Terapia prin artă - ce este și pentru ce este? Terapia prin artă ca direcție a psihologiei moderne: tipuri, metode, exerciții pentru copii și adulți.

De ce este capabilă terapia prin artă pentru adulți. Principalele metode de tratament conform art. Cele mai eficiente tehnici și exerciții de art-terapie.

Conținutul articolului:

Terapia prin artă înseamnă literalmente tratament cu artă. Această metodă de psihoterapie este utilizată activ în tratamentul problemelor psihologice și somatice. Inițial, arta plastică a fost folosită ca instrument de vindecare. Astăzi, această metodă a fost completată de alte tipuri de creativitate: muzică, fotografie, modelaj, creativitate literară, dans, actorie etc.

Sarcini și funcții ale terapiei prin artă pentru adulți

Sarcina principală a terapiei prin artă este de a preda autocunoașterea și exprimarea de sine pentru a obține o stare armonioasă de personalitate. Metoda principală este sublimarea, adică transferul conflictelor interne, tensiunilor într-o formă mai acceptabilă pentru societate. În cazul nostru, creativitatea.

Terapia modernă prin artă este capabilă să îndeplinească mai multe funcții simultan:

• auto-exprimare;
• eliberare de stres;
• creșterea stimei de sine;
• armonizarea lumii interioare;
• dezvoltare personala;
• normalizarea relațiilor în societate;
• conștientizarea problemelor psihologice.

Această metodă de psihoterapie ajută la a vedea și a elibera emoțiile negative, experiențele interioare într-o manieră civilizată, fără a dăuna oamenilor și lucrurilor din jur. Vă permite să supraviețuiți și să le schimbați, eliminând astfel povara unei situații dificile de viață și ușurând viața. Cu alte cuvinte, creativitatea în tandem cu tehnicile psihologice ocolește „cenzura” creierului stâng, care ne controlează cuvintele. Și toate fricile, complexele și clemele ies la suprafață - pe o foaie de hârtie, în mișcări de dans, sub formă de sculptură etc.

Folosind tehnici aparent simple, terapia prin artă diagnostichează în mod imperceptibil pacientului starea sa psihică și fizică, tratează problemele identificate și pur și simplu aduce multă plăcere. Se bazează pe efectul spontaneității, ca orice fel de creativitate. Dar nu necesită talente sau abilități speciale.

Terapia prin artă poate fi numită una dintre cele mai sigure, versatile și plăcute metode de psihoterapie, aplicată cu succes pacienților de orice vârstă.

Tehnici de bază de terapie prin artă pentru adulți

După cum sa menționat deja, principalul „truc” al terapiei prin artă pentru adulți este spontaneitatea și absența cerințelor privind disponibilitatea abilităților sau talentelor. În acest caz, atunci când pacientul nu se oprește asupra cât de frumos și profesional creează (desenează, compune o poezie sau un basm, dansează sau sculptează), el este capabil să reflecte adevăratul său „eu” interior în imaginea creată. .

Terapia modernă prin artă include două tehnici principale:

1. Utilizarea abilităților creative ale unei persoane pentru a identifica, recrea și rezolva o situație traumatică;
2. Transformarea impactului negativ al afectului într-unul pozitiv, pe baza naturii reacției estetice.

Psihocorecția folosind creativitatea poate fi realizată în mai multe moduri. De exemplu, lucrul cu un pacient conform unei anumite scheme. În acest caz, unei persoane i se dă o sarcină specifică - să creeze un desen (meșteșug) conform unui anumit șablon pe un anumit subiect. Aici se acordă atenție combinației și luminozității designului culorilor, formelor și nuanțelor în execuția detaliilor.

O altă modalitate de a conduce terapia prin artă este de a comunica „pe subiecte libere”. Implică o alegere liberă a subiectului, materialului, intrigii și instrumentelor de auto-exprimare. La sfârșitul unei astfel de sesiuni, criteriile de selecție a pacientului și modul în care este efectuată sarcina urmează să fie evaluate.

Este de remarcat faptul că îți poți corecta starea interioară prin creativitate fără ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut. Mai mult, există o poziție clară că terapia prin artă este o „tehnică orientată spre insight”. Adică o tehnică prin care o persoană trebuie să-și găsească problema. Prin urmare, dacă decideți să vă vindecați singur sufletul în stilul artistic, amintiți-vă câteva adevăruri:

• Nu fi timid și nu încerca să desenezi (sculptează, dansează, compune) frumos. Procesul în sine este important - să desenezi, să dansezi, să-ți sculptezi stresul, frica sau disconfortul.
• Nu este înfricoșător dacă nu te ocupi de creația ta imediat - înțelegerea problemei nu vine întotdeauna imediat. Prin urmare, este mai bine să salvați rezultatele lucrării de vindecare și să le revizuiți periodic - din unghiuri diferite și în diferite dispoziții. Conform dogmelor terapiei prin artă, mai devreme sau mai târziu veți vedea cu siguranță problema în sine și rădăcinile ei.
• Terapia prin artă este eficientă chiar și atunci când nu îi înțelegeți pe deplin esența și mecanismul de acțiune. Se vindecă „după fapt”, deja în procesul de a crea.

Varietăți de terapie prin artă pentru adulți

Astăzi, există următoarele tipuri de terapie prin artă: izoterapie (tratament cu desen), terapie prin joc, terapie prin muzică, terapie prin dans (tratament cu dans), terapia cu basm, terapia cu nisip, fototerapie, terapia prin culoare, terapia video, terapia cu desene animate, terapia cu mască. , dramaterapie (tratament cu artă teatrală), biblioterapie (tratament cu cărți). În plus, tratamentul creativ poate avea loc activ (prin auto-crearea creațiilor) și pasiv (folosind lucrări deja create de cineva). Se poate face independent, individual sau în grup.

izoterapie

Izoterapia presupune o corectare a stării psihosomatice folosind artele plastice. Cel mai adesea - desen. Aceasta este cea mai comună metodă de terapie prin artă, care se bazează pe dependența designului de culoare al unei creații de starea emoțională a creatorului acesteia. Astfel, predominanța culorilor strălucitoare bogate în desen este interpretată ca o auto-exprimare creativă pozitivă, culori pastelate - ca semn al unei organizări mentale subtile și sensibile.

Există câteva sfaturi pentru succesul izoterapiei:

1. Într-o stare de agresivitate, furie, iritabilitate, acordați preferință modelajului - face față mai bine emoțiilor negative puternice.
2. Realizarea colajelor este folosită și ca tehnică de terapie prin artă, dar este mai bine să o folosiți deja în etapa finală a cursurilor. Lasă toată munca „neagră” în seama desenelor.
3. Obțineți o paletă largă de culori.
4. Alegerea instrumentului creativ depinde de tine. Poate fi pixuri, creioane, pixuri, dar este mai bine să acordați preferință vopselelor. Se crede că lucrul cu o perie de plastic oferă mai multă libertate și emancipare. Astfel de efecte sunt deosebit de importante la începutul terapiei.
5. Lăsați dorința de a desena frumos și corect - nu folosiți rigle, busole etc. pentru aceasta. Totul trebuie desenat manual.
6. Ca obiect de creație, puteți alege atât desene de program existente (arhetipuri), cât și să vă creați propriile proiecte individuale.

Muzioterapia

Efectul influenței active a muzicii asupra corpului uman a fost observat încă din secolul al XIX-lea. Dirijorul acestui efect au fost tocmai emoțiile provocate de ascultarea unei anumite piese muzicale.

Impactul muzicii are loc prin mai multe mecanisme:

• Vibrațiile sonore stimulează procesele metabolice și pot modifica unii parametri fiziologici (funcția motrică, respiratorie, cardiovasculară).
• Conexiunile asociative cauzate de percepția sau interpretarea muzicii afectează starea psihică a unei persoane.

Există mai multe tipuri de terapie prin muzică: pasivă (ascultarea muzicii) și activă (cântat, redare muzică, dans).

Principalele etape ale terapiei prin muzica:

1. Tuning. În această etapă, este selectată o melodie (melodie) care se potrivește cu starea de spirit.
2. Face. Următoarea piesă muzicală ar trebui să neutralizeze blând și imperceptibil sentimentele revelate de prima melodie. Adică să inspire speranță, mângâiere.
3. Ancorare. A treia melodie este un fixator al unui efect pozitiv - de a da încredere în abilitățile cuiva, de a insufla fermitatea spiritului.

Recent, karaoke-ul câștigă o mare popularitate, care este folosit foarte activ în Japonia ca o modalitate de a scăpa de stres. Există chiar și centre speciale echipate acolo, constând din multe cabine individuale cele mai confortabile, realizate din material care absorb zgomotul și „umplute” cu echipamente adecvate.

Cu toate acestea, primatul în ceea ce privește eficacitatea impactului asupra psihicului uman rămâne încă în muzica clasică. Numai ea este capabilă să nu dea efectul de sațietate.

Deci, în stare depresivă, este recomandat să ascultați Requiem-ul lui Mozart, Introducerea în Simfonia a 5-a a lui Ceaikovski sau Moartea lui Grieg. Cu anxietate - Valsuri Strauss, preludii si mazurke de Chopin. Pentru a elimina agresivitatea - Valsul sentimental al lui Ceaikovski, Impulsul lui Schumann sau Concertul italian al lui Bach. Pentru vivacitate – „Adelita” Purcell sau „Czardas” Monty, pentru relaxare – „The Four Seasons” de Ceaikovski („Iunie. Barcarolle”), „Old Song” sau „Pastoral” Bezea.

Desigur, tu însuți poți să-ți faci propria listă individuală de lucrări muzicale pentru orice dispoziție. Și nu neapărat clasicii - principalul lucru este că simți că are un impact pozitiv.

Important! Muzica în sine este magie care poate vindeca sufletul. Totuși, din punct de vedere al psihologiei, un efect mai mare se poate obține nu atât din ascultarea lui, cât din executarea lui.

Fototerapie

Corectarea stării mentale a unei persoane cu ajutorul fotografiei este una dintre metodele moderne de psihoterapie care poate rezolva multe probleme psihologice, poate dezvolta și armoniza o personalitate. Pentru aceasta, pot fi folosite atât imagini gata făcute, cât și fotografii special create.

Baza metodei este munca unui psiholog cu un pacient în contextul percepției sale asupra unei fotografii: fundalul emoțional, atașamentul față de detalii, momentul în care a fost realizată. Aceasta poate fi o fotografie a pacientului însuși sau decupaje pregătite în prealabil de un specialist, reviste, colaje.

Primele ajută la identificarea problemei în relațiile din cadrul familiei, rolul în aceasta și nemulțumirile ascunse, emoțiile neexprimate. Ele pot dezvălui și complexe interne în raport cu aspectul sau poziția lor în viață. Acest lucru este deosebit de important dacă persoana are puține fotografii sau deloc. Faptul opus poate alerta și un specialist - prezența unui număr mare de fotografii în care o persoană este singură sau se află în centrul complotului.

Fotografiile care nu au nicio legătură cu pacientul ajută adesea la dezvăluirea secretelor din viața personală, atitudinilor față de sexul opus.

Fototerapia presupune lucrul din diferite perspective: crearea, percepția imaginilor fotografice de către o persoană, discuția acestora și adăugarea (dacă este necesar) a unei componente creative. Ca acestea din urmă, pot fi folosite tehnici vizuale, pilde de scriere, povești, basme. Astfel de sesiuni de terapie prin artă pot include desen, realizarea de colaje foto, realizarea și jocul cu fotografii ale figurilor, descriere artistică etc.

Natura umană este multifațetă și schimbătoare, iar persoana însuși este individuală. Prin urmare, paleta specifică de tehnici art-terapeutice este actualizată constant cu noi metode de exprimare și autocunoaștere.

Cele mai eficiente tehnici de art-terapie pentru adulți

Există o mulțime de exerciții și metode de tratament cu creativitate. Acestea pot fi practicate pe cont propriu sau cu ajutorul unui specialist calificat. Atât exercițiile în sine, cât și interpretarea lor pot fi găsite cu ușurință în publicații speciale sau pe Internet.

Am compilat o selecție a celor mai simple exerciții de terapie prin artă pentru autoutilizare:

• „Confruntarea cu gunoiul creativ”. Inspectați-vă sertarele și scoateți tot ce nu a fost nevoie de mult timp, dar este păcat să-l aruncați (cleme de hârtie, împachetări de bomboane, calendare, pixuri, pixuri etc.). Selectează dintre aceste „comori” doar pe cele pe care le asociezi cu ceva negativ – resentimente, frică, eșec. Faceți o compoziție din acest material de construcție, analizați-l, mulțumiți fiecărei „cărămizi” pentru experiență și lecția de viață și aruncați-o.
• „Povestea unui erou”. Luați hârtii și un pix, creați o atmosferă plăcută (lumină, muzică, un scaun sau fotoliu confortabil), relaxați-vă și scrieți un basm. Înainte de a începe să creați o creație, decideți asupra Erouului (Eroina), a caracterului și stilului lor de viață, a locului și a timpului de acțiune. Respectați schema standard: începuturi, obstacole, depășirea lor și un final fericit, în care Eroul primește nu numai recompensa dorită, ci și experiență și cunoștințe neprețuite care îi schimbă viața în bine. Recitiți basmul, găsiți-vă asemănarea cu Eroul și stabiliți în ce stadiu al basmului vă aflați acum și ce trebuie să faceți pentru a ajunge la un final fericit.
• "Starea mea". Desenează-ți starea de spirit actuală pe foaie. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza orice metodă (peisaj, artă abstractă, vreme) și orice instrumente (vopsele, creioane, pixuri). Luați în considerare cu atenție imaginea și încercați să determinați ce emoții exprimă - tristețe, bucurie, amintiri, așteptări. Luați în considerare dacă aceste emoții corespund dorințelor tale. Dacă nu, nu ezitați să vă asumați transformarea imaginii pentru a o transforma în starea de spirit dorită. Pentru a face acest lucru, puteți desena, revopsi, elimina linii sau chiar părți ale foii, decupați sau adăugați elemente noi.
• „Sculptarea unui monstru”. Pentru a scăpa de „monstrii” interni (conflicte, complexe, temeri și agresiune), îi poți materializa și distruge fizic. De exemplu, sculptați dintr-un material la alegere. Gândește-te la cea mai mare problemă a ta, vizualizează-o și transferă-o pe material. Când figurina este gata, spune-i „în față” tot ce a fiert înăuntru. După o astfel de conversație „din suflet”, neutralizează-o transformând-o în ceva mai pozitiv.
• "Cactus". Un test foarte simplu, în timpul căruia trebuie să desenați un cactus pe o bucată de hârtie folosind un creion simplu. Evaluarea desenului se realizează în funcție de următorii parametri. Poziția pe foaie: în centru - stima de sine adecvată, concentrarea pe prezent; jos - stima de sine scazuta; în vârf - stima de sine umflată; în stânga - concentrează-te pe trecut, în dreapta - pe viitor. Dimensiune: mai puțin de 1/3 din foaie - stima de sine scăzută, 2/3 sau mai mult - supraestimată. Linii: claritate - încredere, umbrire - semn de anxietate, discontinuitate - impulsivitate, presiune puternică - tensiune, slabă - pasivitate, descurajare. Ace: cu cât sunt mai multe, cu atât este mai mare nivelul de agresivitate.

Interesant! Lucruri aparent obișnuite, cum ar fi manichiura și pedichiura, machiajul și orice lucrare de ac sunt, de asemenea, considerate metode de terapie prin artă pentru adulți. Aceasta poate include și ținerea unui jurnal sau a unui blog.

Ce este terapia prin artă - uită-te la videoclip:

Terapia prin artă este o modalitate excelentă de a-ți rezolva problemele psihologice cu ajutorul creativității. Este simplu, accesibil și capabil să dezvolte autocunoașterea, să învețe exprimarea de sine și să crească stima de sine.

"ȘI arta picturii medicale»

(Articolul a fost pregătit pe baza materialelor din surse deschise)

Mulți oameni știu că operele de artă (picturi, sculpturi, arte și meșteșuguri) poartă o anumită încărcătură de energie. Să vorbim despre pictură, deoarece sunt picturile din interiorul unei case sau birouri care au un potențial energetic deosebit de mare. Este important ca acest potențial energetic să coincidă cu potențialul acelor oameni care locuiesc sau lucrează acolo unde se află picturile și intră în contact cu energia lor în fiecare zi. În primul rând, este important pentru sănătatea lor fizică și starea emoțională și psihologică.

Atunci când alegem un tablou, ne uităm la subiect, compoziție, stil de pictură, tehnică de pictură, schema de culori etc. În același timp, iubitorii de artă știu că este plăcut și ușor să stai lângă o fotografie, parcă se simte aer proaspăt, incitant, iar cealaltă creează o senzație de tensiune și disconfort. Energia pozitivă puternică a pânzei poate da impresia că întreaga imagine este plină de un fel de lumină interioară. În același timp, în aceeași imagine (dacă dimensiunile sale sunt mari) pot exista secțiuni, fragmente cu energie atât pozitivă, cât și neutră. Cu toate acestea, stratificarea energetică totală a diferitelor elemente ale complotului imaginii poate crea în privitor un sentiment de radiație nepământească.

Biocâmpul energetic al picturilor poate fi explorat. De exemplu, cu ajutorul metodelor de radiestezie, s-a realizat un studiu al picturii lui A. Ivanov „Apariția lui Hristos către oameni”. Experții consideră că picturile lui A. Ivanov au un conținut bioenergetic ridicat și au un puternic efect psihoterapeutic pozitiv asupra sănătății oamenilor. În timpul studiului, s-a constatat că energia lui Ioan Botezătorul a fost de câteva ori mai mare decât energia tuturor actorilor, cu excepția lui Iisus Hristos, a cărui rază a biocâmpului este mai mare de opt metri. Biocâmpul lui Ioan Botezătorul are aproximativ cinci metri, în ciuda faptului că silueta lui este de trei ori mai mică decât figura lui Hristos. Se crede că biocâmpul nu este asociat cu dimensiunea unei persoane, ci este asociat cu personalitatea sa, mai exact, cu ceea ce a gândit artistul despre eroul său în momentul creației.

Mulți cercetători ai picturii au vorbit recent din ce în ce mai des despre pătrunderea demonstrabilă a non-materialului în materia reală. În opinia lor, pictura, ca și muzica, își iau energia din spațiul înconjurător. Artistul transformă această energie și o transferă pe pânză. Marii pictori, aflați într-o stare de extaz creativ, au lucrat la un val puternic de bioenergie, care a trecut prin mână la pictură și pânză cu impunerea gândurilor și emoțiilor maestrului.

Astfel, energia totală a radiației tuturor culorilor și bioenergetica suprapusă subconștientului dau acel efect magic unic de pictură vindecătoare, care contribuie nu numai la recuperarea spirituală, ci și la recuperarea fizică a unei persoane. Oamenii creativi au un dar aparte: creează o operă de artă, se îndepărtează de ceea ce au trăit, regândind-o, pentru a-și transmite ulterior sentimentele pe pânză, curățate de fleacuri. Experiențele provocate de ei, fiind transformate în energia picturilor, nu numai că încântă, emoționează sufletul, ci vindecă și redă sănătatea.

Potrivit cercetătorilor britanici, o călătorie la un psihanalist poate fi înlocuită în siguranță cu o călătorie la o galerie de artă. Lucrările atât ale lumii, cât și ale artei moderne afectează psihicul uman într-un mod unic, spun experții. Oamenii de știință au efectuat un studiu în care au scanat creierul unui grup de voluntari în timp ce vedeau picturi ale unor mari artiști precum Claude Monet și Sandro Botticelli.

Experții au înregistrat că, în timp ce vizionau, activitatea creierului a fost similară cu cea experimentată de creierul uman în momentele de dragoste. În plus, cercetătorii au descoperit că hormonul dopamină, asociat cu senzații plăcute și plăcere, a fost eliberat în sângele subiecților. Mai mult, o astfel de reacție a apărut la subiecți aproape instantaneu. Experții cred că rezultatele cercetării lor sugerează că contemplarea capodoperelor picturale poate ajuta la combaterea fricilor și anxietății și chiar la reducerea durerii.

În terapia tradițională cu qigong chinezesc, există o metodă pe care doctorul chinez Shen Jian a numit-o „pictură cu admirație qigong” sau „terapie cu pictură admirativă”. Din cele mai vechi timpuri, s-a bazat pe tehnici binecunoscute folosind mijloace precum picturile și caligrafia. Literatura medievală a Chinei oferă multe exemple despre modul în care contemplarea picturilor maeștrilor picturii aducea o ușurare evidentă bolnavilor, care păreau fără speranță.

Această metodă este folosită și astăzi de medicina chineză. Medicii chinezi spun: „Pe lângă faptul că picturile și caligrafia doar decorează pereții goali, ele creează și o atmosferă specială, oferă oamenilor plăcere estetică, servesc ca mijloc de dezvoltare a inteligenței și educare a caracterului, dezvoltând o atitudine prietenoasă față de ceilalți, care echilibrează în mod natural sistemul nervos”.

Shen Jian descrie mai multe cazuri vii din practica medicală, când pacienții au fost atât de distrași de contemplarea imaginilor încât, uitând de totul, au ajuns într-o stare de experiență fericită, în urma căreia circulația sângelui a fost normalizată, funcțiile protectoare ale organismul au fost întăriți, ceea ce a dus în cele din urmă la recuperare. Marele Avicenna în celebra sa lucrare „Canonul medicinei” a descris și relația dintre culoare, temperamentul uman și sănătatea umană.

Începând de la mijlocul secolului al XIX-lea, medicii europeni, urmând doctorii din Orient, au început să susțină folosirea contemplării capodoperelor picturii ca una dintre metodele de vindecare și destul de eficiente. Deci, într-unul dintre cele mai mari spitale din Londra a efectuat un experiment interesant. Nu numai coridoarele și holurile, ci și secțiile de spital ale clinicii au fost decorate cu picturi de diferite genuri și stiluri. Câțiva ani mai târziu, a fost realizat un sondaj în rândul pacienților și s-a constatat că 80% dintre aceștia cred că pictura le-a îmbunătățit starea de spirit și le-a distras atenția de la problemele de sănătate.

Într-o altă clinică din Anglia, au încercat să afle cum capodoperele picturii afectează pacienții din secția de oncologie. Pacienții, după testele preliminare, au fost împărțiți în trei grupuri, dintre care unul a ascultat muzică, al doilea a fost înconjurat de imagini, iar al treilea a urmat cursul obișnuit de tratament. După examinare, medicii au observat o îmbunătățire semnificativă a stării psihologice a pacienților care ascultau muzică și priveau picturile artiștilor. În grupa I, sentimentul de depresie și frică a scăzut cu 32%, în grupul II - cu 18%. Dar la acei pacienți care au luat doar medicamente, starea de spirit a rămas aceeași.

Nu mai puțin interesante sunt rezultatele obținute în Australia, la Spitalul Royal Adelaide. David Evans a efectuat o serie de experimente folosind terapia prin artă și s-a dovedit că pacienții care au primit „doze” terapeutice de muzică sau pictură au început să necesite mai puține analgezice decât înainte. În plus, tensiunea arterială a scăzut semnificativ.

Metoda de tratament prin vopsire este folosită și în Rusia. Potrivit unor date dintr-un studiu efectuat de psiho-neurologi pe grupuri de pacienți, se observă că peisajele dominate de culorile albastre, verzi și lumina moale a soarelui ameliorează emoția nervoasă la pacienți și ajută la depășirea depresiei. Medicii spun: „Arta adevărată are întotdeauna un efect vindecător. Este un analgezic excelent.”

Interesante sunt rezultatele cercetărilor lui Leonardo Olazábal (Bilbao, Spania), care au stat la baza metodelor sale de tratament, pe care le-a raportat în mod repetat la conferințe științifice. El consideră că studiul fizicii microvibrațiilor în pictură de N.K. Roerich și fiul său S.N. Roerich. Leonardo Olazábal a folosit diverse picturi, în primul rând peisaje montane. S-au scris multe despre peisajele montane ale lui Nicholas Roerich. Dar pentru Olazábal, picturile lui Roerich au devenit subiectul cercetărilor în științe naturale.

Bazat pe mulți ani de experiență, el fixează un efect de vindecare specific asociat cu contemplarea picturilor. El scrie: „Să luăm de exemplu picturile lui Nicholas și Svyatoslav Roerich. Putem face poze care arată pur și simplu răsărituri și apusuri, cu dealuri și munți. Vom efectua un test special și vom vedea că aceste picturi emit cele mai mari vibrații de până la 10 mii de microni. Evaluând rezultatele obținute pe parcursul mai multor ani, omul de știință conchide: „Tabloul lui N. Roerich are un efect terapeutic vindecător, chiar și atunci când ne uităm doar la picturile sale. Acest efect de vindecare este cu siguranță acolo, deși pentru observator este ceva de neconceput, inexprimabil prin cuvinte.

În ultima perioadă, din ce în ce mai mulți specialiști din clinicile de specialitate și centrele de asistență psihologică implementează programe privind metodele de tratament al picturii. Fără a necesita cheltuieli financiare mari, astfel de programe, cu organizarea adecvată a tratamentului, au un efect pozitiv asupra stării psihologice a pacienților. Este probabil ca în viitor crearea de săli speciale în instituțiile medicale - săli de artă să devină o practică obișnuită. Între timp, tratamentul de pictură nu a găsit o aplicație atât de largă în medicina tradițională, puteți deveni propriul medic și puteți colecta o colecție de picturi moderne acasă.

Potențialul energetic al imaginii îl poți determina atât cu ajutorul specialiștilor, cât și pe cont propriu, pe baza sentimentelor personale. Stați mai mult la poza care vă place, uitați-vă cu atenție la culori, la intriga, încercați să-i simți energia, iar dacă imaginea provoacă senzații plăcute inexplicabile, atunci există o coincidență a potențialelor energetice și o astfel de imagine, fiind în casă. , va da cu siguranta un efect de vindecare.

Fruleva T.V.

„Din când în când merită să faci o pauză și să te vizitezi” O. George

Folosesc metoda terapiei prin artă în munca mea de mai bine de 10 ani.

Folosesc tehnici de art-terapie în consultații individuale, în lucru atât cu copiii, cât și cu adulții. De-a lungul anilor, a susținut cursuri de master în diverse locuri - spitale, biblioteci, studiouri de yoga, festivaluri de familie și carte, edituri, festivaluri de muzică, fundații caritabile, organizații de voluntariat.

Acesta este un drum lung și interesant, a fost dificil de început - în Rusia, puțini oameni știau despre existența unei astfel de metode. Am vorbit mult, am scris articole în reviste profesionale și glossy, am ținut prelegeri, am ținut cursuri de master pentru a introduce o nouă latură a creativității și a artei.

Terapia prin artă este combinație de psihologie și creativitate.

Terapia prin artă folosește limbajul culorii, simbolurilor și imaginilor - în locul limbajului verbal obișnuit. Privește Blogul terapeutului de artă - Scriu despre terapia prin artă și exerciții creative care te vor ajuta pe calea autoexplorarii și adaugă creativitate vieții tale.

Terapia prin artă vă permite să vă întoarceți la resursele interne care nu au fost încă revendicate.

Terapia prin artă nu conține accidental cuvântul „terapie” - activitățile creative calmează, distrag atenția din cercul gândurilor enervante, relaxează-te și, în același timp, oferă ocazia de a te concentra și a aduna puteri.

„Pictura este forma perfectă de distragere a atenției. Nu știu nimic altceva care ar absorbi mai pe deplin mintea fără a epuiza corpul. Oricare ar fi grijile sau anxietățile imediate legate de viitor, odată ce imaginea este începută, acestea nu mai au loc în gânduri. Ei merg în umbră și întuneric. Întreaga lumină a gândurilor unei persoane este concentrată pe muncă. Timpul stă cu respect pe margine. Aceste cuvinte aparținWinston Churchill, care a fost pasionat de pictură toată viața și a fost pentru el propriul mod de art-terapie, o modalitate de a se relaxa, de a-și reîncărca bateriile, de a-i oferi posibilitatea de a veni cu idei și soluții noi.

eu cheltuiesc cursuri de art-terapie pentru adulți și copii.

Curs de lecții individuale terapie prin artă"Viata in culori" - programul meu de creație.

aceasta cursuri de artă pentru dezvoltarea inteligenței emoționale și a modalităților de autoreglare emoțională, creativitate și flexibilitate în rezolvarea diverselor probleme, îmbunătățirea deprinderii de a fi prezent „aici și acum”, echilibrul dintre emisfera dreaptă și stânga.

Practic art-terapia din 2007 iar programul de ședințe individuale a luat naștere din sute de ore de conducere a unor grupuri de art-terapie și aplicarea metodelor de art-terapie în consilierea individuală. Treptat, am început să primesc din ce în ce mai multe întrebări despre dacă se poate practica terapia prin artă separat, individual. Prin urmare, alături de consilierea individuală, susțin și cursuri individuale de art-terapie.

Aceasta este o consultație psihologică, în care tehnicile art-terapeutice, creative sunt folosite pentru a lucra cu întrebările clientului.

Voi adăuga că acesta este, fără îndoială, cel mai frumos mod de a lucra cu un psiholog, dacă îmi permit să spun așa. Deveniți literalmente un artist și un creator al vieții, al dispoziției, al comunicării cu lumea și cu oamenii.

Terapie prin artă cu copiii-Cu 4 ani, diagnosticare si corectare a comportamentului copilului, lucru cu emotiile si modalitati de interactiune sociala. Tehnici - desen, colaj, lut, diverse materiale senzoriale, terapie cu basm, terapie prin joc, terapie prin muzica. Pentru mai multe informații despre lucrul cu copiii, consultați Terapie prin artă cu copiii. Consultatie psiholog infantil

Ce este terapia prin artă?

Fiecare are propriul răspuns la această întrebare.

Cineva percepe terapia prin artă ca cale autocunoașterea și autoexprimarea, o nouă metodă în psihologia personalității.

Pentru alții, terapia prin artă este în primul rând creare, imersiune în proces, oportunitatea de a învăța cum să faci ceva nou - pictați cu acuarele, faceți colaje foto, scrieți poezii.

Terapia prin artă dezvoltă emisfera dreaptă, intuiția și inteligența emoțională- prin urmare, pentru mulți este o modalitate de a le crește succesul și productivitatea.

Terapia prin artă- un instrument excelent pentru autoreglarea emoțională și managementul dispoziției, care este cheia activității profesionale de succes și a realizării de sine.

Terapia prin artă este o modalitate de a dezvolta empatia, creativitatea oferă capacitatea de a te înțelege atât pe tine, cât și pe ceilalți, stimulează mereu schimbări în viața personală și în relații.

Autoexprimare și terapie.Uneori poți vorbi despre o problemă, iar uneori este mai ușor să o desenezi, să o exprimi în culoare, imagine.

Nu există întotdeauna suficiente cuvinte pentru a-ți exprima sentimentele sau a descrie situația. Desenul, imaginile, culoarea vă ajută să vă exprimați în siguranță. Acesta este efectul de vindecare al terapiei prin artă - să separă problema de tine și să o privești din exterior. Te simti confortabil, psihologul nu iti invadeaza spatiul.

Creare. Terapia prin artă - este întotdeauna o oportunitate de a-ți dezvolta abilitățile creative, de a descoperi noi resurse și, prin urmare, de a deveni mai creativ și mai flexibil în viață.

Terapia prin artănu este doar psihologie, ci și plăcere și bucurie din însuși procesul creativității, oportunitatea de a fi creator și de a recăpăta ușurința copilăriei, când eram mai liberi și mai spontani în exprimarea sentimentelor, acceptam cu interes lucruri noi.

„Arta – terapie – devii un artist al stării tale de spirit!”

Primăvara este o perioadă de reînnoire și schimbare. Ziua devine mai lungă, mirosurile, sunetele, culorile se schimbă. Îmi doresc ceva neașteptat - atât de la mine, cât și de la lume.

Dar în ciuda faptului că toată lumea din jurul tău vorbește despre schimbările pe care le aduce noul sezon, primul pas este uneori greu de făcut. Unde sa încep? Ce sa incerc? Cum să revii după hibernare și să te alături ritmului naturii? Cum știu dacă pot face ceva nou?

Sunt psiholog, artterapeut și vreau să vorbesc astăzi despre cumo abordare creativă te va ajuta să introduci culori noi, sentimente, evenimente în viața ta.

Și trebuie să începeți cu terapia prin culoare- o secțiune de psihologie despre semnificația culorii și influența acesteia asupra stării de spirit și a bunăstării unei persoane.

În primul rând, să vorbim despre culoare, despre noile culori în viață - atât în ​​sens literal, cât și metaforic.Toată lumea asociază primăvara cu propria culoare, dar există unele comune care pentru mulți sunt simboluri ale primăverii.

Culoarea verde. Aceasta este culoarea tinereții, un nou ciclu de viață.În primul rând, asociem verdele cu renașterea naturii după iarnă, cu renașterea, trezirea. În fiecare primăvară observăm un miracol - cum plantele străbat grosimea pământului, ajung la soare. Și la nivel subconștient, reacționăm la verdele ca culoarea vieții, a speranței, a energiei. Verdele în același timp calmează și tonifică - această culoare este vitală pentru noi, ca o amintire a potențialului nostru interior, a capacității de a ne reînnoi.

Galben. Este un simbol al soarelui, al căldurii, al începutului zilei. Soarele este lumina care ne permite să vedem lumea, să creștem spațiul, să înlăturăm granițele, să scăpăm de tot ceea ce asuprește și suprimă. Acolo unde este galben, nu este loc pentru proasta dispoziție și depresie. Soarele umple fructul cu energia lui când se coace, iar galbenul ne umple și el de vitalitate și vitalitate.

Culoarea portocalie. Culoarea sărbătorii și bună dispoziție. Această culoare adaugă căldură și condiment paletei noastre de senzații - precum condimentele, care sunt adesea portocalii.

Includerea acestor culori și nuanțele lor în viața ta va da impuls schimbărilor pozitive, îți va oferi posibilitatea de a lăsa primăvara în tine, de a-ți îmbunătăți starea de spirit și de a te conecta cu ceilalți.Întrebare - cum se face? Rupeți-vă de tipare, mergeți pe o cale non-standard. Schimbați vechile obiceiuri și adăugați altele noi.

Creare.

Încearcă să faci ceva nou.

Terapia prin artă este creativitatea și autocunoașterea. Dacă nu ați auzit niciodată ce este terapia prin artă, acum este cel mai bun moment pentru a începe această cunoștință.

Sunt art-terapeut și susțin cursuri despre dezvoltarea abilităților creative, aud adesea de la participanți că a fost dificil să mă decid să vin pentru prima dată, că nu există abilități creative, că ultima dată când am experimentat comunicarea cu vopselele a fost la scoala. Dar toată lumea are potențial creativ, principalul lucru este să înceapă.

P Imaginează-ți că poți răspunde la întrebarea „Ce mai faci?” sau „Ce mai faci?” și poți desena

Tehnici pe care le folosesc:

Imagine

Crearea colajelor - din gata făcutefotografii, hârtie colorată, o combinație de tehnici și materiale diferite.

Mișcare, dans, terapie orientată spre corp.

Muzioterapia.

Terapia din basm. Scrierea de povești, basme, scenarii, poezie.

Fototerapie și videoterapie - lucrați cu tehnologii moderne, fotografie digitală și video. Există și domenii separate ale terapiei prin artă, despre care se poate vorbi mult timp și pe care le atingem cumva la diverse clase.

Materiale:

Guașă, pasteluri uscate și uleioase, acuarelă.

Hârtie colorată, carton.

Plastilina, argila.

Materiale vrac, materiale naturale, cereale.

Arhiva foto.

Imagini gata făcute, fotografii, ilustrații, fotografii asociative.

Psihologia și fiziologia terapiei prin artă.

Terapia prin artă permite dezvoltarea resurse ascunse.

Terapia prin artă activează emisfera dreaptă, face posibil să fii mai flexibil în alegerea opțiunilor de acțiune, să-ți asculți intuiția.

Terapia prin artă benefic din punct de vedere al fiziologiei- în procesul de creativitate, tensiunea arterială este restabilită, ritmul natural al respirației revine, tensiunea musculară este atenuată, activitatea sistemului nervos central se îmbunătățește.

Terapia prin artă este limbajul culorii și al imaginilor care lucrează direct cu subconștientul. Problemele psihologice sunt rezolvate cu blândețe, nu este necesar să vorbim despre ele și să analizăm cauza stării problemei.

Terapia prin artă practic nu are contraindicații. Util atât pentru copii, cât și pentru adulți, eficient în recuperarea după stres sau boală.

Terapia prin artă este plăcerea de a fi spontan, liber în exprimare de sine, creează ceva nou cu propriile mâini.

Terapia prin artă are un efect de vindecare cu diverse boli psihosomatice , îmbunătățește starea de bine, studiourile de art-terapie funcționează în spitale și centre de reabilitare din întreaga lume de aproape un secol. La Moscova, mulți oameni au probleme de sănătate mai mult ca niciodată - insomnie, dureri de cap, salturi ale tensiunii arteriale, probleme cu tractul gastrointestinal și sistemul cardiovascular. Dacă ești familiarizat cu aceste probleme - familiarizează-te cu terapia prin artă, poate că creativitatea este medicamentul tău.

Terapia prin artă în timpul sarcinii - o modalitate de a accepta cu plăcere schimbările care au loc în viața unei femei.

Termenul „terapie prin artă” vorbește de la sine, deoarece se traduce literalmente din latină ca „tratament prin artă”. Într-adevăr, terapie prin artă este o direcție în psihoterapie bazată pe artă și creativitate. Include atât diagnosticarea, cât și corectarea și, în mod direct, însăși terapia problemelor psihologice ale individului.

Trecând un curs de terapie prin artă, individul este angajat în autocunoaștere, autoexprimare, introspecție, în urma cărora starea sa mentală este armonizată. Terapia prin artă se desfășoară sub formă de cursuri individuale și de grup.

Avantajul absolut al terapiei prin artă, care o face extrem de populară, este posibilitatea independent desfasurarea sedintelor terapeutice. Desigur, o problemă psihologică complexă nu poate fi rezolvată fără ajutorul unui artterapeut, dar cel puțin orice persoană se poate relaxa și elibera tensiunea.

Terapia prin artă de astăzi este una dintre cele mai tinere și cu cea mai rapidă creștere a psihoterapiei. Dovadă în acest sens sunt extrem de populare astăzi desene de colorat antistres, conceput de un ilustrator britanic Joanna Basford(de exemplu, „Grădina secretă”, „Minuni de Crăciun”, „Pădurea fermecată”). Pictând aceste modele bizare subțiri și mici, o persoană eliberează stresul și se cufundă într-o lume fantastică.

Astfel de pagini de colorat au devenit deja bestselleruri, deoarece oferă o oportunitate de a face terapie prin artă fără a pleca de acasă.

Inițial, terapia prin artă a fost numită terapie prin desen, adică tratament cu artele plastice. Astăzi terapia prin artă are multe specii și subspecii care continuă să apară:

Termenul de „terapie prin artă” a fost introdus în anii patruzeci ai secolului trecut de către britanici medic si artist Adrian Hill. A observat că a fi creativ îi ajută pe bolnavii de tuberculoză (cu care a lucrat în spital) să se recupereze mai repede. Merită spus că, de când arta a apărut în cele mai vechi timpuri, efectul ei terapeutic a fost remarcat mai devreme, dar abia în epoca noastră a existat un interes deosebit pentru această funcție a creativității.

Esența și beneficiile terapiei prin artă

Terapia prin artă se numește „soft” deoarece gradul de influență al psihoterapeutului asupra personalității clientului în acest caz minimizat, iar procesul de tratament în sine este mai mult ca un hobby. În același timp, valoarea și beneficiile unei astfel de terapii nu trebuie subestimate.

Fii creativ, omule proiecte experiențe interioare asupra creației tale. O astfel de proiecție nu se realizează: sentimentele, emoțiile, gândurile, experiențele și amintirile ies în exterior, ocolind sfera conștiinței și, prin urmare, nu sunt susceptibile nici de corectare, nici de critică a minții. Prin urmare, tehnicile de art-terapie sunt clasificate drept metode proiective de psihodiagnostic.

Acele metode de psihodiagnostic care implică acțiuni conștiente ale clientului au întotdeauna o anumită nuanță de dezirabilitate socială. Individul caută să se prezinte în cea mai bună lumină, prin urmare, oferă răspunsuri dezirabile și aprobate din punct de vedere social. În cazul terapiei prin artă, probabilitatea de a „înșela definitiv” exclus.
Prin imagini și obiecte vizuale artistice, inconștientul unei persoane „interacționează” cu conștiința. Sarcina unui terapeut de artă- să ajute clientul să explice ce îi „spune” inconștientul.

terapie prin artă numit dacă persoana se confruntă cu:

• dispoziție proastă;
• stres;
• criză (de vârstă sau existențială);
• instabilitate emoțională: impulsivitate, irascibilitate, vulnerabilitate etc.;
• apatie, pierderea interesului pentru viață;
• depresie, inclusiv depresie legată de pierderi;
• traume fizice și/sau psihologice;
• frici, fobii, anxietate crescută;
• stimă de sine scăzută, sentimente negative despre sine, concept de sine negativ;
• diferite tipuri de dependențe;
• conflicte interpersonale (familie, muncă și altele);
• orice conflict intern.

Terapia prin artă vă permite să faceți în mod natural stare psiho-emoțională corectă, și anume:

• exprima sentimentele și emoțiile negative (agresiune, resentimente, gelozie, invidie și altele) într-o formă acceptabilă;
• scăpa de stres, alte tipuri de tensiuni și anxietăți;
• scapă de frici și fobii;
• scăpați de stereotipuri și restricții datorate apariției unei viziuni mai largi, creative asupra lumii din jurul nostru;
• crește stima de sine și încrederea în sine.

Pe lângă armonizarea stării mentale a individului, terapia prin artă:

• ajută la dezvăluirea potențialului creativ al individului, la dezvoltarea abilităților și talentelor;
• utilizat ca metodă auxiliară de tratament a multor boli;
• o modalitate de a stabili o relație de încredere între terapeut/psiholog și client;
• oferă o oportunitate de a vă concentra asupra experiențelor interioare și de a dezvolta autocontrolul emoțional;
• este o modalitate de adaptare socială (acest lucru se observă mai ales atunci când terapia prin artă este efectuată în grup);
• este o modalitate grozavă de a exprima sentimente și gânduri pentru cei care nu știu cum / nu vor / nu au ocazia să o facă în cuvinte;
• Este folosit ca tehnică pedagogică educațională și în dezvoltare.

Terapia prin artă este utilizată atunci când se lucrează cu persoane de diferite vârste și sex. Este deosebit de valoros atunci când lucrați cu clienți care necesită un tratament special și pentru care nu se pot aplica alte metode de tratament: cu copii foarte mici, femei însărcinate, adolescenți retrași și altele.

Exemple de tehnici de terapie prin artă

Cea mai frecventă întrebare pe care clienții o pun unui terapeut de artă este: „Ce se întâmplă dacă nu pot să desenez / sculptez / dansez etc.?”. Faptul este că sarcina de a „a face frumos” nu este stabilită, trebuie să o faci așa cum se dovedește și, cel mai important, liber și din inimă. Nu este vorba despre valoarea estetică a creației, ci despre autoexprimarea prin artă.
Una dintre metodele terapiei prin artă este o confirmare clară a celor de mai sus. Se numeste „Kalyaki-malaki”. Terapeutul prin artă îi cere clientului să conducă complet liber și fără rost un creion pe o bucată de hârtie. Modificări ale acestei tehnici: desen cu mâinile și corpul, când o persoană face tot ce îi vine în minte cu o vulpe de hârtie și vopsele.

Sarcina clientului este să privească imagini semnificative în mâzgălile desenate. Când imaginea sau imaginile sunt găsite, acestea se dezvoltă, adică sunt conturate, desenate, schițate etc. Artterapeutul îi cere apoi clientului să scrie o scurtă poveste sau o descriere a desenului.

Acest exercițiu poate fi efectuat acasă, pe cont propriu și într-o formă foarte interesantă - forma ținerii unui „jurnal de doodle”. Ia un caiet în care să desenezi mâzgăli în fiecare seară. După o săptămână, puteți analiza modul în care s-au schimbat doodle-urile și puteți inventa o poveste despre săptămâna trecută.

O altă tehnică extrem de eficientă care poate fi făcută acasă se numește „Coș de gunoi de reclame” Poate că fiecare om are acasă lucruri mărunte, care, de fapt, sunt gunoi, dar este păcat să le arunci. Printre aceste lucruri mici, există lucruri care înainte erau valoroase și asociate cu amintiri negative îndepărtate care trebuie lăsate să plece: resentimente, dezamăgiri, eșecuri, frici, îndoială de sine și așa mai departe. Acestea pot fi note, bucăți de pânză, flori uscate, calendare vechi, bijuterii deteriorate și multe altele.

Sarcină: faceți o compoziție din astfel de lucruri, adică atașați totul pe o foaie de hârtie, țesătură sau pliați-o într-o structură. Trebuie să faci asta încet și fără ezitare, dar așa cum vrei. După aceea, fiecărui lucru trebuie mulțumit pentru experiența de viață neprețuită asociată cu el. Trebuie să spui „mulțumesc” la tot ce s-a întâmplat în trecut și să-ți iei rămas bun de la el. De asemenea, trebuie să-ți iei rămas bun de la compoziția făcută, în mod ideal ar trebui să fie arsă.

Metodologie "Colaj" seamănă cu o aplicație pentru copii. Veți avea nevoie de o foaie de hârtie, foarfece și lipici. Pot fi lipite imagini din ziare, reviste, desene, fotografii, inclusiv cele personale, precum și materiale naturale. Nu există restricții, cu excepția unui anumit subiect („eu”, „familie”, „bărbat și femeie” și altele). Puteți tăia și atașa după cum doriți, puteți desena și semna imagini. Trebuie să analizați colajul rezultat pe baza următorilor parametri: dimensiunea și poziția elementelor, alegerea culorii, a parcelei, a ordinii, a armoniei și așa mai departe.

Rezumând, se poate spune că terapie prin artă- aceasta este o modalitate de a exprima simbolic conținutul lumii interioare a individului prin desen, modelaj, dans și alte tipuri de artă și creativitate și, ca urmare, de a obține armonie interioară și bunăstare psihologică.

Pentru oricine este interesat de terapia prin artă, atât profesional, cât și pentru autoajutorare, există multe cărți minunate publicate. Iată câteva dintre ele:

1. A. Kopytin „Terapia prin artă – noi orizonturi”
2. A. Kopytin „Terapia prin artă a problemelor femeilor”
3. A. Kopytin „Terapia prin artă pentru copii și adolescenți”
4. G. M. Fers „Lumea secretă a desenului. Vindecarea prin artă”
5. T. Zinkevich-Evstigneeva „Joc cu nisip. Atelier de terapie cu nisip”
6. T. Zinkevich-Evstigneeva „Atelier de terapie în basm”
7. M. Shevchenko „Teste psihologice de culoare și desen pentru adulți și copii”
8. V. Nikitin „Terapia prin artă. Tutorial"

Terapia de autoexprimare creativă (terapia prin artă, terapia prin artă) este acum foarte populară (și meritat!), deoarece este incredibil și evident rapidă, eficientă, utilă în corectarea stării psihologice actuale fără medicație și chiar fără psihoterapeuți talentați.

Terapia cu desen funcționează (și despre asta se va discuta) atât ca diagnostic instantaneu al unei afecțiuni, cât și ca medicament care corectează această afecțiune la normal, încet, dar sigur.

Adică a fost „Rău” - ai desenat acest „Rău” al tău, ai împrăștiat acest „Rău” pe hârtie sub formă de mâzgăliri și culoare, iar după aceea a devenit cu siguranță puțin „Mai bine”. Chiar și așa: la început a devenit „Este clar că”, iar apoi din cauza acestui „este clar că” a devenit imediat „Mai bine”.

Și dacă faci acest lucru în mod regulat, poate deveni complet „Bun”.

Cine a inventat terapia prin artă, terapia prin desen

Cunoști acest magazin - Ikea? Îți place stilul lui? Așa e, acest stil este acum în vogă și se numește design nordic.

Dar, în general, pentru a fi corect, acest stil nu este deloc „nordic”, doar că suedezii l-au reînviat în aceste zile, l-au crescut din nou pe pământul lor, adăugând detaliile folclorului lor popular. Acest stil a fost inventat de artiști germani și austrieci din faimosul grup Bauhaus (pentru întreaga lume a designului).

Au început în 1919 și s-au încheiat în 1933... Au fost împrăștiați, Hitler i-a împrăștiat. Și ideile Bauhaus au umplut întreaga lume, la care Hitler nu se aștepta. Bauhaus a combinat arta, designul și meșteșugul și i-a inspirat pe oameni cu ideea că o persoană cu adevărat stilată ar trebui să poată lucra la roata olarului, să țese, să învârtească și să bată împreună mobilier din lemn pentru sine. Ar trebui să locuiască într-o cameră spațioasă, luminoasă, eliberată de mobilierul inutil, care va „respira” și va încânta.

Friedl Dicker-Brandeis este un artist german care a crescut în grupul Bauhaus. Soarta ei a fost ordonată diferit de puterile superioare. Ea nu a devenit strămoșul „stilului” undeva în SUA sau Norvegia. Nu, ea tocmai a inventat terapia prin artă pentru că își petrecea zilele cu copiii mici din lagărul de concentrare așteptând camera de gazare. Acele educatoare care nu au fost trimise în camera de gazare au supraviețuit și au început să-și răspândească principiile de a lucra cu copii dificili aflați într-o situație dificilă pe tot parcursul psihoterapiei.

Iar acei copii care au supraviețuit au spus că au supraviețuit doar datorită lecțiilor de desen și modelaj pe care le-a dat Friedl Dicker-Brandeis.

Terapia prin artă: corect și greșit

Friedl și copiii ei nu râdeau. Pentru mulți a fost foarte greu să picteze. Și așa a venit Friedl cu această tehnică: pentru ca copiii strânși să picteze, ea a dat o sarcină amuzantă. De exemplu, desenați o glumă stupidă sau o frază stupidă:

„Bătrânul bunic a căzut pe parchet”

Oamenii desenează și răspund la întrebările lor: ce fel de bunic? De ce a cazut? De ce parchet?

După cum știți, componenta negativă în terapia prin artă este vindecarea, nu trebuie să vă fie frică de ea.

Imediat ce va fi „desenat”, va părăsi sufletul și degetele...

Psihoterapeutul și artista Victoria Lomasko, care lucrează ca voluntar într-o colonie de copii, spune că lucrează după principiile lui Friedl Dicker-Brandeis.

Ea dă întotdeauna subiecte absolut frivole, chiar și stupide, ca teme.

Distracția domnește în clasă, copiii sunt eliberați, începe procesul de art-terapie, nimic nu este blocat.

Într-o zi, profesorii și gardienii au venit la o oră de art-terapie. De asemenea, au decis să le dea fetelor o sarcină de desen gratuit. Sarcinile au fost următoarele:

Te-ai eliberat din colonie și ai devenit o mamă bună,

și-a găsit un soț bun

a găsit un loc de muncă bun.

Voluntar și artista Victoria Lomasko spune că râsul s-a încheiat imediat, procesul creativ a fost ucis. Este bine că profesorii și-au pierdut rapid interesul pentru lecțiile de terapie cu pictură.

Elena Nazarenko