Ćwiczenia dla 8-miesięcznego dziecka. Ósmy miesiąc życia - ćwiczenia

Sześciomiesięczne dziecko szybko się rozwija. Każdy mijający dzień przynosi coś nowego. Dotyczy to nie tylko rozwoju emocjonalnego i umysłowego, ale także fizycznego. Dziecko w wieku 6-8 miesięcy demonstruje nowe umiejętności motoryczne i zdolności z godną pozazdroszczenia regularnością.

Odpowiedź na pytanie, czy dziecko potrzebuje masażu w tym wieku, jest dość oczywista: delikatny układ mięśniowo-szkieletowy okruchów potrzebuje wsparcia i rozwoju. W tym materiale porozmawiamy o tym, jak samodzielnie wykonać ogólny masaż wzmacniający dla dzieci w wieku 6-8 miesięcy.

Potrzeba procedury

6 miesięczne dziecko jest zainteresowane wszystkim. Z reguły po sześciu miesiącach rozpoczyna się okres raczkowania, aktywnego poznawania otaczającego nas świata. Dzieciak potrzebuje komunikacji, rozwoju rozumienia mowy ojczystej. Wiele dzieci zaczyna siadać. Czołganie się jest uważane za najkorzystniejsze i prawidłowe przejście z pozycji poziomej (w której dziecko było do tego wieku) do pionowej.

Wraz z przyjęciem nowej pozycji ciała zwiększa się obciążenie kończyn, stawów i kręgosłupa. Aby układ mięśniowo-szkieletowy rozwijał się prawidłowo, konieczne jest utrzymanie mięśni i więzadeł w stanie aktywnym i rozwiniętym. Masaż pomaga poradzić sobie z tym zadaniem. Przyczynia się również do rozwoju mowy, ponieważ podczas sesji mama aktywnie komunikuje się z dzieckiem. Dzieciak może już odpowiedzieć jej wesołym gruchaniem, oddzielnymi dźwiękami i sylabami.

Działanie masażu polega na poprawie ukrwienia, wzmocnieniu mięśni, co pozwoli na utrzymanie stawów i kręgów w prawidłowej anatomicznie pozycji nawet przy wzrastającym obciążeniu.

Aktywne dzieci przy pomocy masażu uspokajają się, a ospałe i nieaktywne maluchy ożywają. Wynika to z podrażnienia receptorów skórnych, które występuje podczas masowania. Zakończenia nerwowe wysyłają intensywne sygnały do ​​mózgu, którego aktywność jest zauważalnie pobudzona, stan układu nerwowego staje się bardziej zrównoważony.

Masaż dla zdrowego dziecka nazywany jest profilaktycznym. Jego matka może równie dobrze spędzić w domu.

Jeśli dziecko ma pewne patologie, które wymagają zastosowania specjalnego masażu leczniczego, konieczne jest skontaktowanie się ze specjalistą. Profesjonalny masażysta nie dopuści do pogorszenia stanu dziecka, jego działania będą miały wąski cel.

Osobliwości

Po sześciu miesiącach dziecko śpi znacznie mniej i częściej się budzi. Okresy czuwania to doskonały czas na rozwój fizyczny i umysłowy. Zdecydowanie trzeba je wykorzystać. Dla dziecka po 6 miesiącu życia masaż klasyczny może mieć jednocześnie dwa cele – masaż ogólnorozwojowy oraz zabiegi uspokajające i relaksacyjne.

W wieku 6-7 miesięcy czas trwania sesji masażu wzrasta z 15 do 20 minut. W przypadku dziecka w wieku 7-8 miesięcy czas trwania manipulacji można wydłużyć do 30 minut. Masaż ma teraz zarówno aktywne, jak i pasywne techniki. W pierwszym przypadku dziecko wykonuje elementy gimnastyki jednocześnie z masowaniem lub po nim, w drugim występują tylko techniki masażu.

Same techniki są bardziej złożone niż wcześniej. Wpływ staje się bardziej namacalny, obciążenie wzrasta. Do znanych już technik - głaskania, rozcierania, ugniatania - dodaje się techniki szarpania i perkusyjne. Opowiemy o nich poniżej. Jednak podstawą sesji jest masaż klasyczny, tak jak poprzednio.

Tak jak poprzednio kojący masaż wykonywany jest wieczorem, przed snem, przed kąpielą. Sesje wzmacniające mięśnie, stawy i więzadła są przeprowadzane tylko w ciągu dnia, kiedy dziecko nie ma długiego odpoczynku, ponieważ ma ekscytujący wpływ na układ nerwowy.

Trening

Mama powinna być jak najlepiej przygotowana do sesji masażu.

• Pierścionki, bransoletki, zegarki należy zdjąć z rąk.
• Krótkie paznokcie i zdalny manicure sprawią, że masaż będzie bezpieczniejszy.
• Należy również wcześniej przygotować miejsce do masażu. Jest całkiem możliwe, że przewijak, na którym wcześniej odbywały się sesje, nie nadaje się już do tych celów: dziecko wyraźnie urosło, potrzebuje miejsca na zamachy stanu, ruchy „pełzające”. Mały stolik, który miał być garderobą, nie spełnia już wszystkich wymagań stołu do masażu. Najlepiej wybrać szerszy stół jadalny, a jeśli mieszkanie ma zimną podłogę, można nawet wykonać na nim procedury.
• Dla dziecka należy przygotować dywanik gimnastyczny z pianki poliuretanowej - „pianka”, nie przepuszcza zimna.
• Pieluchomajtka i paczka chusteczek nawilżanych przydają się również na wypadek, gdyby dziecko w trakcie masażu postanowiło zaspokoić swoje naturalne potrzeby.
• Obok miejsca do masażu warto postawić olejek do masażu lub krem ​​dla niemowląt, położyć suchy ręcznik lub papierowe serwetki na ręce mamy, a także jaskrawe zabawki, które przykują uwagę malucha.
• Weź piłkę fitball, jeśli jest dostępna.
• Umieść pierścienie i kilka dużych przedmiotów, takich jak duże bloki. Do czego są przydatne, powiemy poniżej.

Temperatura powietrza w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 21 stopni Celsjusza. Upewnij się, że nie ma otwartych przeciągów, zwłaszcza jeśli masujesz na podłodze.

Mama powinna rozebrać dziecko i zacząć masować je tylko czystymi i ciepłymi dłońmi. Rozgrzej dłonie i palce, nie zapomnij nasmarować ich cienką warstwą kremu dla dzieci.

Rozebrane dziecko musi mieć kilka minut, aby przyzwyczaić się do temperatury powietrza, dotknąć, po czym można zacząć wykonywać jeden z kompleksów, który jest odpowiedni dla dzieci w wieku od 6 do 8 miesięcy.

Technika wykonania

Ogólne zalecenia dla rodziców dzieci w tej kategorii wiekowej są dość proste: musisz wykonać masaż, jak poprzednio, zwiększając obciążenie. Innymi słowy, na pierwszym etapie matka z łatwością gładzi całe ciało okruchów, a następnie przystępuje do masowania rąk i nóg. Podczas masowania kończyn ważne jest, aby trajektoria ruchu rąk masażysty przebiegała od dołu do góry. Zacznij od ugniatania każdego palca i stopniowo wznoś się wyżej.

Należy unikać bezpośredniego masowania stawów łokciowych i kolanowych oraz jam podkolanowych i pachowych.

Po roztarciu możesz wykonać kilka ruchów szczypania opuszkami palców. Upewnij się, że dziecko nie jest zranione i niewygodne. Następnie wykonaj ruchy ugniatające głównych mięśni i zakończ masaż każdej ręki lub nogi miękkimi i kojącymi pociągnięciami.

Przejdź do masowania klatki piersiowej i brzucha. Odbywa się to za pomocą okrężnych ruchów wokół pępka. Po 6 miesiącach, do znanych już głaskania, można dodać lekkie ruchy uszczypnięcia w okolicy pępka, aby wzmocnić mięśnie brzucha. Klatka piersiowa jest masowana lekkimi pociągnięciami: szczypanie i uderzanie w żebra jest surowo zabronione.

W pozycji leżącej wykonuje się masaż pleców dziecka. Do już znanego pocierania sześciomiesięcznych dzieci dodaje się szczypanie podłużnych długich mięśni, a także słabe uderzenia żebrami dłoni wzdłuż kręgosłupa. Nie można masować samych kręgów.

Szczypanie i klepanie może również stymulować pośladki. To wszystko są ćwiczenia bierne. Aktywny dla każdego wieku. Rozważmy je bardziej szczegółowo.

Kompleks dla niemowląt 6-7 miesięcy

Po masowaniu ramion dodaj ćwiczenie Bokser. Pozwól dziecku bezpiecznie chwycić palec wskazujący lub kciuk i wykonywać bokserskie ruchy rękoma. Staraj się to robić często. Takie ćwiczenie jest bardzo przydatne przy hipotonii, która zastępuje wzmożone napięcie mięśniowe po 6 miesiącu życia.

Po masażu nóg należy dodatkowo wprowadzić ćwiczenie „Narciarz”. Weź dziecko leżące na plecach za golenie i wykonuj ruchy ślizgowe nogami, tak jakby dziecko jechało na nartach. To ćwiczenie doskonale rozwija kostkę, która w przyszłości będzie potrzebna do opanowania chodzenia.

Obowiązkowe w tym wieku są zgięcia i wyprosty nóg i ramion. Po masowaniu pleców zaproś dziecko do wzięcia zabawki, odwracając się w jego stronę i sięgając po nią z pozycji na plecach, na brzuchu.

Zachęcaj do raczkowania, przewracania się. Pod koniec masażu możesz spróbować podciągnąć się za uchwyty, a także usiąść. Przy siadaniu należy zachować szczególną ostrożność: jeśli dziecko nie wykazuje jeszcze samodzielnych prób siadania, nie trzeba wykonywać tego ćwiczenia – nadmierne obciążenie kręgosłupa tylko zaszkodzi dziecku.

Kompleks dla dzieci 7-8 miesięcy

W przypadku takich dzieci kompleks komplikują niektóre aktywne ćwiczenia. Sam masaż odbywa się według powyższego schematu, nie należy do niego wprowadzać nic zasadniczo nowego. Jednak kompleks aktywnych technik się rozszerza. Z reguły dzieci czołgają się już znośnie, dlatego po masowaniu i technikach wzmacniających plecy dodaj ćwiczenie czołgania się z przeszkodami. Do tego służą nasze duże miękkie kostki i rolki do ręczników. Naucz dziecko czołgać się po przeszkodach, omijać je, szukać nowych trajektorii ruchu.

Ćwicz rozciąganie po masażu dłoni: trzymaj zabawkę wysoko nad dzieckiem, niech stara się do niej dosięgnąć. Po masażu nóg dodaje się okrężne ruchy nóg - uważaj na stawy kolanowe i biodrowe!

Przysiady można wykonywać wyciągając obie ręce z pozycji leżącej lub jedną ręką, pod warunkiem, że dziecko już próbuje samodzielnie siadać.

Od pełnych 8 miesięcy można dodawać ćwiczenia na siedząco, np. „boks” z uchwytami z właśnie takiej pozycji wyjściowej. Dodają też aktywne techniki rozwoju aparatu przedsionkowego: latanie „samolotem” na brzuchu po pokoju w rękach taty (unikaj podrzucania dziecka – mogą negatywnie wpłynąć na rozwój jego kręgosłupa).

Od 8 miesiąca życia możesz zacząć wykonywać ćwiczenie „Taczka” – uwielbiają je wszystkie maluchy. Dziecko powinno chodzić na uchwytach, podczas gdy matka trzyma nóżki uniesione.

Poniższe wskazówki pomogą zwiększyć skuteczność masażu i nie zaszkodzić dziecku.

• Nie masować, jeśli dziecko ząbkuje lub ma gorączkę, należy również zaprzestać ćwiczeń w dniach szczepień ochronnych.
• Skonsultuj się z pediatrą w sprawie możliwości masażu i gimnastyki dla Twojego dziecka.
• Do wszystkich swoich manipulacji dołącz bajki, rymowanki, rymowanki i piosenki. Dla dziecka sesja nie powinna być uciążliwa i nudna. To musi być dla niego ekscytujący mecz. Nie zapomnij wypowiedzieć na głos nazw części ciała, swoich działań, pomoże to dziecku zapamiętać i szybciej je odtworzyć.
• Jeśli dziecko nie jest w nastroju i płacze podczas masażu, odwołaj sesję i przełóż ją na późniejszy termin lub inny dzień. Tylko taki masaż, który sprawi dziecku przyjemność, czy to relaksującą, czy pobudzającą, przyniesie największe korzyści.
• Nie staraj się dopasować do kompleksu wszystkich ćwiczeń, które zaplanowałeś. Skoncentruj się na stanie i nastroju dziecka. Dowolna liczba z Twojej listy może zostać przekazana, jeśli dziecko nie jest zbyt zadowolone z masażu w ogóle.
• Jeśli po sesji masażu temperatura wzrośnie, jeśli samopoczucie dziecka ulegnie zmianie, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Fitball- ogromna piłka, dobrze znana mamom w sporcie i zajęciach oraz na sali porodowej. Dzięki niemu wielu udało się znaleźć najwygodniejszą pozycję do przeczekania najbardziej bolesnych skurczów. Jeśli nie miałaś czasu, aby go kupić przed narodzinami dziecka, powinieneś to zrobić koniecznie zadbaj o nią od razu po powrocie ze szpitala, bo od teraz stanie się Twoim nieodzownym pomocnikiem w opiece nad maluszkiem, pomagając go bujać, uspokajać i po prostu bawić. A ćwiczenia na fitball dla niemowląt są przydatne nie tylko do wzmacniania mięśni, rozwijania koordynacji, aparatu przedsionkowego, ale także dobrze pomagają przy głównym nieszczęściu pierwszych miesięcy życia - kolce niemowlęcej.

Którą piłkę fitball lepiej wybrać?

Wiele publikacji zaleca wybierz fitball o średnicy 60 - 75 cm, ale osobiście radzę wziąć duży - 90 cm. Maluch będzie się na niej czuł pewniej, sprężystość dużej piłki jest większa, ruchy na niej „dłuższe”, bo obwód większy. Ale co najważniejsze, gdy tylko dziecko dorośnie do 80 centymetrów, wykonuj ćwiczenia mały niewygodny. W dodatku moja córka uwielbia na niego wskakiwać trzymając mnie za ręce - na dużym jest o wiele wygodniej! A taka piłka przyda się nie tylko do bujania dziecka, rozluźnienia mięśni pleców, które są cały czas w dobrej formie, ale także do przywracania matce figury po ciąży.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie:

- elastyczność i wytrzymałość materiału - na wysokiej jakości fitballu nie powstaną fałdy i zmarszczki;

- wytrzymałość - od tego zależą sprężyste właściwości materiału. Dobra piłka wytrzymuje obciążenie do 300-1000 kg;

- szwy - najlepiej, żeby nie były zauważalne;

- smoczek do pompowania musi być schowany do środka, inaczej będzie przeszkadzał w ćwiczeniach z dzieckiem na fitballu;

- powierzchnia powinna być płaska, gładka, nieklejąca i nie ślizgająca się.

Kiedy zacząć ćwiczyć fitball?

Możesz rozpocząć ćwiczenia na piłce dla dziecka z najwcześniejszy wiek. W wieku dwóch tygodni dziecko jest gotowe do pierwszych eksperymentów. Wystarczy najpierw samemu przyzwyczaić się do piłki, aby zarówno Ty, jak i dziecko czuliście się pewnie podczas zajęć. ćwiczenie godzinę po jedzeniużeby nie było problemów z brzuszkiem. A co najważniejsze, nie należy trzymać ani ciągnąć dziecka za dłonie i stopy – grozi to uszkodzeniem stawów nadgarstków i kostek.

Ćwiczenia Fitball dla dzieci poniżej 8 miesiąca życia:

1. Tam iz powrotem na brzuchu. Dziecko leży brzuszkiem na piłce fitball, a dorosły trzyma ją dłonią na plecach i delikatnie potrząsa nią w przód iw tył, w lewo i w prawo. W przypadku starszych dzieci to ćwiczenie można również wykonać, chwytając dziecko za przedramiona. To ćwiczenie poprawia krążenie jelitowe, pomagając w ten sposób radzić sobie z kolką, a także trenuje aparat przedsionkowy.

2.tam i z powrotem. Kładziemy dziecko na plecach i robimy wszystko tak samo jak w poprzednim ćwiczeniu. Pomaga rozluźnić mięśnie pleców i dobrze zapobiega skrzywieniom i przemieszczeniom kręgosłupa.

3. "Wiosna". To ćwiczenie można rozpocząć od szóstego miesiąca życia. Połóż dziecko na brzuszku, jedną ręką delikatnie trzymaj za kostki, a drugą lekko naciskaj na plecy i pupę dziecka. Ponadto dziecko odepchnie się nóżkami od Twojej dłoni, co stworzy dodatkowe sprężyste ruchy. To samo ćwiczenie można wykonać leżąc na plecach. Dobrze rozwija wszystkie grupy mięśniowe.

cztery. zegarek". Połóż dziecko na plecach na piłce. Przytrzymaj go bezpiecznie za klatkę piersiową. Zacznij wykonywać okrężne ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i odwrotnie. To samo można zrobić leżąc na brzuchu.

Ćwiczenia Fitball dla dzieci powyżej 8 miesiąca życia:

5. "Taczka". Dziecko leży na piłce brzuszkiem do dołu, trzymając się jej rękoma. I trzymasz go za nogi, jakbyś trzymał wózek. Uważaj - czasami bardzo trudno jest utrzymać równowagę.

6. "Jeździec". Najpierw połóż dziecko na plecach. Następnie chwyć go za przedramiona i pomóż mu usiąść. Przez kilka sekund dziecko powinno utrzymać równowagę, po czym można ponownie położyć się na plecach.

7. "Żołnierz". Dziecko stoi na podłodze nogami i trzyma piłkę. Uważaj na niego, żeby nie spadł. Pozwól dziecku stać tak przez kilka sekund. Możesz wykonać to ćwiczenie nie wcześniej niż 9 miesięcy.

osiem. " Zginać". Dziecko leży na brzuchu, przytulając piłkę, dorosły trzyma je za obie piszczele. Następnie delikatnie przyciąga go do siebie, tocząc się po piłce – nogi zgięte w kolanach, odpycha się od niego – nogi są wyprostowane. To ćwiczenie można wykonać leżąc na brzuchu lub na plecach.

9. " od strony". Dzieciak leży na piłce na lewym boku, dorosły trzyma go za prawą rękę i prawą nogę. Toczymy piłkę do przodu - do tyłu, następnie robimy to samo z drugiej strony.

Opieka nad dzieckiem w wieku 8 miesięcy nie wprowadza żadnych specjalnych zmian w zwykłej rutynie dla mamy i dziecka. Niemniej jednak nadal pozostaje najważniejsza, ponieważ konieczne jest nauczanie czystości od niemowlęctwa. W tym artykule porozmawiamy o cechach opieki nad ośmiomiesięcznymi dziećmi: procedurach higienicznych, gimnastyce, masażu i kąpieli.

Twoje dziecko skończyło 8 miesięcy, co oznacza, że ​​utrzymanie go na miejscu staje się coraz trudniejsze. Każdy dzień matki i dziecka powinien nadal zaczynać się od wdrożenia procedur higienicznych. Niektóre dziewczyny nadal korzystają z przewijaka, inne spędzają poranną toaletę w łazience lub bezpośrednio na kanapie. Jeśli dziecko nie chce usiedzieć w miejscu, spróbuj zamienić procedury w zabawę. Inną opcją jest wykonanie wszystkich manipulacji najpierw na ulubionej zabawce dziecka, a następnie na samym dziecku.

Możesz umyć ośmiomiesięczne dziecko wodą z kranu, po czym musisz osuszyć twarz miękkim ręcznikiem. Sprawdź, czy dziobek oddycha, w razie potrzeby wyczyść go wacikami nasączonymi olejem. Umyj dziecko rano i po każdej zmianie pieluchy. Dobrze, jeśli w tym wieku dzieci chodzą do domu bez pieluch. Możesz więc stopniowo przyzwyczajać dziecko do nocnika, jeśli już umie dobrze siedzieć.
Utrzymuj dom w czystości, bo w wieku 8 miesięcy maluch jest w stanie wczołgać się w najbardziej ukryte zakamarki mieszkania. Ponadto próbuje wszystkiego na zębie. Dlatego okresowo czyść wszystkie zabawki i usuwaj z jego zasięgu małe i niebezpieczne przedmioty. Z tego samego powodu należy myć ręce dziecka tak często, jak to możliwe, aby uniknąć zatrucia.

Masaż dziecka w wieku 8 miesięcy

Masaż dla ośmiomiesięcznego dziecka pozostaje ważną procedurą. Pozwala na wzmocnienie mięśni pleców, ramion i nóg, co jest niezbędne do aktywnego raczkowania i pierwszych samodzielnych kroków. Jeśli nie ma wskazań medycznych, masaż można wykonywać samodzielnie przez 10 do 15 minut dziennie, o ile oczywiście aktywne dziecko nie ustali sobie własnych ram czasowych. Wykonuj manipulacje w czasie, gdy dziecko jest spokojne i nie jest głodne. Masaż powinien sprawiać przyjemność.
Należy rozpocząć od głaskania każdego obszaru (ramiona, nogi, brzuch i plecy). Powolnymi i płynnymi ruchami dłoni masuj ramionami w kierunku od dłoni do barków, a nogami w kierunku od stóp do genitaliów. Masuj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara, z powrotem - wzdłuż kręgosłupa, nie wpływając na sam kręgosłup. Po głaskaniu można naprzemiennie stosować metody rozcierania dłońmi, ugniatania mięśni palcami (używa się kciuka, palca wskazującego i środkowego) oraz wibracji (potrząsanie i oklepywanie dłoni).

Jeśli dopiero zaczynasz masować, upewnij się, że nie powoduje to dyskomfortu u dziecka. Na początku możesz ograniczyć się do głaskania i lekkiego rozcierania mięśni.

Należy zauważyć, że nie wszystkie dzieci pozwalają się masować. Czasami trzeba przejść do sztuczki: dać dziecku zabawkę lub włączyć przyjemną muzykę.

Kąpiel 8-miesięcznego dziecka

Kąpiel 8-miesięcznego dziecka pozostaje ważną codzienną rutyną. W tym wieku w większości przypadków dzieci to lubią, bo teraz można już samodzielnie bawić się w wodzie. Jeśli dziecko dobrze siedzi, zaopatrz się w specjalne krzesełko do kąpieli z ogranicznikiem. Umożliwi stabilną pozycję siedzącą i ochroni przed upadkiem. W tej chwili można kupić różne zabawki do kąpieli: zwierzęta pływające, spryskiwacze, gumowe i silikonowe figurki samoprzylepne, małe zwierzątka w zegarku. Dzieciak będzie podążał za nimi z zainteresowaniem, a nawet spróbuje się bawić.

Ile i jak kąpać dziecko w wieku 8 miesięcy: zabiegi wodne powinny odbywać się codziennie, najlepiej wykonywać je przed snem. Jeśli dziecko lubi kąpiele, możesz przebywać w wodzie do 25 minut. Temperaturę wody dobiera się indywidualnie: ktoś kąpie się w wodzie o temperaturze 30 stopni, a ktoś ma jeszcze 37 stopni. Jeśli Twoje dziecko nadal siedzi niepewnie, umyj się w zjeżdżalni lub w ramionach rodziców – w zależności od tego, co jest dla Ciebie wygodniejsze.

Gimnastyka dla dziecka 8 miesięcy

Gimnastyka dla dziecka w wieku 8 miesięcy to niezbędny dodatek do masażu. Lepiej robić to codziennie rano przed posiłkami, aby stało się to nawykiem. Jeśli już uprawiasz gimnastykę, popraw istniejące ćwiczenia, ale teraz pamiętaj o wymowie wszystkich działań, skup się na częściach ciała. Jeśli ładowanie dla dziecka w wieku 8 miesięcy przeprowadzane jest po raz pierwszy, podamy kilka zaleceń.Wszystkie ćwiczenia mają na celu pobudzenie motoryki dziecka, pomogą mu poprawić raczkowanie i szybciej zacząć samodzielnie chodzić.

Oto kilka dobrych ćwiczeń gimnastycznych, które możesz wykonywać codziennie:

• Skrzyżuj ręce na klatce piersiowej, zginając je w okolicy łokci.
• Przewracanie się z pleców na brzuch (dziecko może już to robić samodzielnie z niewielką pomocą Ciebie).
• Ugniatanie stóp i dłoni, w tym każdego palca (użyj rymowanek).
• Ćwiczenia na nóżki: w pozycji leżącej zegnij nóżki dziecka w kolanach i wyprostuj je pod kątem prostym w stosunku do ciała.
• Siadanie dziecka z pozycji leżącej, w tym wstawanie. Aby to zrobić, dziecko musi chwycić palce wskazujące pięściami. Na początku możesz wspierać jego ręce własnymi rękami.
• Czołganie się za zabawką (dotyczy tych, którzy źle się czołgają lub jeszcze nie nauczyli się tej umiejętności).
• Kroki i chodzenie. Postaw dziecko na nóżki i pokaż mu, jak chodzić, zginając kolana.
• Ćwiczenia Fitballa.

Co powinno umieć dziecko w wieku 8 miesięcy rozwoju

• Ośmiomiesięczne dziecko samodzielnie siada, klęczy i staje na nóżkach, trzymając się przedmiotów (poręcz łóżeczka).

W pozycji siedzącej dzieciom w tym wieku wygodniej jest manipulować zabawkami i patrzeć na wszystko, co je interesuje.

• W 8. miesiącu życia dziecko zaczyna chodzić w kierunku bocznym, samodzielnie trzymając przedmioty obiema rękami.

W tym okresie rozwoju wykazuje największe zainteresowanie wychowującymi go dorosłymi.

• Zmieniaj pozycje, aby lepiej widzieć swoją mamę lub opiekunkę. Słucha też ich głosu, wydaje dźwięki, aby zwrócić na siebie uwagę.

W wieku ośmiu miesięcy dziecko zaczyna rozróżniać niektóre właściwości zabawek i bawić się nimi na różne sposoby. Te działania są podpowiadane przez same obiekty. Na początku dzieje się to przypadkowo w procesie samodzielnej aktywności ośmiomiesięcznego dziecka. Na przykład dzieci naciskają zabawkę, która wydaje dźwięk. Następnie ponownie wykonują akcję, aby odtworzyć dźwięk.

W 8. miesiącu rozwoju coraz częściej przejawia się inny stosunek do ludzi. Gdy pojawia się ukochana osoba, gwałtownie okazuje swoją radość – piszczy, stara się do niego zbliżyć, podnosi się, chrząka, chcąc, aby ukochana osoba wzięła go w ramiona. W przypadku, gdy jego pragnienie nie zostanie zaspokojone, dziecko zaczyna płakać. Ale jeśli nieznajomy flirtuje z nim, wtedy patrzy w napięciu, odwraca się, czasem próbuje szybko się oddalić. Ta związana z wiekiem cecha dzieci od ósmego miesiąca życia tłumaczy płacz dziecka, gdy na prośbę rodziców ogólny masaż wzmacniający wykonuje nie matka, ale nieznajoma masażystka.

Aby wykluczyć płacz podczas zabiegu masażu z obecności obcej osoby, konieczne jest poznanie się przed rozpoczęciem masażu, aby stać się swoim własnym dzieckiem. Ale to już inna wiedza i doświadczenie.

Masaż dla dziecka od 8 miesiąca życia

O cechach masażu opowie lekarz Nikonow Nikołaj Borysowicz. Na filmie specjalista szczegółowo wyjaśnia, jak wykonać masaż ogólnoustrojowy dla zdrowych dzieci, które nie mają problemów z mięśniami.

Z dzieckiem w wieku ośmiu miesięcy ćwiczenia należy wykonać poprzez dołączenie instrukcji mowy. Jest to konieczne, aby w wieku 10 miesięcy dziecko zrozumiało nazwy wszystkich działań i przedmiotów związanych z gimnastyką. Nie ignoruj ​​tych zaleceń!

Ząbkowanie jest wskaźnikiem prawidłowego rozwoju

Proces ten rozpoczyna się od formacji na dziąsłach znajdujących się na dolnej szczęce. Na zewnątrz są to gęste zgrubienia, które pod względem wielkości odpowiadają rozmiarowi koron zębów mlecznych. Przede wszystkim u dzieci w wieku 8 miesięcy siekacze przyśrodkowe pojawiają się na żuchwie, a następnie na górnej.

Nikołaj Nikonow

Jeśli u ośmiomiesięcznego dziecka mięśnie grzbietu nie są w pełni rozciągnięte lub wolniej niż powinny być w normie, to w okresie ząbkowania pojawi się złe samopoczucie, bezsenność i płaczliwość. Również jednym z objawów może być gorączka i ból brzucha. Wszystko to przyczynia się do silnego napięcia mięśni pleców, dlatego masaż ogólnorozwojowy w takich przypadkach najprawdopodobniej nie przyniesie dziecku radości.

Jeśli masz jakieś pytania dot

Im bliżej roku, tym ciekawsza jest obserwacja rozwoju dziecka: w wieku 8 miesięcy dużo wie i jest już całkiem bystry. Niektóre dzieci nauczyły się doskonale raczkować, podczas gdy inne są na początkowej ścieżce opanowania tej umiejętności. Bardzo ważne jest, aby gry edukacyjne z dziećmi w wieku 8 miesięcy miały na celu trening umiejętności motorycznych, a także aktywację percepcji wzrokowej i dźwiękowej.

Co powinno umieć 8-miesięczne dziecko: cechy rozwojowe

Nie ma jednoznacznej opinii pediatrów na temat tego, co 8-miesięczne dziecko powinno umieć: rozwój u wszystkich dzieci ma swoje własne cechy, więc nie należy podchodzić do wszystkich za pomocą jednej miary.

Zasadniczo w tym wieku prawie wszystkie dzieci opanowują czołganie się na czworakach. Po pierwsze, nauczywszy się stawać na czworakach, dziecko zaczyna kołysać się w przód iw tył w tej pozycji, wzmacniając w ten sposób swoje ramiona i plecy. Potem zaczyna skakać do przodu, przygotowując się w ten sposób do czołgania się w nadchodzących dniach. Ale w tym celu musi koordynować naprzemienną pracę rąk i nóg niezbędnych do czołgania się.

Cechy rozwoju 8-miesięcznych dzieci pozwalają im stawać na nóżkach z pozycji na czworakach przy podporze, chwytać się jej rączkami i podciągać do góry.

Rozwijają się zdolności motoryczne, a dziecku udaje się podnosić małe przedmioty. Z zainteresowaniem studiuje grzechotki.

Kolejne zajęcia z 8-miesięcznym maluszkiem pomogą nauczyć go układania sylab w proste słowa „mama, baba, tata”. Ale podczas gdy dziecko zrobi to nieświadomie.

Jak rozwijać dziecko w wieku 8 miesięcy: zajęcia i zabawki edukacyjne dla 8-miesięcznego dziecka

Wprowadź dziecko w świat zabawek sensorycznych, ale nie tych gadżetów, które oferuje masowy przemysł, ale tych, które sam wykonasz z improwizowanych materiałów.

Oto możliwe opcje gier zabawek edukacyjnych dla dzieci w wieku 8 miesięcy, wykonanych ręcznie. Weź kilka obcisłych woreczków z zamkiem błyskawicznym i napełnij je, wkładając kolorowe koraliki do jednego woreczka, koraliki do drugiego, a cukier granulowany do trzeciego. Możesz uszyć kilka toreb z różnych tkanin: satyny, rypsu, aksamitu, a także wypełnić je np. zbożami, fasolą, kamykami morskimi, solą.

Nawet dzieci lubią przezroczyste plastikowe butelki na jogurt lub sok, a jeśli są szczelnie zamknięte pokrywką, można je do połowy napełnić wodą, do której trzeba dodać same koraliki lub małe muszle. Możesz także wziąć słoiki z kosmetykami, a także wypełnić je różnymi materiałami, które po wstrząśnięciu wydają dźwięk. Znaczenie tych gier dla rozwoju 8-miesięcznego dziecka polega na tym, że dzieci potrzebują dużo czasu na naukę takich przedmiotów. Dziecko przyciąga ich dźwięk, kolor, kształt, szelest i dudnienie pod rękami.

Podobne gry edukacyjne dla dzieci w wieku 8 miesięcy rozwijają umiejętności motoryczne i wrażenia sensoryczne. Różnorodność przedmiotów jest ograniczona tylko twoją wyobraźnią. Cóż, uważaj: torby, butelki i słoiki powinny dobrze się zamykać, ich mały wypełniacz nie powinien być jeszcze dostępny dla dziecka w tym wieku, aby uniknąć dostania się do ust lub nosa.

Jak masować 8-miesięczne dziecko (z wideo)

Oprócz rozwijania zajęć z 8-miesięcznym dzieckiem należy zwrócić uwagę na jego rozwój fizyczny, czyli masaż i gimnastykę.

Zaczynamy od masażu dłoni. Dziecko leży na plecach. Jedną ręką weź go w okolice nadgarstka, palcami drugiej pogłaskaj, a następnie pocieraj kolejno każdy z palców od czubka do podstawy. Powtórz odbiór 2-3 razy.

Osobno pogłaszcz dłoń dziecka i zwróć uwagę na kciuk.

Przechodzimy do przedramienia i ramienia. Aby to zrobić, połóż kciuk na dłoni dziecka. Dłonią drugiej ręki najpierw pogłaskać, a następnie pocierać w kierunku od dłoni do stawu łokciowego, a następnie do stawu barkowego. Głaskanie odbywa się zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz dłoni. Tarcie - tylko na zewnętrznej powierzchni przedramienia i barku. Powtórz kroki 2-3 razy.

Teraz dodaj trochę rozciągania. Aby to zrobić, chwyć mięśnie barku powyżej stawu łokciowego wzdłuż zewnętrznej powierzchni między pierwszym palcem po jednej stronie i 2-4 po drugiej. Ruchami translacyjnymi przejdź przez mięśnie do stawu barkowego. Powtórz odbiór 2-3 razy.

Masaż rączek 8 miesięcznego dziecka kończymy głaszcząc całą kończynę od palców do barku.

Przejdźmy do masażu klatki piersiowej. Pierwszym krokiem jest głaskanie. Wykonuje się go wzdłuż mostka dłoniową powierzchnią dłoni w kierunku od dołu do ramion. Powtórz odbiór 3-5 razy.

Następnie opuszkami palców wykonuje się głaskanie od mostka wzdłuż żeber na bok. Powtórz technikę 3-5 razy z każdej strony.

Opuszkami palców, spiralnymi ruchami translacyjnymi, przejdź w okolicy mostka, wzdłuż jego krawędzi od dołu do góry. Powtórz odbiór 2-3 razy.

Następnie, aby masować 8-miesięczne dziecko, zmień kierunek ruchów masujących. Teraz twoje palce powinny przesuwać się od mostka na bok, wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych. Powtórz technikę 2-3 razy z każdej strony. Nie zaleca się masażu okolic serca! Powtórz pierwszą technikę - głaskanie - ponownie.

Przejdźmy do masażu brzucha. Dziecko nadal leży na plecach z nogami skierowanymi w Twoją stronę.

Pierwsze przyjęcie to głaskanie. Twoja prawa ręka, po wewnętrznej stronie dłoni, przesuwa się zgodnie z ruchem wskazówek zegara po brzuchu, zakreślając okrąg. Następnie ruch dłoni powinien przebiegać od strony brzucha z dwóch stron jednocześnie i łączyć się nad okolicą pępka. Powtórz odbiór 4-5 razy.

Następnym krokiem jest pocieranie. Zegnij palce prawej dłoni. Kostkami zgiętych palców pocieraj okolice pępka ruchem spiralnym, jednocześnie zataczając koło wokół pępka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Wykonaj odbiór, mijając 3-4 koła. Każde kolejne koło zwiększa średnicę.

A jak masować dziecko w wieku 8 miesięcy, aby pobudzić mięśnie brzucha? W takim przypadku możesz dodać technikę szczypania przedniej ściany brzucha w kółko.

Masaż brzucha należy zakończyć powtarzając okrężne głaskanie, od którego rozpoczął się zabieg.

Obejrzyj film o masażu dla 8-miesięcznego dziecka, aby lepiej opanować technikę ruchów:

Ujędrniający masaż stóp dla dzieci od 8 miesiąca życia

Przejdźmy do masażu stóp. Masaż stóp zaczyna się od stóp. Jedną ręką chwyć nogę dziecka w okolicy goleni. W takim przypadku noga powinna być lekko zgięta w stawach kolanowych i biodrowych.

Pierwsze przyjęcie ujędrniającego masażu stóp dla dzieci w wieku 8 miesięcy to głaskanie od czubków palców do stawu skokowego. W takim przypadku kciuk powinien znajdować się po stronie podeszwowej, a reszta - z tyłu stopy. Powtórz odbiór 3-5 razy.

Następnym krokiem jest pocieranie. Trzymając stopę od tyłu, opuszką kciuka masuj podeszwę spiralnymi ruchami translacyjnymi od pięty do palców dziecka. Powtórz odbiór w 2-3 przejściach.

W przypadku konieczności wyprostowania palców należy dodatkowo pogłaskać stopę od tyłu w kierunku od nasady palców do stawu skokowego.

Przechodzimy do głaskania i rozcierania podudzia i uda. Chwyć dłonią goleń dziecka tuż nad stawem skokowym. Ruchami ślizgowymi przesuwaj dłonią po podudziu w kierunku stawu kolanowego, następnie wzdłuż przedniej i bocznej powierzchni uda - w kierunku stawu biodrowego. Powtórz odbiór 3-5 razy.

Kolejne pocieranie wykonuje się opuszkami palców w postępowych ruchach spiralnych wzdłuż przedniej i zewnętrznej bocznej powierzchni uda. Powtórz odbiór 3-5 razy.

Przejdź do bardziej intensywnego pocierania w kształcie pierścienia. W tym celu rękoma ułożonymi poprzecznie chwyć udo dziecka tuż nad stawem kolanowym. Twoje ręce powinny być blisko siebie i wykonywać nadchodzące ruchy. Wcieranie odbywa się wzdłuż całego uda w kierunku stawu biodrowego i powtarza się w 2-3 przejściach.

Połóż dłonie na udzie dziecka. Chwyć mięśnie powierzchni przednio-bocznej tuż nad stawem kolanowym. Odciągnij je lekko do tyłu, a następnie rozpocznij wielokierunkowe ruchy w kształcie litery S, powoli przesuwając się wzdłuż uda do stawu biodrowego. Powtórz technikę, przechodząc przez każde udo 2-3 razy.

I kończymy triki początkowym głaskaniem.

Jak masować 8-miesięczne dziecko w domu

Przechodzimy do masażu tylnej części ciała. Połóż dziecko na brzuchu tak, aby jego stopy były skierowane w Twoją stronę.

Masaż taki rozpoczyna się w wieku 8 miesięcy, wykonywany w domu, odbiorem głaskania karku i okolicy obręczy barkowej. Dłoń powinna przesuwać się od tyłu głowy w kierunku obręczy barkowej, wzdłuż karku i po bokach. Oddzielnie obrysuj obręcz barkową od szyi do stawów barkowych. Powtórz odbiór 4-5 razy.

Następną techniką jest pocieranie opuszkami palców. Palce powinny poruszać się do przodu ruchem spiralnym wzdłuż karku, a także osobno wzdłuż obręczy barkowej w kierunku stawów barkowych. Powtórz odbiór 2-3 razy w każdym kierunku.

Dodatkowa metoda rozcierania w okolicy obręczy barkowej odbywa się krawędzią dłoni. Twoje dłonie powinny być blisko siebie i wykonywać przeciwne ruchy w formie piłowania. Wykonaj odbiór przez 7-10 sekund z każdej strony.

Zabieg zakończ lekkimi ruchami głaskania i delikatnymi ruchami rozciągającymi, które stosuje się bezpośrednio na te mięśnie. Aby to zrobić, jedną ręką przytrzymaj tył głowy, a drugą ręką z tego obszaru powoli ściągaj mięśnie szyi i obręczy barkowej, pozostając na końcu ruchu przez 2-3 sekundy. Powtórz odbiór 3-5 razy.

Przejdźmy do masażu pleców. Pierwszym krokiem jest głaskanie. Przeprowadza się go najpierw wzdłuż kręgosłupa, a następnie wzdłuż żeber od kręgosłupa do boku. Powtórz odbiór 3-5 razy.

Następnym krokiem jest pocieranie. Opuszkami palców spiralnymi ruchami translacyjnymi przechodzić w pobliżu kręgosłupa po obu stronach od dołu do góry, następnie od kręgosłupa w bok, wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych. Powtórz technikę 2-3 razy z każdej strony.

Przechodzimy do bardziej intensywnego pocierania w formie „piłowania”. Odbiór odbywa się za pomocą zewnętrznej krawędzi dłoni. W tym samym czasie twoje ręce znajdują się wzdłuż kręgosłupa, a dłonie są blisko siebie. Kierunek ruchu ręki jest jednocześnie do przodu i do tyłu względem siebie, czyli przypomina piłowanie. Masuj plecy po lewej i prawej stronie kręgosłupa oddzielnie przez 20-30 sekund.

Następną techniką jest ugniatanie. Ugniataj mięśnie bocznej powierzchni ciała od dołu do góry. W tym samym czasie dłonie chwytają i lekko naciągają mięśnie, a następnie wykonują wielokierunkowe ruchy w kształcie litery S, powoli przesuwając się wzdłuż ciała. Powtórz technikę 2-3 razy z każdej strony.

Uzupełnij masaż pleców dla 8-miesięcznego dziecka, powtarzając ruch.

Przejdźmy do pośladków. Pierwszym krokiem jest głaskanie. Twoje dłonie przesuwają się po twoich pośladkach. Ruch zaczyna się od obwodu ich powierzchni bocznej, a ręce są skierowane ku sobie. Powtórz ruch 5-7 razy.

Następnie następuje pocieranie. Aby to zrobić, użyj paliczków zgiętych palców. Kierunek ruchów spiralnych w kole, opracuj kolejno prawą i lewą część okolicy pośladkowej. Powtórz technikę w 3-5 okrągłych przejściach.

Dla intensywniejszej stymulacji dodaj rozcieranie w formie „piłowania”. Odbywa się to za pomocą zewnętrznej krawędzi dłoni. W tym samym czasie twoje ręce powinny znajdować się wzdłuż pośladków, a dłonie są blisko siebie.

Kierunek ruchów dłoni jest jednocześnie do przodu i do tyłu względem siebie, przypominający piłowanie. Masuj każdy pośladek z osobna przez 20-30 sekund.

Aby stymulować mięśnie pośladkowe, możesz dodać technikę szczypania tego obszaru palcami.

Powtórz technikę głaskania, od której rozpoczął się masaż.

Po okolicy pośladkowej kontynuujemy masowanie tylnej części nóg. Powtarzaj głaskanie i pocieranie w tej samej kolejności i kierunku. Przytrzymaj goleń dziecka jedną ręką, podczas gdy noga powinna być lekko ugięta w stawie kolanowym. Przeciągnij dłonią wzdłuż mięśnia łydki głaszczącymi ruchami ślizgowymi w kierunku stawu kolanowego, następnie wzdłuż uda w kierunku pośladków 2-3 razy.

Następnie opuszkami palców pocieraj tylną powierzchnię podudzia, tylną i zewnętrzną boczną część uda ruchami translacyjnymi spiralnymi. Przyjęcia powtarzają się 3-5 razy.

Przejdź do bardziej intensywnego pocierania w kształcie pierścienia. Aby to zrobić, rękami ułożonymi w poprzek chwyć udo dziecka tuż nad dołkiem podkolanowym. Twoje ręce powinny być blisko siebie i wykonywać nadchodzące ruchy. Wcieranie odbywa się wzdłuż całego uda w kierunku stawu biodrowego i powtarza się w 2-3 przejściach.

Następną techniką jest ugniatanie. Połóż dłonie na mięśniach łydek dziecka. Odciągnij je lekko do tyłu, a następnie rozpocznij wielokierunkowe ruchy w kształcie litery S, powoli przesuwając się wzdłuż dolnej części nogi do stawu kolanowego. Powtórz odbiór 2-3 razy.

Teraz połóż ręce na udzie dziecka. Chwyć mięśnie tylno-bocznej powierzchni tuż nad dołkiem podkolanowym. Odciągnij je lekko do tyłu, a następnie rozpocznij wielokierunkowe ruchy w kształcie litery S, powoli przesuwając się wzdłuż uda do stawu biodrowego. Powtórz odbiór 2-3 razy.

Kończymy masaż nóg, powtarzając ruchy w kierunku od stopy do uda i dalej do pośladków w 4-5 przejściach.

Ładowanie za 8 miesięczne dziecko i filmik z ćwiczeniami do rozgrzewki z dziećmi

Oprócz masażu dla 8-miesięcznego dziecka gimnastyka ma ogromne znaczenie.

Zacznij od rozgrzewki:

• połóż dziecko na plecach. Połóż kciuki na jego dłoniach. Wyprostuj ręce w stawie łokciowym, a następnie zegnij, powtórz 3-5 razy;
• odłóż wyprostowane ręce na bok, a następnie przyłóż je do ciała.
• Podczas ćwiczeń z dziećmi w wieku 8 miesięcy podnieś wyprostowaną rękę do góry, a następnie opuść ją wzdłuż ciała, powtórz 3-5 razy;
• powtarzaj te ruchy w różnych kierunkach. Jedno ramię jest zgięte, drugie jest w tym momencie wyprostowane. Jedna ręka idzie w górę, a druga w dół.
• Podczas gimnastyki z 8-miesięcznym dzieckiem skrzyżuj ręce dziecka na klatce piersiowej i rozsuń je, powtórz 3-5 razy;
• wykonywać okrężne ruchy w stawach barkowych o małej amplitudzie. Ramiona dziecka podczas ruchu powinny być wyprostowane w stawach łokciowych. Powtórz 3-5 razy dla liczby kręgów;
• teraz zegnij i rozprostuj nogi w stawach kolanowych i biodrowych, czyli przyłóż je do brzucha dziecka, a następnie całkowicie wyprostuj, dociskając je do powierzchni stołu. Powtórz ruch 3-5 razy;
• najpierw zegnij jedną nogę dziecka, przynosząc ją do brzucha i bez wyprostowania, wyciągnij udo na zewnątrz, a następnie przynieś je, ale nie prostuj nogi. Powtórz ruch 3-5 razy po kolei z obu stron;
• wykonuj okrężne ruchy uda w stawie biodrowym o małej amplitudzie. Powtórz 2-3 razy, aby uzyskać liczbę okrążeń dla każdej nogi.
• Innym skutecznym ćwiczeniem z 8-miesięcznym dzieckiem jest „brzoza”. Aby to zrobić, podnieś wyprostowane nogi dziecka do góry. Jednocześnie twoje ręce powinny trzymać nóżki dziecka w okolicy stawów kolanowych, zapobiegając ich zginaniu. Opuść nogi, aż dotkną powierzchni stołu. Powtórz ruch 3-5 razy.

Takie ćwiczenia rozgrzewające z 8-miesięcznym dzieckiem pomogą rozgrzać mięśnie maluszka, a następnie można przejść do głównych ćwiczeń.

Gimnastyka dla 8-miesięcznego dziecka: nauka siadania

Teraz możesz ćwiczyć umiejętność siadania z pozycji stojącej. Najpierw połóż dziecko na plecach (ewentualnie na poduszce), następnie kładąc kciuki na jego dłoniach, pociągnij za ramiona, aby usiadło, a następnie z taką samą pomocą pomóż mu wstać.

Ruchy te następują po sobie bez przerwy. Wróć do pozycji wyjściowej w odwrotnej kolejności. Warunek konieczny do naliczenia opłaty za dzieci 8-miesięczne: gdy dziecko wstanie i usiądzie, musi zgiąć nóżki w stawach kolanowych. Powtórz ćwiczenie 4-5 razy.

Jeśli dziecko nie ma wystarczającej siły, aby odepchnąć się stopami, jak opisano powyżej, to w celu przygotowania możesz wypróbować lekką wersję. Aby to zrobić, podczas gimnastyki z 8-miesięcznym dzieckiem połóż dziecko na poduszce przodem do siebie, trzymając je pod pachą, podczas gdy jego nogi są zgięte w stawach kolanowych, jego stopy są na stole lub na podłodze . Ciągnąc dziecko za ramiona, należy upewnić się, że odpycha się stopami, czyli wstaje.

Gdy wstanie, odepchnij go. W takim przypadku dziecko powinno zgiąć nogi i usiąść na poduszce. Powtórz to ćwiczenie dla 8-miesięcznego dziecka 5 razy.

Ładowanie dla dzieci 8 miesięcy: ćwiczenia i ćwiczenia oddechowe dla niemowląt

Następne ćwiczenie dla dzieci w wieku 8 miesięcy nazywa się „Czapla”. Ćwicz zdolność dziecka do stania na jednej nodze. Taki trening jest odpowiedni dla tych dzieci, które pewnie stoją na dwóch nogach, utrzymując ciężar ciała bez pomocy. Dzieciak stoi tyłem do ciebie, a ty go ubezpieczasz, obejmując jedną ręką jego talię. Drugą ręką chwyć nogę dziecka w okolicy goleni i zegnij ją w stawie kolanowym. Podczas takiego obciążenia z 8-miesięcznym dzieckiem, dziecko musi utrzymać ciężar ciała na jednej nodze przez 3-5 sekund. Następnie zmień nogi na podparcie, zginając je po kolei. Powtórz ćwiczenie 2-3 razy na każdą stronę.

Połóż dziecko na kolanach plecami do siebie. Trzymaj to w miednicy. Zachęć tułów do pochylenia się do przodu do pozycji na czworakach. W takim przypadku dziecko powinno wyprostować ręce przed sobą i oprzeć się na nich, gdy są przechylone, a następnie wyprostować się samodzielnie lub z twoją pomocą do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 5 razy.

Ćwiczenia oddechowe dla dzieci w wieku 8 miesięcy kończą trening:

• skrzyżuj ręce dziecka na klatce piersiowej i rozsuń je, powtórz 3-5 razy;
• podnieś wyprostowane ręce do góry, a następnie opuść je wzdłuż ciała, powtórz 3-5 razy;
• zegnij i rozprostuj nogi w stawach kolanowych i biodrowych, czyli przyłóż je do brzucha dziecka, a następnie całkowicie wyprostuj, dociskając je do powierzchni stołu. Powtórz to ćwiczenie oddechowe dla dzieci w wieku 8 miesięcy 3-5 razy.

Artykuł przeczytano 13 994 razy.