Zwiększa się stężenie kwasu moczowego. Spożywanie pokarmów bogatych w puryny

Kwas moczowy jest końcowym produktem reakcji konwersji zasad purynowych, które stanowią podstawę nukleotydów DNA i RNA, syntetyzowanych głównie w wątrobie i wydalanych przez nerki. Jest heterocyklicznym związkiem węgla, tlenu, azotu i wodoru.

Poziom kwasu moczowego, określony biochemicznym badaniem krwi, wskazuje na stan zdrowia. Przesunięcia zawartości tego produktu przemiany materii we krwi, zarówno w górę, jak iw dół, zależą od dwóch procesów: tworzenia kwasu w wątrobie i czasu jego wydalania przez nerki, który może się zmieniać z powodu różnych patologii.

Norma kwasu moczowego

Jak przedstawiana jest analiza?

Ten rodzaj analizy jest zalecany zarówno do oceny stanu zdrowia podczas badania lekarskiego, jak iw przypadku niektórych chorób, dla których wskazany wskaźnik może wzrosnąć (cukrzyca, choroby układu krążenia, dna moczanowa itp.).

Przygotowanie do studiów polega na powstrzymaniu się od jedzenia przez osiem godzin, tj. Pacjent przychodzi na pobranie krwi na czczo. Wskazane jest wykonanie testu przed zażyciem jakichkolwiek leków (hipotensyjnych itp.). 1-2 dni przed analizą należy całkowicie wykluczyć alkohol, nie dać się ponieść pokarmom bogatym w białka i puryny, a także unikać fizycznego przeciążenia.

Do badań pobierana jest krew żylna - wskaźnik określa się w surowicy krwi. Z reguły wynik będzie gotowy w ciągu 1 dnia.

Przyczyny wysokiego kwasu moczowego

Nadciśnienie tętnicze

Już w 2. stadium nadciśnienia obserwuje się wzrost kwasu moczowego. Hiperurykemia prowadzi do uszkodzenia nerek, przyczyniając się do progresji choroby podstawowej (patrz). Na tle terapii przeciwnadciśnieniowej poziom kwasu moczowego może powrócić do normy bez specyficznej terapii. W przypadku braku takiej dynamiki wskazana jest specjalna dieta (patrz poniżej) i zwiększenie aktywności fizycznej, z dalszym leczeniem hiperurykemii.

Dna

Kiedy poziom kwasu moczowego jest podwyższony, przyczyną jest nadmierne tworzenie zasad purynowych. W przypadku dny moczanowej najbardziej cierpią nerki ze stopniowym powstawaniem niewydolności nerek, a także stawy, ale zmiany w nich nie są tak aktywne. Stopień zmian patologicznych koreluje z poziomem kwasu moczowego – im wyższy, tym bardziej zaatakowane są nerki. Ponadto hiperurykemia przyczynia się do rozwoju i progresji miażdżycy tętnic, uszkodzenia ściany tętnicy, w wyniku czego osoby z dną moczanową są bardziej podatne na patologie sercowo-naczyniowe.

Choroby narządów wydzielania wewnętrznego: akromegalia, niedoczynność przytarczyc, cukrzyca.

Z niedoczynnością przytarczyc Innym charakterystycznym wskaźnikiem krwi jest zwiększona mobilizacja wapnia z kości.

Wysoki poziom cukru we krwi i hormony hiperinsularne w cukrzycy prowadzi do patologicznych zmian w wielu rodzajach metabolizmu, w tym do zniszczenia materiału jądrowego komórek, co prowadzi do wtórnego wzrostu poziomu kwasu moczowego, niezależnie od czynności nerek.

Akromegalia spowodowana jest nadmierną syntezą hormonu wzrostu i objawia się nieproporcjonalnym powiększeniem części ciała. Patologii towarzyszy naruszenie wymiany nukleotydów purynowych i odpowiednio hiperurykemia.

Otyłość

Zwiększona waga często towarzyszy dnie moczanowej, cukrzycy i nadciśnieniu. Istnieje koncepcja zespołu metabolicznego, szczególnie istotna w ostatnich dziesięcioleciach: otyłość + nadciśnienie tętnicze + cukrzyca. Każda z tych patologii przyczynia się do hiperurykemii.

Podwyższony poziom lipoprotein i cholesterolu

Częstym prekursorem jawnych objawów klinicznych dny moczanowej i HA jest bezobjawowe podwyższenie tych dwóch składników profilu lipidowego. Zmiany miażdżycowe w tętnicach należących do różnych pul naczyniowych. Kwas moczowy przyspiesza reakcje oksydacyjne lipoprotein o małej gęstości oraz peroksygenację lipidów. Powstały w ten sposób stres oksydacyjny sprzyja postępowi. Ponadto kwas moczowy bierze udział w agregacji i adhezji płytek krwi, zwiększając ryzyko zakrzepicy wieńcowej.

Choroba nerek, kamica moczowa

Kwas moczowy jest substancją kamieniotwórczą i przyczynia się do powstawania kamieni nerkowych. Zmniejszone wydalanie kwasu moczowego przez nerki w wielu patologiach: policystycznych chorobach nerek, nefropatii na tle zatrucia ołowiem, kwasicy i zatrucia kobiet w ciąży.

Choroby krwi

W tym przypadku oprócz rozpadu składników krwi dochodzi również do rozpadu składników tkankowych wraz ze wzrostem poziomu zasad purynowych. Hiperurykemia jest charakterystyczna dla czerwienicy, białaczki, niedokrwistości z niedoboru witaminy B12, wrodzonej i nabytej niedokrwistości hemolitycznej.

Bezobjawowe zwiększenie stężenia kwasu moczowego

Co piąty mieszkaniec Rosji i Białorusi ma podwyższony poziom tego produktu przemiany materii we krwi bez patologii klinicznej. Na podstawie wielu badań epidemiologicznych i prospektywnych stan ten uznano za niezależny, silny i modyfikowalny czynnik ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych i późniejszej śmiertelności.

Inne patologie

• Choroby, które występują przy masywnym rozpadzie tkanek, na przykład szok oparzeniowy. Na tle niewydolności nerek wydłuża się czas wydalania produktu przemiany materii przez nerki.
• Zespół Lescha-Nyhana, zaburzenie genetyczne, które powoduje gromadzenie się puryn w organizmie. Oprócz hiperurykemii stwierdza się również podwyższony poziom kwasu w moczu.
• na tle naruszenia metabolizmu puryn.
• Zaburzenia erekcji. Wzrost poziomu produktu metabolizmu puryn we krwi zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji 6-krotnie.

Niespecyficzne czynniki prowadzące do hiperurykemii

• Stosowanie wielu leków - furosemidu, aspiryny, fenotiazyny, teofiliny, adrenaliny itp.
• Dieta bogata w zasady purynowe. Wiadomo, że drugie imię dny moczanowej to choroba arystokratów z nadmiarem w diecie mięsa, ryb, czerwonego wina, podrobów tj. pokarmy bogate w puryny.
• Picie alkoholu, zwłaszcza piwa i czerwonych win bogatych w puryny. Ponadto alkohol negatywnie wpływa na czynność nerek i wątroby, co również przyczynia się do hiperurykemii.
• Długotrwałe diety, w wyniku których dochodzi do naruszenia funkcji wydalniczej nerek.
• Nadmierny wysiłek fizyczny prowadzi do hiperurykemii z powodu zwiększonego spożycia białka, tj. jego upadek.

Objawy o podwyższonym poziomie analizy

Kiedy wzrasta poziom kwasu moczowego we krwi, objawy tego stanu są zawsze specyficzne w zależności od podstawowej patologii, ale istnieją również charakterystyczne objawy, które pozwalają podejrzewać hiperurykemię:

• u dorosłych:
  • Kamienie dentystyczne
  • Zmęczenie
  • Chroniczne zmęczenie
  • Specyficzne objawy związane z podstawową patologią
• U dzieci: jaskrawoczerwone plamy.

Korzyści z hiperurykemii

Paradoksalnie wysoki poziom purynowego produktu przemiany materii we krwi zdaniem wielu badaczy ma korzystny wpływ na organizm i pozwala korygować niektóre stany patologiczne:

• Liczne badania 60-70 lat. potwierdzili wyższy poziom inteligencji i reaktywności u pacjentów z ostrą hiperurykemią. Struktura chemiczna kwasu jest podobna do trimetylowanej ksantyny kofeiny, w związku z czym uważa się, że jest w stanie zwiększyć wydajność.
• Zwiększony poziom kwasu pomaga przedłużyć życie, działając jako przeciwutleniacz, blokując nadtlenoazotyn, nadtlenek i reakcje utleniania katalizowane żelazem. Transfuzja kwasu moczowego zwiększa aktywność przeciwutleniającą surowicy i poprawia funkcję śródbłonka.
• Kwas moczowy jest najsilniejszym neuroprotektorem, inhibitorem neurozapaleń i neurodegeneracji, zmniejszając ryzyko i.

Jednak taki pozytywny efekt obserwuje się przy ostrym wzroście kwasu we krwi. Przewlekła hiperurykemia prowadzi do dysfunkcji śródbłonka i przyczynia się do rozwoju procesu oksydacyjnego.

Co zrobić ze zwiększonym wynikiem analizy

Znalezienie podwyższonego poziomu kwasu moczowego we krwi jest pierwszym krokiem w dalszej diagnostyce w celu ustalenia przyczyny stanu. Podstawą jest leczenie podstawowej patologii z równoległym leczeniem hiperurykemii.

• Dieta z podwyższonym stężeniem kwasu moczowego obejmuje zmniejszenie w diecie udziału pokarmów białkowych: mięsa, konserw i bulionów mięsnych, wędlin, śledzi, anchois, sardynek, kawy, czekolady, roślin strączkowych, grzybów, bananów, alkoholu, przy jednoczesnym zwiększeniu udział owoców i warzyw, produktów mlecznych, jaj, zbóż, zbóż. Polecane i otręby.
• Walka z nadwagą. Często po normalizacji masy ciała hiperurykemia ustępuje bez specjalnego leczenia.
• Zwiększ dzienny reżim picia do 2-3 litrów. Można pić czystą wodę lub soki owocowe, warzywne, napoje owocowe rozcieńczone do połowy wodą.

Terapia medyczna

Wszystkie leki są stosowane ściśle według zaleceń lekarza i pod jego kontrolą przy regularnych pomiarach zawartości kwasów we krwi iw moczu.

Diuretyki

Przyspiesz wydalanie kwasu przez organizm z moczem. Ponieważ niektóre z nich zwiększają stężenie kwasu moczowego we krwi, a także są przeciwwskazane w wielu patologiach (dna moczanowa i inne), przepisywanie leków z tej grupy jest ściśle indywidualne i odbywa się w krótkim czasie z monitorowaniem parametry krwi i moczu.

allopurynol

Hamuje syntezę kwasu moczowego w wątrobie poprzez hamowanie enzymu oksydazy ksantynowej. Długotrwałe leczenie (2-3 miesiące), wymaga nienagannego przestrzegania częstotliwości przyjęć. Analogi - Milurit, Zilorik, Foligan, Allopur, Prinol, Apurin, Atizuril, Gotikur, Uridozyd, Xanthurat, Uriprim.

Benzobromaron

Lek wpływający na czynność nerek. Działa moczopędnie, hamując wchłanianie kwasu w kanalikach proksymalnych nerki, a także hamując enzymy biorące udział w syntezie puryn. Analogi - Khipurik, Normurat, Dezurik, Exurat, Azabromaron, Maksurik, Urikozurik, Urinorm.

Sulfinpirazon

Zwiększa wydalanie kwasów przez układ moczowy, szczególnie w początkowej fazie leczenia dny moczanowej. Analogi - Anturidin, Pirocard, Enturan, Sulfazon, Sulfizon.

Etamid

Hamuje wchłanianie zwrotne kwasu moczowego w kanalikach nerkowych, zmniejszając tym samym jego stężenie we krwi.

Środki ludowe

Skuteczne są odwary z pączków brzozy, pokrzywy i liścia borówki brusznicy, które należy przyjmować po 1 szklance dwa razy dziennie przez miesiąc.

Niski poziom kwasu moczowego - przyczyny patologiczne

• Dziedziczny niedobór oksydazy ksantynowej, w której kwas moczowy nie powstaje i jest wydalany przez nerki w postaci pośredniego produktu przemiany materii - ksantyny. Ksantyna nie jest całkowicie wydalana, częściowo odkłada się w mięśniach szkieletowych i nerkach.
• Dziedziczny niedobór fosforylazy nukleozydów purynowych jest chorobą, w której nie powstają zasady purynowe.
• Nabyty niedobór oksydazy ksantynowej związany z allopurynolem i chorobą wątroby.
• Hipourykemia nerkowa spowodowana mutacjami w genach URAT1 i GLUT9, które kontrolują białka odpowiedzialne za reabsorpcję kwasu w proksymalnych kanalikach nerkowych.
• Zwiększenie objętości płynu pozakomórkowego przy dużych dawkach leków podawanych dożylnie, a także na tle polidypsji - intensywnego pragnienia.
• Zespół mózgowy, w którym występuje hiponatremia, prowadząca do hiperurykemii.
• Żywienie pozajelitowe - specyficzne odżywianie ma na celu utrzymanie życia i oczywiście nie zawiera puryn.
• Zakażenie wirusem HIV, w którym występuje niedobór kwasu moczowego na tle uszkodzenia mózgu.
• Choroby onkologiczne na tle niedoboru zasad białkowych i purynowych.
• Zapalenie jelit z powodu upośledzonego wchłaniania białka przez nabłonek jelitowy.
• We wczesnej ciąży, kiedy zwiększa się całkowita objętość krwi krążącej, a kwas moczowy ulega rozcieńczeniu wraz ze wzrostem objętości wodnej części krwi.

Niespecyficzne czynniki prowadzące do hipourykemii

• Dieta uboga w puryn z ograniczeniem mięsa, ryb. Sytuację taką można zaobserwować u osób o niskich dochodach lub u tych, które świadomie stosują się do takich ograniczeń.
• Nadużywanie herbaty i kawy, które mają działanie moczopędne i przyczyniają się do usuwania kwasu z organizmu.
• Przyjmowanie leków: losartanu, z grupy salicylanów, hormonów estrogenowych, trimetoprimu, glukozy itp.

Objawy niskiego kwasu moczowego

• Utrata wrażliwości skóry;
• , utrata słuchu;
• Osłabienie - wahania nastroju, płaczliwość, zwiększone zmęczenie, niepewność, zaburzenia pamięci;
• W ciężkich przypadkach - paraliż z możliwością zgonu z powodu uduszenia, stwardnienie rozsiane z licznymi uszkodzeniami tkanki nerwowej.

Jak zwiększyć kwas moczowy

Po ustaleniu przyczyn stanu i wykluczeniu poważnych patologii, możesz zwiększyć ten poziom we krwi, normalizując spożycie białka. W dziennej diecie w dawce 1 g białka na 1 kg mc u kobiet, 1,7-2,5 g białka na kg mc u mężczyzn i co najmniej 1,5 g białka na kg mc u dzieci.

Kwas moczowy- metabolit metabolizmu azotu (puryny), produkt rozpadu puryn, zawsze obecny w określonej ilościw ludzkim ciele i zwierzęta.

Kwas moczowy jest wytwarzany w wątrobie, znajduje się w limfie i osoczu krwi w postaci soli sodowych (moczników) i jest wydalany przez nerki.

Stężenie soli zbliża się do roztworu nasyconego, dlatego po przekroczeniu normalnego stężenia moczany łatwo krystalizują. kryształy sole sodowe kwas moczowy może wypaść do płynu stawowego, tworzyć stałe kamienie (piasek, kamienie) w nerkach i pęcherzu moczowym.

Stan podwyższonego poziomu kwasu moczowego we krwi (hiperurykemia) początkowo pozostaje niezauważony przez człowieka. Na tym etapie hiperurykemię można wykryć za pomocą szczegółowego badania krwi pod kątem innych chorób.

Normy kwasu moczowego nieznacznie różnią się w zależności od płci i wieku osoby (μmol / l):

• dzieci do lat 14 - 120 - 320;
• kobiety - 150 - 350;
• mężczyźni - 210 - 420.

Po 60 - 65 latach wskaźniki normy dla mężczyzn i kobiet stają się w przybliżeniu takie same: od 210 (W) 250 (M) do 480 (W, M) µmol / l.

Norma kwasu moczowego u kobietniższy niż u mężczyzn, ze względu na relatywnie mniejszą zawartość tkanki mięśniowej w organizmie oraz mniejsze zapotrzebowanie na białko z pożywienia. Przy aktywności fizycznej, której towarzyszy niszczenie cząsteczek białka w tkance mięśniowej, odpowiednio kwas moczowy u kobiet jest mniej uformowany.

Jeśli nerki nie radzą sobie z wydalaniem nadmiaru moczanów, sole zaczynają krystalizować w stawach, wywołując dnawe zapalenie stawów; w nerkach, powodując nefropatię dnawą. Moczany mogą również osadzać się pod skórą, tworząc guzki (tophi). Najczęściej guzki znajdują się na małżowinach usznych, łokciach i stopach.

Dna - choroba metaboliczna polegająca na krystalizacji soli kwas moczowy w różnych tkankach ciała.

Aby zdiagnozować dnę moczanową, wykonuje się badanie krwi na zawartość kwasu moczowego, a także badanie pod mikroskopem zawartości tophi i mazi stawowej z chorego stawu na składnik krystaliczny.

Możliwe przyczyny wzrostu stężenia kwasu moczowego we krwi

Istnieje pierwotna i wtórna hiperurykemia.

• Podstawowy - zaburzenie metabolicznespowodowane nadprodukcją kwas moczowy wątrobie przy zachowaniu prawidłowej funkcji wydalniczej nerek. nazywa się:

1. przyjmowanie niektórych leków (furosemid, aspiryna, teofilina, adrenalina);
2. odżywianie z nadmiernym spożyciem pokarmów bogatych w puryny (mięso, podroby, buliony mięsne, niektóre odmiany ryb, rośliny strączkowe, grzyby);
3. częste spożywanie czerwonego wina i piwa;
4. długoterminowe diety białkowe w celu utraty wagi;
5. długie głodzenie z powodu zwiększonego rozpadu białek, w tym przy diecie niskokalorycznej w celu utraty wagi;
6. nadmierna aktywność fizyczna, której towarzyszy rozpad białek tkanki mięśniowej;
7. epizodyczny stan odwodnienia;
8. dziedziczna predyspozycja, co jest wyraźnie widoczne w niektórych przypadkach.

• Wtórny - hiperurykemia jest spowodowana chorobą lub patologią:

1. choroby nerek;
2. niektóre choroby hematologiczne;
3. produkty rozpadu białek komórek po radioterapii;
4. nowotwory złośliwe;
5. zniszczenie tkanki mięśniowej podczas głodu;
6. choroba zakaźna;
7. choroby wątroby;
8. kwasica (naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu w kierunku zakwaszenia, potocznie „aceton”);
9. zatrucie alkoholem;
10. przyjmowanie niektórych leków (leki przeciwgruźlicze, aspiryna, cytostatyki).

Wzrost stężenia kwasu moczowego we krwi przyczynia się do zespołu metabolicznego, charakteryzującego się wysokim poziomem cukru we krwi, wolnych kwasów tłuszczowych (lipidów) i lipoprotein o małej gęstości („złego cholesterolu”), który zaburza również gospodarkę purynową balansować. Osoby z zespołem metabolicznym zwykle mają otyłość brzuszną (tłuszcz brzuszny), nadciśnienie i miażdżycę tętnic.

Klasyczny, typowy obraz pacjenta z dną moczanową jest uchwycony w obrazach i fikcji: starszy mężczyzna z dużym brzuchem i czerwoną twarzą siedzi nad butelką wina i obfitym mięsnym obiadem, pielęgnując stopę z opuchniętym stawem śródstopno-paliczkowym. Często tak się dzieje.

Nadmiar kwasu moczowegomoże mieć charakter epizodyczny – po spożyciu pokarmów bogatych w purynę, wysiłku fizycznym, następstwie diety białkowej lub niskokalorycznej, stresie. Dlatego jeśli analiza wykazała hiperurykemię, należy ją powtórzyć po kilku dniach, wykluczając czynniki prowokujące (alkohol, pokarmy bogate w białko, przeciążenie fizyczne).

Test należy wykonać na pusty żołądek, przed zażyciem leków. Zdać badanie moczu, informacyjnie ujawnia stan nerek. Jeśli podejrzewasz kamicę moczową, musisz wykonać USG nerek i pęcherza moczowego.

Objawy zwiększonego stężenia kwasu moczowego

Hiperurykemia początkowo przebiega bezobjawowo. Ponadto u wielu osób nie prowadzi do krystalizacji moczanów przez wiele lat i pozostaje w statusie czynnika ryzyka. Ale jeśli rozpoczął się proces krystalizacji, w trakcie wzrostu osadów nadmiaru soli mogą wystąpić:

• ból w stawach, jednocześnie w jednym lub dwóch (staw śródstopno-paliczkowy, kolanowy, nadgarstek, łokieć, bark). Zapalenie stawów jest zwykle asymetryczne – w przeciwieństwie do np. deformującej artrozy, która może dawać podobne objawy. Staw puchnie, jest gorący w dotyku, skóra jest przekrwiona. Ta klasyczna postać dnawego zapalenia stawów występuje u mężczyzn. W różnych próbach statystycznych częstość występowania dnawego uszkodzenia stawów waha się od 5 do 50 na 1000 mężczyzn i od 1 do 9 na 1000 kobiet;
• przy odkładaniu moczanów w nerkach pojawia się ból w dolnej części pleców, z ruchem stałych kamieni utworzonych przez moczany lub zablokowanie moczowodu - ostry ból (kolka), krew pojawia się w moczu;
• z rozwojem kamieni - moczanów w pęcherzu - zaburzenia oddawania moczu, zapalenie pęcherza moczowego;
• u dzieci częściej obserwuje się objawy skórne, które łatwo pomylić ze skazą alergiczną - liczne swędzące różowe plamy na policzkach, czole, klatce piersiowej;
• zwiększone tworzenie kamienia nazębnego;
• skłonność do nadciśnienia tętniczego, skoki ciśnienia.

Należy zauważyć, że obniżonezawartość kwasu moczowego we krwiteż nienormalny. Kwas moczowy pobudza pracę mózgu, aktywuje działanie noradrenaliny i adrenaliny, jest przeciwutleniaczem.

Jak pozbyć się nadmiaru kwasu moczowego

Przede wszystkim musisz dostosować swoją dietę, czyniąc z niej podstawę:

• warzywa (oprócz szpinaku, szczawiu, brukselki), owoce (oprócz bananów);
• sfermentowane produkty mleczne (z wyjątkiem sera) - kefir, jogurt, jogurt, niskotłuszczowy twaróg;
• Płatki zbożowe;
• chude gotowane mięso, gotowana ryba - nie więcej niż 3 razy w tygodniu.

Nie można spożywaćprodukty, które zawierają dużo puryny

• tłuste mięso, podroby (nerki, wątroba, mózgi, język);
• kiełbasy, zazwyczaj zawierające nadmiar tłuszczu, soli, soi;
• rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica, soja);
• grzyby;
• napoje alkoholowe (zwłaszcza wina czerwone, koniaki i piwa zawierające prekursory kwasu moczowego).

Zminimalizować:

• ser, masło;
• kawa, czarna herbata;
• kakao, czekolada.

Ważne jest, aby pić wystarczającą ilość płynów, w tym soków, kompotów, bulionu z dzikiej róży, zielonej herbaty z cytryną, alkalicznej wody mineralnej.

Już po 2 tygodniach takiej diety poziom kwasu moczowego we krwi powinien się obniżyć. Jeśli dana osoba ma dziedziczną skłonność do zwiększonej produkcji kwasu moczowego, taka dieta powinna być stale prowadzona. podniesionymetabolizm kwasu moczowegoMa to też pozytywną stronę – osoby z wysoką jej syntezą są bystre, dobrze wyszkolone, mają szybkie reakcje, prawie nigdy nie chorują na Alzheimera na starość.

Leczenie

Jeśli w tledieta z kwasem moczowymwe krwi jest nadal podwyższony, po dodatkowych badaniach można zalecić leczenie farmakologiczne:

• leki moczopędne (nie wszystkie i nie wszystkie – w niektórych przypadkach leki moczopędne mogą zwiększać stężenie kwasu moczowego we krwi);
• allopurynol – hamując działanie enzymu oksydazy ksantynowej, hamujepowstawanie kwasu moczowegow wątrobie (wskazania - hiperurykemia niekontrolowana dietą, dna moczanowa, kamica moczowa, hiperurykemia wtórna o różnej etiologii);
• benzobromaron – hamuje wchłanianie zwrotne kwasu moczowego w kanalikach nerkowych, hamuje działanie enzymów biorących udział w syntezie puryn (wskazania – hiperurykemia, dna moczanowa);
• etamid - nasila wydalanie kwasu moczowego przez nerki, zapobiegając jego ponownemu wchłanianiu (wskazania - dna moczanowa, zapalenie wielostawowe, kamica moczowa).

Nie wymieniono tu wszystkich stosowanych leków, ale wskazano jedynie kierunki ich oddziaływania. W każdym przypadku optymalny lek wybiera lekarz.

Ważne jest utrzymanie prawidłowej równowagi kwasu moczowego w organizmie, co jest całkiem realne przy zbilansowanej diecie, odpowiednim schemacie picia, rozsądnym stylu życia i okresowej kontroli jego zawartości.

Nadmiar kwasu moczowego we krwi oznacza, że ​​nerki nie są w stanie usunąć go z organizmu. To niebezpieczny stan dla organizmu. Jakie są jego przyczyny?

Podwyższony poziom kwasu moczowego we krwi to tzw hiperuremia. Aby przywrócić go do normy, musisz jeść mniej pokarmów zawierających dużo puryn. Nadmiar tych substancji gromadzi się w stawach, tworząc kryształy (część puryn jest wydalana z organizmu z moczem i przechodzi przez jelita). Normalny poziom kwasu moczowego we krwi wyrażają następujące wskaźniki: 2,4 do 6,0 mg/dl u kobiet i 3,4 do 7,0 mg/dl u mężczyzn.

Wysoki poziom kwasu moczowego we krwi może zwiększać ryzyko dny moczanowej i niewydolności nerek. Dlatego ważne jest, aby wskaźniki te mieściły się w normalnym zakresie i zmniejszać je - w przypadku przekroczenia normy.

Przyczyny wysokiego poziomu kwasu moczowego

Jedna trzecia kwasu moczowego znajdującego się w ludzkim ciele pochodzi ze spożywania pokarmów i napojów bogatych w purynę.

Pozostałe dwie trzecie tego kwasu jest wytwarzane naturalnie w organizmie. Jakie są przyczyny wzrostu poziomu kwasu moczowego we krwi?

1 Niedożywienie

Zwykle nie jest to jedyny powód, ale nadmierne spożycie takich pokarmów bogatych w purynę, Jak mięso, ryby, konserwy, hamburgery, jest ważnym czynnikiem zwiększającym poziom kwasu moczowego we krwi. nie możesz nadużywać soli Spowalnia wydalanie kwasu moczowego z organizmu.

2 Cukier rafinowany

Niebezpieczne pod tym względem są pokarmy zawierające dużo cukru: słodycze, czekolada, słodkie bułeczki, ciasta i ciastka, słodkie napoje, soki sprzedawane w sklepach.

Te pokarmy mogą zwiększać poziom kwasu moczowego. Najlepiej ich unikać. Słodycze możesz zastąpić owocami i świeżo wyciskanymi sokami.

3 Picie alkoholu

Napoje alkoholowe powodują zaburzenia metaboliczne w wątrobie, w których bierze udział kwas moczowy. W efekcie gromadzi się w organizmie i zwiększa się jego zawartość we krwi.

Alkohol negatywnie wpływa również na mikroflorę jelitową i hamuje aktywność pożytecznych bakterii w jelicie.

4 Diuretyki

Leki te zwiększają produkcję moczu. Są przyjmowane w celu obniżenia wysokiego ciśnienia krwi. Nerki jednocześnie usuwają więcej płynów z organizmu, ale z tego powodu nie radzą sobie z odstawieniem wymaganej ilości kwasu moczowego.

5 Nadwaga i otyłość

Nadwaga jest jednym z czynników rozwoju dny moczanowej. W tej chorobie kryształy kwasu moczowego osadzają się w stawach.

Otyłość, nadciśnienie i cukrzyca przyczyniają się do zwiększonej produkcji kwasu moczowego w organizmie. Jego usuwanie z organizmu spowalnia.

Jak obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi za pomocą diety

Jeśli poziom kwasu moczowego nie jest znacznie podwyższony, można go łatwo przywrócić do normy. poprzez pewne zmiany w diecie. Pokarmy bogate w błonnik obniżają poziom kwasu moczowego i wspomagają jego wchłanianie w jelitach.

Pokarmy bogate w błonnik:

• szpinak
• brokuły

Produkty bogate w przeciwutleniacze:

• jagody i żurawiny,
• pomidory,
• winogrono,
• burak liściowy.

Zboża integralne. Musisz włączyć integralne zboża do swojej diety.

Jeśli chodzi o rafinowane węglowodany (białe pieczywo, bułki i ciasta, słodycze), najlepiej ich unikać. Nie zawierają praktycznie żadnych składników odżywczych.

Staraj się nie włączać do swojej diety:

• tłuszcze trans
• Cukier
• Napoje alkoholowe
• Tłuszcze zwiększają zawartość trójglicerydów we krwi, które odkładają się na ścianach tętnic. Może to doprowadzić do zawału serca.
• Niewskazane są również słodycze i ciastka. Są bogate w tłuszcze nasycone i cukier.
• Alkohol spowalnia wydalanie kwasu moczowego z organizmu.
• I musisz ograniczyć spożycie mięsa, kurczaka, ryb. Białka zwierzęce powodują wysoki poziom kwasu moczowego we krwi

Zapobiegaj odwodnieniu organizmu: Musisz pić więcej płynów, zwłaszcza wody. Pomaga wydalać kwas moczowy z moczem. Zaleca się wypijanie od dwóch do trzech litrów wody dziennie.

• Aby zapobiec zatrzymywaniu płynów, należy ograniczyć spożycie soli.
• Istotne miejsce w diecie powinny zajmować owoce i warzywa.
• Ogranicz spożycie czerwonego mięsa i wędlin.
• Unikaj picia alkoholu.
• Ćwicz regularnie. Jest to dobre dla stawów i całego ciała.
• Staraj się nie przybierać na wadze.
• Upewnij się, że organizm otrzymuje wystarczającą ilość witaminy C (około 500 mg). Pomaga obniżyć poziom kwasu moczowego.
• Wypij napar z herbaty i roślin takich jak skrzyp i pokrzywa. Pomagają obniżyć podwyższony poziom kwasu moczowego i są dobre dla nerek.
• Ważne jest, aby jeść zbilansowaną dietę i regularnie ćwiczyć. Pomaga zachować zdrowie i zapobiegać wielu chorobom. opublikowane .

Materiały mają charakter wyłącznie informacyjny. Pamiętaj, że samoleczenie zagraża życiu, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady na temat stosowania jakichkolwiek leków i zabiegów.

PS I pamiętaj, zmieniając swoją konsumpcję, razem zmieniamy świat! © econet

Kwas moczowy jest metabolitem biorącym udział w metabolizmie azotu. Produkt ten otrzymuje się z rozkładu puryn. Produkcja kwasu odbywa się w wątrobie. Jego zawartość obserwuje się w takich płynach jak krew i limfa. Jeśli poziom kwasu moczowego we krwi jest podwyższony, przyczyny, objawy i leczenie powinny być w pełni skorelowane.

Układ moczowy jest specjalnym mechanizmem, za pomocą którego organizm oczyszcza się z pozostałości procesu metabolicznego. Dzięki skoordynowanej pracy narządów i układów w organizmie człowieka eliminowana jest możliwość wystąpienia chorób pokrewnych.

Kwas moczowy pojawia się w organizmie w nadmiarze w przypadku naruszenia układu moczowego. Substancja dostaje się do krwioobiegu i jest rozprowadzana po całym ciele. Co to oznacza, jest kwestionowane przez dużą liczbę pacjentów. Kwas moczowy może krystalizować w narządach wewnętrznych, co prowadzi do rozwoju różnych chorób.

Skąd bierze się kwas moczowy

Kwas moczowy jest produkowany przez wątrobę. Kiedy układ moczowy działa nieprawidłowo, we krwi pojawiają się sole kwasów. Następnie obserwuje się tworzenie kryształów. Jeśli obserwuje się zwiększoną syntezę w okolicy wątroby, może powstawać kwas moczowy. Obecność różnych procesów patologicznych w organizmie prowadzi do pojawienia się soli. Jeśli dana osoba spożywa pokarm składający się z dużej ilości związków purynowych, staje się to przyczyną patologii.

Szybkość zawartości we krwi

Po utworzeniu MK rozpuszcza się w osoczu, co umożliwia jego wydalenie przez nerki. Normy kwasu moczowego zależą bezpośrednio od wieku i płci osoby. Kwas moczowy u silniejszej płci powinien mieć wskaźnik do 7 mg/dl. W organizmie kobiety powinien zawierać do 5,7 mg/dl. U dziecka do 14 roku życia ilość kwasu moczowego powinna wynosić 120-320 µmol/L.

Dlaczego wzrasta ilość kwasu moczowego we krwi?

Jeśli poziom kwasu moczowego jest podwyższony, może to wskazywać na wpływ różnych czynników prowokujących. Najczęściej proces patologiczny obserwuje się przy częstym spożywaniu napojów alkoholowych, zwłaszcza wina i piwa. Jeśli osoba walcząca z nadwagą przez długi czas stosuje diety białkowe, staje się to przyczyną rozwoju patologii. Może pojawić się podczas leczenia niektórymi lekami:

• furosemid;
• Adrenalina;
• teofilina;

Dlaczego wskaźnik rośnie, zależy od stylu życia danej osoby. Jeśli głoduje przez długi czas, prowadzi to do zwiększonego rozpadu białka. Niewłaściwe odżywianie może powodować patologię. Najczęściej diagnozuje się, jeśli dana osoba spożywa pokarmy zawierające puryny. W większości przypadków obserwuje się to podczas spożywania podrobów, grzybów, mięsa i bulionów z niego, niektórych ryb, roślin strączkowych.

Patologię rozpoznaje się przy nadmiernym wysiłku fizycznym, który prowadzi do rozpadu białek masy mięśniowej. Epizodyczny stan odwodnienia może wywołać stan patologiczny. Obserwuje się wzrost ilości kwasu z dziedziczną predyspozycją. Jeśli bliscy krewni osoby mieli patologię, jest zagrożony.

Wzrost ilości kwasu moczowego można zdiagnozować przy nieprawidłowym stylu życia danej osoby. W takim przypadku wystarczy go wyregulować, a wskaźniki powrócą do normy.

Objawy wysokiego stężenia kwasu moczowego we krwi

Wzrost poziomu kwasu moczowego we krwi na początkowych etapach charakteryzuje się brakiem odpowiednich objawów. Duża liczba pacjentów jest zagrożona przez długi czas, ponieważ nie mają krystalizacji moczanów. Taka sytuacja jest dość niebezpieczna, dlatego pacjent musi być pod nadzorem specjalistów.

Jeśli wskaźnik MC znacznie wzrasta, wpływa to na różne narządy i układy, co prowadzi do pojawienia się odpowiednich znaków. Objawy zwiększonego kwasu moczowego objawiają się bólem stawów, co tłumaczy się procesem zapalnym. Na tle nadmiaru kwasu moczowego może nasilać się tworzenie się kamieni moczowych. Jeśli moczany odkładają się w nerkach, powoduje to ból w okolicy lędźwiowej.

Przedwczesne leczenie stanu patologicznego prowadzi do wzrostu wielkości kamieni. Na tym tle zaburzona jest praca układu moczowego, który odpowiada za usuwanie moczu z organizmu. Nadmiar może powodować rozwój zapalenia pęcherza moczowego, któremu towarzyszy ból w podbrzuszu. Jeśli występuje zablokowanie moczowodu, u pacjenta zdiagnozowano dodatkowe zaburzenia. W dzieciństwie najczęściej obserwuje się choroby skóry. Dlatego diagnoza skazy alergicznej jest błędna.

W przypadku hiperurykemii obserwuje się wyraźne objawy, w przypadku których konieczne jest zwrócenie się o pomoc do specjalistów.

Przyczyny wysokiego poziomu kwasu moczowego we krwi

Istnieje wiele przyczyn wysokiego stężenia kwasu moczowego we krwi. Kwasowość może wzrosnąć nie tylko przy niewłaściwym stylu życia, ale także na tle różnych patologii w ciele. Przesycenie organizmu solami jest często diagnozowane przy długotrwałym spożywaniu napojów alkoholowych w nadmiernych ilościach.

Dzieci i dorośli cierpią na patologię z różnymi chorobami nerek. W przypadku zespołu metabolicznego obserwuje się związany z wiekiem wzrost wskaźników. Patologię można zdiagnozować podczas przyjmowania niektórych leków - aspiryny, leków przeciwgruźliczych, cytostatyków.

Choroby prowadzące do hiperurykemii

Kwas moczowy może wzrosnąć w przypadku różnych chorób. Jeśli w organizmie występują choroby hematologiczne. Jeśli postowi towarzyszy zniszczenie tkanki mięśniowej, powoduje to wzrost wydajności. Obserwuje się również patologię na tle nowotworów złośliwych. Choroby wątroby często prowadzą do wzrostu wydajności.

Jeśli po radioterapii produkty rozpadu białek pozostaną w organizmie, prowadzi to do rozwoju procesu patologicznego. Hyperirucemia jest diagnozowana na tle chorób zakaźnych. Wzrost MK tłumaczy się kwasicą. Jest to naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Przyczyną rozwoju patologii mogą być różne choroby, w tym otyłość. Należy zauważyć, że w grupie ryzyka znajdują się osoby z otyłością brzuszną, u których dochodzi do gromadzenia się tłuszczu w jamie brzusznej. Patologię można również zdiagnozować na tle innej choroby, na przykład miażdżycy. Rozwój patologii, zwłaszcza u kobiet, można zaobserwować w przypadku nadciśnienia.

Istnieje ogromna liczba chorób, w których diagnozuje się hiperurykemię. Dlatego konieczne jest przeprowadzenie ich leczenia w odpowiednim czasie, co pozwoli uniknąć rozwoju procesu patologicznego.

Jak leczyć wysoki mocznik we krwi?

Wraz ze wzrostem kwasu moczowego w organizmie konieczne jest przepisanie odpowiedniego leczenia, które powinno być kompleksowe.

Leczenie wysokiego poziomu kwasu moczowego we krwi

Jeśli wzrasta kwas we krwi, to najczęściej zaleca się pacjentom poddanie się zabiegom fizjoterapeutycznym:

• Terapia kamieniami. Technika ta polega na rozgrzaniu organizmu, co prowadzi do rozpuszczenia soli kwasu moczowego.
• Fitoterapia. W okresie leczenia zaleca się stosowanie leczniczych preparatów ziołowych. Z ich pomocą sole sodowe są wydalane z organizmu. Również w tym przypadku zaleca się przyjmowanie leków, których działanie ma na celu likwidację złogów soli.
• Terapia manualna. Jego działanie ma na celu przywrócenie krążenia krwi w nerkach.
• Akupunktura. Technika polega na uderzeniu igłami w określone nerki biologiczne. Na tym tle zmniejsza się ból towarzyszący procesowi patologicznemu.

Co zrobić ze wzrostem ilości kwasu moczowego, wie tylko lekarz. Specjalista może określić najskuteczniejszą metodę terapeutyczną zgodnie z indywidualnymi cechami pacjenta.

Leczenie lekami

Wraz ze wzrostem kwasu moczowego pacjentom zaleca się przyjmowanie odpowiednich leków. W niektórych przypadkach pacjentom przepisuje się leki o działaniu moczopędnym. Ich użycie jest surowo zabronione w przypadku znalezienia dużych kamieni, ponieważ może to prowadzić do pogorszenia sytuacji.

Dość skutecznym lekiem w leczeniu procesu patologicznego jest Allopurinol. Działanie leku ma na celu hamowanie enzymu oksydazy ksantynowej. Przy regularnym stosowaniu leku proces powstawania kwasu moczowego w wątrobie jest zawieszony. Przyjmowanie leku zalecane jest w przypadku dny moczanowej i kamicy moczowej. Jeśli hiperurykemii nie można kontrolować za pomocą diety, pacjentom przepisuje się również ten lek.

Niektórym pacjentom przepisuje się benzbromaron, który hamuje wchłanianie zwrotne kwasu moczowego w kanalikach nerkowych. Ponadto za pomocą leku zapewnia się hamowanie enzymów biorących udział w syntezie puryn. Leczenie stanu patologicznego jest często przeprowadzane przez Etamidom, za pomocą którego zapewnia się zwiększenie wydzielania kwasu moczowego przez nerki. Eliminuje to możliwość jego ponownego wchłonięcia.

W przypadku obecności stanu zapalnego w obrębie dróg moczowych wskazane jest stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Leki te mają działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, co znacznie zmniejsza nasilenie objawów choroby. Przyjmowanie leków powinno odbywać się tak ostrożnie, jak to możliwe, ponieważ mają one negatywny wpływ na przewód pokarmowy.

Często pacjentom przepisuje się Diakarb, który pomaga zmniejszyć powstawanie kamieni nerkowych. Pomaga również rozpuszczać istniejące kamienie. Dość często lekarz przepisuje pacjentom leki przeciw dnie moczanowej. W większości przypadków zalecany jest sulfinpirazon lub probenecyd. W przypadku zaobserwowania zmian w układzie moczowym, stosowanie tych leków należy przeprowadzić możliwie ostrożnie i po uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Terapia farmakologiczna jest wysoce skuteczna w leczeniu hiperurykemii. Aby leczenie pacjenta zakończyło się sukcesem, konieczny jest dobór leku i przeprowadzony przez lekarza po postawieniu odpowiedniej diagnozy.

Prawidłowe odżywianie w przypadku choroby

Wraz ze wzrostem kwasu moczowego we krwi pacjentom przepisuje się dietę bez wątpienia. Dość często odpowiednia dieta może obniżyć wydolność, a także złagodzić stan pacjenta. W większości przypadków w stanie patologicznym pacjentom przepisuje się tabelę dietetyczną nr 5. Jeśli u pacjenta zdiagnozowano otyłość i występują również objawy dny moczanowej, zaleca się przestrzeganie tabeli nr 8. Pacjentom z hiperurykemią surowo zabrania się głodzenia. Wynika to z faktu, że w początkowej fazie postu nastąpi gwałtowny wzrost ilości kwasu moczowego, co doprowadzi do zaostrzenia procesu.

W trakcie zaostrzenia surowo zabrania się spożywania produktów w postaci ryb i mięsa. Spożywanie pokarmu jest zalecane wyłącznie w postaci płynnej. Zaleca się nie tylko spożywanie produktów niezbędnych dla organizmu, ale także przestrzeganie schematu picia. W takim przypadku osoba powinna codziennie wypijać co najmniej dwa litry wody dziennie.

Pacjentowi zaleca się zaopatrzenie w żywność, która jest dozwolona do spożycia. Pacjentom zaleca się spożywanie wszystkich sfermentowanych produktów mlecznych. Porcja powinna składać się z pomarańczy, orzechów, śliwek. Pacjentom z patologią zaleca się spożywanie gruszek, moreli, śliwek. Drugie dania można przygotować z różnych zbóż. W przypadku hiperurykemii zaleca się stosowanie kawioru i chleba. Z warzyw należy preferować sałatę, ogórki, marchewkę, ziemniaki.

Istnieje lista zabronionych pokarmów, które należy bezwzględnie wykluczyć z diety. Wołowina, wieprzowina, wątróbka drobiowa są surowo zabronione. Pacjent powinien odmówić picia kakao i kawy. W trakcie choroby nie zaleca się spożywania grzybów, zwłaszcza w postaci suszu. Ze świeżej fasoli, grochu, strąków soczewicy należy wyrzucić. Dieta nie powinna składać się ze szczawiu, brukselki, szpinaku. Gotowanie nie odbywa się przy użyciu stromych bogatych bulionów rybnych i mięsnych.

W trakcie choroby surowo zabrania się spożywania tłustego mięsa. Przy hiperurykemii nie można jeść wędzonych mięs, niezależnie od ich rodzaju. Osoba musi odmówić języka i nerek.

Żywienie dietetyczne ze wzrostem kwasu moczowego we krwi powinno być opracowywane wyłącznie przez specjalistę, który bierze pod uwagę indywidualne cechy i obecność współistniejących chorób. Podczas opracowywania menu specjalista korzysta z listy produktów zabronionych i dozwolonych.

Przepisy ludowe na hiperurykemię

Jeśli kwas we krwi jest podwyższony, wówczas do stabilizacji stanu można zastosować medycynę tradycyjną, która charakteryzuje się wysokim poziomem skuteczności. Do tej pory opracowano różnorodne przepisy ludowe, które pozwalają wybrać najbardziej akceptowalną opcję dla osoby.

W trakcie patologii pacjent musi używać karczocha, który charakteryzuje się działaniem moczopędnym. Trzeba go ugotować i zjeść. Na bazie bulionu z karczochów zaleca się pacjentom przygotowanie pierwszych dań.

Przy zaostrzeniu dny moczanowej przydatne są soki jabłkowe, za pomocą których kwas moczowy jest wydalany z organizmu. Do przygotowania soku zaleca się preferowanie jabłek słodkich odmian.

W celu ustabilizowania ilości kwasu moczowego w organizmie zaleca się przyjmowanie naparu z ekstraktu z kasztanowca. Można go kupić w aptece lub zrobić samemu. W tym celu stosuje się kilka składników rośliny: korę, kwiaty i owoce. Wszystkie składniki są kruszone i mieszane w tej samej proporcji. Łyżkę otrzymanego surowca zalewa się 250 mililitrami wrzącej wody. Lek gotuje się w łaźni wodnej przez 15 minut. Lek należy przyjmować 2 razy dziennie. Pojedyncza dawka leku to 20 kropli.

Jeśli dna jest bolesna, zaleca się stosowanie pokrzywy do jej leczenia. Świeże liście tej rośliny są parzone wrzątkiem i przykładane do bolącego miejsca. Aby zmniejszyć ból, zaleca się również spożywanie świeżych truskawek. W celu usunięcia soli sodowych z organizmu zaleca się stosowanie soku ziemniaczanego. Również za pomocą tego narzędzia przeprowadzana jest walka z bolesnością stawów. Jeśli występuje ból rąk i nóg, pacjent jest pokazany trzymając kąpiele, do których dodaje się nalewkę z szałwii. Aby go przygotować, musisz wziąć łyżkę trawy i zalać szklanką wrzącej wody. Po schłodzeniu napar jest filtrowany i używany do kąpieli.

Aby obniżyć poziom kwasu moczowego, zaleca się przygotowanie wywaru z brzozy. W tym przypadku stosuje się liście rośliny, które są wstępnie kruszone i suszone. Kilka łyżek surowców należy zalać 0,5 litra kopru. Lek gotuje się na małym ogniu przez 15 minut. Następnie należy nalegać przez 30 minut. Po przecedzeniu lek należy przyjmować doustnie z posiłkami. Pojedyncza dawka leku wynosi 50 mililitrów.

Wniosek

Kwas moczowy jest ważnym wskaźnikiem zdrowia człowieka. Jego wzrost może prowadzić do rozwoju dość poważnych konsekwencji. Dlatego, gdy pojawiają się pierwsze objawy procesu patologicznego, pacjent powinien skonsultować się z lekarzem. Po zbadaniu pacjenta specjalista zaleci odpowiednie leczenie za pomocą diety, preparatów farmaceutycznych, tradycyjnych leków, a także zabiegów fizjoterapeutycznych.

Dna moczanowa jest jedną z najbardziej bolesnych postaci zapalenia stawów. Występuje, gdy w organizmie gromadzi się zbyt dużo kwasu moczowego. Choroba ta częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet. Dna moczanowa jest zwykle wynikiem niezdrowych nawyków żywieniowych, dlatego zmiana diety jest uważana za jedną z najlepszych metod leczenia. Leki i inne zmiany stylu życia mogą naprawdę pomóc. Zobacz krok 1, aby dowiedzieć się więcej o sposobach obniżania poziomu kwasu moczowego oraz o tym, jak radzić sobie z dną moczanową lub jak się jej pozbyć.

Kroki

Część 1

Zarządzanie dietą

Określ, jak dna wpływa na organizm. Atak dny występuje, gdy poziom kwasu moczowego we krwi staje się zbyt wysoki. Prowadzi to do powstawania kryształów kwasu moczowego w stawach i innych obszarach. Wzrost poziomu kwasu moczowego może prowadzić do szeregu objawów bólowych w całym ciele.

• Ponieważ te kryształy są cięższe niż zawarta w nich krew, zaczynają tworzyć osady w całym ciele. Jednak ze względu na naturalną grawitację mają tendencję do osiedlania się w dolnych partiach ciała, w tym między stawami dużych palców.
• Kamienie nerkowe tworzą się, gdy kryształy kwasu moczowego osadzają się w nerkach.
• Krystaliczne formacje zwane kamieniami mogą również tworzyć się pod skórą.

1. Całkowicie wyeliminuj niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego o wysokiej zawartości puryn. Niektóre rodzaje mięsa, ryb i innych produktów pochodzenia zwierzęcego zawierają duże ilości puryn, które są przekształcane w kwas moczowy. Gdy w stawach gromadzi się zbyt dużo kwasu moczowego, prowadzi to do dny moczanowej. Wyeliminowanie z diety następujących produktów zawierających purynę pomoże złagodzić skutki dny moczanowej:

   Ogranicz spożycie mięsa i ryb. Wszystkie rodzaje mięsa, ryb i drobiu zawierają pewną ilość kwasu moczowego. Chociaż nie musisz przechodzić na weganizm, ograniczenie spożycia mięsa i ryb może być ważnym krokiem w leczeniu choroby. Ogranicz dzienne spożycie do 120-160 gramów (1 porcja) następujących produktów spożywczych:

   • mięso drobiowe
   • Czerwone mięso (wieprzowina, wołowina i jagnięcina)
   • Tuńczyk
   • Krewetki

2. Unikaj warzyw, owoców i roślin strączkowych, które są bogate w kwas moczowy. Niektóre produkty niemięsne są również naturalnie bogate w puryny. Te pokarmy zwykle przyczyniają się do powstawania kwasu moczowego we krwi. Następujące owoce i warzywa mają takie właściwości:

   • Grzyby
   • fasolki
   • Groszek
   • soczewica
   • Banany
   • Awokado
   • ananasy

3. Ogranicz spożycie tłuszczu. Nadmiar tłuszczów nasyconych hamuje zdolność organizmu do przetwarzania kwasu moczowego. Unikaj smażonych potraw i pokarmów bogatych w tłuszcz, takich jak wysokotłuszczowe produkty mleczne. Pokarmy beztłuszczowe, takie jak owoce i warzywa, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste, mogą pomóc w leczeniu dny moczanowej.

   Wyeliminuj z diety syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Fruktoza podnosi poziom kwasu moczowego, więc unikaj słodzonych napojów zawierających syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, deserów i innych pokarmów zawierających tę substancję. Dlatego tak ważne jest uważne czytanie etykiet na opakowaniach. Ten syrop kukurydziany znajduje się w wielu różnych produktach spożywczych, nawet tych, które niekoniecznie mają słodki smak, takich jak chleb lub przekąski.

4. Oceń ilość przyjmowanych witamin i leków. Ludzie, którzy przyjmują dużo witamin zawierających niacynę, a także niektóre leki, są narażeni na zwiększone ryzyko rozwoju dny moczanowej. Jeśli masz tendencję do przyjmowania wielu witamin i leków, skonsultuj się z lekarzem, aby omówić, w jaki sposób mogą one wpłynąć na dnę moczanową. Następujące suplementy i leki mogą narazić Cię na drgawki:

   • Niacyna
   • Aspiryna
   • Diuretyki
   • Cyklosporyna
   • Lewodopa