Kiedy słuchasz innej osoby, pierwszą rzeczą, którą twój mózg postrzega i analizuje, nie są słowa, nie znaczenie tego, co zostało powiedziane, ale intonacja, barwa i szybkość mowy. Jeśli głos jest nieprzyjemny, bez względu na to, co mówi rozmówca, odgrodzisz się od niego, potraktujesz to, co powiedział, z powątpiewaniem i nieufnością, odbierzesz to, co zostało powiedziane, z wrogością. Jeśli intonacje są niepewne, to rozmówca nie przekona Cię do swojej racji, nawet jeśli ma na swoją stronę sto błyskotliwych argumentów. Jesteśmy tak skonstruowani, że informacje niewerbalne odczytujemy znacznie szybciej niż werbalne, a percepcja niewerbalna wpływa na nas nawet bardziej, niż możemy sobie wyobrazić. W końcu z ewolucyjnego punktu widzenia zdolność ludzi do komunikowania się za pomocą słów jest nowością. Ale percepcja intonacji, barwy, mimiki i gestów jest głęboko zakorzeniona w naszej naturze. Dziecko trzeba nauczyć mówić, ale nie trzeba go uczyć rozumienia, że ​​mama i tata są źli. Dlatego jeśli chcesz zostać dobrym mówcą, pracuj nad brzmieniem swojego głosu, intonacją, barwą i tempem wypowiedzi.

Dlaczego słuchacze ci nie wierzą

• Częsty kaszel.
• Skurcze głosu.
• Nerwowy śmiech.
• Wyraz twarzy i intonacja, które nie pasują do tego, co zostało powiedziane.

Co zrobić, aby uwierzyć: ćwiczenia głosowe

Przykłady czterowierszów do treningu:

Aby ćwiczyć dźwięki „b” i „p”:

Dla jasnej wymowy „v” i „f”:

Aby uzyskać poprawną wymowę „g”, „k” i „x”:

Dla dźwięków „l” i „l”:

Dla dźwięków „h” i „u”:

Dlaczego nadszedł czas, aby popracować nad dykcją

• Ćwiczenie do ustawiania dźwięków samogłosek. Weź głęboki oddech, wstrzymaj oddech na ułamek sekundy i podczas wydechu wymawiaj dźwięki spółgłoskowe, robiąc krótką pauzę po każdym: „a”, „i”, „o”, „u”, „s”, "mi". Najpierw artykułuj dźwięki po cichu, potem szeptem, cicho, coraz głośniej. Trenuj również z jotowanymi dźwiękami „e”, „yo”, „yu” i „ya”.
• Ćwiczenie ustawiania dźwięków spółgłosek. Spółgłoski są opracowywane w sylabach z samogłoskami: „ba”, „bi”, „bo”, „bu”. Zasada jest taka sama: weź głęboki oddech, po krótkim oddechu wstrzymaj wydech, wymawiaj sylaby, robiąc między nimi małe przerwy. Stopniowo dodawaj drugą i trzecią spółgłoskę do sylab: bom, bam, boom i tak dalej. Na koniec zapisz i wymów słowa ze złożonymi kombinacjami dźwięków zgodnie z tą samą zasadą. Złożone kombinacje to na przykład trzy spółgłoski z rzędu: start, wąż.
• Ćwiczenie poprawiające dykcję ze złożonymi kombinacjami spółgłosek. Istnieje kilka opcji ćwiczeń ze złożonymi kombinacjami dźwięków. Oprócz tego, że ćwiczą dykcję, rozwijają śpiewny głos. Będziesz sprzeciwiać się, że nie będziesz uczyć się śpiewu, ale nie chodzi o śpiewanie: im lepsze masz umiejętności głosowe, tym lepiej brzmią twoje występy. A tym bardziej interesująca publiczność cię słucha. Dlatego trenuj na przykład z takimi kombinacjami dźwięków: długa-mszyca-A mszyce-dli-A lill-A (Uważaj, pociągnij drugi dźwięk „l” w kombinacji). li-lill-A gly-A długość mszyce zd (Wymów to razem, jak słowo, a nie zestaw dźwięków). ZZDI-A zżdr zhdrr zzhdrr zzhdri-A
• Czytaj łamańce językowe. W przeciwieństwie do ćwiczeń na ustawienie prawidłowego kierunku dźwięku, aby poprawić dykcję, łamańce językowe należy wymawiać tak samo, jak poszczególne dźwięki: najpierw cicho, potem szeptem, cicho, głośniej, głośniej. Stopniowo zwiększaj tempo: najpierw czytaj łamaniec językowy przesadnie wolno, potem powoli, w naturalnym tempie, coraz szybciej. Ćwicz skręcanie języka dla wszystkich dźwięków spółgłosek.

Jak rozładować napięcie mięśni oddechowych i okołokrtaniowych?

• Ćwiczenie „Pociągnij linę”. Nogi rozstawione na szerokość barków. Wyobraź sobie, że wisi nad tobą lina: podnieś ręce, stań na palcach, zrób wdech i na długim wydechu pociągnij niewidzialną linę w dół. Zrób to z wysiłkiem, zginając ręce i kucając. Mięśnie szyi i klatki piersiowej powinny być napięte. Powtórz 3 razy po cichu, a następnie powiedz „Ba-ba-baba”, relaksując się.
• „Twarz opada”. Z tej gimnastyki korzystają aktorzy. Wyobraź sobie, że Twoja twarz płynie: szczęka, język, policzki i usta spływają. Język spoczywa na dolnej wardze. Przesuń dłonią po twarzy, aby poczuć, jak rozluźniona jest dolna szczęka. Następnie przechyl głowę i potrząśnij nią, aby usta i policzki zadrgały. Na początku rób to po cichu, a kiedy będzie dobrze, powiedz „Amba-ba-ba-ba”, aby sprawdzić, jak płynnie mówisz.

Wygłoszona mowa literacka przez wielu uważana jest za talent, który jest dany wybrańcom i jest potrzebny tylko w niektórych obszarach działalności. W rzeczywistości każdy powinien pomyśleć o tym, jak rozwijać mowę. W końcu dobra dykcja sprawia, że ​​słuchasz mówiącego i bardziej ufasz jego opinii. Ponadto taka umiejętność często przyczynia się do rozwoju kariery, zwłaszcza jeśli często konieczne jest komunikowanie się z ludźmi w celu wykonywania obowiązków służbowych.

Podstawowe techniki i ćwiczenia rozwijające mowę

Następnie przedstawimy najskuteczniejsze ćwiczenia poprawiające dykcję. Wyraźna mowa i dobrze wyszkolony głos to efekt długiej i ciężkiej pracy nad sobą. Dlatego konieczne jest wykonywanie tych ćwiczeń regularnie, a nie okazjonalnie, ponieważ tylko w ten sposób zrobisz postęp w rozwoju swojej mowy.

Rozgrzewka aparatu artykulacyjnego

Krótkie rozgrzewki pomogą Ci nastawić się na przejrzystość wymowy przed przystąpieniem do jakichkolwiek ćwiczeń mających na celu rozwój dykcji. Jedną z jej opcji jest mocne zaciśnięcie ołówka zębami i wypowiedzenie frazy o długości około 10-15 słów. Następnie wyjmij ołówek i powtórz to samo zdanie. Aby nie myśleć za każdym razem o wyborze tekstu, podczas wykonywania tego ćwiczenia możesz użyć dowolnego wiersza.

Aby pomóc Ci zacząć lepiej mówić i wzmocnić mięśnie narządów biorących udział w procesie mowy, pomocne będą również ćwiczenia mające na celu poprawę ich ruchomości i dokładności. W końcu cechy te są niezbędne do rozwoju dykcji i wysokiej jakości wymowy dźwięków.

Jak wiadomo, najbardziej ruchomym narządem artykulacji jest język. Dlatego większość gimnastyki jest z nim związana. Istnieje wiele ćwiczeń, których regularna realizacja wyeliminuje potrzebę myślenia o tym, jak rozwijać mowę. Na przykład możesz wysunąć język i spróbować dotrzeć nim najpierw do podbródka, a następnie do nosa. Lub, jak pędzlem, płynnymi ruchami rysuj linie od zębów do krtani.

Wymowa zwrotów ze sztucznie skomplikowaną artykulacją

Twistery językowe do rozwoju dykcji są uważane za klasyczną opcję treningową. Z ich pomocą możesz ćwiczyć w miłej atmosferze klarowność wymawiania różnych spółgłosek. Aby osiągnąć doskonałe efekty wystarczy poświęcić na zajęcia przynajmniej 5-10 minut dziennie. Jednak dla rozwoju dobrej dykcji obowiązuje jedna ważna zasada: każda fraza musi być wymawiana w tempie wolnym, średnim i bardzo szybkim.

Możesz rozpocząć trening od najprostszych zdań, które nauczą Cię wyraźnie wymawiać jeden lub dwa dźwięki. Mogą to być na przykład:

Istnieją bardziej złożone zwroty, które pomagają zrozumieć, jak nauczyć się mówić wyraźnie i szybko słowami, w których ćwiczona jest wymowa dwóch lub więcej dźwięków w trudnych kombinacjach:

• Mówca powiedział do mówców: „powiedział, nie mów mówcy, że mówca przemówił”, mówca miał mówcę. Mówca przemówił, a gardło mówcy zaczęło trochę mówić, a potem mówca powiedział w końcu: „Przestań mówić, mówca przemówił”.
• Dowódca mówił o pułkowniku i o pułkowniku, o podpułkowniku i o podpułkowniku, o poruczniku i o poruczniku, o podporuczniku i o poruczniku, o chorążym i o chorążym, o poruczniku, ale o poruczniku milczał.
• Drewno opałowe na podwórku, drewno opałowe za podwórkiem, drewno opałowe pod podwórkiem, drewno opałowe nad podwórkiem, drewno opałowe wzdłuż podwórka, drewno opałowe po drugiej stronie podwórka, podwórko na opał się nie mieści! Prawdopodobnie przeniesiemy drewno z Twojego podwórka z powrotem na składowisko.
• Czapka nie jest szyta w stylu czapki, dzwonek jest zalewany nie w stylu dzwonka, czapka musi być ponownie zaszyta, ponownie zakryta, ponownie zakryta, ponownie zakryta.
• Wąż już użądlił. Nie mogę dogadać się z wężem. Już z przerażenia stało się już - wąż zje na obiad i powie: „Zacznij od nowa”.

Wymowa łamańców językowych

Istnieją również specjalne łamańce języka, które rozwijają dykcję i eliminują problemy z wymową niektórych dźwięków. Dobrym sposobem, aby dowiedzieć się, co dokładnie należy poprawić, jest wysłuchanie własnej wypowiedzi z zewnątrz. Po zidentyfikowaniu problemów możesz rozpocząć pracę nad rozwojem dykcji.

Najpierw musisz nauczyć się poprawnie wymawiać izolowany dźwięk. Następnie konieczne jest rozróżnienie podobnych dźwięków w mowie, na przykład „s” i „w” lub „r” i „l”. Znaczącą pomocą w korygowaniu mowy może być wymowa specjalnych zwrotów, na przykład:

• Lara grała na lirze.
• Czterdzieści myszy spacerowało, znalazło czterdzieści groszy, a dwie gorsze myszy znalazły po dwa grosze.
• Liguryjski kontroler ruchu regulowany w Ligurii.
• Kozak z szablą jechał do Saszki grać w warcaby.
• Sasha szła autostradą i wyssała do sucha. Bobry wędrują do serów lasów. Bobry są odważne, ale łagodne dla bobrów.
• Byk jest głupi, głupi byk, byk ma białą wargę głupi.
• Był baran białoskrzydły, wszystkie barany stały się białoskrzydłe.
• Byłem u Frola, skłamałem Frolowi w sprawie Lavra, pójdę do Lavra, Lavra na Frol Navra.

Warto przejść do pracy nad kolejnym dźwiękiem dopiero po osiągnięciu prawidłowej wymowy pierwszego dźwięku.

Czytanie na głos

Oprócz łamania języka w mowie przydatne jest również głośne czytanie dla rozwoju dykcji. Nagranie głosu na dyktafonie może być dobrą zachętą. Niewiele osób, słysząc ich przemówienie, nie chce go poprawiać. Czytając fragmenty książek i nagrywając dźwięk, możesz ćwiczyć wymowę, aż stanie się prawie idealna.

Jak nauczyć się mówić, aby słuchanie Cię było naprawdę przyjemne i interesujące? Podczas czytania na głos nie dopuszczaj do monotonii i zmieniaj intonację. Dodatkowo warto zmieniać głośność i tempo czytania, nauczyć się podkreślać najważniejsze momenty pauzami. Ale jednocześnie kontroluj swoją mowę, aby takie przerwy były odpowiednie i nie za długie.

Nie zapominaj też o tym, że innych najlepiej odbiera spokojny i pewny siebie głos. To, czy tak będzie, zależy w dużej mierze od nastroju i stanu wewnętrznego człowieka, jego zdolności do panowania nad emocjami. Jednak angażując się w rozwój dykcji, możesz nauczyć się mówić spokojnie i przekonująco. Na przykład, dlaczego nie udawać polityka i nie rozmawiać o stanie gospodarki w kraju, siedząc przed lustrem?

Uzupełnienie słownictwa

Kolejnym ważnym aspektem, który należy wziąć pod uwagę, jest konieczność ciągłego rozwoju intelektualnego i uzupełniania słownictwa. Dobrze rozwinięta osoba w każdej sytuacji potrafi podtrzymać rozmowę i znaleźć odpowiednie słowa. Aby tak się stać, należy więcej czytać, częściej rozwiązywać krzyżówki i uczęszczać na różne szkolenia nt.

Jeśli poświęcisz codziennie choćby kilka minut na pracę nad poprawą swojej dykcji, już za kilka miesięcy zaczniesz dobrze mówić, a Twój głos zmieni się nie do poznania. Jednocześnie wszystkie podjęte wysiłki z pewnością zostaną z czasem wynagrodzone.

Trening przepony

W kwestii sposobu wygłaszania przemówienia bardzo ważnym aspektem jest umiejętność kontrolowania oddychania. Bez tego tekst może być przerywany pauzami i oddechami w miejscach, w których narusza jego sens lub pogarsza emocjonalność. W rezultacie mowa stanie się gwałtowna, a znaczenie tego, co zostało powiedziane, będzie postrzegane gorzej.

Dlatego jednym z pierwszych ćwiczeń rozwijających dykcję powinien być trening prawidłowego oddychania:

• Rozłóż nogi na szerokość barków, wyprostuj kręgosłup, połóż jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu. Wdychając przez nos, wypchnij brzuch do przodu. Następnie spokojnie wydychaj powietrze przez mały otwór w ustach, przywracając klatkę piersiową i brzuch do ich pierwotnej pozycji.
• Aby z czasem zacząć mówić lepiej, możesz skomplikować ćwiczenie. W tym celu staraj się utrzymywać prawidłowy oddech podczas chodzenia, biegania w miejscu, naśladowania rąbania drewna czy zamiatania podłogi.
• Możesz poprawić rozwój dykcji za pomocą następującego ćwiczenia. Na początek weź spokojny wdech, a podczas wydechu ciągnij każdą samogłoskę tak długo, jak to możliwe. Kiedy możesz utrzymać samogłoskę dłużej niż 25 sekund, spróbuj zmienić ton głosu.

Główne przyczyny problemów z mową

Nie da się osiągnąć pozytywnych rezultatów w rozwoju dykcji, jeśli nie rozumie się przyczyn zaburzeń mowy. Tylko sporadycznie wiążą się z problemami zdrowotnymi i rozwijają się np. z powodu nieprawidłowej budowy szczęki lub krótkiego wędzidełka języka.

U wielu osób problemy z mową są spowodowane nieprawidłową wymową gwizdów i syczących dźwięków, a także brakiem głosek „L” lub „R” lub naruszeniem ich wymowy. Przyczyną może być również osłabiony aparat artykulacyjny.

Nawet jeśli dana osoba potrafi dobrze mówić, poprawnie wymawiając wszystkie dźwięki, w szczególnie ważnych sytuacjach jego mowa może stać się niewyraźna i niewyraźna. W końcu podczas wymawiania słów aparat artykulacyjny musi bardzo szybko przełączać się z jednego ruchu na drugi. Osiąga się to tylko poprzez aktywną i intensywną pracę mięśni, które należy trenować, na przykład poprzez regularne wymawianie skrętów języka dla dykcji.

Jednak głównym powodem bełkotliwej, cichej mowy jest nieśmiałość i brak pewności siebie osoby. W takiej sytuacji rozwój dykcji jest problemem drugorzędnym. Przede wszystkim trzeba pracować nad własnym charakterem i walczyć z kompleksami.