a avut loc ovulația, care este durata fazelor foliculare și luteale.

Dacă a avut loc sarcina, temperatura bazală continuă să fie relativ ridicată (mai mult de 37,2 ° C). Această proprietate poate fi folosită în practică cu o întârziere a menstruației și totuși un test de sarcină negativ. Dacă temperatura rectală crescută de dimineață persistă, poate fi suspectată sarcina.

deficit de fază luteală

Cu o inferioritate a corpului galben sau o concentrație scăzută a hormonului progesteron, există o eșec a fazei a doua a ciclului. Aceasta se manifestă printr-o creștere scăzută a temperaturii bazale după ovulație, o fază luteală scurtă (mai puțin de 10 zile).

Când a doua fază a ciclului este scurtată după ovulație, creșterea temperaturii este întârziată și scurtată. Durata celei de-a doua etape nu este mai mare de 10 zile.

Anovulație (lipsa ovulației)

Odată cu anovulația, temperatura bazală rămâne monoton scăzută pe tot parcursul ciclului. Dacă nu are loc ovulația, atunci nu se formează corpul galben, care sintetizează progesteronul. Consecința acestui lucru este absența unei creșteri a temperaturii bazale pe diagramă.

Concluzie

Metoda de construire a temperaturii bazale este clară, simplă, ieftină, dă o idee despre încălcarea fondului hormonal la o femeie, dar nu se poate trage concluzii bazate doar pe rezultatele sale. Există multe erori și excepții. Prin urmare, pentru diagnosticul final și selecția ulterioară a terapiei, este necesară utilizarea altor metode (ecografia cu foliculometrie, studiul stării hormonale în diferite faze ale ciclului, teste de ovulație).

Măsurarea temperaturii bazale a devenit un mijloc cu adevărat popular de planificare a sarcinii.

De ce se măsoară temperatura bazală a corpului

Temperatura bazală sau rectală (BT)- aceasta este temperatura corpului in repaus dupa cel putin 3-6 ore de somn, temperatura se masoara in gura, rect sau vagin. Temperatura măsurată în acest moment nu este practic afectată de factorii de mediu. Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca pe o formalitate, iar temperatura bazală nu rezolvă nimic, dar acest lucru este departe de a fi cazul.

Metoda de măsurare a temperaturii bazale a corpului a fost dezvoltată în 1953 de profesorul englez Marshal și se referă la metode de cercetare bazate pe efectul biologic al hormonilor sexuali, și anume asupra acțiunii hipertermice (creșterea temperaturii) a progesteronului asupra centrului de termoreglare. Măsurarea temperaturii bazale a corpului este unul dintre principalele teste pentru diagnosticul funcțional al funcției ovariene. Pe baza rezultatelor măsurării BT, se construiește un grafic, o analiză a graficelor temperaturii bazale este prezentată mai jos.

Măsurarea temperaturii bazale și programarea se recomandă în ginecologie în următoarele cazuri:

Dacă ai încercat să rămâi însărcinată de un an fără succes
Dacă bănuiești infertilitate în tine sau partenerul tău
Dacă medicul dumneavoastră ginecolog suspectează că aveți tulburări hormonale

În plus față de cazurile de mai sus, atunci când graficul temperaturii bazale a corpului este recomandat de un ginecolog, puteți măsura temperatura bazală a corpului dacă:

Vrei să-ți crești șansele de a rămâne însărcinată
Experimentați cu metoda de planificare a sexului copilului
Doriți să vă observați corpul și să înțelegeți procesele care au loc în el (acest lucru vă poate ajuta să comunicați cu specialiștii)

Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca pe o formalitate și nu rezolvă nimic.

De fapt, măsurându-vă temperatura bazală a corpului, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți afla:

Se maturizează oul și când se întâmplă (respectiv, evidențiați zilele „periculoase” în scop de protecție, sau invers, posibilitatea de a rămâne însărcinată);
A avut loc ovulația după maturarea oului?
Determinați calitatea sistemului dumneavoastră endocrin
Suspectați probleme ginecologice, cum ar fi endometrita
Când să vă așteptați la următoarea menstruație
Dacă sarcina a apărut în caz de menstruație întârziată sau neobișnuită;
Evaluează cât de corect secretă ovarele hormoni în fazele ciclului menstrual;

Un grafic al temperaturii bazale, întocmit conform tuturor regulilor de măsurare, poate arăta nu numai prezența ovulației în ciclu sau absența acesteia, ci poate indica și boli ale sistemului reproductiv și endocrin. Trebuie să vă măsurați temperatura bazală pentru cel puțin 3 cicluri, astfel încât informațiile acumulate în acest timp să vă permită să faceți predicții precise despre data așteptată a ovulației și momentul cel mai favorabil pentru concepție, precum și concluzii despre tulburările hormonale. Doar un medic specialist ginecolog poate oferi o evaluare precisă a diagramei temperaturii bazale. Întocmirea graficului de temperatură bazală poate ajuta un ginecolog să determine abaterile din ciclu și să sugereze absența ovulației, dar, în același timp, un diagnostic de către un ginecolog numai și exclusiv după tipul de diagramă de temperatură bazală fără teste și examinări suplimentare indică cel mai adesea. neprofesionalism medical.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală, și nu temperatura corpului în axilă. Creșterea generală a temperaturii ca urmare a bolii, supraîncălzirii, efortului fizic, alimentației, stresului, desigur, se reflectă în indicatorii temperaturii bazale și îi face nesiguri.

Termometru pentru măsurarea temperaturii bazale.

Veți avea nevoie de un termometru medical convențional: cu mercur sau electronic. Cu un termometru cu mercur, temperatura bazală este măsurată timp de cinci minute, în timp ce termometrul electronic trebuie îndepărtat după semnalul de sfârșitul măsurării. După ce a scârțâit, temperatura va crește în continuare pentru un timp, deoarece termometrul fixează momentul în care temperatura crește deasupra ei foarte încet (și nu ascultați prostii despre faptul că termometrul este în contact prost cu mușchii anusului). ). Termometrul trebuie pregatit in prealabil, seara, asezand-l langa pat. Nu puneți termometre cu mercur sub pernă!

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală, dacă este posibil, în fiecare zi, inclusiv în zilele menstruației.

Puteți măsura în gură, în vagin sau în rect. Principalul lucru este că pe parcursul întregului ciclu locul de măsurare nu se schimbă. Măsurarea temperaturii la axilă nu este exactă. Cu metoda orală de măsurare a temperaturii bazale, pui un termometru sub limbă și, cu gura închisă, măsori timp de 5 minute.
Pentru măsurători vaginale sau rectale, introduceți partea îngustă a termometrului în anus sau vagin, măsurând timp de 3 minute. Măsurarea temperaturii în rect este cea mai frecventă.

Ia-ți temperatura bazală a corpului dimineața, imediat după trezire și înainte de a te da jos din pat.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală în același timp (o diferență de jumătate de oră - o oră (maximum o oră și jumătate) este acceptabilă). Dacă decideți să dormiți mai mult în weekend, notați acest lucru în programul dvs. Rețineți că fiecare oră suplimentară de somn crește temperatura bazală cu aproximativ 0,1 grade.

Somnul neîntrerupt înainte de măsurarea temperaturii bazale dimineața ar trebui să dureze cel puțin trei ore. Prin urmare, dacă măsurați temperatura la 8 dimineața, dar v-ați trezit la 7 dimineața pentru a merge, de exemplu, la toaletă, este mai bine să măsurați BT înainte de asta, altfel, la ora 8, nu vă va fi cunoscut. mai fi informativ.

Puteți utiliza atât termometre digitale, cât și termometre cu mercur pentru a măsura. Este important să nu schimbați termometrul în timpul unui ciclu.
Dacă utilizați un termometru cu mercur, scuturați-l înainte de a merge la culcare. Efortul pe care îl faceți pentru a scutura termometrul chiar înainte de a vă lua temperatura bazală vă poate afecta temperatura.

Temperatura bazală a corpului se măsoară în decubit dorsal. Nu faceți mișcări inutile, nu vă întoarceți, activitatea ar trebui să fie minimă. Nu te ridici niciodată să iei un termometru! Prin urmare, este mai bine să-l gătiți seara și să-l puneți lângă pat pentru a putea ajunge la termometru cu mâna. Unii experți recomandă să faceți măsurători fără a deschide măcar ochii, deoarece lumina zilei poate crește eliberarea anumitor hormoni.

Citirile de la termometru sunt luate imediat după ce acesta este îndepărtat.

Temperatura bazală după măsurare este cel mai bine înregistrată imediat. Altfel, vei uita sau vei fi confuz. Temperatura bazală în fiecare zi este aproximativ aceeași, diferă cu zecimi de grade. Bazându-te pe memoria ta, poți fi confuz în mărturie. Dacă citirile termometrului sunt între două numere, înregistrați citirea inferioară.

Graficul trebuie să indice motivele care ar putea duce la creșterea temperaturii bazale (ARI, boli inflamatorii etc.).

Călătoriile de afaceri, deplasările și zborurile, actul sexual cu o noapte înainte sau dimineața pot afecta semnificativ temperatura bazală.

În bolile însoțite de temperatură corporală crescută, temperatura bazală va fi neinformativă și puteți opri măsurarea pe durata bolii.

Diverse medicamente, cum ar fi somnifere, sedative și medicamente hormonale, pot afecta temperatura bazală a corpului.
Măsurarea temperaturii bazale și utilizarea simultană a contraceptivelor orale (hormonale) nu are niciun sens. Temperatura bazală depinde de concentrația de hormoni din tablete.

După ce luați o cantitate mare de alcool, temperatura bazală va fi neinformativă.

Când se lucrează noaptea, temperatura bazală se măsoară în timpul zilei după cel puțin 3-4 ore de somn.

Tabelul de înregistrare a temperaturii bazale a corpului (BT) trebuie să conțină liniile:

Ziua lunii
zi ciclului
BT
Note: Secreții abundente sau moderate, anomalii care pot afecta BBT: boală generală, inclusiv febră, diaree, act sexual seara (mai ales dimineața), consum de alcool cu ​​o zi înainte, măsurarea BBT la o oră neobișnuită, culcare târziu ( de exemplu, s-a culcat la ora 3, și a măsurat la 6), luând somnifere, stres etc.

Coloana „Note” conține toți factorii care într-un fel sau altul ar putea afecta modificarea temperaturii bazale.

Această formă de înregistrare ajută atât femeia, cât și medicul ei să înțeleagă posibilele cauze ale infertilității, tulburărilor ciclului etc.

Justificarea metodei temperaturii bazale a corpului

Temperatura bazală a corpului în timpul ciclului se modifică sub influența hormonilor.

În timpul maturării oului pe fondul unui nivel ridicat de estrogen (prima fază a ciclului menstrual, hipotermic, „scăzut”), temperatura bazală este scăzută, în ajunul ovulației scade la minim, apoi se ridică din nou, atingând un maxim. În acest moment are loc ovulația. După ovulație, începe faza de temperatură ridicată (a doua fază a ciclului menstrual, hipertermic, „high”), care este cauzată de un nivel scăzut de estrogen și un nivel ridicat de progesteron. Sarcina sub influența progesteronului are loc și în totalitate în faza de temperatură ridicată. Diferența dintre fazele „joasă” (hipotermică) și „înaltă” (hipertermică) este de 0,4-0,8 °C. Numai cu măsurarea precisă a temperaturii bazale a corpului, este posibil să se stabilească nivelul temperaturii „scăzute” în prima jumătate a ciclului menstrual, trecerea de la „scăzut” la „ridicat” în ziua ovulației și nivelul de temperatură. în a doua fază a ciclului.

De obicei, în timpul menstruației, temperatura este menținută la 37 ° C. În timpul maturizării foliculului (prima fază a ciclului), temperatura nu depășește 37°C. Înainte de ovulație în sine, aceasta scade (rezultatul acțiunii estrogenului), iar după aceasta, temperatura bazală crește la 37,1 ° C și mai mult (efectul progesteronului). Până la următoarea menstruație, temperatura bazală rămâne ridicată și scade ușor până în prima zi de menstruație. Dacă temperatura bazală în prima fază, în raport cu a doua, este ridicată, atunci aceasta poate indica o cantitate mică de estrogen în organism și necesită o corecție cu medicamente care conțin hormoni sexuali feminini. Dimpotrivă, dacă în a doua fază, în raport cu prima, se observă o temperatură bazală scăzută, atunci acesta este un indicator al unui nivel scăzut de progesteron, iar aici sunt prescrise și medicamente pentru corectarea fondului hormonal. Acest lucru ar trebui făcut numai după trecerea testelor adecvate pentru hormoni și prescrierea unui medic.

Un ciclu persistent în două faze indică ovulația, care a avut loc și prezența unui corp galben activ din punct de vedere funcțional (ritmul corect al ovarelor).
Absența unei creșteri a temperaturii în a doua fază a ciclului (curbă monotonă) sau a fluctuațiilor semnificative de temperatură, atât în ​​prima cât și în a doua jumătate a ciclului, cu absența unei creșteri stabile, indică inoculare (lipsa eliberării oului). din ovare).
Întârzierea creșterii și durata sa scurtă (faza hipotermică timp de 2-7, până la 10 zile) se observă cu o scurtare a fazei luteale, creștere insuficientă (0,2-0,3 ° C) - cu funcționare insuficientă a corpului galben.
Efectul termogenic al progesteronului duce la o creștere a temperaturii corpului cu cel puțin 0,33 ° C (efectul durează până la sfârșitul lutealului, adică a doua, fază a ciclului menstrual). Nivelurile de progesteron atinge vârful la 8 până la 9 zile după ovulație, adică aproximativ momentul în care un ou fertilizat se implantează în peretele uterin.

Făcând o diagramă a temperaturii bazale, nu numai că poți determina când ovulezi, ci și ce procese au loc în corpul tău.

Diagrame de decodificare a temperaturii bazale. Exemple

Dacă diagrama temperaturii bazale este construită corect, ținând cont de regulile de măsurare, poate dezvălui nu numai prezența sau absența ovulației, ci și unele boli.

Linie de rupere

Linia este trasată peste 6 valori de temperatură în prima fază a ciclului, premergătoare ovulației.

Aceasta nu ia în considerare primele 5 zile ale ciclului, precum și zilele în care diverși factori negativi ar putea afecta temperatura (vezi regulile de măsurare a temperaturii). Această linie nu permite tragerea de concluzii din grafic și are doar scop ilustrativ.

linia de ovulație

Pentru a judeca debutul ovulației, se folosesc regulile stabilite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS):

Trei valori de temperatură la rând trebuie să fie peste nivelul liniei trasate peste cele 6 valori de temperatură anterioare.
Diferența dintre linia mediană și cele trei temperaturi trebuie să fie de cel puțin 0,1 grade în două din cele trei zile și de cel puțin 0,2 grade într-una dintre acele zile.

Dacă curba dvs. de temperatură îndeplinește aceste cerințe, atunci o linie de ovulație va apărea pe graficul temperaturii bazale la 1-2 zile după ovulație.

Uneori nu se poate determina ovulația conform metodei OMS din cauza faptului că în prima fază a ciclului există temperaturi ridicate. În acest caz, puteți aplica „regula degetului” diagramei temperaturii bazale. Această regulă exclude valorile temperaturii care diferă de temperatura anterioară sau următoare cu mai mult de 0,2 grade. Astfel de temperaturi nu trebuie luate în considerare la calcularea ovulației , dacă în general graficul temperaturii bazale este normal.

Momentul optim pentru concepție este ziua ovulației și 2 zile înaintea acesteia.

Durata ciclului menstrual

În mod normal, durata totală a ciclului nu trebuie să fie mai mică de 21 de zile și nu trebuie să depășească 35 de zile. Dacă ciclurile dumneavoastră sunt mai scurte sau mai lungi, atunci este posibil să aveți disfuncție ovariană, care este adesea cauza infertilității și trebuie tratată de un ginecolog.

Lungimea a doua faza

Graficul temperaturii bazale este împărțit în prima și a doua fază. Separarea are loc acolo unde este fixată linia de ovulație (verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație și a doua fază a ciclului după ovulație.

Durata celei de-a doua faze a ciclului este în mod normal de la 12 la 16 zile, cel mai adesea 14 zile. În schimb, durata primei faze poate varia foarte mult, iar aceste variații sunt o normă individuală. În același timp, la o femeie sănătoasă în diferite cicluri, nu ar trebui să existe diferențe semnificative în lungimea primei faze și a celei de-a doua faze. Lungimea totală a ciclului se modifică în mod normal numai datorită lungimii primei faze.

Una dintre problemele relevate pe grafice și confirmate de studiile hormonale ulterioare este insuficiența fazei a doua. Dacă ți-ai măsurat temperatura bazală de mai multe cicluri, respectând toate regulile de măsurare, iar a doua fază este mai scurtă de 10 zile, acesta este un motiv pentru a consulta un ginecolog. De asemenea, dacă aveți în mod regulat relații sexuale în timpul ovulației, sarcina nu are loc și durata celei de-a doua faze este la limita inferioară (10 sau 11 zile), atunci acest lucru poate indica o lipsă a celei de-a doua faze.

diferenta de temperatura

În mod normal, diferența de temperaturi medii a primei și a doua faze ar trebui să fie mai mare de 0,4 grade. Dacă este mai mică, atunci aceasta poate indica probleme hormonale. Faceți un test de sânge pentru progesteron și estrogen și consultați un ginecolog.

O creștere a temperaturii bazale apare atunci când nivelul de progesteron din serul sanguin depășește 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Cu toate acestea, temperatura bazală monofazică a fost identificată la un număr de pacienți cu niveluri normale de progesteron în a doua fază a ciclului. În plus, temperatura bazală monofazică este observată la aproximativ 20% din ciclurile ovulatorii. O simplă afirmație a temperaturii bazale în două faze nu dovedește nici funcția normală a corpului galben. De asemenea, temperatura bazală nu poate fi utilizată pentru a determina timpul de ovulație, deoarece o temperatură bazală în două faze este observată și în timpul luteinizării unui folicul neovulat. Cu toate acestea, durata fazei luteale în conformitate cu datele temperaturii bazale și rata scăzută de creștere a temperaturii bazale după ovulație sunt acceptate de mulți autori ca criterii de diagnosticare a sindromului de luteinizare a foliculului neovulativ.

Cinci tipuri principale de curbe de temperatură sunt descrise în manualele clasice de ginecologie.

Pe astfel de grafice, există o creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului cu cel puțin 0,4 C; scăderea vizibilă a temperaturii „preovulatorii” și „premenstruale”. Durata creșterii temperaturii după ovulație este de 12-14 zile. O astfel de curbă este tipică unui ciclu menstrual bifazic normal.

Exemplul grafic arată o scădere pre-ovulatorie în a 12-a zi a ciclului (temperatura scade semnificativ cu două zile înainte de ovulație), precum și o scădere premenstruală începând cu a 26-a zi a ciclului.

Există o creștere slab pronunțată a temperaturii în a doua fază. Diferența de temperatură în prima și a doua fază nu este mai mare de 0,2-0,3 C. O astfel de curbă poate indica deficit de estrogen-progesteron. Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

Dacă astfel de programe se repetă de la ciclu la ciclu, atunci acest lucru poate indica perturbări hormonale care cauzează infertilitate.

Temperatura bazală începe să crească cu puțin timp înainte de menstruație, în timp ce nu există nicio scădere a temperaturii „premenstruale”. A doua fază a ciclului poate dura mai puțin de 10 zile. O astfel de curbă este tipică pentru un ciclu menstrual în două faze cu insuficiență a celei de-a doua faze. Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

Sarcina într-un astfel de ciclu este posibilă, dar este în pericol încă de la început. În acest moment, o femeie încă nu poate ști despre debutul sarcinii, chiar și ginecologilor le-ar fi greu să pună un diagnostic la o dată atât de timpurie. Cu un astfel de program, putem vorbi nu despre infertilitate, ci despre avort spontan. Asigurați-vă că contactați medicul ginecolog dacă aveți un astfel de program pentru 3 cicluri.

Într-un ciclu fără ovulație, nu se formează corpul galben, care produce hormonul progesteron și afectează creșterea temperaturii bazale a corpului. În acest caz, creșterea temperaturii nu este vizibilă pe graficul temperaturii bazale și ovulația nu este detectată. Dacă nu există o linie de ovulație pe diagramă, în acest caz vorbim despre un ciclu anovulator.

Fiecare femeie poate avea mai multe cicluri anovulatorii pe an - acest lucru este normal și nu necesită intervenție medicală, dar dacă această situație se repetă de la ciclu la ciclu, atunci asigurați-vă că consultați un medic ginecolog. Fără ovulație - sarcina este imposibilă!

O curbă monotonă apare atunci când nu există o creștere pronunțată pe tot parcursul ciclului. Un astfel de program este respectat în timpul unui ciclu anovulator (ovulația este absentă). Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

În medie, o femeie are un ciclu anovulator pe an și nu există motive de îngrijorare în acest caz. Dar programele anovulatorii care se repetă de la un ciclu la altul sunt un motiv foarte serios pentru a contacta un medic ginecolog. Fără ovulație, o femeie nu poate rămâne însărcinată și vorbim despre infertilitate feminină.

deficit de estrogen

Curba de temperatură haotică. Graficul arată variații mari de temperatură, nu se încadrează în niciunul dintre tipurile de mai sus. Acest tip de curbă poate fi observat atât în ​​deficiența severă de estrogen, cât și depinde de factori aleatori. Exemple de diagrame de mai jos.

Un ginecolog competent va necesita cu siguranță testarea hormonilor și va efectua o examinare cu ultrasunete înainte de a prescrie medicamente.

Temperatura bazală ridicată în prima fază

Graficul temperaturii bazale este împărțit în prima și a doua fază. Separarea are loc acolo unde este fixată linia de ovulație (linia verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație, iar a doua fază a ciclului după ovulație.

Deficitul de estrogen

În prima fază a ciclului în corpul feminin, hormonul estrogen domină. Sub influența acestui hormon, temperatura bazală înainte de ovulație se menține în medie în intervalul de la 36,2 la 36,5 grade. Dacă temperatura în prima fază crește și rămâne peste acest semn, atunci se poate presupune deficiența de estrogen. În acest caz, temperatura medie a primei faze crește la 36,5 - 36,8 grade și se menține la acest nivel. Pentru a crește nivelul de estrogen, medicii ginecologi-endocrinologi vor prescrie medicamente hormonale.

Deficitul de estrogen duce, de asemenea, la o temperatură ridicată în a doua fază a ciclului (peste 37,1 grade), în timp ce creșterea temperaturii este lentă și durează mai mult de 3 zile.

Pe exemplul graficului, temperatura în prima fază este peste 37,0 grade, în a doua fază se ridică la 37,5, creșterea temperaturii cu 0,2 grade în a 17-a și a 18-a zi a ciclului este nesemnificativă. Fertilizarea într-un ciclu cu un astfel de program este foarte problematică.

Inflamația anexelor

Un alt motiv pentru creșterea temperaturii în prima fază poate fi inflamația anexelor. În acest caz, temperatura crește doar pentru câteva zile în prima fază la 37 de grade, apoi scade din nou. În astfel de diagrame, calculul ovulației este dificil, deoarece o astfel de creștere „maschează” creșterea ovulației.

Pe exemplul graficului, temperatura în prima fază a ciclului este menținută la 37,0 grade, creșterea are loc brusc și, de asemenea, scade brusc. O creștere a temperaturii în ziua 6 a ciclului poate fi confundată cu o creștere a ovulației, dar, de fapt, cel mai probabil indică inflamație. Prin urmare, este atât de important să măsurați temperatura pe tot parcursul ciclului pentru a exclude un astfel de scenariu: temperatura a crescut din cauza inflamației, apoi a scăzut din nou și apoi a crescut din cauza debutului ovulației.

endometrita

În mod normal, temperatura din prima fază ar trebui să scadă în timpul sângerării menstruale. Dacă temperatura la sfârșitul ciclului scade înainte de debutul menstruației și crește din nou la 37,0 grade odată cu debutul menstruației (mai rar în ziua 2-3 a ciclului), atunci acest lucru poate indica prezența endometritei.

În mod caracteristic, temperatura scade înainte de menstruație și crește odată cu începutul următorului ciclu. Dacă nu există o scădere a temperaturii înainte de debutul menstruației în primul ciclu, adică temperatura este menținută la acest nivel, atunci se poate presupune sarcina, în ciuda debutului sângerării. Faceți un test de sarcină și consultați un medic ginecolog care va efectua o ecografie pentru un diagnostic precis.

Dacă temperatura bazală în prima fază crește brusc pentru o zi, atunci acest lucru nu înseamnă nimic. Inflamația anexelor nu poate începe și nu se poate termina într-o singură zi. De asemenea, o lipsă de estrogen poate fi presupusă doar prin evaluarea întregului grafic, și nu o temperatură separată în prima fază. În bolile însoțite de temperatură corporală ridicată sau ridicată, nu are sens să se măsoare temperatura bazală și cu atât mai mult să judeci natura acesteia și să analizezi graficul.

Temperatura scăzută în a doua fază a ciclului menstrual

În a doua fază a ciclului, temperatura bazală ar trebui să difere semnificativ (cu aproximativ 0,4 grade) față de prima fază și să fie la nivelul de 37,0 grade sau mai mare dacă măsurați temperatura rectal. Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade și temperatura medie a fazei a doua nu atinge 36,8 grade, atunci acest lucru poate indica probleme.

Insuficiență a corpului galben

În a doua fază a ciclului, corpul feminin începe să producă hormonul progesteron sau hormonul corpului galben. Acest hormon este responsabil de creșterea temperaturii în a doua fază a ciclului și previne apariția menstruației. Dacă acest hormon nu este suficient, atunci temperatura crește lent și începerea sarcinii poate fi în pericol.

Temperatura în caz de insuficiență a corpului galben crește cu puțin timp înainte de menstruație și nu există o cădere „premenstruală”. Acest lucru poate indica deficiență hormonală. Diagnosticul se bazează pe un test de sânge pentru progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă valorile sale sunt scăzute, atunci, de obicei, medicul ginecolog prescrie un înlocuitor de progesteron: utrogestan sau duphaston. Aceste medicamente sunt luate strict după debutul ovulației. Odată cu debutul sarcinii, recepția continuă până la 10-12 săptămâni. Retragerea bruscă a progesteronului în a doua fază în timpul sarcinii poate duce la amenințarea întreruperii sarcinii.

O atenție deosebită trebuie acordată diagramelor cu o a doua fază scurtă. Dacă a doua fază este mai scurtă de 10 zile, atunci se poate judeca și insuficiența celei de-a doua faze.

Situațiile în care temperatura bazală rămâne ridicată mai mult de 14 zile apar în timpul sarcinii, formarea unui chist ovarian al corpului galben și, de asemenea, într-un proces inflamator acut al organelor pelvine.

Deficit de estrogen-progesteron

Dacă, în combinație cu o temperatură scăzută în a doua fază, graficul dumneavoastră arată o ușoară creștere a temperaturii (0,2-0,3 C) după ovulație, atunci o astfel de curbă poate indica nu numai o lipsă de progesteron, ci și o lipsă a hormonului. estrogen.

Hiperprolactinemie

Datorită creșterii nivelului hormonului hipofizar - prolactină, care este responsabil pentru menținerea sarcinii și alăptării, graficul temperaturii bazale în acest caz poate să semene cu graficul unei femei însărcinate. Menstruația, precum și în timpul sarcinii, pot fi absente. Un exemplu de diagramă de temperatură bazală pentru hiperprolactinemie

Diagrama temperaturii bazale pentru stimularea ovulației

Când ovulația este stimulată, în special cu clomifen (clostilbegit) folosind duphaston în a doua fază a mc, graficul temperaturii bazale, de regulă, devine „normal” - în două faze, cu o tranziție de fază pronunțată, cu o tranziție destul de ridicată. temperatura in faza a doua, cu "trepte" caracteristice (temperatura creste de 2 ori) si o usoara scufundare. Dacă programul de temperatură în timpul stimulării, dimpotrivă, este încălcat și se abate de la normal, acest lucru poate indica o selecție incorectă a dozei de medicamente sau un scenariu de stimulare inadecvat (poate fi necesare alte medicamente). O creștere a temperaturii în prima fază în timpul stimulării cu clomifen apare și cu sensibilitatea individuală la medicament.

Cazuri speciale ale diagramei temperaturii bazale

Temperatura scăzută sau ridicată în ambele faze, cu condiția ca diferența de temperatură să fie de cel puțin 0,4 grade, nu este o patologie. Aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Metoda de măsurare poate afecta și valorile temperaturii. De obicei, cu o măsurătoare orală, temperatura bazală este cu 0,2 grade mai mică decât la o măsurătoare rectală sau vaginală.

Când să contactați un ginecolog?

Dacă respectați cu strictețe regulile de măsurare a temperaturii și observați problemele descrise pe graficul temperaturii bazale pentru cel puțin 2 cicluri la rând, contactați medicul dumneavoastră pentru examinări suplimentare. Atentie sa nu puneti diagnostice de catre un ginecolog doar pe baza unor diagrame. La ce trebuie să fii atent:

diagrame anovulatorii
întârzieri regulate ale ciclului în cazul neapropierii sarcinii
ovulatie tarzie si nu ramane insarcinata mai multe cicluri
programe controversate cu ovulație neclară
diagrame cu temperaturi ridicate pe tot parcursul ciclului
curbe de temperatură scăzută pe tot parcursul ciclului
programe cu o a doua fază scurtă (mai puțin de 10 zile).
diagrame cu temperatură ridicată în a doua fază a ciclului pentru mai mult de 18 zile, fără debutul menstruației și un test de sarcină negativ
sângerări inexplicabile sau scurgeri abundente la mijlocul ciclului
menstruație abundentă care durează mai mult de 5 zile
grafice cu o diferență de temperatură în prima și a doua fază mai mică de 0,4 grade
cicluri mai scurte de 21 de zile sau mai lungi de 35 de zile
grafice cu ovulație bine definită, act sexual regulat în timpul ovulației și fără sarcină timp de mai multe cicluri

Semne de infertilitate probabilă conform diagramei temperaturii bazale:

Valoarea medie a celei de-a doua faze a ciclului (după creșterea temperaturii) depășește valoarea medie a primei faze cu mai puțin de 0,4°C.
În a doua fază a ciclului, au loc scăderi de temperatură (temperatura scade sub 37°C).
Creșterea temperaturii la mijlocul ciclului durează mai mult de 3-4 zile.
A doua fază este scurtă (mai puțin de 8 zile).

Definiția pregnancy prin temperatura bazală

Metoda de determinare a sarcinii prin temperatura bazală funcționează în funcție de prezența ovulației în ciclu, deoarece, în cazul unor tulburări de sănătate, temperatura bazală poate fi crescută pentru o perioadă de timp arbitrar, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de încălcări este hiperprolactinemia, din cauza producției crescute de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării (vezi Exemple de grafice pentru tulburări normale și diverse).

Fluctuațiile temperaturii bazale în diferite faze ale ciclului menstrual se datorează diferitelor niveluri de hormoni responsabili pentru fazele 1 și 2.

În timpul menstruației, temperatura bazală este întotdeauna ridicată (aproximativ 37,0 și peste). În prima fază a ciclului (foliculară) înainte de ovulație, temperatura bazală este scăzută, până la 37,0 grade.

Înainte de ovulație, temperatura bazală scade, iar imediat după ovulație crește cu 0,4 - 0,5 grade și rămâne ridicată până la următoarea menstruație.

La femeile cu lungimi diferite ale ciclului menstrual, durata fazei foliculare este diferită, iar durata fazei luteale (a doua) a ciclului este aproximativ aceeași și nu depășește 12-14 zile. Astfel, dacă temperatura bazală după salt (care indică ovulația) rămâne ridicată mai mult de 14 zile, aceasta indică clar debutul sarcinii.

Această metodă de determinare a sarcinii funcționează în funcție de prezența ovulației în ciclu, deoarece, în cazul unor tulburări de sănătate, temperatura bazală poate fi crescută pentru o perioadă de timp arbitrar, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de încălcări este hiperprolactinemia, din cauza producției crescute de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă o femeie este însărcinată, atunci menstruația nu va apărea și temperatura va rămâne ridicată pe toată durata sarcinii. O scădere a temperaturii bazale în timpul sarcinii poate indica o lipsă de hormoni care mențin sarcina și amenințarea întreruperii acesteia.

Odată cu debutul sarcinii, în majoritatea cazurilor, în a 7-a - a 10-a zi după ovulație, are loc implantarea - introducerea unui ou fertilizat în endometru (mucoasa interioară a uterului). În cazuri rare, se observă implantare precoce (înainte de 7 zile) sau tardivă (după 10 zile). Din păcate, este imposibil să se determine în mod fiabil prezența implantării sau absența acesteia, fie pe baza programului, fie cu ajutorul ecografiei la programarea unui ginecolog. Cu toate acestea, există mai multe semne care pot indica implantarea a avut loc. Toate aceste semne pot fi detectate în a 7-10-a zi după ovulație:

Este posibil ca zilele acestea sa existe mici scurgeri care sa dispara in 1-2 zile. Aceasta poate fi așa-numita sângerare de implantare. În momentul introducerii oului în mucoasa interioară a uterului, endometrul este deteriorat, ceea ce duce la scurgeri minore. Dar dacă aveți scurgeri regulate la mijlocul ciclului și sarcina nu are loc, atunci ar trebui să contactați centrul de ginecologie.

O scădere bruscă a temperaturii până la nivelul liniei mediane pentru o zi în a doua fază, așa-numita retracție a implantării. Acesta este unul dintre semnele cel mai des observate în diagramele cu sarcina confirmată. Această retragere poate apărea din două motive. În primul rând, producția de hormon progesteron, care este responsabil pentru creșterea temperaturii, începe să scadă de la mijlocul celei de-a doua faze, când apare sarcina, producția sa se reia, ceea ce duce la fluctuații de temperatură. În al doilea rând, în timpul debutului sarcinii, este eliberat hormonul estrogen, care la rândul său scade temperatura. Combinația acestor două schimbări hormonale duce la apariția depresiei de implantare pe grafic.

Graficul dvs. a devenit trifazic, ceea ce înseamnă că observați o creștere a temperaturii asemănătoare ovulației pe diagramă în timpul celei de-a doua faze a ciclului. Această creștere se datorează din nou producției crescute de hormon progesteron după implantare.

Pe exemplul graficului - retracția implantării în a 21-a zi a ciclului și prezența celei de-a treia faze, începând din a 26-a zi a ciclului.

Semnele timpurii ale sarcinii, cum ar fi greața, senzația de constrângere în piept, urinarea frecventă, indigestie sau pur și simplu senzația de sarcină, nu oferă un răspuns exact. Este posibil să nu fiți însărcinată dacă aveți toate aceste semne sau este posibil să fiți însărcinată fără un singur simptom.

Toate aceste semne pot fi o confirmare a debutului sarcinii, dar nu trebuie să vă bazați pe ele, deoarece există multe exemple în care semnele au fost prezente, dar sarcina nu a avut loc. Sau, invers, odată cu debutul sarcinii, nu au existat semne. Cele mai sigure concluzii pot fi trase dacă există o creștere clară a temperaturii pe diagrama dvs., ați avut act sexual cu 1-2 zile înainte sau în timpul ovulației și temperatura rămâne ridicată la 14 zile după ovulație. În acest caz, a venit momentul să faceți un test de sarcină, care vă va confirma în sfârșit așteptările.

Măsurarea temperaturii bazale este una dintre principalele metode de urmărire a fertilităţii recunoscute de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). pentru detalii, consultați documentul OMS „Criteriile de eligibilitate medicală pentru utilizarea metodelor contraceptive” pagina 117.

Când folosiți metoda temperaturii bazale pentru a preveni o sarcină nedorită, trebuie să luați în considerare că nu numai zilele de ovulație conform programului de temperatură bazală pot fi periculoase. Prin urmare, în perioada de la începutul menstruației până în seara celei de-a 3-a zile după creșterea temperaturii bazale, care apare după ovulație, este mai bine să folosiți măsuri suplimentare pentru a preveni o sarcină nedorită.

Cititorul nostru obișnuit, Natalya Gorshkova, a compilat un formular pe care să îl completați rapid și să trasați automat o diagramă de temperatură bazală, pe care o puteți imprima și arăta medicului dumneavoastră. Îl puteți descărca de la linkul: formular de programare.

Diagramele sunt discutate pe forum

Atenţie! Este imposibil să se facă orice diagnostic numai pe baza diagramelor de temperatură bazală. Diagnosticul se face pe baza unor examinări suplimentare efectuate de un medic ginecolog.