Ce să faci pentru dezvoltare. De unde să începi auto-dezvoltarea? diagrama pas cu pas

Autodezvoltarea și auto-îmbunătățirea de unde să începem - gândim noi, reflectând asupra nevoii de schimbări în viață. În articol, vom lua în considerare modalități de auto-dezvoltare și cum să vă întocmiți corect propriul program de dezvoltare personală. Prioritățile și direcțiile sunt determinate în funcție de obiectivul de dezvoltare. Fiecare persoană are propriile sale aspirații, scopul auto-dezvoltării este creșterea carierei, liniștea sufletească, armonia în viață, dezvoltarea perseverenței, încrederii.

Să aruncăm o privire mai atentă la cum să începem auto-dezvoltarea, să te schimbi, atitudinea față de viață, să obții mai mult?

Este important de știut! Vederea redusă duce la orbire!

Pentru a corecta și a restabili vederea fără intervenție chirurgicală, cititorii noștri folosesc tot mai popular OPTIVISION ISRAELIAN - cel mai bun instrument, acum disponibil pentru doar 99 de ruble!
După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să vă oferim atenției...

De unde să începi auto-dezvoltarea?

De obicei, gândurile despre auto-dezvoltare și nevoia de schimbări apar în momentele de disperare, înțelegerea lipsei de sens a vieții, timpul strecurându-ți printre degete. Simțim că putem face mai mult, pierdem timpul în zadar. Autodezvoltarea este o oportunitate de a te apropia de „Eul” ideal, de a atinge noi culmi, de a deschide noi oportunități care înainte erau doar vise.

Deci, auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem?

Scrieți răspunsurile la câteva întrebări și gândiți-vă la toate punctele:

1. Ce îmi doresc cel mai mult în viață?
2. Ce ți-ar plăcea să faci, dacă nu ar exista restricții? - salariul, opinia altora.
3. De ce trăiesc în lume, care este vocația, misiunea mea?
4. Cum pot reuși în viață?
5. Unde mă imaginez în viitor?
6. Ce trăsături de caracter sunt necesare pentru a-ți atinge obiectivele?
7. Care sunt punctele mele forte și punctele slabe?
8. Ce voi dezvolta mai întâi?
9. Ce cunoștințe sunt necesare pentru a transforma viața, pe sine?
10. Ce gânduri mă împiedică să-mi schimb viața, să încep autodezvoltarea?După ce am scris răspunsuri sincere la întrebări, aspirații, idei care umplu viața de sens, îmi fac inima să bată mai repede vor deveni mai clare. De multe ori ne străduim pentru noi orizonturi, dar atitudinile interne ne împiedică să începem calea sau părerea părinților și prietenilor. Este important să vă determinați aspirațiile, să învățați să simțiți vocea interioară. După ce te-ai analizat pe tine, viața, poți să întocmești un plan de auto-dezvoltare.

    Auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem?

Procedura este aproximativ următoarea:

1. Definiți obiectivele strategice și tactice: scrieți principalele obiective în viață, priorități. Mai târziu, le împărțim în altele mai mici care duc la rezultatele dorite. Obiectivele pot fi scrise în diferite domenii ale vieții: sănătate și energie, dezvoltare spirituală, probleme financiare, dezvoltare intelectuală, construirea de relații, pace emoțională, caracter, carieră și auto-realizare, scopul vieții.
   Obiectivele vă vor ajuta să determinați direcțiile principale în viață, aspirațiile, vă vor ajuta să înțelegeți unde să mergeți mai departe, cum să construiți o punte către vise. Cel mai rațional mod este să te schimbi pe tine însuți, nu viața, circumstanțele se schimbă odată cu persoana.
2. Lucrul la gândire schimbam atitudinile negative in cele pozitive, inspiram incredere in sine, dezvoltam increderea in sine, posibilitatea schimbarilor in bine. Este util să citiți despre succesele oamenilor obișnuiți, idolilor și drumul lor către realizări. Gândurile sunt materiale, ne ajută să realizăm ceea ce ne dorim sau să devenim un obstacol care nu poate fi ocolit nici măcar cu o dorință puternică.
   Lăsați subconștientul să ajute la auto-dezvoltare, este necesar să puneți pe același val gândirea conștientă și atitudinile interne. Autohipnoza va ajuta. Spunem gânduri pozitive importante de cel puțin 20 de ori în fiecare dimineață după trezire.
3. Definiți trăsăturile ideale - cum să te apropii de sinele ideal imaginar, ce trăsături ale personalității, caracterului? Adesea, transformarea și implementarea de idei noi necesită încredere, curaj, perseverență, voință, creativitate, abilități de comunicare.
   În funcție de sarcinile vieții, începem să lucrăm la minusuri, transformându-le în puncte forte ale personalității. Cum? Există mai multe moduri: să te obișnuiești cu imaginea sau să creezi o nouă imagine, folosind experiența, realizările, cunoștințele. Fiecare om este demn de respect, poate fi cel mai bun în domeniul său, iar perseverența se dezvoltă atunci când există un scop global pentru care merită să depășească obstacolele.4.
4. Gaseste informatie - după ce au stabilit scopurile și calitățile personalității care necesită dezvoltare, trecem la acțiuni practice: căutăm literatură, traininguri, videoclipuri pe tema dorită. Putem învăța o nouă profesie (copywriter, programator, traducător, fotograf etc.), ne dezvoltăm abilități (cantul la instrumente muzicale, voce, lucrul cu programe, desen), stăpânim noi direcții, având o dorință mare.
   Autoeducația și autodezvoltarea sunt interconectate și merg împreună, cunoștințele ajută la o mai bună înțelegere a sinelui, a lumii înconjurătoare și, de asemenea, să se dezvolte profesional.
5. Mișcare înainte- autodezvoltarea trebuie făcută treptat, pas cu pas. Este mai bine să notați secvența de acțiuni, să pictați un plan pentru anul și luna următoare. Dezvoltarea mentală, cunoașterea noilor domenii și abilități este utilă pentru a produce pe fondul auto-îmbunătățirii generale.
   În fiecare lună îți poți stabili o anumită sarcină, schimbându-te treptat pe tine, viața. Poate fi: noi cunoștințe, abilități și lucru asupra trăsăturilor de caracter. Dezvoltarea internă contribuie la noi realizări. Este foarte convenabil să scrieți un plan de acțiune, sarcini de auto-dezvoltare și pentru fiecare zi. Ajută la urmărirea acțiunilor și a rezultatelor, dezvoltă organizarea și promovează autocontrolul.

De exemplu, planul pentru aprilie:

1. înscrierea la cursuri, activități sportive;
2. dezvolta încrederea (perseverența);
3. mergi la cursuri de două ori pe săptămână;
4. citiți cărți despre dezvoltarea încrederii;
5. efectuarea de exerciții practice;
6. începe un jurnal de succes, notează în fiecare zi Autodezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începi? Distribuiți obiectivele principale pe luni și implementați-le treptat. Este important să preluăm controlul asupra muncii de auto-dezvoltare, să credem că schimbările sunt posibile, mulți oameni de succes confirmă că noi înșine creăm miracole (Michael Jordan, Schwarzenegger, Will Smith, Marilyn Monroe).

În câteva luni, va apărea încrederea – pot influența viața, pot să-mi scriu propria poveste, să devin o altă persoană. Esența autodezvoltării este dorința de a dezvolta calități personale, crearea unei persoane ideale, oportunitatea de a te apropia de vise.

Caracteristicile auto-dezvoltării femeilor

Autodezvoltarea pentru o fată este o decizie importantă, nu există nicio limită pentru perfecțiune, iar lucrul pe sine oferă avantaje în viață și în muncă. Autodezvoltarea și autoperfecționarea, de unde să începem schimbările?Este foarte important ca o femeie să stabilească modalitățile de autorealizare, să stabilească priorități. Cele mai importante domenii ale vieții: familia, relațiile și dragostea, munca și cariera, realizarea abilităților, talentelor. Există câteva extreme: concentrarea doar pe familie sau concentrarea pe o carieră. Pentru o viață armonioasă, este important ca o femeie să combine dragostea, cariera, hobby-urile.

Cum să găsești echilibrul în viață, să începi auto-dezvoltarea?

Răspunde la întrebări - Ce lipsește pentru fericire? Ce abilități, calități de caracter ar trebui dezvoltate pentru a avea succes în viață? Adesea stima de sine scăzută este cauza unor necazuri pe frontul personal și în viața publică - suntem de acord cu orice opțiune pentru a nu fi singuri sau pentru a plăti mai puțin. Este important ca o femeie, o fată, să învețe să iubească, să se aprecieze și să se accepte, să observe succese, să creadă în ce este mai bun.

1. Dezvoltați abilitățile și talentele - Determinați zona de interes care atrage cel mai mult. Realizarea creativă - desenul, broderia, muzica ajută la găsirea liniștii în suflet, iar practicarea sportului - pentru a îmbunătăți sănătatea, crește vigoarea și energia.
2. mama fericita - o familie fericita este o problema pentru multe femei, o dorinta excesiva de a fi cea mai buna sotie si mama. Ca urmare, ei uită de ei înșiși, de interese, de nevoi. O mamă activă cu interese diverse este un exemplu minunat pentru copii, puteți face drumeții împreună, mergeți la sală, faceți voce, dansați.
   Auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem? Găsiți domeniul dvs. de interes, îmbunătățiți constant abilitățile existente, învățați lucruri noi. Viața este mișcare!
3. Extindeți posibilitățile - de multe ori fetele și femeile își subestimează talentele, nu cred în posibilitatea de a-și construi o carieră, propria lor afacere. Exista multe exemple de femei de succes in jur, poti atinge orice inaltime daca ai aspiratie, dorinta, credinta. Merită să experimentați cu diferite tipuri de activități, să vă căutați, să sunați.
   Atunci munca va fi o bucurie, va aduce plăcere și siguranță materială.
4. Obiective, priorități - este convenabil să notezi și să repari dorințele, transformându-le în obiective de viață. Înțelegând spre ce te străduiești, este mai ușor să găsești oportunități. Cine caută, va găsi, spune înțelepciunea populară. Adesea, fiind interesați de o anumită zonă, informațiile și oamenii înșiși încep să se întâlnească pe drum, sunt atrași de viață.
   O femeie are mult mai multe obiective și sarcini în viață, așa că merită să organizezi timpul corect, folosindu-l cât mai eficient pentru a obține rezultate. Gestionarea timpului de învățare va ajuta.
5. Autoeducare și autodezvoltare - problema autodezvoltării este legată de autocunoașterea și dobândirea de cunoștințe. Educația nu se termină cu o școală, un institut, pentru viață este necesar să se dezvolte constant, să învețe lucruri noi. O femeie joacă mai multe roluri în societate: mamă, fiică, soț, angajat. Pentru o interacțiune de succes cu oamenii, trebuie să-ți dezvolți abilitățile de comunicare, să înveți să negociezi.

Pentru viata personalași familia - pentru a studia psihologia bărbaților și a construi relații. Pentru o carieră - pentru a dobândi noi cunoștințe în domeniul profesional, pentru a avea perseverență, voință și dorință de realizări. Pentru frumusețea feminină - să fii stilist personal, make-up artist, să poți alege haine, să dezvolți simțul gustului, armonie pentru a-ți crea propria imagine.

Deci, auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde ar trebui să înceapă o fată? Femeile au propriile sarcini de auto-dezvoltare asociate cu volumul de muncă socială și implementarea în familie. Este important să înțelegeți ce abilități și abilități necesită dezvoltare. O fată versatilă și educată, care luptă spre autocunoaștere și autodezvoltare, va avea întotdeauna mai mult succes decât cele mediocre care merg cu fluxul vieții. Și bărbații iubesc femeile hotărâte, feminine, plăcute și încrezătoare. Ele atrag atenția ca un magnet.

Autodezvoltarea bărbaților

Autodezvoltarea pentru bărbați este asociată în primul rând cu implementarea socială și construirea carierei.

Deci, auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem?

1. Definiți obiectivele - pentru ce te străduiești, ce fel de muncă visezi să obții, în ce domeniu să te realizezi? Ce talente și abilități vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele? Cum să beneficiezi de hobby-urile, interesele existente? Cel mai bun loc de muncă este un hobby bine plătit! Cum să obții rezultatele dorite?

2. Faceți un plan de acțiune - este important să se noteze toate ideile și modalitățile de realizare pentru analiză și implementare. Gândiți-vă cum să acționați cel mai bine, ce talente și abilități să dezvoltați pentru a obține rezultate? Unde găsiți informații, oameni cu experiență-mentori.

3. Obține asistență - este incredibil de important, dacă vrei să te dezvolți, să-ți schimbi viața, să simți sprijinul celorlalți, familie, prieteni. De multe ori bunele intenții eșuează, familia este obișnuită cu un tată care este avocat, și nu scriitor sau muzician, dar de ce cursuri de informatică? Costuri suplimentare, cred părinții.
Este important să determinați zona de interes, pentru a vă putea justifica poziția, prioritățile, ideile.
Este bine să găsești persoane cu interese similare pentru activități comune, comunicare, schimb de experiență. Inițial, puteți combina interesele cu munca și, în timp, alegeți zona de dezvoltare, de realizare de sine.

4. Lectură pentru auto-dezvoltare - cărțile și materialele educaționale vă vor ajuta să învățați o mulțime de lucruri utile în orice domeniu: despre dezvoltarea calităților personale, profesionale. Realizarea în viață necesită perseverență, curaj, leadership și abilitatea de a comunica.
Gândește-te la ce calități vei dezvolta mai întâi. Puteți lucra pe cont propriu sau puteți merge la cursuri de auto-dezvoltare. Principalul lucru este să crezi în potențialul tău, să deschizi noi oportunități și abilități. Fiecare om are un geniu!

5. Acționăm— După ce au determinat direcțiile principale de dezvoltare, este important să începeți imediat să acționați. Găsiți informații, sunați la cursuri, întocmiți un program de evenimente, acțiuni. Făcând un pas pe zi, poți merge cu 30 de metri înainte într-o lună. Principalul lucru este de la simplu la complex, este imposibil să înghiți imediat un elefant, este mai bine să împărțiți sarcinile mari în unele mici, realizabile.

Autodezvoltarea pentru bărbați este o oportunitate de a câștiga încredere în sine, de a descoperi potențialul interior, de a realiza mai mult în viață, de a-și realiza propriile vise. De ce unii acționează, în timp ce alții se opresc să facă planuri? Decizia și curajul, dezvoltarea gândirii pozitive va ajuta să credeți în forțele proprii, să faceți schimbări în modul de viață existent.

Auto-îmbunătățire, de unde să încep?

Perfecţionarea personală este dezvoltarea independentă a abilităţilor, abilităţilor, calităţilor de caracter necesare în scopuri personale.

Dorința de auto-îmbunătățire este un stimulent pentru dezvoltarea continuă, îmbunătățirea calității propriei personalități. În timp ce o persoană se dezvoltă, se străduiește înainte, el trăiește, oprindu-se - cade, se degradează. Este imposibil să știi totul, până și marii înțelepți spun după ani: „Știu că nu știu nimic”. Există întotdeauna zone și direcții necunoscute ale vieții. O persoană se cunoaște pe sine și lumea din jurul său, legile universului, ca pe o ghicitoare, de-a lungul vieții.

Autodezvoltarea și autocunoașterea sunt concepte similare, este imposibil să te angajezi în auto-îmbunătățire fără a-ți cunoaște esența. Sarcina inițială: să te înțelegi pe tine, lumea interioară, interesele, aspirațiile. Dezvoltarea conștientă apare atunci când înțelegem de ce ar trebui să ne angajăm în auto-îmbunătățirea dacă există un stimulent. Poți să trăiești și să nu te gândești la progresul individului, la dobândirea de noi calități, dar atunci șansele de succes se reduc drastic, pentru că alți oameni se dezvoltă constant, învață lucruri noi, ceea ce înseamnă că ies în față.

Nevoi de auto-îmbunătățire: dorința interioară de a fi mai bun, de a-i ajunge din urmă și de a-i depăși pe alții. Deși este mai bine să concurezi cu tine însuți, fiecare are propriul său drum de viață. Dacă azi este mai bun decât „eu” de ieri, atunci există progres și cu siguranță vei atinge obiectivele dorite. Există multe exemple în istorie de oameni care s-au creat singuri: Suvorov, Lomonosov, Napoleon, Franklin, Lincoln.

Auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire, de unde să începem? Am luat în considerare principalele probleme ale dezvoltării, iar îmbunătățirea este un proces fără sfârșit. O persoană se creează pe sine, își desenează imaginea toată viața.

Cum să începi să atingi perfecțiunea, să faci upgrade?

1. Determinați rezultatul - este important să ne imaginăm imaginea unei persoane ideale. Este util să gândiți totul până la detalii, în fiecare zi să derulați mental prin imagine, imaginându-vă comportamentul, obiceiurile, abilitățile și cunoștințele necesare pentru a trece la un nou nivel.
   Vizualizarea ajută la adaptarea dezvoltării, la pregătirea la nivel subconștient pentru schimbările din viață. Gândurile sunt materiale și, gândind constant în direcția corectă, începem să acționăm și să implementăm regulile, obiceiurile necesare și să dobândim cunoștințe noi.
2. Determinați ordinea de lucru: începutul autoperfecționării este asociat cu o decizie conștientă de a se schimba. Mai mult, este important să se determine pe puncte ce trebuie schimbat, dezvoltat. Următorul pas este un plan de acțiune. Înțelegându-ți deficiențele sau realizând ce calități lipsesc, poți crea o nouă imagine a „eu-ului tău”.
   Cel mai adesea, oamenii se străduiesc să devină mai hotărâți, mai încrezători, mai puternici în spirit, să câștige forță de caracter și invincibilitate în orice dificultăți ale vieții, să găsească armonie în ei înșiși și în lumea din jurul lor, să învețe înțelegere reciprocă, să îmbunătățească abilitățile sociale.
3. Primii pași și implementarea planurilor - dezvoltarea si autoperfectionarea necesita efort mare, vointa, motivatie. Gândiți-vă de ce merită să vă schimbați modul obișnuit de viață, ce beneficii vor fi în cele din urmă? Scop înalt - dă naștere la acțiuni și rezultate grozave.
   Perspective de noi oportunități - creștere în carieră, comunicare ușoară cu oamenii, negocieri de succes, o viață personală fericită, realizarea potențialului, noi oportunități în toate domeniile vieții Autodezvoltare și autoperfecționare, de unde să începem? Principalul lucru este dorința, o atitudine pozitivă și credința, începem calea către noi orizonturi. Totul se va rezolva! La urma urmei, talentul și geniul sunt latente într-o persoană, dornică de libertate.

Descoperă-ți cele mai bune părți, dezvoltă-te și îmbunătățește-te!

Acum, subiectul auto-îmbunătățirii și creșterii personale este deosebit de relevant. Pe Internet, la televizor, în reviste - peste tot se spune că trebuie să lucrezi asupra ta, să te dezvolți, să crești, să obții succesul în viață. În același timp, apare o întrebare firească: cum să începem această auto-dezvoltare, cum să găsim timp și stimulent? Mai ales dacă vrei să faci rapid, dintr-o dată.

În primul rând, să definim ce este auto-dezvoltarea. Dezvoltarea și schimbarea este un proces natural pentru tot ceea ce există în lume. Viața umană în sine este o serie de schimbări constante asociate cu nașterea, creșterea și îmbătrânirea, formarea personalității, dobândirea anumitor abilități și experiență de viață.

Prin urmare, auto-dezvoltarea poate fi caracterizată ca un set de acțiuni conștiente și intenționate care vizează îmbunătățirea anumitor calități, abilități, abilități ale unei persoane. Dicționarul explicativ ne oferă următoarea definiție: auto-dezvoltarea este dezvoltarea intelectuală sau fizică a unei persoane pe baza unor studii și exerciții independente, din proprie inițiativă, fără asistența vreunei forțe externe. Acum că ne-am ocupat de teorie, putem trece la acțiuni concrete. Deci, auto-dezvoltare: de unde să începi schimbări pozitive în tine?

1. Revizuire. Trebuie să-ți găsești timp și să-ți analizezi viața, sau mai degrabă, fiecare domeniu al vieții tale și să-ți răspunzi sincer la întrebări: ce anume nu mi se potrivește, ce calități sau abilități îmi lipsesc pentru a fi mulțumit de viață? Încearcă să fii obiectiv și nu te păcăli. Luați în considerare fiecare domeniu al vieții separat:
   • Sfera fizică, sănătatea. Poate că ar trebui să ajustați rutina zilnică, să începeți să mâncați corect, să scăpați de obiceiurile proaste, să pierdeți în greutate, să creșteți imunitatea, să începeți să faceți sport;
   • Sfera spirituală.Scaparea de furie, invidie, răutate, iritabilitate, dezvoltarea unei atitudini pozitive față de sine și față de ceilalți, diverse practici spirituale, meditația poate ajuta pe mulți:
   • Sfera materială, finanțe. Aici există un domeniu larg de activitate, deoarece foarte puțini oameni sunt mulțumiți de situația lor financiară. Poate ar trebui să vă schimbați locul de muncă cu unul mai bine plătit, sau chiar să vă schimbați profesia, să urmați cursuri, traininguri, să obțineți o nouă specialitate. Unii vor să înceapă propria afacere, dar nu știu cum și se tem de eșec.
   • Sfera socială, relații. Dezvoltarea abilităților de comunicare, depășirea conflictelor, relații armonioase în familie, la locul de muncă, viața personală, controlul asupra emoțiilor.
   • Sfera intelectuală, creșterea personală. Aici vorbim despre dezvoltarea abilităților intelectuale, memorie, atenție, gândire abstractă și creativă, capacitatea de a stabili obiective și de a le atinge, creșterea eficienței personale, capacitatea de a-ți planifica timpul
2. Alegem unul cea mai importantă direcție pentru auto-dezvoltare. Deoarece există doar câțiva oameni complet armoniosi, cuprinzător dezvoltați, pentru început merită să vă concentrați pe cel mai important lucru pentru dvs. Gândește-te la ce calități și abilități îți lipsesc cel mai mult și începe-ți autodezvoltarea de acolo. Dacă iei totul deodată, atunci rezultatul cu siguranță nu va fi deloc.
3. Întocmim un plan de acțiune specific. Să luăm în considerare un exemplu: ați decis să vă schimbați locul de muncă cu unul mai interesant și mai bine plătit. În același timp, înțelegi că îți lipsesc cunoștințele, ești împrăștiat și nu știi să-ți gestionezi timpul. Opțiuni de soluție:
   • urmați cursuri de perfecționare în direcția care vă interesează;
   • învață să concentrezi atenția, să dezvolți perseverența (există exerciții speciale);
   • urmează cursuri de formare privind eficacitatea personală și planificarea personală a timpului;
   • alcatuieste un CV competent si trimite-l tuturor companiilor care te intereseaza, iar pentru asta nu este necesar sa renunti la jobul tau actual.

Atitudine pozitivă și acțiuni intenționate

Indiferent dacă crezi sau nu, mentalitatea pentru succes este foarte importantă.. Dacă gânduri de genul: „De ce am nevoie de asta?”, „Nu voi reuși...”, „Este dificil pentru mine...”, atunci nu veți vedea progrese. Este important să te aranjezi imediat într-un mod pozitiv, să crezi în succesul tău, să vezi schimbări pozitive în gândurile tale în fiecare zi și să te bucuri chiar și de micile succese. Va fi util să folosiți afirmații, meditații.

Numai gândurile despre auto-dezvoltare nu sunt suficiente - trebuie să efectuați constant acțiuni specifice pentru a deveni mai bun în fiecare zi. Mulți se vor întreba: „Cum să găsești timp să faci autodezvoltare?”. Pentru început, este suficient să alocați 20-30 de minute pe zi - nu vă uitați la televizor, nu navigați pe internet și rețelele sociale. Într-o lună, aceste 20-30 de minute îți vor oferi un rezultat tangibil, principalul lucru este să începi.

Fără cărți inteligente - nicăieri

Îmbunătățirea de sine este scrisă în multe cărți antice, începând cu Biblie și alte cărți sacre, multe se pot învăța din învățăturile orientale despre Yoga, Tao și altele. Dar acestea sunt surse primare care nu vor fi clare pentru toată lumea. Ele au fost deja reelaborate de oamenii de știință într-un limbaj pe care ni le înțelegem și prezentate în cărți sub formă de recomandări pentru auto-dezvoltare. Aceste ediții trebuie doar găsite. Printre cele mai bine vândute pe această temă astăzi se numără următoarele cărți:

• Steven Covey „Cele 7 obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți”. Această muncă schimbă viziunea asupra lumii a oamenilor, ei scapă de multe complexe și încep să urce rapid pe scara carierei sau să facă progrese în afaceri. Cartea oferă recomandări care ajută cu adevărat să trezești forțele latente în tine și să devii un lider. Citește-o cu pix și blocnotes și marchează principalele postulate pe care îți vei baza drumul spre excelență și vei reuși.
• Sharma Robin „Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul”. Acesta este un ghid pentru dezvoltarea spirituală a individului, autorul consideră că, fără întărirea puterii spiritului, nimic nu poate fi realizat în viață, iar autodezvoltarea trebuie să înceapă cu perfecțiunea spirituală. Acest lucru este adevărat, cel slab în spirit nu devine un lider și o persoană de succes. Prin urmare, este necesar să ascultăm ceea ce este scris în această carte. De asemenea, conține sfaturi pentru utilizarea eficientă a punctelor forte ale caracterului uman.
• Godin Seth „The Pit” este o publicație despre cum să ai grijă de tine pentru a deveni cel mai bun în domeniul în care o persoană își construiește o carieră. Acesta este un adevărat ghid pentru o descoperire către succes în viața ta profesională.

Toate aceste cărți sunt unite de o idee valoroasă - auto-dezvoltarea nu se termină niciodată. Dorința de a fi cel mai bun în caracterul unei persoane și trebuie să poți folosi această calitate.

Un videoclip frumos pentru inspirație:

Instruire

În primul rând, iubește-te pe tine însuți. Acceptă-te așa cum ești, nu te mai certa și mai căuta tu neajunsuri, nu vă cultivați complexele. a inspira tu respect pentru tu, credeți în forțele și capacitățile tale. Ai încredere nu numai în propriul tău „eu” interior, ci și în corpul tău, cu care ești una

Înțelegeți-vă, înțelegeți clar tu si starea lui. Conceptul tău ar trebui să se asimileze în mod constant unei noi experiențe de viață și stare, „eu” tău ideal ar trebui să se apropie constant unul de celălalt în imaginația ta.

Asumați-vă întreaga responsabilitate pentru propriile acțiuni. Acest lucru vă va permite să obțineți libertatea interioară și să rămâneți mereu credincioși. tuși convingerile tale.

Păstrează și protejează integritatea lumii tale interioare, nu pierde unitatea dintre sentimente, nu-ți trăda convingerile nici măcar în lucruri mărunte, dar nu confunda asta cu încăpățânarea și conservatorismul.

Fii capabil să recunoști, să-ți dai seama de greșelile tale. Personalitatea nu este un monument rigid, trebuie să se schimbe constant, creșterea și formarea ei este semn că există. Un criteriu important de dezvoltare este flexibilitatea și capacitatea de a fi adecvat lumii exterioare, păstrându-și în același timp identitatea.

Videoclipuri similare

Perfecţionarea continuă este semnul unei persoane reale. Dacă sunteți interesat să vă dezvoltați abilitățile intelectuale și calitățile morale, începeți să lucrați în această direcție.

Instruire

Amintiți-vă de ce aveți nevoie de auto-îmbunătățire. Când înțelegi că auto-dezvoltarea te va ajuta să reușești, ai un stimulent să lucrezi asupra ta. Ține cont de obiectivele tale de viață. Dacă știi că creșterea personală este cheia unei vieți fericite și împlinite, îi vei acorda suficientă atenție. Pentru a merge sistematic înainte și a dedica timp în fiecare zi dezvoltării tale, vei avea nevoie de voință. Într-adevăr, uneori nu există nici puterea, nici dorința de a se gândi la ceva sau de a învăța ceva nou.

Recunoașteți necesitatea exercițiilor fizice regulate. Unele defecte ale caracterului tău, cum ar fi lenea, te pot împiedica să-ți îndeplinești planurile. Prin urmare, trebuie să înveți cum să le faci față. Cel mai simplu mod de a depăși lenea este să începi pur și simplu să faci ceva fără să te gândești prea mult. Atunci nu veți avea șansa de a găsi un motiv pentru a refuza să lucrați la dvs. sau să transferați o parte din sarcini într-o altă zi.

Citeste mai mult. Dacă doriți să vă dezvoltați o personalitate reală, cu mai multe fațete, acordați preferință lucrărilor clasice. Astfel de cărți vă vor arăta diferite personaje și situații de viață, vă vor ajuta la diversificarea vorbirii orale și scrise. În general, este dificil de supraestimat valoarea pozitivă a operelor literaturii clasice mondiale, pe care o are asupra personalității unei persoane.

Inspirați-vă de exemplele oamenilor mari. Nu este necesar să ai un fel de idol, dar o pasiune pentru biografiile și memoriile unor scriitori celebri, artiști, oameni de știință, personalități publice te vor ajuta să-ți stabilești anumite principii de viață și să aibă un efect benefic asupra forței tale. Pe exemplul pozitiv al altcuiva, vei învăța să mergi înainte, în ciuda obstacolelor.

Acordați atenție nu numai sufletului, ci și corpului. Fii activ și petrece-ți weekendurile active. Alege alimente sănătoase și dormi suficient. Este mai bine dacă trăiești după un anumit regim, mâncând și mergând la culcare la aceeași oră în fiecare zi, chiar și în vacanțe și în vacanțe. Te simți bine, vei avea puterea de a lucra la dezvoltarea personalității tale.

Dezvoltați-vă intelectul. Încercați să învățați ceva nou în fiecare zi, vizionați filme educaționale și programe educaționale, vizitați expoziții și muzee. Lucrați la îmbunătățirea memoriei și a abilităților logice. Învață limbi străine, călătorește mai mult și ieși mai des din zona ta de confort. Toate acestea contribuie la dezvoltarea personalității tale.

Videoclipuri similare

O persoană care se respectă cu același lucru respect se raportează la ceilalți pentru a-și sublinia și mai clar propria demnitate. Există multe alte fapte și trăsături în care o persoană arată respect față de tu se. Acest lucru este evident mai ales în situații de conflict.

Instruire

Nu ridica vocea în conflict. Acesta este primul semn de slăbiciune și impotență. Dacă ai epuizat argumentele, păstrează tăcerea cu ceva de genul acestei expresii faciale: „Oricum am dreptate”. Chiar dacă ai cu adevărat dreptate, nu vei reuși să convingi o persoană care insistă pe punctul de vedere opus. Riști doar să strici relațiile cu el, dar să nu-l tragi de partea ta, mai ales că cel mai probabil nu este profitabil pentru el.

Nu vă certați cu oameni pe care îi simțiți inferiori în cunoștințe sau competențe. Dacă dai chiar și cele mai rezonabile argumente, în cel mai bun caz nu te vor asculta și în cel mai rău caz vor râde de tine. Încearcă doar ca afacerile tale să nu depindă de părerea acestor oameni: greșeala lor te poate costa scump.

Tratează-i pe ceilalți cu curtoazie, dar fără servilitate. Orice persoană ar trebui să te perceapă ca pe un egal, nu ca pe un subordonat. Mai mult, nu încercați să obțineți favoarea cuiva sau să obțineți favoarea cuiva mergând pe picioarele din spate. Află cum să refuzi dacă cererea unui prieten este plină de pierderi și pierderi pentru tine.

Urmăriți-vă postura. S-a observat că o persoană care se simte vinovată sau se apără de atacuri își trage uneori capul în umeri, se aplecă, de parcă ar încerca să pară mai mic și mai discret. O astfel de cifră provoacă și mai multă emoție în adversar și în tine - un sentiment de sclavie. Ține-ți spatele și capul drept, ca o persoană care nu are de ce să se teamă și de care să se ascundă. Încercați să vă uitați în ochii interlocutorului pentru a vă dovedi sinceritatea și neînfricarea în același timp.

Ca în orice schimbare de caracter, hrănește-te tu respectul de sine treptat. Nu vă așteptați la rezultate instantanee și la succes odată ce începeți să utilizați aceste metode. De asemenea, pot fi dificil de utilizat pentru persoanele care le folosesc de mult timp. Singura întrebare este perseverența și forța ta.

Videoclipuri similare

„Eul” propriu al unei persoane este o sursă de resurse interne, un sprijin. Având acest sprijin, o persoană este sigură tu, adecvat în orice situație, liber să aleagă și trăind un sentiment de fericire. De obicei, conceptul de „eu” este investit cu atitudini de joc de rol, o idee despre obiectivele cuiva, valorile, propria semnificație, puterea personală, moduri de a răspunde la probleme. Doar după ce ai hotărât ce înțelegi prin „eu” tău, ceea ce îți lipsește, poți căuta modalități de auto-dezvoltare.

Instruire

Luați o poziție activă ca un făcător, un creator al propriului destin. „Eul” propriu al unei persoane se dezvoltă și numai în acțiune. Nu te mai simți ca o victimă, o persoană slabă sau cu defecte. Această credință îți fură propria energie. Lumea ta interioară este suficient de perfectă și poți folosi orice resursă pentru nevoile tale. Principalul lucru este să acționezi, nu să suferi!

Asumați-vă responsabilitatea pentru decizii și emoții. A da inapoi tu un raport despre modul în care convingerile, ideile dvs. vă afectează comportamentul. Și cum ești perceput de alții. Fiți gata să schimbați convingerile, atitudinile, dacă aveți nevoie.

Luați-vă angajamente rezonabile față de oameni și păstrați-le. Obligațiile nu ar trebui să vină împotriva intereselor tale sau în detrimentul tău - altfel sunt nerezonabile. Dimpotrivă, moderate, vă pot face să vă simțiți propria forță și mulțumire de sine.

Dezvoltați-vă independența. Independență în orice: în comportament, acțiuni, gândire vorbește despre un nucleu interior puternic al unei persoane. Învață să analizezi situația, să cauți informații și să iei singur decizii. Fii pregătit să fii responsabil pentru deciziile tale. Atât victoriile cât și înfrângerile vor fi la fel de ale tale, binemeritate. Ia-l.

Caută-ți misiunea, stabilește-ți obiective de viață și sarcini pentru tine. Persoană intenționată și îi infectează pe alții. Aceasta manifestă puterea personalității, puterea propriului „eu”. Acest lucru nu se face întins pe canapea, pentru asta trebuie să te miști, să acționezi, să faci încercări, să te încerci în diferite tipuri de activități, să analizezi experiența. A scoate in evidenta tu puțin timp să te așezi și să te gândești unde să mergi, ce vrei. Și acționează din nou. Folosește diverse exerciții, meditații, creativitate pentru a-ți exprima „eu”.

Îndreptați-vă energia și puterea nu pentru a vă proteja, ci pentru a coopera cu ceilalți, folosiți puterea „Eului” vostru pentru a influența. Căutați metode constructive de rezolvare a conflictelor și problemelor. Învață să-ți gestionezi emoțiile. Fii interesat de viețile altor oameni - ceea ce își doresc, ceea ce trăiesc, pentru ce se străduiesc.

Dezvoltă-ți viziunea asupra lumii, formează-ți credințe, opinii. Pentru a face acest lucru, citește mai mult, comunică cu ceilalți, fii interesat de ceea ce se întâmplă, dezvoltă-ți interesele. Acordați o atenție egală îmbunătățirii de sine atât fizice, cât și spirituale.

Tratați-i pe ceilalți cu interes și respect. Luați ce este mai bun de la alții, după părerea dvs., învățați de la cei puternici și. Respectați interesele și punctele de vedere ale altora. Dar știi cum să-ți păstrezi punctul de vedere asupra situațiilor și lucrurilor. Nu te afirma niciodată pentru oameni, nu te compara cu ceilalți.

Dezvoltați-vă simțul umorului. Fii pozitiv și vesel. Învață să te distrezi cu ușurință. Pentru „Eul” tău acestea sunt condiții ideale pentru dezvoltare.

Unii oameni au o poziție clară în viață, capacitatea de a trăi în armonie cu ei înșiși și de a-și atinge obiectivele. Astfel de indivizi se remarcă din mulțime datorită personalității lor pronunțate.

Instruire

Decide-ți obiectivele și stabilește-ți obiectivele de viață pe care vrei să le atingi. Trebuie să fii motivat să dezvolți calități personale puternice. Amintiți-vă că obiectivele ar trebui să fie realiste, împărțite în sarcini și etape mai mici.

Nu-ți fie frică să-ți spui părerea. Nu depinde de vocea mulțimii și urmărește orbește alți oameni. O persoană reală se distinge prin loialitatea față de propriile sale idealuri și principii.

Încercați să vă păstrați individualitatea. Calitățile pe care obișnuiai să le considerai neajunsuri se pot dovedi a fi trăsăturile tale, trebuie doar să le privești dintr-un unghi diferit. Nu renunța la ceea ce te face să ieși în evidență din mulțime.

Fii sincer cu tine. Nu face ceva dacă toată ființa ta este împotrivă. Depășindu-te și adaptându-te celorlalți, nu vei dobândi o personalitate puternică. Gândește-te mereu la ce cale este cea mai bună pentru tine. Când faci ceva, decideți dacă vă va aduce beneficii corpului și minții.

Nu te opri din dezvoltare. Perfecționează-te, dezvoltă-ți talentele și aptitudinile, crește în sens profesional, citește mai multă literatură de calitate, descoperă noi tipuri de artă, alte țări. Încercați să vă extindeți orizonturile, să cunoașteți oameni noi, să ieșiți din zona de confort.

Tratează-ți greșelile corect. Nu are sens să vă faceți griji în mod constant pentru ceea ce ați făcut, dar este și imposibil să nu observați că v-ați împiedicat. Învață din momentele negative ale trecutului tău și mergi mai departe, mai înțelept din propria experiență.

Fii mai presus de plângeri și bârfe. O persoană reală nu are timp să critice pe cineva sau ceva. Angajați-vă în lucruri mai interesante și constructive, direcționați-vă gândurile într-o direcție mai pozitivă.

Aflați cum să rezistați opiniei negative a altcuiva. O persoană reală nu are nevoie de aprobarea mulțimii și nu încearcă să mulțumească pe toată lumea. Înțelege că este imposibil să-i mulțumești pe toți cei din jurul tău și să-ți păstrezi totuși individualitatea. Fii genul de persoană căreia îi place, în primul rând, pe tine și nu pe alții.

Cunoaste-te. Ascultă-ți propriile sentimente în fiecare zi. Fă-o mai bine în procesul de meditație. Găsiți un colț retras unde nimeni să nu vă deranjeze. Stați confortabil și închideți ochii. În tăcere, observați-vă sinele timp de cincisprezece până la douăzeci de minute. Cu timpul, vei observa că ai devenit mai conștient de ceea ce îți dorești și vei găsi armonie cu tine însuți.

Nu fi supărat dacă nu ești răsplătit cu sensibilitate înnăscută. Tactful poate fi dezvoltat în sine printr-o anumită muncă. Observați relațiile dintre oameni și fiți atenți la sentimentele celorlalți.

Instruire

Urmăriți cum se dezvoltă relațiile dintre oameni. Pentru a face acest lucru, vă puteți referi la lucrările literaturii mondiale. Citiți romane, urmăriți cum interacționează personajele. Cărțile scrise de autori de renume mondial vă pot învăța multe. Veți vedea cum unele trăsături de caracter ale acestui sau aceluia erou sunt legate de acțiunile sale, veți înțelege ce cuvinte sau acțiuni duc la certuri și pauze, cum pot reacționa diferiți oameni la diferite circumstanțe.

Urmărirea relațiilor oamenilor este utilă în viața reală. Acțiunile, emoțiile și cuvintele altora te vor ajuta să-i cunoști mai bine pe ceilalți. Cu timpul, vei învăța să prezici cum vor reacționa alții. Acest lucru te va ajuta să devii mai plin de tact și mai atent la sentimentele celor din jurul tău.

Gândește-te la ce trăsături de caracter te ajută să te înțelegi cu ceilalți, arată-te ca o persoană plină de tact. De exemplu, ele includ bunătatea, atenția, dorința de a înțelege pe altul, non-obsesia față de sine, capacitatea de a asculta. Puteți lua ca exemplu o persoană pe care o cunoașteți, care construiește cu succes relații cu oameni de diferite tipuri. Gândește-te la ce calități o ajută în asta și încearcă să le dezvolți în tine.

Aflați elementele de bază ale psihologiei personalității. Acest lucru te va ajuta să înțelegi cum să-i abordezi pe ceilalți, cum să construiești relații cu ei pentru a nu le răni sentimentele. Vei intelege ce intrebari sa nu pui pentru a nu-i pune pe ceilalti de rusine si iti vei da seama ce comportament este nepotrivit.

Urmărește nu numai ce spui, ci și cum o faci. Postura, expresiile faciale și vocea ta contează și ele. Comportamentul tău trebuie să corespundă sensului frazelor rostite, altfel vei părea o persoană nesinceră. Evitați gesturile agresive și nerăbdătoare. Fii politicos și ascultă persoana cu atenție. Nu privi în altă parte și nu adopta o privire plictisită gânditor.

Fii atent la critici. O frază care ți se pare destul de inocentă poate răni profund o persoană. Puteți arunca ceva despre trăsăturile în aspectul interlocutorului sau despre calitatea lui personală, iar acesta va fi foarte supărat. Despre tact este vorba - arta de a crea o atmosferă confortabilă în jurul tău atunci când comunici. Nu vorbi prea mult.

Învață să te comporți. Nu vorbiți tare în locuri publice și nu discutați despre cei prezenți cu cineva. Amintiți-vă, uneori tactul se rezumă la respectarea regulilor elementare de etichetă. Înțelegeți că publicarea detaliilor vieții tale personale poate fi neplăcută pentru o persoană.

Gândește-te la alții. Încercați să vă comportați într-un mod care să nu deranjeze pe nimeni. Nu este nevoie să ascultați muzică tare la locul de muncă. Acest lucru poate distrage atenția colegilor. Dacă cineva se simte deprimat, trist sau inconfortabil, oferă-te să ajuți. Nu te lăuda insistent cu succesul tău în carieră sau în viața personală în fața unor oameni mai puțin norocoși. Lăudarea ta i-ar putea răni.

O persoană care este creativă prin natură diferă de ceilalți oameni prin faptul că nu caută o soluție la o problemă, ci caută toate soluțiile posibile și, cel mai probabil, o va alege pe cea mai nepotrivită. Spre deosebire de alte abilități, înclinația pentru creativitate, dacă este prezentă la o persoană, se poate dezvolta fără prea mult efort - în ochii unei persoane creative, un cântec se poate dezvolta din cel mai mic foșnet. Cum să dezvolți creativitatea personalitate?

Salutare tuturor. În acest articol, ne vom da seama de unde să începem autodezvoltarea, care ar trebui să fie punctul de plecare pentru dezvoltarea personală. Dacă ai pus această întrebare, atunci astăzi vei primi un răspuns la ea!

Deci, de aici ar trebui să pornească dezvoltarea. Trebuie să începem cu schimbându-ți gândirea! Adică, de exemplu, este imposibil să începi vreo afacere dacă ești mulțumit că lucrezi pentru un loc de muncă angajat sau este nerealist să mergi la dansuri dacă ești notoriu și te temi că se vor uita la tine.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți cumva, atunci pentru aceasta trebuie să vă înțelegeți la începutul drumului și să înțelegeți în ce direcții trebuie să vă dezvoltați în mod specific. La urma urmei, nu există un concept unic „dezvoltarea personală este doar un stil de viață sănătos, renunțați la fumat, la băutură și mergeți la antrenamente pentru creșterea personală”.

Internetul este pur și simplu plin de astfel de sfaturi și acestea nu sunt în principiu afirmații adevărate, atunci desigur, este grozav când nu neglijezi aceste sfaturi și duci un mod de viață corect. Dar adevărul este că pentru toată lumea conceptul de „Corect” este individual.

Deci, de unde să începem auto-dezvoltarea?

Sfatul numărul 1. Înțelege-te!

Înțelege ce vrei de la viață, ce vrei să faci și în ce direcții să te dezvolți. Înțeleg că pentru mulți această întrebare este dificilă, dar, cu toate acestea, dacă în această etapă nu sunteți în stare să decideți, atunci pur și simplu nu puteți merge mai departe sau veți merge pe un drum strâmb spre nicăieri.

Apropo, există un articol excelent „“ care nu este pe acest subiect, așa că recomand cu căldură să îl citiți.

Mi-a luat mult timp să-mi dau seama, din păcate. Deși acum înțeleg că nu este nimic de regretat, pentru că acum există claritate concretă, și știu ce ar trebui și vreau să fac în viață, care este vocația mea, care este misiunea și scopul meu principal. Pentru a înțelege, există două moduri;

1. Doar încercați alternativ tot ce vă va oferi viața și după cine știe câți ani să înțelegeți care este adevărata voastră pasiune (nu este cea mai bună opțiune, nu?).
2. Alege-ți inițial pasiunea, afacerea care îți aduce plăcere și roade, atât spirituale, cât și materiale, și începe să acționezi în această direcție.

Am ales a doua varianta si nu regret deloc. Dacă tot nu poți înțelege care este adevărata ta pasiune, fă următoarele:

• Luați un caiet și un pix și faceți o listă cu lucrurile care vă place să le faceți, cu hobby-urile sau activitățile care vă aduc plăcere și nu vă săturați de ele. Cu cât mai multe, cu atât mai bine (cel puțin 10 activități diferite)
• Din lista compilată, selectează cele 5 cele mai bune și mai apropiate de tine.
• Apoi puteți testa fiecare dintre aceste zone pentru dvs. pentru a înțelege ce este mai de dorit.
• După test, vei înțelege cu siguranță ce este mai aproape de tine, ce funcționează mai bine și ce vrei cu adevărat să faci în viață și poate așa o vei găsi pe a ta.

Ceva ce am fost purtat de alegerea destinatiei, dar de inteles. Acesta este un subiect foarte voluminos care nu poate fi tratat într-un singur articol, așa că voi scrie mai detaliat despre cum să vă alegeți destinația în postările următoare, vă sfătuiesc să nu o ratați. Și vom continua!

Consiliul numărul 2. Luați literatura relevantă și începeți să citiți!

Pentru a începe să vă dezvoltați strâns în direcția pe care o doriți, trebuie să fiți alimentat de cunoștințe puternice în acest domeniu și nimic nu vă ajută la fel de mult. Așa că mergi la librărie și găsește ceva material util. bineînțeles, pe lângă asta, te sfătuiesc să iei și alte cărți pe tema creșterii personale, dezvoltării, afacerilor etc.

Neapărat trebuie să citești cărți de direcții diferite, pentru a nu te sătura de monotonie și a te dezvolta în direcții diferite. Când m-am întrebat despre tema auto-dezvoltării, m-am dus la o librărie și mi-am luat prima carte, Ladder to Success de Napoleon Hill. Nu voi spune că a fost cea mai bună alegere a mea, din moment ce am citit altele mai impresionante mai târziu, dar totuși s-a început.

Apropo, am deschis deja o nouă secțiune pe site, unde voi vorbi despre cărți utile pe care toată lumea ar trebui să le citească, voi da recenzii despre ele și voi explica pe scurt despre ce este cartea, astfel încât să înțelegeți singur dacă ai nevoie sau nu de ea, prin urmare, primele numere foarte curând.

Dincolo de literatură va fi, de asemenea, extrem de util să urmați cursuri, seminarii și training-uri suplimentare pe subiecte care sunt interesante pentru dvs. și simțiți că trebuie să pompați anumite abilități. Acum nu vorbesc despre acelea în care tot felul de guru îți vor deschide chakrele și îți vor curăța corpul, ci doar cei care te ajută să te dezvălui pe deplin în afacerea ta preferată și să te pompeze în asta atât fizic, cât și mental.

De exemplu: cum să depășești lenea, cum să dezvolți o voce și o dicție bună, cum să scapi de frici și fobii, cum să-ți folosești timpul în mod eficient, cum să înveți să dansezi, cum să-ți găsești scopul și munca vieții... etc., etc. Și acum există suficientă bunătate atât pe Internet, cât și offline. Totul depinde de ce ai nevoie mai mult în acest moment.

Pentru tine, voi găsi cele mai utile și sensibile cursuri și voi posta recenzii pe ele pe acest site, astfel încât să nu suferi de tonul apei și să iei imediat și să aplici cele mai bune.

Sfatul numărul 3. Gândește și acționează în direcția dorințelor tale!

Știi deja despre asta? Sau cel puțin o dată ai auzit despre această teorie și poate chiar ai simțit-o singur. Nu am nicio îndoială, l-am încercat deja.

Deci, pentru a da un impuls dezvoltării tale, trebuie să te gândești în această direcție, să te gândești la modul în care te dezvolți, cum devii mai bun, principalul lucru este să-ți imaginezi exact în ce vei deveni mai bun, cum se va manifesta în lumea exterioară și mediul înconjurător cum vei deveni o persoană mai autoritară și mai puternică în ochii altor oameni!

Este clar că gândurile în sine nu vor fi suficiente, iar scepticii la această teorie pot spune că toate acestea sunt o prostie și, totuși, pe lângă gânduri, anumite acțiuni trebuie întreprinse în mod constant pentru a crește în fiecare zi.

Adică, dacă vrei să devii cel mai bun în dans, sau în psihologie, sau în box, sau în afaceri și vânzări, fă asta în mod regulat. Îmbunătățiți-vă abilitățile în fiecare zi, cărți de studiu, cursuri, traininguri și cel mai important – PRACTICAȚI aceste cunoștințe, altfel nu vă veți clinti!

Desigur, nu este tot ceea ce am vrut să vorbesc în cadrul acestui subiect, deoarece subiectul este destul de voluminos, dar astăzi am scris baza pentru începerea dezvoltării personale. Exact asta am facut si totul a mers mai departe, asa ca va sfatuiesc.

În următorul articol voi continua acest subiect și în a doua parte voi așeza maximum de jetoane care vă vor fi utile pe calea îmbunătățirii dvs., prin urmare, pentru a nu-l rata, îl veți primi în curând, deoarece precum și o serie de alte lucruri utile în viitor.

În cele din urmă, ți-am pregătit un videoclip util pe această temă. Ne uitam:

Asta e tot pentru azi. Ne vedem mai târziu.

P.S. Scrieți în comentarii ce ați făcut deja pentru îmbunătățirea personală? De unde ai început sau vei începe?

Cât de interesantă este viața: fiecare dintre noi în momente diferite ajunge să înțeleagă și să realizeze că a venit momentul să schimbăm ceva în noi înșine, în viața noastră, în activitățile noastre profesionale. Mă bucur pentru cei care încep să-și facă griji cu privire la aceste probleme de la o vârstă „timpurie”. Și se mai întâmplă că, după ce au trăit o viață lungă și grea, oamenii își găsesc puterea să se uite înapoi, să se oprească și să facă un pas către ceva interesant și incitant. Nou și necunoscut.

Aceasta înseamnă că a sosit momentul să ai grijă de tine și de lumea ta interioară. Ce este în interiorul fiecăruia dintre noi? Ce se întâmplă? Ce a adormit și vrei să te trezești? Ce cere atât de insistent dezvoltare și continuare?

S-au acumulat multe întrebări? Excelent! Cu ei trebuie să începem. Răspunsul la o întrebare simplă se află la suprafață - din momentul în care suntem pregătiți. Pregătirea poate fi definită prin numărul de întrebări care apar în anumite momente din viața noastră.

Cei mai mulți dintre noi, oamenii care trăiesc pe Pământ, suntem nemulțumiți de viețile noastre. Cineva nu este mulțumit de bunăstarea materială, cineva este nemulțumit de aspectul său, cariera cuiva nu merge în sus... De îndată ce gradul de nemulțumire devine critic, se pun imediat în mișcare diverse procese care ne încurajează să luăm diverse acțiuni. Cred că veți fi de acord că, în unele cazuri, inacțiunea unora este și un fel de acțiune. Mai trebuie făcut, de asemenea.

Să vorbim mai bine despre noi, cei pentru care cuvintele lui John Newman vor fi cheie:

„Nu-ți fie teamă că viața ta se va sfârși curând. Să vă fie teamă că nu va începe niciodată.”

Cuvintele sunt minunate și au multă semnificație. În lumea noastră imperfectă, devine imposibil să trăim fără pregătire „specială”. Tot ce rămâne posibil este să mergi cu fluxul - unde te va duce.

Pregătirea „specială” este ceea ce trebuie să facem suplimentar, pe cont propriu. Începe procesul de schimbare cu tine însuți. Nu este un secret pentru nimeni că acest proces poate dura destul de mult - nu zile, nu luni, ci ani. Poate o viață întreagă. Cu cât devine mai interesant să trăiești, ești de acord?

Trebuie să-ți începi auto-dezvoltarea doar atunci când există o dorință și un interes. Dorinta de schimbare. Schimbați ceea ce este, în ceea ce este necesar. Să numim „ce este” - fundația. Rău, bine, nu mai contează acum. La urma urmei, asta este ceea ce putem face, ceea ce am creat și ceea ce am realizat. Să ne adâncim în toate acestea - să analizăm și să stabilim ce ar trebui să facem cu toată această bogăție și ce ne dorim.

Doar nu te grăbi să-l arunci la gunoi - dacă te uiți cu atenție, poți găsi o mulțime de lucruri interesante și utile în acțiunile noastre ulterioare. De exemplu, abilitățile noastre sau talentele uitate de mult. Dacă este greu cu talentele, poți încerca să-ți găsești punctele forte, citește despre asta.

Acum avem trei componente: interesul nostru, dorința și abilitățile noastre. Nu este nevoie să vă fie frică sau să disperați în privința aptitudinilor și abilităților. Chiar dacă nu găsim nimic în noi înșine care ar putea ajuta schimbările viitoare, cu siguranță avem două abilități cheie: putem citi și scrie. Și asta, vezi tu, este mult pentru a începe dezvoltarea independentă.

Dezvoltarea este un proces care vizează schimbarea obiectelor materiale și spirituale pentru a le îmbunătăți.

Autodezvoltarea presupune participarea directă a persoanei însuși la toate transformările. Pentru a începe autodezvoltarea, ai nevoie de o motivație puternică, un mare interes și o mare dorință de a schimba ceea ce a fost, în ceea ce va fi.

Îți amintești cum ți s-a întâmplat? Este puțin probabil să fi folosit o abordare sistematică, să fi dezvoltat un plan de acțiune și să fi definit scopul final? Nu mă cert, fără asta în lumea modernă este acum imposibil să faci un pas. Dar totuși, auto-dezvoltarea nu începe cu asta.

Autodezvoltarea începe cu nemulțumirea față de situația actuală și arătarea interesului față de oportunitățile pe care le întâlniți sau despre care știți deja și înțelegeți că aveți nevoie de ea. Auto-dezvoltarea începe cu realizarea că auto-dezvoltarea va deveni un element necesar pentru atingerea scopului și succesului. Autodezvoltarea ar trebui să fie o extensie naturală a atotputernicului nostru „Vreau!” În acest caz - vreau să știu!

De exemplu, nu cunosc o modalitate prin care să forțeze o altă persoană să-și îmbunătățească abilitățile și să-și dezvolte abilitățile FORȚAT. Cu atât mai forțat să studieze. La urma urmei, baza auto-dezvoltării este auto-învățarea. Dacă o persoană nu are dorința de a învăța și de a fi învățat, este puțin probabil ca din această întreprindere să iasă ceva sensibil. Tu însuți știi asta. Dacă îți place blogul chiar acum, încercările celeilalte persoane de a te implica în sculptura în lemn nu vor avea succes.

Prin urmare, dorința trebuie să vină de la persoana însăși și trebuie dictată fie de necesitate, fie de interes.

Și atunci începe distracția. Începe un proces activ de absorbție a cunoștințelor pe tema aleasă. Acestea sunt cărți, cărți și mai multe cărți. În acest moment, alegem profesori și mentori pentru noi, ale căror cărți am dori să le citim, ale căror sfaturi am dori să avem încredere și ale căror acțiuni am dori să le copiem. Câteva dintre cele utile le puteți găsi în secțiunea de pe blogul meu.

În acest moment, când suntem copleșiți de emoții din ceea ce am auzit, citit și văzut și, cel mai important, din schimbările pe care deja le observăm în cap, aș vrea să recomand să nu împărtășim impresiile mele cu alții. Lasă-l să fie un proces natural și lasă-i să vadă singuri cât de mult te-ai schimbat. Atunci va fi ceva de vorbit și nu va părea deranjant din partea ta.

Învață de la cei care sunt deja profesioniști în subiectul tău. Cine a obținut rezultate vizibile și îi poate învăța pe alții. Numai de la ei veți afla despre ce trebuie făcut pentru dezvoltarea ulterioară și ce pași trebuie să fie luați.

Sunt sigur că o să-ți placă. Acum că știi de unde să începi auto-dezvoltarea, întreabă-te, îți dorești asta la fel de mult ca și alți oameni pasionați? Copiii vor crește, munca nu este veșnică, înțelegi că întotdeauna este util să avem o roată de rezervă - ceva cu care să ne realizăm pe noi înșine și pe potențialul nostru de cealaltă parte.

Am auzit de mai multe ori despre milionari care, după ce au dat faliment, după un timp au redevenit ei. Doar pentru că aveau abilitățile de a obține rezultate din nou și din nou. De ce nu învățăm și noi asta, ți-ai pus aceeași întrebare?

În timp ce lucrez la blogul meu, care este puțin mai mult de șase luni, am dobândit nu una, ci mai multe profesii pe care le pot folosi dacă este necesar. Am o roată de rezervă și mă simt mult mai încrezător decât înainte. Vrei la fel? Doar în spatele tuturor acestor lucruri se află o cantitate imensă de muncă, efort și timp investit. Dar mai sunt încă de investit și de făcut. Nu ți-e frică?

Atunci recomand să începi cu blogul meu. Pușculița de sfaturi pentru o persoană eficientă conține doar cele mai utile sfaturi și recomandări cu privire la ceea ce trebuie făcut pentru a face viața și munca interesante. Acesta va fi un început bun.

In cele din urma

Așadar, în rezumat, voi enumera principalele puncte care vă vor ajuta să înțelegeți cum să începi auto-dezvoltarea:

• Cu motivație
• Cu dorinta de a actiona
• De la găsirea puterii
• De la citirea cărților și studierea unei cantități uriașe de materiale
• Se caută profesori și mentori

Vă doresc succes! Îți doresc să faci mai mult în mai puțin timp, cu o dispoziție bună!