Trudne dzieciństwo. Trudne dzieciństwo: czego życie nauczyło mnie tak dziwnie i ciężko

Trudni ludzie zaprzeczają logice, a czasem zdrowemu rozsądkowi. Albo tak myślimy. Najważniejsze jest to, że są tacy, z którymi bardzo trudno się porozumieć, ale z różnych powodów jest to konieczne. W tym artykule dowiemy się, jakie są typy trudnych ludzi, a następnie podamy konkretne zalecenia dotyczące postępowania z każdym z nich.

Taka osoba uwielbia konfrontacje, konflikty i wszelkiego rodzaju zderzenia czołowe. Uwielbia zachowywać się agresywnie i wywierać presję. Strategie przeciwko „czołgom”:

Postawić na swoim. nie poddawaj się...

Cześć! Naprawdę potrzebuję pomocy, nie mogę rozwiązać tego problemu od dłuższego czasu. Wyczerpała wszystkich i wyczerpała samą siebie. Rozumiem, że fakt, że nie mogę rozwiązać tego problemu przez długi czas, świadczy o moim infantylizmie, ale muszę go rozwiązać.

Mieszkamy z mężem 27 lat, mamy dwójkę dorosłych dzieci. Wspólne życie było długie i było wszystko, można powiedzieć, że związek był stabilny, bez wstrząsów. Ale zawsze czułem, że pokój w rodzinie jest utrzymywany tylko dzięki moim wysiłkom, moim zdolnościom ...

Idea przedmiotu psychologia rozwojowa pogłębiała się w miarę rozwoju nauki. Podkreślamy jednak, że sam przedmiot badań – treść i struktura cyklu życia człowieka – podlega historycznym przemianom.

W tym sensie L. S. Wygotskiego, krytykując rozumienie „wiecznie dziecinnego” i wysuwając w zamian propozycję „historycznie dziecinnego”. Przebieg rozwoju umysłowego nie podlega odwiecznym prawom natury i dojrzewaniu organizmu, dlatego nie można mówić o dzieciństwie „w ogóle…

Wszystkich, z którymi się komunikujemy, można (bardzo warunkowo) podzielić na trzy kategorie: tych, z którymi zawsze jest nam łatwo i przyjemnie, tych, z którymi relacje rozwijają się w różny sposób, w zależności od okoliczności, ale negatywne emocje podczas komunikowania się czy nie ma też tych, o których mówimy: osoba „trudna”, osoba „trudna”.

Dzisiaj porozmawiamy o sztuce komunikowania się z takimi ludźmi.

Z reguły, dlaczego dokładnie pewna osoba staje się „trudna i trudna” do komunikowania się, a nawet do wyjaśnienia czegoś ...

Nauka o rozwoju umysłowym dziecka – psychologia dziecięca – powstała jako gałąź psychologii porównawczej pod koniec XIX wieku. Punktem wyjścia do systematycznych badań nad psychologią dziecka jest książka niemieckiego darwinisty Wilhelma Preyera Dusza dziecka.

V. Preyer opisuje w nim wyniki codziennych obserwacji rozwoju własnego syna, zwracając uwagę na rozwój zmysłów, motoryki, woli, rozumu i języka. Pomimo tego, że prowadzono obserwacje rozwoju dziecka...

Piętnaście lat temu mój ulubiony piosenkarz, Jurij Łoza, skomponował wzruszające słowa, najwyraźniej o sobie: „Czas mi więc śnić za trzydzieści”. W chwili, gdy radośnie szeptałem te słowa pod nosem, wydawało mi się, że trzydzieści lat to szalenie długo. A teraz jestem po trzydziestce. Nie mogę jednoznacznie stwierdzić, że w tym wieku na pewno chcę marzyć, zwłaszcza „o odległych światach czy wysokich darach, które kiedyś wpadną mi pod stopy”. Ale doskonale wiem, co...

Kolejny dzień pracy dobiegł końca. Kiedy wysiadłam z autobusu, zobaczyłam mojego przyjaciela na przystanku autobusowym, obładowanego torbami z zakupami. Nie widzieliśmy się ponad miesiąc i przyjaciel zaprosił mnie na filiżankę herbaty. Jej mąż jak zwykle spóźnił się do pracy.

Rozmowa zeszła na trudny los współczesnej kobiety.

Zastanawiam się, dlaczego w naszym świecie tak trudno jest być kobietą? Praca, dom, opieka nad dziećmi i starszymi rodzicami, trochę ciepła i czułości dla męża i nie tylko - żeby mieć czas na wizytę u fryzjera w...

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że w cywilizowanym społeczeństwie od dawna ułożone są „szyny” dla wszystkich naszych zachowań, które uwzględniają wszystkie możliwości. Jednak nasze życie jest bogate w różne opcje i niespodzianki, każe nam się zatrzymać, pomyśleć, dokonać wyboru.

Wątpliwości zaczynają się już od wyboru rodzaju i jakości produktów, które przywozimy do domu, koloru garnituru, kwoty, jaką zamierzamy wydać na to, co lubimy… Musimy wybrać, co robić. Musisz zdecydować, jak...

Postanowiłam, że opowiem wam historię mojego życia. Przede wszystkim chciałabym, aby przeczytały ją te dzieci, które domagają się od rodziców drogich gadżetów, a jeśli nie dostają upragnionej zabawki, uważają, że są pozbawione rodzicielskiej miłości i troski. Oni po prostu nie wiedzą, co znaczy ciężkie dzieciństwo...

Mamo, jutro sylwester, ubierzemy choinkę? – zapytałem z nadzieją.
- Jakie drzewo? Nie mamy nawet chleba na jutro! – krzyknęła moja matka.
- Ale jeśli nie mamy choinki, to Święty Mikołaj nie przyniesie mi prezentu! płakałem.

Vitalik, przestań gadać bzdury! Idź zrobić swoje zadanie domowe!

Mamo, jesteśmy teraz na wakacjach...

Więc po prostu idź gdzieś, nie widzisz, boli mnie głowa!

Długo spacerowałem po zaśnieżonych ulicach i obserwowałem, jak ludzie kupują na święta. Wszyscy w doskonałych nastrojach przynieśli do domu choinki i mandarynki.

Ze złości usiadłam na ławce i płakałam. Mieszkałem z mamą, ojca nie znam. Mama powiedziała, że ​​nigdy go nie miałam. Bardzo kochałem mamę, była dobra i kochała mnie.

Jedyną rzeczą jest to, że moja mama cały czas piła. Już dawno została zwolniona z pracy, a nam jakoś udało się przeżyć. Czasami matka sprzątała schody i otrzymywała za to niewielkie pieniądze.

Chłopcze, dlaczego płaczesz? - podeszła do mnie dziewczyna z saniami, wyglądała na mój wiek.

Nic. Zostaw mnie w spokoju! machnąłem ręką.

Napisałeś już list do Świętego Mikołaja? Pomyśl życzenie? - kontynuowała dziewczyna.

NIE. Czy musisz pisać? - Byłem zaskoczony. - A do kogo to wysłać?

List trzeba napisać w sylwestra, a po uderzeniu kurantu wyrzucić go przez okno. Czy jesteś dobry w pisaniu?

Mogę, nie głupszy od ciebie! Powiedziałem i pobiegłem do domu.

» Drogi Dziadku Mrozie, chcę, żeby moja mama nigdy nie piła i nie wpuszczała swoich przyjaciół do domu. Pomóż mi proszę! ”- Kilkakrotnie przeczytałem list i wyrzuciłem go przez okno, jak nauczyła mnie nieznana dziewczyna.

Postanowiłam od razu iść spać, bo rano moje życzenie miało się spełnić. Za ścianą słychać było głośny śmiech i krzyki, to moja mama bawiła się z koleżankami. „No nic, jutro wszystko będzie inaczej” – pomyślałem i zasnąłem.

Kiedy obudziłam się rano, od razu przypomniałam sobie o liście i pobiegłam do mamy, aby sprawdzić, czy moje życzenie się spełniło. Mama siedziała ze swoją przyjaciółką w kuchni i piła dalej. Zdezorientowana płakałam, bo myślałam, że ten cały koszmar już się skończył.

Wieczorem zacząłem marznąć i bardzo bolało mnie gardło, zdałem sobie sprawę, że wczoraj się przeziębiłem, kiedy długo siedziałem na ławce.

Mamo, jest mi zimno i boli mnie gardło. Zrób mi proszę ciepłą herbatę.

Vitalik, dawno nie piliśmy herbaty! Idź do cioci Lyuby, zasiej ją i poproś, żeby zrobiła mewę - powiedziała matka jąkającym się głosem.

Sąsiad widząc mnie przestraszył się.

Vitalik, co się z tobą dzieje? Dlaczego jesteś taki czerwony? Tak, masz gorączkę! Chodź do mnie, dam ci pigułkę.

Sąsiad stracił temperaturę, dał lekarstwo i gorącą herbatę z cytryną.

Zostań ze mną dzisiaj. W nocy znowu twoja temperatura może wzrosnąć, twoja matka raczej tego nie zauważy.

Minęło kilka lat, a w moim życiu nic się nie zmieniło. Matka kontynuowała w tym samym duchu, a ja czekałem i miałem nadzieję, że pewnego dnia się ustatkuje.

Tego dnia odebrałam paszport i postanowiłam pochwalić się mamie.

Synu, już dorosły! Jak szybko leci czas! Przepraszam, jestem bardzo winny przed tobą. Obiecuję, że od dzisiaj nie będę pił. Czy mi wierzysz?

Oczywiście, że wierzę! Wkrótce pójdę do pracy, a ty i ja będziemy żyć jak ludzie, będziemy robić naprawy - byłem zachwycony.

Wracając wieczorem do domu, znalazłem zwykłe zdjęcie. Matka i jej przyjaciółka siedziały w kuchni.

Tutaj, synu, świętujemy otrzymanie paszportu!

Mamo, obiecałaś, że już nie będziesz pić! Krzyknąłem.

Jak rozmawiasz z matką? Niewdzięczny! Zoya, kopnij go w kark, na co on sobie pozwala? - interweniowała Lucy, przyjaciółka mojej mamy.

Wyjdź z domu! Żebym cię więcej nie widziała! – krzyknęła moja matka.

W tym momencie coś we mnie kliknęło, zdałem sobie sprawę, że nie mogę tak dłużej żyć.

Dobrze mamo. Ale na pewno wrócę i zatrzymam cały ten chaos!

Wyszedłem z domu. Nie powiem, jak stanęłam na nogi, było ciężko i długo. Ale w wieku 40 lat osiągnąłem wszystko, o czym marzyłem. Miałem mieszkanie, dobrą pracę, niezawodnych przyjaciół. Po prostu nie było rodziny.

Przez te wszystkie lata nie zapomniałem o mamie i marzyłem o spotkaniu z nią. Wsiadłem do samochodu i przejechałem kilkaset kilometrów, aż dojechałem do domu.

Przez te wszystkie lata nic się w moim domu nie zmieniło. Raczej były jakieś zmiany, moja mama była na samym dnie. Kobieta mnie nie poznała. Próbowałem jej wytłumaczyć, kim jestem, ale okazało się to daremnym ćwiczeniem.

Mamę skierowałam do prywatnej poradni odwykowej, gdzie spędziła ponad rok. Lekarz zadzwonił do mnie i powiedział, że moja mama chce się ze mną zobaczyć i jest gotowa do wypisu.

Kiedy zobaczyłam mamę, ucieszyłam się ze zmian, jakie w niej zaszły. Teraz wyglądała jak zadbana starsza kobieta, która była schludnie ubrana i słodko się uśmiechała.

Synu, dzięki za wyciągnięcie mnie z tego bagna! — zawołała matka. - Wybacz mi, jeśli możesz, jestem tak winny przed tobą!

Wszystko w porządku, mamo. Porozmawiajmy w domu.

Kiedy moja mama się przygotowywała, wpadłem podziękować lekarzowi.

Ogólnie leczenie zakończyło się sukcesem. Pacjentka przeszła okres rekonwalescencji i adaptacji. Poza tym wszystko zależy od nas. Potrzebuje pozytywnych emocji i całkowitej zmiany w swoim zwykłym otoczeniu.

Dziękuję, wszystko rozumiem i zastosuję się do twoich zaleceń.

Zabrałem ze sobą mamę. Oczywiście miała problemy ze zdrowiem, ale ogólnie mama radziła sobie dobrze. Stała się normalnym, wesołym człowiekiem. Cieszyłam się, że udało mi się osiągnąć wszystko, o czym marzyłam i nawet na starość sprawiałam mamie radość.

Popularna muzyka, klasyka i rzadkie utwory w doskonałej jakości dźwięku - wszystko to można znaleźć i posłuchać online na stronie internetowej. Możesz słuchać albumów z ulubionymi utworami przez całą dobę – nie musisz płacić za korzystanie z zawartości. Jeśli chcesz posłuchać Trudnego dzieciństwa (albumu), skorzystaj z wygodnej wyszukiwarki. Nawet w naszym radiowym mieście regularnie pojawiają się nowe albumy, dzięki czemu fani muzyki współczesnej jako pierwsi będą mogli cieszyć się kompozycjami swoich idoli.
. Czy regularnie lub okazjonalnie słuchasz zbiorów piosenek? W takim razie otwórz naszą kolekcję - gigabajty różnych treści audio czekają na swoich słuchaczy online. Albumy są wygodnie pogrupowane według nazw zespołów lub wykonawców, dzięki czemu można łatwo się odnaleźć. Witryna posiada również sekcję aktualności, w której można dowiedzieć się soczystych szczegółów z życia artystów lub przeczytać ich biografie.
Kolekcje z muzyką różnych gatunków i lat wydania można słuchać za darmo na naszej stronie internetowej. Jakość dźwięku jest doskonała, wyszukiwanie albumów jest wygodne i szybkie. Przyjdź, posłuchaj Trudnego dzieciństwa (album) lub wybierz inną kolekcję audio według własnego gustu i nastroju. Szukasz nowego albumu swojego ulubionego artysty?.

Ekologia świadomości: psychologia. Zrozum intencję... Spróbuj znaleźć znaczenie. Czego nauczyło mnie życie?

Kiedy sama byłam klientką psychologa, uczęszczałam na grupy i szkolenia psychologiczne, złapałam się na tym, że sama sytuacja terapii mnie obraziła. Było więc trudne dzieciństwo, cały czas tylko czynił to co mu się "dało", "przeżył", "pokonał" i dorósł, stał się dorosły, jednak ciągle "radził sobie", tylko teraz z następstwami takiego dzieciństwo.

Zdajesz sobie sprawę, że jako Dorosły nie jesteś skuteczny! Nie ty całkowicie kontrolujesz swoje życie, ale kontrolują je „karaluchy”. I chętnie bym to zmienił, ale nieświadomość jest silniejsza i lepsza, jeśli trafisz do psychologa. Cholera, ale jaka szkoda, że ​​dzieciństwo było „śmieciowe”, a dorosłe życie jest trudne i trzeba jeszcze płacić swoje ciężko zarobione pieniądze, żeby „leczyć” i znowu majstrować przy dziecięcych tematach.

I jak to jest dobre dla tych, którzy dorastali w zamożnej rodzinie z dobrymi rodzicami i nie muszą w dorosłym życiu chodzić do terapeuty i marnować pieniędzy i czasu. Cóż, nie zgodzisz się, że to nie fair? Dla tych szczęśliwców rodzi się biała zazdrość i oczywiście złość na własny Los. Ale „niezbadane są drogi Pana”. I artykuł o czy jest jakiś sens w takim dzieciństwie i tylu staraniach o "leczenie" już w wieku dorosłym.

Początkowo zauważyłem „przejęcia” z całokształtu sytuacji, kiedy prowadziłem grupy superwizyjne dla psychologów psychodramatystów. Styl kierowania grupą i interakcji z klientem przez każdego ucznia był inny. Ktoś położył większy nacisk na łagodność, ktoś na przywództwo, ktoś dobrze wczuwał się w empatię i proces ruszył, a ktoś dobrze włączył analizę klienta i proces też ruszył.

Często praktykowano „zmianę dyrektorów”, czyli kilku terapeutów prowadzi jeden proces jednego klienta przez pół godziny. I tutaj, przy jednym kliencie, bezpośrednio wyłaniał się indywidualny styl każdego prezentera. To było ciekawe. Ale jeszcze bardziej interesujące było zwrócenie uwagi na to, jaki wpływ na ten styl miały wcześniejsze doświadczenia terapeuty, w tym dzieci.

Tutaj miałem ten bonus, że z wieloma terapeutami przeprowadzałem kiedyś ich procesy podczas trzyletniego szkolenia z psychodramy i dobrze znałem ich rodzinne historie i traumy. Obserwując ich z boku jako superwizor i nie do końca zaangażowany w pracę klienta, zacząłem zwracać uwagę na ich największe atuty. Okazało się, że wiele z tych cech zostało przez nich rozwiniętych jako rekompensata za to, czego sami nie mieli w dzieciństwie. Znali WARTOŚĆ tego, kiedy tego NIE otrzymali, ale naprawdę tego potrzebowali.

Przykład: Rodzice nigdy nie słuchali, byli zajęci i zwolnieni. A już dorosłe dziecko, teraz terapeuta, no właśnie, sama uwaga. Nie przerywa, łapie każde słowo, jest zainteresowany, jeśli nie rozumie. A klient się otwiera, siada w pozycji zrelaksowanej, a po ciele widać, że jest w dobrym kontakcie emocjonalnym z terapeutą. Umiejętność rozwinęła się tak, jak potrzebowało dziecko. Znał wartość słuchania!

I zacząłem obserwować innych terapeutów i śledzić to, co u nich idzie jak w zegarku i dobrze posuwa proces terapeutyczny. I przypuszczenie się potwierdziło, tak było dla większości. Te, które nie były przytulane, były bardzo blisko klienta i można było je przytulić, kiedy było to dla niego trudne. Mogli wziąć go za rękę, kiedy się bał. Do tych, na których krzyczano, mówiono cicho, ale wyraźnie, z akcentami. Tam, gdzie w rodzinach panowała ciemność i depresja, zawierały wiele momentów gry, podniecały grupę i wiele zamieniały w zabawę.

Ale wciąż mówię o ludziach dobrze rozwiniętych, terapeutach, z których większość przeszła terapię indywidualną. Te tematy, które powołałem, zostały przez nich całkowicie opracowane i nie „fonilowane”. Ale zasób wywodzący się z traum z dzieciństwa pozostał. Tak bardzo chciałem, żeby to kiedyś było, żeby się pojawiło. Myślę, że większość po prostu pracowała nad tymi tematami, ponieważ są one bardzo istotne, ponieważ zasoby zostały tak przesunięte.

I tu ujawnił się paradoks – większość terapeutów NIE uważała tego za coś SPECJALNEGO w swojej pracy iw życiu. Kiedy zwróciłem ich uwagę na ten zasób, powiedzieli: „Tak, co to za zasób? To dla mnie jak oddychanie, co jest w tym takiego specjalnego? Teraz, gdybym miał to… i inne cechy zostały wymienione. Ponieważ był to trend, postanowiłem zbadać to głębiej i przyjrzeć się moim mocnym stronom jako terapeuty i narysować paralelę z moim dzieciństwem.

Miałem duże doświadczenie w refleksji i superwizji, ale mimo to pytałem kolegów, co uważają za moje mocne strony. Głównymi z nich były:

• spokojne postrzeganie najtrudniejszych sytuacji dla klientów,
• poczucie humoru nawet w najtrudniejszych chwilach,
• umiejętność zaangażowania całej grupy w pracę,
• umiejętności przywódcze dobrego lidera-trenera-coacha,
• empatia w bólu i innych uczuciach,
• umiejętność spojrzenia na sytuację z różnych stron i we wszystkich szczegółach,
• pełna obecność – umiejętność bycia tu i teraz, z klientem takim, jakim jest i jego akceptacją.

W pełni zgodziłem się z wymienionymi cechami iz pewnością nie uważałem wielu z nich za jakieś silne umiejętności. Jak oddychać. Cóż, koledzy widzieli mnie zarówno na grupach studyjnych, jak i na konferencjach, wielu poszło na grupy klienckie, gdzie byłem liderem i mogłem coś zauważyć. Musiałam więc jakoś nad sobą zapanować.

Narysuję paralelę między umiejętnościami a dzieciństwem w domu, a ty jakoś spojrzysz na swoją pracę, hobby, komunikację również ze swoich mocnych stron. Być może zostanie również narysowana paralela z trudnym dzieciństwem. A może wręcz przeciwnie, ta umiejętność była wspierana w rodzinie, jest też dobra - pamiętaj o zasobach.

Cóż, punkt po punkcie, tak jak to sobie wyobrażam w połączeniu:

• spokojne postrzeganie najtrudniejszych sytuacji dla klientów

Nie jestem pewien, czy to tylko wpływ dzieciństwa, bo zdarzeń było dużo, ale od dzieciństwa nauczyłem się, że jakiś dupek zdarza się cały czas. Cóż, to się powtórzyło, żyjesz dalej. Znowu śmieci - żyjesz dalej. Pobity - żyjesz dalej. Krzyknął - żyjesz dalej. Nie ma pieniędzy na nic - żyjesz dalej. Zdradzony - żyjesz dalej.

Każde kolejne wydarzenie staje się NORMĄ, że całe życie to kompletna dupa. Nie ma nic więcej. Chociaż możesz się radować - raduj się, graj, żyj, wtedy i tak przyjdzie tyłek. Po co się dziwić? Był zszokowany, rzucił czymś o ścianę, przeklęty i do przodu, klatką piersiową do strzelnicy.

Dzieciństwo, a potem dorosłość nauczyły przyjmować cios. A potem nauczyli mnie nie dziwić się, że inni mają tyłek, nawet gwałtowniejszy niż mój. A co najważniejsze, co on zniósł - można przeżyć, ale JEDEN jest TRUDNY! o czym ja mówię? Tak, że w pierwszych chwilach, kiedy od młodości zdałem sobie sprawę, że Dupa przyszła, wpadłem w panikę, histerię i zupełnie nie wiedziałem, co z tym zrobić. Mówię o stanie. Ogromny mężczyzna całkowicie się rozpadł, rozdarł i rzucił się z impotencji.

Dopiero po opracowaniu, tylko przy śledzeniu mechanizmu, zdałem sobie sprawę, skąd wziął się problem. Z tamtego dzieciństwa, w którym w trudnych chwilach NIKOGO nie było. „Zrób to sam i nie bądź niechlujem” to główne komunikaty od mamy. Taty nie było w ogóle, przez całe dzieciństwo wujek spał i pił niedaleko, a czasem sam zachowywał się wybuchowo. To znaczy, nie uczono mnie spokoju podczas katastrofy. A moja mama też potrafiła się zdenerwować i chwycić za pas.

Wynik. Znam wartość posiadania SPOKOJNEJ osoby w pobliżu, która nie pozwoli Ci „wskoczyć” w panikę i histerię. I stałem się taki dla innych! Klient relacjonuje transcendentne doświadczenie z dzieciństwa, potworne. Włosy na głowie stają dęba, wdychają, wydychają, przełykają i: „To jest straszne… Jak mogłeś przeżyć w tym horrorze?”.

Wdychać. Wydychanie. Nie znikaj. Bądź z klientem. Nie zapisuj i nie puszczaj w to całkowicie, zanurz się w retraumatyzacji. Aby pozostać przy życiu, odczuwając ból klienta iw pełnej świadomości, z chłodną głową. Być do pewnego stopnia „rodzicem, który nie załamuje się bardziej niż jego dziecko, gdy dowiaduje się o traumie lub problemie”. Mały Andriej aż za dobrze wie, jak bardzo potrzebował takiego rodzica, ale go tam nie było. I pojawił się, a szkoda, że ​​jako dorosły Andriej, w chwilach Dupy, nie zawsze mogę w sobie zawrzeć rolę tego Rodzica.

• poczucie humoru nawet w najtrudniejszych chwilach

Nieczęsto widywałem mamę roześmianą, radosną, szczęśliwą. Po prostu nigdy nie widziałem, żeby rechotała na całe gardło. Nie pamiętam ani jednego momentu, nawet w moim dorosłym życiu, żeby moja mama włączyła poczucie humoru. Ale było dużo "życie to gówno", "są tylko idioci dookoła", "co w tym dobrego?" i tak dalej. Życie jest jak zwyciężanie, życie jest jak miejsce, w którym jest mało radości.

Jeśli zdarzyło się coś trudnego, to z pewnością była to sytuacja awaryjna. Zbierzcie się, zaciśnijcie zęby. Wszystko jest bardzo poważne. Ulubione zdanie mamy „dlaczego uśmiechasz się jak kretyn?!” Każda impreza to zadanie na wysokość drapacza chmur, wszystko jest bardzo ważne i poważne. To miejsce nie służy do żartów. I dzięki temu "nauczyłam się" jak ważne jest, nawet w najważniejszym momencie pracy z klientem, trudnej sytuacji w grupie, włączenie humoru, żartu, rozładowanie napięcia.

I znowu, aby włączyć humor do mojego realnego życia, w tych momentach, w których jest mi ciężko, gdzie jest „serio” – rzadko to wychodzi. Dla klientów, przyjaciół jak chcesz, dla siebie częściej wychodzi model zachowania Twojej mamy. Nie jestem magikiem, tylko się uczę. Ale znam wartość tego i jest UMIEJĘTNOŚĆ, ale do siebie... A tak w ogóle to dzięki dzieciństwu za poczucie humoru. Klienci mają szczęście, jestem tego pewien.

• umiejętność zaangażowania całej grupy

Trudniej jest tu narysować paralelę. Myślę coś o cioci i wujku. Okresowo, w weekendy i święta, mama wysyłała nas do nich do innego miasta. Kochali mnie, ale mało angażowali się w moje wychowanie. Opowiadał o swoim wujku, pracował jeden dzień, potem odsypiał, a drugiego dnia wypił w jedną twarz i znowu zasnął. Czasami grał ze mną w szachy i chodził na girbsy. Wszystko.

Ciocia była miła, ale nie chroniła przed matką, milczała. Czasami przyciągał coś do pomocy w gotowaniu. Wszystko. Resztę czasu spędza na dworze i bawi się kilkoma zabawkami. I znowu ulica.

Mój brat starał się grać w swoje gry, 3 lata różnicy to dużo. Byłam dla niego ciężarem. Jego matka kazała mu zabrać mnie ze sobą. I odkopał. Ale czasem w domu szaleliśmy razem – było fajnie, na co dostawaliśmy od mamy tabletki.

W rezultacie nauczyłem się wartości, gdy wszyscy są w tym samym procesie, kiedy nikt nie siedzi z założonymi rękami, wszyscy są zaangażowani w grę, w akcję. Nauczyłam się motywować, nauczyłam się przykładać do każdego członka grupy, aby jego udział miał sens. Myślę, że jestem mistrzem w przyciąganiu grupy, pod każdym względem. Niewielu ludzi widziało taką zdolność, nawet w „Pracy z cieniem”, gdzie jest to część obowiązkowego procesu.

Ale czy łatwo angażuję się w życie grupowe innych osób? Nie ma mowy. Dla mnie wakacje w jakimś towarzystwie, grille na łonie natury to za każdym razem przezwyciężenie.

• umiejętności przywódcze dobrego lidera-trenera-coacha

Cóż, po prostu nie miałem wyboru. W rodzinie był tylko jeden przywódca - matka! I dwóch chłopców, którzy musieli wykonywać wszystkie jej polecenia. Co więcej, kiedy szczególnie nas uczyła? Raz. Pokazała mi raz i dalej, żeby rozdać produkt: cerowane skarpetki, umyte naczynia, naprawiony rower.

Cóż, a co najważniejsze, czego nie było w rodzinie - MĘŻCZYŹNI. Tak, ten, który poniósł, poprowadziłby. Ten, który będzie chronił przed matką i wymierzał sprawiedliwość. Kogoś, kto toleruje błędy dzieci i naprawdę chce je uczyć. Chce, żeby były gotowe do życia. Aby nie robił tego za nich, ale oni sami to robią. Czyli lider, trener, nauczyciel.

Gówno! Tak, tylko pozwól, że cię czegoś nauczę! Nie bardzo wiem jak, ale nauczę go w taki sposób, że osoba zrobi to 100 razy lepiej niż ja. Sierżant w wojsku jest w rezultacie najlepszą jednostką w oddziale. 8 lat nauczania aikido. Szef działu prawnego wraz z 5 podległymi mu mężczyznami. 8 lat nauczania psychologii. Niezliczone szkolenia i kursy mistrzowskie. Nauczał, trenował, inspirował.

Jednocześnie moja motywacja, cele, misja – energia Monarchy/Króla w „Pracowaniu z Cieniem” są całkowicie wyczerpane. Najsłabszy archetyp. Pamiętam, że mieszkałem w pobliżu Bitsevsky Park i przez weekend naprawdę nie mogłem wyjść na spacer - na rower lub na narty. Głupi przy komputerze lub telewizorze.

Ale umiejętność przywództwa istnieje! Potrząsnąłem nim, mimo że ojca w ogóle tam nie było, a mama naciskała z mocą. Ale wiem, jak ważny jest lider w grupie, na treningu, w terapii. Jak ważne jest dawanie umiejętności, ważne jest, aby klient opanował ją nie słowami, ale czynami.

• współczucie dla bólu i innych uczuć

Myślisz, że moja mama współczuła mi? Do pewnego stopnia tak, ponieważ ubiegała się o jaskrawo zielony i ołowiany balsam. Przynosząc od razu frazę: „Cóż, dlaczego jesteś taki głupi!? Gdzie znowu się wspiąłeś, z kim walczyłeś? Nie możesz usiąść…”. Lub znane wszystkim: „Nic! Zagoi się przed ślubem!”. Chodzi o ból fizyczny.

A jeśli chodzi o doświadczenia, dobrze znane są również zwroty: „no, dlaczego zwolniłeś pielęgniarki?”, „matka się tak nie martwiła”, „tak, wszystko w porządku”, „wszystkim się to zdarza” itp. Oznacza to, że wsparcie uczuć jest zerowe. Ale to było konieczne! I nauczyłam się ich wspierać od innych.

Mogę płakać z klientami, mogę się złościć, mogę wspierać, mogę dzielić się bólem. Nie uwzględniam oderwanej pozycji, jeśli uczucia są prawdziwe, tu i teraz. Nie ukrywam się za rolą terapeuty. Jestem obecny jako człowiek, z mojej żywej części. Dlaczego?

Znam cenę nie dbania o to, co jest w tobie. Wiem jak to jest, kiedy formalnie wspierają, jak zachęcają. I wiem, jak mnie to wkurza, kiedy za „mądrymi” słowami psychoterapeuty kryje się tylko „praca”. Nie da się mnie w tym oszukać, wrażliwość przekracza granice możliwości. Więc byłem szczery z moimi klientami na ten temat. Nie chcę płakać w poparciu - powiem to i spróbuję zrozumieć, dlaczego nic nie reaguje na jego historię ani łzy we mnie.

I zajęło mi lata terapii, żeby wczuć się w Małego Andrieja. Wczuj się w zranione wewnętrzne dziecko. I nie umieszczaj w sobie tak znanych zwrotów matki. A pierwsze lata...: "Tak, lepiej by było, gdyby umarł, niż się tak łasić i upokarzać przed matką"...

• umiejętność zobaczenia sytuacji z różnych punktów widzenia i we wszystkich szczegółach

Tutaj również jest jasne, skąd wyrastają nogi. W rodzinie była tylko jedna prawda - matka. Jednak zawsze jest to poprawne. Mama zawsze miała rację. Ulubione zdanie: „Mama wie najlepiej!”. Cóż, jeśli coś się stało, myślisz, że matka zrozumiała? Dostałeś szczegóły? Na przykład konflikt z bratem. Wróciłem z pracy do domu, zobaczyłem konflikt, wysłuchałem skargi jakiejś strony i pi@@Julia do obojga. Jest to również łatwiejsze. Albo ktoś, kogo uważa za winnego. Zrozum dlaczego? Tak, a kiedy? Jestem zmęczony, muszę ugotować...

I w końcu nauczyłam się dostrzegać milion szczegółów, patrzeć na sytuację z wielu stron. Wygrałem w moim kierunku dziesiątki procesów, w których tak naprawdę nie było to uregulowane prawnie. Mógłbym zrujnować każdy proces, znajdując tam kilka błędów i znajdując regułę prawa, która obala to stanowisko.

Z klientami widziałem już na kilometr system rodzinny, role w nim różnych postaci. Dostrzegłem najdrobniejsze niuanse, nawet przy minimalnej ilości informacji.. W rezultacie Elena Moksyakova i ja wymyśliliśmy doskonały trening opierania się manipulacji. Gdzie uczyli, jak rozpoznawać najsubtelniejsze zawiłości manipulatora.

Jednostronność mojej mamy przerodziła się w superwizję, gdzie widzę pracę terapeuty, trudności z klientem, zasadzki w przeniesieniach i projekcje z różnych stron. Co więcej, po kilkumiesięcznym wyjeździe w góry Kirgistanu mogłem „przyjrzeć się” całemu systemowi mojego dorastania, roli Volevy Andrieja iw ogóle strukturze Ja, Osobowości. Udało mi się zeskoczyć z emocjonalnej igły, na której siedziałam przez 10 lat i wrócić SIEBIE!

To absolutny paradoks. To, co zrujnowało mnie w dzieciństwie, przekształciło się w coś, co pomogło mi dojść do siebie. To pewne, drogi Pana są niezbadane. Mogłem nawet wejść i przyjrzeć się tematowi „niesprawiedliwości”, która uczyniła mnie agresywną w wielu, wielu sytuacjach życiowych.

Mogłam przyjrzeć się setkom niuansów tematu SAMOTNOŚCI, o których nawet jako psychoterapeutka nie miałam jasnego pojęcia. Udało mi się „pogrzebać” to, co nazwałem „odnoszącą sukcesy marką Andrey Vishnyakov”. To, co uczyniło mnie „profesjonalistą”, ale oddaliło mnie od Siebie, od mojej Drogi.

Te artykuły o przemocy domowej też powstają dzięki tej umiejętności! Mama mówi: „Ja wiem lepiej” i „Co za palant z ciebie?” - okazało się, że nauczyłam się Poznawać, dostrzegać niuanse i przekazywać je słowami, obrazami, metaforami. Znęcanie się nad matką zmieniło się w to, że robię swoje, aby nie zdarzało się to w innych rodzinach.

ZNAM WARTOŚĆ PRAWDY. CENA JASNEGO WIZJI SYTUACJI.

Zapłaciłem zbyt drogo, aby zrozumieć, gdzie zostałem oszukany faktem, że wszystko jest dla mojego dobra, nawet pas. Nauczyłem się więc patrzeć na historie klientów i pomagać im zobaczyć, jak naprawdę jest. Stanąć twarzą w twarz z prawdą, bez względu na to, jaka ona jest i bez względu na to, jak bardzo jest bolesna.

Tutaj ta umiejętność działa nie tylko na innych, ale także na mnie. Jestem gotów wejść w każdą prawdę i wziąć pod uwagę wszystkie niuanse. Jestem gotów przyznać, że się myliłem i jestem gotów wejść w Pain. Otóż ​​to. To jest dla mnie ważne i miałam wielkie szczęście, że ta umiejętność pojawiła się wbrew temu, co robiła moja mama.

• pełna obecność – umiejętność bycia tu i teraz, z klientem takim, jakim jest i jego akceptacja

Mój Nauczyciel powiedział mi o tym na psychodramie, widząc jak pracuję z klientami. Wtedy niewiele zrozumiałem, co miała na myśli i dopiero z biegiem lat zdałem sobie sprawę, że była to Umiejętność, również nabyta na „braku”. Matka była nieobecna zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Pozostawiono mnie samej sobie, w większości sytuacji radziłam sobie sama.

Kiedy jesteś w żłobku, podczas pięciodniowego dnia w ogrodzie, na świetlicy w szkole i na obozach pionierskich, zaczynasz „chcieć zobaczyć swoją matkę”. Do głupoty. Do płaczu i krzyku „zabierz mnie stąd!”. Czasami zabierała mnie mama. Nie mogłem znieść moich jęków, a nawet napadów złości.

Wysyłanie do mojej ciotki i wujka, aby byli bez mojego brata i mnie. Praca w nocy, w ciągu dnia. Trzy prace jednocześnie. Całkowita nieobecność. A kiedy mama wróciła do domu, to niekończące się gotowanie, sprzątanie, pranie, cerowanie. Czasami goście i alkohol. Zawsze zajęty i nie zależy od dzieci.

A kilka lat temu dowiedziałem się, że kiedy się urodziłem, miejsce owodniowe nie odeszło od mojej matki. Operację przeprowadzono w znieczuleniu ogólnym. I dzień nie przyniósł mnie do niej. Operacja była trudna, ledwo uratowana, a matka odeszła na długi czas. To znaczy energetycznie nie czułem mojej mamy na tym świecie, kto wie gdzie leciała pod narkozą. A z moją zdolnością odczuwania wszystkiego...

W ten sposób nauczyłem się, jak ważna jest obecność. Bycie obok ważnej osoby. Zwłaszcza, gdy ojca w ogóle nie obchodzi, co dzieje się z jego dziećmi. A umiejętność, którą opanowałem, obejmuje fizyczną obecność - fajnie się przytulam, myślę, że nie pozwolą mi tu leżeć. I energia - czuję nastrój i stan osoby, nawet tyłem głowy. I egzystencjalny - kiedy wszystko jest z osobą, jedna ciągła uwaga.

Możesz przylgnąć do mnie jak kotwica, aby nie wpadło w otchłań traumy, przeszłości, bólu. To właśnie zgromadzono w górach, w Aśramie, na Vipassanie. Być w tej chwili, śledzić, gdzie teraz znajduje się psychika i „ja” klienta, jeśli można go tak teraz nazwać. To już nie jest psychoterapia, bo nikt nikogo nie „leczy”. To uzdrawianie przez Obecność, Bycie. Jak jest, z tym, co jest. Jest w tym już trochę „osobistości”, ale dużo Boskości, ale nie w sensie fundamentalnie religijnym.

Nauczyłem się BYĆ, a raczej przestałem NIE być. Oczywiście nie zawsze się to udaje, ale droga została wytyczona i w medytacji jest przywracana. Nieobecność mamy zamieniła się w Obecność. Dobroć. Dziwne, ale Miłosierdzie od Najwyższego. Z jakiegoś powodu była to dla mnie droga.

I tu jest trudna część. Bo czyta się to wszystko i okazuje się, że to gówniane dzieciństwo – to dobrze! Klapsy są dobre, na zewnątrz, w JA JESTEM, ale nauczyłem się być, Wszechświat go kocha, Dobroć czuje. Uporządkujmy śmieci dla każdego dziecka, a Nirvana jest przygotowana dla każdego. Tak, wtedy widzę tłumy Oświeconych wokół nas. Zwłaszcza w zomboyaschik uparty i zadowolony ze wszystkiego ze swoimi 86 procentami wyborców. Wyszkolony i "szczęśliwy" - chleb i widowisko.

I przez sekundę. Co miał Chrystus, czy jego rodzice byli biczowani czy wspierani? A może Budda został wychłostany? A może Gandhiego? Albo Dalajlama? Czy jako dziecko potrzebowali śmieci? Nie wszystko jest jasne.
Jestem pewna, że ​​jakoś, POMIMO wszystkiego, co mnie otaczało, ze wszystkiego, nawet z totalnej, transcendentnej samotności, czerpałam zasoby. Pan pomógł, być może karma poprzednich wcieleń.

Mam to. Ale poprosiłem cię, abyś przyjrzał się, w jaki sposób scenariusze z dzieciństwa, wzorce rodzicielskie, ograniczenia i deprywacja mogą dać ci wyjątkowe umiejętności. Jest taki psychoanalityk Donald Kalshed. W książce „Wewnętrzny świat traumy” dobrze opisał mechanizm „ochrony” psychiki małego dziecka w sytuacjach trudnych.

Dziecko niejako „wylatuje” w takie warstwy nieświadomości, gdzie na ratunek przychodzą mu boskie energie. Jego postacią jest Jaźń, kontakt z Najwyższym. Dzieje się tak głównie w chwilach, kiedy w pobliżu nie było rodziców, było samotne i nie do zniesienia. W szpitalu np. Albo kiedy wszyscy zdradzili albo jeden był zamknięty w szafie przez długi czas.

Dziecko w tych „boskich sferach” odnajduje zasób i wraca do ciała z darami – kreatywnością, zdolnościami, zdolnościami pozazmysłowymi, darem uzdrawiania itp. Kalshed nazywa je „skarbami”. Dziecko nie mogło przetrwać w świecie ludzi, ale przetrwało w świecie wysokich egregorów.

To fajne, ale w dorosłości może też stać się więzieniem, nie dopuszczającym dorosłego do bliskich relacji, chroniąc go przed aktywnością społeczną. Chroni psychikę przed ewentualnymi urazami iw swoisty sposób „przetrzymuje” skarb w bezpiecznym świecie. A człowiek czasami obawia się, że jeśli zacznie żyć pełnią wśród ludzi, dar zostanie utracony. Mam klientkę - artystka bała się, że zostanie potraktowana i nie będzie mogła rysować. W końcu wyszła z terapii.

Istnieje ryzyko zaakceptowania tego, co dała ci trudna historia życia. Czasami łatwiej jest trzymać się traumatycznego doświadczenia i nie podejmować ryzyka prowadzenia odpowiedzialnego dorosłego życia bez ukrywania się za „trudnym dzieciństwem”. Weź te zasoby, które pojawiły się zarówno DZIĘKI, jak i POMIMO wszystkich tych wydarzeń.

Zrozumieć intencję. Spróbuj dowiedzieć się, o co chodziło? Co mogę teraz dać innym, Światu. Co czyni mnie teraz wyjątkową. Czego Życie nauczyło mnie tak dziwnie i mocno? Jak to się stało, że PRZEŻYŁAM i przetrwałam do tej chwili? Na czym polega mój sukces w tym? Co jest dla mnie łatwe do „jak oddychać”, dlaczego jest to takie fajne i jak by to „sam z siebie” wyszło? Inni nie, ale ja tak. Czy to tylko dziedziczność?

A warto zauważyć, że pisałem o tym, że stokroć łatwiej jest dawać innym niż SOBIE, bo w dzieciństwie tak nie było. Umiejętność, trzeba ją rozwijać. Jednak najpierw dobrze jest zrozumieć, gdzie jest „głód”, a tu dobra wskazówka jest dobra – i gdzie innym jest łatwo. Czy zabierasz psy na ulicy i rozgrzewasz je? Podnieś wewnętrzne dziecko i rozgrzej je.

Tylko każdy z nas wie, czego chłopiec lub dziewczynka pragnął bardziej niż czegokolwiek na świecie i czego nie dostał. Jesteś ekspertem! Znasz cenę tego! Trudne dzieciństwo może stać się Zasobem. I powtarzam, szkoda, że ​​my, już dorośli, musimy jeszcze radzić sobie z dzieciństwem, wydawać pieniądze, wysiłek i czas. Nie zawiedź tej małej jaźni, która przeżyła dziś dla ciebie ten koszmar. Nadaj sens jego cierpieniu.

Potrzebujesz dużo odwagi, świadomości, Miłości i wsparcia z Góry, aby to wpuścić i żyć.

Wszystko od Miłości. Wchodząc w taką Samotność bardzo trudno jest znieść to, że nie byłeś w tym momencie akceptowany i kochany.

Że istnieje cierpienie. Że trzeba się z nim spotkać, żeby dojść do porozumienia.opublikowany