Jak powstają gazy w ciele. Niewłaściwe przyjmowanie pokarmu, wraz z połykaniem tlenu

Większości chorób przewodu pokarmowego towarzyszy tak nieprzyjemny objaw, jak wzdęcia. Wielu pacjentów wstydzi się szukać pomocy medycznej w tej sytuacji, ale ważne jest, aby zrozumieć, że taki objaw może sygnalizować obecność choroby. Ważne jest, aby rozpocząć leczenie na czas, znajdując czynnik prowokujący ten stan. Wzdęcia mogą być również wynikiem przejadania się, nadużywania tłustych potraw i pokarmów bogatych w błonnik. Jeśli przewód pokarmowy działa prawidłowo, to co najmniej 0,1-0,5 litra gazu opuszcza organizm dziennie. W przypadku wzdęć liczba ta sięga 3 litrów.

Gazy jelitowe są wytwarzane ze składników takich jak azot, tlen, metan, wodór i dwutlenek węgla. Przyczyną nieprzyjemnego zapachu gazów mogą być substancje zawierające siarkę syntetyzowane przez bakterie bytujące w jelicie grubym. Proces przepuszczania gazów może powodować wiele niedogodności, dlatego jeśli patologia jest regularna lub przedłuża się, konieczne jest rozpoczęcie leczenia.

Gromadzenie się gazów w jelitach może mieć różne przyczyny. Jednym z tych powodów jest pobudliwość emocjonalna. Naukowcy udowodnili, że jeśli dana osoba doświadcza smutku, stresu, radości lub szczęścia, pokarm dostaje się do jelita znacznie szybciej, a przewód żołądkowy nie ma czasu na jego całkowite strawienie.

Również gazy w jelitach mogą tworzyć się w wyniku mówienia podczas jedzenia. Jeśli osoba łączy jedzenie z rozmową, nadmiar powietrza dostaje się do przewodu pokarmowego. Osadza się w jelicie bez wchłaniania do krwi. W rezultacie dochodzi do zwiększonego poziomu wzdęć.

Niezdrowa dieta lub podjadanie w biegu może powodować gromadzenie się gazów w jelitach. Jeśli osoba szybko przeżuwa jedzenie, powstaje dużo gazu. Zgodnie z zaleceniami lekarzy pokarm należy żuć powoli i długo. Aby uniknąć wzdęć, musisz dobrze się odżywiać. Dieta musi być zbilansowana. W ten sposób utrzymane zostanie zdrowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Jedną z przyczyn wzdęć mogą być częste zaparcia. Zasadniczo prowokują tworzenie się gazów w żołądku i jelitach. Ważne jest, aby leczyć zaparcia w odpowiednim czasie, ponieważ zakłócają one układ trawienny.

Gaz w jelitach często towarzyszy zespołowi napięcia przedmiesiączkowego. Objawy takie jak wzdęcia, osłabienie, ból w podbrzuszu i plecach odnotowuje się u wielu dziewcząt i kobiet na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki. Również wzdęcia można zaobserwować w czasie ciąży, ponieważ płód naciska na narządy wewnętrzne, co znacząco wpływa na ich aktywność.

Wzdęcia w czasie ciąży to częsta przypadłość, w większości przypadków nie jest groźna.

Przyczyną takich objawów mogą być produkty sprzyjające powstawaniu gazów. Nagromadzone powietrze może być wynikiem stosowania takich pokarmów:

• alkohol;
• kwas chlebowy, czarny chleb;
• niektóre warzywa, owoce (ziemniaki, kapusta, fasola, jabłka);
• produkty mleczne, jeśli pacjent ma niedobór laktazy;
• cukru, ponieważ wywołuje fermentację.

Następujące choroby mogą być przyczyną powstawania gazów w jelitach:

• zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka;
• dolegliwości trzustki;
• zapalenie trzustki, dysbioza i marskość wątroby.

Również wzdęcia można zaobserwować z powodu infekcji jelitowej. W tym przypadku zwiększonemu tworzeniu się gazów towarzyszą następujące objawy: nudności, ból brzucha, wymioty, biegunka.

Obraz kliniczny

Z reguły wraz ze wzdęciami pojawiają się objawy towarzyszące, takie jak:

• wzrost wielkości brzucha;
• intensywne dudnienie;
• czkawka, odbijanie;
• ból w lewym, prawym podżebrzu;
• bóle skurczowe;
• uczucie pełności i ciężkości.

Wzdęcia u dzieci i dorosłych, a także gazy podczas ciąży powodują wiele niedogodności. Jeśli stale obserwuje się obrzęk, skonsultuj się z gastroenterologiem. Przepisze leki eliminujące te objawy, a także wyda zalecenia dotyczące diety. W niektórych przypadkach pomagają również środki ludowe. Wielu lekarzy zaleca stosowanie naparu z rumianku.

Terapia medyczna

Ważne jest, aby zrozumieć, że przebieg terapii medycznej musi być przepisany przez wykwalifikowanego lekarza. Nie zaleca się samodzielnego wybierania leków i rozpoczynania leczenia. Terapię zaleca się po przeprowadzeniu badania, postawieniu diagnozy i wykonaniu odpowiednich badań laboratoryjnych. Leczenie zwykle obejmuje 3 główne etapy.

Pierwszy krok

Leki przeciwskurczowe pomagają w gazach w żołądku. Zasadniczo wyznacz No-Shpu, Drotaverina. Kiedy wzdęcia są wynikiem połykania powietrza w nadmiernych ilościach, potrzebne są środki, aby temu zapobiec.

Drugi krok

Prowadzona jest terapia patogenetyczna. Na tym etapie lekarz przepisuje środki, które mogą aktywnie zwalczać objawy. Sorbenty są przepisywane w celu oczyszczenia jelit z toksyn i szkodliwych substancji. Główne z nich to Phosphalugel, Smecta. Ważną rolę odgrywają preparaty enzymatyczne przywracające pełną aktywność przewodu pokarmowego. Należą do nich Mezim, Pankreatyna. Nie można obejść się bez takich leków, które gaszą pianę. Dzięki takim lekom gazy są wchłaniane i szybko usuwane. Takie preparaty farmakologiczne obejmują Bibikol, Espumizan, Simethicone.

Trzeci krok

Przed rozpoczęciem leczenia przeprowadza się badania, w których wyjaśnia się przyczynę objawów. Jeśli obrzęk występuje rzadko, można zastosować leki objawowe. Jeśli infekcja jest obecna, wymagane jest poważniejsze leczenie. Jeśli potrzebujesz wziąć pałeczki kwasu mlekowego, przywracając zdrową mikroflorę jelitową. Jeśli w wyniku przedłużających się zaparć wystąpi zwiększone tworzenie się gazów, należy zająć się nieprawidłowym funkcjonowaniem przewodu pokarmowego.

Espumizan jest uważany za najpopularniejszy, skuteczny i co najważniejsze bezpieczny lek, który pomaga eliminować gazy. Może być przyjmowany nawet przez niemowlęta z objawami kolki. Odbiór odbywa się zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ konieczne jest poznanie przyczyny takiego dyskomfortu. Nie powinieneś samoleczyć, ponieważ możesz pogorszyć sytuację.

Wzdęcia wymagają szybkiego leczenia. Biorąc pod uwagę, że ta manifestacja przewodu pokarmowego jest przyczyną dyskomfortu, warto udać się do lekarza, poddać się badaniu, aby szybko i bez powikłań wyleczyć chorobę.

Nadmierne tworzenie się gazów w odcinkach narządu ssącego przewodu pokarmowego określa się jako wzdęcia. Dość często to patologiczne zaburzenie jest neutralizowane za pomocą tradycyjnej medycyny. Jakie są przyczyny rozwoju wspomnianej dolegliwości ze strony układu pokarmowego?

Wzdęcia (gazy) ma kilka rodzajów. Gradacja ta bezpośrednio koreluje z przyczynami jej występowania. Najczęstszym rodzajem są wzdęcia pokarmowe. Istotną przyczyną rozwoju wzdęć jest reakcja przewodu pokarmowego na połknięcie mas powietrza oraz spożycie przez człowieka określonych pokarmów. Drugą najczęstszą przyczyną jest znaczny brak enzymów i problemy z krążeniem struktur żółciowych. Ta forma manifestacji w medycynie nazywa się wzdęciami trawiennymi. W wyniku tej choroby dochodzi do zaburzeń w procesie trawienia pokarmu, produkty nie są w pełni rozkładane. W ten sposób powstają pierwiastki rozpadu i gazy.

Mikroflora przewodu pokarmowego odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia. Jest to poważny powód wystąpienia wzdęć. Mechanizm działania tego zaburzenia jest następujący. Mikroflora jelita cienkiego jest obfita, co prowokuje proces rozszczepiania produktów w jego górnych odcinkach. W rezultacie aktywowane są procesy rozpadu produktów rozpadu, a wytwarzanie gazu znacznie wzrasta.

Na wzdęcia mają również wpływ uszkodzenia mechaniczne w pracy przewodu pokarmowego (zaburzenia czynnościowe). Mogą to być guzy, formacje adhezyjne i zwężenia o różnych objawach. W tym przypadku wzdęcia nazywane są „mechanicznymi”. Warto również zaznaczyć, że podstawową przyczyną zapalenia otrzewnej i zatruć są dynamiczne zaburzenia motoryki jelit. Pozbycie się tych dolegliwości jest czasem dość trudne. Nieprawidłowa budowa narządu ssącego wpływa na zespół jelita drażliwego, zaburzenia krążenia (w żyłach) wpływają na wzdęcia. Przyczyny zaburzenia patologicznego są dość szerokie.

Objawy zaburzenia

Medycyna zwraca uwagę na podstawowe objawy wzdęć. Osoba z tą diagnozą regularnie odczuwa uczucie ciężkości i pełności w jamie brzusznej. Bolący ból może występować naprzemiennie z silnymi atakami. Kolka gazowa często przypomina skurcze, którym towarzyszy głośne i intensywne wydzielanie nagromadzonych gazów. Pacjenci dość często odczuwają nudności, odbijanie, biegunkę, przedłużające się zaparcia, gwałtowny spadek apetytu i nieprzyjemny smak w ustach.

Młodzi ludzie często borykają się z różnymi nerwicami i zaburzeniami psychicznymi różnego typu. Może to być depresja spowodowana problemami w rodzinie, przemęczeniem podczas egzaminów i innymi sytuacjami. W rezultacie praca narządów trawiennych może być osłabiona. Takie osoby są zaznajomione z przyspieszeniem akcji serca, zaburzeniami snu, pojawieniem się bólu włókien mięśniowych, obniżonym nastrojem, osłabieniem i ciągłym niepokojem. Ogólnemu osłabieniu organizmu towarzyszy całkowita apatia do działania. Intensywna i długotrwała duszność może osiągnąć znaczną wartość. Czynnik ten szybko przekształca astmę dyspeptyczną. Jej leczenie ma swoje własne cechy i subtelności. Pozbycie się takiego patologicznego zaburzenia jest dość trudne.

Leczenie środkami ludowymi

Leczenie wzdęć wymaga systematycznego i zintegrowanego podejścia. Przyjmowanie wywarów ziołowych i leków farmaceutycznych powinno opierać się na równoległym stosowaniu zbilansowanej diety. Jedzenie powinno być ułamkowe i dawkowane (4-5 razy dziennie). Porcje pokarmu należy dokładnie przeżuć. Wpłynie to pozytywnie na proces trawienia i normalne tworzenie się gazów. Produkty muszą być świeże i wysokiej jakości.

Skoncentruj się na jedzeniu produktów zawierających łatwo przyswajalne węglowodany (ryby, owoce morza, chude mięso, drób, jajka, ryż). Unikaj tłustych, pikantnych, wędzonych i słonych potraw.

Dzięki optymalnej równowadze żywieniowej eliminowane są objawy wzdęć. Jeśli wzdęcia obserwuje się przez długi czas, w takim przypadku konieczne jest zastosowanie tradycyjnej medycyny. Odwary i napary z ziół leczniczych można łatwo przygotować w domu. Takie leczenie okazało się dość skuteczne w praktycznych warunkach.

Przepis na koperek

Koper jest dość powszechnym i skutecznym lekarstwem stosowanym na wzdęcia. Uniwersalna roślina wydajnie przyczynia się do szybkiego usuwania gazu z organizmu człowieka. Ta ogrodowa zieleń jest ważnym składnikiem sałatek. Pozwala pozbyć się szeregu dolegliwości. W ten sposób produkty zyskują dodatkowy efekt smakowy. Istnieje wiele przepisów na przygotowanie przydatnych naparów i wywarów z preparatów ziołowych:

1. napar z wody koperkowej. Mechanizm przygotowania leczniczego płynu jest dość prosty. Powinieneś wziąć 0,5 litra wrzącej wody + 1 łyżka. nasiona kopru. Ta kompozycja jest trzymana ściśle pod pokrywką słoika przez co najmniej 3 godziny. Dawka infuzji dla osoby dorosłej powinna wynosić 150-180 ml. Odbiór odbywa się trzy razy dziennie wyraźnie przed posiłkiem. W przypadku dzieci przyjmowanie płynów wynosi 3-4 razy dziennie;
2. przygotowanie bulionu koperkowego (woda). Aby to zrobić, zagotuj 1 łyżeczkę. nasiona w 250 ml wody. Akcja jest przeprowadzana na małym ogniu przez nie więcej niż 15 minut. Bulion po ekspozycji termicznej należy równomiernie schłodzić i spożywać małymi łykami. Odbiór tego wywaru powinien odbywać się rano i wieczorem;
3. produkcja oleju koperkowego. Środki ludowe mają w swoim arsenale dużą liczbę opcji gotowania w domu. 1. opcja zawiera: 7 kropli olejku + 1 kostka rafinowanego cukru. Druga opcja: mieszanka miodu. Schemat to 2 ml oleju + 1 łyżka. miód (co 8 godzin). 3. opcja: 1 łyżeczka olej koperkowy + 50 ml czystej wody. Mieszaninę spożywa się w 15 ml co 8 godzin;
4. Jeśli masz przedłużoną manifestację gazów, tandem nasion kopru i suszonego tymianku skutecznie pomoże. 1 łyżeczkę takich składników ziołowych należy rozcieńczyć 250 ml wrzącej wody. Następnie osiadły płyn nadal gotuje się na małym ogniu przez nie więcej niż 10 minut. Infuzję należy stosować w odstępach co 1 godzinę, wyraźnie po 30 ml. Przechowywanie otrzymanego produktu w lodówce nie powinno przekraczać 12 godzin.

Rośliny alternatywne

Świat roślin posiada dużą ilość składników odżywczych i pierwiastków śladowych, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego. Ludzkość stworzyła cały system wiedzy, który z powodzeniem może być wykorzystywany w życiu codziennym:

• korzenie mniszka lekarskiego. 2 łyżki stołowe zmiażdżone rośliny zalewa się gorącą wodą i podaje w infuzji przez 24 godziny. Po przecedzeniu należy stosować napar z korzeni mniszka lekarskiego cztery razy dziennie;
• nasiona marchwi należy dokładnie zmielić w młynku do kawy i spożywać w łyżeczce trzy razy dziennie, polewając wodą;
• mięta (2) + koper włoski (1) + waleriana (1). Na 250 ml wrzącej wody pobiera się 2 łyżeczki suszonej kolekcji. Napar umieszcza się pod pokrywką pojemnika na około 20 minut. Proces filtrowania odbywa się w dawce 125 ml rano i wieczorem;
• Imbir należy rozpuścić w ustach zaraz po każdym posiłku. To narzędzie pomaga aktywować etapy trawienia. Osoba odczuwa ulgę. Uczucie przejadania się zostaje całkowicie wyeliminowane, działanie patogennej mikroflory jest zminimalizowane, a oddech jakościowo odświeżony;
• herbata na bazie kwiatów rumianku skutecznie uspokaja aktywność nerwową i wzmacnia funkcjonalność całego układu odpornościowego. Napój leczniczy jakościowo pomaga w przypadku wzdęć. 1 łyżka surowce + 200 ml wrzącej wody. Napar dojrzewa w zamkniętym pojemniku przez nie więcej niż 15 minut. Odbiór jest dokonywany przez osobę co 5 godzin (jeśli są gazy);
• sok ziemniaczany. Płyn ten należy wypić 130 ml rano. Sok musi być świeży i bez zanieczyszczeń. Przebieg przyjęcia powinien osiągnąć 10 dni. Kurację można powtórzyć po tygodniu. Ale przed przywróceniem jelit konieczne jest poznanie przyczyn wzdęć.

Przyjmowanie preparatów ziołowych w domu należy łączyć z regularną aktywnością fizyczną. Podstawowe spacery na świeżym powietrzu, wysokiej jakości jedzenie produktywnie przyczyniają się do ogólnego wzmocnienia organizmu. Działanie wszystkich systemów jest w pełni ustabilizowane.

Leczenie wzdęć środkami ludowymi powinno być zgodne z zaleceniami wykwalifikowanego specjalisty. Badanie przez gastroenterologa jest ważnym elementem drogi do wyzdrowienia i wykluczenia ewentualnych patologii przewodu pokarmowego.

Receptura oparta na roślinach leczniczych ma na celu ograniczenie procesu zapalnego w organizmie oraz szybkie usunięcie z niego substancji toksycznych i struktur chorobotwórczych. Pacjent musi ściśle przestrzegać schematu leczenia.

LI Butorowa, A.N. Kolomoets, E.S. Tarasowa, T.N. Popova, A.V. Kalinin

Państwowy Instytut Zaawansowanego Szkolenia Lekarzy Ministerstwa Obrony Federacji Rosyjskiej

Główny Wojskowy Szpital Kliniczny im. N.N. Burdenko

Skargi na wzdęcia, zwiększoną częstość i objętość wydzielanych gazów należą do najczęstszych wśród pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego. Smród i nieterminowość emitowanych gazów sprawiają czasem chorym więcej kłopotów niż nawet ból w jamie brzusznej. Epizodycznie nadmierne gromadzenie się gazów występuje u osób zdrowych. Praktycznie nie ma osoby, która nie zna uczucia emocjonalnego dyskomfortu w momencie, gdy dźwięczne burczenie w brzuchu lub specyficzne dźwięki towarzyszące uchodzeniu gazów stają się dostępne dla innych.

Problem nadmiernego tworzenia się gazów w przewodzie pokarmowym niepokoił ludzi od czasów starożytnych. Nic dziwnego, że wśród bogów starożytnego rzymskiego panteonu znalazł się bóg wzdęć – Crepitus. Hipokrates i Galen zalecali używanie wydrążonych trzcin „w celu oczyszczenia ciała z wiatrów”.

Współczesna gastroenterologia posiada wiedzę o tym, jak i w jakich odcinkach przewodu pokarmowego powstają główne gazy i regulowany jest skład gazów w jamach, dlaczego coraz więcej osób cierpi na wzdęcia (wzdęcia w wyniku gromadzenia się gazów w przewodzie pokarmowym). przewodu pokarmowego z powodu ich zwiększonego powstawania lub niedostatecznego wydalania z organizmu), wzdęcia (nasilone tworzenie i wydzielanie gazów przez odbyt), borborygmas (przetaczanie w jamie brzusznej), jaka powinna być taktyka zapobiegania i leczenia tego cierpienia. Jednak prawdziwe fizjologiczne znaczenie gazów jelitowych, które nadają człowiekowi specyficzny zapach i odgrywa znaczącą rolę w manifestacji pewnych reakcji behawioralnych, nie zostało jeszcze ustalone.

Fizjologia powstawania gazów

Gazy są obecne w jelitach w wyniku:

1) połykanie powietrza (aerofagia);

2) ich powstawanie w świetle jelita;

3) dyfuzja z krwi.

Uważa się, że normalnie 65-70% gazów jelitowych ma pochodzenie egzogenne, a 30-35% jest pochodzenia endogennego.

Aerofagia w niewielkich ilościach występuje normalnie w trakcie jedzenia i picia. Z każdym aktem połykania powietrze dostaje się do żołądka; jego ilość jest różna u różnych osób, ale średnio wynosi 2-3 ml. Fast food z niedostatecznym przeżuwaniem pokarmu, połykanie dużych kawałków prowadzi do zwiększenia objętości pęcherzyka gazowego w żołądku. Więcej powietrza połykają pacjenci, którzy mają nawyk palenia i rozmawiania podczas jedzenia. Częste ruchy połykania są charakterystyczne dla pacjentów z przewlekłą patologią nosogardzieli, z nadmiernym wydzielaniem śliny. Niektórzy ludzie nieświadomie połykają powietrze poza pożywieniem, zwłaszcza gdy są niespokojni. Gazowy „pęcherz żołądkowy” jest reprezentowany głównie przez azot i tlen, czyli te gazy, które występują w atmosferze w wystarczających stężeniach. Część tego powietrza wydostaje się z żołądka podczas odbijania, ale większość dostaje się do jelit. Około 20 do 60% gazu w jelicie to połykane powietrze.

W świetle samego jelita powstają dwutlenek węgla (CO2), wodór (H2), metan (CH4), siarkowodór (H2S), amoniak (NH3). Tworzenie się gazu w świetle jelita odbywa się na różne sposoby.

I tak w górnych odcinkach jelita cienkiego powstają znaczne ilości CO2 w wyniku reakcji jonów wodorowęglanowych HCO3- wydzielanych przez trzustkę, jelita i wątrobę z jonami H+ wydzielanymi z sokiem żołądkowym, a także z pożywienia kwasy tłuszczowe powstające podczas trawienia tłuszcze. Teoretycznie po każdym posiłku w dwunastnicy może uwolnić się do czterech litrów dwutlenku węgla, z czego większość jest szybko wchłaniana ponownie w jelicie cienkim.

CO2 w składzie gazu gromadzącego się w jelicie grubym powstaje w większym stopniu w wyniku enzymatycznego działania bakterii jelitowych na substancje organiczne, które nie są wchłaniane w jelicie cienkim. Substancje te to głównie włókna roślinne - celuloza, hemiceluloza, pektyny, ligniny. Kwaśne produkty fermentacji bakteryjnej tych substancji w okrężnicy mogą również reagować z wodorowęglanami, tworząc CO2.

W wyniku mikrobiologicznego metabolizmu niewchłoniętych węglowodanów i aminokwasów w świetle jelita grubego powstają znaczne ilości H2. Należy zauważyć, że cały wodór w wydychanym powietrzu jest wynikiem działania bakterii jelitowych. Dlatego wodorowy test oddechowy może służyć nie tylko do badania szybkości wydalania pokarmu z jelita cienkiego, ale także do diagnozowania przerostu mikroflory. Dużo wodoru uwalnia się podczas jedzenia niektórych owoców i warzyw (np. fasoli, grochu) zawierających słabo przyswajalne węglowodany, a także w zespołach złego wchłaniania.

Metan powstaje w okrężnicy przez bezwzględnie beztlenowe bakterie podczas przetwarzania substancji endogennych, spożycie pokarmu tylko nieznacznie wpływa na szybkość jego powstawania. Około jedna trzecia dorosłej populacji wytwarza dość duże ilości CH4, więc gęstość ich odchodów jest mniejsza niż 1,0 i unoszą się na powierzchni wody. U osób z uchyłkowatością jelita grubego zawartość metanu w emitowanych gazach jest podwyższona.

Wysokie stężenia H2 i CO2 mogą wiązać się z szybkim i/lub częstym wydalaniem gazów z jelit w postaci „przebicia dźwiękowego”. Uwolniony z jelita wodór i metan są łatwopalne, odnotowano przypadki wybuchu gazu podczas operacji na jelicie czczym lub okrężnicy, a nawet podczas badań proktozygmoskopowych podczas diatermii.

Amoniak powstaje w okrężnicy w wyniku mikrobiologicznej degradacji mocznika lub aminokwasów. Pod wpływem mikroorganizmów jelitowych, w wyniku procesów hydrolitycznych, do 30% mocznika powstającego w wątrobie zamienia się w amoniak.

Siarkowodór powstaje głównie podczas mikrobiologicznej przemiany aminokwasów zawierających siarkę przez bakterie beztlenowe.

Nieprzyjemny zapach gazów wydzielanych z jelita związany jest z obecnością śladowych ilości takich związków aromatycznych jak indol, skatol, merkaptan, które powstają w jelicie grubym w wyniku działania mikroflory jelitowej na niestrawione związki organiczne w jelicie cienkim.

Innym źródłem gazów w świetle jelita jest ich dyfuzja z osocza. Kierunek dyfuzji określają względne ciśnienia cząstkowe gazu w osoczu iw świetle jelita.

Normalnie przewód pokarmowy zawiera średnio około 200 ml gazu. Podczas trawienia obiadu powstaje około 15 litrów gazu, który w większości jest wchłaniany przez ścianę jelita. U osób zdrowych około 600 ml gazów (od 200 do 2000 ml) wydalanych jest dziennie przez odbytnicę i wychodzi to w postaci około 15 porcji po 40 ml każda, chociaż istnieją znaczne różnice indywidualne.

W warunkach fizjologicznych dwutlenek węgla jest dobrze wchłaniany, mniej tlenu, częściowo wchłaniany przez kwasochłonne bakterie jelitowe. Metan i wodór są częściowo wchłaniane i wydalane przez płuca. Azot i siarkowodór nie są wchłaniane i są wydalane przez odbytnicę.

Z naruszeniem zależności między powstawaniem gazów w jelicie, ich wchłanianiem i usuwaniem powstają warunki do nadmiernego gromadzenia się gazów w przewodzie pokarmowym w postaci gazowej piany. Faktem jest, że w świetle jelita znajdują się różne substancje organiczne, które mają właściwości środków spieniających: białka, tłuszcze, kwasy żółciowe, mukopolisacharydy śluzu, mydła. Energia swobodna tych substancji oraz siły napięcia powierzchniowego na granicy faz ciecz-gaz przyczyniają się do powstawania struktur o minimalnej powierzchni (co zapewnia równowagę i stabilność struktury). Warunek ten spełnia kulisty kształt kropli w układzie ciecz w gazie (krople wody w gazowej mieszaninie jelitowej lub pęcherzyki gazu w ciekłym ośrodku).

Im bardziej zakłócone są procesy normalnego trawienia i wchłaniania składników żywności, tym więcej gazów jelitowych powstaje, a warunki do tworzenia stabilnej gazowej piany są ułatwione. Ta śliska pianka obejmuje cienka warstwa powierzchni błony śluzowej jelit, co z kolei utrudnia trawienie ciemieniowe, zmniejsza aktywność enzymów, zaburza wchłanianie składników odżywczych, resorpcję gazów, zamykając w ten sposób patologiczny krąg.

Główne przyczyny nadmiernego tworzenia się gazów

Prawie każda choroba przewodu pokarmowego może prowadzić do zwiększonej produkcji gazów i/lub zakłócenia ich przechodzenia przez jelita. Takie warunki mogą objawiać się w różnym wieku z różnych powodów. Tak więc wzdęcia mogą wystąpić u dziecka już w pierwszych dniach życia w wyniku niedoskonałości układu enzymów trawiennych. U praktycznie zdrowych osób starszych i starszych „starcze wzdęcia” związane są z wydłużaniem się jelita związanym z wiekiem, spadkiem liczby funkcjonujących gruczołów wydzielających enzymy trawienne oraz zanikiem warstwy mięśniowej ściany jelita. W zależności od wiodącej przyczyny zaburzeń gazotwórczych wyróżnia się następujące rodzaje wzdęć.

1. Wzdęcia pokarmowe występują w wyniku stosowania produktów, których procesowi trawienia towarzyszy zwiększone uwalnianie gazów w jelicie. Przyczyną wzdęć pokarmowych mogą być również napoje gazowane, produkty powodujące procesy fermentacyjne (jagnięcina, ciemne pieczywo, rodzynki, kwas chlebowy, piwo).

2. Wzdęcia trawienne są konsekwencją naruszenia procesów trawiennych: niedoboru enzymatycznego, zaburzeń wchłaniania, zaburzeń krążenia jelitowo-wątrobowego kwasów żółciowych. W wyniku procesów złego trawienia i złego wchłaniania pojawia się masa produktów niestrawionych, które są narażone na mikroflorę z tworzeniem różnych, w tym gazowych produktów.

3. Dysbiotyczne wzdęcia rozwijają się w wyniku naruszenia składu mikroflory w jelicie. Nadmiar mikroflory w jelicie cienkim prowadzi do rozpadu produktów w górnych odcinkach tego ostatniego z uwolnieniem dużej ilości gazów. Jednocześnie w dolnych partiach przewodu pokarmowego znacznie aktywowane są procesy rozkładu i fermentacji, także z wydzielaniem zwiększonej ilości gazów i związków aromatycznych.

4. Wzdęcia mechaniczne są konsekwencją mechanicznych zaburzeń funkcji opróżniania przewodu pokarmowego, prowadzących do zaburzeń pasażu – zrostów, zwężeń, guzów. W takich przypadkach często ma charakter lokalny.

5. Dynamiczne wzdęcia występują w wyniku naruszenia funkcji motorycznej jelita. Jednocześnie może nie być wyraźnie zwiększonej ilości gazu, zmieniony skład gazu, ale jego tranzyt przez jelita jest spowolniony. Ta opcja jest możliwa w przypadku niedowładu jelitowego w okresie pooperacyjnym, zatrucia, zapalenia otrzewnej, po wagotomii, a także w zespole jelita drażliwego, któremu towarzyszy upośledzona ruchliwość i koordynacja czynności różnych części jelita. Zaburzenia nerwowe i przeciążenie emocjonalne mogą prowadzić do wzdęć z powodu skurczu mięśni gładkich jelit i spowolnienia perystaltyki. Wzdęcia, które występują przy niektórych wariantach anomalii w strukturze i położeniu okrężnicy, można również przypisać dynamice.

6. Wzdęcia krążeniowe są związane z naruszeniem tworzenia się i resorpcji gazów w ogólnych i lokalnych zaburzeniach krążenia (na przykład ze stagnacją w żyłach jelitowych).

7. Wzdęcia na dużych wysokościach rozwijają się wraz ze spadkiem ciśnienia atmosferycznego, ponieważ podczas wznoszenia się na wysokość gazy rozszerzają się, a ich ciśnienie wzrasta.

Tak więc czynniki etiologiczne i patogenetyczne nadmiernego tworzenia się gazów w jelicie są bardzo zróżnicowane, zazwyczaj kilka mechanizmów działa jednocześnie.

Obraz kliniczny i diagnoza

Z nagromadzenia wiatrów powstają cztery dolegliwości: „kolka, skurcze, puchlina, a także zawroty głowy”.

Kodeks zdrowia Salerno (IV wiek)

Klinicznymi objawami nadmiernego gromadzenia gazów w przewodzie pokarmowym są: ból, wzdęcia i burczenie w jamie brzusznej, odbijanie, zwiększona objętość i nieprzyjemny zapach wydzielanych gazów, zaparcia lub biegunki. Wzdęciom często towarzyszą różne zaburzenia dyspeptyczne: uczucie dyskomfortu i/lub bólu w okolicy nadbrzusza, wczesna sytość, uczucie pełności, nudności. W niektórych przypadkach, zwłaszcza u młodych ludzi, rozwija się rodzaj psychonerwicy.

Nasilenie objawów nie zawsze koreluje z ilością „nadmiaru gazów”. U większości zdrowych osób wlew gazu dojelitowego wstecznego w ilości jednego litra na godzinę towarzyszy jedynie minimalnym objawom, podczas gdy pacjenci z czynnościowymi chorobami jelit (zespół czynnościowych wzdęć, zespół jelita drażliwego) często nie tolerują dużo mniej gazów w jelitach. Najwyraźniej objawy kliniczne wynikają nie tylko z biochemicznej dezorganizacji procesów powstawania i usuwania gazów, ale także związane są ze zwiększoną wrażliwością jelita, zaburzeniami czynnościowymi jego czynności skurczowej. Obserwacje kliniczne pozwalają uznać wzdęcia czynnościowe za następstwo zaburzeń emocjonalnych w układzie zaburzeń interpersonalnych. Z reguły pacjenci ci są bierni w swoich cechach osobowości, nie są skłonni do konfrontacji, nie mają wystarczającej wytrwałości w osiąganiu celów i mają pewne trudności z kontrolowaniem złości. Często u tych pacjentów rozwijają się zachowania unikające, pojawiają się konflikty w życiu codziennym, w pracy.

Z drugiej strony, w obecności przewlekłych chorób przewodu pokarmowego, nawet minimalnym nadmiarom tworzenia się gazów mogą towarzyszyć znaczące objawy kliniczne.

Przy nadmiernym gromadzeniu się gazów w jelitach można zaobserwować dość bolesne odczucia ze strony innych narządów i układów (osłabienie przewodu pokarmowego): pieczenie w okolicy serca, kołatanie serca, zaburzenia rytmu serca, zaburzenia snu, zaburzenia nastroju, ogólne osłabienie. Czasami pacjenci martwią się dusznością, w niektórych przypadkach - dość silną (astma dyspeptyczna).

Istnieją dwa główne warianty manifestacji wzdęć.

1. W niektórych przypadkach pacjenci są zaniepokojeni uczuciem przepełnienia, pękania, znacznego wzrostu brzucha z powodu wzdęć, podczas gdy gaz nie przechodzi z powodu spastycznych dyskinez jelita grubego. Nasilenie objawów przy braku niedrożności mechanicznej zależy od nadwrażliwości trzewnej i jest determinowane stopniem upośledzenia motorycznego. Ulga występuje z reguły po wypróżnieniu i wypuszczeniu gazów. Wzdęcia i ból zwykle nasilają się w drugiej połowie dnia, czyli w okresie największej aktywności procesów trawiennych.

Odmiany tej opcji obejmują miejscowe wzdęcia, gdy gaz gromadzi się w jednej lub drugiej części jelita. Połączenie miejscowego wzdęcia z pewnym rodzajem bólu może prowadzić do rozwoju zespołów objawowych o charakterystycznym obrazie klinicznym: zespołu zgięcia śledzionowego, zespołu kąta wątrobowego i zespołu jelita ślepego.

Najczęstszy jest zespół zgięcia śledziony. Istnieją pewne anatomiczne przesłanki do jego wystąpienia. Zgięcie lewe okrężnicy (zgięcie śledzionowe) znajduje się wysoko pod przeponą, jest unieruchomione fałdami otrzewnowymi i tworzy kąt ostry, który może pełnić rolę swoistej pułapki gromadzącej gaz i treść pokarmową. Rozwój zespołu ułatwia naruszenie postawy, noszenie ciasnej odzieży. Zatrzymanie gazu w zgięciu śledziony może powodować rozproszone wzdęcia. Rezultatem jest uczucie pełności i ucisku w lewym górnym kwadrancie, promieniujące na lewą stronę klatki piersiowej. W świadomości pacjentów takie objawy często kojarzą się z chorobami serca, w szczególności z dusznicą bolesną. Dane z badania przedmiotowego (ograniczone wzdęcia, wysokie zapalenie błony bębenkowej wzdłuż krawędzi lewej bocznej części nadbrzusza), wskazania do ustąpienia bólu po wypróżnieniu i przejściu gazów pomagają w postawieniu prawidłowego rozpoznania. Podczas badania rentgenowskiego podczas bólu można zauważyć gromadzenie się gazów w okolicy lewego zagięcia okrężnicy.

Zespół kąta wątrobowego powstaje w wyniku gromadzenia się gazów w zagięciu wątrobowym jelita grubego, co prowadzi do tego, że jelito wydaje się być naruszone między wątrobą a przeponą. W obrazie klinicznym zespół ten naśladuje patologię dróg żółciowych. Pacjenci skarżą się na uczucie pełności lub ucisku w prawym podżebrzu. Ból rozprzestrzenia się w okolicy nadbrzusza, do środkowej połowy klatki piersiowej, a czasem do prawego podżebrza, barku, pleców.

Zespół jelita ślepego dość często występuje u pacjentów ze zwiększoną ruchomością kątnicy, objawiającą się uczuciem pełności i bólem w okolicy prawego odcinka biodrowego. Znaną rolę w patogenezie zespołu jelita ślepego odgrywa niewydolność zwieracza krętniczo-kątniczego – rozwarcie zwieracza krętniczo-kątniczego na skutek rozciągania go gazami. W takich przypadkach badanie palpacyjne jelita krętego powoduje ból, jeśli jest skierowane w stronę kątnicy; badanie palpacyjne w przeciwnym kierunku jest bezbolesne. Czasami masaż w okolicy projekcji jelita ślepego sprzyja odprowadzeniu gazów i powoduje ulgę, dlatego niektórzy pacjenci sami masują żołądek. Wsteczne wypełnienie końcowego odcinka jelita krętego podczas wlewu barytowego pozwala rozpoznać niewydolność zwieracza krętniczo-kątniczego.

2. Druga opcja charakteryzuje się stałym szybkim wydzielaniem gazów z jelit. Emisja gazów może zachodzić powoli, cicho lub w formie „dźwięcznego przełomu”. Zapach może być inny. W tym wariancie zespół bólu brzucha jest zwykle słabo wyrażony, dominują skargi na dudnienie, transfuzję w jamie brzusznej, które słyszą nie tylko sam pacjent, ale także inni. To ostatnie zjawisko polega na równoczesnym ruchu cieczy i gazów przez stosunkowo wąską przestrzeń. Tylko w rzadkich przypadkach ten zwykle przykry objaw staje się zaletą, jak to się stało w przypadku pewnego Francuza, który wystąpił na scenie Moulin Rouge, odtwarzając melodie z emitowanymi gazami.

Ogólne wzdęcia występują wraz z gromadzeniem się gazów w jelicie cienkim, bocznym - z gromadzeniem się gazów w jelicie grubym. Przy perkusji brzucha następuje wzrost dźwięku bębenkowego. Osłuchiwanie może wykryć wysokie świszczące odgłosy, które pojawiają się na początku niedrożności jelit lub odgłos rozpryskiwania z powodu zwiększonej ilości płynu i gazu w powiększonym świetle jelita. Dźwięki jelitowe mogą być wzmocnione (przed niedrożnością), osłabione lub nieobecne, w zależności od etiologii rozdęcia. W badaniu palpacyjnym wyczuwalny kątnica może wskazywać na lokalizację w nim procesu patologicznego; zapadnięte jelito ślepe może wskazywać na niedrożność jelita cienkiego.

Zwykłe zdjęcie rentgenowskie jamy brzusznej jest metodą przesiewową. Objawami nadmiernego tworzenia się gazów są: wzmożona pneumatyzacja żołądka i okrężnicy, głównie w zgięciach dystalnych, wysokie uniesienie przepony, zwłaszcza lewej kopuły. Objętość gazów w organizmie można zmierzyć za pomocą pletyzmografii, metody polegającej na wstrzykiwaniu argonu do jelit.

Ponieważ objaw nadmiernego wytwarzania gazów jest niespecyficzny i można go łączyć zarówno z czynnościowymi, jak i organicznymi chorobami przewodu pokarmowego, szczegółowe badanie wywiadu, identyfikacja nawyków żywieniowych są niezbędne do uzasadnienia programu dalszych badań lekarskich. U młodego pacjenta, poza tym zdrowego i nie tracącego na wadze, utrzymująca się obecność takich objawów zwykle nie jest związana z poważną chorobą organiczną. Pacjenci w podeszłym wieku – zwłaszcza jeśli objawy te pojawiły się niedawno i mają charakter postępujący – wymagają dokładniejszego zbadania, a przede wszystkim wykluczenia patologii onkologicznej, chorób układu wątrobowo-trzustkowo-żółciowego.

Podstawowe zasady leczenia zespołu wzmożonego tworzenia się gazów

Wzdęcia są trudne do leczenia, ponieważ w większości przypadków dolegliwości są spowodowane nadwrażliwością trzewną na normalne ilości gazów (zespół jelita drażliwego, wzdęcia czynnościowe) lub obecnością przewlekłych chorób żołądkowo-jelitowych.

Konieczne jest rozpoczęcie leczenia pacjenta z wzdęciami od organizacji racjonalnego odżywiania. Żywienie medyczne jest budowane z uwzględnieniem choroby podstawowej. Zaleca się unikanie pokarmów zawierających węglowodany niewchłanialne, tłuszcze ogniotrwałe. W przypadku nietolerancji laktozy produkty zawierające mleko należy wykluczyć z diety.

Oprócz leczenia choroby podstawowej, w niektórych przypadkach wymagane jest wyznaczenie specjalnych leków zmniejszających wzdęcia. Należą do nich adsorbenty (węgiel aktywny, smecta), wiatropędne (owoce i olej kopru włoskiego, owoce kminku, kwiaty rumianku), środki przeciwpieniące (związki krzemoorganiczne dimetikon i simetikon).

Lekiem zmniejszającym pienienie w świetle jelita o 84-87% jest Espumizan® (symetykon), który jest wielkocząsteczkowym polimerem na bazie krzemu - dimetylosiloksanu z dodatkiem dwutlenku krzemu. Symetykon (aktywowany dimetikon) zgodnie z mechanizmem działania należy do tzw. środków przeciwpieniących – środków powierzchniowo czynnych, które zmniejszają napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu w treści pokarmowej i śluzu w świetle jelita, prowadząc do ich pęknięcia. W tym przypadku zachodzi proces koalescencji – łączenia się pęcherzyków gazu i niszczenia piany, w wyniku czego wolny gaz może zostać wchłonięty przez błonę śluzową jelita lub ewakuowany wraz z treścią jelitową. Espumizan® nie wchłania składników żywności i leków. Lek jest obojętny, nie wchłania się w przewodzie pokarmowym, nie ulega fermentacji przez mikroorganizmy, jest wydalany w postaci niezmienionej i nie zaburza biochemicznych procesów trawienia i wchłaniania. Jednocześnie dzięki działaniu przeciwpieniącemu i zmniejszeniu zawartości gazów w jelicie symetykon pośrednio wpływa na normalizację funkcji trawiennych. Lek nadaje się do długotrwałego stosowania. Mamy dane na temat braku skutków ubocznych podczas przyjmowania espumizanu przez pięć lat.

Ze względu na swoje właściwości espumizan może być stosowany w leczeniu wszelkich patologii związanych z nadmiernym tworzeniem się gazów; wzdęcia spowodowane naruszeniem procesów trawienia jamy ustnej i błon, wchłaniania lub zmniejszonej perystaltyki; wzdęcia pooperacyjne, a także przygotowanie do badań radiocieniujących i ultrasonograficznych, gastroduodenoskopii.

Przeciwwskazaniami są mechaniczna niedrożność jelit oraz nadwrażliwość na składniki leku. Nie ma ograniczeń co do umawiania dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży, karmiących piersią.

Lek jest dostępny w kapsułkach oraz w postaci emulsji. Jedna kapsułka, czyli 5 ml emulsji, zawiera 40 mg symetikonu. W przypadku nadmiernego tworzenia się gazów, dorosłym i starszym dzieciom przepisuje się 1-2 kapsułki lub 1-2 łyżeczki 3-5 razy dziennie (dla małych dzieci 1 łyżeczka 3-5 razy dziennie). Przygotowanie do badań RTG i USG: dzień przed badaniem 2 kapsułki lub 2 łyżeczki 3 razy dziennie, w dniu badania rano 2 kapsułki lub 2 łyżeczki emulsji.

Wrażenie nie jest przyjemne, gdy w jelitach zaczynają gromadzić się gazy i bulgotać w żołądku. Problem jest znany wielu i przed rozpoczęciem leczenia ważne jest, aby zrozumieć jego przyczynę.

Najczęściej taka nierównowaga w jelicie występuje z powodu nieprzestrzegania diety lub rozwoju procesu zapalnego w przewodzie pokarmowym. Znając objawy i czynniki prowokujące, pozbycie się powstawania gazów w jelitach nie będzie trudne.

Przyczyny powstawania gazów w jelitach

Przyczyny silnego i zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach mogą być różne: nie tak niebezpieczne, gdy warto tylko ponownie rozważyć swoją dietę, lub raczej poważne czynniki w rozwoju procesu zapalnego w przewodzie pokarmowym i innych chorobach, w których potrzebujesz skonsultować się z lekarzem i przejść pełną diagnostykę.

Normalnie gazy jelitowe powinny być wydalane do 1,5 litra dziennie. W przypadku naruszenia objętość wzrasta prawie 2 razy, cuchnące gazy zaczynają opuszczać, są wrzucane do jelit w nienormalnej ilości, wydają ostre dźwięki lub wzdęcia, co wskazuje na naruszenie funkcji układu pokarmowego.

Częstą przyczyną powstawania gazów w jelitach jest połykanie powietrza podczas wdychania lub jedzenia.

Mechanizm powstawania gazów, wywołany przez ten lub inny czynnik, prowadzi do niekontrolowanego uwalniania gazów w układzie pokarmowym. Pojawiają się pacjenci:

• ból w jelitach od gazów;
• objawy nudności i wymiotów;
• bębnica;
• biegunka;
• gazy jelitowe w składzie powietrza połykanego przez człowieka, zmieszane z pokarmem, napojami i mikroorganizmami.

Gdy zawartość ta gromadzi się w jelitach, powstaje nierównowaga, żołądek pęka i puchnie, pojawia się poważny dyskomfort. Sytuację mogą pogorszyć złe nawyki, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, niezdrowa sucha żywność lub w biegu, zaburzenia krążenia lub nieprawidłowe działanie procesów metabolicznych.

Pokarm w przewodzie pokarmowym zaczyna się z trudem przemieszczać, połknięte bakterie i wirusy prowadzą do bulgotania, dudnienia, wzdęć i kolek. W rezultacie dochodzi do gromadzenia się kału z powodu niemożności szybkiego wyjścia na zewnątrz, rozpoczyna się wydzielanie cuchnących gazów.

Rodzaje wzdęć

Rodzaj wzdęcia zależy bezpośrednio od czynników prowokujących jego rozwój. Główne typy obejmują:

• krążeniowy, przyczyniając się do zaburzeń krążenia w ścianach jelit;
• duża wysokość, powstająca na tle wpływu spadków ciśnienia atmosferycznego;
• trawienny - z brakiem wydzielanej żółci i enzymów pokarmowych, co prowadzi do naruszenia procesów trawiennych;
• dietetyczne - z akumulacją drobnoustrojów zaangażowanych w proces trawienia i prowadzących do naruszenia mikroflory;
• drobnoustrojowy - po zakażeniu bakterią jelitową, beztlenową, paciorkowcową, prowadzącą do dysbakteriozy;
• mechaniczne - zwiększone na tle rozwoju i rozmnażania robaków, co prowadzi do wzdęć, rozciągania ścian odbytnicy, gromadzenia się gazów, a nawet rozwoju guza w jelicie, kiedy zaczynają przechodzić bezkształtne skamieniałe kał, kolka i obserwuje się ból w dolnej części brzucha;
• pokarmowy - w przypadku połknięcia powietrza wraz z pokarmem;
• dynamiczny, powstający na tle zmniejszenia perystaltyki, niemożności pełnego przepchnięcia mas pokarmowych przez jelita, co prowadzi do aktywacji procesów fermentacyjnych, aw rezultacie do gromadzenia się gazów.

Co powoduje gaz w jelitach?

Jeden lub kilka czynników powoduje tworzenie się gazów w jelicie.

Z reguły wzdęcia występują z powodu:

• niewystarczająca produkcja enzymów;
• niepełne trawienie pokarmu;
• wytwarzanie pęcherzyków gazu na tle rozwoju zapalenia jelit, zapalenia trzustki;
• naruszenia objętości bifidus i pałeczek kwasu mlekowego w wartościach procentowych;
• reprodukcja bakterii beztlenowych, prowadząca do zanieczyszczenia gazem, upośledzenia perystaltyki, zmniejszenia liczby skurczów ścian jelit;
• gromadzenie się odpadów żywnościowych w organizmie;
• niskie ciśnienie atmosferyczne, które prowadzi do silnego zanieczyszczenia gazem w jamie brzusznej, upośledzonej perystaltyki i wchłaniania w jelicie;
• choroby wątroby, która nie jest już w stanie w pełni zneutralizować wszystkich emisji w jelicie;
• naruszenia funkcji połykania, gdy osoba połyka gazy z jedzeniem;
• przyjmowanie szeregu produktów wydzielających dużą ilość gazów podczas trawienia w żołądku - winogrona, ziemniaki, rośliny strączkowe, fasola, świeże pieczywo, produkty mleczne - wszystko to powoduje fermentację, upośledzenie wchłaniania jelitowego, niemożność neutralizacji zawartości wątroby komórki.

Jelita po prostu nie mają czasu na opróżnienie się w odpowiednim czasie, co prowadzi do gromadzenia się kału, rozciągania ścian, obrzęku, wzdęcia brzucha.

Objawy

Nagromadzenie gazów w jelicie prowadzi do wyraźnych objawów wzdęć, które wskazują na naruszenie motoryki i funkcji jelit oraz powodują nieprzyjemne objawy:

• wzdęcia;
• odbijanie, gdy zawartość jest wyrzucana z powrotem do żołądka;
• zwiększone tworzenie się gazów po jedzeniu;
• pojawienie się dźwięków w żołądku podczas mieszania produktów;
• zaparcia, a następnie biegunka na tle ciągłego gromadzenia się gazów w jelitach;
• bolesność i skurcze w jamie brzusznej;
• rozciąganie ścian jelita, gdy rozpoznaje się rozciągnięte jelito;
• zaburzenia ruchowe;
• ogólne osłabienie, bezsenność, pogorszenie nastroju, apatia, letarg.

Czynniki ryzyka

Osoby zagrożone tworzeniem się gazów w jelitach:

• nadużywanie palenia tytoniu, alkoholu, napojów gazowanych, słodyczy, ciastek;
• niedożywiony, w biegu, zasuszony;
• nie na diecie;
• ciągłe połykanie powietrza podczas jedzenia lub picia;
• nadużywanie żywności wysokowęglowej;
• często biorąc fasolę i fasolę.

Ponadto problem jest wywoływany przez mikroorganizmy. Kiedy najpierw dostają się do żołądka, a następnie do jelit, nieuchronnie prowadzą do procesów fermentacji i powstawania gazów.

Z którym lekarzem powinienem się skontaktować, jeśli martwię się gazami?

Jeśli objawy zaczęły pojawiać się często i wytrącać z normalnego rytmu życia, czas skontaktować się z gastroenterologiem, wykonać badania i poddać się zabiegom diagnostycznym. Ważne jest, aby zrozumieć, że rozpoczynając tworzenie się gazu i nie podejmując żadnych działań, możesz znacznie skomplikować sytuację, nabawić się poważnej choroby, a nawet onkologii.

Diagnostyka

Jeśli pojawi się jeden z powyższych objawów, nie wahaj się udać do kliniki. Oczywiście taka niedyspozycja może mieć charakter indywidualny i wystarczy ustalić prawidłowe odżywianie z tworzeniem się gazów w jelitach, ponieważ wszystko wraca do normy.

Jeśli jednak w jelitach zawsze są gazy, nieprzyjemne objawy stają się regularne, przeszkadzają w nocy, denerwują i już doprowadziły do ​​nieśmiałości dopiero pojawiając się w miejscach publicznych i w społeczeństwie, to aby uniknąć rozwoju poważnych procesów zapalnych w jelit, konieczne jest poddanie się diagnostyce.

Specjalista przeprowadzi przede wszystkim badanie wizualne błony śluzowej przewodu pokarmowego za pomocą endoskopu, wprowadzając do jamy rurkę z kamerą i oświetleniem.

• przejście analizy kału na dysbakteriozę i bakterie, które mogą prowadzić do infekcji w jelicie;
• biopsja w celu pobrania próbek tkanek do badań;
• kolonoskopia, która jest wykonywana poprzez wprowadzenie rurki z kamerą do jamy jelita grubego;
• ogólne i biochemiczne badanie krwi;
• przeprowadzanie specjalnych testów w celu określenia procentowego stosunku korzystnej i patogennej mikroflory w jelicie, co może prowadzić do ciężkiej dysbakteriozy.

Leczenie wzdęć

Wiele osób z wzdęciami jest zainteresowanych tym, jak leczyć wzdęcia, jak wyeliminować zwiększone tworzenie się gazów w jelitach w domu. Możesz poradzić sobie z tymi problemami za pomocą odpowiedniego odżywiania i zmian w stylu życia.

Jeśli metody nielekowe nie są w stanie radykalnie złagodzić stanu pacjenta, należy zastosować leki. Wyboru odpowiedniego leku dokonuje lekarz, który bierze pod uwagę przyczyny wzdęć.

Dieta

Prawidłowe odżywianie jest główną metodą walki ze wzdęciami i właśnie tego należy spróbować przed leczeniem wzdęć lekami. Nie jest tajemnicą, że niektóre pokarmy zwiększają tworzenie się gazów w jelitach. Ich stosowanie prowadzi do nasilenia objawów wzdęcia.

Produkty te obejmują:

• Fasolki.
• Kapusta.
• Rośliny strączkowe (groch, soja).
• Kalafior.
• Brokuły.
• Soczewica.
• Brukselki.
• Rodzynki.

Kiedy są używane, żołądek zaczyna bardziej puchnąć. Zwiększone tworzenie się gazów może również prowadzić do wykorzystania nierozpuszczalnego błonnika, który znajduje się głównie w pełnych ziarnach.

Pacjenci ze wzdęciami powinni spróbować:

• Jedz małe posiłki rozłożone w ciągu dnia. Zamiast trzech, możesz spróbować jeść pięć razy dziennie.
• Jedz powoli, nie spiesz się.
• Unikaj jedzenia pokarmów nadmiernie pobudzających jelita, zrezygnuj z tłustych i smażonych potraw.
• Pij wystarczającą ilość wody.
• Ogranicz spożycie kawy i herbaty.
• Ogranicz spożycie napojów alkoholowych i gazowanych.

Naukowcy odkryli, że u osób z wzdęciami pokarmy zawierające krótkołańcuchowe węglowodany (monosacharydy, disacharydy i oligosacharydy) mogą pogorszyć stan. Substancje te są słabo wchłaniane w jelicie cienkim i są szybko fermentowane przez bakterie z wydzielaniem dużych ilości gazów.

Pokarmy bogate w węglowodany krótkołańcuchowe:

• Jabłka.
• Karczoch.
• Sztuczne słodziki.
• Fasolki.
• Orzechy nerkowca.
• Kalafior.
• Suszone owoce.
• Czosnek i cebula.
• Syrop kukurydziany.
• Lody.
• Grzyby.
• Pistacje.
• Arbuz.
• Produkty wytwarzane z pszenicy, jęczmienia lub żyta.

Niskowęglowodanowa, krótkołańcuchowa żywność:

• Mleko migdałowe, kokosowe, ryżowe i sojowe.
• Banany.
• Borówka amerykańska.
• Marchewka.
• Ogórki.
• Winogrono.
• Owies.
• Ziemniak.
• Szpinak, jarmuż i inne warzywa liściaste.
• Mandarynki.
• Pomidory.

Środki przeciwpieniące

Jednym z pierwszych leków stosowanych w leczeniu wzdęć i wzdęć był środek przeciwpieniący Simethicone, który jest pochodną silikonu i środkiem powierzchniowo czynnym. Badania naukowe wykazały, że symetykon, który jest aktywnym składnikiem wielu leków, znacznie zmniejsza częstość i nasilenie objawów wzdęć u pacjentów z zespołem jelita drażliwego i innymi chorobami czynnościowymi przewodu pokarmowego.

Simetikon jest środkiem przeciwpieniącym, który zmniejsza napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu, powodując ich łączenie się w większe pęcherzyki. Ułatwia to gazom opuszczenie jelit. Symetykon nie zmniejsza ani nie zapobiega powstawaniu gazów w przewodzie pokarmowym, poprawia ich wydalanie z jelit.

Lek ten jest z powodzeniem stosowany od wielu lat w leczeniu wzdęć u dorosłych i dzieci. Skutki uboczne jego stosowania w zalecanych dawkach są bardzo rzadkie.

Enterosorbenty

Najbardziej znanym enterosorbentem jest węgiel aktywny. Jest to czarny proszek, który ma doskonałe właściwości wchłaniania i może ograniczać toksyczność wielu chemikaliów, które dostają się do przewodu pokarmowego. Węgiel aktywowany jest często używany do zatruć.

Lek może wchłaniać nie tylko substancje toksyczne, ale także mniej szkodliwe kwasy i gazy, które gromadzą się w jelitach. Mogą powodować niestrawność, zgagę i wzdęcia. Tabletki z węglem aktywnym pochłaniają te gazy, zmniejszając w ten sposób objawy wzdęć.

Węgiel aktywowany i inne enterosorbenty mogą również wchłaniać korzystne składniki odżywcze z taką samą skutecznością jak toksyny. Dlatego leków tych nie należy przyjmować w celu trwałego leczenia wzdęć. Konieczne jest uważne przestrzeganie zaleceń lekarza dotyczących dawki i częstotliwości przyjmowania enterosorbentów.

Skutki uboczne tych leków mogą obejmować zaparcia, wymioty, ból brzucha i biegunkę. Zaleca się również zrobienie kilkugodzinnej przerwy pomiędzy przyjmowaniem enterosorbentów i innych leków.

Leczenie takimi lekami jest najczęściej przepisywane w przypadku połączenia wzdęć i biegunki.

Leki wpływające na motorykę jelit

Można je podzielić na dwie grupy:

• środki wzmacniające ruchliwość (prokinetyki);
• leki osłabiające motorykę (przeciwskurczowe).

Prokinetyki były tradycyjnie stosowane w leczeniu wzdęć. Zwiększają częstotliwość i siłę skurczów mięśni jelit, nie zaburzając ich rytmu. Najczęściej przepisywane są metoklopramid i domperydon, ale skuteczność tych leków na wzdęcia pozostaje niska.

Bardziej aktywne są leki stosowane w zespole jelita drażliwego - Linaklotyd i Lubiproston. Leki te są najlepiej stosowane w leczeniu kombinacji wzdęć i zaparć, ponieważ mają wyraźny efekt przeczyszczający.

Antybiotyki

Czasami wzdęcia są spowodowane przerostem nieprawidłowych bakterii w jelitach. W takich przypadkach lekarze mogą zalecić leczenie antybiotykami, które nie są wchłaniane do krwioobiegu z przewodu pokarmowego. Najczęściej w takich sytuacjach stosuje się rifaksyminę. Badania wykazały, że przyjmowanie tego leku znacznie łagodzi stan pacjentów ze wzdęciami w zespole jelita drażliwego. Ponieważ każdy antybiotyk może powodować poważne skutki uboczne, przebieg leczenia nim powinien być jak najkrótszy.

Probiotyki

Zmiany w prawidłowym składzie mikroflory jelitowej mogą prowadzić do wzdęć, dlatego wielu lekarzy uważa, że ​​przywrócenie jej probiotykami złagodzi stan pacjentów z tym problemem.

Najbardziej przydatne są bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego. Najczęściej pacjentom z wzdęciami przepisuje się Linex, Hilak, Enterogermina, Biosporin.

Leki przeciwskurczowe

Jeśli wzdęciom towarzyszą skurcze brzucha, pomocne mogą być leki przeciwskurczowe. Niektórzy pacjenci uważają te leki za główne leczenie bólu spastycznego i wzdęć, podczas gdy inni w ogóle nie pomagają. Leki te obejmują drotawerynę (No-shpa) i mebewirynę.

Preparaty ziołowe

Najbardziej znanym ziołowym środkiem wiatropędnym są nasiona kopru. Współczesne badania naukowe badające właściwości tego produktu wykazały, że za te dobroczynne właściwości odpowiada wysoka zawartość olejków eterycznych. Substancje anetol, fenchol i estragol mają właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, dzięki czemu rozluźniają mięśnie jelit i pozwalają na ich opuszczenie. Uważa się również, że lotne olejki stymulują wydzielanie żółci i poprawiają trawienie.

Przykładowe preparaty na bazie nasion kopru:

• Plantex.
• Woda koperkowa.
• Spokój dziecka.

Ludowe metody leczenia

Wiele osób mocno wierzy w tradycyjne metody leczenia. Często interesują się tym, jak wyleczyć wzdęcia i jelita w domu bez użycia leków.

Leczenie wzdęć u dorosłych środkami ludowymi może być skuteczne, zwłaszcza przy prawidłowym odżywianiu.

Stosowane środki są:

• Nasiona kopru. Możesz żuć kilka nasion po każdym posiłku lub zrobić herbatę z 1 łyżeczki nasion i pić 2 razy dziennie.
• Mięta pieprzowa. Zawiera olejek mentolowy, który działa przeciwskurczowo. Możesz żuć świeże liście mięty lub zrobić herbatę miętową i pić ją 2-3 razy dziennie.
• Imbir. Zawiera kilka aktywnych składników, w tym związki wiatropędne, które pomagają przy wzdęciach. Możesz zrobić herbatę z 5-6 cienkich plasterków imbiru, dodać do niej trochę miodu i cytryny, pić 2-3 razy dziennie.
• Rumiankowa herbata. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe.

Leczenie wzdęć u noworodków

Gromadzenie się gazów w jelitach jest główną przyczyną kolki u małych dzieci. Noworodki mogą połykać powietrze podczas jedzenia, ssania smoczka lub płaczu.

Leczenie i zapobieganie wzdęciom u noworodków obejmuje następujące środki:

• Zmiana pozycji dziecka podczas karmienia. Konieczne jest, aby jego głowa znajdowała się powyżej poziomu żołądka. Ważne jest, aby podczas karmienia butelką dziecko nie połykało powietrza z butelki.
• Odbijanie powietrza jest jednym z najłatwiejszych sposobów radzenia sobie ze wzdęciami u noworodków. Po karmieniu musisz nosić dziecko w pozycji pionowej przez kilka minut.
• Wymiana smoczka do karmienia. Aby ograniczyć połykanie powietrza, należy stosować smoczki z małym otworem.
• Masaż brzucha, zginanie nóg do brzucha.
• Zmiana odżywiania. Niektórzy rodzice dają swoim dzieciom ciężkostrawny sok owocowy. Powinieneś dokładnie przestudiować dietę matki, jeśli dziecko jest karmione piersią. Należy z niego wykluczyć produkty mleczne i kofeinę.

Jeśli te wskazówki nie pomogą pozbyć się wzdęć u dziecka, lekarz może przepisać lek. Najczęściej stosuje się Simethicone oraz preparaty na bazie nasion kopru. Jeśli nie tolerujesz laktozy (cukier mleczny znajdujący się w produktach mlecznych i preparatach modyfikowanych), możesz potrzebować diety bez laktozy lub suplementów laktazy (enzym rozkładający laktozę).

Zapobieganie

Nagromadzenie gazów w jelitach jest bezpośrednio związane z niedożywieniem. Nic dziwnego, że mówią, że człowiek jest tym, co je. Aby uniknąć tego rodzaju kłopotów, należy jeść pokarmy, które pomagają zmniejszyć objawy wzdęć, nie prowadzą do zaparć, gromadzenia się gazów, wzdęć i bólu brzucha.

Aby zapobiec zaparciom, biegunkom, rozwojowi chorób zakaźnych i nowotworu złośliwego (który powstaje prędzej i później przy nadużywaniu szkodliwych pokarmów) w jelitach należy:

• przyzwyczaj się do właściwego jedzenia;
• odmawiaj podjadania w biegu i nie jedz suchej karmy;
• pić czystą wodę;
• przestać pić alkohol, palić, napoje gazowane;
• uprawiać gimnastykę i dozować aktywność fizyczną;
• unikać przyjmowania pokarmów gazotwórczych;
• wskazane jest spożywanie w małych porcjach i częściej - do 6 razy dziennie;
• nie połykaj jedzenia w dużych i dużych kawałkach, może to prowadzić do obrzęku ścian jelit, infekcji wirusami i bakteriami.

Życie to ruch, a ludzkie ciało jest tym, co przyjmuje w pożywieniu. Ważnym elementem całego procesu leczenia jest dieta zapobiegająca rozwojowi wzdęć i gromadzeniu się gazów w jelitach.

Najczęściej problem wzmożonego powstawania gazów w jelitach można rozwiązać poprzez unormowanie diety, rzucenie palenia i nadmiernego spożycia alkoholu oraz włączenie przynajmniej minimalnej aktywności fizycznej do codziennej rutyny. Jeśli wszystkie te środki nie przyniosą ulgi, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ wzmożone tworzenie się gazów może być również objawem poważnych chorób.

Złożony wpływ

Ogólnoustrojowe leczenie wzdęć obejmuje terapię współczulną, etiotropową i patogenetyczną. Należy pamiętać, że jeśli jakaś choroba jest podstawową przyczyną gromadzenia się gazów, to należy leczyć chorobę podstawową. Terapia objawowa ma na celu zmniejszenie bólu i obejmuje stosowanie leków przeciwskurczowych (nosh-pa, drotaverine). Jeśli powstawanie wzdęć jest spowodowane aerofagią, należy podjąć wszelkie środki, aby zminimalizować pobór powietrza do organizmu podczas posiłku.

Terapia patogenetyczna opiera się na kompleksowej walce z nadmiernym tworzeniem się gazów za pomocą kilku leków:

• Specjalne sorbenty wydajnie wiążą toksyczne pierwiastki w wspólny typ (Enterosgel, Phosphalugel, węgiel aktywny itp.). Ta grupa substancji ma jedną istotną wadę - długotrwałe stosowanie narkotyków prowadzi do uzależnienia.
• Leki enzymatyczne na wysokim poziomie poprawiają funkcjonowanie wszystkich narządów układu pokarmowego (Pancreatin, Mezim itp.).
• Jeśli gazy gromadzą się w postaci określonej piany, to w celu normalizacji pracy jelit konieczne jest stosowanie leków przeciwpieniących. Leki z tej grupy (dimetikon, symetykon) znacznie poprawiają pracę narządu ssącego i mają produktywny wpływ na jego motorykę.

Terapia etiotropowa zmaga się z przyczynami wpływającymi na kumulację:

• W przebiegu wzdęć dynamicznych konieczne jest przyjmowanie leków nasilających perystaltykę jelit (Cerukal).
• Leczenie wzdęć jest bezpośrednio związane z przyczynami choroby. Tak więc, przy mechanicznych czynnikach wpływających na zwiększone tworzenie się gazów, działania są następujące: w przypadku guzów jelit przeprowadza się interwencję chirurgiczną, wraz z rozwojem biegunki przyjmuje się środki przeczyszczające.
• W przypadku manifestacji dysbiozy przepisywane są probiotyki, które mają w swoim składzie żywe bakterie.

Espumizan jest uważany za najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy lek na zwiększone tworzenie się gazów. Lek nie ma przeciwwskazań i jest przepisywany osobom starszym, kobietom w ciąży i matkom karmiącym.

Jeśli dana osoba martwi się wzdęciami przez długi czas, należy zwrócić szczególną uwagę na specjalną dietę. Zbilansowana dieta doskonale niweluje dyskomfort i neutralizuje zaburzenie patologiczne. Gazy będą stopniowo opuszczać jamę jelitową. Całkowite lub częściowe odrzucenie tłustych, słonych, pikantnych i smażonych potraw pozytywnie wpłynie na pracę przewodu pokarmowego.

Sztuka dobrego jedzenia

Ludzkie ciało jest raczej indywidualną strukturą. Przede wszystkim pacjent będzie musiał wyraźnie zidentyfikować te produkty, które wpływają na wzdęcia. U jednego pacjenta mogą to być produkty mączne i wszelkiego rodzaju słodycze, u innego tłuste i mięsne potrawy. Ale z najwyższą ostrożnością konieczne jest traktowanie produktów, które mają dużą ilość błonnika w swoim składzie, a mianowicie:

• czarny chleb;
• wszystkie rośliny strączkowe;
• owoce cytrusowe + owoce + jagody;
• kapusta + pomidory + cebula.

Przeprowadź prosty eksperyment i wyklucz jeden z następujących produktów ze schematu żywienia jakościowego: rodzynki, suszone śliwki, banany, groszek, rzodkiewki, kapusta świeża lub kiszona, soczewica, groszek i babeczki. Dzięki temu możliwe będzie dokładne ustalenie, co dokładnie wpływa na powstanie delikatnego problemu. Ponadto przez 14-20 dni staraj się całkowicie zrezygnować z pełnego mleka i opartych na nim koktajli. Napoje alkoholowe i gazowane nie tylko wywołują rozwój procesów fermentacyjnych w organizmie, ale także pogarszają ogólny stan człowieka. Gastroenterolodzy zalecają dokładne żucie pokarmu i całkowitą rezygnację z gumy do żucia.

Niestrawne włókno doskonale nadaje się do zwiększonego tworzenia się gazów w częściach narządu ssącego. Mogą to być otręby pszenne typu mielonego, które należy spożywać w małych porcjach 4-5 razy dziennie. Jeśli jest mięso dietetyczne, należy je dokładnie udusić lub ugotować. Wysokiej jakości alternatywą dla mięsa będą chude ryby, a napoje kawowe - napary na bazie ziół leczniczych. Zasada oddzielnego żywienia pozwoli nie tylko kontrolować niedopuszczalność mieszania pokarmów białkowych i skrobiowych, ale także normalizować mikroflorę jelitową (w tym gazy).

Szczególnie niebezpieczne są potrawy egzotyczne. W niektórych przypadkach są po prostu słabo trawione przez żołądek nawet zdrowej osoby. W przypadku wzdęć eksperymentowanie z kuchnią chińską i azjatycką nie jest tego warte.

Dietetycy i gastroenterolodzy często skupiają się na celowości dni postu. Takie rozwiązanie nie tylko przywróci funkcjonowanie wszystkich narządów układu pokarmowego, ale także wyeliminuje różnego rodzaju toksyny. W tym okresie spożycie gotowanego ryżu (bez cukru i soli) jest mile widziane. Rozładunek jelit i żołądka można wykonać za pomocą niskotłuszczowego kefiru.

Receptury tradycyjnej medycyny

Za pomocą specjalnych wywarów i nalewek gazy w narządach układu pokarmowego są doskonale usuwane. Na przykład koper włoski ma łagodny wpływ na wzdęcia i skutecznie likwiduje objaw patologiczny. Rozważmy bardziej szczegółowo niektóre przepisy ze spiżarni mądrości ludowej:

1. Napar na bazie nasion kminku i anyżu pomaga usprawnić proces trawienia. Uzdrowiciele zalecają po prostu połykać nasiona tych roślin po posiłku. Przepis na miksturę jest dość prosty. 1 łyżeczka nasiona zalać 250 ml wrzącej wody. Ciecz jest podawana w infuzji przez 15 minut i dokładnie filtrowana. Stosowanie naparu odbywa się ściśle przed każdym posiłkiem.
2. Herbata miętowa. Do drinka możesz użyć różnych rodzajów roślin (pieprz, kot i kolec). Zmiażdżone liście mięty wlewa się do 200 ml wrzącej wody. Spawanie utrzymuje się na małym ogniu przez nie więcej niż 5 minut. Napój jest spożywany na życzenie pacjenta.
3. Skoncentrowany wywar z korzenia lukrecji przygotowuje się w taki sam sposób jak herbatę miętową. Jedynym zastrzeżeniem będzie jego stosowanie: 80 ml przed posiłkami.
4. Napar z kopru. 1 st. l. nasiona rośliny będą musiały być dokładnie zmielone w moździerzu, aby uzyskać pudrowy wygląd. Następnie musisz dodać 300 ml wrzącej wody i przykryć pojemnik dokładnie na 3 godziny. Otrzymany roztwór pije się przez 24 godziny (30 minut przed posiłkiem).
5. Leczniczy płyn z mniszka lekarskiego. Korzeń rośliny uniwersalnej kruszy się i zalewa 250 ml ciepłej wody (po zagotowaniu). Napar pozostawia się pod pokrywką na noc. Rano należy go przefiltrować i wypić 4 razy ściśle przed posiłkami.
6. Jeśli dana osoba ma wzdęcia z długotrwałymi zaparciami, może tu pomóc napar z siemienia lnianego. Aby przygotować płyn leczniczy, potrzebujesz 1 łyżki. l. rośliny stoją w 250 ml wrzącej wody przez 2 godziny. Odbiór odbywa się zgodnie z 2 łyżkami. l. w ciągu dnia i ¼ szklanki przed snem.
7. Sok ziemniaczany (świeżo wyciśnięty) skutecznie likwiduje nieprzyjemne objawy wzmożonego powstawania gazów. Lekarze zalecają stosowanie koncentratu 120 ml przed posiłkami przez 10 dni. W razie potrzeby przebieg leczenia można powtórzyć. Gazy skutecznie wychodzą już na pierwszej sesji.

Na szczególną uwagę zasługuje napar ślepoty nocnej. Leczniczy płyn pomaga przy ostrych przewlekłych zaparciach i wzdęciach. 2 łyżki stołowe. l. zioła należy zalać 500 ml wrzącej wody. Zaparzanie płynu powinno trwać 24 godziny, po czym należy przecedzić bulion. Odbiór odbywa się przy 130 ml trzy razy dziennie.

Wzdęcia w jelitach nie są niezależną chorobą. Jednak nadmiar gazów może nie tylko powodować dyskomfort w ciele, ale także powodować rozwój różnych chorób patologicznych. Równolegle będą obserwowane różne objawy: zgaga, zaparcia, biegunka, ból brzucha, nieuzasadniona utrata masy ciała. W takim przypadku chory powinien zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego specjalisty i przejść szczegółowy kurs egzaminacyjny. To wyeliminuje poważne zaburzenia. Jeśli po postawieniu diagnozy znikają podejrzenia innych chorób, wówczas wzdęcia można wyeliminować zmieniając dietę. Spożywanie wysokiej jakości żywności i stosowanie leków zoptymalizuje proces trawienia. Dokładnie stosuj się do zaleceń lekarza i dbaj o swoje zdrowie!